Гонартхроза коленских зглобова 2. степена: узроци, симптоми, лечење

Гонартхоза је прогресивна болест у којој се уништава ткиво хрскавице коленског зглоба, што штити структуру костију од оштећења.

Гонартхроза коленског зглоба је у пет најчешћих болести мускулоскелетног система. Симптоми гонартхрозе се примећују код 20% популације преко 40 година, са најчешћом гонартхрозом коленског зглоба 2. степена. Чињеница је да у 1 степену симптоми болести скоро нису изражени: покретљивост колена није ограничена, а мало људи обраћа пажњу на слабе болове. Уништавање зглоба на 2 степена узрокује снажан нелагодност код особе, због чега је неопходно тражити помоћ од реуматолога.

Када се гонартхроза другог степена особе бави честим и упорним болом, који настају и након мањег физичког напора и након дугог одмора. Док се код 1 степена бола јављају само након продуженог физичког напора, и манифестује се прилично лоше. Још једна карактеристична карактеристика другог степена оштећења зглоба је звучна криза и кликови приликом ходања, савијања ноге или других покрета који настају услед истапања хрскавог ткива. Генерално, симптоми патологије дају пацијенту очаравајућу неугодност и значајно своде квалитет свог живота.

Потпуно излечење гонартхрозе од 2 степена је немогуће. Али постоје расположиве терапијске технике које вам омогућавају да зауставите непријатне симптоме и дајте особи могућност да водите пуно живота. Шта је ово третирање - прочитајте даље у чланку.

Фазе гонартхрозе и уништавања кољенских зглоба: на врху - шематска слика, испод - рендген. Кликните на слику да бисте увећали

Главни узрок болести

Нормално, наши зглобови раде глатко и безумно током различитих покрета - због чињенице да имају еластичне хрскавице, које се константно опере посебним "мазивом" (синовијална течност).

Када је гонартхрозна хрскавица тијело уништена и не може у потпуности да изврши своју функцију душења. Патологија пролази веома споро и не гњави људе дуго времена, тако да се први степен болести који се може лечити често и даље не примјећује.

Главни узрок гонартхрозе другог степена је игнорисање првих симптома болести и касније одлазак код лекара (реуматолог) већ у фази тешког уништења зглоба, што узрокује тешке болове и спречава нормално кретање.

Иди гонартхроза од 2 степена (заобилазећи прво) може доћи након озбиљне повреде.

Такође, ако пацијент игнорише узроке од 1 степен - они су такође узроци другог степена болести:

  • траума (менискусне лезије, дислокације колена, преломи глиста);
  • претерана оптерећења;
  • прекомјерна тежина;
  • неухрањеност и начин живота;
  • запаљење зглоба (артритис).

Артхритис је један од узрока гонартхрозе.

Симптоми

На ИИ степену болести, посудице у погођеном подручју су већ толико истрошене да ткива хрскавице добијају минималну количину исхране и кисеоника. Укључујући, стога, појављују се следећи симптоми:

  • тешки бол након продуженог одмора (бол у покрету);
  • бол након дуготрајног стреса на колену (након продуженог стајања или продуженог ходања);
  • исушивање мишића ногу на погођеном ногу због чињенице да пацијент инстинктивно преноси главно оптерећење на здраву ногу приликом ходања;
  • едем колена без деформитета зглоба.

Карактеристични симптоми које разликују је 2 степена гонартхросис: први знаци напора колена, може доћи до оба колена.

Деформација колена у гонартхрози

Пет метода третмана

Лечење гонартхрозе 2. степена врши се искључиво конзервативним методама. Према љекарима и пацијентима, исправно формулисани терапијски поступак и строго придржавање рецепта у 50% случајева дају позитивне резултате: бол потпуно нестаје, едем се своди и постоји могућност нормалног кретања зглобова.

Терапија обухвата пет метода:

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

1. Лечење са нестероидним антиинфламаторним лековима. Примери лекова:

  • бутадионе,
  • Тселебрек,
  • нимулиде,
  • пироксикам,
  • диклофенак,
  • мовалис,
  • кетопрофен.

Ефикасно ублажава бол, омогућава особи да се креће нормално и елиминише упалу ткива.

2. Третман са хондропротекторима: глукозамин и хондроитин сулфат.

Обнавља хрскавично ткиво.

3. Физиотерапеутске процедуре: електрофореза, магнетотерапија, ласер.

Физиотерапија доставља лекове директно на погођено подручје, а лекови дјелују брзо и ефикасно.

4. Физикална терапија.

Она враћа циркулацију крви, побољшава покретљивост зглоба. Врло добро комбинована са физиотерапијским процедурама.

Гонартхоза 2. степена: симптоми и третман

Гонартхоза 2. степена је болест коленског зглоба, која уништава хрскавицу и изазива запаљење. Шетња је отежана снажним болом, а деформација кости доводи до инвалидитета. Постоји неколико врста болести са различитим локацијама. Лева страна гонартхрозе 2. степена карактерише непријатан бол у лијевом колену и отежава кретање. Уз правилан третман, запаљиви процеси заустављају се.

Карактеристике гонартхрозе од 2 степена

Деформација гонартхрозе другог степена је облик дистрофичне зглобне болести колена. Болест се јавља у неколико фаза, од којих је најчешћи други. Карактерише га јак бол и оштећење хрскавице. Често се болест назива "депилација соли".

Кртолоско ткиво у коленском зглобу обезбеђује клизање између површина костију, смањује трење. Структура има неколико слојева, што даје еластичност зглобовима и помаже у смањењу терета на костима. Када је гонартхроза дисекција хрскавог ткива - постаје тањир и почиње да се креће.

Ако болест напредује, а запаљење се наставља, хрскавица је потпуно уништена и кост је изложена. После тога, показује растове - остеофите, који деформишу зглоб, изазивајући бол током кретања и оптерећења на коленима.

У првој фази болести пролази без видљивих симптома, а друга има карактеристичне особине:

  • крутост покрета;
  • промените гађање;
  • трајни бол.

Главни симптом болести је непријатна сензација у коленском зглобу, која се посматра у одмору, али пролази после шетње. Бол се такође јавља ујутру и вечери.

Десна страна гонартхрозе на 2 степена огледа се непријатним сензацијама у десном колену. Ако се болест не лечи у овој фази, формирају се остеофити.

Симптоми и знаци

Диспластична гонартхроза наставља се у неколико фаза, од којих свака има своје специфичности. 1-2 степени су слични једни другима повећањем бола, благим отоком, а трећи се карактерише хроничним карактером. Главне фазе су:

  1. Први: ретки бол, благо отицање колена, непријатне сензације у зглобовима ујутру и вечери;
  2. Друго: интензивни бол и ограничени покрети;
  3. Треће: синдром хроничног бола, осетљивост на промене температуре у времену. Појављује шепање, постаје тешко покретати ноге.

Најчешће се особа обраћа лекару у другој фази болести, када се симптоми повећавају. Постаје тешко ходати, а "зујање" у коленима се појављује након мало физичког напора.

Главни знак гонартрозе од 2. разреда је очигледан деформитет колена, који је повезан са запаљењем унутрашњег хрскавице. То доводи до отока, грознице и црвенила. У овом периоду особа брзо постаје уморна.

Симптоми који се јављају са стадијумом 2 гонартхрозе:

  • харинга и кликом приликом савијања и савијања колена. Знаци указују на уништавање површине хрскавице. Ако се глатко кретање колена осећа благим кликом, онда постоји процес деформације ткива;
  • болећи бол - манифестује се брисањем крвотворног ткива унутар зглоба, тако да завршни нерви постају голи и постају осетљивији. На позадини оштећења хрскавице, упале и отицања ткива форми, што даје бол чак иу мирном стању. У другој фази болести, непријатне сензације се појављују само током ходања;
  • везани покрети су симптом друге болести мускулоскелетног система - артритиса. Ова особина је повезана са формирањем фибринског филма након уништења хрскавице. Он спречава слободно кретање;
  • Дислокације се јављају након дегенеративних промена унутар хрскавице у другој фази. Зглоб прекида функционисање, а осовина стопала је значајно помјерена;
  • Отицање се развија у позадини запаљеног процеса хроничног облика. Такође, едем је повезан са променом унутрашње структуре зглоба, због чега се лигаменти могу истегнути.

Остеоартритис коленског зглоба подељен је на два типа:

  1. Примарно - јавља се на позадини поремећеног метаболизма у ткивима, честим и интензивним физичким напорима, као и природним старењем особе. Након четрдесет година, упале се манифестују услед хормоналних промена у телу или укривљености ногу.
  2. Секундарно - формира се након остеохондралних повреда, операција, спрхова и прелома. Инфекција се развија. Секундарни облик гонартхрозе се јавља у било ком добу код спортиста и људи са повећаном физичком активношћу, са генетичком и наследном предиспозицијом.

Болест се манифестује на позадини болести као што су дијабетес мелитус, коксартроза, остеохондроза и артритис.

  • Лево-страна - манифестује се у лијевом колену са боловима који изазивају болове;
  • десна страна - болест напредује само у десном коленском зглобу. Хромост се формира, притискајући сензације са десне стране, које се дају на бутину;
  • билатерално - запаљење покрива оба зглоба, а карактерише га константан бол у пределу колена.

Разлике од других степена

Други степен болести има изражене симптоме и утиче на опште здравље особе. У 2-3 фазе постоје јаке промене у хрскавичном ткиву, које су видљиве на рендгенском снимку. Према Међународној класификацији болести 10. ревизије (μб-10), гонартхроза има свој код за једноставно одређивање лекара.

Током друге фазе, болест је лакша за лечење, а запаљење може бити угашено неколико пута брже него са хроничном запаљењем у три фазе. Главни услови - преглед и благовремени третман (узимање лекова).

Препоручујемо читање:

Да ли је инвалидитет у степену 2

Деформација гонартхроза се односи на болести које значајно ограничавају живот, дакле, код артрозе колена, могу се добити инвалидност. На 2 степена је направљен у облику изузетка, ако је особа углавном ограничена на кретање, а болест омета нормалан, пуноправни живот. У којим случајевима је инвалидитет издат:

  • јако ограничење покретљивости и болова, давање зглобове кука;
  • хронични бол у кичменом и кољеничком зглобу са деформацијом хрскавице.

Друга или трећа група инвалидитета додељује се у зависности од структурног оштећења. Ако је деформирајућа гонартхроза у хроничној фази и немогуће је потпуно излечити, могу утврдити прву групу, али се то ретко дешава. Да бисте потврдили дијагнозу, потребно је да пружите рентгенску студију (фотографије показују промене у хрскавици), артроскопију и биохемијски тест крви.

Остеоартритис коленских зглобова друге фазе код младих људи може довести до отпуштања из војне регистрације и службе за запошљавање, али је првом лицу дозвољено да служи у војсци.

Третман

Током запаљеног процеса врши се делотворан свеобухватан третман, који укључује гимнастику, употребу хондопротектора, лекова и употребу народне медицине (купке са глине, облоге са лечењем блата).

Када је гонартхроза од 2 степена прописана терапија у неколико фаза:

  • како не би деформисали упаљени зглоб, мора бити фиксиран са завојем, завојем или гуменим завојем, чиме се уклања бол;
  • користити специјална маст која садржи антиинфламаторне компоненте;
  • узимајте лекове - хондропротекторе (Диафлек) како бисте смањили оштећење хрскавице.

Превенција

Превенција артрозе се јавља у две фазе:

  • примарно: вежбање методом Бубновског, правилна исхрана и исхрана, одржавање телесне тежине;
  • секундарно: узимање додатних лекова, кућних физичких вежби и масажу мишића бутине.

Према предвиђањима доктора, ток болести ће бити значајно олакшан ако следите одређене препоруке:

  • одржати здрав начин живота који укључује адекватан унос храњивих материја и физичку активност;
  • Избегавајте повреде и затезање, немојте подизати тешке предмете, а уз физичку активност направите паузу сваког сата;
  • да задржи тежину у норми, јер вишак тежине тела доводи до преоптерећења колена;
  • носити мекане, ортопедске ципеле.

Што раније особа прође кроз преглед, ефикасније ће бити третман деформације гонартхрозе. Судећи по повратку пацијената, могу се спречити неповратне промјене уз благовремену терапију и превенцију.

Све о билатералној гонартхрози 2. степена коленског зглоба: симптоми и правилан третман

Билатерална гонартхроза 2. степена коленског зглоба манифестује се с прилично очигледним симптомима, али се и даље може лијечити лековима. Наравно, фаза запаљеног процеса у зглобу не у потпуности елиминише промене у својој структури, међутим, и даље је могуће зауставити његово уништење уз помоћ лекова. Ако су такви покушаји направљени у ранијој фази, било би могуће постићи жељени резултат на лакше начине и много брже, али у другој фази још увијек се то може учинити.

Врсте гонартхрозе

На основу пропагирању упалног процеса, гонартхросис је једнострано (а леви или десни) и двосмерни и у зависности од узрока и каснијег развоја процеса инфламаторног обољења је подељен у неколико типова.

  1. Примарно. Ова врста је чешћа код старијих људи, чији развој почиње неочекивано и без икаквог разлога, осим узраста. Ова сорта се сматра идиопатским, тј. Разлоги за њен изглед још нису разјашњени. Већина медицинских научника укључених у проучавање овог подручја медицине повезују изглед болести са кршењем процеса размјене. У неким случајевима, појава ове патологије открива генетску предиспозицију на генетичком нивоу. Може изазвати развој запаљеног процеса у зглобовима неконтролисане употребе хормоналних лекова. Примарна гонартхроза је чешће билатерална, а уништавање обично почиње са једним коленом, а постепено хватање друге.
  2. Секундарни. Карактерише га очигледнија симптоматологија, развој је чешће због повреде колена у различитим варијантама. Поред тога, најчешћи узрок запаљења колена може бити узрокован другим узроцима у виду последица након операције, артритиса, неоплазме, инфекција. Ова врста често се развија једнострано.

Развој болести

У механизму развоја билатералне гонартхрозе, његове фазе се могу јасно сазнати, које одређују главне симптоме болести у различитим фазама развоја, на примјер:

  1. Почетни ступањ. Почетна фаза се сматра првом стадијумом гонартхрозе, његова дефиниција даје сложеност, јер у овом периоду болест готово нема очигледних знакова. Уз помоћ рендгенске опреме, може се открити благи контракција простора за зглобове. Пацијент у исто време осећа благи нелагодност и неку крутост током кретања зглоба.
  2. Други степен. У овом периоду може се утврдити да је артикулациони јаз даље смањен, а први остеофити почињу да се формирају. Симптоми болести јасније појави, постоје проблеми током флексије и екстензије колена, угао локал нога постаје мањи, постоји почетни процес атрофије у квадрицепса мишић бута.
  3. Трећи степен. Ова фаза узрокује неповратне промене у облику деформације заједничких костију са помицањем осовине ногу, пратећи акутни бол чак иу мирном стању, развој едема и значајно ограничење зглобних кретања.
  4. Не увек, али постоји могућност четврти степен озбиљност запаљеног процеса коленског зглоба, при чему дође до значајне деформације с потпуним уништавањем хрскавице. Бол постаје трајна, а функција зглоба је скоро потпуно изгубљена.

Симптоми на 2. нивоу

Када почетна фаза гонартхрозе не добије неопходан третман, болест пролази до другог степена, у којој неповратни процеси промјена у структури костију узрокују појаву приметних симптома. У овом стању, једнострани пораз постаје двостран.

На почетку развоја другог степена болест није утврђена у облику хроничног обољења, па се бол у пределу колена манифестује све до периода дугог ходања или због интензивног вежбања. Ако се зглобу даје кратак одмор, бол постаје мање и ускоро престаје. Када се зглобови крећу, може се чути карактеристична криза, а јутарња крутост у колену постаје дуже. Даљи развој запаљеног процеса другог степена узрокује повећање болова, који се може десити не само када се зглоб помиче, већ иу случају изненадне промјене у временским условима. Ове сензације се објашњавају повећањем притиска течности унутар зглоба, као реакција на смањење притиска у атмосфери и обратно.

Билатерална гонартхроза коленског зглоба често је компликована развојем синовитиса. Ово стање изазива компресију зглоба са интра-артикуларним флуидом, што доводи до стварања отока и отока. Повећање произведене течности доводи до преливања, што доводи до тога да се улијеже у поплитеалну фосу формирањем циста. Присуство цисте у великој мјери повећава бол, што понекад постаје невјероватно.

Лечење билатералне гонартхрозе

Други степен гонартхрозе се и даље може излечити терапеутским методама. Уз помоћ лекова и других ефеката, могуће је ријешити главни задатак - зауставити процес уништења у зглобу. Поред тога, неопходно је извршити анестезију и вратити оштећену хрскавицу. Једнако је важно вратити нормално снабдевање крвљу и осигурати правилну исхрану коштаног ткива.

Код лијечења билатералне гонартхрозе, потребно је дуго времена користити комплексну терапију, која укључује сљедеће акције:

Потпуно враћање зглобова није тешко! Најважнији 2-3 пута дневно да би се ово место претворило у болело место.

  • Главни циљ - да елиминишу инфламацију, која се користи као нестероидних лекова Диклофенак, Диклака, Кетапрофена итд У нарочито озбиљне природе курорта оболијевања хормонске лекове као хидрокортизон или Кеналог..
  • За заустављање дегенеративних промена примењују се антиферментални лекови у облику Овомин, Гордокс.
  • Хондропротектори, као Дон, користе се за обнављање оштећеног хрскавог ткива, као иу облику Структума, Мукосата.

Да би се побољшала циркулација крви, користе се локални лекови, а Фенелгон, Фелоран, Ацтовегин и Цавитон користе се за јачање крвних судова који снабдевају крв. Елиминисати повећање тон мишића, лекари се саветује да користе антиспазмодици као упознати схпи, и довођење стопе састав и концентрација заједничког течности је могуће постићи коришћењем Ферматрона или Отровиска.

Терапијска гимнастика

Комплекс терапијских метода за повреде кољенских зглобова са билатералном гонартхрозом мора нужно укључити методе које могу побољшати ефикасност терапије. У том својству, водећу улогу припада физиотерапеута, специјалне вежбе која нормализује снабдевање крви на упаљено место, прилика да се ојача мишићног ткива и лигамената, као и побољшања моторичких способности погођених зглобова. Вежбе које се користе у комплексу терапеутске гимнастике изабере лекар стриктно појединачно на основу здравственог стања сваког пацијента.

Часови у поразу колена требају проћи на поду у леђном положају на леђима. Вежбе које се користе, морате започети са најједноставнијим, постепеним повећањем времена наставе и сложеношћу извршених покрета. Истовремено, посебну пажњу треба посветити избјегавању оштрих кретања и кретања током часова. Важно је да вежбе које се изводе су безболне. Покрети које пацијент обавља треба да подигну и држе ногу уз бол у зглобу, полако га спуштају на под. Немојте користити у куративној гимнастичкој флексији и екстензорским покретима, ходајући пешице на дугој удаљености и другим покретима који пружају снажан стрес на зглобовима и изазивају осећај бола.

Исхрана

Циљ исхране у болести гонартрозом другог степена је да се елиминише вишак килограма и смањење оптерећења на болне зглобове у виду додатних килограма, она игра важну улогу у процесу лечења. За све је важно да је храна довољно избалансирана и да обезбеди телу све неопходне хранљиве материје и витамине. Довољан број протеина доприноси регенерацији хрскавог ткива, његов недостатак се допуњава уз помоћ рибе, пустињског меса, млечних производа, сирева. Биљни протеини су такође неопходни за тело, могу их снабдети хељда, пасуљ, лећа. Посуђе треба пожељно парити или кухати, не користите пржену храну. Користан производ за ову врсту болести ће бити хладно на костију, јер садржи колаген, супстанцу која обнавља хрскавицу. Угљени хидрати су неопходни за људски живот, мора се користити у облику воћа и поврћа, јер чак њихов вишак уписују у гастроинтестиналном тракту пацијента није у могућности да се депонује у масти. Као витамини, витамин Б је посебно важан, а алкохолна пића треба потпуно искључити из употребе.

Припреме

У лечењу гонартхрозе колена користе се следеће групе лекова:

  • са аналгетичким и антиинфламаторним дејствима, укључујући кортикостероидне хормоне;
  • лекове који поправљају хрскавицу, у облику хондропротека.

Сви ови лекови се користе у облику ињекција, изведених интра-артикуларно и интрамускуларно, у таблете, као локални агенси у облику масти, крема или гела. Нестероиди се користе за елиминацију симптома боли, пошто ће тешки бол спречити даље лечење. Тек након што се ослободи бол може почети да обавља друге терапеутске методе, с обзиром на то да ће бубрега учинити нетолерантне терапеутске вежбе, масажу и било коју физиотерапију. Међутим, не-стероидни лекови се могу користити на кратким курсевима, јер њихова дуготрајна употреба може имати нежељене нежељене ефекте. Ако бол не успе да се реши дуго времена, боље је елиминисати са селективним лековима у облику Мовалиса.

Као супстанце које храну и промовишу обнову хрскавице, хондопротектори се користе у облику Глукозамина и Цхондроитин сулфата, који су најефикаснији за повреде ове врсте. Уз њихову помоћ могуће је утицати на сам узрок болести: осигурати рестаурацију хрскавице, побољшати производњу споја течности и довести његов састав у складу са нормом.

НАШИ ЧИТАЛИ ПРЕПОРУЧУЈЕМО!

Као спољни агенси који су способни да ублажи бол у нападнутом зглобова масти и гелови за загревање својства и побољшање протока крви, као што Меновазин, Гевкамен итд У комбинацији са гонартхрозо с синовитисом, масти са нестероидима користе се у облику Индометхацина, Долгита, Бутадиона. Велики ефекат се може постићи помоћу средстава за обраду у облику Димекиде, медицинске жучи, Бисцхофите.

Комплексни ефекат ових лекова их чини неопходним у елиминацији гонартхрозе.

Оперативни третман

У напредној фази болести, треба се обратити хируршкој операцији. У том својству, ендопростетика се користи са заменом дела зглоба са вештачким зглобовима. Често се овај метод прибегавао гонартхрози, узрокованом траумом. Важан услов за хируршки третман је одсуство остеопорозе с повећаном крхкостима костију.

Да ли су билатерална гонартхроза и спорт компатибилни?

Неки људи погрешно верују да би болест колена требала бити напуштена билатерална спортска гонартхроза. Међутим, како би заједнички функционисао нормално и носио оптерећени терет, потребан је снажан мишићни систем. Због тога, недостатак физичких вежби за опуштање мишића још више укључени у затвору, и погоршава озбиљност болести. Умјерени стрес на зглобовима ће ојачати мишиће и само ће имати користи. Билатерални гонартхросис колена треба третирати само спорт, међутим, важно је да будете опрезни, избегавајући врсте вежби које утичу директно на заједнички и штите повређеног колена до наглих покрета.

Да ли је инвалидитет дат?

Да разговарамо о трошковима инвалидитета само у случају тешких облика болести. Са гонартхрозом првог и чак другог степена, инвалидност се не ослања. Доделити група може бити само када је угрожена заједничка потпуно губи своју функционалност, а пацијенти истовремено није у стању да се креће без помоћи рођака. Ако је болест достигла последњи, четврти степен, инвалидитет се даје без сумње.

Билатерални гонартроз 2 степена, у развоју у зглобовима колена - је прогресивна болест, али третман у овом случају је у стању да заустави разорни ток болести и способност пацијента да одржи независан.

Двострана гонартхроза

Хронична патологија колних зглобова, која доводи до уништавања хрскавице, назива се билатерална гонартхроза. Развијена патологија код људи после 40 година, али понекад и раније, због честог физичког напора. У зглобовима је густућа гонартхрозе у зору, болне осјећања и чести замор ногу. Са продуженим током болести и мањком лечења, особа зауставља ходање нормално и развија инвалидитет. Да бисте спречили такву компликацију, потребно је да одете код лекара, прегледате и примените терапеутске мере.

Гонартхроза: особине болести и методе лечења

Шта узрокује болест?

Најчешћа гонартхроза се јавља билатерално код људи зрелих и старијих година због хабања зглоба. Значајну улогу у развоју патологије играју такви фактори:

  • честе повреде;
  • физичко преоптерећење;
  • велика телесна тежина;
  • седентарни начин живота;
  • дуго остаје на ногама;
  • зглобне болести;
  • генетски фактор;
  • неуролошке патологије;
  • метаболички поремећаји.

Симптоми билатералне гонартхрозе у зависности од степена

Двострана гонартхроза 1. степена манифестује се следећим симптомима:

  • појаву брзог замора у удовима;
  • осећај благог нелагодности и отока;
  • црепитација (харинга) док се крећете.

Пораз коленских зглобова 2. степена има такве знакове:

  • Постоји развој болести, израженији након дугог боравка на ногама и покрету.
  • Постоји јак црунцх, као и проблеми са покретношћу у зглобовима.
  • Двострана гонартхроза друге фазе изазива атрофију феморалног мишића.

Када се болест трећег степена повећава бол, што узнемирава у стању потпуног одмора. У подручју колена примећени су оток и локална хипертермија. Због уништења хрскавице у овој фази развија се деформација гонартхрозе. Ово доводи до појаве симптома блокаде зглобова, који се манифестују акутним болним сензацијама, заглављивање. У овом случају, пацијент се не може самостално померати.

Дијагностичка сложеност

Ако особа развије билатералну билатералну гонартхрозу од 2 степена или почетну фазу, одмах морате ићи у болницу и почети да лечите болест. Доктор ће интервјуисати пацијента о посебностима развоја гонартхрозе и водити примарни испит. Затим ће послати посебне методе испитивања. У дијагностичким активностима потребно је спровести и компаративне студије са другим болестима кољенских зглобова, укључујући примарну (идиопатску) гонартхрозу, артритис и сл.

Када испитујете пацијента, потребно је да поднесете МРИ колена.

Да би потврдили дијагнозу, означили су такве лабораторијске и инструменталне методе као:

  • општи преглед урина и крви;
  • биохемијска студија плазме;
  • Радиографија, у којој је неопходно израчунати углове савијања;
  • Ултразвук;
  • ЦТ и МР.
Повратак на садржај

Какав третман је потребан?

Ако је пацијент развио билатералну артрозу коленског зглоба, он мора ићи код специјалисте, јер само он може направити праву дијагнозу и направити план за ефикасну терапију. Уз независну употребу терапеутских мера код куће, могуће је развити опасне посљедице, укључујући и инвалидност. Као лек прописан лек, дијета, вежбање терапије.

Хируршка интервенција се користи само у занемареним случајевима, чија суштина лежи у замени оштећеног зглоба. У облику помоћне терапије се прописују фолични лекови.

Методе лијечења

За лијечење билатералне билатералне гонартхрозе прописују лекове приказане у табели:

Гонартхоза коленског зглоба: степени, врсте, методе лечења

Шта је гонартхроза?

Гонартхоза је дегенеративна-дистрофична болест коленског зглоба. Друго име болести је остеоартритис колена. Болест има не-запаљиву природу и често доводи до инвалидитета.

Према статистикама, он му даје једно од водећих места међу свим врстама артрозе. У бројкама то је више од 20%. Од свих болести које утичу на зглоб колена, учесталост манифестације гонартхрозе је 53%.

Гонартхрос је познат лекарима више од 100 година, у свакодневном животу се зове "депозиција соли". Заиста, с артрозо се јавља калцификација (депозиција калцината). Међутим, такве калцификације су ограничене и немају независни клинички значај. Патолошки процес се јавља у позадини поремећаја циркулације у малим костним судовима, након чега почињу деструктивне промјене у хрскавичном зглобу.

У почетним фазама гонартхросис је уништавање хрскавице на молекуларном нивоу, следи дегенерације хијалина хрскавице: понекад постаје облачно, постаје тањи, екфолиатес и пукотине у различитим правцима. Патогенеза се завршава потпуним нестанком хрскавице и изложеношћу основне кости. Заузврат, кост реагује на смрт хрскавице кондензацијом, тј. прекомерно растуће кости дуж периферије, што доводи до формирања трња, нога је деформисана и искривљена. Из тог разлога, болест се назива "деформација артрозе коленског зглоба".

Патогенеза гонартхрозе може се укратко описати на следећи начин:

Процеси размене у крвотворном ткиву се обављају због осмотског притиска. Када се ослобађа мазиво, и када се истовара, апсорбује. На тај начин, хрскавица се стално снабдева током кретања. Са некомплетним опоравком, диктираним повећаним механичким стресом, прекорачују се метаболички процеси. На месту највећег притиска, хрскавица почиње да разређује;

Постоји кршење структуре колагенских влакана, што доводи до губитка особина пригушивања, хондромалације (омекшавање пателног хрскавице) и поремећаја метаболичке функције хондроцита. Хрскавица губи стабилност и еластичност;

У зглобу постоји повреда конгруенције. Процес се погоршава повећаном синтезом коштане супстанце у облику остеофита (раст костију). Синовијална мембрана је иритирана и започиње запаљење. То доводи до ограничења покретљивости зглоба;

Најчешћа артроза је унутрашњи део коленског зглоба између површине фемур и пателе. Болест је подложнија људима зреле и напредне доби, као и професионални спортисти.

Узроци гонартхрозе

Главни узроци артрозе коленског зглоба укључују:

Кршење метаболичких процеса;

Патолошке промене у циркулацији крви и повећану крхкост капилара;

Прекомерна телесна тежина, што доводи до повећања аксијалног оптерећења на зглобу;

Трауматизација колних зглобова (лигаментне сузе, менисци, преломи, пукотине);

Одложене инфламаторне болести (реуматизам, артритис);

Прекомерно оптерећење зглобова на које су спортисти изложени. Најчешће гонартхроза су болесни тенисери, фудбалери, спортисти, гимнастичари;

Хормонски и ендокринални поремећаји;

Старе повреде које нису адекватно третиране или чије третирање није завршено;

Конгениталне аномалије структуре зглобних ткива;

Симптоми гонартхрозе

Опасност од гонартхрозе, као и већина артрозе, представља озбиљне посљедице неблаговремене дијагнозе. На стадијуму 1 болест се готово уопште не манифестира, изузев благе вучне боли коју пацијент пише за умор.

Уобичајени симптом гонартхрозе је осећај крутости у зглобу, "повући" под кољењем и боли бол у колену након дугачке хода. Многи пацијенти са гонартхрозом (артроза коленског зглоба) се жале на тешкоће ходања углавном ујутро, после сна или после дугог сједења. Особа мора да се "распрши" како би постала лакша. Са развојем гонартхрозе, бол у колену, посебно са унутрашње стране, постаје тврдоглава и трајнија. Често пацијенти са гонартхрозом осећају крхку приликом покрета коленског зглоба. Даље, развијају се ограничења флексије и продужења ноге. Када болест напредује, развија се храм. У запостављеним случајевима, особа се не може померати без помоћи страних или без штакора. Често у лежећој позицији бол се опадне, али се дешава да ноћ ноћу боли бол.

Приликом испитивања колена у почетној фази гонартхрозе, спољашње промене се обично не откривају. Са току болести, деформитет коленског зглоба је врло запажен: контуре костију који обликују зглоб су грубе, пронадје се контрактура (непотпуна флексија или продужетак), закривљеност шљака. Постављање длана на предњој површини колена, са покретом флексије или екстензора, може се осетити крварење у коленском зглобу различитог интензитета и трајања. Такав осећај се може добити померањем чашица споља у попречном правцу (позитивна пателла-кондилиарни симптома).

Када осећај колена пацијента детектује гонартхросис болно подручје, обично на унутрашњој страни зглоба на нивоу цондилес фемура, тибије и велике заједничке празнине. Често се избацује излив у шупљини коленског зглоба, тј. Синовитис се удружује. Овакво стање одређује глаткоћа контура коленског зглоба услед отицања ткива изнад патела и с његове стране, као и осјећајима флуктуације у осећању избочености са обе руке.

Током прогона гонартхрозе, симптоми се појављују светлије, постају израженији. Правовремена и тачна дијагноза игра важну улогу у даљој борби против болести.

Степени развоја гонартхрозе

1 степен гонартхрозе

Код 1 степена гонартхрозе, постоји брз замор ногу и благи нелагодност. Током кретања, може се пратити умерени црепитус. Понекад постоји суптилно ограничење кретања у зглобу.

Кости колена у овој фази нису подложне значајним промјенама. На рендгенском снимку, можете видјети благо сужавање заједничког простора.

2 степена гонартхрозе

Други степен карактерише почетак болова, нарочито након што сте дуго стали или ходали. Карактеристична криза постаје све израженија. Постоје проблеми са продужетком и потпуним савијањем удова. Постоји такозвани почетни бол.

Може доћи до атрофије квадрицепс мишића на бутину. Угао потпуне флексије и проширења удова у зглобу колена је озбиљно ограничен. Рендгенске фотографије јасно показују значајно сужење заједничког јаза и раст остеофита. Рубови костију "растављају".

3 степена гонартхрозе

У трећој фази карактер бола се мења - повећава се и може се манифестовати у миру. У заједничком простору често постоји оток и локално повећање температуре. Због могућег присуства у зглобу "артикуларног миша" (фрагменти откапљених остеофита) могу се јавити симптоми блокаде зглобова. Они манифестирају акутни бол, праћени осећањем загушења.

Пацијент у овом случају може бити потпуно лишен могућности независног покрета. Постоји деформација колних зглобова са променом оси удова, што је јасно видљиво на рендгенским жаркама. Нестабилност зглоба се може манифестовати.

Врсте гонартхрозе

Гонартхроз је подељен на типове етиологије:

Примарна гонартхроза се јавља у позадини компаративног здравља. Углавном, старији људи су болесни, чешће жене него мушкарци. У ризичној групи су људи са прекомерном телесном тежином, тј. Гојазним, они који најчешће стичу артрозо коленског зглоба;

Секундарна гонартхроза се развија након претходне повреде колена или је компликација заразних болести. Уз благовремено лечење оштећења или упале коленског зглоба, може се избегавати развој артрозе.

По локализацији гонартхроза је подељена на следеће типове:

Десна страна гонартхрозе - утиче на десно кољено зглоб. Ова врста артрозе је чешћа за спортисте и људе чије су професионалне активности повезане са прекомерним статичким и динамичким оптерећењем на десној нози;

Лева страна гонартхрозе - утиче на леви колени зглоб. Болест је карактеристична за спортисте и средовечне људе са прекомерном телесном тежином;

Двострана гонартхроза - уништава зглобове обе ноге. Ова врста болести је најтежа, јер у великој мјери повећава ризик од инвалидитета. Најодвијенији је за старије људе, јер је природа билатералне гонартхрозе у већини случајева идиопатска (старост).

По природи почетка и тока болести, све ове врсте артрозе готово се не разликују једни од других. Двострана гонартхроза у занемареном облику може бити израженија јер оба зглоба истовремено подлежу аксијалном оптерећењу.

Дијагноза гонартхрозе

Постоји много метода дијагностике, али њихова ефикасност може бити највећа само са интегрисаним приступом.

Ортопедски преглед

Инспекција ортопеда је прва и веома важна дијагностичка мера. Ово укључује:

Линеарна мерења костију;

Углоометрија (дефиниција покретљивости у погођеном зглобу у различитим угловима).

Клинички тестови

Анализе са гонартхрозом укључују:

Студија о формулацији крви и стопу седиментације еритроцита (ЕСР);

Одређивање нивоа фибриногена, уреје и других биохемијских показатеља крви и урина.

Рентгенске студије

Главни метод дијагностиковања гонартхрозе је преглед пацијентовог зглоба уз помоћ рендгенског снимка. У почетној фази развоја болести, рентгенска студија не може показати ништа, а ако се ради, само мања промјена. У каснијим терминима, постоји сужење заједничког јаза, склероза хрскавице, оштећење костију и депозиција соли.

Ултразвучни преглед

Ултразвучни преглед коленског зглоба захваћен артрозом даје најбоље резултате, али не може у потпуности заменити радиографију. Стога, сви људи који пате од дегенеративних-дистрофичних обољења зглобова, морају нужно направити рентген.

МРИ - сликање магнетном резонанцом

Ово је најпрогресивнији метод дијагнозе, који вам омогућује да проучите слој по слоју све делове зглоба и одредите најранију промену у хрскавичном ткиву. Недостатак методе лежи у прилично високим трошковима испитивања сваког сегмента. И несумњиво плус - у високој тачности: често се испоставља да гонартхроза уопште није једина болест мишићно-скелетног система код одређеног пацијента.

Како се третира гонартхроза?

Лечење гонартхрозе се мало разликује од лечења артрозе других зглобова.

Корак 1 - уклонити упалу

За ово традиционално коришћено:

НСАИДс су нестероидни антиинфламаторни лекови који су прописани интрамускуларно или интравенозно. Лекови у облику ињекција дају дужи и јачи аналгетски ефекат. То укључује лекове као што су диклофенак, олфен, диклак, ибупрофен, индометацин, кетопрофен;

Продужена орална употреба ових лекова може негативно утицати на желудац, јетру, бубреге и цео дигестивни тракт, нарочито у присуству хроничних болести.

НСАИЛс ЦОКС-2 су најефикаснији и штедљивији у поређењу са ЦОКС-1 НВП. Могу се користити дуго, неколико месеци. То су мелоксикам, целекоксиб и нимесулид;

Хормонски препарати. Ова група лекова се користи за интраартикуларне ињекције у присуству синовитиса коленског зглоба (упала синовијалне мембране). Циљ терапије је што прије уклонити синдром запаљења и бола. Минус примене је штетан ефекат на ткиво хрскавице, велики број контраиндикација и нежељених ефеката. Најчешће коришћени за гонартхрозу су синтетички хормони: хидрокортизон, кеналог, дипроспан;

Антифермент препарати. Они неутралишу синтезу одређених ензима и спречавају даље дегенерисање зглобова. Најпознатији лекови ове групе су: контракција, овине, гордокс. Када се гонартхроза примењују интра-артикуларно.

Корак 2. Имамо анаболички и анти-катаболички ефекат

Да би се то учинило, користе се лекови који замењују супстанце неопходне за синтезу хрскавице, пружајући високо заштитни заштитни ефекат на хрскавичном ткиву. Такође се зову хондропротектори. Такви препарати садрже супстанце које су део матрице хрскавице. Ови лекови су природни, добро осете тело и активно стимулишу синтезу колагена.

К оправдано за употребу артрозе структуре лијека коленског зглоба, ДОНА, алфлутоп, румалон, мукозат. Сви они су споро дејства лекови који треба узети на дугим курсевима. Неке од њих су доступне као ињекциона рјешења. Овај облик примене је најефикаснији.

Корак 3. Маска, загревање, руб

Да бисте то урадили, можете користити различите геле, масти и креме. У већини се загревају и упијају. Сврха њихове примене је активирање локалне циркулације крви и ублажавање упале. Најпознатији лекови ове групе су: апизартрон, финалгон, долобен, фелоран, фастум гел, ницофлекс.

Корак 4. Побољшајте циркулацију крви

Лекови вазодилатора користе се за смањивање тона интраваскуларних мишића. Такви лекови могу ојачати унутрашњи проток крви и побољшати трофизам ткива смештених око зглоба. Код гонартхрозе се препоручују Цавинтон, Трентал и Ацтовегин. За ојачавање васкуларних зидова примењују се опсавит или аскорутин.

Корак 5. Уклоните вишак звука

Такви антиспазмодици као мидолкум, сирдалуд, тизалуд и дротаверин (но-схпа) могу уклонити непотребне мишићне напетости у оштећеном сегменту. Често се јавља као компензацијска реакција тела.

Корак 6. Представљамо протезу синовијалне течности

Најпрогресивнији начин лечења гонартхрозе последњих година је укључивање лекова заснованих на хијалуронској киселини у протоколу. То је природна компонента зглобне хрскавице и синовијалне течности. Стога, његово уношење у зглоб колена не изазива запаљење, одбацивање и друге негативне реакције.

Истовремено, употреба таквих лекова као што је отровиск, синокорм или хијалал може омекшати кретање и ублажити болове изазване трењем зглобних површина. Код гонартхрозе, најприкладнији лек ове групе је ферматрон.

Секвенцу лечења одређује лекар према важећим протоколима. Истовремено, може се прописати антиинфламаторна терапија, течај хондропротека и физиотерапија. Припрема хијалуронске киселине је дозвољена да удје у зглоб само када се упала потпуно уклони. У супротном, уместо терапијског ефекта, можете погоршати ток болести.

Ауторске и иновативне методе лечења гонартхрозе

Ауторски методи лечења артрозе коленског зглоба могу се приписати:

Они имају различите принципе утицаја, али се сви без изузетка доказали као ефикасни начини одржавања коленских зглобова погођених гонартхромом. Нажалост, не говоримо о потпуном опоравку.

Оксикотерапија је начин пуњења зглобне шупљине медицинским кисеоником. Помаже у отклањању откуцаја и смањењу болног синдрома. Може се користити као алтернатива хормонској терапији.

Лечење матичним ћелијама. Суштина методе је трансплантација матичних ћелија пацијента у зглоб. Метода је развијена у Немачкој и омогућава одлагање конзервативног третмана дуги низ година. Користи се само у великим медицинским центрима у Немачкој.

Метода интра-артикуларне ласерске терапије. Поступак се изводи помоћу хелиум-неонског ласера ​​са ниским интензитетом, који продире у зглоб кроз талас који се уноси у иглу. Помаже у смањењу болова и повећању амплитуде кретања у зглобовима. Метода је развијена у Русији, она је клинички испитана, али због својих високих трошкова се не користи широко.

Ортхокин је биолошки метод лечења гонартхрозе, који се практицира у Европи од 2003. године. Ортхокин је аутологни серум добијен избором специфичних протеина из сопствене крви пацијента. Ови протеини имају антиинфламаторни ефекат. Након селекције крви и производње серума, лек се примењује особи интра-артикуларно под надзором ултразвука или рачунарске томографије.

Успорите процес уништавања хрскавог ткива;

Смањити синдром бола;

Повећајте покретљивост коленског зглоба.

Једна или две ињекције су довољне за третман. Око 70% пацијената више не осећа бол после прве ињекције.

Оперативни третман

У различитим стадијумима гонартхрозе, конзервативна терапија можда не ствара позитивну динамику. У таквим случајевима почињу да разматрају потребу за хируршком интервенцијом.

Постоји неколико врста операција са гонартхрозом:

Артхродесис. Са овом техником уклоните деформисано ткиво хрскавице са зглобом. Ова метода не дозвољава очување физиолошке покретљивости удова. Ретко се прибегавају томе;

Артхросцопиц дебридемент. Ова техника се састоји у ослобађању зглоба из деформисане хрскавице у ткиву помоћу артроскопа. Користи се у раним стадијумима болести. Захваљујући артроскопији, бол се елиминише. Операција је једноставна. Утицај поступка је привремени, 2-3 године;

Периартикуларна остеотомија. Ово је технички сложена и ретка врста хируршке интервенције. Она лежи у прелиминарном подношењу и фиксирању костију споја из другог угла. Ово је учињено да се редистрибуира оптерећење. Рехабилитација је довољно дуга, ефекат је од 3 до 5 година. Користи се ретко у раној и средњој фази гонартхрозе.

Ендопростетика

У нашем времену, ендопростетика је најчешћа и ефикасна врста хируршке интервенције у гонартхрози. Ова техника вам омогућава да одржите покретљивост удова, што пружа пацијенту могућност да води пуно живота. Ендопростетика је сложена операција. Траје само око сат времена, али након тога потребно је да прођете дуги пут рехабилитације и заједничког развоја. Ово је једна од главних одлика артхропластије колена. Ефекат се задржава до 20 година, у зависности од модификације материјала. Након тога, зглоб ће морати поново да се промени, јер се протеза пада под утјецај аксијалних и механичких оптерећења.

Не заборавите на могуће компликације, као што су:

Кордна некроза коже;

Пареза перонеалног нерва;

Тромбоза субкутане феморалне вене;

Такве невоље се јављају врло ретко и представљају око 1% укупног броја операција. Стога се мора узети у обзир да је ефекат ендопростетике понекад једини начин да се побољша квалитет живота пацијента аортозом коленског зглоба.

Физиотерапија са гонартхрозом - терапеутска и не само

Циљ физичких вежби код гонартхрозе је неколико фактора:

Очување и повећање покретљивости зглоба;

Формирање механизма компензације јачањем мишићно-скелетног апарата;

Јачање циркулације крви и побољшање трофизма суседних ткива и самог зглоба;

Очување физиолошког тона мишића.

Вежбе и методе за њихово спровођење се бирају у зависности од преживелих активних покрета.

Забрањено за гонартхрозо, следеће врсте активности:

Покрети насилне природе, праћени болом;

Оштри и високо-амплитудни флопи са ногама;

Вежбе са пуним аксијалним оптерећењем на погођеном зглобу.

Комплекс вежби са гонартхрозом

Стојте, покушајте да се потпуно опустите, руке доле. Извршите тресење покрета с целим тијелом. Уверите се да су колена потресана са малом амплитудом.

Док држите носач, савијте ногу у колену, пета је усмерена на задњицу, а затим исправљајући предњу ногу, ставите је на пето испред себе. Екецуте 15-20 тимес. Онда направи другу ногу.

Стоји, стави руке на кољена. Изводите мале кружне кретње коленског зглоба на једној и другој страни. Амплитуда прилагођава се сензацијама. Урадите најмање 20 пута.

Вежба се врши на преклопљеној одећи. Површина не би требала бити сувише тешка. Спустите се на колена и направите вибрације као у 1 вежби.

Из ситуације, као иу претходној вежби, идите на колена, правите неколико корака у различитим правцима.

Стојите празно на леђима (под треба да додирне дланове и колена). Спустите груди на под, истегните руке напред, а затим преместите кукове и задњицу до петица, чинећи пету на петама, без подизања сандука са пода. Опет, идите право горе и поновите вјежбу неколико пута.

Лезите на левој страни, повуците десну ногу горе, савијте се у колено, исправите и максимално истегните пете до зида. Извршите 12 пута и промените стопало.

Седите, поставите савијене ноге испред себе. Подигните колено десне ноге улево, а затим га исправите, не скидајте колено, савијте се и вратите у почетну позицију. Након 12 понављања, промените ноге.

Из истог почетног положаја, исправите ноге наизменично, без подизања пете са пода, затим истовремено савијати поново, такође без скидања пода. Поновите 12-14 пута.

Лезите на леђима, повуците савијену ногу у груди, држите прстом и глатко померите ногу што је могуће равно. Урадите вежбу без кретања.

Само лежи на леђима, везите гумени амортизер на зглоб, а други крај осигурати батерију. Глатко савијте и раздвојите ноге, извлачите колена у груди.

Стани на сва четири. Један крај гумене клапне везан је за зглоб, још један поправак за батерију. Полако (глатко) савијте и раздвојите ногу најмање 10-15 пута. Апсорбер за шок не сме бити сувише крут.

Физиотерапија са гонартхрозом

Све врсте физиотерапије могу се прописати у фази ремисије или малом погоршању болести, али не иу најактуелнијој фази са запаљењем.

Најефикаснији су:

Електрофореза са таквим лековима као што су бисцхофите или карипин. Дубља пенетрација лека у таквим случајевима обезбеђена је уз помоћ димексида;

Радон и водоник-сулфидне купке;

Да би се одржала и продужила фаза ремисије, неопходно је проћи физиотерапију 2-4 пута годишње, у зависности од степена болести.

Електрофореза са карипеном омогућава уклањање вишка тона, промовише ресорпцију контрактура и адхезија. Потребно је обавити најмање 20 процедура, јер је лек кумулативан. Ради само када тело прима максималну концентрацију. Поступак од 10 процедура не оправдава потрошене трошкове.

Тумачење терапије муља за гонартхрозо треба изводити 2 пута годишње, за 10-15 процедура. Можете га носити код куће користећи прљавштину купљену у апотеци. Пре употребе, мора се загријати до 38-40 степени.

Масажа и ручна терапија за гонартхрозо

Ове врсте ефеката на коленском зглобу имају за циљ истезање, загревање и побољшање циркулације крви у зглобној зони. Масажа се врши у пределу колена, дуж лимфног тока са периферије до центра, али без утицаја на поплитеалну фосу. Ручна терапија се изводи након масаже од стране искусног специјалисте. Њен главни задатак је да истезање и стабилизацију зглоба.

Независно можете да изведете следећу вежбу: стојите са здравом страном на подупирач, померите ногу са бочним зглобом напред, а затим назад, а онда са оштрим покретом "баците" страну.

Спречавање деформације гонартхрозе

Гонартхроз припада групи болести које су боља и лакша за спречавање, него скупа и дуга за лечење.

Као превентивну мјеру, можете препоручити сљедеће:

Плесање и спорт, покушајте да се пазите на озбиљне повреде (руптуре лигамената, фрактуре, јаке модрице патела);

Задржати редовну физичку активност, јер је покрет механичка основа исхране хрскавице;

Направите дијету која узима у обзир потребе ткива костију и хрскавице у храњивим састојцима;

Пази на тежину тела;

Ако се појави повреда или неугодност на подручју коленских зглобова, потражите хитну медицинску помоћ;

Од 35 година пролази превентивне терапије третмана хондропротекторима;

Користите много воде сваког дана.

Корисни савети

Почети третман гонартхрозе са прецизном дијагнозом. Боље је добити савете од неколико водећих стручњака.

Немојте само-медицирати. Сви лекови, њихова доза и трајање употребе треба прописати и пратити лекар.

Почните сваки дан гимнастиком.

Ако желите да се бавите спортом, консултујте лекара о врсти вежбе која вам се препоручује. Чак и неке асане јоге могу бити катастрофалне у гонартхрози.

У вашој исхрани уклоните слана, оштра, масна јела. Дајте предност здравим кућним јелима. Производи млечне киселине требају имати просечан садржај масти, у супротном калцијум ће бити слабо апсорбован. У прехрани укључите млеко са мастима (куван у ћуретину), природни желе. Не заборавите на потребу да једете морска риба и морске плодове.

Ако нема олакшања када се антиинфламаторни лек узима недељно, обратите се лекару за преглед протокола лечења.

Ако постоји ремиссион и болест вам не смета, не прелазите дозвољене оптерећења. Одсуство бола не значи да сте потпуно зацељени.

Покушајте да не прекорачите зглобове. Иако гонартхроза није запаљива болест, зглоб може реаговати на хипотермију новим рецидивом.

Најважније, запамтите! Нећете бити у могућности да помогнете чак и најбољем лекару, ако не желите да се трудите и помогнете себи. У случају потребе оперативне интервенције не одбијте и не одлажите датум. Међутим, веома је важно да у време операције сте у добром физичком стању, онда ће постарална рехабилитација бити лакша. И зависи само од тебе.

Аутор текста: Кандидат медицинских наука Дмитриј Сергеевич Волков, хирург