Преглед артрозе глежња: узроци, симптоми и лечење

Артроза зглобног зглоба постепено се развија, хроничан пораст зглобне хрскавице, у којој се хрскавица разређује и уништава. У касним фазама болест доводи до потпуног прекида зглоба.

Кликните на слику да бисте увећали

На почетку развоја болести, симптоми су мањи, нестабилни, практично не узнемиравају пацијента. И не касније фазе, чак и инвалидитет може доћи, када особа не може ходати.

У патологији јавља постепено уништавање хрскавице зглобне површине: болест почиње са смањењем генерације синовијској течности која подмазује и храни хрскавицу, и завршава своју абразије и растиња зглобне шупљине. На жалост, на жалост, на жалост, на жалост је неповратан, али да успорите његов развој тако да вас никада не приморава да седнете у инвалидским колицима, а ви сте водили пуноправан начин живота - то је сасвим могуће.

Прочитајте даље преглед болести: узроци, карактеристични симптоми болести. Коме лекару треба да иде и шта може да одреди?

Седам узрока артрозе зглоба

Седам главних узрока ове болести:

Старост се мења у зглобовима и лигаментима. 80% пацијената са дијагнозом ове болести су људи старији од 60 година. Они који су иницијално здрави и немају друге предуслове за развој артерозе глежња, болест напредује спорије и ретко завршава са инвалидитетом.

Гојазност од 2-4 степена. Прекомерна телесна тежина повећава оптерећење зглобова ногу и доводи до ранијег хабања. Ако је особа гојазна од детињства, артроза се може развити у њему већ 20-25 година.

Повећано оптерећење зглобова: професионални спортови (трчање, фудбал, клизање), рад везан за стајање на ногама, ношење тегова и дугог хода.

Прекиди костију у зглобу.

Уравнотежење и друге врсте урођених и стечених деформитета стопала.

Хередитети. Код људи чији крвни сродници пате од остеоартритиса било којих зглобова, ризик од болести је већи него код оних чија је породица здрава.

Дуготрајно ношење ципела са превисоким петошћу или равним ђоном. Скоро 100% болесних због овог разлога - жене преко 35 година. За трајно ношење ортопеда препоручује се да одаберу ципеле, висину пете која је једнака дужини стопала (у центиметрима), подијељеном са 7.

Фазе развоја и симптоми

Од првих симптома до завршне фазе болести (потпуна непокретност зглоба) прође много година. Колико зависи од почетног стања тела, времена почетка лечења и адекватности терапије. Временом, почело лечење може "замрзнути" артрозо зглоба у једној од раних фаза, док хрскавица још није уништена и може обављати своје функције.

Корак 1

Прва фаза артрозе не брине превише пацијента. Једини симптоми су краткотрајна јутарња крутост у ногама (не дуже од 15 минута), као и бол у зглобовима и умору ногу приликом проласка на удаљености већем од једног километра. Флекионом и продужавањем стопала може се пратити крч.

Зглобни рентген у првој фази артрозе не показује патолошке промене, али је процес уништавања хрскавица већ у току. Третман започет у овом периоду даје најбоље резултате.

Корак 2

У другој фази почетни симптоми се повећавају. Јутарња крутост траје од 30 минута и прати хромост. На почетку ходања постоје почетне боли. Удаљеност која особа може да савлада без болова и умора у ногама је мања од 1 км. Када се крећете на зглоб, чује се јасан крч.

На рендгенском снимку дефинишу се остеофити - раст коштаног ткива дуж ивица заједничког јаза, као и конвергенција крајева костију који формирају зглоб (епифизе). Лечење без операције је и даље могуће, али ће бити много више времена и скупо.

Корак 3

У овој фази, артроза зглоба се манифестује што је могуће сјајније. Бол се јавља не само када ходају, већ и са било којим покретом у зглобу, али иу миру. Пацијенти су присиљени да константно узимају лекове против болова, без којих не могу заспати. Само-кретање је строго ограничено или могуће само уз помоћ штакора. Зглобови су приметно деформисани и увећани у запремини. Артроза зглобова је повезана са запаљењем, мишићи постепеног атрофија.

Он радиографија идентификацију јаке зглобног простора сужавање и равнање површине конститутивној костију, остеофити изразио пролиферацију, понекад - сублуксација (оффсет епипхисес костију у погледу њихове правилном положају). Лечење је чисто хируршки. Конзервативна терапија у овом периоду је усмерена само на ублажавање патње пацијента - смањење болова и ослобађање упале.

Корак 4

На четвртом месту, последња фаза артрозе зглоба, која се неизбежно развија у одсуству адекватног лечења на почетку болести, симптоми преклапају. Болови пролазе, међутим, волумен покрета у зглобовима толико смањује да ходање постаје немогуће. Хартије у овој фази су скоро потпуно уништене, а зглобне површине костију су спојене заједно.

Радиографија показује делимичан или потпун растраст заједничког простора. Третман је исти као у трећој фази.

Традиционални и народни третман

Све терапије за ову болест усмерене су на:

  • Суспензија дегенеративног-дистрофичког процеса у зглобној хрскавици;
  • враћање функције зглобова;
  • елиминисање симптома који изазивају неугодност за пацијента;
  • рехабилитацију особа са инвалидитетом и пацијената након хируршког третмана.

Са чиме почети?

Ако сумњате у артрозо зглобног зглоба, не одлажите посету лекару. Обраћање терапеуту или уском стручњаку - реуматологу. Игноришите почетне симптоме, а још више самопомоћ прије дијагнозе је да идете на пут који доводи до инвалидитета. Запамтите да се тешке форме артрозе никад не појављују изненада. Увек их претходи фазама када се патолошки процес може зауставити.

Шта ће лекар поставити?

Лечење артрозе глежња је комплекс мера који утичу на све везе патолошког процеса.

  • Да ублажи бол и запаљење болесника кратак курс терапије са нестероидних антиинфламаторних лекова - индометацин, ибупрофен, диклофенак, пироксикама, флурбипрофен. Препарати се прописују код ињекција, таблета и масти (гела). Избор оптималног дозног облика, дозирања и трајања курса обавља лекар.
  • Да би се нормализовала производња синовијалне течности и побољшала стање хрскавог ткива, прописани су хондропротектори: артхра, дон, струцтум, елбон, цхондролон. Да би се постигло трајно побољшање, терапија се понавља 2-3 пута годишње. Оптимално трајање једног курса је 90-150 дана приликом узимања лека унутар и 12-25 дана након пријема у ињекције. Добар ефекат је увођење хондропротека у заједничку шупљину.
  • Да бисте брзо уклонили симптоме запаљења и против болова је изведена интраартикуларних ињекције кортикостероида (лекови дипросан, гидрокоримзон, тселестон, Кеналог) - просечно 3-5 ињекција у сваком заједнички сваке 1-2 недеље.
  • Да би се вратила мобилност глежња, дајући епифизним костима праву позицију и елиминишући трење зглобних површина, мануелна терапија и продужење зглобова на Ормедовим уређајима је ефикасна.
  • Побољшати циркулацију крви у погођеном делу и убрзати процес опоравка помаже физиотерапији: ласерско зрачење, магнет, електростимулација, ултразвук.
  • За најдуже могуће очување функција зглобова зглобова, терапеутска физичка обука је веома важна. Мора се третирати константно, изузимајући периоди погоршања.
  • Са прелазом артрозе у фазе 3 и 4, приказан је хируршки третман - ендопростетика зглоба - замена захваћених ткива металном протезом.

Терапијска физичка обука

Проведите вјежбе свакодневно, а након 1-2 седмице ћете се осјећати олакшање.

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

Ортоартхритис артроза - симптоми и третман, фото

Остеоартритис зглоба је хронична болест дегенеративног-дистрофичног типа. Прва ствар која је погођена је хрскавица.

Тада болни процес пролази до других делова зглоба: синовијалне мембране, капсуле, лигамената, костију и околних мишића. Узрок артрозе може бити траума, претерана болест, неправилно деловање метаболичких процеса, упала, итд.

Најчешће, болест почиње да се манифестује без разлога. Први симптоми артрозе су бол у било ком покрету зглобова.

Узроци артрозе глежња

Зашто се појављује артроза глежња, а шта је то? Глежањ зглоб је комбинација талуса стопала с костима шиљака. Зглоб има покретљивост и врши једино и задње савијање и продужавање стопала, као и мале бочне кретње.

Због своје локације, на зглобу утиче укупна телесна тежина. То доводи до повећаног стреса на њега и као резултат може изазвати загушење, што на крају доводи до такве болести као што је артроза зглобног зглоба.

Покретачки фактори су:

  • тешка физичка активност;
  • болести изазване метаболичним поремећајима у телу (дијабетес мелитус, гихт, псеудогоут, итд.);
  • "Пренос наслеђивањем", доказано је да се артроза може пренети наслеђивањем;
  • траума, дислокација, дистензија у зглобној регији;
  • артритиса и других инфламаторних процеса.

Важну улогу игра трауматска природа развоја артрозе. После траума, посебно оних који нису третирани, може се развити тзв. Посттрауматска артроза зглобног зглоба.

Сорте

Остеоартритис зглоба је два типа:

  1. Примарно - у овом случају, уништавање хрскавице се јавља на здравом зглобу, на примјер, са тешким оптерећењем на зглобовима.
  2. Секундарни - у овом случају се процес уништења хрскавице јавља у већ промењеном. На примјер, након васкуларних поремећаја, повреда или интра-артикуларне фрактуре.

Манифестације артрозе зглобова су неприметне, у почетку се појављује крч на зглобу, а касније мањи бол током вежбања.

Симптоми артрозе зглоба

Први знаци артрозе зглоба најчешће пролазе потпуно непримећени. Симптоматологија у свакој особи може бити различита, а степен експресије упалних реакција зависи од стадијума болести.

Међутим, симптоми артрозе зглоба (види слику) могу бити препознати по одређеној клиничкој слици:

  1. "Почни" бол. Ово је један од најранијих симптома артерозе глежња. Бол се појављује након дугог сједења док покушава да се ослони на ногу, може бити праћен краткотрајном крутошћу покрета у зглобу. Након неколико корака, бол пролази.
  2. Бол који се повећава уз вежбање;
  3. Хруп у зглобовима, кликове, крхотине;
  4. Ограничена покретљивост или крутост током кретања;
  5. Твистинг оф тхе акис оф тхе схафт (ит цан ацкуире Кс-схапед ор О-схапед форм);
  6. Честе сублуксације;
  7. Атрофија мишића која се додирује повређеним;
  8. Отицање зглобова;
  9. Ноге могу бити вруће.

Ако не дођеш до доктора на време, тежи процеси почињу у зглобовима стопала. Бол ће се интензивирати, а почетак покрета ће престати да их ослобађа. Неудобност постаје трајна, зглобови изражавају крутост и ограничење покретљивости.

У следећој фази развоја болести, зглоб се деформише. У најнепазљивијим случајевима зглоб је потпуно уништен, што доводи до инвалидитета.

Помоћ у формулисању тачне дијагнозе омогућава реовазографију, уз то и зглобни зглоб је рентген. Узимамо крвне тестове. Обично су ова клиничка испитивања довољна да се открије присуство артрозе или артритиса, а затим се изабере одговарајући третман.

Лечење артрозе зглоба

Што се тиче питања како се лијечи артроза зглобног зглоба, онда се артросе било које етиологије и локализације третирају према истој шеми. Терапија укључује следеће компоненте:

  • елиминација болних сензација.
  • уклањање знака упале, како лијечити артрозо стопала
  • побољшање снабдијевања крви и исхране у зглобним ткивима.
  • враћање волумена покрета у зглобу.

Избор методе (конзервативни или хируршки) зависи од стадијума на коме се развија патолошки процес.

Лекови

Сви лекови који се користе за лечење артрозе зглобног зглоба су подељени у две велике групе: лекови са брзим дејством и лекови са одложеним ослобађањем.

Представници ових група имају различите ефекте на болест и имају користи од тела. Значи, лекови са брзим дејством третирају само симптоме болести - смањују бол у зглобу зглоба. Споро дејства лекови задржавају прогресију артрозе глежња, тј. делимично заустављају даље токове болести.

  1. Уклањање упале и заустављање синдрома бола често је могуће само уз помоћ специјалних лекова - НСАИД-ови узети орално. Ова група укључује: Волтарен, Деклофенац, Мовалис, Ибупрофен, Индометхацин.
  2. Хондропротектори су биолошки активне супстанце које садрже хондроитин сулфат и глукозамин сулфат. Креативни слој чини густим и еластичним слојем. Пријем за 6 месеци или више помаже у заустављању прогресије болести и одржава стање хрскавице у потребном облику.
  3. Препарати хијалуронске киселине добро помажу. Они су аналогни синовијалној течности која испуњава зглобну шупљину.

Хируршко лечење се користи када се лечење код куће показало неефикасном, а пацијенту недостаје покретање зглобног зглоба.

Најпопуларнији метод хируршког лечења је ендопростетика или зглобна замена имплантата израђених од високотехнолошких материјала.

Операција се може извести ако је коштано ткиво здраво, а на другим системима нема ограничења за операцију.

Користе се директно за локални третман код куће, обично садрже анестетичке супстанце.

Ове лековите масти укључују:

Обично, масти могу постићи очигледан терапеутски ефекат, посебно када се комбинује са другим лековима.

Гимнастика за артрозо

Вежбе за артрозо - ефикасан начин за развој зглобова, побољшање исхране у ткивима, убрзање метаболизма. Важно је запамтити да вежбе које изабере инструктор треба да се изводе током периода смањивања симптома. Оптерећење зглобова се бира узимајући у обзир узраст, стадијум развоја болести.

Стручно изабране вежбе доносе само добро, а не бол и неугодност. Од других средстава физиотерапије, време лечења смањује се ласерском терапијом, масажом, магнетотерапијом.

Физпротседури и масажа

Ако се развије артроза глежња, поступци физиотерапије морају бити обавезна компонента третмана. Иако су неки лекари прилично скептични према оваквом третману. Ипак, употреба магнетна терапија, електрофореза и фонофорезом са глукокортикоиди, парафинско повећава ефекте лекова и смањује оток и упалу у глежањ.

Истина, такво лијечење треба извести само у фази ремисије (избледости) процеса артрозе. Ефекат физичких процедура може се утврдити лијечењем санаторијума на мјестима од блата.

Превенција

Превенција артрозе је поштовање једноставних правила:

  1. Надгледајте телесну тежину.
  2. Временом за лечење и исправљање метаболичких поремећаја, ендокрине, васкуларне болести.
  3. Неопходно је придржавати се исхране, тј. Јести више хране богате беланчевинама и уздржавати се од сланог, зачињеног, прженог, алкохола.
  4. Избегавајте повреде зглоба. Да бисте то урадили, покушајте да не носите ципеле на нестабилној пети, превише чврстој подлактици, док користите спорт за кориштење посебне заштитне опреме.

Ефикасност третмана деформисања артрозе зглоба зависи од фазе његовог развоја и присуства истовремених болести.

Артроза зглоба: симптоми, лечење и превенција

Деформисана артроза најчешће утиче на зглобове доњих екстремитета, од којих је један глежањ. Ови спојеви имају високу покретљивост у различитим равнима и имају важну функцију у току хода (ролл гомилу и пренос телесне тежине са пете до прстију) и носе тежину људског тела. Остеоартритис зглоба је врста плаћања за исправност. Али, многи други фактори имају одређени значај у развоју болести. Прво, пацијент почиње неприметно омекшање и стањивање хрскавице покрива зглоба, онда пукотине, који покреће запаљење, пролиферацију коштаног ткива у остеофити форми. Уз напредну артрозу, особа није у могућности да се креће без подршке и доживљава тешке болове, нарочито када се одмара на ногама. Инвалидизација је могућа за неколико година након појаве болести, осим ако се започне рано и сложено лијечење.

Узроци болести

У зависности од одсуства или присуства специфичног фактора који је изазвао болест, артроза зглоба може бити примарна или секундарна. Постоји и подела у фазе. У присуству прве етапе особа може да ради, ако је артроза прешла у другу и трећу фазу, бол и ограничење покретљивости доводе до инвалидитета (привремени или потпуни).

Симптоми артрозе зглоба

  • "Почни" бол. Ово је један од најранијих симптома артерозе глежња. Бол се појављује након дугог сједења док покушава да се ослони на ногу, може бити праћен краткотрајном крутошћу покрета у зглобу. Након неколико корака, бол пролази;
  • Бол током вежбања и после ње;
  • Ноћни бол у болу, повезан је са запаљенским процесом, који се покреће уништавањем хрскавог ткива;
  • Црунцх, кликне у зглоб приликом покрета;
  • Отицање, нарочито приметно испод зглобова;
  • Ограничење кретања;
  • Хипотрофија периартикуларних мишића и слабости лигаментног апарата услед чињенице да особа почиње да штеди болећу ногу;
  • Деформација зглоба на последњој фази артрозе.

Дијагностика

Неопходно је разликовати артрозе и погоршање различитих запаљенских процеса у зглобу, на пример, као резултат реуматоидног артритиса или псоријазног артритиса. Стога лекар поставља детаљан преглед крви, реуматоидне тестове, тест за ЦРП, мокраћну киселину. Код артрозе, ове стопе су нормалне, али ако је болест у акутној фази, ЕСР и леукоцити се могу повећати. Ради утврђивања фазе артрозе и добијања детаљнијих информација о патологији, радиографија се користи у 2 пројекције, ултразвука, ЦТ или МРИ зглоба. На рендгенском снимку може се приметити благо сужавање удубљења у зглобу, ако је артроза у првој фази. При преласку у другу фазу, заједнички јаз се смањује за 40% или више од норме. И у трећој фази се значајно сужава, може бити практично одсутан, а видљиви су раст и деформација костију.

Методе третмана

Остеоартритис зглоба, као и друге локализације, подразумева сложен, дуготрајан третман и курс.

  1. Истовар зглобног зглоба у периоду озбиљног погоршања (ходање са штапом са стране здравог удова), користећи завој;
  2. Елиминисање ударних оптерећења (скакање, трчање), вибрација, пренос тежине, продужени боравак на ногама;
  3. Контрола телесне тежине;
  4. Забрањено пушење;
  5. Носити полутврсту ортозу уз истовремену нестабилност зглоба;
  6. Физиотерапија (УХФ, ЦМТ, ласерска терапија, магнетотерапија);
  7. Лекови:
  • НСАИД су спољни, унутра, у ињекцијама;
  • глукокортикоиди (Кеналог, дипроспан) заједно са анестетика (лидокаин, прокаин) за интраартикуларне и периартикуларно упала олакшања;
  • васкуларни агенси;
  • релаксанти мишића ради уклањања спазма мишићног ткива;
  • Хондропротектори - лекови који су ињектирани интра-артикуларно (Ајфлутоп) су ефикаснији. Уколико не постоји могућност да примате интраартикуларних ињекције, интрамускуларне показано (Алфлутоп, Хондрогард) уношење (артритис, Структум);
  • препарати од хијалуронске киселине (Синвисц, Гилган, Ферматрон) за обнову квалитета синовијалне течности.
  1. Ортхопедиц инсолес, у удобним ципелама на малу пету;
  2. Гимнастика за јачање мишићно-скелетног апарата. Предложене вежбе треба изводити дневно:
  • лежећи или седи савијати и раздвојити прсте 10 пута;
  • лежећи или седи повучећи стопала на себе и себе 10 пута;
  • окрените стопала напоље и унутра 10 пута;
  • да се кружни покрети заустављају и у супротном смеру 10 пута;
  • седите на столици, ставите ноге на поду са чарапама и штиклама заједно, наизменично преуређујте ноге уназад и даље, поновите 15-20 пута.
  1. Пливање, аква аеробика;
  2. У 3. фази артрозе и неефикасности конзервативно лечење приказано зглоба кука или уклањања уништене хрскавице покрива зглоб рамена и њену затварање помоћу полуге структуре или Илизаров апарата (Артродеза).

Превенција

Ефикасност третмана деформисања артрозе зглоба зависи од фазе његовог развоја и присуства истовремених болести. У сваком случају, ако је назначена конзервативна терапија, она треба да садржи лекове, физичке методе, као и корекцију са ортопедским производима.

На који лекар се треба пријавити

Са болом у зглобу, морате контактирати реуматолог. Лекар ће прописати гимнастику, лекове, идентификовати узрок болести. Ако имате дијабетес или гихт ће бити корисно да посетите ендокринолог, атеросклерозом доњих екстремитета судова - васкуларни хирург и кардиолога. Важну улогу у лечењу ортопедских представа - не само помоћи да изаберете праве ципеле, протетика, али и држите операцију ако је потребно. Ако имате прекомјерну тежину, морате видети нутриционисте и изабрати праву храну. Не-лијечење се врши уз учешће физиотерапеута.

Лечење артрозе зглоба

Ортоартхритис артроза се развија постепено, неумитно напредује, прати бол, повреда кретања до непокретности. То се дешава код старијих и средњих људи.

Ако вам је дијагностикован артритис деформитет зглобова, требају бити познати симптоми и третман. О томе ћемо детаљније размотрити у чланку.

На главне узроке развоја болести названа је обична животна артроза зглоба:

  • траума;
  • прекомјерна тежина;
  • старост;
  • инфекција;
  • наследна предиспозиција;
  • операције;
  • суперцоолинг;
  • болести ендокриног система;
  • седентарски начин живота;
  • окупација трауматских спортова;
  • конгениталне аномалије стопала или глежња;
  • болести кичме;
  • вибрација у производњи и код куће.

Механизам развоја болести

Без обзира на разлоге, поремећаји узроковани неповољним факторима на хрскавици су идентични. Са хроничним микротрауматизмом, после озбиљних операција, трауме развијају посттрауматску артрозу, чији третман у кући је скоро немогућ.

Др. Бубновски: "Продукт бр. 1 без новца да се нормално доведе крв у зглобове. Помаже у лечењу модрица и повреда. Назад и зглобови ће бити као у 18 година, довољно једном дневно да се разбије. "

Снабдевање крви у крвотворном ткиву је оштећено, његова исхрана пати, што доводи до стратификације и редчења. Оптерећење на суседним подручјима коштаног ткива постаје неједнако, симптоми се интензивирају. На местима прекомерног оптерећења, коштано ткиво се густи, у преосталим местима олакшава формирање цисте. То доводи до повећања синдрома бола, особа рефлексивно ограничава кретање стопала.

На позадини смањене покретљивости, исхране хрскавице, циркулације крви у лигаментима, суседних костију трпи. На ивици се појављују костни остеофити, који су компензаторне реакције тела на структуру коштаног ткива и периостеума и смањују покретљивост до времена када се развила артроза другог степена.

Кожни растови иритирају окружење меких ткива, појављују се запаљене реакције.

Истовремено, растојање између зглобних површина костију се смањује, интензивно се трескују једни према другима, повећавају болне осећања, смањују покретљивост.

Клиника

Код 1 степена, нелагодност се дешава са прекомерном физичком напору, терапија је и даље могућа. Бол се не исказује, он сам нестаје. До вечери је благи оток, који до јутра нестаје. Опасност у овој фази је да само мали број пацијената обраћа пажњу на њега, почевши од лечења.

Први знак који пацијент мисли да је интензиван бол током нормалног кретања. Синдром бола појављује се ујутру, смањује се након раздвајања пацијента. Наставља се након што особа седне и почиње да се креће поново. Овај почетни карактер бола је упечатљиви симптом артрозе 2. степена зглобног зглоба. У овој фази, терапија је и даље могућа и успјешна.

Временом, нежност у мировању, отеклост у зглобу постаје сапутник свакодневног живота пацијента. Постоји болест на временским условима, ограничења мобилности, постоје депресије. У овој трећој фази болести, пригушени су болови у другим деловима, у кичми.

Код ходања уз подршку болесних ногу, особа покушава да их поштеди и непотребно оптерећује колена, карлице и кичме. У овом тренутку мишићи су атрофирани, конфигурација зглобних зглоба се мења, по правилу је тешко третирати. Положај пацијента се мења.

Са првим симптомима, пацијент схвата да посттрауматска артроза зглоба захтева третман код куће.

Терапија болести

Потребно је почети са анестезијом која се постиже смањивањем оптерећења, наношењем компримова са диоксидином, бисцхофитом, терпентином, новокаином, медицинском жучи, паприком.

Лечење је добро комбиновано са сауном или купатилом у одсуству контраиндикација од кардиоваскуларног система. Да бисте смањили оптерећење користили завоје, затегните заптивање. Под завојем можете ставити лишће репице, помирити болешћу с медом.

Исхрана је задовољна својом разноликошћу, минималним бројем ограничења. Можда употреба сира, млека, млечних производа, богатих калцијумом. Такође треба јести рибу, рибље уље и јаја.

За побољшање метаболизма користе се сирово поврће: морске алге, спанаћ, артичоке, броколи, бели купус. Корисно сирово воће и ораси: цитруси, авокадо, банане, бадеми, ораси, крушке, шљиве, рибизле.

За храњење ткива хрскавице, њено регенерисање користи желатин и желе, који је богат везивним и хрскавим ткивом животиња.

С обзиром на то да су удови прекомерно оптерећени повећаном телесном тежином, неопходно је ограничити количину конзумираних калорија, у малим фракцијама, у малим порцијама с смањеном количином сварљивих угљених хидрата. Из исхране потребно је искључити масно, пржено, слано, димљено, зачињено, зачињену храну и газирана пића.

Важно! Не можете јести грашак, пасуљ, масно свињетино, производе за тесто квасца, чоколаду, печурке, шампањац, нуспроизводе: језик, бубрези, плућа, срце.

Терапијска физичка обука и пливање

Треба запамтити да оптерећење треба да буде нежно и контраиндиковано је да се бори са болом. Приближан скуп вежби за лечење патологије:

  • лежи на леђима, наизменично привуците колено, извршите кружне помаке у стопама 10 пута у различитим правцима;
  • лежи на леђима, наизменично се одмара на лактовима и на једној нози, подиже карлицу, повуче своју другу ногу, понови 10 пута;
  • Лезите на стомаку, савијте ноге, наизменично савијите, раздвојите стопала. Покрени 10 пута;
  • лежи на леђима, савиј, ослободи своје ноге 10 пута сваки;
  • седите на столицу: ставите стопала у бочне стране, наизменично поставите стопало на унутрашњу и спољашњу ивицу. Полако, уредно, 10 пута са сваком стопом;
  • седите на столицу, зграбите прстима са малим прстима са пода;
  • Изведите ролне од пете до пете стојеће - 10 пута са сваком стопалом;
  • ходати кораком;
  • пливајте у базену са пузавом, прсном, на стомаку, на леђима;
  • кретање ногама "бициклом".

Физиотерапија код куће: УХФ, магнетотерапија, парафин, солне купке, масажа, апликатори, блато.

Када се на зглобу утиче, употреба фолних лекова оправдава се у раним стадијумима болести.

Рецепти:

  • стиснути сок топлог морског шећера за 2 сата дневно на зглобној зглобној зглобу;
  • четири средњег кестена одсечених на 4 дијела, сипајте 1 литар водке, инсистирајте у мраку 10 дана. Мијешати с топлим соком морске бучке у омјеру од 1: 1, нанијети компримовање ноћу;
  • свеже корење рена на финој груди, стављене ноћу;
  • пахуљице од овсене пахуљице, мјешавајте са парчетом пире лимуна, ставите ноћу;
  • Чишћење клистера направљених од воде са 10 капи природног јабучног сирћета активира метаболизам, помаже да се ослободи токсина, изгуби тежину;
  • доведите до кувања 2 лука у 1 литар воде. Чорбу треба узети унутра, а топли кувани лук се наноси преко ноћи.

Медицински производи

Симптоми карактеришу стадијум болести, утичу на ефикасност лекова. У већини случајева, лечење болести се врши амбулантно. У присуству истовремених болести, повреде општег стања пацијента, у напредним случајевима у комбинацији са укључивањем осталих зглобова и кичме, потребна хоспитализација.

Лекови који се користе у сврху анестезије спадају у групу нестероидних антиинфламаторних лекова. Интрамускуларно примењено Волтарен или Мовалис 3 мл једном дневно током 5 дана. За оралну примену користе се Дицлоуран, Нимесил, Напрокен, Ибупрофен, Наисе и Хаертал. Без обзира на начин примене, сви лекови за бол се узимају стриктно након оброка, за кратко време, под надзором лекара.

Ови лекови иритирају слузницу гастроинтестиналног тракта, могу изазвати дуготрајне нездрављиве, лоше третиране чиреве. Током лечења потребно је недељно тестирање крви, јер лекови из групе нестероидних антиинфламаторних лекова доводе до крвотока крвотворења крви.

Новија анестетик је Арцокиа или еторикоксиб, која се наноси са неефикасности нестероидних лекова, смањује озбиљност инфламације без иритације желуца, не утиче на згрушавање крви. Користи се у складу са схемом, нарочито добар клинички ефекат се добија када се комбинује са Неуромидином.

Повлачење синдрома акутне боли, које је тешко третирати са нестероидним антиинфламаторним лековима, захтева постављање глукокортикостероида. Раније је коришћена интра-артикуларна администрација ових хормоналних лекова.

У овом тренутку покушавају да одбију од овога, јер су штетне последице и компликације након преношења хормона у шупљину веће него од саме болести. Интрамускуларно или интравенски дексаметазон, Дексазон веома ограничена количина времена т. Да. Они спере калцијум из костију, што доводи до повећања телесне тежине, што доприноси клиничке слике.

Неопходна компонента превенције болести је употреба витамина Б, која укључује Б1, Б2, Б6, Б12. Можете користити Милгамма, која садржи витамине ове групе. Да се ​​ињектира 2 мл једном дневно 10 дана или таблете након оброка. Лијек често узрокује алергијске реакције, треба га користити под медицинским надзором.

С обзиром да бол доводи до грчева суседних мишића, именовани су релаксанти мишића: Сирдалуд или Мидокалм.

Хондропротектори су једна од главних група лекова. Они регулишу метаболизам, побољшавају исхрану, враћају повређено ткиво хрскавице. Дуготрајна терапија са ходопротеином је ефикасна у овој болести.

Постоји неколико начина увођења ових лекова: унутар, интрамускуларно, у шупљину упаљеног екстремитета. Интрамускуларно примењује Мукосат, Алфлутоп, Таргет-Т, Хондрогуард. У зглобну шупљину ињектирају Алфлутоп, хијалуронску киселину, кисеоник. Унутар: Артра, Струцтум, Терафлек.

Познати хондроитин - нормализује размену фосфора и калцијума у ​​хрскавичном ткиву. Успорава дегенерацију хрскавице, уништавање коштаног ткива, губитак калцијума који прелази оптерећење кости. Лек стимулише регенерацију зглобне хрскавице и врши улогу површинске подмазивања.

С обзиром да су пацијенти најчешће старији људи са прекомерном телесном тежином, истовременим ендокриним болестима, васкуларни лекови су неопходни. Лекови који побољшавају микроциркулацију доњих екстремитета - Цавинтон, Трентал, Вессел Доуе Ф, Пентоксифилин.

Хируршке методе

У већини случајева добар ефекат се постиже када се користе сложену фармаколошке, методе физиотерапеутски превенција санаториј, вјежбе терапију, дијеталну. Када постоји артритис у скочни зглоб, симптоми који не дозвољавају да особа нормално кретање и лекови лечење је неефикасно, хируршке методе користе.

До данас, постоје 2 методе рада: Артродеза, односно стварање непокретности, као и заједничко замену - замена вештачким скочног зглоба... У првом случају, обнова физиолошког ход није могуће, друга - функционални резултати су бољи, али период опоравка дуже, а ризик од компликација већи него код Артродеза.

Превенција и резултати

Одмах резултат зависи од бине, на испуњавању свих веза у процесу. Да би се побољшала ефикасност терапије је потребно спровести превентивно болести одржавања: превенција повреда, губитак тежине, правовремено лечење ендокриних болести, корекцију урођених аномалија у структури стопала и зглобова, спречавање болести кичме.

Како заборавити на бол у зглобовима...

Бол у зглобу ограничава ваше покрете и пун живота...

  • Забринут си због неугодности, крчи и систематичног бола...
  • Можда сте пробали гомилу народних метода и лекова, крема и масти...
  • Али судећи по чињеници да сте прочитали ове речи - нису вам много помогли...

На срећу, постоји ефикасан метод лечења зглобова, који су наши читаоци већ успешно користили! Прочитајте више.

Како лијечити артрозо зглобног зглоба?

Што више особа постаје старија, то је већи ризик од различитих дегенеративних деструктивних промена, укључујући и поремећаје мускулоскелетног система.

Према статистикама, око 10 процената људи пати од артрозе зглоба, посебно након четрдесет година живота.

Садржај

Шта је то? ↑

Зглоб сама представљају:

  • тибијалне, фибуларне, а такође и талусне кости;
  • артикуларни лигаменти;
  • два глежња (наиме - бочно и медијално).

Артхроза самог глежња је запаљен дегенеративни процес који се развија у зглобној хрскавици.

Настала упала уништава ткиво, што резултира у хрскавици током времена, редчењем и, сходно томе, постаје крхко.

Сам процес прати и постепени пораст оштећеног коштаног ткива, што неизбежно доводи до деформације.

Врсте болести

  • Примарна артроза зглобног зглоба. Дегенерација се посматра на здравом хрскавици. Узроци појаве болести могу многи фактори, на примјер, прекомјерно оптеретити на зглобу.
  • Секундарна артроза. Одликује се озбиљним дегенеративним процесима који се јављају директно у хрскавици, гдје су се појавиле физичке промене или кршења поређања на зглобовима. Истовремено, неки лекари називају секундарну артрозу посттрауматске артрозе, јер је болест одређени одговор на трауму, на примјер, када се развија након фрактуре.

Важно је напоменути да војска не узима ни примарну или секундарну артрозо зглобног зглоба.

Да ли диклофенак помаже у боловима у стопалима и ногама? Прочитајте овде.

Знаци и симптоми ↑

У раним стадијумима болести, болест се не манифестира ни на који начин, што знатно отежава његову дијагнозу.

Пацијенти могу доживјети само мањи бол након физичког напора, који на крају постају јачи и дужи.

У миру, бол је потпуно одсутан.

Поред болова, након физичког напора се може примијетити:

  • мала црепитација (то јест, црунцх);
  • брзи замор тзв. регионалних мишића;
  • мишићна крутост.

И тек после неког времена пацијент има ограничену покретљивост и деформитет зглоба погођене артрозо.

Општа клиничка слика болести:

  • "Иницијални" бол, који се појавио на самом почетку болести након оптерећења на зглобу;
  • бол, који се константно појачава под било којим оптерећењем;
  • црни су у зглобовима, цреаксима и кликовима;
  • болне сензације које се јављају ујутру;
  • бол током ходања, брзи замор (овај симптом је карактеристичан за посттрауматска артроза);
  • атрофија мишића која су близу удруженог зглоба;
  • сублуксације које се често јављају због ослабљених кичма и мишића;
  • отицање зглобова (ако се артроза јавља у запаљенским процесима), док је место лезије топлије на додир;
  • ограничавање кретања, као и крутост у зглобовима;
  • укривљеност природне осе шиљака (на примјер, када је потребан Кс-облик или О-облик).

Главни разлози за појаву ↑

Неусаглашено оптерећење на зглобу

Главни узрок артрозе зглобног зглоба је неусклађеност оптерећења која је примила зглоб и његова способност да се природно супротстави овом оптерећењу.

Из тог разлога, најчешће се ова болест дијагностикује од стране лекара код пацијената који су гојазни и код спортиста.

Погрешно усклађивање зглобних површина

Поред тога, болест може да се развије услед неправилне упоређивања зглобних површина.

Ово стање доводи до неједнаког оптерећења на целој површини хрскавице.

Болести као што су артритис, дијабетес, разне повреде могу изазвати промене у природним својствима хрскавице, слабећи способност зглобова да издржи физички стрес.

Обућа

Жене имају ризик од развоја артрозе због сталног ходања на високим штиклама.

Прекомерна физичка активност

Болест утиче на људе који су претрпели претеран стрес на зглобу, који се могу повезати са професионалним радом / послу или спортом.

Под утицајем ових узрока хрскавице:

  • почети да разређује, стари;
  • постепено губи своју рану пластичност;
  • пукотина, и у пукотинама током времена депонирају се штетне соли калцијума, што доприноси још већој уништењу хрскавице.

Артроза често пати од тркача, фудбалера и плесача.

Деца

У детињству, болест може бити узрокована следећим факторима:

  • болести које доводе до промена у својствима ткива хрскавице, на пример, тиреотоксикоза;
  • дисплазија ткива;
  • пренијети повреде - фрактуре, модрице, дислокације итд.
  • артикуларне инфламаторне болести;
  • наследна предиспозиција.

Видео: узроци артрозе

Степени болести ↑

Доктори издвајају 4 степена артрозе зглобног зглоба:

1 степен. У клиничком испитивању, лекари не откривају патолошке промене.

2 степени. Овај степен болести је директно повезан са механичким повредама.

Очигледно је да су кретања у зглобу ограничена и често праћена карактеристичним крчењем, док је зглоб већ мало увећан, деформисан. Током овог периода развија се атрофија погођеног меког ткива читавог сина.

На рентгенском прегледу је утврђено да је смањење заједничког рендгенског зглоба најмање двоструко.

У бочној пројекцији, слике јасно показују изравнање блока такозване талуса и значајно продужење целе заједничке површине.

3 степени. Клинички, овај степен болести карактерише изразита деформација зглобног зглобног зглоба - у великој мери се увећава, приметна је атрофија голена и ограничено ограничење кретања.

Пацијентов зглоб је обично у стању мировања, а у њему се могу појавити само мањи покрети (вигли).

4 степени. На четвртом стадијуму артрозе примећује се слабо видљива зглобна разлика у зглобу, видљива је обимна маргинална пролиферација на кожи, деформација зглоба може бити праћена подубликацијом.

Могуће последице ↑

Учесталост постоперативних штетних ефеката и компликација у артрози зглоба може достићи до 60 посто, од којих 5-20 посто има заразне узроке.

У недостатку висококвалификоване неге, проценат могућих компликација је значајно повећан, а као резултат тога пацијентов инвалидитет резултира.

Дијагностичке методе ↑

Коме да се обратите лекару?

Ако сумњате у артрозу зглоба, одмах идите код ортопеда-трауматолога.

Врсте дијагностике

Дијагноза ове болести, по правилу, заснива се на резултату детаљног интервјуа пацијента и података који показују клиничке студије.

Главне клиничке студије укључују:

  • Рентген. Дати информације о тачној локацији оса погођеног зглоба, као и локацији постојеће оштећења хрскавице. Специјалиста узима слике током оптерећења на болећој нози. Поред тога, радиографија дозвољава лекару да одреди степен оштећења суседних зглобова и даје прилику да се претпостави шта је иницијално допринело настанку патолошких промена.
  • Остале методе истраживања. Додатни метод испитивања болесника остеоартритиса у зглобу се сматра посебним компјутеризована томографија (лекари користе технику СПЕЦТ / ЦТ), која је неопходна да би се проценила укупан процес костима (свакако јавља у прерасподелу оптерећења).

Како лијечити артрозо стопала? Прочитајте у овом чланку.

Који симптоми прате артритис артритиса зглоба? Сазнајте овде.

Лечење артрозе зглобног зглоба ↑

Лечење ове болести по себи укључује методе које спречавају развој будућности хрскавице дегенеративног процеса, побољшавају функцију зглоба и смањују болне осјећаје.

Ако је дијагноза "артроза зглобног зглоба", третман треба усмјерити на:

  • анестезија;
  • спречавање запаљења;
  • проширење запремине и броја кретања у погођеном зглобу;
  • регенерација погођене хрскавице;
  • побољшање метаболичких процеса у зглобовима и свим суседним подручјима (стопала и шиљапа).

Третман са народним лијековима

Традиционална медицина са овом болестом била је врло добра.

Али пацијент треба запамтити да нетрадиционални методи допуњују само службену медицину, али га никад не замењују.

  • Засновано на мами. Узмите мумију за маст (0.5 грама) и мијешајте је са ружичастим уљем. Затим лагано промешајте у зону зглоба. За гутање: у 50 мл воде за кухање разблажите 0,2 грама мумије и узмите сат пре оброка два пута дневно.
  • На бази кромпира. Да би ублажили болне осјећаје, гајите кромпир на малу грудицу и ставите месо на зглоб око 20-25 минута.
  • Базирано на цомфреи-у. Узмите чашу лишћа лековитог комфрија и мијешите траву чашом уља (поврћа). Угасити јуху на ниску топлину десет минута. Затим додајте мало витамина Е и пола круга пчелиног воска до готовог раствора. Дозволите смешу да се охлади. Тада можете примијенити лијечник на зглобу два пута дневно (не опрати 30 минута).
  • На бази јаја. Пошто се шкољка за јаја сматра добрим додатним изворима за производњу калцијума, млевите у прах и само додајте мало хране.

Лекови

Све таблете које се користе за артрозо зглобног зглоба су подељене у 2 главне групе:

Дроге брзе акције

Само нестероидних антиинфламаторних лекова (НСАИЛ) су следећи лекови: "Ибупрофен", "диклофенак", "напроксен", "Атсеклофенак", "Нимесулид", "Ацетаминопхен" и други лекови.

Такви лекови прилично брзо помажу у отклањању болних сензација у зглобовима, али њихова употреба има одређени негативан - сви НСАИДси негативно утичу на слузницу желуца.

Сходно томе, уз дуготрајно коришћење таквих лијекова, особа може развити гастритис, или чак и чир.

Стога, било који нестероидни лекови за ослобађање болова требају узети пацијент искључиво у сврху лијечника, а само кратким курсевима.

Припрема одложеног деловања

Такви лекови се називају хондропротекторима.

Они помажу угроженом хрскаву зглоба да обнови својства, допринесе побољшању синтезе хрскавог ткива.

Најчешћи представници хондропротека укључују хондроитин, хијалуронску киселину и глукозамин.

Ова основна делујући елементи / супстанце које су различите дозе лекова попут "Артродарин" (или "диацереин"), "Артра", "терафлекса", "Афлутоп", "Структум" и др.

Користе се директно за локални третман и, по правилу, садрже анестетичке супстанце.

Ове лековите масти укључују:

Обично, такви лекови могу постићи очигледан терапеутски ефекат, посебно када се комбинују са другим лековима.

Физиотерапија

Физиотерапеутске процедуре омогућавају не само анестезију, већ и значајно ширење посуда.

Главна врста физиотерапеутског лечења за артрозо је магнетотерапија.

Лечење магнетом се врши на следећи начин: двапут или три пута дневно магнет мора обављати уобичајене кружне кретње (главно ствар - у смјеру казаљке на сату) у зони удара.

Да ли је ова процедура неопходна 15 минута.

Исхрана

  • користи више протеина који доприносе изградњи нових ткива, као и рестаурацију хрскавог ткива. За обнову зглобова, млечни производи су посебно корисни.
  • да једе хладноћу припремљену на костију.

Важно је да је исхрана богата:

  • витамин Б1, који се налази у грашку, хлебу од целог зрна, печени кромпир, пасуљ;
  • витамин Б2 (банане, пилећа јаја);
  • витамин Б6 (пилетина, ораси);
  • витамин Б12 / фолна киселина (сочиво, купус).

Ово је важно!

Пошто се главни непријатељ зглобова сматра прекомјерном тежином, пацијенти са артрозо зглоба требају се придржавати следећих правила:

  • свака храна треба да буде мала да би се ослободила додатних килограма;
  • престани да пијеш алкохол. Знајте да све течности сагоревају храњиве материје и сходно томе и повећавају апетит;
  • = увек се сећајте овог правила: морати устати са стола са благим осећањем глади, пошто тело засира после двадесет минута након једења. Стога, покушајте да не преједате.
  • Немојте јести након 18:00.

Хируршки третман

Ако је болест већ 3 степена, а зглоб је уништен, лекари, по правилу, морају се прибегавати хируршкој интервенцији.

Врсте операција:

  • Артхродесис. Лекар чува остатке хрскавице и производи "затварање" зглоба вештачким средствима, другим речима - врши се његова имобилизација.
  • Артхропласти. Лекар успева да одржи зглоб у потпуности.
  • Ендопростетика. Лекар потпуно замењује зглоб са протезом. Ова операција се сматра најпрогресивнијом и спроводи се само на 3-4 фазе болести. Као резултат тога, спојеве су замењене протезама од метала, керамике или пластике.

Као што показује пракса, живот таквих протеза може бити око 20 или чак 25 година.

Убрзо након што се операција у заједничком покрету потпуно обнови.

Терапијска физичка обука

Задатак терапије је рестаурација изгубљеног мишићног тона и проширење обима покрета у зглобу.

Поред тога, гимнастика побољшава метаболизам у телу, а чак и подиже имунолошки систем.

На самом почетку вјежбе, оптерећење на зглобу, наравно, је минимално.

Све вежбе пацијената врше се прво искључиво у склоној позицији:

  • Лезите на леђима и истегните ноге. Полако укључите себе и онда са ногу. Ова вежба треба да се изводи у апсолутно опуштеном стању и са малом амплитадом покрета.
  • У положају нагнутог, окрећите ноге наизменично - у једном смеру, а затим у другом.
  • Седи на ниском столу. Зауставите притисак на под. Обавите акцију сличну ходању, подизању и благо спуштању чарапа и штига.

Верује се да комплекс ових вјежби, који развија експерт ЛФК, може се обавити самостално код куће, по могућности неколико пута дневно.

Масажа

Када је масажа масира специјалиста не само да је утицао заједнички артроза, али и сви околина Тхе (, стопала бутине и ноге), као и јачање мишића стопала и потколенице вам да повећа лигаменте пацијента на скочни зглоб.

По правилу, масажа се врши у правцу узбрдичења.

Она почиње са прстима стопала, затим се креће до самог стопала, затим до зглобног зглоба, затим до главе и бутине.

За сваку такву сесију треба давати око 15-20 минута.

Препоручује се одржавање три двонедељне курсеве (пауза између курсева треба да буде 2 недеље).

Видео: само-масажа зглоба

Мере превенције ↑

Спречавање таквих болести као артритис зглоб основна, дакле, да вас заштити од развоја ове болести може сваки:

  • морају се придржавати правилне исхране;
  • избегавајте повреде;
  • лијечити било какве инфламаторне болести благовремено.

Немојте никада водити до екстремних мера, бринути се за зглобове редовно и увек бити здрави!

Свиђа вам се чланак? Претплатите се на ажурирања сајта путем РСС-а или пратите ажурирања на ВКонтакте, Цлассматес, Фацебоок, Гоогле Плус, Ми Ворлд или Твиттер.

Реци својим пријатељима! Реците о овом чланку својим пријатељима у вашој омиљеној друштвеној мрежи помоћу дугмади у панелу са леве стране. Хвала!