Брзи третман струка са народним правима

Велики број људи после 30 година почиње да осећа бол у лумбалној регији. Лечење струка помоћу народних лекова може брзо да се избори са болом код куће. Али најпре сазнамо за узроке таквих болова.

Зашто ми боли доњи део леђа?

Бубица боли из разних разлога, од остеохондрозе, сколиозе, повреде кичмене мождине микро пршљенама и туберкулозе костију. Понекад узрок боли не лежи у огњишту од болова, већ много дубље, али истовремено "даје" назад. Бол у леђима може изазвати бубрежна колија, опструкција црева или инфективне гинеколошке болести.

Фолк Лумбар Лечење

Наравно, да бисте пронашли и елиминисали извор болова, потребно је да се обратите лекару. Међутим, постоје ситуације у којима није могуће брзо проћи испит, а синдром бола треба уклонити. У овим ситуацијама, традиционална медицина нуди неке методе анестезије.

Компресија за бол у леђима

По правилу, деловање компримова се заснива на загревању меких ткива. Осим загријавања масти у апотеци, можете користити и нарибану редквицу или хрен, сенфени прах или земља црвени бибер. Сваки од наведених производа има инхерентна својства, због чега се мишићи загревају. Да ефекат горења не буде превише наглашен, могуће је припремити смешу од првобитне компоненте загревања и павлаке.

Вруће коморе

Употреба таквих биља као камилице, старије, шентјанжевке, мајчине душице или лиснатог лишћа, такође ће помоћи да се ублажи бол уз помоћ врућег компресора. Трава се испери врело водом и наноси се на струк, након чега је потребно загрејати леђа, на пример са вуненим шалом.

Хладне облоге

Хладне комаде белог лука са прахом лимуна или кестена са кафарским уљима такође ће помоћи у постизању жељеног резултата.

Треба запамтити да примењена компресија не би требала узроковати болне сензације, већ топлотни понекад трепавачки ефекат.

Цвекла са керозином

У народној медицини користи се мешавина термичара и керозина. Добијени састав се такође користи као компресија. Како би се искључила опекотина, смеша се не сме ширити на кожу, неопходно је користити заптивач ткива који ће заштитити тијело.

Трљање струка

Једна од најпопуларнијих компоненти је алкохол (раствор полу-алкохола) или водка, која се инфицира са еукалиптусом, помаже у ублажавању болова.

Најсавременији рецепт за брушење је мешавина једне бочице колоњске воде са додатком два мехурића јода, два мехурића тинктуре валеријана и неколико црвених горких паприка. Инфузија може издржати један дан, а затим подмазати доњи део леђа или применити медицинску мрежу.

Лумбално загревање

Заборави на бол у леђима са врућим песком. Загрејати песак, ставити у вреће и лећи на њих све док бол није потпуно нестао.

Да би се олакшао бол, цигла ће такође помоћи. Загрејати циглу, обмотати га у крпе и причврстити га до струка.

Вежбе за лечење ледја

Постоје четири вежбе које ублажавају бол у лумбалној регији. Ове вјежбе можете обавити у било које пригодно вријеме. Овде су:

  1. Подигните једну руку и постигните за њом колико год можете, а затим стојите на врховима и још увијек доћи до горе. Поновите исту вјежбу за другу руку.
  2. Преклопите руке у браву и подигните их преко главе рукама до врха и покушајте да се истегнете.
  3. Ставите руке у браву, ставите их под браду и притиснете браду на рукама и бради на рукама.
  4. Обесите га на бар или бар. Прво мерите, најмање 3-5 секунди, покушајте да се дружите дуже. Ова вежба је изузетно корисна за кичму. У овом случају постоји један важан услов - не покушавајте да се попнете високо, изаберете ниску пречицу и држите ноге - ефекат ће бити исти, али биће много сигурније.

Треба запамтити да, без обзира на то колико се популарна медицина користи за елиминацију бола, њен узрок треба елиминисати.

Кућна терапија за бол у леђима

Болне сензације у леђима се појављују код многих људи. Разлози за ово стање могу бити многи.

Појављује се од хипотермије, дегенеративних промена у кичми, болести унутрашњих органа. Код жена, нелагодност се често примећује током трудноће.

Због тога се често врши лечење болова у доњем делу леђа код куће.

Узроци

Примарни бол у леђима лежи услед дегенеративних-дистрофичних промена које утичу на интервертебралне дискове. Постепено, пршљена и суседна ткива су укључени у абнормални процес. Као посљедица, развијају се остеохондроза, спондилоза или спондилоартроза.

Ове патологије постепено напредују и одликују се хроничним неугодностима. Ако се развију компликације, настају акутни болови. Овај услов захтева хитну медицинску помоћ.

Секундарни болови у леђима могу бити повезани не само са патологијом мишићно-скелетног система. Болести различитих органа често доводе до тога.

Дакле, фактори који изазивају могу бити следећи:

  • Урођене или стечене болести мускулоскелетног система - они укључују равне стопе, ненормалне кривине кичме.
  • Системске и реуматолошке патологије - реуматоидни артритис, васкулитис, Бецхтеревова болест.
  • Метаболички поремећаји и ендокрине болести Остеопороза, остеомалациа. Ове патологије карактерише крварење структуре коштаног ткива.
  • Туморне лезије кичме и суседних ткива - могу бити бенигни или малигни у природи. То укључује лимфом, остеосарком, мијелом.
  • Повреде кичме - истезање мишићног ткива и лигаментног апарата, преломи.
  • Упала лумбалног мишића - ово стање се зове миозитис.
  • Гинеколошка патологија.
  • Болести уринарног тракта - уролитијаза, пијелонефритис.
  • Простатитис - понекад доводи до појаве болова у доњем делу леђа код мушкараца.
  • Тешка оптерећења - у неким случајевима појављује се неугодност након подизања тежине.
  • Прва помоћ за акутне болове

    Многи људи који пате од болести кичме, периодично се сусрећу са акутним болним нападима. Ово стање се дешава изненада у најнепоручнијем времену. Због тога је толико важно да благовремено пружите одговарајућу помоћ.

    Састоји се од следећег:

  • Ако је бол јако тешка, морате лежати на равној и чврстој површини. Урадите то пажљиво и полако. Најбоље је лежати на вашој страни - ово ће помоћи да се смањи оптерећење на кичми и да се носи са неугодношћу.
  • Када се бол опадне, треба да се окренете на леђа. Ово ће помоћи мишићима да се потпуно опусте. Препоручује се постављање стопала на надморску висину под углом од 90 степени. На овом положају се потпуно опусте, а кичма ће се исправити. Препоручљиво је лежати најмање 15 минута.
  • Тада је важно правилно поставити како би избегли нови напад бола. Да бисте то урадили, морате нежно да се окренете на једну страну, стојите на све четири и преузмите било коју подршку. Тек онда можете устати на ноге. Задња страна треба да буде необрађена у последњем реду.
  • Одмах после пружања прве помоћи, потребно је поправити доњи део леђа, чврсто га обмотати марамом. Такође можете узети анестезију и консултовати лекара који ће изабрати адекватну терапију.

    Основни принципи лечења

    Лечење болова у леђима треба да буде комплексне природе. Најчешће, дроге се користе током периода погоршања, након чега се прелажу на активније радње.

    Да би се суочили са болним осјећајима акутне и хроничне природе, треба слиједити такве препоруке:

  • Води активан животни стил. Одличан начин да се елиминише неугодност у доњем леђу јесте извођење посебних вежби за мишиће у пределу кичме. Важно је јачање мишићног ткива штампе.
  • Неопходно је ходати што је више могуће. Ако посао захтева сталан боравак у положају седења, требало би да се подигнете на сваких пола сата и извршите лако загревање. Ово ће помоћи избјегавању штрчања нерва.
  • У хроничном болном синдрому, покупи довољно тежак душек. Ово ће осигурати исправан положај кичме током сна.
  • Немојте носити ципеле високе ципеле. Међутим, балетске ципеле нису ништа мање штетне. Када има проблема са леђима, идеална опција ће бити посебне ортопедске ципеле. Ако не можете да га купите, требало би да изаберете најповољније опције без пете и платформи.
  • Периодично је потребно направити масажу леђа. Захваљујући томе, доњи део леђа болиће много мање.
  • Терапија лековима

    Тешки болови у леђима леже у употреби лекова. Главни лекови за појаву таквих симптома су нестероидни антиинфламаторни лекови, који имају изражен аналгетички ефекат.

    У овом случају, лечени су са Диклофенацом, Ибупрофеном, Кетопрофеном. Ове супстанце могу се користити у облику таблета или масти.

    Важна компонента терапије су релаксанти мишића. Ове супстанце помажу у суочавању са абнормалним грчевима скелетних мишића струка, што може знатно смањити бол. Ова категорија укључује познати лек - Мидокалм.

    Ако постоји нож у доњем леђима и бол даје у ногу, третман треба да укључи употребу витамина Б. Они помажу да ојачају и обнове погођене области нервног ткива.

    Да би се побољшала исхрана и метаболизам у погођеним ткивима, неопходно је користити дисагрегате, никотинску киселину и друга средства. У синдрому јаког бола приказани су локални анестетици.

    Терапијска гимнастика

    Након рељефа синдрома акутног бола, користи се терапеутска гимнастика. Важно је узети у обзир да је забрањено током погоршања. Да бисте постигли добре резултате, редовно тренирате.

    Пожељно је да скуп вежби изабере квалификовани физиотерапеут. Правилна вежба вам омогућава да ојачате леђне мишиће и да се носите са болом.

    Када радите гимнастику, важно је пратити одсуство болова. Када у доњем делу леђа има озбиљних неугодности, потребно је смањити амплитуду покрета или потпуно напустити.

    Фолк лекови

    Уколико боли боли, третман са људским правима ће помоћи у значајном побољшању благостања. Пре почетка терапије, вриједи консултовати лекара како би се спријечило погоршање благостања.

    Сви фолклорни методи могу бити подељени у неколико категорија.

    Медицинске облоге

    Да бисте елиминисали синдром бола, можете користити ове алате:

  • Узми мед и сирће у једнаким количинама ставите лист купуса и причврстите се за струк. Поврните рањени простор топлом тканином.
  • Млијепа рерна или хрен, затим мијешајте с киселом кремом. На врху масе треба наметати газу, а затим и тканину.
  • Суву и исеците лишће бурдоцк-а, запалите их кухањем воде и причврстите грудњу до струка. Врх са омотом газе, а затим са топлим марамицама.
  • Варење и кашасти кромпир, мијешати се с растављеним реном и у топлој форми причврстити на струку. Погађена област треба добро завити.
  • Узми црвену репу, млевите са грлом и мешајте са чистим керозином. Добијена маса се наноси на струк и завија у топлу крпу.
  • Потапати лук са грлом и причврстите се за струк. Топ са топлим шалом.
  • Припремите инфузију засновану на тимијас, шентјанжеву, камилицу и црну бубуљицу. Са резултирајућим саставом, подмазујте струк и завијте га топлом крпом.
  • Узмите сенф с прахом, мијешајте с топлом водом, да добијете конзистентност павлаке. Приближите се струку 5 минута, загрејте шал.
  • Мијешати свежу воду са маслиновим уљем у размери 1:30. Приближите се струку 1 сат, омотајте га топлим марамицама.
  • Узмите прах кестена коња, додајте исту количину уља и печене масти. Ставите композицију на црни хлеб и прикачите на погодно подручје, завијте топлу крпу.
  • Корисно трљање

    Да бисте уклонили синдром бола, можете применити терапеутско трљање.

    Уз помоћ ове процедуре могуће је повећати циркулацију крви и убрзати процес опоравка.

    За његово спровођење користите таква средства:

    • алкохолна тинктура еукалиптуса, бурдоцк или Адамов корен;
    • топли мед;
    • састав на бази јода, троструког колоњског, валеријског и ситаног црвеног бибера.

    Инфузије за оралну примену

    Да бисте се суочили са патологијом, можете припремити такве алате:

    1. Мјешати у посуду са капацитетом од 3 литра од 100 г квасца, 3 велике кашике здробљеног корена елекампана и 1 л меда. Додајте куану воду да држите до 5 цм. Уместо поклопца, користите пробушену гумену рукавицу. Лијек би требао лутати у топлини 1 мјесец. Онда се може ставити на хладно место. Пијете ујутру и увече на 100 г, зауђујући меду.
    2. Додајте 500 мл водке. Оставите 1 месец да инсистирате, а затим узмите 1 малу кашику три пута дневно.
    3. Узмите 10 листова босиљка, кувајте у чаши воде, док половина течности не упари. Тада производ треба охладити и додати мало соли. Узмите 1-2 пута дневно.
    4. Потопите пршут пшенице у воду и оставите преко ноћи.. Ујутро премешајте са коријандром и кухајте у чаши млијека док се не формира дебела смеша. Једите два пута дневно.

    Сензације бола у доњем делу леђа су прилично честе. Да би се носили са неугодношћу, веома је важно благовремено консултовати лекара, ко ће моћи утврдити узроке патологије и изабрати најбољу терапију.

    Код куће, побољшати своје здравље помоћи ће лековима и људским правима.

    Како брзо елиминисати бол у леђима код куће?

    Бол у ледјима је проблем познат свима. Тешко да постоји неко ко никад није срео тако изузетно непријатан симптом. Довољно је да неко време седне у непријатном положају и појавит ће се неугодност у лумбалној регији (и то није једини узрок болести). У овом чланку ћемо причати о томе шта се може користити за лечење болова у леђима код куће.

    Бол у леђима је проблем за многе људе

    Да ли се лечите или идите код доктора?

    Са боловима у леђима, који се не одлазе у року од 24 сата, препоручује се савјетовати лекара. Ако се слезина и грчеви у леђима настављају више од 3 дана, уз повећање телесне температуре (изнад 37 степени), мучнина, повраћање или дијареја - у овом случају можете позвати хитну помоћ.

    Опасни симптоми су спазмови у доњем леђу, праћени кашњењем уринирања, утрнуљем удова, конфузијом. Ако дође до такве болести, забрањен је независни третман боли у леђима - узрок болести може бити превише озбиљан, а нетачни третман код куће може изазвати компликације. Можда боли бубрези или други органи генитоуринарног система. Пацијенту је потребна хоспитализација, преглед (да се утврди дијагноза) и лекови за хитне случајеве под надзором лекара.

    Ако само ухватите доњи део леђа нелагодност подношљива, а ви сте сигурни да је разлог није опасан (на пример, болест појавила иза дугог боравка у једном положају или седи у нацрту), дозвољено је уклањање грчеве у кући.

    Добијамо лијекове

    Можете почети лијечење лијековима помоћу анестетичке пилуле, на пример, узети "Баралгин" код куће. Брзо ублажите бол у доњем делу леђа "Аналгин" и "Но-схпа" (други се може заменити са "Дротаверин"). "Аналгин" у овом случају имаће антиинфламаторни ефекат, а "Дротаверин" или "Но-схпа" ће помоћи у уклањању мишићног спазма.

    Са болом повезаног са радикулитисом или хипотермијом, можете користити гелове, масти, креме са ефектом загревања. Прихватљиво је користити гипс од паприке. Не само да помаже да се уклони симптом, већ има и лековиту особину.

    У склопу паприке, само су природне биљне супстанце (екстракт црвене паприке, тинктура из арнице, бијеладона, гума, борова колофонија, вазелинско уље), имају аналгетичке и антиинфламаторне ефекте.

    Догађа се да су узроци бол болести унутрашњих органа

    При распростирању и траумама препарати за загревање неће се приближавати. Напротив, нам требају средства са ефектом хлађења. Спољним агенсима можете додати пилуле, масти и ињекције НСАИД-а:

    • Диклофенак.
    • Ибупрофен.
    • Метамизол.
    • "Напрокен".
    • "Индометацин."
    • Кеторол.

    Можете користити производе произведене иу облику закрпе. Да бисте уклонили бол у леђима код куће, можете користити следеће алате:

    • Волтарен-гипс - олакшава бол и има анти-едематозни ефекат. Делује на рачун диклофенака. Према инструкцијама током дана, једна Волтарен плоча може се наносити на струк. Важи 24 сата.
    • Версатис је немачки лек са лидокаином. Уклања болове (укључујући помажући да се неко време опушта бол са кили), траје 3 сата. Плус - побољшање долази скоро одмах. Минус - лидокаин може имати општи инхибиторни ефекат на особу.
    • Парапран - малтер за зглобове и мишиће леђа може да се користи за ублажавање симптома ишијаса и уганућа. Садржи лидокаин и парафинску импрегнацију. Важеће за 2,5 сата.
    • Ортопедски малтер ЗБ Паин Релиеф Ортхопедиц се може закачити за бол у леђима. Ради због 10 лековитог биља. Да би се постигао највећи ефекат, препоручује се лепити један другом 5 комада.

    Традиционална медицина која ће помоћи

    Лечење болова са ниским леђима уз фолк лекове дозвољено је само у два случаја. Када је непријатност толерантна, онда можете пити неке биљне инфузије и одјеке, нанијете облоге са биљним импрегнацијама. Ако пацијент узима лекове, онда ће им додавање народних лекова ојачати ефекат и убрзати опоравак.

    У случајевима акутног и тешког бола, није препоручљиво изводити посебне вежбе за леђа

    Избор одговарајућег рецепта из ризнице народне медицине треба водити узроком који је узроковао бол у леђима.

    • Ако болови у леђима настају услед остеохондрозе.

    Узмите козметички восак или обичну свијећу, га разарајте и ставите на леђа, на врху са целофаном и топлим марамицама. Топлота ће деловати као антиспазмодична и помоћи да се ослободи бола на леђима. Користи прополис уместо воска. На крају поступка, остаци лека могу се уклонити уз помоћ маслиновог уља и топлих вода.

    • Ако се осећа незгодом у леђима због ишијаса.

    Препоручујемо народне методе лечења радикулитиса помоћу плаве глине (може се купити у апотеци). У керамичкој јаради, мјешавајте 100 грама глине и 400 мл јабуке или вина. Добивена маса треба да се запали до првих мехурића, мало се хлади и нанесе на доњи део леђа. Горњи поклопац са омотачем за храну и топлим вуненим шалом. Држите глине на леђима 1,5 часа и затим исперите водом. Овај народни лек се примењује 3 пута дневно 10 дана.

    • Ако се требате ослободити бола у леђима уз упалу.

    Главни лек у овом случају су лишће од хрена и лисица. Корен рена најпре треба срушити и помешати са медом, настали грудњак ставити газу, обмотати га и причврстити на доњи део леђа, гдје је највише ухваћен. Сада узмите шал, загрејте га гвожђем и одмах ставите тканину у леђа. Чим је топлота прошла, скините шал и завој хреном, а на свом месту причврстите лисице од лиснатих - врх са вуненим шалом и оставите пар сати.

    • Уколико се бубрежне боли и непријатне сензације дају у доњем делу леђа.

    Ако бубрега повредити, да ће помоћи децоцтионс од кантариона, брезе пупољци, плодове смреке. Неопходно је прелити гомилу поврћа компоненти 500 мл воде која се загреје, кухати 30 минута. Узмите 2 пута дневно, због укуса можете додати мед и лимун.

    • Ако постоје болови услед киле лумбалне кичме.

    Да би смањили бол који проистекли из херни, препоручујемо да пробате инфузију одједрелога: у жутом јелима излијете жуто цвет од маслаца и залијете 2 чаше алкохола. Затворите посуду са поклопцем, инсистирајте на мрачном месту 10 дана, стресајте посуду дневно. Користите ову инфузију од маслаца као основу за трљање леђа. Након млевења, струк треба навити вуненим шалом. Уље од брезовог пупољка или корена од першуна ће помоћи у ублажавању болова у килу лумбалне кичме.

    • Ако је потребно смањити спазме у доњем делу леђа, које су се појавиле од прекомерних оптерећења или, обратно, од хиподинамије.

    Ако леђа боли због прекомерног физичког напрезања или, обратно, од продуженог сједења, корисно је поткријепити леђима коприва. Да, поступак је непријатан - кожа ће запалити и појавит ће се блистерси, али ће се ток крви опоравити, а оштећена мишићна влакна ће се зарастати. Ускоро би требао проћи бол у доњој леђима.

    Шта не чинити категорично

    Лечење директно зависи од узрока који узрокују непријатне сензације. Али постоје правила на којима је за било који бол у позадини забрањен код куће:

    • Ставите позадину, померите се пуно, учите тежак терет - извођење једноставне гимнастике дозвољено је само током опоравка и за превентивне сврхе.
    • Да посећујете купатила, сауне, примените контрастне свлачионице - у неким случајевима, вруће и хладне процедуре ће изазвати само погоршања.
    • Покушавајући да се лечи алкохолом - алкохол неће излечити, већ само погоршати стање пацијента.
    • Претерана употреба аналгетика - прво, тело се навикне на њих, и друго, они су само симптом нем, али не елиминишу узрок.
    • Да радите масажу у кућним условима - код проблема са ручним процедурама уназад потребно је извршити само професионалца који зна како да дефинише одређени степен притиска на болесни леђа.

    Бол у леђима и доњем делу леђа није дијагноза, већ симптом неке патологије. Избегавајте ризик од опасних компликација који ће вам помоћи благовремен приступ лекару - специјалиста ће вас научити како лијечити бол и рећи вам како уклонити болест која је узроковала. Ако је потребно, можете консултовати неуролога, реуматолога, ортопеда. Само комплетно испитивање ће утврдити специфичну дијагнозу, прописати ефикасну терапију и потпуно излечити особу.

    Како лијечити бол у леђима

    Када боли позади, одмах се појављује мишљење о радикулитису. У ствари, узрок нелагодности у доњем леђу чак може постати и патологија гастроинтестиналног тракта. Због тога, пре израде терапеутског режима, лекари пажљиво испитају пацијента. Када болови у леђима у пољу глежња, него за лечење патологије, неуропатолог може да реши само. Често су доктори уских специјализација повезани са терапијом - гастроентерологом, ендокринологом, онкологом, гинекологом, урологом. У зависности од дијагностикованих болести, даљи третман се одвија код куће или у болници.

    Основни принципи лечења

    Бол који утиче на лумбалну кичму може имати повлачећи, боли карактер или манифестовати јаке и озбиљне нападе. Ако у току испитивања пацијент нема патологију органа других виталних система, следеће мере су укључене у терапијску шему:

    • пријем фармаколошких препарата за олакшање инфламаторних процеса, елиминацију бола, обнављање оштећених костију и зглобних ткива;
    • спровођење физиотерапијских процедура за убрзање регенерације пршљенова и скелетних мишића;
    • вежбање или гимнастику.

    Уз тешке и тешке болове који ограничавају кретање, пацијентима се прописују лекови за интрамускуларно убризгавање. У овом случају се обично врши хоспитализација у болници. Након побољшања, пацијент се испушта за даље опоравак код куће.

    Тачан приступ третману

    Главни узрок бола у леђима су деструктивне дегенеративне повреде вретена или формирана интервертебрална кила. Међутим, успешан третман је, доктори препоручују пацијентима да елиминишу фактор који је изазвао патологију из уобичајеног начина живота. У супротном, болест ће се вратити након неког времена или ући у хроничну форму, опасну за његов повратак.

    Почети лијечити акутни или трауматски бол у доњем делу леда прати поштовање постеља у кревету. Када је узрок патологије запаљен процес, чак и мала моторна активност доприноси њеном ширењу. Неуропатологи саветују да купе ортопедски јастук и душек. Они ће смањити оптерећење бубрега, спречити стискање и заглављивање мишића и нервних коренова. Ако не постоји могућност куповине специјалних уређаја, онда морате да изаберете душек и средњи тврди јастук за спавање.

    Да би се убрзао опоравак треба да буде у процесу лечења придржавају се таквих лекарских препорука:

    • избегавајте физичке активности и вежбе у активним спортовима. У фази рехабилитације, можете радити јогу, пливање или само дугу шетњу на отвореном;
    • Изоставити из исхране масних и пржених намирница. Негативно утичу на стање крвних судова смештених у лумбалној кичми, доприносе депозицији штетног холестерола. Недостатак хранљивих материја и биолошки активних супстанци један је од узрока деструкције коштаног ткива;
    • не пијте или не пушите. Ако није могуће потпуно превазићи штетну зависност, онда је бар за период лечења неопходно заборавити на то. Отровна катрана, никотина, етанол негативно утицати на вене, артерије и капиларе, спор опоравак кости и зглобне хрскавице ткиво у оба мушкараца и жена.

    Да би се убрзао опоравак, помаже примању уравнотежених комплекса витамина и микроелемената. Неки од њих садрже повећану количину калцијума, али такви лекови могу се узимати само по упутствима лекара. Зато је препоручљиво купити једноставне лекове - Цомпливит, Пиковит, Супрадин, Витрум, Мацровите.

    Са честим боловима у леђима, активним спортовима, вјежбама на отвореном

    Фармаколошки препарати

    Упркос ефикасности људских лекова и процедура физиотерапије, бол у леђима може брзо елиминисати само фармацеутске производе. Ако су непријатне сензације слабо изражене, помоћу капсула, драгежа и таблета ће вам помоћи. И са интензивним болом, неурологи преписују интравенозне и интрамускуларне ињекције како би ублажили болесничко стање. Многи лекови који се користе за лечење лумбала имају озбиљне нежељене ефекте и имају много контраиндикација. Избегавајте негативне последице омогућити строго поштовање медицинских препорука у вези са коришћеним дозама и трајањем курса.

    Решења за ињекције

    За лечење лумбалног бола, готово увек се користе ињектирајуће форме препарата који садрже витамине групе Б, који показују неуротропичну активност:

    • нормализовати иннервацију скелетних мишића;
    • враћање преноса нервних импулса;
    • промовише регенерацију погођених нервних влакана;
    • убрзати метаболизам супстанци;
    • повећати функционалну активност централног и периферног нервног система.

    Лекови такође укључују аналгетике (Лидоцаине, Новоцаине), тако да препарати Б витамина имају умерена аналгетичка својства. Највећа ефикасност у терапији бола у леђима показују такве ињекције:

    • Милгамма,
    • Комбилипен,
    • Неуробион,
    • Тригамма.

    Припреме за ињекције су прописане за акутни бол, што се често назива "лумбаго". А када је патологија хронична, њихова употреба не доноси очекивани резултат. Витамини се користе као посебан лек, ау комбинацији са антиинфламаторним нестероидним лековима. НСАИДс постају први избор у лечењу болова у леђима. Решења за интрамускуларну примену у року од неколико минута запаљења запаљења, смањују тежину неугодности и елиминишу отапање у меким ткивима.

    Дроге које најчешће прописује лечени неуролог:

    • Диклофенак,
    • Мелоксикам,
    • Кетопрофен,
    • Кссефокам,
    • Кетонал,
    • Артхросилен,
    • Мовалис,
    • Ортхофен,
    • Фламак,
    • Волтарен.

    Неки од наведених лијекова су структурни аналоги, али се могу разликовати у интензитету терапеутског ефекта и броја нежељених ефеката. Приликом избора нестероидних антиинфламаторних лекова, лекар узима у обзир многе факторе. На примјер, лекови који садрже индометацин имају изражен аналгетички ефекат, али истовремено озбиљно оштећују зглобове и хрскавицу. А Мелоксикам, за разлику од Ацеклофенац, не омета рад гастроинтестиналног тракта.

    Нестероидни антиинфламаторни лекови у ињекцијама брзо елиминишу бол у лумбалном пределу леђа

    Упркос ефикасности НСАИЛ-а у терапији болова у леђима, неурологи их прописују опрезно, посебно у ињекционим облицима. Чињеница је да чак и једно интрамускуларно убризгавање раствора може проузроковати улцерацију мукозних мембрана дигестивног тракта. Строго је забрањено да користи НСАИД у облику ињекција или таблета људима који су дијагностикован гастритис и улцерозни лезија желуца и дванаестопалачног црева. Лечење бола у лумбалном кичме код мушкараца и жена са нестероидних антиинфламаторних лекова треба комбиновати са подузимања инхибитори протонске пумпе - омепразол, пантопразол, Рабепразоле -ОР њихове увезени колеге.

    Таблете, капсуле, драгее

    НСАИД и Б витамини након ињекцијског курса пацијент узима таблете или капсуле да би поправио резултат терапије. Ако боли боли, а нестероидни антиинфламаторни лекови су контраиндиковани у ињекцијама, лекар прописује таблете са таквим активним супстанцама. Такви лекови се обично користе:

    За лечење патологије кичме, често се користе лекови са комбинованим саставом. На пример, Неуродиклавитис садржи Диклофенак и комплекс витамина групе Б. И у саставу Даље, Ибупрофен се комбинује са Парацетамолом.

    Бол у лумбалном пределу леђа се јавља са спазама мишића.

    Нервни корени су затегнути, изазивајући развој секундарног радикуларног синдрома. Нормализујте инернацију нервних импулса и зауставите спазму релаксантних мишића. У акутном болу се даје кратак пут ињекција, а затим пацијент наставља са лечењем таблета:

    У периоду рехабилитације препоручена је употреба хондропротека, међу којима су Артра, Терафлек, Дона, Струцтум. Композиција таблета обично укључују глукозамин, хондроитин, екстракте ајкуле хрскавице и лековитог биља, помажу у обнови структура костију кичме. Пре лечења болова у леђима са хондропротекторима, лекар процењује степен оштећења ткива зглобова и хрскавице. Код дијагнозе озбиљних деструктивних промена, терапија овим лековима може трајати више од годину дана.

    Релаксанти мишића у таблетама и ињекцијама заустављају спазме - чест узрок акутног бола у доњем леђима

    Масти, гели, креме, балзам

    Истовремено с препаратима за парентералну и оралну примену неуропатологи прописују средства за спољну употребу. Примјењују се на лумбални регион неколико пута дневно док се болне сензације потпуно не елиминишу. Неке масти (Капсикам, Финалгон, Апизартрон, Наиатокс, Випросал) садрже пчела и змијског отрова екстракт, Цаиенне паприке, етерична уља.

    Све ове органске супстанце имају ефекат загревања. Пацијенти са осјетљивом кожом могу доживјети опекотине и симптоме алергијских реакција. А пре лечења болова у доњем леђима, изазваног упалним процесом, обратите се лекару о сигурности коришћења таквих спољних средстава. По правилу, неурологи прописују следеће масти и геле:

    • хомеопатски - Циљ Т, Траумеел С. Садрже биљне екстракте и хемијска једињења која побољшавају метаболизам и имају аналгетички ефекат. Многи лекари су скептични у вези са хомеопатијом, али пацијенти који то не сматрају псеудосциенце су у стању да излече. Један од озбиљних недостатака таквих масти је дуготрајан терапија;
    • НСАИДс - Волтарен, Ибупрофен, Биструмгел, Долобене. Маст са нестероидним антиинфламаторним средствима добро се абсорбује од коже и брзо продире у подручје оштећења. Након једне примене, тежина синдрома бола се смањује, а покретљивост вретенца се враћа.

    Ефективна стимулација нормализације метаболизма ткива и олакшање дистрофичних промена долази након употребе спољних средстава са хондропротекторима:

    Није битно, један пршљен болестан или запаљење утиче на цео лумбалног дела кичме, - масти да помогне обнови оштећене патолошки процес хондропротекторами заједничког и хрскавице.

    Физиотерапеутске процедуре

    Већина ових лечења није прописана за пацијенте са болом изазваним акутним упалом. Процедура се наставља након његовог заустављања фармаколошким препаратима. Физиотерапија се користи за нормализацију метаболизма ткива, регенерише ткива, спречава даље дегенеративне промене у лумбалној кичми. Помоћу онога што физиотерапијски поступак може решити бол у леђима:

    • електрофореза. Терапијска манипулација је осмишљена тако да обезбеди брзу испоруку лекова (НСАИДс, аналгетици, анестетици, хондропротектори) у оштећену лумбалну регију. У процесу електрофорезе на леђима, пацијент има памучне брисаче навлажене у медицинском раствору. Изнад, постављене су посебне плоче, кроз које струја пролази. Под утицајем електричних импулса, молекули хемијских супстанци брзо продиру у подручје упале;
    • ултразвучна терапија. Осциловање ултразвучних таласа стимулише циркулацију крви у струку. Нутријенталне и биолошки активне супстанце, као и молекуларни кисеоник, почињу да продиру у оштећена ткива. Након 5-10 процедура, пацијентов бол нестаје као резултат уклањања мишићног спазма и повећаног метаболизма;
    • ласерска терапија. Ласерско поларизовано светло се користи у лечењу деструктивних промена у лумбалним интервертебралним дисковима. Под утицајем инфрацрвеног зрачења обновљено је снабдевање крвних судова и крвотворних ткива, метаболизам се нормализује. Физиотерапија олакшава уклањање токсина из кичменог стуба, крајњи производи запаљеног процеса;
    • магнетотерапија. Током поступка, пацијент је изложен таласном магнетном пољу да стимулише циркулацију крви у оштећеним ткивима.

    Терапијска манипулација је намењена за ублажавање даље оштећења лумбалног пршљенова и спречавање ширења упале на здраво ткиво. Резултат је нестанак болних сензација и обнављање пуне количине кретања.

    За лечење јаких болова, који се може дати у нога, рука, гениталије, физиотерапије у комбинацији са пријемом фармаколошке агенсе. У периоду рехабилитације или током ремисије хроничних патолошким пацијената кичменог Препоручује Купке са минералном водом, класичног и прецизно масаже, акупунктуре.

    Електрофореза се препоручује пацијентима за лечење болова у леђима и олакшање запаљеног процеса

    Рецепти традиционалних исцелитеља

    За лечење болова у леђима, народни исцелитељи препоручују пуно течности. Чиста вода, чај из камилице и пилетина, компоти од јагодичастог воћа и воћа ће помоћи убрзано извести из кичмених финалних производа запаљења, жлијезда и токсина. Као обилно пиће у народној медицини користе се инфузије и биљна лековита биља. Корисна биљка садрже биолошки активне супстанце са антиинфламаторним, аналгетичким и антисептичним својствима.

    Како можете излечити бол у леђима уз зарастање инфузије:

    • у термо поур 3 тбсп. кашичица листова кукуруза, шентјанжевка и нечистоћа, налијте литар воде која се кључа и инсистира на сат времена. Напитак, пијте мирисну инфузију уместо кафе и чаја;
    • ставите у емајл или стаклену посуду за шаку сувих јагодичастих воћа, пилетине, боровнице и смреке, пијте 2 литара вреле воде. Премешати у водено купатило 30-40 минута, напрезати и пити 0.5 чаша инфузије пре сваког оброка.

    Бол у леђима може се уклонити компресијом или мастом из природних производа. Како припремити напитак:

    1. Талити на водено купатило 3 тбсп. кашике природног меда, охладити и мијешати са 2 тбсп. кашике хемичког алкохола.
    2. У смешу нежно унесите 100 мл вазелина и проби у оштећене делове струка.

    Овај лек се такође користи за медицинске облоге за бол у леђима. Да би то учинили, смеша не треба да се тресе, већ се танко шири на кожи. На врху морате ставити пластичну фолију, а затим обмотати топао шал. Трајање поступка је 3-4 сата.

    Лечење болова у доњем делу леђа обично се одвија код куће. Само у дијагнози акутног инфламаторног процеса пацијент се хоспитализује у болници. У зависности од узрока патологије, терапија траје од две недеље до неколико месеци. Али, поштујући медицинске препоруке, опоравак је значајно убрзан, што потврђују прегледи лијечених пацијената.

    Инфузије биљака ослобађају особу од бола на леђима, чисте кичме токсина и токсина

    "Једног јутра нисам могла да изађем из кревета, чак сам и мислила да сам парализован. Али бол је одбацила ову претпоставку, била је толико јака да јој је дала на ноге. Они су га лечили у болници уз ињекције Мавалиса и Мидокалма, а затим су их пили код куће недељу дана. Бол је већ отишао други дан, али ми је лекар наредио да се лијечим док нисам победио. "

    "Мој бол се интензивирао постепено, како сумњам, после пливања у хладној реци. Струк се једноставно није исправио, морао сам ићи у болницу. Извршио сав савјет доктора, пио Ибупрофена и Сирдалуда, замазан са Волтареном, с лепљењем горчавих малтера на леђима. Излечена за пет дана. "

    "Доктор је упозорио да бол није најгора ствар. У дијагностици је откривено, да су ми пршљеници брзо уништени. Отприлике годину дана је узео Терафлек и трљао леђа на Хонда. Са боловима, Наисе је пио са омепразолом. После новог истраживања, неуролог је био задовољан што нису пронађене нове повреде. "

    Пишемо, да је могуће учинити или учинити у кућним условима ако леђа боли у пољу глежња

    Бол у леђима могу бити узроковани бројним проблемима, повезан са сложеном мрежом кичмених мишића, живаца, костију, дискова или тетива у лумбалној кичми. Извор бола и како се ублажити бол у доњем делу куће су директно у корелацији са другима.

    Типични извори боли у леђима укључују:

    • Упала и увећање нервних корена у доњем делу леђа, достижући доње удове;
    • Превеликост великих упарених лумбалних мишића (еректилних пршљенова);
    • Оштећење костију, лигамената или зглобова;
    • Дегенерација интервертебралних дискова.

    Када доћи до доктора?

    Можда си повукао леђа када си подигао нешто тешко. Или ти које се баве дегенерацијом, као што је артритис. Без обзира на разлог, уколико појава почиње да боли - важно је да се право време обратите специјалисту. Лечење болова у леђима код куће зависи од историје болесника, врсте и тежине боли. Огромна већина ових симптома побољшава / или нестаје у року од шест недеља без операције или операције помоћу начина лечења у кућним условима.

    Шта се може учинити код куће?

    Лекови

    У зависности од врсте боли, ваш лекар може да препоручи следеће:

    • Анестетика. Ацетаминофен (нпр Тиленол) или нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ, НСАИД) као што је ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен натријум (Алеве), може олакшати бол у леђима. Пријем ових лекова треба да се договори са доктором, њихово прекомерно коришћење може изазвати озбиљне нежељене ефекте.
    • Релаксанти мишића. Ако благи или умерени болови у леђима нису побољшани уз употребу ОТЦ лекова против болова, специјалиста може прописати релаксант мишића. Нежељени ефекти укључују вртоглавицу и поспаност.
    • Локални ослобађање болова. То су креме, масти или гелови који се тресу директно у место болова.
    • Наркотици. Неки лекови, као што су кодеин или хидрокодон, могу се користити кратко време под блиским медицинским надзором.
    • Антидепресиви. Ниске дозе одређених врста антидепресива - нарочито, трициклични антидепресиви, као што је амитриптилин - ослобађају одређене врсте хроничног бола у леђима.
    • Ињекције. Ако горе наведене мере не побољшају стање пацијента, кортизон - антиинфламаторни лек - може се прописати простору око кичмене мождине (епидурални простор). Ињекције кортизона помажу у смањивању упале око нервних корена, иако олакшање бола обично траје мање од неколико мјесеци.

    У наставку су најчешће коришћени лекови:

    Фолк методе

    Употреба народних метода је сигуран и ефикасан додатак лијечењу лијековима. Неопходно је стриктно пратити доле наведене инструкције јер се уклањање бола у леђима код куће није лак задатак.

    Купка сенке

    Узмите 230-250 грама сапунског праха, разблажите смешу у врелом купатилу. Откупи се 30 минута, ефекат загревања сенфа мора да се одржава топлим вуненим ћебетом.

    Бели лук

    Масх 2-3 чена белог лука (употреба обичне гратер), мешати добијену смешу са лимуновим соком (2-3 капи), нанесите смесу на влажну крпу, приложите да подрже - на месту где је боли, време за пребацивање на облога - 30-35 минута.

    Медени сенф

    Подмазати површину са течним (не-кандираним) медом, ставити на врх чистих сухих салвета, сенфу треба навлажити топлом водом и причврстити се према леђима. Обмотите вунено ћебе. Трајање поступка је 1 сат.

    Тинктура маслаца

    Цвеће од маслачака испунило је 500 мл водке. Затворите посуду са поклопцем, инсистирајте на 10 дана, а затим резултујуће решење примените као масу за трљање леђа.

    Корен петершиља

    3 тсп. коријен петрогена прелити 500 мл воде (филтриран), кувати бујон на ниској врућини, узмите 2 п / дан за 1 кашику жлица. 2 недеље. Ова инфузија је добра за остеопорозу.

    Инфузија миалгије

    1 тсп пролећни адонис налијте чашом кључања воде (250 мл). Инсистирајте се током дана, напојите кроз сита или газу, пијте 3 п / дан за 1 кашику жлица.

    Помоћ са остеохондрозом

    1 тбсп. Матичњак лишће и цветови маслачка микса у малом контејнеру, сипати добијена смеша је кључала вода (250 мл), уведем инфузију за 2 сати, пију 2-3 стр / дан након оброка за две недеље.

    Прва помоћ за радикулитис

    1 тбсп. Аспен пупољак прелије чашу кључања воде (250 мл), инсистира на сат, сој, пије 3-4 р / дан пре оброка једне недеље.

    Физиотерапија

    Физиотерапија је добар додатни додатак основном третману. Уз помоћ, можете убрзати регенеративне процесе у људском телу. Укључује поступке као што су:

    • Хидротерапија;
    • Електротерапија;
    • Ласерска терапија;
    • Ултразвук;
    • Терапија вежбањем.

    Хидротерапија

    Примена терапеутских купки са разноликом саставу (јод, терпентин) има повољне ефекте на цео организам, отклања бол, опушта мишиће и зглобове, побољшава стање хрскавице.

    Електротерапија

    Остеоартритис метход електротерапију третман састоји од излагања динамичке струје у кости и хрскавице, шок настаје због тренутне одлива крви, чиме се смањује бол. Обично трајање лечења је око 6-7 процедура, након прве процедуре коју пацијент осећа много боље.

    Ласерска терапија

    Ласерска терапија се користи за озбиљне болести леђа (остеопороза, мијалгија) и изразитог синдрома бола. Суштина поступка се састоји у дејству ласерског зрака на болном месту, што изазива сложен биохемијски процес који помаже у елиминацији бола и самозадовољавању организма. Трајање поступка је само 10 минута, а ефикасност је неколико пута већа од електротерапије.

    Ултразвук

    Механичко излагање угроженим подручјима ултразвуком доводи до повећане циркулације крви, што смањује едем, смањује синдром бола. ФИЕЛД спинс изложене ултразвуку, загревана неколико минута (1-2 мин.) Уместо контакта повећава метаболизам, редукционим реакцијама у телу повећање брзине, чиме се смањује спазам мишића.

    Терапија вежбањем

    Већина програма вежби дизајнираних за лечење болова у леђима и неке радикуларне болове (ширење болова преко ногу) укључиће комбинацију следећих врста вежби:

    • Истезање. Правилно истезање мишића заједно са активним вежбама ће помоћи да се одржи нормалан опсег активности у мишићима, често болујући од атрофије или грчева (на пример, од нервозне иритације). Пацијенти који жале на бол у леђима треба да се усредсреде на истезање мишића доњег леђа, абдоминалних мишића, бокова и ногу. Веома је добро користити као профилаксу "Поздрав сунца", јога опушта мишиће, што их доводи до тона.
    • Динамичке вежбе на стабилизацији. Ове вежбе укључују употребу специјалних лопти. Циљ динамичке стабилизације је јачање секундарних мишића кичме и подржавање кичме у различитим дометима кретања;
    • Пливање, брзо ходање и бициклизам такође имају позитиван утицај на стагнацију мишића, опште стање тела.

    Алтернативна терапија

    Магнетотерапија

    Током поступка, специјалиста примењује магнетно поље на подручје кичме или леђа. Захваљујући томе, циркулација крви се побољшава, ћелије добијају додатну дозу исхране, синдром бола се смањује.

    Методе хардвера за кућну употребу

    7 доказаних метода лечења болова у доњем делу леђа код куће

    Артицле Навигатион:

    Бол лумбалне кичме је врло чест симптом. Он може настати из више разлога. За неке пацијенте који доживљавају болове у леђима, третман код куће постаје приоритет.

    Постоји група пацијената који се оклевају да консултују доктора и не верују традиционалним методама лечења. Сигурни су да људи могу поправити бол у доњем леђима. Размишљања о томе како излечити проблем са задње стране без напуштања кући могу бити потпуно оправдана. Међутим, без претходног истраживања, боље је не експериментирати.

    Симптоми

    Синдром бубрежног бола јавља се чешће код средњих и старијих људи, али млади су такође упознати са овим симптомом. У позадини претераног физичког напора, неуједног покрета или после хипотермије, особа може почети да искуси лумбаго и акутно осети бол синдром, који се на језику доктора назива "лумбулгија".

    Ако је у доњем леђу било оштрих болова, а лекар ускоро неће моћи да стигне, било би лепо знати шта да ради са овом државом код куће. Наравно, ако сте узели доњи леђа, пре почетка лечења код куће, било би добро да сазнате да је то сигурно изазвало.

    Синдром лумбалне боли подељен је на акутну, хроничну и зрачну. Поред тога, они могу бити трајни или периодични, примарни или секундарни, тако да се могу третирати на различите начине.

    Хоме Треатмент

    Лечење болова у леђима код куће треба да води 3 главна задатка: да уклони упале, анестезира и умирује. Таква терапија код куће не значи да ће пацијент користити искључиво фолк лекове. По правилу, пацијенти комбинују медицински третман, терапију вежбања, масажу и традиционалну медицину. Све ово помаже брзо и ефикасно лечити куке код куће.

    Фармаколошки агенси

    Ако пацијент сасвим сигурно зна о својој патологији мускулоскелетног система, онда може да испроба ову терапеутску шему:

    1. примена нестероидних антиинфламаторних ињекција, таблета, масти, патцхес, ректалних супозиторија (Дицлац, Алмирал, Ревмокицам, Волтарен, Мовалис).
    2. Паралелно са НСАИЛс, прописани су и ињекциони и таблетирани релаксанти мишића (Мидокал, Толперил, Мидостад Комби). Са боловима у леђима узрокованим спазама мишића, они су незамењиви.
    3. Да би се вратили оштећени ткиви леђа пацијента, препоручује се курс Б витамина (Неовитам, Милгамма, Неурорубин).

    Најчешће, описана терапијска тактика, може ефикасно елиминисати лумбални бол у кући. Али ако користите описану шему куће, нема позитивне динамике, понекад се користи регионална анестезија.

    Као што показује пракса, пацијентима који имају ниску бол у леђима не воле ињекције или пилуле, али често покушавају да себи помогну са различитим мастима. Међутим, вредно је разумети да неке масти, анестетизују, не решавају основни проблем. Иако њихова комплексна терапија, по правилу, укључује.

    1. на основу нестероидних антиинфламаторних лекова: Фастум гел (кетопрофен), Диклак (диклофенак натријум), Нимесил (нимесулид), Нурофен (ибупрофен).
    2. Комбиноване дроге (Долобен гел) не само анестезирају, већ и побољшавају регенерацију ткива, ублажавају упале и решавају крвне грудве.
    3. Узнемирујуће, одвраћајуће и загревање (Финалгал, Цапсицум, Никофлекс, Випросал).
    4. Хомеопатски масти (Траумеел Ц, Циљ Т). Они побољшавају метаболизам, имају анестетички ефекат.
    5. Хондропротективни (Терафлек М, Цхондрокиде). Представници ове групе разликују се у томе што успоравају дегенеративне процесе и доприносе рестаурацији хрскавог ткива.

    Пацијент ће моћи да одабере ефикасну маст за лечење код куће само када му дијагностикује тачну дијагнозу.

    Терапијска физичка обука

    Након повлачења акутног бола, било би добро направити посебне вежбе за лечење различитих делова леђа. Али физиотерапеут би требало изабрати за вјежбе лечења у боловима у леђима.

    Кућни услови вам омогућавају да практикујете терапијску гимнастику, али је веома деликатна да изведете њеног пацијента. Приликом извођења вежбања не би требало бити значајног неугодја или болова. Ако вежба проузрокује појаву синдрома бола, онда је потребно ревидирати елементе његове примене или потпуно напустити.

    Масажа

    Са бола на леђима, масажа се показује само током ремисије. Поред тога, важно је правилно изабрати трајање, интензитет и учесталост ефекта масаже. Са патологијама мишићно-скелетног система, лекари препоручују давање предности вакуум масажу са банкама, опуштање или шиатсу масажа прстију.

    А ако је пацијент заинтересован да олакша оштар бол у доњем делу леђа код куће, терапеути за масажу га могу научити како да изводе акупресуру. Поред тога, апликатори Љапко и Кузнетсова, различити ваљци или појасеви су веома погодни за патолошке болести.

    Видео

    Видео - третман боли у леђима у кући

    Традиционална медицина

    Фолк методе лечења болова у леђима су веома популарне код пацијената, јер су једноставне, а састојци за њихове рецепте су прилично приступачни. Чак и ако потпуно излечите леђа помоћу неких народних лекова неће радити, они могу значајно побољшати стање пацијента. Љекар који похађа, по правилу, добровољно иде упознати пацијента, комбинујући традиционалну терапију са нетрадиционалним.

    Трљање

    Прва ствар која долази на памет пацијента када размишља о томе како третирати леђа код куће је трљање. Због такве манипулације, процес опоравка се убрзава, јер трљање побољшава циркулацију ткива крви.

    1. водка са медом и соком редкве (1: 2: 3). Готови производ се чува у фрижидеру. Користите добро затворен порцулан или стакло.
    2. Разморка из Адамовог корена на водку. На 500 мл водке додајте 200 грама нарибаног Адамовог корена, добро мешајте, а затим инсистирајте на 5 дана. Погодно за ово је тамни контејнер.
    3. Мултикомпонентно сечење на колоњској линији "Трипле". За припрему ће вам требати: 2 бочице тинктуре валеријана, 5 грашка црвеног бибера, 2 бочице јода 3%, као и бочица колоњске воде. Све компоненте су мешовите, добро потресене, а затим инсистирале на дужину дана.

    Овај поступак ефикасно ублажава бол у кичми, ако након примене рубова на проблематичном подручју, ово место је умотано у вунени шал читаву ноћ.

    Цомпрессес

    Многи пацијенти су успели брзо излечити кућу помоћу компреса.

    1. паковање ражених рена или редквице. Поврће од поврћа неће изазвати паљење ако се помеша са павлаку. Добијена смеша се наноси у дебелом слоју на проблематичном подручју и покривена салветом.
    2. Стиснути сапун с прахом. Сува сенфа се разблажи топлом водом тако да се постигне конзистентност павлаке са ниским садржајем масти. Боље место је великодушно проширено сенфом и изоловано. Али поступак се наставља не више од 5 минута, како би се избегло опекотине.
    3. Испитајте компримовање. Кисело тесто нанесе се на врело леђа изнад дебелог слоја газе и остави овакав комбину током целе ноћи. Поступак се понавља 10 узастопних дана.

    Сложити, као народни лек за болове у леђима и доњи део леђа, не би требало да узрокује озбиљне неугодности за пацијента. Дозвољена је само умерена грозница или благо пецкање.

    Тинктуре, инфузије и децокције

    Уз акутне болове у доњем делу леђа, пацијенти практикују узимање оралних инфузија, тинктура и децокција.

    1. сложена инфузија. До 100 грама квасца додајте 3 жлице сломљеног корена елецампана и 1 жлица меда. Сипати смешу куване воде, остављајући до врха 5 цм (користите кутију од три литре). Ставите пробушену гумену рукавицу на врат и оставите медијуму да лута 1 мјесец. Узмите ујутро и вече за 100 мл.
    2. Тинктура сабља. Припремите га од дробљеног корена и 0,5 литра водке. Инсистирајте лекове на хладном мрачном месту у трајању од 4 недеље. Узмите 3 пута 1 кашичицу. ТОва тинктура вам омогућава да се ефикасно ослободите болова у леђима код куће.
    3. Одломак босиљка. Узмите 200 мл воде за кухање 10 листова босиљка. Када остаје отприлике 100 мл течне течности, производ се уклања из ватре, охлади и додирује сол. Узмите 1-2 пута дневно.

    По правилу, сви орални домаћи лекови треба узимати 30 минута пре оброка или 1 сат после.

    Превенција

    Да не треба размишљати о томе колико брзо треба уклонити акутни бол у леђа код куће, важно је пратити такве препоруке:

    1. изводити превентивни комплекс вежби истезања.
    2. Заштитите кичму током седења и стајања (оријентир - уши, рамена, бокови и колена треба да буду на истој линији).
    3. Током спавања на вашој страни, ставите јастук између колена, а током спавања на леђима - испод колена.
    4. Не носите ципеле с високим пете или равним подлогама, боље је изабрати "златну" средину.
    5. Пази на тежину. Да бисте то урадили, морате јести право и водити активан животни стил.
    6. Баци лоше навике (пушење, злоупотреба алкохола). Пушење дувана доприноси развоју остеопорозе и повећава осетљивост на бол.
    7. Храна треба уравнотежити. Требали бисте конзумирати довољну количину Ца, П, витамина Д.
    8. Покушајте да одржите стабилно емоционално стање, избегавајте стресне ситуације.

    Болни синдром може знатно утицати на квалитет живота и смањити способност пацијента да ради. Али да се носите са овим проблемом а да не напуштате кући, сасвим је могуће, ако користите интегрисани приступ и не заборавите да се консултујете са специјалистима.