Ухвати низ низ, даје у ногу: узроке и методе лечења болова у леђима

Свака болна реакција тела ствара осећај нелагодности. Она жели да се отараси што је пре могуће. Али прије предузимања било каквих мера, увек мора да се схвати да је изазвана одређеним узроцима или комплексом. У овом чланку ћемо се детаљније задржати о томе зашто бол у доњем леђу улази у ногу, шта то може изазвати, које методе лијечења постоје.

Узроци болова у леђима

Проблемске ситуације са леђима у лумбалној регији никад не могу бити дефинисане као једнозначне. Појављују се због болести доњег региона кичме, упале кичмене мождине. Болне реакције су такође разноврсне: у леђима у пределу струка, може се лагати, неумно, повући, а понекад пацијенти користе реч "одузимају" у говору. Само пуни медицински преглед ће помоћи у утврђивању истинског узрока синдрома бола.

Све разноликости узрока болних реакција у доњем леђима, које реагују са болом у ногу, конвенционално су подељене на неколико типова.

  1. Мишићно-тонички тип. Ово се одликује грчевима, поремећајима става, различитим ограничењима мобилности удова. Из ових разлога спадају остеохондроза, лумбална хернија, протрусион међусобних дискова. Ове патологије изазивају упале у нервним завршеткама, њихово згушњавање. Сензације бола биће редовне, вуче, због чега особа ограничава моторичку активност, води рачуна о ногама.
  2. Вегетосоваскуларни тип. Код ове врсте болова у доњем леђу, особа осећа утрнутост у ногама, као и спаљивање. Ако је неопходно оштро промијенити положај тела од хоризонталног до вертикалног, ова функција нужно произлази. На погођеном делу тела, кожа постаје бледа и постаје хладнија.
  3. Неуродистрофни тип болести. Јачање током поподнева и ноћу ствара осећај сагоревања. Неуродистрофија се сматра изузетно напредном стадијумом болести. Одликује се патолошке промене у крвним судовима, укљештења нерава у лумбалном, која, заузврат, могу изазвати тумор, упалних процеса у кичми.

Бол у лумбалном кичме и такође узрокован све врсте гинеколошких болести и поремећаја у бубрегу, уринарног система. У неким од њих болна сензација у лоиници даје у задњици и ногу или стопалу.

У програму "Живети здраво" расправљају о овом проблему.

Следеће болести спадају у главне узроке болова у леђима у лумбалној регији.

  • Лубомисхиалгиа. Ова патологија се развија због стискања и запаљења сјеверног нерва на излазу из кичме. Бол се погоршава у случајевима хипотермије тела, повећане физичке активности. Означава се као неподношљива болест од струка и испод, до стопала, посебно када се креће.
  • Исхиалгиа. Болест је слична претходној, карактеристична је локација локализације инфламације: сацрум. Доњи део леђа - доњи део леђа - почиње да се боли, онда се ове осјећања дају на задњицу и бутину. Посебно оштар бол у доњем делу леђа постаје са неуспешним подизањем нечег тежег.
  • Радикални синдром или радикулопатија. Патологија неуролошког порекла. То је узроковано притиском на нервне завршетке кичмене мождине. Фокус бола представља кршење протока крви, постоји оток, упалу, изазива бол, много је дат у ногама. Међу повољним условима за напад на ишијас лумбалног посебну пажњу треба посветити прекомерне хипотермије, неодговарајуће старости и изгледу, физичког стреса. Догоди се да су напади проузроковани катаралним и вирусним обољењима. Они су значајно ојачани приликом ходања, мењајући положај тела.
  • Повређени ишијатски нерв. Бол, почевши од струка, може се одрећи до краја стопала. Ако не постоји благовремени третман, могућа је атрофија иссатичног живца.
  • Лумбаго. Прилично честа појава код људи старијих од 30 година. Усад у доњем делу грла карактерише се као пуцање. Даје се у десној или левој нози, може постати разлог за имобилизацију пацијента.
  • Често, особа има озбиљан бол у леђима, одустајући се у ногу, што је последица присутности главних патолошких поремећаја уролошке и гинеколошке природе. Слична реакција организма се манифестује код туморских болести карличних органа. Ретки и не тако озбиљни напади су изазвани нефролошким болестима, као и пептични чир стомака и дуоденума.
  • Тзв. Тунелски синдром. При томе оштар морбидитет, пулсирајуће осећање настају само са једне стране површине бедра. Најчешће, реакција је отежана током активности мотора.
  • Ако бол у доњем делу десне доноси у ногу, онда су болести респираторног система и јетре могуће.

Ово је далеко од исцрпне листе, због чега је бол у доњем леђају, одустајући се у ногу. Али било који од ових разлога захтева већу пажњу.

Бол у болести изазваног сакроилијским синдромом разматра се у доље наведеном видео запису.


У свакој таквој ситуацији, у сваком случају, не можете га оставити без пажње, надајући се да ће бол у доњем леђу нестати сами. На првим болним манифестацијама треба консултовати специјалисте.

Дијагностика

У случају да леђа боли, а нога реагује од бола до стопала, примећује се абдомена напетост, доктор ће упутити особу на свеобухватан преглед. Најчешће додељени испити су:

  • Општа испитивања (урин, крв).
  • Рентгенски преглед зглобова зглобова.
  • Компјутерска или магнетна резонанција лумбосакралне кичме.
  • Ултразвук крвних судова.
  • Електромиографија (проучавање нервних влакана).
  • Консултација уских специјалиста: гинеколог, уролог.

Гастроентеролог је на располагању ако се осећај тежине дода боли у доњем леђима. Ова карактеристика је инхерентна обољењима гастроинтестиналног тракта. Ако постоји отеклост екстремитета, промене у урину, неопходно је посјетити нефролога да би се утврдило присуство бубрежних болести.

Третман

  • Ограничење физичке активности.
  • Усклађеност са креветом (препоручљиво је користити ортопедски душек).
  • Физиотерапијски третман.
  • Узимање лекова.

Терапија лековима

Употреба лекова олакшава болесничко стање, ублажава запаљење у доњем леђима. Према начину деловања, лекови који се користе у овим ситуацијама подијељени су у сљедеће групе.

  1. Аналгетици. Они ослобађају акутне болове у доњем леђима, доносе привремено олакшање. Могућа примена као локална блокада.
  2. Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД). Најизраженији ефекат. Они помажу да се елиминише не само запаљење, већ и оток. Болни бол у доњем делу леђа такође се брзо смањује. Ако је зглоб сломљен, онда дрогови ове групе могу да га стимулишу. Најчешће се користи у облику таблета, крема, масти, али можда у облику ињекција.
  1. Миорелакантс анестезирају, уклањајући мишићне спазме и сузбијање рефлекса.
  2. Хондропротектори нове генерације. Они обнављају хрскавично ткиво, регулишу метаболизам.
  3. Кортикостероиди. Препарати који садрже хормоне ослобађају упале.
  4. Витамини групе Б се користе у облику ињекција у случају када се бол у леђима посматра дуго времена и бол наставља да дају доњим удовима.

Са посебном пажњом на употребу лијекова, неопходно је лијечити жене током трудноће, јер Контраиндикације су могуће.

Само лекар може препоручити узимање лекова. Када их користите, морате јасно посматрати дозу, пажљиво пратите упутства за употребу.

Физиотерапија и друге процедуре

Као додатне мјере подршке, ако особа има ниско леђа и даје ногу, користи се систем процедура. Неопходно је смањити болне реакције, побољшати проток крви, вратити метаболичке процесе. У недостатку контраиндикација препоручујемо:

  • Дарсонвализација.
  • Општа и акупунктурна масажа.
  • Блатне купке.
  • Мануална терапија.
  • Аппликуес, враппс анд цомпрессес.
  • Мануална терапија.

Обавезна примена курса било које од ових процедура, понављање курса се обично прописује након 2-3 недеље.

Са бола у леђима десно или лијево, често помаже носити завој. Старији људи имају исту сврху за загревање. Може се направити од обичног шал или шал. Још једна болесна тачка је срушена посебним средствима која дају ефекат загревања, што знатно смањује бол.

Поред ових мера, често се користе и комплекси терапијске физичке обуке. Посебно одабрани систем вјежбања може смањити или чак у потпуности ослободити бол у доњем дијелу леђа. Ово је могуће ако се поштује принцип правилности и кореспонденције вјежби према узрасту, телесу.

Обавезно гледајте видео у коме се приказују вежбе за лумбални одјељак.

У најтежим случајевима, пацијенту се може понудити рјешење проблема кроз операцију.

Превентивне мјере

У фази ремисије лекари препоручују свеобухватан приступ. Може да укључи следеће мере.

  1. Коришћење ортопедског постељина.
  2. Стремљење и максимално придржавање здравом начину живота.
  3. Извршавање дневне рутине.
  4. Валкинг.
  5. Јахање, вожња бициклом.
  6. Пливање.
  7. Дневна гимнастика, која се састоји од специјалног комплекса. То захтијева укидање вежбања увијања.
  8. Превентивни (пролећни и јесенски) унос витамински комплекси.
  9. Ограничење подизања тежине (до 3 кг), искључујући оштре окрета и нагибе током рада.
  10. Валкинг.


Тако бол у лумбалној кичми, која даје у ногу, може бити симптом озбиљне болести. Не остављајте то без пажње, надајући се да ће се зауставити. Наравно, у екстремним случајевима, синдром бола може бити ослабљен већ неко вријеме самостално. Али лекар може да реши проблем.

Зашто бол у леђима стоји у подножју: разлози, третман, шта треба учинити када леђа боли

Многи људи су упознати са болом у доњем леђу или позади лево, десно и бочно. У циљу лијечења своју болну леђа, ти мора успоставити тачну дијагнозу, што компликује присуством различитих болести са сличним симптомима: дегенеративних обољења доњи део кичме, стегнут нерава, компликација после повреде, па чак и цисте на јајницима. Након оптерећења, ситуација се погоршава, а онда бол у леђима даје у ногу, понекад толико да спречава ходање.

Увод

Важно је знати! Доктори су шокирани: "Постоји ефикасан и приступачан лек за болове у зглобовима." Прочитајте више.

Поред бола на десној или левој страни леђа, опћа слабост ногу, честе "гоосебумпс", благо утрнулост и конвулзије ноћу могу бити узнемирујуће. Мршава нога, где бол болује више.

Елена Малишева и њени помоћници говоре о узроцима боли у леђима, дајући у ногу:

Понекад боли дна леђа и ногу имају различито порекло и нису повезани. Пажљиво прегледајте судове на ногама: бол се може појавити због лошег снабдевања крвљу.

Према статистичким подацима, старији људи и они који воде седентарни начин живота су најопаснији по изгледу болова у доњем делу леђа: канцеларијски радници, возачи, активни корисници рачунара.

Узроци синдрома бола

Да би се утврдило шта тачно треба третирати, потребна је консултација квалификованог специјалисте. Постоје разне болести које карактеришу бол у леђима, дајући у ногу, а овде су и неки од њих:

Радикуларни синдроми

Појављује се у компресији кичмених корена (живаца). Најчешћи узрок овог синдрома је низак бол у леђима, то јест, уништавање кичме, од интервертебрал зглобова и дискова се да ће тела пршљенова. Са развојем патологије и повећање подручја инфламације код кичмене мождине корена смањена осетљивост појединих делова коже и повећава бол.

Према неурологима, у већини случајева дегенеративне болести кичме су извор болова у доњем леђима.

Развој симптома и њихова манифестација зависи од локације патологије. Ако имате болове у леђима и одустане, запаљење се јавља у лумбосакралној региону кичми, одговоран за рад и осетљивост на мишићима.

Формирана је посебна цикличност процеса: мишићни спаз настао током бола доводи до повећања компресије нерва, чиме се интензивира бол.

Постоји неколико разлога за настанак радикуларног синдрома поред остеохондрозе:

  • Повреде кичме.
  • Хернирани диски и њихове избочине. Појављују се у отоку или пролапсу неких делова интервертебралних дискова изван пршљенова.
  • Хередитети.
  • Специфичне инфекције које доводе до упале. Примјер таквих инфекција је тубуларна туберкулоза и сифилис.

Сциатица (исцхиалгиа)

То није независна болест. Напротив, то је комплекс симптома узрокованих дегенеративним променама кичме. Због компресије корена ишијадичног нерва пацијент може искусити бол целом дужином живца: на једној страни, у куковима, испод колена, у глежањ.

Упркос чињеници да се патологија развија у лумбосакралном делу, бол се концентрише на излазну тачку Ишијатичног нерва - задњицу.

Ишијас пацијент је потешкоћа у обављању физичких вежби, није у могућности да се фокусирају на захваћене ноге, а само церадом и трбушњака нису могуће. Такође, могућа је мала утрнулост у боли ногу, која се може ширити до прстију.

Лумбаго

Оштар бол у леђима, давање у ногу, појављује се због прекомерног физичког напрезања, праћено оштрим хлађењем тела. Чак и мањи физички напори само погоршавају стање, често пацијент није у стању да се самостално креће.

Пар дана одмора ће уклонити комору, иако се не могу потпуно излечити из ње.

У популарном телевизијском програму о здрављу "Живети здраво" посвећени су проблему лумбага. За више детаља погледајте овај видео:

Лумбалиа

Прати га болови у доњем леђима, едем меких ткива код кичме и смањена осетљивост ногу. Појављује се због брисања интервертебралних дискова након озбиљних повреда или продужених оптерећења на кичми.

Чак и "занемарени" проблеми са зглобовима могу се излечити код куће! Само не заборавите да га разбијте једном дневно.

Лумбоисхиалгиа

Јака и оштра бол ограничава особу у покретима и не дозвољава да стоји на стопалу. Положај се мења: тело се нагиње напред, а назад се савија у грудном подручју. Патологија је праћена појавом отргнености у десној или левој нози и осећањем тежине на ивици.

Лумболизација и сакрализација

Обе патологије су урођени дефект:

  1. Код лумбаризације, број пршљенова је смањен због чињенице да расте заједно у пределу лумбалног региона и кичма.
  2. Са сакрализацијом се повећава број пршљенова.

Оскудне сензације у леђима се манифестују до 20 година и повећавају се физичким напорима на неисправним подручјима кичме.

Ишијатични нерв је највећи у нашем телу, јер се формира од нервних корена сакралне и лумбалне кичме.

Узрок штиповања је следећи:

  • повреде и нетачни третман;
  • суперцоолинг;
  • физичка активност;
  • прогресија кичмене киле и остеохондроза.

У третману штиповања, прије свега, елиминише се мишићни грчеви и бол. Лечење лијекова прописује лекар и укључује разне лекове који ублажавају бол: антиинфламаторне лекове, релаксанте мишића и друге. За даљњи опоравак, прописују се физиотерапија и мерена вежба.

Други разлози

Бол у леђима, давање у ногу, није увек повезан са лезијама кичме. Узроци овог симптома могу бити:

  1. Кидне патологије.
  2. Гинеколошке болести код жена (упала додатака, цисте јајника).
  3. Тешке заразне болести (ХИВ инфекција).
  1. Дуготрајни контакти са пестицидима, зрачење.
  2. Одређене хируршке болести.
  3. Злоупотреба алкохола и дрога.

Овај симптом се такође налази код трудница и често је довољан.

Бол у леђима одустаје у ногу појављује се у раним фазама трудноће и често пролази само након порођаја.

Пре свега, у овом случају, бол у леђима због лево или десно на повећано оптерећење на кичменог стуба, због повећане тежине и Тежиште стомака расељавања због развој фетуса. Међутим, ако бол не пролази дуго и након порођаја, треба се обратити лекару.

Амбулантно лечење

Нажалост, понекад није могуће тражити помоћ од специјалисте. У овом случају постоји неколико начина који могу олакшати болесничко стање:

  • Пасивни одмор. Једна од најважнијих тачака. Ако болујете од болова у леђима, дајући у десну или леву ногу, морате напустити било који страх на кичми.
  • Корекција снаге. Уравнотежена исхрана ће вам обезбедити хранљиве састојке. Елиминишући постовање ћелија, имаћете снагу да се борите против болести.
  • Масаже. Главни задатак масаже је уклањање упале и напетости мишића леђа и ногу. Масажа ће побољшати снабдевање крвљу ткива, што ће позитивно утицати на стање здравља.
  • Поступци грејања. Грејаци, масти и топла купка помажу у смањењу болова.
  • Оптерећење дозе. Физиотерапија, пливање и истезање развијаће проблематична подручја и побољша њихову циркулацију крви. Пажљиво пратите своја осећања током вежбе: не би требало да осећате бол, а када се појави, одмах морате смањити оптерећење.

Стручни савети

Упркос ефикасности "кућних" метода, ако леђа боли и одустане, најбољи начин је да се обратите специјалисту. На основу резултата комплетне дијагнозе, лекар ће идентификовати узрок болести. Најефикаснији начин борбе против болести биће интегрисани приступ: комбинација лијекова, правилне исхране, гимнастике и масти ће дати најбољи резултат.

Поред препорука лекара, избегавајте хипотермију, подизање тежине и прекомерна оптерећења на кичми. Ово ће спречити болест да пређе у фазу његовог погоршања и смањи бол.

Превенција

Увек је лакше спречити развој болести него да га третирате. Превентивне мјере ће вам помоћи да избјегнете болести кичме и консолидирате резултат који сте добили од лијечења.

Да не доживи болне болове на дну леђа, довољно је испунити само два стања:

  1. Редовна физичка обука. Урадите јогу, пливање, пилатес, шетајте више или само радите свако јутро тренингом. Трчање, коракање и други активни спортови боље је одгодити, јер оштар покрет може донијети бол.
  2. Пријем хондропротека. Ова врста лекова садржи исте супстанце које су у хрскавици. Хондропротектори штите интервертебралне дискове и успоравају уништавање хрскавог ткива.

Запамтите, људско здравље је искључиво у његовим рукама! Једноставне вежбе, чести прегледи лекара и олакшање болести у раним фазама помоћи ће вам да никада више не сјетите болове на дну леђа. Али, нажалост, ако не желите да се излечите, ни најбољи лекар неће вам помоћи.

За лечење и превенцију болести зглобова и кичме наших читалаца користити брзо и без хируршке методе лечења препоручује водећих реуматолога Русија, одлучили су да се супротставе безакоње поднетог то заиста третира фармацеутске и медицине! Упознали смо се са овом техником и одлучили да вам понудимо на своју пажњу. Прочитајте више.

О методама лечења болова у леђима и ишијадикуса у овом видеу каже Валериј Крамар, неуролог-вертебрологист, докторе мануелни терапеут, хомеопата, водећи специјалиста "Унион" мултидисциплинарни клинику:

Како заборавити на бол у зглобовима?

  • Бол у зглобу ограничава ваше покрете и пун живота...
  • Забринут си због неугодности, крчи и систематичног бола...
  • Можда сте пробали гомилу лекова, крема и масти...
  • Али судећи по чињеници да сте прочитали ове речи - нису вам много помогли...

Али ортопедиста Валентин Дикул каже да стварно ефикасан лек за болове у зглобу постоји! Прочитајте више >>>

Да ли желите да примате исти третман, питајте нас како?

Бол у креирању ногу и доњег леђа

Овакав бол спречава не само живот, већ чак и ходање. Како се дешава да је болна иритација која се појавила у леђима и може продрети у ивицу и довести до шепања? Иако се извор налази много више, осећамо њен утицај на тако великом растојању: леђа боли, али расте урезати и повући ноге. Како бол у леђима даје у ногу??

Узроци давања болова у ногама могу бити носа, остеохондроза, хернија, тумори и стресови

Ово је због нервног рефлекса природе синдрома бола, његове способности да се шири дуж целокупне дужине нерва који настају из кичмене мождине. Ако је овај нерв иритиран негде, онда долази до даљинске реакције.

Један од могућих узрока болова у ногама може бити ишиатица

У лумбосакралном делу налази се плексус нервних влакана који излазе из пршљенова л4, Л5 и С1-С3. Овај плексус се назива ишијатским нервом. Излазећи из крушке мишића, буквално се грана над глутеалним, кука и мишићима и зглобовима, што је најмоћнији и најдужи живац у људском тијелу.

Запаљење сјеверног нерва одговара на овај начин у доњим удовима. Бол се јавља у доњем леђима и одговара на ноге лумбосциатица. Обично једна нога пати (боли или повуче), на страни упаљеног нерва, али постоји и двосмерна реакција у којој обе ноге боли.

Бол није ограничен на све, а пацијент је узнемирен другим непријатним осећањима:

  • Ноге на ногама, изгубите осетљивост, повуците или ометајте

Ако је нерв погођен на нивоу сакрута, уз мишиће задњица и бутина укључени, синдром бола од сакрута и до стопала се зове ишијас.

Врло често људи деле болове у леђима и ногама у две различите категорије и не виде основни узрок. "Имам бол у десном кољењу, стопала су уроњена. Не могу да станем на ногу и попнем се степеништем ", они детаљно описују стање њихових удова, заборављајући бол у леђима који су претходили све ово. Такође је изненађујућа "неспособност" лекара, која уместо третирања артрозе коленског зглоба, изненада почиње да се бави кичмом.

Али то је кичма са сложеним нервним, мишићно-лигаментним и васкуларним системом који је главни узрок лумбосцхиалгије.

Зашто ми ноге боли, повуку и растем?

  1. Нормални нацрт може да изазове лумбаго у доњем делу леђа, дајући у ногу. На исте посљедице може доћи до сједења на хладној површини, купања у хладној води и сличних разлога. Сви се могу комбиновати под појмом "надувавање"
  2. Остеохондроза - дегенеративни дегенеративни процес у лумбосакралној регији такође периодично доводи до акутних болова који се искочују у удовима.
    Разлог за њих - деформација диска, заузимање нервних влакана и изазивање њиховог упала
  3. Формирање протруса и интервертебралне киле може узроковати синдром болова врло високог интензитета, ако се нерв стисне. Пулс бола пропагира се кроз инзервативну зону при тренутној брзини. Интересантно је да сензације на погођену страну подсећају на симптоме слабе струје:
    Трљање, пецкање, пузање, осећање хладноће.
    Такви симптоми се називају парестезија.
    Ако ноге више не боли, али само расту, ово може значити да су због продужене компресије нервних влакана у њима започели атрофични процеси
  4. Друга обољења (спондилитис, спондилартритис, спондилолистхесис) довести до ограничења мобилности и стагнације у ткива кости, мишиће, нерава и крвних судова, која стимулише упале
  5. Тумори кичме и туберкулозе такође могу узроковати упалу ишијаса и осећај шта се повлачи и расте у ногама
  6. Стрес није уопште такав безопасан феномен и никад не пролази незапажено, нарочито тамо где су укључени нерви

Класификација синдрома бола у леђима и ногама

У свом пореклу, све врсте болова у леђима, које се дају у удовима, могу се условно дефинисати у три главне групе:

  1. Прва група је повезана с неурорефлексном природом синдрома бола и патолошким процесима у кичми.

Сви ДДП (дегенеративни-дистрофични процеси) могу се овде поставити, због чега су прекорачени сви метаболички процеси у ткивима и њихова исхрана, као и инфективне, инфламаторне болести и конгенитална дисплазија кичме. Претња нервним влакнима овде је дупла:

  • Они су изложени директном механичком деловању од деформисаних делова кичме
  • Дишавне промене почињу да се јављају у самим нервним влакнима
  • Друга група је повезана са дисфункцијом мишића у леђима или ногама
    Његови узроци су другачији. То су:
    • Сколиоза кичме, у којој се формира стабилна асиметрија мишићних група на обе стране кривине
    • Прекомерно затезање одређених мишића као резултат неугодног положаја или физичког преоптерећења
    • Мишићни миозитис изазван хипотермијом, инфективним процесима или урођеним патологијама
    • Бол у ногама често се јавља у врло уобичајеном смислу - ходајући по високим потпетицама
      Узрок бола у ногама може бити непријатна ципела са високим штиклама
  • Вегетативна дисфункција је трећи тип порекла лумбосцхиалгиа

    Вегетативне-Висцералне поремећаји - то је велики комплекс симптома који обухвата све неправилности у унутрашње органе и системе тела везане за неправилно центрирање аутономног нервног система (АНС)

    Вегетативни систем је уско повезан са централним према принципу директне и повратне информације:

    • Сруши се у централном нервном систему, локалне лезије кичмених живаца и влакана узрокују абнормалност у раду АНС-а
    • Вегетативни поремећаји обухватају одговор ЦНС нерва, у зони инерције којом се налазе

    Посебно често, проблеми са ногама могу се десити са аутономно-васкуларним поремећајима у лумбосакралној кичми.
    Лоша циркулација крви може довести до болова у леђима и удовима, до дегенерације мишића ногу и укочености.

    Сумирајући горе наведено, можемо закључити:

    Сазнајте зашто боли, повуку и расте услед бола који се појавио у леђима, тек након темељне дијагнозе:

    • Подаци анамнезе
    • Рендгенографија, компјутер и магнетна резонанца имиџера кичме
    • Ангиографија судова
    • Лабораторијска истраживања, итд.

    Лечење болова у леђима и ногама

    Лечење треба да буде потпуно адекватно узроковима болести.

    Лечење рефлективних болова је увек дугачак процес, обично се јавља код хроничних хроничних болести које утичу на нервни систем особе

    Стога, ако је леђа болесна, покушајте одмах да утврдите узрок бола и почнете са лечењем, без чекања на тренутак када почињу да се боле, неумно или вуче ноге.

    Видео: Ако бол у леђима даје у ногу, помаже у вежбању

    Ако је бол у леђима у стопалима, пре свега мислите на лумбаго (ишијасицу) или радикулитис. Нарочито ако прсти постану нумби, а стопала "кликне" и гурне. Најчешће се то дешава. И мало људи се сећа да ова симптоматологија може бити код других болести, на примјер, акутним апендицитисом.

    Узроци

    1. Најчешћи узрок - патологија кичме (остеохондроза, сколиозе, ишијас, ишијас, интервертебрал кила, спондилитис, спондилолистхесис и друге дегенеративне болести, као и пост-трауматски компликације, тумори и инфективног процеса);
    2. Патологија доњем стомаку (Уролитијаза, циститис, салпинго, прираслице, ингвиналне киле, апендицитис и други).

    Важно: Није потребно заборавити на ретке болести које доводе до појаве синдрома који смо ми описали.

    Патологија мишићно-скелетних структура

    Болни синдром у доњем делу леђа, повезан са болестом кичме и који се протеже на доњи екстремитет, назива се лумбосцхиалгиа.

    Када дегенеративни процеси лумбалног бола кичме често развија услед компресије нервних корена и даје доњих екстремитета на главним нерава лумбосакралној плексуса - исхијадичног, која је подељена у перонеал и прелома. Овај други даје нерву шљаке у поплитеалној фосси.

    Компресија нервних корена се јавља када је интервертебрални хрскавица уништена у односу на позадину дегенеративних-дистрофичних реакција. Ово смањује растојање између суседних пршљенова и, сходно томе, постаје мањи од отвора за кичмене коренине. Када херниатед диск иритира директно херниатион, када су тумори - абнормални израслине ткива спондилозе - Бони израслине звао остеофити.

    У контексту патолошког процеса, запаљенска реакција се увек развија у облику едема и поремећаја у функцији околних ткива, погоршава се циркулација крви на погођеном подручју, нормални метаболички процеси су инхибирани. Последица овога је повећање мишићног тона у инзервативној зони повређених корена, што доводи до повећања синдрома бола.

    Развој промена у кичми обично се примећује при завршетку процеса осисификације од око 25 година и сматра се нормалним физиолошким феноменом. Такво рано старење остеохондралних хрскавица може се зауставити ако пратите принципе правилне исхране и ојачате леђне мишиће уз посебне вјежбе.

    Различита природа синдрома бола

    Болести кичме се манифестују следећим врстама лумбосцхиалгиа:

    • Мишићни тоник - који се манифестује снажним оштрим грчевима, са развојем компензаторне кривине кичме, покрети у доњем делу леђа су ограничени;
    • Вегетовасцулар - Болна синдром гори лик је праћена осећајем трњења у стопалу, може се појавити осећај хладноће или топлоте у удовима, посебно када покушате да промените положај тела. Васкуларни систем реагује на патолошки процес;
    • Неуродистрофни - развија горући спаз углавном ноћу, понекад кожа преко патолошког фокуса постаје тањша.

    Важно: Најчешћи синдром бола је помешан. Један облик лумбосцхиалгије у чистој форми ријетко се примећује.

    Клиничке манифестације неких болести кичме

    1. Са остеохондрозо, синдром бола може бити акутан и хроничан. Акутни бол се јавља након наглог кретања или подизања тежине. Често, обје ноге постају утрнуте, регион зглобова зглобова и покрети у доњем делу леђа су јако ограничени.

    Хронични бол је скоро стални сапутник живота, на који се готово навикавате, јер је светлосни интервал веома мали. Ово повлачи лумбалну регију и дуж грана сјеверног нерва.

    1. Када херниатед диск, локализован у лумбалном кичме, бол не може бити уопште, али је упропастио је функцију карлице органа: често увлачи "у мало у тоалет", може да се развије уринарне инконтиненције, пецкање у ногама и каже, "жмарци."

    Са развојем синдрома бола може доћи до парализе доњих екстремитета, узрокованих потпуном компресијом корена мотора. Али чешће на такве озбиљне посљедице патолошки процес и даље не стиже.

    1. Са радикулитисом, лумбаго у доњем делу леђа даје у ногу, стога постоји слабост, бол у мишићима и повлачење. Сензитивност на постеролатералној површини шиљака и на задњој страни стопала може се смањити. Решење се јавља у леђном положају, леђа треба опуштена. Понекад је синдром бола ослабљен у "положају ембриона".

    Патологија унутрашњих органа

    Често бол у леђима, давање у ногу, представља манифестацију патологије унутрашњих органа. Стомак тако постаје нервни, дуж нервних потеза, а бол такође може дати у препоне.

    1. Уролитијаза се може манифестовати описаним комплексом симптома, када камен иде дуж уретера;
    2. Са адхезијама, живци могу бити стиснути шиљцима;
    3. Оопхоритис, хистеромиома, ендометриоза се јављају и нелагодност у лумбосакралној сегменту и ногу на захваћеној страни;
    4. Акутна упала слепог црева са атипичним уређење додатку (ретроперитонеалног на задњем површини слепог црева) манифестује повлачењем бол у десном лумбалном делу се протеже на десној нози. Ако је у лежећем положају у покушају да подигне десну ногу право, она невољно савијати и одвија према споља.

    Овакве појаве објашњавају посебности иннервације карличних органа и ногу.

    Третман

    Ослобађање бола је главна тачка у лечењу многих болести. Али не увек ће олакшање стања довести до лечења! Стога, да се ангажује у самоцијализацији, није вредно тога.

    Важно је да се не узме лекове против болова за акутне слепог црева, као што је теже дијагностикује и да ће продужити време потребно за операцију. Што више времена од почетка болести, то је већа вероватноћа развоју перитонитиса - упала кроз перитонеума.

    • У третману кичмене патологије користе се конзервативне и хируршке методе. Би конзервативне методе укључују употребу анти-инфламаторним лековима који имају аналгетски ефекат (диклофенак, ибупрофен, Волтарен), мишићне релаксанте (Мидоцалм) Пхисиотхерапеутиц средства (електрофорезе са дрогом, магнетотерапија, лазеролецхение и слично), меке приручник и Остеопатхиц техникама. Ако је неопходно (херниатед интервертебрал велике тумори, остеомијелитис) приказан операција.
    • Када се користе Уролитијаза антиспазмодици, аналгетици и литхолитиц препарати (препарати уништавања конкремената). У хитним случајевима указана је хирургија - пијелолитотомија или цистолитотомија.
    • У запаљенским процесима у гениталијама, женама се прописују антиинфламаторни лекови.

    У Акутни апендицитис реализацијама имају - само слепог црева (операција у којој упала слепог црева уклоњен).

    Узроци болова у леђима, давање у ногу

    Већина пацијената који траже помоћ од неуролога се жале на бол у леђима дајући ногама. По правилу, то су људи старијих и сенилног доба. Међутим, недавно је постојала тенденција да се "подмлади" ова категорија људи. Све већи број младих мушкараца, жена и чак тинејџера доживљава карактеристичне болове са зрачењем у један или два доња екстремитета.

    Узроци

    Који је узрок ових болова? Суштина је у томе што је слично стање са болом у леђима и ногама карактеристично за запаљење сјеверног нерва. Бити најдебљи, најдужи и, стога, најмоћнији у људском тијелу, ишијатски нерв је лако рањив. Пореклом из корена лумбалног и сакралног кичменог живца, овај нерв може се густити услед отока и упале, након чега следи повреда у интервертебралним фораменом.

    Најчешће запаљење сјеверног нерва је због следећих разлога:

    • Субцоолинг
    • Претходни физички напор
    • Остеохондроза лумбосакралне кичме
    • Расељавање међусобних дискова, диск херни (Сцхморл'с херниа)
    • У ретким случајевима - туберкулоза и туморски процес у лумбосакралној кичми
    • Емоционални напори, који доводе до поремећаја метаболичких процеса у нервном, костном и хрскавичастом ткиву.

    Симптоми

    У свим тим државама, због повреде сјеверног нерва, особа осећа болне осјећаје у лумбалној регији и сакруку. Бол у леђима даје у стопалу из једноставног разлога да се Ишични нерв пролази кроз глутеалну регију, задњу страну бедра, гране и спушта задњу страну доње ноге на површину пода стопала. А локализација бола строго понавља удари погођеног Ишијатичног живца.

    Бол у доњем делу леђа (према медицинској терминологији - лумбосциалији) може се манифестовати на различите начине. Поред самог бола, може се утрнути и смањена осетљивост у доњим екстремитетима, непријатне сензације у облику хладноће, врућине, пузања пузања. У зависности од преваленције ових или тих симптома, разликују се три главне клиничке форме лумбосцхиалгиа:

    1. Мишићно-тонична форма комбинује грч мишиће струка и доњих екстремитета са деформацијом лумбалне кичме. Деформација се манифестује укрштањем у страну (сколиоза) или прекомерним померањем спреда (патолошка лордоза). Због деформације и спазма кретања у лумбалној кичми иу доњим екстремитетима су строго ограничени.
    2. Неуродистрофни облик карактерише озбиљан бол ноћу. Синдром бола се комбинује са кршењем метаболичких процеса, не само у нервним влакнима, већ и на кожи. Кожа доњег удова се разређује, у занемареним случајевима трофични улкус може да се формира на доњем делу шиљака.
    3. Вегетативно-васкуларна форма - заједно са интензивним болом паљеног карактера, ноге постају утрнуте. Најчешће је уоченост у пределу стопала на страни лезије. Нирвана стопала у поређењу са здравом је хладнија и бледа. Поред тога, због васкуларних поремећаја, пацијент може доживети осећај топлине или обрнуто, хладно, пузање, пљесни сензацију. Сва ова негативна осећања се појачавају када пацијент мења хоризонтални положај тела у вертикалну позицију.

    У стварности, горе наведене клиничке форме ретко се примећују у изолованој форми. Најчешће, њихова комбинација се одвија у различитим комбинацијама. По правилу, леђа боли и даје корак са једне стране, иако је у неким случајевима процес билатерални.

    Дијагностика

    Шта би особа требала учинити ако му леђа боли и повуче ногу? Прво, морате тражити квалификовану помоћ од специјалиста - вертебрологиста. Истина, такви специјалисти су само у великим медицинским центрима, али неуролог је присутан у било којој клиници. Само квалификовани специјалиста може правилно да дијагностикује и прописује адекватан третман.

    Дијагноза лумбосцхиалгије заснива се на разјашњавању жалби пацијената и идентификацији претходних болести. Поред тога, значајни симптоми описани горе су вредни пажње. Важна дијагностичка мера бола у леђима је радиографија лумбосакралне кичме - она ​​треба посебно припремити, чинећи серију чишћења клистера "за чишћење воде". Тренутно се користе квалитативно нове и информативније дијагностичке методе - рачунарска томографија и сликање магнетном резонанцом.

    Третман и превенција

    Службена медицина третира лумбосцхиалгију уз помоћ општих и локалних лекова. У овом својству користе се антиинфламаторни лекови, анестетички лекови, агенси који стимулишу метаболичке процесе и побољшавају циркулацију крви у погођеним подручјима. Фармаколошки препарати се користе у различитим дозним облицима - таблете, масти, раствори за ињекције.

    Лечење болова у леђима не би било ефикасно ако се не примене физиотерапеутске процедуре (магнетотерапија, амплипулна терапија, ди-динамички токови, фонофоресија), масажа, вежбање. Ефективне су нетрадиционалне методе - акупунктура (акупунктура), ручна терапија, кичмена оптерећења дуж уздужне осе на специјалним уређајима. И, наравно, народна медицина помаже особи са боловима у леђима са зрачењем до доњих екстремитета. Рецепти из природних лекова брзо елиминишу бол и ослобађају запаљење сеситичног нерва.

    Превенција боли у леђима има за циљ елиминисање провокативних фактора наведених на самом почетку овог чланка. У том смислу, нацрти и хипотермија су неприхватљиви. Такође, прекомерни физички напори, подизање тежине није пожељно. Жене се не би требале укључивати у ципеле високе патке, јер због померања центра гравитације повећава се оптерећење на кичми. Наравно, треба обратити пажњу на исхрану. Прво, квалитетна храна - смањује тежину и смањује оптерећење на кичми. Осим тога, витамини и елементи у траговима садржани у висококвалитетној храни могу спречити запаљенске и дегенеративне процесе у хрскавици и нерву.

    Ухватити доњи део леђа у ногу

    Често болести леђа праћене су болним осјећајима који зраче у удовима. Ако бол у леђима даје у ногу, синдром се назива лумбосцхиалгиа. Овај израз је применљив ако бол у доњем делу леђа даје у ногу, пошто "лумбое" буквално преводи као "лоин". Термин сакроисхиалгиа се користи ако се примарно оштећење нерва јавља на нивоу кичме.

    Синдром манифестује изненада, и бол од струка одустане на супротној страни локације пацијента. То је због чињенице да је на нивоу слабинског и крсног нервни плексус одговорни за инервацију доњих екстремитета, што у кичменој мождини и центрира претварају сигнал на супротну страну.

    Узроци

    За бол у леђима и давање у ногу, главни узрок је радикуларни синдром - радикулопатија. Изражава се повредом нервног корена кичмене мождине, која врши сензорне и моторичке импулсе од мозга до мишића. Бол и болови у леђима могу изазвати:

    • Остеохондроза;
    • Интервертебрална кила;
    • Замена диска или пршљена;
    • Сколиоза.

    Остеохондроза

    Остеохондроза је процес раста хрскавог ткива пршљенова. То доводи до повреде нервних корена и влакана на паравертебралној граници, што може изазвати не само бол у ногама, већ и друге лезије унутрашњих органа. Поред болова у леђима, давање у ногу је вероватно осећај крутости у леђима, немогућност исправљања, утрнутости удова и леђа. Најочигледнији ће најострији бол који потисне куку. Нога такође може бити склон синдрома бола.

    Третман остеохондроза ће бити потребно више времена, а бол може бити да се ослободи курса глукокортикоида лекова и блокадама, као што је у суштини процес није реверзибилан и захтева конзервативни третман одвраћања.

    Интервертебрална кила

    Болови у леђима који пружају лијеву ногу могу сигнализирати интервертебралну килу или почетак избијања влакнастог прстена диска. Интервертебрални диск је врста амортизера људског тела, који елиминише вибрације и подржава флексибилност кичме. Састоји се од влакнастог прстена и пулпа.

    Испупчење је процес проређивања влакнастог прстена, што доводи до избијања језгра. Овакво образовање може изазвати нерв и изазвати бол. Често са избочином, леђа боли и повуче ногу.

    Акутни болећи бол је карактеристичан за интервертебралну килу. Интервертебрална кила је јак степен протруса, који карактерише руптура влакнасте мембране, ау неким случајевима пролапс једра. Бол из кичме ће се проширити не само на ноге, већ и на остатак тела због премештања кичме. Посебну улогу ће се играти правилно осигурана брига, с обзиром да се стање може упоредити са преломом кичме.

    Замена вретена

    Када дође до померања, на овом подручју се налази стезање свих нервних завршетка. Често, док леђа боли и даје околним ткивима, кожа постаје нервна, ноге се уклањају. У зависности од премештања, бол даје десну ногу или се осјећа лево. Зависи од стране расељавања и степена.

    • Прочитајте такође: Како лијечити измјештање пршљенова лумбалне кичме.

    Такође, неприродно држање може бити симптом - особа може ходати, вући леђа или назад на погођену страну, леђа као "одмори". Због карактеристика анатомије, ногу са леве стране може се подићи, као да човјек покушава да хода по петама. Опасно стање није само бол, већ и због тога што је доњи део леђа скоро потпуно лишен нормалне количине крви, што може дуго да изазове некрозе и губитак функције органа.

    Замена се јавља након повреде или истезања. Најчешће за ову патологију је зимска сезона, јер клизави лед доприноси падовима и компресијама.

    Сколиоза

    Сколиоза је закривљеност кичме са своје осе на десно или лево. Болест се развија током времена и отежава се неправилним вежбањем или продуженим вежбама чврстоће с притиском на кичму. Првобитни облици формирају у одређеном облику, док мишићни апарат који вуче пршљену у закривљену страну комплицира све. Лечење траје дуго и састоји се у формирању правилног положаја мишића, који ће почети да излази на кичму. За то се користе корзети, вежбе физиотерапије, физиотерапија.

    Третман

    Лечење синдрома бола може само специјализовани специјалиста, јер бол у ногу не може бити недвосмислени симптом дијагнозе. Шта да радите и зашто ортопедиста или хирург у потпуности могу рећи након МР, рентгена и визуелне процене стања. Обично лечење се обавља у болници и почиње постављањем блокаде ледених блокова, који ослобађају синдром бола и спречавају настанак оштећења мозга. Затим лечење је усмерено на уклањање основног узрока који узрокује бол у леђима.

    Повуче струк на 39 недеља трудноће, шта да радим?

    Шта ако бол у доњем делу леђа и дају у ногу?

    Бол у леђима даје у ногу - овај проблем често забрињава људе старије од 35 година. Међутим, најчешће, патологија почиње да се развија много раније. Од раног детињства, због неправилне расподеле оптерећења на кичми, створена је константна тензија за мишиће леђа. Као резултат тога, одступања се појављују након много година.

    Такву особу можете видјети на улици улицом за лупање. Често, сваки корак је праћен болом. Ова симптоматологија није одвојена болест. Ако бол у доњем делу леђа даје у ногу, највероватније је грешка у одступању суседних система. Синдром генерализованог бола назван је лумбосцхиалгиа.

    Више о проблему

    Термин лумбосциалија помаже у груписању заједничких узрока узрока болова у леђима и ногама. Најчешћи узроци развоја патологије су физичка активност и тешка хипотермија тела. Али, с обзиром да синдром бола симболизује повреду појединачних система и органа, немогуће је успоставити трајни карактер и локализацију бола.

    Доктори кажу да бол може бити јак, слаб, болећи или гори. Дисцомфорт зрачи на ноге или доњи део леђа.

    Захваљујући многобројним студијама, стручњаци су успели да утврди да бол у доњем делу леђњака у ногама има различите клиничке манифестације:

    1. Неуродистрофни. Ово одступање праћено је сагоревањем бола у ногама. Често, акутни бол постаје јачи ноћу. Покретне случајеве праћене су различитим компликацијама: проређивање коже и других трофичних поремећаја.
    2. Вегетативно-васкуларни. Карактеристички синдром је то што је екстремитет нервни. Може се одвести као цела нога и зауставити се. Визуелно, стопала постаје бледа и хладна на додир, у поређењу са здравом. Болест је праћена топлотом и хладом. Промена хоризонталног положаја на вертикалу, боли доњи део леђа и даје у ногу. Ово је због хипертоничности крвних судова.
    3. Мишићни тоник. Појављује болећи бол, пратећи грчеве. Додирује доњи део леђа, разбијајући механику лумбалног сегмента. Патологија често зависи од кичме, односно, од њеног стања. Ако боли доња леђа и ноге, постоји вероватноћа кифозе, сколиозе и сличних абнормалности.

    Треба схватити да се облици лумбосцхиалгије могу комбиновати. Штавише, симптоматологија се не посматра стално. Сензације бола имају другачију фреквенцију и често се замењују ремисијом. Због тога је тешко открити болест у времену, што је постало основни узрок због којих боли нижа леђа или ноге су откуцане.

    Узроци болова

    Јаки болови у леђима лакше се спречавају него из лека. Због тога је важно знати шта учинити како би се спречио бол.

    Важно је знати да се бол који одустаје у ногу јавља из различитих разлога. Често лечење обављају неколико лекара одједном. Због тога је неопходно разумети етиологију болног синдрома, а тек онда узети мјере одзива који су исправно усмерени на извор одступања.

    Неудобност горњег дела

    Симптоматска таква природа често указује на развој избочина. Ако је случај када бол даје стомаку, започе се пролапс интервертебралне киле која утиче на лумбални регион.

    Постоји неколико других болести повезаних са радикуларним болом:

    • бруцит тетиве на задњици;
    • појава образовања у сакралном плексусу;
    • туморски процеси у кичменом мозгу.

    Када леђа боли и даје горњи део ноге, извор проблема може бити васкулитис или неуропатија сјеверног нерва. Овакве болести често су праћене повредом знојења.

    Ширење на задњој страни бедра

    Бол глупог карактера утиче на мишиће у облику крушке, где се појављује сјеверни нерв. Обради на задњем делу трске, на ноге.

    Ноге могу бити болесне због лезије сјеверног нерва. Одступања су неколико врста:

    Треба напоменути да последњи тип одступања доводи до развоја атрофије глутеуса.

    Појављивање синдрома бола са стране

    Када струк боли и даје у левој нози, препоручује се испитивање за међурегионалну килу. По правилу, пораз горњи лумбални корени доводи до слабљења феморалних мишића и појављивања непријатних сензација са десне или леве стране.

    Појава горућег бола, која даје у десној нози, говори о другој патологији - тунеловом синдрому који утиче на спољашњи кожни нерв у феморалном делу стопала. Болест је позната и као "паротичка Ротх-Бернард Мералгиа"

    Када струк боли и падне лево или десно, лекари могу дијагнозирати металгију. Ова болест забрињава гојазне људе, као и труднице.

    Синдром бола се објашњава великим оптерећењима на нерву, који је оштет од стране фасције или ингвиналног лигамента. Кукови могу утрнути или бити покривени гоосебумпсом - најчешћи симптоми за ову болест.

    Непријатна сензација испред

    Пораст феморалног нерва води до чињенице да струк пати и даје у ногу испред. Оваква симптоматологија се често јавља током постоперативног периода код пацијената који су подвргнути поправци киле и другим хируршким интервенцијама које утичу на доњи абдомен.

    Међу другим карактеристичним симптомима су:

    • слабост феморалног мишића;
    • ометена функција мотора;
    • ноге се уклањају;
    • пролапс рефлекса колена.

    Вредно је обратити пажњу на бол у доњем делу леђњака и разлоге за њихов изглед. Неудобност је често праћена атрофијом феморалног мишића. Компликација је могућа са асиметричном проксималном неуропатијом ако пацијент пати од дијабетес мелитуса. Проблем такође произилази из употребе антикоагуланса, који помажу да се ретроперитонеални простор попуни крвљу.

    Ортопедска обољења

    Узрок настанка непријатних сензација може бити једна или више болести повезаних са дегенеративним процесима кичме. Они укључују:

    • остеопхитес;
    • пролапсе;
    • фацетед синдром;
    • Сакрализација;
    • конгенитални поремећаји;
    • остеопороза;
    • стеноза;
    • анкилозни спондилитис;
    • преломи.

    Повреде суседних система

    У медицинској пракси постоје случајеви када бол у леђима није повезан са абнормалностима мускулоскелетног механизма. То укључује следеће болести:

    • отицање кичмене мождине;
    • тунелски синдром;
    • спинални сифилис;
    • радикуларни неуринома;
    • епидурални хематом;
    • плекоспатииа;
    • хронични менингитис;
    • неправилна циркулација кичме;
    • метаболичке абнормалности.

    Решавање проблема и решавање проблема

    Јасно је да разлоги због којих леђа боли и повлачи ногу може бити много. Стога, ако се лумбална регија ломи, а бол почиње да даје екстремитету, консултујте се са лекаром.

    Комплексна дијагностика обухвата многе процедуре и анализе:

    • електромиографија;
    • неуроортхопедиц екам;
    • Ултразвук абдоминалне шупљине;
    • сетва алкохола;
    • уринализа;
    • биохемија крви;
    • радиографија;
    • МРИ и ЦТ.

    У ретким случајевима, како би се прописао најсигурнији третман, лекар може прописати специфичне тестове:

    • Рентген на стопалима;
    • одређивање толеранције глукозе;
    • биопсија болесних мишића;
    • скенирање костију;
    • Ултразвук крвотока;
    • истраживање лимфног чвора и нерва;
    • праћење артеријског притиска;
    • сигмоидоскопија.

    Привремено решење проблема

    Синдром бола, дат у доњим удовима, може указивати на развој озбиљније болести. Због тога се препоручује да консултујете лекара пре консултовања пре почетка самотретања. Међутим, постоје ситуације када морате брзо да се решите бола код куће неко вријеме.

    Најлакши и најефикаснији начин је усвајање положаја ембриона.

    Ако једна нога боли:

    • лежи на здравој страни;
    • повуци болну ногу у стомак.

    Ако обе ноге боли:

    • лежи на леђа, повући обе ноге у стомак;
    • Покушајте да не пређете на стомак.

    Само искусан стручњак, који је прегледао доњу кичму и друге могуће зони повреде, може утврдити прави узрок одступања. На основу добијених информација, лекар ће прописати терапију која олакшава синдром вучеће болове, у комбинацији са индивидуалним карактеристикама тела.