Бол у леђима

Бол у леђима у енглеским изворима се назива болом у леђима. Бол често подстиче напетост у лумбалној кичми, ограничењу покрета и анталгијској сколиози.
Акутни бол у доњем делу леђа може трајати од неколико дана до неколико недеља.

Узроци, учесталост и фактори ризика за бол у леђима

Бол у доњем делу леђа скоро свака особа барем једном у животу.
Треба напоменути да бол може бити у било којем делу леђа, али, ипак, најчешће се јавља бол у лумбалној кичми. То је због чињенице да је максимална тежина на лумбалном пршљену телесне тежине.
Бол у леђима је други најчешћи позив лекара, одмах након вирусне инфекције.
Можете осетити бол у леђима након подизања тежине, наглог кретања, након дуго времена на једној позицији или након трауме кичме.
Акутни бол у лумбалној кичми најчешће је узрокован померањем интервертебралног диска и траумом до кичме.

Узроци болова у леђима:

• Остеохондроза лумбалне кичме
• Интервертебрална кила и протрусион интервертебралног диска
• Спондилартхросис
• Спондилоза
• Спондилолистхесис
• Компресија прелома услед остеопорозе, миелома, хебендомом вретенца
• Тумор у луму кичменог канала

Симптоми болова у леђима (бол у доњем леђима)

Бол може бити разноврстан: акутни, тупи, цртање, спаљивање, могу бити праћени лупањем и трепетањем, укоченост.
Интензитет бола у леђима може се значајно разликовати - од слабог до неподношљивог бола, који спречава чак и мали покрет. Бол се може комбиновати са болом у бутину, болом у доњој нози, болом у стопалима.

Дијагноза болова у доњем делу леђа

Прво треба да видиш неуролога. Доктор ће вам поставити питања о природи вашег бола, његовој фреквенцији, фреквенцији. Лекар ће покушати да утврди узрок боли и започне лечење једноставним методама (лед, умерене лекове против болова, физиотерапију и неопходне вежбе).

У већини случајева такви третмани доводе до смањења бола у леђима.
Током прегледа, лекар ће одредити тачан положај болова, његовог зрачења, неуролошких рефлекса.
Већина људи са болом у лумбалној кичми опоравља се у року од 4-6 недеља.
Дијагностика укључује снимање магнетне резонанце (енглески МРИ) лумбалне кичме, компјутеризоване томографије лумбосакралне кичме, рендгенске кичме.
Будући да је најчешћи узрок болова у леђима је херниатед интервертебралног лумбалне кичме, прва ствар коју треба да урадите МРИ у лумбалном кичме. Ова студија ће такође помоћи да елиминише већину узрока бола, као што је тумор у лумен кичменог канала, кичмене туберкулозе, кичмена фрактуре, мијелом, анатомски уском кичмени канал, спонлилолистез, различитом закривљености кичме, спондилозе и спондилартритис. Ако вам неуролог није доделио МР, онда урадите то сами. Снага МРИ уређаја треба да буде 1 Тесла и више.
Немојте започињати дијагнозу са рендгенском и компјутерском томографијом, ови поступци су небезбедни. Они се могу учинити прво само ако сумњате на прелом кичме.

Ево неколико савета како да се бавите боловима у леђима:

• Смањити физичку активност у прва два дана након појаве напада. Ово ће помоћи у смањивању симптома болести и отицања у подручју болова.
• Немојте седети нагнути напред док се бол потпуно не сруши.
• Узимајте болове за лечење болова само у случају неподношљивог бола. Боље је направити интрамускуларну ињекцију него пити анестетски лек. Ово ће заштитити зид стомака од директног контакта са антиинфламаторним средством. Покушајте да избегнете непотребне лекове. Немојте користити хормонске лекове за лечење ако бол у леђима није повезана са аутоимуним болестима.
• Спавајте у положају фетуса, ставите јастук између ногу. Ако обично спавате на леђима, ставите јастук испод колена
• Уобичајена заблуда је идеја да морате дуго ограничити телесну активност. Одмарање се не препоручује. Ако немате грозницу, губитак телесне масе, нехотично уринирање и кретање црева, онда морате остати активни толико колико можете стајати. Можете смањити своју активност само у прва два дана од појаве болова. Почните да радите лагане аеробне вежбе. Шетајући на симулатору, пливање ће помоћи да се побољша проток крви до мишића леђа. Питајте доктора да изаберете вежбе како не би изазивали болни бол.

Прогноза:

Већина људи се осећа много боље после прве недеље лечења.
Након 4-6 недеља у значајном делу болесника бол потпуно нестаје.

Када треба одмах да видим доктора?

1. Бол у леђима је комбинован са болом у доњој нози и болом у стопалима
2. Бол вам не дозвољава самопослуживање
3. Бол у комбинацији са инконтиненцијом урина и фекалија
4. Комбинација болова у доњем делу леђа са утрнулошћу у задњици, бутину, ногу, стопалу, ингвиналну регију
5. Ако сте раније имали болове у леђима
6. Ако бол траје више од 3 дана
7. Ако узимате хормоне
8. Ако бол у леђима дође након повреде
9. Претходно, дијагноза рака
10. Ако сте недавно изгубили тежину из необјашњивих разлога

Текст је додат у Иандек Вебмастер 25.01.2012, 15:38
Права резервисана.

Погледајте такође

Пратите нас у друштвеним мрежама

Када копирате материјале са нашег сајта и стављате их на друге сајтове, захтевамо да сваки материјал буде праћен активном хипервезком на нашој веб страници:

Зашто се у покрету појављује акутни или болни бол у току покрета?

Лумбална подела врши мноштво функција у људском тијелу, али не и увек манифестирани бол указује на поремећај мускулоскелетног система. Болне сензације могу бити повезане са формирањем разних болести органа у тој области. Обољени бол у доњој ледјици има пуно разлога. Симптоми манифестације не могу увијек тачно показивати саму болест, па ако је сваки узрок муцен сваког дана, потребно је да прођете кроз комплетан преглед. О томе, са оним што је повезан бол у доњем леђу, који симптоми су приказани, и шта да радите с њим, сазнајте даље.

Како је она?

Осјећати да је овај бол доведен свакој особи. Ово се не догађа само због патолошких промена у кичми или меким ткивима, већ и са баналним продуженим седењем на једном месту, као и за ношење блиске одеће чврсто затегнутим појасом. Може имати и периодичност, трајање, снагу и карактер. У зависности од ових индикатора, можете успоставити примарну дијагнозу, која је у већини случајева тачна.

Медицинска пракса показује да лумбална кичма највише погађају следеће категорије људи:

• имати посао који захтева истрајност више од 6-8 сати на једном месту;
• игнорисање физичког образовања или рутинских вежби;
• имају предиспозицију за развој хроничних болести мускулоскелетног система.

За многе људе осећај боли у леђима постаје познат, иако медицински стандарди да издрже бол је штетан за тело. Сам бол је сигнал неурона да постоје нека крварења у телу. Не можете је игнорисати, као и само-лекове. Негативан однос према сопственом здрављу може имати низ негативних посљедица.

Узроци

Поуздано одредити шта је изазвало бол у доњем леђу је изузетно тешко. Међутим, много година медицинске праксе показује да уз појаву одређених симптома који сигнализирају један или други разлог, може се претпоставити дијагноза. Анализирали бисмо детаљније зашто је бол у доњем леђима, који фактори играју кључну улогу у томе.

Бол и нелагодност током кретања

Скелетни ступац има прилично разгранату мишићну мрежу, богат нервним завршетком. Дакле, ако се осећа неугодност уз благо окретање пртљажника или чак и обичан уздах, све је у вези са траумом нервних завршетака. Њихова упала или повреда између пршљенова ствара импулс који сигнализира мозак који се одвија. Сложен систем неурохуморалне регулације омогућава особи да разуме кроз бол да постоје проблеми у лумбалној регији. Изазови могу бити следећи разлози:

Интервертебрална кила, Оштећења узрокована интегритетом влакнастог прстена. Када пршљенице буду што ближе једни другима, стиснуле су неуронске завршнице, које заузврат изазивају топлину упале и јаке болове. Све то се развија као резултат:

• неприродно физичко оптерећење на кичми;
• подизање превелике тежине, превазилажење сопствене телесне тежине;
• оштрих обрта, што доводи до чињенице да пршци немају времена за анатомски положај и да се померају под напетостима.

Слаба слабост корзета, држећи тело у усправном положају. Ако особа дуго остане у седећем положају, мишићи на леђима долазе у тонус, то јест, прекомерно. Важно је пружити им релаксацију, што се постиже смањењем и опуштањем једног по једног. Недостатак вежбања чини мишићима мршавим и неспособним да се носи са оптерећењем. Стога, особа почиње да грчи, након чега осећа болне осећања у доњем леђима. Ово се дешава у следећим случајевима:

• без спортова или физичког напора на леђима;
• дуга седница.

Присуство болести. Такође, бол може доћи ако особа има такве болести као што су:

• остеохондроза кичме;
• панкреатитис и чир на желуцу;
• уролитиаза;
• инфламаторни процеси карличних органа.

Ове болести могу дати назад, јер је њихова локализација директно повезана са локацијом струка.

Повреда кичме - најопаснији фактор у развоју болова у леђима, када је кичма је огроман притисак са стране, онда кости не могу стајати, а постоји и прелом, расељавање пршљенова, или кила.

Жене

Постоје три главна фактора повезана са растом бола у доњем делу леђа слабијег пола:

1. Присуство запаљенских процеса, као и неоплазме у карличним органима. Свака упала урогениталног система могу бити праћени спазам, бол оштра или сечења не само абдомен, али иу леђа, посебно за женске болести попут циститиса.
2. Подизне тежине, што доводи до кичмене трауме и повреде меких ткива. Ношење детета, торби за куповину, кантице угљеника и многе друге ствари могу изазвати бол у доњем леђима.
3. Погрешне ципеле. Ако жена преферира непријатне, али лепе и стилске ципеле са високим пете (нарочито опасне жљебове), то може утицати на њену кичму. Неправилна расподела терета на хрбтеници доводи до остеохондрозе, а може изазвати и запаљенске процесе.

Упркос свему томе, велики део женског становништва се навикнуо да издржи овакав бол док не постане неподношљив и спречава било какав покрет.

Код мушкараца

У 98% случајева болова у леђима међу мушким популацијама, разлог је управо интервертебрална хернија или ишијасица која је резултат снажног физичког напора. Мање често, али и даље се дешава, када је узрок чисто мушка болест - простатитис. Инфламаторни процеси генитоуринарног система такође могу изазвати болне сензације у доњем леђима, међутим, они нису тако оштри.

Други разлози

Међу најрелецнијим узроцима бола у доњем делу леђа су:

• онколошке болести: неурофиброма, липома, менингиома;
• Бецхтерев-ова болест (спондилартхроза);
• спондилоза лумбалне кичме;
• присуство тумора у органима мале карлице.

Класификација болова

Као што је горе речено, бол у леђима има своју особеност, манифестујући се и зависно од различитих фактора. Непријатно окретање или оштра промена положаја тела може проузроковати истезање мишића, због чега је забележен бол.

Додјите сљедеће врсте болова:

1. Константно - дође као резултат продужене изложености иритантном фактору. Хронични бол постаје када се његово присуство уочава дуго времена, али узрок није елиминисан. Одређује присуство хроничних обољења мишићно-скелетног система, као и карличних органа.
2. Периодично - директно зависи од иритативно активног фактора. Ово се може продужити седење, промена време, рад у башти планина савијене ет ал. У већини случајева, такав бол елиминише применом Масти и креме аналгетика или анестетика примио орални препарати.
3. Оштро или оштро - изненада се јавља без икаквих предуслова. Типично је код повреда кичме, као и меких ткива (руптура мишићних влакана, модрице, модрице). Може пратити ишијас или остеоартритис.
4. Приликом нагињања или било ког другог кретања тела - бол је изазвана повредом нервних завршетка кичме. Прати болести као што су радикулитис, остеоартритис, спинална кила.
5. Болови боли - може указати на присуство проблема са унутрашњим органима или чак цијелим системима. Карактеристична за уролитиазу, циститис или холециститис. Пратећи и апендицитис и панкреатитис. Може бити резултат развоја адхезија након операције на унутрашњим органима.

Постоји ли веза са бубрежном болешћу?

Често, са болестима бубрега, пацијент бележи бол у доњем леђима, углавном у горњем делу. Поред оштре пецкања, мења динамику на најмањи изненадног кретања, Уролитијаза пацијента је отицање поремећаја меких ткива, диуреза, и грознице. Поређење болова у доњем леђу са могућим проблемима са бубрезима је довољно једноставно. Лекар помоћу светлосних славине на бубрезима, прати понашање пацијента, обележавање степен бола. Ако је бол озбиљан, акутан и пуцан - вероватно је проблем у бубрезима.

Међутим, друге болести могу показивати исте симптоме, на пример мијалгију. Утицај приликом утицаја на упалне мишићне влакне, постоји оштар оштар бол, који се буквално шири по струку. Дакле, важно је исправно и благовремено утврдити узрок боли у доњем делу леђа, које само лекар може урадити након испитивања.

Шта да радим?

Пре почетка лечења, важно је утврдити прави узрок бола у доњем леђима. У већини случајева то није могуће учинити код куће. Због тога, у присуству болова, не морате покушати да га уклоните сами. Боље је контактирати специјалисте који ће изабрати третман који потпуно елиминише узрок.

Требало би схватити да радикулитис и уролитијаза имају сличне манифестације болова у доњем делу леђа, али њихово лијечење је радикално другачије. Немојте експериментисати и узимати различите лекове који елиминишу бол. Њихова администрација може бити опасна по здравље, а такође има и нежељене реакције које ће компликовати третман основне болести.

Проблеми са мускулоскелетним системом решени су у три фазе:

• олакшање акутног бола - ињекције у доњем леђима;
• лијечење фокуса упале или елиминације повреде нервних завршетка;
• превенција.

Друге болести, укључујући и унутрашње органе, имају своје специфичности терапије лековима.

Коме да се обратите лекару?

Прво треба да посетите окружног терапеута, која ће сакупити примарну анамнезу, а такође ће упоређивати манифестиране симптоме са могућим болестима. Након тога, терапеут одлучује који лекар пацијенту шаље на консултације. Понекад када се дијагностикује помоћу ултразвучне, рендгенске и МРИ дијагнозе. Поред тога, узимају крв из вене на проширеној анализи, која је у стању да говори о стању здравља пацијента у целини.

Тако су лекари установили више од 35 узрока болова у леђима. Акутни оштар или боле периодично, приликом кретања или дисање, због дужег незгодну положају или трауме - узроцима масе, а они су елиминисани сви различити. У том смислу, важно је да се не укључите у самопомоћ, а на првим манифестацијама бола посетите лекара.

Питајте нас у коментарима исподПоставите питање >>

Красноиарск медицински портал Красгму.нет

Бол у леђима је синдром обичног бола
Лумбаго (из латинског "лумбуса" - "лоинс") - јак, изненадан, пароксизмални бол у доњој леђини
Бол у леђима: узроци и лечење. Један од најчешћих синдрома бола повезан је са доњем леђом. У већини случајева, можете се ослободити бола у леђима без помоћи доктора.
Лечење болова у леђима. Најпознатији лумбални синдроми су лумбаго и ишијасица (лумбосцхиалгиа). За неке људе болови у леђима постају толико чести да престају да га примећују. Генерално, бол у лумбалној регији може се ретко појавити.

Бол у леђима (лумбаго)

Бол у леђима - ово је најчешћи синдром бола. више од 35% популације у развијеним земљама пате од понављајућих болова у леђима, а до 80% болова у леђима пада на доњи део леђа (лумбални дио леђа). Бол у доњем леђу може трпити све старосне категорије, али највећа инциденција пада на добо од 30 до 60 година.

Бол у леђима је неспецифичан симптом који може бити узрокован разним узроцима. За погодност, разликујемо синдроме примарног и секундарног бола у доњем леђима.

Код којих болести постоји бол у леђима:

Већина болова у леђима заснива се на мишићно-скелетним морфофункционалним променама (примарни синдром бола у леђима). Ово, пре свега, дегенеративне-дистрофичне лезије кичме:

1) остеохондроза (дистрофична лезија интервертебралног диска и суседних тела вретена са формирањем спондилозе);

2) спондилартхроза [артроза интервертебралних (фасетних) зглобова, који су уобичајени синовијални зглобови)].

Могући узроци секундарног синдрома бола у леђима:

- Примарни и метастатски тумори пршљенова, кичмене мождине, ретроперитонеалног простора.

- Инфективне лезије пршљенова и интервертебралних дискова (туберкулоза, бруцелоза, епидурални апсцес).

- Нонинфективне инфламаторне болести (анкилозни спондилитис, Реитеров синдром, реуматоидни артритис).

- Метаболичке лезије костију (остеопороза, остеомалација).

- Болести раста (сколиоза).

- Акутни поремећаји кичмене циркулације (можданог удара).

- Болести гастроинтестиналног тракта (атипични ток акутног апендицитиса, опструкција црева).

- Рефлецтед бол у болести карлице органа (укључујући бубрежне колике, инфективних гинеколошких обољења, као што су кламидија, гонореја, трихомонијазе, уреапласмосис, аднекситиса).

Бол у доњем леђу такође може бити акутна и хронична, а узроци су лезије кичме или нервних корена. Можда кретање бола од дубље структуре (бубреге, панкреаса, дебелог црева, карличних органа или ретроперитонеалних тумора).

Акутни бол у доњем леђима

Оштро истезање. Бол је локализован у пределу мишића са дугим леђима током њиховог спазма, што узрокује ограничења у покретима. Нема помака болова у ингвиналном региону или у доњим удовима.

Вертебрални преломи. Обично то је последица трауме у флексије или пада на ногама, али се исти резултат може бити без повреде и уз минималну трауму, уколико пацијент ударио скелетни систем, има остеопорозу, Цусхинг-ов синдром, хиперпаратиреоидизам, мултипли мијелом, метастатски тумори код болести костију Пагет.

Расељавање међусобних дискова у лумбалној регији. Најчешће је погођено подручје ЛВ-СИИ, затим ЛИВ-ЛВ, мање често - ЛИИИ-ЛИВ или више. Симптоми укључују бол у лумбалној регији, присилни положај тела, ограничена покретљивост. Да учествују у патолошком процесу нервних корена указују на: радикуларни бол, обично једнострани; поремећаји осетљивости (парестезија, хиперестезија или хипалгезија); смањење или одсуство Ахила (кичма С или С2) или рефлекса колена (Л3-Л4). Излив интервертебралног диска обично утиче на кичму која се налази испод нивоа диска, другим речима, диск ЛИВ-ЛВ делује на кичми Л5. Кршење функција мокраћне бешике или ректума указује на пораз коњског репа, али се може десити и када протресе велики део диска.

Фацед синдром. Компресија кичме на месту изласка из кичменог канала изазива радикуларног бола није изазвано поразом диска. Једнострано аспект синдром, који се најчешће везује за кичму Л5, манифестује повећањем горње и доње аспекте интервертебралног зглоба, што подразумева ограничење на интервертебралног каналу или рупе.

Епидурални апсцес. Најчешће се јавља у торакалној кичми, може се пратити оштрим болом у леђима док пробате или додирнете погођено подручје. Потребно је брзо дијагнозе и иницирање терапеутских мера, до хируршке интервенције, ако постоје знаци компресије кичмене мождине.

Патолошки процеси у пределу зглобног зглоба могу бити праћени боловима који дају глутеалном делу и доњим удовима до нивоа кољенског зглоба.

Хронични бол у леђима

Деформација спондилозе. Спондилоза деформанс ис а дегенеративне промене лумбалног пршљенова коштаног изданака формације кичмених Нарровс канала и пружање притиска на корену. Када лумбосакрални бол са неуролошким симптомима приликом ходања (утрнулост, сензорне сметње или слабост у оба доња екстремитета) је сумња синдром повремено храмање повезаног са кичмом, а настаје када се сужавање кичменог канала. Дијагноза се потврђује испитивањем.

Анкилозирајућа спондилартроза. Требало би да се сумња код младих са боловима у доњем леђима, кретањем у куковима. Прво, постоји ограничење покретљивости и јутарње крутости, смањење респираторних кретања у грудима, прогресивна кривина и флексија торакалне кичме. Рендгенски знаци: уништавање и реконструкција сакролиацних зглобова, формирање тзв. "Бамбуса" кичме. Слична симптоматологија са ограничењем кретања у доњим деловима кичме може се десити псориатским артритисом, Реитеровим синдромом и хроничним колитисом.

Тумори и њихове метастазе, метаболичке болести. Уз помоћ рендгенске и мијелографија неопходно искључити следеће стања болести: метастатског карцинома (дојке, плућа, простате, штитне, бубрега, гастроинтестиналног тракта), мултипли мијелом, лимфом.

Остеомиелитис. То је узроковано пиогеним бактеријама (чешће стафилококе) или микобактеријском туберкулозом; могућност ових инфекција мора бити потврђена или искључена дефиницијом ЕСР, радиографијом костију, тестом коже са туберкулином.

Интрадурални тумори - неурофиброма, менингиома и липома - могу изазвати хронични бол пре појављивања других неуролошких симптома.

Покретни бол у доњем леђима са болестима унутрашњих органа

Поразом карличног бола у сакралним сегменту смене, органи доњег стомака - у Л3-Л5 лумбалном сегмената, горњег абдомена - у доњем торакалне и горње сегмената лумбалном Т10-Л2. Карактеристика одсуства локалних симптома и крутости у леђима, назад покрети у потпуности не повећавају бол.

1. Пептички чиреви и желуца, дуоденум и панкреаса, нарочито ретроперитонеал намаз, може да изазове бол у леђима у сегментима Т10-Л2.

2. Улцерозни колитис, дивертикулитис, тумори дебелог црева изазивају бол у доњим деловима леђа.

3. Хроничне болести карличних органа, ендометриоза, карцином јајника или материце прате болови у лумбалној регији. Код мушкараца, неопходно је искључити хронични простатитис и карцином простате.

4. Болест бубрега изазива бол у костално-кичменом углу.

5. Дисекционисана анеуризма аорте узрокује бол у торакалним и лумбалним пределима.

Ишијас и ишијас (Из грчког "исцхион" - "Сеат", "ХИП") - застарјели услови да лекари у КСИКС веку у научној начин одређен болове у леђима, бутине, бедро, потколенице и стопала.

Лумбаго (Од латинског "лумбус" - "слабине") - јаком, изненадном, пароксизмалне бол који се јавља после напора или изненадног покрета. Патио замрзнути у принудном положају, у коме је ваљаног ишијас (тзв симптом "закључан леђа") церадама тело напред и бочно, пребацујући своју тежину на здравом пола. Сваки покушај мешања узрокује неподношљиво мучење. Али, ако одете у кревет, савијте стопало на страну погоденог корена и немојте се померати, непријатне сензације се смањују. У најбољем случају, напад ће трајати само неколико минута и да ће се одржати од себе, у најгорем случају - траје неколико недеља, а касније поново и поново ће сама осетила. Да би се ово спречило, након првог (чак и краткотрајног) напада болести, затражити помоћ од специјалиста.

Лумбаго - синоним за лумбаго, од давнина који се користи у народној медицини.

Руски лекари искрено верују: неподношљив бол, изненада пиерцинг доње леђа, произилази из чињенице да је вјештица пуцала у леђа.

У ствари, зли дух са тим: у срцу патње - изненадни покрет на нуцлеус пулпосус оштећене остеохондроза. Лумбаго класична ситуација: ви Бенд - биолошки шарка пао на задњој ивици интервертебралног диска, нагло исправио - језгро није имао времена да се врати у центар паддинг, кичма одмах пала и стиснуо одговарајући талон.

Лумбалиа (Од латинског "АЛГОС" - "бол") - није јака, али константном бол у доњем делу леђа, које се отежано прехладе, грипа и прехлада, повреда на доњи део кичме, дизања терета, систематског физичког умора после наглих покрета, нарочито са саветодавним елементима и увртање, као и током трудноће и у случају да сте за кратко време добили 3-5 или више килограма вишка телесне тежине. Чак и ако бол пролази, постоји осећај крутости и неугодности у доњем делу леђа.

Лумбоисхиалгиа разликује се од лумбаргије јер проблеми нису ограничени на доњу страну леђа. Паин даје бутине и ногу дуж ишијадикуса (у леђима и спољашње површине бутине и потколенице, пете), праћено осећањем хладноће, утрнулост, пузање "дрхтавицу". Лумбосцхиалгиа је веома подмукао! Болне сензације нису превише јаке: могу се ојачати, удавити уз употребу аналгетика. Ако то учините, временом мишићи стегнутог и доње ногице могу да ослабе, постану мрачни и приметно атрофија (раније у таквим случајевима рекли су: "ногу суши"). Да бисте били сигурни у дијагнозу, проводите провокативни тест: устајте равно и савијте, а затим се вратите у почетну позицију и подигните равну ногу, узрокујући вам узнемиреност. Приликом извођења вежби се исјезни нерв испружује, што доводи до наглог повећања бола. Да ли се ово догодило? Пожурите да видите ортопеда и неуролога!

Лумбаризација - особина структуре кичмене кости, у којој је горњи сакрални пршљен одвојен од његових колега и има облик лумбалног вретена. Реверсна варијанта (доњи лумбални сегмент се придружи суседном одељењу као горњи сакрални сегмент) назива се сакрализација. Вертебрае "дефектори" ослобађају потпорну функцију струка и кичме, стварајући повољне услове за развој остеохондрозе.

Да би се откриле одступања у "архитектури" лумбосакралног одјела, помогло би се радиографији.

МАСАЖА И ЛОТОВИ

Дајте масажу 5 минута неколико пута дневно у удобном положају за вас - лежећи, стојећи или седите. Иначе, помаже не само боловима у леђима, већ и стимулише бубреге, тонира цело тело.

1. Загрејте руке: спојите дланове заједно, причврстите их између колена и снажно трљајте једни друге. Поставите отворене дланове на струку и сачекајте да топлота продре дубоко унутра. Поновите 5 пута.

2. Загрејте дланове, причврстите их на доњи део леђа, тако да су палци на бочним странама трупа и усмерени су стриктно доле, а преостала четири лежи на струку мало нагнуто. Интензивно трљајте ово подручје горе и доље.

3. Масирајте доњи део леђа с подметачима свих прстију. Ставите прсте под правим углом на кичму и промовишу свој мали покрети (прва праву линију, а затим кружне) 3-5 СМ бочно од кичменог стуба (леву руку на лево, десно - лево).

4. Стисните руке у песницама и шетајте задњој страни четке по грбу орума.

5. Поставите леђа леве руке у доњу леу и чврсто га притегните десном руком. Скините кожу кружним покретима дуж кичме.

АЛГОРИТЕТ ПОМОЋИ У РЕШАВАЊУ БОЛЕ У ОБЈАШЊЕЊУ (СПРЕМНО)

Ако тачно пратите препоруке, акутни бол у доњем делу леђа ће се десити у току дана или брже, а осећај крутости и неугодности у доњем делу леђа је максимална недељу дана.

И. Запамтите: Главни лекови су мир и кревет. Не покушавајте превладати бол, нагло поравнати, поравнати. Одмах лежи на тврдој, не савијој површини. Најчешћи душек током периода погоршања лумбосакралног радикулитиса постаје ортопедски ако га поставите на дрвени или тврди картонски штит. Јеси ли приморан да одеш у тоалет? Ставите посебан струк, стабилизирајте доњи део леђа и користите штаке за ублажавање кичме.

ИИ. Не храбро издржати мучење: као што је херојство доњег леђа на штету. Мишеви леђа имају тенденцију да рефлексивно рефрактирају, померају оштећени сегмент, и као резултат, бол се само повећава. Доказано је да чак и гримаса патње на лицу глумца који приказује болесну или дубоко рањену особу на сцени изазива грч мишића и нелагодности у доњем леђима. Шта да кажете о томе ко доживљава најреалнији бол!

Одмах прихватите

* Таблета било којих лекова против болова: парацетамол, аналгин, баралгина или седалгин - укратко, то је при руци. Ако после 30-40 минута олакшања није дошло, поновите. Не помаже? Користите моћнија средства - солпадане, тригане, нато, диклофен, кеторол или трамалне. Напомена: препарати као што је парацетамол не треба узимати дуже од 3-5 узастопних дана;

Да би помогли аналгетици повећане "моћи" у нападу акутног бола, препоручљиво је да се не примењује више пута 2-3 пута.

* 2 таблета но-схпи (добро уклања мишића спазма);

* Таблет било диуретик (фуросемид, диакарба, версхпирона) или биљних инфузија диуретици (бубрежне чај, ува, Хорсетаил): ови агенти смањују оток неповољан кичме;

* 2-3 капсуле комплексног препарата који садржи витамине (Ц, Б6, Б12) и минерале (калијум, калцијум, магнезијум, манган, фосфор): тако је могуће побољшати исхрану ткива у подручју погођеног сегмента;

* ноћу, ставите ректалну свећу с антиинфламаторном супстанцом - ибупрофеном.

ИИИ. Нађите тзв. Анталгичну позу, у којој се бол опадне, а мишићи спиналне се опусте. Најлакше је лежати на стомаку, поставити јастук испод ње и истегнути руке напред. Али можете и на леђима: савити колена под правим углом и померити кукове у вертикалну позицију, стављајући неколико јастука испод ваших гримова. Ако подигнете горњи део трупа на исти начин (линија врата и леђа треба бити равна) за 45 °, осјетићете значајно олакшање.

Понекад је погодно лежати са једне стране, постављање јастука или јастука испод струка.

ИВ. Замолите рођаке да нацртају јодну мрежу на вашој лоиници, а затим га процепите алкохолом из камуфра, ољуштеним терпентином или посебним зачином:

* У првим сатима користите средства као што су анестезин, ментол, ескузана, масти са волтарен, бутадион, пироксикам и креме на бази коњског кестена. Смањујући отицање ткива и друге локалне симптоме запаљења, они се боре са болом.

* 3-4 сата касније, утрљати у струк финалгон, дуго, крема или масти на основу пчеле или змијског отрова. Овај Апизартрон, вирапин, випералгин, Випросал, випратокс други (напомена: сви су контраиндикована пати од дијабетеса, болести бубрега, јетре и трудна). Ток терапије - 2-3 пута дневно током 5-6 дана, док бол не нестане. Ако ће изненада неки спољни агенс проузрокује локалне алергијске реакције (оток, свраб, црвенило и јаку иритацију коже), навлажите комад вуне са вотке или алкохолу, и брзо уклоните маст, а затим узети пилулу Цларитин или тавегила.

* "Влажни леђа" са народним средствима: сок од рена, једнако мијешан с алкохолом, тинктура капсицума или коприва који пале на водку.

В. Држите се исхране за истовар најмање 24 сата. Специјалисти називају глад гладним аналгетиком. Једите дан за килограм јабука или малу лубеница и пијте 1-1,5 литра кефира. Таква храна доприноси уклањању течности, чисти тело финалних производа метаболизма - шљаке. Тешко да издржавате такве "постове"? Немојте бити самосвесни: за брзу опоравак, мир мира је важнији.

ВИ. Не заборавите на процедуре воде. Када се бол опадне мало, једном на дан 15-20 минута купите са децукцијом мајчине душице или камилице (температура - 36-37 °).

ВИИ. Чим акутни бол нестане и можете устати, почните да радите посебне вежбе које обнављају покретљивост лумбалног региона. Урадите мини-комплекс један сат пре оброка или 2 сата после ње 2-3 пута дневно.

Натпис је на коленима.

1. Ставите руке на седиште столице, дубоко удахните, цртајте у абдоминалним мишићима и угурајте леђа. Направите дубоко бесплатно излагање, колико год је могуће опуштање леђа и савијање (8-12 пута).

2. Спустите руке на под, удахните и полако, без скидања руку с пода, окрените главу и тело удесно. Излази, врати се и. итд. Исто лево (6-8 пута).

3. Одржите дланове на поду, а истовремено подигните десну десну руку и испружену леву ногу. Држите 5-7 секунди. Дисање је произвољно. Иста лева и десна нога. Постепено повећајте време у овом положају на 1-2 минута.

Такође не одлажите посету ортопедији и неуропатологу.

САВЕТИ ЗА СВАКИ ДАН

* Ставите испод струка равног јастука или купите посебан стабилизатор струка, који је причвршћен на задњој страни столице. Ово ће вам помоћи да избегнете непријатне сензације, ако морате дуго да седите на једном месту.

* Често организујте тренинг за струк. Прођите по соби, држите се неколико секунди на вратима или одморите

СИТТИНГ-СТАНДИНГ-ЛЕАВИНГ

Легендарни Хенри Форд је живео до 95 година, никад се није жалио на болове у леђима. ауто отац је био сигуран да се одржи одличној форми је помогао да никада седео кад су могли да стоје, и никада није био, кад је било могуће да лаже. Лекари се у потпуности слажу са рецептом америчког тајкуна. Они су израчунали да када лежи на леђима, трећи лумбални пршљен је под притиском од око 25 кг, с једне стране - 75 кг, стоје - 150 кг, седи са хунцхед назад - 275 кг.

оштрице у зид и подесите ногу што је више могуће од подлоге. У овом положају, доњи део кичменог стуба, ослобађа се од оптерећења. Стојите мало на четири, поставите своје чело у рукама савијених руку, леђа је равна.

* Дајте доњи део леђа за 10 минута на крају радног дана. Заслужили су то! Лезите на поду, клизите позадину главе, врата и леђа равном јастуком, повуците руке и опустите се. После тога загријте доњи део леђа под врућим тушем и интензивно трљајте ручником.

* Научите да се правилно усправите из кревета - глатко, полако, као да се искочите из пода и стајате на обје ноге одједном.

Немојте се нагињати на умиваоник када брусите зубе. Прави положај: држите леђа равномерно, нагните се против умиваоника или ивице кадице, нежно скажите и распршите ноге одвојено или ставите једну ногу напред.

* Обуци се. Док тренирате, ставите ногу на столицу или идите низ колено, како бисте били сигурни да вам леђа буде равна.

* Зими носите лумбални појас - корзет или широку траку крзна или вуне. У љето на плажи, немојте бити љенији да се након сваког пливања претворите у сух: влажни купаћи костим или купаћи пртљажник - преусмеравање према струку!

* Не преоптерећујте нижу кичму. Подизање са пода тежине од 50 кг на равне ноге, оптерећујете ледвене пршљенове тежином од око 730 кг. Склонити колена, смањити ову тежину на 200 кг.

* Гледајте свој став. Стручњаци кажу: непријатне сензације у доњем делу кичме - ово је бол главе, стално гледајући на под.

* Погоршава радне импулсе. Психолози су приметили необичну чињеницу: најчешће бол у доњем леђима и трбуху се жале на радника. И не све у реду, већ само оне којима недостаје поверење и способност да се контролишу. Подсвесна тензија узрокује да се лумбални мишићи напуни са свим последичним последицама за доњу кичму.

Болне сензације позади познате су скоро свакој особи. Довољно је већ неко вријеме да седне у непријатном положају да доживи неугодност у лумбалној регији. Али тежак бол у леђима, по правилу, има врло специфичне узроке и представља сигнал болести која се лечи. Одговор на питање зашто бол у доњем делу леђа је први корак у отклањању болести.

Узроци примарног и секундарног бола у доњем леђима

Узроци болова у леђима су у десетинама. Према медицинској класификацији, разликовати синдром примарне и секундарне боли, који утиче на лумбални регион.

1. Примарни лумбални болни синдром (мишићно-скелетне промене морфофункционалне природе) је узрок већине случајева када леђа боли у лумбалној регији. Прво су дегенеративне-дистрофичне промене различитих делова кичме:

Остеохондроза је лезија крвних и кошчастих ткива која има дистрофичан карактер. Утиче на интервертебрални диск, суседни пршци, спондилоза се развија.

Спондилартхросис - облик остеоартритиса, у којем лезија погађа интервертебралних зглобове (концепција), одговорни за мобилност кичме или синовијалном.

2. Секундарни синдром може имати још различите узроке бола у леђима:

Сколиоза, на једноставан начин - закривљеност кичме и неке друге болести раста;

Лезије костију повезане са метаболичким поремећајима, као што су остеопороза и остеомалација;

Инфламације неинфективне природе, као што су анкилозни спондилитис (друго име је Бецхтеревова болест), Реитеров синдром и реуматоидни артритис;

Тумор смештен на пршљенима, директно у кичмену мождину или у ретроперитонеалном простору, примарно или узрокован стварањем метастаза;

Лом од једног или више дорзалних пршљенова један је од најтежих разлога због којих боли доњи део леђа;

Инфективне болести разних врста, што доводи до пораза и пршљенова и интервертебрал дискова: бруцелозе, туберкулозе, гнојних упала ткива у епидуралне (епидуралне апсцес);

Услови хода, уз акутно оштећење цереброспиналног циркулације, такође могу изазвати осећај да боли доњи део леђа;

Неке болести гастроинтестиналног тракта, нарочито акутни апендицитис атипичног тока, опструкција црева.

Такође, бол у леђима може се одражавати у природи; Ова ситуација се јавља код бројних болести органа смештених у карличном подручју. Ово укључује, пре свега, реничну колику и заразне болести гинеколошке сфере (венеричне). Дакле, рефлектовани болови у леђима узрокују гонореју и трихомоназу, кламидиозу, ендометритис, уреаплазмозу.

Акутни и хронични бол у леђима

Бол у лумбалној регији такође је подељен на акутни и хронични бол изазван различитим обољењима нервних завршетака или кичми. Такође често постоје и тзв. Расељени болови у доњем делу леђа: у овом случају, сензације бола се преносе из дубље лоцираних унутрашњих органа и структура тела; Другим речима, изгледа да пацијент повређује доњи део леђа, али у ствари утиче на сасвим другачији део тела. Најчешће, бол у леђима у лумбалном делу, када је у тој зони пројектује из карличног бола, бубрега, панкреаса или тумора дебелог црева, који се налази иза перитонеума.

Многи пацијенти не знају шта треба учинити ако леђа боли. Али постоји јасна препорука, коју не морате тачно радити: учините само-лијечење. Узроци бола су толико разноврсни да само квалификовани специјалиста може ставити тачну дијагнозу.

Могући узроци акутног бола у доњем делу леђа

1. Бол је праћен акутним напрезањем мишића. У овом случају сигнали за бол се локализују у леђима, они се хранити спазмодичним дугим мишићима. Бол нема тенденцију да се креће у пределу препона или ногу. Мобилност човека је ограничена.

2. Један од најчешћих и озбиљних последица по узроцима тешке леђима - прелом кичме (вертебралних фрактура, укључујући и компресије). По правилу, ово се догађа када је пад неуспјешан, кривина леђа и друге повреде; али ако пацијент са дијагнозом остеопорозе, хиперпаратиреоидизам, Цусхинг-ов синдром, Пагет-ова болест, тумори и њихове метастазе у кичменог региону или други поремећаји скелетног система, вертебралне преломи могу настати буквално "ниоткуда" и чак тренутним сенсатионс пацијент у време фрактуре.

3. Ништа мање непријатна ситуација у којој је лоин акутно болан - расељавање међувербних дискова које су се десиле у одељењу кичмењака. Према учесталости лезија, разликују се следеће области:

ЛВ-СИИ - најчешће;

ЛИВ-ЛВ - други по фреквенцији;

ЛИИИ-ЛИВ и виши су ретки случајеви.

Симптоми укључују озбиљне болове у леђима, принудни положај тела и ограничену покретљивост. Да учествују у патолошком процесу нервних корена указују:

• радикуларни бол, обично једнострани;
• поремећаји осетљивости (утрнутост, повећање или смањење нивоа осетљивости);
• смањење или нестанак Ахиловог рефлекса (у случају оштећења корена С или С2);
• смањење интензитета или одсуства рефлекса колена (указује на лезију одсека Л3-Л4).

Општи тренд је утицај испупченог интервертебралног диска на кичму која се налази испод нивоа (на пример, помицање ЛИВ-ЛВ узрокује патологију корена Л5). Када је погођена коњска коњица (коњски реп), функције бешике и ректума су прекинуте. Такође, ово стање може се десити са снажним избочењем кичменог диска.

4. акутни бол у леђима у лумбалном делу на синдрома концепције: у овом случају, диск не утиче, а бол је резултат компресије кичме на излазу из кичменог канала. Најчешћи синдром фасета је једностран тип у подручју корена кичме Л5; Јавља се на основу повећања интервертебрал стубом јоинт (горњи и доњи), и, као последица тога, сужавање интервертебрал отвора.

5. Такође, тешки бол у леђима прати епидурални апсцес - озбиљна болест која захтева хитну дијагнозу и непосредни третман. Већ запаљен процес се развија у торакалној кичми; бол постаје нарочито јак када механички делује на подручје патологије (притисак, додир). У случају знакова компресије кичмене мождине, препоручују се било какве високо ефикасне терапеутске мере, укључујући хируршку операцију.

6. Још један разлог због кога боли боли, можда је бол у зглобовима - пре свега, коксартроза. У овом случају бол је типична, која зрачи на доњи део доњег леђа, задњицу, а такође и на ноге на колена.

Болести које карактерише хронични бол у леђима

1. Спондилоза деформира. То је болест у којој дистрофичних промене у лумбалном пршљенова, калцификација лигамента апарата и даље ширење кости; Кожни растови притискају коријене и сужавају канал кичме. Када је болан бол у пратњи слабост у ногама, укочености и других неуролошких симптома, треба размотрити могућност синдрома за повремено храмање, изазване сужења кичменог канала може послужити. Неопходно је имати тест, што резултира финалном дијагнозом.

2. Анкилозирајућа спондилартроза (или Бектеревова болест). У раној фази карактерише ограничење покретљивости, нарочито ујутро, смањење кретања груди током дисања. У доњем леђу су вуци; даље се појављује и напредује закривљеност кичме у пределу торака. Када су Кс-раи абнормалности фиксна сацроилиац заједнички: уништавање, промене у структури, "бамбус" кичма. Пажљиво испитивање и разјашњење од разлога зашто бол у крстима, од сличних симптома и ограничавају мобилност доњег дела кичме може узроковати и друге болести - Реитер-ов синдром, псоријатична артритис, хронични колитис.

3. Онколошке болести (тумори, метастазе), метаболички поремећаји (укључујући НБО). Неопходно је искључити такве разлоге за бол у леђима:

• метастатски карцином плућа, млечне жлезде, простата и штитне жлезде, бубрега, гастроинтестиналног тракта;
• лимфом;
• вишеструки миелом (миелом).

Изузетак се врши радиографским прегледом и мијелографијом.

4. Остеомиелитис такође узрокује продужени, боли бол у доњем леђима. Када се сумња на болест, радиографију врши кости врши туберкулин тест коже и одлучност ЕСР да утврди присуство / одсуство бактерије туберкулозе у организму или пиогених (гној) бактерије обично стафилоккок - Остеомиелитис патогена.

5. Тумори кичмене мождине (интрадурални тумори) различитих типова. Болести попут липома, неурофиброма, менингиома могу изазвати стални бол у доњем делу леђа, у почетку без пратећих неуролошких симптома.

Узроци болова у лумбалној повремени природи

Многе болести унутрашњих органа изазивају периодичну, акутну или трауматичну бол у доњем леђима. У овом случају, пацијенти немају осећај крутости у леђима, нема јасне локализације болова, са максималним могућим дометом покрета, бол се не повећава. На питање шта треба учинити ако бол у доњем делу леђа није константан, али с времена на вријеме одговор је једноставан: не сачекајте док се не разболите "исправно" и идите код доктора.

Постоји јасна утицај патологије органа на одређеном кичме. Тако, од карличног бола зрачеће у крстима области, у болестима од којих леже у доњем стомаку, а струк шаље (Л3-Л5 сегменте), ау горњем делу - а лумбални сегмент горњег дела или зоне доњег пределу груди.

Болести - узроци болова у леђима и подручје болова:

Ако су захваћени органи малог карлице, са ендометриозом, карциномом јајника или матерницом, боли боли. Код мушкараца, овај повремени бол може изазвати хронични простатитис или развој карцинома простате.

Разне болести бубрега изазивају бол на зглобовима ребара и кичме.

Тумори желуца, дванаестопалачног црева, пептични чиреви, гуштераче (посебно ако је болест се шири изван перитонеума) - паин важи за Т10-Л2 кичме сегментима;

Код улцерозног колитиса, дивертикулитиса или тумора дебелог црева, доњи делови леђа боли;

Ако леђа боли у пределу торакалне / лумбалне регије, треба искључити дисекцију аорте (пилинга анеуризме).

Шта ако бол у доњем делу леђа? Обраћање медицинским стручњацима!

Пре свега, потребно је да контактирате терапеута или породичног доктора. У акутном, "прије вриштања" бол у доњем делу леђа - назовите хитну помоћ. Ако кичма почиње да шкоди након пада или озбиљне повреде, паметно је консултовати лекара са траумом. Такође, уз бол у леђима, можете добити помоћ од специјалиста:

• ортопед, хирург;
• инфектиолог, гастроентеролог;
• кардиолог, пулмолог;
• гинеколог, проктолог;
• уролог, нефролог.

Није забрањено прибегавати ручном терапеуту, али, пожељно је, након испитивања специјализованог специјалисте.

За лечење болова у зглобу, многи се сами себи прописују маст НСАИЛ-а на бази диклофенака, без претходне консултације са лекаром. Ови лекови су стварно моћни и ефикасни, али узрокују велики број нежељених ефеката до чир на желуцу. Због нежељених ефеката, НСАИД се не може користити дуго времена, а идеално би требало да се мењају са мастима за загревање - безопасним, али не мање ефектним. На пример, савршено грижи и олакшава болове масти Цапсицум, погодне за дуготрајну употребу, и као средство за промену са препаратима НСАИД.