Главни узроци болова у стопалима

Стопала носи највећи терет - телесну тежину особе. Одликује се комплексном структуром, врши важне функције - подршка током стајања и ходања. Све кости стопала, комбиноване у једној еластичној структури, играју улогу амортизера. Једини споји особу на земљу или на другу површину.

Структура

У подножју 26 костију, још увек постоје мишићи, лигаменти, зглобови, фасциае, посуде, живци. Бол у нози може се појавити са развојем патологије у било којој од наведених структура.

Све кости су подељене у 3 секције:

  • тарсал, састоји се од рамминга, кубоида, скапхоида, пете и три клинасте кости;
  • метатарсус формиран од 5 тубуларних костију који имају артикулације са базама фаланга прстију;
  • прсти (четири прста имају по 3 фаланга, два велика).

Стопала са шиљком повезана је помоћу зглобног зглоба формираног крајевима тибије, фибуле и талусне кости. Велики број зглобова пружа ногу слободном флексијом, продужавањем, ротацијом у зглобу и једини део. Све заједничке кости окружене лигаментима, фасцијом и мишићима формирају еластични конвексни врх стопала.

Узроци болова

Престанак може да штети из разних разлога. На примјер, до краја дана, мишићи су уморни, кости су донекле равнице, продужене, што резултира болом. Врло често, особа је крив за ово. Лоша физичка форма, необучени мишићи и слаби лигаменти помажу да се стопала, дислокације зглобова. Када се окреће напоље, појављује се бол на спољашњем делу стопала и обрнуто.

Неправилна исхрана утиче на стање костију. Када је потрошња неравнотежа протеина, масти, угљених хидрата, као и моно-дијета боне губи калцијум, магнезијум, фосфор и друге минерале. Као резултат, они постају крхки и крхки. Када падају са висине њиховог раста, лако се сломе. Сви преломи праћени су тешким болом.

Али постоје и други узроци болова. Жена по природи је потенцијална жртва болова у костима и зглобовима. Са појавом менопаузе, развија преломе, развија артрозу, остеопорозу, артритис. Количина калцијума у ​​овом периоду смањује се годишње за 1%. Ако систематизујете све узроке болова, открива се следећа слика. Бол у подножју изазива следеће разлоге:

  • остеоартритис;
  • не-заразни и заразни артритис;
  • гихт;
  • преломи и модрице;
  • затворене ципеле, високе пете;
  • патологија - равне ноге, "коњска нога", грчка, египћанска, валгус деформација;
  • цлубфоот;
  • пета спур;
  • панаритиум на прстима, уроњени нокат, итд.

Права човек у великој мери повећава терет на стопалу. Тежина, значајно прелази физиолошке норме, утиче на појаву болова у зглобу стопала.

Остеоартритис

Хронична дистрофична болест утиче на хрскавицу зглобова прстију и глежња. Болест карактерише постепени почетак и продужено повећање симптома. Прво су слаби болови и крчи.

Пошто је хрскавица уништена и кости су укључене у патолошки процес уз формирање раста (остеофити), бол се интензивира. Ограничена покретљивост зглобова, има оток, прсти постепено деформисани. Артроза зглобова означава бол у горњем делу стопала.

Артритис

Инфламаторне инфективне и не-заразне болести зглобова су чести кривци болних болова. Група ових болести укључује артритис:

  • реактивна или заразна-алергична;
  • реуматоидни;
  • реуматична;
  • гити;
  • Реитеров синдром;
  • заразне, итд.

Без обзира на узрок, код артритиса, горњи део стопала, прсти, боли. Болест је праћена отоком, смањењем опсега покретљивости зглобова. Са реактивним, заразним артритисом, температура се може повећати, слика крви се мења. Ако је запаљење локализовано у прстима, тешко је и болно савијати - раздвојити. Често, болест тражи дугачак или хроничан ток. Екацербације се замењују ремијацијама различитог трајања.

Губ

Болест је повезана са кршењем пуринског метаболизма у телу, уз стварање кристала мокраћне киселине у ткивима (тофусов). То тече као моно и полиартритис. Упад инфламације је локализован у прстима и на месту подизања стопала.

Нога постаје црвена, отечена, тешки бол се јавља уз најмањи покрет. Болест је хронична, са неуспесима у исхрани постоје погоршања. У уринима и крви пронађене су соли мокраћне киселине. Временом, зглобови могу постати деформисани. Губ се чешће појављује код мушкараца након 40 година.

Валгус деформити

Жене су болесније више од мушкараца 20 пута! Зашто боли жене? Жеља да носите прелепе модне ципеле често се претварају у деформацију палца стопала. Било је изврсних ципела на високом штитнику које су постале главни узрок валгус деформације.

Подножја за ноге заједно са прстима су под сталним оптерећењем, мишићи и лигаменти слабе, трезор је гурнут. Зглоб прве метатарзалне кости под притиском се постепено одваја споља, формирајући валгус угао. Врх овог угла је глава зглоба метатарзалне кости. Он се на крају густи, деформише, оштети и боли, формирајући то најбољу кост.

Цлубфоот

Кожни, ретко је стекао једнострану или билатералну деформацију стопала. Стопала се потпуно могу окренути унутра. У овом случају спољашње стране ногу боли. Понекад је само пета окренута унутра или ван. Лечење дефекта може бити конзервативно, према методу америчког ортопедисте Понсети, или оперативца.

Пета појачава

Запаљење плантарне фасције (калцаналног покрета) је још један уобичајени узрок тешког бола код жена са ходањем. Чињеница је да су мишићи и фасциа стопала много слабији од мушкараца. Дуга творница је густа, али танка, еластична, дуга. Почиње прстима, пролази испод лука ногу и причвршћује се на пети кост.

Под утицајем константног оптерећења, фасција се протеже, формирајући микротрауме у тачкама причвршћивања. На позадини хроничног запаљења на кости појављују се распродаје (спорс). Притискају на меку ткиву, нервна влакна. Понекад штапови достижу велике величине, немогуће је пасти на пету.

Спурс се одликује почетним боловима - када устане на ноге ујутру или после дугог сједења. Током дана са пејсингом, бол се успорава, према вечери након оптерећења поново интензивира.

  • равна стопала;
  • дуго стојећи на ногама;
  • дуго ходање;
  • вишка тежине.

Флат-фоотеднесс

Постоји урођена, али чешће равна стопала се формира код деце и младости због слабости лигаментног, мишићног апарата, великог статичког оптерећења. Са равним стопалима, промена стопе се мења. У ногама се повећава замор, бол приликом ходања. Стопала на врху и у поду боли малим притиском прстију.

Прсти су постепено деформисани. Цорнс преко костију метатарсуса. На то се болести пацијента не завршавају. Патолошки процес се простире на колена, доњи део леђа, кичме. Такође почињу да се разбијају.

Дужина прстију

Прсти стопала могу имати различите дужине. У зависности од величине прстију, типови стопала су различити:

  • Египатски - најдужи је велики или први прст;
  • Грчки - други прст је дужи од великог и трећег;
  • Роман - сви прсти су скоро исти.

Различита дужина прстију утиче на избор удобних ципела. Ово се више односи на жене. Тешко је носити уске ципеле са суженим прстима на римској стопалици. Прсти су стиснути, повређени, деформирани, отечени. Могу бити кукурузи и калусе. Исти проблеми се јављају са дугим другим прстом. Модне ципеле је тешко носити не само цео дан, већ и пар сати. Нога почиње да се боли под прстом, стиснута са обе стране.

Хорсе Фоот

Екуинус (коњска) нога - конгенитална или стечена деформација стопала са упорном флектионом на плодовима у зглобу. Стопала се болно савијала. Пацијент се не може ослањати на целу површину ђона. Долази само на пету, на конвексни део подлоге или на страну стопала.

  • абнормалности ембрионалног развоја;
  • контракција зглоба,
  • оштећење сјеверног нерва;
  • полиомијелитис;
  • полинеуритис;
  • Спастична хемипареза.

Болест се манифестује у грубим кошуљама коже, болом у зони трајне подршке. Постоји деформација стопала у стопалу и узајамно уређење његових делова се мења.

Панаритиум

Панаритиум - неспецифична или гнојна запаљења прстију. Жирне лезије су чешће. Јавља се као последица продирања пиогених бактерија (стрептокока, стафилокока) дубоко тетиве на ребрима прстију. Улазне капије инфекције су оштрице, огреботине, абразије, ране, оштрице.

Болест се карактерише акутним почетком, тешким болом. Прст брзо напредује, постаје црвен, постаје врућ. На месту запаљења панарициди се разликују:

Лечење оперативног панаритиума, са аутопсијом апсцеса. Превенција је правовремена уклањања повреда и оштећења коже.

Дијагностика

Дијагноза многих поремећаја ногу није врло тешка. Понекад за квалификовану дијагнозу довољно је испитати пацијента и његове жалбе. Такође се користе и друге методе испитивања:

  • радиографија,
  • флуоросцопи,
  • МРИ,
  • Ултразвук,
  • лабораторијска истраживања.

Терапија

У неким случајевима лечење болова стопала је конзервативно, у другим случајевима је потребна хируршка интервенција. Табела приказује главне методе и принципе терапије.

Стопала је болна на подножју стопала

Сваки дан постоје ситуације када нешто боли. Често је бол локализиран у ногама. Постоји много разлога за бол. У неким случајевима, ово стање доводи до озбиљних болести.

Општи симптом је бол у подножју стопала. Често се старији људи и дјевојке који имају страст према штиклама жале на то. Да се ​​носи са проблемом када боли нека тачка на стопалу стопала, можда након посете ортопедији.

Анатомија стопала

Анатомска структура стопала је постављена у облику свода који расподељује оптерећење на ногама. Додијелити саставне ноге:

Коштане структуре, заједно са ткивима, сакупљају се у једном комплексу за формирање стопала. Постоји неколико одељења: тарсус, плиусна, прсти. Оптерећење пада на 2 велике кости. Остали учествују мање. Да би се смањило трење, постоје хрскавице између зглобова. Артикуларне вреће су испуњене хидратантним флуидом споја, без којих су спојеви срушени. Тендони су јаки и еластични. Њихова функција је перформансе покрета флексије и екстензора.

На кости тарсуса, до задњег дела, је талус, пета кост. У задњем делу, изузев скапхоида и кубоида, налазе се 3 клинасте кости. Главну улогу игра дуги творнички лигамент, који је неопходан за јачање скелета костију. Талус кост је менискус између костију доње ноге и стопала. Има главу и тело. Цервик одваја структуру костију и комбинује тело и главу. Таран - једина кост која се спаја са костима доње ноге.

Уз помоћ зглобних површина спаја се са другим костима. Изнад и са стране је покривен виљушком. Доњи део се повезује са петошћу. Зглобни зглоб се формира између кости дршке и талуса. Горњи део блока је конвексан у једном правцу, други је конкавни. Бочни и медијални су равни. Бразда се налази на задњој страни тела костију, дели тело талуса на 2 туберкула. Ове надморске висине формирају постериорни процес. Понекад бочни туберкулус формира троугласту кост. На доњем делу тела кости је заједничка површина. Сцапхоид кост се повезује са главом кости. Бочна површина проширује се на горњи део додатка. На доњој површини тела кости је конкавна задња карканаста површина. Предње медиалне поделе су ограничене на жлебове костију.

Зглоб зглоб се формира између кости талуса и костију доње ноге. Испред бразде је средња површина пете. Иза предње површине. На предњој страни главе кости је површина за сцапхоид кост. Са њиховом помоћи, талус кост повезује с калцанеусом.

Пета кост је највећа. Иза брда се налази, што је пробеђено. Такође, постоје и површине за повезивање са другим костима. Кобоидна кост се налази на спољној ивици. Предња се спаја са метатарзалним костима. На доњој површини постоји тетива која пролази изнад перонеусног мишића. Позади, кубна кост се придружи пети кости.

Тарсус кости цевасти. Додијелите тело, базу и главу у виду призме. На бази су зглобне површине за повезивање костију једни са другима. Позади су добро пробеђени. То је због присуства танких меких ткива. У попречном правцу формирају свод.

Иза метатарзалних костију су медиалне клинасте, латералне и средње кости. Испред је скапхоидна кост. Средње - најкраће. Кости зглобне површине. Спхеноидна кост се повезује са суседном кичми. База клина у медијалној кости је обрнута према доле, а остатак према горе. Свака има 2 зглобне површине.

Сцапхоид кост. Локализован је у унутрашњој ивици стопала. Спреда и леђа су гурнути. Зглобна површина иза кости. Помоћу тога се спаја са костми рамена. Налази се иза спхеноидних костију. Унутрашњост је кубоидна. Предњи конвексни, добро пробеђени. Скапохидна кост на унутрашњој маргини је туберозна.

Узроци и методе лечења

Када започнете третман, одредите узрок. Након дијагнозе, идите на терапију болести. Начин лечења одређује љекар који присуствује. Узроци болова у подножју стопала:

Пета појачава

У калканалној површини костију, коштано ткиво - пета појачава - расте. Дно стопала представљају костне расте које крше квалитет живота. Постаје тешко да се особа креће, проблематично је ставити на ципеле.

Тешко је ходати с кошчаним растом. Фактори који воде сличном исходу: равне ноге, трауме, гојазност, преношене инфекције.

  • Бол после шетње;
  • Прелазни поремећаји кретања док се почивају на стопалима;
  • Јутарња крутост у стопалима;
  • Отицање арка;
  • Периодично чујете хрупу у стопалу док возите.

Неопходно је да се овај проблем реши у раним фазама. Одлагање одлуке је испуњено избором радикалних метода лечења. Изаберите праве ципеле. За обуку купите специјалне ципеле, како не би погоршавали тренутно стање. Купити су и ортопедски улошци. Позитивни ефекат захтева скуп вежби.

Такве вежбе су усмерене на истезање мишића и ткива. Поступци су фиксирани са курсом масаже. Ако се почетне фазе пропусте, неопходне су сложене интервенције. Прво ињекције глукокортикостероида. Уколико бол остане, користи се хируршки метод лечења, који брзо елиминише проблем. Једина препрека је контраиндикација за операцију.

Плантарни фасциитис

Одликује га запаљењем доњег екстремитета. Болест је прилично честа. Фасција је запаљена - танко везивно ткиво покрива ноге од пете до пете. Осећај болова се јавља због узбуђења. Узрок је руптура мишићних влакана.

Болне сензације ноћу су ријетке. Ујутру је тешко дати оптерећење неразвијеним мишићима. Након неколико корака нестајање нестаје. Без лечења, фасциитис стопала пролази кроз пету, стално боли. За третман користите симулаторе, вежбе, само-масажу.

Бурситис

Доњи део је укључен у процес. Постоје болне сензације, узрок бола је запаљење. Бурситис хвата торбу Ахилове тетиве, калцанеуса. Узроци - физичка активност, пренесене инфекције, артроза зглобова. Зглобне површине пете и талуса су подложне болести.

Екстреми се уморају након шетње, додају се привремени болови, претварајући се у трајне болове, зглобове зглобова. У почетку, оток је суптилан. Онда је стално присутан. Погађени крак постаје црвен. Упаљење је прво ограничено прстима на удове, а затим утиче на целу ногу.

Лечење је важно за почетак са раним симптомима. Након што је идентификовао узрок, настави се на елиминацију. Ограничити вежбе са оптерећењем на ногама. Прописана конзервативна терапија. Ињекције глукокортикостероида користе се за ублажавање симптома упале.

Временом се постиже резултат терапије - ошамљени зглоб се мање разликује од здравог. Ако узрок бурситиса изазива инфекција, антибактеријски лекови су повезани. Анти-инфламаторни лекови неће радити. Не заборавите на компресије. Користите димекид лекова на доњој нози.

Повреде ногу

Сензације бола ретко су ограничене на једно подручје. Бол је повезан са повредом мишића и лигамента. Често се осећа неугодност на спољашњем делу удова. Углав се подвргава сталној микротрауми.

Често постоји спраин лигамената. Сличан проблем је уобичајен након фитнеса. Неогревани мишићи, лигаменти су брзо повређени. Спортови могу довести до озбиљних повреда. Болне осјећаји зависе од подручја оштећења лигаментног апарата. Са малом повредом осећа се мањи бол. На месту повреде, видљив је тумор ткива.

За лечење, причврстите лед. За оштећени део потребан је потпуни одмор. Ако пратите препоруке, тачка проблема брзо нестаје.

Када је оштећење лигамената тешко, осећају се неподношљиви болни осећаји који доводе до вртоглавице, губитка свести. Жртва мора бити одведена у болницу.

Озбиљан исход повреда је прелом. То се дешава када пета неправилно удари у земљу приликом скакања, пада са висине. Након трауме, болне сензације се не појављују одмах. Жртва напада повређени екстремитет без осјећаја болова. Ово је због хитног издања адреналина. Стресни хормон опада осећањем бола.

Након отицања удова, немогуће је корачати на њега. Само-лијечење у овом случају је искључено, хоспитализација је неопходна. Током превоза, независно кретање треба искључити. Када се креће, нема болова у погођеном делу, дијагноза се утврђује након радиографског прегледа.

Артритис

Болест се састоји у уништавању крвотворног ткива. Посебна карактеристика је пораз малих зглобова.

  • У раним фазама - брзи замор са продуженим кретањем;
  • Константна слабост;
  • Стални бол у стопалу;
  • Укоченост у зглобовима ујутру, ноћу;
  • Оток места повреде;
  • Одуху стопала;
  • Црвенило повријеђеног подручја;
  • Крвар у зглобу.

Третман се састоји у елиминирању болних сензација - главног правца терапије. Укључите антиинфламаторне лекове који се убризгавају у мишиће погођене стопала. Уколико је ефекат одсутан, лек се убризгава у врећу од отеченог зглоба. Средства се користе за убрзавање излучивања вишка мокраћне киселине из тела. Ако је узрок инфекција, антибиотици су повезани. Ток третмана прописује лекар. Одбијте од тренинга до удруженог зглоба.

Флат-фоотеднесс

Ова болест је најчешћа код деформитета удова. У подножју 2. лука. Крст, на дну прста и уздужни, на унутрашњој страни удова. Њихова дестинација је амортизација. Сломљен је због слабости дела мишићног апарата. Трезор је гомилан, стање се погоршава приликом трчања и обуке. Оптерећење је на кичми. Мали део узимају зглобови пацијента, а не због обављања других функција, тако да се зглобови постепено истроше.

  • Прелазни замор у удовима у раним фазама;
  • Бол је причвршћен, чешће у спољним деловима удова;
  • Носите ципеле изнутра.

Лекови не могу да излече равне ноге. Чак и операција не помаже у лечењу. Нападање удова равним стопалима је тешко. Да бисте се ослободили неугодности, потребно вам је лек за бол. За ходање, купите ортопедске ципеле. У вечерњим сатима 15 минута. пружити лаку обуку са оптерећењем на удовима. Изводите гимнастику дневно.

Остеопороза

Фактор ризика за болест је недостатак основних компоненти костију. За нормално функционисање зглобова, калцијум, фосфор је важан. Седентарни начин живота доводи до истицања залиха у коштаном ткиву. Прекомерна оптерећења брзо уништавају структуру костију.

  • Хруп у пределу погођеног удова;
  • Болне сензације;
  • Везани зглобови ујутро;
  • Ограничења кретања;
  • Константни бол.

Остеопороза се третира увођењем комплекса витамина унутар. Могуће је користити лекове који садрже само калцијум или витамин Д.

Губ

Зглобови акумулирају вишак мокраћне киселине. Разлози акумулације су потрошња производа који садрже пурине: кафу, вино, месо. За почетак болести, неопходна је наследна предиспозиција.

Постепено, уринарна киселина се акумулира у зглобовима, развија се гутни артритис. Пацијенти доживљавају стални бол у подручју првог прста ујутру. Разлог су неразвијени удови. Након мале вјежбе, бол пролази. Болне сензације карактеришу повреде удова у флексији. Осећања су оштра, изненада.

Дијагноза је одређена карактеристичним симптомима. Ограничити пријем производа са пуринама. Анти-инфламаторни лекови се убризгавају у удружени зглоб - тако ефекат исцељења долази брже.

Рхеуматизам

Зове се стрептокок. Често се јавља у року од 2 недеље након ангине. Суштина реуматизма у производњи антитела. Сопствени организам се перципира као страно тело, зглобови боли.

Напад мора прво бити на великим зглобовима, а онда се прикључити малим. Болови долазе изненада, осећају се дуго. Процес прати оток, црвенило ткива око зглобова.

Рхеуматоидни артритис

Узроци болести су физичка обука. Сличном исходу олова и инфекцијама. Симптоми су они који се јављају чешће ујутру. Ноћу, симптом је мање чест.

Циљ терапије је елиминисање болова. Укључите антиинфламаторне лекове. Током дана потребан вам је гимнастика. Избјегавајте фитнесс, учвршћивање удова.

Ендартеритис

Болест почиње неприметно, онда се појављује бол. Са погоршањем процеса на доњим екстремитетима осјетљивост је оштећена. Постоји утрнутост, губитак осећаја ногу. Ако се појаве симптоми, одмах започните лечење. Болест доводи до неповратних посљедица. Често се завршава гангрена и ампутација удова.

Цаллусес

Обрађују се популарним методама и лековима. Кутије се односе на не-опасне услове који изазивају бол када се притисне.

Неурома Мортон

Болест је типична за жене. Позивајући фактор је хабање пете, што доводи до згушњавања живаца између прстију. Промена је повезана са оптерећењем прста. Због пете, оптерећење се неједнако распоређује на стопалу. Формирани бенигни тумори - неуромас. Након што носите ципеле са штиклама, можете видети како је нога отечена.

Даље, стопало се деформише. Ноћу, отеклост нестаје. Ујутро, крутост се примећује приликом ходања. Поподне, у подножју је бол. Због компресије нерва који не добијају неопходну исхрану, формирају се неоплазме. Неурома се састоји од мијелинских плашта. Даље - ноге стално болују, посета лекару је неопходна.

Тест испирања

Узрок болести је носити чврсте ципеле. Болест често погађа војнике. Од почетка службе постоје периодични болови у ногама, стичући трајни карактер. Као резултат тога, дно стопала је деформисано.

Боље је започети лечење у раним фазама. У периоду тешког бола, неопходан је остатак погођених ногу. У изузетним случајевима је потребан гипсани завој. Када бол нестане, прописује се физиотерапија. Терапија је фиксирана са курсом масаже, гимнастике.

Метатарсалгиа

Болест није ограничена на стопало, често представљено прстима. Разлози су лоша квалитета обуће. Ако нога стисне са потешкоћама, одустаните од таквих ципела. Остали фактори ризика су вежбе. Старији контингент може примити метатарсалгију средњег дела стопала. Спортисти су такође у опасности. Ако у тренингу користите ципеле лошег квалитета, скакање пешице ће довести до тешких последица.

У почетку се чучња често периодично чује у стопалу. Затим се придруже болни осећаји - последица запаљеног процеса у ногу. Прелазни бол се јавља у вечерњим часовима, а затим постаје сталан, интензиван на месту погођене тачке. Периодично, због боли, мораш престати. Немогуће је нагињати на ногу. Са продуженим стањем, особа почиње да се помера са стопала у стопало.

У првој фази лечења потребно је заменити чврсту обућу слободном за уклањање болова приликом ходања. Када су прсти исправљени, оптерећење се равномерно распоређује на стопалу. Погодни ортопедски улошци, омекшавајући ударац, истовар ногу.

Тендонитис тибиалис мишића

Његова функција је задржавање дна стопала. Узрок овог феномена је слабост мишићног апарата. Ово се дешава у одсуству обуке на мишићима, са изненадним физичким стресом. Болест се примећује код спортиста када трчи са слабо загрејаним мишићима.

Болест је ретко акутна. Често неприметно, потом постаје хронично. Бол престаје након одмора. Ако оптерећење постане хронично, дијелови мишића се упали. Током дана бол је тупан у подножју стопала. Ноћу, неугодност се сруши. Део ногу набрекне. Отицање нестабилно. Са сталним пријемом микротраума, бол постаје трајна.

Циљ лечења је елиминисање тумора погођеног подручја мишића. Коришћени су анти-инфламаторни лекови, користе се локални препарати. Ако нема ефекта, повезана су ињекција у мишић. Када трчите, да бисте ограничили синдром бола, потребне су вам посебне ципеле, морате загрејати мишиће.

Повреда одмора захтева одмор. У неким случајевима се примењује гипс. Ако су удови боли, нога се поставља у повишен положај. Због оваквог стања, крв тече од погођене ноге, крвоток се испушта, оптерећење се смањује. Ако погођена нога и даље боли, прибегавају се оперативном начину лечења.

Чврстоћа целе површине стопала

Разлог за ово стање је смањење масног слоја. То се дешава међу старијим особама. Људи који носе чврсте ципеле доживљавају оптерећење на површини пада који иде до стопала. Расподела ногу постаје неравномјерна.

Чврстоћа коже је нормалан процес када се масни слој носи. Стање се јавља са плантарном кератозом. Срж те болести чини корен који оставља у ткиву. Када ходате дуго, постаје болно савијати стопало.

За лечење користе се локални лекови и ињекције. У тешким случајевима важно је благовремено консултовати лекара.

Трудноћа

Узрок болова у подножју стопала је повећање оптерећења на стопалу. Као резултат неуједначене дистрибуције, постоје болови, крчи у ногу, олуја повезана са помицањем центра гравитације. Мишићни апарат постаје еластичан и мекан. Овај услов је повезан са припремом за порођај.

У раним фазама симптоми су пролазни. Храњење у стопалу се не осјећа. Болови боли. Контактирајте помоћ свог ортопедског хирурга за помоћ.

Третман народних рецепата

Ако болест дозвољава да избегнете употребу лекова, обратите се људима. Фолк рецепти се боре са проблемима у раним фазама. Од народних лекова се препоручује:

  1. Употреба контрастног туша;
  2. Компримује загадјену површину комадима леда;
  3. Купатила са морском солом;
  4. Селф-масажа доње ноге користећи уља;
  5. Трљање екстремитета употребом свињетине или калхорског уља;
  6. Лосион хрен или кромпира, пре-растеред у грубо;

Лечење болова у подножју стопала

Успјешна физиотерапија је терапија ударним таласима. Болна тачка се третира звучним таласом. Предност је кориштење методе за људе свих категорија. Не носи контраиндикације. Резултат је видљив након неколико сесија.

Ако је бол на подлози стопала, у почетку је потребан лед. Проведите процедуру у првих 48 сати. Узми комад леда, масирајте стопало. После 2 дана замените хладноћом топлотом. Гурните се на дно стопала не више од 10 минута.

Ако се боли појављују у стопалима после вежбања, без употребе лекова не могу да раде. Почните са лековима за бол. Прво дајте таблете, а затим ињекције. За локално коришћење на погођеним деловима, могуће је наносити масти. Средства за трљање док се апсорбује.

Комплекс вјежби за елиминацију синдрома бола

Необучена стопала - први корак до болова. На подножју има много тачака, од којих импулси иду у мозак. Све болести од стопала. Ако чујете крч током вежбе, не би требало да се плашите. Након понављања, зглобови се развијају и звук нестаје.

  1. Брисачи вежбања. Лежи на леђима. Руке се шире на шавове, дланове горе. Концентришите се на доње удове. Покушајте да размножите и смањите палчеве. Број понављања је 15 пута. Вежбајте сваки дан.
  2. Вежба за ротацију. Полазна позиција је иста. Ротирајте заустављање у окретима. Неколико приступа. Изводите унутра, а затим напоље. Број понављања је 20 пута.
  3. Клизање пете. Извођење лагања, руке дуж пртљажника. Осим тога, померите пете горе и доље пода. Спори споро. Број понављања није већи од 15 пута.
  4. Компресија стопала, прво их поставите у длан ваше руке. Полазна позиција је склона. За практичност, вежбајте седење. Зумирајте једни према другима. Стисните их на длан и стисните прсте заједно.
  5. Обука уз подршку прстију. Полазна позиција на сва четири. У почетку је вјежба непријатна, након неколико приступа ће почети радити. Престани прстима и седи на њима.
  6. Шетња на спољашњој страни стопала. Стојећа позиција стоји. Шетња је неопходна на спољашњој страни стопала. Понекад чујете крхкост у ногама. То је због анатомске структуре стопала, а не патологије.
  7. Вежба с спуштањем ногу. Седи на столицу. Једна нога да спусти, ставите дланове на прсте другог. При удисању подигните прсте. Истовремено, требало би да их притискате рукама. Покушајте превладати отпор између прстију и руку.

Профилакса бола у стопалима:

  • Одбијају купити чврсте, непријатне ципеле;
  • Након радног дана потребна је масажа стопала;
  • Покушајте да избегнете ношење ципела на високом штитнику;
  • Периодично изводите гимнастику за стопала;
  • Узми опуштајуће стопала;
  • За тренинг користите куглу, уређај за тренинг за ваљање;
  • Када трчање захтева посебне ципеле;
  • Купање, гимнастика;
  • У летњем времену, ходају боси и бицикли корисни.

Узроци болова стопала и метода лечења

Бол у стопалу су најчешћи у доби од 20 до 50 година, међу патолошких стања мишићно-коштаног система, у пратњи појаве бола. Може се закључити да је претрпео функционалну део популације, као нога рачуна за велики оптерећење, стопало није увек безболна и без последица да издржи интензивну вежбу, трауму. Постоји група разлога за које је болна нога у кривини стопала, а разлози нису увек повезана са болести зглобова, скочни зглоб боли, укључујући вишеструко стопала, можда због васкуларних патологија, мишића, нервних компресија. Понекад је болечина у стопалима последица проблематичне кичме, системских болести које се јављају у телу.

Само структура стопала има 26 костију различитих величина, али ми смо заинтересовани за области - преварант може да повреди чланак (више и фибуле, талус), пета, навицулар кости и зглоба зглоба регион. Све кости и зглобови окружене мишића-скочног лигамената, штити од повреда, посебно уганућа и прелома у зглобу. Иначе, вреди напоменути да је болест у овој области много већа да утиче на жене, јер имају тенденцију да жртвују здравље због лепоте и слике. Анализирамо главне разлоге који доводе до појаве бола на подножју стопала.

Бурситис стопала

Бурситис је уобичајена болест повезана са упалом вреће за спајање у нашој верзији у пределу стопала, односно зглобног зглоба. Зглобна торба има неколико важних функција:

  • Зглобна заштита од механичких утицаја;
  • храњење зглобне хрскавице с синовијалном течном материјом.

Бурзитис ногу најчешће узрокују повреде, а то не мора нужно бити фрактура, понекад довољно дислокација или модрица да би изазвала запаљење удубљене торбе. Изазива бурситис често подворацхивание стопала, која је позната скоро свакој особи. Животни стил особе утиче на здравље зглоба, тако да гојазност и прекомерни стрес на стопалима повећава ризик од патологије. Често, жене након порођаја, са поремећеним метаболизмом и хормонским неуспелама добијају тежину, што такође изазива бурситис.

Излагачи Бурсита су изложени, људи радне специјалности, подложни напрезању на ноге, вибрације. Чести узрок бурзитиса је хабање ципела на пети. Болест проузрокује цурење реуматизма, протин, псоријаза.

Симптоматологија бурзитис почиње са болом у зглобу, уз бол време протеже у региону цалцанеал кртола, на прстима, који се директно утиче износа стопала.

Поред болова, стопала може да набрекне, постане болна на палпацији. Оштро ограничена покретљивост зглоба, постоји хиперемија коже. Временом, зглоб се може отечати, акумулација ексудата се формира у зглобној зглобу - ово прати не само бол, већ и грозница, што човјеку чини панику. Када се гнојни процес на заједничким флуктуацијама посматраних феномен, то јест, осцилације течности при палпацији.

За лечење бурситиса, нарочито када је зглоб јако болан, прописан је курс лекова НСАИД. Најчешће, избор лекара пада на Диклофенац (Волтарен), Нимесулид и Ибупрофен. Поред узимања таблета или ињекција прописују се антиинфламаторна маст - Фастум-гел, Долгит крема, Финалгон. Ако бол не прође, онда се прописује хормонски лек, који уклања упале - блокаду чини Дипроспан, Кеналог.

Ток лечења бурзитиса укључује физиотерапију, гимнастику и масажу. Када је суппуратион потребна, потребно је извршити пункцију и антибиотску терапију. У току периода опоравка, помоћу парафина, терапије блатом, помаже. У занемареним случајевима неопходно је прибегавати поступку дисекције зглобне торбе, пошто се повећава опасност од рушења Ахилове тетиве.

Артритис

Због повећане активности мотора, оптерећење у облику телесне тежине особе, зглобног зглоба и костију стопала су склони артритису. Болест је повезана са запаљенским процесом у самом зглобу, при чему најчешће запаљење изазива друге озбиљне патологије. Дакле, можемо идентификовати главне узроке артритиса зглоба:

  • системски еритематозни лупус;
  • Бецхтеревова болест;
  • реуматоидни артритис.

Поред ових разлога, артритис је болест повезана са узрастом, заједно са остеопорозом, артрозо, која потиче од прекомерних оптерећења, недостатка витамина и минерала. Патологија се често јавља код дијабетеса, због повреда, спортиста. Одредите случајеве када се болест развија током алкохолизма, зависности од дроге, након порођаја, менопаузе. Артхритис такође погађа жене чешће, из истог разлога као и бурситис.

Ми ћемо анализирати који симптоми превладавају у артритису и како их уклонити. Пре свега, нагласак је стављен на чињеницу да је артритис акутне форме са оштрим почетком болести са манифестацијом тешког бола, ограниченим покретима зглоба и у облику хроничног облика.

У хроничној форми, артритис се манифестује периодима ремисије, када се симптоми не примећују у главном, овај облик се примећује код реуматизма. Али током периода погоршања симптоми се повећавају.

Код артритиса постоји осећај јутарње крутости, односно симптоми бола најочигледније се манифестују у периоду када особа почиње да излази из кревета. Када је убрзан, симптоми престану. Често се боре ноге симетричне, што је карактеристично за реуматизам. Зглоб је отечан, болан на палпацији, што захтева хитно лечење.

Са прогресијом болести, бол се осећа не само у подножју стопала и самог глежња, већ и више у ногама. Појава атрофије мишића, због које се способност особе за рад смањује, све до појаве инвалидитета. Упала може изазвати повећање телесне температуре, погоршање укупног здравља.

Код артритиса је дијагноза важна, јер ако је узрок патологије реуматизам, онда конвенционални третман зглобова неће помоћи. Када је реуматизам прописао специјалне лекове, хормоне. Ако заједнички процес развије суппуратион, онда је терапија антибиотиком повезана са третманом. Да се ​​отарасите од болова, помогнеће се НСАИД-у, физиотерапији, људским правима. Аритриту треба лијечити од стране лекара. У периоду рехабилитације, прописују се витамини, хондропротектори, санаторијумско-бањски третмани.

Флат-фоотеднесс

Узрок болова у подножју стопала често су равне стопалице, болести које карактеришу гњечење лука ногу. Одликује се уздужни и попречни тип равних стопала, од којих се сваки карактерише карактеристикама симптоматологије.

Бол је својствена свакој врсти празноглави, само када унакрсно тип болан предњи, постоји извртање 1. пете, формирање ударце, заустави се када постане шири. Уздужни тип равних стопала карактерише издужење стопала, често настанак калканалних спура, плантарног фасциитиса, болова у пети иу центру стопала. Упркос томе, код стопала на кривини, болест се може манифестовати у било којој врсти равних ногу.

Равне ногице узрокују претерана оптерећења на ногама, носи уску ципелу или високу пету, због чега је патологија неколико пута вероватнија да утиче на жене. Врло често се болест јавља када прекомерна оптерећења на стопалима мале деце у комплексу носе неудобне ципеле. Узрок плохостопие повреде када је девојчица преклапала ногу или пробила, гојазност, стање након порођаја, са слабошћу мишићно-скелетног система, са дијабетесом.

Узгред, равне ноге су често вино бурситиса, артрозе, артритиса зглобова стопала. Патологија је карактеристична за 3 фазе развоја. У почетној фази, бол у стопалима се ретко јавља, углавном, неугодност и умор након оптерећења на ногама. Са напредовањем, бол почиње да се појављује све чешће, облик стопала се мења, често пацијенти се жале да им је тешко отићи или ставити ципеле. У напредним стадијумима бола се јавља и у мировању, осећај је узнемирен ходом, другим зглобовима, кичма почињу да боли.

Третирање равних стопала се састоји од коришћења уместо обичне обуће ортопедске обуће или улошака, које се бирају појединачно, зависно од врсте равних ногу. Доктор нужно бира курс терапије за физичку терапију, прописује се физиотерапија и масажа. Ријетко се ради операција. Лек за ублажавање болова је ибупрофен, диклофенак, мовалис, нимесулид, који за време погоршања могу да предају лекар.

Други разлози

Често боли стопало стопала, не од различитих болести, већ од баналног претераног рада. Често постоји бол на нози након што носи ципеле на пети, када је потребно много сати да стоје или да се хода без одмора. Такви симптоми су карактеристични за спортисте, наставнике, продавце и сличне професије.

Често се човек поставља питање због чега бола стопала боли, али не примећују се ни трауме нити упале. Узрок овог стања може бити отеклина која се јавља код васкуларних болести (варикозних вена), обољења бубрега, дијабетес мелитуса и низ других болести. Едем се јавља уз употребу великих количина воде, слане рибе, често постоји оток алкохола, чија особа осећа следећег дана.

У случајевима васкуларних болести, боље је не одлагати са упућивањем лекару, јер такве патологије брзо напредују, због чега се екстремитет може оштетити, повући се. Модерни васкуларни хирургски флеболог може одабрати ефикасан третман за већину патологија.

Препрека стопала боли након повреде, поготово када је девојка или жена замахнула ногу, тешки предмет је пао на стопала. Чињеница је да су метатарзалне кости мале, могу се померити, могу да померају живце и крвне судове. Често су ноге болне током трудноће и након порођаја, док жена доживљава оптерећење повезано са носиоцем фетуса, а потом га храни. Након порођаја често се прекида хормонска позадина, метаболизам, због чега се патологија мишићно-скелетног система погоршава.

Постоје и ретке патологије које доводе до бола на подножју стопала. То могу бити неоплазме (цисте), миозитис, неуритис и индивидуални приступ потребни за лијечење сваке патологије. Узрокује синдром нежности глежња тибијума тибијалног мишића који се јавља након повреда, преоптерећења мишића и лигамената.

Ако бол почиње да се појављује на подножју стопала, повећавајући се временом и не пролази неколико дана, боље је да не одлажете посету лекару и не учествујете у лечењу. Правовремени третман у раним фазама траје мање времена и труда.

Болује да савијам стопало

Прошло је шест дана од кад је уклоњено цаст, а Вицтор почиње да шета. Докле год стопало не савијајте, испоставило се стоп (((али каже да не боли, али сам заборавио како се хода. Дакле, опет научити.. Првих неколико дана су посебно тешко психолошки, страх да нападну јер се бојао да поново осетим бол.. Шта кошта да импресионира му да је нога је здрава.. on је прилагођен да пузи и да не жели да се поново устати на ноге. prekjuče напригалис на здраву ногу и увече почео да се жали да је боли, а опет у пакету Иа.

Запамтите, писао сам о потезу на пети? Како ми је болело да ходам, док сам ишао код хирурга, како ми је предложио да направим дипроспан. И како сам сумњао у курац, јер упуте кажу да се ињекција врши строго након рендгенског снимка, како би се знало гдје је то учинити како би се избјегло лоше побоцхек. И ретентген мени је постављен или номинован за недељу дана након само ниских. Укратко, ињекција је учињена за мене, тада је пета престала боли неко вријеме, онда је понекад болела мало. Али то је било смеће.

И народна и традиционална медицина се слажу да је равним стопалима главни начин лечења гимнастика. То ће помоћи у јачању ослабљених мишића и лигамената, нормализирати циркулацију крви у оболелим екстремитетима. Које вежбе треба да се изводе у борби против ове непријатне болести? 1. Повуците прсте ногу, лежећи на леђима. Извршите вежбање најмање 10 пута за сваку ногу. 2. Савијте и раздвојите стопало, лежећи на леђима. Обави најмање шестдесет пута. Темпо је средњи. 3. Окрените зглоб зглоб, кружни покрети.

Девојке, не могу се смирити. Јуче сам написао да је цијели осип био прекривен сисама, ситним мрљама, посебно у топлини. Ја ћу очистити испод резане Сав Лацтофилтрум, калцијума. Ујутро сам се пробудила, спавали први пут одлучио да је, види, не, цела осип Пости спојене у црвено, као што су, након паљења, кожу. Али без блистера, без бубуљица, без пустула. Само црвена кожа. И натечене руке и ноге, такодје, али не силно.позвонила доктор гинеколог, он је рекао да је као дерматоза трудноће (али онда сам сигуран да није њега, јер старији, такође попрскати, али пре и 1 дан, са разликом 2-3 дана, само најмлађи до сада.

Већ смо разговарали доста са вама о проблему заустављања ноге као валгус деформитета палца, када је формирана заједничка око њега ружно отицати - коцку, која је стечена као последица зглоба промена стопала због стреса повезан са прекомерне тежине, носио је непријатно ципеле и многих других разлога. Третман Халлук валгус захтева од вас много труда, времена и низ активности, који обухвата вежбе и са Халлук валгус, како се то да смо сада рассказхем.Цхтоби спречити појаву и да се заустави даљи развој.

Када су први пут видели 8. маја, седео је са својим дедом на врату, полетео, почео да гурне. Следећи пут прошле недеље, опрао сам ручке у купатилу, седео је у рукама, устао и поново ухватио. После тога, свакодневно смо запазили да је гњечило, као да окреће ногу и као да се није савијало у колену. Видљиве повреде нису присутне, ништа није порасло, није црвенило. Додируј, не одупирај се, не кичи, па то не боли. Грипа је болесна у марту, да размишља о компликацијама, још некада.

хттп://ввв.бабиблог.ру/усер/Алекандрелла/2312075 Данас сам ушао на фрагмент програма Малисхеве. Ту су врло емоционално рекли "Менингитис!", И одлучио сам да гледам, слушам. Од онога што су рекли, схватио сам да причамо о менингококном менингитису. Запамтите, као дијете, бјежали смо - ставили шешир, или ћете се ухватити прехладити, менингитис ће бити! Реч је о томе и било је питање. Чињеница да је менингококус колонизован у носу, а особа са обичним млазним носом може бити опасна распрострањена опасна инфекција. А даље о знацима болести: - висока грозница, млијецани нос - јака главобоља.

Акупресура руку да смањи апетит, а не само древни исцелитељи знали су методе лечења, притиска (притиска и масаже) на биолошки активне тачке тела. А за лечење им није била потребна никаква опрема или лекови. Све што је био потребан исцелитељ је био "при руци" - познавање неких манипулација и руке или стопала пацијента. Многе болести могу се ублажити, чак и излечене акупунктуром, масирањем или притиском само на тачке леве руке. Изненађујуће, с једним малим прстом, знатно можете побољшати своје здравље. Јачати.

Већ смо разговарали доста са вама о проблему заустављања ноге као валгус деформитета палца, када је формирана заједничка око њега ружно отицати - коцку, која је стечена као последица зглоба промена стопала због стреса повезан са прекомерне тежине, носио је непријатно ципеле и многих других разлога. Лечење Халлук Валгус-а захтијева пуно напора, времена и читав низ активности, што укључује вежбе за валгус деформитет, као што ћемо сада обавити. Да бисте спречили настанак и зауставили се даље.

били смо у последњој недељи су 2 истакнути неуролози 1ст град нас није видео никакве проблеме, али да спава поремећаја, и именовала нас Едас 306 сирупа 1/2 кашичице 3 стр дневно и фенибут шеме (мак доза 1/4 2п дан затим се смањује) месец дана, а затим пантокалцин 250 мг за 1/2 2 р дневно током 2 месеца и лек са рецептом (главна компонента је глицин). 2. дуго смо се заврнули твирлед, али заувек није био глуп. рецепција.

Већина мајке брину о брзом обнову абдомена и на слици после царског реза: у лежећем кожа и мишићи, бол у заједничком простору - све то даје жени пуно анксиозности. Међутим, лекари упозоравају: да се активно ангажују на вјежбама након што царски резија није потребна у првих шест мјесеци након операције. Чињеница је да је у том периоду било Силтинг оштећена ткива и формирање ожиљак на материци да залемили место после царског реза. Са активним физичким напорима, може доћи до одступања у постоперативном шуштању или формирању инфериорног ожиљка. Због тога.

Валгус код деце са терапијом вежбања код валгуса код деце Валгус је свака деформација која узрокује закривљеност екстремитета код деце. Типично, ова деформација се дешава чак иу детињству, неколико месеци након почетка ходања. Главни узрок болести је то што током периода брзог развоја костију са слабим лигаментно-мишићним апаратом долази до великог оптерећења на ногама. Све најосновније деформације са валгусом се јављају у коленском зглобу (прекомерна кољена ногу ногу). Затим стопала постепено деформишу, имају равно-језичку стабилну позицију.

Плосковалгуснаиа деформација ногу - ово је одређено смањење висине оба лука стопала и закривљеност његове осе. Истовремено, пета и прсти гледају напоље, али средњи део стопала се стави унутра. Ова врста равних ногу је врло честа, ако верујете да су најновије калкулације, онда 50 процената свих деформација стопала представљају прецизно изобличене деформације. Најчешће се ова болест јавља код деце основних школа или предшколског узраста.

Друга година покушавам да исправим, нисам мислила да ће бити тако тешко, настављамо да се боре са овом "Биака". Себе, што ћете раније почети да га третирате, бржи ће бити резултат. Плосковалгуснаиа деформација ногу - ово је одређено смањење висине оба лука стопала и закривљеност његове осе. У том случају, пета и прсти гледа, али мидфоот преплављени внутр.Такои врста равних стопала је веома честа, према најновијим проценама, 50 одсто деформитета стопала, пада на плосковалгуснуиу деформације. Често.

Након порођаја, и отпустити из болнице за покретање у собу одједном сам желела, али доктор ми је претио са свим врстама страсхности и рекли да чекам барем три месеца! И тачно три месеца касније (само вратио на посао) једном и стартонула ходник) сада заузима 1 пута недељно док се беба је веома мали уобичајеног (а сам искључиво са тренером - моја лична мисли Оне сама. Са собом, себи себи дајем такав терет да се глава врти / мучи у соби.

Ортопедске дечије ципеле - шта је то и зашто је то потребно? Како одабрати дечије ципеле? 29.03.2011 Шта је ортопедска обућа и зашто је то потребно? Мишљење лекара. Члан ортопед Буниакин Николај Иванович стопала беба од тренутка добијања до ноге и почео да хода преживаваниата велика оптерећења (са просечном тежином од старости од 1 године, око 10 кг, сва подршка врши 2 ноге, што је 4% површине тела). Архитектоника стопала је веома сложена и састоји се од 26 костију спојених спојевима и.

коначно пронашли адекватан опис симптома менингитиса. Пуно хвала Александри! ЦРОССРОАДС! Малисхева, менингокок, менингитис. Данас сам на Малисхеву ушао на фрагмент програма. Ту су врло емоционално рекли "Менингитис!", И одлучио сам да гледам, слушам. Од онога што су рекли, схватио сам да причамо о менингококном менингитису. Запамтите, као дијете, бјежали смо - ставили шешир, или ћете се ухватити прехладити, менингитис ће бити! То је у вези са тим и било је то питање. У питању је чињеница да је менингокок насељен у нос, а особа са обичним носем може бити опасан дистрибутер опасне инфекције. А онда о томе.

Након порођаја, и отпустити из болнице за покретање у собу одједном сам желела, али доктор ми је претио са свим врстама страсхности и рекли да чекам барем три месеца! И тачно три месеца касније (само вратио на посао) једном и стартонула ходник) сада заузима 1 пута недељно док се беба је веома мали уобичајеног (а сам искључиво са тренером - моја лична мисли Оне сама. Са собом, себи себи дајем такав терет да се глава врти / мучи у соби.

. "Многи родитељи, без консултација са лекаром, купи деци корективне ципеле за" бори равних табана. "После годину или две носи такве ципеле за бебе ноге су савијене, и на први поглед чини се да су ове мере нису предузете узалуд. Родитељи се плаше за стопала вашег детета, неопходно је да се чека да крене самоуверено, тек тада можемо почети да препознају и исправе ствари постојеће недостатке стопала не раде ову штетну грешку ;. не почну да третирају равне табане на бебе у тренутку, када треба да Савршено нормално! ". одведени одавде.

Ова активност смо провели по плану. Али пре него што је извештај управо стигао (имали смо госте) Тема "Мачке" у Тимоти је један од његових омиљених. На улици, нико неће пропустити. Куклачев други порасте. Наше јутро почело је сензорском кутијом.

снежана у Александри @ Алекандрелла Малисхева, менингокок, менингитис. Данас сам на Малисхеву ушао на фрагмент програма. Ту су врло емоционално рекли "Менингитис!", И одлучио сам да гледам, слушам. Од онога што су рекли, схватио сам да причамо о менингококном менингитису. Запамтите, као дијете, бјежали смо - ставили шешир, или ћете се ухватити прехладити, менингитис ће бити! Реч је о томе и било је питање.

Вежба са остеохондроза (физиотерапија) 411 Чим првих знакова остеоартритиса - бола, потребно је хитно променити мека кауч у полу-крути. Боље,

ЛФК са компресијом прелома торакалних или ледвених пршљенова у различитим периодима лечења: приближни скупови вежби

Након рођења бебе почиње нова фаза развоја. Развија се, боље упознаје свет, има вештине. Улога родитеља је да им помогне у својим напорима. Наравно, неке поре ће бити тешке, јер све лекције не доносе тренутну корист. Морамо да истрајемо, а онда ће дијете надвладати у његовом развоју. Комплекс гимнастичких вежби се одржава у комбинацији са масажом. Нормално здраво дете ће бити довољно и 15 минута дневно. Изузетак је болесна деца са којима морате.

ЦРОССРОАДС! Малисхева, менингокок, менингитис. Данас сам на Малисхеву ушао на фрагмент програма. Ту су врло емоционално рекли "Менингитис!", И одлучио сам да гледам, слушам. Од онога што су рекли, схватио сам да причамо о менингококном менингитису. Запамтите, као дијете, бјежали смо - ставили шешир, или ћете се ухватити прехладити, менингитис ће бити! То је у вези са тим и било је то питање. У питању је чињеница да је менингокок насељен у нос, а особа са обичним носем може бити опасан дистрибутер опасне инфекције. А даље о знацима болести: - висока температура, хладно-тешка главобоља - менингеал.

Данас сам на Малисхеву ушао на фрагмент програма. Ту су врло емоционално рекли "Менингитис!", И одлучио сам да гледам, слушам. Од онога што су рекли, схватио сам да причамо о менингококном менингитису. Запамтите, као дијете, бјежали смо - ставили шешир, или ћете се ухватити прехладити, менингитис ће бити! То је у вези са тим и било је то питање. У питању је чињеница да је менингокок насељен у нос, а особа са обичним носем може бити опасан дистрибутер опасне инфекције. И даље о знацима болести: - висока температура, хладно-јака главобоља - менингеални симптоми (симптоми иритације.

Шта је равна стопала носи тежак терет када стоји, ходање, трчање, скакање, а пружа кретање нашег тела у простору, она се састоји од великог броја костију повезаних зглобова и лигамената утврдјеним, који контролишу кретање мишића и тетива. Са тачке гледишта стопала биомеханике је функционално погодан анатомска структура, тако да из свог стања зависи глатку, лагане шетње и ефикасности потрошње енергије, као резултат еволутивног развоја људског стопала је стекао форму оптимално за подршку, балансирање, амортизације ударце и утицај док хода, анатомски станица се састоји од три.

А ово је СВЕ. - Прва ствар коју сам мислио после! Тако да се роди фудбалски тим једноставно не желе да))) у четири ујутро сам је пробудила суседа у одељењу, што рустлед прикупљање ствари на порођају. И у 7:25 сам постао други пут мама. Тачно у 40 недеља, 11. марта у среду, отишли ​​смо у болницу да видимо доктора. Врат је био мекан, али још није скраћен. Доктор је рекао да данас не баш баш родимо, а ако не почне до понедјељка, он је добродошао.

"Ми смо анализирали трагове 2300 деце узраста од четири до 13 година да би се одредио ефекат обуће на распрострањеност равног стопала. Утицај деце која користе ципеле била 8,6%, у поређењу са 2,8% међу онима који нису користили (стр мање од 0,001). значајна разлика између деце која су углавном ушао у ципеле и оних који су без, забележен је у свим старосним групама, нарочито изражен код деце из опште слабости лигамената. Флатфоот је најчешће код деце која су носила.