Пишемо, да је могуће учинити или учинити у кућним условима ако леђа боли у пољу глежња

Бол у леђима могу бити узроковани бројним проблемима, повезан са сложеном мрежом кичмених мишића, живаца, костију, дискова или тетива у лумбалној кичми. Извор бола и како се ублажити бол у доњем делу куће су директно у корелацији са другима.

Типични извори боли у леђима укључују:

  • Упала и увећање нервних корена у доњем делу леђа, достижући доње удове;
  • Превеликост великих упарених лумбалних мишића (еректилних пршљенова);
  • Оштећење костију, лигамената или зглобова;
  • Дегенерација интервертебралних дискова.

Када доћи до доктора?

Можда си повукао леђа када си подигао нешто тешко. Или ти које се баве дегенерацијом, као што је артритис. Без обзира на разлог, уколико појава почиње да боли - важно је да се право време обратите специјалисту. Лечење болова у леђима код куће зависи од историје болесника, врсте и тежине боли. Огромна већина ових симптома побољшава / или нестаје у року од шест недеља без операције или операције помоћу начина лечења у кућним условима.

Шта се може учинити код куће?

Лекови

У зависности од врсте боли, ваш лекар може да препоручи следеће:

  • Анестетика. Ацетаминофен (нпр Тиленол) или нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ, НСАИД) као што је ибупрофен (Адвил, Мотрин), напроксен натријум (Алеве), може олакшати бол у леђима. Пријем ових лекова треба да се договори са доктором, њихово прекомерно коришћење може изазвати озбиљне нежељене ефекте.
  • Релаксанти мишића. Ако благи или умерени болови у леђима нису побољшани уз употребу ОТЦ лекова против болова, специјалиста може прописати релаксант мишића. Нежељени ефекти укључују вртоглавицу и поспаност.
  • Локални ослобађање болова. То су креме, масти или гелови који се тресу директно у место болова.
  • Наркотици. Неки лекови, као што су кодеин или хидрокодон, могу се користити кратко време под блиским медицинским надзором.
  • Антидепресиви. Ниске дозе одређених врста антидепресива - нарочито, трициклични антидепресиви, као што је амитриптилин - ослобађају одређене врсте хроничног бола у леђима.
  • Ињекције. Ако горе наведене мере не побољшају стање пацијента, кортизон - антиинфламаторни лек - може се прописати простору око кичмене мождине (епидурални простор). Ињекције кортизона помажу у смањивању упале око нервних корена, иако олакшање бола обично траје мање од неколико мјесеци.

У наставку су најчешће коришћени лекови:

Фолк методе

Употреба народних метода је сигуран и ефикасан додатак лијечењу лијековима. Неопходно је стриктно пратити доле наведене инструкције јер се уклањање бола у леђима код куће није лак задатак.

Купка сенке

Узмите 230-250 грама сапунског праха, разблажите смешу у врелом купатилу. Откупи се 30 минута, ефекат загревања сенфа мора да се одржава топлим вуненим ћебетом.

Бели лук

Масх 2-3 чена белог лука (употреба обичне гратер), мешати добијену смешу са лимуновим соком (2-3 капи), нанесите смесу на влажну крпу, приложите да подрже - на месту где је боли, време за пребацивање на облога - 30-35 минута.

Медени сенф

Подмазати површину са течним (не-кандираним) медом, ставити на врх чистих сухих салвета, сенфу треба навлажити топлом водом и причврстити се према леђима. Обмотите вунено ћебе. Трајање поступка је 1 сат.

Тинктура маслаца

Цвеће од маслачака испунило је 500 мл водке. Затворите посуду са поклопцем, инсистирајте на 10 дана, а затим резултујуће решење примените као масу за трљање леђа.

Корен петершиља

3 тсп. коријен петрогена прелити 500 мл воде (филтриран), кувати бујон на ниској врућини, узмите 2 п / дан за 1 кашику жлица. 2 недеље. Ова инфузија је добра за остеопорозу.

Инфузија миалгије

1 тсп пролећни адонис налијте чашом кључања воде (250 мл). Инсистирајте се током дана, напојите кроз сита или газу, пијте 3 п / дан за 1 кашику жлица.

Помоћ са остеохондрозом

1 тбсп. Матичњак лишће и цветови маслачка микса у малом контејнеру, сипати добијена смеша је кључала вода (250 мл), уведем инфузију за 2 сати, пију 2-3 стр / дан након оброка за две недеље.

Прва помоћ за радикулитис

1 тбсп. Аспен пупољак прелије чашу кључања воде (250 мл), инсистира на сат, сој, пије 3-4 р / дан пре оброка једне недеље.

Физиотерапија

Физиотерапија је добар додатни додатак основном третману. Уз помоћ, можете убрзати регенеративне процесе у људском телу. Укључује поступке као што су:

  • Хидротерапија;
  • Електротерапија;
  • Ласерска терапија;
  • Ултразвук;
  • Терапија вежбањем.

Хидротерапија

Примена терапеутских купки са разноликом саставу (јод, терпентин) има повољне ефекте на цео организам, отклања бол, опушта мишиће и зглобове, побољшава стање хрскавице.

Електротерапија

Остеоартритис метход електротерапију третман састоји од излагања динамичке струје у кости и хрскавице, шок настаје због тренутне одлива крви, чиме се смањује бол. Обично трајање лечења је око 6-7 процедура, након прве процедуре коју пацијент осећа много боље.

Ласерска терапија

Ласерска терапија се користи за озбиљне болести леђа (остеопороза, мијалгија) и изразитог синдрома бола. Суштина поступка се састоји у дејству ласерског зрака на болном месту, што изазива сложен биохемијски процес који помаже у елиминацији бола и самозадовољавању организма. Трајање поступка је само 10 минута, а ефикасност је неколико пута већа од електротерапије.

Ултразвук

Механичко излагање угроженим подручјима ултразвуком доводи до повећане циркулације крви, што смањује едем, смањује синдром бола. ФИЕЛД спинс изложене ултразвуку, загревана неколико минута (1-2 мин.) Уместо контакта повећава метаболизам, редукционим реакцијама у телу повећање брзине, чиме се смањује спазам мишића.

Терапија вежбањем

Већина програма вежби дизајнираних за лечење болова у леђима и неке радикуларне болове (ширење болова преко ногу) укључиће комбинацију следећих врста вежби:

  • Истезање. Правилно истезање мишића заједно са активним вежбама ће помоћи да се одржи нормалан опсег активности у мишићима, често болујући од атрофије или грчева (на пример, од нервозне иритације). Пацијенти који жале на бол у леђима треба да се усредсреде на истезање мишића доњег леђа, абдоминалних мишића, бокова и ногу. Веома је добро користити као профилаксу "Поздрав сунца", јога опушта мишиће, што их доводи до тона.
  • Динамичке вежбе на стабилизацији. Ове вежбе укључују употребу специјалних лопти. Циљ динамичке стабилизације је јачање секундарних мишића кичме и подржавање кичме у различитим дометима кретања;
  • Пливање, брзо ходање и бициклизам такође имају позитиван утицај на стагнацију мишића, опште стање тела.

Алтернативна терапија

Магнетотерапија

Током поступка, специјалиста примењује магнетно поље на подручје кичме или леђа. Захваљујући томе, циркулација крви се побољшава, ћелије добијају додатну дозу исхране, синдром бола се смањује.

Методе хардвера за кућну употребу

Средство за брзо лечење болова у леђима

Код 90% одраслих, током живота долази до болова у леђима. Ово је други уобичајени разлог за одлазак код лекара након инфекције горњих дисајних путева. Сваког дана, због бола у струку, 2% способног становништва недостаје посао.

Бол, утиче углавном на задњи, требало би да се разликује од испољавања болести кичме. Они првенствено довести до бола у нози добровољног давања под називом ишијас. Ишијас је резултат стегнут нерва у кичми. У већини случајева, узрок ишијаса јасно је дефинисана - диск или спинална артритиса стање. Тешко је утврђен узрок напада је повезан са интервертебрал дискова, зглобова пршљенова или околних меких ткива (мишићи, лигаменти, тетиве).

Народни лекови за брзо лечење у кући

Бол у леђима је класификован као акутни и хронични. Ексербација је повезана са кретањем и прекомерним напрезањем, повређивањем мишића, лигамената, костију и тетива. Хронични лумбаго се јавља током нормалних кретања без одређеног узрока. Такође утиче на тетиве, лигаменте, кости.

Узроци напада - проблема повезаних са унутрашњим органима, бубрега инфекција, упала простате, жена карлице поремећаје, бешике, па чак и констипацију, осетио на доњем леђима.

Бол у леђима је честа појава у трудноћи. Ово је последица значајних анатомских промена и стреса за тело. Дечији лежај мења позицију унутрашњих органа, ојачава притисак на доње делове кичме. Допринос овом проблему је повећање телесне тежине, мишићно опуштање ефекта прогестерона у хормону и промена у центру гравитације. Због тога, док дете расте, постаје теже устати из столице и кревета.

Други узроци бола: лош положај, сој, микротраума, напетост мишића и недостатак хранљивих материја. Са поновљеним епизодама повреда створени су услови за артритис и сродне болести. Едем и компресија нерва у кичми доводе до неуритиса, неуралгије и радикулитиса.

Размислите о људским правима за лечење леђа, доступно код куће. Они су много сигурнији од препарата, посебно за труднице.

Листа кућних лекова против болова у леђима

Замолите некога да масира заражено подручје биљним уљима и спорим повећањем притиска. За неколико минута осећате смањење нелагодности. Масажа вам омогућава да се ослободите напетости и опустите мишиће у запаљеном подручју.

  1. Док нешто подижете, савијте колена. Ово спречава напетост доњег леђа, штеди од оштећења кичме и леђних мишића.
  2. Не окрећите се када подижете тежину. Ово има лоше дејство на кичму.
  3. У последње две недеље трудноће, избегавајте подизање тешких предмета.
  4. Држите лумбални простор јастук кад седите у канцеларијски стол. Ово ће осигурати тачан положај доњег леђа.

Фолк медицински производи од биљног порекла

Биљни лекови - популарна опција третман за бол у леђима. Два пута дневно се препоручује да се сок исцеђен из једног лимуна и помешан са кухињске соли. Паин умирујуће примена белог лука уље директно на болно место. То је корисно свакодневно да једете два чена белог лука. Умирујући ефекат на глатки мишић има чаја од камилице и екстракте ове биљке помешан са водом, као иу облику капсула.

  • Капсаицин маст.
    Можда нисте чули капсаицина, али ако једете чили паприку и осећај као да гори уста, знате тачно шта је то. Капсаицин - активни састојак чили папричице. Када се примењује на кожи јавља неутрализацију агента који преноси сигнале бола. То ствара аналгетски ефекат.
  • Пиретхрум маиден.
    Већина нас нису упознати са Танацетум партхениум, цветања биљака породице ромашки. Сматра се као превентивни третман за тинитус, колитис, главобоље, мигрене, артритис и напетост мишића.
  • Куркано.
    Овај познати зачин се користи код куће од стране стручњака из области традиционалне медицине да ублажи бол у зглобовима и горушицу дуже време. Курмери такође уклањају упале. Због хемијске куркумина у свом саставу, ово зачин је стекао популарност као ефикасно средство против слободних радикала који уништавају функцију зглобова, узрокујући упалу у пробавном систему и убрза процес старења.
  • Минт.
    Пепперминт је повезан са слаткишима, устима, ароматерапијом и пастама за зубе. Међутим, ова биљка није позната као кућни лек за болове у леђима. Уље израђено од маховине се користи као масазно уље. Уз његову употребу, ослободите се бубрега у мишићима. Уље продире дубоко у кожу, олакшавајући грчеве мишића, укључујући и оне који се јављају у леђима.

Упркос чињеници да је узимање болова у доњем делу леђа биљни лекови природни, ове биљке и друге биљне компоненте такође могу потенцијално узроковати штету. Они узрокују алергијске реакције, нежељене интеракције са лековима и нежељени ефекти.

Фармацеутски препарати и методе привремене, продужене аналгезије

Лекови са рецептом су популаран избор за решавање проблема са боловима у леђима. Препоручују се анестетици, опуштајући мишићи и антиинфламаторни лијекови. Паинкиллерс Алеве, Тиленол и Адвил - варијанте лекова без рецепта. Фелкерил, ОкиЦонтин и Перцоцет су лекови на рецепт који се користе за ублажавање болова у леђима. Требало би их користити само по упутствима од стране квалификованог љекара.

Лечење акутног бола у леђима

Напад се третира 2 недеље уз минималну медицинску интервенцију. Брзо настављање нормалне активности омогућава једноставно и ефикасно лечење егзацербација - лекови против болова, ацетаминопхен и ибупрофен. Рендгенски снимци и скенирање (МРИ, ЦТ) ретко се захтевају.

Знаци упозорења, црвене заставе које захтевају хитну медицинску процену: грозница, повећана радијација у ногу, а бол не пролази у стању мировања или омета сан.

Шта урадити са хроничним трајним болом?

Ако бол у леђима не траје 2-4 недеље, потребно је додатно медицинско испитивање. Да би се утврдио тачан узрок проблема, ова евалуација се фокусира на детаљно истраживање историје болести и физичког прегледа. Малигна неоплазма и инфекција су ретки. Често је неугодност повезана са запаљењем зглобова, дискова или пратећих мишића.

МРИ у одређивању узрока у већини случајева не помаже. Ово даје мало информација о стању лигамената, мишића и тетива. МРИ показује дегенеративне промене на дисковима и зглобовима кичме. Међутим, често са овим промјенама нема симптома. Стога, да би се разумело да ли је могуће бољети видљивим на МР у болу.

Агресивни, конзервативни приступ у лечењу болова у леђима

Већина случајева хроничних, упоран бол у леђима може успешно лечити без операције. Након детаљног лекарског прегледа, уз употребу Кс-зрака и МРИ у ретке озбиљне третман изазива запаљење фокусира на олакшавање симптома и активан, фокусиране на обнови рехабилитацију мобилности назад. Претерана мировање и ограничена активност промовише мишића укоченост, неприлагођености и опоравак кашњења.

Лекови се првенствено користе за ублажавање симптома и пружање могућности за активност, извођење вежби намењених програму рехабилитације. Да би се постигао овај циљ, данас су доступни многи нови лекови.

Такође, откривене су нове функције старих лекова, корисне у лечењу испитиване болести. Размотрите поремећај спавања у хроничном болу. Лош сан, испоставља се, ојачава је. Побољшање квалитета спавања уз малу доза антидепресива (доксепин) смири бол. Антиконвулзанти (габапентин) се користе за симптоме нервозне иритације, опекотине и утрнулости. Мање често се функција и квалитет живота побољшавају пажљивом употребом опиоидног аналгетика дуготрајног деловања.

Активна, физикална терапија фокусирана на вежбање људи са хроничним боловима у леђима је камен темељац лечења. Методе као што су топлота, лед, масажа, ултразвук пружају привремено олакшање, а дуготрајно ретко. Програми обуке треба индивидуализовати од стране искусног стручњака, физиотерапеута. Програм вежбања се изводи код куће без посебне опреме. Следеце посете терапеута су неопходне за фино подесавање програма.

Када се бол у леђима је хронична, упоран и паралисање захтева интегрисани приступ третману. Он предлаже разматрање свих њених аспеката, укључујући физичке и психичке проблеме, што даје наду за рехабилитацију и опоравак. Вероватноћа повратка активног, продуктивног живота повећава третман предвиђен мултидисциплинарни тим састављен од лекара, физиотерапеута, психолога или психијатра и стручњака за третман бола.

Лечење боли у леђима и врату

Дијагностичка слика, брза анестезија, физичка терапија и хирургија:

  • Замена диска вештачким.
  • Епидурална ињекција стероида.
  • Интрадискална електротермална терапија.
  • Кифопластика.
  • Ламинотомија / Ламинектомија.
  • Паинкиллерс.
  • Физиотерапија.
  • Радиофреквентна денација вретенчних сегмената.
  • Стимулација кичмене мождине.

Дијагностички тестови:

  • Дискографија.
  • Електромиографија.

Бол леђа и врата:

  • Дегенерација диска.
  • Херниатед дисц.
  • Кипхосис.
  • Сколиоза.
  • Прекиди кичме.
  • Стеноза кичменог канала.

Дегенерација диска

Сваки цереброспинални диск је желе крофна са меком средином (језгром) окруженом крутом спољном шкољком (капсула). Са узрастом, капсула постаје крхка, пуцања. То доводи до цурења или избијања језгра. Ткиво диска притиска на оближњим спиналним нервима, што узрокује бол и слабост у леђима. До дегенерације оловног диска и узрока као што је остеоартритис.

Замена кичменог диска

Манифестације хернираног интервертебралног диска су различите. Стога се сваком пацијенту нуди индивидуални план лечења у зависности од историје и потреба.

Херниирани диск је један од најчешћих разлога за контакт специјалисте кичме.

Са хернијом, нуклеус се стисне кроз лезију у омоту диска. Ово узрокује иритацију кичмене мождине или околних живаца, слабост, утрнутост руку и стопала. Јаки хернирани интервертебрални диск доводи до парализе (немогућност покретања руку или ногу).

Херниирани диск се може појавити било где у кичми, али чешће се дешава у доњем делу леђа (лумбални регион) и врату.

Кипхосис

Кипхосис - заобљени горњи део леђа. Са нормалном кифозом, леђа је лагано избочена напред. Када се превише нагне, узрокује бол и утиче на могућност кретања нормално.

Сколиоза

У третману, конзервативне (нехируршке) процедуре се користе физичка терапија. Операција се врши само ако је потребно.

Шта је сколиоза? Ова болест, у којој је кичма закривљена са стране на страну. У неким случајевима, такође се ротира, због чега сечиво више протеже од друге. Сколиоза утиче на грудну кичму (средину леђа) и лумбалну - доњи део.

Половно нон-хируршке и хируршке методе лечења сколиозе, зависно од старости, типа сколиозе и колико пацијент доживљава симптоме. Опције лечења:

Прекиди кичме

Прекиди дорзалних костију настају као резултат несреће или повреде. Други разлог је то што су кости постале слабије и крхке с временом. То се назива фрактура компресије кичме. Са слабљењем костију за појаве трауме, довољни су и мањи ефекти са редовном активношћу.

Компресиони преломи су често присутни код људи са остеопорозом (крхкост и губитак костију).

Стеноза кичменог канала

Промене узраста доводе до тога да се делови лумбалног и грудног кичме уске. У исто време, постоји неколико места за кичмену мождину и кичмене живце. Услов је означен изразом "стеноза кичменог канала". Ако се међувербални дискови, зглобови или потпорне кости притисне на мозак или живце, постоји бол, слабост и други симптоми.

Поступци за лечење цервикалне, лумбалне и прсне стене кичме без операције врше се у зависности од тежине симптома. Конзервативне методе третмана:

Лечење болова у леђима код куће

Лечење лумбалног бола код куће може бити ефикасно само ако вам је лекар исправно дијагностификовао на основу истраживања.

Ако узроци неугодности нису утврђени, народна медицина и терапија вежбањем не само да могу бити бескорисни, већ чак и штетни. Постоје различити начини за сузбијање болести коју пацијент може сам примити.

Лечење физичком активношћу

За лечење остеохондрозе, ишијаса и других болести које доводе до болова у пределу леђа, треба урадити редовне вјежбе. Њихов комплекс се одабире код лекара појединачно.
ЛФК помаже у јачању мишићног корзета, побољшању циркулације крви у оштећеном кичми, заустави процес уништавања крвотворног ткива. Вежбајте најмање 3-4 пута недељно. Можете студирати код куће или у групи.

Љековита купка против болова у леђима

Лечењу бубрежног бола помажу водене процедуре које се могу изводити код куће. Припремите топлу купку са лековитим састојком и останите у њој док вода не постане топла.
У пракси се најчешће користе две варијанте каде:

  1. 200 г сувог праха се раствара у води;
  2. у купатилу се додаје децокција менте (300 г суве траве на канту воде, кување треба да буде 20-25 минута).

За третман како би се постигао максимални ефекат, препоручује се поступак пре спавања.

Наши читаоци препоручују

За превенцију и лечење болести зглобова, наша стална читач користи све популарнији начин не-хируршког лечења, препоручује водећи немачки и израелски Подиатристс. Након што смо га пажљиво проучили, одлучили смо да вам то понудимо на своју пажњу.

Третман са компресима

Да бисте олакшали бол у леђима, вратите се у претходну покретљивост и благостање, можете користити фолк лекове. Они се лако раде, укључују употребу природних састојака који не могу оштетити тело пацијента.
Ево неколико ефикасних рецепата за облоге:

  1. Комбинујте мед и сирће у једнаким размерама, покривајте добијену смешу са листом купуса и причврстите га на леђима у непријатном месту, завијте га топлом крпом. Овај поступак се препоручује 2-3 пута дневно 20-30 минута.

Трљање трљањем

За брзо и ефикасно лечење лумбалног бола користите трљање. Повећавају проток крви на погођеном подручју и убрзавају метаболизам. Њихов позитиван утицај доказује вишегодишња пракса. Оптимално време за поступке је вече, пре спавања.
Најпопуларнији су следећи рецепти:

  • млевење топлим медом;
  • трљање са алкохолном тинктуром еукалиптуса, бурдоцка, малог агарног, адамичног корена и других лековитих биљака;
  • "Бурнинг рецепт": мешавина једног дела троструке колоњске воде, два јода и тинктуре валеријана и пет оштрих паприка, инфицираних током дана.

Не само да су алкохолне тинктуре погодне за брушење. Могући третман са соком агаве. Треба започети постепено, пажљиво пратити реакцију коже.
Добар резултат је дат следећим саставом: двије кашике лишћа и цвијећа цвијета се сипају у чашу вреле воде. Композиција је инсистирана у термосу најмање сат времена, филтрирана и комбинована са кашичицом соли. Неопходно је свакодневно трљати прије спавања у трајању од 4-5 дана.

Ефекат суве топлоте

Олакшавање болова у леђима помаже ефект суве топлоте. Најједноставнија верзија процедуре користи посебну врећу коју можете самити од вунене тканине.
Када осећате неугодност у доњем делу леђа, напуните га песком или вишњама, загрејте у пећници и ставите на погодно подручје. Сачекајте хлађење, и приметићете како се бол у леђима удаљава. Не загрејајте производ превише: не би требало да гори.
Уместо вреће, можете користити папирни качкет, направљен од стране себе или купити у апотеци.

Узимање инфузије унутра

Да бисте ублажили бол у леђима, можете користити фолне лекове за оралну примену. На пример, можете да решите корен саберника на малој групи, напуните га 500 мл водке и инсистирајте на мрачном месту месец дана. Узимајте овај лек на кашику пре једења.
Још један ефикасан домаћи рецепт је вино из елекампана. Да бисте то учинили, морате узети 100 г квасца, 1 литар меда и 3 жлице. кашике здробљеног корена. Сви састојци су помешани, стављени у теглу од три литре. У њој је неопходно додати воду, тако да је на ивици 4-5 цм. На врат се стављају пробушена гумена рукавица, композиција инсистира на мјесец дана. Након 30 дана, можете спремити контејнер у фрижидер. Препоручена доза је 100 г ујутру и увече.

Да ли се често суочавате са проблемом бола у леђима или болова у зглобовима?

  • Имате ли седентарног живота?
  • Не можете се похвалити краљевским колицима и покушати сакрити своје стајање испод одеће?
  • Чини се да ће то ускоро проћи сам, али болови само повећавају.
  • Много метода се покушава, али ништа не помаже.
  • А сада сте спремни искористити сваку прилику која ће вам пружити дуго очекивано благостање!

Постоји делотворан правни лек. Лекари препоручују Прочитајте више >>!

Како излечити кука код куће

Бол лумбалне кичме је честа појава. Када леђа почне да боли, чини се да је узрок радикулитис, али није све тако једноставно. Бол има многе узроке, од којих неки чак нису повезани са патологијама или обољењима кичмене колоне. Бол у доњем делу леђа је због проблема са стресом, нервозним или пробавним системом, проблеми бешике. Да би изазвали бол у доњој страни леђа и болести гениталија, проблеми са крвним судовима, седентарни начин живота, прекомерну тежину, болести кичмених мишића.

Пацијенти бирају лумбални третман код куће, а не због љубави према самотретању. Али зато што више воле да третирају бол у леђима без непотребних трошкова. Третман са народним лековима (децокције и масти на бази биљака и хране), гимнастичке вежбе, курс за масажу код куће заиста имају користи, али изненада је болест опасна? Да ли је особа болесна са радикулитисом, или једноставно пукла леђа, за дијагностику потребно је обратити пажњу лекару који долази.

Лекови

Неуролог ће најбоље рећи како се бори са болом. Написат ће лекове, ињекције, гимнастику, алтернативне методе лечења. Урадите само-лекове само након консултовања специјалисте.

Таблете, масти, ињекције, закрпе

Када пуца и боли у доњем леђу, шта да ради код куће, јер јак бол изазива много непријатности. Прво морате смањити запаљен процес и убрзати метаболизам. Лекар може да одреди:

  • Нехормонални лекови који се боре против упале (ибупрофен, Целекоксиб, итд.);
  • Релаксанти мишића (Балкофен, Тизанинидин);
  • Кортикостероиди (Преднизон, Дексаметазон);
  • Наркотични аналгетици (Кодине).

Код куће дозвољена је употреба масти на бази диклофенака (Волтарен), нестероида (Фастум гела) и комбинованих лијекова (ДИП Релиф).

Масти иритирају погођено подручје, повећавају проток крви у фокус упале и побољшавају метаболизам. Може се користити истовремено са групом масти, која укључује хондопротекторе (хондроксид и друге лекове). Ове масти враћају хрскавицу и смањују процес уништавања ткива хрскавице.

Додајте ињекције лијекова за бола заједно са витаминима и минералним додатцима. Ово је пиридоксин, лидокаин и низ других лекова. Смањите запаљење у доњем леђима - Мовилас, Артхросан. Помозите повратити ињекције хрскавичних ткива лековима Мукосат или Хондрогуард.

Код куће користе се закрпе. Припадају се струку, одмах анестезирају оболелу површину, без иритирања коже и гори их. Домаћи малтери: Волтарен, Здрави леђа, итд. У Кини је направљен велики број аналогија на биљним екстрактима, на пример, Црни жад.

Физиотерапија

Ако леђа не боли оштрим нападима, али стално, онда ће најбоље средство за ублажавање болова бити комплекси терапијске физичке обуке, курсеви за масажу, третман са блатом и парафином. Они смањују бол, повећавају циркулацију крви, успостављају поремећену исхрану ткива, ублажавају упале и ограничавају кретање.

Гимнастика

Терапеутске вежбе имају за циљ ослобађање болова, јачање мишићног ткива и спречавање понављања феномена. То ће помоћи да побољша тело, ублажи стрес и подигне дух. Изводимо једноставне вежбе:

  1. Пацијент лежи на његовим леђима и врши извртање. Ноге су савијене, а руке су истегнуте дуж тела. Нежно, без оштрих покрета, ноге се уклањају лево, а глава и тело удесно. Враћамо се на почетну позицију. Ми мијењамо ситуацију на супротно.
  2. Правимо "мачку". Ми стижемо на сва четири, савијамо кичму у 2 дивизије, савијамо се нагоре као да је неко закачио леђа на куку. Ову позицију држимо 5 секунди, након чега се враћамо на почетну позицију.
  3. Ми стојимо на сва четири, постављамо рамена и сандук на столицу или другу подршку и полако полако повлачимо лумбални регион прво лево, а затим на десну страну.

Масажа

Масажа је лако учинити код куће. Корисно је користити уље за масажу. Радило се мешавина уља марјорама, оригана, брина, лаванде, жалфије и базног уља (сунцокрета, поврћа, бебе, маслине, пшеничног уља). Поступак масаже:

  1. Загревамо леђа пацијента 2-3 минута, гурнећи дланове.
  2. Ми скинемо кожу горњим фалансом палца или базе длани, полако кружним покретима померамо нагоре (од оболелог струка до мишића у близини кичмене колоне).
  3. Проширене мишице проширујемо двема рукама: једној длану долази са гурањем, а други, напротив, лагано милује, опушта се. Уздигнемо се од стране до рамена и завршимо са грицкањем у пределу врата.

Ми смо третирани парафином

Акутним нападима олакшава терапија парафином, чији је циљ повећање тока крви у ткивима са оштећеним доводом крви и вазодилатацијом. Овај курс се лако примјењује код куће. Суштина поступка: топљени парафин се наноси на оболелу површину четком у неколико слојева. Просечна дебљина слоја: 10 милиметара. Можете да импрегнирате парафинско ткиво, нанијете комприм, а горњи поклопац с фолијом од полиетилена. Не заборавите да топло загрејете ово место. У просеку, ток лечења је 10 до 30 дана.

  • Прочитајте такође: Како правилно направити конзерву масаже задње стране.

Муд терапија

Компресије од блата уклањају бол и запаљење, решавају раст. Можете купити нечисту у било којој козметичкој радњи и провести поступак од блата без посете санаторију или болнице. Само прво морате се упознати са контраиндикацијама, јер таква терапија не одговара свима.

За један поступак, мјешајте 100 грама блата са жлица текућег меда. Грејамо на воденом купатилу на 40 степени, мешамо до хомогеног стања. Ставили смо мушицу на болело место, сакрити и оставити да се охлади 4 сата, а затим га исперите. Ток процедура: 10 дана.

Алтернативне терапије

Ако и даље размишљате како да излечите доњи део леђа, обратите се ручном терапеуту. Ручна терапија (акупунктура, вакумотерапија, фоликални лекови за бол) уклања узрок болова, олакшава упалу и елиминише неугодност. Методе ослобађања бола у ручној терапији: мобилизација, манипулација, релаксација. У зависности од потреба пацијента, правци здравствених програма, на примјер, краниосакрална или миофасциална терапија, такође се мењају.

Вакумска масажа

Вакуум терапија се заснива на ефектима стаклених или пластичних лименки са ваздухом који се евакуисао од њих. Заправо, обична конзерва масаже. Ојачава микроциркулацију крви у погођеним ткивима, побољшава еластичност лигамената, уклања ограничење кретања и бол. Један поступак је у просеку од 15 минута до пола сата.

Фолк лекови

Фолик лијекови су представљени децокцијама, екстрактима и инфузијама из биљака и природних производа. Фолк лекови за болове у леђима имају за циљ загревање болесног леђа:

  • Купаоница с сенфом: (200 грама сенфа у праху се сипа у врућу каду, пацијент узима, а затим се топло облаже);
  • Компрес на бази меда и сирћета (2 кашичице меда помешане са истом количином сирћета). Смеша је постављена на листу купуса и постављена на струк. Стисните да поправите топлу шал или марамицу;
  • Загревање топлим песком или сољем, преклопљено у платнену врећу, брзо отклања бол у лумбалној регији.

Акупунктура

Терапија за храбре људе је акупунктура. Многи пацијенти се плаше да ће игличасти ударац постати инферални бол. Акупунктура не доноси бол. Увођење танких игала у биолошки активне тачке тренутно елиминише бол и подиже виталност. Пацијент ће осетити осећај трепавости приликом убризгавања игала.

Методе спречавања болова

Лечење код куће је погодно за хроничну болест и помоћи ће у ублажавању болова у акутном нападу. Таква терапија је подједнако ефикасна за старије и за младе људе.

  • Да бисте помогли кучишту код куће, потребно је да се активније померите, обавите вежбе усмерене на јачање мишића леђа и струка. Да ли вјежбе јачања требају бити најмање 3 пута дневно 50 минута. Ако се бол не повећава, вјежба се обавља свакодневно 25-30 минута.
  • Истовремено са терапијом требају се ојачати и абдоминални мишићи. Пацијенту се препоручује редовна обука у базену, љуљање штампе. Када је кичмени стуб окружен јаким мишићима, болови нестају.
  • Место за спавање мора бити опремљено чврстим ортопедским душеком. Ако је неугодност у лумбалној регији нестабилна, такве мере ће допринети потпуној релаксацији кичме и спречити болести кичме.
  • Жене треба престати носити ципеле високе чапе и платформу у корист ортопедских обуће како би смањили оптерећење доњег дела и кичме.

Повуче струк на 39 недеља трудноће, шта да радим?

7 доказаних метода лечења болова у доњем делу леђа код куће

Артицле Навигатион:

Бол лумбалне кичме је врло чест симптом. Он може настати из више разлога. За неке пацијенте који доживљавају болове у леђима, третман код куће постаје приоритет.

Постоји група пацијената који се оклевају да консултују доктора и не верују традиционалним методама лечења. Сигурни су да људи могу поправити бол у доњем леђима. Размишљања о томе како излечити проблем са задње стране без напуштања кући могу бити потпуно оправдана. Међутим, без претходног истраживања, боље је не експериментирати.

Симптоми

Синдром бубрежног бола јавља се чешће код средњих и старијих људи, али млади су такође упознати са овим симптомом. У позадини претераног физичког напора, неуједног покрета или после хипотермије, особа може почети да искуси лумбаго и акутно осети бол синдром, који се на језику доктора назива "лумбулгија".

Ако је у доњем леђу било оштрих болова, а лекар ускоро неће моћи да стигне, било би лепо знати шта да ради са овом државом код куће. Наравно, ако сте узели доњи леђа, пре почетка лечења код куће, било би добро да сазнате да је то сигурно изазвало.

Синдром лумбалне боли подељен је на акутну, хроничну и зрачну. Поред тога, они могу бити трајни или периодични, примарни или секундарни, тако да се могу третирати на различите начине.

Хоме Треатмент

Лечење болова у леђима код куће треба да води 3 главна задатка: да уклони упале, анестезира и умирује. Таква терапија код куће не значи да ће пацијент користити искључиво фолк лекове. По правилу, пацијенти комбинују медицински третман, терапију вежбања, масажу и традиционалну медицину. Све ово помаже брзо и ефикасно лечити куке код куће.

Фармаколошки агенси

Ако пацијент сасвим сигурно зна о својој патологији мускулоскелетног система, онда може да испроба ову терапеутску шему:

  1. примена нестероидних антиинфламаторних ињекција, таблета, масти, патцхес, ректалних супозиторија (Дицлац, Алмирал, Ревмокицам, Волтарен, Мовалис).
  2. Паралелно са НСАИЛс, прописани су и ињекциони и таблетирани релаксанти мишића (Мидокал, Толперил, Мидостад Комби). Са боловима у леђима узрокованим спазама мишића, они су незамењиви.
  3. Да би се вратили оштећени ткиви леђа пацијента, препоручује се курс Б витамина (Неовитам, Милгамма, Неурорубин).

Најчешће, описана терапијска тактика, може ефикасно елиминисати лумбални бол у кући. Али ако користите описану шему куће, нема позитивне динамике, понекад се користи регионална анестезија.

Као што показује пракса, пацијентима који имају ниску бол у леђима не воле ињекције или пилуле, али често покушавају да себи помогну са различитим мастима. Међутим, вредно је разумети да неке масти, анестетизују, не решавају основни проблем. Иако њихова комплексна терапија, по правилу, укључује.

  1. на основу нестероидних антиинфламаторних лекова: Фастум гел (кетопрофен), Диклак (диклофенак натријум), Нимесил (нимесулид), Нурофен (ибупрофен).
  2. Комбиноване дроге (Долобен гел) не само анестезирају, већ и побољшавају регенерацију ткива, ублажавају упале и решавају крвне грудве.
  3. Узнемирујуће, одвраћајуће и загревање (Финалгал, Цапсицум, Никофлекс, Випросал).
  4. Хомеопатски масти (Траумеел Ц, Циљ Т). Они побољшавају метаболизам, имају анестетички ефекат.
  5. Хондропротективни (Терафлек М, Цхондрокиде). Представници ове групе разликују се у томе што успоравају дегенеративне процесе и доприносе рестаурацији хрскавог ткива.

Пацијент ће моћи да одабере ефикасну маст за лечење код куће само када му дијагностикује тачну дијагнозу.

Терапијска физичка обука

Након повлачења акутног бола, било би добро направити посебне вежбе за лечење различитих делова леђа. Али физиотерапеут би требало изабрати за вјежбе лечења у боловима у леђима.

Кућни услови вам омогућавају да практикујете терапијску гимнастику, али је веома деликатна да изведете њеног пацијента. Приликом извођења вежбања не би требало бити значајног неугодја или болова. Ако вежба проузрокује појаву синдрома бола, онда је потребно ревидирати елементе његове примене или потпуно напустити.

Масажа

Са бола на леђима, масажа се показује само током ремисије. Поред тога, важно је правилно изабрати трајање, интензитет и учесталост ефекта масаже. Са патологијама мишићно-скелетног система, лекари препоручују давање предности вакуум масажу са банкама, опуштање или шиатсу масажа прстију.

А ако је пацијент заинтересован да олакша оштар бол у доњем делу леђа код куће, терапеути за масажу га могу научити како да изводе акупресуру. Поред тога, апликатори Љапко и Кузнетсова, различити ваљци или појасеви су веома погодни за патолошке болести.

Видео

Видео - третман боли у леђима у кући

Традиционална медицина

Фолк методе лечења болова у леђима су веома популарне код пацијената, јер су једноставне, а састојци за њихове рецепте су прилично приступачни. Чак и ако потпуно излечите леђа помоћу неких народних лекова неће радити, они могу значајно побољшати стање пацијента. Љекар који похађа, по правилу, добровољно иде упознати пацијента, комбинујући традиционалну терапију са нетрадиционалним.

Трљање

Прва ствар која долази на памет пацијента када размишља о томе како третирати леђа код куће је трљање. Због такве манипулације, процес опоравка се убрзава, јер трљање побољшава циркулацију ткива крви.

  1. водка са медом и соком редкве (1: 2: 3). Готови производ се чува у фрижидеру. Користите добро затворен порцулан или стакло.
  2. Разморка из Адамовог корена на водку. На 500 мл водке додајте 200 грама нарибаног Адамовог корена, добро мешајте, а затим инсистирајте на 5 дана. Погодно за ово је тамни контејнер.
  3. Мултикомпонентно сечење на колоњској линији "Трипле". За припрему ће вам требати: 2 бочице тинктуре валеријана, 5 грашка црвеног бибера, 2 бочице јода 3%, као и бочица колоњске воде. Све компоненте су мешовите, добро потресене, а затим инсистирале на дужину дана.

Овај поступак ефикасно ублажава бол у кичми, ако након примене рубова на проблематичном подручју, ово место је умотано у вунени шал читаву ноћ.

Цомпрессес

Многи пацијенти су успели брзо излечити кућу помоћу компреса.

  1. паковање ражених рена или редквице. Поврће од поврћа неће изазвати паљење ако се помеша са павлаку. Добијена смеша се наноси у дебелом слоју на проблематичном подручју и покривена салветом.
  2. Стиснути сапун с прахом. Сува сенфа се разблажи топлом водом тако да се постигне конзистентност павлаке са ниским садржајем масти. Боље место је великодушно проширено сенфом и изоловано. Али поступак се наставља не више од 5 минута, како би се избегло опекотине.
  3. Испитајте компримовање. Кисело тесто нанесе се на врело леђа изнад дебелог слоја газе и остави овакав комбину током целе ноћи. Поступак се понавља 10 узастопних дана.

Сложити, као народни лек за болове у леђима и доњи део леђа, не би требало да узрокује озбиљне неугодности за пацијента. Дозвољена је само умерена грозница или благо пецкање.

Тинктуре, инфузије и децокције

Уз акутне болове у доњем делу леђа, пацијенти практикују узимање оралних инфузија, тинктура и децокција.

  1. сложена инфузија. До 100 грама квасца додајте 3 жлице сломљеног корена елецампана и 1 жлица меда. Сипати смешу куване воде, остављајући до врха 5 цм (користите кутију од три литре). Ставите пробушену гумену рукавицу на врат и оставите медијуму да лута 1 мјесец. Узмите ујутро и вече за 100 мл.
  2. Тинктура сабља. Припремите га од дробљеног корена и 0,5 литра водке. Инсистирајте лекове на хладном мрачном месту у трајању од 4 недеље. Узмите 3 пута 1 кашичицу. ТОва тинктура вам омогућава да се ефикасно ослободите болова у леђима код куће.
  3. Одломак босиљка. Узмите 200 мл воде за кухање 10 листова босиљка. Када остаје отприлике 100 мл течне течности, производ се уклања из ватре, охлади и додирује сол. Узмите 1-2 пута дневно.

По правилу, сви орални домаћи лекови треба узимати 30 минута пре оброка или 1 сат после.

Превенција

Да не треба размишљати о томе колико брзо треба уклонити акутни бол у леђа код куће, важно је пратити такве препоруке:

  1. изводити превентивни комплекс вежби истезања.
  2. Заштитите кичму током седења и стајања (оријентир - уши, рамена, бокови и колена треба да буду на истој линији).
  3. Током спавања на вашој страни, ставите јастук између колена, а током спавања на леђима - испод колена.
  4. Не носите ципеле с високим пете или равним подлогама, боље је изабрати "златну" средину.
  5. Пази на тежину. Да бисте то урадили, морате јести право и водити активан животни стил.
  6. Баци лоше навике (пушење, злоупотреба алкохола). Пушење дувана доприноси развоју остеопорозе и повећава осетљивост на бол.
  7. Храна треба уравнотежити. Требали бисте конзумирати довољну количину Ца, П, витамина Д.
  8. Покушајте да одржите стабилно емоционално стање, избегавајте стресне ситуације.

Болни синдром може знатно утицати на квалитет живота и смањити способност пацијента да ради. Али да се носите са овим проблемом а да не напуштате кући, сасвим је могуће, ако користите интегрисани приступ и не заборавите да се консултујете са специјалистима.

Кућна терапија за бол у леђима

Болне сензације у леђима се појављују код многих људи. Разлози за ово стање могу бити многи.

Појављује се од хипотермије, дегенеративних промена у кичми, болести унутрашњих органа. Код жена, нелагодност се често примећује током трудноће.

Због тога се често врши лечење болова у доњем делу леђа код куће.

Узроци

Примарни бол у леђима лежи услед дегенеративних-дистрофичних промена које утичу на интервертебралне дискове. Постепено, пршљена и суседна ткива су укључени у абнормални процес. Као посљедица, развијају се остеохондроза, спондилоза или спондилоартроза.

Ове патологије постепено напредују и одликују се хроничним неугодностима. Ако се развију компликације, настају акутни болови. Овај услов захтева хитну медицинску помоћ.

Секундарни болови у леђима могу бити повезани не само са патологијом мишићно-скелетног система. Болести различитих органа често доводе до тога.

Дакле, фактори који изазивају могу бити следећи:

  • Урођене или стечене болести мускулоскелетног система - они укључују равне стопе, ненормалне кривине кичме.
  • Системске и реуматолошке патологије - реуматоидни артритис, васкулитис, Бецхтеревова болест.
  • Метаболички поремећаји и ендокрине болести Остеопороза, остеомалациа. Ове патологије карактерише крварење структуре коштаног ткива.
  • Туморне лезије кичме и суседних ткива - могу бити бенигни или малигни у природи. То укључује лимфом, остеосарком, мијелом.
  • Повреде кичме - истезање мишићног ткива и лигаментног апарата, преломи.
  • Упала лумбалног мишића - ово стање се зове миозитис.
  • Гинеколошка патологија.
  • Болести уринарног тракта - уролитијаза, пијелонефритис.
  • Простатитис - понекад доводи до појаве болова у доњем делу леђа код мушкараца.
  • Тешка оптерећења - у неким случајевима појављује се неугодност након подизања тежине.
  • Прва помоћ за акутне болове

    Многи људи који пате од болести кичме, периодично се сусрећу са акутним болним нападима. Ово стање се дешава изненада у најнепоручнијем времену. Због тога је толико важно да благовремено пружите одговарајућу помоћ.

    Састоји се од следећег:

  • Ако је бол јако тешка, морате лежати на равној и чврстој површини. Урадите то пажљиво и полако. Најбоље је лежати на вашој страни - ово ће помоћи да се смањи оптерећење на кичми и да се носи са неугодношћу.
  • Када се бол опадне, треба да се окренете на леђа. Ово ће помоћи мишићима да се потпуно опусте. Препоручује се постављање стопала на надморску висину под углом од 90 степени. На овом положају се потпуно опусте, а кичма ће се исправити. Препоручљиво је лежати најмање 15 минута.
  • Тада је важно правилно поставити како би избегли нови напад бола. Да бисте то урадили, морате нежно да се окренете на једну страну, стојите на све четири и преузмите било коју подршку. Тек онда можете устати на ноге. Задња страна треба да буде необрађена у последњем реду.
  • Одмах после пружања прве помоћи, потребно је поправити доњи део леђа, чврсто га обмотати марамом. Такође можете узети анестезију и консултовати лекара који ће изабрати адекватну терапију.

    Основни принципи лечења

    Лечење болова у леђима треба да буде комплексне природе. Најчешће, дроге се користе током периода погоршања, након чега се прелажу на активније радње.

    Да би се суочили са болним осјећајима акутне и хроничне природе, треба слиједити такве препоруке:

  • Води активан животни стил. Одличан начин да се елиминише неугодност у доњем леђу јесте извођење посебних вежби за мишиће у пределу кичме. Важно је јачање мишићног ткива штампе.
  • Неопходно је ходати што је више могуће. Ако посао захтева сталан боравак у положају седења, требало би да се подигнете на сваких пола сата и извршите лако загревање. Ово ће помоћи избјегавању штрчања нерва.
  • У хроничном болном синдрому, покупи довољно тежак душек. Ово ће осигурати исправан положај кичме током сна.
  • Немојте носити ципеле високе ципеле. Међутим, балетске ципеле нису ништа мање штетне. Када има проблема са леђима, идеална опција ће бити посебне ортопедске ципеле. Ако не можете да га купите, требало би да изаберете најповољније опције без пете и платформи.
  • Периодично је потребно направити масажу леђа. Захваљујући томе, доњи део леђа болиће много мање.
  • Терапија лековима

    Тешки болови у леђима леже у употреби лекова. Главни лекови за појаву таквих симптома су нестероидни антиинфламаторни лекови, који имају изражен аналгетички ефекат.

    У овом случају, лечени су са Диклофенацом, Ибупрофеном, Кетопрофеном. Ове супстанце могу се користити у облику таблета или масти.

    Важна компонента терапије су релаксанти мишића. Ове супстанце помажу у суочавању са абнормалним грчевима скелетних мишића струка, што може знатно смањити бол. Ова категорија укључује познати лек - Мидокалм.

    Ако постоји нож у доњем леђима и бол даје у ногу, третман треба да укључи употребу витамина Б. Они помажу да ојачају и обнове погођене области нервног ткива.

    Да би се побољшала исхрана и метаболизам у погођеним ткивима, неопходно је користити дисагрегате, никотинску киселину и друга средства. У синдрому јаког бола приказани су локални анестетици.

    Терапијска гимнастика

    Након рељефа синдрома акутног бола, користи се терапеутска гимнастика. Важно је узети у обзир да је забрањено током погоршања. Да бисте постигли добре резултате, редовно тренирате.

    Пожељно је да скуп вежби изабере квалификовани физиотерапеут. Правилна вежба вам омогућава да ојачате леђне мишиће и да се носите са болом.

    Када радите гимнастику, важно је пратити одсуство болова. Када у доњем делу леђа има озбиљних неугодности, потребно је смањити амплитуду покрета или потпуно напустити.

    Фолк лекови

    Уколико боли боли, третман са људским правима ће помоћи у значајном побољшању благостања. Пре почетка терапије, вриједи консултовати лекара како би се спријечило погоршање благостања.

    Сви фолклорни методи могу бити подељени у неколико категорија.

    Медицинске облоге

    Да бисте елиминисали синдром бола, можете користити ове алате:

  • Узми мед и сирће у једнаким количинама ставите лист купуса и причврстите се за струк. Поврните рањени простор топлом тканином.
  • Млијепа рерна или хрен, затим мијешајте с киселом кремом. На врху масе треба наметати газу, а затим и тканину.
  • Суву и исеците лишће бурдоцк-а, запалите их кухањем воде и причврстите грудњу до струка. Врх са омотом газе, а затим са топлим марамицама.
  • Варење и кашасти кромпир, мијешати се с растављеним реном и у топлој форми причврстити на струку. Погађена област треба добро завити.
  • Узми црвену репу, млевите са грлом и мешајте са чистим керозином. Добијена маса се наноси на струк и завија у топлу крпу.
  • Потапати лук са грлом и причврстите се за струк. Топ са топлим шалом.
  • Припремите инфузију засновану на тимијас, шентјанжеву, камилицу и црну бубуљицу. Са резултирајућим саставом, подмазујте струк и завијте га топлом крпом.
  • Узмите сенф с прахом, мијешајте с топлом водом, да добијете конзистентност павлаке. Приближите се струку 5 минута, загрејте шал.
  • Мијешати свежу воду са маслиновим уљем у размери 1:30. Приближите се струку 1 сат, омотајте га топлим марамицама.
  • Узмите прах кестена коња, додајте исту количину уља и печене масти. Ставите композицију на црни хлеб и прикачите на погодно подручје, завијте топлу крпу.
  • Корисно трљање

    Да бисте уклонили синдром бола, можете применити терапеутско трљање.

    Уз помоћ ове процедуре могуће је повећати циркулацију крви и убрзати процес опоравка.

    За његово спровођење користите таква средства:

    • алкохолна тинктура еукалиптуса, бурдоцк или Адамов корен;
    • топли мед;
    • састав на бази јода, троструког колоњског, валеријског и ситаног црвеног бибера.

    Инфузије за оралну примену

    Да бисте се суочили са патологијом, можете припремити такве алате:

    1. Мјешати у посуду са капацитетом од 3 литра од 100 г квасца, 3 велике кашике здробљеног корена елекампана и 1 л меда. Додајте куану воду да држите до 5 цм. Уместо поклопца, користите пробушену гумену рукавицу. Лијек би требао лутати у топлини 1 мјесец. Онда се може ставити на хладно место. Пијете ујутру и увече на 100 г, зауђујући меду.
    2. Додајте 500 мл водке. Оставите 1 месец да инсистирате, а затим узмите 1 малу кашику три пута дневно.
    3. Узмите 10 листова босиљка, кувајте у чаши воде, док половина течности не упари. Тада производ треба охладити и додати мало соли. Узмите 1-2 пута дневно.
    4. Потопите пршут пшенице у воду и оставите преко ноћи.. Ујутро премешајте са коријандром и кухајте у чаши млијека док се не формира дебела смеша. Једите два пута дневно.

    Сензације бола у доњем делу леђа су прилично честе. Да би се носили са неугодношћу, веома је важно благовремено консултовати лекара, ко ће моћи утврдити узроке патологије и изабрати најбољу терапију.

    Код куће, побољшати своје здравље помоћи ће лековима и људским правима.