Шта је гонартхроза коленског зглоба и како се третирати?

Гонартхроза коленског зглоба има неколико синонима: остеоартритис, артроза, остеоартритис. Болест је не-упалне промене у коштаном ткиву дегенеративне-дистрофичне природе које се развијају углавном код старијих и често доводе до инвалидитета. Од свих дегенеративних-дистрофичних болести, најчешћа је гонартхроза (око 50% свих случајева заједничких болести).

Код људи, болест се зове депозиција соли. У овом случају, верује се да се у ткиву соли кува, коју конзумирарамо храном. Међутим, то уопште није случај. У ткивима се депонују калцијум соли, који се растворе у крвним и ткивним течностима. Овај процес се зове калцификација (калцификација). Развија се као резултат регулације метаболизма калцијума у ​​телу.

Шта је гонартхроза?

Гонартхроз се развија као резултат крварења снабдијевањем крвних судова, што доводи до дегенеративних-дистрофичних промена у хрскавичном ткиву зглоба. Прво, почињу процеси на молекуларном нивоу који доводе до дистрофије хијалинског хрскавице. Она стратификује, разређује, на њему се појављују микрокаути, а његова природна боја се такође мења. Процес је завршен потпуним деградацијом (нестанка) хрскавице и излагањем ткива испод костију. Кост се подвргава метаморфози, губи хрскавицу, која штити од оштећења и трења, прераста, густи, формира кичме, упија и деформише.

Механизам развоја деформисања артрозе (гонартхроза) има следеће фазе развоја:

  1. Метаболички процеси у хрскавици се јављају уз учешће осмотског притиска. Када се притисак повећа, синовијална течност се ослобађа, а када пада, апсорбује се. На тај начин се хрскавица редовно напаја. Када прекомерни физички напори или као резултат сениле старости, метаболички процеси не успевају. Синовијална течност је све мање и мање, а притисак на хрскавицу проузрокује њен редчење.
  2. Појављује се деградација колагенских влакана, што чини хрскавично ткиво нееластично и нееластично. Као резултат, изгубљен је његов квалитет депресије, јер постоји олакшање и поремећај функција хондроцита (ћелија хрскавог ткива).
  3. Координација метаболичких процеса у зглобу је поремећена. Ово доводи до формирања остеофита (раст патолошког карактера на коштаном ткиву). Остеофити изазивају иннервацију синовијума, као резултат тога се упали и ограничава покретљивост зглобова.
  4. Најчешће се јавља артроза унутар унутрашњости колена, која је између пателе и фемур. Патологија је уобичајена код спортиста, али иу људским и средњим и сенилним годинама.

Узроци развоја гонартхрозе

Болест се јавља из следећих разлога:

  • повреда снабдевања крвљу;
  • повећана крхкост малих бродова;
  • кршење метаболичких процеса;
  • прекомерна тежина и гојазност;
  • повреде колена (пукотине, руптуре лигамента, преломи, лезије менискуса);
  • запаљење зглобова (реуматоидни артритис, реуматизам);
  • прекомерно затезање зглобова (обично код спортиста);
  • пропусти у хормоналном и ендокрином систему;
  • необрађене старе повреде;
  • конгениталне аномалије и заједнички развојни недостаци;
  • хередит.

Степени гонартхрозе

Гонартхроз има три степена развоја:

  • први степен;
  • други степен;
  • трећи степен.

Сваки степен има своју симптоматологију, карактеристичне разлике и методе лечења. Према томе, питање како се лијечи гонартхроза није недвосмислен одговор. Лечење болести зависи од тежине његовог степена.

Гонартхроза коленског зглоба 1 степен

Гонартхоза коленског зглоба првог степена је прва фаза болести, када се знаци болести манифестују само мало или потпуно одсутни. Врло ријетко лице ставља бол и мањи нелагодност у колену са озбиљном болестом, одлагајући посету лекару. У међувремену, болест свакодневно напредује све више и више. На крају крајева, у овој фази болести, третман ће бити најуспешнији. По правилу, болест се дијагнозира случајно, ради радиографије у другом случају. Током овог периода лечење може обухватити само физиотерапију и терапију вежбања.

Упркос чињеници да у овој фази нема озбиљних симптома, способност слушања вашег тела, помоћи ће вам да не пропустите прву фазу болести. Дакле, са пажљивим ставом можете наћи:

  • минор боли бол у колену;
  • приликом савијања и уклањања зглоба, примећује се благо крутост;
  • храпавост у колену која има другачији звучни домет (може се пуцкетати, шкрипати и крупити);
  • почетак деформације колена;
  • едем.

Методе лијечења првог степена гонартхрозе

У овом случају се користе не-терапијске терапије:

  • физиотерапија;
  • вежбање;
  • масажа;
  • остеопатија;
  • санитарије и спа третмана.

Лечење са физиотерапеутским процедурама у овој фази има значајнији ефекат. Степен употребе физиотерапије је довољно широк. Додели:

  • ласерска терапија;
  • магнетотерапија;
  • јонтофореза;
  • УХФ;
  • парафинска терапија;
  • озокеритотерапија;
  • хидротерапија;
  • блатне купке;

Терапијска вјежба је индицирана у лијечењу свих степена развоја болести. То је саставни део третмана зглобова. Редовне вежбе ће помоћи да се елиминише хроничност, бол и ограничење покретљивости, поврати лакоћу, поверење и пластичност покрета. Физичка култура се свакодневно врши под надзором кинезитерапија и не зауставља чак и након побољшања стања. Треба запамтити да ће терапија вежбањем постати стални сапутник таквог пацијента.

Традиционалне методе лечења су врло ефикасне са разумним и компетентним приступом. Дакле, неугодност и непријатни феномени у колену у првој фази болести могу се елиминисати следећим процедурама:

  • компримује са алкохолом;
  • топла купка за загревање колена;
  • компримује са топлом со у торби;
  • компримује са медицинским компонентама.

Важна улога у лечењу остеоартритиса је исхрана. Пре свега, исхрана треба да има за циљ регулисање тежине, као кључни фактор који убрзава прогресију болести. Храна треба да буде тачна и уравнотежена, као и фракција (4-5 пута дневно). Важно је укључити у своје дијеталне производе који поправљају хрскавицу (желе, желе, воћни желе, бујон с костима).

У неким случајевима, са првим степеном остеоартритиса, прописују се хондропротектори. Ови лекови побољшавају стање ткива хрскавице и доприносе њеном опоравку. Препоручују се курсеве унутар и споља (у облику масти, крема и гела).

Неки стручњаци су сигурни и прописују пацијентима нестероидне антиинфламаторне лекове групе НСАИД. Међутим, им се постављају кратки курсеви како би се спречило нелагодност болних сензација на позадини климактеријских фактора и повећан стрес. Ови лекови се такође прописују интерно и екстерно.

Гонартхроза коленског зглоба 2. степена

Гонартхозни зглоб 2. степена манифестује се значајним симптомима. Осим тога, овај степен има неколико облика остеоартритиса:

  • десна страна, која утиче на зглоб десног колена;
  • на левој страни;
  • једногласно, један коленски зглоб је погођен;
  • билатерални, када су оба зглобова укључена у патолошки процес.

У овој фази болести примећени су следећи симптоми:

  • бол у зглобу није регуларан, обично се развијају ујутру, али не свакодневно, а с времена на вријеме, они су краткотрајни и нестају сами без употребе аналгетика;
  • са продуженим ходањем или прекомерним вјежбањем, осјећају се нелагодност и бол, многи покушавају смањити оптерећење зглоба, али то није у реду, јер се може јавити некроза меких ткива;
  • крч у колену, који се повећава са кретањем;
  • појаву болова који боли током периода снижавања атмосферског притиска, када се смањује, притисак течности у зглобу се повећава, што изазива болне осећања;
  • промене у структури хрскавог ткива, које је видљиво на рендгенском снимку;
  • сужење заједничког простора и простора;
  • формирање остеофита, које се виде на сликама у облику туберкулозе;
  • Запажена је деформација хрскавог ткива;
  • појављује се заједничка крутост.

Лечење гонартхрозе другог степена

У овој фази, ниједно лијечење не може учинити. Стога, схема третмана изгледа овако:

  • медицински препарати;
  • хондропротектори;
  • кортикостероиди;
  • лечење хијалуронском киселином;
  • физиотерапија;
  • вежбање;
  • масажа;
  • санитарно - и - спа третман.

Додели нестероидне антиинфламаторне лекове НСАИД (диклофенак, индометацин, бутадион, ибупрофен). Ови антиинфламаторни лекови се називају нестероидни антиинфламаторни лекови, пошто простагландини делују на наше супстанце које су хормонске супстанце у нашем телу. Имају троструки ефекат: антиинфламаторни, аналгетички и антипиретички ефекат. Савршено уклања упале, бол и помаже у враћању функције зглобова.

Хондропротектори су заштитници хрскавице. Они укључују аналог супстанци који чине природно хрскавично ткиво - хондроитин и глукозамин. Они се прописују након олакшања акутне фазе болести. Уз дуготрајну употребу имају одличан резултат.

Лечење хормонима има заиста магичан ефекат. Као правило, они се ињектирају у зглобну шупљину у виду ињекција. Међутим, нажалост, лечење хормоналним лековима је прописано у екстремним случајевима, јер имају много нежељених реакција.

Лекови са хијалуронском киселином, који су аналоги синовијалне течности, ефикасно штите зглобно хрскавично ткиво, смањују трење костију и промовишу брзо обнављање хрскавице.

Помоћне методе лечења су физиотерапија, масажа, вежбе физиотерапије и лечење санаторијумом.

Гонартхроза коленског зглоба трећег степена

Ово је најтежа и опасна фаза развоја остеоартритиса. Појављују се следећи симптоми:

  • упорни тешки бол;
  • повреда хода;
  • крутост у покретима;
  • деформација колена;
  • повећан бол за промену времена;
  • сужење споја између зглобова;
  • склеротичне промене у хрскавици;
  • цркање приликом кретања.

Када се ексудат нагомилује у зглобу (синовитис), облик колена је усаглашен, а ткива пропуштају са стране, што се манифестује неугодношћу приликом савијања ногу.

Са трећим степеном остеоартритиса примећује се оштећење оба колена, али и упала се само са једне стране.

Главни симптоми остеоартритиса трећег степена су:

  • артроза зглобног зглоба;
  • запаљење менискуса и тетива;
  • васкуларни бол у колену.

Лечење гонартхрозе од 3 степена

Лечење гонартхрозе коленског зглоба трећег степена представља одређену сложеност. На крају крајева, да би вратили деформисане зглобове, претходни облик је скоро немогућ. Због тога се третман одвија у следећем правцу:

  • елиминација упале;
  • олакшање болова;
  • повратна мобилност покрета.

Прво што треба урадити је елиминисање едема који је добар за заустављање нестероидних антиинфламаторних лијекова. Они брзо и поуздано олакшавају патњу пацијента. Добар антиинфламаторни агенс је хормонска ињекција. Следећа фаза третмана су хондропротектори, који спречавају даље уништавање хрскавице. Међутим, у случају запуштених случајева, третман са овим лековима постаје бескористан. Такође, лечење лековима на бази хијалуронске киселине није у потпуности ефикасно. Они имају привремено и мање олакшање.

У овој фази, добар терапеутски ефекат има проширење костију, које се комбинује са физиотерапеутским процедурама. Када се истегну, кости су подељене, повећавајући растојање између њих. Побољшава циркулацију крви, метаболичке процесе, уклањање мишићног спазма. Да би се минимизирало оптерећење током ходања, пацијентима се препоручује да шетају с трском. Шанац преузима знатно оптерећење, које је намењено за зглоб.

У тешким и занемареним случајевима указана је хируршка интервенција. Тешким облицима болести се не даје никакав конзервативни третман, тако да је хируршко лечење једини начин за очување мобилности и спречавање инвалидитета.

Могуће су следеће операције:

  • артродеза;
  • артролиза;
  • артропластика;
  • ендопростетика.

Важан део третмана је период опоравка. Током периода рехабилитације, неопходно је извести вежбе које доприносе јачању феморалних мишића, а такође и да развију специфичан ход који ће поштовати болесни уд. Период опоравка је обично дуготрајан и траје око шест мјесеци. Свакодневно ходање не може да замени физикалну терапију, тако да би дефинитивно требало да обавите потребне вежбе под надзором кинеситераписте.

ЛФК са гонартхрозом коленског зглоба

Гимнастика са гонартхром повећава покретљивост зглоба, побољшава циркулацију крви, јача лигаменте и мишиће.

Вежбе за гонартхроза колена:

  1. У сталном положају, спустите руке и опустите се. Спровести целу тјелесну вјежбу. Тресење би требало бити лако.
  2. Савијте ногу у колену и зграбите се на стопало. Пета да повуче до задњице, потом исправи ногу и ставља пето испред њега. Направите 20 приступа.
  3. У сталном положају ставите руке на кољена. Направите кружне покрете онда једно колено, а затим друго. Направите 20 приступа.
  4. Узмите ћебад, преклопите га четири пута, клекните и тресите их.
  5. Стојите на све четири на одећи, изгледа да клечете напред и назад, у различитим правцима.
  6. На колена, ставите руке на под. Спустите груди на под, повуците обе руке напред, а затим привуците задњицу до петица, седите на њих, без подизања дојке с пода.
  7. Лезите са ваше леве стране, склоните десну ногу, покушајте да поравнате и покушате да повучете пето на зид. Учите вежбање 12 пута, а затим пређите на другу страну.
  8. Седи на под, ставите савијене ноге испред себе. Проширити колено десне ноге на лево, а затим га исправити и раздвојити колено за савијање и вратити се у првобитну позицију. Учите вежбање 12 пута, а затим промените ногу.
  9. Сједните на поду, без подизања пете са пода, наизменично исправите ноге. Тада их истовремено савити на коленима, а не срушити под. Поновите вјежбу 14 пута.
  10. Лезите на леђима, повуците савијену ногу у груди, држите прстом и покушајте да исправите ногу.
  11. Лежи на леђима да повеже експанзоре са зглобовима, а други крај се фиксира на чврсти предмет (на пример, батерију). Нежно савијати и раздвојити ноге, вучећи их до груди.
  12. Стојите на сва четири лица, везујте експандера до зглобова, а други крај на чврст предмет. Глатко савијати и раздвојити ногу - 15-20 пута.

Узроци, симптоми и лечење гонартхрозе коленског зглоба

Гонартхроз је уништење зглобне хрскавице у коленском зглобу и суседним површинама костију. Квар се постепено постаје тањи и колапс, а након тога почне да трпају зглобне површине кости. Гонартхроза коленског зглоба је друга најчешћа врста артрозе после коксартрозе (артроза зглоба кука).

Ово је веома озбиљна болест, упркос чињеници да је опасност по живот, не може се одржати стално напредује гонартроз узрока превремене инвалидности и значајно умањује квалитет живота пацијената.

Да би се постигли опипљиви резултати у лечењу гонартхрозе коленских зглобова заиста је у раним фазама, када већина пацијената сматра да није потребно консултовати лекара.

Комплексна терапија је једноставна и обухвата: усаглашеност са вежбањем, исхраном, правилном гимнастиком - све ове методе помажу у уклањању болних симптома.

Узроци болести

Тачни узроци гонартхрозе колних зглобова нису познати. Ово је мултифакторна болест. Развој ове болести доприноси различитим факторима, међу којима постоје две главне групе: преоптерећење хрскавице и смањење отпорности на нормално оптерећење.

Главни узрок гонартхрозе је заправо немогућност жучне хрскавице да издржи оптерећење које прими (такво прекомерно оптерећење може постати обично ходање). То доводи до тања, абразије, оштећења и уништења хрскавице.

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

  • Прекомјерна тежина (гојазност, трудноћа).
  • Преоптерећења: функционално домаћинство, спорт, професионално (пренос тежине, оштри покрети у колену, итд.).
  • Хередитети.
  • Старост се мења.
  • Инфламаторне болести у колену.
  • Раније су претрпели повреде.
  • Сметње размене у односу на позадину ендокриних и других обичних болести.

Симптоми

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

Рани симптоми гонартхрозе коленских зглобова су слаби и неуобичајени.

Најчешће, периодични, умерени интензитет и брз бол у колену на крају радног дана или одмах након оптерећења.

Чак и први симптоми: крч и осећај неког отпорности, крутост приликом кретања у колену (када се чуче, пењање степеницама, вожња бициклом).

Ако терапија није започета (или је неефикасна), гонартхроза коленског зглоба напредује даље, а појављују се и озбиљнији симптоми:

Стални озбиљни бол.

Бол у колену је најважнији симптом гонартхрозе

Бол у гонартхрози колних зглобова је врло разнолика по природи, времену и трајању. Постоји неколико врста болова, од којих су најчешћи механички, покретни, рефлексни и "блокадни" болови.

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

Појављују се током и одмах након оптерећења колена, најинтензивније у вечерњим сатима, почивајући у миру, у раним фазама потпуно пролазе ноћу.

Са прогресијом болести, бол може настати и током периода одмора.

Они се примећују на почетку оптерећења (ходања), а затим - током рада - неугодност је очигледно слабљења или пролази.

Локализовани у мишићима доње ноге и бутина и повезани су са њиховим рефлексним спазом у одговору на запаљенско-дегенеративни процес у зглобу.

Развијена "омаловажавањем" зглоба услед кршења дела хрскавице између зглобних површина.

Едем је необавезан, али чест симптом гонартхрозе коленских зглобова. Пуффинесс у регији колена је карактеристична за прву и другу фазу болести.

У првој фази болести, оток се јавља због прекомерних оптерећења и пролази кроз неколико сати одмора. У другој фази, оток у пределу колена може постати трајан, увећава се увече и опада ујутру.

Едем са гонартхрозом (лево колено на фотографији)

Деформација зглоба

Прогресивне деструкције хрскавице и костију у последњој фази, што доводи до развоја ружне соја колена, чиме се повећава у величини, и на њему, а постоје набори и неравнине око њега.

Поремећај функције мотора

У почетку, повреда моторичке функције зглоба је повезана са свесним ограничењем обима покрета и храпавости због болова. Када се болест развија због хроничне упале, може се развити контрактура - фиксирање зглоба у одређеном положају, када је функција кољена потпуно или готово потпуно изгубљена.

Дијагностичке методе

Гонартхоза коленског зглоба је изузетно важна за откривање што раније, јер је рана дијагноза која значајно повећава шансе за одржавање ефикасности и елиминацију болних симптома. Стога, по откривању првих знакова (пролазна бол, Црунцхинг колена) - Одмах се обратите свом лекару, који је, након испитивања и истраживања, ако је потребно, дати правац на даљу процену и третман од стране артхрологи или трауматологист ортопеда.

Поред жалби и испитних података, рентгенографија и рачунарска томографија се користе за дијагнозу гонартхрозе колних зглобова. Поред тога, да би се идентификовали узроци постављених општих и биохемијских тестова крви, консултације неких уских специјалиста (ендокринолог, неуролог).

Третман

Након потврђивања дијагнозе гонартхрозе коленског зглоба, артролошар или ортопедиста одмах прописује лечење. Болнице се обично не захтевају, пацијенту се лечи код куће са периодичним испитивањем с корекцијом рецептура. Лечење у болници врши се са тешким синдромом бола, али иу случају потребе операције са напредним облицима болести уз развијене контрактуре.

Лечење болести обавезно обухвата следеће области:

Режим оптерећења и исхране;

народне методе које се користе за лечење гонартхрозе коленског зглоба код куће.

Исхрана и исхрана

Када се гонартхроза коленских зглоба мора држати одређеног режима:

  • правилно дозирање физичких вежби, осим превише интензивних;
  • одмор током радног дана;
  • ако постоје професионална преоптерећења, ако је могуће, промените послове или позиције.

За исхрану зглобне хрскавице и смањење симптома упале у исхрани пацијента треба храна обогаћена природним хондропротекторами (материје које чине хрскавицу и штите га од деградације) Јелли, пихтије, суццулент уха, Јујубе, кости бујону. Такође у исхрани треба бити производи који садрже витамине и минерале (калцијум, фосфор, гвожђе); свеже воће, поврће и производи од киселог млека.

Ограничите потрошњу сланог, зачињеног, масног и димљеног: ова јела могу побољшати бол и отицање.

Гимнастика

За развој колена и рестаурацију његове функције потребно је стално и систематично извођење вежби са дозираним, постепеним повећањем оптерећења. Примери комплекса показују и именују инструктор вежбалне терапије.

Физиотерапија

У комплексном лечењу остеоартритиса физиотерапије курсева увек користити масажа, електрицна и магнетна терапија, ласер, ултразвук, озокерита, блата апликације. Процедуре се именују алтернативно, комбиновањем или алтернативом лечењем лијекова - у зависности од стадијума болести.

Лијекови

Гонартхроза кољенског зглоба се третира са три групе лекова:

Нестероидни антиинфламаторни лекови за локалне (примењене екстерне) и генералне (таблете, ињекције) апликације. То су диклофенак, нимесулид и други лекови.

Хондропротектори (румалон, дон, терафлек) за локалну, општу и интраартикуларну примену.

Хормони за интраартикуларну примену.

Фолк методе

Од народних метода се широко практикују трљање, лаппинг, облоге, облоге, грејање соли - које дају загревање, апсорбовање и аналгетички ефекат.

Повратак пацијената на третман

Међу пацијентима најпопуларније су не-лекарске и нехируршке методе лечења: физиотерапија, методе оријенталне и народне медицине. Према пацијентима, врло добар резултат пружа физиотерапија, значајно смањује интензитет бола и убрзава процес обнављања количине кретања у зглобу.

Ефикасност гимнастике, иако се препознаје безусловно, али да се редовно и стално присили на извођење комплекса вјежби, може бити мало.

Резиме

Гонартхроза је веома озбиљна болест која захтева правовремени и потпуни третман. А уз појаву првих, иако невидљивих знакова болести, обавезно се консултујте са терапеутом или артхрологом, иначе ће се болест (ако постоји) развити, уништити коленску зглоб и на крају довести до инвалидитета.

Гонартхроз

Гонартхроза је дегенеративна-дистрофична патологија, праћена оштећењем хрскавице у колену, почетком болова и постепеним погоршањем заједничких перформанси.

Њен код је ИЦД 10 - М17. Ако се дијагностикује гонартхроза зглобног зглоба, препоруке лијечника треба строго поштовати, а да се не задржавају само-лекови.

Узроци

Нормално функционисање коленског зглоба доводи се до присуства хрскавих плоча, са којима су прекривене површине тибиала и стегненице. Захваљујући плочама, коштано ткиво је поуздано заштићено од хабања.

Из извесних разлога, постоји проређивање и стратификација хрскавице, пукотина, а затим потпуно нестаје. Као резултат таквих дегенеративних процеса, изложена зона костију компактна је уз накнадно формирање кичме. Због деформитета зглоба, екстремитет се увлачи. Дакле, друго име гонартхрозе је деформирајућа артроза коленског зглоба.

  1. Повреде (на примјер, повреде менискуса, зглобне дислокације, преломи глиста). Због трауматизације, постоји недостатак моторичких активности, што доводи до погоршања циркулације крви у колену и појаве стајаћих појава.
  2. Прекомерна оптерећења на колену, поготово након 45. Обично је болест дијагностификован код оних који се баве спортом.
  3. Присуство додатних килограма. Уопштено људи, менискус је често оштећен. Тешки ток гонартхрозе често се примећује код пацијената који пате од вишка телесне масе и варикозних вена.
  4. Инфламаторне болести (артритис, реуматизам).
  5. Конгенитална слабост мишића и лигаментног апарата колена.
  6. Болести ендокриног система.
  7. Продужена нервозна тензија. Због редовног преоптерећења нервног система повећава се оптерећење зглобова и мишића.

Важно је запамтити: један од задатака нервног система је контрола мишића тела. Стално учешће у конфликтним ситуацијама, у неповољној ситуацији, неизбежно утиче на стање мишићног апарата.

Симптоми

Непрекидно откривање болести може довести до озбиљних посљедица. У почетку, пацијенти обележавају симптоме у виду болног нелагодности и осећаја крутости у колену, што је последица пролонгираног ходања или сједења, а такођер иу јутарњим сатима након буђења.

Већина се односе на сличне симптоме, као на манифестације умора, тако да омогућавају напредовање патологије. Често током покрета чује се крч у колену. Након тога, екстремно губи способност нормалне савијања и раздвајања. Ако се не бавите третманом, пацијент се не може померити без помоћи.

Клиничка слика је одређена степеном болести и његовом варијацијом, у зависности од порекла и локације локализације.

Степени гонартхрозе

Опасност од патологије је у томе што је често тешко открити у почетној фази, док деформирајућа артроза колена наставља да неумитно напредује.

За болест од 1 степен карактеристична је:

  • повећан умор доњег удова;
  • периодична појава болести у колену;
  • сензација бола током палпације изнутра;
  • краткотрајно отицање зглоба после оптерећења;
  • побољшање у јутарњим сатима због кратког загревања.

Ако је болест у првој фази, нема значајних промена у коштаном ткиву. Кс-зраци могу показати сужење заједничког простора.

Патологу 2. степена прати:

  • болне осјећања, посебно као резултат дугог боравка на једној позицији;
  • израженији крч у колену;
  • појава почетног бола, односно пре него што пацијент изврши покрет;
  • немогућност потпуног одвајања и савијања заједничког;
  • изравнавање ивица костију и раст остеофита, што је јасно видљиво на рендгенском снимку.

Са развојем гонартрозе разреда 3, пацијент се суочава:

  • повећана болна нелагодност, која може ометати чак иу мирном стању;
  • оток зглоба, допуњен локалним повећањем температуре;
  • блокада колена услед присуства фрагмената остеофита у зглобу, који се одвојио (ако се деси сличан поремећај, пацијент је присиљен да издржи акутни бол);
  • губитак способности да се креће независно.

Пажња: фаза 2 често комплицира синовитис - упала унутрашње облоге коленског зглоба, са изразитим порастом бола на погођеном подручју.

У зависности од порекла гонартхрозе је:

  1. Примарно. Оштећења кољенских зглобова често се дијагнозирају код старијих особа. Жене третирају чешће од мушкараца.
  2. Секундарни. Развија се у позадини повреда или заразних болести.
    Узимајући у обзир локацију патологије, разликује се гонартхроза:
  3. Десно. Десно колено обично трпи људи који се активно баве спортом и онима који се баве прекомерном физичком напору.
  4. Лева страна. Налази се углавном код пацијената са гојазношћу и код спортиста.
  5. Двострано. Ако пацијент има билатералну гонартхрозу, ризик од постизања инвалидитета се повећава много пута. Често, ова врста патологије има идиопатску (старосну) природу, тако да утиче на старе особе.

Третман

Пре лечења опасног поремећаја, пацијент се упућује на испитивање. Доктор испитује пацијента, слуша притужбе, палпира захваћену област, врши мерење костију и одређује покретљивост зглоба.

Болест је дијагностикован од стране:

  • тестови крви;
  • Рендген;
  • Ултразвук;
  • артроскопија;
  • рачунарска томографија;
  • МРИ (најтраженији метод истраживања).

За борбу против манифестација гонартхрозе користе се савремене методе лечења. Конкретно, они се баве:

  • терапија лековима;
  • физиотерапеутске процедуре;
  • Терапија вјежби;
  • хируршка интервенција.

Да бисте се суочили са болестом, не можете учинити без употребе:

  1. Нестероидни агенси. Слични лекови са гонартхрозом помажу у елиминацији болног нелагодности и слабљења упалног процеса. Они се администрирају интравенозно или интрамускуларно, јер то може постићи бољи ефекат. Обично су прописани Диклофенак, Дицлац, Ибупрофен, Индометхацин, Нимесулид.
  2. Хормонски препарати. Погодни су у присуству сновитиса и користе се као ињекције. Међутим, ињекције могу оштетити хрскавично ткиво и изазивати многе нежељене реакције. Често је уведен Дипроспан, Хидроцортисоне.
  3. Антиферментални лекови. Њихов задатак је неутрализација синтезе одређених ензима, због чега се зглобови и даље срушавају. Током терапије обезбеђена је интра-артикуларна администрација Контрикала, Гордока и Овомин.
  4. Цхондропротецторс. Таблете и ињекције су потребни за обнављање угроженог ткива хрскавице, као и за заштиту здравих. Хондропротектори се узимају на дугим курсевима. Пацијентима је прописан унос Мукосате, Струцтум, Румалон, Цхондроитин.
  5. Масти и гелови са грејним и антиинфламаторним ефектом. Захваљујући њима, активира се локална циркулација крви и упала нестаје. Најчешће се користи маст за гонартхрозу Апизартрон, Финалгон, Долобене, Никофлек.
  6. Лекови са вазодилатационим ефектом. Њихова употреба повећава унутрашњи проток крви, побољшава исхрану периартикуларних ткива. Обично преписати лекове Трентал, Цавинтон, Асцорутин.
  7. Спасмолитички. Они вам омогућавају да се носите са прекомерном мишићном напетошћу у погођеном подручју. Популарна употреба Дротаверин, Сирдалуд, Мидокалм.

Многим пацијентима са развојем деформисања артрозе колена примењују се лекови који садрже хијалуронску киселину.

Пошто је компонента хрскавице и синовијалне течности, када се уведе, не постоје разне негативне реакције. Средства са хијалуронском киселином користе се само након елиминације акутног упале.

Неопходно је знати који лекар лечи ову болест. Ако се појаве неки знакови, обратите се трауматологу-ортопеди.

Одличне резултате показује физиотерапија која се комбинује са лековима. Различите процедуре ће бити примењене само ако не постоји погоршање болести. Борба против патолошког поремећаја спроводи се уз помоћ:

  • електрофореза;
  • магнетотерапија;
  • ултразвук;
  • ди-динамичке струје;
  • излагање ласера;
  • парафинске и озокерите апликације;
  • третман блата.

Вриједи се запамтити: да би се продужила фаза ремисије, физиотерапија се одвија курсевима 2-4 пута годишње, узимајући у обзир тежину болести.

Масажа колена са гонартхром, као и ручна терапија, има одличан ефекат. Захваљујући употреби таквих метода, циркулација крви у погођеном подручју је нормализована, а зглоб се растегне уз накнадну стабилизацију.

Ако се традиционалне методе показале неефективним или се болест претерано покреће, операција се прописује. Да би се решио гонартхроза, предвиђене су неколико врста хируршке интервенције:

  1. Артхродесис. Сврха операције је уклањање погођеног ткива и зглоба, што доводи до скоро потпуне непокретности ногу. Пошто последице манипулације могу бити прилично озбиљне, артродеза се обавља у ретким случајевима.
  2. Артхросцопи. Хирург уклања уништено ткиво, али артикулација се наставља. Операцију карактерише минимална траума, па се пацијенти брзо опорављају. Истина, ефекат поступка је привремени и траје не више од 2-3 године.
  3. Периартикуларна остеотомија. Операција се ретко примењује због своје сложености. Пацијент је на одређеним мјестима сјечен костима, након чега су спојени под правим углом. Међу минусима операције - кратак ефекат (максимално 5 година) и дуго опоравак.
  4. Ендопростетика. Таква интервенција ће помоћи пацијентима којима је потребна потпуна замена зглоба или његових компоненти. Материјал из којег се прави протеза је титанијум. Након третмана, колено ће моћи нормално функционирати око 20 година.

Третман са народним методама

Употреба традиционалне медицине је прикладно у прва два стадијума болести, а треба се схватити да народне методе само допуњују основну терапију. Да би се избегле нежељене последице, предстојећи третман треба увек да се договори са лекаром.

Међу ефективним рецептима, вреди поменути сљедеће:

  • Плава или црвена глина се разређује до густе конзистенције у посуди керамике, порцелана или стакла. Немојте дозволити да глина контактира метал. Добијени производ се наноси на памучну или платнену тканину, а затим се ставља на зглоб, који се у почетку мора обрисати влажним пешкиром.
    • Компрес је фиксиран са завојем и омотан са топлим шалом. Трајање поступка је 2 сата. То мора да се уради најмање два пута дневно.
  • Лист средњег фицуса је срушен, напуњен водком (100 мл), затворен и постављен на тамно хладно место у трајању од 3 недеље. Након филтрирања, тинктура треба чувати у фрижидеру.
    • Пре него што се пере пацијент, препоручује се купање са додатком 300 г соли, док температура воде не би требала бити већа од 39 степени. Бочица медицинског производа ставља се под ток вреле воде. Након лијечења обољелог подручја, потребно је топло завој. Један поступак се обавља дневно. Курс је дизајниран 10 дана.
  • Јабучки сирћет (3 жлице) Смеће се са медом (1 жлица), наноси се на погодено подручје, прекривено листовима купуса (свеж), полиетиленским филмом и шалом. Компресовање се врши ноћу, а ујутро се може уклонити. За већи ефекат, боље га је компресовати како се листови осуше. Лечење траје месец дана.

Вежбе за гонартхрозо коленског зглоба

Ако пацијент има патологију од 1-2 степена, да се обим покрета доведе до пуног могућег уз помоћ терапије вежбања.

Многи пацијенти који редовно изводе низ специјалних вежби, примећују значајно смањење бола, што вам омогућава да смањите дозу лијекова са аналгетским ефектом.

Приликом пуњења морате следити правила:

  • Могуће је бити ангажован само у присуству ремисије.
  • Немојте да вежбате кроз снагу, посебно када постоји бол.
  • Ако је могуће, пуњење се врши у ваздуху.
  • Настава се одржава сваки дан 20 минута.

Пре пуњења потребно је водити рачуна о доступности:

  • удобне и поуздане ципеле;
  • одећу која неће ометати кретања;
  • тепих;
  • стабилна столица, која се користи као подршка.

У лечењу болести често се користе ауторске методе, међу којима је посебно место за гимнастику гонартхроза према Бубновском. Комплекс вјежби, који је развио познати доктор, састоји се од неколико дијелова:

  • Бити на леђима, потребно је да изводите вежбе "бицикл" и "маказе". Након што су покрети довољно лагани, можете се ослонити на лактове током пуњења. Такође, планира се повући колена у савијеном облику - прво у десно, а затим одлази. Даље један за другим, подигнуте су равне ноге, а на врху тачке се прави кашњење од 30 секунди или више.
  • Укључујући његову страну потребно је мало лагано савијати ногу, која лежи на поду. Друга је повучена до стомака и враћа се у првобитни положај. Након 6-7 потеза потребно је да се преврнеш.
  • Бити на стомаку, мораћете савијати кољена. Ако се вежба обавља лако, можете држати ноге на врху тачке 10-15 секунди.
  • Држите се столице, прво морате да се попнете до прстију, останите неколико секунди и спустите се. Постоји 6-8 понављања. Онда треба да стигнете на пете.
    • Следећа вежба је савијање и одвајање сваке ноге док седите на столици.

Важна ствар: у представљеном гимнастичком комплексу нема покрета, за које је потребно стајати. Ово се објашњава потребом да се минимизира оптерећеност удруженог зглоба.

Исхрана са гонартхрозом

Пацијенти који трпе остеоартритис колена, важно је не дозволити појављивање додатних килограма. Осим тога, болест се често јавља због поремећаја метаболичких процеса. Због тога, како би се постигао максимални ефекат терапије, треба се регулирати нутритивна исхрана.

Приликом постављања исхране пацијенти морају поштовати важне услове:

  • У исто време можете јести мали део, док је 5 пута дневно дозвољено;
  • док једете, требало би да останете мирни и мјерени;
  • исхрана мора садржавати свеже воће и поврће у довољним количинама, од којих се припремају сокови и салате;
  • седите на вечеру 3-4 сата пре одласка у кревет;
  • важно је искључити из исхране посуђе штетних за тело, а такође се уздржати од пијења алкохола;
  • дневно се препоручује најмање 1,5 литре течности;
  • неопходно је избјећи појаву констипације.

Ако је исхрана рационална, то ће помоћи у нормализацији метаболичких процеса и губитку вишка килограма. Поред тога, захваљујући исхрани, регенерација ткива се убрзава и обновљена је покретљивост зглобова.

Исход лечења ће бити позитиван ако пацијент реагује на време на кршења и затражи помоћ.

Гонартхроза коленског зглоба - шта је то, степен, узроци, лечење

Људи нашег времена пада у два екстрема: они се стално сједе на једном мјесту, док су други стално у покрету. И то, и друго - директан начин за проблеме са уређајем који се окреће. Један од таквих "проблема" је гонартхроза коленског зглоба. Да бисте временом реаговали на такву несрећу, требало би да сазнате више о болести.

Шта је гонартхроза?

Гонартхроза коленског зглоба је дегенеративна-дистрофична лезија ткива хрскавице колена. Такође, ова патологија се назива артроза коленског зглоба. Често се артроза развија код старијих особа, углавном код жена због специфичности структуре мишићно-скелетног система. У уму једноставног човека, ова болест је повезана са депозицијом соли у зглобној шупљини, али овај поглед је погрешан. Механизам артрозе коленског зглоба је споро, али стално уништавање хрскавице због ендогених разлога.

У нормалном стању, хрскавично ткиво покрива интраартикуларне (спољне) делове костију. Као резултат поремећаја циркулације крви, структуре костију немају хранљиве материје, почиње атрофични процес. Оно што доводи до развоја упале, хрскавица је уништена, "укривљена" и прекривена бочицама. У зависности од тежине патологије, хрскавично ткиво се потпуно или делимично дегенерише. У сваком случају, почињу функционални поремећаји: кости се међусобно трљају и "истроше". Необрађена гонартхроза коленског зглоба већ неколико година доводи до тешког деформитета удова, инвалидитета, инвалидитета и способности да нормално ходају.

Узроци гонартхрозе

Гонартхроз се односи на тзв. Полиетолошка обољења. То значи да постоји много разлога који могу покренути патолошки процес. Међу изворима:

  • Тежак је наследјењем. Болести мишићно-скелетног система се не преносе саме. Све теорије у медицинској пракси говоре о наследству предиспозиције на артритис и артрозо. У овом случају се преносе карактеристике мишићно-скелетног система и метаболизма.Важно! Пацијенти који имају рођаке у породици који пате од гонартхрозе требају бити у приправности.
  • Коришћење стероидних лекова (кортикостероиди). Хормонски лекови доводе до неухрањености коленског зглоба. Ако не исправите дистрофични феномен, све се може завршити са гонартхрозом.
  • Поремећаји метаболизма (пре свега липидни метаболизам). Процеси размене у организму често не успевају. Резултат је кршење зглобова.
  • Гојазност. Постепено уништавање хрскавице је природни процес. Али код гојазних људи, хабање на коленским зглобовима је готово двоструко брже. Разлог за то је прекомерно оптерећење мишићно-скелетних структура.
  • Повреде колена. Дистрофични феномени након претрпљених повреда зглоба се не појављују одмах, већ након неког времена, када се регенеративни процеси заврше.
  • Инфламаторне патологије. Њихов извор може бити иу колену и далеко изван зглоба. У првом случају, кривца болести је артритис. Парадоксално, гонартхроза може изазвати и тонзилитис, отитис, кариес, итд.
  • Варицосе веинс.
  • На крају, узрок повреде колена може постати конгениталне аномалије развој мишићно-скелетног система.

Многи од ових узрока и фактори развоја могу се изравнати уз дужну пажњу на сопствено здравље.

Ризичке групе

Неки људи имају већу вјероватноћу да развију гонартхрозу. Међу њима:

  • Лица која се професионално баве ручним радом. Утоваривачи, спортисти, спортисти, тенисери.
  • Људи који су гојазни. Због прекомерног оптерећења коленских зглобова, долази до њиховог раног хабања.
  • Пацијенти напредног узраста. Због природних дегенеративних процеса узрокованих промјенама у телу старијих људи.
  • Пацијенти са патолошким зависама од хормона. Астматике су посебно опасне.

Савет! Особе са ризиком треба пажљиво пратити своје здравље и тражити медицинску помоћ на првим сумњама у заједничку патологију.

Симптоми гонартхрозе

Симптоматологија артрозе колена зависи од степена оштећења хрскавице и "занемаривања" процеса. У раним фазама, болест се не манифестује. Посматране фокалне манифестације:

  1. Синдром бола. Пацијенти описују природу бола као "вуче", "боли", "досадни". За разлику од артритиса, артроза се осећа константним монотонимним боловима. Неудобност прогони пацијента током дана, затим повећава, а затим слаби. Бори постају интензивнији након физичког напора, продужени боравак у једној позицији, пењање по степеништима итд.
  2. Сензација притиска, сводјење у поплитеалном региону. Због дегенеративних процеса и поремећаја крвотока.
  3. Прекршаји функционалне активности удова. Зглоб једноставно губи способност савијања и раздвајања.
  4. Одуху зглоба. Уочен је у напреднијим стадијумима гонартхрозе.

Класификација гонартхрозе

Постоје два основа за класификацију патологије: механизам и природа развоја (стадиалити).

О механизму развоја

Механизам развоја гонартхрозе подељен је на примарну и секундарну. Примарно узрокује директан ендогени процес у зглобу колена. Најчешће, овај тип болести јавља код старијих, код пацијената који су гојазни, а они који редовно користе хормоне. Остеоартритис је проузрокована овом врстом природног, физиолошког процеса старења и утиче како на истом зглобу.

Секундарна развија на позадини других болести и стања :. реуматоидни артритис, фрактуре, ишчашења, менискусима суза, операције, тумора, итд За разлику од примарног гонартхросис, секундарни гонартхросис увијек погађа само један екстремитет.

По природи развоја

Постоје три фазе формирања и ток описане болести. Сваки од њих карактерише сопствени комплекс симптома:

  • Зеро стаге. То је почетно. У овој фази гонартхроза се не манифестује (што је опасније). Нису сви научници и практичари разликовали нулту фазу као засебну фазу.
  • У првој фази неугодност пацијента је минимална. После мале физичке активности, постоји и синдром слабе болове, који након неколико сати пролази самостално неколико сати касније. Бол у првој фази је праћен краткотрајним отоком зглоба, осећањем крутости.
  • У другој фази болови постају интензивнији, а такође трају много дуже. У коленском зглобу постоји крварење (црепитација). Самодушност скоро не прође. У првој половини дана постоји осећај крутости у погођеном колену, што се манифестује због немогућности нормално савијања и скидања зглоба. Може бити праћен феноменом атрофије мишића. У овој фази се већина пацијената окреће лекару.
  • У трећој фази болови су упорни. Особа изгуби способност да иде нормално и служи себи. Постоји озбиљна храпавост. У овој фази почињу деформације зглоба.
  • У четвртој фази примећене су изразите деформације. Нога у потпуности губи своје функције, болови су трајни.

Нису сви разликовали четврту фазу, по правилу се компликован патолошки процес развија унутар клиничке треће фазе болести.

Гонартхроза компликована синовитисом

Сновитис је запаљен процес који утиче на артикуларну мембрану. Као резултат развоја, течност се акумулира у шупљини коленског зглоба. Сновитис најчешће прати "запостављене" фазе гонартхрозе, али се може појавити већ у првој фази болести. Међутим, у овом случају, синовитис се манифестује за кратко време и сами се спонтано лечи.

У другој фази формирања болести, зглоб се напуни течном. Вишак течности "шири" спој и повећава се у величини. Понекад текућина постаје толико велика да је део локализације у поплитеалном региону, појављује се тзв. Бакерова циста.

Таква компликација, као и синовитис, се разликује у синдрому сопственог бола. Што је бољи, то постаје за пацијента. Поред болова, ово стање у напредним стадијумима гонартхрозе праћено је црвенилом колена, снажном отежаношћу. У овом случају је неопходна диференцијална дијагноза.

Дијагноза гонартхрозе

Дијагноза почиње у ординацији лекара. Проблеми са мускулоскелетним системом обавља ортопедиста. Доктор поставља стандардна питања о природи и интензитету жалби. Задатак пацијента је да искрено и потпуно објасни своје стање здравља. Онда доктор прегледа испитивано колено, врши палпацију. Главна улога у дијагнози је додељена инструменталном истраживању. То укључује:

  • Радиографија.
  • МРИ / ЦТ.
  • Артхросцопи (најсформативнија минимално инвазивна студија, која омогућава да са својим очима видиш шта се дешава у зглобу).
  • САД зглобова (омогућава откривање синовитиса).

Лабораторијске студије нису веома информативне, ретко се користе. У општем тесту крви, примећује се слика инфламаторног процеса са леукоцитозом, повећаним ЕСР итд.

Лечење гонартхрозе

Лечење гонартхрозе у било којој фази је строго комплексно. Најприје примењује конзервативну терапију, а само са неефикасношћу долази до преокрета оперативне интервенције. Конзервативни метод подразумева коришћење лекова, физиотерапије, терапије вежбања, ортопедског лечења.

Лекови

Терапија почиње узимање лекова:

  • Антиинфламаторно нестероидно порекло (Кеторол, Наисе, Дицлофенац, итд.). Ови лекови се прописују у облику масти, таблета, раствора за ињекције. За олакшање синдрома бола, прихватљив је краткотрајни унос противнетних лекова (до 3 дана). Буди опрезан, међутим, не вреди: ризик од "подмазивања" слике о току болести је сјајан.
  • Аналгетици (Аналгин, Темпалгин и други). Помозите да се носите са синдромом бола.
  • Стероидно антиинфламаторно. Прописана пацијенту у тешким случајевима, када не-хормонски лекови не помажу.
  • Хондропротектори (Струцтум, итд.). Иако је артроза коленског зглоба неповратна, може се значајно успорити. За заштиту хрскавице и активирање регенеративних процеса указује на употребу хондропротека. Често се ињектирају у заједничку шупљину.
  • Лекови засновани на хијалуронској киселини. Именовани су за обнављање зглобова.
  • Препарати за загријавање (Димекиде, итд.).

Када се акутни период заврши, можете се обратити физиотерапији и терапији вежби.

Важно! Ортопедији и физиотерапији почињу само у субакутној фази или фази потпуне ремисије болести.

Ортопедски третман

Након именовања ортопедског специјалисте, пацијенту се прописује ортопедска терапија. Састоји се из употребе специјалних уређаја који смањују оптерећење зглоба погођене артрозо. То укључује трску на којима се ослоне при ходу, специјалне улошке, крути аутобуске заграда (ортозе), који омогућавају да се поправи колено у одређеном положају.

Хируршки третман

Последње су оперативне методе када је конзервативна терапија неефикасна. Најчешће, хируршки третман се састоји у протетици оштећеног зглоба. Такође, без хируршке интервенције у случајевима секундарне трауматске гонартхрозе не може се учинити. У овом случају, сврха лечења је враћање анатомског интегритета захваћених структура.

Додатне терапије

Додатни методи третмана укључују:

  • Процедура масаже.
  • Лечење рукама (ручна терапија).
  • Акупунктура.
  • Физиотерапија.

Најчешће додељени су:

  • УФО.
  • Третман са ниским температурама (криотерапија).
  • Ласерска терапија.
  • УХФ.
  • Електрофореза са аналгетичким растером новоцаине или лидокаина.
  • Магнетотерапија.
  • Струја и сл.

Специфичан физиотерапијски метод треба изабрати физиотерапеут заснован на тежини болести и здравственом стању пацијента.

Терапијска физичка обука

Важно је да се сетимо баналну истину: ако је вежба се повећава бол - хитну потребу да се заустави активност. Лекције за превазилажење Паин Опште пун ослозхненииами.В, физикална терапија доприноси нормализацији погођене заједничког исхране, јачање мишића и суспензију патолошке фрактуре колена. Комплекс вежби бира само лекар.

Све вежбе се изводе у леђном положају. Почетно трајање наставе је 7-10 минута. Постепено, време се повећава на 15-30 минута. Прекомерно ковање културе није неопходно: сви покрети требају бити опрезни. Ово је једини начин да се постигне терапеутски ефекат.

Код куће, можете обавити једноставне вежбе:

  • Лези на поду, опусти се. Полако и нежно подигните неиспуњену ногу према горе, држите што више у овом стању. Затим спустите ногу. Поновите 5-10 пута.
  • Подигните ноге преко пода, одмах га спустите. Поновите 5-10 пута.

ЛФК ће бити од велике помоћи у лечењу.

Комплекс вјежби за лијечење гонартхрозе:

  1. Стојећа позиција. Ноге раме ширине рамена. Бенд и истовремено, у кружним покретима трљајте колена. 10 пута у смеру казаљке на сату и 10 пута у супротном смеру.
  2. Ситуација је иста. Након трљања колена, наставите да брушите поплитеалне области са дијагоналним кретањем (изводите 36 млевења).
  3. Тресење покрета. Ноге на ширини рамена, наизменично подижући пете и устајући на чарапама, оштро спусте прву, а онда другу ногу (као да штити, пада на петама).
  4. Седиште. Ноге се поравнавају. Лагано савијати једну ногу у колену, нагло спустити поплитеалну регију на под. Поново поновите десним и левим ногама.
  5. Седиште. Ноге се растварају у кукама и затварају стопала. Палме трљају унутрашње површине колена. После паттинга.
  6. Лажна позиција. Ноге се подигну до (желуца), изводе лагане кретање, наизменично савијајући ногу у колена. У идеалном случају, пете требају пасти на глутеус мишиће. Ноге се спуштају без напора. Амплитуда се одређује на основу стања зглобова. Постепено треба повећати.
  7. Урадите исту вјежбу на стомаку.
  8. Урадите ову вежбу док леже на вашој страни. Прво истегните једну ногу, а затим пређите на другу страну и поновите исто са другом ногом.
  9. Лези на поду. Стоје за себе. Покрените саобраћај за "бицикл". Покрет би требао почети од кука.

То су основне вежбе. Ако држава дозвољава, препоручује се и друге ствари:

  • Лажна позиција. Подигните ноге у кукове за себе. Крени у ноге. Истовремено померање покрета нагоре и доле на нивоу колена тако да једна нога испољава отпор другој. Прво, мора бити једна нога изнад, а онда друга.
  • Лези на поду. Подигните ноге, ставите руке на доњу ногу. Изводите покретне кретње, чинећи кретање на нивоу колена.
  • Урадите исту вјежбу постављањем дланова под кољена.
  • Урадите исту вјежбу тако што спојите руке у браву и поставите га под кољена.
  • Вјежба број 10 лежи на стомаку.
  • Позиција - лежи на стомаку. Ставите ногу на под на ногама и чврсто се одморите. Друга нога треба да се подиже у куку, чинећи покретне покрете, покушавајући да стигну до задњице. Неактивна нога мора увек бити равна. Амплитуда је важна да се постепено повећава.
  • Положај - лежи на стомаку. Ноге су равне. Куцај на под. Чарапе би требале бити напете на себе. Пази пажљиво.
  • На колена. Полако се крећите од колена до колена, након покретања покрета са карлисом.
  • Стајање је на коленима. Направите вожњу од колена до стомака и назад. Извести пажљиво.
  • Седи на пете, седи за неко време.

Овај сет вјежби ће бити од велике помоћи.

Важно! Пажљиво провести све вјежбе. Ако постоје истовремене болести мускулоскелетног система, на пример, проблеми са кичмом, овај комплекс неће радити.

Лечење гонартхрозе 1. степен

Остеоартритис коленског зглоба првог степена је најповољнији облик болести у смислу лечења: здравствено стање пацијента је лакше и брже да се врати у нормалу. Међутим, третман, као иу другим случајевима, треба да буде свеобухватан. Користе се медицинска терапија, вежбање терапија, масажа, физиотерапија. Велика вредност у третману гонартхрозе има губитак тежине (ако је телесна тежина више него нормална). Захваљујући томе, могуће је смањити јачање зглобова.

Лечење гонартхрозе 2. степена

Цурирање гонартхрозе другог степена смањује се на следеће:

  • Пријем лекова:
    • Анти-инфламаторни, аналгетички лекови (Трамодал, Кеторол, Новиган).
    • Хијалуронска киселина (ињектира се унутар артикуларне шупљине).
    • Хондропротектори (хондроксид итд.).
  • Физиотерапија (само у субакутном периоду).
  • Ортопедски третман (носи ортозе).

Такође је важно смањити трајање и интензитет физичке активности, првенствено ходајући.

Лечење гонартхрозе трећег степена

Уопште, третман болести у трећој фази је идентичан третману артрозе друге фазе са једним изузетком: са неефикасношћу конзервативних метода, пацијенту се показује операција. Са становишта хируршког лечења могуће су две опције:

  • Ако је хрскавица уништена само делимично и процес још увек није постао висок степен преваленције, прибјежи се уклањању оштећеног дела хрскавице. Кошасти растени трњи такође су предмет уклањања. Ова операција назива се корективна остеотомија. Стога, доктор спашава спојеве и делимично нормализује функционално стање удова.
  • У супротном, када деформације и промене достигну такву скалу, не постоји ништа што би спасило лијечнике, ендопростетику или, једноставније, замјену зглоба (замјена). Протезе су направљене од неутралних неоксидирајућих материјала: керамике, полиетилена итд.

Лечење гонартхрозе 4. степена

Ако је болест отишла толико далеко - ништа неће помоћи осим протетике. После операције, пацијент се показује носи ортозе, како би се смањио оптерећење на зглобу.

Лечење гонартхрозе са алтернативном медицином

Алтернативна медицина може помоћи у лечењу болести у раним фазама формирања. Међутим, ове методе никако не могу да замене традиционалну терапију. Поред тога, нису сви рецепти сигурни и делотворни.

  1. Стисните глине. За компрес, погодна је црвена или плава (која је пожељна) глина. У неметалним посудама (контејнери од стакла или керамике) вода се разблажује глине текућом конзистенцијом, све док не постане као текстура за павлаку. Мешати овај алат може се радити само ручно или са дрвеном кашиком: како би се избјегла оксидација, метални уређаји треба искључити. Добијена смеша се наноси на комад ткива. Дебљина је око 20 мм. Компрес је постављен на колено. Онда требате поправити комбину са завојом. Топла маржа је навијена на врху. Држите га 120 минута, затим уклоните и опрати глине топлом водом. Дозвољена је честа примјена компресије (препоручује се најмање 2 пута).
  2. Стисните од јабуковог сирћета. За кухање, мик јабуковог сирћета (3 жлице) и меда (1 жлица). Добијени лек се наноси на коленску зглоб, одозго са листом купуса или листом грмета. Преко компресије покривена је пакером и фиксирана шалом. Најбоље је оставити га прије него што се листови осуше (тј., За неколико дана).
  3. Средства фикуса. Намењен спољној употреби. За кување, потребно је да узмете лист фицуса и ручите га ручно или кроз млин за месо. Исјецкани лист прелије 100 мл медицинског алкохола или водке. Инсистирајте 21 дан на мрачном месту. Посуђе у којем се лијек упија, мора бити запечаћен. Тада је неопходно напрезати лек и сипати га у тамна јела. Пре употребе, препоручује се тинктура да се загрева топлом водом. Добијени производ брише погађене зглобове. Након труљења, оштећено кољено треба загрејати.
  4. Лек за маслачак. За кување, потребно је да узмете мајоне цвеће маслачака (жуто, током цветања). Сирова материја прелије медицински алкохол или квалитетну водку. Затворите бочицу и ставите је у тамно место 30 дана. Затим средство за затезање и трљање зглобова два пута дневно.
  5. Купатила са Јерусалимом артичоке. За свако купање потребно је пола килограма стабљика и лишћа земљане крушке. Сирови материјал за млевење и сипање 10 литара вреле воде (цела кофа). Након што се вода мало лагано охлади, неопходно је ставити болесно колено у њега. Трајање сваке купке је око 30 минута. Термин читавог лечења је 10 дана.
  6. Комплексна инфузија. Да бисте је припремили потребно је:
    • целер (корен) - 1 / 4килограм.
    • Чесен - 120 грама.
    • Лимун - 2-3 ком.

Целера се може замијенити косулом у истом проценту. Сирове материје за ручно ручење или уз помоћ месарске млинице. Затим поставите у посуду од три литра и напуните топлом водом до ивице. За одржавање врућине, средство је умотано у ћебе. После хлађења, агент се може узети. Начин пријема - за 2.5-3 кашике, 30 минута пре оброка. Ток третмана је 3 месеца.

Исхрана са гонартхрозом

Промена исхране гонартрозе је дизајнирана да реши два важна задатка:

  • Прво, обезбедите заједнички и цело тело као целину са храњивим састојцима неопходним за покретање регенеративног процеса.
  • Друго, смањите телесну тежину и, последично, оптерећење коленских зглобова.

Изједначите снагу на следећи начин:

  1. Масти биљног порекла морају превладати у исхрани, дозвољена употреба масла (у умереним количинама).
  2. Морате јести што је више протеина. Отуда се препоручује да се у дијету укључи шећер, сир, други производи од киселог млека, ниско-масне сорте меса, рибе, сочива, хељде, пасуља. Начин кувања - кување, кување, пари. Тако се протеини боље апсорбују.
  3. Требало би да укључите храну богату витамином Б у свој мени: пасуљ, кромпири, јаја, банане, купус, пилетину итд.
  4. Такође су потребни угљени хидрати, који су богати воће и поврће. Немојте злоупотребити брзе угљене хидрате, они се често претварају у масти.

Масне сорте меса, богата храна, алкохол, конзервирана храна, производи од кондиторских производа потпуно су искључени из исхране.

Дисабилити ин гонартхросис

Пре или касније се поставља питање о инвалидности, пошто особа полако губи капацитет за рад и способност да служи себи. Код болести у фазама 1-2, инвалидност није могуће добити. У 3-4 фазе се именују 3 или 2 групе.

У овом тренутку, питање именовања инвалидске групе регулисано је Налогом Министарства за рад и социјалну заштиту Руске Федерације број 1024н од 17. децембра 2015. године. Она наводи основу и критеријуме за додељивање инвалидности појединачним групама пацијената. Само по себи, артроза коленског зглоба није основа. Основа је ограничење покретљивости зглоба и његово уништење. У рубрицатору, постављеном у анекс према описаном редоследу, налази се под бројем 13.2.4.55.

Процес стјецања инвалидитета започиње са доктором од стране Министарства здравља. Он помаже у припреми документације, даје радну свеску која указује на стручњаке који треба да посете пацијента и студије које треба завршити. После тога, препуштена је специјализованој комисији.

Гонартхроз и војска

Као иу случају инвалидитета, стадијум 1-2 гонартхрозе није основа за додељивање категорија "Б" и "Д". То значи да се пратилац може рачунати само на успоравање услова услуге, пошто га неке трупе неће однети или одложити (категорија "Б"). Ако се артроза коленског зглоба компликује синовитисом или, такав притвор се преноси у резерву додјелом категорије "Б".

Када се болест у трећој или четвртој фази, регрути сматрају потпуно неприкладним за војни рок. Додијељена је категорија "Д".

Превенција гонартхрозе

Мере превенције ће помоћи избјегавању ове подмукле болести. Препоручено:

  • На минимум, смањите тежак физички рад. Ако то није могуће, узмите одмор и лагане вежбе сваког сата како бисте побољшали циркулацију крви у зглобу.
  • Одржавати ниво физичке активности. Вјежбе свјетла помажу у одржавању зглобова.
  • Ако повреда патологије или кољена није препоручљива да одложи посету лекару. Гонартхроз може постати компликација пренесене патологије.
  • Држите тежину на прихватљивом нивоу. Гојазност је непријатељ зглобова.
  • Придржавајте се здраве исхране, избјегавајте преједање.

Гонартхроза коленског зглоба је озбиљно онеспособљавање. То може бити узроковано разним разлозима. У сваком случају, да бисте разумели извор проблема и пронашли решење, може се урадити само са специјалистом за лечење.