Исхрана и исхрана за протин - шта може и не може се једити, таблица производа, мени недељно

Храна, која чине дневну исхрану особе, мора укључити храну која има велики број супстанци корисних за тело. Корисни рецепти ће нам помоћи да останемо здрави и привлачни, упркос узрасту. Међутим, ако исхрана није уравнотежена или постоји велики број масних, акутних или тешких дигестивних система за дигестивни систем, метаболизам код људи може бити поремећен, а тело ће акумулирати соли мокраћне киселине. Ово се посебно односи на мушкарце. Повећана концентрација ових соли доводи до запаљења зглобова, што се назива гут.

Општи опис патологије и принципа исхране

Важно је знати! Доктори су шокирани: "Постоји ефикасан и приступачан лек за болове у зглобовима." Прочитајте више.

Губ је хронична зглобна болест која је праћена довољно тешким болом и другим негативним симптомима. Наравно, неопходно је извести третман, јер се квалитет живота значајно погоршава код пацијената, јер је њихова мобилност ограничена. Борити се са патологијом је могуће код куће, ако пратите све препоруке лекара. Исхрана за протин, пацијент треба прво. У овом случају, дијета коју прописује лекар треба посматрати не само током погоршања болести, већ и током ремисије. Сваког дана морате пратити вашу исхрану. Правилна исхрана са протином је гаранција људског здравља и гаранција смањења случајева погоршања патологије.

Протин је болест повезана са оштећеним метаболичким процесима у телу. Због тога је рационално исхрањење са гити веома важно за лечење. Узрок болести лежи у повећаној концентрацији мокраћне киселине у телу, чија су соли депонирана у зглобовима. Дијета која се мора посматрати сваки дан може смањити његову количину у крви, с обзиром да се бубрези не могу сами носити с тим.

Симптоми болести

Најчешће се симптоми протина појављују код мушкараца који су достигли 40 година живота. Код жена, патологија се развија са почетком постменструалног периода. Треба напоменути да протин може утицати на скоро све зглобове, али најчешће се примећује на ногама.

Ако није испоштована исхрана током настанка симптома протина, понови се могу повремено појавити, јер се потпуно лечи болест се не дешава.

Губ има акутни почетак. Често се бол јавља ноћу. Соли сечне киселине се прво депонују у великим зглобовима прстију, колена, у стопала. Симптоми гиха обично се јављају веома јако, па је тешко збунити гихт са другим зглобним патологијама. Ако током лечења протина код куће не прати исхрану, патологија може да се прошири на све зглобове.

Повећана концентрација соли сечне киселине примећује се не само у самом зглобу, већ иу лигаментном апарату, крвотворне мембране, узрокујући упале. Наравно, једнодневни гихт се може манифестовати у пуној снази. Патологија има ове симптоме:

  • јак бол;
  • црвенило коже на погођеном подручју;
  • повећање локалне температуре;
  • појаву отечености.

У мушким пацијентима, симптоми се обично појављују рано ујутру или средином ноћи. Акутни период може трајати једнодневно и више од 3 дана. Поподне, симптоми протина могу донекле смањити њихов интензитет, мада се опет појачава бол након почетка вечери. У овом случају, човек може рећи о тим кршењима у исхрани, који обично развија лекар за гихт.

Постоје и други знаци манифестације болести: на рукама или ногама постоје растови коштаног ткива. Упркос чињеници да мушкарци имају гихт или жене, пацијент мора увек консултовати лекара. Ово ће дати прилику да направи тачну дијагнозу, започне одговарајући третман и направи праву исхрану.

Балансирана исхрана у развоју протина ће помоћи да заувек заборавите на погоршања.

Дијагностика

Дијагноза обухвата визуелни преглед удара удара, радиографије, као и лабораторијске тестове крви и урина. Рентген вам омогућава да одредите стање артикулације, присуство остеофита. Лабораторијски тестови пружају прилику да уочите повећан ниво мокраћне киселине у крви. Симптоми и знаци описани од стране пацијента са гити помажу да се прописује адекватан третман. У зависности од степена концентрације мокраћне киселине у телу пацијента, може се прописати лек који промовира његово излучивање.

Принципи исхране

Можете се отарасити болести код куће, јер нема потребе у болници. Терапија обезбеђује праву исхрану - исхрану која је са протином главна метода лечења и превенције рецидива. Приближни дијетни мени за протину је лекар узимајући у обзир индивидуалне особине тела и повезане болести. Требало би да има за циљ елиминисање повишених нивоа мокраћне киселине у телу, као и знакове патологије. Да би то урадио, човек треба прегледати своју исхрану за сваки дан и пратити одређену дијету.

Производи који садрже протин не треба да имају пурине у свом саставу, који се претварају у мокраћну киселину (табела забрањених и дозвољених производа ће бити представљена у наставку). Листа таквих производа укључује готово све поврће и воће, па је храна код пацијената са протином у основи слична мени вегетаријанаца. Рецепти за протин нису сложени или сложени, међутим, они морају бити куван правилно, а сви састојци за дијету треба узимати са листе у табели дозвољених производа.

Терапијска дијета са гити помоћи ће пацијенту да се брзо ослободи непријатних и болних симптома код куће. Међутим, употреба масних или зачињених јела може довести до рецидива и повишеног нивоа мокраћне киселине у телу прилично брзо. На пример, максимална количина пурина садржи кафу, чија употреба може изазвати напад. Ово такође може допринијети алкохолу, посебно пиву и грожђу, тако да су искључени из исхране.

Правилна исхрана током погоршања протина или ремисије мора се изводити свакодневно. Пошто је неопходно лијечити код куће, пацијент треба да има жељу да се отклони симптома болести, а воља неће прекинути исхрану. Табела дозвољене хране за гихом, као и рецепти представљени у наставку, помажу у прављењу појединачног менија, узимајући у обзир све карактеристике тела и патологију пацијента.

Храна током лечења гутом може бити укусна и разноврсна. Исхрана, која мора задовољити захтеве тела за протин, не подразумијева сувише стриктна ограничења, међутим, она доприноси правилном начину живота.

Шта се не може једити са гити?

Ако пацијент има лезије зглобова на ногама, неопходно је сазнати шта се не може јести са гити. Чињеница је да се током исхране не препоручује нека храна (чак и воће) јер садрже одређену количину пурина. Цуре или барем елиминирати симптоме без правилне исхране је немогуће. Следећа табела ће показати да не можете јести са гити.

Табела 1. Забрањени производи за протин

У сваком случају, храну која садржи представљену листу не може се поједити са протузима на ногама. Ова табела треба увек бити при руци, током кувања.

До недавно, доктори су сумњали у то да ли је могуће јести парадајз са гити. Чињеница је да ова храна пружа исхрану у исхрани, иако садрже пурине (оксална киселина). Међутим, у парадајзима његова количина је толико безначајна да је не само да је могу једити, већ и корисна. Парадајз садржи велики број витамина, минерала и органских киселина. Ови производи добро подржавају имунитет. Поред тога, парадајз садржи антиоксиданте и фитонциде, који доприносе елиминацији запаљеног процеса, активираног преко гита.

Парадајз са гитором може се једити у било којој количини. Чињеница је да имају добар ефекат на метаболизам у телу. Најбоље корисне особине ових производа се манифестују након кувања и додавања биљног уља.

Парадајз може да једе и треба да једе са протином, неће штетити.

Поред оних производа који су забрањени у исхрани са проту на ногама, постоје и оне које се могу конзумирати у ограниченим количинама. Следећа табела их наводи:

Табела 2. Производи дозвољени у ограниченим количинама

Уз опрез, користите и мед. Као што се може видети, многи производи су још увијек непожељни у исхрани, ако пацијент пати од протина на ногама. Међутим, храна може бити врло укусна и разноврсна. За то ће бити неопходно једноставно користити, уствари, протин је хронична патологија која може узнемиравати особу цијели живот. Према томе, исхрана треба пажљиво пратити, јер чак и једна шоља кафе може изазвати напад.

Шта можеш јести са гити?

Протин није обична болест која захтева одговоран став и поштовање принципа правилне исхране. Зато бисте требали знати коју храну можете јести, а који од њих је забрањен. На претходној табели су садржане информације о томе која храна не треба конзумирати, и зашто имају негативан ефекат на тело. Сада морате да схватите шта можете да једете са гити.

Табела 3. Овлашћени производи

Уз протин на ногама, можете јести семе сунцокрета и све врсте орашчица:

Кикирикије не треба конзумирати, јер је богата пуринама. Многи пацијенти не знају да ли је могуће пити квасс за протин. Одговор је једноставан: могуће и неопходно. Исхрана обезбеђује потрошњу готово свих поврћа и воћа, уз ретке изузетке. На пример, можете јести чешње са гити. У дану можете јести око 20 плодова. Поред тога, корисни су и вишњаци, сокови и воћна пића. Посебно је корисна бобица са гитором. Морсе од њега доприноси уклањању вишкова пурина.

Такође је важно схватити колико су корисне рибље уље и чајне гљивице у проту. Рибље уље је јединствено складиште витамина. Садржи готово све корисне минерале који су неопходни за тело. Рибље уље се сада продаје у капсулама, тако да је лако узети. У саставу, супстанца има полинезасићене масне киселине, које дају антиинфламаторни ефекат. Стога, рибље уље за гих треба узети нужно. Међутим, узимајући лек, морате бити пажљиви ако постоје каменци у уретерима.

Што се тиче гљиве чаја, није препоручљиво да га користите. Агент може повећати пробавну активност желудачног сока. Чајна гљива у свом саставу има гљивичне квасне и оксалне киселине, што је контраиндиковано у протину. Поред тога, чајна печура садржи огромну количину угљених хидрата, која су нежељена у исхрани за гојазност.

Дијета за протин на ногама - мени (принципи компилације)

Дијета за протин је основа лијечења. Без ње, ефекти лекова које је прописао лекар ће бити непотпун и неефикасан. Оброк хране има специфичну структуру. Пожељно је да мени помогне саставити доктора који ће узети у обзир неке особине тела.

Дакле, исхрана обезбеђује употребу течних или полутантних јела која садрже састојке са листе у таблици дозвољених производа. Основа менија састоји се од поврћа, поврћа и воћних салата, компоти, минералних вода (алкалних). Исхрана треба организовати тако да је то фракционо - најмање 5 пута дневно.

Пацијент мора пити најмање 2 литре течности дневно. С обзиром на то да исхрана обезбеђује дане за истовар (они помажу тијелу да се носи са асимилацијом хране и благовременим уклањањем мокраћне киселине), током које пацијент не једе посуђе, осим поврћа.

Правилна исхрана током протина подразумева употребу вегетеријанских рецептура. Ово узима у обзир присуство истовремених патологија код пацијента. На пример, он има повишен ниво холестерола, тако да он не може да једе жуманцу.

Многи фактори треба узети у обзир код дијабетес мелитуса. На пример, такви пацијенти треба да ограниче потрошњу пекарских и брашних производа. У исто време из менија потребно је у потпуности искључити слатка јела и шећер. Такође, када дијабетес није пожељно користити мед.

Често гих у комбинацији са гојазношћу. У овом случају мени је у суштини ограничен на строгу листу посуђа. Чињеница је да превише телесне тежине штетно дјелује на зглобове. Листа дозвољених производа у овом случају не укључује месо и рибу. Поред тога, таква дијета омогућава често држање дана истовара. Понекад њихов број може да достигне 4 пута недељно.

Губитак тежине са проту који је локализован на ногама не би требало да буде оштар, јер ће то више оштетити тело. Рецепти посуђа на менију треба да буду такви да се телесна тежина не превише брзо одлази. Исхрана се не своди на тотално гладовање. У овом случају, стање пацијента са протином се значајно погоршава.

Чишћење тела се не појављује, ако не добије све неопходне материје производа са горње листе, енергетске потребе особе нису у потпуности испуњене. У овом случају се протеинска једињења протеина конзумирају. Због тога се ниво мокраћне киселине повећава, депонован је у синовијалној течности и изазива инфламаторни процес.

Постоје такви принципи састављања менија:

  • Приликом припреме разних јела, потребно је користити што мање соли, што доприноси изгледу уара у ткивима.
  • Количина конзумиране течности треба повећати. Ово ће омогућити брже уклањање једињења мокраћних киселина из тела.
  • Рецепти посуђа треба да буду такви да је њихов укупан садржај калорија био мали.
  • Парадижник не треба искључити у потпуности.
  • Пожељно је потпуно напустити мајонез, животињске масти и заборавити на алкохол заувек. Ако је пацијент гурман и воли она јела у којима се вино додају, онда се такви рецепти искључују из менија.
  • Ако пацијент не престане да пије чај или кафу, понављање протина се може поновити, а бол се интензивира.

Немогуће је преједати, јер је ово додатно оптерећење уринарном систему.

Као што видите, исхрана са болестом као што је протин није килограм доктора, већ је неопходност. Пацијент је обавезан да зна коју храну може конзумирати и које оне не могу. Према томе, болесни људи треба да имају стрпљење, бацају лоше навике и преузму своје здравље.

Дијета за протин: табела број 6

Потпуно излечити представљену болест, посебно ако се то догоди у комбинацији са гојазношћу или дијабетесом, не може. Међутим, антипурински дијетални број 6 са гити помоћи ће елиминирати погоршање или смањити број рецидива. Дизајниран је недељу дана, иако се можете држати све време.

Чак и "занемарени" проблеми са зглобовима могу се излечити код куће! Само не заборавите да га разбијте једном дневно.

Има такве карактеристике:

  1. Мени потпуно искључује сву храну која садржи велики број пурина и оксалне киселине.
  2. Табела број 6 предвиђа умерени унос соли. У неким тешким случајевима овај производ је потпуно искључен.
  3. У менију недељу дана додају се алкални производи: поврће, млеко.
  4. Количина слободне течности која се конзумира значајно се повећава, осим ако, наравно, постоје контраиндикације од срца и крвних судова.
  5. Табела број 6 такође предвиђа смањење животињских протеина и ватросталних масти у менију.

Важно! Ако је протин на ногама компликована гојазношћу, онда су она храна која садржи велике количине угљених хидрата искључена из исхране.

Садржај протеина у исхрани такође треба смањити на 0.8-1 г по килограму телесне тежине. Ово ће практично зауставити производњу мокраћне киселине, која ће, заузврат, зауставити развој погоршања протина на ногама.

Постоји одређена табела норми свих супстанци које морају унети у тело када користите мени диете број 6:

Табела 4. Норме супстанци које улазе у тело када користе дијету број 6

Класични седмодневни мени са гутом на ногама потписује лекар који се појави. Варијанте табеле број 6 за недељу дана могу бити мало. Храна се на било који начин не разликује. Храна се кува на уобичајени начин, а температура посуђа је нормална. Месо и риба боље је кувати, али јуха мора бити сипана, јер садржи све пурине из ових производа. Исто важи и за печурке.

Табела менија број 6 за недељу дана за људе са гутом омогућава једнодружење. Резултат овакве исхране је: нормализација исхране, стабилизација метаболизма пурина, смањење количине соли мокраћне киселине. Табела број 6 такође вам омогућава да значајно смањите телесну тежину, елиминишете бол и упале у ногама, смањите вероватноћу рецидива стања погоршања. Међутим, пре него што започнете ову дијету, потребно је консултовати лијечника.

Упркос недостатку ригидног оквира у исхрани, табела број 6 можда није погодна за све. Какав утицај таква дијета може имати на пацијента зависи од карактеристика његовог тијела, тока гихта. Важно! Ако пацијент има депресије соли мокраћне киселине у ногама, консултација са доктором је обавезна. Ако је пацијент гојазан, може му се доделити табела број 8, која омогућава строжију филтрирање листе дозвољених производа.

Саговорник са исхраном број 6, пре одласка у кревет, морате пити 200 мл. било која течност.

Исхрана са гити током погоршања

Дијета за гити током периода погоршања ће помоћи да се ријешите непријатних болних симптома и вратите покретљивост, коју особа губи током развоја упале. Из менија можете у потпуности искључити месо и рибље производе. Исхрана за гити обезбеђује све чешће дане празњења (сваки други дан).

У овом тренутку можете јести само воће и поврће. Након нестанка болова у ногама и елиминације едема, можете ићи у уобичајени седмодневни мени. Строга прехрана за погоршање протина траје највише 3 дана. Храна би требала бити честа и фракциона, како не би преоптерећивала дигестивни систем, иако такав мени не може у потпуности учитати стомак.

Дакле, са погоршањем можете користити овај једнодневни мени:

  • На празан стомак: пола чаше претходно загрејане минералне алкалне воде или бујице дивље руже (можете користити цикорија).
  • Доручак: пола службе овсене кашице (треба да буде течност), чашу млека.
  • 11 сати: 1 чаша сок од јабуке. Уместо тога, можете јести сирове јабуке (1 ком.).
  • Ручак: биљна супа (пола порција), млечни јелиј.
  • 17 сати: сок од шаргарепе или парадајза (стакло).
  • Вечера: пола кашичице од рижине течне млека, 1 чаша компјутера воћака (јагоде, крушке, јабуке).
  • 21 сат: чаша јогурта.
  • За ноћ: чај са млеком и медом (није препоручен за дијабетес) или зелени чај без шећера - 1 стакло.

Такав мени се може користити док симптоми упале у ногама нестану.

Након периода погоршања пролази у исхрану, можете додати малу количину кувана меса, што је боље у облику парних кутија или месних куглица. Месни производи такође могу бити печени.

Ако пацијенту са гито не воли овај мени, увек можете да је промените. Ово узима у обзир све особине исхране у овом периоду. Протин на ногама захтева озбиљан и одговоран приступ.

Карактеристике извођења дана истовара

Као што је већ поменуто, исхрана гита током ремисије искључује куративни пост. Потпуно престанак хране доводи до погоршања, тако да традиционални третман то не прихвата. У таквом дану можете једити храну (поврће или воће) једне врсте, на пример: зелена јабука или кромпир. Ако је потребно, можете направити салату од неколико врста поврћа или воћа (искључено је грожђе и малине).

Ако болесни гих не жели да једе вегетаријанску храну, онда можете користити кефир, цурд, млечну или пиринчану исхрану. Ово је прилично често. За припрему посуђа користе се производи попут пиринча (75 г) и јабука. Пиринач се кува на разблаженом млеку. Једите је потребно за неколико оброка током дана у малим порцијама. Између оброка можете јести јабуку или компоту за пиће. Укупан број јабука дневно за протин не би требало да прелази 250 г. Ако је потребно припремити компоту, у том случају је боље да не користите шећер.

Дијета Цурд и кефир током протина обезбеђује конзумирање 400 грама масти и пола литра кефира током дана. Таква храна ће помоћи да се брзо отклони мокраћне киселине.

Лечење болести треба одговорно спроводити. Постигнути позитивни резултат је лако изгубити ако подлегне искушењу и једе забрањени производ.

Дијета за гут: мени за недељу дана

Исхрана у одсуству симптома је разнолика. Затим ће се приказати приближни мени недеље за протин. Недељни оброци у овом случају изгледају овако:

  • Доручак. Овсена кашица, свјежи краставац, јуха дивље руже или цикорија.
  • Ручак. Мало мастни сир, помешан са павлацем, воћни желе.
  • Снацк. Супа од кромпира, тиквице пуњене пиринчем, са сосом од павлаке, свеже јагоде и кремом.
  • Вечера. Кувари, кутије од купуса (броколи или кисели зрно), сок од парадајза.
  • 22 сата. Јабука.
  1. Доручак. Пиринач од риже од млијека, шаргарепа, нарибан павлака, јаје (кувано мекано кувано), чај са лимуном или цикоријом.
  2. Ручак. Млади кувани кромпир, свежи краставац, сок од јабуке.
  3. Снацк. Супа од поврћа са киселим павлаком (мајонеза се не може користити), скутња печеница, желе од млијека.
  4. Вечера. Јабуке печене, воћни сокови.
  5. 22 сата. Чашу јогурта.
  • Доручак. Салата од свјежег бијелог купуса са биљним уљима, тестенине са кремом, зеленим чајем.
  • Ручак. Фриттерс од кромпира са павлаку, воћним соковима.
  • Снацк. Вегетаријански борсхт, ћуреће месо, лимунски желе.
  • Вечера. Кувари са павлаку, поврће, воћни желе.
  • 22 сата. Јабука.
  1. Доручак. Млечна кашица, салата од купуса и јабука (киселина или броколи), јаје, чај.
  2. Ручак. Аппле печење са додатком шаргарепе, бујон дивље руже.
  3. Снацк. Расколник од поврћа, слане палачинке, воћни желе.
  4. Вечера. Јабуке печење, бундева, воћни сок.
  5. 22 сата. Деззле.
  • Доручак. Салата са свежим парадајзом, скутом, помешаном са павлаку, воћним млечем.
  • Ручак. Броколи или кесице од купуса, украдени ружичасти куки.
  • Снацк. Ноодле супа млеко, сарма пуњена хељде, датуме или Персиммон (у неким изведбама из примера дијета појави грожђе, али, као и вино, је непожељан производ у исхрани).
  • Вечера. Пудинг из сирева, шаргарепа шаргарепа, воћни компот.
  • 22 сата. Јабука.
  1. Доручак. Просена каша просо, салата од поврћа (или киселина), меко кувано јаје или омлет, чај.
  2. Ручак. Зуљи од шаргарепе уз додавање јабуке, бујица дивље руже.
  3. Снацк. Купусова супа, пудинг од скутера, млеко кесе.
  4. Вечера. Протеински омлет, тиквице, печене павлаке, воћни сокови.
  5. 22 сата. Кефир.
  • Доручак. Салата од свјежег поврћа (краставци и парадајз), скута са павлаку, компоте. У салати можете додати малу количину редквице.
  • Ручак. Броколи купус печен, воћни желе.
  • Снацк. Окросхка, кувана пилетина, печене јабуке.
  • Вечера. Рагоут од поврћа, бисерних шипки и скута, зеленог чаја.
  • 22 сата. Аппле или јогурт.

Ова дијета је само узорак хране од пете гихт. Очигледно, нема кафе, нема алкохола, нема гљива, сланине. Али ова дијета садржи датуме, свеже поврће и сокове. Такође можете да уживате у слаткиш и једите сладолед.

Таква храна је здрава и може се користити чак и ако особа нема протин. Ако таква примерна дијета није угодна за пацијента, увијек се може промијенити. До данас, специјалиста може направити индивидуалну исхрану за сваког пацијента који пати од протина, узимајући у обзир његов укус. Међутим, то се не препоручује.

Исхрана за протин: рецепти

Третман протина је неопходан да се нужно произведе, иако потпуно смањити ову болест без корекције метаболичких процеса у телу, готово је немогуће. Неки лекови се не могу носити са овим задатком, па се пацијенту прописује дијета. Пошто су већ постављене неке опције менија, можете узети у обзир неке од најкориснијих рецепата за оброке. Извор састојака је сто и листа дозвољених намирница.

Дакле, обично у исхрани се користе таква јела:

  • борсцх вегетариан;
  • кромпира;
  • рагоут од поврћа;
  • салата од краставаца;
  • салата од зеленог грашка и шаргарепе;
  • супа са резанци;
  • овчица кашица;
  • сирне торте;
  • фриттерс из кромпира;
  • цурд цассероле;
  • децокција осушених кукова дивље руже;
  • чорба од пшеничних мекиња.

Рецепти за свако јело су описани у наставку.

Борсцх је вегетаријанац. Прво треба кувати воду и слати је. Онда би требало да бацате фино сецкани кромпир. Иако ће се пиво на тигању у биљном уљу рафинисаног (2 супене кашике) је претходно потребно да се СРЈ исецкан црни лук, рендани шаргарепе и репе. Када је све у реду, можете додати чашу парадајз сок до тигања и наставити да се утопљава на средњу топлоту. Вишак течности треба испарити. Када је кромпир су спремни, у тигању се додају протусхенние поврће у шерпу. Такође треба бацити исечени купус. Што дуже буде кухано, мекше ће постати. Неколико минута пре него што је борсх спреман, биберу и зеленици се додају, по жељи. Постоји ово јело често, јер је врло корисно.

Кромпирна супа. Овај рецепт се користи често. За кување, потребан вам је кромпир, пола јаја, мало путера, брашна, зеленила и кашика павлаке. Кувани кромпир мора бити обрисан кроз фино сито и помешан са сосом. Припремљен је на следећи начин: брашно се осуши у пећници, а затим јој се дода 40 грама кромпира. Смеша се мора кувати и сипати у лонац кромпира. Затим, јаје и путер се додају супи, поново се кувају, након чега се може једити.

Чорба од поврћа. За његову припрему потребни су вам следећи производи: шаргарепа - 3 комада, кромпир - 6 комада, црни лук - 1 комад, зелени грашак - 1 стакло, путер - 1 кашика, павлака - 100 грама. Лук мора бити гриндиран и пржен у биљном уљу (масти или масти се не могу користити), исецати шаргарепу на коцке и бацити у посуду. Смеша се замрзава до кувања. После тога, потребно је да сипате грашак, кувани кромпир, со и павлаку у тањир. Цијелу смешу исперите око 15 минута.

Салата од краставаца. Поред краставаца, овде се могу додати листови редквице и зелене салате. Не заборавите да је редквица на листи производа којима је дозвољено да једу у ограниченим количинама. Сва ова поврћа треба дробити, помешати и зачинити павлаку или кремом без масноће.

Салата од зеленог грашка и шаргарепе. Овде се такође може додати и редквица, мада чешће се чине једро без њега. Корење треба наткрити на великој групи и помешати са грашком. Затим, салата је обогаћена биљем и помешана са павлаку.

Млечна супа са вермикелима. Прво, вермикели треба држати око 5 минута у обичној води. Затим се додаје унапред кувано млеко. После тога, супа се кува док се не спреми. Пре краја кувања можете додати маслац и шећер у супу. У неким случајевима може се додати мед, умјесто шећера.

Овсена млечна каша. Млијеко је потребно кувати и додати му гриз, шећер и сол. Затим се каша кува док се не припреми. Пре завршетка кувања, маслац може бити додан у посуду. Уместо шећера, можете користити и мед (ако нема контраиндикација).

Цхеесецакес. За њихову припрему потребан вам је крем сир - сир. Помешана је са мангом и јајима. Конзистентност смеше треба бити дебела. После тога, формирају се сиреви, срушени у брашном и пржени у уљу. Треба их јести топло. Осим тога, можете користити крем сир, помешан с павлаком и шећером.

Фриттерс од кромпира. Потребно је поставити 200 гр сировог кромпира на малог грата, мијешати га са пола јаја, 20 г брашна, 50 г павлаке и кашичице биљног уља. Затим се добијено тесто добро гнетило и пржимо у теглу.

Кухињски сир. Мик 50 мл. млеко, 75 грама сира, 2 протеина из јаја, павлака, мало маслаца, шећера. Сви састојци морају добро да се помешају, ставити на подмазан лим за печење и ставити у пећницу. Пре сервирања, можете пити пециво на павлаку.

Уз протин, корисна је децокција сушених дивљих ружа. Потребно је мешати 30 г сировине са 270 г воде и кувати 10 минута. Пре завршетка кувања можете додати шећер.

Сухом од пшеничних мекињака. Унутар посуђа са кључаном водом (1 литар), спустите 200 г сировина и бријате најмање сат времена. Даље, мравље треба извадити и течност мора бити филтрирана. Сировине се не истискују по први пут, већ по други пут - да.

За лечење и превенцију болести зглобова и кичме наших читалаца користити брзо и без хируршке методе лечења препоручује водећих реуматолога Русија, одлучили су да се супротставе безакоње поднетог то заиста третира фармацеутске и медицине! Упознали смо се са овом техником и одлучили да вам понудимо на своју пажњу. Прочитајте више.

Ови рецепти су довољно једноставни за припрему и формирање основе дијете. Као што се може видети, правилна исхрана доприноси уклањању мокраћне киселине и елиминацији запаљеног процеса са проту. Да се ​​не понови, особа треба да заборави на производе попут: масти, кафе, грожђа, а посебно алкохола. Само уз такво стање ће третман протина бити ефикасан. Будите здрави!

Како заборавити на бол у зглобовима?

  • Бол у зглобу ограничава ваше покрете и пун живота...
  • Забринут си због неугодности, крчи и систематичног бола...
  • Можда сте пробали гомилу лекова, крема и масти...
  • Али судећи по чињеници да сте прочитали ове речи - нису вам много помогли...

Али ортопедиста Валентин Дикул каже да стварно ефикасан лек за болове у зглобу постоји! Прочитајте више >>>

Да ли желите да примате исти третман, питајте нас како?

Исхрана за гихт

Дијета за протин је можда једна од главних мјера усмјерених на брзом уклањању синдрома бола и нормализацији метаболизма у телу.

Протин је системска болест која доводи до оштећења метаболизма уричне киселине. Протет се често понавља, у поређењу са благостањем, може доћи до погоршања. Натријум уратни соли акумулирају у лигамената, зглобова зглобова, хрскавице и других граната. Најчешће, гихт се јавља у оним људима који не контролишу унос хране, често конзумирају месо, зачињену храну и алкохол. Да погорша предиспозицију болести може бити фиксни ритам живота, емоционални шок, хронични стрес. Такође се одвија наследни фактор преношења болести, посебно ако се горе описани начин живота усвоји у породици. Губе почињу акутно, најчешће ноћу. Прво, бол је локализована у великом зглобу прстију, у стопалу, лактовима и коленима. Бол може трајати дан, а затим нестати, остављајући осећај недостатка покретљивости и трења у зглобу. Напади се могу поновити, ширити се на друге зглобове, утицајну артичку артикулацију, изразито црвенило. Да би се ублажио стање, прописана је исхрана, заснована на смањењу количине протеина конзумираног на 0,8-1 грама по кг. телесне тежине, која ће зауставити производњу мокраћне киселине од стране тела.

Исхрана за протин на ногама

Костобоља је широко наишао патологију зглобних спојева, костобоља разлог лежи у супротности нормалног метаболизма у организму, нарочито - када се чува у заједничким капсуле и лигаменти натријум уратни (његове соли остатак).

Дијета за гихта у ногама захтева стрпљење да би одређене границе дозвољене у коришћењу производа имају само умерено и не гладују, пост производи више мокраћне киселине, која изазива бол врхова. Прекомерно повећање оптерећења на уринском систему, а то такође доводи до прекомерне акумулације мокраћне киселине. Контраиндикована код пацијената са гихта да једу месо, рибу, супе да месо и риба, животињске масти, све сухомеснатих производа, јаја. Такође ћете морати да се уздржите од коришћења пасуља, зачина. Осим тога, исхрана са гутом на ногама подразумијева потпуну одбијање за пиће алкохолних пића - пива, вина и других. Пацијент је контраиндикована: чоколаду, јак чај, кафу, какао, колаче са павлака, малине, смокве, грожђе, зачинским и сланих сирева.

Исхрана са гитором на рукама

Диет костобоља укључује стабилизацију руке на проценту урее у телу, и метаболизма у целини због искључености дневног оброка хране која садржи много Уринова базе. У исто време дозвољено да користи млеко, јаја, воће, поврће, сир, утврдио да је веома мали проценат пурина у њима, као да имају високу енергетску вредност и савршено задовољи глад.

Код протина, мокраћна киселина се најчешће депонује у зглобним торбама, што изазива упале и јаке болове. На врхунцу погоршања болести болесника, брига су ограничени и болни покрети. Прва ствар која може помоћи у том тренутку је строга прехрана, изузев одређених намирница.

Није препоручљиво да једу готово све месо, чорбе осим бујон на поврћу, соусние пуњење, желеа, кобасица, упаковане супе, рибљих јаја, риба, конзервиране хране, богате кафе, чај, какао, махунарке, продуженог рока трајања, биље, колачи са кремом, чоколадом, алкохолом, смоквама, грожђем, малином.

Ограничити дневну потрошњу куване живине и рибе, парадајза (не више од 3 дневно), карфиол, Кисељак, паприка, целер, рабарбара и шпаргли. Такође, требало би ограничити количину зеленог лука и першуна, путера, млека.

Дневни мени могу да садрже следеће производе: лигње, козице, јаја, вегетаријанске супе, сир, немасни сир, павлака, разне житарице, хлеб, тестенине, ораси, семена, разне поврће, мед, гелове, Зефир, јабуке, цитруси, диње, авокадо. Квас, сокови, компоти, разна биљна уља.

Уз стриктно придржавање исхране и правилног лијечења, болни грчеви у покрету у рукама ће се смањити, а уобичајени покрети неће узроковати неподношљив бол.

Дијета 6 за гихт

Дијета 6 за протин је такође назначена за лијечење болести уринарног система, дијете са високом сећном киселином, оксалурија, цистинурија. Исхрана је усмјерена на нормализацију производње мокраћне киселине, успостављање нормалног окружења урина (од киселог до алкалног).

Користите исхрану на смањење прихватање хране богате пурина, оксалне киселине, као и учесталост у дневном менију хране способна нормализовати метаболизма. Специјални производи обуке не треба, процес кувања је веома једноставан, али меса и производа од рибе треба да темељно кувати да се повуче неке од производа пурина у Бујона чорбе. Даље, на основу куване хране могу се припремити у различитим главних јела, али запамтите да је месо може да се једе више од 2-3 пута недељно за 150 гр., Риба може да се једе чешће, али у неким деловима не више од 170 грама.

Да је једе неопходно је поделити, 4-6 пута дневно, не заборавити да пије довољно течности. Једном за седам-десет дана можете организовати дане истовара, јести сисаљке или воће, такође можете кефир. У таквим данима пацијент треба да пије најмање 2,5 литре течности. Постење је неприхватљиво, јер може изазвати компликацију болести.

Мени диете 6 са протином треба да одговара нормама: дневни однос протеина 80-90 г, дневни омјер 80-90 г, дневни дневни коефицијент угљених хидрата 400 г; број калорија дневно 2600-2900 кцал; ретинол 0.5 мг, тиамин 1,5 мг, аскорбинска киселина 150 мг; натриј 4 г, калијум 3,5 г, калцијум 0,75 г, итд.

Можете јести мало ситне рибе, млечне производе, житарице, јаја, поврће, воће, алкалне минералне воде, мекани чај.

Исхрана 8 за гихт

Дијета 8 за протин је прописана ако пацијент има гојазност у било којем степену. Гојазност, као последица преједања, ствара додатно оптерећење на свим системима тела и погоршава све тренутне болести. Суштина исхране је елиминисање вишка масти у ткивима. Калоријске дијета подржано због већи проценат протеина и смањење процента масти и практично изузимање угљени хидрати (120-130 г протеина, 80 г масти, 120 г угљених хидрата калорија - 2000).

Табела број 8 мени вам омогућава да користите: недељу мало ражи, пшенични хлеб и мекиња, супе поврће 2-3 пута, можете да користите мало посне јела говедине на основу пилетину, рибу - ослић, бакалар. Рибе и меса се служе у замрзнутој, кувани и печени. Житарице и тестенине су ограничене. Кисели млечни производи - кефир, ниско-масни сос. Јаја се могу једити не више од 1-2 дневно. Бобице и воће могу се јести свеже и као компоте, сокови. Приказани чај, слаба кафа, сокови од воћа, поврће. Потпуно искључена из менија: Буттер колачи, тестенина, различити слаткиши, пиринач гриз и гриз, слатки плод, грожђе, свака масна или зачињена храна, такође, је контраиндикована.

Мени дијета за протин

Дијетални мени за протин искључује храну богату пурином. Само ограничавање производње мокраћне киселине може ублажити бол. Дијета треба узети довољно озбиљно, храна је подељена на фракције - 4 пута дневно, апсолутно је неприхватљиво од глади - то стимулише производњу мокраћне киселине. Важно је напоменути да је исхрана исхране важна, као и лијечење лековима. Варијације у исхрани у исхрани су многе, али многи пацијенти сами себи представљају примјерни мени, заснован на разликама одређеног организма и узимајући у обзир производе који су дозвољени за потрошњу. Дијета бр. 6 са гутом је најефикаснији комплекс за дијеталну терапију за протин, али неке нијансе храњивости још боље разјашњавају од стране љекара који лечи како би избјегли могуће компликације. Дакле, узимајте у обзир приближну исхрану једног дана са гутом:

  • 1. доручак: салата од поврћа, воћа са пјеном, кувано јаје.
  • 2. дан доручак: чорба дивље руже, можете пити лук од јагодичастог чорбе.
  • Ручак: резанци на млеку, желе.
  • Снацк: свеже воће.
  • Вечера: качкаваљ, воћни купус, не јак чај.

Приложени мени отприлике, као јело за вечеру, могуће је припремити басту од поврћа или друго топло јело. Природа посуђа може се разликовати, али једно правило би требало да буде непромењено - већи проценат хране треба да се сервира у течном облику.

Дијета за недељу дана за протин

Дијета недељно са гитором може бити прилично разноврсна и укусна, што је најважније - не прелазећи се и припремити оброке само од дозвољених производа. Специјалне вештине кувања нису потребне, припремање специјалних јела за пацијенте са протузумом је једноставно, а оне су у многим аспектима сличне храни вегетаријанаца.

У акутном периоду болести је прописана строга исхрана недељно са гутом, а пацијенту се прописује и строг лежај, медицински третман прописан од стране лекара. Храна би требала бити углавном текућа, неприхватљиво је постена, важно је пити око два литра течности дневно. Пример дијететске исхране два дана уз протин:

  • Прије јела: чашу ружичасте куге.
  • 1 доручак: чај са млеком, салата од купуса.
  • 2 доручак: поврће сок.
  • Ручак: борсхт на поврћу, комад кухано месо са белим сосом (не више од 100 гр.)
  • Поподневна ужина: чаша ружичасте куге.
  • Вечера: хељде са млијеком, биљни рогови од купуса.
  • Пре одласка у кревет: воћни сок.
  • Прије јела: чашу ружичасте куге.
  • 1 доручак: чај са млеком, салата од песе, зачињена маслацом или павлаку.
  • 2 доручак: поврће сок.
  • Ручак: биљна супа са бисерним јечменом, шницле од купуса.
  • Снацк: воћни сок.
  • Вечера: шаргарепе шаргарепе, бељке.
  • Пре одласка у кревет: лубеница или чаша киселог млека.

Списак посуђа може се комбиновати, не заборавите да се ефекат дијетне терапије може постићи и консолидовати дуго времена само ако се у потпуности поштује.

Рецепти за гихт

Рецепти за протин нису сложени и не захтевају посебну припрему или одређени скуп производа.

Поврће од поврћа, салате:

  • Салата краставаца и листова зелене салате. Поврће се фино исецкати, сол, можете напунити павлаку или ниском масном кремом.
  • Винаигретте. Сјежите кувани кромпир, шаргарепа, павлака на коцке, додајте сецкане краставце, јабуке, листове зелене салате. Мешајте све састојке, додајте со и сезоните са сунцокретовим уљем.
  • Салата од корења са зеленим грашком. Корење мокра са грубом, додајте зеленило и конзервирани грашак, уз сезону с ниском масном киселином.
  • Кромпирна супа. Прво, кромпири се кувају док се не припреми, затим се брише кроз сито и разблажи децокцијом до жељеног стања. Затим додајте бели сос, путер и јаје. Све заједно кува неколико минута, након чега се послужује сто са зеленилом и павлаку.
  • Супа Милк Вермицелли. Прво, вермикели се кухају у води око 5 минута, а онда се додаје кувано млеко и супа се кува док се вермикели не припреми. На крају кувања додајте маслац и шећер.

Гарнитуре, десерти и сосеви:

  • Овсена јела са млеком. Укопајте млеко, додајте овсену кашу, сол и шећер по укусу, кувајте док не кувате. На крају кувања додајте мало маслаца.
  • Омелетте. Обришите у малу количину млечног брашна, а затим додајте премлаћена јаја, остатке млека, још једном стресајте све и ставите тигањ у пећницу на просјечној температури.
  • Цхеесецакес. Сесајте сир са кромпиром, јаје до густе конзистенције, затим формирајте сируп и ролл у брашном. Спржите уље и служи топло за чај.
  • Бијели сос. Сушити брашно у тигању до кремасте нијансе, комбинирајте се маслацом, стално мешајући. Додати топлу чорбу у смешу и кувати 10 минута.

Исхрана са погоршањем гихта

Исхрана са погоршањем протина се прописује на првој манифестацији болести. Погоршање најчешће почиње ноћу, као напад акутног артритиса првог метатарзално-фаланалног зглоба. Симптоми:

  • Брзи развој клиничких симптома, достиже максимум за 2-6 сати.
  • Јаки бол у зглобној зглобној зглобу.
  • Отицање и црвенило зглобног зглоба.
  • Нестанак свих манифестација болести након 5-14 дана са опоравком моторичке активности.

Главни принцип лечења у периоду погоршања је спречавање прогресије болести, уз формирање исправног начина живота пацијента.

  • Ограничење потрошње меса, месних чорби, живине, рибе, дробљења, морских плодова, пасуља). У исхрани требао би бити пуно угљених хидрата и млечних протеина. Течност се конзумира до 2-3 литра дневно.
  • Одбијање алкохолних пића.
  • Промена режима лијечења ако су диуретици прописани.

Исхрана са погоршањем протина се прописује 10-14 дана. Нагласак на менију је на кориштењу течне хране - кисели-млечни производи, бисељи, компоти, сокови, слаб чај, супе од поврћа. Корисно је пити алкална минерална вода.

Током погоршања дигестивних поремећаја, важно је одржати штедљиву исхрану. Када болест опада, можете јести мало меса и рибе (не чешће 1-2 пута недељно и 100-150 гр.). Можете користити млечне производе, поврће, јаја, житарице, воће.

Антипуринска дијета

Антипуринска дијета је мени са производима у којима је садржај мокраћне киселине скоро минималан. Додијелите је гутом, као и онима који имају уратну нефролитиозу, хиперурикемију, хиперурикозуију.

Потпуно забрањена употреба:

  • Мед, кафа, чоколада, грожђа и њени производи, чорбе (осим поврћа), суво месо, изнутрице, махунарке, колачи, торте, пуномасно млеко, соррел, репа, ротквица, риба, свињетина, карфиол, алкохол.

Ограничите унос хране:

  • Цела кухана димљена кафа, парадајз, зеленило, шљиве, масти, путер.
  • Кромпир, житарице, пилетина, зец, шаргарепа, цвекла, краставац, тиквице, павлака, сир, јогурт, лубеница, лимун, купус, лук, бели лук, бели хлеб, јаја, зелени чај, мирођија, кобасица, кувана кобасица, биљно уље.

Антипуринска дијета се прописује за период од 10-14 дана, све док болест није побољшан. Надаље, у зависности од здравственог стања, мало више, више хране се уноси у исхрану, али у складу са главним одредбама исхране. Оштра промена у исхрани може изазвати још један погоршање и у овом случају морате прво почети са лијечењем.

Дијета за протин и артритис

Дијета за протин и артритис, или, како кажу "болест аристократа", сведе се на једно - ограничење уноса хране, богато мокраћном киселином. Болест је непријатна, углавном због јаких болова у зглобовима, али је лако подложна лечењу, а пре свега захваљујући исхрани.

Чак и са најскупљим страним лековима без дијете, опоравак неће доћи. Уз правилну исхрану у исхрани, побољшање се одвија након недељу или две, а под одређеним условима лечења, након годину дана, сва ограничења и забране коришћења хране могу се потпуно укинути.

У почетку вреди напустити месо животиња, супе од меса и рибе, кланица, сардина, харинга, скуша, алкохола.

Смањите употребу говедине, кобасица, рибе, пасуља, редквице, карфиола, спанаћа, какао, кафе.

Не ограничавајте се на једење житарица, тестенина, млечних производа, сира, јаја, желеја, путера. Можете биљне супе на брашну од поврћа, месо и рибу, али само у куваној форми, а не чешће 1-2 пута недељно.

Ако не постоје патологије од кардиоваскуларног система и уринарног система, можете повећати дневно унос текућине на 2-2,5 литара дневно. Коришћен је украс дивље руже, сок од јагодичастог воћа, кречног чаја. Из минералних вода могуће је алкалне воде - Смирновски, Борјоми.

Дијета за протин и гојазност

Дијета за гихта и гојазности се заснива на смањењу количине калорија у исхрани дневног норме због брзо и лако сварљивих угљених хидрата, масти, док повећање процента протеина у дневним оброка. Ово смањује телесна тежина се смањује метаболизам и воде и електролита равнотежу.

У композицији свакодневне прехране №8 рате садржи: протеин - 100-110 г, масти - 80-90 г (од којих 50% поврћа), угљених хидрата - 120-150 г, Килокалорије - 1600-1800. Само у болници са тешким гојазности прописати дијету са енергетске вредности од 1.200 килокалорија.

Треба јести Фрацтионал порције 5-6 пута дневно, малу количину. Израчунајте тежина део може користити кухињске ваге, а запремина делови се постиже поврће, даје осећај ситости, као и тело не ствара стрес и дијета може посматрати дуг временски период. Јела боље паприкаш, кувар, печење, а употреба пржена, сецкане јела боље да се смањи

Течност са дијетом број 8 регулише се у запремини од 1,2-1,5 литара. На пример - не више од пола чаше супе, не више од 5-6 чаша течности дневно, соли - око 5 г, одустаје од зачина и алкохола. Можете конзумирати морску храну (ако нема контраиндикација).

Ако пратите дијету, а касније укључите у дневну рутину физичке активности, можете убрзати процес опоравка и враћати метаболизам, поправљајући позитиван резултат.

Наравно, поштујући пресцриптион нутриционисту могуће зауставити акутних нападе гихта, али потпуно излечен једино у комбинацији са лековима. Због тога, манифестација од првих знакова требало би да одмах контактира клинику за специјалисте у циљу спречавања развоја озбиљних системских промена. То је апсолутно контраиндикована за себе лијечити и игноришу Пресцриптион Диет за гихта.

Дијета за протин: како организирати храну и изабрати мени

Губ је болест коју карактерише оштећен метаболизам. Уз то, соли сечне киселине депонују у зглобовима.

Протин је прилично ретка болест - троје људи пада на хиљаду људи.

Болести су осетљиве на мушкарце преко четрдесет година, код жена се манифестује климактеријски период.

Из протина пате све зглобове, почевши од зглобова руку и завршавајући зглобовима на ногама.

Прекомерна количина уреје у телу је из два разлога: здрави бубрези не могу издржати велике количине киселине, или када се уреа пусти у прихватљивим количинама, али бубрези нису у могућности да га повуку.

Повећање броја пацијената са протином повезано је са потрошњом хране која садржи пурине (месо, масне рибе) и злоупотребе алкохола.

Главни симптом Гихт - запаљење било којег зглоба. Напад болести јавља се рано ујутро или ноћу, изражен као интензиван бол у погођеном подручју. Температура у пределу зглоба се повећава, кожа почиње да постаје црвена и сјајна.

Улога правилне исхране

Правилна исхрана са протином је проблем који треба посветити посебну пажњу, пошто је главни разлог повећања мокраћне киселине у прекомјерној употреби производа који садрже пурине.

Посебну улогу треба посветити терапеутској исхрани за протин на ногама.

Посебна пажња посвећена је исхрани гита током погоршања.

Мени и рецепте за протин развијају нутриционисти засновани на облику болести и индивидуалним карактеристикама пацијента.

Терапијска дијета може смањити дозе узиманих лијекова. Истовремено, треба имати на уму да само исхрана не може у потпуности ослободити болести, иако ће то учинити ретке.

Принципи исхране

Права исхрана је кључни тренутак у лечењу болести.

Специфичност терапијске исхране састоји се у ограниченој потрошњи производа који садрже пурине, со, оксалну киселину и довољну потрошњу производа за ацидизацију (поврће, воће и млеко).

Дакле, главни забрањени производи, чија употреба је искључена са протузима:

  • месо,
  • нуспроизводи (јетра, језик, бубрег),
  • риба,
  • конзервирана храна,
  • кавијар.
  • из биљних намирница, пурини су укључени у махунарке, кикирики и карфиол;
  • доста пуриста у чоколади.

Пурини су практично одсутни у млеку, јајима, поврћу, воћу и многим бобицама.

Дијета бр. 6

Најчешћи дијететски систем за протин је прехрана број 6.

То смањује унос протеина тако што оштро ограничава рибу, месо и пасуљ.

Са оваквом исхраном, животињски протеини не би требали бити више од 50% укупног броја протеина. Такође је неопходно смањити конзумирање масти: свињетина, говедина и јагњећа масти, кулинарска маст.

Правила о исхрани која ће убрзати опоравак

Међу главним принципима исхране могу се идентификовати следеће:

  1. Рибе се могу једити не више од два или три пута недељно - Строго у кувани или упарени облик.
  2. При кувању меса, риба и печурака, треба запамтити да већина пурина који улазе у њихов састав улазе у бујон. Из тог разлога није дозвољено да конзумира било коју супу, осим поврћа.
  3. Сваког дана треба пити око два литра обичне воде. Током исхране можете пити поврће и воћне сокове, минералну воду, млеко, биљне чајеве, кисело-млечне напитке. Од јаког чаја или кафе треба одбацити.
  4. Током дијете Прекомјеран унос соли је контраиндикована. Његов вишак доводи до преципитације урата у седименту и депозиције у ткивима тијела. Салт треба смањити на 6 г дневно. У идеалном случају, храна треба да буде мало слана или потпуно свежа.
  5. Препоручено обогаћују исхрану са производима који укључују витамине Ц и Б1.
  6. Добар ефекат на тело дани истовара на млијечне производе, поврће и воће. Постење је контраиндиковано, јер разградња протеина доводи до повећања нивоа уреје.
  7. Не можете преједати. Боље је држати фракциону храну у малим порцијама (до пет до шест пута дневно).
  8. Забрањено је истовремено конзумирати храну и алкохол који садрже пурине.

Одбиј - ограничи - дозволи

Нудимо таблицу производа који ће помоћи да се направи исправна дијета и мени за протин.

  • нуспроизводи;
  • масно месо;
  • све чорбе, осим поврћа;
  • кутије од млака, инстантне супе;
  • димљена храна;
  • масне рибе;
  • конзервирана храна;
  • кавијар;
  • оштри и слани сиреви;
  • пасуљ;
  • соррел;
  • малине;
  • грожђе;
  • смоква;
  • зачини и зачини (кром лишћа);
  • јака кафа и чај;
  • Чоколаде;
  • алкохолна пића.

Списак производа чија потрошња треба бити ограничена:

  • сол;
  • кувано месо и риба (пре свега да се стискају ниско-масне птице, лосос, пастрмка, лосос);
  • кобасице (понекад можете јести млечне кобасице и кобасице);
  • карфиол;
  • спанаћ;
  • парадајз;
  • радисх;
  • печурке;
  • Буттер.

Како се манифестује у различитим стадијумима протина - симптоме и знаке болести. Који приступ третману се користи поред корекције исхране.

Списак дозвољених производа:

  • поврће супе;
  • зец (у малим количинама);
  • пилетина, ћуретина (у малим количинама);
  • пуста риба (до три пута недељно);
  • морски плодови (шкампи, лигње);
  • ферментисани млечни производи (кефир, скут, природни јогурт, павлака);
  • јаја;
  • житарице;
  • макарони;
  • хлеб;
  • поврће (краставци, купус, шаргарепа, кромпир);
  • црни лук, бели лук;
  • копер;
  • воће (крушке, јабуке, цитруси);
  • лубеница;
  • бобице (вишња, трешња, јагода);
  • суво воће (изузев грожђица);
  • слатко (мед, мармелада, марсхмаллов, пастиле);
  • семе, боровине, бадеми, лешник;
  • природни сокови, компоти, воћни напици, квас;
  • чај од пилетине;
  • биљна уља;
  • минерална вода.

Шта је суштина исхране?

Главна суштина исхране за протину је контрола производње и излучивања мокраћне киселине.

Овакав систем исхране доприноси побољшању благостања и смањењу болова, због чега се болест повлачи.

Треба напоменути да ова дијета не третира, већ само доприноси убрзаном ослобађању киселине и соли уз погоршање артрозе.

Главне врсте исхране кориштене

Исхрана за протин се често организује за неколико основних дијета.

Број 6

Најчешће је код протина прописана терапијска прехрана број 6. То се такође користи за лечење болести уринарног система, дијетеза, цистинурија.

Систем исхране базиран је на нормализацији производње уреје и обнављању дозвољеног окружења урина.

Предност дијете # 6 је у ограничењу уноса хране која садржи пурин, етандиојску киселину и доминацију у исхрани производа који промовишу обнављање метаболизма.

Кување хране за такав мени је врло једноставно: месо и риба морају да кувају или кувају за пар. На основу кухане хране, можете припремити други курс. Најважније је посматрати периодичност потрошње меса (до два или три пута недељно).

Пуни мени диете број 6 за протин мора садржати:

  • дневни унос протеина - до 90 г;
  • дневни унос масти - до 90 г;
  • дневни унос угљених хидрата - 400 г;
  • укупна дневна калоријска вредност - до 2900 килокалорија.

Исхрана за гојазност

Друга врста терапеутске исхране за протин је прехрана број 8. Препоручује се ако пацијент пати од гојазности било којег степена.

Гојазност је резултат пренатализације, даје додатни напор на телу и погоршава тренутну болест. Суштина исхране је смањење вишка масти у ткивима.

Садржај калорија садржи протеине и смањење процента масти, угљени хидрати су практично искључени:

  • до 130 г протеина;
  • до 80 г масти;
  • око 120 г угљених хидрата;
  • до 2000 килокалорија дневно.

Дијетални мени број 8 претпоставља:

  1. Потрошња раже или отрубног хлеба, супе од поврћа, понекад - мршавина говедине, други ток пилеће, ниско-масне рибе.
  2. Риба и месо могу се кувати, залијевати или печити.
  3. Житарице и тестенине су практично искључене. Од млечних производа дозвољено је користити кефир и сиром ниске каматне стопе.
  4. У дану можете јести највише два јајета.

Мени са болесним рукама

Исхрана са гиром на рукама указује на нормализацију процента уреје у телу, као и на побољшање метаболизма уопште.

Из дневне исхране искључена је храна која садржи много пурина.

Истовремено, дозвољена је конзумација јаја, воћа, поврћа, сира и млека. У случајевима акутне болести и тешких болова у рукама, месу, риби, чорби, димљеним производима, конзервираној храни, зачини, колачима, чоколади и алкохолу треба потпуно искључити.

Свакодневни мени може садржавати производе као што су лигње, шкампи, супе од поврћа, ниско-масни сиреви, житарице, тјестенине, цитруси и поврће.

Уз стриктно придржавање менија бола које је предложио лекар, бол ће постепено смањивати с четкама.

Сампле мени за недељу

  • доручак: сендвич са кромпром и сир, кукурузне пахуљице, сок од поморанџе;
  • ручак: салата од поврћа, парче суво шунке, печени кромпир;
  • вечера: печена риба, поврћа пилаф.
  • доручак: млеко са ниским садржајем масти, овсене пахуљице са јогуртом и комади плодова,
  • ручак: гризирано говеђе месо са поврћем, сок од поврћа, кобасица без кавијара;
  • вечера: кувано поврће, пусто месо, сир са хромом од брања.
  • доручак: два јајета, брана хлеб, млеко са ниским садржајем масти;
  • ручак: поврћа, парадајз сок, поврћа, салата;
  • вечера: 110 г лососа, поврће, млеко.
  • доручак: овсена јела са воћем, млеко са ниским садржајем масти;
  • ручак: биљна супа, кувани пиринач, сендвич с сиром;
  • вечера: печени кромпир, парена риба, сок од поврћа.
  • доручак: сендвич са путером и сира, воћни сок;
  • ручак: рижото, јогурт, воћни сок;
  • вечера: супа са житарицама, сир, млеко са ниским садржајем масти.
  • доручак: сендвич са маслацем, сир и парче парадајза, комад леан шунке, сок;
  • ручак: кромпир од кромпира са поврћем, парче мелоне, млеко са ниским садржајем масти;
  • вечера: биљна супа са крутонима, поврће рагоут, кефир.
  • доручак: хељда каша, парче сира, зелени чај;
  • ручак: поврћа, кувана риба, млеко са ниским садржајем масти;
  • Вечера: пилетина за пар, парено поврће, парче сира, кефир;
  • Грицкалице могу бити ораси, јабуке, суво воће (изузев грожђа).

Терапеутска исхрана за протину смањује ризик од поновног настанка болести, ублажава бол, нормализује уринарни систем.

Осим тога, такав систем исхране доприноси нормализацији телесне тежине и један је од начела здравог начина живота.

Дијета са гити има ефекат опћег јачања, подмлађује тело.