Дијета бр. 6 за протин: принципи правилне исхране

Губ - болест повезана са повећаним нивоима мокраћне киселине у крви, њеним испаравањем у зглобовима и бубрезима, узрокованом кршењем метаболизма пурина. Већина људи постаје хронична.

Карактеристике протина

Постоје два облика ове болести:

Примарни гихт - повезана са деформацијом ензима на генетичком нивоу, због чега се синтеза мокраћне киселине прекида.

  • Постоје манифестације у детињству.
  • Хередитети играју велику улогу - око 25% вероватноће да ће се разболети ако постоји гихт у породици.

Секундарни гихт - се јавља као компликација после болести.

Позовите секундарни гихт:

  • Болести крви
  • Интокицатион (леад инкицатион)
  • Лекови
  • Стрес
  • Болести бубрега
  • Алкохолна зависност
  • Диабетес меллитус

Да би болест била под контролом, морате пратити ниво мокраћне киселине у крви. Нормална слика за мушкарце је 0,42 ммол / л, код жена 0,36 ммол / л.

А ако постоји наследна предиспозиција, онда је потребно посматрати доктора и редовно вршити тестове.
Према статистичким подацима, протет је највероватнији код мушкараца од 40 до 50 година, а мање чешће код жена преко 60 година, најмање код деце и адолесцената.

Клиника за гихт

Урична киселина може почети да се акумулира чак иу младости, развој хиперурикемије је потпуно безболан и асимптоматичан.

Симптоми почињу нападом акутног артритиса:

  • Већина људи има напад у ноћи или близу јутра.
  • У региону великог прста (моноартритиса), глежња или пета (полиартритис) постоји акутни бол.

Знаци акутног артритиса:

  • Мажњаци, грозница.
  • Отицање зглоба, означеног црвенила и сјаја, указује на гнојно упалу.
  • Кретање зглоба је ограничено.
  • Период од једног до неколико дана.

Фактори који стимулишу напад:

  • Повреде.
  • Прихватање алкохола
  • Инфаркција миокарда
  • Диуретици
  • Претеривање и глад
  • Акутне инфекције

Потребно је започети тренутни третман, пошто други напад може доћи годину дана, само ће се деформирати нови зглобови, праћени стварањем тофуса (кондензације које проистичу из акумулације мокраћне киселине). Најчешће се у ушима, лактовима формирају тофусе, у подручју карданалне тетиве.

Дакле, анализом горе наведеног, можете идентифицирати сукцесивне фазе ове болести:

  1. Хиперурикемија - асимптоматски и безболан.
  2. Акутни артритис - Озбиљан и јак бол.
  3. Привремена помоћ између напада.
  4. Други напад, формирање тофуса, транзиција болести у хроничну форму.

Дијета број 6 за гихт

Главни циљ у борби против протина - умањити млечну киселину у крви, тако да лекари прописују посебну исхрану. Посебно због ове болести развијена је антипурска дијета - прехрана број 6.

Главна карактеристика ове дијете је ограничити конзумацију рибе и меса, али је врло уравнотежена, са доминацијом биљних масти преко животињских масти. Такође присуство соли у јелима је минимално.

Предности ове дијететске таблице:

  • Уравнотежена исхрана, заснована на принципима правилне исхране.
  • Комплетна алкалинизација.
  • Распуштање каменца у бубрезима.
  • Не даје болест напретку.

Начин пријема хране

Обратите пажњу да није тешко, али је неопходно. И што је најважније, такав режим неће вам дозволити да будете гладни.

Основни принципи:

  1. Фракционалност моћи, 5 пута дневно, треба да буду избалансирани, имају састав топлог оброка, поврћа, воћа, пића, али ни под којим условима не могу преједати.
  2. Пиће пуно течности између оброка, најмање три литре. Очисти тело млечне киселине.
  3. Бројање калорија у дневном оброку (не више од 3000 кцал).
  4. Правилна прерада производа, ништа није пржено, парено.
  5. Једном недељно дан учитавања.

Табела дозвољених, ограничених и забрањених производа

1 по дану

Не више од једном дневно.

Спанаћ, шпароге, купус

1 по дану

3 пута недељно

Сушене кајсије, датуми, авокадо банана

2-3 порције дневно

Само у куваној форми

3 пута недељно

Сардине, харинге, трска, риба, кавијар лососа, конзервиране робе

Разређује се само са водом

Не више од једног литра дневно

2-3 порције дневно

Ограничења у тежини, ако је тежина нормална 1 мала порција дневно.

1 порција дневно или 1 ком.

Само са смањеним садржајем алкалија

2-3 литра дневно.

Контроверзни производ значајно ограничава

Треба напоменути да међутим, ако су алкохолна пића посебно опасно пиво (чак и безалкохолна) и јак алкохол, мало сухо вино неће нанети штету, јер се повећава ниво млечне киселине.

Недељни мени за протин

Ево примера недељног менија за боље разумевање исхране. Имајте на уму да шест оброка дневно, храна није само тачна, већ је и различита.

Понедељак

Доручак: Пумпкин каша и парче бесквасног хлеба
Снацк: Природни јогурт са свежим јагодама
Ручак: Поврће од поврћа, пилећи стејки, хлеб од брана
Снацк: јабука компот, лепиња (није богата)
Вечера: Кувана ајдова са поврћем на роштиљу
Ноћење: Чашу јогурта

Уторак

Доручак: Овсена кашица са сувим кајсијама и грожђем, чај без шећера са парче лимуна
Снацк: једно јаје
Ручак: Вегетаријански борсхт са кашиком павлаке и крутона, салата од поврћа
Снацк: Чај са кашиком кондензованог млека и парче сира
Вечера: Печени лонац кромпира, бундеве, сира и павлаке, салата од поврћа
Ноћење: Чашу пробудног млека

Среда

Доручак: воћна салата обучена јогуртом са ниским садржајем масти, чаша зеленог чаја
Снацк: пар комади лубенице
Ручак: Бисерна супа са кувано пилетином и туцани тиквице
Послеподневно чаше кекса са млечним овсеним месом
Вечера: Поврће од поврћа са ћуретином и чашом желе
Ноћење: Јогурт са мравима

Четвртак

Доручак: део киселе павлаке са павлаку, чашу чаја
Снацк: Пастила и чаша компоте
Ручак: Вареники са кромпиром и павлаку, комад хлеба
Снацк: јабука, сок цитрусов
Вечера: Кухињски сир са воћем и бобицама, чашица од желеја
Ноћење: Млеко са колачима

Петак

Доручак: Здравице са сиром, пиће од цикорија, 1 банана
Снацк: Свјежи краставац салата с павлаком
Ручак: Вермицелл супа са поврћем од чорбе, ћуреће месо са сржом раженог хлеба
Снацк: Кукови од бриар, смрзнута смеша
Вечера: Комад кромпира са сосом од павлаке, винаигрета, чаша биљног чаја

Ноћење: Чашу риазхенке

Субота

Доручак: Омлет од два јајета, мало свјежег поврћа
Снацк: печена јабука, желе стакло
Ручак: Супа са хељдом, палачинке од бундеве, салата од шаргарепе и редквице, чаша од морса
Снацк: воћни сок
Вечера: пиринач уловљен поврћем и парени рибљи рез
Ноћење: Чаша "снежне кости"

Недеља

Дан истовара
Једите пиринач (75 гр.) И јабуке (свеже, компоте)

Шта је дијетална терапија за протину?

Као што је већ речено, придржавање дијете је директан начин да утопи болест, како би се то спречило. Према томе, уз узимање лекова, морате да једете у праву, тек онда ће бити резултата.

Дијетална терапија генерално побољшава метаболизам (укључујући и пурин), испушта тијело, третира болести (не само гихт), помаже у нормализацији тежине.

Пошто пурина наноси непоправљиву штету по здравље, исхрана се мора посматрати и активно пратити своју исхрану.

Шта је са погоршањем протина?

Током погоршања, прва ствар коју треба урадити је смањење калоричне вредности на мање од 2000 калорија дневно. Веома корисни дани су за истовар и чишћење тела (препоручљиво је једити или пити само један производ), уз довољно уноса течности. Потпуно искључите рибу и месо, али се уверавамо да пацијент остаје пун.

Листа производа за протин током периода погоршања:

Класична исхрана број 6 за протин: исхрана у случају болести

Данас нудимо чланак на тему: "Класична прехрана број 6 за протин: исхрана у случају болести". Покушали смо све да разумемо и детаљно га опишемо. Ако имате било каквих питања, питајте на крају чланка.

Протин је сложена болест, коју представља кластер кристала уричне киселине у зглобовима и тетивима. Наравно, да би се излечила ова болест, потребно је дугорочно лијечење. Али не можемо се ограничити на употребу дрога. У течај треба укључити специјалну дијету. Најчешће, пацијентима је прописана исхрана број 6 за протин.

Каква је дијета

Протин је болест генитоуринарног система. И као што знате, урин је производ прераде онога што се користи у исхрани и пићу. Зато дијета значајно убрзава процес лијечења протина.

Класична исхрана # 6 је прописана онима који пате од гихта, у било којој фази болести.

Посебност овог поступка лечења је одбијање употребе производа који садрже пурине. Како би се осигурало да се кристали мокраћне киселине растварају и брзо напусте тело, требало би да пијете најмање два литра воде дневно. Уз протин, стриктно је забрањено узимати газирана пића која надражују црева и уринарни део црева. Ако је, за гих, пацијенту био прописан одређена исхрана, онда би требало да знате да за дан можете користити:

  • 90 грама масти;
  • 450 грама угљених хидрата;
  • 80 грама протеина;
  • Око 8 грама соли.

Укупна количина хране није већа од 2700 килокалорија, са исхраном не више од три килограма хране. Потребни су вам мали порцији и пет пута дневно. Веома је важно строго пратити сва правила која дијете подразумијева. Како било какво кршење може узроковати бол и вратити се у почетну фазу лечења, што ће захтијевати много више труда и стрпљења.

Све што се може и не може учинити са исхраном "табела 6"

Када особа која пати од такве болести као протин, одлучи да прати дијету "табела 6", онда мора знати на која ограничења ће се морати придржавати. Списак одобрених производа може се добити од вашег лекара или овог чланка. Али као и свака друга дијета "табела 6" захтијева обавезну консултацију, јер сваки организам има своје индивидуалне карактеристике. Међутим, можете размотрити опћу листу производа постављених и забрањених за протин. Дозвољени производи:

  • хљеб, житарице, тјестенине;
  • млеко, путер;
  • супе, месо (говедина), риба;
  • поврће, воће, бобице, зеленило.

Месо и рибу треба парити или кувати, а тек након тога можете пржити. Дозвољено је у ограниченим количинама:

  • кувана јаја (1 комад дневно);
  • боја. купус, редкев, репа;
  • јам кобасица;
  • сир.
  • конзерванси;
  • димљени производи;
  • сладак;
  • брза храна;
  • зачини;
  • грожђе, смокве;
  • месо, осим говедине;
  • месо од меса, рибе и печурке;
  • јетра, бубрези, плућа;
  • пасуљ.

Посебну пажњу треба обратити на пиће. У великим количинама, можете конзумирати воду, али коришћење зеленог и црног чаја треба ограничити. Категорично забрањено: кафа, алкохол, какао, природни сокови. Дијета број шест предвиђа искључење из исхране свих производа који могу утицати на ослобађање мокраћне киселине. Употреба дрога без дијете "Табела 6" не доводи до резултата лечења, јер ће потрошња штетних производа и даље изазивају стварање кристала, који су примарни узрок болести.

Мени дневно

У току једног дана, пацијент треба узимати храну 4-5 пута. У овом случају, у сваком случају не могу пренети или обрнуто осећати глад. На пример, доручак треба да се састоји од лаганих оброка и чаше пића. На пример, можете направити мало салате од поврћа, што га чини биљно уље или не-масну крему, попијте чашу зеленог чаја пудинга са јабукама, заробљеништво и моркови.Цхерез два сата, можете појести једно јаје отворное и попијте чашу желеа. Ручак се састоји од светле супе (млека или поврћа), кутија од кромпира и чаја млеком. Послеподневна ужина је лагана ужина од свјежег воћа. На вечери можете бити врло љубазни. Кувари, печени у рерни, пахуљице од пиринча са поврћем и чаша чаја, задовољити ће глад и попунити тело потребним бројем колонија. Пре него што одете у кревет, морате пити децукцију мекиња или чашу млијека са малим лепком. Не заборавите да током дана морате пити око два литра воде како бисте очистили тело. Такође није корисна ни аерација минералне воде из серије "Ессентуки" и "Борјоми". Садрже велику количину минералних микроелемената, смањујући количину штетних супстанци у уринарном и стомаку.

Коментари

Многи људи који болују од протина не занемарују исхрану "табела 6". Пратите дијету прије почетка лијечења. Рецензије већина пацијената који се строго придржавао дијете, показују значајно побољшање тела државе и повлачење болести. Наравно, свако бира производе да је боље за њега, али исхрана "сто # 6" јаке ограничења, дакле, у складу са правилима узимања хране није превише тешко. Након разматрања мишљења на сајтовима, можете дефинисати индивидуалних преференција и уверите се да ова метода допуна третман има значајан позитиван ефекат. Гихт је комплексна болест, али ако је време за посете лекару и пратите дијету "табела 6", постоји велика вероватноћа комплетног опоравка од болести.

Код људи који болују од гитавог артритиса, реч "бол" изазива једно удруживање. Овај осећај доживљавају у периоду акутног погоршавања болести. Када се упали у једном или више зглобова, што доводи до отока, црвенила или хиперемије коже изнад ње. Болне сензације могу бити изузетно јаке, чак и уз најмањи додир на упаљено место. Узрок протин се депонује у зглобном ткиву соли мокраћне киселине. Болест није потпуно излечена, али посебна исхрана 6 и посебна ограничења у исхрани знатно олакшавају стање пацијената.

Видео: савети о исхрани за протин

Коме је приказана дијета број 6

Додирни артритис може трпити људе који имају урицну киселину у крви која прелази нормални износ. Такви проблеми примећују се код 0,1% Руса и 2% Европљана. Код мушкараца, нарочито након 55 година, болест је чешћа. Узрок примарног протина може бити повреда метаболичких процеса у телу. Секундарни узрокују неке болести крви, тровање оловом. Болест се прво јавља у акутном облику, затим се манифестује са све више и више продуженим нападима. И без правилног лечења обично прелази у хроничну фазу. Прекомерна уринарна и оксална киселина и поремећаји метаболизма такође могу утицати на тело на други начин: у виду оштећења уринарног тракта и бубрега. Шта узрокује уролитијазу каменом формирањем (уратуриа), оксалурија, уринарне дијетезе, цистинурија. Са гутовим оштећењем зглоба или било којом од ових болести назначена је дијета број 6, која прописује придржавање посебне дијете. Потрошња неких производа и искључивање других из исхране доприноси нормализацији метаболизма, нарочито пурина. Тако се формирање мокраћне киселине смањује у телу, заједно са депозицијом његових соли. Постоји промјена у реакцији урина на алкалну страну, дебагирање рада црева, његове функције се обнављају.

Посматрајући број 6 прехране, можете научити да цените укус вегетаријанских јела

Опште карактеристике такве дијете

Сматра се да је прехрана број 6 за протин један од 16 стандардних таблица за третман који је развио М.И. Певзнера пре више од 100 година. Промена исхране и уклањање неких производа из ње може постићи очигледне позитивне резултате код пацијената. За оне који болују од протина, храна 6 класика помаже у спречавању погоршања, продужења ремисије и одржавања здравља. Побољшања се постижу оштрим смањењем потрошње хране богате пуринама, оксалном киселином, соли (натријум хлоридом). Оброци протеина и масти су умјерено ограничени. Уместо тога, повећава се количина хране која алкалира тело (поврће, воће и бобице, млијеко, итд.), Као и слободна течност. Да је поједе потребно је фракционо, од 4 до 6 пута дневно. Јела се сервирају на уобичајеној температури. На празан желудац, као и између оброка, узима се течност. Укупни садржај калорија у исхрани требало би да буде до 2600-2900 кцал. Истовремено, протеини и масти се конзумирају 80 - 90 г дневно, а угљени хидрати - до 400 г. Препоручује се количина соли за стоно да се донекле смањи. Обавезно обезбедите довољно снабдевања свих неопходних витамина и елемената у траговима. Постење, укључујући терапеутски, са гитамином артритисом је контраиндиковано категорично - то проузрокује повећање нивоа урицне киселине у крви, те стога - развој напада. Али прехрана 6 са гити препоручује одржавање дана истовара једном недељно. Можете их направити млечним, кефирским, компотом, скутним, воћним или поврћем. У одсуству контраиндикација за кардиоваскуларни систем, препоручује се пити најмање 2,5 литре течности дневно од пражњења.

Прекомјерна тежина са протином је штетна, тако да не можете преједати

Шта да кувате и како да их користите

При кувању хране нема посебних трикова. Све може бити кувано, пржено, печено. Строги захтјеви за дијету Певзнер 6 само чини припрему рибе и меса животиња и живине. Могу се користити само у претходно куваној форми. Ови производи су богати пуринима, а кување преведе до 50% штетних супстанци за протин у бујону (што је стриктно забрањено). Кувано месо и риба могу се користити за израду одабраних јела или се служе у цијелим комадима. Дозвољене су само мале масти. Таква храна је укључена у исхрану не више од 3 пута недељно. У дану можете јести до 170 грама рибе или 150 грама меса. Дневни оброк се заснива на производима који садрже минимум пурина. Препоручује се за све свјеже поврће (поред махунарки), умерено се решава у облику кобасице. Требали бисте конзумирати толико воца и јагодица колико можете свеже, или након било каквог кувања. Из сувог воћа препоручене су се шљиве. Житарице могу бити умерене количине, укључујући и додане супе (махунарке које се искључују). Прва јела се припремају само на биљним броколама. Ниско-масне млечне производе и млеко (не цијели), као и посуђе са њиховим додавањем, су добродошле. Дозвољено је једити једно јаје сваки дан, без ограничавања начина кувања. Од слатко се препоручује мед, џем, шећер, пастила и мармелада. Дозвољено је конзумирање масти. Да би се повећале хидроксилне валенце, како то захтева Табела 6, исхрана укључује било коју алкалну минералну воду и цитрусни плод (лимун, грејпфрут). Између осталих пића дозвољено: лабаво пиво чај (можете са млеком или лимуна) сок, супи боковима, пшеничне мекиње, јогурт, сокова. Кафа и какао нису забрањени, али се користе веома уско. Човјек са гогом мора пити чашу течности пре спавања.

Нагласак на поврћу и млечним производима један је од основних принципа дијете за протин

Који производи треба искључити

У ниједној форми не може се узимати губичасти бујон од меса, рибе или печурака. Исти производи су забрањени ако су замрзнути. Не можете јести кланице, месо младих животиња, кавијар. Контраиндиковани алкохол. Уз било какве димљене производе, кобасице, конзервиране производе, топло-сољене сиреве и рибе. Боље је да не једете сољено или кисело поврће. Забрањене махуне, кислица (борсхт, супе, супа са додатком). Не препоручује се слаткиша, печена пецива, најсушеније житарице, чоколада и од јагодичастог воћа - малине и бруснице. Кухињски, говеђи и овчији масти у кувању се не примењују. Људи који имају протин, који показује исхрану 6, мениће се недељу дана лако - јела могу бити припремљена на различите начине и од масе дозвољених производа. Следећи је приближни мени за неколико дана. На основу овог примера, можете створити константну исхрану, замењујући посуђе и храну близу хранљиве вредности.

Мени за протин не би требало да буде монотоно и ово је веома важно, јер тело мора примати све неопходне супстанце

Дневни мени за протин

  • Рани доручак: ниско-мастни воћни сир, тост са маслацем, послуживање салате-винаигрета са преливом од киселог павлака, чаја са лимуном.
  • Ручак: кашица од хељде са јајима од 1 јајета, сок од вишње.
  • Мид-јутро ужина: тањир супе вегетаријанске са павлаком и прженим корена, кисели купус, пекарским кромпиром, пржена у презле меса, јагода компот.
  • Вечера: шаргарепа шаргарепа, печеница са тестенином, сосом и желе.
  • Ноћу: кефир.
  • Рани доручак: салата од поврћа у биљним уљима, пудинг просо са шаргарепом са парче јабука, а не јак чај.
  • Ручак: чорба пилуле (може се додати шећером).
  • Ручак: супа са резанци на разблаженом млијеку, пржене кромпере кромпира, сок.
  • Снацк: свеже јабуке.
  • Вечера: вегетаријанске купусице са пиринчем и шаргареем, сирники, бисквит.
  • Ноћу: децокција пшеничних мекиња.

Поред тога, сваки дан можете једити до 6 комада било ког хлеба.

Месо и риба могу бити само након кувања и до три пута недељно, а махунарке су забрањене. Сјетите се о течности коју требате додатно пити. Укупна дневна запремина треба да буде до 2,5 литра са ремисијом и до 3 литре - уз погоршање. Редовно проводе дане истовара. Уосталом, не можете преједати, у противном ће доћи до претње од вишка тежине, што је непожељно за протину. Али, нагло губитак тежине са таквом болестом је такође штетан. Придржавајући се једноставних правила прехрамбене броју 6, можете минимизирати непријатне ефекте протина и повратити многе радости живота.

Гоб се развија у односу на поремећаје метаболизма. Наравно, са овом болестом лечење треба прописати лекар, али свако може да ублажи њихово стање и помогне организму да се носи са болестима. Дијета "број 6" ће помоћи у томе.

Веома корисно свеже воће и поврће

Који су производи корисни и шта треба одбити

Дијета "6" са проту је намењена нормализацији размјене пурина, смањити количину мокраћне киселине, његове соли, алкалинизирати урин. У исхрани се мора обратити режим. Идеално је организовати 4-5 оброка (пости и преједање - под строгом забраном, они могу довести до погоршања). Губитак вишка телесне масе требало би постепено да се деси, као оштро смањење у њему - велики напор за тело. Важно је користити већу количину течности дневно између оброка (најмање 1,5 литре, ау периодима погоршања - не мање од 3 литре). Можете пити минералну воду, меки чај, компот, бујицу дивље руже, морс. Требало би да одбије слаткише (колачи, слаткиши, колачи, чоколада), димљена, слани хране, конзервирана храна, зачини и зачине (со треба да буде ограничен), брза храна, безалкохолна пића, кафе, какао, чипови, крекери, друге грицкалице штетне. Број производа животињског поријекла у менију треба смањити, али није неопходно потпуно искључити их. Корисно је јести пусту рибу у куваном облику (не можете пржи). Месо такође треба кувати, печено; Можете га користити три пута недељно у малим порцијама (око 150 грама). Од дробовине (јетра, бубрези, језик) мораће да се одрекне.

Месо и рибље посуђе могу се једити до три пута недељно у куваном облику. Кувана јаја, парне омлете могу се једити двапут седмично. Свеже воће, поврће су врло корисне, садрже доста витамина, могу се једити у неограниченим количинама. Исте препоруке односе се на бобице, нарочито црне рибизле, трешње, боровнице, јагоде, јагоде. Што је тамнија јабука, што је интензивније смањује количину мокраћне киселине, то је корисније за протин. Не треба конзумирати малине, грожђе и смокве.

Је тамније бобица, па је корисно искључити алкохолна пића и кафа и какао (оне садрже много пурина, који доводе до формирања млечне киселине, изазивајући развој гихта). Кафу можете заменити цикоријом, али често није пожељно да га користите. Врло корисна за протин је природни сокови, посебно свеже припремљени домаћи производи. Препоручује се пити зелени чај и минерална вода. Што се тиче супе, можете јести на поврћу: супу, борсху, супу од купуса са кромпиром, житарицама. Можете припремити хладне прве курсеве (окросхка, цвекла). У супи не додајте печурке, шпинат, кисели сируп.
Легумес се не препоручују; житарице, макароне су дозвољене у умереном износу. Из пекарских производа можете јести ржени хлеб, пшенични хлеб 1, 2 врсте, пецива из мљевених мекиња. Тесто треба затворити. Запамтите да исхрана "6" на Певзнеру забрањује гладују гихт: ово може изазвати убрзано излучивање мокраћне киселине, што доводи до озбиљних напада бола. Са друге стране, преједање даје прекомерно оптерећење бубрезима, што такође доводи до ослобађања сечне киселине. Према томе, будите умерени у исхрани, а ускоро ћете се осећати боље. Посебну пажњу треба посветити оним производима који не садрже пурине, алкалинизују (млечне посуде, поврће).

Дани истовара за чишћење тела

Ако се дијагностикује код гихта, класична дијета "6" препоручује да организују недељно гладовања дана: морате да пијете доста воде (2 литре дневно), сок, једите млечне јела и поврћа (око 1 кг дневно у сировом, динстано ). Алтернатива може бити дан без воца (користите 1 кг свјежег воћа дневно) или воћни сир (једите пола килограма сиромашног сирева). Ово ће омогућити организму да се опусти, отараси токсине, мокраћну киселину, обнови метаболизам.

Цурд ће омогућити тијелу да се опусти, очисти токсине

Исхрана "6": мени за недељу дана за пацијенте гихт

Сви могу направити мени према његовој жељи, укусу. Пример једне недеље ће вам помоћи да се оријентишете, да бисте изабрали одговарајуће рецепте за себе.

Доручак. Семи-течна кашица од хељде, пудинг корења са јабуком, меко кувано јаје, зелени чај.
Други доручак. Парни омлет, јуха од ружних кукова.
Ручак. Супа од поврћа, скутни пудинг за парове, компоте.
Снацк. Јабуке су свеже.
Вечера. Кремо од кромпира са сосом од павлаке, свежа салата од поврћа, чаша сокова.

Доручак. Салата од поврћа, зачињена биљним уљем, чај.
Други доручак. Брот догрозе.
Ручак. Окросхка, кувана говедина, поврће рагу, чај са лимуном.
Снацк. Воћни сок.
Вечера. Сојиних пецива, печеница од шаргарепа, сувог шећера, мрс.

Доручак. Салата са морским плодовима, поврће, зачињено биљним уљем, протеински омлет, чај са лимуном.
Други доручак. Смрзнуто сухо воће.
Ручак. Млечна супа са резанци, кромпира кромпира, желе.
Снацк. Воћни сок.
Вечера. Кувана риба, пудинг од воћних сира, зелени чај.

Доручак. Цвјетна салата са јабукама, зачињена павлаку, компоте.
Други доручак. Парена јаја са парадајзом, свеже воће.
Ручак. Поврће борсхта, кромпириће у павлаци, свежа јабука, шаргарепа.
Снацк. Брот догрозе.
Вечера. Вареники са сливама, сосом, чашом јогурта.

Доручак. Салата од слаткиша, репа, чорбе пилуле.
Други доручак. Парни омлет, јабуке, компоте.
Ручак. Млечна супа овсене каше, шаргарепе шаргарепе, тестенине с сиром, чај са лимуном.
Снацк. Риазхенка.
Вечера. Воћни купусови рољде, печени сирники, компоте.

Доручак. Винаигрета у биљном уљу, зелени чај.
Други доручак. Кувано јаје, јуха од пилетине.
Ручак. Цвекла, кувана говедина, замрзнут купус, бисквит.
Снацк. Свеже воће, бобице.
Вечера. Сиреви печени, пиринач са јабукама, чорба дивље руже. Седми дан је истовар. За дан можете јести 500 г ниско-масног сира или 1 кг воћа за 5 оброка. Прије одласка у кревет, сваког дана можете пити чашу чаја, компоте, мрса, али не препоручујемо јести.

Дијета "№ 6" ће помоћи да се изгуби тежина без штете по здравље "Табела 6" означава различиту храну, ограничава кориштење месних и рибљих јела, искључује из менија штетних производа. Захваљујући овом режиму, можете побољшати тело и изгубити тежину, што негативно утиче на рад многих људских органа. Веома је корисно учествовати у приступачним спортовима или вежбању.

Видео: храна за гихт

Дијета №6, табела №6 је приказана у случају гутне болести, која се карактерише наглим повећањем акумулације мокраћне киселине у организму. Код ове болести јављају се поновљени напади запаљења зглобова. Због тога је веома важно стриктно придржавати се дијете број 6 у лијечењу протина и ограничавању хране богате пуринама. У сваком случају не би требало да глатиш и да будеш пресушен храном, мораш узети пуно флуида. Дијета бр. 6 се препоручује за протин и садржи од 80 до 90 грама. масти, угљени хидрати од 400 до 450 гр., до 80 гр. протеина, не више од 10 гр. сол, течност до 2,5 литра. Дневна дијета није већа од 3 кг. Вредност енергије је до 2700 кцал. Број оброка до 5 пута дневно. Дијета бр. 6 уз протин решава следеће производе: бели хлеб, пшеница, ражи; борсцх, супа, цвекла, кисели краставац, воћна супа; нискобудне куване сорте меса и рибе; бобице, поврће, воће у различитим варијацијама; житарице и тестенине; не више од једног јајета дневно; млеко и производи од млечне киселине, сир; сосови од парадајза, млека, павлаке; першун, копер; алкалине минерална вода (слабо минерализоване органске материје "Нафтусиа", "Нарзан", "Ессентуки №17», «Борјоми" бујон из дивље руже, чај са млеком, маслацем и биљног уља исхрани №6 ограничава коришћење таквих производа у гихта: Саусаге производи, карфиол, ротквице, репа, зелени лук и першун; мозгова; Лард; гљиве (печурке, печурке, бели), кисели краставци и све врсте салате Дијета №6 забрањује употребу у костобољу таквих производа: алкохолних пића, месо, гљиве и рибе јуха кметови меса и рибе, димљених производа, хране која садржи конзервансе, торте, чоколаде, грожђа и све направљене од ње производа, оштар и слани сир, дивљач, јетре, бубрега, мозга, плућа, телетина, свињетина, перад; махунарке (грашак, пасуљ, соја, сочиво) смокве, бруснице, малине, спанаћ, зелена салата, кисељак, рен, сенф, рабарбара, црни бибер, црну кафу, какао, чај јак

Диет 6 Мену

Дијета № 6 Први дан Доручак 1: овсене пахуљице млеко, супа кукова Доручак 2: кувана говедина, пшенични хлеб, чашу минералне воде Ручак: супа, кисело ражани хлеб, печене бундеве, компот Ужина: јабука сок са плочица кекса Вечера: крављи сир са павлаком, лимуном чај дијета №6 други дан Доручак 1: млеко супа, зелени чај Доручак 2: печени кромпир, купус, ражени хлеб, минерална вода Ручак: супа од поврћа, кувано риба, црни хлеб, квасс Снацк: шкампа Вечера: скут с кисом, чај са млеком Исхрана №6 Трећи дан Доручак 1: крављи сир са павлаком, сок од бобица доручак 2нд: кајгана, пшеница каша, чај са млеком Ручак: Кромпир супа, салата три парадајза, зачињена са биљним уљем, кувано зеца, ражени хлеб, динстано воће Ужина: јабука Вечера: пшеница каша са путером, лимун чај дијета №6 Четврти дан Доручак 1: макарони касерола, чај са лимуном Бреакфаст 2.: куване рибе, хлеба пшеница, сок од клеке Ручак: супа од поврћа, ржени хлеб, печене печурке у павлаци, компот Снацк: печене јабуке Вечера: кувана риба, пшенични хлеб, зелени чај дијета №6 Пети дан Доручак 1: хељде каше, кувано ћуретина, сок од јабуке Доручак 2: Винаигретте, зачињена са биљним уљем, ражени хлеб Ручак: супа, бели хлеб, кувано јаје, зелене лук, павлака, компот Ужина: желе и пецива Вечера: сир торте, чај са млеком Диет №6 Дан шест Доручак 1: Цхеесецакес са павлаком, зелени чај Бреакфаст 2.: лубенице Ручак: кромпир супа, кувано пилетина, хлеб, компот Снацк: суво воће, мед, минерална вода Вечера: кашице од поврћа, рађени хлеб, желе Д ЕТА №6 Седми дан Доручак 1: тестенина са куваном пилетином и путер, зелени чај Бреакфаст 2.: плави патлиџан печен са павлаком, ражени хлеб, минерална вода Ручак: супа од поврћа, белог хлеба, јаја сквош, желе Ужина: агруми вечера: шоља јогурта, булочки Море артицлес о теми: 1. Диет №5, стони №5 у хроничним јетре 2. Диет №4, табела №4 у хроничној колитис и туберкулозе

Дијета број 6 за протин: шта може и зашто не

Протин се назива болест пирата, краљева и аристократа. Ово је мушка болест, и то преферира људима који су богати, који воде необичан начин живота, једу пуно масних намирница, злоупотребљавају алкохол. Заиста, "замка за ноге" чека човека у најочекиванијем тренутку. Зглобови изненада набрекну и блистају, тако да је немогуће додирнути.

Бол и оток на палцу

Често протин утиче на зглобове прстију. А то је због поремећаја у асимилацији пурина, који су виталне компоненте ћелије. Већина њих долази са храном и садржи их у готово свим производима. Бубрези неких људи не излучују производ распадања пурина - мокраћне киселине. Ако се ово не реши у времену и не почиње лечење, потом размислите да је протин у стопалима. У овом случају, они нуде дијету за протин, састављену од производа са ниским садржајем пурина.

У белим белцима нема пурина, али врло мало у румену. У сиру и сижу, и пурин практично није садржан. У овом случају, ми смо забринути није присуство протеина хране, масти и угљених хидрата, али садржај језгра ћелија. Човек може да једе протеински омлет од дванаест јаја, и ништа се неће догодити, а може да угризе салату од шпароге и карфиола, и он ће имати напад гихта.

Развој гихта

Веома је лако дијагностиковати гихт, довољно је испитати резултате заједничког и крвног тестирања пацијента. Висок ниво мокраћне киселине у крви и соли из унутрашњости игле прожима ткива и узрокује упале, што утиче и на бубреге и уролитиазо. Уобичајено је говорити о примарном и секундарном проту. На примарном не постоји ензим, разградња сечне киселине, због чега се урате не испире из тела. Повезује се са:

  • хипертензија,
  • дијабетес мелитус,
  • гојазност.

Узроци гихта

Секундарни протин се развија на позадини поремећаја ендокриног система и узимања одређених лекова који подижу ниво мокраћне киселине. А аспирин успорава процес њеног повлачења из тела. У овом случају неопходно је да се подвргне ултразвучном прегледу ради откривања присуства каменца у бубрегу и утврђивања повреде функције.

Производи за гихт

Здрава храна на стражи од протина

На првим звоњавама најављујући појаву гихта, или чак и за његову превенцију, у неким производима треба обратити пажњу на садржај пурина:

Са тенденцијом на протин, главна ствар је контрола нивоа мокраћне киселине. Контрола може бити потиснута дијетом. У почетној фази, лекови се могу избјећи. Љубитељи пива ће морати да се поздрави са њим заувек, пошто је овде пурин очигледно невидљив. Током периода погоршања, искључене су богате бујоне, зачини, вруће грицкалице, печурке и производи приказани у горњој табели.

Специјалне купке од гита

Потребно је смањити количину соли и пити пуно течне, доброг зеленог чаја - правило за све људе од малих до великих. Можете користити помоћне алате: масажу, акупунктуру. Занемарени зглоб би требало држати у миру, не повредите ципеле. Ако је породица патила од протина, онда морате дупло бити опрезнији: једите у праву, гледајте своју телесну тежину. Превенција болести је много лакша од самог третмана.

Дијета бр. 6 против гита

Препоручује се пратити број 6 прехране за гихте, чија је дневна дијета 3 кг. Узимати храну треба да буде најмање 4 пута дневно, а месо и рибе које су део ваше исхране, само кувајте или кухате за пар.
Шта можете учинити са проту:

  • хлеб бело, ражи, пшеница,
  • супе млекара, воћне, вегетаријанске, супе од купуса, борсх, киселина,
  • ретко конзервирано месо или риба,
  • поврће, воће и бобице,
  • паста,
  • јаје дневно,
  • млеко и млечни производи,
  • чајеве и одјеће,
  • маслац и биљно уље.

Шта се не може учинити са проту:

  • печурке и месне јухе,
  • кобасице,
  • конзервиране рибе и конзервисано месо,
  • харинга,
  • оштра сира,
  • природна кафа и јак чај,
  • пасуљ,
  • јетра, плућа, бубрези.

Усклађеност са исхраном са проту на ногама је обавезна. Узгред, неки људи користе ову дијету како би смањили тежину.

Мени диете № 6

За људе који су у великој мјери оријентисани у производе, а који су, са наведеним листама производа вртоглави, прикладно припремљен мени за помоћ.

  • Понедељак:
    8-9 сати. Овсена јела на млијеку, свежи краставци, чорба дивље руже.
    12-13 сати. Кухињски сир са павлацем, воћни желе.
    16-17 сати. Кромпирна супа пуњена пиринчаним сржевима у сосу од павлаке, јагоде и крему.
    19-20 сати. Цхеесецакес, коштице за купус, парадајз сок.
    22 сата. Јабука.
  • Уторак:
    8-9 сати. Рижева каша на млијеку, нарибана шаргарепа са павлаку, меко кувано јаје, чај са лимуном.
    12-13 сати. Млади кромпир са краставцем, сок од јабуке.
    16-17 сати. Поврће од поврћа са павлацем, лигњом од скуте, милксхами.
    19-20 сати. Печене јабуке, воћни сокови.
    22 сата. Кефир.
  • Среда:
    8-9 сати. Свјежи купус, тестенина са сиром, чај.
    12-13 сати. Палачинке од кромпира с павлаком, соком.
    16-17 сати. Постељна супа, кувано месо, лимунски желе.
    19-20 сати. Кувари са павлаку, поврће, желе.
    22 сата. Јабука.
  • Четвртак:
    8-9 сати. Ајваста каша на млијеку, салата од јабука и купуса, меко кувано јаје, чај.
    12-13 сати. Касерол од јабука и шаргарепе, чорба дивље руже.
    16-17 сати. Вегетаријански рассолник, палачинке са сиром, бисел.
    19-20 сати. Печене јабуке и бундеве, сок.
    22 сата. Деззле.
  • Петак:
    8-9 сати. Салата од парадајза, скута са павлаку, бисел.
    12-13 сати. Кутије за купусу, пиће за бриар.
    16-17 сати. Млечна супа са резанци, купус ролнице са хељдом, грожђе.
    19-20 сати. Пудинг за сиреви, шаргарепа, комад за воћу.
    22 сата. Јабука.
  • Субота:
    8-9 сати. Просена каша на млеку, салата од поврћа, омлет од 1 јаја, чај.
    12-13 сати. Шаргарепа зрази са јабуком и сувим грожђем, бујица дивље руже.
    16-17 сати. Купусова супа, скутни пудинг, млијеко млека.
    19-20 сати. Протеински омлет, печене тиквице с кисом, сок.
    22 сата. Кефир.
  • Недеља:
    8-9 сати. Салата од парадајза и краставаца, сирева, компоте.
    12-13 сати. Печени купус, бисквит.
    16-17 сати. Окросхка, кувана пилетина и пиринач, печене јабуке.
    19-20 сати. Поврће од биљке, делови бисерног јечма и сирева, чај.
    22 сата. Кефир или јабука.

За вашу погодност, можете одабрати и комбиновати коју дијету ћете користити за протин.

Шта је табела број 6?

У совјетским временима слична дијета је названа "табела број 6". Па немојте бити збуњени, а знамо да је то исто као што је прописано за гихт исхрана 6 класичних и табеле број 6. фокус једног - лечење гихта, камена у бубрегу од камена без, који се састоји углавном од уратни.

Веома је важно да се храна одвија за сат. Ово, инцидентно, је главни принцип смањења телесне тежине, за који се такође прибегава овој врсти исхране. Овај режим вам омогућава да постигнете осећај засићености уз ниски унос калорија. Са сложеним обликом гихта, дијета и лијечење лијечењем према лекарском нахођењу морају бити комбиновани.

Мало о луцу и луку

Мудрост долази са годинама. Вредно је користити вјечно искуство, које се изражава у једној народној фрази: "Лук - од седам болести". На лековита својства лука, мало људи не зна. Стога, уз гихту, третман са луком и луком је веома добродошао.

Лук ослобађа нервозни и физички замор, побољшава метаболизам. Ако је могуће, додајте је свуда: салате, супе, бочна јела. Уз протин, можете узети 2-3 кашике пре оброка три пута дневно, следећу тинктуру: 300 г сецканог лука, 100 г меда, 600 г сувог белог вина.

Протура - дијета број 6

Чесен је мађионичар. Не престаје да чуди, јер његова својства откривају све више и више нових поступака. Стимулише лучење сокова желуца и спречава гњечење у цревима, храна се боље апсорбује. У народној медицини из протина примењују се тинктура алкохолног белог лука. Постоји још један диван рецепт, може се комбиновати са гутом са исхраном од 6: 200 г лука, а 300 г лука се меље и помеша са 0,5 кг бруснице. Дан инсистира, а затим помешати са 1 кг било ког меда. Узимајте пре оброка три пута дневно за једну кашичицу.

Размислите о томе шта једете, како, када и за шта. Немојте отровати своје тело, помоћи ћете да преживи у већ неповољним условима савременог света.