Дијета 6 за гит - комплетан мени за седмицу, опћа правила и забрањена храна

Хипоуурицемиц диет 6 са Певзнеровим гобом укључује листу дозвољених и забрањених намирница, а потребно је да следи мени недељу дана за успех. Дијета је дизајнирана да исправи ток болести, елиминише негативну манифестацију симптома, како би ублажила стање пацијента. Прочитајте како погледати таблицу 6 на Певзнер-у за гихт.

Мени за пацијенте са гити

мени се заснива на принципу искључење из исхране намирница богатих пурина и оксалне киселине. Ограничење се примењује на употребу соли - не више од 10 г дневно. Истовремено, мени укључује производе који могу производити алкални ефекат (поврће, млеко). Количина уноса протеина треба да буде већа од 80 г масти може користити не више од 90 г Угљени хидрати треба ограничити до крајњих граница - 400 од течности уноса - 2 литре. Исхрана за гихт се јавља пет пута дневно, укупно 2000-3000 кцал.

Шта је дијета 6 за гихт

Гипопуриновои принцип исхрана је вратити нормалним размене пурина (азот садржи органске једињења) и постићи смањење телу соли мокраћне киселине које су формиране као резултат померања у правцу алкалног урина реакције, и пурина метаболизма. Као резултат исхране за гихт је повећана урина алкинизацијом и повећати растворљивост кристала мокраћне киселине се депонују у зглобовима и бубрезима.

Општа правила

Правила су опште природе, али је изузетно важно придржавати се њиховог сложеног извршења. Постоји неколико правила, чија имплементација вам омогућава да направите хипопуријску исхрану са ефектом гита:

  1. Месо се може конзумирати само кухано. После 10-15 минута кувања потребно је исцртати прву јухо, што ће значајно смањити ниво пуринских супстанци у припремљеном посуђем.
  2. Рибе и месо могу се конзумирати два или три пута недељно у количинама не више од 170 гр.
  3. Уз погоршање протина, месо и рибу се не препоручују за конзумирање, потребно је прећи на вегетаријанску исхрану.
  4. Једног дана у недељи треба истоварити. На данашњи дан, храна треба да се састоји од поврћа, воћа, кефира и сирева. Потрошња воде треба повећати.

Сорте

Пацијентима дијагностикованим гојазношћу или болесним гити у време погоршања добија се врста исхране - 6Е, која је краткорочне природе. Њена правила предвиђају смањење дневне вриједности енергетске вриједности хране на 2.000 кцал. Потрошња протеина (до 70 г), масти (до 80 г) и једноставних угљених хидрата (до 250 г) опада. Храна се преведе у строго фракциони принцип: у малим порцијама. Приказано је богато пиће, потрошња соли је ограничена.

Дозвољени производи

Неопходно је развити укус и навику да једу одређену храну, која доноси одлучујућу допринос ефикасности хипопурне исхране и нормализације стања пацијента. За практичност, листа одобрених дијететских производа за протину представљена је у облику таблице:

Диетна табела број 6: мени за седмицу за пацијенте гихт

Терапијска дијета бр. 6 подразумијева кориштење јела од намирница са минималним нивоом пурина, као и низак садржај животињских протеина. Ова дијета вам омогућава да смањите концентрацију мокраћне киселине у крви пацијента са гутом, као и мало повећати алкалитет урина.

Садржај

Према статистикама, више од половине болесника са дијагнозом "гихта" имају истовремене бубрежне патологије. Метаболички поремећај често доводи до тенденције ка формирању камена у органима уринарног система. Дијета 6 са гутом је постављена како би се спречило погоршање патологије.

Основни принципи терапијске и превентивне исхране

У присуству наглог промена у зглобовима или присутности уролитијазе, нарочито са уратуријом препоручује се искључити из прехрамбених производа са високим садржајем пурина. Они су разлог за повећање концентрације мокраћне киселине у крви. То доводи до депозиције његових соли (урата) у различитим ткивима тијела.

Табела: Садржај пурина у некој храни

Дијета 6 са гутом садржи оптималну количину есенцијалних супстанци за нормално функционисање тела. Истовремено, искључује производе који промовишу стварање кристала мокраћне киселине.

Расподјела хемикалија у дневној исхрани пацијента са гити треба да се деси на следећи начин:

  • протеинска једињења (од млечних производа) у количини од 70-90 г;
  • угљени хидрати - 350-400 г;
  • масти, углавном биљног поријекла - 80-90 г;
  • столова - до 10 г;
  • течност (вода - 60-70%, остатак - супе, компоти, воћни напици, сокови, децокције) - не мање од 2 литра.

Садржај калорија у терапијској прехрани 6 за протин је око 2,5 хиљада кцал.

Дјеломична храна - најбоља опција за здравље

Важно: дневна запремина хране треба равномерно дистрибуирати током дана. Најбоље је јести 4 пута дневно са интервалом од око 4 сата. Дозвољена је мала закуска између оброка.

Карактеристике дијете № 6

Уз протин, поред елиминације хране високих у једињењима пурина, препоручује се да ограничите унос соли и будите сигурни да ћете пратити режим пијења. Такође, неопходно је смањити унос протеина и масти животињског поријекла, комбиноване смеше, брзо сварљиве угљене хидрате.

Леаново месо (филе од птице) је боље за кухање или паровање, па је забрањено користити чорбу. Месо и рибља јела, према исхрани 6, са гутом су укључени у исхрану 2-3 пута недељно.

Напомена: један део меса је 150 г по особи, риба - 170 г.

Једног дана у недељи треба извршити истовар. Дозвољено је јести млечне производе са ниским садржајем масти (кефир, јогурт, скут), поврће, воће. Такође не заборавите на обилно пиће (не мање од 2 литре течности дневно).

Листа производа таблице за третман № 6

Дијета број 6 за протин укључује сљедећу храну:

  • пекарски производи од вхолемеал брашна (пшеница, ражи);
  • поврће - свеже, кисело (ограничено), кувано, у супи, борсхт;
  • кисело млеко, млечни производи са ниским садржајем масти;
  • воће, бобице, суво воће - свеже, печено, конзервирано, као део комбота, биселера, воћних пића, сокова;

Берри желе - корисно пиће у било које доба године

  • пусто месо, риба - не више од 3 пута недељно;
  • житарице - у малој количини;
  • јаја - не више од 1 дневно (оптимално сваки други дан);
  • биљни чајеви, светло зелени (ретко - црни) чај са медом, џем, шећер;
  • кафа, какао са млеком - ограничен (нарочито током периода погоршања).

Савет: црни грашак бибер или сладак мирис боље је заменити малог лука, лука, ђумбира. Такође, као зачини, можете додати исецкани першун, копер, целер, млади лук, босиљак, цилантро до хране.

Списак забрањених производа

Табела 6 са протином искључује из обима пацијента следеће позиције:

  • чорбе (месо, риба, печурке, осим поврћа);
  • месо и рибе у димљеној, сушени, сушени, конзервирани, лагано слани, смрзнути;
  • нуспроизводе и посуђе од њих (паштета, паприка, итд.);
  • Махунарке (пасуљ, грашак, чичерка);
  • кашика, салата, спанаћ, рабарбара;
  • неки купус - Брисел, боја, броколи;
  • печурке;
  • кулинарска, ватростална маст;
  • јака кафа, чај;
  • крофне, кондиторски производи (колачи, пецива, пецива итд.);
  • алкохол.

Алкохол штетан за метаболичке процесе у телу

Напомена: прехрана (табела) 6 са протином искључује храну, напитке и зачине који стимулишу апетит и нервни систем.

Приближна седмична табела менија 6 за гихт

Исхрана пацијента треба да буде корисна и разнолика. У том случају, не заборавите да храна треба да има заливање уста и да буде укусна. Припремљени оброци за протин је бољи у истом дану, тако да су свежи и не губе своје корисне и укусне особине. Супа се може кувати два дана.

Дневна запремина хране подељена је на 4 оброка: доручак, ручак, поподневни чај, вечера.

Понедељак

  1. Биљни чај. Салата од поврћа (кувана шаргарепа, цвекла, кромпир, биљно уље, зелена салата, першин). Кувано јаје. Комад хлеба са одјевима.
  2. Поврће од поврћа. Кувано месо, кашица од хељде. Зелени чај.
  3. Воћна салата или желе.
  4. Нискомодни сос. Овсени кекси. Берри фруит дринк.

Напомена: између главних јела треба пити сокове, одјеке, компоте, кесе, воћна пића. Уз њихову помоћ можете угасити своју жеђ и мало освежити.

Уторак

  1. Овсена каша са млеком, кекси дијететских производа. Зелени чај.
  2. Борсцх са ниском масном киселином. Комад рженог хлеба. Пилећи парени пепео са пирећим кромпиром. Салата од свежег поврћа. Цомпоте.

Пилећи кокоши парени, парени

  1. Кефир. Воће.
  2. Пиринач са пиринчем са воћем. Биљни чај.

Среда

  1. Омлета са поврћем. Кухињски сир са сецканим травама, замазан на комаду рженог хлеба. Зелени чај са медом.
  2. Супа са вермицелли. Риба за пар са кромпиром. Салата са киселином и зеленим луком.
  3. Берри јелли.
  4. Кухињски сир са јагодама. Цомпоте.

Четвртак

  1. Салата од куване кобасице са орасима, биљним уљем. Лепиња из брана брашна. Биљни чај са медом.
  2. Схцхи. Кувана риба. Печено поврће (бундева, тиквица, лук, шаргарепа). Ржени хлеб. Зелени чај са лимуном.
  3. Воћна салата. Брот догрозе.
  4. Низак мастни сир са зеленилом. Биљни чај.

Петак

  1. Просо кашице. Кувано јаје. Хлеб рженог пшенице. Чај са лимуном.
  2. Поврће од поврћа. Посуђени рогови купуса са пшеничном павлаком. Комад хлеба. Зелени чај.
  3. Киссел. Зрно кекси.
  4. Поврће за печење. Кефир.

Субота

  1. Омелетте са биљем. Исеците хлеб са меком сисом. Биљни чај са медом.
  2. Супа са месним куглицама. Ледена салата од поврћа. Хлеб. Чај.
  3. Кефир. Воће.
  4. Нискомодни сос. Цомпоте.

Напомена: један дан недељно према исхрани 6 са гутињским артритисом препоручује се за истовар. У менију примера, овај дан пада у недељу. Главни нагласак је на производима киселог млека са ниским процентом садржаја масти.

Недеља

  1. Кухињски сир са јогуртом. Печена јабука.
  2. Млечна супа. Салата од поврћа са сиром и зеленилом. Брот догрозе.
  3. Кефир са јагодама.
  4. Кухињски сир. Берри фруит дринк.

На дан стајања, дозвољено је да једе млечне производе са малим садржајем масти

Исхрана исхране за протин има велики утицај на стање зглобова и тела као целине. Пратећи препоруке нутриционисте, можете знатно побољшати своје здравље, зауставити развој болести. Пацијент треба да прати дневно унос калорија у исхрану, како не би преоптерећивао зглобове помоћу додатне тежине.

Садржај

Коаутор чланка: Дмитриј Уљанов - ортопедист-реуматолог са 22 године искуства, доктор прве категорије. Бављен је дијагностиком, лијечењем и превенцијом свих болести зглобова и везивног ткива. Дипломирала је у специјалности "Реуматологија", студирала на Руском универзитету пријатељства пријатељства.

Диетна табела број 6

Опис је тренутно укључен 05.05.2017

  • Ефикасност: терапијски ефекат након 21 дана
  • Временски оквир: 1 месец и више
  • Трошкови производа: 1580-1660 рубаља недељно

Општа правила

Диет №6 (табела №6 за Певзнер) развила је аутор у циљу нормализације размене органских састојака азота (пурини), смањење нивоа мокраћне киселине у организму и његових соли насталих као резултат метаболизма пурина и промена у реакцији урина на алкалну страну.

Дијета се заснива на чињеници да у случајевима метаболичких поремећаја, посебно смјене пХ Урин испод 5,75 (кисела страна) смањује формацију натријум урат, који излази мокраћне киселине из тела. Створени су услови за стварање кристала мокраћне киселине (урате), који се депонују у зглобовима и бубрезима (камење у бубрегу), узрокујући болести као што су гихт и уролитијаза, урате ацид диатеза, цистинурија, оксалурија. Када је урина алкалинизована, растворљивост урата се повећава, мокраћна киселина се елиминише из тела и поремећени су процеси стварања камена.

Дијета број 6 за гихт

Терапеутска исхрана обезбеђује строго ограничење прехране хране која садржи велики број пурини, оксална киселина и умерено ограничавајући - натријум хлорид (до 10 г / дан). У овом случају, производи са алкалинизирајућим ефектом (млеко, поврће / воће) уводе се у исхрану. Постоји безначајно ограничење протеина (до 70-80 г) и масти (до 80-90 г, углавном ватросталних). Количина угљених хидрата, у одсуству гојазности, на 400 г. Питање за пиће - бесплатна течност 2 литра и више. Енергетска вредност варира између 2700-3000 кцал. Јело са гутом 4-5 пута, на празном стомаку и између - обилно пиће.

Посебни захтеви морају куване производе, осим за прераду меса, који припрема дигестијом са само треба прелиминарни кратка (10-15 мин) и кључале месна супа прво одводни пре даље обраде, чиме се смањује садржај пурина у производу. Месо и риба у менију може да обухвати више од 2-3 пута недељно (не-акутне периоду) и количину меса и рибе не би требало да прелази 150-170 г / дан.

Диет №6 гихт, мени даје за недељу дана једном недељно истовар дана (воће - 1,5 кг поврћа / воћа, сира, кефир - 1 Л млеко и 400 г ниско-фат сира), са порастом употребе овог периода слободног течност до 2,5-3 литара (у одсуству контраиндикација). Током погоршања, дневи истовара се изводе сваког дана. Током овог периода месо и риба потпуно су искључени из исхране.

Оптимална опција за погоршање - вегетаријанска исхрана, укључујући производе од киселог млека, супе од поврћа и млека, воће и биљне чајеве. Ова дијета брзо претвара урин и значајно повећава растворљивост кристала мокраћне киселине.

Сорте

На врсте прехране број 6 се односи Дијета 6Е. Додијељено пацијентима са гојазност са сличним индикацијама или понекад болесним гихт током погоршања ради побољшања ефикасности лечења. Исхрана Табела 6Е има смањену енергетску вредност (1950-2000 Кцал), док се садржај протеина смањује на 70 г, масти - до 80 грама, угљени хидрати - до 250 г.

Исхрана унос угљених хидрата се смањује значајно, углавном због једноставног угљени хидрати (шећер, мед, јасним, хлеб, Хлеб, випечка) и најмање сложених угљених хидрата (житарице). Употреба меса је ограничена на 1-2 пута недељно. Постоје подељена оброка 5-6 пута дневно, малим порцијама, пијте много течности, нарочито показује алкална минералну воду.

Поврће и воће треба јести сирово, печено или кувано. Исхрана није физиолошки потпуна и може се администрирати за кратко време.

Индикације

  • гихт;
  • хронично јаде (ван фазе погоршања);
  • жестоко јаде (3, 4 недеље третмана);
  • уролитијаза са формирањем камења из соли мокраћне киселине;
  • бубрежна инсуфицијенција;
  • урате ацид диатеза;
  • цистинурија;
  • оксалурија.

Дозвољени производи

Препоручује се да се у исхрани већине поврћа: шаргарепе, купуса, тиквице, кромпир, краставац, патлиџан, парадајз. Изузетно корисно воће - крушке, јабуке, поморанџе, шљиве, кајсије и разне бобице. Од меса можете укључити ћурку, пилетину, зец. Можете јести кувану рибу, пилетина јаја.

Посебно је корисна у исхрани млека, киселог млека, сира са ниским садржајем масти, сиромашних сирева и посуђа из ње. Препоручује се у исхрани увести различите житарице, припремљене на разблажено млеко, тестенине. Предност се даје биљним уљима, посебно маслиновим и ланеним уљима. Дијету је дозвољено увести бели и црни хљеб.

Од слаткиша су дозвољени: мармелада, мармелада, пастила, а не чоколадни бомбони. Пијење - зелени чај, чорбе од пилетине, пшеничне мекиње, цикорија, сокови од поврћа, воће, бобице, компоти морса, квасс. Обавезно укључивање у исхрану воћних коктела од бобица, сокова краставаца (до 1 чаша дневно), благо минерализоване алкалне минералне воде.

Дијета бр. 6

Дијета №6, табела №6 је приказана у случају гутне болести, која се карактерише наглим повећањем акумулације мокраћне киселине у организму. Код ове болести јављају се поновљени напади запаљења зглобова. Због тога је веома важно стриктно придржавати се дијете број 6 у лијечењу протина и ограничавању хране богате пуринама. У сваком случају не би требало да глатиш и да будеш пресушен храном, мораш узети пуно флуида.

Дијета бр. 6 се препоручује за протин и садржи од 80 до 90 грама. масти, угљени хидрати од 400 до 450 гр., до 80 гр. протеина, не више од 10 гр. сол, течност до 2,5 литра. Дневна дијета није већа од 3 кг. Вредност енергије је до 2700 кцал. Број оброка до 5 пута дневно.

Дијета № 6 са гитом рјешава сљедеће производе:

бели хлеб, пшеница, ражи;

борсцх, супа, цвекла, кисели краставац, воћна супа;

нискобудне куване сорте меса и рибе;

бобице, поврће, воће у различитим варијацијама;

житарице и тестенине;

не више од једног јајета дневно;

млеко и производи од млечне киселине, сир;

сосови од парадајза, млека, павлаке;

алкалине минерална вода (слабо минерализоване органске материје "Нафтусиа", "Нарзан", "Ессентуки №17», «Борјоми" бујон из дивље руже, чај са млеком;

маслац и биљно уље

Дијета бр. 6 ограничава кориштење протина са таквим производима:

карфиол, редкев, репа, зелени лук и першун;

печурке (печурке, шампињони, бела);

маринаде и све врсте киселина

Дијета бр. 6 категорички забрањује употребу протина са таквим производима:

месо, гљива и рибја јуха;

харинге, конзервисано месо и рибе, димљени производи;

производи који садрже конзервансе;

крем колачи и пецива, чоколада;

грожђе и сви производи од њега;

зачињени и слани сир;

игра, јетра, бубрези, мозак, плућа, телетина, свињетина, игра;

пасуљ (грашак, пасуљ, соја, сочива)

фиге, бруснице, малине;

спанаћ, зелена салата, кора, хрен, сенф, рабарбара, црни бибер;

кафа црна, какао, јак чај

Диет 6 Мену

Дијета бр. 6 Први дан

Доручак први: овсена јела у млијеку, чорба дивље руже

Доручак 2-и: кувано месо говедине, пшенични хлеб, чаша минералне воде

Ручак: борсцх, павлака, ражњи хлеб, печена тиква, компот бобичастог воћа

Снацк: сок од јабука са бисквитима од кекса

Вечера: качкаваљ са павлаку, чај са лимуном

Дијета №6 Други дан

Доручак први: млечна супа, зелени чај

Доручак 2-и: печени кромпир, киселина, рађени хлеб, минерална вода

Ручак: биљна супа, кувана риба, црни хлеб, квас

Вечера: скут с кисом, чај са млеком

Диет №6 Трећи дан

Доручак 1 ст: сир са павлаком, сок од јагодичастог воћа

Доручак 2-ој: пржена јаја, пшенична каша, чај са млеком

Ручак: супа од кромпира, салата од три парадајза, зачињена биљним уљем, кувани зец, рађени хлеб, воћни компот

Вечера: пшенична каша са путером, чај са лимуном

Дијета број 6 Четврти дан

Доручак 1: печеница, чај са лимуном

Доручак 2-и: кувана риба, пшенични хлеб, сок од јагодичастог воћа

Ручак: поврћа, ражњи хлеб, печене печурке у павлаци, компоте

Снацк: печене јабуке

Вечера: кувана риба, пшенични хлеб, зелени чај

Дијета број 6 Пети дан

Доручак први: кашица, кувана ћуретина, сок од јабуке

Доручак 2-нд: винаигрета, зачињен биљним уљем, рађени хлеб

Ручак: супа, пшенични хлеб, кувано јаје, зелени лук, павлака, комад за воћу

Поподневна ужина: желе с ролном

Вечера: павлака, чај са млеком

Дијета №6 Шести дан

Доручак 1: павлака са павлаку, зеленим чајем

Доручак 2-и: лубеница

Ручак: кромпирна супа, кувана пилетина, пшенични хлеб, компот

Снацк: сушено воће, мед, минерална вода

Вечера: биљни кутлети, рађени хлеб, желе

Дијета №6 Седми дан

Доручак 1 ст: теста са кувано пилетином и путером, зелени чај

Доручак 2-и: патлиџан печен павлацем, ражљивим хлебом, минералном водом

Ручак: биљна супа, пшенични хлеб, ткање, јогурт

Дијета број 6 за протин: шта може и зашто не

Протин се назива болест пирата, краљева и аристократа. Ово је мушка болест, и то преферира људима који су богати, који воде необичан начин живота, једу пуно масних намирница, злоупотребљавају алкохол. Заиста, "замка за ноге" чека човека у најочекиванијем тренутку. Зглобови изненада набрекну и блистају, тако да је немогуће додирнути.

Бол и оток на палцу

Често протин утиче на зглобове прстију. А то је због поремећаја у асимилацији пурина, који су виталне компоненте ћелије. Већина њих долази са храном и садржи их у готово свим производима. Бубрези неких људи не излучују производ распадања пурина - мокраћне киселине. Ако се ово не реши у времену и не почиње лечење, потом размислите да је протин у стопалима. У овом случају, они нуде дијету за протин, састављену од производа са ниским садржајем пурина.

У белим белцима нема пурина, али врло мало у румену. У сиру и сижу, и пурин практично није садржан. У овом случају, ми смо забринути није присуство протеина хране, масти и угљених хидрата, али садржај језгра ћелија. Човек може да једе протеински омлет од дванаест јаја, и ништа се неће догодити, а може да угризе салату од шпароге и карфиола, и он ће имати напад гихта.

Развој гихта

Веома је лако дијагностиковати гихт, довољно је испитати резултате заједничког и крвног тестирања пацијента. Висок ниво мокраћне киселине у крви и соли из унутрашњости игле прожима ткива и узрокује упале, што утиче и на бубреге и уролитиазо. Уобичајено је говорити о примарном и секундарном проту. На примарном не постоји ензим, разградња сечне киселине, због чега се урате не испире из тела. Повезује се са:

  • хипертензија,
  • дијабетес мелитус,
  • гојазност.

Узроци гихта

Секундарни протин се развија на позадини поремећаја ендокриног система и узимања одређених лекова који подижу ниво мокраћне киселине. А аспирин успорава процес њеног повлачења из тела. У овом случају неопходно је да се подвргне ултразвучном прегледу ради откривања присуства каменца у бубрегу и утврђивања повреде функције.

Производи за гихт

Здрава храна на стражи од протина

На првим звоњавама најављујући појаву гихта, или чак и за његову превенцију, у неким производима треба обратити пажњу на садржај пурина:

Са тенденцијом на протин, главна ствар је контрола нивоа мокраћне киселине. Контрола може бити потиснута дијетом. У почетној фази, лекови се могу избјећи. Љубитељи пива ће морати да се поздрави са њим заувек, пошто је овде пурин очигледно невидљив. Током периода погоршања, искључене су богате бујоне, зачини, вруће грицкалице, печурке и производи приказани у горњој табели.

Специјалне купке од гита

Потребно је смањити количину соли и пити пуно течне, доброг зеленог чаја - правило за све људе од малих до великих. Можете користити помоћне алате: масажу, акупунктуру. Занемарени зглоб би требало држати у миру, не повредите ципеле. Ако је породица патила од протина, онда морате дупло бити опрезнији: једите у праву, гледајте своју телесну тежину. Превенција болести је много лакша од самог третмана.

Дијета бр. 6 против гита

Препоручује се пратити број 6 прехране за гихте, чија је дневна дијета 3 кг. Узимати храну треба да буде најмање 4 пута дневно, а месо и рибе које су део ваше исхране, само кувајте или кухате за пар.
Шта можете учинити са проту:

  • хлеб бело, ражи, пшеница,
  • супе млекара, воћне, вегетаријанске, супе од купуса, борсх, киселина,
  • ретко конзервирано месо или риба,
  • поврће, воће и бобице,
  • паста,
  • јаје дневно,
  • млеко и млечни производи,
  • чајеве и одјеће,
  • маслац и биљно уље.

Шта се не може учинити са проту:

  • печурке и месне јухе,
  • кобасице,
  • конзервиране рибе и конзервисано месо,
  • харинга,
  • оштра сира,
  • природна кафа и јак чај,
  • пасуљ,
  • јетра, плућа, бубрези.

Усклађеност са исхраном са проту на ногама је обавезна. Узгред, неки људи користе ову дијету како би смањили тежину.

Мени диете № 6

За људе који су у великој мјери оријентисани у производе, а који су, са наведеним листама производа вртоглави, прикладно припремљен мени за помоћ.

  • Понедељак:
    8-9 сати. Овсена јела на млијеку, свежи краставци, чорба дивље руже.
    12-13 сати. Кухињски сир са павлацем, воћни желе.
    16-17 сати. Кромпирна супа пуњена пиринчаним сржевима у сосу од павлаке, јагоде и крему.
    19-20 сати. Цхеесецакес, коштице за купус, парадајз сок.
    22 сата. Јабука.
  • Уторак:
    8-9 сати. Рижева каша на млијеку, нарибана шаргарепа са павлаку, меко кувано јаје, чај са лимуном.
    12-13 сати. Млади кромпир са краставцем, сок од јабуке.
    16-17 сати. Поврће од поврћа са павлацем, лигњом од скуте, милксхами.
    19-20 сати. Печене јабуке, воћни сокови.
    22 сата. Кефир.
  • Среда:
    8-9 сати. Свјежи купус, тестенина са сиром, чај.
    12-13 сати. Палачинке од кромпира с павлаком, соком.
    16-17 сати. Постељна супа, кувано месо, лимунски желе.
    19-20 сати. Кувари са павлаку, поврће, желе.
    22 сата. Јабука.
  • Четвртак:
    8-9 сати. Ајваста каша на млијеку, салата од јабука и купуса, меко кувано јаје, чај.
    12-13 сати. Касерол од јабука и шаргарепе, чорба дивље руже.
    16-17 сати. Вегетаријански рассолник, палачинке са сиром, бисел.
    19-20 сати. Печене јабуке и бундеве, сок.
    22 сата. Деззле.
  • Петак:
    8-9 сати. Салата од парадајза, скута са павлаку, бисел.
    12-13 сати. Кутије за купусу, пиће за бриар.
    16-17 сати. Млечна супа са резанци, купус ролнице са хељдом, грожђе.
    19-20 сати. Пудинг за сиреви, шаргарепа, комад за воћу.
    22 сата. Јабука.
  • Субота:
    8-9 сати. Просена каша на млеку, салата од поврћа, омлет од 1 јаја, чај.
    12-13 сати. Шаргарепа зрази са јабуком и сувим грожђем, бујица дивље руже.
    16-17 сати. Купусова супа, скутни пудинг, млијеко млека.
    19-20 сати. Протеински омлет, печене тиквице с кисом, сок.
    22 сата. Кефир.
  • Недеља:
    8-9 сати. Салата од парадајза и краставаца, сирева, компоте.
    12-13 сати. Печени купус, бисквит.
    16-17 сати. Окросхка, кувана пилетина и пиринач, печене јабуке.
    19-20 сати. Поврће од биљке, делови бисерног јечма и сирева, чај.
    22 сата. Кефир или јабука.

За вашу погодност, можете одабрати и комбиновати коју дијету ћете користити за протин.

Шта је табела број 6?

У совјетским временима слична дијета је названа "табела број 6". Па немојте бити збуњени, а знамо да је то исто као што је прописано за гихт исхрана 6 класичних и табеле број 6. фокус једног - лечење гихта, камена у бубрегу од камена без, који се састоји углавном од уратни.

Веома је важно да се храна одвија за сат. Ово, инцидентно, је главни принцип смањења телесне тежине, за који се такође прибегава овој врсти исхране. Овај режим вам омогућава да постигнете осећај засићености уз ниски унос калорија. Са сложеним обликом гихта, дијета и лијечење лијечењем према лекарском нахођењу морају бити комбиновани.

Мало о луцу и луку

Мудрост долази са годинама. Вредно је користити вјечно искуство, које се изражава у једној народној фрази: "Лук - од седам болести". На лековита својства лука, мало људи не зна. Стога, уз гихту, третман са луком и луком је веома добродошао.

Лук ослобађа нервозни и физички замор, побољшава метаболизам. Ако је могуће, додајте је свуда: салате, супе, бочна јела. Уз протин, можете узети 2-3 кашике пре оброка три пута дневно, следећу тинктуру: 300 г сецканог лука, 100 г меда, 600 г сувог белог вина.

Протура - дијета број 6

Чесен је мађионичар. Не престаје да чуди, јер његова својства откривају све више и више нових поступака. Стимулише лучење сокова желуца и спречава гњечење у цревима, храна се боље апсорбује. У народној медицини из протина примењују се тинктура алкохолног белог лука. Постоји још један диван рецепт, може се комбиновати са гутом са исхраном од 6: 200 г лука, а 300 г лука се меље и помеша са 0,5 кг бруснице. Дан инсистира, а затим помешати са 1 кг било ког меда. Узимајте пре оброка три пута дневно за једну кашичицу.

Размислите о томе шта једете, како, када и за шта. Немојте отровати своје тело, помоћи ћете да преживи у већ неповољним условима савременог света.

Мени диете број 6 са рецептима за гихт

Протин је запаљење зглобова узрокованих повећаним садржајем мокраћне киселине. Формира се током распадања пурина - супстанци које су неопходне за нормално функционисање бубрега. Здрава особа се излучује из тела. Уз протин, ексцеси се депонују у зглобовима. Први симптом је бол. Затим постоји упала. Када болест трпи четке, глежње, прсте и прсте, колена, рамена.

Гити треба третирати медицински, регулисањем метаболизма. Главна препорука доктора током терапије је исхрана, строго поштовање и оптималан редослед пријема, због чега пацијент добија комплетан комплекс храњива који му је потребан.

Општа правила за исхрану Н6 за гихт

  1. Дистрибуција хране за 4-6 пријема, али у мањим деловима. Не може се толерисати оштри сет или смањење тежине.
  2. У исхрани пацијента је укључивала велику количину течности (до 2 литра.). У периоду акутне манифестације болести, свакодневно пијете до 3 литре воде. Искључени алкохол и сода.
  3. Не можете јести храну која садржи пурине, оксалну киселину.
  4. Производи са сланом, масном, протеинском храном за протин треба ограничити.
  5. Посуђе укључује маслац, крему или сунцокретово уље.

Индикације

Дијета за протин № 6 се користи за успостављање нормалног метаболичког процеса, обнављање црева, смањење количине сечне киселине.

Требало би да буде основа за лечење протина, каменца у бубрегу, дијазе урата, оксалурије, цистинурије.

Дозвољени производи

Ова болест је удружена са патологијом ослобађања штетних супстанци. Због тога је неопходно минимизирати унос компонената који имају оксална киселина у телу.

Дијета у лијечењу протина је у првом плану.

Када је болест особи дозвољено користити:

  • хлеб (пожељно рж, производи од пшенице су непожељни);
  • супе (рассолник, борсцх, цвекла);
  • дијететско месо перади и риба (зец, смола), које треба прво врео, а затим испећи;
  • јаја кувана и прешана јаја;
  • воће и бобице (приоритет се даје јабукама, могу бити све бобице);
  • поврће (шаргарепа, парадајз, песа), као и першун, копер;
  • Млечни производи;
  • Кува са млечном кашом, пожељно млијеком (имају изглед течности);
  • воћна пића, компоти, вода (може бити минерална).

Забрањени производи

Протуза елиминише употребу такве хране и хране као:

  • месо и рибу са високим садржајем масти;
  • супе масне, чорбе;
  • конзервиране салате итд.
  • алкохол и никотин;
  • печење, чоколада;
  • пасуљ и посуђе, од којих се кува;
  • нуспроизводи;
  • кафу (успорава повлачење токсина);
  • оштар, зачињен.

Дани истовара за чишћење тела

Дијета бр. 6 са гитом значи вријеме истовара. Учесталост њиховог понашања - једном недељно, када почиње погоршање болести. Они ће помоћи у смањењу болова.

Да би очистили тело, дијетални сто се може направити на сљедећи начин:

  1. Млеко, кефир (можда и њихова комбинација), поврће (сирово или замрзнуто, до 1 килограм дневно).
  2. Воће (1 кг).
  3. Кухињски сир (ниско-масти, пола килограма).

Све ово пацијент треба да опере са пуно воде.

Опције менија

Седмодневни мени класичне исхране 6 за гихт укључује пуну храну и ограничење хране за масне протеине, со и неке друге.

Понедељак

У понедјељак ујутру пацијент добива кашу од хељде (течности), пудинга са јабукама, 1 јаје (меко кувано), чаја (зеленог), другог доручка - омлета од каша, чорбе дивље руже.

Вечера се састоји од супе од поврћа, сирева, компоте.

У подне се користе свеже јабуке или друго воће.

Вечера ће укључити посуђе од кромпира, сос од павлаке, салате од поврћа, сок.

Уторак

Исхрана пацијента другог дана у недељи укључује:

  • окросхка, месо (ниско-масно, кувано), купус је замрзнут;
  • сок;
  • печеница са сливама шаргарепе, мрс, лепиња од соје;
  • зелена салата (са биљним уљем).

Среда

На тај дан, дијета укључује:

  • морски плодови (дозвољени) са поврћем и биљним уљима, узорака и чаја (желе, вуне);
  • суво воће (парено);
  • супа млекаре, кутије од кромпира за пар;
  • пудинг сир.

Четвртак

Састав јела у четвртак је следећи:

  • Цвекла у павлаци са јабукама;
  • пржена јаја, поврће, воће;
  • борсцх (од поврћа), кромпир палице са павлаку;
  • супа (млеко), коштице од поврћа, тестенине (с сиром);
  • ферментисани (кефир);
  • сирники, ролнице купуса од поврћа.

Мени попуњава пиће (чај са лимуном, компотом, желе).

Петак

Храна се састоји од дана од:

  • павлака са павлацима и сливама;
  • омлет, свеже воће;
  • млечна супа, кашице за шаргарепу, макарони (с сиром);
  • ролнице од купуса од поврћа, торте од сира;
  • слаб чај.

Субота

Мени у суботу је следећи:

  • винаигретте;
  • кувано јаје;
  • супа (цвекло), месо, замрзнуто поврће;
  • воће;
  • Сл.

Недеља

Исхрана исхране. Препоручујемо воћу (1 кг за 5 оброка), скутни сир.

Рецепти јела за исхрану 6 за гихт

Кокице од пиринча

Састојци: пиринач (једна чаша), црни лук (1 глава), крушке, сунцокретово уље.

У готовом пиринчу додајте лук, унапред сечите и пржите, мијешајте пуњење. Дати му је облик костућа и пшенице. Онда их доведу до краја.

Поврће од поврћа

У врелу воду наизменично стављајте кромпир, зелени грашак (100 г), шаргарепа, лук. После завршетка кувања додајте со (ушију), сунцокретово уље (1 кашика).

Замрзнуто поврће

Требаће вам: павлака, путер, кромпир, шаргарепа, лук, зелени грашак.

Сви састојци су дробљени и кувани на малој температури.

Похована карфиол

Мик 2 јаја и павлака, додајте со. У примљеној тежини опечемо дијелове поврћа, ми пржимо.

Цвјетна супа

Узимамо 2 репа припремљене, једне стиснуте, три у грубо (плитко). Други је пресечен на коцке. Ставите састојке у посуду, сипајте кефир. Нарезати лимете лимуна, исецкати першун, комар и додати у супу.

Посуда се добро уклапа са кромпиром, треба га хладити.

Пијте од бобица и банана

Припрема: банане (3 комада), дробите, додајте наранџасти сок (400 мл.), Црну рибизу, мекиње (пшеница).

Антипуринска исхрана у случају погоршања

Погоршавање болести се јавља када се ниво токсина у телу повећава.

Током овог периода препоручујемо да проведете дане истовара. Њихов циљ је смањити синдроме болова због повлачења великог токсина.

Варијанте дана истовара.

  1. Млијеко (пије 1,5 литара млека дозе).
  2. Кефир (конзумира пола литра кефира у порцијама).
  3. Кефир-цурд (700 мл кефир и 500 гр сирчета, за 5 пријема).
  4. Воће (1,5 кг дневно).

За и против

Дијета бр. 6 са гутом има своје предности и минусе.

  • ефикасност (смањује бол, елиминише погоршања);
  • враћа пацијента у нормалан живот;
  • пацијент добија пун оброк.
  • потребан је одрицање одређених производа;
  • потребно је да направите посебан мени за пацијента;
  • строго придржавање исхране;
  • благи нелагодности током дана истовара.

Цена исхране

Дијета за протин (табела 6) подразумијева употребу једноставне и релативно јефтине хране (житарице и поврће). Трошкови ће бити у просеку један и по хиљаду рубаља недељно.

Дијета бр. 6 за протин: принципи правилне исхране

Опис исхране

Лечење гутом треба редовно вршити. Експерти препоручују да планирате храну тако да је дан био 4-6 оброка. Не преједајте или останите гладни.

Уз протин на ногама, исхрана обезбеђује ограничење хране богате пуринама, оксалном киселином, натријум хлоридом. Стручњаци су идентификовали потребу за повећањем потрошње хране, што доприноси процесу алкализације у телу. Ограничење уношења масти и протеина може се сматрати прилично штедљивим.

Карактеристике броја исхране број 6:

  • Хлеб пшенице, мравље, ражи.
  • Свеже или кисело поврће.
  • Поштанске сорте рибе, живине, меса.
  • Јаја.
  • Житарице.
  • Млеко.
  • Цурд (лов-фат).
  • Кефир.
  • Воће (бруснице, јабуке, трешње, јагоде, рибизле црвене или црне).
  • Душо.
  • Мармелада.
  • Пастила.
  • Грејпфрут.
  • Лимун.
  • Чај.
  • Кафа је тешка.
  • Минералка
  • Алкохолна пића.
  • Зачини.
  • Кафа.
  • Снажан чај.
  • Вруће грицкалице.
  • Какао
  • Конзервирана храна.
  • Чорбе (месо, риба, печурке).
  • Димљено месо.
  • Смрзнуто месо или риба.
  • Соррел.
  • Беанс.
  • Говедина, овчије масти.
  • Маринирано поврће.
  • Салате од сира.
  • Житарице у сувом облику (осим ољуштеног пиринча, пшенице).
  • Јетра.
  • Бубрези.
  • Језик.
  • Слана и димљена риба.
  • Чоколада.
  • Малина.
  • Брусница.
  • Снажан чај, кафа.
  • Какао.
  • Суво воће, осим сушених шљива.
  • Сладолед.
  • Цоокиес.
  • Сокови на чорбу

мокраћне киселине. Према анализи, постоји помак на алкалну страну у течности која се отпушта од тела.

Разноврсност јела

На столу број шест са гито препоручује јести следећа јела:

  • Салате.
  • Прва јела вегетаријанске кухиње (купусова супа, борсх, супе).
  • Друга јела, састоје се од малих масти различитих врста рибе, меса. Можете јести 3 пута недељно, кухати или кухати у пећници, двоструки бојлер.
  • Производи од млека и киселог млека.
  • Гарнитура је дозвољена за све житарице у малим количинама и поврћу, осим пасуља.
  • Јаја (1 дневно).
  • Воће, бобице у било ком облику.
  • Млеко или воћна пића.
  • Сокови препоручују кување на биљним базама, парадајзом или млеком.
  • Воће слаткиша и меда.

Дијета за протин укључује дан одмора. У овом тренутку је дозвољено да једе скут, воћу или пити кефир. Посебно је важно укључити дане истовара у дијету за људе који пате од прекомерне тежине у комбинацији с протином.

Мени за недељу

Стручњаци су саставили пуни мени диете број 6 за протин. Пратећи препоруке, можете смањити вероватноћу напада болести. Да погледамо недељну исхрану од 6 столова.

Понедељак:

  • Доручак се састоји од хлеба са путером и винаигретом. Пијемо је са слабим чајем и млеком.
  • Ручак: супа са поврћем, пржени кромпир у биљном уљу, кувано месо. Спирамо цомпоте са рукавцима.
  • Снацк: кашица од хељде, 1 јаје. Ми се оперемо соком.
  • Вечера: кашице за поврће, тестенине са сиром. Ми се оперемо са воћним желејем.
  • Недуго пре спавања, дозвољено вам је да попијете чашу млијека с пићем.

Уторак:

  • Сат пре доручка, пијте чашу рајчице.
  • Доручак: овсена јела у млеку. Ми се оперемо јогуртом. За пола сата - чашу грожђа.
  • У поподневним сатима: кромпир са поврћем од поврћа. Ми се оперемо млијеком.
  • Снацк - чаша сок од шаргарепе.
  • Вечера: хељде житарице у млеку. Ми га оперемо компотом.
  • Ноћу - чаша компата без шећера.

Среда:

  • У празном стомаку пијемо чашу минералне воде. Мало касније припремамо свеже поврће са биљним уљима и једно јаје. Узимају доручак са компотом и додају пилуле.
  • Ручак: биљна супа или млеко, драники, желе. За јабуков десерт.
  • Вечера: парене месне кугле са поврћем, качкаваљ, чај.
  • Касна вечера: ферментисана жена.

Четвртак:

  • Доручак: кувано поврће (цвекла, шаргарепа, суве шљиве). Јаје. Кафе напитак. За сат времена пијемо чорбу пилуле.
  • Ручак: овсена супа, тестенине с сиром, кашице од купуса или шаргарепе уз додатак павлаке са ниским садржајем масти. Опрати се с воћним соком.
  • Вечера: сир из кнедлака у кнедле или печурке из њега уз додавање слаткиша. Комбинација ружних кукова.
  • Ноћу пијемо кефир.

Петак:

  • Ујутро: зелена салата (цвекла, јабука), кафа.
  • Други доручак: пржено јаје са парадајзом. Свјеже бобице или воће за дезерт.
  • На ручку: окросхка, поврће са говедином, чај са парче лимуна.
  • Вечера: печеница са киселим сосом. Пијемо чај млеком.
  • Пре одласка у кревет: пола чаше пића од мрамора.

Субота:

  • Уз протин, дијета 6 обезбеђује дан истовара. Можеш га направити шести дан.
  • У суботу, можете заменити све оброке са сиром (150 грама). Ноћу су пили чашу кефира.

Недеља:

  • Доручак: овсена јела у води, компот.
  • Други доручак: винаигрета, јагоде за чаше, чај са млеком.
  • Ручак: можете кувати кувано говедино или било коју јелу од овог производа, цвекле, на гарнишу замрзнутог купуса. Смиримо се са кисећом.
  • Вечера: кувана репа, сирники, пиће од пилетине.
  • Пре него што одеш у кревет кефир.

Након ове дијете, брзо ћете стабилизирати стање. Правилна исхрана игра велику улогу у контроли метаболичких процеса тела.

Рецепти укусних јела

Међу дијететским јелима има много укусних јела, ако знате како их правилно припремити. Размотримо неке рецепте. Дијету за гихте ће вам требати укусити с шаргарепом и поврћем.

Воћне кутије

Састојци: кувана шаргарепа, мала говеђура и уље за пржење, мрвице од хлеба.

Корење треба трљати. Додамо му мало крупице. Ми обликујемо кокице, панируем. Испржите са сваке стране. Уместо шаргарепе, можете користити цвеклу.

Поврће од поврћа

Вегетаријанска супа је веома корисна за промене гутова. За његову припрему, погодни су следећи производи:

  • купус - 100 г;
  • кромпир - 3 комада;
  • корење;
  • булб;
  • парадајз - 1 комад;
  • било који грли;
  • зелен.

Да би припремили супу, крушци се кувају одвојено. У врелу воду пошаљите шаргарепе и шаргарепу, урезане у траке. Потом се уведу кромпир. Након што је скоро готово, додајте сесекљан купус. Коначно, додајте фино сесекљан парадајз и зеленило на тањир. Сол, зачини - по укусу.

Дијета за протин је део терапије. Због тога је важно прећи на исправну исхрану што пре, елиминишући штетну храну из исхране. Све ово ће нам омогућити да живимо у потпуности, смањивши вероватноћу погоршавања болести.

Диетна табела број 6 за гихт

Уз протин, или болести уринарне киселине, постоји акумулација соли мокраћне киселине у ткивима. Дијета бр. 6 са проту је прописана за смањивање формирања ових соли, названих урате. Због тога се запаљен процес смањује и фреквенција ексацербација болести се смањује. Дијета подразумијева искључење више хране из исхране и повећање количине других производа који промовишу излучивање соли.

Опште карактеристике

Код прехране број 6, гихт се одликује ограничавањем производа богатих пуринама, јер доприносе стварању и акумулацији урата. Повећање исхране требало би да буду алкални производи и течности.

За већину посуђа користи се стандардно кување. Изузетак су месо и риба, која се кувају пре кувања, а затим се испуне паром, залијевањем или печењем.

Преостале чорбе после врења меса и рибе за храну са гити не могу се користити. Чорба садрже највећи број пиринских база.

Дијета за протин укључује фракциону исхрану - јести 5-6 пута дневно, у малим порцијама. Између оброка, морате пити барем чашу течности.

Препоручени дијететски параметри за протин:

  • Енергетска вредност је 2600-2900 кцал, зависно од нивоа физичке активности;
  • Садржај протеина је до 90 грама;
  • Садржај масти је до 80 грама;
  • Садржај угљених хидрата - до 400 грама;
  • Количина соли није већа од 5 грама;
  • Количина течности није мања од 2 литра.

Дијета пацијента са протином обогаћена је витаминима - мастима растворљивим у води и растворљивим у води.

Шта може и не може бити

Усклађеност са дијетом за протину претпоставља ограничење или искључење производа који доприносе акумулацији урата у зглобовима. Јела која помажу да излазе соли мокраћне киселине треба да буду основа за исхрану.

Свјеже поврће и воће, бобице

Месо, рибе и поврће

Мале масне сорте меса и рибе

Млеко и млечни производи - обрано млеко, кефир, ферментисано печено млеко, природни јогурт, скут, кисело млијеко

Јаја - не више од 1 дневно

Природни слаткиши - мармелада, џем, џем, дусо

Пиће - биљни чајеви, компоти, воћна пића, бисељи, алкална минерална вода

Руски, суви кекси, кекси

Масно месо и риба

Месо и рибље делиције

Димљени и конзервирани производи

Културе биљке, кислица

Слани и дебели сир

Чоколада, карамел, какао, кафа, јак чај, алкохол

Неопходно је осигурати да сви производи буду квалитетни и свежи.

Предности и мане дијете

У почетку, исхрана може бити тешка, јер је количина масти и угљених хидрата ограничена. То доводи до осећаја глади. Да би нестао, можете пити чашу киселог млека, јести сирово јабуко или шаргарепу између оброка. Постепено се тело навикава на нови режим и усклађеност са исхраном престаје да изазива неугодност.

Предности дијете укључују његову корисност. Дијета се састоји од хране коју тело треба за нормалан метаболизам. Фракционални унос хране омогућава благовремену асимилацију хранљивих материја и витамина.

Корисни савети

Препоруке за исхрану вам омогућавају да са лакоћом пратите исхрану, узимајући у себи максимални ефекат:

  • Терапијска дијета за протин укључује одржавање дана истовара једном недељно. У таквим данима се једна врста хране користи за храну - млекаре, поврће или воће. Препоручени унос течности је најмање 2,5 литара;
  • Искључује потпуну глад или преједање. Примарна једнократна запремина хране смештена је у људску длану;
  • Исхрана мора бити константна. Периодична ограничења у храни могу довести до супротног резултата - скуп телесне тежине и повећања погоршања.

Повећана запремина течности се прописује само у случају да нема срчаних болести и бубрега праћених стварањем едема.

Мени за недељу

Приближан седмодневни мени састоји се од разних јела. Препоручује се да једете у исто време.