Како препознати и превазићи остеоартритис стопала

Наше ноге могу издржати огромна оптерећења сваког дана, посебно за мале зглобове стопала, које су присиљене да подрже тежину целог тела. Погоршава ситуацију прекомерне тежине, љубави према ципелама са високим потпетицама и истовременим болестима мишићно-скелетног система. Све то доводи до пропадања хрскавице зглобова, која се манифестује у таквим дегенеративне болести, као што је остеоартритис стопала.

Остеоартритис је системски процес. На овај или онај начин, сви зглобови тела трпе, али оне које су највише погођене промјенама су оне које највише утичу на максимално оптерећење. Неки људи имају колена, други имају зглоб руке, а други имају стопала. Ова расподела, пре свега, зависи од начина живота, природе професионалне активности, генетске предиспозиције и других фактора који изазивају. У овом чланку ћемо разматрати све проблеме које су повезане са остеоартритисом ногама, научите како да се манифестује патологију, јер постоје степени болести, као и анализирати основне принципе лечења и превенције.

Узроци

У зависности од узрока појаве, разликују се две врсте остеоартритиса стопала:

  1. Примарно - када не постоји етиолошки фактор развоја болести или није могуће открити везу, у овом случају главна улога се даје генетским карактеристикама организма.
  2. Секундарно - када су промене артрозе стопала секундарне према основној болести. На пример, ова група укључује посттрауматски артрозе, када промене у зглобовима развијају као резултат трауме или остеоартритиса који развија у условима постојећих урођених или стечених болести коштаног система (стан, кривљење кичме и тако даље.).

Треба нагласити да тачан узрок и механизам развоја остеоартритиса данас није познат. Већина истраживача вјерује да су такве дистрофичне и дегенеративне промене део физиолошког процеса старења. То потврдјује и чињеница да се дијагноза успоставља, у основи, у доби после 45-50 година, а свака жива година процентуално се повећава.

Али у исто време, ова хипотеза не објашњава присуство промена артрозе код младих људи. Према научницима, у таквим случајевима, главна улога је дата дуже старење хрскавице, и повећају хабање, када је у људском животу постоји фактор, а понекад неколико, који промовише дегенеративни процес.

Главни фактори ризика за развој деформисања остеоартритиса стопала:

  • анатомске карактеристике структуре стопала (превише широке или уске, високи успон, равне стопе, итд.);
  • посттрауматске деформације стопала;
  • присуство болести мускулоскелетног система урођеног или стеченог карактера;
  • кршење положаја;
  • преоптерећење зглобова због специфичности професионалне делатности (дуготрајни пешачење, ходање, професионални спортови);
  • прекомјерна тежина;
  • носи непријатне ципеле, љубав према високим штиклама;
  • болести ендокриних органа, поремећаји метаболизма;
  • период менопаузе код жена;
  • присуство упалних болести зглобова, артритис.

Важно је запамтити! Сви горе наведени фактори нису директни узрочник развоја патологије, већ само доприносиоца. Штавише, што више таквих фактора у животу особе, већа је шанса да се развије стопална артроза.

Симптоми

Знаци остеоартритиса стопала зависе од степена патолошких промена у структури зглобова. Болест се постепено развија током неколико година. На самом почетку, пацијенти не праве жалбе, отклањајући садашњу неугодност за умор и лоше ципеле. За медицинску помоћ, по правилу, примењују се, када већ постоје деформације прстију или развијају дуготрајни синдром бола.

Постоји 3 степена остеоартритиса стопала.

Остеоартритис од 1 степен

Једна особа може се жалити на умор у ногама на крају радног дана или након тешког физичког рада, продужени боравак на ногама. У неким случајевима, у ногама долази до болних сензација, а када се прсти померају, може се развити криж.

Остеоартритис 2. степена

У таквој ситуацији, синдром бола се повећава и постаје јаснији. Бол се јавља не само под утицајем јаких оптерећења, већ и уобичајених. Често га елиминишу, пацијенти почињу да користе аналгетике и нестероидне антиинфламаторне лекове који добро раде свој посао.

Чести симптом друге фазе је повећање величине ципела услед згушњавања глава метатарзалних костију, пролиферације везивног ткива око зглобова. Понекад се појављује деформитет прстију. Најчешће је ово халус валгус (одступање првог прста према споља и формирање "костију" дуж унутрашњег дела стопала). Таква деформација значајно компликује одабир ципела и представља козметички недостатак (посебно у овом погледу код жена).

Остеоартритис од 3 степена

Бол постаје константан, чак иу стању мировања. Лекови, који су у претходној фази добро елиминисали бол, више се не могу носити. Постоје бруталне деформације стопала и прстију. Понекад је њихова мобилност потпуно изгубљена. То доводи до озбиљних посљедица.

Функција носача стопала је изгубљена, што доводи до неправилне расподеле оптерећења на кичми и аксијалним зглобовима. Као резултат, дегенеративне промене у другим зглобовима и кичми развијају или погоршавају. Понекад такве деформације воде чак и на чињеницу да се особа не може самостално померати.

Дијагностика

Успостављање дијагнозе за 2 и 3 фазе је апсолутно некомплицирано. За то је довољно једноставно испитивање од стране ортопедског лекара или реуматолога. Много је теже сумњати на болест у раној фази. А ово је веома важно, јер само у овом случају је могуће зауставити патолошке промене и спречити деформацију стопала.

Да бисте потврдили дијагнозу, примените:

  • радиографија стоп (открива смањење дебљине заједничког простора, почетним корацима деформације или је већ изражена корак, коштаних израслина, субцхондрал цисте);
  • ЦТ и МРИ врши, ако резултати рендгеном код доктора има било какве сумње или треба за диференцијалну дијагнозу, на пример, кости и хрскавице тумора, артритис итд.;
  • лабораторија крв и урина омогућавају да се процени активност упалног процеса, идентификују сродне измене и болести, да се процени ниво мокраћне киселине (да би се избегло гихт).

Методе третмана

Лечење остеоартритиса стопала се састоји од конзервативне терапије (лекова и не-лекова), хируршких метода корекције патологије, као и употребе нетрадиционалних техника.

Лекови

По правилу, терапија почиње употребом различитих лекова. Главна сврха њиховог именовања је смањење болова и, ако је могуће, спријечити прогресију дегенеративних промјена у зглобу. Пацијенти су додељени аналгетик и анти-инфламаторни лекови (парацетамол, диклофенак, ибупрофен, ацеклофенак, мелокицам, целецокиб, нимезулида, индометацин итд). Ови лекови су добри у елиминацији болова, значајно побољшавајући квалитет живота.

Али, нажалост, нису у стању да утичу на сам артрозу и зауставе га. Поред тога, лекови из групе НСАИД имају многе нежељене ефекте, чији је главни негативни ефекат на дигестивни тракт са могућим развојем крварења желуца. Због тога се такви лекови требају прописно прописивати према пропису лекара и преузети под медицинским надзором. По правилу, они су прописани кратким курсевима ради ублажавања погоршања. Након што се бол опадне, прибегавајте другим методама лечења.

Хондропротектори се такође користе у комплексној терапији. Ови лекови су дизајнирани да поврате оштећену структуру хрскавог ткива ногу. Најпопуларнији лекови су: Дона, Артра, Цхондрокиде, Струцтум, Хондролон, Терафлек, Алфлутоп. Такви лекови неће брзо елиминисати бол, али могу стабилизовати патолошки процес, ау почетним фазама чак обновити оштећења у хрскавици. Недостатак лечења је потреба за дуготрајним пријемом (4-6 месеци без прекида), као и висока цена терапеутског курса.

Конзервативна терапија без дрога

То је, можда, главна врста лечења остеоартритиса. Састоји се од следећих ставки (у сваком случају, програм лечења врши лекар, на основу индивидуалних карактеристика пацијента):

  • вежбање;
  • специјална дијета која има за циљ обогаћивање тела витаминима и елементима у траговима;
  • физиотерапеутске процедуре;
  • масажа и ручна терапија;
  • носи посебне ортопедске уређаје (гумене панталоне и интердигиталне преграде);
  • Коришћење ортопедске обуће и специјалних уложака;
  • одлагање свих познатих фактора ризика;
  • примена популарних фолк лекова.

Хируршки третман

У случају озбиљних деформитета или присуства козметичког дефекта, примењују се хируршки третман артропа стопала. Примијените артхропласти операције, које вам омогућавају да исправите присутне деформације и наставите нормалне функције стопала.

Направити закључак, вреди напоменути да остеоартритис стопала није козметички проблем, већ озбиљна болест која може довести до инвалидитета. Према томе, при првом знаку пораза зглобова ногу, неопходно је да се подвргне лекарском прегледу, идентификује факторе ризика и учествује у превенцији.

Деформисање остеоартритиса лечења стопала

Остеоартритис стопала карактерише инфламаторни процеси у периартикуларним ткивима и уништавање хрскавице. Као резултат тога, пацијент има тешке болове, што утиче на његов ход. Болна особа не може да стане на оштећену стопалу. Покушава пребацити читаво оптерећење на спољну ивицу.

Фактори и ризичне групе

Узроци развоја болести од 1-2 степена су различити, њихова условљеност је повезана са проблемима циркулације, ритмом људског живота и другим факторима. Тако се може развити остеоартритис стопала због специфичности структуре стопала. Неправилно обликовани спојеви, присуство равних ногу или широка стопала - све то увек води до болести. Веома је важно деформисати прсти.

Дуго остајање на ногама и пуно преоптерећења доприносе и болести. Посебно често, остеоартроза стопала се развија код спортиста у вези са претрпљеним повредама. Уколико се ускоро не почне лечење, вероватноћа да се болест развија много пута.

Треба истаћи и хипотермију стопала, поремећени метаболизам, ендокрини и хронични болести. Деформисани остеоартритис стопала може се појавити са другим болестима у овој области. Списак болести представља артроза зглобног зглоба, полиартритиса и других дегенеративних промена.

Осим тога, на почетку је угрожено неколико пацијената. Ради се о онима који носе ципеле са уским носем, високим штиклама или једноставно. Као резултат, долази до деформације великог папира. Вредно је размишљати и наследство, па ако имате блиских сродника артрозе или артритиса, треба размислити о вјероватноћи остеоартритиса.

Мала мобилност и одсуство било каквог оптерећења спортске природе негативно утичу на здравље. Негативан утицај негативног начина живота и лоше исхране. Вероватноћа болести расте код људи са високим растом.

Манифестације болести

Симптоми овог стања се манифестују у различитим ситуацијама на свој начин. Зависи од ситуације у којој је пацијент, степена болести и његовог развоја. Пацијент се често може жалити на болне сензације, то је најчешћи знак.

За 1 степен су присутни слаби симптоми, наиме, мали бол који се јавља после дугог боравка на ногама и периодично се јавља. Што се тиче 2. степена, у овом случају се повећава нелагодност пацијента, покретљивост зглоба је ограничена, а метатарзална кост се губе. У трећем степену, почињу деформације, стопало је тешко покретати и газећи на њега. Често постоји оток.

Генерално, болест се одликује крижом приликом ходања, болних сензација током и након вежбања. У хладној сезони постоје и болови. Након спавања, пацијент има ограничен покрет, мишићи су у стресном стању. Није неуобичајено за повећање телесне температуре. Код пацијената умање се повећава, брзо се уморава од оптерећења, ниво радног капацитета се смањује.

Методе елиминације болести

Лечење зглобова стопала подразумева коришћење неколико метода. Традиционална је конзервативна метода, у којој се пацијенту прописују нестероидни антиинфламаторни лекови. Уношење стероидних лекова врши се директно у погођеном зглобу.

Неопходно је указати на средства којим ће лекар третирати пацијента. Они укључују антиинфламаторну и аналгетику, која укључује следеће лекове:

  • Аналгин;
  • Ибупром;
  • Парацетамол;
  • Ибупрофен;
  • Нимесил;
  • Кетанов.

Што се тиче локалних лијекова и хондропротека, користе се следећи лекови:

  • Диацереин;
  • Струцтум;
  • Артхра;
  • Глукозамин сулфат;
  • Артхродарин;
  • Хондроитин сулфат;
  • Диклак;
  • Ациклофенак;
  • Диклофенак;
  • Хијалуронска киселина.

Заједно са конзервативним методама, техника физичке рехабилитације зглоба се широко користи. Специјалиста бира одговарајући поступак и режим пацијента. У овом случају користе се терапеутска физичка култура, ручна терапија, специјална масажа и физиотерапијске процедуре. Физиотерапеутске процедуре укључују следеће методе:

  1. УХФ ниски интензитет.
  2. Магнетна акција.
  3. Инфрацрвена ласерска зрачења.
  4. Акција шок-таласа.

Примена људских начина

Одмах се мора рећи да третман са народним лијековима треба обавити након консултације с лечењем специјалисте. Ови случајеви, када се пацијенти третирају независно уз помоћ ових лекова, обиљежавају велики број компликација, јер људи неправилно користе технику. Само лекар ће вам помоћи да одаберете праве рецепте и препишете компетентан третман стопала.

Често се користе ножне купке, има много различитих рецептура. Први рецепт представља купатило са боровим гранама и медом. Потребно је 2 сухе гране бора, 1 тбсп. л. мед, 1 тсп. терпентин прочишћен, коријен од Јерусалимске артичоке и мало соли за купатила. Јерусалим артичок је фино исецкан, презентиране компоненте се додају у купатило. Онда бисте требали спустити ноге и држати их око 10 минута.

После процедуре, увек треба брзо обрисати ноге и направити јодну мрежу на месту лезије. Затим се на ово место обавезно прикључити газом с свињетином. Са оваквим компримовањем треба спавати. Поступак од 10 таквих процедура подразумева се, међутим лекар може додијелити другачији број.

Тако је елиминисање остеоартрозе стопала првог и последњег степена важна потреба. Недостатак квалитетног лијечења може довести до компликација и преласка болести у сљедећу фазу, што не би требало дозволити.

Када се појаве први знаци болести, одмах контактирајте специјалисте.

ДАО - деформисани остеоартритис коленског зглоба

Деформисана остеоартроза коленског зглоба или скраћена ДОА је хронична дегенеративна-дегенеративна болест, током које се утиче на хрскавицу, као и на периартикуларна ткива.

Према подацима из Википедије, ДОА коленских зглоба је једна од најчешћих патологија људског мишићно-скелетног система, што доводи до значајног погоршања квалитета живота пацијента.

Запамти! Ризик од болести са остеоартритисом повремено се повећава са старењем тела. Штавише, недавна опажања открила су да мушкарци чешће патити од ове патологије у младости, док је већина старијих пацијената жена.

Деформисани остеоартритис може утицати на различите зглобове (зглоб, цервикални хрбет, зглоб зглобова итд.), Али најчешће се акутни инфламаторни процес локализује управо у пределу колена.

Етиологија болести

Према подацима Светске здравствене организације, као и медицинским истраживањима из електронске руске научне библиотеке, откривено је да током последњих неколико деценија ток остеоартритиса није доживео значајне промене.

У овом случају, дошло је до озбиљног помака у повећаном броју случајева преласка болести у хроничну форму. Такође је утврђено да, због општег старења становништва у великим земљама, ДОА коленског зглоба постепено постаје најчешће дијагностикована патологија.

До данас није утврђен тачан узрок ове болести. Упркос томе, научници разликују следеће главне факторе провокације, што знатно повећава ризик од прогресије ДОА 1 степена колена:

  1. Старија особа. У овом случају, оштећење хрскавице ће се десити због чисто физиолошких промена у телу (ерозибилност кољенског зглоба).
  2. Чести напор великог физичког напора на коленским зглобовима. На пример, може се подизати тежине, све врсте грађевинских радова или ископавања, као и прекомерна спортска оптерећења.
  3. Дуго задржавање у једној позицији (обично посматрано када радите на рачунару). У тој држави, особа има оток меких ткива и стагнирајућих појава у ногама. Такође, често постоји кршење метаболизма, што значајно повећава ризик од остеоартритиса.
  4. Гојазност. Овај фактор проузрокује повећање оптерећења на великим зглобовима и коленима, укључујући, што заузврат нагло повећава вероватноћу прогресије различитих облика артрозе.
  5. Проток озбиљних патологија повезаних са неисправним деловањем у ендокрином систему. Ове, нарочито, укључују дијабетес, гихт и артритис у реуматоидном облику.
  6. Присуство повреда, модрица или прелома колена у анамнези. Такође, веома често остеоартритис коленског зглоба развија се руптура менискуса, дислокација патела и оштећење лигамената.
  7. Озбиљни хормонски неуспеси у телу, који су најрепаревији у односу на зглобове током менопаузе код жена.
  8. Присуство прогресивних болести мускулоскелетног система или конгениталних патологија (дисплазија).
  9. Индивидуална генетска предиспозиција на ову врсту артрозе. У овом случају, најчешће код таквих пацијената, открива се мутација колагена у другом типу.
  10. Тешка хипотермија тела.

Поред тога, следећи фактори могу повећати вероватноћу прогресије остеоартритиса:

  • акутни недостатак корисних елемената у телу;
  • живе у неповољним условима животне средине;
  • дуготрајан инфламаторни процес у колену;
  • све врсте неуродинамичних поремећаја у кичми;
  • претходна тешка операција на колену;
  • токсична оштећења.

Запамти! Дегенеративне промене у хрскавици колена развијају већ дуже вријеме. Због утицаја негативних фактора, постепено хрскавица постаје тањива и губи еластичност. Заузврат, то проузрокује његово уништење и општи поремећај у функцији зглоба, који без могућности "амортизације" хрскавице више не може савијати и раздвојити без изазивања великог бола особи.

Опасност од дијагнозе

Деформисани остеоартритис коленског зглоба, пре свега, опасан је зато што је то хронична патологија, чија је прогресија у одсуству куративне терапије и исхране практично нереална за заустављање.

Такође, ова болест је страшна јер се, како се развија, то утицати не само на хрскавицу, већ и на друге елементе зглоба, чиме ће се довести до потпуног губитка способности особе да се нормално креће без бола.

У напредним облицима перфорације, деформисање остеоартритиса коленског зглоба може изазвати затварање удубљења у зглобовима и излагање костију услед потпуног уништавања хрскавог ткива. У таквом стању, једини излаз за нормализацију стања пацијента је потпуна ендопростетика. Лекови у овом случају неће бити ефикасни.

Ако се овај облик артрозе не третира, болест може проузроковати некроза ткива, гнојне процесе, погоршати циркулацију крви и ширити свој запаљен процес у друге велике зглобове особе.

Штавише, због константног бола, особа може лако развити разне поремећаје у нервном систему, било да се ради о депресивним условима, поремећајима спавања или неурозама.

Класификација и карактеристике

Деформисани остеоартритис коленског зглоба има три степена перколације:

Такође, бол се може развити након физичког напора или продуженог боравка у једној позицији. Деформација или оштећење хрскавице још увек није примећено.

Сама зглоба ће постепено постати деформисана. На срећу, ако започнете правовремени третман 2. степена болести, пацијент има све могућности за потпуну стабилизацију стања без операције.

Колен зглоб ће постати врло осјетљив на промјене у временским условима. Код рентгенских слика, деформација зглоба је јасно видљива

Осим тога, постоје и чести знаци ДОА:

  • повећање температуре;
  • слабост у ногама;
  • тешка крутост у зглобу;
  • бол приликом ходања, али и у стању мировања, који може бити болан, жудан, оштар, притисак;
  • утрнулост удова;
  • појављивање карактеристичне кризе у ногу;
  • тешкоћа у пењању по љествици;
  • приметна деформација колена;
  • оток;
  • неравнотежа у ходању.

Терапија лековима

Деформисани остеоартритис коленског зглоба је погодан за терапију лековима, што, заузврат, поставља такве циљеве:

  • генерално побољшање квалитета живота пацијента;
  • спречавање компликација, укључујући и инвалидност;
  • смањење учесталости егзацербација болести;
  • олакшање бола и упале;
  • успоравање процеса заједничког уништавања;
  • нормализација метаболизма и циркулације.

Традиционална терапија лековима је симптоматска. Пружа именовање следећих група лекова пацијенту:

  1. Селективни НСАИЛс. Уз њихову помоћ можете елиминисати бол, запаљење и отицање (Дицлофенац, Волтарен, Ортхофен, Мовалис).
  2. Аналгетички лекови (Но-схпа) се користе за бол.
  3. Хормонални лекови се прописују у напредним стадијумима болести, када конвенционални аналгетици више не могу да се суоче са својим задацима. Дипроспан и хидрокортизон се често користе за ту сврху.
  4. Цхондропротецторс. Уз њихову помоћ, могуће је побољшати стање хрскавице, нормализирати метаболизам у зглобу и успорити процесе њеног уништења. Најчешће за ову сврху су прописани лекови Цхондроитин сулфате, Артхра, Дона, Терафлек.
  5. Витамински комплекси и различити природни адитиви за храну (Витрум, Центрум). Ови лекови су неопходни за опште јачање, повећавају имунитет и засићеност тела корисним супстанцама.

Треба напоменути да је најбољи начин лечења лечење остеоартритис од 1 и 2 степена, међутим, вриједно је запамтити да само лекар који је присутан може прописати све лекове особи са таквом дијагнозом. Строго је забрањено да саме припреме такве припреме.

Третман лијека ДОА десног колена или лијеве може такође бити допуњен процедурама физиотерапије. Најефикаснији међу њима биће следеће активности третмана:

  • третман са блатом (купка, омот);
  • апликације са парафином;
  • ултразвучна терапија;
  • електрофореза;
  • магнетотерапија.

Запамти! Физиотерапеутски третман треба водити на курсевима неколико пута годишње. Ово је једини начин за побољшање стања особе, као и постизање позитивне динамике болести.

Када се операције не могу избећи

Оперативни третман се примењује у напредним стадијумима остеоартритиса, када је болест довела до потпуног уништавања крвотворног ткива и губитка функције зглоба. У овом случају се најчешће врши операција ендопротезе, током које се уклања човеков удио који је погођен, а на његовом месту је постављен вештачки аналог.

Треба напоменути да се операција за ендопростетику сматра сложенијом, па се не може извести ако пацијент има озбиљне контраиндикације, и то:

  • период трудноће и дојења;
  • ХИВ инфекција;
  • оштећена крварења крви;
  • озбиљна болест срца;
  • деформисањем остеоартритиса другог степена коленског зглоба, што није довело до великог оштећења хрскавице;
  • хепатитис;
  • период акутних заразних или респираторних болести;
  • ток алергијских болести;
  • нестабилно психо-емоционално стање особе.

Такође, замена зглоба се не примењује код пацијената у дубокој старости.

Резултат ендопростетике биће рестаурација нормалне покретљивости зглоба, елиминација упале и болова. После ове интервенције, особа може поново да се креће нормално без додатне подршке у облику штакора.

Хеалинг екерцисес

Лечење деформисања остеоартритиса коленског зглоба ће бити ефикасније када се комбинује са терапијом вежбањем. Ове вежбе имају за циљ јачање мишића, побољшање покретљивости зглоба, као и смањење болних сензација код људи. Изводите их сваког дана.

Комплекс вежби за остеоартритис је следећи:

  1. Лезите на леђима и полако подигните ногу у правом положају. Држите га на тренутак, а затим поновите исто са другом ногом.
  2. Лежите са своје стране и подигните ногу, максимално напрезали мишиће задњице, доње ноге и бутине. Поновите десет пута.
  3. Седите на столицу, ставите мало на стопала. Подигните га, користећи кољенски зглоб.
  4. Лежајући на леђима, изводите покрете попут "бицикла". У том случају, "окрените педале", прво морате на једну страну, а затим на другу.
  5. Седите и ставите ноге заједно. Изведите кружно окретање ногама у зглобу колена.

Важно! Третман ДОА лијево колено или десно може се комбиновати и са курсевима за масажу. Истовремено, овај поступак је дозвољен и самостално код куће, уз помоћ специјалисте.

Здрава храна

Да би деформисани остеоартритис коленског зглоба првог степена не наставио да даље напредује, након детекције, пацијенту је прописана дијетална исхрана. Уз то можете да насатите тело корисним супстанцама, нормализујете тежину, успорите дегенеративне процесе и смањите запаљење.

Исхрана у овом стању забрањује употребу следеће хране:

  1. Алкохол у било којој од његових сорти.
  2. Слаткиши (слаткиши, чоколада, колачи, колачи и сл.).
  3. Свеже пецива.
  4. Сало и производи од кобасице.
  5. Острина или масна јела.
  6. Слане газиране пице.
  7. Масно месо.
  8. Похована јела.
  9. Кафа.
  10. Слана риба.

Заузврат, следећи производи ће бити корисни за пацијента са остеоартритисом:

  • душо;
  • ораси и семе;
  • зелени;
  • јела од желатина;
  • брани;
  • кувана риба;
  • житарице;
  • морски плодови;
  • производи од киселог млека (посебно скут);
  • туркеи;
  • јетра;
  • јаја у ограниченим количинама;
  • поврће и воће;
  • биљно уље.

Фолк терапија

Људско лијечење ове болести не може у потпуности ослободити особу болести, али уз његову помоћ стварно је могуће знатно ублажити стање пацијента.

Уз правилно одабране фолне лекове, могуће је смањити запаљен процес, зауставити болест, нормализовати циркулацију крви и успорити прогресију патологије.

Запамти! Лечење остеоартрита према људским методама може се практиковати само након претходне дозволе лекара који долази. Користите такве рецепте без познавања специјалиста строго забрањени. Штавише, ако се стање особе погоршало током примене фолк метода, такву терапију треба зауставити што је пре могуће.

Најефикаснији рецепти за олакшање боли и упале са овом врстом артрозе су:

  1. Уље целандина мијешати биљним уљем. Укрцајте у колено ноћу.
  2. Распарит свеже лиснате лисице и топло наносите на колено. Оставите преко ноћи у закључаном положају.
  3. Мрамите мумије и мијешајте водом. Нанесите смешу на зглоб, одозго фиксирањем филма и марамица.
  4. Мијешати плаву глине топлом водом до конзистенције густе павлаке. Користите за компримовање.
  5. Микс меда и јабука. Добијена смеша се може користити за ширење зглобова, а такође се користи и за облоге.
  6. Разблажите две кашике желатина у води све док се не добије масна киселина. Нанесите на компресије преко ноћи.
  7. Мешајте морску сол, мед и црвену паприку. Наношење за брушење зглоба са болом.

Важно! Најефикаснији третман биће фолк третман остеоартрозе коленског зглоба првог степена, када запаљен процес још увек није веома напредан и патологија је лакша за лечење. У свим осталим случајевима бол и упала се могу смањити само уз помоћ јаких лекова.

Како спречити болести

Да би се смањио ризик напредовања ДОА коленског зглоба ће помоћи таквом медицинском савету:

  1. Одбијте лоше навике јер пију алкохол, као и пушење изузетно је негативно приказано на зглобовима. Такође, такве акције доприносе слабљењу имунитета, што заузврат чини човјека склонијим различитим запаљенским обољењима.
  2. Пази на храну. Исхрана мора бити добро избалансирана и засићена са свим потребним супстанцама за нормално исхрана хрскавог ткива.
  3. Користите специјалну ортопедску обућу са посебним уметцима који ће равномерно расподјељивати оптерећење на зглобовима.
  4. Да ли превентивни спортови попут пливања, јоге, гимнастике или шетње. Такође је корисно бициклизам.
  5. На време, третирајте жариште упале и инфекције у телу које могу повећати ризик од развоја остеоартритиса.
  6. Придржавајте се оптималног режима пијења (најмање 1,5 литре воде дневно).
  7. Жене су дужне да сваке године предузимају превентивне тестове до нивоа хормона.
  8. Контролишите тежину и избегавајте гојазност. Ако овај проблем већ постоји, особа треба да затражи помоћ од искусног нутрициониста или гастроентеролога који ће одабрати разумну исхрану и исхрану за пацијента.
  9. Напустите прекомерна оптерећења на коленима, као и подизање тешких предмета.
  10. Избегавајте јаку хипотермију. Због тога, при ниским температурама, пожељно је користити посебне вуне на коленским зглобовима.
  11. Када радите са рачунаром дуго времена, веома је важно чести паузе и проводити активно загревање. Ово је једини начин да се избјегне стагнирајући појави у великим зглобовима ногу.

Структура људске ноге испод колена

Зглобни зглоб човека је сидро тачка скелета доњег удова. То је заједнички човек који узима у обзир телесну тежину током ходања, играња спортова, трчања. Стоп стопала, за разлику од коленског зглоба, задржава тежину оптерећења, а не покрет, то се огледа у посебностима његове анатомије. Структура зглобног зглоба стопала и других делова стопала је од клиничког значаја.

  • Анатомија људске стопала
    • Зглоб зглоб ногу
    • Пакети
    • Мишеви
    • Ахилова тетива
    • Снабдевање крви
    • Остали ножни зглобови ногу
    • Функције
    • Дијагностика
  • Патологија зглобног зглоба
    • Деформација артрозе
    • Артритис
    • Повреде
    • Руптура Ахилове тетиве

Анатомија људске стопала

Пре разматрања структуре различитих делова стопала, треба рећи да у овом делу ноге органски интерагује са мишићним елементима, лигаментним структурама и костима.

У овом случају, скелет ногу подељен је на фалансе прстију, метатарсус и тарсус дела. Кости тарсуса спојене су у зглобној зглобу са елементима шиљака.

Зглоб зглоб ногу

У тарсусу једне од највећих костију је талус један. На врху је подножје звано блок. Овај елемент је са свих страна повезан са тибијалним и фибуларним костима.

У бочним елементима артикулације су кошчасти израстачи, који се називају зглобовима. Спољна је део фибуле, а унутрашња је тибиална. Свака површина зглоба костију има хилинску хрскавицу, која има душевну и нутритивну улогу. Веза је:

  • Процес покрета - биакиал.
  • У облику - блоки.
  • По структури - комплекс (више од 2 кости).

Пакети

Ограничење кретања у људском зглобу, заштиту, задржавање структура кости једни са другима је могуће због присуства лигамената зглобног зглоба ногу. Опис ових елемената мора почети са чињеницом да су ове структуре у анатомији подељене у три групе. Прва група укључује влакна која повезују кости шљаке једни с другима:

  • Доњи задњи лигамент је део који спречава унутрашњи окрет костију доњег нога.
  • Интерзозни лигамент је доњи дио мембране, која се протеже између костију голенице дуж целе дужине.
  • Прелазни лигамент је мали влакнати део који обезбеђује фиксирање стопала од окретања према унутра.
  • Спусти спредни фибула лигамент. Влакна овог дела су усмерена од вањског глежња до тибије и помажу у одржавању стопала од вањског окрета.

Осим горе наведених функција влакана, они такође обезбеђују снажну тибију причвршћивање крхком перонеалу. Следећа група људских лигамената су вањска бочна влакна:

  • Хеел перонеал.
  • Постериор талус перонеум.
  • Антериор рамиал перонеал.

Ови лигаменти почињу на спољашњем фибуларном зглобу костију и раздвајају се у различитим правцима према тарсалним деловима, па се генерализују под појмом "делтоидни лигамент". Функција ових структура је да ојачају спољну ивицу овог дела.

Трећа група су бочни унутрашњи лигаменти:

  • Тибијски калцанеус.
  • Сцапхоид сцапхоид.
  • Тирантум постериор тибиал.
  • Талус антериор тибиа.

Слично анатомији горе описаних група влакана, ови лигаменти спречавају промену тарсалне кости и почињу на унутрашњем зглобу.

Мишеви

Додатно причвршћивање елемената, покрети у зглобу се постижу помоћу мишићних елемената који окружују зглоб у зглобу ногу. Сваки мишић има одређену тачку фиксирања на стопалу и њену сврху, али је могуће организовати структуре у групама према главној функцији.

Мишеви који учествују у флексији су плантарни, тибијални, постериорни, дуги флексори великог прста, трицепс. За функцију продужења, дугачак екстензор палца и антериорна тибијална мишића реагују.

Трећа група назива се пронарача - ова влакна окрећу зглоб зглоба према средини. Ови мишићи су дугачка и кратка фибула. Њихови антагонисти: фибуларни предњи мишићи, дугачак екстензор палца.

Ахилова тетива

Зглоб у задњем делу фиксира Ахилова тетива, која је највећа у људском тијелу. Артикулација се формира комбиновањем солеус и гастрокнемијевих мишића у доњем дијелу тибије.

Распрострањен између калцанеуса и мишићног абдомена, снажна тетива има важну функцију током кретања.

Важан клинички тренутак је вероватноћа истезања и руптуре ове структуре. Да би обновио функцију, трауматолог је обавезан да обавља сложен третман.

Снабдевање крви

Процеси размене, обнављање елемената након повреде и оптерећења, рад мишића у зглобу је могућ захваљујући посебној анатомији снабдевања крви која окружује зглоб. Артерије зглобног зглоба су сличне образовању крвног зглоба коленског зглоба.

Постериорне и предње фибуларне и тибиалне артерије се одвајају око унутрашњег и спољашњег глежња и захватају зглоб са свих страна. Због овог уређаја артеријске мреже долази до нормалног рада овог анатомског дела.

Веноус крв тече из овог дела кроз унутрашње и спољашње мреже, формирајући важне везе: тибиалне и субкутане унутрашње вене.

Остали ножни зглобови ногу

Зглобни зглоб повезује кости стопала са шиљком, али с једне стране мале дијелове доњег удида придружују се и мале артикулације:

  • Основи фаланга базалних прстију и 5 метатарзалних костију фиксирани су метатарсофалангеалним зглобовима. У унутрашњости свих прстију налазе се 2 интерфалангеална зглоба која међусобно уједињују мале кости. Сваки од спојева на бочним странама је фиксиран лигаментима колатерала.
  • Кости тарсуса су повезане са централним делом скелета стопала метатарзалним и тарсалним зглобовима. Ови елементи су фиксирани дугачким лигаментом постројења - важном структуром влакана, која формира уздужни лук и не дозвољава изглед равних ногу.
  • Човек калцанеус и калцанеус су укључени у стварање подталног зглоба. Истовремено са тимпанум-калцанеус-навицулар јоинт, зглоб повезује тарсалне кости - задњи део стопала. Због ових елемената ротација стопала се повећава на 55 степени.

Таква комплексна анатомија људске стопе помаже у одржавању равнотеже између функције подршке и покретљивости стопала, што је важно за директно ходање једне особе.

Функције

Структура зглоба, пре свега, има за циљ да постигне покретљивост, што је потребно приликом ходања. Због добро координираног рада у зглобу мишића, могуће је извести покрет у два равнина. У фронталној равни зглобни зглоб врши продужење и флексију. У вертикалној оси, може доћи до ротације: у малом јачини, споља и изнутра.

Осим тога, услед меких ткива ове области, чување структура костију неоштећено, постиже се амортизација кретања.

Дијагностика

У зглобу зглоба, ноге могу да пролазе кроз различите патологије. Да би визуализирали дефект, да га идентификујете, да правилно успоставите дијагнозу, постоје различити начини дијагнозе:

  • Ултразвук. До данас се ретко користи, јер за разлику од кољенског зглоба, шупљина зглобног зглоба је мала. Али овај метод се разликује од одсуства негативног утицаја на тканину, брзине понашања, економије. Можете препознати инострана тела, отицање и крвне грудвице у зглобној врећи, визуализирати лигаменте.
  • Атроскопија. Низак трауматичан и минимално инвазиван поступак, укључујући увођење капсуле у видео камеру. Доктор ће моћи видјети површину врећице својим очима и идентификовати фокус болести.
  • Радиографија. Најјефтинија и економична верзија истраживања. У различитим пројекцијама се изводе снимци зглобног зглоба, где се може открити тумор, дислокација, фрактура и други процеси.
  • МР. Овај поступак бољи од било ког другог утврдиће стање Ахилове тетиве, лигамената, зглобне хрскавице. Метода је прилично скупа, али најефикаснија.
  • Компјутерска томографија. Овај метод се користи за процену стања заједничког система костију. Код артрозе, неоплазме, прелома, овај метод је најтачнији у смислу дијагнозе.

Инструменталне методе допуњују резултати лабораторијских студија и медицинског прегледа, на основу ових информација стручњак одређује дијагнозу.

Патологија зглобног зглоба

За сада, чак и снажан глежањ је склон трауматизацији и појаву болести. Најчешће обољења зглобног зглоба су:

  • Артритис.
  • Остеоартритис.
  • Руптуре Ахилове тетиве.
  • Повреде.

Како идентификовати болест? Шта радити и који доктор ће се обратити? Потребно је разумјети све наведене болести.

Деформација артрозе

Код ове болести, због недостатка калцијума, трауме, честих преоптерећења развија дегенерацију структура хрскавице и костију. Временом, на костима настају распрострањеност - остеофити, нарушавајући количину кретања.

Болест се манифестује механичким болом. То значи да се симптоми увећавају увече, слабе у миру и повећавају након оптерећења. Крутост ујутро је одсутна или краткотрајна. Постепено смањује покретљивост зглоба.

Са овим симптомима, потребно је да контактирате терапеута. Са развојем компликација, он ће послати на консултације са другим доктором.

Након дијагнозе, пацијенту ће се препоручити терапеутске вежбе, физиотерапија, корекција лијекова. Веома је важно испунити све захтеве доктора, како би се избјегла деформација, која ће захтијевати операцију.

Артритис

Инфламаторни процеси артикулације могу се јавити током развоја реуматоидног артритиса или у инфекцијску шупљину. Такође, зглоб се може упалити гитиром као резултат депозиције соли мокраћне киселине.

Болест се манифестује болом у зглобу од јутра и до краја ноћи. Када се крећете, бол се опадне. Симптоми се уклањају уз помоћ антиинфламаторних лекова (Дицлофенац, Низ, Ибупрофен) и након примене гела и масти на зглоб. Такође можете утврдити патологију за истовремено оштећење зглобова руке и кољенског зглоба.

Ова болест се бави реуматологима, препоручују основне лекове да елиминишу симптоме болести. Свака болест има сопствени лек, дизајниран да заустави запаљен процес.

За уклањање симптома препоручује се терапија слична третману артрозе, која укључује спектар лекова и физиолошких техника.

Најважније је разликовати заразни артритис од других узрока. По правилу се манифестује тешким симптомима код едематозног синдрома и интензивног бола. У зглобној шупљини сакупља се гној. Често је потребна хоспитализација пацијента, потребан је одмор у кревету, лечење се врши антибиотиком.

Повреде

Током директне трауматизације зглоба на радном месту, у случају несреће, спорт може оштетити различита везивна ткива. Оштећење може проузроковати оштећење интегритета тетива, руптуре лигамената, прелома костију.

Заједнички знаци су: едем, бол после трауме, немогућност корака на доњем екстрему, смањена покретљивост.

Након повреде зглобног зглоба, неопходно је осигурати смиреност удова, примијенити лед на ово мјесто, а потом консултовати лијечника. Трауматолог након испитивања и истраживања ће прописати низ медицинских процедура.

Типично, терапија укључује имобилизацију (имобилизација зглоба), као и именовање аналгетских и противнетних лијекова. Понекад се може захтевати хируршка интервенција, може се вршити помоћу артроскопије или на класичан начин.

Руптура Ахилове тетиве

Са директним утицајем на задњу површину зглоба, приликом пада на ногу, уз спортске оптерећења, може доћи до руптуре тетиве Ахила. У овом случају, особа не може да раздвоји стопало, устане на чарапе. На подручју повреде стопала се акумулира крв, а едем се развија. Кретање у зглобу је веома болно.

Трауматолог често препоручује хируршку интервенцију. Можда конзервативни третман, али са потпуном руптуром тетиве није ефикасан.

На крају бих желео да приметим да мишићи ноге контролишу нервни систем. Ако су зглобови и мишићи без стреса, онда постепено атрофирају, док су зглобови дуго времена без одмора, онда неминовно долази до њиховог умора. После одмора, зглобови стопала се тоне, а њихов радни капацитет је обновљен. Због тога лекари препоручују чешће да предузму паузе између твог физичког рада.

Како лијечити остеоартрозе стопала?

Свако зна да је лакше спречити него поправити, тако да када је чуо први пут од лекара дијагностикован остеоартритис стопала, третман треба одмах да почне. Упркос чињеници да је дегенеративни и дистрофичара промене у зглобовима и хрскавице може развити годинама, игнорисање болест може довести до хроничног запаљења, тешког бола, коштане деформације и ограничавање природног кретања и функције коначног истребљења.

Опште препоруке

Како лијечити остеоартритис, у сваком случају треба одлучити специјалиста. Љекар ће сазнати могуће узроке болести, процијенити тежину биомеханике зглоба, утврдити стадијум болести и одабрати најефективнији режим лијечења.

Међутим, у почетним фазама постоје опште препоруке за превенцију и лечење остеоартритиса, на основу година истраживања о највероватнијим узроцима ове болести.

У периодима ремисије остеоартритиса зглобова стопала препоручује се:

  • избегавајте јак физички напор;
  • са прекомерном телесном тежином, да постигну постепено смањење тежине до оптималног индекса телесне масе (индекс телесне масе);
  • придржавати се исхране (једите храну богата колагеном, одустајте од алкохола, брзо угљикохидрати);
  • одржавати довољну моторну активност;
  • избегавати хипотермију, трауму, поновљену микротрауму;
  • у случају секундарне артрозе напора за решавање узрока који у основи су изазвали ова компликација (пут за лечење основни болести, да носе ортопедске ципеле, престану да носе штикле, гледајући и физикална терапија).

За лечење остеоартрозе стопала треба бити благовремено и свеобухватно. Данас у арсеналу реуматолога постоји маса ефикасних метода за уклањање акутног инфламаторног процеса, инхибиција деструктивних промјена у зглобовима у почетним стадијумима болести и повратка особе до пуног живота у случају озбиљних повреда.

Терапија лековима

Првенствено, основна лекарска терапија за остеоартритис има за циљ смањење болова. Уклањање упале и олакшање општег стања пацијента. За то се користе ефикасни нестероидни антиинфламаторни лекови:

Доза и трајање третмана именује доктора, јер неконтролисан унос ових лекова може довести до нуспојава: мучнина, пролив, улцерозни лезија слузокоже желуца и дванаестопалачног црева, тромботичких, кардиоваскуларних компликација.

Пацијенти који доживљавају дуготрајне ноћне болове (синдром васкуларног типа) добро помажу вазоконстриктивни лекови који нормализују венски циркулације:

Резултати данашњих Бројне студије су показале да је примјена курс цхондропротецторс (глукозамин, хондроитин сулфат) у дегенеративних поремећаја у неефикасне зглобовима. Побољшање пацијената и инхибиција ткива деструктивних процеса код остеоартритиса траже стручњаци интрамускуларне и интраартикуларну убризгавање гликозаминогликани и мукополисахарида аденозин трифосфата (АТП). Следећа дрога показала је највећу ефикасност:

Препоручујемо да се курсеви третмана овим органским препаратима понављају 2 пута годишње већ неколико година.

Да би стимулисали и регулисали метаболизам, додати су такви познати биолошки безбедни биостимуланси као витак, екстракт алое и АТП.

Када је остеопороза компликована периартхритом, препоручује се блокада хидрокортизона са новоцаином, локално трљање масти са хепарином и бутадијом.

Физиотерапеутске процедуре

Добри резултати у лечењу остеоартритиса стопала 1 степена технике схов физиотерапије у циљу уклањања бола и ефеката синовитисом (запаљење синовијалне мембране):

  • инфрацрвена ласерска терапија;
  • ултраљубичасто зрачење;
  • електрофореза новоцаине и аналгетина;
  • терапија електромагнетним теренима ниске интензитета;
  • ултразвучни утицај;
  • магнетотерапија;
  • фонофоресија хидрокортизона;
  • изложеност ди-динамичким струјама.

Дуготрајно лечење остеоартритиса укључује обавезно рехабилитацију у условима Санаториум, где поред пролаза физикалне терапије, пацијенти удисати свеж ваздух, држе дијету и режим дана, пити минералну воду и то је начин живота, чији је циљ побољшање укупног здравља тела.

Поступци за лечење санаторија који се препоручују у периодима ремисије артрозе:

  • опште и локално урањање у радон, водоник-сулфидне и сумпорне купке;
  • примјена озоцерита (горски восак) на удруженом зглобу;
  • парафинотерапија и апликације блата;
  • разбијање удова с блатом, раствором соли
  • електрофореза са калијум јодидом, сланим раствором, калцијумом, њиховтилолом.

Највећи лековити ефекат од физиотерапеутских процедура је примећен у 1-2 стадијума болести. Наведене радње повољно утиче на метаболизам у зглобне хрскавице и стимулишу процесе опоравка успорити дегенеративне процесе, суспендовати деформације остеоартритиса стопала.

Лечење-профилактичка гимнастика

Не потцијените ефекат куративне гимнастике на враћање нормалног функционисања зглобних зглоба и опћу покретљивост пацијената.

Први пут суочени са оштрим болом, већина људи почиње да "резервише" захваћени крак, мењајући гашицу или не удараћи на удружени зглоб. Ово понашање доводи до губитка мишићног тонуса регионалном, прерасподеле стреса на других мишића и лигамената, држање промену, кривљење кичме да само компликује и повећава прогресију болести.

Систематске вежбе усмјерене на јачање мишића без повећања оптерећења на зглобовима прстију, имају нека правила:

  • кретања треба да буду глатка, не превише интензивна, не изазивају бол;
  • Повећање оптерећења треба бити изузетно опрезно, постепено;
  • изводите вежбе у опуштеној позицији за стопало - лежећи, седи или у базену;
  • пожељно под водством физиотерапеута.

Изнад екацербатионс, остеоартритис стопала вам омогућава да вежбате неке спортове - пливање, клизање, бициклизам, јахање коња. Приказује масажа повећава еластичност ограничавања заједничких мишића, побољшава циркулацију, ублажава грчеве у мишићима, има опуштајући ефекат на нервни систем пацијента.

Посебну пажњу треба обратити на технику др Бубновског - кинезитерапију. Упркос континуираној дебати о ефикасности ове технике, сет вежби на мултифункционалним симулаторима, дизајнираним појединачно за сваког пацијента, буквално може ставити пацијента на ноге.

Једино стање: кинезитерапија треба спровести ван акутног периода и само уз сагласност лекара који лечи реуматолог.

Хируршка интервенција и ендопростетика

Индикације за хируршку интервенцију су упорни нетолерабилни бол, ограничени покрети ногу, немогућност правилног ходања, ношење нормалних ципела. Хируршки третман се најчешће користи за остеоартритис метатарауса стопала.

  1. Корективна остеотомија је сложена, изузетно трауматична метода хируршке интервенције у циљу уклањања зглобних деформитета. Тренутно се сматра застарелим и неефикасним за лечење остеоартритиса.
  2. Артхропластија великог прста симулира ниску трауматску хируршку интервенцију која не укључује уклањање делова зглоба. Изводи се резање деформисаних делова зглоба, праћено стварањем неопходних елемената из сопствених ткива пацијента. Предност ове методе је релативно кратак период рехабилитације и готово потпуна рестаурација мобилности.
  3. Ендопростетика - потпуна или делимична замена захваћеног зглоба са вештачком ендопротезом. Савремене технике имплантације без цемента омогућавају потпуно рестаурирање функције зглоба чак иу 3 фазе остеоартритиса.

Постоперативна рехабилитација укључује узимање лекова против болова и антиинфламаторних лијекова, фиксирање удова на висини и излагање хладу.

Савети народне медицине

Дуга историја зглобних болести је створила многе рецепте за народну медицину усмјерене на ублажавање синдрома бола, ослобађање упале и враћање функција малих зглобова стопала. Треба запамтити да пре примене сви од њих треба одобрити лекар који присјећа.

Један од најефективнијих савета је препорука да се у вашој исхрани укључи таква јела као хладна, желећа. Верује се да њихова редовна употреба доприноси природној регенерацији хрскавог ткива.

Добро доказане компресије, када је упаљена болна нога обложена лековима и заврљена у току ноћи. Најефикаснија против врап листови купуса, бреза, сабија разређен са водом Димекидум, свињске масти, поултицес од старијих цвећа, камилице.

Помоћи да се носе са првим симптомима екстраката остеоартритис гераније ливади, трљање алкохола инфузију цинкуефоил, лосиона из бубрега црне тополе.

Лечење остеоартритиса великог прста укључује интегрисани приступ и компетентно поштовање свих препорука лијечника. Игнорисање првих знакова болести и слабо размишљање о само-лијечењу може само погоршати ситуацију и довести до катастрофалних последица. Према томе, прва ствар коју треба учинити на првом знаку болести је посета лекару.