Да би одговорили на питање да ли се може отарасити интервертебралне киле без операције, неопходно је одредити врсту киле и очекивани резултат лечења.

Интервертебрални диск се састоји од два дела - јеличног језгра и теже спољног слоја. Криво може карактеризирати:

• Само протрљавање диска: то је промена у његовом облику.
• Или оштетите шкољку која држи језгро диска. Затим супстанца (језгро) попут желе перколира кроз руптуру или пукотину у спољашњи слој.

Сада размотрите очекиване резултате лечења за сваки тип кила и како их постићи.

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

Хируршка интервенција није потребна.

Хируршка интервенција вам омогућава да вратите функције кичме, али је немогуће вратити диск у своје првобитно стање.

Операција се ретко предвиђа: ако конзервативни третман или симптоми нису превише озбиљни (парализа удова, синдром неупадљивог бола, дисфункција карличних органа) не помаже.

Сада размислите о могућим опцијама за лечење хернираног диска без операције, која се може користити чак и код куће.

Пажљиво молим! Практично све методе имају неке контраиндикације. Обавезно размотрите могућност њиховог коришћења са неурологом, пре него што почнете да третирате килу.

Конзервативни третман без операције

Лијекови

У циљу лечења кичмене киле без операције, користе се различити лекови.

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

Паинкиллерс и нестероидни антиинфламаторни лекови

Пријавите се за неугодност, умерени бол, упале

Љекар прописује рецепт за тешке болове. Њихова употреба може бити праћена нежељеним ефектима

Припреме за неуралгију

Често су именовани у килу, јер су врло ефикасни и сигурнији од опиоидних болова

Додели мишићним грчевима

Лекови сузбијају запаљење, ублажавају бол. Ињекција се прави директно у погођено подручје. Лекар може прописати курс са оралним кортикостероидима

Немојте сами узимати лекове - никако не контактирајте неуролога који ће прописати ефикасан третман.

Спраин кичме

Постоје посебни столови за истезање кичме, који имају куративни ефекат услед стварања повољних услова за обнављање диска. Када се налазе на њима, растојање између пршљеница се повећава, притисак на диске се смањује и њихов утицај на оближње нервне завршетке.

Постоје и професионална медицинска опрема за истезање кичме и столова за кућну употребу.

Апарат за кретање скелета кичме

Перкутана електрична стимулација живаца

Ове процедуре се користе за елиминацију болова узрокованих хернијим диском.

Кроз проблематична подручја електрична струја пролази кроз сигурне дозе. Електрични импулс, стимулишући живце, "подмазују" болне сензације. Поступак је безболан и изводи се без анестезије.

За лечење хроничног бола у леђима ова метода је неефикасна.

Ултразвучна терапија

Ултразвучне сесије третмана помажу пацијенту да се отараси бол и упале. Ултразвук убрзава проток крви и елиминише мишићне грчеве, побољшава пластичност ткива, што помаже у лечењу оштећених дискова и ублажавању симптома. Ова метода се савршено комбинује са другим врстама терапије и брзо враћа пацијенту радост кретања.

Према постигнутим резултатима, ултразвучне сесије су сличне мануелној терапији.

Алтернативне терапије без операције

Што се тиче ове категорије метода, спорови не преклапају: многи говоре о њиховој неефикасности; Остали пацијенти који су били подвргнути терапији запажају изванредне резултате. "Све појединачно" - важно је схватити да ли ћете покушати било који од сљедећих начина лијечења киле кичме.

Акупунктура

Акупунктура - увођење игала у биолошки активне тачке тела - помогло је многим пацијентима да забораве на бол и крутост покрета. Истовремено, постоје примери када акупунктура није довољно ефикасна.

Ако одлучите да пробате овај метод да бисте се решили симптома међурегионалне киле - пронађите искусног и тестираног специјалисте.

Масажа биолошки активних тачака

Ова древна медицинска пракса је веома слична акупунктури. Разлика је у томе што биолошки активне тачке врше притисак помоћу прстију, а не игле.

За третирање овог метода такође треба бити само искусни специјалиста, који савршено зна праксу. Ефикасност методе је веома различита од пацијента до пацијента.

Традиционална масажа

Масажа бубњева опушта и јача мишице, стимулише снабдевање крвљу ткива, елиминише бол.

Разговарајте о чињеници да помоћу масаже можете "потиснути" језгро на место и тако даље - више од мита.

Пре уласка у поступак, обавезно реци масиузу да имате кичмену можданост. Ово је важно јер ће се лекције са вама разликовати од класичне масаже леђа (а специјалиста треба да има одговарајуће знање и праксу).

Биоелектронска повратна информација

Овај нехируршки и апсолутно безболан метод лечења интервертебралне киле укључује читање, обраду и преношење измењених информација путем посебних уређаја.

Метода биоелектронске комуникације је добра алтернатива медицинским лековима за хроничне болове, а такође је одличан начин да се константно упознају са било којим променама у постојећем проблему.

Постоје посебни курсеви јоге за особе са кичменим проблемима.

Важно: уобичајене вјежбе за јоге могу само погоршати стање, јер претпостављају да су тијесни облици у различитим правцима, што повећава притисак на међувербне дискове.

Посебан сет вежби и посебна техника њиховог извршења (за различите фазе болести - њихови вежби и техника) убрза процес опоравка диск, помажу да се контролишу симптоме и спречити понављање киле.

Да бисте научили основе јоге с херниованом кичмом, биће вам потребан искусан инструктор.

Након истека времена, стицања искуства, можете то урадити сами код куће - рад јоге може заменити гимнастику.

Јога - одлична превенција хируршке кичмене мождине

Шта се може учинити код куће како би се лијечила интервертебрална кила?

Нежан начин физичке активности

Са хернираним дисковима препоручује се смањење оптерећења на леђима и више: више тежине за подизање и велика оптерећења само ће погоршати симптоме. Када се симптоми манифестују у облику акутног изненадног бола, лекари препоручују "одмор" неколико дана.

Али, лежање у кревету недељама није вриједно - то ће само одложити опоравак. После два или три дана одмора у кревету, морате почети да се крећете, али не и активно, избегавате нагли покрет и стрес на кичми.

Корзети и завоји

Такође ће бити корисно носити посебан корзет или завој (на примјер, цервикални или кичмени - у зависности од локације оштећеног диска). Такав уређај подржава кичму, смањује притисак на нервне завршетке и благо ограничава покрет, помаже пацијенту да избегне стрес на леђима.

Хладне и вруће компресије

Овај једноставан, апсолутно слободан и ефикасан начин лечења интервертебралне киле је идеалан за кућну употребу.

Топлота повећава проток крви, чиме се стимулише обогаћивање ткива кисеоником и њиховом опоравком, смањује напетост мишића и има лак аналгетички ефекат. Користите топли пешкири, бочице са топлом водом, боце за топлу воду и друга импровизована средства. Таква терапија је ефикасна за мале избочине и благе симптоме.

Хладне компресије такође показују добру ефикасност у елиминацији синдрома бола. Довољно је ставити ледено паковање, умотано у пешкир, на погођеном леђном пределу 10 минута - и осјетићете олакшање.

У напомену: у једној сесији можете алтернативно користити вруће и хладне компримице - то ће повећати ефикасност лечења.

Да би избегле компликације и процедура код болесника са херниатед диска потребно је извршити низ вежби које јачају различите групе мишића, протежу кичму и помаже да се елиминише бол. Појединачни комплекс ће одредити неуролог.

Изводите гимнастику код куће или под надзором специјалисте. Консултација са доктором је обавезна: не само да сазнате које вјежбе су вам показане, већ можете бити сигурни у тачност њихове примјене под надзором специјалисте.

Хајде да сумирамо резултате

100% у потпуности се ослободи киле кичме и "немогуће је све вратити на своја некадашња мјеста", али сваки пацијент има много начина да ефикасно елиминише симптоме.

Хируршка интервенција је праћена већим ризицима - не само да на тај екстрема док је на располагању више од 10 метода за контролу симптома и воде нормалан живот.

Да би технике стварно радиле, а не да се повређују - обавезно консултујте лечења неуролога.

Ми лијечимо медјувремену килу код куће

Могућа је лијечење интервертебралне киле без операције код куће. Особе које пате од киле у кичми, упознати неподношљиво болове због напада бола у леђима, као и неуролошких симптома план - мигрене, укоченост удова, менталне неравнотеже и других подједнако болних симптома. Такви клинички симптоми директно повезани са дегенеративним променама у костохондрални структурама, и то: Веар патолошке кичменог дискова, губитак снаге колагена и прстенастом јаза, садржаја излазног прстена (нуцлеус пулпосус) од влакнастог баријере. Тако да развија херније, која обезбеђује значајан компресију на пршљена и других структурних елемената кичменог стуба, укључујући формирање нерва.

Зашто се таква патогенеза на оси вретена уопште јавља? Наравно, за то постоји разлог, а не један. Рецимо да је једна особа радила као дио свог живота као лоадер или рудар. Ове професије су напоран рад. У процесу свакодневног физичког напрезања кичмена, мишићно-скелетни систем брзо пропада - ослабљени су лигаментни ткиви и хрскави елементи. Даље у хрбтеници, дистрофични процеси се јављају кршењем интегритета и патолошких померања костне компоненте - дискова и тела вретина, што доводи до формирања киле. Међу уобичајеним факторима су и хиподинамија, траума, хередитост, нетачна држа, лоше навике.

С обзиром на опасност од развоја озбиљних компликација, болест захтева хитан третман. У супротном случају, патолошки процес може довести до потпуног оштећења кичмених живаца, и то је директан пут ка инвалидности.

Из таквог страшног предвиђања да помогне болесној особи је доступна само хируршки. Али доктори долазе до такве одлуке у изузетно тешким случајевима, када ниједан од конзервативних метода терапије није крунисан успехом. Позитивну пресуду за кичмену хирургију изводе стручњаци у следећим ситуацијама:

• синдром интензивног бола, који се не може зауставити ни јаким лековима већ пола године;
• повећава слабост у рукама, ногама, леђима; значајно смањење функција мотора, парализа дијелова тела;
• патолошки поремећаји у критичној фази у карличним органима, праћени неконтролираним излучивањем урина или фецеса; проблеми са потенцијалом;
• значајна промена у месту кичмених елемената - смјене, померања, одступања, нагиб.

Све горе наведене ситуације се јављају када је болест већ дуго нису обраћали пажњу, а патогенеза достигао врхунац тренутак акутним, утиче не само структуру сегмента костију, и спинални канал. Важно је схватити да је могуће зауставити патологију ако је откривена на вријеме и да је беспрекоран да се придржава свих препорука лекара. А медицинске мере нису компликоване, у сваком случају, много је лакше урадити него да се леже на оперативном столу.

Многи људи са интервертебралном киле су изузетно заинтересовани за питање да ли постоје начини терапије код куће који ће, у комбинацији са медицинским рецептом, помоћи у брзом опоравку без операције? И, на крају, помоћи ће да се избаци овај терет озбиљне боре и крутости у леђима? Сва материја која ће бити описана у наставку, отворит ће читатељу пуно корисних савета, рецепата, увести савремене методе за борбу против кила, а такође рећи о предностима и штетама свих метода у питању.

Рецепти народне медицине из интервертебралне киле

Ови рецепти који нуде изворе за фолк третман киле у кичми могу се користити само заједно са прописаним лековима на рецепт. У овом случају, они ће имати повољан утицај на погођено подручје. Примена традиционалне медицине без основне терапије нема смисла. Само интегрирани приступ ће осигурати најефикаснији резултат. Предложени рецепти треба користити дуго без прекида, све док поновљени дијагностички преглед не показује позитивну динамику и одличне резултате у стању структурних елемената кичме.

Врло често људи, први пут осећајући се већ дуже време, боље одлазе, лечећи терапију и заборављају да им леђа захтева изузетно штедљив режим у погледу физичког напора. А након неколико месеци, сви симптоми се враћају у нормалу. Треба схватити да је кичма са килом се није опоравила у протеклих месец или два, али за такав период, свакако, ће бити значајан помак у побољшању стања - кила постаје мање нервних коренова бесплатне константног компресије, тако да бол ће проћи, и да ће се вратити у дуго очекиваном мобилност. Али да бисте поправили резултат, биће вам потребан дуги напор на кичми, можда чак годину дана или више.

Тинктура и балзам од таванског мочвара

Постоје два начина примјене тамада на маховину или, како се зове, сабља. Ово је тинктура алкохол за интерну употребу и исто тинктуре, али са додатком Диметилосулфоксида, који ће служити као анестетик и регенеративне мелем за наношење спољашње.

Припрема лекова и њихова употреба (унутрашње):

• узми пола литарску бочицу водке, ставља фино сјебан корен бочног тартара (50 г);
• контејнер је добро заптивен и потресен, након чега се медицинска тинктура шаље на мрачно место, на пример у остави или подруму, тачно 3 недеље;
• после овог периода излагања може почети третирати: 10 мл тинктуре мешати са 60 мл воде и пити ово раство пре једења, па тако 3 пута дневно.

Припрема балсам и његове употребе (спољашње):

• за операције печења, балзам се припрема слично тинктури;
• након 21 дана, у њега се улије половица мехура (50 мл) диметил сулфоксида (Димекиде);
• цела смеса је темељно уздрмана, а затим примењује екстерно: пре одласка на спавање, трљати мелем кила угроженој области, као и оне области у којима постоји непријатни симптоми као укоченост, слабост, бол (руку, ногу, задњица).

Маст и тинктура корена лука

Обе врсте напитака су намењене спољној примени на тело. Имајте на уму да се тинктура абдомена користи само за спољашњу употребу!

Припрема масти од абдомена и њене примене (спољашње):

• припремити подземни део биљке (коријена) у количини од 0,5 кг: срушити и проћи кроз млин за месо;
• даље је неопходно топљење животињске масти (0,3 кг) у тепишту, на пример, свињетине или нутрију, како би се смањили брунирани корени животињске масти;
• да потопи примљену масу на мало ватру пола сата;
• сада растворити метод бора смоле водене купке (гума) - 3 тбсп. кашике;
• Спојити смоласту композицију са масном масом и оставити на пламену још једну четвртину сат времена, а након тога потпуно уклонити посуду из рерне;
• остављајући у текућем саставу будућег мазила додати алкохолни састојак, рецепт користи обичну водку у запремини од 0,3 литара и пажљиво промешати лечење;
• даље је потребно чекати док се маст не замрзне, а затим поново ставите на пећ (ми потонимо док се састав не постане течни);
• попуните стаклене тегле течном мастом, филтрирајте композицију са густим сита;
• после коначног конгестирања у теглама, лек је спреман за спољну употребу, фрижидер ће се користити за чување лека;
• како лијечити киљу споља уз помоћ масти: треба га густо подмазати са погођеном површином киле, затим покрити нанети слој храњивим филмом и ставити топло фланелно резање ткива на врх филма; нежно преклапајте на леђима, опустите се и лежите до 1 сат уз медицинску апликацију;
• дневни број процедура - 2 сесије (дан и ноћ).

Припрема тинктуре од абдомена и његове примене (екстерно!):

• узимати подземни део лековитог биља - корена - у количини од 50 грама и дробљен са млином за месо;
• дробљени састав се ставља у алкохолни раствор или у водку, запремина етил течне течности је 0,5 мл, чврсто затворити контејнер с поклопцем, добро протресати и послати на тамно место за пола мјесецно излагање;
• Даље, препарат Димекиде улије у тинктуру - 1/2 виала (50 мл), цијелу формулацију темељно потресемо;
• тинктура Ларкспур је спремна, треба да се користи као трљање на болесних делова леђа, кукови, ноге: оплоди композицију лековиту филц крпом и благим кружним покретима утрљајте болно подручје леђа, укључујући и оне области које су паралелно са кичмени бол је и даље забринут (подлактица, бутине део стопала, итд.).

Комади меда

Овај лек је намењен за примену апликација на место где је хернија концентрисана. Припрема терапеутске масе је врло једноставна - мешањем меда (0,2 литра), водке (0,3 литра) и стискањем из листова алојевог сока (1 стацк). Након комбиновања свих састојака, састав меда се инфицира 24 сата на просјечној собној температури од 20-30 степени. После овог времена, маса се може применити на газни рез, преклопити у 5-8 слојева и ставити на погођена подручја киле. Преко завоја стављамо целофан филм, који је покривен широким шалом мохер или другом топлом тканином. Особа би требало да се преврне на леђима и лежи на овој позицији најмање 40 минута. Максимално време поступка је 1 сат.

Суво воће за кичму

Експерти саветују свакоме ко има кичмено стање далеко од идеалног, свакодневно 45 дана да конзумира 1 сушено воће смокава и сливова, као и 5-6 резина сушених кајсија. Таква корисна исхрана ће помоћи слабим костима и мишићима да попуне недостатак витамина и критички недостатак најважнијих микроелемената и амино киселина за здравље мишићно-скелетног система.

Осим неизменљивих предности за кичми, суво воће у овом односу савршено утичу на срчани мишић, карличне органе и важне метаболичке и синтезне процесе у свакој ћелији људског тела.

Једна важна тачка која мора бити позната и запамћена у време третмана сушеним плодовима: све сухо воће треба конзумирати у једном кораку и стриктно у горе наведеном омјеру. На пример, можете их јести током снацк-а, али најбоље време за максимално варење хранљивих материја је доручак.

Траума кичмене колоне

Физиотерапија техника - вучна кичме - је продужетак окосница. У неким случајевима овај поступак може препоручити лекар ако постоје пристрасности. Али манипулација подаци у одређеним случајевима, су категорични контраиндикација за своје понашање у присуству кила од сличног дејства на кичми може узроковати погоршање болести. Зато проширење може бити додељена једино након темељне проучавања специјалиста болести пацијента: спот локализација и структуралне елементе погођени патологији, хернија величина, озбиљности патогенезе правца херниатион итд проклизавања кичменог стуба.

Поступак је класификован у врсте које зависе од правца истезања:

• вертикална вуча;
• хоризонтална вуча;
• инверзна вуча.

Поред тога, екстензије се разликују међу собом према методама гравитационог утицаја:

• аутогравитацијска терапија - истезање помоћу сопствене телесне тежине;
• хардверски метод терапије - истезање се врши помоћу додатне тежине - помоћу уређаја за оптерећење.

Али то није све. Екстензије се могу држати у отвореном окружењу, односно у специјализованој сали. Добри резултати се постижу након истицања мишићно-скелетног система у воденом медију, на пример, у купатилу са водом или у малом базену. Сходно томе, на основу услова за истезање се разликује вуча "сувог" или "влажног" типа.

Инверзиона терапија уз помоћ уређаја за обуку

Терапија инверзијом се односи на најнеобичнији начин вучења. Како поступак функционише с овим методом?

1. На уређај за обуку за инверзију визира, који је шпрингер са уграђеним каучем, у хоризонталном положају човек је постављен (лежи на леђима).
2. Доњи удови су фиксирани на подножје за ноге, средњи део торуса је причвршћен са каишевима.
3. Уз помоћ механичког регулатора на симулатору, особа се окреће наопачке и на овој позицији виси или дуго или алтернативно.
4. Надопуњавање се врши према следећем принципу: до 1 минута (не више!) У положају инверзије, враћајте се на природни положај неколико секунди, након чега се поново понавља наопако. Број приступа се бира појединачно, у зависности од почетног стања кичме.
5. На физиотерапеутском уређају може се извести другачији сет вежби за здравље кичме и за превентивне сврхе. Али такве вежбе треба да препоручи лекар специјалиста. Довољно је да људи са хернијом истоварају хрбтеницу помоћу инвазивних виза.

Инверзиона терапија

Какав утицај има инверзијска терапија на здравље?

• Компензација вретенчарског оптерећења и постављање пршљенова. Прво, то је најосновније, уз помоћ обрнутог лебдења тела, сегмент кичме се опушта, а оптерећење се олакшава. Ово је посебно корисно за различите патологије мишићно-скелетног система, укључујући и присуство херни у интервертебралним лобовима. Током сесије, шири се компримовани простор између тела вретена, померени структурни елементи вертикалног сегмента костне жљебовине се враћају у исправан положај. Овај ефекат елиминише нервне стезаљке, што боли пацијенту због компресије њене киле. Поред тога, непроцењива гравитација има непроцењиву улогу и на исправном положају држања, флексибилности и координацији покрета.
• Ослобађање тензија у мишићима. С обзиром на различите патологије леђа трпи се само кичма, али и мишићни корзет, који обавља једну од својих главних функција - одржавање кичме. Због инверзије врши се испуштање из уморних, пренаглих мишића.
• Обнављање крвотока. Одлична тактика методе инверзије на систему крвотока. Познато је да с хернијом постаје тешко кретање крви кроз посуде. Али то је циркулаторни систем који игра важну улогу за здравље целог организма: он снабдева основне хранљиве састојке органима, обогаћује их кисеоником. Хируршка колона, кардиоваскуларни одјел, мозак су главне органске структуре које доживљавају озбиљан недостатак стварног кисеоника. Користећи инверзиону методу, може се брзо компензовати дисфункција крвотока. У обрнутом положају, крв из доњих дијелова тела почиње да тече и активно попуњава посуде средњег и горњег одјељења људског тела. Дакле, присутан је запажен опоравак срчаног мишића, мозга и, наравно, погођена хернија ткива костних крвних зрнаца.
• Покретање функција лимфног система. Значајна побољшања посматрани од стране лимфни систем. С обзиром на релаксацију мишића и повољан дистрибуцију силе гравитације, активира лимфоидно ток који помаже ослободити тело од отровних производа из угроженог патогенезе костохондрални и мишићних структура. Тако, отечен и упала ткива ослободити од едема, упала жаришта. Руннинг функцију лимфног система благотворно дејство на метаболичке процесе у целом организму, што, заузврат, доприносе добром водом и метаболизам масти, имуни реконституцију, ослобађање од вишка килограма и целулита, правилно функционисање свих унутрашњих органа.

Контраиндикације за обављање вјежби инверзије

Уз помоћ метода инверзије истезања кичменог тело удара у супротном смеру од природном положају положаја остварио значајне резултате у физиотерапије лечењу интервертебралног кила. Ова техника се односи на благи и истовремено довољно ефикасну, али његова употреба морају препоручује лекар-вертебрологи као патологија има другачији ток, као и врсту специфичности за сваког појединачног пацијента. И та чињеница је појединачан случај може послужити као контраиндикација за такав манипулације тела.

Упркос релативној сигурности, у поређењу са другим методама истезања кичме, овај метод физиотерапије има одређене контраиндикације, укључујући:

• визуалне патологије повезане са високим интраокуларним притиском (глауком, очну хипертензију, буфалом итд.);
• хипертензивна болест у 2 стадијума, срчане аритмије, исхемијска болест срца;
• атеросклеротске лезије мозга и анеуризме артерија мозга;
• хернија вентралне шупљине вентралног типа;
• присуство вештачких трансплантација зглобова;
• присуство фобија у односу на положај инверзије тела;
• труднице.

Посебан уређај - инверзни симулатор - доступан је за бесплатну куповину у продавницама спортске опреме за фитнес, што омогућава да проведете терапију вежбања код куће. Ако купите уређај за пацијента је тешко, можете посетити специјализиране медицинске центре који су опремљени опремом за физиотерапију вуче.

Проширење кичме у води

Сви знају да су процедуре за воду засноване на пливању корисне за особе са патологијама кичме. Кад је уроњен у воду од вертикалног тела вретена локомоторног система, највећи део компресијског оптерећења се уклања, тако да се кичмена и мишићи опусте. На овом природном принципу истовара заснива се техника вуче на "влажном" типу. Проширење кичме у води

Главни принцип ове методе је уронити особу у резервоар напуњен топлом водом минералне терапеутске композиције и користити посебан уређај за растезање сегмента вретенца.

Главне индикације су хернија настале у интервертебралном простору лумбалног региона. Да пацијенти са лумбални видети хернија овог патолошког лордозе индикација да изазива ионако болну симптоматологију, јер неправилном окуке доњег дела леђа притиске на нервних коренова кичмене мождине. урањање тела у воденом препарату омогућава да умање степен савијања и уклонити притисак од краја нервних структура.

Терапија вуче воде је најефикаснија само за мале киле. Ако се болест нагло развија, а значајна повећања кила - од 5 цм или више - употреба таквих мера за истицање кичме у води неће донети позитивне резултате.

У физиотерапеутској пракси укључене су две врсте "влажне" вуче: хоризонталне и вертикалне методе. Описи сваке методе ће бити детаљно описани у наставку.

Принцип Молл: вертикално истезање кичме

Оснивач физиотерапије уз употребу вертикалног истезања кичме у условима потапања тела у медицинске воде је познати немачки специјалиста - хирург К. Молл. Јединствена методологија је заједничка само у оквиру европске државе - у Мађарској. вертикално истезање кичме

Овај тип вуче има мега корист за утицао кичме: елиминише осетљивост на бол, изједначава различите поремећаје у дистрибуцији дискова, помажући да се рехабилитује кичмену сегмент после тешке повреде, помаже да се смањи киле и заустави њен раст, са оно мало средити чак и већина скупих лекова лекови. Лечење се спроводи у мађарском здравственим установама, гдје су гидробассеини опремљене за физикалну терапију за техничке системе кичме истезања.

Без обзира колико познати широм света за њен опоравак лечење техника Мола силе, домаћи стручњаци за ортопедију и физикалну терапију у већој мери против таквог манипулације кичме, осим вертикалне типа сесија под водом повући несигурно:

• поступци врше снажну компресију на међурегионалним структурама, што може допринијети истезању фиброзних ткива и кршењу њиховог интегритета;
• Сједнице продужења нису стандардизоване у дозама производног оптерећења и одмах дјелују на читавој кичми, а не на специфичном дијелу захваћеном кили;
• на крају физиотерапеутске сесије пацијент постаје на доњим удовима, што је у овом случају барем неочекивано и брзо, јер умјесто одмора мишићне структуре одмах укључују у радно стање.

Принцип Лисунова: хоризонтално истезање кичме

хоризонтално истезање кичме

Већ више од две деценије, најконсервативнији принципи истезања безбедно су коришћени у домаћој физиотерапијској пракси, а не Молл методи, заснованој на терапеутским хидропроцедурима са распоредом тијела у хоризонталном правцу. Сличне штедљиве сесије су идеалне за пацијенте с хернијом, која је локализована у било ком дијелу кичмене осе. После поступка, када је особа у положају на полеђини, постиже се стабилно позитивна динамика у побољшању стања пацијента.

За извођење физиотерапије према принципу Лисунова користи се посебан резервоар за воду према врсти купке у којој се особа налази. Пацијент се ставља на усисни уређај, а оптерећење је фиксирано на феморални део. Оптерећење тежине се бира појединачно: зависи нарочито од степена озбиљности патогенезе и особина мишићног апарата клијента пацијента. Добро разматран приступ који узима у обзир режим дозирања при избору оптерећења, даје предност видљивом побољшању људског стања и елиминише ризик од компликација.

Индикације и забране на перформансама подводне вуче

Као и сваки медицински догађај, вуча у води може негативно утицати и на позитиван и негативан начин, тако да ова врста сесије има своје свједочење и забране.

Препоручена оптерећења "мокре" методе особе које пате од такве кости, зглобне, кртоглаве и мишићне патологије као:

• интервертебралне киле у не-критичној фази;
• дисфикација моторних секција кичме (лумбаго, остеохондроза, итд.);
• лумбосцхиалгиа синдром - шипак сјеверног нерва;
• компресиони радикуларни синдром;
• деформитети кичме - сколиоза и кифоза;
• анкилозни спондилитис у раним фазама развоја;
• радикулопатија типа компресије;
• радикулитис дисогени;
• смене пршљенова напред или назад (спондилоза, спондилолистеза итд.).

Забрањено је да се методом "мокре" истегне људи који имају следеће патолошке знаке:

• било која патологија кичме, укључујући кила, у стању тешке упале са јаким болним симптомима;
• хернија је у фази секвестрације (пролапса интервертебралне језгре у кичмену мождину);
• период опоравка након уклањања лука тела кичме;
• слабост и поремећај структуре костију - остеопороза, Лобштајново болест, преломи итд.
• акутна запаљења и хронична патологија кичмене мождине - епидурални спинални, цистични арахноидитис;
• присуство било које врсте неоплазме у телу;
• постоји инфективна патогенеза у сегменту кичмењака, на пример остеоартикуларна туберкулоза;
• код болести срца и плућа повезаних са хемодинамским поремећајима;
• присуство дерматолошких болести, у којима су водене процедуре контраиндиковане.

Детензор-терапија са интервертебралном кили

Шта значи термин "Детенсор-терапија"? Ово је аутогравитациони метод са употребом ребрасте матице, у којој је исправно и безболно, природно истезање хрбтног леђа леђа се одвија на најекономичнији начин. Ова техника је једноставна и не захтева надзор специјалисте, тако да пацијенту омогућава директно у свом стану да самостално спроводи сесије за спиналне вибрације путем наизглед једноставног али врло ефикасног уређаја за терапију интервертебралне киле. Детензор-терапија

Дизајн терапијске матрице креиран је узимајући у обзир физиолошке карактеристике људског мишићно-скелетног система. У моменту лежи на матрици за физиотерапију, пластична основа производа има оптималан облик и ствара најкоришћенију дистрибуцију оптерећења на оси кичме. Истовремено, под клизним дјеловањем таложења растезано је тело пршљенова, због чега постоји експанзија интервертебралног простора и елиминација синдрома клиничке компресије. Стога, постепено се нервни корени ослобађају од константног притиска киле и бол нестаје.

Али уклањање компресије и олакшање бола - ово је иницијални део терапеутских резултата након употребе Мат Детенсор-а. Најважнији задатак - смањење запремине киле и стварање стабилног угодног стања кичме - у потпуности се постиже након редовне обуке на ортопедском уређају. А за терапију детенсера је једно велико задовољство: потребно је лежати на еластичним мат рифовима, опустити се и одморити на овој позицији од 40 до 50 минута. Што се тиче када у колико сати је боље одмарати на сличан начин, може се рећи једна ствар - на крају радног дана, на примјер, након посла.

Полимерни валовити мат може бити од три врсте тврдоће. Производ је одабран на основу броја година особе, као и индекса телесне тежине. И, што је посебно важно, овај терапеутски уређај је апсолутно безопасан, сви људи га могу користити без ограничења. Одмор на лечењу може да допусти да се особа коначно опрости подмладјивим симптомима болести једном заувек, да осети невероватно лакоћу, покретљивост и флексибилност сопствене кичме.

Једнако је корисно проводити релаксацијске сесије дјеци школске дјеце ради превенције патолошких болести. Било је у том периоду живота, када је кичма пролази озбиљан напор због дуготрајног седења за часове, неопходно је да се надокнади тешке умор, поравнајте структуру костију. И дете у будућности, не пате од последица дегенеративних болести диска, сколиозе, који се директно односе на појаве киле у кичми, опуштања сесије на терапијске мат, најмање 20 минута, он се није мешао.

Инверзиона терапија гравитационе ципеле

Чизме за гравитацију представљају јединствени уређај који је створио амерички приручник др. Р. Мартин, који је фиксиран на ногама у подручју телади и глежња уз помоћ јаких фиксатива. Изгледа, инверзиони уређај личи на самотлачење јарма са два каиша од кожног материјала и јаких кукица од жељеза. Човек носи ципеле на ногама, особа може да прикаже доње екстремитете на турнирску траку, захваљујући којој се врши интензивно продужење сегмента кичме. Тело је у обрнутој обрнутој позицији, то јест, наопако.

Дневне вежбе издувних длака позитивно утичу на формирање држа, функције крвотока и лимфоидних процеса. Инверсион вежбе по тежини у облику робе ципела савршено обучени мишиће, промовишу усклађивање пршљенова, повећати мобилност и флексибилност у свим деловима леђа, помоћи да забораве мигрене и ослободити опште исцрпљености. Све ово се постиже што повећава размак између суседних тела пршљенова и пуњење влаге у интермедијарних телесне структуре, проток крви до горњих делова тела и активира метаболичке процесе.

Али, упркос замишљеној особини, која говори о јединствености технике коришћењем обуће, овај начин вучења није међу штедљивим манипулацијама са кичмом. Све је објашњено једноставно: слободан супротно лебди на траци није базу подршке за леђа, као што у уздужном начин подводном истезање, због онога утицај гравитационе силе је много јачи.

Медицинска ограничења у употреби ципела

Пре него што почнете да користите чизме, питајте лекара ако је могуће створити сличне услове за кичму ако имате килу. Генерално, таква терапија ретко се користи у пракси хеликоптера, јер постоји значајан ризик од силе киле и потискивања нервног апарата кичмене мождине.

Лекар може да препоручи ову врсту лечења само ако су дегенеративни-дистрофични процеси потпуно одсутни или имају почетну фазу нуклеације. Дакле, људи који пате од киле, у сваком случају независно да преписују интензивне сесије цртања не могу! Такве вјежбе на ни на који начин не могу излечити киле, њихов циљ је, прије свега, осигурати истовар структуралних елемената кичме и затезање мишићног корзета.

Категорија људи којима је стриктно забрањена употреба гравитације помоћу инверзионих ципела биће наведена у наставку:

• пацијенти са међусобном и озбиљном тежином међурегионалних херни;
• људи са деформитетима кичме, на пример, са сколиозом, кифозом, лордозом;
• сви они који имају слабе кости и зглобове, као и разне повреде и повреде леђа, имају строг табук о употреби ципела;
• људи са болесним срцем, слабе крвне судове, са озбиљним патологијама кичмене мождине и мозга.

А ово није цела листа контраиндикација. Једном речју, ова метода је погодна само за људе без проблема у кичми, а тек након претходног прегледа тела за присуство других патологија и медицинског одобрења.

Кућни уређај за вучу кичме

Да бисте истегнули кичму, можете се прибегавати једноставном кућном уређају - медицинском брачном лежају. Да би сами направили физиотерапеутски симулатор, биће вам потребно:

• чврста и равна плоча димензија 1,5 м до 2 м;
• јако петље са довољно ширине каишева.

Карактеристике прављења медицинског лежаја

• Површина плоче је прекривена лигатурном тканином, након чега се горња база чврсто фиксира на зид.

• Плоча ће служити као благо нагнут лоунгер за растезање, тако да глава кауча треба поставити приближно 120 цм изнад површине пода.
• Као резултат, требало би да добијете нагнуту равнину (угао између паркета и плоче је 45 степени). Даље потребно је напоменути, гдје ће се причвршћивати појасеви. Ременице ће руке бити уништене у време поступка.
• Следећи корак је обезбеђивање каиша са две стране кауча на нивоу где се рамени део трупа налази на положају тела, лежи на плочи.

На домаћем производу могуће је обављати вежбе код куће за промицање истезања кичмене мождине. Начело запошљавања је прилично лако.

1. Положите лежај у хоризонталном положају.
2. Ставите руке у шарке трака и извуците траке на рамена.
3. У подручју лумбосакралне секције, потребно је поставити мали јастук за јастук.
4. Затим, особа мора потпуно уронити у опуштено стање.
5. Трајање домаће вучне сесије је од 40 до 90 минута.

У присуству непријатних сензација на леђима, као и потпуног одсуства терапеутског резултата након 3 поступка истезања, неопходно је престати користити медицински лежај и тражити квалификовану помоћ у здравственој установи. Само лекар ће моћи правилно изабрати метод терапије, који је за специфичну патологију кичме најпогоднији.

Техника масаже леђа са тениском лоптом

За поступке масаже, обична лопта за играње тениса ће деловати као радно средство у овом случају. Јединственост поступка је да, без вањске помоћи, особа може самостално водити јединствену сесију ручне терапије. Терапијски ефекат је елиминација стагнирајућих процеса у мишићном и коштаном ткиву леђа, као и активирање функције циркулације. Такве вежбе ће допринети рестаурирању исхране на ћелијском нивоу у погођеним пределима кичме.

Опис технике масаже са лоптом

1. Да бисте водили класе, потребна вам је лопта за тенис и теретану.
2. Неопходно је заузети хоризонтални положај - леђа се налази на поду. Ставите лопту под лумбосакрални део.
3. Глава и задњи торакални део не треба лежати на подној површини, три тачке носача могу помоћи стварању тачне позиције: карлица, подлактица, стопала.
4. У смеру напред и назад, задњи клизач дуж кугле, окреће га дуж осовине вретена на средину леђа. Радити с тим искључиво карлама и феморалним мишићима доњих екстремитета. Зона рамена не одступа од првобитног нивоа. Ноге су стабилно фиксиране на поду и не клизају.
5. Следећа вјежба је слична, али у овом случају ће бити укључен сегмент између средњег дела кичме и првог пршљена грудног подручја. Да би се лопта окренула дуж сегмента костију на жељеној трајектури, мораћете да поставите лопту под централни задњи део груди и притиснете га леђима. Трамп биће донекле одбачен за разлику од прве вежбе. Техника је иста: вратите лопту назад (строго кичмена) - напред назад, максимално изнајмљивање - 10-15 цм. Немојте одмах превазићи дугу дистанцу у једном кораку, боље је да се придржавате одређене брзине.
6. Даље, од последње тачке претходног сегмента (она ће почети, потребно је приложити лопту) да се креће обука припадника кичме у правцу главе од 10 цм, и врати га на сличан начин као почетне тачке. Тако да уради одређени број пријема док се не постигне коначна зона - почетак цервикалне кичме (прво тело које се налази на дну хрбта)
7. Када је цео део кичменог стуба у потпуности обрађен, завршите сесију. Сада би особа требало мирно да лежи на тврду подлогу око пет минута, док потапање тела у стање потпуне релаксације.
8. На крају терапеутске масаже неопходно је, без промјене хоризонталне позиције, поставити горње удове дуж главе. Нежно истегните леђа помоћу вишесмерног пражњења удова, колико је то могуће. То јест, стопала и руке треба да се растегну у различитим правцима, док се осећате како се растојање између пршљенова проширује, а сегмент кост се продужава.

Рефлексолози, појасеви, ваљци

У савременој пракси, рефлексолошке патоснице и појасеви успешно се користе као ручни инструменти за извођење масаже, што су полимерне еластичне плоче различитих ширина опремљене шиљцима или игле. Поред таквих уређаја, постоје и масажни ваљци направљени коришћењем сличне технологије. Могу се фиксирати у било којој области људског тела, на пример, оружје, теладина ногу, врат, струк, итд.

Захваљујући акупунктурним сесијама, врши се директан ефекат на биолошке зоне, што позитивно утиче на целокупно благостање пацијента. Такви уређаји за масажу укључују апликаторе Кузнетсов и Лиасхко. Њихов терапеутски ефекат је идентичан и усмерен је на стимулацију активних тачака, што даје позитиван резултат у лечењу многих болести уназад. Једина разлика између два типа апликатора је да постоје тупе игле на Лиасхковим уређајима, а Кузнецовове акупунктурне ставке имају полистиренске шиљке. Све што је неопходно да би особа ставила масажу под леђа или фиксирала посебан појас на погођеној површини, узмите хоризонтални положај и лежите на равној плочи око пола сата.

На људском тијелу има много тачака, од којих је сваки повезан са одређеним физиолошким системом човека. Овај однос омогућава утицај на функционисање било ког органа путем масаже. Акупунктуром лечење појачаног протока крви у болна места настављено синтезу процеса у мишићним ћелијама и хрскавичавих структура које доводи до активације моћи и регенеративних функције. Уз помоћ јединствене технике физиотерапије, преко апликатора са трње и иглама, могуће је постићи добре резултате у уклањању синдрома бола узрокованих хернијама.

Важно је схватити да се домаћа масажа са тачном масажом комбинује са главном терапијом коју препоручује лекар. Претпостављајући да ће ова техника излечити килу, није неопходно јер је његова акција усмјерена на елиминацију болних симптома и превенцију патолошких болести. Ова техника, наравно, значајно ће допринети обнови мишићно-коштаног сегмента и инхибиције прогресије дегенеративних процеса, али само у тандему са лековима и физикалне терапије.

Главне препоруке за особе са хернираним дисковима

1. Главно правило је једнака држа. Са килнацијом се не би смјела опустити јер погрешна позиција кичме ће имати знатну компресију на претјераним хернираним нервним завршеткама и упаљеним структурама елемената костију. Лош положај ће промовисати напредовање патогенезе и довести до повећаног бола у леђима.
2. Потребно је водити рачуна да спавање буде прилично круто. Идеално, довољно је купити добар ортопедски душек из здравствене серије. Изузетно нису добродошли да спавате на кревете опремљене решетком од гвожђа, или користите перо кревет.
3. Повољно на кичми ће утицати на пливање. Преференције треба дати нежном за мускулоскелетни стил, на пример, зец на леђима. Време једне лекције је 15-30 минута. За обучавање кичме у води сличан стил могуће је до 3 пута недељно.
4. Неопходно је покушати избјећи прегријање леђа. Одећа није сезонска, као и утицај јаког нацрта - све ово изазива озбиљне погоршања и компликације киле.
5. Још један савет за све оне који су забринути за килу у кичми, је да научите како да седи и стоји горе: никада не можете учинити кретенима у време опоравка, као и "флоп" на каучу да седне. Морате да положите било који положај глатко и тачно. Исто правило се примјењује на конвергенцију из корака, на примјер, на аутобус. За све типове патологије оштрог кретен и пада може утицати на померање пршљенова, хернија напоље у кичмени простор, губитак моторног нерва.
6. Није сувишно купити кавез за кичму. Она ће заштитити слаб сегмент костију од непредвиђених изненадних шокова изазваних нехигијенским покретима.
7. И последња тачка у вези са професионалном активношћу, који приморава особу дуго да седе на једном месту. Конкретно, то се односи на таксисте, возаче и канцеларијске раднике. Требало би да буде могуће да се фокусира на раду: да се присили да устане и хода, барем мало. За возача који има интервертебрал килу, препоручљиво је да се користи уместо уобичајених поклопац за масажу рта за седиште аутомобила, направљен од дрвених перли. За дуже седи на столици испод најбољег лумбосакралној региону да се стави ортопедски јастук-јастук, у екстремним случајевима - а ролл ролл велики пешкир. Стога, особа ће ослободити доњи део леђа од главног дела терета.

Закључак

Сви рецепти традиционалних техника медицине и физикална терапија које се нуде као активности за кућно лијечење интервертебралног кила, има своје специфичности, индикације и контраиндикације. Стога, свака метода захтева детаљну студију пацијента све нијансе везане својим позитивним и негативним утицајима. И што је најважније, у сваком случају је немогуће спровести експерименте на болесну кичму, само именовање себи кућне сједнице технике или поступцима Народних вуче.

Главни принцип терапије интервертебралне херније смањује се на традиционалне методе спасавањем медицинске гимнастике и специјалних лекова. Несумњиво, горе наведене процедуре могу имати позитиван ефекат на терапеутски резултат, али само на сложен начин - заједно са главним третманом. Онда ће ефикасност лечења бити много продуктивнија.

Свака особа треба да озбиљно размотре своје здравље, и да заштити своју кичму од операције због великих кила и кичмене мождине, морате одмах да користите све мере да спречи озбиљне компликације. Наравно, све терапијске мере морају нужно бити додељен специјалисте и специјалиста.

Што се тиче последњег одељка чланка о главним препорукама, свако правило захтева беспрекорну имплементацију. Осим тога, наведени савети треба да прати не само за људе са слабим кичме, и апсолутно сваке особе у циљу спречавања настанка опасних патологија костохондрални сегмента.

Аутор: лекар-трауматолог, физиотерапеут, доктор највише категорије Севастианов Микхаил Евгениевич