Упала Ахилове тетиве (ахилитис) - узроци, симптоми и лечење

Упала Ахилове тетиве (ахилитис) је болест која је праћена болом у овој тетиви и повредом функције доњег удова. Иначе, ова болест се назива и тендонитис Ахилове тетиве.

Ахилова тетива је најмоћнија у људском тијелу и издржава значајна оптерећења. То је веза између мишића потколенице и пете кости и обезбеђује сигуран рад доњих екстремитета: Скок, трчи, пење се на чарапе и тако даље.

Али у случајевима прекомерне физичког напора или у одређеним болестима развије упалу Ахилове тетиве (тендинитис) са тешким симптомима бола и оштећеном функцијом екстремитета. Најчешће, спортисти пате од ове болести. Са јаким скоковима или снажним напетостом појављују се микро-руптуре или истезање Ахила, што потом узрокује упалу.

Узроци упале Ахилове тетиве

Главни узроци упала ахилове тетиве:

  • јака физичка активност, нарочито без адекватне припреме мишића телета, њихово загревање и истезање тетиве;
  • Ахилов бурситис - запаљење торбе Ахилове тетиве може довести до Ахила;
  • све врсте трауме за калканеус и Ахил;
  • пета спур;
  • стална иритација са неугодним и уским ципелама;
  • деформација Хаглунда;
  • заразно запаљење Ахилове тетиве;
  • системске болести везивног ткива и зглобова (реуматоидни артритис);
  • гихт, дијабетес мелитус може такође деловати као узрок запаљења Ахилове тетиве;
  • стално хабање високих игала је фактор ризика.

Симптоми упале ахилове тетиве (ахилит)

Главни симптом је јак бол изнад пете у подручју тетива. Понекад бола гори, даје у мишићима шиљака и појачава се са било којим покретима. У неким случајевима, ахолодинија је благо и прати мања храпавост.

Такође, у региону Ахил се често појављује оток са локалним повећањем температуре. Код хроничног запаљења на месту могу бити формирани микроскопске грубе везивног ткива да би се печат, као и депоновање калцијумових соли формираних у овом мјесту калцификација.

Лечење упале Ахилове тетиве

Третман треба започети директно на мјесту повреде, што укључује примјену фиксативног завоја и примјену прехладе. Спортски доктори користе посебне контејнере са криогеним гасом за ту сврху. Хладно обезбеђује анестезију и спречава развој едема ткива.

У клиничким условима се врши дијагноза ултразвука како би се процијенио стање Ахила, како би се утврдило присуство руптура и едема ткива.

Следећа фаза лечења је антиинфламаторна терапија, која се изводи или уз помоћ лекова, или се користи физиотерапија. Физиотерапеутске процедуре имају многе предности у односу на лечење лијекова, али избор метода лечења зависи од способности клинике.

Ултразвучна терапија се користи за елиминацију едема ткива, смањење упале и анестезије. Локална криотерапија се такође обавља са циљем анестезирања, смањења едема, као и стимулације биолошких процеса лечења. Ласерска терапија може стимулисати регенерацију ткива, што знатно убрзава процес опоравка. Осим тога, ласерска терапија може смањити запаљење и смањити синдром бола.

Код хроничног тендинитиса, када постоји компактност или калцификација, врши се терапија ударним таласима. Ово је радикална неинвазивна метода која омекшава грубо везивно ткиво и уништава патолошке депозите калцијумових соли. Поред тога, терапија ударним таласом побољшава циркулацију крви у подручју утицаја и уклања бол.

Период рехабилитације обухвата извођење масаже за шишање, оптерећена оптерећења и истезање како би се у потпуности обновиле функције доњег удубљења.

Да би се спречило понављање болести, пре оптерећења треба загрејати и истегнути мишиће глава и Ахила и изабрати удобну ципелу.

Ахилесбургит: лечење лековима и људским правима. Ахилесбоургитис: симптоми, узроци

Ахилов бурситис је једна од најсложенијих и најчешћих обољења ноге. Прати га снажни бол и може довести до апсолутне неспособности кретања.

Шта је ова болест? Како се то може открити и дијагностиковати? Које превентивне мере се могу предузети? И што је најважније, који је третман Ацхиллобурситис? Хајде да сазнамо.

Ахилов бурситис - која је то болест?

Између мишића гастрокнемија и калцанеуса је Ахилова тетива, која се сматра највећом и најтраженијом тетивом људског тела.

На обе стране су синовијалне вреће (или бурса) која обављају заштитну функцију и смањују трење између зглобова мишића тела и калцанеуса. Такав бурса је испуњен жлезним флуидом и има изглед врећица величине 2-3 цм.

Упала једне од синовијалних кеса Ахилове тетиве се зове Ахилесбурзитис.

Узроци болести

Узроци ахилобуритиса сматрају се продуженим прекомерним прекомерним трајањем Ахилове тетиве. Ово може бити посљедица:

- интензивне спортске активности (најчешће се ометају професионалци, пењачи и други спортисти);

- вишка тежине (веће килограма може бити претјерано оптерећење за зглобове ногу);

- равне ноге (због деформације стопала, повећава се оптерећење на удовима);

- носи непријатне ципеле (штапићи и високе пете деформишу пету и повећавају притисак на тетиву).

- Стојећи радни сто (дневно дуготрајно у стојећој позицији врши огроман притисак на стопала и мишића ногу, ово важи за фризере, поштаре, продавце и друге категорије);

- болести као што су артритис и гихт (може узроковати тешко запаљење зглобова стопала).

Наравно, без обзира на разлоге за настанак Ацхиллобурситис-а, веома је важно идентификовати болест у раној фази како би започело лечење на време.

Симптоматологија

Шта треба да тражим ако паднете у зону ризика ове болести? Манифестације ахилобуритиса су оток на подручју Ахилове тетиве, црвенило коже око ње, болне сензације. Бол се појављује дуж главе и стопала када покушава да стане на пету или прсте, нарочито непријатне сензације интензивирају ујутро.

Понекад се запаљењу доводи до упале, што изазива суппуратион и апсцеса у зглобу. Као резултат тога, особа може да се подигне на температуру од 38 до 39 степени.

Да би се дијагноза ацхиллибуссис зглобног зглоба могуће је код визуелне контроле пацијента. Међутим, за утврђивање разлога за накнадни третман ахилобуритиса, може се прописати низ прегледа, као што су радиографија и ултразвучна дијагностика, генерални тест крви и анализа течности синовијалне кесе.

Без обзира на разлоге за настанак ове болести, третман Ацхиллобурситис треба приступити одговорно и озбиљно.

Терапијски третман

Прво, пацијентове заједничке потребе почивају. Како се ово може учинити? Важно је ограничити тело у ходању и подизању тежине. Ципеле би требале бити слободне и удобне, без високих пете.

У неким случајевима се препоручује да се на Ахилове тетиве ставља чврста завојница, понекад се прописује лагана масажа.

Да бисте олакшали бол, можете користити ледене или хладне облоге.

Физиотерапеутски третман

Често лекари препоручују пацијенте који пате од ацхилобуритиса, посете физиотерапеутским и терапијским и физичким просторијама за обуку. Може се обезбедити процедура као што су:

Под близу медицински надзор вежбе пацијент у ретроцалцанеобурситис се препоручује да помогне ослободити напетости у зглобу, а мало истезање лигамената и тетива како би флексибилнији и савитљиве.

Уколико предузете мјере нису довољне, лијечник може прописати лијечење.

Фармаколошки третман

Третман ахилобуритиса са лековима треба започети са нестероидним антиинфламаторним лековима. Може бити "Кеторол" и "Ксефокам".

Понекад се може одлучити да изведе хормонску блокаду у близини тетиве. Затим се кортикостероид убризгава у регију Ахилове тетиве као ињекција. Пошто овај хормон утиче на лигаменте, потребно је ограничити његову употребу само једном или два пута.

Ако ретроцалцанеобурситис компликовано Суппуратион коже, биће неопходно да се пробије у Бурса, јасну артикулацију гноја и испрати са антибиотицима, које су такође прописане за примену унутра.

Међутим, ако ове мере не функционишу исправно, лекар може да препоручи операцију, током које ће се део синовијалне торбе одсећи. Ова хируршка интервенција неће утицати на функционисање самог зглоба и пружити пацијенту прилику да се нормално креће без болова.

Амбулантно лечење

Да ли је могуће лечити Ацхиллес бурзитис код куће без одласка у болницу? Наравно, за ово је неопходно темељито консултовати специјалисте и пажљиво пратити његове препоруке.

Шта у овој ситуацији може лекар препоручити за лечење Ацхиллобурситис? Масти и гелови. Ово је најлакши начин да се зацели зглоб код куће. Због тренутне анестетике, ови лекови ће помоћи да се смањи бол и чак смањи упаљен процес. Међу таквим импровизованим средствима, посебно су значајна масти и гелови "Дицлофенац" и "Дип Релиеф".

Такође, током амбулантног третмана користи се још један лек, "Димекиде". Како бисте користили овај лек за борбу против ахилобуритиса? Лечење са Димекидом је да примени компримовање од самог лека и воде (однос 1: 1) и затеже га преко ноћи. Можете додати и неке од Висхневски масти на компресију.

Међутим, то су фармаколошки препарати. Да ли је могуће излечити ацхиллобурситис фолк методима?

Традиционална медицина: облоге

Како можете излечити Ацхиллес бурзитис са народним лијековима? Да бисте то урадили, постоји много проверених и једноставних рецептура, од којих један можете одабрати по вашем укусу и преференцијама. Међутим, не заборавите да се консултујете са својим лекаром.

Једна врста традиционалне медицине је компресија. На пример, пакет редквице. Ово је врло једноставан и јефтин начин за лечење Ахилове тетиве.

Црно редкевље треба да се нарије, положи на завој и повеже на болечено место подмазано са сунцокретовим уљем, у трајању од једне сата. Овај поступак треба радити свакодневно две до три недеље, ујутру и пред спавање. Радисх ће смањити оток, активирати метаболизам, смањити бол.

Следећи рецепт је такође компресиван, али већ необичан, од масти. Нога или рука за испирање, примотат на болесном месту резина несоленого сланина. Урадите то редовно ноћу две недеље. Сало ће уклонити токсине и смањити оток.

Још једна интересантна компресија импровизованих средстава је компресија са хреном. Ружа се решава и прибинтоват на погођено подручје, претходно подмазан са глицерином. Обликујте дневно две недеље. Руж има антиинфламаторне и антисептичке ефекте.

Традиционална медицина: децокције

Осим компреса, фолклорним лекарима препоручује се употреба медицинских купатила за стопала. Могу се испунити морским солима или екстрактом борова.

Четинасто купатило се може направити од борових игала, гранчица и чуњева. Да би то учинили, 250 грама мијешања треба кувати у води тридесет минута, а затим оставити да се охлади и остави преко ноћи. Ујутру мало извуците екстракт и држите ноге у њој. Купање морске соли је још једноставније и погодније припремити.

Са Ацхиллесбурбите-ом, такође можете користити различите тинктуре и деколтеје унутра. На пример, прополис се помешао са маслацем. Једну жлицу прополиса који је инфузио алкохол разређен у стотину грама путера. Једите једну кашичицу тридесет минута пре једења.

Такође можете припремити украсе корења пшеничне траве, бурдоцк и струне. Састојци помешани у једнаким размерама су напуњени водом, инсистирани на воденој купки и три пута дневно у трајању од две недеље.

Такође, традиционална медицина препоручује суво грејање и терапеутско блато. Суштина сувог гријања је загревање црвене опеке и полирање сата на њему пола сата. У овом тренутку, веома је важно гледати како не спаљују кожу. После процедуре подмазујте стопало уља и ставите чарапу.

Блатне купке треба користити у року од петнаест до двадесет минута у трајању од три недеље.

Превентивне мјере

Као што можете видети, постоји много врста лечења за Ацхиллобурситис. Али, како кажу, лакше је спречити болест него да се лечи.

Дакле, хајде да укратко говоримо о методама превенције.

Прва ствар коју треба запамтити је ципела. Важно је осигурати да висина пете не прелази ознаку од 4 цм, а самим ципелама не стисне стопала и пета.

Следећа ствар коју треба запамтити је тежина. Не можете дозволити више килограма и једити само здраве и здраве хране.

Како реаговати на калусе или кукурузе које су се појавиле у зони Ахилове тетиве? Забрањено је смањити било који раст на кожи, јер рана може постати почетак заразне болести. Да не би имали калусе и кукуруза, неопходно је подмазати кожу масним хранљивим кремом.

И, наравно, најважнија мјера предострожности: код најмањих знакова болести, хитно је и обавезно посјетити здравствену установу и квалификованог специјалисте.

МирТесен

Ахилова тетива има друго име калцаналне тетиве, то је најјача тетива у људском тијелу, јер може издржати оптерећење до 400 кг без кидања. Међутим, упркос овој чињеници, то је најчешће трауматизована тетива.

Упала ахилове тетиве (како се то догоди, шта узрокује то може изазвати)

У већини случајева разлог Упала Ахилове тетиве већ дуго носи неугодне ципеле. Најчешће, запаљен процес се јавља код спортиста и плесача, чија стопала имају тежак терет.

Други узрок упале може бити поремећен метаболизам. Као резултат чињенице да постоји велика количина масти и холестерола у крви, а такође иу присуству протина, може се развити акутни инфламаторни процес, јер уринирани микрокристали у ткивима тела почињу да се депонују.

Поред тога, бол у подручју тетива може се јавити код болести костију или зглобова, са петошћу подстакнути или упалним процесом у луку стопала.

Међу факторима који могу довести до упале, можемо разликовати:

  • Мицротраума.
  • Хроничне болести мускулоскелетног система.
  • Неправилно формирана тетива.
  • Старост се мења.
  • Платиподиа, коју карактерише присуство хиперпредације.
  • Неугодне ципеле.

Симптоми запаљеног процеса локализованог у Ахиловој тетиви

Главни симптом запаљеног процеса у Ахиловој тетиви је присуство болова у пети или испод телади. У већини случајева, бол се јавља након дугог одмора, односно после сна, када особа устаје и почиње ходати. То је због чињенице да се током снијега опушта тетива и бол се опадне, али када се појави оптерећење, бол се манифестује и не даје нормалан корак и корак. Осим тога, могу бити и други симптоми:

  • У подручју тетиве може се детектовати згушњавање и црвенило коже.
  • Локална хипертермија.
  • Мала загушеност.
  • Чврст звук.

Изглед бол у костима, на подручју Ацхиллес тетива, може бити индикативна за развој не само тендинитиса Ахилове тетиве, већ и других болести, у облику бурситиса или артрозе стопала.

Како се појављује акумулација течности у Ахиловој тетиви?

Флуид у Ахиловој тетиви могу се манифестовати следећим симптомима:

  • Бол у подручју тетива.
  • Црвенило.
  • Отицање око пете.
  • Покрет у зглобу и зглобу је много тежи.

Како лечити запаљење Ахилове тетиве

Како лечити Ахилову тетиву? У откривању запаљеног процеса, пре свега, неопходно је извести:

  • Искључите оптерећење на тетиви.
  • Нанети хладне комаде током дана током 10 минута.
  • Ограничите кретање у тетиви. Да бисте то урадили, можете користити еластични завој и ципеле са ниском петом.

који лекови се користе за анестезију и ослобађају упале у лечењу Ахилове пете

Прије свега, доктор након прегледа болесника, додељује рентгенску фотографију, на којој можете видети да ли постоји упала ахилове тетиве или не. У случају упале, лекар може да одреди:

  • Анестетика.
  • Нестероидни антиинфламаторни лекови.
  • У неким случајевима се могу прописати антибиотици.

Лекови се могу давати у облику таблета или ињекција, који се ињектирају директно у близини тетиве.

народне методе лечења

Како лечити запаљење Ахиловог пета зглоба уз помоћ традиционалне медицине? Покушајте да излечите запаљење Ахилове тетиве и то можете урадити уз помоћ традиционалне медицине. Међутим, прије употребе било каквих метода, консултација лекара је неопходна, јер само-лијечење штети телу. Међу методама фолк третмана могу се идентификовати:

  • Зачињавање куркумина је природни антибиотик, антиоксидант и антиинфламаторно средство. Треба је једити око 0,5 г дневно.
  • Тинктура од орахових преграда на водици. За припрему, потребно је да узмете 0,5 литара водке и 1 шољу преграда ораха. Мешајте и инсистирајте на 20 дана. После овога, овај лек се може узимати 2 пута дневно за 1 тсп.
  • Масни раствор мумије планинске катрана. Овај алат се може прорезати у подручје тетива, а такође узимати 0.1-0.5 грама смоле, која се раствара у топлом млеку. Ово се може урадити у року од 2 седмице, након чега је потребно 10 дана да се пробије.
  • Копнене солне копели.
  • Ласкав масажа. Да бисте то урадили, потребно је масирати површину тетиве са леденим резом.

које физиотерапеутске методе могу бити коришћене у лечењу упале Ахилове тетиве

У комбинацији са лијечењем лијекова, инфламаторни процес се може лечити помоћу физиотерапије, која укључује следеће методе:

  • Магнетотерапија.
  • Ласерска терапија.
  • Ултразвучна терапија.
  • Шок талас терапија.
  • Електрофореза са лидазом.
  • Муд апликације.

Спречавање развоја болести

Да не постоји запаљење тетиве, потребно је превентивно одржавање болести:

  • Потребно је мијешати тетову прије обављања тешких вежби.
  • Потребно је периодично пумпати мишиће тела и временом повећавати оптерећење.
  • Потребно је да направите скок, који ће осигурати еластичност не само Ахилове тетиве, већ и других тетива ногу.
  • Након оптерећења, потребно је истегнути телад.

Закључак

У закључку желим рећи да је, упркос чињеници да је Ахилова тетива најјача тетива, најчешће је да се напуни и може бити трауматизована. Због тога, пре него што почнете вежбе, потребно је мало загревати и спречити.

Ахил - шта је то и како то третирати?

Ахилова тетива налази се у доњем делу задње површине тибије и припада калцанеусу. У њему се преплетају неколико флексора стопала, укључујући мишиће телећа - способност особе за нормалним ходањем, трчањем, скакањем. Ахилитис (тендонитис) - запаљенско обољење канканалне тетиве, праћено кршењем његове функције. Обично, када је мишићура на задњој површини шљака контрактирана, бол се јавља иза зглоба.

Ахил зглобова је погрешна формулација честа међу пацијентима. Упала у зглобовима се зове артритис. Ацхиллис утиче на тетиву, која је део трицепс мишића доњег ногу.

Етиологија

Тендонитис Ахилове тетиве може се развити уз локално оштећење ткива, као и као резултат системских болести. Према недавним студијама руских и страних лекара, узроци појаве болести су:

  • Микротрауме тетиве или зглоба при извођењу спортских вежби - оптерећења без претходног загревања повећавају ризик од развоја зглобних и мишићних траума;
  • Ахилов бурситис - запаљење анатомске торбе Ахилове тетиве;
  • Честе оштећења стопала или зглобова - са константним оптерећењима долази до оштећења тетиве и околних ткива. Из тог разлога, можете укључити равне стопе, носите неугодне ципеле, високе пете;
  • Пета спура - има трауматски ефекат на калканалном брегу;
  • Инфективни агенти, реактивни артритис - узрокују оштећење зглобних и сусједних структура, могу изазвати Ахил;
  • Хаглундова деформација је формирање израстања костију тик изнад Ахилове тачке везивања. Током шетње стално је иритација његових влакана, која узрокује тендинитис;
  • Реуматоидни артритис - аутоимунска лезија зглобова и њихових лигамената доводи до ширења упале на суседне формације костију и тетива.

Позивање ахилита може и друге хроничне патологије:

  • Гоут;
  • Диабетес меллитус;
  • Системска склеродерма;
  • Хередитарна хиперхолестеролемија;
  • Неуралгиа.

Током њиховог погоршања у телу комплексни механизми који могу довести до развоја болести су покренути.

За било какве симптоме болести у зглобу, бол док се крећете на дну стопала, одмах потражите медицинску помоћ. Одсуство лечења може довести до инвалидитета.

Клиничке манифестације

Код контракције мишића у телу, Ахилове тетиве доживљавају минимално растезање и померају се нагоре, обезбеђујући флексију стопала у зглобу зглоба. Појава отока и физичке активности узрокују болну реакцију.

Када се запаљење шири до зглобног зглоба, болест се повећава због контакта тетиве са запаљеним подручјима. У тешким случајевима, мишићи могу да ударе нерве, што отежава симптоме ахилитиса.

Поуздани знаци болести су:

  • Бол - обично локализиран иза, у доњем делу доњег нога или непосредно изнад зглоба за неколико центиметара. У почетку се јавља с палпацијом, а затим се појављује са оптерећењем. У тешким случајевима, то може бити и мировање. Може се ширити на мишиће, зглобове;
  • Локални оток, који се поклапа са подручјем болести;
  • Ограничење подизања стопала - развија се када је тензија Ахилове тетиве ограничена;
  • Ентхесопатхи - нежност у подручју везивања тетиве на калцанални туберкулус.

Облици болести

Ахилитис се наставља у два основна облика - акутна и хронична. Акутни се карактерише оштрим почетком и израженом манифестацијом симптома. У одсуству благовременог лечења, болест може постати хронична.

Уједначеност у акутној форми:

  • Оштро, дође са физичким напорима;
  • Смањује се неко време после заустављања вежби;
  • Када се физичка активност настави, поново се појављује;
  • Чини се када палпате (осећате) тетиву.

Хронични облик карактерише:

  • Постепен изглед бола;
  • Мршавост, која не одмара у миру;
  • Изглед болних напада на успон.

У хроничном току и одсуству лечења може се развити тендовагинитис - упала тетивних протеза прстију.

Врсте болести

Укључивањем патологије анатомских структура, ахилит је подијељен:

  • Перитендинитис - упале суседних ткива;
  • Тендонитис - лезија само тетиве;
  • Ентхесопатхи - утиче на подручје везивања тетиве на кост.

Диференцијална дијагноза

У клиници се врши диференцијација са тендонозом - обзиром да су симптоми оба болести веома слични.

Тендоноза је уништавање тетиве и њене шкољке неповратне природе. Често, патолошки процес укључује мишићно ткиво са накнадном дистрофијом.

  • Разлог - тендоноза чешће се развија под утицајем ендогених фактора - наследних и аутоимунских;
  • Ток болести - за разлику од упале ахилитиса је слабо изражен или одсутан. Преовлађује уништавање тетива неповратног карактера, када је код ахиловог тендонитиса дистрофија слабо изражена;
  • Тендиноза слабо реагује на лечење и чешће постаје узрок инвалидитета. Са ахилитом је изражена ефикасност лечења, прогноза је повољна.

Дијагностика

Према класификацији, код ахилита за ИЦД-10 (међународна класификација болести 10 ревизија) одговара коду М76.6 и назначен је у историји болести као тендонитис кантнеалног или Ахилове тетиве. Дијагностика укључује:

  • Пријем лекара. Љекар испитује пацијента, одређује подручја болести и одређује потребни преглед. Екстерно на погођену страну, примећен је оток, црвенило и задебљање тетиве;
  • Рентгенски преглед - мало информативан, омогућава откривање компликација у облику промјена у структурама костију или депозиције калцијум соли;
  • Магнетна резонанца - за разлику од Кс-зрака, овај метод омогућава вам да визуализујете меку ткиву. Уз помоћ МРИ-а могуће је открити пилинг и уклањање тетива;
  • Ултразвучна дијагноза је алтернатива МРИ-у, допуњује слику за коначну дијагнозу.

Третман

Третман ахилитиса укључује употребу лијекова, мобилизацију тетиве, физиотерапију, физикалну терапију и масажу.

Терапија лековима

Ова опција третмана има симптоматски фокус - олакшава патњу пацијента. За уклањање болних симптома и отока најважнија сврха је:

  • Нестероидни антиинфламаторни лекови (Нимесил, Наклофен);
  • Са тешким болом - компримује се с аналгетиком, или уношење лекова против болова у погођено подручје;
  • Локална примена масти (Волтарен, Солцосерил).

Ако је узрок бактеријска инфекција, стварна употреба антибиотика.

Мобилизација тетиве

У акутном периоду неопходно је имобилисати погођено подручје у циљу убрзавања процеса зарастања и побољшања ефеката лијекова. Најчешће методе су:

  • Употреба гипса, гума, ортозе или еластичног завој;
  • Пуцање - наметање специјалних трака за фиксирање за истовар тетиве.

Физиотерапија

Лекар прописује физиотерапеутски третман ради побољшања ефикасности лекова.

Са ахилитом се користи:

  • Схоцкваве терапија;
  • Ласерски третман;
  • Ултразвучни и магнетски ефекти.

Терапијска физичка обука и масажа

Лечење са умереним физичким напрезањем и гнетење погођеног подручја обезбеђује побољшање у процесу циркулације, регенерације, а такође доприноси уклањању едема и побољшању опоравка мишићног ткива. Да бисте водили масажу, требало би да се консултујете са специјалистом, а лекар ће вам рећи вежбе за терапију вежбања.

Оба метода се користе само током ремисије.

Мало о људском третману

Методе традиционалних исцелитеља имају за циљ ублажавање симптома болести. Најпопуларнији фолклорни лекови су:

  • Масажа са ледом;
  • Гипс на бази пилећих протеина, брашна и водке - садржај се помеша како би се постигла жељена конзистенција, бачена и нанета на еластични завој;
  • Третман са преливима од соли - жлица соли раствара се у метлу воде, навлажите тканину, омотач у целофан и нанијети на болно мјесто док се потпуно не осуши.

Треба запамтити да су народни рецепти добри као додатак терапији лековима. Потпуно их замењује традиционална терапија не може.

Упала Ахилове тетиве: узроци и лечење

Тетка је место повезивања мишићног ткива са костима. Састоји се од везивног ткива, који у одељку представља једињење колагенских влакана. Главна карактеристика тетиве је висока тлачна чврстоћа и минимална затезна чврстоћа.

Тендони могу бити различитих врста:

  • кратко;
  • дуго;
  • заобљени;
  • широк;
  • уски;
  • тракаста трака;
  • каблови;
  • ламеларна.

У људском телу постоји велики број различитих тетива, од којих свака врши своју функцију.

Каква је запаљење Ахилове тетиве?

Ахилова тетива је највећа тетива у људском тијелу, и као резултат, он има огроман терет. Најчешће, људи који су у опасности од упала Ахилове тетиве су људи који воде. Покреће то што даје велики терет, често превазилази дозвољено.

Главни узроци Ахилове тетиве болести

Бол и упала на Ахиловој тетиви могу се јавити из више разлога:

  • Свакодневно ношење ципела са пете. Ахилова тетива у овом случају је скраћена, а прелазак на другу врсту обуће ће бити неугодан и болан. Ако се симптоми игноришу, вероватно је развој ахилитиса.
  • Скраћена тетива при рођењу. Током времена, Ахилова тетива се може проширити уз помоћ физиотерапеутских вежби или у најгорем случају, уз помоћ хируршке операције. Осим тога, упала се може развити услед равних стопала и метаболичких поремећаја.
  • Прекомерно оптерећење Ахилове тетиве у спорту. Са напредном дијагнозом, постоји велика шанса за развој озбиљних компликација.
  • Инфекција кроз лимфни ток или крв.
  • Губитак еластичности влакана у одраслом добу (око 40 година) може довести до оштећења од ниских оптерећења.

Главни облици упала ахилове тетиве

У подручју запаљења, болест се може поделити на три врсте:

  1. Упала околне тетиве супстанце.
  2. Запаљење унутрашње супстанце тетиве.
  3. Упала спојнице кости и тетиве.

Симптоми упале ахилове тетиве

Само-дијагноза упале може бити на следећим симптомима:

  • Бол приликом путовања у подручје тетива. Она има све већу природу и може довести до губитка способности за кретање.
  • Едем у тетиви због згушњавања ткива.
  • Црвенило.
  • Висока температура у подручју тетиве.
  • Црњо на дну ногу док се крећете.

Методе лечења болести

Најважније у лечењу Ахилове тетиве је успостављање тачног узрока упале. Да бисте направили исправну дијагнозу, неопходно је консултовати специјалисте. У одсуству третмана, могућа је накнадна руптура Ахилове тетиве.

Пре свега, ако се открије запаљење тетиве, потребно је смањити физичку активност и, ако је могуће, придржавати се постеља у кревету. Затим је неопходно поправити ногу у исправном положају помоћу еластичне завоје или наношењем гипса.

Код тешких болова, препоручује се употреба лекова против болова и противнетних лекова у облику таблета.

Фолк лекови

За лечење запаљења тетива, постоје многи доказани народни рецепти.

Лечење упале Ахилове тетиве биљним тинктурама

Мала количина трава за припрему топле воде и инсистира на 12 сати. Примијенити као компрес.

  • Тинктура бора.

У контејнеру запремине до 5 литара, испуните суве, разрезане гране мало више од половине. Залијте воду и кухајте пола сата. Пусти да се пива сипају. Нанесите на стопала.

У контејнеру запремине до 5 литара, испуните суве, разрезане гране мало више од половине. Залијте воду и кухајте пола сата. Након процеса кључања у бујону, додајте једну жлицу соде. Смири се. Нанесите на стопала.

У контејнеру запремине 3 литре, напуните га 1/3. Залијте воду и кухајте пола сата. Упалите 15 минута. Нанети као компресна или ножна купка.

Третман упала ахилове тетиве са уљима

За уклањање упале су погодне мјешавине уља:

  1. Лаванда + сунцокрет.
  2. Лаванда + јела + сунцокрета.
  3. Лаванда + геранијум + каранфилић.

Потребно је подмазати тетиву двапут дневно са препорученим смешама. Уља се могу купити у апотеци или кувана код куће.

Лечење упале Ахилове тетиве уз помоћ лука или пелена

Пелаг и црни лук су одлични за ублажавање упале:

  • Исецкати лук или пелин.
  • Мијешати с кашиком соли или шећера.
  • У року од седам дана нанијети као оштећено подручје.

Лечење упале Ахилове тетиве са мастима

  • Помешајте беби крем са цветовима календула. Подмазати более тијело и покрити ноћу уз завој.

Лечење упале тетива помоћу глине компримовања

  • Пола килограма суве глине измерите водом и малу количину јабуковог сирћета јабуке док се не формира униформна конзистенција. Нанесите смешу на болело место недељу дана ноћу, омотајте га завојем.

Лечење упале Ахилове тетиве са мастима и геловима

Гелови и масти су генерално доступни, једноставни за употребу и брзо дјелују.

  1. побољшати циркулацију крви упаљеног подручја;
  2. ојачати зидове крвних судова и капилара;
  3. имају антиинфламаторно, загревање, исцељење и аналгетички ефекат.

Најефикаснији препарати у облику масти и гела:

  • трокевасин маст;
  • маст Волтарен;
  • Долобиен-гел;
  • Солцосерил;
  • Фастум-гел.

Спречавање инфламације тетива

Најбоља превенција за запаљење Ахилове тетиве је:

  1. Загрејати прије тренинга. Пре него што играте спорт, морате радити вежбе за истезање и загревање мишића (ово ће вам помоћи да избегнете истезање и оштећење тетива).
  2. Фиксирање зглоба уз помоћ еластичне завоје са изгледом првог бола.
  3. Носи угодне ципеле.
  4. Правилна исхрана богата хранљивим састојцима.
  5. Развој тетива у одраслом добу истезањем мишића и физичке активности.

Са овим пет правила, не можете се бринути за стање Ахилове тетиве.

Шта је Ацхиллотендинитис? Узроци, симптоми и третман упала ахилове тетиве

Ахилова тетива добила је име због древног грчког мита. Према легенди, мајка Ајхила, када је била дијете, оборила га је у ријеци Стик да би сину имала бесмртност. Потапајући дечака у воду, држала га је за пету, тако да је овај део тела остао рањив. У њој је Аполон пуцао у стрелу и убио Ахила.

Људска кантавска тетива је једна од највећих и најјачих, али упркос томе, веома често трауме, због онога што може постати упаљено и повређено.

Опште информације о болести

Упала тетиве пете (Ахиле) се назива Ацхиллотендинитис. Прати га бол и ограничавање кретања на погођеном ногу. Постоје три врсте болести:

  • Тендонитис - само тетива је погођена без укључивања околних ткива.
  • Ентхесопатхи, у којој се тетива упали на месту везивања кости. У неким случајевима прати га калцификација (депозиција калцијумових соли, калцификација) или пета потеза.
  • Перитендинитис - запаљење тетиве око ткива.

Где је Ахилова тетива

Гастрокемијски мишић има две главе (бочно и медијално). Они потичу од фемур-а, усред шљаке се конвергирају и пролазе у танку тетиву, која је, заправо, уткана у Ахиле. Ово последње је прикључен на цалцанеал кртола и заједно са прасеца обезбеђује укидање пету на ноге напуштају земљу и смањење цео ногу на површини (у порасту на прстима, скакање, трчање, ходање), који ради на флексионом и екстензије скочног зглоба.

Узроци упале

На развој ахилотендинитиса утичу такви фактори:

  • интензивни спортови и друге врсте високих физичких напора на ногама, посебно без загревања и истезања;
  • траума тетиве или калцанеуса (дислокације, модрице, фрактуре, сузе);
  • плантар фасциитис или спорадиц споре;
  • кратка тетива, равне стопе;
  • уске, неугодне ципеле, стално ношење високих пете.

Ахилова тетива може распалити са дијабетесом, деформитетима Хаглунд, ретроцалцанеобурситис, инфективних болести, гихта, реуматоидног артритиса и друге системске патологија зглобова и везивног ткива.

Пажљиво молим! Након 40-45 година смањена је еластичност ткива, тако да прекомерна оптерећења могу оштетити тетиву пете и његову запаљеност.

Дијагностичке методе

У случају сумње на тендонитис, поред спољашњег прегледа, палпација погођеног подручја за идентификацију самог бола, користите дијагностичке алате за интервју са пацијентом:

Приказују се магнетна резонанца и ултразвук ако постоје празнине. Рентген открива запаљење, калцификацију, помицање и оштећење структура костију.

Симптоми и фотографије

Главни симптом запаљења карданалне тетиве је акутни бол над пето. Може бити јако јак, запаљен, обично зрачи до глава и повећава кретање. Мање болне осећања су умерене и осећају се само када ходају (особа је присиљена да ухвати).

Остали симптоми ахилотендинитиса:

  • црвенило коже и отпуштеност на погођеном подручју;
  • локално повећање температуре;
  • осећај пулсације преко пете;
  • Често када подигнете и спустите стопало чујете хрупу;
  • укупна температура се повећава ако запаљен процес започне, као и када се инфекција развија.

Пажљиво молим! Слични симптоми могу пратити и друге болести - артроза, бурзитис ногу, артрозоартритис.

Ако је ахолотендинитис прешао у хроничну форму, онда на месту упале постоји густо везивно ткиво (адхезија) или депозити со (калцинати). Истовремено, погођено подручје постаје грубо, компактно на додир.

Момци! 1. јула заједно са својим мужем водимо ауторски онлине клуб истомишљеника о здрављу, фитнесу и дуговечности.

Лечење упале Ахилове тетиве

Терапија зависи од степена оштећења тетива. У случају повреда, руптура, потребна је хитна хируршка интервенција. Уз упале без угрожавања интегритета ткива (што је ретко), постоји довољно антиинфламаторних лекова, гимнастике и курса физиотерапије.

Опште препоруке

Прва ствар која треба да се уради када има акутног бола тетиве преко пете је да потпуно ослободи стопало. То можете учинити користећи:

  • гипс или гуме;
  • еластични завоји;
  • ортоза са пуним или делимичним ограничавањем покрета;
  • тапацирање (траке - љепила за фиксирање);
  • штаке.

Оптерећења су искључена, а за смањење отока и црвенила, стави лед или нешто хладно на ногу. После тога, пожурите да видите доктора, пошто је занемарена руптура ткива тетива или друге повреде испуњена компликацијама које ће теже касније да се суоче са њима.
Терапија на лекове: како да излечи ахилитис и тендонитис са лековима

Од лекова за ацхиллотендинитис примењују се:

  • Нестероидни антиинфламаторни лекови - Локалне и изнутра да смањи бол и упале (кетопрофен, диклофенак, Волтарен, нимезулида, индометацин или сл.).
  • Аналгетици - индицирају се у случајевима тешког синдрома бола у облику интрамускуларних ињекција или компримова у епигастричку регију (Новокаин, Аналгин).
  • Антибиотици су потребни у инфективној природи тендинитиса за убијање патогена. Додељени макролиди (еритромицин, кларитромицин), цефалоспорини (цефотаксим, Тсефозалин) или други антимикробним агенсом, зависно од врсте средства.
  • Кортикостероиди као локалне ињекције (Флостерон, дексаметазон, Кеналог) користе се када не може да се носи са болом аналгетици и НСАИЛ.

Лијек се користи у акутној фази и треба га прописати само специјалиста заснован на дијагностичким резултатима. Након уклањања синдрома бола, прелазе на медицинску гимнастику, масажу и физиотерапију.

Физиотерапеутске процедуре и гимнастика за упале тетива на ногама

Да би се смањила слабост, бол и упала помажу ултразвуком и ласерском терапијом, што такође доприноси брзом оздрављењу оштећених ткива. Може се користити локална криотерапија - има добар аналгетички ефекат.

Добро је знати! Са калтсинатами и печатима везивног ткива у ацхиллотендинитису, пренети у хроничну форму, помаже да се избори са терапијом ударним таласима.

Метода не само да омекшава густо грубо подручје и разбија депозите соли, већ и побољшава проток крви на болном месту и смањује бол.

Од најједноставнијих вјежби за развој и обнављање Ахилове тетиве ходају. Али има своје карактеристике - неопходно је ићи, глатко кретање од тое до пете, без оштрих тешких корака. Такође, не носите чарапу са стране. Током периода опоравка, почните да ходате кратким корацима и малим растојањима, постепено их повећавате.

За тетиву, штитови су такође корисни:

  • непотпуне ситнице на панталонама;
  • гимнастика у води (из ње можете започети период рехабилитације, а касније ићи на уобичајене вежбе);
  • подизање и спуштање на прстима;
  • глатке, дубоке косине са равним, колико је могуће ноге;
  • Истезање лице према зиду, једну ногу изложена напред и савијена у колену, а други директни и опуштени - у позицији да уради пролеће чучи на предњој нози.

Хируршка интервенција

Операција је неопходна ако конзервативна терапија не даје жељени резултат или уопште нема смисла (на примјер, са јаким руптурима). Ако је запаљење изазвано Хаглундовим деформитетом, онда се раст костаја елиминише. Када се руптура врши исцртавање ткива и тетива се шије.

После операције од 1,5-2 месеци, неопходно је носити посебну ортозу (имобилизациони пртљаг). После овог пута идите на рехабилитационе процедуре - масажа, физиотерапију, медицинску гимнастику.

Како лијечити запаљење Ахилове тетиве код куће уз народне лекове

Са повредама и упали Ахилове тетиве, неконвенционална медицина ретко се користи. Главни узрок упале и бол у овој области су повреде које захтевају помоћ доктора.

Запамти! Самоочишћење биљака и других производа на најбољи начин ће смањити бол, али неће ослободити болест, али само га прерушити, ахилотендинитис ће проћи у хроничну форму.

Лечење код куће може бити само поможно и симптоматско. За локалну анестезију и уклањање отапала након консултације са специјалистом, можете користити:

  • раствор мумија таблета у уљима за брушење;
  • уље за камере за коморе;
  • алкохолна тинктура на златним брковима за лосионе;
  • Куркума за орално давање (пол грама дневно, помешано са млеком и / или медом);
  • загревање парафина са занемареним тендинитисом;
  • стопала са морском солом или заједничким солима и боровим екстрактима (или есенцијалним уљима бора, бршијој брзином од 10 капи за 2 кашике соли и 5-7 литара воде).

Превенција

Ризик од добијања ахилотендинитиса може се смањити ако:

  • Загрејати прије тренинга, проводити истезање и загревати; и истезање мишића после сесије;
  • носити удобне и квалитетне ципеле, одговарају величини;
  • фиксирати стопало и голт са еластичним завојем у случају мањих болова;
  • уравнотежено јело и узимање витамина;
  • благовремено идентификовати и лечити инфекције и болести мускулоскелетног система (артритис, равни ноге, бурзитис и други).

Корисни видео

Елена Малишева и њене колеге говоре о симптомима и терапији ахилотендинитиса.

Закључак

Запаљење и повреде Ахилове (или калканеалне) тетиве често се налазе међу спортистима и људима који се баве тешким физичким радом, али иу старости. Већина пацијената долази са симптомом откуцаја и болова у пределу изнад пете због трауме или интензивног оптерећења на стопалима.

Терапија се састоји у имобилизацији стопала, употреби противнетних лекова, а ако је потребно, потребна је хируршка интервенција (са руптуре тетиве, фрактуре, мање заразне септичке упале). Предвиђање са правовременим позивом на лекара је повољно.

Упала Ахилове тетиве: узроци и лечење | Како лечити запаљење Ахилове тетиве

Често ова болест погађа људе који су дугорочни у војсци, полицији и ватрогасцима. За почетак треба напоменути да Ахилове тетиве могу бити упоређене са прилично јаком конопом доњег дела. Уз помоћ тога, мишиће тела су фиксиране и повезане са стопалом. Узроци болести су најпросејанији. Уколико примените тешко оптерећење, ткиво постепено развија упалу ахилове тетиве. Након тога, тешки бол се јавља када се ноге померају, посебно када ходате или трчите брзо. Ако запаљење почне, он ће раскинути или прекинути пета кост. размислите како треба лијечење упале Ахилове тетиве.

Узроци упале Ахилове тетиве

Ахил је грчки херој, ратник и исцелитељ. Када је био дете, његова мајка, богиња Тхетис, бацила га је у воде Стик-а да би га учинио неповратним. При томе је држала пето, тако да је пета остала једина слаба тачка на тијелу Ахила. Касније је умро од пушчице Париза, која је пала директно у ову пету.

Говорећи о Ахилима, доктори не значе саму пету, већ тетиву, што је најважнији део стопала. Ми, доктори, често се заклињемо, суочавамо се са упалом. Тешко је лијечити, посебно ако се бавите спортом који жели да се врати на обуку много пре него што је прошло упалу Ахилове тетиве и спремно је ризиковати због овог здравља.

Најчешћа болест се јавља када даје снажне оптерећења мишићима телећа. Често то даје хроничну напетост и скраћивање. Ови процеси проширују Ахилову тетиву и губи способност одмора. Спортисти са дугим скоковима чине оштре кретње, кретене и слично. Они затим доводе до запаљеног процеса Ахилове тетиве.

Најчешће запаљење Ахилове тетиве се манифестује као бол у близини пете или испод телади. Пеак се може осјетити рано ујутру, када се особа подиже на ноге након дугог одмора и негде одлази. На крају крајева, када идемо у кревет увече и стегнемо стопала - то води до опуштања тетиве, што помаже да се смири бол. Али када поново почнете да пружате физичком напору телу, бол не дозвољава чак ни корак.

Узроци упала ахилове тетиве код жена

Међутим, запаљење погађа не само десне спортисте, већ и жене од 20 до 45 година. Многе дјевојке почињу носити штиклове од 5-10цм већ у својим тинејџерима. Они остају присталице петица и постају службеници - како не би изгледали као беле вране. Временом развијају контрактуру (скраћивање) Ахилове тетиве, тк. Тетиву не треба да се истегне како би се удобно ставила нога, као што је то било у ципеле без пете.

Али шта се дешава када након вишегодишњих година проведених у високим пете, жена одлучује да се "врати у природу" или уђе у спорт и ставља ципеле без пете? Ако су јој тетиве значајно скраћене, ноге се осећају лоше у таквим ципелама.

Тетка покушава да се истегне, стиже до леђа ногу, што је сада различито у односу на голеницу. Видели смо шта се догађа са плантарним фасцие са прекомерним истезањем. Исто се дешава са Ахиловом тетивом; прекомерно је истегнуто и увијено, извлачи периостеум из калцанеуса и узрокује периоститис, у овом случају назива се упала (ахилитис).

Ако се проблем не реши, постаје хронична, нарочито у љетњим мјесецима, када жене чешће обуку сандале и удобне ципеле и промијене високе пете на ниске неколико пута дневно, и обрнуто. Док жена носи само високе пете, она нема тендонит. Али, као што већ знате, ципеле на високом штитнику доводе до многих других проблема. (Узгред, мушкарци, сви одрасли животи носили чизме са петошћу од 4-5цм и одједном прешли на патике са петоћом 2,5цм, такођер суочавају се са проблемом ахилита.)

Конгенитални узроци упала ахилове тетиве

Још један уобичајени узрок болести код жена и мушкараца је урођени. Неке бебе су рођене са прекратким Ахиловим тетивама и живе са њима све док се ситуација не ријеши с низом вежби истезања или операцијом за ширење. Црумби, који иду искључиво на прсте, вероватно су рођени са прекратком Ахиловом тетивом. У овом случају, ходање по типу нема никакве везе са малим триковима или брзином кретања.

Преоптерећење као узрок запаљења Ахилове тетиве

Трећи разлог је преоптерећење тетиве и околине. Ово се често дешава код спортиста и назива се класичним синдромом прекомерне употребе зглобова.

  • Повећан напор на тетиви изазива упалу периостеума, који може постати хроничан, јер спортиста нема "времена" да потпуно залечи повређено подручје.
  • Ово стање често погоршава лоша биомеханика, нарочито прекомерна пронација, која се занемарује, све док запаљење Ахилове тетиве постане превише јако.
  • Уобичајено погоршање је повезано са било којом повредом - када је спортиста направио лош потез или изврнуо ногу.

Наравно, овако нешто се може догодити, а не са атлетичарком. Можете једноставно кренути на степенице или на страну тротоара, неуспешно се спустити и снажно проширити тетиву.

Као што сам већ рекао, упале су последица прекомерног истезања и извртања, што заузврат извлачи периостеум са задње површине калцанеуса или мјесто гдје се сусрећу двије мишиће - теле и солеус. У неким случајевима није да је тетива преоптерећена или скраћена, али да скраћена мишића теле присиљава да се прекомерно истегне како би компензовала овај недостатак.

Постоје различити начини да се идентификује узрок тендонитиса, а дијагноза се често заснива на историји болести.

Проблем је постојао од детињства?

Да ли је било неугодности у одраслој држави?

Можда се прво огласио након покретања спорта?

Да ли је пацијент недавно одбио од виших потпетица у корист ниских потпетица?

Да ли је било повреда?

Такође морамо узети у обзир да ли постоје одступања у изрицању и супинацији. Можда је болест кривица за недостатке саме биомеханике или у комбинацији са другим узроцима.

Како лијечити запаљење Ахилове тетиве традиционалним методама?

Најефективнији третман је физиотерапија. Медицински радник покушава да истегне мишиће, што вам омогућава да ослободите тетиве. Понекад је довољно обична масажа, као и коришћење ултразвука и слабих струјних импулса. Понекад се можете отарасити болести антибиотиком. Само ноћу можете носити цорсаге. Користи се за исправљање под правим углом кости стопала. Када се започне форма болести, не препоручује се да се то дешава током дана. Истовремено ходају на штакама.

Ахилова тетива може се излечити тек дуго времена. Главна ствар која ће помоћи у отклањању болести је промена у ритму живота. Често ово је само одбијање професионалних спортова. Ово је неопходно само да се не погоршава ситуација, јер запаљење може започети пре интервенције доктора.

За лечење упале Ахилове тетиве није лако. Пре свега, ово је због лошег снабдијевања крви овом подручју и неадекватног снабдијевања хранљивих материја неопходних за лечење. Као и код других болести доњих екстремитета, веома је важно започети правилан третман када још није постао акутан. Због слабе циркулације, процес лечења је компликован и продужен.

Ортхопедиц треатмент оф Ацхиллес тендон инфламматион

Ако је главни узрок болести прекинут пронимент, ни истезање ни физиотерапија неће помоћи у исправљању пристрасности биомеханике. План третмана мора нужно укључити тачну процену и корекцију пронације која је изазвала упалу. Оптимално решење је добра обућа са ортопедским уметцима.

У лечењу су често коришћене методе као што су јастучићи испод пете, антиинфламаторни лекови у таблетама или ињекције, операција за уклањање "калцијумских раса". Али, нажалост, они не решавају главни проблем - сломљена пронација. Уз правилан третман употребом ортопедских лекова, лек се излечи у року од неколико недеља. После овога може доћи до повремених напада болова, који се могу ублажити примјеном леда. Али ништа озбиљно које би вас приморало да одустанете од спорта више се не дешава.

Претпоставимо да оштећења нису веома озбиљна, а запаљење тетиве је уклоњено терапијом и одмора. Шта се дешава ако су главни узроци упале биомеханички? Онда вам требају ортопедски лекови. А нове ципеле ће се морати ставити што је пре могуће како би се спречило поновно запаљење.

Ортопедија неће дати потпуни опоравак, јер Тетив треба да се истегне до нормалне дужине. Али посебна табла ће осигурати његово правилно истезање, под правим углом у односу на калцанеус и мишиће тела. Чињеница је да они исправљају кршења пронације и супинације, што узрокује упале.

У пракси лечења болести ногу и спортских повреда, доктори се суочавају са стотинама упала Ахилове тетиве са ортопедским таблама у комбинацији са терапијом. У свим овим случајевима, пацијенти су имали неугодност најмање годину дана, без ослобађања од других третмана. Ортопедски третман запаљења тетива је успешан у 85% позива.

Масажа и истезање као третман за упалу ахилове тетиве

Након дијагнозе упале ахилове тетиве и откривања узрока болести, почиње терапија. Популарно лечење упала ахилове тетиве у прошлости, посебно када је хронични облик болести, трљао је. Делује као неки облик масаже, посебно схиатсу, и заправо доводи до још веће упале. Идеја овде је да се тело бори упалом са удвострученом енергијом. Теоретски, ако се то догоди, упала Ахилове тетиве брзо се пролази без других облика лечења. Мислим да је ово добар пример како природа обавља посао, обично је "повјерен" лековима и директној интервенцији.

Ако се утврди упала Ахилове тетиве, ортопедска помагала (ако је потребно) су изабрани, третман и - у било ком облику - успешно изборила са упалом, можете почети вежбе истезања од Ахилове тетиве и теле мишића. Међутим, у овом случају, неопходно је загревати мишиће и тетиве из два разлога. На хладно меког ткива лако оштетити истезање, а после загревања могу се протезао до максимума, за оптималне резултате. Доктор ће вам показати како исправно обављати ове вежбе.

Како лијечити запаљење Ахилове тетиве имобилизацијом?

У изузетним случајевима - обично ако такмичар не намерава да напусти тренинг, а обично конзервативно лечење не ради - морате потпуно имобилизацију уд, стави га на потколенице малтера. Он не даје пацијенту прилику да изазове још већу штету, а његова тетива мирно лечи. Гипс се носи 6 до 12 недеља, у зависности од тежине лезије. Након уклањања гипса, дуготрајна физиотерапија има за циљ обнову снаге и флексибилности тетиве и околних мишића.

Још један случај, када је оштећена област затворена у гипсу, јесте руптура Ахилове тетиве. Откинута тетива је хируршки зашијана, јер лоша циркулација крви спречава његово природно лечење. Након операције, малтер се наноси на колено све док тетива остаје непокретна у трајању од 6 до 8 недеља. Као што сте вероватно претпоставили, након уклањања гипса потребан је физиотерапијски третман упала ахилове тетиве.