Ортоартхритис артроза - симптоми и третман, фото

Остеоартритис зглоба је хронична болест дегенеративног-дистрофичног типа. Прва ствар која је погођена је хрскавица.

Тада болни процес пролази до других делова зглоба: синовијалне мембране, капсуле, лигамената, костију и околних мишића. Узрок артрозе може бити траума, претерана болест, неправилно деловање метаболичких процеса, упала, итд.

Најчешће, болест почиње да се манифестује без разлога. Први симптоми артрозе су бол у било ком покрету зглобова.

Узроци артрозе глежња

Зашто се појављује артроза глежња, а шта је то? Глежањ зглоб је комбинација талуса стопала с костима шиљака. Зглоб има покретљивост и врши једино и задње савијање и продужавање стопала, као и мале бочне кретње.

Због своје локације, на зглобу утиче укупна телесна тежина. То доводи до повећаног стреса на њега и као резултат може изазвати загушење, што на крају доводи до такве болести као што је артроза зглобног зглоба.

Покретачки фактори су:

  • тешка физичка активност;
  • болести изазване метаболичним поремећајима у телу (дијабетес мелитус, гихт, псеудогоут, итд.);
  • "Пренос наслеђивањем", доказано је да се артроза може пренети наслеђивањем;
  • траума, дислокација, дистензија у зглобној регији;
  • артритиса и других инфламаторних процеса.

Важну улогу игра трауматска природа развоја артрозе. После траума, посебно оних који нису третирани, може се развити тзв. Посттрауматска артроза зглобног зглоба.

Сорте

Остеоартритис зглоба је два типа:

  1. Примарно - у овом случају, уништавање хрскавице се јавља на здравом зглобу, на примјер, са тешким оптерећењем на зглобовима.
  2. Секундарни - у овом случају се процес уништења хрскавице јавља у већ промењеном. На примјер, након васкуларних поремећаја, повреда или интра-артикуларне фрактуре.

Манифестације артрозе зглобова су неприметне, у почетку се појављује крч на зглобу, а касније мањи бол током вежбања.

Симптоми артрозе зглоба

Први знаци артрозе зглоба најчешће пролазе потпуно непримећени. Симптоматологија у свакој особи може бити различита, а степен експресије упалних реакција зависи од стадијума болести.

Међутим, симптоми артрозе зглоба (види слику) могу бити препознати по одређеној клиничкој слици:

  1. "Почни" бол. Ово је један од најранијих симптома артерозе глежња. Бол се појављује након дугог сједења док покушава да се ослони на ногу, може бити праћен краткотрајном крутошћу покрета у зглобу. Након неколико корака, бол пролази.
  2. Бол који се повећава уз вежбање;
  3. Хруп у зглобовима, кликове, крхотине;
  4. Ограничена покретљивост или крутост током кретања;
  5. Твистинг оф тхе акис оф тхе схафт (ит цан ацкуире Кс-схапед ор О-схапед форм);
  6. Честе сублуксације;
  7. Атрофија мишића која се додирује повређеним;
  8. Отицање зглобова;
  9. Ноге могу бити вруће.

Ако не дођеш до доктора на време, тежи процеси почињу у зглобовима стопала. Бол ће се интензивирати, а почетак покрета ће престати да их ослобађа. Неудобност постаје трајна, зглобови изражавају крутост и ограничење покретљивости.

У следећој фази развоја болести, зглоб се деформише. У најнепазљивијим случајевима зглоб је потпуно уништен, што доводи до инвалидитета.

Помоћ у формулисању тачне дијагнозе омогућава реовазографију, уз то и зглобни зглоб је рентген. Узимамо крвне тестове. Обично су ова клиничка испитивања довољна да се открије присуство артрозе или артритиса, а затим се изабере одговарајући третман.

Лечење артрозе зглоба

Што се тиче питања како се лијечи артроза зглобног зглоба, онда се артросе било које етиологије и локализације третирају према истој шеми. Терапија укључује следеће компоненте:

  • елиминација болних сензација.
  • уклањање знака упале, како лијечити артрозо стопала
  • побољшање снабдијевања крви и исхране у зглобним ткивима.
  • враћање волумена покрета у зглобу.

Избор методе (конзервативни или хируршки) зависи од стадијума на коме се развија патолошки процес.

Лекови

Сви лекови који се користе за лечење артрозе зглобног зглоба су подељени у две велике групе: лекови са брзим дејством и лекови са одложеним ослобађањем.

Представници ових група имају различите ефекте на болест и имају користи од тела. Значи, лекови са брзим дејством третирају само симптоме болести - смањују бол у зглобу зглоба. Споро дејства лекови задржавају прогресију артрозе глежња, тј. делимично заустављају даље токове болести.

  1. Уклањање упале и заустављање синдрома бола често је могуће само уз помоћ специјалних лекова - НСАИД-ови узети орално. Ова група укључује: Волтарен, Деклофенац, Мовалис, Ибупрофен, Индометхацин.
  2. Хондропротектори су биолошки активне супстанце које садрже хондроитин сулфат и глукозамин сулфат. Креативни слој чини густим и еластичним слојем. Пријем за 6 месеци или више помаже у заустављању прогресије болести и одржава стање хрскавице у потребном облику.
  3. Препарати хијалуронске киселине добро помажу. Они су аналогни синовијалној течности која испуњава зглобну шупљину.

Хируршко лечење се користи када се лечење код куће показало неефикасном, а пацијенту недостаје покретање зглобног зглоба.

Најпопуларнији метод хируршког лечења је ендопростетика или зглобна замена имплантата израђених од високотехнолошких материјала.

Операција се може извести ако је коштано ткиво здраво, а на другим системима нема ограничења за операцију.

Користе се директно за локални третман код куће, обично садрже анестетичке супстанце.

Ове лековите масти укључују:

Обично, масти могу постићи очигледан терапеутски ефекат, посебно када се комбинује са другим лековима.

Гимнастика за артрозо

Вежбе за артрозо - ефикасан начин за развој зглобова, побољшање исхране у ткивима, убрзање метаболизма. Важно је запамтити да вежбе које изабере инструктор треба да се изводе током периода смањивања симптома. Оптерећење зглобова се бира узимајући у обзир узраст, стадијум развоја болести.

Стручно изабране вежбе доносе само добро, а не бол и неугодност. Од других средстава физиотерапије, време лечења смањује се ласерском терапијом, масажом, магнетотерапијом.

Физпротседури и масажа

Ако се развије артроза глежња, поступци физиотерапије морају бити обавезна компонента третмана. Иако су неки лекари прилично скептични према оваквом третману. Ипак, употреба магнетна терапија, електрофореза и фонофорезом са глукокортикоиди, парафинско повећава ефекте лекова и смањује оток и упалу у глежањ.

Истина, такво лијечење треба извести само у фази ремисије (избледости) процеса артрозе. Ефекат физичких процедура може се утврдити лијечењем санаторијума на мјестима од блата.

Превенција

Превенција артрозе је поштовање једноставних правила:

  1. Надгледајте телесну тежину.
  2. Временом за лечење и исправљање метаболичких поремећаја, ендокрине, васкуларне болести.
  3. Неопходно је придржавати се исхране, тј. Јести више хране богате беланчевинама и уздржавати се од сланог, зачињеног, прженог, алкохола.
  4. Избегавајте повреде зглоба. Да бисте то урадили, покушајте да не носите ципеле на нестабилној пети, превише чврстој подлактици, док користите спорт за кориштење посебне заштитне опреме.

Ефикасност третмана деформисања артрозе зглоба зависи од фазе његовог развоја и присуства истовремених болести.

Најважнија ствар у лечењу артрозе зглобног зглоба, симптома и узрока

Зглоб зглоб је комбинација талуса кости стопала с костима шиљака. Зглоб пружа задње и једино проширење - флексибилност стопала и њеног бочног покрета. Нормални рад зглобног зглоба је гаранција нормалне моторичке активности. Али он утиче на масу људског тела. Ако је особа гојазна, његов "преоптерећење" повећава оптерећење на зглобу, такође може да се јави као резултат, постоји деформација зглоба, постоји деформације артроза.

Као узрок артрозе разликује се не само загушење, већ и присуство хернираног интервертебралног диска или стиснутих живаца. Поремећаји у раду кичме подразумевају штетне промене у шипку и стопалу.

Остеоартритис се такође може развити услед трауме - ово је трауматична артроза зглобног зглоба. Посебно се често јавља у случају да се траума игнорише, да се уопште не третира или да се не излечи.

Постоје и други узроци ове болести:

  • метаболичких поремећаја, због чега је таложење јавља и соли других елемената који доводе до запаљења ткива око зглоб и уништавају га (диабетес меллитус, гихт, итд.);
  • артритиса и других инфламаторних процеса који се јављају у ткивима тела.

Симптоми болести

Главни симптоми артрозе укључују:

  • бол који се повећава уз вежбање;
  • харинга у зглобовима, кликова, крхотина;
  • "Поцетак бола", односно настанка на поцетку кретања након дугог или кратког времена одмора;
  • ограничена покретљивост или чврстоћа у покрету;
  • укривљеност осовине греда (може се добити Кс-облик или О-облик);
  • често се појављују сублуксације;
  • атрофија мишића, која су у сусједству повређених;
  • оток зглобова;
  • ноге могу бити вруће.

Посттрауматска артроза зглоба такође карактерише брзи замор и болна сензација током активности мотора.

Третман: Опште карактеристике

  1. Смањивање бола;
  2. Уклањање локалног упале;
  3. Регенерација хрскавог ткива;
  4. Обнова моторних активности;
  5. Побољшан метаболизам.

Све постојеће методе лечења могу се приписати конзервативном или оперативном облику.

Дакле, конзервативни третман је:

  • медицински препарати;
  • физиотерапеутске процедуре;
  • вежбање;
  • масажа.

У третману артрозе зглобног зглоба, такође се може користити традиционална медицина.

Медицински производи

Лекови који се користе у лечењу артрозе могу се поделити у две групе:

  • споро дјелујући лекови;
  • лекови брзе акције.

Они се разликују по начину на који утичу на болест.

Дроге брзе акције

Средства за брзо дејство користе се за смањивање болова у зглобној зглобу. Насупрот томе, лекови који се споро делују користе се за спречавање прогресије болести.

Лекови који смањују бол остеоартритис деформише, припадају класи нестероидних антиинфламаторних лекова, као што су ибупрофен, диклофенак, напроксен, ацеклофенак, ацетаминофен, и других дрога нимесудид. Сви они добро анестезирају, чиме се олакшава болесничко стање. Али ова средства такође имају и неке недостатке. Дакле, не-стероидни препарати негативно утичу на слузницу желуца, могуће је да се због њих развија гастритис. У неким случајевима уз дуготрајну употребу лекова може се развити и чир, што је тешко третирати.

Стога, нестероидне антиинфламаторне лекове могу се узимати само кратким курсевима како је прописао лекар који присуствује томе. Ову препоруку требају пратити сви људи који болују од болести, а посебно старији и они који имају болести гастроинтестиналног тракта.

Дроге споро акције

Користе се за лечење артрозе зглобног зглоба, не ради смањења бола, већ за обнављање кртоглава ткива. Лекови споријег деловања елиминишу узрок болести, а не само његове спољне манифестације. Називају их хондропротектори.

Као активни састојци лекова су хондроитин сулфат, хијалуронска киселина и глукозамин. Комбиновани су на различите начине у таквим хондропротекторима као терафлек, артхра, артродарин, алфлутоп, струцтум и други.

Зашто се хондропротектори активно користе за лечење артрозе? Чињеница је да су активне супстанце аналогне компоненте комарастог ткива. То им омогућава да постану грађевински материјал за хрскавицу. Уводи се у тело, материјал за рестаурацију хрскавог ткива постаје већи, синтеза хрскавице се убрзава, а развој болести, напротив, успорава.

Хондропротектори имају следеће карактеристике:

  • ефекат њихове примене је не мање од 3 месеца. Ток третмана траје, по правилу, око 1 године, у неким случајевима - неколико година. Дакле, морате бити стрпљиви;
  • они су ефикасни само код првог и другог степена артрозе, односно када је хрскавица у зглобовима и даље очувана.

Лекове споријег деловања, као и брзе, прописује само лекар.

Физиотерапија и масажа

Обавезни елемент у комплексном третману артрозе су физиотерапија и масажа. Често је могуће упознати са таквом изјавом, упркос чињеници да у медицинској пракси нема консензуса о ефикасности ових третмана. Међутим, магнетно и електрофореза са глукокортикоида воском повећати дејство лекова и савршено погодна за елиминисање едем и смањују запаљење у ногу. Магнетотерапија и електрофореза се користе у фази ремисије артерозних процеса. Позитивни ефекат добијен од ових варијанти физиотерапеутских процедура може и требао бити фиксиран током периода санаторијумско-бањског третмана.

Још један, мање ефикасан метод лечења артрозе је масажа, не само повређени зглоб, већ и стопала, бутине, глежови. Зашто је тако? Јачање мишића доње ноге и стопала кључ је за јачање целокупног лигаментног апарата зглобног зглоба. Масажа се одвија у узлазном смјеру, односно се врше први покрети масажа на прстима, затим на стопалима, глежњу, шину и бутину. Свака масажа је 15-20 минута. Ток третмана је 2 недеље. Препоручујемо да поновите курс 2-3 пута.

Ткива хрскавице ће почети да се враћају, откуцаји ће се смањити, покретљивост и активност зглобова ће се вратити. И све ово без операција и скупих лекова. Довољно је почети.

Терапијска физичка обука

Терапијска вјежба је индицирана за различите врсте артрозе: посттрауматска, деформирајућа артроза зглобног зглоба. Али то је посебно важно за посттрауматски. Већина случајева зглоба на зглобовима завршава се, али посебно они који захтевају имобилизацију са гумама, гипс, Илизаров апарат. Главни задатак вежбалне терапије у овом случају је вратити изгубљени тонус мишића и враћати моторну активност.

У почетку, оптерећење зглоба током терапије тренинга је минимално. Вежбе се изводе на леђима: кружни покрети у стопалу, смањење и повлачење стопала. Затим су укључене вежбе које се изводе у сједишту, без подизања петица са пода, на примјер, врши се нога и покретних ваљака. Најприкладнији комплекс покрета развио је специјалиста за вежбање.

Како лијечити артрозо зглобног зглоба?

Што више особа постаје старија, то је већи ризик од различитих дегенеративних деструктивних промена, укључујући и поремећаје мускулоскелетног система.

Према статистикама, око 10 процената људи пати од артрозе зглоба, посебно након четрдесет година живота.

Садржај

Шта је то? ↑

Зглоб сама представљају:

  • тибијалне, фибуларне, а такође и талусне кости;
  • артикуларни лигаменти;
  • два глежња (наиме - бочно и медијално).

Артхроза самог глежња је запаљен дегенеративни процес који се развија у зглобној хрскавици.

Настала упала уништава ткиво, што резултира у хрскавици током времена, редчењем и, сходно томе, постаје крхко.

Сам процес прати и постепени пораст оштећеног коштаног ткива, што неизбежно доводи до деформације.

Врсте болести

  • Примарна артроза зглобног зглоба. Дегенерација се посматра на здравом хрскавици. Узроци појаве болести могу многи фактори, на примјер, прекомјерно оптеретити на зглобу.
  • Секундарна артроза. Одликује се озбиљним дегенеративним процесима који се јављају директно у хрскавици, гдје су се појавиле физичке промене или кршења поређања на зглобовима. Истовремено, неки лекари називају секундарну артрозу посттрауматске артрозе, јер је болест одређени одговор на трауму, на примјер, када се развија након фрактуре.

Важно је напоменути да војска не узима ни примарну или секундарну артрозо зглобног зглоба.

Да ли диклофенак помаже у боловима у стопалима и ногама? Прочитајте овде.

Знаци и симптоми ↑

У раним стадијумима болести, болест се не манифестира ни на који начин, што знатно отежава његову дијагнозу.

Пацијенти могу доживјети само мањи бол након физичког напора, који на крају постају јачи и дужи.

У миру, бол је потпуно одсутан.

Поред болова, након физичког напора се може примијетити:

  • мала црепитација (то јест, црунцх);
  • брзи замор тзв. регионалних мишића;
  • мишићна крутост.

И тек после неког времена пацијент има ограничену покретљивост и деформитет зглоба погођене артрозо.

Општа клиничка слика болести:

  • "Иницијални" бол, који се појавио на самом почетку болести након оптерећења на зглобу;
  • бол, који се константно појачава под било којим оптерећењем;
  • црни су у зглобовима, цреаксима и кликовима;
  • болне сензације које се јављају ујутру;
  • бол током ходања, брзи замор (овај симптом је карактеристичан за посттрауматска артроза);
  • атрофија мишића која су близу удруженог зглоба;
  • сублуксације које се често јављају због ослабљених кичма и мишића;
  • отицање зглобова (ако се артроза јавља у запаљенским процесима), док је место лезије топлије на додир;
  • ограничавање кретања, као и крутост у зглобовима;
  • укривљеност природне осе шиљака (на примјер, када је потребан Кс-облик или О-облик).

Главни разлози за појаву ↑

Неусаглашено оптерећење на зглобу

Главни узрок артрозе зглобног зглоба је неусклађеност оптерећења која је примила зглоб и његова способност да се природно супротстави овом оптерећењу.

Из тог разлога, најчешће се ова болест дијагностикује од стране лекара код пацијената који су гојазни и код спортиста.

Погрешно усклађивање зглобних површина

Поред тога, болест може да се развије услед неправилне упоређивања зглобних површина.

Ово стање доводи до неједнаког оптерећења на целој површини хрскавице.

Болести као што су артритис, дијабетес, разне повреде могу изазвати промене у природним својствима хрскавице, слабећи способност зглобова да издржи физички стрес.

Обућа

Жене имају ризик од развоја артрозе због сталног ходања на високим штиклама.

Прекомерна физичка активност

Болест утиче на људе који су претрпели претеран стрес на зглобу, који се могу повезати са професионалним радом / послу или спортом.

Под утицајем ових узрока хрскавице:

  • почети да разређује, стари;
  • постепено губи своју рану пластичност;
  • пукотина, и у пукотинама током времена депонирају се штетне соли калцијума, што доприноси још већој уништењу хрскавице.

Артроза често пати од тркача, фудбалера и плесача.

Деца

У детињству, болест може бити узрокована следећим факторима:

  • болести које доводе до промена у својствима ткива хрскавице, на пример, тиреотоксикоза;
  • дисплазија ткива;
  • пренијети повреде - фрактуре, модрице, дислокације итд.
  • артикуларне инфламаторне болести;
  • наследна предиспозиција.

Видео: узроци артрозе

Степени болести ↑

Доктори издвајају 4 степена артрозе зглобног зглоба:

1 степен. У клиничком испитивању, лекари не откривају патолошке промене.

2 степени. Овај степен болести је директно повезан са механичким повредама.

Очигледно је да су кретања у зглобу ограничена и често праћена карактеристичним крчењем, док је зглоб већ мало увећан, деформисан. Током овог периода развија се атрофија погођеног меког ткива читавог сина.

На рентгенском прегледу је утврђено да је смањење заједничког рендгенског зглоба најмање двоструко.

У бочној пројекцији, слике јасно показују изравнање блока такозване талуса и значајно продужење целе заједничке површине.

3 степени. Клинички, овај степен болести карактерише изразита деформација зглобног зглобног зглоба - у великој мери се увећава, приметна је атрофија голена и ограничено ограничење кретања.

Пацијентов зглоб је обично у стању мировања, а у њему се могу појавити само мањи покрети (вигли).

4 степени. На четвртом стадијуму артрозе примећује се слабо видљива зглобна разлика у зглобу, видљива је обимна маргинална пролиферација на кожи, деформација зглоба може бити праћена подубликацијом.

Могуће последице ↑

Учесталост постоперативних штетних ефеката и компликација у артрози зглоба може достићи до 60 посто, од којих 5-20 посто има заразне узроке.

У недостатку висококвалификоване неге, проценат могућих компликација је значајно повећан, а као резултат тога пацијентов инвалидитет резултира.

Дијагностичке методе ↑

Коме да се обратите лекару?

Ако сумњате у артрозу зглоба, одмах идите код ортопеда-трауматолога.

Врсте дијагностике

Дијагноза ове болести, по правилу, заснива се на резултату детаљног интервјуа пацијента и података који показују клиничке студије.

Главне клиничке студије укључују:

  • Рентген. Дати информације о тачној локацији оса погођеног зглоба, као и локацији постојеће оштећења хрскавице. Специјалиста узима слике током оптерећења на болећој нози. Поред тога, радиографија дозвољава лекару да одреди степен оштећења суседних зглобова и даје прилику да се претпостави шта је иницијално допринело настанку патолошких промена.
  • Остале методе истраживања. Додатни метод испитивања болесника остеоартритиса у зглобу се сматра посебним компјутеризована томографија (лекари користе технику СПЕЦТ / ЦТ), која је неопходна да би се проценила укупан процес костима (свакако јавља у прерасподелу оптерећења).

Како лијечити артрозо стопала? Прочитајте у овом чланку.

Који симптоми прате артритис артритиса зглоба? Сазнајте овде.

Лечење артрозе зглобног зглоба ↑

Лечење ове болести по себи укључује методе које спречавају развој будућности хрскавице дегенеративног процеса, побољшавају функцију зглоба и смањују болне осјећаје.

Ако је дијагноза "артроза зглобног зглоба", третман треба усмјерити на:

  • анестезија;
  • спречавање запаљења;
  • проширење запремине и броја кретања у погођеном зглобу;
  • регенерација погођене хрскавице;
  • побољшање метаболичких процеса у зглобовима и свим суседним подручјима (стопала и шиљапа).

Третман са народним лијековима

Традиционална медицина са овом болестом била је врло добра.

Али пацијент треба запамтити да нетрадиционални методи допуњују само службену медицину, али га никад не замењују.

  • Засновано на мами. Узмите мумију за маст (0.5 грама) и мијешајте је са ружичастим уљем. Затим лагано промешајте у зону зглоба. За гутање: у 50 мл воде за кухање разблажите 0,2 грама мумије и узмите сат пре оброка два пута дневно.
  • На бази кромпира. Да би ублажили болне осјећаје, гајите кромпир на малу грудицу и ставите месо на зглоб око 20-25 минута.
  • Базирано на цомфреи-у. Узмите чашу лишћа лековитог комфрија и мијешите траву чашом уља (поврћа). Угасити јуху на ниску топлину десет минута. Затим додајте мало витамина Е и пола круга пчелиног воска до готовог раствора. Дозволите смешу да се охлади. Тада можете примијенити лијечник на зглобу два пута дневно (не опрати 30 минута).
  • На бази јаја. Пошто се шкољка за јаја сматра добрим додатним изворима за производњу калцијума, млевите у прах и само додајте мало хране.

Лекови

Све таблете које се користе за артрозо зглобног зглоба су подељене у 2 главне групе:

Дроге брзе акције

Само нестероидних антиинфламаторних лекова (НСАИЛ) су следећи лекови: "Ибупрофен", "диклофенак", "напроксен", "Атсеклофенак", "Нимесулид", "Ацетаминопхен" и други лекови.

Такви лекови прилично брзо помажу у отклањању болних сензација у зглобовима, али њихова употреба има одређени негативан - сви НСАИДси негативно утичу на слузницу желуца.

Сходно томе, уз дуготрајно коришћење таквих лијекова, особа може развити гастритис, или чак и чир.

Стога, било који нестероидни лекови за ослобађање болова требају узети пацијент искључиво у сврху лијечника, а само кратким курсевима.

Припрема одложеног деловања

Такви лекови се називају хондропротекторима.

Они помажу угроженом хрскаву зглоба да обнови својства, допринесе побољшању синтезе хрскавог ткива.

Најчешћи представници хондропротека укључују хондроитин, хијалуронску киселину и глукозамин.

Ова основна делујући елементи / супстанце које су различите дозе лекова попут "Артродарин" (или "диацереин"), "Артра", "терафлекса", "Афлутоп", "Структум" и др.

Користе се директно за локални третман и, по правилу, садрже анестетичке супстанце.

Ове лековите масти укључују:

Обично, такви лекови могу постићи очигледан терапеутски ефекат, посебно када се комбинују са другим лековима.

Физиотерапија

Физиотерапеутске процедуре омогућавају не само анестезију, већ и значајно ширење посуда.

Главна врста физиотерапеутског лечења за артрозо је магнетотерапија.

Лечење магнетом се врши на следећи начин: двапут или три пута дневно магнет мора обављати уобичајене кружне кретње (главно ствар - у смјеру казаљке на сату) у зони удара.

Да ли је ова процедура неопходна 15 минута.

Исхрана

  • користи више протеина који доприносе изградњи нових ткива, као и рестаурацију хрскавог ткива. За обнову зглобова, млечни производи су посебно корисни.
  • да једе хладноћу припремљену на костију.

Важно је да је исхрана богата:

  • витамин Б1, који се налази у грашку, хлебу од целог зрна, печени кромпир, пасуљ;
  • витамин Б2 (банане, пилећа јаја);
  • витамин Б6 (пилетина, ораси);
  • витамин Б12 / фолна киселина (сочиво, купус).

Ово је важно!

Пошто се главни непријатељ зглобова сматра прекомјерном тежином, пацијенти са артрозо зглоба требају се придржавати следећих правила:

  • свака храна треба да буде мала да би се ослободила додатних килограма;
  • престани да пијеш алкохол. Знајте да све течности сагоревају храњиве материје и сходно томе и повећавају апетит;
  • = увек се сећајте овог правила: морати устати са стола са благим осећањем глади, пошто тело засира после двадесет минута након једења. Стога, покушајте да не преједате.
  • Немојте јести након 18:00.

Хируршки третман

Ако је болест већ 3 степена, а зглоб је уништен, лекари, по правилу, морају се прибегавати хируршкој интервенцији.

Врсте операција:

  • Артхродесис. Лекар чува остатке хрскавице и производи "затварање" зглоба вештачким средствима, другим речима - врши се његова имобилизација.
  • Артхропласти. Лекар успева да одржи зглоб у потпуности.
  • Ендопростетика. Лекар потпуно замењује зглоб са протезом. Ова операција се сматра најпрогресивнијом и спроводи се само на 3-4 фазе болести. Као резултат тога, спојеве су замењене протезама од метала, керамике или пластике.

Као што показује пракса, живот таквих протеза може бити око 20 или чак 25 година.

Убрзо након што се операција у заједничком покрету потпуно обнови.

Терапијска физичка обука

Задатак терапије је рестаурација изгубљеног мишићног тона и проширење обима покрета у зглобу.

Поред тога, гимнастика побољшава метаболизам у телу, а чак и подиже имунолошки систем.

На самом почетку вјежбе, оптерећење на зглобу, наравно, је минимално.

Све вежбе пацијената врше се прво искључиво у склоној позицији:

  • Лезите на леђима и истегните ноге. Полако укључите себе и онда са ногу. Ова вежба треба да се изводи у апсолутно опуштеном стању и са малом амплитадом покрета.
  • У положају нагнутог, окрећите ноге наизменично - у једном смеру, а затим у другом.
  • Седи на ниском столу. Зауставите притисак на под. Обавите акцију сличну ходању, подизању и благо спуштању чарапа и штига.

Верује се да комплекс ових вјежби, који развија експерт ЛФК, може се обавити самостално код куће, по могућности неколико пута дневно.

Масажа

Када је масажа масира специјалиста не само да је утицао заједнички артроза, али и сви околина Тхе (, стопала бутине и ноге), као и јачање мишића стопала и потколенице вам да повећа лигаменте пацијента на скочни зглоб.

По правилу, масажа се врши у правцу узбрдичења.

Она почиње са прстима стопала, затим се креће до самог стопала, затим до зглобног зглоба, затим до главе и бутине.

За сваку такву сесију треба давати око 15-20 минута.

Препоручује се одржавање три двонедељне курсеве (пауза између курсева треба да буде 2 недеље).

Видео: само-масажа зглоба

Мере превенције ↑

Спречавање таквих болести као артритис зглоб основна, дакле, да вас заштити од развоја ове болести може сваки:

  • морају се придржавати правилне исхране;
  • избегавајте повреде;
  • лијечити било какве инфламаторне болести благовремено.

Немојте никада водити до екстремних мера, бринути се за зглобове редовно и увек бити здрави!

Свиђа вам се чланак? Претплатите се на ажурирања сајта путем РСС-а или пратите ажурирања на ВКонтакте, Цлассматес, Фацебоок, Гоогле Плус, Ми Ворлд или Твиттер.

Реци својим пријатељима! Реците о овом чланку својим пријатељима у вашој омиљеној друштвеној мрежи помоћу дугмади у панелу са леве стране. Хвала!

Како излечити артрозо зглоба

Зглобни зглоб је један од најактивнијих и најсложенијих зглобова ОДС-а, тако да проблеми са њим нису неуобичајени, и апсолутно било који доби. Најчешће се дијагнозе:

  • Повреда
  • Инфламаторна болест - артритис, реуматизам, гихт, туберкулоза
  • Васкуларни поремећаји
  • Дегенеративни процес деформације - артроза

Како препознати симптоме артрозе зглобног зглоба?

Симптоми и лечење артерозе глежња

Чињеница је да су такви симптоми као што су бол и оток специфични за скоро сваку патологију зглоба. Али ипак, свака подгрупа има своју етиологију и знаке, због чега је важно да лекар зна све за верификацију дијагнозе и одговарајући третман,

  • Карактер знакова бола:
    • интензитет бола
    • његово трајање
    • како се она први пут појавила
    • са којом периодичношћу и везом са оним што се појављује и тако даље.
  • Где је едем и колико дуго траје?
  • Да ли се облик зглоба променио?
  • Какве промене постоје на рендгенском снимку

Упоређивање симптома артрозе, артритиса и трауме

Да сумњате на повреду (најчешће је подвучење) можете:

  • Због изненадног појављивања акутног бола који се јавља одмах након што се стопала појавила
  • Код едема стопала и доње ноге
  • Упала свих периартикуларних ткива
  • Бол у болу
  • Висока температура
  • Повећана ЕСР, присуство алергијске или имунске реакције у крви (у зависности од узрока артритиса)

Васкуларни поремећаји праћени су:

  • Откуцање целе ноге
  • Губитак осетљивости, мрављинчења, утрнулости
  • Површинске промене коже:
    • црвенило или бледо са плавим бојама
    • "Звијезде" и изливање вена
    • трофични улкуси

Артроза зглоба је резултат разарања хијалина хрскавице, који настаје због метаболичких, хормонална ендокриних поремећаја или због непознате етиологије

За разлику од повреда стопала, едем са артрозо стално стоји.

Такође је неопходно да зна да упркос чињеници да артрозе, артритиса, траума у ​​вези са различитим болестима, артритис зглоба може бити последица тешке трауме стопала или поновљених ишчашења, и биће крајњи исход реуматоидног артритиса или инфекцију.

Дакле, крајњи резултат било које хроничне зглобне болести је артроза.

Најчешћи узрок артрозе глежња је траума.

Сама артроза је такође хронична болест, са полако прогресивним развојем, што отежава дијагнозу и лечење.

Симптоми артрозе, у зависности од степена

Први степен

Остеоартритис зглоб ретко се откривају у првом кораку, јер су симптоми бол у овом периоду су изразили слабо и може се лако приписати разлога, као што су умор, уганућа и малим т Д.

  • Након одмора бол се обично срушила, што такође смирује
  • Неки едеми стопала грешком се приписују или лошој функцији бубрега или проблемима слабе циркулације

Одређивање патологије, када је у првом степену, могуће је само уз помоћ рендгенског снимка.

  • деформација хрскавице - може пилинг, имати лабаву, лиснату структуру
  • мало загушење кости испод
  • акумулација интраартикуларне течности и смањење чишћења зглобова

Акумулација течности долази због повећаног трења између зглобова. Овај синовитис је нека врста заштитне реакције зглоба

Други степен

У другом степену, симптоми болова и напредак деформације, као и синовитис:

  • Болови у покрету (после почетка кретања) трају дуже
  • Савијање стопала, његова ротација постаје ограничена
  • Бочне кости на стопалу штрче се и снажно набрекне
  • У овој фази, када ходате или се крећете у подножју, чује се слуга глуво: то је због недостатка хијалуронске киселине у интра-артикуларној течности. Текућина постаје исцрпљена, претвара у практично обичну воду, а постепено и потпуно може нестати. Зглобови су слабо подмазани, што доводи до њиховог још уништења
  • На површини хирургије дијагностикују рендген
    • више "голих" подручја
    • појединачни дијелови хрскавице у заједничкој капсули
    • почетак експанзије калцијума
    • међусобно зглобна пукотина озбиљно сузена

Трећи степен

Клирички се изговара артроза зглобног зглоба трећег степена:

  • Симптоми бола су готово константни, чак и када је стопала у миру
  • Зглоб зглоб се деформише до границе:
    • У подножју свуда су ружне избочине
    • Закривљен је у односу на голен (кривина је узрокована осицификацијом лигамената зглобова)
  • Долази готово потпуна ограниченост мобилности: ни да ротирате зглоб, нити да се савијте немогуће
  • На рендгенском снимку:
    • Јар између зглобова је скоро затворен
    • Хијалинска хрскавица је потпуно уништена и замењена остеофитима
    • Сви лигаменти и тетиве такође су калцификовани и деформисани

Лечење артрозе зглоба

Лечење таквих патологија је увек комплексно:

  • Исцрпљивање болести може бити само у првој фази, што даље може само гладити симптоме и успорити сам процес.

Правилно осмишљен третман може довести до дугогодишње ремисије и балансирања артрозе заувек у другој фази

  • На трећем, заувек, не може се само дати артрози да се потпуно посвети ланцима - по цену сталних вежби, физиотерапије и исхране
  • Комплекс конзервативно лечење артрозе зглоба усмерен ублажавање болова (акутне период) и касније обнове мобилности зглоба (субакутна период):

    У акутној фази када бол, повезан са отока, се обично користи Интраартикуларни убризгавања хормона (хидрокортизон, Кеналог, дипроспана)

    • Глежња првих дана може бити фиксирана еластичним завојем или специјалном ортозом
    • НСАИДс са артрозо зглобова ретко се користе, само у случају нестабилног хроничног бола, а затим у кратком периоду, док бол не успије

    У субакутном периоду, рестаурација саме хрскавице и покретљивост зглоба:

    • Хондропротектори који садрже глукозамин или хондроитин сулфат узимају се орално:
      Алфлутоп, Румалон, Струцтум, Хондролон и други.
      Лекови су ефикасни само у првој фази артерозе
      Такође можете тритурирати зглоб са мастима Хондроитин
    • Ињекције се директно убризгавају у зглоб са препаратима хијалуронске киселине:
      Остенил, Хиастат, Синвисц, Ферматрон
    • Постоји и потреба за лековима (како интерним тако и екстерним) који регулишу циркулацију крви и стање зидова крвних судова:
      Пентоксифилин, Трентални, Детралек, маст Трокевасин
    • Остеоартритис зглоба, захваљујући својој површној локацији) веома добро одговара на физиотерапију:
      • Ласерска и магнетна терапија
      • Термална терапија (озокерит, блато, парафин третман)
      • Дубоке пенетирајуће коморе жучи, димексида и бишофита

    Терапијска гимнастика је главно средство за борбу против артрозе уопште, па и зглоб још више
    (О ЛФК ћемо разговарати у посебном чланку)

    Мануална терапија, ако је компетентно комбинована са терапијом вежбања, омогућава вам да спречите контрактура у нормалној и посттрауматској артрози и повећавају амплитуду кретања

    Животни третман

    Било који ток лечења пре или касније завршава, али рад на зглобовима ће морати да траје доживотно. Чини се да нема ништа компликованије. Само треба:

    • исправна исхрана
    • дневна гимнастика
    • народни лекови
    • активност, расположење, свеж ваздух
    • нормалан одмор и спавање

    Нажалост, наша лењост, проводљивост, неверство претварају једноставне ствари често у непремостиви праг. Али они би могли помоћи многим да избегну хируршку операцију, која такође не даје никакву гаранцију.

    Видео: равне ноге и артроза зглоба

    Артроза зглобног зглоба: симптоми и лечење лековима и људским правима

    Зглоб у зглобу особе пролази кроз врло честе оптерећења, што узраст доводи до развоја процеса уништавања крвотворног ткива који га формира. Истовремено започиње запаљен процес, који постепено доприноси уништавању и деформацији заједничких ткива. Ова болест је артроза зглобног зглоба. Симптоми и лечење лека зависе од многих фактора и тока болести.

    Узроци појаве и развоја болести

    Артроза нису само болесни старији људи: недавно су му изложени млади људи. Узроци и процеси који изазивају развој артрозе су следећи:

    • физички стрес на зглобовима ногу, гурање у зглобу и дислокације (ово се односи на неке активне спортове и плес);
    • постепено одлагање соли на зглобовима, што изазива појаву раста;
    • хоби жена са ципелама високе пете;
    • прекомерна тежина особе даје додатни терет на ногама;
    • старење и уништавање заједничких ткива;
    • неке болести повезане са метаболичким поремећајима (протин, ендокрини болести);
    • штипање нервних завршетка близу струка.

    Када се зглобови калцијумових соли акумулирају у зглобовима и пукотинама хрскавица, појављују се растови на костима (остеофити). Последица оваквог стања је деформирајућа артроза зглоба, која се односи на озбиљне болести, што потом доводи до инвалидитета.

    Структура глежња је приказана на слици испод.

    Остеоартритис зглоба

    Симптоми и лечење ове хроничне болести зависе од стадијума на коме се открива болест, колико је болан синдром и други симптоми, као и по неким другим факторима.

    Знаци почетка болести:

    • бол се појављује након оптерећења, ау мирном стању је одсутан, али у заједничком региону постоји осећај тежине;
    • звучни кликови и крчење у зглобу при савијању, што указује на појаву раста;
    • честе дислокације, које се јављају због отпуштања лигамената;
    • јутарњи бол;
    • постоји атрофија мишића која се налазе поред удруженог зглоба;
    • често се запалио процес запаљења, тада зглобова и чак постаје врућа.

    Обично карактеристични симптоми прате другу фазу болести.

    Фазе артерозе

    Ова болест има три фазе:

    1. Остеоартритис 1. степена готово нема симптома. Постепено, особа почиње да искуси осећај нелагодности после оптерећења (чак и безначајног), код жена бол се појављује након дугог хода на петама. Овај непријатан осећај се појачава када се стопала помера бочно. Али у уобичајеном тихом стању, замор и неугодност су одсутни.
    2. Артроза 2. степена дијагностикује се када особа већ почиње да осећа бол у зглобу зглоба. Најчешће се јавља са малим оптерећењем, а након кратког одмора пролази. Бол у болу може се манифестовати ноћу, што прети несаници. Ујутру долази непријатан осећај крутости, немогуће је корачати пешке. Бол почиње да се повлачи када се особа креће, али не иде у потпуности.
    3. Артроза на скочни зглоб степени трећем (највиши) ниво изразила снажну деформацију хрскавице и зглоба, када је процес ненормалан, бол је скоро константна, чак и у миру, због чега нагло смањен радну способност човека.

    Општи принципи лечења артрозе

    Само дијагноза и анализа могу да изврше тачан третман само реуматолог. Терапија зависи од стадијума болести и општег стања пацијента. По правилу, лечење је постављено на локалном нивоу (усмјерено искључиво на удружени зглоб) и комплексно (да утиче на цело тело обољелих).

    Главни циљеви у лечењу су спречавање даљег развоја процеса дегенерације ткива у зглобљеном зглобу, као и смањење болова.

    Лечење артрозе зглобног зглоба може се вршити различитим методама, које укључују:

    1. Ручна терапија: намењена је опуштању зглоба и враћању у њено нормално стање, фиксирањем (носити посебне ципеле, ублажити оптерећење на удруженом зглобу).
    2. Ако постоји проблем великих тежина код пацијента, онда треба благо да се бавимо процедурама које му омогућавају да се смањи, заједно са оптерећењем на зглобу (употреба дијета, посебан физички напор).
    3. Да би се смањио бол, прописани су аналгетици (аналгетици, нестероидни антиинфламаторни лекови) и масти које директно дјелују на болешћу.
    4. Да би се побољшала исхрана заједничких ткива и ојачала кости, коришћени су гликозаминогликани, тј. Супстанце које побољшавају састав крвотворног ткива. Такви су препарати хијалуронске киселине, који су слични у саставу на синовијалној течности која испуњава кавитете у зглобу. Ови лекови се морају користити дуго времена.
    5. Да би се стимулисало циркулацију крви, пацијенту су прописани лекови вазодилататора.
    6. Методе физиотерапије: масажа, УХФ, вежбе физиотерапије, електрофореза, акупунктура, фонофоресија са кортикостероидима; ласер и магнетна терапија, дијадинамичке, балнеотерапија (терапеутска муљ, радон купатило ет ал.).

    Лекови

    Употреба свих лекова има за циљ повећање моторичке активности особе, анестезију, уклањање отока и упале:

    1. Аналгетици (Аналгин, Дексалгин, Реналган).
    2. Лекови који ублажавају упале: "Дицлофенац", "Волтарен", "Мовалис".
    3. Масти које дају двоструки ефекат (бол и упале): "Диклак", "Фастум гел" или сличне ињекције.
    4. Једна од последњих области за лечење зглобова је уношење лека директно у зглоб кроз ињекцију. Посебно, за ову сврху су намијењене припреме хијалуронске киселине, која је компонента интра-артикуларне течности ("Дуралан", "Ферматрон", "Остенил"). Након ињекције, пацијенти обично доживљавају максимално и упорно олакшање болести. Једини недостатак је висока цена лекова.
    5. Свеобухватно третирање помоћу масти "Хонроксид" и пријем капе "Цхондроитин Цомплек" (садржи глукозамин), која делују на циркулацију крви и одлива скочног зглоба.
    6. Најефикаснији савремени метод лечења - лекови-хондопротекторами доприносе регенерацији већине хрскавице и везивног ткива у захваћеним зглобовима ( "терафлекса", "хондроитин" итд). Такви лекови су направљени од природног хрскавог ткива лососа уз додавање неких биљних компоненти. Лечење је ефикасно само у 1-2 стадијума артрозе.

    Деформација артрозе

    Ако пацијент има артрозо трећег степена, болест се манифестује у тежим облицима. Постоји деформација зглоба (која се јавља код 30% пацијената), што је узроковано оштећивањем ткива хрскавог глежња и формирање растова остеофита. Такође, примећује се отекњавање погођеног подручја зглоба и црвенила, често кривина ногу и интензивирање болова, што доводи до смањења моторичких способности пацијента.

    Овако се манифестира деформирајућа артроза зглобова. Симптоми и лечење ове фазе болести су слични претходним, али у занемареном стању (ако болест није третирана), болест доводи до инвалидитета.

    У тешкој ситуацији, када друге методе лечења немају ефекат, указује се на хируршку интервенцију. Ово уклања оштећени дио споја и замењује га вештачким. Период рехабилитације након такве операције траје 1 мјесец.

    Употреба народних метода

    Лечење артрозе зглоба код куће првенствено је усмерено на смањење болова и других непријатних сензација, може се примењивати истовремено са традиционалном терапијом коју је прописао лекар који присуствује.

    То су разне загревне коморе, масти (припремљене независно), одјеци и инфузије од лековитог биља. У наставку ћемо описати које грејне компресије могу помоћи у смањењу болова у зглобу зглоба.

    1. Припрема мешавине биљака: у једнаким размерама узимајте биљке, свињетину и мајке и маћеха. Трава се меша и расте на млину за кафу. Овде додајте 1 тбсп. л. терпентин (апотека) и 100 г масти (унутрашњост). Смеша треба ставити у пећницу 2-3 сата и онда инсистирати целу ноћ на топлом месту. Стисните да бисте увећали увече пре спавања.
    2. Мик биља: семе Ецхинопс (1 кашика..), Хеатхер и матичњака (4 кашике..), Нана и оригано (3 кашике..). Грдите га. Сакупљајте чашу чашом воде која је кључала, обмотите је и ставите је преко ноћи на топло место. Ујутру залијте сој и додајте чашу претходно припремљених инфузија тополе (50 г бубрега + 0.5 л водке, инсистирајте 2-3 недеље). Газа са спремљеним раствором за наметање споја.

    Такве коморе се стављају целу ноћ, могу се мењати. Ток третмана је 2 недеље.

    Терапијске масти се примењују на болно тијело и помажу у ублажавању болова и упале:

    • Мумие (0,5 г) помешана са ружичастим уљем.
    • Маст са гавез: гавез листа (. 1 ст) помешан са биљним уљем. (1 кашика) и кувајте 30 минута на лаганој ватри, филтер и додати раствор витамина Е (уља) и 0,5 чаша пчелињег воска. Смеша треба да се охлади и примени на болело место пола сата два пута дневно.

    Дијететска храна

    Код лечења артрозе, правилна исхрана је веома важна:

    • потребно је смањити унос соли;
    • пити више течности, нарочито повољно утичу на диуретичке биљне препарате;
    • забрањене зачинске зачине, горког бибера и производа који садрже киселину - кишобран, парадајз;
    • повећати потрошњу производа који садрже калијум (суво воће, банане, итд.) и калцијум (љуска јајета, млевена у прах);
    • укључују храну која садржи колаген, неопходну за синтезу ћелија хрскавице: бијели купус и морско кале, першун, рибе од лососа;
    • конзумирају производе који садрже силицијум: карфиол, репа и редкевица, рибизла (бобице), маслине (помажу апсорпцију калцијума).

    Само сложен третман ће помоћи

    У лечењу ове тешке болести попут артритиса глежња, симптома и лечење се говори у овом чланку, морате свеобухватан приступ: лекове, физиотерапију, лоцал анти - симултана примена различитих метода дају стабилну позитиван ефекат и учинити живот лакшим за пацијента.