Како коректно третирати остеохондрозо у кућним условима?

Већ постоје легенде о опасности од самотретања и примјене метода традиционалне медицине. Али лечењу дегенеративних болести диска код куће чак препоручује од стране стручњака, јер је на пацијента самодисциплине и примењујући их на разне начине и методе стопа опоравка од кичменог хрскавица зависи. Ипак, не пожурите да се бавите аматерским перформансама: најбоље препоруке за кућну терапију биће лекар специјалиста.

Главни принцип кућног лечења

Највише Бруто грешка у терапији болести је недостатак вида дубина: елиминација симптома нимало олакшање од болести, али само ствара временски интервал, а затим нападом комфора и бола болести. Због тога је употреба лекова против болова за лечење остеохондрозе на кућном лежи само мали део онога што можете учинити.

По правилу, стручњаци дају пацијентима препоруке, чија имплементација у потпуности постаје гарант успешног лечења. То укључује: дијету, терапију вежбања, лекове, савјете о начину живота, спавању и одмору и постељину.

У третману остеохондрозе, систематски приступ је обавезан, па се сви прописи лекара морају изводити делимично, али у потпуности.

Како интензивно елиминирати узроке болести?

Да ли знате зашто ваша кичма трпи? Рећи да ли је болест почела да се развија због слабе исхране или стагнације крви је готово немогуће, дакле, за ефикасно терапија захтева читав програм који има за циљ поновно успостављање протока крви у оштећеном диску.

Затим ћемо укратко разговарати о методама лечења остеохондрозе код куће. О некима од њих већ смо детаљније говорили: испод, у описима метода, погледајте чланак о везама.

  • Исхрана. Често, узрок остеохондрозе су поремећаји крвотока због акумулације холестерола и губитка васкуларне еластичности. Елиминација масних намирница, као и производи богат холестеролом: пилећа јаја, месне броколи, свињска и пилећа кожа помоћиће у исправљању ситуације.

Положај глатког тела на ортопедском душеку

Најбољи начини лечења остеохондрозе код куће

Упркос комплексности патологије, лечење је код куће, у великој мери, није тако тешко. Главни захтев је дисциплина и свакодневна примјена свих неопходних процедура. Ево најефикаснијих метода:

  • Физиотерапијске вежбе (појединачни комплекс вежби), узимајући у обзир локализацију болести. Гимнастика у остеохондроза од вратне кичме укључује вежбе за развој мишића раменог појаса и врату, слабински пршљенови пораз захтева потпуно другачији приступ - комбинацију кичменог истовара са развојем лумбалном мишића.
  • Код куће, такође можете изводити једноставне технике само-масаже: трљање и грицкање, комбиновано у једном програму, може радити чуда.
  • Упркос чињеници да људи активно причају о остеохондрози не тако давно (због повећања инциденције), постоји од давнина. Наравно, народна медицина је сачувала стотине рецепата укуса, апликација и облога.

Заједно са познатим методама, постоји све веће интересовање и нове методе за Европу традиционалне кинеске медицине понуде за лечење лумбалног бола применом преко ноћи торбе и закрпе са зачинским биљем - фитопатцхеи. Сами Кинески препоручујемо коришћење пуног курса терапије, укључујући акупунктуру, употребу лепка завоја и лосиони са травама у погођеним областима (у којима су активни састојци продиру у кожу, пружајући локалне ефекте), изградњу односа са себе и свет око себе.

А у скорије време постојала је новина, која је отворила перспективе кућног лечења остеохондрозе чак и за недисциплиниране пацијенте - масажер за кревет.

Као што видите, у условима вашег дома постоји пуно начина терапије. Кључ за опоравак постаје дисциплина: редовно обављање свих препорука лекара у потпуности, можете значајно да успори или чак заустави деградацију интервертебрал дискова.

Како лијечити остеохондрозо код куће

Лечење остеохондрозе код куће је и даље веома популарно, упркос забрани доктора о самотретању. Ако тражите како лијечити остеохондрозо уз народне лекове, запамтите тоНационалне методе лечења неће моћи да превазиђу остеохондрозо. Ослобађање које осећате када пијете одјећу, примјењујући масти на болно тијело, само је привремено потискивање симптома. Заиста, технике традиционалне медицине помажу да се носи са болом.

Најефикаснији фоликални лекови за остеохондрозо: децокције и инфузије, терапеутске купке, облоге.

На методе традиционалне медицине људи се окрећу због брзог аналгетичког ефекта. Ако желите да научите како да третира лумбалног бола код куће, најбоље је да користите такве технике у јаком погоршања остеохондроза, координира са својим лекаром. Неке компоненте инфузије, децоцтионс, масти, купке могу изазвати алергијске ефекте, ако се примењује заједно са током оба прописаних лекова. Лечење остеохондрозе са народним лековима је само додатак основној.

Децокције на бази биљака

При лечењу остеохондрозе грудне кичме код куће, фоликални лекови ће бити веома ефикасни користећи мултикомпонентне децокције и инфузије. Већина ових инфузија заснива се на предностима меда, што може значајно побољшати стање особе. Уз њихову помоћ можете лијечити остеохондрозо код куће.

Сунцокретни корени

Сунцокретни корени имају лековита својства. Да би припремили јухо, потребно је унапред осушити састојак. Цијели ток овог третмана укључује 8 чаша сувих сунцокрета. Јуха је припремљена у таквом пропорцију: 3 литре воде 250 грама корена (1 стакло). Након врела вода треба трајати око 5 минута. Лек треба конзумирати пре једења пола стакла. Супа је довољна за 3 дана.

Спруце стубови

Овај народни лек ће помоћи у то време да се ослободите остеохондрозе, заборавите на бол. Трајање терапије траје месец дана. У јесен је неопходно сакупљати 30 јеленових шунки у шуми. Сваког дана један чвор за ноћу се сипа са кључањем воде, ова јуха је подељена на два дела: један део за јутро, други за вече. Поступак се понавља сваки дан месец дана.

Листне рибизле

Фолк третман децокцијом на листовима рибизле је веома ефикасан за остеохондрозо. Неопходно је прећи преко 4 листице рибизле пола литра воде која се загрева преко ноћи. Ујутру напуните инфузију кроз газу и пијте за један дан.

Ораси

Третман остеохондрозе код куће такође је могућ помоћу инфузије на орасима. Жетва не би требала бити прошле године, већ свежа. Неопходно је млевати 3 кг ораха и залити пола литра водке. Чорбу треба напунити две недеље, после чега се течност филтрира преко газиране коже и конзумира сваког дана за 1 кашичицу. Овај курс за третман је боље поновити.

Семе коморача

Одличан лек за остеохондрозо је децокција на семену копра. Потребно је попунити пола литра водке чашом семена. Инфузија од 10 дана и употребљава се по једној жлици дневно.

Залив Леаф

Други начин поражавања болова у остеохондрози је украден лаврилни лист. За припрему, 5 г сувих листова треба сипати у пола литра воде и кувати 5 минута. После тога, јуха се улива у термо у трајању од 12 сати. Лијек се користи 3 дана, након чега следи једнонедељна пауза, а курс се поново понавља.

Пеар Сприг

За припрему потребно је узети 7 огранака крушке и сипати литар воде. Сачекајте 5 минута након кувања и сипајте у термос боцу. Неколико сати се чорба упија, након чега је спремна за употребу у року од 10 дана.

Корени коприве

За кување, узмите 2 кашике сушених корена коприве и исеците их на мале комаде. Затим мијешати с пола литра воде и убрати 5 минута. Након што се јуха охлади, филтрира се и помеша са 1 жлица сок од коприве. Лек је подељен на делове и пијан за један дан.

Мед, целера и ораси

За кување, узмите 300 г здробљених орашчица и исте сушене корене целера, мешајте. Затим додајте 300 г меда. Смеша се чува 9 дана у топлој соби без светлости. Узима се пре оброка за 1 жлица три пута дневно.

Мед, лимун и бели лук

Да бисте припремили, требају вам 5 лимуна без коже и 5 глава чесна, производи се дробљени у брусилици и мешају. Затим се додаје 0,5 литра меда. Смеша је остављена да пуни у слабо осветљеној соби. Препоручено коришћење 1 кашичице 3 пута дневно током мјесец дана.

Смеша различитих семена

Најкорисније семе за лечење леђа су семе таквих биљака: першун, коријандер, лан, целер, семе мака. Узмите их у једнаким количинама, а затим мијешајте и дробите у млину за кафу. Узимајте ову смешу 1 кашичицу пре оброка, уз пиће (пожељно чај). Трајање курса је 14 дана, недеља одмора, поново 14 дана.

Мед, лимун и першун

За кување, узмите 150 г листова першуна и 250 г корена, мешајте са 250 г лимуна без јама. Мешајте, млевите и додајте 300 г меда. Потребно је узети једну кашичицу пре једења мјесец дана. Након 30-дневне паузе, курс се понавља. Такав третман остеохондрозе грудног кичме са народним методама је веома популаран и врло ефикасан.

Масти и тритурати

Лечење остеохондрозе кичме са људским лековима је веома ефикасно, али ефикасност неких метода често је виша од других. На пример: неки фондови су погоднији за лечење једног одељења кичме, а неки за други. Можете припремати масти и гуме, које су врло ефикасне за лечење остеохондрозе код куће вратне кичме.

Масти у основи имају дестиловану воду или уље. Преостали састојци могу се разликовати у зависности од понуђених рецептура. Такав народни третман је веома ефикасан у погоршавању болести и спречавању компликација.

Од елдерберри

За кување потребна вам је боца, капацитета пола литра. 75% бочице мора бити напуњено узће, а преосталих 25% напуњених алкохолом. Након кувања, маст треба инфузирати 7 дана. Готова маст се користи за брушење праве површине или компримова.

Цветови јоргована

За припрему је неопходно узети боцу, капацитета пола литра. 75% бочице је напуњено цвијетом лила и чврсто затамњено. Маст се наноси 10 дана. Ефикаснија је употреба масти два пута дневно.

Засновано на лимуну

За кување потребно је узети малу посуду, стиснути у њега сав сок од једног лимуна. Затим, мешајте сок са истом количином јода. Ова маст ће бити врло ефикасна не само за цервикални регион, већ и за друге делове кичме.

Маст на бази јаја са сирћетом

За кување, потребан вам је контејнер, који излијеже сирово јаје кокоши и мијеша с кисом истог волумена. После тога, потребно је додати маслац, тежак 100 г. Када се конзистентност постане уједначена - маст је спремна за употребу. Употребите ову врсту масти пре спавања.

Хеалинг батхс

Постоји и други начин како се лечити остеохондроза људским лековима - терапеутским биљним купатилима. Купатила се могу користити не само за пречишћавање, већ и за лечење, одабирање правих лековитих биљака и њихова количина. Купатила, као и сви други фолк методи за лечење остеохондрозе, треба узимати само након консултације са лекаром. У неким облицима остеохондрозе, они могу бити контраиндиковани.

Да бисте третирали остеохондорозу кичме уз помоћ купина, морате знати неке рецепте за њихову одговарајућу припрему:

  • Купка са листовима беза. За припрему потребно је направити листове беза. Поступак за купање треба да траје око пола сата. Вода мора бити мало врућа.
  • Купатило са кестеном. За кување, затегните кестен и кувајте 15 минута. Затим сипајте у купатило и узмите га око 20 минута.
  • Купатило од игала. Потребно је сакупљати неколико иглица са дрвећа у шуми, кувајте га око 20 минута. Затим сипајте јухо у купатило и узмите га око 25 минута.
  • Купатило са маратама. Неопходно је да камилицу попуните врело водом и пустите јуху стрмом пола сата. Онда можете филтрирати лек и купати се.
  • Купка са артихоком из Јерусалима. Неопходно је попунити канту, капацитета 10 литара, стабљика и лишћа археолошке листичице, сипати их кључем, чекати 20 минута. Налијте течност у купатило. Поступак за купање траје 15 минута.

За ефикаснији третман остеохондрозе, трајање лечења треба да буде око седмице. Купатила имају опуштајући и смирујући ефекат, ублажавају грчеве и ублажавају бол. Такав третман код куће није само користан, већ и пријатан.

Цомпрессес

Друга метода која подразумева третман фолк лекова, компримовања. Ако тражите начине да се ослободите болова и мишићних грчева са остеохондрозо, покушајте са рецептима:

  • Рецепт број 1. Неопходно је мешати једнаке количине сухе сенфере и водке са 3 протеина урезаних сирових јаја. Затим оставите да пукне на собној температури у слабо осветљеној соби 12 сати.
  • Рецепт број 2. Условно поделимо цео раствор у делове: мед - 2 делова, водка - 3 дијела, сок од алое - 1 део. Мешати и оставити да пуни на собној температури у слабо осветљеној соби 12 сати.
  • Рецепт број 3. За лечење остеохондрозе, потребно је узимати лишће, сипати их воденом кухном водом, а затим причврстити на болело место. Тако третирамо тешке облике остеохондрозе.

Превенција

Без обзира на то колико су ефикасни људски лекови у лечењу остеохондрозе, важно је схватити да привремено ослобађају болесничко стање. Уопште, боље је спријечити појаву остеохондрозе него размишљати о томе како лијечити. Стога, увек пратите свој став, поготово ако је посао седентар и седентар.

Да бисте држали здраву кичму, морате пратити основна правила приликом сједења на рачунару:

  • Табела жељене висине, како не би гурнула;
  • Неопходно је да очи на равном положају леђа гледају на врх монитора;
  • Удаљеност до монитора треба да буде таква да све можете јасно видети и не гурати.

Потребна вам је удобна компјутерска столица тако да се можете ослонити на леђа. Такође морате да посматрате режим тог дана, спавате праву количину времена, јер је у сну како наше тело почива. Кревет не би требало да буде превише мекан за леђа да би се одржао правилан положај у сну. Јастук би требао бити погодан за вас.

Не заборавите на исхрану: она мора бити уравнотежена, богата витаминима и елементима у траговима, тако да кости и зглобови не доживљавају недостатак калцијума.

Физичка активност је такође важна за кичму и за цео организам. Побољшава функционисање кардиоваскуларног система, ојачава мишице, чини зглобове да раде и остану мобилни.

Како лијечити остеохондроза лековитим и људским лековима. Лечење остеохондрозе код куће

Способност особе да иде напред не само да има јасну предност, већ и мане. Повећан стрес на кичми доводи до развоја различитих болести. Честа болест која погађа више од 60% становништва је остеохондроза. Таква дијагноза се примећује код људи старих 35 година, али случајеви откривања симптома код адолесцената нису неуобичајени. Једна од метода је хируршка интервенција, али у раним фазама могуће је лечење алтернативним методама.

Узроци болести

Пораст дискова између пршљенова, ткива кичме у медицини названа је остеохондроза. Доктор не може назначити тачан узрок болести, а понекад и немогуће, јер се болест развија под утицајем комбинације фактора. То укључује:

  • Наследна предиспозиција болести.
  • Присуство болести ендокриног система - метаболички поремећај.
  • Развој ортопедских болести, на пример, равних стопала, закривљености држа, болести мишићно-скелетног система.
  • Разне повреде, модрице кичме.
  • Лифестиле: недостатак активности, лоша исхрана са превладавањем брзе хране и штетних намирница.
  • Вишак тежине.
  • Лоше навике - пушење, алкохолизам.
  • Наглашава, претерано.
  • Трудноћа.

Методе лијечења остеохондрозе

Остеохондроза - болест праћена болом, нелагодношћу и дуготрајном занемаривањем може довести до компликација. Болест се може лечити и за то се могу користити различите методе, чији избор зависи од локализације болести, степена занемаривања, опћег здравља. Постоји неколико могућности лечења:

  • Хируршки захват.
  • Терапијска физичка обука.
  • Методе рехабилитације.
  • Опоравак код куће.

Прије избора методе лечења потребно је одредити врсту болести, локализацију и присуство компликација. Разликују такве врсте, са својим карактеристичним симптомима:

  • Цервикална остеохондроза. Симптоми болести: боли рамена, руку, врата; вртоглавица: бука у ушима, обојене тачке пред очима; главобоље, отргненост горњег удова.
  • Болести хрскавице торакалне кичме. Симптом је тупак или бол у стрељању у пределу груди.
  • Болести, развој у лумбосакралном одељењу. Знаци укључују: бол у куку, доњем леђу, сакралном одјељењу; дисфункцију доњих екстремитета.
  • Заједничка - остеохондроза се истовремено развија у неколико делова кичме, праћена тешким болом.

Рехабилитациони третман

Враћање здравља након остеохондрозе је могуће, првенствено је пратити све препоруке доктора и подвргнути рехабилитационом третману. Ова опција се користи само уз ремисију болести, када нема озбиљних болова у леђима. Не препоручује се за погоршање. Лечење остеохондрозе врши се на неколико начина:

  • Терапијска физичка обука.
  • Сауна, подводна хидромасажа, класе у базену.
  • Радите са психологом.
  • Усклађеност са режимом напајања, исправљање напајања.
  • Ласерски третман.
  • Мануална терапија.
  • Употреба терапијског блата.
  • Магнетотерапија, електрофореза.
  • Масажа.

Хируршка интервенција

Понекад се пацијенти одлажу са лечењем и рјешење проблема остеохондрозе без хируршке интервенције није могуће. Ово је изузетан метод који се користи ако друге опције лечења не помажу или постоје егзацербације - хернија између пршљенова или ишијаса. Главни циљ третмана је стабилизација структуре кичме, смањење притиска на кичмену мождину. Овај метод лечења се користи у хитним случајевима, јер постоји значајан ризик од оштећења кичменог нерва, који је оптерећен неповратним последицама.

Како и како лијечити остеохондрозо код куће

Лечење остеохондрозе је могуће не само у болници, већ код куће, али са јасним и безначајним поштовањем свих препорука, лекова. И ако желите да пробате друге методе, то морате урадити тек након консултовања специјалисте. Код куће, могуће је користити следеће методе лечења остеохондрозе: физичке вежбе, јога; хомеопатија, медицина; усклађеност са исхраном; средства традиционалне медицине.

Лекови

Сложени третман остеохондрозе укључује спровођење рехабилитационих процедура, придржавање дијети и узимање лекова. Дозирање, избор одређеног лека, треба прописати и модифицирати искључиво од лекара који се присјећа, руководећи се резултатима анализа и општим условима. Сви коришћени лекови су подељени у два типа: да би се елиминисали бол различитог степена, како би се спречила болест.

Први тип укључује:

  • Уз благи бол се користе нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД), на пример, Ибупрофен, Диклофенак, Индометацин.
  • Ако су болови болни за болесника у трајању од две или више седмица, горе наведене лекове треба допунити аналгетским лијековима - Пенталгинум, Трамадол, други.
  • Ако се бол не зауставља више од три месеца, антидепресиви (на примјер, Флуокетине, Амитриптилине) треба додати аналгетици и НСАИДс, који ће помоћи у рјешавању психолошког стања пацијента.

Лекови производи намењени спрјечавању остеохондрозе, регенерацијом хрскавице и враћањем метаболичких процеса у људско тело. Такви лекови укључују:

Важно је знати како лијечити остеохондрозо цервикса лијековима, јер је то најчешћа врста болести. Како треба користити лекове:

  • Анти-инфламаторни лекови (на пример Фастум гел, Наис гел).
  • Финалгон, Никофлукс су грејне масти.
  • Цхондроксид за рестаурацију хрскавог ткива.

Терапијска дијета

Правилна исхрана и дијета у случају остеохондрозе је кључ за брзо и коректно лијечење болести или превенције. Основни принципи исхране:

  • Дијета би требала бити што разноврснија.
  • Мени пацијентовог остеохондроза треба да буде ниско-калоричан.
  • Корисна јела садрже мукополисахариде (на пример, желе рибе, желе, хладноће).
  • Поштовање режима пијења - тијело мора примити потребну количину течности.
  • У менију особе која пати од бола у кичми, производи морају укључивати: јаја, ораси, свеже воће и поврће, пусто месо, рибу.
  • Ограничите употребу димљеног, киселог, киселог, зачињеног производа.
  • Корисна дијета од пиринча: у 6 полутих тегле ставите 30 грама пиринча и сипајте воду. Ујутро, оперите садржај првог контејнера, кувајте и једите је као доручак (не можете соли или вежбати ништа). У ослобођеном конзерву, пиринач поново се сипа и напуни водом, стављајући га на крај реда, ау другом резервоар за воду. Стоји око месец и по дана да једе. Овај метод лечења остеохондрозе ће помоћи у уклањању шљаке, соли.

Терапија вежбања вежбања

Многи траже опције како се отарасити остеохондрозе уз минималну употребу лекова и без хируршке интервенције. Једноставан али ефикасан метод лечења је запошљавање вежби физиотерапије на симулаторима или код куће. Извођење једноставних вежби, које су предмет редовних часова, одлично функционише за спречавање болести и за елиминацију симптома (бол, упале, истовремене болести које су се развиле у позадини остеохондрозе).

ЛФК са цервикалном остеохондрозом:

  • Лежање на стомаку, ногама и леђима је равно. Подигните груди и главу, нагињете се на стомак, поновите вјежбу 3 минута, 5-6 приступа.
  • Лежи на леђима, ноге су савијене на коленским зглобовима. Укључите десно, а затим са леве стране. Направимо 8 приступа дневно, дајући мање од 5 минута.

Вежбање лумбалне остеохондрозе:

  • Стојећи, размак између рамена. У року од неколико минута кружни покрети праве карлица. За компликацију могуће је извршити "осам". Лекција траје 3-5 минута, али треба га поновити неколико пута дневно.
  • Стојећи на све четири да максимизирају струк. Понављајте најмање 5 пута дневно 2 минута.

Варијанта вјежбања за лумбалну остеохондрозо погледа на фотографију:

Вежба за остеохондрозо дојке:

  • Лежи на поду да подигне горњи део тела, ослањајући се на руке, савијајући леђа, држи положај 10 секунди.

Фолк лекови

За лечење остеохондрозе користећи традиционалну медицину, која обухвата: компримице, тинктуре, трљање, специјалне вежбе како би се решио бол. Алтернативна медицина се може користити само у комбинацији са класичним, медицинским методама лечења, иначе неће донети жељене резултате, ау најгорем случају, то ће изазвати компликације. Размотрите како се лијечити остеохондроза људским правима:

  • У проценту од један до један, комбинирајте ољуштени кромпир, нарибани и мед. У облику компримовања који се поставља, фокус бола и око њега, држите до осећаја спаљивања.
  • Загрејати восак на месту где се развија остеохондроза, ометају бол, покривају топлим шалом.
  • Мик водка, алоја и меда у омјеру 3: 1: 2, инсистирајте на неколико сати. Из резултујуће смеше да се направе терапеутске компримице, пожељно ноћу, добро елиминишу бол.
  • Уље за косу помаже у лечењу остеохондрозе, елиминацији бола. Да би се то учинило, 2 кашике сјемена коприве се сипа биљним уљем (0,5 чаше) и инфузија 2 недеље, филтрира и сипати у тамно посуду од стакла. Када се осети бол, уље се утрља у кожу.

Видео: вежбе за лечење и превенцију остеохондрозе

Увек је лакше спречити развој болести него да је третирате. Превентивне мере укључују: исправну, уравнотежену исхрану; активан начин живота; редовно вежбање физичких вежби са остеохондрозо. Друга метода не траје пуно времена, али је такође ефикасна, као и третман медицинским лековима, процедурама и сједницама понашања код куће. Најважније је одабрати одговарајући комплекс, израчунат за одређену врсту болести. Погледајте видео са примером лаких, ефикасних вежби за спречавање и лечење остеохондрозе:

Какав лекар треба да се консултујем за дијагнозу болести?

Приликом идентификовања главних симптома болести није неопходно одлагати посету здравственој установи и започети лечење. Неопходно је сазнати који лекар оздрави остеохондроза, како доћи до њега и да ли су потребни додатни тестови, пре посете. Морам да посетим канцеларију локалног терапеута, који ће написати упуте за неопходне тестове и послати га у консултацију са неурологом. Могуће је обратити се на уског стручњака - вертебрологу који се специјализује за остеохондрозо.

Остеохондроза, болест која утиче на сваку другу особу због нетачног начина живота, ниске активности, других болести. Неопходно је надгледати своје здравље и спречити болест. Правилно јести, чинећи и примитивне физичке вежбе сваког дана, никада нећете осећати симптоме остеохондрозе на себи.

Информације представљене у овом чланку су само у информативне сврхе. Материјали у чланку не позивају на самосталан третман. Само квалификовани лекар може дијагнозирати и дати савјет о лијечењу на основу индивидуалних карактеристика индивидуалног пацијента.

Како лијечити остеохондрозо код куће

Остеохондроза се односи на патологију кичме, при чему морфолошки супстрат (основа) представља кршење структуре међувербних дискова. Међутим, овај концепт није сасвим тачан, јер према западној медицинској терминологији овај носолични облик значи дегенерацију центара осификације, што је могуће само у детињству. Истовремено, релевантност овог питања у овом случају не зависи од ког је термина, мада домаћи лекари о болести постоје традиционално мишљење. У овом чланку ћемо причати о томе како лијечити остеохондрозо код куће, као ио превенцији и дијагнози ове болести.

Симптоми остеохондрозе

Морфологија болести је прилично специфична. Патологија је старословенска промена интервертебралних дискова, која, након старења, губе своје еластичне особине и уговор.

Као резултат тога, пршци се прилично прилазе једни другима, а међувербне форамене кроз које се излаз иза кичменог нерва сужава, деформише их и поремећа проводљивост. Због тога постоји неуобичајена симптоматологија, што је манифестација локалне сржи у мишићима и екстремитетима.

Симптоматски је сличан радикулитису, цереброспиналној кили, туморским формацијама костног система кичме и мембранама кичмене мождине. Због тога је позив на лекара неопходан како за дијагнозу остеохондрозе, тако и за искључивање ових озбиљних патологија.

Непосредан третман доктора има смисла када су симптоми као што су слабост у удовима. Ат немогућности дугогодишњег трансакција везаних за кретање руке, доњем делу леђа бол је локализован у цервикалном подручју и ако се посматрају такви симптоми за доње екстремитете, лумбална ударио.

Релативно је тешко разликовати жалбу са грудној пацијентима кичме остеохондроза, јер се најчешће посматра вегетативне поремећаје у вези са цардиалгиа, повреду спољашњег дисања, симптоме отежаним дисањем.

Дијагноза болести заснива се на збирци анамнезе. Треба укључити податке о радном месту, начин рада. Одређивање чињенице о подизању тежине је од посебне важности овдје. Користећи лабораторијске методе, дијагноза је немогућа, јер у ствари процес има природни карактер и манифестује се старењем. Такође, није запаљен. Инструменталне методе укључују рендгенографију кичме у одређеном одељењу. Ово нам омогућава да утврдимо степен сужења лумена између тела два суседна пршљена и, сходно томе, да потврдимо морфолошки супстрат патологије. Методе као што су ЦТ и МРИ могу детаљније потврдити дијагнозу и искључити сличне носолошке форме.

Лечење остеохондрозе и превенција

Превентивне мере за спречавање остеохондрозе укључују физичке вежбе везане за гимнастику, трчање, повлачење. У овом случају подизање тежине узрокује погоршање болести. Често се може манифестовати по први пут само током дате манипулације. Пацијент осјећа мршавост, утрнутост у удовима и у пределу лопатице приликом подизања оптерећења.

Лечење остеохондрозе има конзервативну природу и има за циљ смањење манифестација симптома, јер је практично немогуће уклонити основни узрок. Да би се уклонили симптоми, користе се иританти, који рефлексивно повећавају проводљивост у нервним стубовима. За лечење остеохондроза код куће, можете препоручити масти са ментолом, паприком, сенфом. Локално можете поставити грејач. Истовремено, физиотерапијске методе добро уклањају симптоматологију. Нарочито, у клиници, могуће је проћи сесије са Д-Арсонвал струјом.

Фармаколошки третман укључује аналгетичку терапију и лекове који повећавају проводљивост нерва. Прва група лекова укључује нестероидне антиинфламаторне лекове. То је диклофенак интрамускуларно или орално. Режим дозирања поставља лекар. Као лекови друге групе, неуромедин је ефикасан, што делимично смањује дефицит нервног трофизма. У овом случају пацијентима није потребна нега, јер извођење свакодневних манипулација не изазива посебне тешкоће, осим физичког рада, за који се не препоручује да се изводи. Није лош чланак о остеохондрози на Википедиа.

На који лекар се треба пријавити

Манифестације остеохондроза узрокован углавном компресијом кичмене мождине корена излазе кроз ограничене отворе између кичми. Према томе, традиционални третман ове болести је неуролог. Такође, пожељно је да се вертебролог применити - специјалиста болести кичме, или на ортопед. Третман ће помагати физиотерапеут, физиотерапеут и специјалистичка масажа, киропрактичар, Остеопатх, Рефлексолог.

Како лијечити остеохондрозо: терапијске вежбе и методе лечења код куће

Остеохондроза кичме Је хронична болест кичме, у којој се појављују дегенеративне и дистрофичне промене у пршљенима и међувербним дисковима.

О најважнијим

Дуго времена болест је асимптоматична, манифестује се са синдромом бола, поремећај осетљивости, крутост покрета и других непријатних појава, када су компликације већ формиране у кичми.

Важно! Главни компликације остеохондроза припадају диск језичак, киле СХморља, анкилоза кичме штипање корена кичмене нерава и крвних судова.

Остеохондроза доноси доста патње пацијентима, значајно погоршава квалитет живота, често доводи до имобилизације кичме и инвалидитета.

Како лијечити остеохондрозо?

У зависности од нивоа повреде кичме, преваленција дегенеративног-дистрофичног процеса, тежине болести и присуства компликација, третман остеохондрозе може бити конзервативан или оперативан.

О методу лечења остеохондрозе може говорити тек након детаљног прегледа пацијента.

Ако откријете прве знаке остеохондрозе, консултујте неуролога или доктора-вертебрологиста.

Такође у лечењу остеохондрозе учествује и лекар, физиотерапеут, физиотерапеут и, ако је потребно, ортопедиста, хирург и неурохирург.

Конзервативни третман остеохондрозе има сложен приступ - користе се различите методе традиционалне и алтернативне медицине, као што су

  • терапија лековима;
  • терапијска гимнастика и физичко васпитање;
  • изометријска кинезитерапија;
  • мануелна терапија;
  • рефлексотерапија;
  • масажа и само-масажа;
  • физиотерапеутске методе;
  • терапијска исхрана;
  • методе традиционалне медицине.

Лекови за остеохондрозо

Лекови који се користе за остеохондрозо према врсти акције могу се поделити у следеће групе:

  • препарати за елиминацију инфламаторног процеса у кичми, живцима и паравертебралним ткивима - нестероидним антиинфламаторним лековима и глукокортикостероидима;
  • лекови за ослобађање болова - лекови против болова и анестетици;
  • припреме за опуштање спазмодичних мишића - релаксанти мишића;
  • лекови који побољшавају исхрану крвотворног ткива интервертебралне дискове, као и заштиту од ефеката негативних фактора - хондропротека;
  • лекови који активирају метаболизам и обнављају нормалан проток крви у ткивима кичме - витамини, антиоксиданти;
  • лекове који побољшавају и враћају проводљивост импулса на живце - витамини групе Б;
  • лекови који олакшавају отицање коријенски спинални нерви и паравертебрална ткива - диуретик.

Терапија лековима за остеохондрозо у акутном периоду има за циљ хапшење синдрома бола. У том циљу се користе следећи лекови:

  • лекови против болова - Аналгин, Трамадол;
  • нестероидни антиинфламаторни лекови - Диклофенак, Кетор, Напроксен. Механизам деловања ових лекова је блокада синтезе простагландина, која покреће запаљен процес и одговорна је за перцепцију бола. На почетку терапије користи се ињекциони пут примене лекова, а након неколико дана прелазе на оралну примену. Ток третмана је 7-10 дана;
  • релаксанти мишића, као што су Бацлофен и Мидокалм, олакшавају рефлексни грч мишића, чиме се смањује бол. Лекови се узимају орално 2-3 недеље;
  • паравертебрална блокада, који се спроводе да би се елиминисао синдром бола. У том циљу се користе Новоцаин, Лидоцаине и Хидроцортисоне. Такве блокаде ефикасно ублажавају бол током неколико дана;
  • глукокортикостероидни хормони су средство тешке артиљерије. Дексаметазон, преднизолон и метхилпреднисолоне имају израженије антиинфламаторне и аналгетик ефекте, чак и када неефикасне инфламаторни лекови и анестетика. Припреме се користе на кратким курсевима како би се избегли нежељени ефекти;
  • топикални препарати: масти, гелови, закрпе, које имају иритантне и ометајуће ефекте. Састав локалних лекова може укључивати нестероидне антиинфламаторне лекове и анестетике. Често коришћене масти - Финалгон, Волтарен, Диклак, малтери - Олфен, Нанопласт и други.

У периоду ремедијације остеохондроза третман би требао бити патогенетски и ресторативни. Лекови који се користе у периоду смиривања симптома остеохондрозе:

  • Цхондропротецторс - група лекова, која укључује глукозамине и хондроитин сулфат - структурне компоненте крвног ткива пршљенова и интервертебралних дискова. Широко постављени су хондропротектори, као што су Алфлутоп, Цхондрокиде, Терафлек, Артхрон и други.
  • Антиокиданти и лекови који побољшавају микроциркулацију и метаболизам - Пентоксифилин, никотинска киселина, трентал, Ацтовегин, токоферол ацетат, аскорбинска киселина.
  • Витамини групе Б - Цијанокоболамин, пиридоксин, тиамин.
  • Препарати калцијума - Калцијум глуконат, Калцијум-Д3 Никомом.

Ток третмана током ремисије остеохондрозе са горњим лековима је 2-3 недеље.

Терапијска гимнастика и физичко васпитање у остеохондрози

Терапеутска гимнастика и физичка обука у остеохондрози су вежбе развијене на основу физичких кретања тела, које доприносе:

  • смањење клиничких манифестација остеохондрозе;
  • успоравање дегенеративних-дистрофичних процеса у кичми;
  • рестаурација оштећених функција мотора;
  • ојачати мишиће леђа, абдомена, задњица и бутина;
  • опуштање напетих мишића леђа и врата;
  • проширење интервертебралних фисура и ослобађање задржаних кичмених живаца;
  • побољшање циркулације крви;
  • рад унутрашњих органа.

За терапеутску вежбу и гимнастику донели су очекивани ефекат морате следити следећа правила:

  1. Вежбе за остеохондрозо треба редовно изводити.
  2. Сви покрети треба да буду глатки и спори.
  3. Дисање би требало бити равномерно.
  4. Пази на срце.
  5. Када постоји неугодност и бол у мишићима и кичми, потребно је смањити амплитуду и интензитет кретања.
  6. Гимнастика и физичко васпитање могу се практиковати у било које доба дана.
  7. За вежбање терапијске гимнастике и физичког васпитања, изаберите удобну одјећу од природног платна.
  8. Пре него што започнете вежбање гимнастике и физичког васпитања, потребно је да се консултујете са својим лекаром.

Изометријска кинезитерапија је модерна област терапеутског физичког васпитања, која се састоји од обављања активних и пасивних покрета и респираторне гимнастике.

Све вежбе кинезитерапије засноване су на анатомским, физиолошким, биохемијским, биомеханичким аспектима.

Главни циљ кинезитерапије је постизање враћања здравља, очувања и побољшања.

Физикална терапија и вежбе бољу понуду у специјализованим болницама и рехабилитационим центрима под надзором лекара физикалне терапије, специјализована за свеобухватну рехабилитацију и конзервативно лечење дегенеративних болести диска.

Али, постоје и комплекси вежби који се могу изводити код куће, па чак и на послу.

Шта може помоћи ручној терапији за остеохондрозо?

Мануална терапија Је метод третмана остеохондрозе, која се састоји од дозираног ручног излагања телу како би се вратила тачна конфигурација кичме и побољшала његова мобилност.

Постоје контраиндикације за ручну терапију:

  • присуство секвестрације хернираног интервертебралног диска;
  • миелопатија интервертебралног диска;
  • акутне заразне болести;
  • бенигне и малигне неоплазме;
  • хипертензивна болест;
  • алкохолна интоксикација;
  • инфламаторне болести зглобова;
  • постоперативни период;
  • период носивости детета.

У обављању манипулације манипулација су могуће компликације као што је оштећење лигамената, мишића и кичме кичме зглобова штипање интервертебралних кила, преломе ребара и кичмених пршљенова апендикса, акутног исхемичног можданог удара.

Због тога је важно да ручну терапију обавља квалифицирани специјалиста - лекар мануелне терапије који има искуства у овој технику.

Масажа са остеохондромом

Уз помоћ масаже може отклонити спазам мишића, побољшање микроциркулацију и инервацију и метаболизам у кичми, да би се смањио оток на угроженом подручју, јачања мишића леђа и побољшања опште стање пацијента.

Индикације масирати са остеохондрозо:

  • хипотрофија мишића леђа;
  • остеохондроза у ремисији;
  • грч мишића леђа;
  • бол у подручју изласка корена кичменог живца;
  • циркулаторни поремећај у кичми;
  • поремећена покретљивост кичме.

Контраиндикације масирати са остеохондрозо:

  • компресија кичмене мождине помоћу међусобне киле;
  • декомпензована болест кардиоваскуларног система;
  • бактеријске или гљивичне болести коже леђа;
  • болести централног нервног система (менингитис, енцефалитис, канцер, мождани удар, траума, туберкулоза);
  • менталне болести у фази погоршања;
  • респираторне болести праћене респираторном инсуфицијенцијом;
  • грозница;
  • болести мускулоскелетног система (малигне и бенигне неоплазме, заразне болести, трауме);
  • поремећај крварења.

Рефлексотерапија је утицај на различите тачке у телу који су одговорни за одређени орган.

Занимљиво! Утицај на ове тачке може бити иглама, електричном струјом, магнетним таласима итд.

Овом методом може се побољшати снабдевање крвљу на погођеним подручјима кичме и симптоми болести се могу елиминисати.

Физиотерапеутске методе за остеохондрозо

Врсте физиотерапија:

  • електрофореза;
  • магнетотерапија;
  • ултразвучна терапија;
  • вибрациона масажа;
  • третман са ултраљубичастим зрачењем;
  • балнеотерапију и друге.

Ефекти из физичких процедура може бити:

  • нормализација метаболизма у погођеним подручјима;
  • повећана отпорност тела;
  • анестезија;
  • побољшање микроциркулације код кичме и паравертебралних ткива;
  • уклањање едема;
  • смањење инфламаторног процеса;
  • побољшана покретљивост кичме.

Лечење остеохондрозе код куће

Већина пацијената са остеохондрозо верује да могу сами да се суоче са болестима, узимајући неколико лекова за бол.

Анти-инфламаторни лекови и лекови против болова уклањају само симптоме остеохондрозе, али не заустављавају патолошки процес у кичми.

Стога, лечење дегенеративних болести диска код куће - то није само узимање бол лекова, као и низ активности у циљу рјешавања узрока болести, физикална терапија, методе традиционалне медицине, самомасажа, и тако даље..

Елиминација узрока остеохондроза сугерише следеће:

  • Здрава јела. У свакодневној исхрани, потребно је смањити број хране која повећава холестерол у крви - животињске масти, пилећа јаја, чорбе, свињетину.
  • Здрав животни стил. Ограничите употребу алкохолних пића, кафе, јаког чаја. Отарасите се лоших навика, на пример, пушења.
  • Здрав сан помоћ ће вам пружити додатке као што су ортопедски душек и јастук који стварају оптималне услове за нормално циркулацију крви током вашег сна и одмора.
  • Терапијска гимнастика и физичко васпитање.
  • Само-масажа. Код куће, можете се тресити, ударити и гнетити лигу, врат и зглобну зону. Само-масажа ће помоћи да се отарасите главобоље, вртоглавице, побољшате проток крви у погођеним деловима кичме, активирају метаболизам, ублажавају умор.
  • Користећи апликатор Кузнетсова или апликатор Љапко - ово је посебан уређај, који је диск са кичмама, дизајниран за лијечење остеохондрозе.
  • Фитотерапија. Можете се окупати са Добијање есенције различитих биљака које ће помоћи угасити бол у леђима, на пример, игле, камилице, храст, троскота, и п, ораха лишћа, валеријана, лаванде и други. Добротворна кичма су инфузије, тинктуре и децоцтионс за уношење хајдучке траве лишћа, целер, лук или корена Цомарум.
  • Компресије и апликације од лишћа репице, сировог кромпира са медом или цвијећа пелина, савршено ослобађају бол у кичми.
  • Користећи фито-закрпе (кесе од лековитих биљака), које се преко ноћи прикаче на погођено подручје кичме - то је метода кинеске медицине. Биолошке супстанце биљака пенетрирају кроз кожу и имају локалну акцију - одвраћају и надражују.
  • Употреба креветног масажера или столице за масажу.
  • Ношење оковратника Схант са цервикалном остеохондрозом, која елиминише бол, олакшава грч мишића у врату, повећава висину међувербних дискова и олакшава стиснуте живце.

Важно! Постоји много других начина лечења остеохондрозе код куће, али не заборавите на постављање лекара.

Они морају одобрити све методе традиционалног и нетрадиционалног третмана.

Редовна и савесна примена свих лекарских препорука у потпуности, споро или потпуно зауставља прогресију остеохондрозе.

Остеохондроза - шта је то, узроци, симптоми, лечење и превенција. Како лијечити остеохондрозо кичме?

Под остеохондрозом се схвата као дистрофични процес у интервертебралним дисковима. Кичме се склапају, срушавајући дискове који леже између пршљенова. Временом губи еластичност, а нервни завршеци кичмене мождине почињу да се спајају.

Као и свака друга болест, остеохондроза треба лечити под надзором лекара. Затим ћемо детаљно рећи какву врсту болести, зашто се то догоди, и који су симптоми карактеристични за то.

Шта је остеохондроза?

Остеохондроза - болест кичме, карактеристична од којих је дегенеративни лезија интервертебралног диска, а онда сами пршљена ткива.

Дистрофичне промене на диску доводе до слабљења њеног спољашњег влакнастог прстена. Стога, код пацијената са остеохондроза често имају озбиљне компликације као што су избочине (испупчење део диска) и хернију (виси пулпосус диск нуклеус у кичмени канал).

Према резултатима медицинских истраживања, свака друга особа доживљава проблеме са кичменом након 30 година. У 70% случајева узрок боли у кичми се сматра остеохондроза, што се односи на неуролошка обољења која утичу на лигаментни апарат кичмене кости.

Као и свака друга болест, остеохондроза се не може појавити сама по себи, без посебног разлога, удараћи леђа уз акутни бол. Први знаци остеохондрозе кичме нису постали очигледни, постепено.

У зависности од места појаве бола, разликују се три врсте остеохондрозе:

  • Одељење врату;
  • Торакални одјел;
  • Лумбарно одељење.

Важно! Главни компликације остеохондроза припадају диск језичак, киле СХморља, анкилоза кичме штипање корена кичмене нерава и крвних судова.

Узроци

Према многим стручњацима који су спровели проучавање ове болести, главни разлог за настанак остеохондрозе је погрешно расподељено оптерећење на хрбту. Као резултат, код пацијената директно на мјестима на којима се врши прекомерни физички притисак, промјењује се структура хрскавог ткива.

Узроци остеохондрозе:

  • Наследна предиспозиција болести.
  • Присуство болести ендокриног система - метаболички поремећај.
  • Развој ортопедских болести, на пример, равних стопала, закривљености држа, болести мишићно-скелетног система.
  • Разне повреде, модрице кичме.
  • Лифестиле: недостатак активности, лоша исхрана са превладавањем брзе хране и штетних намирница.
  • Вишак тежине.
  • Лоше навике - пушење, алкохолизам.
  • Наглашава, претерано.
  • Трудноћа.

У већини случајева узроци остеохондрозе односе се на професионалну активност особе. Ризична група обухвата следеће професионалне категорије:

  • рачуновођа;
  • благајници;
  • ИТ радници;
  • канцеларијски кадар;
  • професионални спортисти;
  • возачи возила.

Међутим, примећено је да су знаци остеохондрозе чешћи код жена него код јачег пола.

Фазе развоја

Развој остеохондрозе се јавља у 4 одабране фазе (степени):

Остеохондроза прве фазе

Одликује се појава патолошког процеса у пулпном језгру интервертебралног диска - дехидрација (дехидрација), а затим се висина диска смањује. У овом случају, пукотине почињу да се појављују у фиброзном прстену. У овој фази, пацијент генерално не осећа никакве промене. Неудобност се може манифестовати са необичним положајем седења за особу или активним пуњењем.

2 стаге

У другој фази остеохондрозе, наставак дегенеративних промена доводи до избијања дискова. Пукотине између пршљенова су смањене, а фиброзна капсула је уништена. Као резултат тога повређени су корени кичменог живца, што изазива појаву прецизног бола, интензитет који се повећава с нагибима, кривинама и другим покретима. Можда је изглед слабости, смањена ефикасност.

3 фазе остеохондрозе кичме

Карактерише брисање хрскавице јастучићи између дискова, стањивајуће ткива се јасно види ако се рентгенснимок. Симптоми остеохондроза изговара, су интензивни и болни напад не успе, и уклонити само у стању да моћних против болова.

4. фаза

Четврта фаза су најкомпликованији неуролошки поремећаји у хируршком систему, изражени у дјелимичном или потпуном ограничењу покретљивости зглобова. Са таквим дијагностичког стања на месту пршљенских бони изданака једињења формираних (остеофити) која се примењује Мицротраума нерава последице и сродна кичмени сегмената.

У већини случајева симптоми остеохондрозе четвртог степена не узрокују бол и нелагодност, јер су зглобови постали фосилизовани.

Симптоми остеохондрозе код одраслих

Остеохондроза - дегенеративне промене (уништавање) кости у кичми, зглобне хрскавице, лигаменти апарат и МЕЂУПРШЉЕНСКИ ДИСК. Са болест формиран ненормалног покретљивости кичменог стуба у којем крше меких ткива, нервна влакна и судови се налазе у близини лезије - тако боли.

Главни симптоми остеохондрозе:

  • бол у леђима, цервикални хрбет, доњи део леђа, рамена и чак ребара;
  • неугодност, крутост леђа са неким покретима, подизање нечега;
  • утрнутост удова (руке и / или ноге);
  • сензација бола у рукама и стопалима, мрзлица;
  • мишићни спазми;
  • повреде у раду репродуктивних органа;
  • главобоља, вртоглавица;
  • бол у срцу;
  • осетљива осетљивост;
  • мишићна хипотензија;
  • повећан умор, а понекад и око.

Допринос настанку акутних симптома може бити претјеран физички напор, замор, хипотермија, траума, тресење тела и утицај вибрација.

  • Главобоља.
  • Често је главобоља повезана са неугодношћу и ослабљеном осјетљивошћу у пределу рамена и руку.
  • Вртоглавица, мучнина, бука у ушима.
  • Ако је напајање оптичког уређаја узнемиравано, може се уочити трептање мува пред очима или смањење видне оштрине.
  • Нагли губитак свести је чешћи код старијих особа,
  • Бол у срцу, ребра, груди, абдомен.
  • Ограничено дисање, осећај тежине у грудима.
  • Бол испод лопатица.
  • Гастроинтестинални поремећаји: надимање, напад панкреатитиса, дијареја.
  • Неумност екстремитета.
  • Осећају се слабе у ногама и рукама.
  • Осећај "пузања" на тело.
  • Осећај стискања у грудима.
  • Топле или болне болове у доњем делу леђа, које често дају левој или десној нози.
  • Бацкацхе снимке.
  • Трљање у ногама.

Компликације

Дегенеративни процеси који утичу на прву ствар медјусобних дискова, доводе до смањења њихове густине, губитка њихових функција душења. Последица таквих промена је претјерана покретљивост кичме, зглобова фасета, мишића и лигамената.

Укључене у деструктивне процесе, скоро вертебралне структуре проузрокују компресију (стискање) кичмене мождине, нервне завршнице. Као резултат тога, пацијент са остеохондромом осећа бол, који прати такве симптоме и болести:

  • јака главобоља, мигрена;
  • смањена визуелна оштрина;
  • делимичан губитак слуха;
  • радикулопатија (радикулитис);
  • аутономна дисфункција (ВСД);
  • повреда функција генитоуринарног система;
  • ишијас (стискање Ишијатичног живца);
  • интервертебрална хернија;
  • спондилартхроза;
  • лумбаго, лумбаго;
  • остеофитоза, спондилоза;
  • стеноза кичменог канала.

Најгоре од свих, заједно са остеохондрозо, појављују се и друге болести. Ствар је у томе што је васкуларно-неуронско паковање оштећено, снабдевање крви погоршава, као резултат - болест целог организма у целини.

Ексцербација остеохондрозе

На пролеће, често погоршање доњих делова кичме, зими се грудни одјел отежава. Ексцербација може бити последица промена времена, стреса и физичког напора. Уз погоршање болести прописане лекове против болова, локалне масти, лекови који ублажавају оток и мишићни спаз. Примијенити диуретике са тешким отоком, али истовремено морате примијенити препарате натријума и калијума.

Дијагностика

Дијагноза остеохондрозе заснива се на следећим методама:

  1. Сакупљање анамнезе - јесте проучавање пацијентових притужби и разјашњавање времена појаве, узрока, трајања, особина манифестације болести.
  2. Физиолошки преглед:
    • Дијагноза положаја тела, ходања, запремине кретања пацијента;
    • проучавана су кожа за детекцију подручја црвенила, љуштења, осипа;
    • опипљивих болних подручја за одређивање локалне температуре, присуства едема, мишићних грчева, печата;
    • Да би се открило подручје зрачења бола, перкусије се изводе помоћу прста или специјалног чекића;
    • мршављење помоћу игле помаже у одређивању осјетљивости на бол.

Инструменталне методе за дијагностику остеохондрозе:

  • Рентгенска дијагноза игра кључну улогу у овој болести. Конвенционална радиографија може идентификовати такве знакове болести као сужење јаза између пршљенова.
  • Имагинг магнетне резонанце (МРИ) је метод истраживања који омогућава тачну дијагнозу процеса који се јављају у кичми. Уз помоћ, нарочито можете утврдити присуство хернираног диска и његову локализацију.
  • Компјутерска томографија (ЦТ) је близу његовим дијагностичким могућностима за МР. Недостатак ЦТ-а је присуство зрачења током студије.

Како лијечити остеохондрозо кичме?

Не постоји специфичан и јединствен правилан метод лечења остеохондрозе - овај процес под било којим околностима претпоставља интегрисани приступ. Ако лекар тврди супротно, размислите о његовим професионалним квалификацијама и размислите о проналажењу другог специјалисте.

Интегрисани програм традиционално обухвата следеће компоненте:

  • физиотерапеутске методе утицаја;
  • посебне вежбе и масаже;
  • методе ручне терапије;
  • лечење лијекова;
  • рефлексотерапија, електрофореза, итд.;
  • продужење.

Препоруке за третман остеохондрозе код куће:

  1. Одбијање од лоших навика и постепени прелазак на стицање корисних навика. Пушење, алкохол воде до грчева и већ заглављених судова артерије.
  2. Усклађеност са исхраном - одбацивање хране која садржи маст и холестерол: јаја, чорбе, кожне свиње и свиње.
  3. Ограничите конзумацију јаке кафе и чаја, постепено прелазите на биљне чајеве и свеже сокове.
  4. Пронађите одговарајући душек и јастук за спавање, пожељно ортопедски.
  5. Рестаурација нормалног циркулације у крутим мишићима и дисковима масажом, самомасажом, комплексом терапије вежбањем, компримовањем, млевењем и уносом биљних инфузија и алкохолних пића.

Препарати за остеохондрозо

Специјалисти у лечењу ове категорије пацијената, прописати лекове са следећим карактеристикама: ослободе запаљење, повратити функцију мишићно-коштаног система, стимулише регенерацију ткива интервертебралног диск и хрскавице, спречава напредовање остеоартритиса.

  • Диклофенак,
  • Ибупрофен,
  • Реопирин,
  • Пирокицам.

Акција је усмерена на смањивање запаљеног процеса у кичми, хапшење болова.

  • витамин Ц,
  • Мекидол,
  • витамини групе Б (Неурорубин, Неуровитан, Неуробек, итд.);
  • Трентални,
  • Тхеоникол,
  • Ацтовегин,
  • никотинска киселина.
  • Терафлек,
  • Цхондрокиде,
  • Струцтрум.

Ефекат таквих лекова има за циљ регулисање метаболичких процеса у телу и брзу регенерацију хрскавице кичме.

  • "Дицлофенац", "Волтараен" - анестезира и ослобађа упале, ослобађа оток.
  • "Милгама" је витамински комплекс групе Б.
  • "Кеторолац", "Кетонал" - елиминише едем, бол, запаљење.
  • "Мидокалм" - смањује бол, олакшава грчеве мишића.
  • Хондропротектори укључују "Дона", "Алфлутоп".
  • "Фастум је гел."
  • Биструмгел.
  • Кетопрофен.
  • Диклофенак.
  • "Долобиен".
  • "Финалгон".
  • Капсицам.
  • "Никофлукс".
  • "Цхондрокиде".
  • Хомеопатски масти.
  • Масажне масти.

Третман остеохондроза је традиционални пут лечењу многих болести мишићно-коштаног система: НСАИЛ су именовани за решавање запаљенски процес у ткиву, хондропротектори да поврати ниво заједничког течности и кортикостероида, ако прва два типа лекова су неефикасни.

Масажа

Да би се ослободили остеохондрозе, примените различите терапеутске процедуре, укључујући масажу. Има много корисних својстава - уклања се тонус мишића, стимулише се проток крви у кичми, међусобни диски постају јачи.

Ручна терапија за остеохондрозо

Ручна терапија олакшава акутне болне осјећаје, помаже у обнављању држања. Једна од најчешће коришћених метода је висцерална терапија. Током имплементације, зглобови се третирају квалитативно, процеси циркулације крви су побољшани, а имунитет је ојачан. Помаже у спречавању погоршања различитих хроничних болести.

ЛФК - вежбање

Терапијска вежба или терапија за вежбање остеохондрозе је веома важна. Дакле, специјалне вежбе за ојачавање леђних мишића доприносе стварању мишићног корзета, што заузврат обезбеђује равну дистрибуцију оптерећења на кичми. Поред тога, захваљујући редовним вежбањем побољшава циркулацију и исхрану ткива, укључујући и интервертебрал дискова, пацијент производи исправан положај, повећава опсег покрета у кичми.

Куративној вјежби и гимнастици донијети очекиван ефекат, морате се придржавати сљедећих правила:

  1. Вежбе за остеохондрозо треба редовно изводити.
  2. Сви покрети треба да буду глатки и спори.
  3. Дисање би требало бити равномерно.
  4. Пази на срце.
  5. Када постоји неугодност и бол у мишићима и кичми, потребно је смањити амплитуду и интензитет кретања.
  6. Гимнастика и физичко васпитање могу се практиковати у било које доба дана.
  7. За вежбање терапијске гимнастике и физичког васпитања, изаберите удобну одјећу од природног платна.
  8. Пре него што започнете вежбање гимнастике и физичког васпитања, потребно је да се консултујете са својим лекаром.

Физиотерапија

Помаже у ефикасној борби против болних манифестација у локализацији патолошког процеса. Постоји много врста физиотерапеутских ефеката. Најчешће се прибегава употреби магнетотерапије, ултразвучне терапије, као и излагања ниским фреквенцијским струјама.

Ефекти физичких процедура могу бити следећи:

  • нормализација метаболизма у погођеним подручјима;
  • повећана отпорност тела;
  • анестезија;
  • побољшање микроциркулације код кичме и паравертебралних ткива;
  • уклањање едема;
  • смањење инфламаторног процеса;
  • побољшана покретљивост кичме.

Рехабилитациони третман

Враћање здравља након остеохондрозе је могуће, првенствено је пратити све препоруке доктора и подвргнути рехабилитационом третману. Ова опција се користи само уз ремисију болести, када нема озбиљних болова у леђима. Не препоручује се за погоршање. Лечење остеохондрозе врши се на неколико начина:

  • Терапијска физичка обука.
  • Сауна, подводна хидромасажа, класе у базену.
  • Радите са психологом.
  • Усклађеност са режимом напајања, исправљање напајања.
  • Ласерски третман.
  • Мануална терапија.
  • Употреба терапијског блата.
  • Магнетотерапија, електрофореза.
  • Масажа.

Исхрана

Задаци исхране за остеохондрозо укључују:

  • нормализација метаболичких процеса;
  • спречавање депозита соли у кичми;
  • рестаурација оштећене хрскавице;
  • јачање лигамената интервертебралних дискова;
  • смањење гојазности и превенцију гојазности. Познато је да прекомерна тежина повећава оптерећење на кичми и изазива развој остеохондрозе, па се код пацијената са овом болестом често дијагностикује гојазност.

Дијететску исхрану бира лекар који присуствује, у зависности од присуства / одсуства пратећих обољења. За остеохондрозо нема једне дијете.

Основа терапијског исхране у цервикални и лумбални остеохондроза за пацијенте који имају одговарајуће нормалне телесне тежине, могу се предузети Диет № 15 Певзнер, који садржи све потребне Мацронутиентс, минералних материја и велику количину масти / витамина растворљивих у води, угљених хидрата. Енергетска вредност исхране на нивоу од 2600-2700 кцал (85-90 г протеина, 90-95 г масти и 350-400 г угљених хидрата).

Мени за дијете за остеохондрозо требао би бити не-калоричан, уравнотежен, са обогаћеним витаминским и минералним саставом. Препоручљиво је јести храну кувану у двоструком котлу, око 6 пута дневно иу малим порцијама.

Који производи треба укључити у мени:

  • млечни производи (производи од пуног млека и киселог млека);
  • биљна јела, зеленила. Посебан акценат треба посветити купусу, краставцима, редкварки, целери, цвећама;
  • воћа и јагодичастих јела, укључујући желе и компоте;
  • биљна уља;
  • месо са ниским садржајем масти;
  • поплављена јела, хладна;
  • тамни хлеб, суви кекси, муффини;
  • јаја;
  • Матице, семе, семе сусама;
  • житарице;
  • морске плодове (риба, шкампи, морске кале, дагње);
  • мирна вода.

У исхрани дијете са остеохондрозо кичме треба искључити:

  • масне концентроване броолте,
  • масно црвено месо,
  • ватросталне животињске масти, живина (гуска патка),
  • кафу и пића која садрже кофеин (јак чај, чоколада).

Употреба слатких намирница и алкохолних пића је ограничена.

Лечење остеохондрозе са народним лековима

Пре употребе фолк лекова код куће, обавезно се консултујте са својим доктором. могу бити индивидуалне контраиндикације.

  1. Радисх. Измешајте 300 мл сока од редквице, 200 г меда и 100 мл водке. Третирајте смешу са смешом. Овај народни лек такође помаже код радикулитиса и реуматизма.
  2. Одлучно исецкати бели лук и применити га увече пре спавања на болно место за 5-7 минута, не дозвољавајући опекотине. После овога, потребно је да се сунцокретово уље обрише на непријатном месту и пренесе топли завој преко ноћи.
  3. Маст на бази биљке и жалфије за остеохондрозо. За припрему овог исцељујућу масти, неопходно је мешати 40 грама вазелина, 50 мл биљног уља и 2 кашике исецканог листова жалфије и боквица. Добијена мешавина се наноси на болело место и трљају лаганим потезима. После труљења, леђа треба замотати топлом вуненом тканином.
  4. Умирујућа колекција. Неопходно је да се мешати 2 кашике невена, слатког и нане једну кашику хајдучке траве, прелијте смеше литар кључале воде и оставите да одстоји 12 сати. Затим напета инфузија траје три пута дневно за трећину стакла током терапије.
  5. Загрејамо руке, врат и рамена под топлим тушем. Након брзе обришите ове површине са медом и залепите длан са оштрим сисањем од коже. Радимо то док длан не престане. Затим оборите лимове, компресујте папир и топлу шал. Иди у кревет. Исперите ујутро.
  6. Хрен лист. Узмите један лист рена и исперите је воденом кухном водом. Прелистајте лист са собом и причврстите га на погодно подручје. Па заврите на врх и идите у кревет. Ујутро ћете осећати да се бол опадао.

Превенција

Уколико се благовремена превенција остеохондрозе не може тражити њено лијечење. Питање треба приступити на сложен начин:

  • ограничено подизање тежине (мање од 10 кг);
  • да носи оптерећења само симетрично (дистрибуира масу на обе руке);
  • пратите вашу исхрану, придржавајте се посебне дијете;
  • вршити једноставне физичке вежбе усмјерене на јачање кичме, мишића и зглобова;
  • редовно се баве пливањем;
  • покушајте да не седите дуго у једној пози;
  • узимати биолошке активне суплементе који садрже мукополисахариде (ови елементи су део хрскавог ткива).
  • Ако радите седентарни посао, онда узмите редовне паузе. Сваког сат и по, устаје се са стола и изводи једноставне вежбе које олакшавају напетост мишића врата и леђа.

Остеохондроза, као и свака друга болест кичме, захтева одмах лечење. Код првих знакова обавезно консултујте ортопеда. Будите здрави!