Како лијечити протрјечавање дискова лумбалне кичме

Излив лумбалне кичме је болест која може довести до озбиљних компликација. Симптоми укључују бол, губитак покретљивости и перформансе. Али ако је патологија у занемареном стању, лако је добити килу, потпуну или парцијалну парализу. Да би се избегла хируршка интервенција, савремена медицина нуди лекове, физиотерапијске процедуре, масажу и физиотерапеутске вежбе.

Знаци протруса

Сама по себи, језичак на лумбалном диска не манифестује, али је изданак нуцлеус пулпосус свеједно да изазове штипање или компресију нерава, нервних снопова. А онда ће изазвати компресију кичмене мождине. У овим ситуацијама видимо следећу симптоматологију:

  • Синдром бола за шивање. Он може стално мучити и може пронаћи нападе. Пуца у лумбалну регију кијањем, кашљањем, смехом и наглим покретима. Бола са протрусионом дискова лумбалног кичма почиње да пружи карлици, боковима, доњим ногама и штиклама;
  • Немае доњи удови и прсти на њима;
  • Бледа или црвенкаста кожа ногу и стопала, њихово знојење је поремећено;
  • Постоји слабост у ногама;
  • Дуго седење или стајање узрокује бол цртежа, који нестаје након промене положаја;
  • У тренутку подизања тежак оштри бол струка даје у карлицу и кукове;
  • Понекад је пацијенту тешко уринирати.

Симптоми протрусиона међувербних дискова се лако збуњују с ишијицом доњег леђа. Симптоматске промене због различите локације избочине и од чега су се нерви деформисали.

Ако било која од ових појава почне да се погоршава, потребно је да посетите неуролога или вертебролога и да се испита за протрусион интервертебралног диска лумбалне кичме. Уколико се симптоми препознају и третман се не одлаже на време, пацијент ће избјећи сљедеће компликације:

  • Пуна или парцијална парализа;
  • Руптура хрскавице границе диска и развој интервертебралне киле.

Узроци

Савремени начин живота негативно утиче на пршљенове и дискове, а нарочито у лумбалну регију. Ризик за учење из сопственог искуства какав је пролаз у лумбалној регији, они који:

  • Ради на компјутеру и креће веома мало (метаболизам лумбалног региона погорша, пратећи мишићи слабе, а током дугог сједе трпи лумбални регион);
  • Има вишак телесне тежине (непотребни килограм трајно толерише оптерећење на доњем леђу, плус метаболички процес ткива хрскавица опет пада);
  • Цхасинг спортске записе, нарочито у спорту са теговима (Барбелл вежбе носе велики терет на доњем делу леђа - да МЕЂУПРШЉЕНСКИ ДИСК нису намењени за њих);
  • Већ болује од патологија лумбосакралне кичме (остеохондроза, сколиоза);
  • Тешко је радити физички, стално подвргавајући лумбалне мишиће прекомерној тензији;
  • Прославили су 50 година постојања (са годинама, метаболички процеси хрскавог ткива се погоршавају).
  • Саветујемо вам да прочитате: шта је дифузно протеривање диска?

Третман

Ако откријете развој патологије на време и започнете лечење протруса кичмених дискова, онда ћете моћи да избегнете хируршку интервенцију. Колико ће ефекат третирати лумбосакрална кичма, зависи од величине и локализације. И такође од поштивања свих препорука за лечење.

Лечење избочина лумбалне кичме укључује конзервативне методе и операције. Ово друго се спроводи само у екстремним случајевима, када дуготрајно лечење кичме не даје резултате, већ напротив, болест напредује и прети компликацијама.

У исто време, велики број неуролога није сигуран да ли се болест може потпуно излечити без операције. Међутим, да би се пацијент вратио на посао, без обзира на компликације може и конзервативни начин. Овај чланак ће вам рећи како лијечити избочине ледвених дискова како бисте избјегли хируршку интервенцију.

  • Важне информације: шта радити код куће, ако имате мала леђа

Лекови

Пре него што третира лумбални језичак, неопходно је да се спасе пацијента од бола, тако да се именују против болова (Кетонал, Кетанов) и нестероидне антиинфламаторне лекове (диклофенак, ибупрофен). Други се боре са болом, елиминишући његов узрок - запаљен процес. Запаљење више не иритира нерве, а напади нестају.

Да би се искључила даљи развој дегенеративних процеса интервертебрал дискова, је дежурни љекар ће се прописати хондротектори (Хондромикс, Румаион). Ови лекови имају позитиван ефекат на ткиво хрскавице и регенерирају га. Компримовани пршљенови биће тежи поремећај интегритета лумбалног диска.

Ако пацијент буде мучен од грчева, релаксанти мишића ће спасити (Сирдалуд, Мидокалм). Мишеви ће се опустити, а бол ће нестати, мобилност ће се вратити.

Витамина и минералних додатака који садрже Б витамини и калцијум побољшавају метаболизам хрскавице, јачање костију, опустите мишиће и помоћи ослободити од упале.

Физиотерапија

Ове методе имају пуно позитивних ефеката:

  • Електрофореза. Струја полако испарава лекове управо на добро носеним деловима струка. Добро јер смањује ефекат нежељених ефеката;
  • Шоковни талас третмана избочина. На деформисаним лумбалним дисковима утиче звук који особа не чује. Као резултат - метаболизам у хрскавичном ткиву се стабилизује, акумулације соли постају тање, синдром бола нестаје;
  • Ласерски третман. Ласерски зрак је подешен на оболелу површину, а биокемија ткива се побољшава, почиње њихово регенерисање;
  • Магнетна терапија. Поље магнета враћа дискове струка, умирује деформисане и стезне нерве;
  • Блатне процедуре. Компресије од природне глине су добре када је акутни период завршен. Такође врше регенеративни ефекат на ткива и побољшавају снабдевање крвљу.

Масажа

Масажа лумбалне регије леђа може се применити само када је криза готова. Пацијенту не треба претећи рани напад. Масажа - помоћна, али ефикасна алатка. Он ће вратити старе рефлексе, побољшати циркулацију крви, ублажити грчеве мишића. Исхрана ткива ће се побољшати, и као резултат, преостали бол ће нестати, а ризик од рецидива ће се смањити.

Лумбална испупција захтева искусан масер и нежан приступ. Немојте веровати непровереном стручњаку или сеоским масажама.

За масажу су сасвим прикладне стандардне технике гутања, трљања, гњечења и вибрација. Посебну пажњу треба водити на подручју погођеног интервертебралног диска. У сваком случају немогуће је вршити утицај на њега, пажњу треба посветити оближњим ткивима.

Јаки, интензивни покрети су неприхватљиви. Не можете окретати, извући, спровести ударне технике - они могу само погоршати патологију.

Уз лумбалну килу, вакумска масажа ће бити корисна. Може се радити само у оним масажним собама, где постоје посебни уређаји - аспиратори или тегле. Такви поступци имају снажан позитиван ефекат на проток крви у погођеном подручју. И такође не дозволи да се лумбални протин кичми развијају. Да би спасили пацијента од болова и олакшали спазам мишића, терапеут масаже може да користи технику акупресуре.

Мануална терапија

Мануална терапија је ефикасна, али и ризична метода. Обратите пажњу на контраиндикације таквих процедура. Специјалиста ће моћи делимично или потпуно вратити претходну позицију оштећеног диска. Посебно је корисно комбинирати ручну терапију лековима. Тако ћете имати сложени ефекат на запаљенске процесе, вратите покретљивост тела. И вратити се у стабилну позицију мишића и зглобова ће смањити ризик од рецидива. Мануал Тхерапи и редовна масажа са лумбалном протрузија неприхватљивим уколико постоје заразне болести коже, болести срца, тромбозе или пацијент је трудна.

Терапијска физичка обука

Да бисте успешно излечили избочину лумбалног кичма, са избијањем лумбалног кичмена потребно је обављати гимнастику како бисте се истегнули и ојачали мишиће. Истезањем кичме отпустићете компримиране дискове и стегнуте нервне коренове. Јачи лумбални мишићи ће опет почети да држе пршљенице у стабилном положају, а обновљена циркулација крви у проблематичном подручју ће помоћи у сузбијању упале. Одабир одговарајућих вежби за вас, пратите своја осећања и не дозволите неугодност током извршења. За вежбање терапијске гимнастике је неопходан свакодневно са протрусионом дискова лумбалног региона, тек онда ће третман имати одговарајући ефекат.

  • Лежи на леђима, поставити руке дуж тела, мало савијати ноге. Притегните пресадак стомака до максимума. Опустите се, поновите. Да бисте подесили напетост, можете ставити руке на штампу. Изведите 15 понављања;
  • Лежи на леђима, ставите руке на линију тела, исправите ноге. Тело се мало подиже, контролише првобитну позицију ногу. Подигните себе, држите око 10 секунди, а затим полако вратите у првобитну позицију. Урадите 15 понављања, одморите их 10 секунди.

Превенција

Да не би постали жртва избијања лумбосакралне кичме, посматрајте предложене методе превенције. Такође ће помоћи да се спречи повратак болести након успјешне терапије:

  • Права дијета. Одлучите сољу, зачињене, димљене производе и масти, слаткиш, сода. Такви производи не само да вас натерају да добијете више килограма, стварајући додатно оптерећење на доњем леђима, већ и да оперете калцијум из коштаног ткива. Једите више поврћа - воћа, рибе и пустињског меса;
  • Учествујте у терапији вежбања и нежним спортовима. Не брините истовремено за спортске рекорде. Посебно корисно истезање - захваљујући томе растојање између пршљенова се повећава, а међувербни дискови струка неће бити стегнути. Пливање је вероватно најбоља опција. У базену, истовремено ојачавате мишићни корзет кичме и истегните га;
  • Држите правилан положај. Посебно је тешко радити у модерним условима рада, када је особа присиљена да стално седи у статичном положају и погледа на екран рачунара. Да бисте избегли стагнирајуће процесе у телу и вишак напетости у кичми, покушајте да се устаните и загрејте чешће, промените позицију. Доби навику да радите невсјетну гимнастику;
  • Посетите собу масерке која ће спровести надлежну превенцију релапса, обраћајући пажњу на лумбалне мишиће. Масажа ће побољшати циркулацију крви, олакшати грчеве мишића и општи стрес.

Кружна избоченост диска, шта је то?

Протрусион интервертебралног диска

Захваљујући сегментној структури, кичма врши сложену функцију, пружајући подршку и значајну покретљивост.

На многе начине, ова могућност се постиже преко интервертебралних дискова, који укупно чине око четвртину целокупне вертебралне колоне.

Са годинама, коштано интервертебрал дискова, дегенеративне промене дешавају која доводе до њиховог уништења, појава бола и неуролошких поремећаја кичме.

Садржај

Шта је то? ↑

Удисање диска је отицање контуре интервертебралног диска изван тела вретена без прекида влакнастог прстена.

Фиг.: Протрусион интервертебрал диска

Да бисмо разумели шта доприноси развоју избочина, обратимо се анатомској структури наше кичме.

Карактеристике структуре кичме

Интервертебрални диски се састоје од влакнастог прстена око периферије и желатинског језгра у средини. Са пршљенима, дискови су спојени због плоча које се састоје од хијалина.

80% желатиног језгра састоји се од воде.

Слика: структура интервертебралног диска

Ојачати дизајн уздужних лигамената, који пролазе напред иза кичме. Замена диска у правцу кичменог канала је инхибирана задњим уздужним лигаментом.

Током појављивања вертикалног оптерећења, као и при окретању трупа, желатинасто језгро флаттененс, што доводи до ширења влакнастог прстена. У мировању, језгро преузима нормалан облик.

Ово објашњава функцију душења кичме.

Слика: лигаменти кичме

Још једна од карактеристика међувербних дискова је да се исхрана дискова кроз мале судове потпуно зауставља за 20-30 година. Као резултат десолације артерија, метаболизам се јавља само кроз осмозу и дифузију.

Узроци развоја

Са годинама, већина људи на интервертебралним дисковима почиње да развија дегенеративне промене.
Главни разлози за то су:

  • хередит;
  • прекомерни физички стрес у свакодневном животу, на послу, у спорту (посебно код клизача, кошаркаша, одбојкаша);
  • повреде;
  • нарушавање положаја.

Озбиљност предиспонирајућих фактора у великој мјери одређује старост на почетку болести.

Слика: промене у кичми које се односе на узраст

Процес, по правилу, је локализован у цервикални и лумбалној кичми, што се може објаснити значајним оптерећењем на дисковима ових подручја, што је резултат повећане мобилности.

Који су опасни спхеноидни пршци? Прочитајте овде.

Фазе и могуће последице ↑

Влакни прстен постаје мање еластичан и формирају се микроракулације.

Са сваким накнадним оптерећењем, желатинасто језгро све више и више пропушта према периферији:

  • Са очувањем спољних слојева влакнастог прстена, диск почиње да излази у подручје свог најпримјерљивијег тањавања - формира се протрљина диска;
  • Као резултат потпуне руптуре прстена, желатинозно језгро пролази изван диска, чак може слободно да лежи у лумену кичменог канала - формира се диск хернија.

Често је присутно бочно померање на том подручју у којем пролази кичмена кичма.

Као резултат тога, коријен је компримован и појављивање бола - дискогени радикулитис.

У ретким случајевима, протрусион се може налазити на задњој површини на средњој постериорној кили.

У овом случају, неуролошке манифестације зависе од места патолошког процеса. У лумбалној области може доћи до компресије корена, ау пределу грлића материце - цервикални кичмени мождине.

Ако је интегритет хрскавих плоча оштећен, језгро диска може се померити с суседним пршљеном - Сцхморловом кили.

Ток такве болести је обично асимптоматичан.

Сл.: Сцхморлова кила

Као резултат дистрофичних промена у дисковима, може доћи до склерозирања и смањења интервала између пршљенова - развија се остеохондроза.

Видео: формирање интервертебралне киле

Класификација и величина ↑

Класификација у зависности од правца излаза желатинозног језгра:

  • Централ. Налази се на средњој линији испред вретена.
  • Постериор (или дорзал). Налази се на средњој линији иза пршљенова.
  • Лева страна. Налази се на левој бочној страни вретена.
  • Десно. Налази се на десној страни вретена.
  • Фораминал. Налази се на отвору, одакле оставља корен нерва.
  • Медијални (или средњи). Диск је равномерно подељен дуж радијуса, кила је усмерена од центра вретена до периферије.
  • Задња средња. То је нека врста средњег или средњег кила и усмерава се стриктно уназад.
  • Парамедиан. Налази се поред средне киле.
  • Цирцулар. На диску је кружно оштећење.
  • Дифузно. Формирање више херни на једном нивоу и на различитим нивоима.

Класификација херни по величини:

  • избочина - од 1 до 3 мм;
  • пролапса или пролапса диска - од 3 до 6 мм;
  • стварна кила - од 6 до 15 мм.

Узроци и симптоми болести ↑

У делу грлића

Поред промена у вези са узрастом, значајан значај у механизму развоја хернија у овом одјељењу има повреде на додир - брзу флексију и проширење врата - како у случају несреће у одсуству наслона за главу у аутомобилу.

Када пада на бочну површину:

  • развијају се симптоми компресије рукавица;
  • појава болести карактерише појава акутног бола на подручју руке, рамена, врата;
  • интензификација болова се јавља током кретања;
  • често постоји слабост у појединачним мишићним групама и њихова атрофија.

Када падну на задњу површину, појављују се симптоми компресије кичмене мождине:

  • болне сензације;
  • тинглинг;
  • мишићна слабост;
  • губитак осетљивости;
  • у тешким случајевима - парализа.

Са централним обликом:

  • смањује се снага мишића у рукама;
  • када ходају неизвесност и неугодност;
  • постоји повреда функције бешике;
  • у најтежим случајевима долази до потпуног прекида кичмене мождине, што се манифестује недостатком осетљивости и потпуне парализе испод нивоа кичмене киле.

У торакалном одељењу

Клиника манифестује јак бол у срцу, што је чест узрок погрешне дијагнозе инфаркта миокарда.

Често се болови расту са кретањем, кривинама трупа, дубоким навођењем. У овом случају може бити погрешно претпоставити миозитис или неуралгију.

У лумбалној регији

Често се посматрају херни постеролатера, који стегну кичму на самом почетку.

Када се појави централна хернија, неколико сегмената кичмене мождине се стисне, јер слободни део може да се креће нагоре или надоле.

Најчешће оштећени диски између последњег лумбалног вретена и кичмара или између четвртог и пете лумбалне пршљенице. Само у 5% случајева болест се развија изнад овог нивоа.

За штету у овом одјељењу типичне су:

  • акутни бол у лумбалној регији, која зрачи у задњицу, задњу површину бутине и доње ногице;
  • нагло повећање болова када се тело нагиње, помера, напне.
  • закривљеност кичме, која се рефлексивно јавља због сјаја мишића са изразитим синдромом бола;
  • појаву болова приликом изненадних кретања или подизања гравитације.

Фотографија: протрусион диска

У прегледу је забележена болест спинозних процеса, интензивирање болова при порасту исправљене ноге у склоној позицији. У неким случајевима осетљивост може бити изгубљена у одређеном сегменту ноге, мишићна слабост удова.

Симптоми су пароксизмални. Временом, због лечења или независно, симптоми нестају или су значајно слаби. У накнадним нападима бол се понављају.

Методе дијагностиковања болести ↑

Дијагноза протруса није нарочито тешко.

Анамнеза и типични неуролошки симптоми омогућавају нам да идентификујемо патолошки процес и одредимо његов ниво.

Фото: протрусион диска на слици

Радиолошки преглед одређује сужење размака између пршљенова на нивоу лезије. У случају да је пали диск калцификовао, то се може видети на ретентограму.

Комплетан опис стања кичменог стуба, а посебно патолошки измењеног диска, може се добити с рачунарском или магнетном резонанцом.

Зашто имам болове у леђима? Сазнајте овде.

Како излечити лумбални ишијас? Погледај овде.

Како и шта треба третирати протрусион међусобних дискова? ↑

Свака болест је лакше спречити него лечити.

Посебан значај у превенцији неуролошких обољења кичме јесте систематско вежбање физичких вежби, које имају за циљ одржавање правилног држања и јачање мишића леђа.

Целокупни период болести може се подијелити на акутну, субакутну фазу и стадијум ремисије - нагиб болести.

Акутни третман

У акутној фази, одмор је неопходан.

Третман почиње са нестероидним антиинфламаторним лековима: индометацин, ибупрофен, пироксикам, волтарен итд.

Такође су прописани анестетици и опуштајући мишићи, супротне лекове (хипотииазид, фуросемид) и витамин Б у високим дозама.

Тако терапија лековима утиче на главне везе у развоју болести - смањује запаљење и оток, елиминише рефлексно смањење мишића у леђима.

Са јаким болом прописују се интрамускуларне ињекције дексаметазона, фенилбутазола, лидокаина, цијанокобаламина и епидуралних и радикуларних блокада.

Да бисте смањили штрцање диска, може се приказати вуча.

Фото: спинална вуча

Код лезија у пределу грлића, препоручљиво је применити имобилизацију кичме уз помоћ овратника или специјалног уређаја Халло-запад.

Физиотерапијске методе

Обавља се паралелно са лековима помоћу:

  • наизменично магнетно поље;
  • синусоидалне модулиране струје;
  • ултразвучна терапија;
  • електрофореза са новоцаином.

Третман у субакутној фази

Након синдрома главног бола, користе се гимнастика, мануелна терапија, физиотерапија и масажа.

Терапија вежбањем

Вежба има за циљ:

  • релаксација мишића;
  • смањење притиска на погађеним дисковима;
  • отклањање притиска на коријене кичмене мождине;
  • јачање мишића леђа.

Позитивни утицај врше такве физичке вежбе:

  • Вежбање на нагнутој плочи сваког дана 10-20 минута има за циљ истезање кичме и повећање размака између пршљенова. Постоји уклањање притиска на коријенима и побољшање исхране ткива диска.
  • Шетајући у положају на свим четворама са исправљеним леђима 5 пута дневно.
  • У леђном положају на леђима, ноге су савијене на коленским зглобовима, руке су исправљене дуж тела. Потребно је подићи карлице 3-5 пута и држати га неколико секунди у горњем положају.
  • У положају на сва четири, истовремено подигните леву руку и десну ногу, а затим обрнуто. Вјежба се понавља 5-6 пута.

У овој фази, потребно је избјећи вертикално оптерећење кичме и кружних покрета у погођеном подручју, јер имају најтрауматичнији ефекат на диску.

Физиотерапија

  • имају опуштајући, антиинфламаторни и аналгетички ефекат;
  • ојачати ефекат дрога;
  • помоћ у ресорпцији хернија и смањење притиска на кичму (са именовањем ензима - папаина, лекозима, карпазима)

Физиотерапеутски третман се препоручује у комбинацији са лековима који опуштају глатке мишиће, побољшавају проток крви, стимулишу процесе опоравка.

Комплексна примена физичких метода и терапије лековима омогућује бржи постизање позитивног резултата.

Да би се елиминисао бол, користе се акупунктура и ручна терапија.

У ремисији

У фази смањења патолошког процеса, пацијенти не брину о боловима у леђима.

Главна притужба је смањење снаге у удовима с физичком активношћу, што отежава активност пацијента у свакодневном животу. У овом случају су приказане мере лечења и рехабилитације, које имају за циљ уклањање дефеката кичме и спречавање рецидива.

Користе се континуирано обављање медицинских вежби и санаторијумског третмана.

Хируршки третман

У случају да спроведена конзервативна терапија нема позитивног резултата у року од 3 месеца, као и када се открије пао диск на ЦТ, приказује се операција.

Симптоми у којима постоји операција:

  • повреда кретања црева и мокраће;
  • повреда хода;
  • смањити снагу мишића руку или стопала.

Са симптомом стискања корена у лумбалној кичми, врши се хитна хируршка интервенција, с обзиром да продужена компресија доведе до настанка неповратних поремећаја.

Операција се врши у положају пацијента на абдомену.

Када дискови падну у цервикални регион, они користе задњи приступ, са уклањањем кичмених лука или са предње стране (најчешће) преко тела и дискова.

Предњи приступ је пожељан, јер омогућава уклањање диска или формирање остеофита, како би се стабилизовао кичмени стуб.

Операција се врши са попречним кутаним резом изнад погађеног диска.

Мишеви постепено секају и пружају приступ пршљенама између каротидне артерије, једњака и трахеје.

Уклањање диска се врши помоћу глодала: уклоните диск и део суседних пршљенова. Кроз формирани прозор, остеофити се уклањају, а задњи уздужни лигамент је исцртан, што помаже у смањењу притиска на кичмену мождину и коријене.

Након обављања манипулације, кичма се стабилизује малим фрагментом коштаног графта узетог од карличне кости.

Након 3 месеца, фрагменти костију се спајају.

Ако је потребно, таква операција се може извршити на неколико нивоа оштећења. У том случају се врши фиксирање са титанијумском плочом са вијцима.

Слика: протеина интервертебралне диске

Уклањање протруса и киле у лумбалној регији може се обавити ендоскопски. Овај метод карактерише манипулација помоћу специјалних уређаја кроз мале пунктуре у близини патолошке локације без пружања широког приступа.

Када се операција изврши исправно, пацијент може ходати већ први дан након операције.

Фолк лекови

  • Подмазати кичму с камером и нанети пешкир натопљен топлом млеком. Стисните да држите 2 сата. Након уклањања пешкире, неопходно је уљепшати уље у кампору, масирајте јдфнм у здраво и болно леђа. Ноћу, нанијети завој мјешавином лука и шећера. Прије одласка у кревет, препоручљиво је пити топли дијапхоретски чај са аспирин таблетом. Следећег дана поновите све акције. Ток таквог третмана траје недељу дана.
  • Индијски лук, који се може купити од продаватеља зачина, ручица кроз млин за месо. Додајте исту количину свежег меда на грубо чашу. Смеша се свакодневно прорезује у простор за дисање хернија.
  • Рецепт за говорника: 100 мл фармацеутског алкохола, 1,5 г новоцаине, 1,5 г анестезина, 2,5 г ментола. Добијена смеша мора се чувати у тамној бочици. Подмазати подручје 5 пута недељно.
  • Гајити 300 г лука и додати 500 мл водке. Тинктура да издржи 10 дана. нанесите као компримовање ноћу.
  • Смеша: корен алтхеа, тимијан и пелин, 2 кашике, окрените 4 тбсп. Сакупљати 1,5 бојне воде воде и сачекајте 1 сат, а затим сипајте 10 минута у малом, на малој температури. Користите као компрес.
  • Сакупите 3 кг стабла одједрела, исцедите сок, пре-скроловани кроз млин за месо. Додајте једнако количину медицинског алкохола соку. Сачекајте 10 дана. Добијена смеша се загрева и утрка у болело место. Мора се повећати бол, али је неопходно трпети. После десетодневног курса, потребно је да направите паузу од 10 дана. Лечење се понавља још два пута.

Код куће

Код куће, свака особа мора следити одређена правила у исхрани, моторни режим, обављати физичке вежбе.

Сваки љубитељ алтернативне медицине ће помоћи традиционалне методе лечења, ручна терапија.

Зашто се појављује нестабилност кичме? Прочитајте овде.

Исхрана

У исхрани са интервертебралним грњама довољно је снабдијевати хранљиве материје и витамине пацијентовом тијелу.

У ту сврху је неопходно јести:

  • велики број јабука, крушака, малина, грожђа, ораха, поврћа:
  • риба, морски плодови, ораси, млечни производи.

Ручна терапија и остеопатија

Остеопатија је комплекс мануелних техника дизајнираних за дијагнозу и лечење болести.

Техника се заснива на високој осетљивости руку остеопата на постојеће структурне промене у телу пацијента.

Мануална терапија је контраиндикована:

  • у акутном периоду;
  • у присуству заразних и онколошких болести;
  • ако постоје свеже повреде;
  • са артеријском хипертензијом.

Пре наношења метода, неопходно је уклонити запаљен процес помоћу медицинског метода или акупунктуре.

Нажалост, са хернијом пре 5 година, резултат третмана је вероватно негативан. Приближно 22% у потпуности за исправљање киле је немогуће.

Требали сте бити свјесни да након било које сједнице кила може бити премештена, процедура мора бити прекинута.

Поновљени третман херниране киле може довести до рецидива болести.

Симптоми ремоделирања протрума:

  • престанку болова;
  • одсуство зрачења;
  • враћање осјетљивости;
  • топлота се шири на руке или стопала.

Опасност од ручне терапије је у томе што ако се примени прекомерни притисак на погођено подручје, може се повећати хернија.

Ова појава ће бити праћена наглим пропадањем укупног стања.

Вјежба захтева строго поштовање правила, а његова примјена је дозвољена само под надзором искусног инструктора.

Основни принципи јоге:

  • Ако вјежба не изазива непријатне сензације, онда се сматра погодним.
  • Приликом извођења вежби, избегавајте нагли покрет, скокове.
  • Неопходно је избјећи вежбе усмјерене на извлачење.
  • Гимнастику треба изводити 3-5 пута дневно.

Видео: Јога

Спречавање појављивања болести ↑

Да бисте спречили болест која вам је потребна:

  • стално ојачавају мишиће леђа;
  • за истовар специјалних корзета.

Често постављана питања ↑

Да ли су спортске и спортске активности компатибилне?

Професионални спортови су контраиндиковани, нарочито ако обезбеђују дугачко вертикално оптерећење на кичми (кошарка, коњички спортови, дизање тегова).

Заузврат, боље је пливати, јога и ходати на свежем ваздуху.

Да ли је протуза опасно током трудноће?

Опасност од избијања дискова је у томе што када се појави ексацербација, употреба многих аналгетика је контраиндикована.

Егзекербације током трудноће се јављају чешће, с обзиром да се оптерећење на кичми повећава и јавља се низ хормоналних промена.

У овом случају, боље је тражити помоћ од не-фармаколошке терапије.

Да ли узимају војску са таквом дијагнозом?

Све зависи од величине, локализације херниалног избочина и присуства симптома поремећене функције. У већини случајева, хернирани интервертебрални диск представља ослобађање од војске.

Да ли се болест јавља код деце?

Протруси међусобних дискова могу се десити и код деце.

У овом случају, то је чешћа конгенитална патологија и захтева лечење мајке и детета код лекара специјалисте.

Свиђа вам се чланак? Претплатите се на ажурирања сајта путем РСС-а или пратите ажурирања на ВКонтакте, Цлассматес, Фацебоок, Гоогле Плус, Ми Ворлд или Твиттер.

Реци својим пријатељима! Реците о овом чланку својим пријатељима у вашој омиљеној друштвеној мрежи помоћу дугмади у панелу са леве стране. Хвала!

Један коментар

Здраво, Тражим од вас да ми помогнете да разумем своју болест.
Дијагностика СЦТ-а показала је следеће:
хронична остеохондроза;
Кружна избоченост диска Л3-Л4 (активација ваздуха је парамедиан са десне стране);
кружно, дорзално више лијево избочење диска Л5-С1;
деформација спондилозе;
деформација спондилартрозе; стеноза кичменог канала на нивоу Л3-Л4 тврдње.
Свако јутро почињем са вјежбама које леже на леђима, на грудима и клечећи под носом руке (у супротном крутост и бол спречава ме да се нормално крећу). По завршетку овог испитивања, имао сам сумње у корист свих вежби. Желио бих добити све информације о методама терапеутске физичке културе у мојој болести.

Методе третмана протруса дискова лумбалне кичме

Издужење дискова кичме лумбалног региона је патолошка промена у интервертебралном диску у случају остеохондрозе. Састоји се од протруса диска у кичмени канал. Ово се дешава без оштећења влакнастог прстена.

Опште информације

У почетној фази развоја протрума, диск (са променама који већ почињу у њему) и даље задржава својство амортизације. Са вертикалном позицијом или оптерећењем кичме, језгро језгре (влакнасти прстен) протиче изван кичме. Али у хоризонталном положају претпоставља нормалан облик.

Током времена, диск губи ову способност и стално је у избоченом стању. Прстен се постепено срушава, у њему се формирају пукотине, у које се руши садржај пулпе. Протрусион се формира

Узроци болести

Од избочењу диска - фази остеоартритиса компликовано, главни узроци су пропуст да се открију уништење диска, или неиспуњавање препорука за његово спречавање. Између осталог:

  • Додатне повреде;
  • Приступање инфекцији;
  • Стрес;
  • Недовољна моторна активност;
  • Промене у мишићима;
  • Инволуција коштаног ткива;
  • Оштро кршење положаја тела.

Хиподинамија и гојазност код остеохондрозе такође доприносе развоју ове компликације.

Симптоми протрусион дискова

Знаци Испупчења карактеристику дегенеративне болести диска: бол или сакралног региона, пецкање или обамрлост у задњици, ногу и препона. С обзиром да су симптоми ове болести су слични онима из других озбиљних болести лече језичак без детаљног испитивања хардвера не може бити!

У случају избијања диска постоје две опције за развој догађаја. Као компензаторни механизми могу се развити фиброза и спондилоза. Иначе, влакнасти прстен не издржава оптерећење и поломи. Излазе честице језгра - формира се диск хернија.

Лечење избочина кичмених дискова

У суштини, методе лечења избочина се не разликују од оних код остеохондрозе. У даљем тексту се сматрају главна упутства која се могу користити за ову сврху. Избор одговарајуће опције, интензитет лечења зависиће од степена развоја болести.

Лекови

Лечење лековима је назначено у акутном периоду болести углавном за уклањање болова. Анестетици и антиинфламаторни лекови, релаксанти мишића су прописани. То могу бити диклофенак, индометацин, ибупрофен и други.

Често се користе: масти и гели (Кеторал, Волтарен, Фастум гел), који се примењују на лумбалну кичму. Ако је потребно, лекови се примењују интравенозно. Распрострањена употреба терапеутске блокаде - директно увођење средстава у плексус. За блокаде користе се анестетици као Новоцаин, Тримекаин, Лидоцаине.

Терапијска физичка обука

"Вјежба може замијенити пуно лијекова, али ниједан лек на свијету не може замијенити физичке вежбе" (А. Муссет).

У лечењу избочина кичме лумбалне кичме, не може се учинити без комплекса терапијске гимнастике. Комплекс би требало да буде доктор, који указује на трајање и интензитет тренинга. Ово може бити традиционално усвојена шема или ауторска методологија.

Дакле, кинезитерапија (према Бубновском) постала је веома популарна у борби против болести кичме. Ова техника подразумева вршење вежби кроз бол. Аутор сматра да је само помоћу болних механизама могуће обновити мишиће оштећене од болести. Индицира се са избочинама лумбалног диска.

Терапијска вјежба са избочином има сљедеће ефекте:

  • Опуштање и растезање мишића леђа;
  • Ојачава покретљивост и флексибилност кичме;
  • Побољшава циркулацију крви;
  • Повећава укупни тон мишићног корзета.

Важно је правилно извршити сваку вјежбу и забиљежити своја осећања. Позитивни ефекат се може постићи само у случају редовних и дуготрајних класа. Не одустајте од терапије вежбања чак иу случају благостања.

Масажа

Спинална масажа заузима друго најважније место у третману протруса диска после терапеутске гимнастике. Активира рефлексне везе, процесе циркулације и иннервације, побољшавајући трофизам ткива. Обезбеђивање дотока активних супстанци на место протруса, масажа покреће механизме опоравка погођеног органа.

За лијечење лумбалног подручја потребне су вам такве технике масаже као што су грипање, трљање, вибрације, гњечење. Оне се спроводе у моду штедње, безболне, често уз употребу спољних лекова (масти, балзама). Предмет захтева 10-15 процедура. Највећи резултати се постижу комбиновањем лумбалне масаже са терапијом вежбања, хидротерапијом, физиотерапијом и рефлексологијом. Техника се не користи у акутном периоду.

Физиотерапија

Главни задаци овог смера: уклањање синдрома бола, покретање биохемијских процеса у ткивима, активација крвотока и нервних импулса. Издужење кичме лумбалне кичме може се третирати следећим методама:

  • Краткотрајна електроалгезија;
  • Медицинска електрофореза;
  • Ласерска (или магнетоласерска) терапија;
  • Диадинамичка терапија;
  • Амплипулсе терапија;
  • Лековита фонофоресија;
  • Ултразвучна терапија.

Прве три методе ће бити најважније. Ток третмана за лумбални регион је 5-15 процедура. Истовремено се могу користити два начина. На пример, ујутро - електроалгезија, а увече - лекарска електрофореза.

Проширење (терапија терапије)

Проширење кичме је популарна метода за избацивање. Оптерећење на сегментима вретенца се смањује, диск и корени се декомпресују, едем ткива се смањује. Поступак ручно извршава медицинско особље или се користи нагнута клупа.

Већи ефекат се постиже уз истезање воде (нарочито ако вода није свежа, али минерална или терпентина). Ток терапије захтева 12-15 процедура. Процес траје 25-35 минута, температура воде је 35 ° -36 °.

Употреба вучне терапије за лечење протруса диска је и даље контроверзна. Противници ове методе верују да истезање кичме не помаже у елиминацији главног узрока болести - уништавање интервертебралног диска, и стога је у најбољем случају бесмислено.

Рефлексотерапија

Овај правац се користи за третирање протруса као додатног. На утицај на биолошки активне тачке лумбалне регије, специјалиста постиже рестаурацију неурорефлексних веза, циркулацију крви и исхрану ткива у оштећеном кичми. Као варијанте рефлексотерапије, могу се разликовати:

  • Акупунктура;
  • Апитерапија;
  • Хирудотерапија;
  • Ацупрессуре и други.

Стимулацијом тачака у лумбалној области уклањају се хипертензија и оток. Променом хормонске позадине тела, опште стање се побољшава, осећаји болова нестају или постају досадни.

Фолк лекови

Традиционална медицина за лечење диска протруса користи масти, облоге, инфузије и декокције, алате и балзам. Они побољшавају метаболизам и трофизам ткива, имају антиинфламаторне, аналгетичке и регенеративне акције, враћају метаболизам соли. Од биљки који се користе за лечење кичмене протезе, могу се приметити танци, целер, лишће боушивина и бреза, мораина боје, лила.

Чаробњацима се препоручује да користе следеће рецепте за третман избочења лумбалног региона, остеохондрозе и болова у кичми.

  • Направите коморе на лумбалној кичми од неколико слојева свежих младих лишћа безе, хорса или бурдоцка. Листови су прекривени филмом и топлом тканином. Лагање треба да буде од 30 минута до 1,5 сата.
  • Фресх бор струготине (приближно 1 кг) је сипана у воду и томиат пећи 4-5 сати. Савдуст треба то сцаттер Руббер схеет и стави их болесне место покривен ћебетом. Лези док се не охлади.
  • Умешајте алое, мед и водку у омјеру 1: 2: 3 и направите компримовање на лумбалној површини пре спавања. Држите 20-30 минута.

Јога вам омогућава да ефикасно третирате лумбални регион, не само у комбинацији са другим методама, већ и као независним алатом. Асанас је одличан алат за спречавање избијања дискова. Разноврсне праксе јоге за миленијуме допринеле су развоју флексибилности кичме и очувању еластичности својих структура. Посебни положаји и вежбе омогућавају вам лагано и постепено истезање мишића. Као резултат тога, напетост се ослобађа, бол се смањује, обнавља се нормалан положај пршљенова у лумбалној регији.

Диетотерапија

"Храна није само средство за живот, већ средство за смрт" (Плутарх).

Посебну пажњу током лечења кичме треба дати исхрани храном. Препоручљиво је искључити посуђе од меса, конзервисану храну, јаке бујоне као и нуспроизводе. Забрана такође укључује брашно и производе од кондиторских производа, шећер, џем, џемове и тако даље.

У исхрани мора превладати поврће, зеленило, воће. Корисни разне житарице (јечам, хељда, јечам, пиринач) и кисело млечни производи (млеко, сир, сира, маслаца). Уз избочину, свежи сокови (поврће и воће) са целулом су врло ефикасни. Дати ће доста минерала и витамина, побољшати метаболизам и уклонити вишак соли и штетних једињења, што ће позитивно утицати на стање кичме и мишића.

Превенција

Најбољи начин да спречите протрјечавање дискова лумбалне кичме је покрет! Интервертебрални диск нема своје посуде, које се могу хранити храњивим материјама. Њихов извор - плоче за затварање, поред тела пршљенице.

Током кретања, када особа заустави, диск је у "притиснутом" стању. У тренутку када се узме следећи корак, тијело изгледа "виси", диск се исправља (као сунђер) и напуњен храњивим материјама са плоча. Према томе, ходање, пливање, скијање су најбољи начини који не само да спречавају настанак протруса или диск хернија, већ и враћају већ постојеће промене.

"Прва и најбоља победа човека је да се освоји" (Плато).

Све горе наведене методе лијечења протичине кичмених дискова захтевају велико стрпљење и самодисциплину. Пошто смо добили помоћ (чешће уз помоћ лекова), настављамо да водимо стар начин живота. Мало људи мисли да морате ревидирати исхрану, однос према физичком васпитању, да извршите своју психију, а можда и да промените послове.

Наша кичма је стуб нашег живота. И од начина на који поступамо с њим, наша судбина ће зависити. Здравље за тебе!

Како лијечити избочине кичмених дискова код куће?

Пре него што почнете да третирате протрљавање кичмених дискова код куће, препоручује се да консултујете неуролога. Главне методе терапије укључују употребу лекова за лекове, фоликалне лекове, физичке вежбе. Такав третман је ефикасан ако се врши у комплексу.

Примена фармацеутских средстава

Са благо протрјечавањем грлића кичме, лечење код куће је дозвољено. Али пацијенти са овом дијагнозом требају бити под сталним надзором неуролога. Када се појави бол, можете користити масти и гелове:

  • НСАИДс - Кетонал, Волтарен;
  • стимулишући рецептори - Апизартрон;
  • Хондропротектори, обнављају хрскавицу, - Цхондрокин.

Код тешких болова, пацијенту је прописана ињекција диклофенака. За нормализацију циркулације крви у кичми, узима се Еуфилин. Поред тога, прописују анаболичке лекове (ретаболил), релаксанте мишића (Мидокалм), деконгестанте (Фуросемиде).

Пошто НСАИДс имају снажан аналгетички ефекат, то утиче на мишиће. Због тога се лекови ове групе узимају по савету доктора. Да би се елиминисао благи бол, користи се Волтарен маст. У таквим случајевима препоручује се напуштање лековитих лекова.

Ако нема болова, преписује се масажа. Изводи се уз помоћ балзама Дикула и масти Цомфреи. Ако је струка забринута и гојазност, вежбају се терапија са доктором. Сврха такве терапије је да обезбеди нормално оптерећење мишића целог тела. Елиминисање протруса диска уз помоћ терапије вежбања, можете формирати мишићни корзет.

Пацијентима је дозвољено да изводе следеће вежбе:

  • подизање гепека са површине;
  • нагиње кроз препреку;
  • повлачење.

Да би се избегао протрљавање међусобних дискова, лечење код куће подразумева истезање кичме. Такве вежбе су корисне за доњи део леђа. Али пре него што се изводе, препоручује се консултовати неуролога.

Који народни лекови могу да користим

Уколико не постоје контраиндикације, лекове можете излечити помоћу лековитог биља. Такав третман интервертебралних дискова ће бити ефикасан ако истовремено користите медикаментозну терапију. Ово је због чињенице да људски лекови елиминишу изричиту клинику, без елиминације узрока болести, без спречавања његовог прогресивности.

Фолк третман избочења лумбалне кичме укључује употребу следећих средстава:

  • тинктура белог лука помаже у заштити хрскавице и елиминише бол;
  • купатило са терпентином;
  • Каланцхое сок;
  • маст и тинктура из цомфреи;
  • тинктура цвијећа и алкохола;
  • тинктура безосних листова;
  • тинктуре водке и муллеина.

Наведени лекови се могу користити за лезије дискова цервикса. Сваки народни лек се припрема према одређеном рецепту уз поштовање дозирања. Од штитњака помаже тинктуру рена. Узима се сваки дан. Око 100 грама листова хренка се сипа водком, инсистирао је недељу дана у тегли. Затим се медијум филтрира кроз сито. Преостала маса је истиснута. Добивени лек се користи за подмазивање болесног места, који се онда завија са топлом тканином.

Третман протруса цервикалне регије врши се помоћу тинктуре шентјанжевке. За његову припрему користи се цвет биљка и алкохол. Након 7 дана, композиција се филтрира и користи за брушење.

Са протрљањима направите тинктуру лука. То захтијева здробљени лук и алкохол. Састав се инфундира 7 дана. Начин узимања: наношење тинктура на проблематично подручје кичме и затим наношење топлог завој. Лечење траје док симптоми не нестану.

Каланцхое терапија, плочице

Каланче се сматра лековитом биљком која има аналгетичке и антиинфламаторне ефекте. Чак и са напредном фазом избијања, облоге из ове биљке доносе значајно олакшање. Листови Каланцхое-а су сечени и фиксирани на подручју проблематичног подручја. Компрес се одржава до јутра. Таква терапија се комбинује са процедурама за купатило.

Ако се открије иницијално избијање кичмених дискова, можете направити купке. Манипулација траје до 30 минута. Пунило може бити терпентин, инфузија коприве, екстракт бисера. За припрему борове купке користи се 0,5 кг грана. Коприва инсистира на литарском лонцу. Не трљајте кожу након процедуре. Препоручљиво је лежати у топлом кревету.

Ако постоји бол у врату или доњем делу леђа, узима се балзам за лечење. Припремљен је према следећем рецепту: комфријев корен се меље са млином за месо. Смеша се помеша са медом. Састав се додаје са соком алое. Примљени лекови се узимају за 1 тсп. на празан желудац. Протрусион диска се третира 14 дана са 2-недељном паузом. Затим се курс понови.

Коприва помаже у избацивању. Из ње можете направити тинктуру. Сушени корен биљке испуњен је водком, инсистира недељу дана. Добијени лијек троши болеће тачке. Да бисте брзо елиминисали синдром бола, можете скинути кожу лишћем коприве. Уз помоћ такве терапије, циркулација крви у леђима одмах побољшава.

Ако је болест проузроковала отргнину удова, обављају се биљне децокције. Користе се жалфија, конопља, мета и камилица. Колекција је напуњена воденом бојом. Парена смеша се наноси на пелене, а затим на погођено подручје. Обмотање траје сат времена. Друга фаза терапије узима смешу од болова. Коприве и коњске јелве се сипају воденом кухном водом, све ово инсистира и узима се унутра.

Превентивне мјере

Да би се спријечило настанак избијања или његов повратак, извршене су трајне превентивне процедуре:

  • дневно извођење скупова вежби које ојачавају мишиће леђа;
  • не стављајте кичму;
  • препоручује се пливати;
  • контролу над исхраном и тежином;
  • активан начин живота;
  • ако дегенеративне промене на дисковима почну развијати, указује се на употребу хондропротека.

Као профилаксна профилакса, посебна пажња посвећена је витаминској терапији. Паралелно, потребно је пити лек са калцијумом. Када се на подручју кичме осећа неугодност, препоручује се превентивна масажа.