Како узети желатин у унутрашњости за раст ноктију и косе

Здраво, драги читаоци. За удобност и глатко кретање треба здраве, снажне, а истовремено - Еластиц зглобове. Нажалост, не увек су. Чињеница је да се са узрастом истрошу. Поред тога, на њих је негативно погођен претерани физички стрес или, напротив, готово потпуно одсуство. Нису изузетак, и разне врсте повреда, у којој је, на пример, пукотине могу бити формирана зглобова. Па ипак, они често пате од инфериорне исхране као здрави спојеви могу бити само у случају пружајући им све потребне хранљиве материје: витамина, минерала, протеина, и тако даље. Многи људи пате проблеми са зглобовима, други - покушавају да се третира, користећи као спољни препарати (масти, гелови, итд), домаћи (пилула, ињекције), разне физпротседури и вежбама, као и радикалније начине, на пример - хируршке.

Неки други покушавају да исправи своје физичко стање драматично промене сопствене дијете (што је често прилично оправдано).

Али, не сви знају да постоји други начин решавања проблема са зглобовима, што се може приписати нетрадиционалним.

То је лечење и превенција заједничких болести уз помоћ желатине за храну. Данас ћемо о томе детаљније говорити.

Желатин и његове користи за зглобове

У неким случајевима ова супстанца може у потпуности да реши проблем са зглобовима, на пример - са хроничним недостатком потребним за своје нормалне функционалне супстанце.

У другим случајевима - да елиминишу само део симптома, односно решавају проблем само делимично. Међутим, у скоро 90% случајева, желатин, ипак, даје у овом плану своје позитивне резултате.

Желатин Је популаран прехрамбени производ (кулинарски), који има прозирну вискозну конзистенцију.

Направљен је од природних састојака, па је и сам природни производ.

Сировине за производњу су кости животиња (обично стока), као и тетиве и друга везива ткива.

Технологија обраде, пре него што се добије коначни производ, је сложена. Али, састоји се у врло пажљивој варењу сировина.

У продаји желатин се дистрибуира у облику кристала жуте боје, упаковане у различите количине амбалаже.

Кад се помеша са течном материјом, почиње да се баци, формирајући специфичну конзистенцију млевене масе.

Упркос чињеници да је сврха производа кулинарска, често се купује у козметичке сврхе, а за медицинске (укључујући и за зглобове!).

Желатин се такође користи у различитим индустријама, учествујући у производњи папира, филма, лепка и других важних ствари и предмета. Али, то је његово лековито својство које нам је данас занимљиво.

Могуће су, захваљујући саставу производа. После свега желатин није моногамна супстанца која се састоји од једне супстанце.

У желатини њихових (супстанци, елемената) - пуно:

Колаген - њена запремина у посматраном производу је најзначајнија. И то игра најважнију улогу у јачању и лечењу зглобова. Треба одмах да се увиди да сам производ - желатин, користан је за цео мишићно-скелетни систем, укључујући кости, хрскавице, лигаменте (тетиве) и чак мишићну масу.

Амино киселине (укупно више од 15 предмета, укључујући као што су глицин, пролин и други).

Витамини и минерали. Међу последњим, посебно треба напоменути: калцијум, фосфор, гвожђе, калијум. Али, они нису ограничени витаминско-минералним саставом производа.

Асх, скроб и други, мање значајни, једињења.

Имајте на уму да желатин је веома висок калорија производи (индикатор: 350-360 кцал на 100 грама производа), што аутоматски подразумева његово умерено конзумирање оних који имају проблема са вишком тежине, или не жели да их прими, има такву тенденцију.

Директна употреба желатина:

✔ Има врло благотворно дејство на кожу, стање косе и ноктију. То је, пре свега, козметички ефекат, али није ни мање важан од физиолошког.

✔ Што се тиче зглобова, он је шампион међу производима који су класификовани као корисни за њих!

✔ Подржава њихову структуру, не дозвољава колапс, еластичност и снагу, доприноси брзом и потпуном опоравку.

✔ Заправо, желатин их храни све што је потребно да се зглобови направе на врхунцу њихове функционалности, упркос негативним факторима који их стално утичу на њих.

✔ Омогућава јачање срчаног и васкуларног система, нормализује стање гастроинтестиналног тракта у својим поремећајима, успоставља метаболичке процесе у организму, хемостатик.

То не само да побољшава стање зглобова и хрскавице које линије капсула зглоба и ефикасно јача кости, побољшава еластичност и, у исто време, снагу, тетиве, пружају мишиће са витаминима и минералима (а тиме и своје дејство, препоручљиво је да једу чак и спортисте више То - људима који доживљавају повећану физичку активност због својих активности).

Желатин се не сматра леком као такав. Ако га посматрамо са становишта ове класификације, онда су то дијететски суплементи (биолошки активни адитиви, храна).

Али, то омогућава брзо и ефикасно обнављање кости и посебно хрскавог ткива, те ојачање целокупног мишићно-скелетног система, тако да се чак и многи специјални лекови не могу такмичити с њим.

Не заборавите на такав аспект као приступачност цијена. Дакле, желатин, у том погледу, даје почетак скоро 100% постојећих домаћих и увозних лекова!

Позитивни утицај желатина на зглобове потврђен је бројним прегледима. А припадају не само пацијентима, већ и доктори!

И ово такође показује пуно. Дакле, лекари кажу да је захваљујући сврсисходно и редовно (као део курса), употреба овог производа, не само обновљена структура солидне и рскавичаво ткива у телу, али и елиминише упала, бол нестане, зглобови добити довољно интрасиновиалне течности (природни лубрикант) хроничне болести мишићно-коштаног система се погоршавају много ређе.

Занимљива чињеница! Амерички истраживачи су спровели експеримент. У свом току, људи који болују од болести мишићно-скелетног система, посебно остеоартритиса, конзумирају желатин 15 дана. Резултати добијени након завршетка експеримента били су упечатљиви: бол и оток су значајно смањени, ките и мишићи су знатно ојачани, а зглобови су поново добили мобилност!

Желатина за зглобове - како да пијете, и Топ 3 рецепта

Важан аспект у третману мишићно-скелетног система са производом "желатин" је поштовање дозирања и курсева, током којих се мора конзумирати! Молимо пажљиво прочитајте рецепте и препоруке у наставку.

Правилна употреба желатина за мишићно-скелетни систем

Постоји много рецепата за примену желатина за лечење зглобова. У принципу, њихова ефикасност је готово идентична. Али постоје најефикаснији.

Истовремено смо изоставили једноставност припреме средстава. Оно што се испоставило - можете видјети у наставку (за вас је дат неколико рецепата).

Прије тога бих желео да напоменем да се желатин може намерно користити за храну у неколико циљева: превентивно и куративно.

За профилаксу, довољно је да га користите једном за шест месеци према једном од рецептура, који периодично допуњује вашу исхрану са таквим корисним и укусним јелима као што су:

Лечење желатином

За лечење, користите један од рецензија наведених испод. У овом случају, желатин се може користити било споља или унутра.

Овај рецепт - најпопуларнији, можемо рећи, најефикаснији, између осталог. Само ће се захтевати желатин, који се може купити у скоро свакој продавници и висококвалитетној води за пиће.

1. Како узети желатин унутра

Узмите прах од желатине (1 кашичица чаја, може се надвити), испрати га водом на собној температури (запремина - око 125 милиграма, што је око пола чаше), која је претходно кувала и охладила природно. Уради то вечером.

У јутарњим сатима у већ отеченом смешу потребно је додати идентичну количину воде (такође пола чаше), али већ вруће. Темељито мијешајте све. У овом процесу, желатин се готово потпуно потпуно раствара. Сад се све охлади.

Морате узети целу количину новца истовремено (то ће се испоставити - око стакла). Да будете мало укуснији, можете подмладити мало меда или шећера.

Узмите 10-11 дана, једном дневно, 20-25 минута пре јутарњег оброка (на празан стомак!). После две недеље курс се може поновити

. И тако можете то учинити неколико пута, док не постигнете позитиван очекивани ефекат.

Важно! Овај рецепт је веома ефикасан и скоро сигуран.

Међутим, ако постоје озбиљни проблеми са зглобовима или костима, на примјер - оштећење зглобне структуре, можда ће вам требати више од једног курса "терапије желатином".

Да бисте повећали шансе за потпуни опоравак, обавезно укључите у свој мени у исто време као и третман за овај рецепт:

  • цитрусни плодови
  • поврће
  • масне рибе
  • пилећа јаја
  • говедина јетра
  • пасуљ

Сви ови производи ће вам помоћи да ваше тело опорави и подеси синтезу колагена, што је неопходно за потпун рад мишићно-скелетног система, у довољној количини.

2. Желатин са ружним куковима и лимуном

Предлажемо да кувате желе. Чаша желатина се раствара у 160-170 милилитара воде за пиће. Ставите смешу у микроталасно 45-50 секунди.

Додајте после тога мало лимуновог сока (по вашем укусу) и слатког сирупа од ружних кукова (буквално 8-12 милилитара). Овај сируп може се купити у апотеци.

Још једном пажљиво помешајте све и оставите је у фрижидеру за замрзавање. Након 2-3 сата, мора се произвести млевна маса, тј. Директно, само желе - изванредан, укусан и изузетно користан дезерт.

Како пити желатин за лечење зглобова које познате, али постоји и спољна примена желатина.

3. Спољна примена желатина

Боље је комбиновати са унутрашњим према првом или другом рецепту. Ево препорука за спољну употребу.

Прво што је важно знати: боље извршити процедуру пре спавања, тако да желатин делује све до јутра.

Дакле, да дебелу газе крпу, спустити кључале воде, а затим - нежно притисните, дајући само мало хладан, шири се на столу, поспите је желатин, додати неколико слојева на желатина је са унутрашње стране.

Примијените такве облоге на проблеме зглобова које желите лечити. Покривајте газу полиетиленом, загрејте га са ћебе или другом тканином.

Боље је поправити компресију, на пример, са завојем или еластичним завојем. Али, будите опрезни: немојте ометати циркулацију крви.

Пратите процедуре свакодневно. Курс: 12-14 дана. Након паузе за 1 месец, курс се може поновити.

Контраиндикације на употребу желатина (интерне или екстерне)

Желатин треба да буде ограничен или одбачен у следећим случајевима:

  1. Индивидуална нетолеранција производа (што је изузетно ретко).
  2. Пре него што стигнете до 16 година.
  3. Уролитијаза или холелитијаза.
  4. Тромбоза или тромбофлебитис.
  5. Уз протин, као и озбиљне болести кардиоваскуларног система, обавезно посаветујте се са лекарским консултацијама пре почетка лечења желатином.

Немојте комбиновати неколико рецепата одједном, у оквиру истог курса!