Мере превенције које смањују ризик од остеопорозе код жена

Улазак жене у периоду зрелости и старости блиско је везана за одређене болести, од којих је једна остеопороза. Спољно, промене се манифестују у облику Смањите раст и губитак тежине због смањења коштаног ткива. Ови процеси воде ка карактеристичним преломима кичме, кости феморалног зглоба, зглобова. Да би смањили или спречили озбиљне посљедице остеопорозе код жена (нарочито након 50 година), може само спречити, укључујући заједничку акцију физичке вежбе, исхране и активног начина живота.

Зашто су жене склоне остеопорози?

Проценат мушкараца и жена који пате од остеопорозе је много већи у односу на друге. То је због природних процеса изумирања и смањења хормонске позадине. Избијање настанка естрогена се јавља током пубертета, током које се повећава маса коштаног ткива. Репродуктивна функција и даље активна до 40 година, након чега смањење нивоа естрогена.
Слабљење сексуалне функције почиње крајем 50-55 година, након чега је пад ниво женских полних хормона (знак - прекид мјесечних циклуса). Током овог времена, коштано ткиво губи своју природну густину, што резултира развојем остеопороза. Након 60 година, губитак костне масе је близу 30, а понекад и до 50%. О стопи прогресије болести, поред природних фактора, утичу и други узроци који се односе на факторе ризика.

Које жене су у опасности?

Болест не подједнако погађа све људе. Постоје сигурни фактори ризика, у присуству којих постоји велика вероватноћа остеопорозе. Они су:

  1. Период менопаузе, на којима постоји смањење секреције естрогена, што доводи до смањења коштане масе;
  2. Генетска предиспозиција. Вероватно да већи како, чија је породична историја прелома кука или кичменог стуба, као и повећаном степеницама у старости због остеопорозе;
  3. Карактеристике структуре костију, код којих је вероватноћа болести већа код особа са танким костима или релативно мала телесна тежина;
  4. Хормонски фактор, при чему се примећује низак садржај естрогена. Феномен може бити због неправилног сексуални живот или касно њеног почетка, супресије или одсуство менструације или почетком менопаузе (пре 40 година);
  5. Утицај неких лекова. Одређени лекови повећавају ризик од остеопорозе. То укључује анти-астма стероидне лекове, антиепилептике, антикоагуланте, имуносупресиве, агенсе који инхибирају производњу тироидних хормона;
  6. Повер Фацтор, на којима из извесних разлога нема апетита, хроничних јетре, синдрома малабсорпције или неухрањености;
  7. Присуство ендокриних обољења или поремећаја метаболичких процеса (хемохроматоза, дијабетес, таласемија);
  8. Фактор старости, на којима се повећава вероватноћа развоја болести након 30 година;
  9. Припада одређеној трци (у кавкаским и азијским популацијама вероватноћа остеопорозе је већа);
  10. Присуство одређених болести, повећавајући ризик од остеопорозе (разне врсте тумора, реуматизам, дуготрајна имобилизација);
  11. Рођење четири или више деце;
  12. Неактиван начин живота;

Да ли знате шта је заправо радикулитис? У Русији је ова болест једна од најчешћих. Погледајте наш одељак о радикулитису

Фактори који се односе на погрешан начин живота:

  • Дневно ниво уноса калцијума испод 300 мг;
  • Недостатак образовање и улазак у тело витамин Д;
  • Прекомерна употреба кофеин;
  • Доступност лоше навике (пушење, пијење).

Главне мере за спречавање болести.

Превенција болест би требала почети много прије почетка менопаузе и укључити сљедеће мјере:

  1. Балансирана исхрана. Она је основа превентивних мера и повезана је са поштовањем одређених правила која имају за циљ:
    • Коришћење довољног броја минерала, дјелујући као материјали за изградњу стагнантног ткива (калцијум, гвожђе, фосфор, магнезијум, цинк итд.);
    • Узимање акције за исправну асимилацију калцијума и других елемената у траговима, за које контролишу цревни систем и подржавају ниво хормона Д3 на потребном нивоу.
    • У исхрани мора нужно укључити млечних производа, јаја, јетре, морских плодова, соје и различитих врста зеленила.

  • Урадите спорт.
    • Обично физичка активност смањује вероватноћу прелома на почетку остеопорозе због кости на месту напетости и компресије снаге примењена кост. Терапијска гимнастика се користи у лечењу остеопорозе и ефикасна је током превенције. Скуп вежби чији је циљ истезање и јачање специфичне групе мишића, допринети повећању густине костију у различитим скелетних локација, укључујући и подлактице, на Велики трохантер, феморалне сите.
    • Умерено оптерећење, које има позитиван утицај на минералну густину скелета, не оптерећује системе и органе, због чега се вежбе могу самостално обављати без медицинског надзора. Први позитивни резултати су видљиви након 3 месеца од почетка обуке, а јачање кости се одређује за годину дана.
  • Спровођење периодична дијагностика, укључујући процену општег стања тела и хормонске позадине.

    Након почетка менопаузе, овим мерама се додаје периодична денситометрија како би се контролисала густина костију. Ово ће помоћи да приметите патолошке промјене у костима у раној фази и почети лијечење у времену.

  • Погледајте нашу секцију са најпоштованијим вежбама на различитим деловима тела, које се могу изводити као физички напори за остеопорозу

    Витамини и препарати за спречавање остеопорозе:

    1. Витамин Д.

    Она не може да замени комплетан третман, али има две главне функције: укључен у имуним процесе, узрокује успаване ћелије претворе у белих крвних ћелија и меморисање информација о инфекцијама, и обезбеђује нормалну формирање кости због учешћа у метаболизму калцијума.
    Одрасли свакодневно стопа пријема је 15 мцг., након стицања старости 70 година, ова стопа се повећава на 20 мцг.
    Производи |, богата витамином Д:

    • Посебно важно уље уља јетре и јетра код трске, које садрже корисне масне киселине, помоћ у регулацији хормонска позадина код жена;
    • Морска риба и морски плодови;
    • Јетра животиња и птица;
    • Млеко и млечни производи;
    • Јајчни зрну.

    Припрема витамина Д:

    • Вигантол, регулатор метаболизма фосфора и калцијума. Ојачава апсорпцију калцијума у ​​дигестивном тракту и реабсорпцију фосфора у бубрезима, осигурава нормалан рад паратироидних жлезда. Цена је од 205 до 230 рубаља;
    • Витастол, витадол (ергокалциферол). Регулише размену калцијума и фосфора, њихову варење у цревима и депозицију у коштаном ткиву. Користи се у превенцији рахитиса, напада, костне туберкулозе и остеопорозе. Цена Витагерола от 30 до 40 руб., Витадол от 290 до 330 рублеј;
    • Аквадетрим. Регулише метаболизам калцијума и фосфата. То је синтетички аналог Д3, потпуно идентичан природном, који се формира под утицајем ултраљубичастог. Цена је од 175 до 210 рубаља;
    • Алпха Д3. Служи као регулатор метаболизма калцијум-фосфора и лек који допуњује недостатак Д3. Ток узимања лекова смањује бол у костима и мишићима узрокована кршењем метаболизма калцијума и фосфора. Цена је од 320 до 860 рубаља;
    • Оксидевит. Синтетички аналог Б3, који се синтетише у бубрезима. Обавља главне функције витамина Д. Регулише метаболизам калцијума и фосфора, а такође повећава њихову апсорпцију цријево и повратну апсорпцију бубрезима. Активнији од витамина Д. Цена од 275 до 320 рубаља.

    Да ли сада држите леђа равномерно? Погледајте шта може бити опасно другачије кривљење кичме, како их третирају, како да се спречи погоршање већ закривљене држање, као и шта вежбе може ублажити бол.

  • Калцијум.


    Одржавање редовног пријема овог елемента у траговима је сам важна странка превентивне мере остеопорозе. Ово се постиже методом прилагођавања исхране и узимања лекова који садрже калцијум. Додатни пријем таквих средстава требало би већ почети од 30 година, јер од овог доба почиње губитак масе костију. Довољна количина калцијума је примљена спречава губитак коштаног ткива, а са остеопорозом постоји повратни процес рестаурација нормална маса костију.

    • За жене старосне доби од 25 до 50 година, као и оне који су старији, али примају лечење хормонским третманом, треба узети 1 г калцијума дневно.
    • За жене после 50 година, стопа уноса 1,5 г дневно.
    • За мушкарце, норма потрошње након 25 година је 1,5 грама дневно.

    Производи | са високим садржајем калцијума, препоручује се за укључивање у исхрану:

    • Млечни производи. Опције мале масти садрже више калцијума;
    • Рибље конзервиране рибе. Због садржаја меких костију су најбоља опција за животињски калцијум. Најопасније у микроелементу конзервиране скуше, сардине и лосос;
    • Нутс. Већина њих је калцијум у бразилској орах и бадемима;
    • Зелено поврће. Однос калорија и калцијума нису инфериорни према млечним производима. Неке воће су такође богате калцијумом (банане, јабуке, цитруси);
    • Производи од соја (тофу, сојино јогурт, сир и млијеко);
    • Целосно зрно производи.

    Препарати који садрже калцијум:

    • Цалцемин. Користи се у комплексном лечењу остеопорозе, као додатак храни са недостатком калцијума у ​​адолесцената и жена током трудноће и дојења. Цена зависи од паковања од 350 до 910 рубаља.
    • Витрум калцијум + Д3. Лек за надокнаду недостатка калцијума у ​​телу и регулисање метаболизма калцијума. Користи се за лечење остеопорозе, као и за пацијенте са високим потребама калцијума након трауме, током трудноће и дојења, као и за жене са менопаузом и старостом. Цена је од 300 до 480 рубаља.
    • Калцијум Д3 Ницомед. Комбиновани агенс за регулацију метаболизма калцијум-фосфора и попуњавање дефицијенције калцијума у ​​телу. Користи се у превенцији остеопорозе и недостатка калцијума. Цена је од 160 до 395 рубаља.
    • Калцијум Д3. Комбинована средства за регулацију метаболизма фосфора и калцијума. Повећава апсорпцију калцијума у ​​цревима и реабсорпцију фосфата бубрезима, убрзава реминерализацију коштаних ткива. Цена зависи од паковања од 120 до 390 рубаља.
    • Цалцепан - БАА базиран на хематогену. Користи се у лечењу и превенцији остеопорозе. Цена је од 420 до 570 рубаља.

    Колико често имате главобољу Могући узрок - грлића материце остеохондроза, прочитајте шта је то и како да се носи са честим главобољама.

    Киселине су компоненте масти и могу се добити само као храна или у саставу адитива за храну. Они су јаки антиоксиданти, који смањују ризик од упале, тумора, артритиса у телу. Они су дио медицинске дијете и доприносе Побољшана функција мозга, и кардиоваскуларни систем. Учествују у раду људског хормоналног система, будући да су грађевински материјали за производњу активних супстанци, због чега се користе у лечењу алергије, остеопорозе и пременструалног синдрома.
    Производи | са повећаним садржајем омега-3,6,9 киселина:

    • Јетра трска и рибље уље;
    • Поврће уље;
    • Тхе Гретские ораси;
    • Туна.

    Препарати Омега-3,6,9 киселина:

    • Рибље уље. Метаболичка средства за нормализацију метаболичких процеса. У свом саставу садржи две полинезасићене киселине са смањењем липида, благим антиплателетом, анти-едемом и имуномодулацијом. Садржи у припреми витамина Д помаже апсорпцију калцијума. Сами киселине подржавају здравље зглобова и помажу у уклањању болова узрокованих упалом. Они су грађевински материјал за синтезу различитих супстанци од стране тела. Цена капсула је од 60 до 190 рубаља.
    • Уље од ланеног семена. Састоји се од палмитинска, олеинске и других полинезасићене масне киселине, које смањују садржај штетног холестерола, агрегацију тромбоцита и побољшање својства крви. Промовишите производњу простагландина који ублажавају упале. Витамини А и Д укључени у композицију смањују нервозу, повећавају унос фосфора и калцијума у ​​ткива. Цена капсула од 33 до 195 рубаља.
  • Сазнајте више о другој болести костију - спондилоартрози.

    Остеопороза код жена како спречити

    Остеопороза код жена после 50 година: знаци и третман

    Остеопороза код људи старијих од 50 година је честа појава. Према статистичким подацима, око 20-40 процената људи после 50 година пате од смањења коштане масе. Углавном, ово су жене у постменопаузи, оне су најоптималније за остеопорозу.

    • Главни узроци остеопорозе код жена након 50 година
    • Остеопороза код жена: симптоми
    • Како лијечити остеопорозу код жена
    • Лекови за лечење остеопорозе
      • Ранелат Стронцијум и његов ефекат
      • Лекови Деносумаб-а и њихова ефикасност
      • Калцијум и његова доза
      • Где је витамин Д садржан?
      • Калцитонин лосос - шта је то?
    • Спречавање остеопорозе код жена након 50 година

    Како лијечити ову болест, који су његови узроци и симптоми, ви ћете сазнати испод. Такође ћемо говорити о превенцији остеопорозе у старијој доби.

    Главни узроци остеопорозе код жена након 50 година

    Кључни проблем, због кога се развија остеопороза, су патолошки преломи. Највише од њих су изложени:

    • кости стопала и ногу;
    • Радијалне ручне зглобове;
    • кичма;
    • феморални врат.

    Такође, проблем је такодје што многе жене након 50 година имају вишак телесне тежине, а то оптерећује већ танке кости скелета. Чак и ако имају нормалну тежину, онда може постојати још једна ситуација - губитак мишићне масе, карактеристичан за људе овог доба. Ови фактори повећавају ризик од патолошких прелома. Мишићна маса је смањена, повећава се оптерећење зглобова и костију, а мишићи их не подржавају и не могу заштитити од удара.

    Остеопороза код жена се често развија са променом хормонске позадине током менопаузе. Недостатак естрогена проузрокује излучивање калцијума из костију код жена након 50 година.

    Медицинска статистика каже да је у року од пет година од менопаузе маса костију жене смањена у просеку за 3 посто, што је много. Вероватноћа добијања прелома таквих делова тела као у овом периоду је висока:

    • бутине;
    • подлактица;
    • кичма.

    Чести преломи су уобичајени знак остеопорозе код старијих жена. Кости у њиховим годинама су врло крхке, што је последица кршења брзине модулације и обнављања коштаног ткива.

    Велика већина таквих патолошких фрактура је код жена. Дијагностикује се постменопаузална остеопороза код жена, укључујући и третман за такве преломе.

    Ниво хормона се смањује, због чега се активира процес уништавања костију скелета и није на било који начин компензован, за разлику од млађег узраста. Због тога, остеопороза код жена старих 50 година и старија и тако се често јавља.

    Остеопороза код жена: симптоми

    Кључни симптоми и знаци остеопорозе код старијих жена су:

    • бол у кичми;
    • бол у костима по целом телу;
    • грчеви ногу;
    • проблем зуба и десни;
    • крхкост ноктију;
    • старости

    Ако имате бар један симптом, не можете га оставити непримећен. Одмах се консултујте са доктором ако каже, а затим тестирајте ниво калцијума, обавите ЦТ или рендгенске кости у којима постоји бол.

    Сви ови симптоми могу указивати на присуство остеопорозе, која мора бити третирана. Ово ће се касније размотрити.

    Како лијечити остеопорозу код жена

    Остеопороза код жена након 50 година се успешно лечи, а све то због чињенице да су научници и лекари проучавали процес калцијума који је испрао кости.

    Постоји пуно нових лекова за лечење остеопорозе. Ово укључује следеће:

    • пријем калцијума;
    • витамин Д;
    • хормонска терапија;
    • биофосфонати;
    • препарати од Деносумаб;
    • Ранелат Стронцијум.

    Нису сви случајеви остеопорозе код жена постменопаузни и проблеми који су повезани са њом. У сваком случају, у зависности од узрока и симптома, прописан је одговарајући третман.

    Кључни проблем болести је развој разних фрактура које треба спречити. Постоје два начина да се то спречи:

    • механичка врста;
    • узимање лекова.

    Механичке методе за спречавање прелома костију укључују такве активности:

    • ортопедски лекови који помажу да се правилно распореди оптерећење са високим ризиком од прелома;
    • Забрана ношења одређених врста обуће (платформа или пета) како би се спријечили падови.

    Све ово се може назвати одличном профилаксом остеопорозе код старијих жена.

    Лекови за лечење остеопорозе

    Узимање лекова са остеопорозом помаже у успоравању или заустављању процеса прања коштаног ткива из скелета, а густина ткива се такође повећава.

    Веома је важно правилно узимати дрогу, а ако не третирате болест, то може довести до инвалидитета особе. Најчешћи лекови за остеопорозу су Ранелат Стронцијум и бисфосфонати. Примењују се и препарати Деносумаб, али су веома скупи.

    Бисфосфонати су аналоги пирофосфата, који се формирају природно. Ови лекови су уграђени у кост, тако да истрајни неко време и сузбију ресорпцију костију. Припреме ове групе имају минималну количину нежељених ефеката, имају добру толеранцију, спречавају уништавање костију и смањују ризик од патолошких прелома.

    Сада се користе неколико генерација бисфосфоната, а ефикасност сваке генерације може се значајно разликовати једни од других. Да слепо изаберемо дроге последње генерације није неопходно, избор би требало да буде за доктора у зависности од степена болести и интензитета симптома.

    Бисфосфонати се могу таблетирати или администрирати интравенозно.

    Ранелат Стронцијум и његов ефекат

    У првој линији терапије против остеопорозе код жена након 50 година активно се користи лек као што је Ренелат Стронзиа. Као и бисфосфонати се користи заједно са витамином Д и калцијумом, али има двоструки ефекат:

    • помаже у формирању нових коштаних ткива;
    • потискује његово активно уништавање.

    Лекови Деносумаб-а и њихова ефикасност

    Лек заснован на Деносумаб-у је такође прилично ефикасан, али се не користи веома често, јер је веома скуп. На продају се може наћи под именом Екјива или Пролиа. У поређењу са бисфосфонатима, ови лекови имају већу биорасположивост и имају већи оперативни ефекат. Ови лекови се примењују под кожом, прописују се сваких 3-6 месеци у зависности од интензитета болести.

    За лечење остеопорозе, лек ове групе је прописан на дужи период, који може бити од 2 до 5 година. Мора се нужно комбиновати са уносом калцијума и витамина Д, који му помажу да се боље асимилује.

    Калцијум и његова доза

    Дневна доза калцијума зависи од тога колико је женско доба између 800 и 1500 мг. Калцијум је компонента великог броја производа, на пример:

    • зелено поврће;
    • сир;
    • риба;
    • млечних производа и још много тога.

    Дневна доза калцијума се налази у 1,5 литра млека или 1,5 кг сира. Наравно, не може се свако бавити таквом дозом производа, тако да се недостатак калцијума обично преклапа са уносом комплекса витамина и минерала.

    Запамтите да се калцијум боље апсорбује када се узима заједно са витамином Д. Овај витамин се делом формира у телу, уз витамин Д2 и Д3 који долазе са храном. Пожељно, калцијум се синтетише у кожи под утицајем ултраљубичастих зрака.

    Где је витамин Д садржан?

    Витамин Д повећава апсорпцију калцијума у ​​гастроинтестиналном тракту и помаже у смањењу излучивања кроз бубреге. Може градити мишићну масу и смањити ризик од прелома и падова.

    Већина становништва наше земље живи у областима где се соларна активност значајно разликује током године. Стога, у природним условима, витамин Д се производи у малим количинама, посебно у сјеверним регионима Русије.

    Такође, витамин Д је присутан у малим количинама иу неким производима, на пример:

    • уљане морске рибе;
    • масти и јетре сисара.

    Међутим, недостатак ових производа је да већина људи преко 50 година није финансијски недоступна.

    Такође, код жена после старости 50 и више година у великој мери смањује природну способност тела да произведе витамин, тако да постоји потреба да се попуни ову празнину вештачким путем, препоручена доза - 800 ИУ. Узмите га у комбинацији са калцијумом, што умногоме побољшава способност да апсорбује калцијум из гастроинтестиналног тракта, који помаже да се формира кости.

    Калцитонин лосос - шта је то?

    Калцијум лосос је често прописан за лечење остеопорозе. Овај лек је синтетички аналог хормона штитне жлезде или калцитонина, који учествује у регулацији метаболизма калцијума.

    Такође се препоручује други лек - Миакалтсик, која према статистици смањују ризик од патолошких фрактура до 40 процената и може добро успавају током бол због чега је фрактуру.

    Спречавање остеопорозе код жена након 50 година

    Кључна превенција остеопорозе код старијих жена је правилна исхрана и здрав начин живота.

    Правила исхране за превенцију болести су следећа:

    • У вашу исхрану унесите што више плодова са богатим садржајем калцијума. Да бисте спречили човјеку, потребно је најмање 700 мг калцијума дневно, ау присуству остеопорозе - 1200 мг. Норма калцијума дневно је јогурт, сендвич с сиром, салата од купуса, шака бадема. Мало калцијума се налази у млеку, шпинатима, конзервираном лососу, тофу сиру, сувим плодовима, семенима и орасима;
    • телу треба протеин, али не можете је претерати. Њен вишак може наситити тело киселином како би излучио калцијум, што ће у великој мјери ослабити кости;
    • уравнотежите своју исхрану - у умереним дозама конзумирају рибу, јаја, ораси, месо, семе, хљеб, тестенине, воће, кромпир и пиринач. Сви они садрже довољно количине угљених хидрата, масти и протеина;
    • препоручљиво је смањити унос соли у храну. Познато је да сол може убрзати губитак калцијума. Препоручује се да једете највише једне кашичице соли дневно уз храну. Запамтите, постоје прехрамбени производи који у саставу веома садрже со. Ту спадају пица, шунка, сиреви, чипс, пиреји и супе. Садрже од 1,5 грама соли на 100 грама тежине;
    • требало би да попијете много течности, у основи треба да буде углавном чиста вода и сокови у разблаженом облику. Али чај, газирана пића и кафа смањују количину калцијума у ​​костима. А количина конзумираног алкохола мора бити сведена на екстремни минимум.

    Правила здравог начина живота за превенцију болести су:

    • морате напустити пушење у потпуности или смањити број цигарета који су димљени дневно на минимум како би спречили развој остеопорозе;
    • више иди и уради то. Што је особа која је активнија, то ће бити бољи његов костни систем. Морате много да ходате, трчите, бициклисте, изводите гимнастику и вршите различите врсте спорта најмање 5 сати недељно;
    • провести на сунцу довољно времена најмање 20 минута током недеље. Захваљујући томе, природно добијате праву дозу витамина Д за асимилацију калцијума. Такође, снабдевање витамином треба допунити конзумирањем јетре, масних риба, жуманца, нефарисаног маслаца од поврћа и целих зрна;
    • залагање здравих костију је нормална тежина особе. Ако је он критичан, то може повећати ризик од развоја болести. А ако је тежина пресјечена превише, смањује ниво хормоног естрогена који штити кости. Ако желите изгубити тежину, онда оштра промена тежине може изазвати погоршање стања костију. Вишак тежине је такође неприхватљиво, јер је то велико оптерећење за ноге и кичму.

    Да би се очувао квалитет живота и здравља, потребно је благовремено спречити развој остеопорозе. А ако се појави, потребно је да буде правилно третирано, јер савремени лекови то помажу.

    Остеопороза код деце: симптоми и лечење

    Остеопороза је болест скелета, коју карактерише смањење густине костију, повећана крхкост костију, кршење процеса метаболизма у ткивима. Остеопороза код деце је веома ретка болест, углавном код жена средњих и старијих.

    До недавно је било могуће дијагнозирати остеопорозу само уз помоћ рендгенског прегледа, тако да је спречавање ломљења костију и избегавање прелома било довољно проблематично.

    Међутим, данас је медицина направила огроман корак напријед, и појавила се метода која омогућава мерење густине коштаног ткива, као и откривање повећања коштане масе. Ови знаци указују на присуство остеопорозе код детета.

    Узроци болести

    Кости током одрастања дјетета расте и формирају до краја пубертета. Процес раста је узрокован формирањем хрскавог и коштаног ткива.

    Постоје два главна узрока ове болести:

    • смањење интензитета формирања костију;
    • повећан ниво уништавања коштаног ткива.

    Ове патологије могу се десити у било којој доби. Болест може бити урођена, то ће допринети следећим факторима:

    • рођење превремене бебе;
    • недостатак кисеоника, на који је утјецао фетус у материци;
    • губитак тежине због плесне дисфункције;
    • често порођај, вишеструка трудноћа;
    • хронична болест мајке, стална физичка исцрпљеност;
    • злоупотреба штетних навика током трудноће.

    Код деце до годину дана, остеопороза се развија из следећих разлога:

    • вештачко храњење са смешама;
    • дисфункција дигестивног тракта;
    • недостатак витамина Д и Ц у телу детета;
    • непоштовање правила хигијене у бризи бебе.

    У адолесценцији, болест може бити узрокована следећим факторима:

    • лоше навике;
    • неухрањеност, недостатак киселог млека у менију или вегетаријанској храни;
    • низак ниво живота, недостатак физичке активности;
    • поремећаји у раду дигестивног тракта, бубрега, јетре;
    • присуство трајних запаљенских процеса у телу;
    • утицај на тело токсичних и радиоактивних супстанци;
    • проналазак тела у покрету из разних разлога дуго времена.

    Такође, остеопороза у детињству може се развити услед употребе лекова различитих група:

    • антибиотици;
    • антиконвулзанти, на пример, у лечењу епилепсије;
    • глукокортикостероиди, у лечењу инфламаторних процеса и аутоимуних болести;
    • хемотерапеутски агенси;
    • лекове за смањење нивоа киселости код згага.

    Симптоми болести

    Често је веома тешко открити појаву болести. То је због чињенице да се у случајевима остеопорозе код деце симптоми практично не манифестују.

    У случају интензивне уништавања коштаног ткива могу се јавити бол у кичми и ногама, као и умор, што се дешава када је особа у седећем или лежећем положају.

    На почетку болести, бол може доћи само када је тело у одређеном положају, онда стиче стални карактер и постаје бол.

    Локализација поремећаја коштаног ткива се јавља у кичми, у врату кука, у кости рамена и комолца. Ломови пршљенова често имају компресиони карактер, у коме не дође до померања. Код оштрих покрета долази до акутног бола.

    Визуелно, остеопороза се може манифестовати таквим знацима:

    1. Веома мали раст, који не задовољава стандарде ове старосне категорије;
    2. Погоршање положаја - изједначавање лумбалног деформације се јавља, груди и стомак протурде и заобљени;
    3. Присуство асиметричних преклопа коже у леђима захваљујући помицању кичме бочно.

    Када је реч о конгениталне остеопорозе, уз помоћ рендгенских зрака код деце може детектовати смањење густине и проређивање спољашњег слоја кости, реструктурирања ткива и атипичним структуре пршљенова, има облик клина. Остеопороза у раном детињству често може бити збуњена рахитисом.

    Лечење остеопорозе

    Ако се дијагноза дијагнозе остеопорозе код деце, лечење је благовремено, помаже да се предвиди позитиван исход болести.

    Циљ терапије је елиминисање бола, нормализација општег стања, враћање равнотеже између производње коштаног ткива и његове ресорпције, чување снаге скелета.

    У терапијске сврхе ће се користити следеће методе:

    1. Усклађеност са посебном исхраном која укључује потребну количину протеина, витамина, калцијума и фосфора;
    2. Вјежбе вежбања, које укључују терапеутске вјежбе за дјецу, које требају започети неколико мјесеци након почетка сложеног лијечења. Ако започнете гимнастику раније, постоји велика вероватноћа да се кости могу оштетити, тако да се овим поступком треба поступати с великом пажњом и слиједити рецепт лијечника.

    Уз тешке болове биће прописани анестетици, као и носити медицинске цорсетс који регулишу држ. Моји пацијенти користе доказана средства, која се могу отарасити бол за 2 седмице без много напора.

    Адолесценти

    1. Смањење ресорпције костију - калцитонини, естрогени, третман којим ће бити кратак;
    2. Стимуланси за формирање костију - рекомбинантни соматотропни хормон и анаболички стероиди;
    3. Препарати који промовишу обнављање метаболизма, попуњавају недостатак у организму витамина Д, Ц и калцијума.

    Третман хормонске терапије за остеопорозе код адолесцената је врло опасно, т. То. То негативно може утицати на функционисање унутрашњих органа, због чега у главним налогодавцима друге групе.

    У циљу спречавања развоја болести код деце се препоручује да предузме магнезијум, калцијум и витамин Д. У принципу, лечење остеопорозе код деце су слични поступцима третмана примењују на одраслима.

    Немојте се прибегавати третману остеопорозе код куће без претходног консултовања са својим лекаром. Такав третман деце треба изводити само под строгом контролом.

    Под лечењем фолних лекова обично се подразумева терапија лековитим биљкама. И то уопште није таква сигурна метода која би могла изгледати на први поглед.

    Остеопороза у детињству није пресуда. Ова болест се може успешно третирати. Много тога у овом случају зависиће од родитеља дјетета који ће морати озбиљно схватити примјену превентивних мјера, као и правовремени третман најмањих симптома остеопорозе.

    Деци треба од самог детињства да уђу у љубав према спорту, активан начин живота, али и да се навикну на правилну исхрану. Поштујући сва ова правила, можете заштитити своје дете од повреда и прелома.

    Код болести као што је остеопороза, симптоми и лечење су блиско повезани. Терапеутске мере имају за циљ уклањање клиничких симптома, спречавање даљег прогресије болести и спречавање појаве компликација.

    Узроци болести

    Остеопороза - шта је то? Ова патологија карактерише хронични ток и прогресивно смањење густине костију.

    Узроци остеопорозе су веома различити:

    1. Старост се мења. Болест се углавном дијагностикује код старијих особа, али се може десити у свим старосним категоријама. Смањење густине костију је забележено након 35 година, а до веома старог старосног доба ова цифра је достигла 45%.
    2. Промена нивоа сексуалних хормона. Запажен је у климактеричном периоду, због чега се остеопороза брзо напредује. Хормонска позадина снажно се мења током вештачког климакса узрокованог уклањањем женских репродуктивних органа - материце и јајника.
    3. Кршење равнотеже других хормона у људском телу. Брзо излучивање калцијума из костију, погоршање процеса његове асимилације може изазвати патологија других органа одговорних за лучење хормона. То укључује болести штитне жлезде и надбубрежне жлезде.
    4. Седентарни животни стил. Промовише погоршање метаболичких процеса у телу пацијента, укључујући и унос калцијума у ​​кост.

    Фактори ризика

    У животу сваке особе постоје одређене околности које могу покренути развој и прогресију болести.

    Фактори ризика за остеопорозу укључују:

    1. Недостатак витамина Д. Ова супстанца се синтетише у телу под утицајем ултраљубичастих зрака. Осим тога, долази са храном, као што су рибље уље, јаја, млеко, јетра и др. У неким обољењима гастроинтестиналног тракта, овај витамин се не апсорбују у довољним количинама. А ако особа мало проведе на отвореном, дефицијент витамина Д се формира у телу, што негативно утиче на садржај минерала у костима.
    2. Злоупотреба алкохола. Токсични ефекат алкохола негативно утиче не само на људски гастроинтестинални тракт, већ и на промену густине костију.
    3. Пушење. Већи утицај на жене, јер помаже у смањењу нивоа сексуалних хормона, а недовољан број изазива депресију костију.
    4. Ендокрини болести. Дијабетес мелитус, патологија тироидне жлезде и паратироидне жлезде доприносе остеопорози.
    5. Соматске болести. Побољшајте боне деминерализација процесе бубрега и инсуфицијенција јетре, малапсорпција хранива у цревима, реуматичних и аутоимуних болести.
    6. Продужени унос фармаколошких препарата. Неке групе лекова доводе до повећања изливања калцијума из костију, што знатно повећава ризик од развоја болести.

    Врсте болести

    Шта је остеопороза и колико је то опасно? Главна подмукла болести лежи у дугом периоду потпуног одсуства клиничких манифестација. Врло често први знак критичног стања костију је прелом.

    Постоје 2 главна типа болести, у зависности од узрока:

    1. Примарна остеопороза. Има и друга имена - укључујућа, постменопауза, сенилна или сенилна. Главни знак - развој болести пада у доби дуже од 50 година. Најчешће се јавља под утицајем изазивања фактора који укључују мале углед, мала тежина, кршење јајника-менструални циклус - за одлагање менструацију, њихова неправилност, неплодности и других болести. Ова врста болести се углавном бележи код жена.
    2. Секундарна остеопороза. Метаболички поремећаји настали у организму. - Минерал, хормона итд предиспонирајући фактори укључују неуравнотежена исхрана, присуство штетних навика (злоупотреба алкохола, пушење), дуготрајног узимања лекова ендокриних болести и других озбиљних болести.

    У зависности од озбиљности клиничких манифестација и компликације остеопорозе су 4 озбиљности болести, од којих је сваки варира њене симптоме и лечење.

    Почетне манифестације болести

    Остеопороза 1 степен карактерише асимптоматски ток. У потпуности недостаје приговора са стране здравља. Једини знакови могу бити погоршање стања косе. Кожа постаје сува и нагомилана, нокти брзо раскида. У неким случајевима, мањи бол се јавља у леђима и ногама након тешког дана. Међутим, ови симптоми су чести и могу се јавити код многих других болести. Стога, по правилу, на њиховој основи сумњају да је болест савршеног нереална. Могуће је утврдити дијагнозу остеопорозе само код извођења посебних метода истраживања - дензитометрије и крвних тестова за маркере обољења.

    Прогноза патолошког процеса доводи до појаве првих клиничких манифестација. Остеопороза од 2. разреда карактерише смањење густине костију. Патологија може утицати на појединачне области мишићно-скелетног система особе и бити дифузна. У основи, остеопороза је локализована у грудном пределу, кичми и доњим екстремитетима, пошто се на њима врши највећи терет. Од првих симптома, пацијенти примећују мањи бол између лопатица и у лумбалној области хрбтенице. Непријатне сензације су трајне природе и интензивирају се након физичког напора или неудобног положаја тела дуго времена. Зуби такође пате - емајл се погоршава, развој пародонтитиса није искључен.

    Недостатак калцијума не само негативно утиче на јачину костију, већ и на развој компликација од других органа и система. На пример, недовољна количина овог важног елемента може довести до срчаних поремећаја. Ово је изглед екстразистола, палпитација.

    Ноћу постоје конвулзије које се налазе углавном у мишићима телећа. У почетку, ови феномени су краткотрајни и појединачни, али прогресија остеопорозе доводи до њиховог повећања.

    На рендгенској слици можете видети прве знаке болести. Ово је директна индикација за обављање прегледа на лицу места.

    Симптоми стадијума 3 и 4

    Остеопороза трећег степена има изражене манифестације. Током овог периода, густина коштаног ткива је толико смањена да постоји повреда држа, појављује се нагиб. То доводи до смањења раста пацијента. У одсуству правовременог третмана, немогуће је искључити могућност формирања гомиле.

    Бол у остеопорози постаје сталан, прогони пацијента не само током дана, већ и ноћу. Слабо заустављање употребе дрога, особа не може у потпуности да се одмори и спаваца. Ризик од прелома значајно се повећава. У женама напредног узраста, слабом тачку - врату кука, као и зглобу и кавезу.

    Проблеми са коштаним ткивом су јасно видљиви на радиографији. Први знак је просветљење, што указује на смањење густине и деминерализацију. На слици се визуализују промене у конфигурацији пршљенова - постају конкавно или клинасто обликоване. То је због поравнања и смањења висине. Овај симптом назива се "рибљи пршљен". У патолошком процесу већ нису укључени ни један, већ неколико одсека стуба.

    Са остеопорозом 4. степена долази до тешке деформације скелета пацијента. Ово је најстрожи облик, окарактерисан бројним компликацијама.

    Због поравнања пршљенова, висина особе се смањује за 10-12 цм. Број патолошки измењених одјељења се повећава. Деформација костију доводи до проблема током кретања. Болест је праћена честим преломима, који могу изазвати чак и мали физички утицај. Бол постаје константан дифузни карактер. Зуби пада и срушити.

    Рендгенски снимак показује велике просторе просветљења, због чега кост постаје прозирна. Постоје изгубљене трабекуле, вертебрални канал се шири.

    Ови знаци остеопорозе захтевају хитну медицинску помоћ. На крају крајева, што прије почне лечење, већа је вероватноћа да се спречи даљи развој болести и спречи уништење коштаног ткива.

    Основна терапија болести

    Да ли се може лечити остеопороза? Нажалост, потпуни опоравак пацијента је нереалан. Правилно одабрана шема терапије ће зауставити или успорити процес деминерализације, ојачати кости и спријечити развој компликација.

    Главни правац основне терапије је регулација метаболизма калцијум-фосфора. Пацијенту се прописују лекови који промовишу апсорпцију калцијума. За то се користе следеће групе лекова:

    1. Калцитонини. Активирати процесе формирања костију услед стимулације остеобласта, који су "грађевински блокови". Не дозволите прање калцијума, потискујући ефекат остеокласта - разарачких ћелија. Додатни позитиван ефекат узимања ових лекова је смањење болова. Група лекова укључује Алостин, Миакалтсик, Калцитрин итд. Препарати практично немају контраиндикације за употребу. Нежељени ефекти се врло ретко развијају и манифестују се у виду мучнине, периодичног повећања крвног притиска. Овај услов захтева корекцију дозе калцитонина или њихово отказивање. Пре именовања лека, потребно је провести крвни тест за ниво калцијума и других елемената. Ово ће омогућити комбинацију ових лијекова са препаратима калцијума благовремено. И ако је потребно, провести прелиминарни третман са витамином Д.
    2. Бисфосфонати или инхибитори ресорпције костију. Не дозвољава ресорпцију ткива због дејства на остеокласта. Допринети обнављању нормалног минералног састава костију. Ова група лекова је показао добре резултате у лечењу остеопорозе, али је њихова цена је веома висока, што је велика препрека за многе пацијенте. За биспхоспхонатес укључују Бонвива, Фосамак, рисендронат, бонефос, ксидифон, золедронск киселину и друга средства.
    3. Остеогенон. Ово је сложена припрема са двоструким дејством на метаболичке процесе. С једне стране, стимулише активност остеобласта одговорних за формирање костију, с друге стране инхибира ефекат остеокласта који изазивају њихово уништење.
    4. Деривати флуора. Ови минерали позитивно утичу на формирање нових коштаних ткива (стимулишу активност остеобласта). Сатуратион витх флуориде осигурава отпорност на утицај остеокласта одговорних за уништавање костију. Ово укључује Флуоццалциц, Цалциц, Кореберон и друге лекове.
    5. Паратироидни хормон Форстео. То је главни регулатор метаболизма калцијум-фосфора у костима. Ефективно стимулише формирање новог ткива на трабекуларним и кортикалним површинама костију. Осим тога, повећава интестиналну апсорпцију и тубуларну реабсорбцију калцијума, промовише излучивање вишка фосфора бубрезима. Главни недостатак лека је поткожна примена. И пошто се лек треба користити свакодневно, то може довести до развоја компликација - липодистрофије поткожне масти на месту примене.

    Код остеопорозе, лечење основним лековима треба вршити под редовном лабораторијском контролом нивоа калцијума и других елемената у крви.

    Терапија замјене хормона

    Веома често у комплексном третману болести спадају препарати женских полних хормона - естрогена. Нарочито ако је узрок болести био њихов дисбаланс.

    Естрогени показују добру ефикасност у лечењу остеопорозе због менопаузе. Ови хормони осигуравају равнотежу остеобласта и остеокласта, тако да процеси уништења костију не превладавају над његовим формирањем. Не дозволити повећање излучивања калцијума из тела и ресорпције ткива. Ови лекови се препоручују пацијентима у било којој фази развоја болести. Чак и ако особа још није болесна, и појављују се само предуслови.

    Са климактеричном остеопорозом него за лечење пацијената? Када менопауза пацијенти прописане модулатора естрогена рецепти -. Ралоксифен, климонорма, прогинова, кеоксифен, Евиста, итд Они успори и спречавају разарање коштаног ткива, смањујући ризик од прелома. Ако је потребно, естрогенска терапија се врши заједно са препаратима калцијума.

    Хормонску терапију замјене карактерише бројне контраиндикације за употребу. Главно ограничење - та средства знатно повећава ризик од рака гениталног сакаћења. Дакле, не може се узети у присуству бенигних или малигних тумора у историји склоност утеруса крварења, као и неке од патологија система коагулације крви.

    Трајање третмана са естрогенима је до неколико година, али су везане за терапију одржавања и нису у могућности да обнове нормални састав минералне кости.

    Хормонално лечење треба вршити само по упутствима лекара и под редовном контролом нивоа крви. Ако је неопходно одустати од естрогена, ово треба постепено постепено, постепено смањујући дозе.

    Витамински препарати у терапији болести

    Паралелно са регулаторима метаболизма калцијум-фосфора, витамини су укључени у режим лијечења. Уз њихову помоћ можете пацијенту пружити неопходне хранљиве материје.

    Како лијечити остеопорозу? У зависности од стања пацијента, лекар може да одлучи о употреби комплексних лекова и биолошких суплемената који садрже велики број витамина или даје предност моно лековима.

    У комплексном третману остеопорозе користе се следећи лекови:

    1. Мултивитамини. Ово укључује Елевен, Калтсинова Нутримакс и друге. Изаберите жељени положај може се вршити само лекар на основу јавних витамина пацијент треба највише. Њихов главни недостатак - храњивих састојака су слабо апсорбује у гастроинтестиналном тракту, за разлику од монотерапије. Ово је последица употребе мултикомпонентних лекова углавном у превентивне сврхе.
    2. Моновитамини у комбинацији са калцијумовим солима. Калцијум глуконат у чистој форми је врло слабо апсорбован и практично не доноси никакву корист. Да бисте побољшали свој ефекат, користите друге лекове, на пример, калцијум глицерофосфат, калцијум хлорид, калцијум лактат.
    3. Комбинација калцијума и витамина Д. Овај витамин потпомаже апсорбцију минерала из црева, чиме се повећава своје нивое у крви. То доприноси акумулације калцијума у ​​коштано ткиво и спречава њено испирање. Оптимална опција - узимање комбинованих лекова. Њихов састав истовремено садржи 2 супстанцу - калцијума и витамина Д. Они укључују калцијум Д3 Ницомед, Натекал Д3 Калцијум Д3 форте ет ал.

    Међутим, постоје одређене контраиндикације за постављање витаминских препарата. Пре свега, то је повишен ниво калцијума у ​​крви. Ово може проузроковати стварање камена у жучној кеси, бубрезима и уринарном тракту.

    Симптоматска терапија болести

    Прогрес остеопорозе прати појављивање јаких болова у погођеном подручју. У зависности од преваленције патолошког процеса, то може укључити и изоловану кост и многе структуре истовремено. На пример, неколико одељења кичме, лобање, феморала, карлице, надлактица итд.

    У касним фазама остеопорозе бол постаје трајна. Уклонити неугодност и побољшати стање пацијента ће помоћи следећим лековима:

    1. НСАИДс. Имају антиинфламаторни, аналгетички и антипиретички ефекат. Они могу брзо и ефикасно уклонити симптоме. Њихов главни недостатак је могуће штетне последице на слузокожу гастроинтестиналног тракта, нарочито ако дуже употребе. У зависности од стања пацијента лекар може прописати НСАИД у облику таблета, ињекција. Јачање ефекта лекова ће помоћи додатној употреби ових истих лекова у облику масти. Најчешће се користе лекови засновани на Ибупрофену или Диклофенаку.
    2. Релаксанти мишића. Индиковани су за употребу у фазама 3 и 4 болести. Стални бол води до грчева у мишићима, нарочито ако је кичма оштећена. Човек не може мирно да направи чак елементарне покрете. Најчешће у плану лечења укључују Тизанидин или Толперисоне. Требало би их строго користити са препорукама лекара. Ни у ком случају не можете прекорачити препоручену дозу или продужити третман немотивираним.

    Лечење остеопорозе (код ИЦД-10 - М80-М85) захтева интегрисани приступ. Успех лечења у великој мјери зависи од благовремене примјене здравствене заштите. Немојте игнорисати симптоме болести и покушати сами да се носите са проблемом. Ово прети да погорша патолошки процес.