Артритис: третман са људским правима код куће

Ако се не можете отарасити артритиса - третман са људским правима ће доћи до спашавања. Међутим, препоручује се консултовати лекара и добити препоруке, што ће избјећи погоршање благостања. Током лечења зглобног артритиса морате поштовати правила фолк рецептура.

Децокције и биљне тинктуре

Важно је знати! Доктори су шокирани: "Постоји ефикасан и приступачан лек за болове у зглобовима." Прочитајте више.

Децокције и тинктуре могу ефикасно третирати зглобни артритис. Можете пратити следеће народне рецепте:

  1. Кора од врба, неопходна за припрему чорбе.
  2. Тинктура на коњском кестену.
  3. Одлучивање боје креча.
  4. Тинктура на корпицама сунцокрета.

Виллов лава

Да бисте направили децу од краве врбе, користите састојке:

  • листови коприве;
  • корен од першуна;
  • Виллов лава;
  • цвијеће старије.

Компоненте треба узимати у једнаким количинама и млевити их. За прављење лијека потребна вам је 1 кашика. мешавина. Додаје се у чашу са кључањем воде. На овом кухању се не завршава, јер морате кувати око 5 минута. Након хлађења, можете извршити напрезање. Јуха се узима сваки дан за 2 чаше дневно.

Откривање цветова креча

Цвијеће боје липа мора се узимати у сувом облику. Сви састојци се мешају до хомогених. Затим се додају 2 кашике смеше у 0,5 литар воде за квару. Састојци се кувају 15 минута. После извођења акције, потребно је охладити композицију и напрезати. Узми лек за пола чаше. Користите 3 пута дневно.

Тинктура на корпи од сунцокрета

Још један популарни рецепт је корисно за оне који немају претходно назначене састојке. Када се артритис зглобови помажу третманом с кошницом сунцокрета. Око 100 грама здробљених састојака се сипа са 0,5 литара водке. Поред тога, потребно је додати мали комад сапуна за бебе. Обришите га на грубо или исеците га ножем.

Композиција се помеша и шаље у следећу фазу - инфузију. Изаберите тамно место, које не добија зраке сунца и друге изворе светлости. Трајање инфузије је 10 дана, након чега је могуће применити композицију за лечење артритисних зглобова. Производ треба ставити на артритисно место и масирати подручје кружним покретом. Након масаже, зглоб је умотан у волнену тканину.

Пиће за третман

Излечити од артритиса заједничка је могуће путем пића, поврћа, воћа и бобица. Они се користе као чај или само да угасе жеђ. Као резултат поступака у тела добија хранљиве састојке и витамине, који промовишу активирање одбрамбених механизама и брзи опоравак зглоба. Корисно је да пацијенти конзумирају следеће сокове:

  1. Цовберри.
  2. Од меда и репа.
  3. Сок од јабука и шипка.
  4. Медне пиће.
  5. Сок од поврћа.

Сок од нараве и јабука има тонски ефекат. Сок од јабука и шипка се узима у једнаким количинама и помеша. Препоручује се да пијете пола чаше дневно. Можете представити представљене плодове одвојено једни од других и третирати зглоб.

Да бисте направили пиће с патлинама, потребно је да узмете 2 кашике. свеже бобице и пиво их у чаши топле воде. Корисно је пити овај лек сваки дан у количини од 1 стакло дневно. Корисне особине одликује мед и репа, а комбинација ових састојака побољшава корисни ефекат поступка. Морате срушити репу и исцедити сок од ње. Узеће се 1 чаша сирупа, на који се дода 1 чаша. душо. Пиће има специфичан укус, али његов терапеутски ефекат не може се сумњати.

Сок од поврћа

Биљни сокови представљају велики број састојака који се одликује великим бројем витамина и различитих особина. Уз њихову помоћ, можете лечити болеснички зглоб са артритисом. Сва средства имају сличан начин припреме - потребно је мешати састојке. Постоји неколико националних рецепти:

  1. Користите сок салате, купуса и шаргарепе у односу 1: 1: 2.
  2. Цвекла, краставац и сок од шаргарепе у размери 3: 3: 10.
  3. Сокови спанаћа и шаргарепе у омјеру од 3: 5.
  4. Мед се узгаја у чаши млијека или топлој води. Количина меда је 50 г.

Предности пилећег јајета

Да бисте третирали зглоб са артритисом користећи представљени састојак, можете сами правити лек. Пилеће јаје се користи и као компрес. Да бисте то урадили, узмите 2 свеже јаја и мешајте их са 4 кашике жучица. столова. Да бисте користили лек, потребно је да узимате завој или одговарајуће ткиво. Они примењују медицину и примењују се на удружени зглоб. После сушења додајте нову, а затим поново поправите у погођеном подручју. Такав догађај мора бити изведен 3 пута.

За припрему масти треба узети следеће састојке:

  • 1 тбсп. душо;
  • мали део пчелињег воска;
  • јаја румена пиле 1 ком.

Пилеће јаје је потребно за одвајање жуманца. Он се загрева у воденом купатилу, након чега се додаје мали комад пчелињег воска. Његова величина је упоредива са количином кутије мечева. Састав је такође ставио 1 жлица кашике. душо. Производ треба темељно мешати.

Након што направите композицију, требат ће вам редовни завој, који се мора сложити у неколико слојева. На њој се ставља маст и наноси се на оболелу површину. Композиција мора бити врућа, али не и опекотина. Лијек треба осигурати густим завојима. Препоручује се да се поступак изводи вече или пре спавања. Компримирати треба оставити преко ноћи, а ујутру уклонити. На тај начин се може излечити патологија тако што се отклонити синдрома бола и нелагодности.

Слани лед - каква је његова ефикасност?

Фолк методе лечења артритиса су огроман арсенал алата и техника који могу да се суоче са манифестацијама болести. Најлакши начин је коришћење сланог леда. За припрему композиције потребне су следеће компоненте:

  1. Отопљена вода 1 литар.
  2. Сала за стое 4 тбсп.

Компоненте се темељно мешају. Сол не сме остати као остатак, мора се потпуно растворити. Затим узмите калупе за прављење леда и попуните их са насталим саставом. Даљи поступци су једноставни - плесни се постављају у замрзивач док се лед не формира. Такође је лако третирати артритиски зглоб. Због тога, ледена коцка се налази на погођеном подручју. Када се средство топи, течност се не уклања. Боље место треба навикати вуненим шалом 3-4 сата. Свакодневно морате водити активности.

Чак и "занемарени" проблеми са зглобовима могу се излечити код куће! Само не заборавите да га разбијте једном дневно.

Масти за лечење

Фолк рецепти обилују начинима за производњу масти. Одредите најпопуларније масти за третман зглобова:

  1. Од соли и сенфа.
  2. Од брегових пупољака.
  3. Од кампора.

Маст од соли и сенфа

За припрему масти узимамо 200 г соли, 100 г сенфа у облику сувог праха и парафина. Компоненте се мешају на хомогену супстанцу. Неопходно је оставити лек преко ноћи тако да се смеша може инфузирати. Након ових радњи, састав ће бити спреман за употребу.

Ноћу подмазати болан спој. Производ се пре наношења апсорбује на кожу. Уколико постоји оток у погођеном подручју, завој би требало додатно додирнути. Након што се будите, пажљиво понесите то подручје топлом водом. За лечење артритиса је потребно док се синдром бола не смањи и оток је смањен.

Маст из кампора

Маст кампора је ефикасан фоликални лек који вам омогућава да се отарасите артритиса. Следећи састојци су потребни за производњу:

  • терпентин 500 мл;
  • прах типа цампхор 1/3 тсп;
  • 96% алкохола у храни;
  • маслиново уље 0.5 литара.

Кампора и терпентин се мешају све док се прва компонента не раствори. Додајте маслиновом уљу у раствор. Препоручује се прво уље за пресовање. Затим додајте алкохол хране и опет добро мешајте.

Народни лек се користи за отклањање артритис увече или пре спавања. Зглобова треба чистити са машћу прије очвршћавања. На третираној површини наноси завој. Потребно је да се загреје третираног подручја, тако да врх завој се примењује мараму или шал. Скините шал и завој после јутарњег буђења.

Маст од бора

Да би направили састав безивих пупољака, потребне су компоненте:

  1. Посуде од глине.
  2. Паре безе, 400 г.
  3. Биљно или сунцокретово уље 0,8 л.
  4. Кафа у праху 6 г.

Ако бирцх будови нису доступни, онда ће посуђени или свјежи листови овог дрвета учинити. Што се тиче биљног уља, може се заменити сунцокретовим уљем. Препоручује се стављање слојева бубрега у посуду и додавање уља. Потребно је добро залијепити пловило и извадити га на топло мјесто у трајању од 1 дана. Ако се користе листови, време инфузије се повећава за још један дан.

Након фазе инфузије, важно је синтетизовати смешу кроз газу. Затим додајте камхор и темељно мијешајте лек. Чувајте смешу на хладном месту. Да бисте користили лек за елиминацију болести, потребно је обрисати удио удруженог артритиса. Поступак се препоручује пре спавања.

Кромпир и јогурт

Овај народни рецепт има две важне карактеристике - једноставност и ефикасност. Када се артритис заједничке медицине може користити за елиминацију синдрома бола и лечење. Потребно је узети 1 кромпира и фино исецкати. Затим додајте кефир у запремини од 250 мл. Смеша је добро мешана, након чега се може користити за његову намену.

За лечење зглобног артритиса морате узети у обзир одређена правила:

  1. 10 дана од момента почетка примопредаје употребити на 1 стакло средстава пре пријема исхране.
  2. Следећих дана користе формулу пре оброка, али не сваки дан, али након 1 дана. Терапија траје и 10 дана.
  3. У преосталих 10 дана третмана смеша се користи следећим распореду: 2 дана паузе, трећи узети смешу.

Трајање лечења артритиса је 2 месеца. Пацијент треба да буду стрпљиви, јер благотворно дејство није одмах очигледна. Међутим, после неког времена пацијент ће приметити да је фолк техника показала прве резултате - болови су нестали и интервал између погоршања постао је већи. Овај лек можете користити за превенцију артритиса. Препоручује се поновити ток фолк технике сваке године.

Остале методе лечења

Спољна примена рецепата фолклорних техника увек позитивно утиче на зглоб пацијента. Елиминишите манифестације артритиса и нелагодности помоћу лежишта. За поступак, свеже гране смреке треба пити с кључањем воде и инсистирати прије хлађења. Температура тинктуре треба да достигне 37-40 ° Ц.

Након филтрирања, смеша се сипа у слив, каду или други погодан предмет - зависи од погоаја и комфора. Потопите ватрено подручје и држите око 30 минута. Након што је поступак завршен, потребно је пажљиво обмотати зглоб у ткиву, а овог пута поново ће се спасити вунени шал. Препоручљиво је лежати 1 сат. Лечење треба изводити сваких 2 дана. Број процедура треба да буде од 5 до 8.

Када зглобови артритиса помажу јабуковом сирћету. Може се користити за 1 тсп. за 1 пријем. Пре употребе, потребно је разблажити сирће у чаши воде. Број лијекова је 3-4 дневно. Такав третман треба обавити у случајевима када нема проблема са стомаком и системом за варење, јер сирће негативно утиче на њих.

Ефикасна процедура је да се ударе удружени са алкохолном тинктуром са аналгетиком. Да би се направио национални рецепт, користе се компоненте:

  1. 0,3 литара алкохола.
  2. 1 мала флаша алкохола камфора, 10 мл.
  3. 10 мл јода.
  4. 10 таблета препарата Аналгин.

Компоненте се мешају и темељно потресају. Течност се поставља на топло место. Препоручује се да лек напустите 3 недеље. Након одређеног периода, агент се може користити. Уз то, свакодневно морате трљати спој. Лечење се обавља све док се не појаве позитивне промене.

За лечење и превенцију болести зглобова и кичме наших читалаца користити брзо и без хируршке методе лечења препоручује водећих реуматолога Русија, одлучили су да се супротставе безакоње поднетог то заиста третира фармацеутске и медицине! Упознали смо се са овом техником и одлучили да вам понудимо на своју пажњу. Прочитајте више.

Према томе, за спровођење терапије артритисом уз народне рецепте мора бити пажљиво и пажљиво. Препоручује се да посетите специјалисте и консултујете га са питањима од интереса. Ако током лечења стање почне да се погоршава, онда морате да зауставите процедуру и потражите медицинску помоћ.

Како заборавити на бол у зглобовима?

  • Бол у зглобу ограничава ваше покрете и пун живота...
  • Забринут си због неугодности, крчи и систематичног бола...
  • Можда сте пробали гомилу лекова, крема и масти...
  • Али судећи по чињеници да сте прочитали ове речи - нису вам много помогли...

Али ортопедиста Валентин Дикул каже да стварно ефикасан лек за болове у зглобу постоји! Прочитајте више >>>

Да ли желите да примате исти третман, питајте нас како?

Фолк лекови против артритиса

Да ли развијате артритис, и већина лекова који вам могу помоћи да имате контраиндикације за вас? У таквим случајевима неопходно је окренути на нетрадиционалне методе. Да ли можете трајно утицати на њихову апликацију? Прочитајте даље!

Артхритис није најпријатнија ствар која вам се може десити

Борба против артритиса

Артхритис је болест зглобова, праћена упалом, познатом од антике. Лечите га не-стероидним антиинфламаторним лековима, али понекад их не можете користити или урадите веома пажљиво. На пример, уз повећану осетљивост на такве лекове или болести желуца. За такве пацијенте са дијагнозом артритиса, третман са људским правима постаје неопходан и успешно се користи од стране пацијената.

Поред тога, деца, жене које доје и труднице, људи склони алергијама пада у зону ризика. Када се трудна жена оболи, антиинфламаторни лекови могу нанети штету и њој и њеном будућем детету. За њих постоје одређени препарати биљног поријекла. Иако је узимање инфузије и декадирање биљака неопходно под надзором лекара.

Главна заповест у третману - не штете! Многе биљке не могу се мешати ни узимати у исто време. Због тога говоримо о саветовању специјалиста. Било који лек, било да је то медицински или народни лек, може постати и корисан и отрован. Све зависи од дозирања и правилне примене. Увек пратите препоруке.

Ако вам је дијагностикован артритис - како се лијечити - ово је прво питање. Званична медицина нуди лечење, физиотерапију, кориштење ортопедских помагала (уложака, обуће), у ремисији вежбе, пливање, хидротерапију и примену природног блата, као и мултивитамин курсеве.

Многи људи који су болесни са артритисом морају да промене послове, а чак и начин живота. Ако је реуматоидни артритис, онда лечење лекова траје скоро читав живот. У јесен и пролеће, када дође до погоршања болести, зглобови треба одмор, али у фази ремисије мора се нужно померити.

Прекомјерна тежина често доводи до артритиса. Тело стално притиска на зглобове, а што је више притисак јачи, брже се истрошу. Не постоји дефинитивна дијета за артритис, само прехрана требала би бити пуна и уравнотежена. Покушајте да не пренесете, ограничите животињске масти и поједете више поврћа и воћа.

Свако би требао знати како лијечити артритис људским лијековима, а чак и ако немате контраиндикације за лијекове, допуните лијечење кућним лијековима је врло корисно. Припремљене кућне инфузије, децокције и масти често нису ништа мање ефикасне од љекарних лекова. Најбоље се користе током дана, ноћу користећи коморе.

Фолк лијекови могу бити не мање ефикасни, али сигурнији

Потврђени национални рецепти

Један од ефикасних метода лечења артритиса је унос јабуковог сирћета. Додајте 1 чај у чашу воде. и узимајте до 5 пута пре јела. Уз болестан стомак, количина сирћета би требало смањити за пола. Ток третмана траје 2-4 недеље, у другом случају опоравак ће бити дужи.

Посебно место међу народним правима је кромпир. Изаберите зеленкасте гомоље, темељито пере и млевите нечисти. Ова маса се ставља у врућу воду и загреје до 38 степени, а затим направи компрес. Слој кромпира би требало да буде 1,5-2 цм. Чим осећате топлоту, долази сан и бол нестаје за пола сата. Ако се компримовање не загреје, учинили сте то погрешно и ваздух се налази испод тканине. Ток третмана је седам дана, а по потреби.

Када су болови зглобова, бели лук, који је увек у кући, помаже. Узмите 5 глава, олупите и фино исеците, залијете 0,5 литара водке и инсистирајте 10 дана у мраку. Пре сваког оброка пити кашичицу тинктуре. Ако је превише јака, онда се доза разблажи 3 кашике жучица. кувана вода. Или узмите 3 главе лука, чишћење брисача на грудима, додајте сок, стиснути од десет лимуна и 1 тсп. исецкана коњска репица. Смеша мешати у тамном и топлом месту у трајању од 3 недеље. На чаши воде додајте кашику куваног еликсира и пијете ујутро и вече до краја тинктуре;

Решите бели лук, стисните сок и узмите га 10 капи четири пута дневно топлим млеком. На зглобовима, нанијети влажну газу од воска од белог лука, пре-подмазивањем коже с било којом масном кремом.

Сакупљате социјализацију кестена или једноставне јорговане, попуните их стакленом посудом за 2/3 и допуните са 96% алкохола или водке. Инсистирајте до три недеље на мрачном месту. Тинктура прати болне зглобове, бол пролази за 20-30 минута. Немојте заборавити да након поступака који вам требају топлота, обавезно их добро завити.

Прашкани листови лаурел лаурела (6 делова) и игле смрче (један део) помешани са 12 делова маслаца. Ова маст се утрља у зглобове као аналгетик и помирујуће средство.

Пацијент је прекривен артритисом са свих страна са свежим листовима јеле или брезе, а затим са ћебетом. Особа се веома топло и зноје, а ово је врло корисно за такву болест.

Ако се упали малим зглобовима стопала и руку, онда се купају са украсним листовима безе. Мора се сипати водом која се загреје, мало се врела на врели врућини, затим разблажи хладном водом и потопи руке или стопала у каду. Када се бујон закрчи, можете додати борове игле, а пре употребе - морске соли. Урадите десет дана.

Бирчеви пупољци су најкориснији производ, што је корисно не само за артритис

Третман зглобова са биљем

У потрази за средствима од болести људи у зору њиховог постојања претворили су се у поклоне природе. Тако су пронашли и лековито биље од артритиса, који су до данас успјешно уживали. Често расте под ногама у башти или у земљи. Ево рецепата за примену најчешћих биљака, корена, лишћа и воћа:

  • Укопати цвет од рогова у 20 литара воде, пити до 3 чаше дневно;
  • такође пити опуштени бирцх сок;
  • за једну тбсп. цвијеће танси или биљни свињац сипати чашу вреле воде, инсистирати 2 сата на врућини, филтрирати и пити велику кашику прије сваког оброка 20 минута;
  • 50 г здробљених корена кора кора инсистира са литром водке на топлом месту у току 12 дана, тресење свакодневно. Узми празан стомак и пре него што одеш на кревет на 1 жбица. кашика;
  • оболели зглобови су завијени у току ноћи са лишћем реке, зеља или глодавца по сезони;
  • 100 г сувог дробљеног корена ара се сипа са 0,5 водке, инсистира у мраку 8-10 дана, тресу сваки дан, филтрира. Узмите 1 сат. пре једења до потпуног лечења;
  • смањити болове напарених од трави слатке детелине, купине, камилице, хмеља. Трава са водом се загреје скоро до врела, преклопљена у платнене вреће, загрева бубрезне зглобове 15-20 минута. Третиран прије полумјесеца;
  • да припремите маст: 2 предмета од л. сува и цвјетова у праху слатке детелине или шентјанжевке у комбинацији са 50 г вазелине и млевене до униформе;
  • млетите главе цвјетних одједрелог, сипајте водку у пропорцији од 1: 1, инсистирајте на мрачном мјесту 12 дана, исцедите. Тинктура подмазује зглобове 5 минута, а затим трљајте док се не изгори и добро загрејте. Лијек је врло ефикасан.

Додатне методе

Фолк методе лечења артритиса су веома различите. Добри резултати су обезбеђени врелим купатилима соли. У топлом купатилу залијете чашу енглеске соли, лежите пола сата и опустите се. Такође можете користити терпентинске купке, али уз пажљиво поштовање упутстава, изводити жучно лечење у облику компримова ноћу или подмазати спојеве с ланеним уљима. Урадите лаку вјежбу и водите активан начин живота.

25 најбољих метода лечења артритиса уз народне лекове

Артхритис је акутна или хронична инфламаторна болест, која утиче на сваку 6. особу на планети. Како показују статистички подаци, само код америчких пацијената са артритисом има више од 42 милиона, а свака пета постаје онеспособљена. То је артритис који је главни узрок инвалидитета у већини земаља свијета, што значи да свака особа мора научити како препознати болест и третирати је на прави начин.

Шта је артритис?

Артхритис је колективни концепт, који обухвата све запаљенске патологије зглобова, у којима се разбија умјетна хрскавица, промјене се јављају у заједничкој капсули и лигаментима. То јест, артритис може бити и главна болест (спондилитис) и манифестација других болести (реуматизам или гихт). У већини случајева, болест утиче на руке (фаланге), као и стопала, лактове и кољена. Пацијент у исто време примећује црвенило и оток, пати од болова и крутости у погођеном зглобу. У занемареном стању, болест уништава зглобове, кости су деформисане, а на њима се појављују распрострањеност названа остеофити.

Такође смо додали да у половини случајева пацијент развија реуматоидни артритис - болест која утиче на зглобове целог тела, утичући на синовијалну мембрану. У другим случајевима развија се остеоартритис - болест која утиче на један или више зглобова, а не проширује се на цео зглобни систем.

Узроци болести

Поуздано узрокују артритис је непознат, међутим, лекари обично теорији имунолошког болести, према којем артритис је резултат неуспеха имуног система, где лимфоцита ћелије почињу да нападају зглобове их сматран страним агентима. Преципитирајући фактор у развоју болести може бити било инфективне болести, укључујући САРС и прехлада. Цесто артритис је последица туберкулозе или пренесених сексуално преносивим болестима. Бруисинг, траума и операција такође могу довести до развоја болести. Коначно, оштећење зглобова могу настати услед кршења метаболичких процеса у организму, изазвана на пример, гихт.

Лечење артритиса

У борби против ове опасне болести мора бити благовремено, свеобухватно лечење, који укључује антибиотике у борби инфективни узрок артритиса. Да елиминише симптоме болести и контролише упалног процеса користе дрогу НСАИД нпр диклофенак, индометацин, кетопрофен, и да спречи разарање хрскавице и његову каснију опоравак без хондропротекторов попут терафлекса или Глуцосамине Цхондроитин +. Када интензиван бол и тешка упала не треба занемарити прописана терапија од стране лекара традиционалних лекова: аналгетици (парацетамол, ибупрофен, аналгин), загревање маст на бази пчелињих (апитокин, Вирапин) и змијског отрова (Кобратоксан, Випросал).

Ресторативни третман такође укључује магнетотерапију, масажу, ултразвук и терапију блатом. У случајевима занемареног артритиса, специјалисти прибегавају операцији и протетском зглобу, али ово је екстремна мера.

Наравно, савремени лекови могу брзо елиминисати бол у овој болести, али лечење артритиса са народним лековима може подједнако ефикасно зауставити запаљен процес и олакшати стање болесне особе.

Лечење артритиса са људским правима

Алтернативна медицина може бити од велике помоћи у борби против артритиса, важно је само да се консултује са својим лекаром и одабрати најефикасније и безбедно лечење не-традиционалним рецептима који неће угрозити здравље. Велики број различитих рецепата за лечење артритиса народних лијекова омогућава болесно лице да изабере најпогоднији за њега природан лек отворени и затворени употребу. Да размотримо фолне методе детаљније.

Хеалинг батхс

Прихватање топлих медицинских купки наплаћује здравље и снагу сваког човека, што је важно за људе који болују од артритиса. Поред уклањања раздражљивости и стреса, морске соли или биљних инфузија, растворених у топлој води, могу радити чуда за болести зглобова, стимулишући циркулацију периферне крви. Такве физиотерапеутске процедуре воде имају штетан ефекат на тело, тако да се могу прописати чак и за старије особе.

1. Купатила са мравима
После узимања 1,5 кг отвора, сипајте 3 литре воде и кувајте 10 минута. Настала напрегнуту воду треба сипати у купатило, додати гомилу морске соли и купати 15 минута дневно. Важно је само осигурати да температура воде током процедура износи + 42 ° Ц. Препоручује се да се купи 10 дана.

2. Купатила са алкалним раствором
Напуните посуду са 2/3 бора или брезовог пепела, воду наливајте у контејнер са врха и доведите до вреле воде. У року од 12 сати, током којег ће агент бити инфузиран на топлом месту, вода ће се наслањати на дно, а алкални раствор ће се подићи на површину. Два литара овог раствора се додају у купатило за дневне процедуре.

3. Купатила са боровим иглама
0,5 кг свјежих игала обмотати су памучном тканином и, спуштени у 7 л воде, кувати пола сата. Затим се готови раствор прелије у купатило, који треба узимати 20 минута дневно, месец дана. Иначе, свежи листови без зрна биће достојна алтернатива боровим иглама.

4. Купатило са луком од лековитих биљака
Добар дистракциони и рехабилитацијски ефекат има купатило, за припрему кога се користи збирка лековитих биљних компонената. Мораћете да мешате 8 жлица здробљене врбе од врбе и 4 жлице сушене и дробљене следеће биљке: рузмарин, лаванду, мајчино душу, црну бадему. Смешу треба сипати у три литра воде која се пали и четврт сат времена ради заштите на ниској температури. Затим, јуха треба филтрирати и сипати у купатило са температуром воде од 36 - 37 ° Ц. Препоручени курс таквог купања: сваки дан, 2 недеље.

5. Сува купка са морским песком
Да би се на тај начин борио против артритиса, потребно је имати дрвену кутију одговарајуће величине, у којој се пажљиво осушени морски песак заспи. Пре сваког поступка, песак треба загрејати на сунцу или на штедњи, након чега се убаци болни уд у кутију и песак се прелије на врх 30-60 минута. Провођење таквих процедура треба да буде дневно, све до нестанка непријатних симптома.

Масти и производи за спољну употребу

6. Маст од брасних пупољака
Припремити као ефикасно средство за зглобовима довољно микед 400 г свежег брезе пупољака са 800 г сунцокретовог уља, након чега је смеша постављен спремна керамике и поклопац затварања, послати топлу рерну за 24 сата. Спреман супстанца се пропусти кроз сито, додајте прах камфор (потисни) и ставити на хладном месту. Ако имате бол треба трљати угрожено подручје ноћу, тако да медицине.

7. Маст са терпентином
Овај екстерни кућни лек има веома ефикасан антиинфламаторни и аналгетички ефекат. Обично људи са артритисом одмах припремају ову маст у великим количинама, јер се може користити дуго времена. Да би припремили делотворан лек за артритис, разблажите 1/3 тсп. кампора у 0,5 литра чистог терпентина, додајте им 0,5 литара маслиновог уља и сипајте све 0,5 литре чистог алкохола. Пре сваке употребе масти, контејнер са медицинским садржајем мора се снажно потресати. По правилу, маст се наноси болесним зглобовима увече, пре одласка у кревет. После неког времена након наношења масти, њен горњи слој треба да се стврдне, након чега третирана површина треба навити са завојницом или топлом тканином. Завој се оставља целе ноћи.

8. Минерално-физиолошка маст са парафином
Слично као код претходног рецепта, аналгетски ефекат има још једну заједничку кућну маст, само за његову припрему, користе се друге компоненте. Потребно је мешати 100 грама сухе сенфере у праху и 200 грама морске (или јодизоване) соли. Резултујућа смеша треба поделити на три дела тако да спољни терапеутски агенс може да се користи 3 дана. Затим морате узети парфем и растопити га у воденом купатилу. Ова супстанца попут воска се топи врло брзо. Растворени парафин је помешан са једним делом смеше сенфа сенфа. Треба да добијеш кремасту масу. Пролутала је у пределу погођених зглобова током ноћи. Неколико минута након наношења масти течност парафина очвршћава и ствара филм на кожи, што ће обезбедити дуготрајан ефекат загревања. Поред тога, захваћени део тела може бити преклопљен. У већини случајева, после тродневне примене ове масти, упаложивање се уклања, бол нестаје и отицање коже нестаје. Јасно је да ће се поступак за таљење парафина извршити пре сваке употребе овог лечења.

9. Маст домаће поврће
У борби против артритиса многи људи у производњи масти код куће не заборављају на лековита својства лековитог биља. Нарочито, следећи спољни агенс врши ефикасан антиинфламаторни ефекат. Биће потребно да се мијешају 2 столне жлице шентјанжевке, хмеље од хмеља и цвијеће слатке детелине. Све природне састојке треба сушити и разбити. У припремљену смешу додајте 5 капљица уља еукалиптуса и 50 грама вазелина, након чега терапеутска маса поново темељно помеша. Маст се свакодневно трља у подручје погођеног зглоба док се не постигне трајни анестетички ефекат.

10. Тинктура елецампана
Након набавке корена елекампана у апотеци, 30 г корена земље треба сипати у 0,5 литара водке и инсистирати 13 дана, затварајући посуду поклопцем. После издвојеног времена, лек се филтрира и користи за трљање зглобова, савршено уклања отпуштеност и елиминише синдром бола.

11. Средства амонијака и бибера
Ова мешавина за трљање је веома популарна међу људима који пате од артритиса. За његову припрему потребно је мешати 60 г терпентина, 120 грама амонијака, 100 г алкохола, 50 г маслаца и 30 г говеђег масти. Уношење састојака у бочицу, исто се шаље и на подземни под црвеног бибера. После давања лекова да стоји буквално током 24 сата, може се утрљати у оболелим зглобовима, а да их не заборави да их завија топлом вуном одјећом. Трајање таквог лечења је 2 недеље.

12. Трљање са јеловим уљем
Добра помоћ у лечењу артритиса може да трља болну област са јеловим уљем. Важно је само прије наношења уља за загревање споја, причвршћивање вреће грејане морске соли на њега, а након поступка поновити загријавање сољем и обмотати зглоб са волненом тканином. Трајање поступка је 30 дана.

13. Горчице од артритиса
Да бисте брзо помирили зглобну зглобу, користите следећи метод. Уобичајени сенф за горчу се навлажи у топлој води (која је претходно разблажена кашиком меда), након чега се ставља на салвета и одмах до бола. На врху, сенф мора бити осигуран топлим шалом. Ово ће вам омогућити да за 15 минута заборавите на бол.

Цомпрессес

Ни најмање добро у борби против артритиса доноси такву локалну физиотерапију као компрес. Због ефекта загревања, након ове процедуре, компоненте третман повећава проток крви на месту патолошког процеса, да брзо ублажи бол и упалу, повећати метаболизам, и врати оштећеног екстремитета бившег мобилност.

14. Компресује се са кредом и јогуртом
За лечење болова у зглобу може бити обична креда. Да би то учинили, довољно је да се минерално умеша у прах и додати му кефир, да би се добила дебела мусхи маса. Готови производ се наноси на зглоб, фиксиран целофаном и изолован. Такав третман, примењен свакодневно ноћу, не само да ће олакшати болове, већ и допринети рестаурацији хрскавице.

15. Купусни пакет са медом
У ранијим периодима, такав "бака" рецепт за компресовање артритиса је био веома чест. Није изгубио своју популарност у нашим данима. Испоставља се да купус садржи биолошки активне супстанце које могу да елиминишу запаљенске процесе. Један јединствени антибактеријски, аналгетички и антиедематозни ефекат меда познат је свима. Многи тврде да зглобови у зглобу нестају трећи дан након примене меду за купусу меда. Лист зеља треба загрејати испод тока вреле воде, брзо направити неколико уреза са ножем на њој, нанијети танак слој меда и нанијети на мјесто локализације болова у зглобовима. На врху листова купуса ставите полиетиленску фолију, причврстите са завојницом и обмотајте рањени спој са топлим вуненим шалом.

16. Паковање грејног кромпира
Познато је да руска кухиња не може учинити без друге омиљене биљне културе - кромпира. По правилу, када нађемо преко зеленог боје кромпира, ми их не конзумирају за храну, већ их баци. Зелена боја овај биљке добија због дуготрајног излагања сунцу - ултраљубичастом. У међувремену, народни хеалери су открили да компримовање таквог зеленог кромпира елиминише бол у зглобу најмање након 3 дана, максимум - за недељу дана. Да бисте припремили средство за загревање лекова, потребно је темељито испирати и брусити у месној брусилици од 2 до 3 сирове кртоле зелене боје заједно са кожом. Добијену масу треба ставити у врућу воду неколико минута, али не и кухати. Затим исецкати врући кромпир у врећу од густог ткива. Притискање масе кромпира није неопходно! На пацијентовом зглобу ставите пластичну фолију, на њега врећу врућег кромпира, на врху покривајте дизајн са уљним крхотинама и завојницом, тако да течност кромпира не цурења. Да би се одржала топлота у најдужем времену, препоручује се да спој спојите са топлом волненом тканином.

17. Алкохол се компресује сољем
Ефикасно уклања синдром бола и знатно олакшава здравље људи са артритисом, још једном загревањем. За његову припрему користе се једноставне и приступачне компоненте. Неопходно је растворити 10 милилитара кафарног алкохола, 100 милилитара амонијака и 1 жлица столне соли у литру вруће воде. На површини раствора ће се појавити беле љуспице. Да би они нестали, морате више пута да протресете садржај посуде са средством за зацељење. Затим у раствору мокрим памучном тканином ставите на болно место, одозго поправите полиетилен или тањир и вјетрови вунени марама.

18. Паковање сирћета
У третману артритиса, не можемо напоменути загревање компресије засноване на сирћету. Посебно је корисно у хитним случајевима уз погоршање болести. То треба да се раствори у пола литра воде на собној температури, једном кашичицом сирћета, влажном са раствором ланеним пешкир, благо стиснути и завршити их оболело зглоб. Топ са топлом вуненом тканином. Такав компрес се може задржати прилично дуго: 8 - 10 сати.

Децокције и тинктуре за оралну примену

Ефикасност кућног лечења артритиса спољним средствима је значајно повећана захваћењем разних декокција и инфузија. Они нормализују метаболизам, спречавају депозицију соли, ублажавају оток и отицање, смањују бол и запаљење, ојачавају имунитет. Другим речима, они помажу у борби против ове заједничке болести из унутрашњости тела. По правилу, комбинација унутрашњег пријема лековитих напитака и примена компреса за ноћ пружају одличне резултате.

19. Одлучивање лишћа бобице
Сухо лишће у брусницама у количини од 2 тсп. сипати чашу кључалне воде, инсистирати на 15 минута, а затим узети током дана као обичан чај. Према прегледима, месец таквог третмана трајно уклања симптоме артритиса.

20. Тинктура кестена коња
Да би се направила тинктура, 20 г цветова коњских кестена треба сипати у 0,5 л водке и инсистирати 2 недеље. Готов производ се користи за погоршање артритиса 1-2 кашике. до 4 р / дан.

21. Тинктура на брусним пупољцима
Сакупљамо 50 г безивих пупољака, треба их ставити у бочицу и залити 0.5 литара водке. Након што затворите бочицу, производ треба оставити 10 дана, након чега је могуће узимати лек, претходно разређен у тинктури од 2 кашичице. течни мед. Узимајте лек сваког дана за 1 тсп. смеша разређена у чаши топле воде. Ток третмана је 60 дана.

22. Средства вина и целера
Мешање 500 г црног вина са 600 г сока од шаргарепе и 300 г целера сок, потребно је да се охлади готов лек у фрижидеру око 2-3 сата, након чега може да потраје и до 1/3 шоље 3 Р / дан. Ток третмана са таквим лековима ограничен је на 12 дана.

23. Вишња са млеком
Према људским исцелитељима, у случају запаљења зглобова, ујутро и вечери је неопходно конзумирати зрео вишње, опрано с свежим крављим млеком.

24. Сакупљање лекова
Традиционални исцелитељи тврде да ова збирка Пхитотхерапи може значајно ублажити стање артритиса пацијента и да оствари дугорочно, стабилно, стабилну ремисију. Прво је потребно припремити мешавину коминутивних биља, које захтевају мик један део траве вријесу, 2 дела Сунцокрет цвеће, 3 дела брезе пупољци, трава Срценица, Елдер цвеће, корење репенс, 4 делови брусница лишће и коприва. Затим треба одабрати из материјала мешовитог 2 кашике мешавине, сипати пола литре кључале воде и ставити у водено купатило током 15 минута. После тога, охладите, напојите и узимајте три пута дневно пола стакла пре сваког оброка. Трајање лечења: 3 недеље.

25. Тинктура шкољке од костију
Становници Сибира верују пињоли прави природну апотеку, па их користе за лечење разних болести, укључујући и борбу против артритиса. Да припреми лековиту лек, пињоли благо пече у тигању, се уклања из њих чекић схелл, који је испуњен стаклену посуду (0,5 литара) у двије трећине. Затим контејнер са љуском прелије чисти медицински алкохол, запрљан и инсистирао 3 недеље на тамном месту. Након инсистирања, домаћи лек се узима у складу са одређеном шемом. Првог дана морате узети 2 капи тинктуре, растворени у жлици воде. Затим сваки дан треба додати једну кап лијека док њихов укупан број не достигне 22 капи дневно. После тога, три недеље се дозирање постепено смањује за једну кап, враћајући се у првобитну дози: 2 капи дневно. Током године, препоручује се да се спроведе 3 таква терапија третмана.

Исхрана за артритис

Исхрана је кључна за лечење артритиса. Да би ублажили стање у случају акутне болести, лекари сугеришу да се премештају на медицинско гладовање, уз постепени увод у исхрану производа који не узрокују повећање непријатних симптома.

Потпуно забрањује наметање соли, производа животињског поријекла (изузев хладне воде), чоколаде и колача, помфрита и чипса, алкохола, јаког чаја и кафе. Поред тога, употреба маслаца, жуманца, јетре, јаја, кромпира и парадајза треба минимизирати, јер ова храна повећава ризик од настанка протина. Као што можете видети, исхрана за артритисом није најстрожа, нарочито зато што је строго потребно да се придржавате само током периода погоршања.

Напротив, они пате од болова у зглобовима је корисно користити лососа (који садржи полинезасићене масне киселине), папају (богата витамином Ц), бадем (складиште витамина Е), јабуке (промовишу производњу колагена), као и црни пасуљ садрже антиоксидансе за борбу упале процес. Поред тога, такви пацијенти треба увести у исхрани кељ, која је богата калцијумом за јаке кости, као ђумбир, брзо ублажава бол и оток на месту инфламације.

Превенција артритиса

Узимајући у обзир колико је опасна ова болест и колико људи пати од симптома болести, важно питање је превенција артритиса. То само размишља о томе, обично након појављивања првих симптома болести, када је потпуно излечити, нема могућности.

Најрањивији за развој артритиса је особа са прекомерном телесном тежином, чији скелет доживљава огромна оптерећења, као и особе које проводе дан на ногама или се баве тешким физичким радом. Такви појединци треба да се ослободи вишка тежине и гледају како је оптерећење умерено. Поред тога, како би се спријечио артритис, дневне веллнесс вежбе, које би требао прописати искључиво лијечник, помажу.

Користи у превенцији артритиса доносе пливање и бициклизам, исправну масажу проблема зглобова и редовне излете у купатило. Генерално, зглобови морају бити загрејани и избегавати прекомерно охлађивање. У овом случају, вероватноћа развоја болести ће се смањити неколико пута. Здравље за вас и лакоће кретања!

Избор ефективних рецепата за лечење артритиса код куће код народних лекова

Запаљене болести зглобова се често налазе код људи од 25 до 40 година. Велика оптерећења или, обратно, дуго времена на рачунару, активни спортови, повреде, заразне болести проузрокују развој артритиса.

Лечење људским методима смањује ниво упале, смањује болест, уклања оток ткива. За припрему кућних композиција потребне су јефтине и приступачне компоненте. Фитотерапеути нуде рецепте природних лекова са активним антиинфламаторним, аналгетским, анти-едем акцијама.

Узроци и симптоми болести

Разарајући процес се развија под утицајем негативних фактора. Постоји неколико врста артритиса.

Слични симптоматски у многим погледима:

  • бол у зглобовима;
  • оток, црвенило ткива;
  • повећање локалне и опште температуре;
  • ограничење покретљивости зглобова;
  • у тешким случајевима - мучнина, повраћање, вртоглавица, општа слабост.

Свака врста запаљеног процеса у зглобовима има одређену етиологију, карактеристичну симптоматологију. Постоји акутни и хронични облик артикуларне патологије.

Који зглобови утјечу на артритис? Локализација деструктивног фокуса зависи од врсте патологије. На примјер, код полиартритиса, негативни процес погађа многе дијелове мускулоскелетног система.

Главне врсте артритиса:

  • реуматоидни. Разлог - неуспјех у имунолошком систему, вишеструке лезије малих зглобова, компликације у срцу, плућа, респираторни систем. Жене су чешће болесне, развија се заједнички деформитет;
  • реуматски полиартритис. Главни узрок је компликација након стрептококне инфекције (шкрлатна грозница, бол у грлу). У патолошком процесу укључени су велики зглобови (колено, зглоб, кука, рамена). Симетрична природа уништења, деформација зглобова тамо. Главна категорија пацијената су мушкарци испод 40 година;
  • пиогениц. Инфламаторни процес се развија у односу на позадину остеомиелитиса (лезије коштаног ткива), фрактуре када инфективни агент улази у зглоб са крвним и лимфним протоком;
  • псориатички. Болест се често развија у односу на позадину псоријазе, манифестације су сличне симптомима реуматоидног артритиса. Током дијагнозе, тест крви не показује увијек реуматски фактор;
  • заразно (реактивно). Деструктивни процес - последица пенетрације инфекције са других делова тела. Младићи су чешће болесни. Реактивни артритис се често развија у позадини туберкулозе, сифилиса, бруцелозе, других инфекција гастроинтестиналног тракта и генитоуринарног система. Код Реитерове болести, често се развија коњунктивитис;
  • гити. Запаљење зглобова се јавља на позадини нетачне размене мокраћне киселине. У различитим зглобовима примећује се мршавост, тофуи - гутасти нодули су видљиви испод коже. Штетне соли (урате) се акумулирају у зглобовима, бол, ограничена покретљивост, отицање периартикуларних ткива. Напади од гутања често се развијају у позадини неухрањености (храна са пуринама). Честа употреба јаке кафе, калуђерица, меса, харинга, паприке, киселог воћа, кишобрана, чаја изазива прекомерно излучивање мокраћне киселине, ниску стопу елиминације супстанце.

Погледајте избор ефектних фолк рецептура са ловоровим листовима и сазнајте правила за њихову примену.

О карактеристичним симптомима и лечењу малог прста на ногама, прочитајте на овој страници.

Лечење артритиса код куће

Са било којим обликом артритиса, нагласак је на лековима. Без лекова, НСАИДс не могу зауставити упале. Важно је спријечити даље прогресију болести, лијечити артритис у акутном облику. Хронични ток је резултат неблаговремене, нетачне терапије.

Рецепти традиционалне медицине - добар додатак употреби фармацеутских формулација. Овлашћење за коришћење кућних лекова треба да пружи реуматолог или артхролог.

Многа природна једињења делују ефикасно, ретко узрокују алергијске реакције. Доктор ће вам рећи како комбиновати фармацеутске производе са кућним мастима, комбајама, декокцијама за спољну и унутрашњу употребу.

Избор националних рецепти и правила за њихову примјену

Доказани рецепти:

  • алоја + мед. Комбинирајте 2 дела танке медке и 1 део целулозе или сока агаве. Подмазати удесени зглоб, покривати целофаном 40 минута. Поступак се обавља сваког дана;
  • лист листа купуса против упале. Јефтин, ефикасан алат. Оставите лист мало или исечите пре појављивања сокова, причврстите се на упаљену зону. Промени се како се медији суши (отприлике, сваких 40 минута). Не изазива алергије, ослобађа бол и упале;
  • сува роткавица за облоге. Још један доступни алат. Кашицу се 20 минута затвара у проблемску зону, заврши са целофаном. Ради добро током напада ишијаса, реуматизма, са гутом;
  • колекција против упала. Узеће 50 грама љубичица, листова беза, коприва, сјебаног корена першуна. Изаберите 2 тбсп. л. мешати, ставити у тепихе, сипати 2 шоље вреле воде, угурати на ватру 10 минута. Спремни да хладе бујону, напрезање, пију пола стакла два пута дневно пре јела;
  • кућна маст против болова и упала. На 50 г желатиног желатина ће бити потребна жлица здробљених хмеља од хмеља или цвећа слатке детелине. Компоненте пажљиво мешајте, пребаците у стаклену посуду. Чувајте лек у фрижидеру, свако вече прочешајте у оболелим зглобовима;
  • посуде са сламом. Са болом у стопалима, помоћу зглобова, поступака зглобова у зглобу са активним анти-инфламаторним дејством ће вам помоћи. Преклопите у 200 грама сламе, сипајте пет литара воде која се загреје, загријте 15 минута на ватру, охладите, одводите. Температура децокције за пладње није изнад 37 степени, трајање сесије је 15 минута. Курсу ће бити потребно 6 процедура;
  • четинарске купке са реуматским полиартритисом. Сипајте у топлу воду 3 тбсп. л. четинара еликсир или јуха од јела од јела и игала. 7 курсева су довољни за курс. Када се спавате у кревету, оставите купатило 20 минута, трпите болне површине апотекама или кућном мастом, на пример, са хмељима од хмеља и млечног мазута;
  • кестења од реуматских болова. Слободно лечење и мекан утицај на проблематична подручја. У џеповима носити уобичајени кестен. Са болом, узимајте плодове у руке, компресујте, увијте у четкицу (постоји масажа биолошки активних тачака);
  • маслачак. Направите биљку, исперите, фино исеците. Лишће и корење ће бити потребне. Узмите једну жлицу природних сировина, сипајте чашу топле воде, кухајте 5 минута, охладите. Узимајте лековиту супу у трећој чаши пре јела. Овај лек се такође користи за полиартритис и реуматизам.

Погледајте избор ефикасних метода за лечење синдрома у облику крушке мишића код куће.

О корисним особинама корена бурдоцк-а и његове примјене за лијечење артикуларних патологија пише на овој страници.

Пратите линк хттп://всеосуставах.цом/травми/переломи/луцхевој-кости.хтмл и прочитајте о рехабилитацији и опоравку након прелома радијуса руке.

Фитотерапеути нуде још неколико доступних производа из биљака и природних производа:

  • маст из златних бркова. Смолот зглобови и листови, стисните сок. Као основа за маст је погодна беба крема. Комбинујте нутритивну масу (1 део) са здробљеним деловима кућишта (3 дијела), пажљиво млетите. Држите природни лек на хладном месту. Сваког дана ујутро и вече прочишћавају кућну маст у болним подручјима. Златни бркови - ефикасан лек не само са артритисом, већ и са артрозо, радикулитисом, отицањем ногу;
  • тинктура са кестенима од болова у зглобовима. У стакленој посуди поставите 300 г ољуштеног, сецкана воћа кестена, прелијте квалитетном водком (течност треба да покрије кестене 2 цм). Тинктура на хладном месту, где светлост не продире, свакодневно протресе капацитет. Након 2 недеље, спреман је ефикасан лек за артритис и реуматизам. Кестенова тинктура добро помаже код тромбофлебитиса, проширених вена, отицања ногу;
  • тинктура сабља. Још један доказан алат. За 100 г мочварне сабља вам треба литар водке. Прикључите компоненте у посуду, затегните контејнер, ставите га у тамно место 20 дана. Узмите, исцедите, узмите дневну кашичицу три пута дневно (20 минута пре оброка). Максималан ефекат пацијената се примећује коришћењем тинктуре сабља и трљањем зглобова истим средствима;

  • зоби за артритис. У суду сипајте неолуштени зоб (200 г), сипајте литар вреле воде, држите у тихој ватри 30 минута. Током кључања, трећина воде треба испарити. Преостала течност се филтрира, узимамо једну трећину стакла ујутру и увече 20-30 минута пре јела;
  • хоме трљање са аналгином. Ефективно средство за тешко запаљење, акутни болови у зглобовима. Састојци за тритурацију: аналгин - 10 таблета, алкохолни раствор јода - кашичица. Такође ће вам требати алкохол алкохола - 10 мл, медицински алкохол - 300 мл. Сви састојци су мешани (аналгин се прелиминарно грили у прах), улијевај смешу у бочицу тамног стакла и ставити у хладну просторију. Разирка за зглобове је спремна за 21 дан. Дневно лечење болних подручја смањује запаљење, уклања отапање, смањује синдром бола;
  • плочице са јогуртом. Производ има позитиван ефекат на зглобове са полиартритисом, гихтом. За литар топлих (35 степени) воде потребна је 6 капљица јогове уље. Потопите ноге или четке у каду, држите четврт сат времена. После процедуре, обришите крему у болеће тачке, обогаћену јеловим уљем. На 100 г хранљиве креме тражи се 10 капи лековитог уља са четинарском аромом. У хроничном облику артритиса третирајте проблематична подручја дневно за шест месеци, а онда паузе мјесец дана;
  • купатило са жалфијем. Мноштво лековитог биља има деконгестиван, антиинфламаторни ефекат. Ојачати ефекат природних компоненти помаже у довођењу цудесних цветова камилице (једнаке количине). У литру вруће воде требаће 2 тбсп. л. жалфија или пола норме за замјену камилице. Теку теку 3 минуте, оставити да се охлади, филтрира, улије у купку топлом водом. Трајање корисне процедуре није више од трећине сата.
  • Сазнајте више рецепата за лечење артритиса из следећег клипа: