Лечење кичмене киле код куће: дијета, вежбање терапија, начин живота

Интервертебрална кила треба дуготрајно сложен третман. Није довољно узимати лекове - пацијент мора уложити своју снагу на лијечење, иначе најскупљи лекови неће бити од користи. "Сопствене силе" су методе лечења хируршке кичме код куће:

корекција животног стила;

вежбе које је изабрао доктор;

Ове методе ће дати у комплексу:

  • смањити и правилно распоредити оптерећење на оболелом делу кичме,
  • опустите грчеве мишића,
  • ојачати мишиће,
  • обезбедиће повољне услове за обнављање крвотворног ткива и ресорпцију киле,
  • бити мера спречавања прогресије болести.

Да размотримо сваку методу лечења у кући детаљније.

Исхрана са килнацијом кичме

Вертебрална хернија се јавља код поремећаја у исхрани хроничне структуре - главне компоненте интервертебралног диска. Задатак исхране је побољшање исхране "болесног" диска, ау присуству вишка тежине - како би се елиминисао повећано оптерећење на кичми, нормализира тежину.

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

Кликните на слику да бисте увећали

Промена начина живота

  • Током погоршања киле са тешким болом у кичми - посматрајте одмор у кревету, устајте само у тоалету и једите. Након што се бол опадне, постепено почиње да се креће.
  • Ако нема синдрома бола, требало би да ходаш и пливаш.
  • Забрањено је подизање тежине веће од 2 кг.
    Ако треба да узме нешто са пода - се не савија на предмет, и седи поред њега и подигните га тако да је терет осетио у ногама, а не позади.
  • Избегавајте пушење и алкохол - погоршавају снабдевање крви на међурегионални диск, спречавајући опоравак.

Главно правило подизања тежих тежина у киле кичме: главно оптерећење треба пасти на стопала.

Кликните на слику да бисте увећали

Терапијска физичка обука

Испод је скуп вјежби за пацијенте којима није потребна операција.

Поновите све вежбе 5 пута, додајте 1 понављање сваке 2 дана све док број понављања не достигне 10.

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

Лежи на леђима, лагано савијене ноге на коленима

Муците притиска 10-15 пута, без задржавања даха.

Лежи на леђима, ноге се поравнавају

Подигните своје тело 40-45 °, без подизања ногу; Држите ову позицију 10 секунди. Спустите кућиште на под. Одморите 10 секунди.

Савијте десну ногу у колено и ставите лијеву длан на њега. Затегните колено до груди, дајући му отпор руком. Поновите левом стопом и десном руком.

Лежајући на леђима, поставите руке на лактове близу вашег груди

Направите "хем", покривајући груди. Држите ову позицију неколико секунди. Онда лежите на леђима и одморите се.

Лежајући на леђима, поставите руке на лактове близу вашег груди

Подигните и држите ногу и руку на једној страни 3-5 секунди истовремено.

Лезите на стомаку, савијте руке у лактовима, ставите дланове на нивоу груди

Постепено поравнајте руке, подигните горњи део пртљажника изнад пода.

Ставите столицу и ставите јастук на њега. Лежи на њеном стомаку, тако да се кичма савија у одјелу за проблеме

Лезите на неколико минута (ако ова ситуација не изазива бол).

Лезите на поду бочно, под проблематично подручје кичме, поставите ваљак

Полако извуците пртљажник тако да се груди окрену натраг (стегните леђа на под), а карлица - напред.

Стојите на сва четири, руке почивајте на лактовима

Шетајте на лактовима и колена напред и назад.

Стојите на сва четири, руке почивајте на длану ваше руке

Немојте савијати леђа или руке, ходати по соби око периметра.

Такође, за лечење интервертебралне киле било ког дела кичме користе се асијумски јоги комплекси.

Правила вежбања терапије вежбања

Терапијска физичка обука се започиње након што се пацијент суочио са болом у леђима и / или удовима, и тек након прелиминарног договора са присутним неуропатологом. Да не бисте се повредили - пратите једноставна правила:

  • Када радите вежбе, не би требало да постоји бол. Ако су неки покрети (окретни удови, чучњаци) праћени неугодношћу - постепено их поступајте са великом пажњом; можете привремено одложити ове вежбе. Ако се у будућности неугодност током ових вежби постепено смањује - онда радите све како треба.
  • Не можете извршити "извртање" пртљажника.
  • Контраиндиковани оштри кретњи, кретени, скокови, леђа.
  • Постепено повећајте амплитуду и број понављања вежби.
  • Забрањено је започињати гимнастику са покретима у болесном делу кичме.
  • Раздвојите комплекс вежби на неколико делова; радите их током цијелог дана.

Фолк третман хернираног интервертебралног диска

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

Прођите индијски лук кроз месу за млевење меса, мијешајте је истом запремином течаног меда, пропуштајте га у рану тачку неколико минута. Затим обмотите кичму вуненим шалом и идите у кревет. Курс је минимум 7 дана.

За ову процедуру требаће вам помоћник. Купите таблету "Златна мумија" у апотеци. Грундирајте 5 таблета, разблажите овај прах у 1 жлица. л. топлу воду и мешати са 100 грама течног меда. Затим лезите на стомак. Помоћник триши леђа јеленом уље, а затим наноси мешавину "мумијевог меда" на оболелу површину, ставља длан на њега и повуче је од тела сила. Ова акција врши неколико десетина пута, тако да је мед променио боју. После тога, обришите леђа топлом, влажном крпом, затим осушите, затим обмотите и лежи испод ћебе.

Обришите болесни део кичме с уљима у кампору, нанијете комприм с топлим крајевим млеком, загрејте га. Држи 2 сата. Затим уклоните компресор и масирајте окосницу, трљајте уље у камеру.

Три стотине грама чесна лиснате белог лука, мијешајте са 500 мл водке, инсистирајте 10 дана. Ставите готову смешу на газу и нанијети на болно тијело; на врху - полиетилен, компрес је прекривен преко врха и загрејан вуненим тканином.

За двеста грама растопљене смолте мешајте са 4 жлице. л. коријене алтхеа, кухајте у емајлираним посуђима 20 минута. На 18-19 минута, додајте 4 жлице. л. струготине пчелињег воска. Користите смешу као маст.

Резиме

Основа лечења киле хрбта - наиме промена слике живота, извођење вежби и поштовање правила хране. Поред тога, циркулација крви у погођеном сегменту може се стимулисати помоћу народних рецептура.

Автор: Светлана Левитскаа

(блок испод може се померати десно до краја)

Како лијечити хрбтеницу кичми код куће

Херниа - напредује стаге дегенеративна болест диска у којој деструкција примећено испупчење АННУЛУС фибросус и МЕЂУПРШЉЕНСКИ ДИСК тиме се јавља цоре оффсет. Разлози за развој овог процеса могу бити погрешна позиција леђа, јако физичко оптерећење, као и недовољан режим пијења. Уколико постоје знаци кичмене киле, неопходно је испитивање код специјалисте. Поред стандардног третмана, можете користити и традиционалну медицину код куће како бисте покушали да зауставите синдром бола и зауставите запаљенске процесе.

Како лијечити хрбтеницу кичми код куће

Пре свега, неопходно је "уредити" ново мјесто на нови начин. Требало би да буде кревет са носачима. За то је неки терет, на пример опека, фиксиран на стопала меком бандом или завојем, а фолија је омотана око груди и што је више могуће привући главу кревета. Требало би да постоји истезање, што заузврат помаже кичми да ослободи стезни диск и ослобађа оптерећење од оштећеног сектора вретена. Овај поступак треба изводити дневно неколико сати.

Масажа такође има позитиван ефекат на кичму пацијента. Један од најефикаснијих је следећи метод:

  • Болна тачка је подмазана јеловим уљима, што помаже у ослобађању упале и повећава ефекат поступка;
  • Затим треба мешати 100 грама меда и 1 таблете мумије (продаје се у апотекама од 0,2 грама);
  • Припремљена смеша треба нанети на место локализације болова и масаже, у складу са принципом спуштања длаке до лепљиве коже и вуче сила;
  • Поступите пет минута, затим обришите остатке мешавине са леђа, примените било који загрејан тинктур и завијте га топлим шалом или вуненим појасом.

Након масаже, мишићи и коштана ткива се опуштају и загреју, што значајно смањује бол, а такође припрема тело за гимнастику, без којег је немогуће потпуно независно лечење.

Вежбе за кичмену мождину:

  • Најједноставније је ваљање. Лежао на леђима у феталном положају, то је, колена до груди и цласпинг руке, да раде вертикалне ролне од главе до Таилбоне.
  • Шетајте на четири четвртине са максималним правим вратима пет или шест пута дневно.
  • Са својим прстима, можете стићи ногама, у седној или стојећој позицији, тако да вам се леђа ломи.
  • Стојећи на свим четири, рука се подиже и истовремено, супротну ногу.

Када радите било какве вежбе, обратите пажњу на ваша осећања, ако осећате тешке болове, морате чекати одређеном врстом вјежбе.

За усмени унос можете припремити децукцију камилице, липе и псе руже. Да бисте то урадили, узимајте наведене лекове у једнаким количинама и залијте воду са кључањем. На крају пола сата, затегните примљену "пиће" и узмите пола чаше неколико пута дневно.

Да бисте обновили циркулацију крви, побољшали метаболизам и ублажили упале, можете узети једноставну децукцију, која би требала бити пијана у малим порцијама, најмање три пута дневно. Да бисте то учинили, потребно вам је једна кашика било ког млета да сипате пола литра воде која се загреје и запалите 30-40 минута. Та јуха је боље узети у топлој форми и, ако је потребно, загрејати.

Важан фактор у правилном третирању је носити ортопедски корзет који помаже ослабљеним мишићима кичме да се ојачају.

Фолк методе лијечења киле лумбалне кичме: гипс и гимнастика

Формирање и развој киле почиње у младости.

То је компликација остеохондрозе, у којој се међусобно супротна диска помера.

Разлози могу бити различити, али резултат је један - кршење положаја и болова у леђима, што узрокује неугодност и омета нормално функционисање.


Важно је предузимање благовремених мера за идентификовање и праћење лечења болести, у супротном је могуће дјеломично или потпуно губитак осетљивости екстремитета, ако болест утиче на кичмену мождину.

Узроци изгледа

Људска кичма се састоји од пршљенова, између којих су дискови који спречавају трење.

Садрже гелу течност која служи као мазиво.

Са прекомерним притиском између пршљенова, течност се стисне и утиче на нервне завршнице које дају сигнал у облику болних сензација.

Флексибилност кичме је изгубљена, а неки покрети узрокују нелагодност и бол. Такође, лигаменти који повезују пршљена раштркани су, што доводи до акутног бола.

По правилу, такве патологије се развијају у најугроженијим подручјима:

Размотрите главне узроке развоја кила:

  • са годинама, постоји природно уништење и слабљење свих људских органа и ткива;
  • физичка активност - повећано оптерећење кичме узрокује убрзање процеса хабања дискова;
  • повреде - као резултат физичког удара, уништени су пршци или диски, што доводи до остеохондрозе и формирања киле;
  • анатомија - склоност да се формирају повреде између пршљенова могу се повезати са конгениталним аномалијама, односно генетским својствима од рођења;
  • ниска физичка активност - болест развија када је неактиван начин живота и развој мишића леђа, као храна и метаболизам се јавља у кичму кроз мишиће (развијених мишића, брже ткива настаје преко њих храна);

А шта знате о тинктури белог лила за лечење зглобова? Прочитајте савете и препоруке традиционалне медицине у чланку након што кликнете на везу.

О корисним особинама лијевог листа за алергије пише на овој страници.

  • хормонални поремећаји - неуспјех хормона који регулишу развој цијелог организма, узрокује поремећаје структуре кичме, чинећи га рањивим на патологије;
  • седентарски посао - константно присуство у једном положају проузрокује загушење ткива и деформацију пршљенова;
  • прекомјерна тежина - велика маса тела, узрокује велика оптерећења на пршљенима, тако да се брзо истроше и срушавају;
  • превише активан начин живота - стално присуство на ногама је такође штетно за кичму, јер је под сталним стресом, што узрокује развој дефеката.
  • Други узроци укључују компликације од болести унутрашњих органа, недостатак или вишак супстанци неопходних за здравље.

    Шта радити код куће

    Пре свега, са боловима у леђима препоручује се консултовање са лекаром и истраживање.

    Лечење се започиње тек када се дијагностикује.

    Ако третирате слепо, онда постоји опасност од повреде тела. Хирургија се ретко користи за уклањање киле, зато се не плашите да идете код доктора.

    Ако се пацијенту дијагностикује "интервертебрална кила", следеће рецепте народне медицине:

    1. Лосион из Каланцхое.
      Свјежи лист Каланцхое се лупи и примјењује на мјесто киле за ноћ, причвршћено гипсом.
      Лек уклања бол и помаже у ресорпцији киле.
    2. Тинктура лука.
      Да би направили тинктуру, узмите 300 г лука и срушите с дробљењем.
      Затим налијте чашу водке или алкохола и инсистирајте на затамњеном мјесту 2 недеље.
      Из примљене тежине припремите компримице које се односе на болећу тачку, покривене полиетиленским филмом и завијањем вунене тканине.
      Време стискања је 40-50 минута.

    А шта знате о користима и штетама куваних шаргарепа? Особине роот-а су написане у корисном чланку.

    О корисности и штетности лешника за људско тело написано је овде.

    На страници: хттп://нетлекарствам.цом/красота/уход-за-козхеј/масло-миндалное.хтмл читати о корисним својствима етеричних уља бадема.

    За већи ефекат паралелно купајте терпентин.
    За припрему купке узмите чашу терпентина, 100 грама салицилне киселине и мало сапунице за бебе.
    Сви састојци стављени су у топло купатило воде (35-40 ° Ц) и растворени.
    Ток третмана је 4 недеље.

  • Бирчово уље.
    За припрему, узмите лишће безе прикупљене током лета. 100 г листова се сипа са 1 литар биљног уља и ставља се у тамно место 3 недеље, чврсто затворено, а периодично се тресе.
    На крају периода, уље се филтрира коришћењем газе и користи се за трљање более тачке.
    Производ продиру дубоко у ткива, ублажавајући бол, отицају и помажу ресорпцији киле.
  • Душо.
    100 г меда и 1 тсп мумије.
    Састојци се мешају, додавајући мало топлу воду да би направила масу погодну за трљање.
    Лијек је утрпан у болело место.
    Прелиминарно препоручује се загревање леђа помоћу јеловог уља.
  • Стара керамика.
    За кување, потребне вам су цигле или стара шиндре (50 грама), које су млевене на прашак и помешане са беланчевинама (2-3 комада).
    Поред тога, потребан вам је 1 тсп тамјана и 100 г вина.
    Сви састојци се мијешају и користе се као компрес, примјењују се на болно тијело.
  • Коњска маст.
    Узми масти коња и исећи на равне комаде.
    Примењују се на кичму и причвршћују гипсом неколико дана.
    Решење долази за неколико сати.
  • Цлаи и Каланцхое.
    За кување, узмите глине и Каланцхое у омјеру од 5 до 1 и мешајте.
    Затим припремају тортиље, које се примењују као лосион за 3 сата.
    Глина апсорбује све негативне сензације, а Каланцхое има терапеутски ефекат.
    Бол пролази, а леђа постаје флексибилна и мобилна.
    Ефекат се постиже након недељне дневне процедуре.
  • Јарболна тинктура.
    За припрему узмите 1 чашу сушених цвијећа лила и бочицу водке.
    Састојци се стављају у контејнер и инсистирају на 1,5 недеље на тамном месту.
    Узмите 1 тбсп. кашику пре јела.
    Такође тинктура трља леђа и направи компримовање.
  • Терапијска гимнастика

    За лечење киле препоручује се физичким вежбама које ојачавају мишиће, чине кичму флексибилним и побољшавају циркулацију крви, што помаже у брзом опоравку:

    Неопходно је радити продужење на нагнутој плочи 10-15 минута дневно.

    Вежба помаже у повећању размака између пршљенова, ослобађајући притисак на диску, а повећавајући приступ крви и храњивим материјама, ткива се брже обнављају и дођу у тон.

    Једноставно ходање на све четири као пси.

    Изведите 4 пута дневно у трајању од 5-7 минута. Држите леђа равном и равномерно.

    Вежбе се раде лагано На леђима са потпуно издуженим ногама. Када удишете, чарапе су повучене напред, а ваша брада покушава да дохвати дојке што је више могуће.

    Спустили смо се на леђа, руке се растегнуте дуж тела, а колена су савијена. Подигните задњицу и задржите 5-10 секунди.
    Само позадина ради, други органи поправљају. Поновите 5-7 пута.

    Ми смо на све четири.

    Истовремено, продужавамо леву руку и десну ногу и поправљамо 3-5 секунди, а затим десну руку и леву ногу.

    Поновите 5-7 пута.

    После тога, подигните торзо, руке се спусте на под. Само задњице се подигну, а леђа се исправља.

    Ако вјежбе пружају бол и неугодност, морају се промијенити на практичан или обустављен.

    Методе превенције

    Најбољи третман је превенција, па је лакше спречити болест него излечити. Довољно је следити низ препорука:

    Отклоните лоше навике: пушење и алкохолна пића негативно утичу на цело тело, укључујући кичму.

    Правилна исхрана служи као гаранција здравља. Сет производа у дневној исхрани је уравнотежен, са свим потребним хранљивим састојцима.

    За кичму су важне:

    Налазе их у живинском месу, говеђини, рибама и воћа уз поврће.

    Харм доноси димљене, конзервиране, масне намирнице, чија се употреба препоручује да се ограниче.

    Нормална телесна тежина смањује ризик од развоја киле и других патологија кичме, с обзиром да прекомерна тежина повећава оптерећење на међусобно суптилним дисковима.

    Физичке вежбе и активни начин живота имају благотворно дејство на цело тело.

    Масажа бубрега ће помоћи у одржавању кичме у тону, јер се побољшава циркулација крви у пршљенима и мишићима, помажући да негују и регенеришу ткива.

    Удобне ципеле ће помоћи да се глатко отвори и смањи оптерећење на леђима.

    Здрав и правилан сан побољшава стање кичме, која има времена да се "опусти" и опорави током тог времена.

    Спавај на тврдом кревету. Меки кревет не допушта да се опусти леђа и кичма.

    Избегавајте стрес. Сваки нервни шок ослаби тело, чинећи га рањивим за све болести.

    Корисни савети

    Да бисте третирали интервертебралну килу, важно је прво добити дијагнозу од лекара. Само тачна дијагноза вам омогућава да одлучите о почетку одређених процедура.

    Када лијечите, морате пратити стање тела, уз одступања на горе, требало би да контактирате болницу да пронађете узрок.

    Нудимо вам да гледате видео у коме ћете научити како се лијечити килнама лумбалног региона пливајући.

    Хернирани третман кила без операције људских лекова

    ✓ Чланак проверава лекар

    Вертебрална кила је уобичајена болест која може да утиче на лумбалну, торакалну или грчеву кичму. Процес лечења киле није тежак, али потребно је дуго времена. Штавише, важна је и правовремена дијагноза болести. Важно је напоменути да многи више воле народну медицину, верујући да ће разни рецепти помоћи у опоравку. Али да ли је то заиста тако? Да, многи правни лекови у ствари елиминишу бол, али да ли су довољно ефикасни без хируршке интервенције? Ово питање је компликованије него што се чини на први поглед, па зато захтева детаљније разматрање.

    Хернирани третман кила без операције људских лекова

    Карактеристике нехируршког третмана

    Лечење киле кичме

    Заправо, готово све болести кичме се третирају скоро једнако. У последњих неколико година, било је доста иновативних терапија, прогресивна и понекад чак и неочекивано, али је њихова ефикасност остаје контроверзна. Стога, хајде да причамо о конзервативном третману.

    Постељина са килнацијом кичме

    Третман без хируршке интервенције одвија на следећи начин: неколико дана одмор у кревету је обезбеђен, онда се може наставити до умерене активности и након тога најмање инвестиција државе да се врати у претходном животу. Али, с обзиром на чињеницу да у време акутне болести лежи сама није довољна да елиминише бол одговарајућа средства се могу користити.

    Лекови за елиминацију бола

    Лекови - зашто не?

    У лечењу описаног поремећаја користе се нестероидни антиинфламаторни лекови (скраћени као НСАИД). Ови лекови смањују отапање и елиминишу запаљење, што слаби бол. Формулације могу се давати у облику таблете, а ињекције, ињекција али апликација се додељује само када неподношљиве болове.

    НСАИДс у лечењу киле

    Анестетици се такође могу прописати, углавном у облику блокада. Другим речима, ињекције се користе само у најтежим ситуацијама.

    Блокада кичме с хернијом

    Међутим, недостатак свих лекова укључених у групу НСАИД-а је то што негативно утјечу на функционисање дигестивног тракта. Ово је нежељени ефекат лекова, па пре него што почнете да узимате, требало би да измерите корист и могућу штету. Зато многи људи доносе свој избор у корист људских лекова.

    Традиционална медицина за лечење киле са минималним контраиндикацијама и нежељеним ефектима

    Лечење кичмене киле у народној медицини

    У том погледу, мишљења лекара се разликују. Неки верују да је традиционална терапија није баш лечи већ само смањује бол и смањује упалу. Друго добро саветовао да сачекају са екстремне мере (м. Д. Са операције), и да прибегне више благ третман. Али морамо имати на уму да је тело било које особе је другачије, дакле, хернија, од којих сваки може пратити свој пут. Из тог разлога, прво консултујте са својим лекаром у вези са не-традиционалне третман, па тек онда, ако то не доноси никакве резултате, пристао на операцију.

    Без консултовања са доктором, не би требало да почнете да користите народне рецепте

    Обрати пажњу! Све не-традиционалне методе лечења кила може се поделити у две категорије - оне које су дизајнирани да смање упалу и бол (. Различите масти, биљне чајеве, инфузије итд) и оне које имају за циљ елиминисање узрока болести (што укључује терапеутске масаже, вежбе, гимнастика). Да размотримо сваку од категорија детаљније.

    Рецепти за бол и упале

    Рецепти традиционалне медицине

    Постоји много таквих рецепата, па дајмо само најпопуларније.

    Цомпрессес

    Метод број 1. Није ништа лоше показати комбинезу чесна, за припрему ће вам требати две или три главе и 250 мл алкохола (иако можете користити водку).

    Чесен се истискује или трља са грлом, напуњен алкохолом, контејнер са састојцима прекривен је поклопцем и остављен десет дана.

    Тинктура чесна на алкохолу

    Након тога потребно је направити компрес: узети мало готовог производа и нанијети на оштећено подручје, покривајући се комадом памучне тканине или газе склопљене неколико пута. Компрес је фиксиран са гипсом да би остао целу ноћ, иако је боље оставити га на дан или два.

    Након уклањања компресије, кожа је обрисана сувом тканином (не можете га мократи). Поступак треба водити три пута недељно.

    Метод број 2. Још један медицински притисак може бити направљен од коњске масти.

    Примена коњске масти

    У почетку је маст исечена или, алтернативно, протрљана (унапред замрзнута) плутајућим. Онда је замрљан танким слојем на комаду полиетилена и примењен на место киле. Следећи кораци су исти као у претходном поступку. Узгред, коњска маст се може заменити јагодама.

    Трљање

    Метод број 1. Узмите корен комфреи суве (око 30 г) и прелијте водку (500 мл). Мешавина инсистира на три недеље, и све ово време треба да се протресе свакодневно. После тога, смеша се филтрира и утрља на место киле.

    Метод број 2. Прополис (10 г) помешан је са здробљеним кореном љубичице из Америке (око 200 г) и сипано је алкохолом. Смеша је затворена поклопцем и инсистирала је на неосветљеном месту две недеље, затим се филтрирала и утрљала у погођено подручје.

    Обрати пажњу! Такође, са кичмени хернијом можете користити брушење меда, матичног млеча или пчелиног отрова.

    Метод број 1. Листови шентјанжевке (пожељно скупљени од саобраћајних путева) су напуњени полливим теглом, након чега се баца биљно уље. Посуда је затворена, смеша се инфицира на тамном месту у трајању од 14 дана (потребно је свакодневно потресати). Готова смеша се филтрира и трља у погођено подручје.

    Метод број 2. За припрему масти, биће потребни следећи састојци:

    Све ово се помеша у једнаким размерама и прелије водком, након чега инсистира на малом осветљеном месту 21 дан. Добијени лек је процејан у килу, а на другом мјесту се наноси још једна маст - са антиинфламаторним својствима. После тога, неопходно је да се завијете у ћебе и лагате на сат.

    Поступак се понавља свакодневно.

    Метод број 3. Лишће бирха се користи за припрему следеће припреме.

    Листови морају бити сакупљени (пожељно не превише љепљиви), ставити у послужавник и ставити на сунце за сушење. Затим се стављају у кутију од три литра, након чега се уље курења улаже у њега.

    Банка је затворена поклопцем и чува се седам дана, након чега се налази на неосветљеном месту и задржава се још две недеље. Периодично, тегла се може потресати како би се мјешали сви састојци. Након потребног времена, смеша се филтрира газом и служи за подмазивање болне тачке.

    Децокције, тинктуре

    Метод број 1. Следећи састојци ће бити потребни:

    Компоненте се узимају у истој количини, стављене у стаклену посуду и напуњене водком. Лијек се инфундира 14 дана, након чега се пажљиво филтрира и узима на чашу три пута дневно.

    Метод број 2. Тро ли литар конзерву је напуњен са боровим пупољевима уз миксер, а затим се додају водка и 200 г шећера. Производ се складишти у фрижидеру док се бубрези не смеју окопати. Тинктура се узима дневно - на кашичици три пута дневно пре оброка.

    Метод број 3. Роот сабер (вам треба 300 г) пажљиво је дробљен, постављен у теглу и сипао водком. Смеша се чува у слабо освијетљеном подручју 21 дана, након чега се производ филтрира. Приправљена тинктура треба пити на жлици три пута дневно. Курс би требало да траје месец дана, а након једнонедељне паузе, понавља се.

    Обрати пажњу! Све ове методе морају бити унапред договорене са лекаром, јер је самопроцење неприхватљиво. Рецепти описани изнад ублажавају бол и упале, а такође спријечавају даљи раст киле. Али, како показује пракса, више резултата се може постићи помоћу вежби, акупунктуре и масажа.

    Методе даљег лечења

    Када бол нестаје, многи сматрају да се лечење може завршити. Заправо, то није случај, јер све што је већ учињено било је усмерено на ублажавање стања пацијента. А сада можете прећи на главну ствар - директно лечити килу.

    Гимнастика

    Таква гимнастика укључује неколико ефикасних вежби, упознаћемо се са њима.

    1. Треба да донесе столицу и стави на њеном јастуку, а онда легао на стомак на такав начин да се савије тело је постављен у угроженом подручју кичме (очигледно је да је ова вежба није погодан за вратне кичме).
    2. Купање је одличан начин лечења! Када пливате, како је познато, кичма остаје у нормалном положају, тако да бисте требали посјетити базен колико је могуће често, док се пливате пузавом или на леђима.
    3. Неопходно је лежати на поду (прво десно, а затим са леве стране) и окренути тело карлице напред, а горњи део натраг. У том случају, испод места кила треба ставити ваљак.

    Твистинг лежи на леђима

    Идемо на све четири и идемо по обиму собе

    Видео - гимнастика са кичмом

    Масажа

    Користећи масажу описану испод, пацијент ће моћи да избегне операцију. Поступак се изводи пре спавања.

    Погађена површина је тритурирана јеловим уљима, након чега се нанесе мешавина мумија и меда (1: 100).

    Завршена мешавина мумија са медом

    Користећи мед са мумијама

    Масажа се врши лаким паттинг покретима, а важно је да се кожа приклања у руке када плуже. Ако постоје болови, онда је у реду - само морају издржати.

    Обрати пажњу! Љубав је добар, јер додатно извлачи старе телеће тело.

    На крају поступка Финангел је процепнут у кожу, а онда леђа се заврши, а пацијент лежи у кревету.

    Следећег јутра здравствено стање треба побољшати, али не следи, наравно, да се задржи на овоме. Курс треба да траје све док симптоми нестану у потпуности (ово траје од неколико недеља до месец дана).

    Јачање гимнастике

    Још неколико вјежби усмјерених на јачање мишићног ткива и лигамената.

    1. Особа лежи на леђима, савија ногу у колена, затим се подиже и поправља карлични део.
    2. Стојећи на свим четири, пацијент подиже ногу и руку (само супротно, тј. Леву руку са десном ногом и обрнуто). Овај положај треба поправити најмање три до четири секунде.
    3. Особа се поставља на стомак и подиже горњи део тела, остављајући доњи у претходном положају. Ноге и руке се могу покушати подићи истовремено (вежбати "чамац").

    У народној медицини постоји једно неизговорено правило: код кичмених кила вежбе треба да раде толико времена колико је потребно за стицање патологије.

    Вежбе за одељење грлића материце

    Акупунктура

    Овај поступак у кући се не изводи, јер ће бити потребан квалификовани специјалиста. Стога, нећемо разматрати акупунктурне тачке, али само запазимо да је такав третман усмјерен на нормализацију метаболизма веома ефикасан. Ако је старост пацијента мања од 50 година, можете постићи добре резултате, али ако је особа старија, онда ће бити потребан индивидуални приступ решавању проблема.

    Да би третман за акупунктуру функционисао, неопходно је да пацијент третира ову процедуру на пријатељски и непристрасан начин

    У том случају, немојте радити следеће вежбе у кревету. Требаће вам јогурт. Још једна ствар: ако се појаве болови, вежбе треба одмах зауставити.

    Видео - Јога са кичмени хернијом

    Као резултат тога, запажамо да је са описаном обољеношћу важно имати одговарајући третман у почетним фазама, али главна ствар је, наравно, спречавање развоја киле.

    Како излечити кичмену килу код куће?

    Како лијечити спиналну килу код куће

    Лечење интервертебралне киле код куће

    Ако нема позитивног резултата из лечења код куће, консултујте се са својим лекаром како бисте утврдили даљу терапијску тактику.

    Бол, и акутни и болови, прошли су већину испитаника у року од 1-3 дана од почетка коришћења лешева. Више од 70% оних који су учествовали у студијама развили су значајне промјене у лијечењу хроничних болести кичме и зглобова.

    Узроци кичмене киле

    Клиничке манифестације интервертебралне киле

    Више о овој помоћи можете наћи на линку даље - "ЗБ ПАИН РЕЛИЕФ".

    • Одступања у материјалном метаболизму узроковане патологијама као што су туберкулоза, дијабетес, хронична интоксикација. Они ометају трофично (храњење) хрскавих дискова који се налазе између пршљенова.
    • Три стотине грама чесна лиснате белог лука, мијешајте са 500 мл водке, инсистирајте 10 дана. Ставите готову смешу на газу и нанијети на болно тијело; на врху - полиетилен, компрес је прекривен преко врха и загрејан вуненим тканином.
    • Ставите столицу и ставите јастук на њега. Лежи на њеном стомаку, тако да се кичма савија у одјелу за проблеме

    Како лијечити хрбту кичме

    Током погоршања киле са тешким болом у кичми - посматрајте одмор у кревету, устајте само у тоалету и једите. Након што се бол опадне, постепено почиње да се креће.

    Домаћа терапија

    Многи људи администрирају лечење лумбалне киле уз помоћ сабер тинктуре. Ова метода је такође врло ефикасна.

    • Сензитивност ногу се мења са стране у којој је дошло до поремећаја;
    • Најпопуларнији фолклорни лекови су:
    • Корак истезања. Полазна позиција је опет на сва четири места. Затим, треба да седнете на десну стопалу и истегнете лево назад. Истовремено, десна рука се протеже напред. Наизменично, потребно је да промените положај руку и стопала. Запамтите, задатак се изводи глатко и нежно како не би оштетили кичмене диске. Урадите 20 понављања.
    • Мануална терапија је техника усмерена на ручно прилагођавање киле кичме. Овај метод је сасвим ефикасан, али треба га користити са опрезом, јер постоји опасност од оштећења на пршљенима.
    • Термин остеохондроза дефинише групу дегенеративних болести крвног ткива зглобова. Најчешће, ова болест погађа интервертебралне дискове. У овом случају крвно ткиво губи еластичност, поремећени су процеси његове исхране. Као последица - руптуре интервертебралног диска, изласка његовог унутрашњег садржаја (пулпе) и формирања киле.
    • До данас, најчешћи пораз кичме је остеохондроза. Озбиљна компликација ове патологије је хернија интервертебралног диска, у којој је оштећен њен фиброзни прстен, а део гелатинозног језгра је протурен. По правилу, интервертебрална кила развија се у грлићном или лумбалном региону. Болест се одликује синдромом болова и израженим аутономним поремећајима, којима је потребна благовремена медицинска помоћ.

    Синдром бола болести се манифестује услед штрчања нервних завршетка прозрачним деловањем киле. Место патологије, његова величина и степен притиска утичу на локализацију бола и његову тежину. У основи, пацијент се осећа тупим болом у фокусу избљуде киле. Њено зрачење може се ширити и на друге делове тела иннервираног захваћеним кореном кичмене мождине. Може бити:

    Како излечити хрбтеницу кичме код куће: скуп метода

    За двеста грама растопљене смолте мешајте са 4 жлице. л. коријене алтхеа, кухајте у емајлираним посуђима 20 минута. На 18-19 минута, додајте 4 жлице. л. струготине пчелињег воска. Користите смешу као маст.

    Лезите на неколико минута (ако ова ситуација не изазива бол).

    Ако нема синдрома бола, требало би да ходаш и пливаш.

    Сабелнику ће бити потребно 300 грама. Треба га ставити у стаклену посуду капацитета 1 литар. Водку се додаје. Након 3 недеље, лек ће бити спреман. Ова инфузија треба узимати орално 3 пута дневно.Један од доњих екстремитета се разликује од другог на температури.

    Гутање инфузија камилице, липа и кукова

    1. Пророллинг. Са нагласком на дланове и колена, морате максимално извући пртљажник. Не заборавите да се фокусирате на колена и дланове. Имајте на уму да савијање у лумбалном сектору током задатка није препоручљиво.
    2. Хирудотерапија - медицинске пијеске производе супстанце које смањују стрјевање крви, што побољшава трофично ткиво на месту њихове употребе.

    Методе фолк третмана

    Из читавог света животиња само особа пати од остеохондрозе, која се директно односи на његов вертикални положај тела и повећање статичког оптерећења на доњем леђима. У настанку остеохондрозе играју улогу групе фактора који, у различитом степену, доводе до појаве проблема са кичмом. Ове групе укључују:

    1. Лечење херниране кичме је конзервативно, у неким случајевима постоји потреба за хируршком интервенцијом. Вриједно је запамтити да терапију ове болести треба изводити под строгим надзором доктора, али постоје одређене методе које пацијенти могу успешно користити код куће.
    2. Површина врату. Истовремено постоје разлике у крвном притиску, вртоглавица, озрачивања бола симптома у области руке и рамена.
    3. Основа лечења киле хрбта - наиме промена слике живота, извођење вежби и поштовање правила хране.
    4. Лезите на поду бочно, под проблематично подручје кичме, поставите ваљак

    Гимнастика Бубновски

    Забрањено је подизање тежине веће од 2 кг. Ако вам треба нешто подићи од пода - не савијте се према објекту, већ сједите поред њега и подигните га тако да се оптерећује у ногама, а не у леђима.

    За пун курс морате попити све припремљене лекове, након чега вам треба одмор на месец дана. После тога, третман се понавља.

    Често се симптоми јављају у неповољном тренутку. Како не би дошло до погоршања ситуације, треба осигурати прву помоћ. У почетку морате осигурати одмор пацијента у лежећој позицији. Ако кила почиње да се појављује на путу, онда би требало да повучете задњи део седишта. Особа мора лежати тако да се симптоми смањују.

    1. Коришћење чорбе грба.
    2. Истезање леђа. Почетни положај је исти - нагласак на рукама и коленима. Затим треба савијати руке на лакат, издисати да спустите тело на под, да удахнете. Затим опет, приликом излагања, поравнајте руке у зглобу, док спуштате карлицу на петама. Дакле, постоји истезање лумбалних мишића и пршљенова. Потребно је урадити 5-7 понављање.
    3. Хоме третман је најбоље урадити под медицинским надзором, без утицаја на терапију треба да прође још рендгенски преглед и третман у болници.
    4. Наследни узроци се генетски преносе од родитеља до потомства. У овом случају, предиспозиција до појаве остеохондрозе и. Урођена болест са генетичком предиспозицијом је херцеговија Сцхморл - гутљај (протрусион) крвотворно ткиво интервертебралног диска у пршљену.
    5. Када се детектује интервертебрална кила, по правилу се прописују одређени фармаколошки препарати, чији пријем не захтева боравак у болници. Најчешће се примењују следеће:
    6. У грудима. Манифестација - бол у грудима, леђа.
    7. Поред тога, циркулација крви у погођеном сегменту може се стимулисати помоћу народних рецептура.

    Полако извуците пртљажник тако да се груди окрену натраг (стегните леђа на под), а карлица - напред.

    • Избегавајте пушење и алкохол - погоршавају снабдевање крви на међурегионални диск, спречавајући опоравак.
    • Али лечење ове болести не треба ограничавати само на народне методе. Обавезно је физичко терапију код куће. Ако радите неке вежбе, онда ће подручје погођеног одељења бити кисеоник, а тиме се смањује бол, уклања грчеве.
    • Ако постоји пуно болова, онда можете користити анестезију, на пример, Ибупрофен или Напрокен. Да би се опустили мишићи, топли гријачи примењују се на болело место. Такође ће смањити бол.

    Често препоручује инфузију камилице

    Да ли је могуће третирати интервертебралну килу фолк методама?

    Истезање стомака. Почетна позиција лежи на леђима, ноге су савијене на коленима, руке у брави иза главе. Сада морате притиснути браду до вашег груди, док излијевате тако да се тијело окреће тако да се од пода срушите лопатице и додирне колена својим лактовима. Ова вежба је слична задатку за штампу, требало би да осетите како гори мишићи у стомаку.

    Интервертебрална кила је компликација такве болести као остеохондроза, која је праћена уништавањем фиброзног прстена интервертебралног диска. Током овог процеса, језгро целулозе се помера напољу. Хернирано кичмење често се јавља када је леђа у погрешном положају, са недостатком режима пијења и прекомерним физичким напрезањем.

    Седентарни начин живота - фактор предиспозиције, доводи до погоршања циркулације крви у кичми и појаве остеохондрозе.

    Препоруке за пацијенте са хернираним интервертебралним диском

    Селективни антиинфламаторни лекови који се могу узимати дуго без појаве нежељених реакција;

    Сакрална, лумбална кичма. Симптом - отрплост, бубрега задњег дела бутине, зона зида.
    Аутор: Светлана Кант

    Стојите на сва четири, руке почивајте на лактовима

    Главно правило подизања тежих тежина у киле кичме: главно оптерећење треба пасти на стопала.

    Фолк методе третмана у раном периоду опоравка

    Ако се систематски ангажујете у физичком васпитању, рад пршљенова ће бити полако обновљен.

    Не би требало да се шалиш са својим здрављем, у будућности требало би да се консултујеш са доктором, јер провоцирати такве знакове не би могла само хернија, него и друге болести.

    Да би се припремила инфузија, треба да буде у једнаким количинама за узимање биљака и подигнутих бокова и сипајте их воденом кухном водом. После 20 минута напуните и узмите пола чаше неколико пута дневно.

    Подизање карлице. Полазна позиција - лежи на леђима, руке дуж пртљажника. Издисати, требао би подићи карлицу изнад пода, остати у ваздуху неколико секунди и вратити се на почетну позицију на инспирацији. Требало би поновити 10-20 пута.

    1. Третман спинал кила основу конзервативне методе лечења, међутим, оперативно интервенција је неопходна када постоје значајни неуролошке компликације као што су губитак сензација и моторне активности.
    2. Повећан стрес на кичми (тежина, проналазак дугогодишњег лица - хирурзи, фризери) - хернирани диск се формира механички.

    Релаксанти мишића - лекови који опуштају скелетне мишиће (на примјер, "Сирдалуд" или "Мидокалм"). Они ублажавају грчеве мишића и у одређеној мери доприносе побољшању циркулације крви, што доводи до одређеног смањења болова;

    Постизање позитивног резултата за превазилажење кичмене киле може бити кроз свеобухватан третман: радикалан и традиционалан. Прва подразумева интервенцију хирурга (ексцизија и пластична кила). Други - поступци и манипулације које побољшава хрскавице исхрану, смањују напад од формирања кила у кичмених коренова, нервних завршетака, а бол симптом чист. Када је болест само у првим фазама развоја, може се излечити уз помоћ класичне терапије. У одсуству побољшања предузимају се оперативне мере. Лечење код куће може дати добар ефекат ако пронађете одговарајући приступ. (Види и: лекови за лечење киле лумбалне кичме).

    Болест "кичмени хернија" се зове сложени облик остеохондрозе. То је излаз на језгру диска, руптуре влакнастог зглоба. По правилу, третирају га на два начина: радикално - уз помоћ хируршке интервенције, што подразумијева процес уклањања патологије настале у кичми; или традиционално - кроз терапију вежбања, као и лекове и физиотерапију.

    Шетајте на лактовима и колена напред и назад.

    Традиционалне методе лечења у касном периоду опоравка

    Кликните на слику да бисте увећали

    Забрањено је обављати гимнастику ако постоје тешке боли. Након сваке вежбе, требало би да направите кратку паузу.

    ВАЖНО ДА ЗНАТЕ! Лекари препоручују! Са болом у леђима, требате... Прочитајте више->

    Да би припремили јуху, узмите кашику пшенице или ражевине, сипајте две чаше воде и заврите пола сата. Топла јуха се пије у малим порцијама три пута дневно. Ова два лекова побољшавају метаболизам, ослобађају упале нервних корена због великог броја витамина групе Б и Ц.

    Помоћне методе лечења киле кичме према теорији Бубновског укључују:

    Да престанем да се бринем о кичми?

    Пре него што почнете да лечите кичмену килу, потребно је да проведете комплетан и свеобухватан преглед који ће идентификовати све нијансе болести. Важно је рећи да је такође могуће третирати килу код куће.

    Изравнавање - узрокује повећање оптерећења на кичми.

    Витамини групе Б. Не може се рећи да дају наглашен терапеутски ефекат, али је динамика болести позитивно погођена. Додељујемо га могуће тако да доприносе обнови нервних импулса у оштећене нерве, имају слабу диуретицки ефекат, што доводи до смањења едема странгулатед нервних коренова, као учествују у процесима репарације ткива живца.

    Да бисте схватили како лијечити хируршку кичму код куће, обратите пажњу на такве ефикасне приступе терапији:

    Остеохондроза је термин који подразумева групу болести дегенеративних врста које утичу на зглобна ткива и дискове између пршљенова. Ткиво хрскавице у случају идентификоване болести не добија потребну храну и не задржава природну еластичност. Као последица таквих повреда, дошло је до поремећаја у структури интервертебралног диска, који је праћен ослобађањем пулпе садржане у њему. Дакле, постоји хернија. (Види такође: медицински третман међурегионалне киле лумбалног региона).

    Како лијечити кичму хрбте код куће, код куће са народним лијековима (видео)

    • Стојите на сва четири, руке почивајте на длану ваше руке

    Правовремени третман

    Испод је скуп вјежби за пацијенте којима није потребна операција.

    • У присуству киле лумбалне кичме, требало би да обавља такву физичку обуку:
    • Али да ли је могуће третирати такву озбиљну болест код куће? Стручњаци тврде да ако је у почетној фази развоја, онда можете учинити без операције. Ово захтева стрпљење и припреми се за дуги опоравак кичме. Лечење кичмене мождине код куће је коришћење фолк рецептура, као и извођење вежби.
    • Постепено обнављање циркулације крви неуроваскуларне формације може узроковати нечију анксиозност пацијената, јер уместо гнусности удова почињу да осећају бол. Нервни корен почиње да реагује на процесе у телу. Вероватно ће, у неким данима, болне осјећаји самостално проћи.
    • Гимнастика за зглобове, која олакшава обнављање координације покрета;

    Прва помоћ

    фолк третмани и терапије засноване на методама Бубновскаиа, заједно са лековима може знатно убрзати процес зарастања и елиминише болест.

    Виолатион метаболизам (метаболизам) у телу са дијабетесом, хроничним интоксикације или инфекција (туберкулоза) - узрок напајањем (трофизма) хрскавице, интервертебрал дискова.

    Ако је кила кичме пратила расељавање међусобно спојених зглобова, онда у сложеном третману који се може спровести код куће, треба укључити мануелну манипулацију. Репозиција интервертебралног зглоба узрокује рефлексно релаксацију мишића леђа и обнављање циркулације крви у одговарајућем сегменту кичмене колоне.

    Фармаколошки. Примени средства више група:

    Третман

    Једна особа је једини представник живог бића на Земљи који може развити остеохондрозо. Повезан је са чињеницом да има вертикални положај пртљажника, стога је оптерећење на лумбалној кичми доста високо.

    Фолк методе

    Без савијања уназад или руку, ходајте по соби око периметра.

    Мед и мамица

    Поновите све вежбе 5 пута, додајте 1 понављање сваке 2 дана све док број понављања не достигне 10.

    Обрада глина

    Пацијент се налази на стомаку. Доњи удови требају бити благо савијени, а горњу границу треба омотати око зглоба, које морате потегнути у главу. Ова вежба помаже да се осећа кретање кичме.

    Постоје разни рецепти у народној медицини, који ефикасно долазе у борбу са болестима.

    Користећи црвену циглу

    Са правилним третманом, синдром бола ће се значајно смањивати већ у другом мјесецу болести, а кичма ће постати отпорна на различите оптерећења. Постепено, спавање се побољшава и смањује се доза антиинфламаторних и анестетичких лекова. До краја другог месеца опоравка бол у одмору скоро не узнемирава.

    Коњска маст

    1. Мора се рећи да су неопходне консултације са специјалистима пре почетка лечења киле код куће.
    2. Старост - код старијих, превладавају дегенеративни процеси у хрскавици свих зглобова организма.
    3. Да би се постигао најбољи терапеутски ефекат ручног терапије у комбинацији са пост-изометријске релаксације, која такође помаже елиминише болна грчеве у мишићима и значајно унапређује здравље пацијената.
    4. Хондропротектори, на пример, Терафлек, Цхондроитин, како би се побољшала еластичност хрскавице;

    Обратите пажњу на јединствени лек за остеохондрозо, артрозо и повреде!

    Мумије, мед и јело уље

    Такође, за лечење интервертебралне киле било ког дела кичме користе се асијумски јоги комплекси.

    Полазна позиција (ИП)

    Лежи на стомаку, морате повезати пету. Тулуп треба подићи, помажући рукама, а глава истовремено бацати уназад. Ова вежба је такође корисна за оне са хернираним интервертебралним диском у пределу грлића материце.

    Тинктура сабља

    Хирнија интервертебралног диска може се третирати мумијом и медом. Да бисте припремили лек, потребно вам је 5 грама меда. Треба да се раствара у шољи воде. Затим се додају 4 кашике маме у смешу. Садржај треба темељно мешати. После тога, лек се утрља у погођено подручје, које треба потом изолирати. Овај поступак треба поновити сваког дана.

    Криопроцедуре, које доприносе повећању нивоа терморегулације, осигуравају елиминацију бола.

    Гимнастика

    Код куће, лечење интервертебралне киле може бити у два облика:

    Прекомјерна тежина - доводи до повећања оптерећења и појављивања киле од лумбалне кичме.

    Треба напоменути да би само такав третман требало да води само сертификовани специјалиста. Прекомерна сила, манипулација односно неправилним извршењем провоцира разбити захваћене МЕЂУПРШЉЕНСКИ ДИСК, јача мишићни спазам и повећава бубре странгулатед нервне корене који се могу избећи само операцијом.

    Релаксанти мишића, на пример, Мидокалм, смањују стискање кичмених корена мишићима;

    1. Гел «Дедушкин тајна» - први руски лек, који омогућава да се крвотворно ткиво обнови у зглобовима без хируршке интервенције и ињекција.
    2. За почетак физикалну терапију после пацијент носи са болом у леђима и / или удова, а тек након претходног договора са присуствује неуролога окупације. Да не бисте се повредили - пратите једноставна правила:
    3. Лежи на леђима, лагано савијене ноге на коленима
    4. Мораш да лежи као у последњој вежби. А горњи удови треба унапред извадити. Вјежба треба обавити полако, како не би оштетила тренутно стање. У почетку, бедра се повећава, а затим глава, руке и овчији кост. Неопходно је извршити максималну деформацију. Такве акције позитивно утичу на стање кичме.
    5. Лумбалну кичму можете третирати глином. Постоји неколико његових типова. Требало би да изаберете бијеле или црвене глине. Требало би да узме једну жлицу. Затим, требало би грати 50 грама листова Каланцхое. Ове компоненте морају бити повезане. Смеша је постављена на површину погађеног диска у трајању од 3 сата. Ако сваки дан проводите ову процедуру, онда ће недељу дана касније особа осјетити много боље. Сваки пут кад припремите нови лек, глине морају бити свеже припремљене.
    6. Терапеутске вежбе са килнацијом кичме

    Превенција

    Можете излечити кичмену мождину код куће. Само да приступите овом процесу неопходно је одговорно и са умом.

    1. Користите низ процедура и вежби у процесу погоршавања болести, чији је циљ елиминисање бола и упале.
    2. Повреде кичме могу на крају довести до киле.
    3. До данас, источна медицина не губи популарност, тако да се традиционалне методе лечења ефикасно комбинују са рефлексологијом. Дакле, лечење киле кичме у кућним условима може се провести уз укључивање дате технике у општи комплекс терапеутских мера.
    4. Анти-инфламаторни лекови - Ревмоксикам, Диклофенак, Мелоксикам;
    5. Више о овом алату можете наћи на линку даље - Цреам "Деда тајна".

    Када радите вежбе, не би требало да постоји бол. Ако су неки покрети (окретни удови, чучњаци) праћени неугодношћу - постепено их поступајте са великом пажњом; можете привремено одложити ове вежбе. Ако се у будућности неугодност током ових вежби постепено смањује - онда радите све како треба.

    Муците притиска 10-15 пута, без задржавања даха.

    Промена начина живота

    • Требало би бити на сва четири. Поново, треба да се савијате добро позади. У овом случају, мишићи ће добро функционирати.
    • У смислу овог поступка био је најбољи, препоручљиво је да је допуните компримама из декорације од пелена.
    • Међутим, немојте зауставити лечење. Пацијент би требало пазити да не буде у гужви транспорту. Али чак и ако у аутобусу има празних седишта, боље је истаћи стојећи. Строга вертикална или хоризонтална позиција кичме је најкориснија у периоду опоравка кичме.
    • Интервертебралне хрскавице или дискови се налазе између пршљенова, који обезбеђују непрекидан рад кичмене колоне. Дискови се састоје од језгра и влакнастог влакнастог прстена који окружује језгро. Посебно је важан средњи дио диска - пулпно језгро. По изгледу, он подсећа на биконвексни обим и састоји се од желатинасте супстанце.

    Превентивне мере рецидива. Ове методе укључују гимнастичке вежбе, физикалну терапију, која ојачава мишићни корзет кичме.

    Систематска употреба алкохола, пушење, неадекватна исхрана са недостатком витамина и минерала - узроци неухрањености ткива хрскавице.

    Терапијска физичка обука

    Суштина рефлекса терапије је да релевантне (акупунктурне) тачке су високе температуре, нанети електричну стимулацију или посебан игле (класична акупунктура). Позитивни ефекат таквог утицаја објашњава чињеница да сваки орган или систем људског тела има везу са појединачним тачкама на кожи. Код интервертебралне киле акупунктура је најефикаснија. Код 60% болесника бол се смањује, а мишићни спаз такође нестаје.

    Витамини групе "Б" - Б1, Б6, Б2 за обнављање нервних влакана.

    Ова болест се развија због многих његових пратећих узрока. Сви они на један или други начин утичу на манифестацију ове вертебралне абнормалности.

    Не можете "твист" торзо.

    Лежи на леђима, ноге се поравнавају

    Лежите на леђима, поставите руке паралелно вашем телу. Ноге се не савијају. Требају их подићи лагано, а затим бацати преко главе. У том положају, узмите неколико секунди, а затим узмите првобитну позицију.

    Ову болест можете третирати помоћу црвене цигле. Од њега треба направити прах, чија је кашика помешана са 2 јајета и пола чаше вина. Као резултат, требало би да добијеш груди. Затим се газа склапа неколико пута, у коју се ставља припремљена смеша. Такав компрес треба применити на место где се појавила хернија лумбалног региона.

    Фолк третман интервертебралне киле у касном периоду опоравка, када је већ могуће копати, се састоји у примени терпентинских купатила. За 200 литара воде ће бити потребно 4 жлице. терпентин. Копање не треба више од 20 минута. Купатила побољшавају снабдијевање крви на погођено подручје и ослобађају упалним процесом. Неки пацијенти након два месеца таквог третмана примећују значајно побољшање стања.

    Метаболизам на интервертебралним дисковима се јавља кроз тело пршљенова, јер немају крвне судове. Ово се постиже умереним физичким напорима на кичми. Језгро диска је одличан амортизер, због своје еластичности. Са оптерећењима, желатинасто језгро се равна у мери у којој то омогућује фиброзни прстен. Истовремено губи неку течност. Током времена, као резултат физичког напора, кичма старења, развија се остеохондроза.

    Цуре хернија кичма код куће може се урадити помоћу људских лекова. Главни рецепти:

    У вези са повредом осетљивих корена с херниалним избочењем, главна манифестација је бол. Озбиљност и локализација бола зависи од величине киле, степена притиска на коријене и места лезије. Често боли на месту херниалног протруса (лумбалгија). Бол може озрачити у онај део тела који иннервирани хернирани корен кичмене мождине иннервира:

    Овај терапеутски метод заснива се на употреби медицинских пијаца, који током сесије убризгавају бројне биолошки активне супстанце у проблемску зону. Ова једињења побољшавају циркулацију крви и метаболизам у подручју формирања хернија, што доприноси обнављању погођених ткива, а такође даје антиинфламаторни ефекат, ублажава бол и смањује едем. Верује се да су секције хирудотерапије посебно ефикасне са застарелим обликом киле кичме.

    Сесије масажа, које смањују грчеве мишића, утичу на ткиво. Покрет (трљање, гнетење и гушење) треба бити опрезан и усмерен од лумбалног подручја до грлића материце. На тај начин ће олакшати отицање ткива и побољшати лимфну дренажу.

    Главни фактори развоја болести су следећи:

    Контраиндиковани оштри кретњи, кретени, скокови, леђа.

    Подигните своје тело 40-45 °, без подизања ногу; Држите ову позицију 10 секунди. Спустите кућиште на под. Одморите 10 секунди.

    Следећа вјежба се изводи док стоји. Доњи удови у овом случају је потребно уредити, а горњи - да се подигну на бочне стране. Након овога, морате направити нагибе у различитим правцима, а рука би требала покушати додиривати зглоб.

    Коњски грип се користи за борбу против хернираних дискова. Према томе, неопходно је посматрати такав низ:

    Само пола године влакнаста веза на мјесту формирања киле може постати јака. Пацијент не може трпјети бол приликом ходања или другог физичког напора. Али то не значи да морамо престати да се бринемо за нашу кичму, јер су у овом периоду релапси прилично могући. Још увек имамо слабе површине на диску, а уз прекомерно оптерећење, други фрагмент кернела га може оставити.

    Фаза формирања киле је најкраћа. Неуспјех фрагмента језгра изван диска може се јавити у трећој фази развоја остеохондрозе. Лечење интервертебралне киле зависи од тога где фрагмент језгра пада, каква ће бити величина. Ово зависи од клиничке слике, као и од опоравка након акутног периода болести.

    Користите за лечење кичменог црева Каланцхое. Неопходно је уклонити филм из биљке, користећи закрчак да поправи лист на месту концентрације хернија ноћу.

    Бубуљице и кичму кичме су бол и отргнутост у задњици и кичми.

    Треба запамтити да БАС, који истичу пијавицама, може узроковати алергијске реакције, па је зато потребно водити хирудотерапију само по препоруци доктора и под његовом строгом контролом.

    Терапија вежбањем. Комплекс терапијских вежби је изабран појединачно за сваког пацијента од стране физиотерапеута и само када је акутни облик болести смањен. Често је то вуча (кретање) кичме. Потребно је поставити кревет на скеловање, стављајући се испод ногу из главе шипке. Следеће - везати траку каиша за руке. У нагнутој позицији препоручује се да остане три до четири сата дневно.

    Правила вежбања терапије вежбања

    Хиподинамија, која омета кичмење вретина и укључује настанак болести.

    • Постепено повећајте амплитуду и број понављања вежби.
    • Лежи на леђима
    • Лечење болести траје дуго. И не постоји гаранција да у будућности људи неће прегазити болове у леђима. Затим је неопходно извршити операцију. И чак и након што јој се болест може поново појавити. Због тога треба се придржавати једноставних правила превенције, кроз које ће кичма увек бити у здравом стању. Препоручује се да сви следећи савети следе:
    • Трака од 10: 5 цм се пресеца из целофана.
    • Фолк методе лечења у комбинацији са терапијом вежбања могу смањити ризик од компликација. Још један разлог због којег пацијент треба да се бави кичмом током периода опоравка јесте дистрофична промена у кичми. Неадекватна физичка активност може довести до заједничке нестабилности.
    • Ресторативни период код куће са хернијама интервертебралног диска је дуг и тежак. Пацијент треба да научи како да устане и крене правилно у кревет, без обзира на то који део киле је хернија. Овај процес би требао бити без изненадних покрета, како не би изазивао бол. Ако је кила у пределу грлића, препоручује се да не подижете главу са јастука док леже на леђима.

    Фолк третман хернираног интервертебралног диска

    Узмите ољуштени бели лук, здробите, налијте алкохол 40% и инсистирајте на 10 дана на тамном месту. Добијена маса се користи за облоге. Нанети треба да буде испод филма на лезији кичме, а затим покривати топлим марамицама на сат. Имајте на уму да ће третман са компресима код куће бити ефикаснији ако их замените терпентинским купатилима. Време терапије је 30 дана.

    Врат - зрачење болова у рамену и руци, вртоглавица, промене у крвном притиску.

    Ако говоримо о томе како лијечити кичму хрбте код куће, треба поменути масажу. Макинг би требало да буде врло опрезан, јер ако није правилно спроводе се могу јавити озбиљне компликације (на пример, повећан спазам мишића и притисак на МЕЂУПРШЉЕНСКИ ДИСК, значајно повећање у боловима).

    Рефлексотерапија, која има ефекта на акупунктурне тачке услед акупунктуре и посебног режима температуре. Спроводи мишиће и помаже у побољшању циркулације крви.

    Хередитети. Деца на генетичком нивоу могу добити од својих родитеља предиспозицију за болест. Међутим, урођена патологија је херниа Сцхморл, која потискује хрскавичасто ткиво вретенчарског диска у пршљенове.

    Забрањено је започињати гимнастику са покретима у болесном делу кичме.

    Савијте десну ногу у колено и ставите лијеву длан на њега. Затегните колено до груди, дајући му отпор руком. Поновите левом стопом и десном руком.

    Резиме

    У сну се особа мора одморити што је више могуће. Такође зависи од удобности и ригидности кревета. Најбоље је да добијете ортопедски душек, који су специјално развили специјалци за спавање.Једнако је храњена коњска маст.

    Спречава упале и отока меких ткива и убрзава регенерацију на бази масти Арника, слатка детелина, жалфије, Хмељ, гавез, кестен семенке и Каланцхое сок. У масти обухватају рицинусово уље, маслиново уље, глицерин, уље јојобе, етерично уље Абиес и раствор уља витамина Е.

    Како лијечити лијеву кичму код куће

    Пацијентима с килном се не препоручује да дуго остају у сједишту.

    Третман са свињском мастом. Треба мешати 200 грама масти и 4 супене кашике. пчелињи восак. Смеша мора да се кува пола сата. Као резултат тога, добићете лековито маст, која трепће погођено подручје. Помаже у уклањању упале и болова. Поред тога, свињска маст се често замењује коњским месом, али је теже добити.

    Који су узроци кила

    Торакални регион - бол у леђима и грудима.

    Током сесије, пацијент треба да осети само лагану топлоту. Када се појави бол, масажа се зауставља. Ако се не препоручује непријатне сензације у руке или доњих екстремитета масажу кичме хернијација јављају јер у овом случају појачавање може изазвати отицање и активирање нерава патолошких симптома.

    Хирудотерапија. Употреба медицинских пијавица помаже у смањивању стрјевања крви како би се побољшао ткивни трофизам ткива.

    Повећање оптерећења на леђима (најчешће у фризера, хирурга и других професија које укључују продужен стојећем положају на послу), онда зашто постоји механички формирање болест.

    Раздвојите комплекс вежби на неколико делова; радите их током цијелог дана.

    Лежајући на леђима, поставите руке на лактове близу вашег груди

    • Морате да контролишете свој положај без неуспеха. Ово се односи не само на децу. У апотекама можете купити специјалне корзете, што ће вам помоћи у будућности увек одржавати леђа.
    • На погођено подручје леђа се наноси компресија. Требало би да се поправи са патцхом тако да се не распада.
    • Касно опорављени период искључује нагиб пртљажника. Препоручује се честим паузама током рада, избегавајте вибрације и хладноће. У тешким радним условима на послу, боље је променити врсту активности.
    • У положају седења морате држати леђа и главу равно. Увек треба да контролишете бол. Уколико се интензивира бол, то може указивати на неправилан положај.
    • За лечење киле кичме могуће је путем меда и маме. Неопходно је узети 5 г мумије и започети га у 1 кашику. вода. Затим мешати смешу са 4 тачкице. душо. Добивена маса треба да се утрља у погођеним подручјима.
    • Успјешан третман киле зависи од правилног интегрисаног приступа. У медицини користи радикално лечење - хируршке исецање или пластични хернију, и конзервативно лечење - мере усмерене на побољшање исхрану хрскавице кичме, смањујући бол и притисак на нервне завршетке киле коренова и кичмене мождине. У почетним фазама конзервативне терапије, која може дати добар резултат, ако је неефикасна, врши се хируршка интервенција. Уз одговарајући приступ, третман интервертебралне киле код куће ће бити успјешан.
    • Свака вежба у акутном периоду болести је забрањена. Са активним покретима, отицањем и повећањем болова, препоручују се терапеутске вежбе након акутних акутних клиничких симптома. Листа вежби које можете сами урадити, лекар треба да изабере. Ако се комплекс вежби изведе коректно, мишићи леђа су ојачани, повећава се покретљивост и флексибилност кичме. Треба запамтити да сви покрети треба да буду глатки и безболни. По правилу, кривљење и окретање врши тело.
    • Ручна терапија, која има за циљ исправити кичму хрбте руком. Ова метода је сасвим делотворна, али се мора водити рачуна да се не повриједи пршљен.
    • Уравнотежење, што повећава оптерећење на хрбтеници.

    Клиничка детекција болести

    Пет рецепата за локални третман кичмене киле:

    • Направите "хем", покривајући груди. Држите ову позицију неколико секунди. Онда лежите на леђима и одморите се.
    • Када подижете тешке ствари које не можете да савијете, у почетку треба да седнете.
    • Након 2 дана, лек треба уклонити.

    Методе лијечења интервертебралне киле

    Немојте правити трагедију и завршити свој живот ако вам буде дијагностикован "хернирани диск". Правовремена дијагноза, адекватна терапија и традиционална медицина смањују време опоравка и побољшавају прогнозу ваше болести.

    Домаћа терапија

    Од друге недеље пацијенту је дозвољено да постепено повећава активности мотора и користи фолне лекове. Код ходања препоручује се да се кораци меке и добро осуше. Можете користити трска и у сваком случају не можете се потрудити на болесној нози. Када се појави бол приликом ходања, потребно је што пре преузети положај склоног.

    1. Током болних сензација кичме, сваки појединац је појединачно изабран низ вјежби, који је усмерен на њихово уклањање. Такви комплекси укључују различите вежбе и кретања који су погодни за сваки специфичан случај прогресије болести.
    2. Успјешан третман код куће се постиже коришћењем неколико приступа:
    3. Тракт (продужетак кичменог стуба) се врши помоћу специјалног апарата, али се то може урадити и код куће. Да би побољшали стање пацијента, требало би да спава на ортопедском душеку. Када се кила у пределу грлића не препоручује да заузме положај на стомаку. Са порастом струка, оптимално је спавати на леђима с савијеним ногама, постављајући их испод њих.
    4. Лечење у кући је пожељно да се спроведе под надзором лекара. Ако не ради, онда је вредно узети радиографију, а затим ићи кроз стационарну терапију.
    5. Неуравнотежена исхрана, недостатак витамина, редовно пушење, злоупотреба алкохола. Ови фактори проузрокују одступања у снабдевању ткива хрскавице са корисним супстанцама.
    6. 1. Индијски лук са медом2. Мама с медом3. Уље и млеко из камуфра4. Бели лук и водка. Смолетс, марсхмалловс и пчелињи восак
    7. Лежајући на леђима, поставите руке на лактове близу вашег груди
    8. Не дуго останите у једној позицији, боље је периодично да устанете.
    9. Ово је веома ефикасна метода коју су многи покушали.
    10. Превенција

    Посебно опасно за кичму су труп трупа. Требало би да седнете док држите леђа равном, тако да можете подићи нешто са пода. Процедуре за воду треба водити само док стоје под тушем.

    Важно је запамтити тачност задатака, јер дјелотворност зависи од тога.

    Дозирање (фармаколошко) терапија - користе неколико група лекова за смањење бола и запаљења (антиинфламаторне лекове - диклофенак, Ревмоксикам, мелокицам, Денебола), миорелаксаната за смањење компресије кичмене мождине корена мишићима (Мидоцалм), Б-витамини (Б1, Б2, Б6 ) за враћање трофизма нервних влакана хондропротектори (Хондроитин терафлекса) који побољша еластична својства хрскавице.

    Поред тога, са лумбалном кили је корисно урадити следеће. Из главе кревета испод ноге кревета морате заменити дрвене шипке или цигле. Такође би требало да направи петљу оут оф тхе бацкпацк тракама тако да пацијент може да лаже 3-4 сата на дуел у њиховим рукама испод појаса и заменом терри пешкир, без нелагодности. Под тежином тела, кичма је донекле истегнута, а оптерећење на погођеном диску је смањено. Ако се бол не смањи за 3-4 дана од таквог продужетка кичме, треба га зауставити.

    Можете одмах запазити јединствену алатку за лечење болести кичме, која има високу ефикасност и има много позитивних прегледа.

    Интервертебрална кила: третман код куће

    Фактор старости. Дегенеративне промене у хрскавици зглобова су чешће код старијих особа.

    Прођите индијски лук кроз месу за млевење меса, мијешајте је истом запремином течаног меда, пропуштајте га у рану тачку неколико минута. Затим обмотите кичму вуненим шалом и идите у кревет. Курс је минимум 7 дана.

    Фармаколошка терапија

    Подигните и држите ногу и руку на једној страни 3-5 секунди истовремено.

    • Требало би да буде умерено у спорту.
    • Мумија је јединствени лек, користи се за лечење многих болести. Обратите се свом лекару!
    • Херниација лумбалног региона често се појављује код одраслих, када је кичма добила тежак терет. Али развој ове болести може утицати на ослабљене мишиће. Исздравити болест ће бити лакше ако се открије у раној фази. Због тога, требали бисте знати који су први симптоми међурегионалне киле. У почетној фази развоја болести постоје такви знаци:

    Мануална терапија

    Поред упутства лекара који прописује и посматрају одговарајући моторни режим, корисно је направити масажу меда и узети уље из корена комфрија. Овај поступак доприноси обнављању хрскавог ткива, побољшава циркулацију крви, повећава еластичност мишићних влакана. Лечење на овај начин траје најмање две недеље.

    Комплекс Бубновских вежби има за циљ нормализацију биокемијских процеса у мишићима интервертебралног диска и људским лигаментима. Вјежбе по Бубновскиовој методи:

    Вежбе за физиотерапију - то може учинити само уз смањење акутних манифестација и болова. Вјежбе се индивидуално одаберу од доктора-физиотерапеута. Често се користе вежбе за истезање кичме. Да бисте то урадили, поставите кревет у коси положај (под ногама на челу замјенских цигле или блокова), тие лооп трака, у којима су навоја руке. У нагнутој позицији, потребно је лежати најмање 3-4 сата дневно.

    Рефлексотерапија

    Вриједно је споменути и друге методе лијечења киле код куће - цервикални овратник или лумбални завој, у зависности од погођеног дела кичме. Требало би их користити иу периоду погоршања и након гушења акутног процеса. Ови уређаји омогућавају мишићима у погођеном подручју да се одмарају и опусте, а такође спречавају прекомерно затезање на међусобно суптилним дисковима.

    Ово је ортопедски малтер "ЗБ ПАИН РЕЛИЕФ". Клиничко испитивање великих размера спроведено је на Медицинском универзитету у Стоцкхолму (Шведска) у 2013. години. У њима је учествовало више од 1000 мушкараца и жена са различитим болестима кичме и зглобова, а за 2 седмице користили су ортопедске малтере "ЗБ ПАИН РЕЛИЕФ". Резултати истраживања су изненадили чак и докторе!

    Хирудотерапија

    Прекомерна тежина, која постаје узрок повећања оптерећења на доњем леђима, доводи до киле.

    За ову процедуру требаће вам помоћник. Купите таблету "Златна мумија" у апотеци. Грундирајте 5 таблета, разблажите овај прах у 1 жлица. л. топлу воду и мешати са 100 грама течног меда. Затим лезите на стомак. Помоћник триши леђа јеленом уље, затим примењује мешавину "мумиие меда" на оболелу површину, ставља длан на њега и повуче је од тела сила. Ова акција врши неколико десетина пута, тако да је мед променио боју. После тога, обришите леђа топлом, влажном крпом, затим осушите, затим обмотите и лежи испод ћебе.

    Масажа

    Лезите на стомаку, савијте руке у лактовима, ставите дланове на нивоу груди

    Дакле, ако постоји интервертебрална кила, треба одмах да се лечи. У почетној фази, болест се може лечити народним методама, али је вредно претходно консултовати лекара.

    Терапијска гимнастика

    У том случају, морате припремити лековиту маст. Да би то урадио, потребно је пола крига меда, који се додаје мумији таблету. Смеша треба добро мешати, тек након тога ће припрема бити спремна за употребу.

    Саморазвојање кичме

    У доњем делу леђа постоји бол цртежа;

    Опуштање леђа. Задатак је да вам треба да опустите леђа, преузмете позицију, стојећи на свим четворама.

    Масажа - загрева ткива, смањује грч мишића леђа, повећава снабдевање крвљу ткива. Носите га пажљиво, у фазама - гутајући, трљање и гнетење леђа ткива. Масирање покрета у правцу од струка до врата, што побољшава одлив лимфе и отклања отицање ткива.

    Повезани чланци

    • Како лијечити лумбални ишијасик у кући
    • Ручна терапија кичме код куће
    • Продужење цервикалне кичме у кући
    • Како лијечити хернирани кичми лумбалне регије
    • Траума кичмене мождине код куће
    • Вежбе за истезање кичме код куће
    • Како лијечити остеохондрозо код куће
    • Сет вјежби за кичму у кући
    • Терапија кичмене кривине код куће
    • Проширење кичме с киле код куће
    • Како лијечити зглоб кука код куће
    • Проширење кичме код куће

    Свака болест кичме звучи за особу као реченица, једино спасење од кога је операција. Али пожурите да одете под нож није неопходно, јер можете лијечити килу кичме на друге алтернативе начине.

    Шта је кичма хирурга?

    Да бисте разумели како можете лијечити килу, морате знати шта је то. Вертебрална кила је компликација занемарене остеохондрозе. Током развоја болести у фиброзном ткиву интервертебралних дискова јављају се запаљења и дистрофичне промене. Кртоглаво ткиво пршљенова постаје тањирније, губи влагу, еластичност и под било којим притиском на леђима пада. Језгро интервертебралног диска излази изван граница.

    Излив једра може се јавити у било ком делу кичме, али најчешће дистрофичне промјене утичу на лумбалне и торакалне области. Да би успешно и ефикасно третирали килу кичме без радикалних техника, неопходно је то идентификовати на време. У почетним фазама борбе против болести, ефикасна су масажа, физиотерапија и фолк третман. Међутим, пре почетка неконвенционалних метода, потребно је прегледати и консултовати лекар који присуствује.

    Знаци болести

    Спољно, кичмена хернија почетне фазе је невидљива за друге, а знаци који указују на његово присуство су субјективни. Што је тежак степен болести, постају израженији симптоми.

    У почетним фазама, знакови су услед:

    • појављивање непријатних сензација, цртање болова у леђима приликом промене положаја тела, ходања;
    • кршење осетљивости екстремитета;
    • утрнутост, колика у пределу кичменог канала током физичког напора;
    • различита температура удова.

    Симптоми кичмене киле и њен третман су блиско повезани. У зависности од интензитета и природе клиничке слике, терапија се такође може променити. Ако се патологија открије на време и консултује се специјалиста, могуће је ефикасно и успешно третирати кичмену мождину код куће. Али коначном избору терапије утиче не само благовремена дијагноза болести, већ је потребно утврдити шта је узроковало развој патологије.

    Узроци болести

    Када држе тело у вертикалном положају, оптерећење кичме и доњег леђа повећава, што узрокује хабање хрскавог и коштаног ткива у зглобовима пршљенова. Али то није једини разлог за развој патолошких промена у телу.

    1. Наследнички фактор.
    2. Хиподинамија.
    3. Прекомерно напетост на леђима.
    4. Дијабетес мелитус, оштећен метаболизам, туберкулоза и друге болести.
    5. Физиолошко старење.
    6. Повреде на леђима и кичми.
    7. Лоше навике.

    Да ли је могуће излечити болест у почетним фазама његовог развоја? Могуће је елиминисање фактора који изазивају болести и показивање стрпљења. Уопште, лечење кичме је дуго, што захтева безусловно испуњавање свих прописа лекара. Ово укључује и физиотерапијске методе терапије, терапијске гимнастике и фолне лекове.

    Хоме Треатмент

    Како излечити болест без помоћи хирурга? На крају крајева, свака хируршка интервенција у телу је испуњена компликацијама и ризицима, а још више на кичми.

    Лечење кичмене киле код куће обухвата читав низ активности, који укључују терапију лековима. Лијекови лијекова се прописују да смањују упале у оштећеним ткивима, уклањају синдром бола, обнављају хрскавично ткиво.

    Курс за масажу се може користити за третирање киле у почетним фазама у комбинацији са другим методама.

    Масажа помаже у опуштању, побољшању циркулације крви у ткивима, и самим тим и њиховој исхрани.

    Могуће и лечење кичмених кила народних лекова, али таква терапија не треба да се користи сам, али само у комбинацији са свеобухватним лековима, физичкој активности, које ће одабрати доктора.

    Терапијска физичка обука

    Како лијечити килу са вежбањем? У овом случају, главна ствар није претеривање и не оштећивање већ оштећене кичме. Свака физичка активност у таквим кршењима је дозвољена само ако пацијент нема акутни бол.

    Физичке вежбе са килнацијом кичме треба да буду редовне, дневне и постепене. Не можете оптеретити леђа тако да особа осећа неугодност током часова. Да би се избегло погоршање, боље је провести прве сесије заједно са тренером, који ће помоћи у одређивању интензитета оптерећења, провјерити исправност вјежби. Након тога, можете наставити са лијечењем код куће.

    Како се кичмена кила третира физичком обуком? Редовно вежбање ће помоћи у јачању мишићни систем, који подржава кичму у усправном положају, што ће значајно смањити статичко оптерећење на кичменом одељења, побољшава циркулацију крви у ткивима, што ће обновити хрскавице исхрану интервертебрал дискова.

    Важно је да се схвати да је лечење кичме код куће уз помоћ физикалне терапије треба прилагодити специјалисту, јер постоји неколико комплета вежби, различитих дужина, интензитет, степен припреме пацијента у одређеној фази.

    Фолк методе

    Лечење кичмене киле са народним лековима има за циљ:

    • смањење упале у погођеним ткивима;
    • повлачење синдрома бола;
    • опуштање нервних завршетака који стисну хрскавицу интервертебралног диска;
    • јачање мишићног корзета.

    Али пре него што вам кажем како се односи према килу, мора се рећи да адекватност коришћења сва потребна средства да се консултују са лекаром да смање ризик од компликација и погоршања у општем стању.

    Традиционалне методе лечења укључују употребу масти, купки и компресе, куваних на биљу и биљним сировинама. Њихова редовна употреба не само да смањује бол, већ се и ефикасно бори против запаљеног процеса оштећених ткива. На пример, пчелињи отров има чудесну аналгетик и анти-инфламаторна својства, а такође помаже у елиминисању неуролошке синдроме (украо живца). Због тога код куће, третман пчела је веома популаран. Међутим, свака особа одлучује за себе, него за лечење киле, руковођена његовим личним преференцијама и могућностима.

    Мед и мамица

    Стискање, припремљено на бази меда и мумије помирује и анестезира, савршено уклања упале. Да бисте то учинили, морате мијешати 1 грам (4 таблете купљене у апотеци) мумију и 100 грама меда. Мумији је боље растворен, можете у њега пасти неколико капљица вреле воде и прокријте га кашиком. Затим додајте меду и сачекајте неколико сати док се не раствори мало. Ако негде постоје зрна неразјашњених мумија, то није страшно.

    За ноћ, ширите болно место мјешавином, нанијете целофан, ставите на тесну површину резервоара, а затим топлу јакну. Ујутру исперите топлом водом. Терапијски ефекат долази у месецу коришћења компресије.

    Турпентине

    Терпентин има много различитих начина коришћења, и као што знамо, прилично ефикасан. Као компрес, користите га мешавином лука. Да припремите лек, узмите 3 делове сесекљаног белог лука и 1 део терпентина. Мијешајте, мијешајте газу и ставите ноћ у леђа, завијени у топлу шал или марамицу.

    Терпентин се користи за купање како би се опустио и ублажио бол. За купатило потребно је поставити комад сапуна, дјетета или домаћинства. У топлој води растворите чипове сапуна и додајте 100 грама терпентина. Трајање купатила би требало да почне од 5-10 минута и постепено достиже 30-40 минута. Ако се вода хлади, треба додати вруће, седети на хладном није добра за килу.

    Сојин камилица

    Лечење кичмене киле са народним лековима подразумева уношење лековитих чорби унутра. На пример, децокција камилице помаже у ублажавању упале у ткивима. Припремите га као чај: чашу вреле воде 20 грама цвијећа. Инсистирајте и пијте топло прије јела. Ако пијеш камилицу без непријатног заслађивача, можете додати мед.

    Брот пилуле

    Препоручује се да пије ружичасте куваре истим рецептом као камилице. Питање вам омогућава да испуните губитак течности и тиме прилагодите еластичност ткива у хрскавици.

    Тинктура целандина и раја

    Комбинација целандина и ткива не само да елиминише бол и упале, већ и враћа крвотворно ткиво. За припрему две биљке су узети у једнаким пропорцијама, напуњена водом у односу 1: 5 и кључа један сат, а затим даван инфузијом најмање 2 дана. Да се ​​лек не изгуби, филтрира се и чува у фрижидеру. Узмите месец дана, жлицу после јела јутра и вече.

    Јарболна тинктура

    А овај рецепт је алкохоличар. У 500 грама водке стави се чаша боје јорговане и послата је да инсистира на недељу и по. Након тога, тинктура мора бити филтрирана и чувана у фрижидеру. Сваког дана прије јела, потребно је да капирате 25 капи тинктуре и пијете. И тако сваки пут кад једете док се лек не заврши.

    Интервертебрална кила је "позната" због повећаног морбидитета. Не може свако да издржи дугачке болове у леђима, мучење неколико дана и још више. Лечење интервертебралне киле у кући се врши када нема могућности да одмах дођу до лекара или га назовите код куће. У овом случају, једноставни савети, како се спасити од болова код куће, ако добијете килу, ће се показати незаменљивим.

    Бол у интервертебралној кили може се десити изненада и, како кажу, у најнеопходнијим тренутцима и на неочекиваном месту Поента је да се сама болест, годинама, пуни. Само особа о њеном постојању обично не погоди, не обраћајући пажњу на периодично појављујуће болне сензације у доњем леђима, имајући у виду обичан радикулитис.

    У ствари, већ дуже време у кичми је транспарентан у изгледу дегенеративних промена у хрскавице (остеохондроза), једном је довело до тога да је МЕЂУПРШЉЕНСКИ ДИСК више издржати оптерећење, и она је постала језгро је истеран. У једном тренутку, са оштрим косом, наступа непријатна поза, посебно када се комбинује са покушајем да се подигне нешто тешко и коначно "пробој" језгра из диск шупљине, што је чињеница формирања киле. Ово може изазвати оштар бол: све зависи од тога да ли је кичмени нерв додирнут или не.

    Лечење киле је веома деликатна материја: да бисте разумели све њене симптоме, морате бар знати

    • структура кичмене мождине
    • однос сваког од његових сегмената са зонама иннервације (зоне утицаја нерва на различите органе и делове тела)

    У супротном, испада да ћете одвојено третирати килу и још десетина болести, без сумње да су све оне манифестације исте киле.

    Примарни задатак лечења интервертебралне киле је елиминисање бола

    На елиминацији болова се израчунавају сви рецепти за лечење ове болести код куће. Ако уз помоћ народних лекова или других једноставних техника успете зауставити бол, онда размислите, успјели сте савршено управљати у првој фази. Али то не значи да је болест прошла и да се не треба даље поступати.

    Биљке, животиње и пчеле су наши пријатељи

    Размотрите неке од најприкладнијих рецепти за лечење киле код куће.

    Ако је кила ухваћена на дацха или негде у селу, не брините: под овим условима можете наћи буквално у својој башти или на ливади. А ако ви или комшије још увек имате пчеле кошнице или неке производе "дониране" од наших најинтересантнијих пријатеља - кућних љубимаца, онда сте дефинитивно спасени од бола.

    1. Боил мајчине душице биљка (тешко је помешати са другом на предивној мирисне мириса), на основу удела - једну кашику по шољи, и пити 13 очки три пута дневно
    2. Добар аналгетски ефекат у хмељама. Хмељ има широку зону раста, тако да сте вероватно и видели. Ова биљка је коврчава, са малим жућкастим зеленим социјалним цвјетама, која се након цвјетања претвара у прилично велике плодове у облику зеленкастог шишхека. Пиринач треба да буде у истом односу као тимијана и пити 1 тбсп. л. три пута дневно
    3. Одличан алат за лечење болова у интервертебралној кили - следећи компресор:
      Обичан рен из врта (неопходно је да се ископају корење) и сирова кромпира исећи на коцкице од око пола шоље, гринд кроз машину за млевење меса или решетке. Затим додајте једну кашику меда. Ставите смешу на тканину или газу и причврстите се на захваћено подручје леђа, омотате се са нечим на врху. Држите компресор око сат времена
    4. Свињска маст је доступна у селу у свакој кући. Мијешајте око 200 грама масти са четири жлице пчелињег воска. Ако нађете корене алтхеа, онда их додајте директно у смешу и кухајте 20 минута. Узми дивну маст за лечење, која се мора прорезати у болесна подручја. Али чак и без свињског свињског меса и пчелињег воска су само-довољни лекови за ублажавање упале и болова.
      Свињска маст се може заменити коњским месом. Практично све животињске масти имају антиинфламаторна медицинска својства
    5. Смеша меда и мумија је такође погодна за лечење међурегионалне киле: 5 г мумије разблажене у каши воде и помешане са четири кашике меда. Да трља у болећем месту

    Припремамо унапред, сазнајмо о нашим проблемима са леђима. Трава која расте свугде, једноставни производи из врта и животињског поријекла ће служити одличном услугом. Алкохолне тинктуре и уља направљена на њиховој основи, захтевају времена за њихову припрему

    Јединствени саберник траве

    Од древних времена, најбоље средство за лечење костију је биљна сабер. Осим тога, то је стварно "чудо" алатка за против многих болести: грипа, гастроинтестиналних поремећаја, крварења, тумора, мултипле склерозе, артритиса, остеоартритиса, тромбофлебитис, хепатитис, женске гинеколошких обољења и много више болести.

    Сабелник има антиинфламаторна, рана-зарастљива и аналгетичка својства. Ово је једна од ретких биљака које могу да се називају природним Цхондропротецторс: то је оно што цинкуефоил имовине за враћање хрскавицу и омогућава његову употребу за лечење прелома и дислокација, артритис и артритис, као и херниатед дискове

    Према томе, једноставно је неопходно да рибозе и листови сабље код куће у комплету за фито-прву помоћ.

    Користи се као децоцтионс и алкохол тинктура и екстракти уља цинкуефоил, који се могу користити за оралну примену, као и за трљање болесне парцела назад.

    1. Припремити тинктура потребно 300 грама цинкуефоил корена и око 0,5 литара вотке четрдесет степени, што је потребно попунити у трави, а затим га гурнути три недеље на тамном, сувом месту, свакодневно мућкање контејнер са мешавином. Приправљена тинктура траје 1 тбсп. л. 3 р. дневно
    2. Срж сааберника се припрема на следећи начин:
      два кашика малих корена се сипају са 0,5 литре воде која се загрева и 15 минута се чува у воденом купатилу. После 2 сата, јуха може се филтрирати и узети 3 пута дневно за 100 г пре оброка.
      Додавање децокције кукуруза повећава ефекат сабље, због особина кукуруза, да би се повећао хемоглобин
    3. Извадак уља из корена сабље израђен је на овај начин:
      Напунили смо 0,5 литара за једну трећину са коријенима биљака и попуњавамо је са сунцокретом или кукурузним уљем. Инсистирамо двије или три недеље и филтрирамо. Трпимо болне леђне површине, наносимо коморе за ноћ.
      Поред сабље, можете направити масну капу користећи исту методу свињског шорца и цомфреи-а, такође ефикасних и вишенамјенских биљака

    Сабелник је одличан лек за лечење интервертебралних кила и болести зглобова, али не бисте одмах требали очекивати терапијски ефекат. У почетку (једну или двије седмице) може изазвати чак и повећање симптома болести. Један курс третмана са сабљом - до четири месеца. Потребно је пити три недеље са тродневним паузама. Ако је болест започета, курс треба поновити два месеца касније, све док се не дође до опоравка.

    Вежбајте код куће

    Ако лечите међусобну килу код куће, не само да се носите са болом и побољшате процесе унутар тела које су способне да утичу на болест. Проблем интервертебралне киле и неће бити у потпуности решен, осим ако се бринете за мишиће и лигаменте кичме.

    Уз помоћ одређених вежби које се спроводе континуирано, можете извући кичму, смањити величину киле и спријечити ново погоршање

    Веома је добро имати једноставан Евминов симулатор код куће, што можете сами направити.

    Ово је заједнички одбор дуг 220 цм, са једне стране од којих је шина за које је неопходно да би се руке или ноге, а други зрак са грубом подршке површину. Плоча се наслања на зид испод жељеног нагиба: што је већи угао нагиба, то ће бити теже да се вежба. Због тога морате почети са постављањем плоче на малој висини, а затим га постепено повећавати. Стога се постиже постепено издужење уговорених мишића и откључавање пршљенова, компримовање оштећеног диска.

    Вежбе на табли су веома једноставне, али ефикасне. Чак и једноставан фиксни положај на њему може смањити бол.

    Вежбе кичме на истезању комбинују се са јачањем, у противном ће се изгубити ефекат истезања. Због тога је неефикасно само да се држи шипке ако се не уклапа са тренингом мишића. Међутим, такво оптерећење се одржава када се бол повуче.

    Примери вежби на табли Евминов

    1. Лежи назад на табли, држи руке са рукохватом и извлачимо се са чарапама. Ова вјежба се може обавити у акутном периоду
    2. Подижемо једну по једну равне ноге, чинимо их класичним "маказама" (унакрсним покретима), "бициклом", покретима горе и доле
    3. Подигните обе равне ноге и држите их неколико секунди. Ми пребацујемо обе ноге на лево, а затим на десно
    4. Лези на стомаку и, држећи рукохват, прво подигнемо једну ногу, а затим други
    5. Држимо се за рукохват, покушавамо да ухватимо руке. Тако се ојачају не само руке, већ трапезиј и најшири леђни мишићи. Одлична вежба за превенцију и лечење тораколумбарских кила
    6. Веома је погодно да обучите машину како би се пребацивала у положај наопачке. Стављамо руке иза главе и држимо ноге за рукохватом, подигнемо горњи део пртљажника изнад плоче. Вежба тренира косим стомачним мишићима и помаже да се ослободи лумбосакралне киле

    Али започињање пумпања штампе са овом вјежбом се не препоручује, јер захтијева знатан напор и можда није прикладан за особу обучену особу, а још више за пацијента.

    • Почните да свитате преса на поду или на траку:
      на пример, након виси на прелазу, покушавамо да повучемо колена у желудац, што је више могуће. Али ми то чинимо не кроз бол и невероватне напоре. Свакодневно је боље додати неколико центиметара у порасту
    • Класично повлачење на прелазу такође није физички изводљиво за све. У овом случају, боље је, напротив, почети са повлачењем на Евминовом одбору
    • Све вјежбе које се изводе на симулатору, можете урадити и лагати на правилном тепиху.
      Подизање на рукохвату може се заменити пузањем на поду уз помоћ лактова:
      наслоњени на под, савијајући лактове и чарапе, повуци тело напред

    Избор вежби за кила на поду је веома разноврстан. Главна занимања треба да се одвијају у хоризонталном положају и могу се допунити техникама изведеним на плочи и шипку.

    Ако стварно желите и показујете вољу, можете излечити килу и код куће.

    Видео: Овај човек је успео да излечи интервертебралну килу код куће