Исхрана за гихт

Протин је болест повезана са оштећењем метаболизма пурина, из које се формира велика количина мокраћне киселине током њиховог разбијања. Уратес (соли мокраћне киселине) се депонују у зглобовима и узрокују њихов пораз. Протин је неизлечива болест, али усаглашеност са исхраном помаже у суочавању са честим борбама.

Општи принципи исхране

Дијета за дијете следи сљедећи циљ: ограничавање уноса пурина у тијело, стварање мокраћне киселине и њених соли од њих, промовише промјену урина према алкалној реакцији.

Исхрана са Певзнеровим гобетом одговара таблици лечења број 6. Дневна енергетска вредност исхране је 2700 - 2800 кцал, а хемијски састав је следећи:

  • протеини 80 - 90 гр, од којих 50% животињског поријекла;
  • масти 90 - 80 гр, од којих 30% су поврће;
  • угљени хидрат 350 - 400 гр, од чега 80 гр. шећер.

Основни принципи исхране за протин

Повер Моде

Једите 4 - 5 пута дневно, а количина хране треба да буде на сваком пријему мала. Ово елиминише преједање, што може изазвати болан напад.

Потрошња течности

Текућа течност за пиће треба да буде најмање 1,5-2 литара дневно, што помаже у смањењу садржаја мокраћне киселине у организму и његовог ослобађања од стране бубрега.

Алкохол

Неопходно је избегавати употребу алкохолних пића, нарочито пива и газираних вина, јер ови духови успоравају повлачење мокраћне киселине из тела и могу изазвати напад болести.

Сол

Сол треба да буде ограничен (не више од 10 грама дневно), јер сол отежава рад бубрега, а самим тим и уклањање мокраћне киселине и урата из тела.

Тежина

Тежина треба нормализовати, гојазност и прекомерна тежина узрокују честе нападе болести, уз то повећање оптерећења и већ болни зглобови.

Ограничење шећера

Повећан унос шећера не само да повећава тежину, већ и утиче на протин.

Протеини

Ако је могуће, уздржите се од прихватања протеина животињског поријекла богатих пуринама и замијените их поврћем.

Забрањена храна за протину

Од производа забрањује или ограничава оне који су богати пуринима. Такође, не можете пити јак чај или кафу (ово утиче на кардиоваскуларни систем), супе и чорбе печурака и меса су такође забрањене, као када се кухање пурина постаје течно. Истовремено, треба се избећи пост, што доводи до прекомерног дезинтеграције протеина и стварања велике количине мокраћне киселине.

Списак забрањених производа:

  • месо и рибу, нарочито масне сорте;
  • Димљено месо и конзервисана храна, кобасица;
  • јаке чорбе;
  • печурке, посебно сољене и киселе;
  • нус-производи (јетра, бубрези, плућа, мозак);
  • газирана пића и јак чај или кафа;
  • сиреви, посебно оштре сорте;
  • зачини (бибер, хрен, сенф);
  • фиге, бруснице, бруснице и малине;
  • рабарбара, кора, спанаћа, карфиола, пасуља;
  • производи од теста су ограничени;
  • производи од чоколаде и креме, какао;
  • суво воће;
  • сушене житарице;
  • алкохол;
  • ватросталне масти (свињетина, говедина, кукуруз);
  • парадајз сосеви и кечап;
  • конзервирано слано и кисело поврће, грицкалице.

Дозвољени производи

Списак дозвољених производа укључује оне који нормализују метаболизам пурина, који спречава нападе болести.

Мени је углавном вегетаријанац, уз мале индулгенције, јер у поврћу готово нема пурина.

Једном недељно, потребно је посматрати дан постивања (цурд, воћ), који не само позитивно утиче на уклањање мокраћне киселине из тела, већ и на нормализацију тежине.

Дозвољени производи смањују оптерећење бубрега, алкалинизирају урин и крв, који неутралише сечну киселину.

Списак дозвољених производа:

  • хлеб рж и пшеница (брашна 1 и 2 сорте), хљеб са оштрицама;
  • биљне супе или са додатком житарица, вермицелли, воћа, млека;
  • месо са ниским садржајем масти (150 грама 1 - 2 пута недељно): зец, ћуретина, бело пилеће месо; ниско-масне сорте рибе (не више од 170 грама недељно); месо и рибу, паре и печене;
  • Млеко и млечни производи, ниско-масни сиреви, сир благих сорти;
  • јаја (не више од 1 дневно), припремљена на различите начине;
  • соја производи;
  • житарице (хељда, ољуштени пиринач, пшеница);
  • морски плодови (лигње, шкампи, ракови);
  • салате од свежег поврћа у биљном уљу;
  • масти: поврће, крема и гхе;
  • алкалне минералне воде, свеже припремљени биљни и воћни сокови (пожељно агруми);
  • мед, пастила, џем, марсхмаллов, мармелада;
  • млечне и воћне креме и кесе;
  • поврће: скуасх, купус, зелена салата, бундева, шаргарепа;
  • зачини: першун и копер, зелени лук са ограничењима, лист лука и сирће, ванилин, цимет, лимунска киселина;
  • лубенице, косње, ананас, било које врсте цитруса и бобица, осим забрањених;
  • не јак чај са лимуном или млијеком, чорба од мрамора, медена вода, биљни чајеви.

Нужност дијете

Исхрана, посматрана са гити, како би се помогло у смањењу релапса болести, заустављање болова и нормализација рада уринарних и кардиоваскуларних система.

Поред тога, табела третмана са болестима нормализује тежину и један је од начела здравог начина живота.

Дијета за протин утјече на ваше здравље и донекле подмлађује тело. Такође, придржавање таблице лечења вам омогућава да престанете да узимате много лекова.

Последице неслагања са исхраном

Последице неслагања са дијетом за протин су:

  • болест бубрега (гутни нефритис);
  • развој бубрежне инсуфицијенције;
  • Артеријска хипертензија и кардиоваскуларне болести;
  • пораз осталих унутрашњих органа са формирањем гутних чворова (срца, плућа, мозга);
  • атеросклероза;
  • пораз свих зглобова и развоја ерозивног артритиса.

Дијагноза по симптомима

Сазнајте своје вјероватно болести и коме доктор Требало би ићи.

Оно што не можете јести с протином

Познато је да је уз протин, витална исхрана од суштинског значаја. Ако особа жели да избегне болне нападе, учинити их мање времена, потребно је да узме специјалне лекове и комбинује третман са исхраном. Због сложеног приступа, могуће је уклонити узрок акумулације мокраћне киселине.

Дијета за протин и повећану мокраћну киселину

Права исхрана је саставни део терапије пацијентима. Шта се не може једити са гити? Исхрана за гити артритис је дизајнирана за нормализацију метаболизма соли у организму, како би се стабилизовала количина мокраћне киселине. Основни принципи менија за протин:

  1. Једите систематски, делите дневни део у 4-5 пријема. Не можеш гладовати, преједати.
  2. Ако постоји вишак тежине, то постаје узрок прекомерног стреса на зглобовима, хипертензија. У том случају, морате постепено изгубити тежину (не више од 2 кг месечно).
  3. Повећајте интензитет режима пијења: ако бубрези добро функционишу, током ремисије препоручује се пити око 2 литре воде (по могућству минерална вода). Дозирање по егзацербацији - не мање од 3 литре. Савршена погодна минерална вода: алкалије, које се налазе у минералној води, ефикасно уклањају соли мокраћне киселине из крви.
  4. У исхрани пацијената вреди укључивати мање производа животињског порекла, сланих јела.
  5. Препоручени дани за истовар, идеална опција - једном недељно. Цео дан би требало да једете искључиво воће или сирово, кувано поврће. На пример, једете печени кромпири без соли, договорите дан постивања на било ком производу.
  6. Важно је напустити опојна пића - нови вал експлозија може изазвати чак 1 чашу алкохола.

Каква храна се не може јести с протином

Дијета за протин на ногама је потребна како би се смањио прекомерно снабдевање протеинских супстанци, од којих се формирају кристали мокраћне киселине. Веома су у производима животињског поријекла. Дозвољено је једити 1 г протеина дневно за 1 кг људске тежине. Не можете јести храну која садржи велику количину соли за сто (чак и ако је са јодом) - помажу у повећању мокраћне киселине, депозиције соли.

Забрањена храна за протину

Важна тачка у лечењу болести је правилна дијета. Да би се смањио број напада, неопходно је ограничити конзумацију хране која садржи пурине и утиче на ниво киселости у телу. У исхрани пацијената не би требало:

Храна животињског порекла

  • месо, посебно младе животиње;
  • нуспроизводи (бубрези, јетра, плућа, мозак);
  • масти;
  • конзервирана храна и сосеви са месом.
  • пасуљ;
  • сочиво;
  • соја;
  • грашак.
  • кобасице;
  • шунка;
  • друге кобасице делиције.

Слана риба, кавијар

  • грожђе;
  • смокве;
  • малине;
  • бруснице.

Масни, слани сиреви

  • вино;
  • пиво;
  • водка

Снажна кафа, чај, какао

Забрањени оброци за протин

Шта се не може једити у случају болести гита? На основу таблице производа, можете разумјети која посуђа не може да се користи од пацијената са гутовима. Лекари категорично забрањују гљиве, месне бродице, различите пецива, супе са неким биљем која повећава киселост (спанаћ, киселина). Није препоручљиво јести јела на бази конзервираног меса, димљених производа, кланица, махунарки. Не можете укључити храну припремљену са сољеним, киселим краставцима или киселом киселином.

Питање потрошње парадајза је контроверзно. Према неким нутриционистима, они су штетни за протин, други, напротив, дозвољавају њиховим пацијентима. Ако тело реагује на ово поврће, јела са њима су мирна, могу се једити без ограничења. Уз вишак мокраћне киселине не можете јести слане, вруће грицкалице, сосове који садрже хрен, бибер, сенф.

Пурини у храни

Практично сви производи садрже пурине - важна једињења која су присутна у свакој ћелији. Они се формирају у телу, али већина долази са храном. Да их се плаши је неопходно само када организам не излучује производе дезинтеграције - мокраћне киселине, што се дешава у гутој женама. Такви људи треба да бирају храну која је сиромашна у пуринама.

Дакле, шта се не може једити са гити? Приликом избора хране и посуђа обратите пажњу на количину садржаних пурина. Нису сви производи који изгледају штетни контраиндиковани у проту. На примјер, у масти има врло мало пурина, па се повремено може укључити у исхрану пацијената. У случају болести корисно је пити минерална вода, зелени чај са лимуном, мед, повремено квас, кафа са цикоријом, чај пиће са ђумбиром. Алкохол - под строгом забраном.

Диетна табела број 6

Садржај чланка:

Ако осетите бол у коленима, скочни зглоб, ти је тешко да се попне уз степенице, а бол се појачава спот и повећава у величини, могуће је да имате гихт.

Болест се јавља као резултат кршења метаболизма урина, у којој је натријум урат, дериват сечне киселине, депонован у зглобовима и органима особе. Такви наслијепи облици интензивних болова у зглобовима, што вас спречава да у потпуности уживате у животу.

Главна компликација која може да доведе до болести је гутни артритис. Такође је могуће појављивање уролитијазе. Камен бубрега може постати главни узрок отказивања бубрега и као резултат може довести до смрти.

Љекари се препоручују лијечењу протина који се комбинују са прехрамбеном исхраном, што ће уклонити вишак пурина из тела.

Исхрана у третману протина: шта је забрањено јести с гиром

Промене у саставу исхране супротно пурина метаболизма помаже пратити стање пацијента и да контролише количину мокраћне киселине у серуму крви пацијената - то је неколико пута смањује вероватноћу развоја гихт, и са даљом употребом смањује могућност развоја оштећење бубрега у костобоље.

Правилна терапеутска исхрана у присуству болести искључује производе који садрже бројне пуринске базе.

  • Чорбе засноване на месу, рибама, печуркама.
  • Нуспродукти, као што су јетра, бубрези, мозак, плућа.
  • Сокови, маринаде, конзервирана храна, кувана коришћењем производа од меса.
  • Животињске масти су масно месо, маст.
  • Пасуљ - грах, грашак, соја, лећа.
  • Димљено месо.

Да би се избегло акумулирање вишка киселине у ткивима тела, неопходно је минимизирати употребу таквих производа:

  • Зачини, зачини.
  • Спанаћ, зеленило, киселина.
  • Слана риба.
  • Алкохолна пића.
  • Кафа.
  • Храна је високо у маслацу и какао.
  • Чоколада.
  • Слани и зачињени сиреви.
  • Неке поврће - шпаргле, парадајз.

Главна забрана за протин је пржена храна.

Дозвољена јела - листа корисних производа

Људи који болују од гита, важно је не само да се придржавате исхране и једете дозвољену храну, већ и да пратите садржај калорија у храни. Не би требало да пређе норму која одговара вашим годинама, полу и занимању.

Обавезно стање дијететског стола број 6 за протин је строго ограничење животињских масти и дозвола за употребу биљних масти.

  • Мало месо у малим количинама - зец, ћуретина, пилећа дојка.
  • Морски плодови - шкампи, дагње, лигње.
  • Јаја.
  • Супе са поврћем.
  • Рибе са малим мастима - штука, валеј, полуток, бакалар.
  • Кисели млечни производи.
  • Хлеб.
  • Тестенине, житарице.
  • Свеже поврће - краставци, кромпир, купус, тиквице, шаргарепа, јаја.
  • Јам, дусо, марсхмаллов, пастила.
  • Суво воће - датуми, суве шљиве, суво кајсије, грожђе.
  • Воће - зелена јабука, цитрус, лубеница, диња.
  • Све бобице, осим малина.
  • Поврће од поврћа.
  • Зелени чај, компоти, сокови.

Диетитски савети

Какву врсту исхране треба поштовати - принципи и особине исхране

Да ефикасно лечите протекцију, а резултати - ефикасни, препоручују нутриционисти придржавати се неколико правила исхране:

  1. Важно је имати систематски фракцијски оброк - најмање 5-6 пута дневно.
  2. Људи који болују од протина не би требало да се придржавају друге дијете и проводе истовар дана. Ограничење хране (осим хране за забрану протина), као и преједање, доприноси порасту сечне киселине у крви.
  3. Посматрајући принципе дијеталне таблице број 6, можете постепено смањивати тежину, али требате пратити процес. Стопа губитка масе месечно је до 3 кг.
  4. У исхрани пацијента мора бити течност - најмање 2 литра дневно. Осећајући појаву наглог артритиса, боље је пити до 3 литре течности дневно. Ова количина воде помаже у уклањању соли из тела.
  5. Када припремате храну, сматрајте да ће вам најбоље бити кувана јела. Када кување, пурин и оксална киселина исцрпљују.
  6. Потребна је употреба алкалне минералне воде. Они се надокнађују због недостатка минералних материја и враћања киселинско-базне равнотеже у тело.

Како јести уз погоршање протина?

Ако је бол са гити погоршан, онда је боље примијенити строга дијета:

  1. Ограничити или уклонити из дневне исхране меса и производа од рибе.
  2. Посуђе треба да имају конзистенцију течности - одлична опција би била супа од поврћа са пиринчаном храном или течном кашом.
  3. Можете користити млеко и производе од киселог млека - не садрже оксалну киселину.
  4. Повећајте количину појединачног течног пиреја од дозвољених производа.
  5. Можете пити сокове, воћна пића, компоте, желе, мекани чај.
  6. Препоручљиво је пити алкалне минералне воде сваког дана.
  7. Кувано месо може се користити у кофицама, тиквицама. Остали дозвољени производи могу бити печени или парени.

Ако је погоршање прошло, могуће је укључити кувано месо и рибу у исхрану (само 3 пута недељно). Али, јуха не може се конзумирати, јер када се кува месо у њој остаје велика количина пуринских супстанци.

Мени за 7 дана са гутом

Понедељак:

Доручак. Кухињски сир са павлацем, воћни желе.
Ручак. Кремети пуњени пиринчем и шаргарепом, кутије од тјестенине парене.
Снацк. Чаша јогурта, 1 јабука.
Вечера. Млеко од кашице.

Уторак:

Доручак. Овсена јела са јогуртом и ананасом, груби хлеб.
Ручак. Заједнички зец са поврћем, кавијар с скуасхом (није конзервисан).
Снацк. Сендвич с сиром, компоте.
Вечера. Цхеесецакес (печени) са павлацима.

Среда:

Доручак. 2 јаја, чаша јогурта.
Ручак. Шчи на пустом месу, замрзнути тиквице са папричицама.
Снацк. Чашу јогурта.
Вечера. Љепота од поврћа, тости од пшеничног хлеба.

Четвртак:

Доручак. Овсена каша на млеку, комад тврдог сира, компот.
Ручак. Супа са бијелом рибом.
Снацк. Воћна салата.
Вечера. Пиринач са замрзнутим поврћем, печене беле рибе.

Петак:

Доручак. Печена јабука са сиром, чај.
Ручак. Поврће од поврћа са пиринчем, пилећи тиквице.
Снацк. Сендвич с сиром, јогурт.
Вечера. Бумпова супа са крутонима, воћна салата.

Субота:

Доручак. 200 г лимуна, воћни желе.
Ручак. Бумпова супа са крутонима, биљна лазање.
Снацк. Шест лудака.
Вечера. Кувана пилећа прса, салата од купуса са краставцем.

Недеља:

Доручак. Овсена јела у млеку, компоте.
Ручак. Вегетаријански борсцх с сиром, кромпир са поврћем.
Снацк. Комад лубенице или диње.
Вечера. Парадајз супа, кувани кромпир, 1 јаје.

С обзиром да је са гитоом потребно јести 5-6 пута дневно, ноћу можете пити чашу јогурта, јогурта или риазхенке. У оквиру оброка можете уживати у снацку са орасима, јабукама и сувим плодовима.

Зашто је потребно пратити дијету за протин: таблицу производа за праву терапијску исхрану

Дијета за протин је исти елемент терапије као лекови, физиотерапија и терапеутска гимнастика. Употреба забрањене хране смањује ефикасност терапије, испуњава ћелије пуринама, изазива активну производњу мокраћне киселине. Резултат - повећана нелагодност, тешки болови у зглобовима, повећани отоци, лоша анализа.

Приликом развијања режима лијечења, лекар подсјећа на пацијента колико је важна дијета за протин. Табела производа, позитивно и негативно утичући на размену мокраћне киселине у телу, помоћи ће да се направи мени за протин за сваки дан.

Опште информације о болести

Узроци и симптоми гут:

  • Зглобна патологија се развија са неправилним метаболизмом, прекомерном производњом или слабом излучивањем сечне киселине из тела. Уратес акумулира у зглобовима, нарушава покретљивост проблематичног подручја, узрокује нелагодност;
  • трпити зглобове четки, глежња, прстију, стопала, колена, колена. Испод коже у подручју тетива, видљиви су мали зглобови, гутасти нодули или тофус. Едукација омета кретање на погођеном подручју, погоршава естетику;
  • болест се јавља у периодима ремисије и ексацербације. Током напада протина, пацијент доживљава болне болове, ткива око зглобова набрекне, постану вруће на додир, стање здравља погоршава;
  • главна категорија пацијената - мушкарци старости од 40 година, су вишак килограма, често пију пиво и црно вино, дневни мени укључујући и јела од меса у великом броју фанова јаког чаја и кафе;
  • гихт код жена се све чешће развија, углавном након 45 година на позадини хормоналних промена током менопаузе. Недостатак женских полних хормона (естрогени) спречава дезинтеграцију мокраћне киселине, а урате се акумулирају у зглобовима. Осим хормоналних поремећаја, постоје још два узрока - неухрањеност плус додатна тежина;
  • често се наслеђује склоност да се развије гутни артритис. Ако је род референца на протин, потребно је да пратите здравље зглобова, једите у праву.

Стална пажња на здравље, дијету, покрет, подршку лековима смањује учесталост напада гихта. Одсуство лечења повећава озбиљност гутичних манифестација, а напад се чешће јавља.

Сазнајте упутства за употребу лекове Цхондролон за лечење артикуларних патологија.

Како лијечити појачање на пети? Ефективне методе и правила опште терапије описане су на овој адреси.

Зашто је потребно пратити дијету за протин?

Лекари једногласно тврде: "Правилна исхрана у лечењу гити артритиса сила утицаја није инфериорна у односу на терапију лијековима." Који је значај дијете?

Одговор је једноставан: користећи дозвољене производе, сам пацијент регулише ниво производње и уклањања опасних урата. Што су кориснији предмети, то мање тијело ствара мокраћну киселину, убрзо се урате излучују бубрези. "Бад" производа, напротив, убрзати накупљање штетних соли мокраћне киселине да успори излучивање уратни, изазивају акутну инфламацију зглобова (гихт напада).

Редовна употреба одобрених производа нормализује стање зглобова и целог тела:

  • смањује се болест, напади гихта се дешавају мање често;
  • излучује се вишак соли, смањује се отпуштеност, лишће запаљења;
  • тежина се враћа у нормалу, побољшава добробит.

Табела дозвољених и забрањених производа

Који принцип је састављена листа корисних и "штетних" производа? Зашто су шаргарепа и кромпири у једној колони стола, и карфиол и спанаћ у другом?

Узроци раздвајања:

  • производи дозвољени за време протина садрже минималну количину пурина, редовна употреба позитивно утиче на ток болести, стање зглобова;
  • Забрањена храна садржи пуних пурина, изазива запаљење, отицање, бол у зглобу због акумулације урата.

Правилна исхрана решава два проблема:

  • спречава производњу мокраћне киселине у количинама које премашују норму;
  • обезбеђује снабдевање корисних супстанци, спречава недостатак минерала, витамина, протеина, угљених хидрата, масти, елемената у траговима.

Табела производа за израду дијета за протин

ЛивеИнтернетЛивеИнтернет

-Наслови

  • КАТАЛОГ (4745)
  • Посуђе за јело (2438)
  • Колачи, пецива, сладолед (1984)
  • Салате (1460)
  • Снацкс (1232)
  • Посуђе од меса (1180)
  • Дезерт (935)
  • Пилећи специјалитети (920)
  • Посуђе од поврћа (741)
  • Моје питање је ваш одговор-рецепт (661)
  • Рибље посуђе (637)
  • Супе (573)
  • Златни Куитер Лира (525)
  • Фотографије наших празника (521)
  • Кухиње света (396)
  • Чарапе (396)
  • Алкохолна и безалкохолна пића. Коктели. (381)
  • Посуђе, намјештај, уређаји (370)
  • Од модератора (369)
  • Мали трикови (344)
  • Гарнитуре (343)
  • Посуђе од печурака (332)
  • Посуђе од морских плодова (326)
  • Рецепти за Нову годину (273)
  • Пажљиво молим! Конкуренција! (261)
  • Сендвичи (241)
  • Јела од јаја (235)
  • Дијете (230)
  • Посуђе од воћног сира (223)
  • Мени за децу (219)
  • Мало кромпира! (214)
  • Посланички мени (205)
  • Сокови и зачини (201)
  • Јела од тјестенина (194)
  • Супер-ниско-калорична јела (163)
  • Беаути Реципес (158)
  • Пица (157)
  • Јела од плаве (154)
  • Шишки кебаб (142)
  • Наши производи Корпа (140)
  • Ми хранимо на 1000 рубаља само недељно (129)
  • Декорација за ваш сто (132)
  • Извештај о фотографији. Како кува са заједницом! (93)
  • Кување у мултиварку (72)
  • Такмичење "Пре-новогодишњи маратон 2012" (68)
  • Кување у земљи (68)
  • Дијета у Кремљу (64)
  • Окросхки, цвекла (60)
  • Конкуренција "За Највише Моста". (56)
  • Конкурс "Новогодишњи маратон 2011" (50)
  • Суши (49)
  • Захвалност наших читалаца (46)
  • Кување у микровалној пећници је укусно! (41)
  • Енергетска пића (39)
  • Рецепти за парни штедњак (38)
  • Менији дијабетеса (34)
  • Неуспешне креације (30)
  • Такмичење "Све за МаиаВКу." (19)
  • Конкурс "Новогодишњи празник 2011" (18)
  • Конкуренција посвећена светлом празнику ВЕЛИКОГ УЧИТЕЉА "(14)
  • Састав препорука за заједнице (4)

-Етикете

-Музика

-Претплатите се путем е-маила

-Претрага по дневнику

-Статистика

Губ. Терапијска дијета за протин. Листа дозвољених и забрањених производа

Губ - ова болест зглобова, узрокована депозицијом соли мокраћне киселине (урате).

Око три особе од хиљаду људи пате од гихта. А мушкарци чине већину.

Болест се обично јавља након 40 година код мушкараца и након менопаузе код жена. Протин утиче на све спојеве: прсте, руке, лактове, колена, стопала. Најчешће, зглобови прстију пате од гита. Фактори ризика укључују и артеријску хипертензију, дијабетес мелитус, наследну предиспозицију, поремећаје у исхрани. По правилу, напад гита се развија у позадини алкохола (посебно пива) или преједања. Болест са протином се манифестује изненадним и интензивним болом, црвенилом и "топлотом" у зглобу. Напади гихта се дешавају, по правилу, ноћу. Акутни бол у зглобљеном зглобу може се узроковати чак и тежином фолије. Поновљеном нападу протина обично претходи трепћућа сензација у погођеном зглобу. Ако се протин не лечи, напади постају све чешћи, а периоди погоршања су дужи. Често се погађа артритис свих нових зглобова, бубрега и уринарних тракта.

Лечење гихта
Нажалост, не можете се потпуно опоравити од гита, али можете га контролисати. Да бисте то урадили, морате промијенити природу хране. Лечење гихта лековити: антиинфламаторни лекови и лекови који инхибирају стварање сечне киселине. Поред тога, лекар може прописати кортикостероидне хормоне који мењају киселост урина и смањују вероватноћу бубрежних камења. Нове методе лечења протина су: поступци пречишћавања крви уз помоћ специјалних уређаја пласмапхоресогемосорпције. Физиотерапија у великој мери олакшава добробит. Користе се и хируршке методе уклањања депозита мокраћне киселине у меким ткивима. Основа свих метода лечења: корекција телесне тежине и лечење свих метаболичких болести (атеросклероза, дијабетес), који су пратиоци гихта.

Исхрана за гихт

Дозвољено:
· Супе - вегетаријанска: борсцх, супа од купуса, поврће, кромпир, уз додатак житарица, млијека, хладно;
· Пилетина, ћуретина, зец;
· Текућине, шкампи;
· Рибе - ниско-масне сорте, куване, 160-170 г до 3 пута недељно;
· Млечни производи: млечни напици, сир, јела од њега, павлака, сир (мало масти сорте, јер сир садржи високо засићене масти које крше метаболизам масти);
· Млеко у малим количинама када је додато житарицама и пићима;
· Јаја (од три комада седмично до 1 дневно за било који кулинарски третман);
· Житарице, тестенине - све, у умерености;
· Купус бела, шаргарепа, кромпири, краставци, тиквице, патлиџан; дозвољено поврће - у великим количинама, некувано или у било ком кухању; поврће, сквош, патлиџан (свеже припремљен);
· Суво воће (осим грожђица), мед;
· Матице (кедар, авокадо, бадеми, пистације, лешници), семена;
· Слаткиши - без чоколаде, џем, мармеладе, пастиле, марсхмалловс;
· Пића - зелени чај, лимун чај, млеко, кафа (замена) са млеком слабе, супи боковима, пшеничне мекиње, воћних сокова, бобица, поврћа, воћних напитака, квас, компота. Посебно вредан воћних напитака брусница и бруснице;
· Промовише излучивање вишка пурина краставац сок (1 шоље дневно), алкалне минералне воде (довољно слани) и садржи органско једињење ( "Нафтусиа" "Ессентуки №17", "Нарзан", "Борјоми");
· Зелене јабуке, цитруси, космуље, бобице (осим малина), лубенице;
· Хлеб бела, црна;
· Дилл;
· Растлинско уље (нужно маслиново, ланено), кремасто.

Приблизан мени диете број 6 за протин

8-9 сати Винаигрета са павлацем, чај са млеком, сосом, путером.

12-13 сати Кокошке јаје, кашица од хељде, сокови.

17-16 сати Вегетаријанска супа са пастеризованим корењем и павлака; месо печено у дробљеници; пржени кромпир, киселина, компот.

19-20 сати Посластица за печурке са кромираним сиром, биљни кутлети, желе.

22 сата Млеко и пециво.

Губ - хронична болест коју карактерише повреда метаболизма пурина и праћен повећањем нивоа урицне киселине у крви, депозицијом мокраћне киселине у хрскавици зглобова и других ткива. У типичним случајевима протина, постоје напади акутног артритиса.
Мушкарци са гиром (85-90%) хиперстеничног сагоревања у доби од 30-50 година болују од гита.

Лечење гихта

Комплекс терапијских мера за протин укључује: 1) поштовање режима исхране; 2) обилно пиће; 3) спречавање фактора који изазивају гихтне нападе; 4) именовање медицинских и народних лекова.
Уз протин у исхрани ограничити храну која садржи пурина (бубрези, мозак, јетру, јела са роштиља и рибе, меса чорбе, спанаћ, ротквице, грашак, соја, пасуљ, сочиво). Смањите калоричну исхрану, нарочито са гојазношћу.

Лијекови за лијечење протина

Лекови који промовишу излучивање мокраћне киселине у протину различити су у механизму деловања. Етамидинхибира реабсорпцију мокраћне киселине у бубрежним тубулама, што промовише излучивање у урину; зинховен олакшава прелазак мокраћне киселине из ткива у крв и повећава излучивање бубрега;аллопуринол инхибира ензим ксантин оксидазе, која инхибира транзицију ксантина и хипоксантина у мокраћну киселину. Лијек је ефикасан и за примарни и секундарни гихт.

Народни лекови за лечење гихта

У народној медицини постоји огромна количина интерних и екстерних средстава за лечење протина код куће.
Лечење гихта са народним лековима обезбеђује изолацију мокраћне киселине и одвајање камена у уринима услед спазмолитског, противнетног и диуретичког деловања. Фоликални лекови са исхраном и нормализација животног стила пацијента у великој мјери доприносе рестаурацији поремећеног метаболизма.

Бумбар са гомом

У народној медицини за гихт примењују инфузију листова боровнице (20: 200) за 1 кашику жлица. 3-4 пута дневно.

Народни лекови за акутни гихт

У акутној нападу гихт се користе анти-инфламаторно, аналгетик и диуретицки деловање таквог националног колекције: париско плава (5), Цалендула фловерс (5), божур цвеће (5), плод клеке (5), буцктхорн кора (5), цвећа, зова (10) напушта од коприве (10), Виллов bark (20), преслица биљке (20), брезе листова (20). Узмите свака 2 сата за 1 шољу вреле чорбе.

Фолк лекови за нормализацију метаболизма за протину

Нормализује метаболизам ин гихта и промовише излучивање мокраћне киселине следеће националне пореза: херб Хиперицум (20), Цамомиле фловерс (20), липе блоссом (20), зова Блоссомс (20). Инфузија узима 2 чаше дневно.

Бели лук за лечење гихта

Узмите 4 лимуна и 3 главе лука, окрећите кроз млин за месо (лимун без јата); сипајте целу масу 7 шоље воде која се загреје, мешајте, пустите да стојите 24 сата, напојите и попијте 40 г пре оброка, 1 пут дневно.

Блатови зрна за лечење гихта

40 г крчевог крчевог зрна сипајте 1 литар воде, кувајте затворено јело у воденом купатилу 1 сат, одвод. Узмите 1 тбсп. 4-5 пута дневно. Овај народни лек се користи и за гих и за реуматизам.

Цветови јоргована за лечење гихта

2 кашике жлица цвијеће лила сипати 1 чашу алкохола. Нека се пије у мраку недељу дана, тресуће се свакодневно. Узимајте 20-30 капљица тинктуре алкохола 3 пута дневно пре оброка. Ово је једноставан и приступачан народни лек за лечење гихта.

Јагода за лечење гихта

Традиционална медицина препоручује да са лаким облицима реуматизма или гихта свакодневно поједете свеже јагоде на празан желудац, 3-5 чаша дневно. Ујутру на празан стомак 2 чаше пола сата пре оброка, после вечере - 1 стакло и ноћу после јела 2 чаше. Не једите месо, кисело, слано. Болест траје 1,5 месеца.

Сабља за лечење гихта

Да се ​​направи децокција: 5 г здробљених коријена сабелника на 200 мл воде која је кључала. Попиј пола чаше пре оброка. Можете направити тинктуру алкохола из корена или стабла сабља: 250 г сувог корена на 500 мл водке. Удари у мраку 3 недеље. Узимајте 1 стакло 3 пута дневно пре оброка. Лечење сабелником траје 2-3 месеца уз пажљиво унос инфузије. Ово је добро познат и обичан фолк лек за лечење гихта.

Исхрана за гихт

Опис је тренутно укључен 17.05.2012

  • Ефикасност: терапијски ефекат након 20-30 дана
  • Временски оквир: 1 месец и више
  • Трошкови производа: 1490-1610 рубаља недељно

Општа правила

Губ односи се на хроничне повратне болести, које се заснивају на кршењу метаболизма пурина. Болест карактерише акумулација у телу урата (соли мокраћне киселине), који се депонују у зглобовима и бубрезима, узрокују кршење њихових функција.

Симптоми, симптоми и лечење

Главни дијагностички знаци и симптоми су:

  • Акутни напад артритис (најчешће) где се у оштећеном зглобу на ногама јавља оштар рез / горући бол, кожа преко зглоба постаје црвенкаста и осећа се топла, зглобови набрекне. Сваки додир уз то изазива јак бол, који може трајати од 2-3 сата до 2-3 дана. Најчешће се јавља "гихт ногу", али палац на рукама, лактовима, коленима, зглобовима је много мање вероватно да ће бити погођени.
  • Присуство одређене гутије чвор-тофусов, који су депоније кристала натријум урат у меким ткивима у облику чврстих чворова, углавном на екстензорски површини бутина, преко зглобова ногу, шиљака и Ахилове тетиве.
  • Повећан ниво мокраћне киселине у крви (у основи неухрањености или болести бубрега).

Лечење болести је комплексно и најважнија компонента терапијског процеса је дијетална терапија. Клиничка исхрана подразумева снижавање дијететског енергије (обично у гихт пацијенти имају повећану телесну тежину), ограничавајући унос егзогених пурина и масти да нижи мокраћна киселина излучивање преко бубрега.

Главна дијета за протин ногу - коју је развила Певзнер дијета Табела број 6 за нормализовање метаболизма пурина (садржи азот органских једињења), смањење нивоа мокраћне киселине и соли формиране током метаболизма пурина и померање ка алкалном споредним реакцијама урина. Она је у алкалној средини повећава уратни растворљивост, убрзано излучивање мокраћне киселине и тиме процес њиховог формирања је поремећен.

Енергетска вредност терапеутске исхране је око 2700-2800 кцал. Исхрана је физиолошки потпуна са благим смањењем исхране протеина на 70-80 г и масти, углавном ватросталних до 80-90 г. У одсуству гојазност садржај угљених хидрата је око 400 г. Количина слободне течности - 2 литра.

Исхрана за гихт. У табели је предвиђено строго ограничење / забрана хране богата пуринским базама и оксалном киселином уз благо ограничење натријум хлорид (до 10 г / дан). У овом случају уведени су производи који имају алкални ефекат (поврће / воће, млеко). За оријентацију пацијената развијени су посебни столови који указују на садржај пуринске базе у прехрамбеним производима.

Протет и ограничења у храни

Протура, која се назива "болест краљева", последица је метаболичких поремећаја. У зглобовима се депонују соли мокраћне киселине (урати). На функционисање тела утичу исхрана.

Болест је ретка - 0,3%. Губ надмашује мушкарце преко 40 година, жене након менопаузе. Болна акумулација соли је подложна зглобовима.

Узроци болести

У мозгу, крви, јетри, урин, људски зној садржи кристале соли, слабо растворљиве у води - мокраћне киселине. Нормални садржај кристала се не одражава у стању тијела, повећавајући - доводи до болести. Главни узрок аномалног одступања је неуравнотежена исхрана.

Протин је последица повећане концентрације мокраћне киселине у крви. Изведене киселине - урате - депонују у телу, утичу на зглобове, органе, имају нарочито негативан утицај на бубреге. Постоје два разлога због којих се многи урати акумулирају у телу:

  1. Здрави бубрези нису у стању да дају импресивну количину мокраћне киселине.
  2. Бацање киселине се јавља у нормалним количинама, бубрези не функционишу исправно, не задовољавају задатак.

Сваке године расте број болесника са гиром. Примарни узрок је неухрањеност. Људи воле да имају списак намирница се састојао од брзих угљених хидрата, масне хране, алкохолних пића, хране богате пурина (саставне елементе живих ћелија). У ратним годинама, мање људи је патило од гита него сада. То је повезано с чињеницом да је било тешко добити месне производе, алкохол, друге штетне производе.

Главни симптоми болести

Напад од гити артритиса је први знак о доласку болести. Представља оштар притисак на зглоб. Други је често колено, глежањ, зглоб великог прстију. Ујутро, особа се буди нападом бола, који се смањује за један дан, поново се увећава ноћу. Ако додирнете упаљено место, чиниће се врућим, акутни бол се осећа из благе депресије зглоба.

Трајање епилептичних напада је 3-4 недеље. Ако не предузму мере (изузети од дијететских производа су контраиндикована у гихта) напади ће ухватити већу површину, шири на друге зглобове, покушавајући да их уништи.

Повећање нивоа мокраћне киселине сигнализира се атипичним израстањем на ногама (тофуси). Када се распале, видећете светлеће кристале - мокраћну киселину. Није могла да напусти своје тело кроз бубреге. Адолесценти отежавају виталну активност, а потешкоћа на ногама дуго времена изазивају неугодност за пацијента.

Шта је опасан развој болести?

Ако у времену не анализирате уобичајену исхрану, постоји ризик од артритиса, који утиче на многе зглобове. Болест се постепено појављује - зглобови акумулирају кристале киселине. Са великим бројем кластера могућа је деформација споја. Пуњење зглобова, кристали пролазе до меког ткива - мишића, тетива. Повећање механичког оптерећења на другом чини их слабим, способним за рушење.

Повећање броја тофузија доводи до појаве центара акумулације уреа свуда. Код оних који болују од гита, исхемијске болести срца, остеопорозе, метаболичког синдрома, артеријске хипертензије постепено се манифестују.

Негативни ефекат је уролитијаза. Компликовано са чињеницом да се кристали соли наслањају у бубреге, ометајући активност.

Многи чују бубрега. Последице - пијелонефритис, хидронефроза, артеријска хипертензија. Узрок неуспјеха је бубрежни камен који доводи до смрти.

Стручњаци за исхрану, нутриционисти, присталице здравог начина живота, који се може излечити. Неопходно је ревидирати исхрану, одлучити које производе искључити, које се редовно примењују.

Правила дијете против гита

Борба против зглобних болести подразумева захтеве које треба поштовати. Основни принципи:

  • елиминисање, смањење сланих, оштрих производа;
  • смањење обима тешке хране у исхрани (масти, протеини), повећање онога што се може јести од болести;
  • повећање интензитета пијења (вода на првом мјесту);
  • Искључење производа са високом концентрацијом пурина;
  • повећати број оброка на 5-6 пута. Храна се узима у мањим количинама него са три оброка дневно.

Однос гихта и исхране - храна особа прима пуно хранљивих материја, недостатак утиче на изглед, унутрашњи стање организма. Приликом организовања здраве исхране постоји могућност смањења нивоа бола, побољшања целокупног стања тела, нормализације метаболизма, чије повреде узрокују протин.

Списак пожељних производа

Препоручено поврће су корење, цвекла, краставци. Неки усеви који расте на креветима имају нежељена својства. Такво поврће укључује редквицу, целер, спанаћ, кислицу, хрен - због тежине, киселине. Карфиол је поврће које се не може једити са проту на ногама.

Воће - друга ставка листе исправне исхране за протин. Млечни производи (ниско-масти или ниско-масти), пилетина, препелица јаја, суво воће, мед, мала количина кремастог, биљног уља сваког дана су дозвољена за потрошњу.

Оцена пет најкориснијих производа са исхраном у циљу лечења гихта:

  1. Парадајз је богатство драгоцених микроелемената, који су раније сматрани сумњивим производом.
  2. Бундева - оптимизује метаболичке процесе, спречава стварање каменца у бубрегу.
  3. Краставац - велика доза калијума, вода убрзава уклањање штетних соли.
  4. Зуццхини - асистенти у уклањању кристала мокраћне киселине.
  5. Кромпир - висок садржај калијума, низак садржај натријума. Има диуретички ефекат, који заједно са краставцима, тиква ће помоћи пацијенту са протином.

Штетна храна за протин

Производи који су стриктно забрањени за протин су неприхватљиви чак и за повремена јела:

  • Легумес (грашак, пасуљ, пасуљ, чичерка). Културе садрже пуно протеина, засићених са пуринама, које су непожељне код болести зглобова.
  • Димљена храна (риба, месо). Месо је дозвољено у малим порцијама, искључиво кувано, без зачина.
  • Сол.
  • Алкохол.
  • Кувари на месу, супе са месом.
  • Какао.
  • Обрађене су са зачинима, морским плодовима.
  • Чоколада.
  • Кафа.
  • Масти сосеви, кечапи, мајонез.
  • Печурке.
  • Конзервирана храна.
  • Кавијар.
  • Храна богата брзим угљеним хидратима (печена пецива, колачи, пецива, сладолед).
  • Рхубарб.
  • Сир (посебно сољен, са калупом, масним).
  • Неке воће - малине, грожђе, смокве, персиммонс.

Листа садржи главну храну која се не може једити са гити.

У случају акутног напада, препоручујемо следећих 5-7 дана:

  • првих 2-3 дана основа исхране састоји се од кашица на води, воћа, поврћа, пиреја;
  • даље у исхрани допуштено је увести сирови сир, кефир, млеко са ниским садржајем масти (1%).

Исхрана ће довести до истицања кристала у урину, а последица ће бити побољшање у општем стању.

Храна која се узима опрезно

У наставку је листа о томе која храна не може да се поједе с протином. Препоручује се ограничити њихова потрошња. Вриједно је консултовати стручњака за исхрану.

  1. Леан месо у кувању.
  2. Зелени чај. Ако је чај црн, користите само једном недељно.
  3. Какао, кафа - једном недељно максимум. Ово друго не би требало да буде јако.
  4. Кувана риба.
  5. Компоти, слатка воћна пића.
  6. Кобасице су ријетко дозвољене, кобасице ("Млеко", "Лекар").
  7. Зелени лук.
  8. Јаја (мекано кувана).

За дугорочне нутриционисте, доктори су били заинтересовани за питање да ли су парадајз храна, која се не може узимати са протином. Поврће има много органских киселина. Раније је парадајз био опасан за пацијенте, а односи се на храну која се не може једити са гихом. Недавна истраживања су разријешила претходна открића - садржај пурина је мање у поређењу са месом, пасуљима, у одсуству злоупотребе, црвено поврће ће помоћи пацијенту.

Како утврдити да ли се храна односи на храну која се не препоручује за заједничку болест? Довољно је проучити композицију састојака - садржај протеина, масти, угљених хидрата. Таблица, где је прописан садржај супстанци у 100 грама производа, ће вам помоћи. Треба обратити пажњу на број протеина, масти - ако их има много, производ је непожељан за употребу. Висок садржај угљених хидрата указује на корисне производе који ће помоћи у превазилажењу болести.

При куповини торте погледајте састав и видјети да садржај угљикохидрата од 100 гр. је 60-70%. Ово нису угљени хидрати који захтевају тело. Слатка храна са садржајем угљикохидрата од преко 40%, вишак шећера, заслађивачи у саставу суплемената производи који нису могући са протином.

Приближан дневни оброк

У циљу систематизације савјета, даје се дневни оброк, који укључује дозвољене производе за протин. Наведене посуде нису једине тачне, дате су као узорак.

  • Рани доручак (7:00) - овсена јела у млијеку; салата од краставаца од парадајза са биљним уљем; 1 меко-кувано јаје; зелени чај.
  • Други доручак (10:00) - 1 чаша ружичасте куге.
  • Ручак (14:00) - супа од млека / поврћа / супа / борсх / окросхка (пожељно без меса); печени кромпир; воћни желе.
  • Снацк (16:30) - 2 свеже јабуке.
  • Вечера (19:00) - печени сирники; ролнице купуса са пиринчем, поврћем; зелени чај.
  • Дреам (22:00) - 1 чаша млијека са ниским садржајем масти, кефир.

Водич за акцију

Избјегавају се основна правила која воде особу која жели поразити протин:

  1. Не претеруј. Вишак тежине привлачи протин. Покушајте да искључите из исхране забрањене производе за гихт, чинећи избор у корист дозвољених (препоручених).
  2. Када конзумирате рибу, месо пажљиво их врео - штетне супстанце ће оставити производ пре конзумирања.
  3. Једном недељно држите лагане оброке. Није лоше узимати само течност. Дозвољени производи у минималном износу ће имати користи.
  4. Код акутних напада болова, повећајте број угљених хидрата који улазе у тело, хранећи кашице, банане.
  5. У случају грејања повећајте унос течности. Најмање половине запремине треба да буде вода.
  6. Након дуготрајног опоравка ефеката протина, алкохол је забрањен. Алкохол ће брзо изазвати нови талас бола. Држите листу у близини руке где су забрањене намирнице наведене за гихт.
  7. Сваког дана узимајте 2500-2700 калорија. 4/6 су угљени хидрати, 1/6 су протеини и масти. Пожељно је да су протеинска храна млечни производи са ниским садржајем масти.

Правила која се разматрају требају бити упамћена, примијењена у било којој ситуацији. Протет изазива много непријатности, али се може превазићи ако промените своје навике у исхрани. Јасна свест о томе која храна се не може користити за протин ће помоћи онима који желе да превазиђу непријатну болест на ногама.