Оно што можете јести с протином - уравнотежена дијета, корисна и нежељена храна

Данас се све више и више различитих болести јављају због неухрањености и начина живота. Обиље штетних производа, брза храна, напори који доводе до злоупотребе алкохола све негативно утичу на људско здравље. Једна од непријатних болести повезаних са неухрањеношћу је протин. Ова болест зглобова се обавезује да се придржава одређене дијете. Они који се суочавају са таквом болешћу, треба да знате да можете јести за гихт, какву храну су забрањене, а које ће имати терапијски ефекат.

Шта је гихт?

Ово је метаболичка болест у којој се сала мокраћне киселине депонује у зглобовима. До данас болест није врло честа, са око 3 особе од 1000. Ризична група чине мушкарци од 40 година и мушкарци током менопаузе. Протин се односи на групу зглобних болести. Разлог за то је у већини случајева погрешан избор хране и прекомерна потрошња алкохолних пића. Болест утиче на све зглобове, укључујући прсте и прсте, често има хроничну природу.

Исхрана за гихт

Проблеми са зглобовима обавезују особу да посматра праву исхрану и пажљиво одабире производе. Исхрана за гих треба да буде редовна - 4 пута дневно. Требало би избјећи неухрањеност и преједање. Доктори саветују да не дозвољавају појаву вишка телесне масе, али не и да постигну критичну болесност. Да би се то урадило, препоручује се консултантом са дијететиком и пратити упутства.

Традиционално, експерти саветују да ограничавају пурине, алкохолна пића у исхрани. Када је протин непожељан, има пуно меса и рибе, приоритет треба да буде употреба хране са ниским садржајем масти. За дан треба пити најмање 1,5-2 литара течности. Терапеутски ефекат болести ће имати компоте, воћне напитке, минералну воду, бујицу дивље руже. Препоручена каша, сиромашни сиреви, млечне напитке. Неопходно је смањити употребу соли. Усклађеност са овим предметима, на жалост, не може у потпуности излечити протин, већ ће помоћи уласку у период ремисије.

Производи за гихт

Посебан мени за оне који болују од ове болести требају укључивати максималну количину хранљивих материја. Сет хране за протин може изгледати неуобичајено, али уз унос режима постаће приметно колико је корисно за тело. Лекари савјетују да једу више поврћа, воћа. Добро доказана бундева за протин - ова диња ће помоћи у нормализацији нивоа мокраћне киселине у телу. Такође треба јести још лимуна. Кључни савети, дозвољени производи и употреба приказани су у доњој табели:

Ограничења броја

Сирово, парово или кувано поврће (кромпир, купус, парадајз)

До 1,5 кг током целог дана

Салате од поврћа обложене павлаком, маслиново уље

Лагане поврће супе, децокције

У сировом и куваном облику

1,5 кг током целог дана

Компоте без шећера

Житарице (не пасуљ)

Супе са житарицама на поврћу

Млечна каша са водом

Риба и морски плодови

Конвенционална кувана риба

3 пута недељно, не више од 165 грама

Морски равој, шкољка

1 уместо рибље чорбе

Дијетално месо пилећег меса са ниским садржајем масти, ћуретина, зеца,

Само кухани филе

3 порције недељно не више од 150 г

Поред печења

Млијеко (разблажен водом) и ферментисаних млечних производа

Ловфат сир са сиром, сир

2-3 мале порције / дан

Кувано у поврћу од поврћа

Забрањено је у прекомјерној тежини

Пилетина или препелица

Маслиново уље или памучно уље, ријетко - кремасто

Можете попунити салате и додати у кашу

Слаткиши без чоколаде, крем

Не препоручује се за вишак тежине

Мармелада, сушени кекси, суво воће, ораси, семе

Не више од 1-2 порције / дан

Зелени или не јак црни чај, сокови, компоти, воћни напици, цикорија, минерална вода

Не више од 2-3 л / дан

Шта можете јести уз погоршање гихта

Акутни период болести значајно повећава ограничења хране. Уз погоршање гихта, меса, рибе, било какве масне или зачинске хране потпуно је искључено. Препоручује се да се придржавате вегетаријанске исхране, да проведете истоварне дане, који промовишу алкализацију и одлагање једињења пурина. Мозете јести кувани купус, пире кромпир без маслаца. Следећа табела ће помоћи у правом менију када се погоршава протин:

Ограничења броја

Са листе дозвољених производа (пожељно кромпира, шаргарепа, купуса у печеној или куваној форми)

1,5 кг једног типа недељно

Са листе дозвољених производа (јабуке, лубенице, шипке)

1,5 кг једног типа недељно

Које месо може да се поједе са гиром

Уз ову зглобну болест, препоручљиво је да пажљиво приступите употреби пурина. Они су садржани у већини посуђа за јело, тако да кад лекари протувају препоручују ограничење неких својих врста. Забрањени производи су овчије, говедина, телетина, свињетина, остаци. Без штете по здравље у куваној форми, можете јести пилеће филете. Дозвољена је пршута од ћурке, зеца, кухана на исти начин.

Могу ли јести семе?

За неке пацијенте, прехрана за протин је сувише оштра. Стручњаци се слажу са мишљењем да се може диверсификовати употребом семена бундеве и сунцокрета. Уз правилно одржавање порција, ови производи имају терапеутски ефекат због њиховог састава. Главно ограничење је пржена семена бундева и сјемена сунцокрета. Они губе све корисне особине, засићене биљним масноћама и само ће нанети штету.

Нутс за гих

Дијета током болести може садржати низ корисних и укусних намирница. Доктори дозвољавају пацијентима у ограниченим количинама да једу мало ораха. Ова листа укључује орах, кедар, пистације, бадем и лешнике. Кикирики са протином се односи на забрањену храну због вишка пурина у њиховом саставу. Што се тиче укључивања у исхрани свих ораха које препоручује лекар.

Ружа са гити

Неки пацијенти не мисле на присуство различитих зачина у менију. Само ови производи могу негативно утицати на ток лечења. Када је протин неопходан да се из исхране искључи као неупућени зачински зачини. Али листови ове биљке су позната средства народне медицине за спољни третман болести.

Употреба течности

Успешан третман гихта гарантује испирање соли мокраћних киселина. Да би то урадио, један дан треба да пије најмање 1,5 литре течности. Лимит је кафа, какао, јаки чајеви. Од очима дозвољених за протин, лекари разликују следеће:

  • цомпоте;
  • сок;
  • морс;
  • цикори;
  • квасс;
  • чорба од брана;
  • фрустрирај од лимуна;
  • минерална вода;
  • не јак чај.

Који се алкохол може користити за протин

Пате од ове болести пожељно је у потпуности елиминисати алкохолна пића, али понекад можете учинити индулгенцес. Када је проту дозвољено користити црвено или бело сухо вино. У овом случају, доза не сме бити већа од две чаше. Сасвим је забрањено пити пиво, и конвенционално и безалкохолно. У присуству протина, не препоручује се јак алкохол - водка, виски, гин, утврђено вино. Опасно је пити алкохол током терапије лековима од запаљења зглобова - то доводи до гастроинтестиналног крварења.

Оно што не можете јести с протином

Неколико категоричних забрана за болести зглоба нису неуобичајене. Исхрана са гутом на ногама искључује низ хране која ризикују тело. Немојте јести храну са великим садржајем пурина, који укључује много јела од меса. Пажљиво, морате да третирате житарице попут кукуруза. Нуспроизводи, риба, па чак и неки плодови са протином могу проузроковати значајне штете, па би пацијенти требали боље унапредити своју листу.

Исхрана за гихт

Протин је класификован као болест повезана са поремећајем размене пурина. Одлагање типичних кристала мокраћне киселине (урати) у зглобовима и њихова накнадна оштећења је неизлечива болест.

Са здравом исхраном и одржавање медицинске сто, можете смањити понављање болести, за оптимизацију функцију екскреторних система, крвних судова и срца.

Здрава исхрана ће избјећи релапсе болести

Исхрана са гутом, посматрајући таблицу производа - нормализује тежину, ублажава болове и позитивно утиче на здравље и благостање.

О лијечењу лечења гихом и најновијим догађајима у овој области - прочитајте овај чланак...

Да ли је потребно пратити дијету за протин и повећану мокраћну киселину?

Појединци доживљава као озбиљног ограничења исхране потрошње хране и досадног монотон мени. У делу, то није тако. Различити рецепата и употреба одређених производа на минималном нивоу ће помоћи да води испуњен живот, останите будни и способни.

Исхрана у овој болести - ограничени унос пурина у тело, кривци формирања соли мокраћне киселине.

Кључни услов за дијету је редовно јести, избегавајући честе грицкалице и дуготрајне паузе.

Принципи исхране за нокте протеса

Примарни циљ исхране је оптимизација метаболизма и уклањање вишка мокраћне киселине. Због тога има неке карактеристике:

  • Течност у стању да се уклонио вишак соли. Дакле, у периоду погоршања морају да пије до 3 литра дневно, и између напада - до 2 Л чисте алкалном водом;
  • Обични оброци. Као што је већ поменуто, неопходно је избјегавати екстреме - постење и преједање. Оптимум - 4-5 оброка дневно;
  • Ако постоји потреба да се смање телесне масе, месецу је дозвољено да изгуби тежину од 1-2 кг;
  • Ево шта не могу да се једу за гихт, то је брзе хране: хлеб, слаткиши, фаст фоод и безалкохолна пића;
  • Попијте своју исхрану млечним производима са малим мастима, који се карактеришу алкалинизацијом својстава;

Млечни производи са ниским садржајем масти доприносе излучивању мокраћне киселине

  • Ограничите унос соли на 10 грама дневно, како не би спречили излучивање урата из тела.
  • Говор и алкохол: как совмесать?

    Раније је било мишљење да употреба алкохолних пића успорава повлачење урата и изазива напад болести.

    Према најновијим студијама западне медицине, просечна потрошња алкохола смањује ризик од коронарне болести срца на 40%.

    Умерено - умерено - потрошња значи не више од 1 доза алкохола дневно за жене, а не више од 2 за мушкарце.
    Какав је алкохол доступан за протин? 1 порција алкохола је 300 мл пива или 140 мл сувог вина или 40 г јаког 40% пића. Коктели, газирана вина, утврђено пиво и гихт - нису компатибилни.

    Када је протину дозвољено пити алкохол, али у ограниченим дозама

    Шта можеш јести са гити?

    Испод приказане таблице производа ће вам помоћи да једете исправно, смањите оптерећење на бубрезима, нормализујете метаболизам пурина и спречите поремећај болести.

    Права исхрана смањује оптерећење бубрега

    Шта се не може једити са гити?

    Забрањена храна са гити:

    • Црвено месо - говедина / свињетина / јагњетина;
    • Месни нуспроизводи - бубрези / срце / јетра / желудац / мозак / плућа;
    • Димљено месо и конзервисана храна;
    • Печурке;
    • Слани / врући сиреви;
    • Газирана пића;
    • Конзервисано и кисело поврће;
    • Производи од чоколаде / какао и крема;
    • Јака кава / чај;
    • Алкохол у високим дозама;
    • Све врсте упакованих супа и житарица.

    Јело током периода погоршања болести

    Храна за гихте током погоршања такође има неколико ограничења:

    • Искључити месо / рибу;
    • Да би се нормализовала тежина и оптимизирала производња мокраћне киселине, једном недељно се препоручује да се посматра истовар цурд-кефир, млечних или воћа-поврћа;
    • Поврће и кромпир су парени;
    • Минимизирати унос соли;
    • Повећати количину течности пијана дан пре 3 литра;
    • Прописати исхрану 6 за гихт.
      Прочитајте више о прехрани 6 у видео запису:

    Уз протин рецептуре посуђа карактерише лакоћа кувања и велика корист за цео организам. Можете се наслађују на кавијаром сквош, воћна салата са јогуртом, шаргарепе пудинг са јабукама, зачињена медом, динстано поврће, млеко и воћни желе, поврћа пуњене купусом и других корисних ствари уста-заливање.

    Стога, неизлечив гихт, лако можете да контролишете, слиједећи препоруке доктора, поштујући постулате исхране и физичке вежбе.

    Правилно одабрана исхрана је одличан лек за чишћење тела токсина / соли, смањивање нивоа шећера и холестерола у крви.

    Посматрајући дијету и спортске активности, можете контролисати гихт

    Такође, гихт може бити третиран код куће, прочитајте више о најпопуларнијим методама овде...

    Ефективна исхрана за протин: препоручени мени и рецепте

    Уз протин, дијета је суштински елемент сложеног лијечења. Неухрањеност се сматра једним од главних етиолошких фактора ове патологије, те стога елиминација овог узрока доприноси лечењу особе. Када је храна оптимизована, протет се третира лековима најједноставније. Правилно дизајниран мени је гаранција за отклањање акутних напада. Традиционална медицина богата је фиктијама, па чак и смањена исхрана може бити укусна и хранљива.

    Природа проблема

    Протин је системска патологија која се јавља када је метаболизам протеина поремећен. Као резултат колоидне неравнотеже развијају се процеси који доводе до повећане мокраћне киселине у крви и преципитације његових соли (урата) у зглобовима. Уобичајено је да се колоидна равнотежа успоставља у људском тијелу, што се обезбеђује производњом заштитних супстанци од стране бубрега, што повећава моћ раствора урина.

    Појава мокраћне киселине и следећих урата повезана је са распадом пурина, већином која долази из хране. Здрав организам обезбеђује њихову излучивање у урину, спречавајући седиментацију и акумулацију у крви.

    Гут се развија када тело не може да се носи са производима пуринског метаболизма. Главни узроци овог појава су бубрежна дисфункција и прекомерна пенетрација пурина са храном.

    Повећана сечна киселина, то јест, са прогресијом патологије, повећава се ниво киселости у телу. Уређај који се формира од њега постепено се акумулира у зглобовима, узрокује њихову запаљење, оток, тешки бол, црвенило.

    Почетак болести сигнализира се акутним нападом, чије се понављање може очекивати за неколико месеци. Уколико се не предузму адекватне медицинске мере, погоршања се дешавају све чешће. Протура пролази у категорију понављајућих патологија, а његова накнадна прогресија може проузроковати гутни артритис хроничног типа. Овакав развој болести доводи до уништавања крвотворног ткива и појављивања кавитарне формације са уратним кристалима.

    Принципи исхране

    Храна је важан узрок повећане мокраћне киселине у крви, која делује као главни испоручилац пурина у телу. Када особа дозволи себи трајну погрешну исхрану, протет неће трајати дуго. Један број производа који садрже велику количину пурина, њихов прекомерна број за дуго доводи до тога да су бубрези не носи са израдом неопходних ензима да неутралише.

    Поред директног снабдевања активним реагенсом, исхрана са гити може изазвати додатну штету, изазивајући повратне повреде. Храна може повећати киселост. Нарочито у овом су производи са садржајем оксалне киселине. А укупни метаболички процес у великој мјери одређује храну - протин је посљедица његовог кршења. Други фактор је сол.

    Вишак унос соли спречава пенетрацију неопходних ензима у крв, што даље погоршава неравнотежу која се јавља.

    Терапијска дијета за протин је предуслов за ефикасну терапију. Борба против метаболизма пурина обезбеђује следеће основне принципе исхране:

    1. Дијета за пацијенте са протузом заснована је на менију дијететског стола №6. Ако постоји тенденција до гојазности, може се користити исхрана број 8.
    2. Најважнији услов је потпуна искљученост из исхране производа са високим садржајем пурина и оксалне киселине.
    3. Ограничење уноса соли.
    4. Неопходно је користити производе који могу неутрализовати киселину. Посебно је важно конзумирати млеко и поврће (осим оних који су забрањени).
    5. Повећајте потрошњу течности, а слободна течност треба да буде најмање 2-2,5 литара дневно. Препоручујемо течност и полутлидну храну, сочно воће и поврће.

    Принципи припреме исхране

    Специјалисти - нутриционисти верују да би се са храном од гутова требало организовати узимајући у обзир такве препоруке за исхрану и исхрану:

    1. Преференције треба дати масти и протеини животињске природе, а угљени хидрати треба лако прочистити.
    2. Режим исхране се често формира са малим порцијама - 4-6 пута дневно.
    3. Препоручљиво је организирати недељно један дан хране, када је храна ограничена на свеже поврће и воће, а током целог дана мени се састоји од једне врсте биљне хране.
    4. Уз протин, мени има неколико ограничења, али истовремено храна треба уравнотежити и варирати са потребном енергетском вредношћу (садржај калорија).

    Такође је препоручљиво размотрити следеће додатне препоруке:

    1. Пријатељица човека често постаје прекомерна тежина, или чак гојазност. Дијетална исхрана треба да има за циљ смањење сопствене тежине, што ће помоћи третману гихта.
    2. Антипурска исхрана обезбеђује ограничење хране за животиње, али је немогуће потпуно напустити. Месо и рибу треба конзумирати, али ниско-масне сорте, пожељно у куваном облику.
    3. Током периода погоршавања болести, како би се одржало тело и повећала његова отпорност, потребно је повећати унос угљених хидрата повећањем калорија.
    4. У лето, када је време вруће, посебна пажња се посвећује режиму пијења. Требало би знатно повећати количину конзумиране течности. Најбоље је то учинити кроз љековитост љековитог биља, коња, чаја, природних сокова.
    5. Треба запамтити да су алкохол и протин некомпатибилни концепти. Алкохолна пића могу изазвати акутни напад гутања.
    6. Препоручује се такав приближни изглед за параметре снаге. Садржај калоријског дневног оброка је 2600-2800 кцал; Износ угљених хидрата - 350-380 г, масти - 70-75 г (где масти биљног порекла треба да буду око 40-45%), протеина - 75-85, употреба соли не сме премашити 7,8 г дневно.

    Рестрикција производа

    Када се организује терапијска дијета, мора се имати на уму да су протинови производи стриктно забрањена храна која има висок ниво пурина и киселости:

    • рибља и месо богате месо;
    • пушење;
    • маст;
    • печурке;
    • махунарки;
    • месо младих животиња;
    • сосеви масног типа;
    • нус-производи (бубрези, јетра, мозак, плућа);
    • слане рибе;
    • конзервирано месо и риба;
    • кавијар;
    • оштре зачине;
    • сиреви сољених и масних сорти;
    • колачи са кремом;
    • рабарбара;
    • смокве;
    • малине;
    • грожђе;
    • било који алкохол (укључујући грожђе вино).

    Поврће треба уклонити из менија:

    • соррел;
    • обојене и брусниче;
    • шпароге.

    Неки производи имају релативне контраиндикације за протин. У исхрани се могу укључити ако су прошли посебан третман. Када је планирана дијета за протин, табела производа са посебним условима употребе је сљедећа:

    Исхрана за протин: шта може и зашто не

    Протин је неугодна хронична болест повезана са кршењем пуринског метаболизма. Основе пурина са погрешним метаболизмом претварају се у мокраћну киселину, која се депонује у зглобовима у облику натријум-урата. Болест је праћена боловима, која се могу покренути продужењем ходања, хлађења, пијења алкохола и хране богате пуринама. Птици гихта пате од озбиљних зглобова у миру. Најчешће погођени су псеудофалангеални зглоб великих прстију, зглобова и кољенских зглобова. Без лечења и придржавања исхране, болови напада расту, у болести су укључени нови зглобови. У року од 3-5 година формира се хронични облик болести - гутова артропатија.

    Исхрана за протин: дијета

    Тзв. Фракциона храна препоручује се за пацијенте са гутом. Храна треба узимати 5-6 пута дневно, у малим порцијама. Током дана морате пити 1.5-2 литара течности, а не црни чај или кафу, већ чисту воду, биљне инфузије, сокове и компоте.

    Исхрана болесника са гутом треба укључити свеже воће и поврће у облику салата. Можете јести кувано поврће (пожељно парено, несољено). Исхрана болесника са гутом користи принципе терапеутске исхране број 6. Његови главни принципи су ограничење животињских протеина и соли, одбацивање производа који садрже пурине и оксалне киселине, као и зачини, зачини, јака алкохолна пића. Обратите пажњу на ову исхрану неопходну у случају погоршања болести у року од 2-3 месеца.

    Исхрана за погоршање протина

    • месне супе, месо, пилетину, гљиве и рибље броколе;

    • конзервација (било које), димљено месо, маринаде, кисели крајеви;

    • нуспроизводи: јетра, бубрези, мозак, језик, плућа, срце, коморе пилетина итд.

    • пржено масно месо, посебно говедина;

    • пржена риба, маст, сардине, паприке, кавијар;

    • печурке, махунарке, зелена салата, шпинат, кисели сируп;

    • неке бобице, на пример, малине и бруснице;

    • тврди и прерађени сиреви;

    • сушено воће, колаче, кондиторски производи;

    • карфиол, рабарбаре, редквице, патлиџан, рутабага.
    Нежељено је користити било какву врсту чоколаде, кафу, какао. Препоручује се потпуно напустити алкохол.

    За гих, мени треба да се састоји углавном од поврћа и воћа (види листу дозвољених поврћа и воћа испод), као и млечни производи, житарице и витке врсте меса, живине и рибе.

    • све супе на воденој и биљној брашви;

    • пилеће дојке, турски филе, зец, витка риба - све је кувано и не више од 3 пута недељно;

    • млечни производи и посуђе засноване на њима, на пример, млечне кашице и кесе;

    • репа, шаргарепа, кромпир, бели купус, краставци, парадајз, слатке паприке;

    • јабуке, крушке, шљиве, кајсије, брескве, сви цитруси и банане;

    • јаја - не више од 1 комада дневно, могу бити у било којој форми;

    • воћни компоти и кесе;

    • пастиле, мармеладе, марсхмалловс (све ово је бољи дом, од природних састојака);

    • каша: пиринач, хељда, пшеница, овсена каша, проса.

    • морски плодови (шкампи, лигње).

    Који масти могу бити укључени у исхрану

    Категоријално забрањене ватросталне масти (масти, смалети, овчије масти) и слатке масти. У менију болесника са гутовима препоручује се уља у биљном уљу, посебно ланено уље, и растопљеног маслаца у малој количини.

    Пиће за гих

    Одлично пиће и истовремено лек за гихт може бити инфузија листова бруснице. Сухе лишће бруснице могу се купити у апотеци, а ако имаш среће, наћи ћете сложене листове у филтер кесе. Уобичајени лист се пије у количини од 1 жлица сувог лишћа по чаши вреле воде, инсистира на сат и узима 1-2 кашике током дана.

    Исхрана за гихт

    Опис је тренутно укључен 17.05.2012

    • Ефикасност: терапијски ефекат након 20-30 дана
    • Временски оквир: 1 месец и више
    • Трошкови производа: 1490-1610 рубаља недељно

    Општа правила

    Губ односи се на хроничне повратне болести, које се заснивају на кршењу метаболизма пурина. Болест карактерише акумулација у телу урата (соли мокраћне киселине), који се депонују у зглобовима и бубрезима, узрокују кршење њихових функција.

    Симптоми, симптоми и лечење

    Главни дијагностички знаци и симптоми су:

    • Акутни напад артритис (најчешће) где се у оштећеном зглобу на ногама јавља оштар рез / горући бол, кожа преко зглоба постаје црвенкаста и осећа се топла, зглобови набрекне. Сваки додир уз то изазива јак бол, који може трајати од 2-3 сата до 2-3 дана. Најчешће се јавља "гихт ногу", али палац на рукама, лактовима, коленима, зглобовима је много мање вероватно да ће бити погођени.
    • Присуство одређене гутије чвор-тофусов, који су депоније кристала натријум урат у меким ткивима у облику чврстих чворова, углавном на екстензорски површини бутина, преко зглобова ногу, шиљака и Ахилове тетиве.
    • Повећан ниво мокраћне киселине у крви (у основи неухрањености или болести бубрега).

    Лечење болести је комплексно и најважнија компонента терапијског процеса је дијетална терапија. Клиничка исхрана подразумева снижавање дијететског енергије (обично у гихт пацијенти имају повећану телесну тежину), ограничавајући унос егзогених пурина и масти да нижи мокраћна киселина излучивање преко бубрега.

    Главна дијета за протин ногу - коју је развила Певзнер дијета Табела број 6 за нормализовање метаболизма пурина (садржи азот органских једињења), смањење нивоа мокраћне киселине и соли формиране током метаболизма пурина и померање ка алкалном споредним реакцијама урина. Она је у алкалној средини повећава уратни растворљивост, убрзано излучивање мокраћне киселине и тиме процес њиховог формирања је поремећен.

    Енергетска вредност терапеутске исхране је око 2700-2800 кцал. Исхрана је физиолошки потпуна са благим смањењем исхране протеина на 70-80 г и масти, углавном ватросталних до 80-90 г. У одсуству гојазност садржај угљених хидрата је око 400 г. Количина слободне течности - 2 литра.

    Исхрана за гихт. У табели је предвиђено строго ограничење / забрана хране богата пуринским базама и оксалном киселином уз благо ограничење натријум хлорид (до 10 г / дан). У овом случају уведени су производи који имају алкални ефекат (поврће / воће, млеко). За оријентацију пацијената развијени су посебни столови који указују на садржај пуринске базе у прехрамбеним производима.

    Дијета број 6 за протин: шта може и зашто не

    Протин се назива болест пирата, краљева и аристократа. Ово је мушка болест, и то преферира људима који су богати, који воде необичан начин живота, једу пуно масних намирница, злоупотребљавају алкохол. Заиста, "замка за ноге" чека човека у најочекиванијем тренутку. Зглобови изненада набрекну и блистају, тако да је немогуће додирнути.

    Бол и оток на палцу

    Често протин утиче на зглобове прстију. А то је због поремећаја у асимилацији пурина, који су виталне компоненте ћелије. Већина њих долази са храном и садржи их у готово свим производима. Бубрези неких људи не излучују производ распадања пурина - мокраћне киселине. Ако се ово не реши у времену и не почиње лечење, потом размислите да је протин у стопалима. У овом случају, они нуде дијету за протин, састављену од производа са ниским садржајем пурина.

    У белим белцима нема пурина, али врло мало у румену. У сиру и сижу, и пурин практично није садржан. У овом случају, ми смо забринути није присуство протеина хране, масти и угљених хидрата, али садржај језгра ћелија. Човек може да једе протеински омлет од дванаест јаја, и ништа се неће догодити, а може да угризе салату од шпароге и карфиола, и он ће имати напад гихта.

    Развој гихта

    Веома је лако дијагностиковати гихт, довољно је испитати резултате заједничког и крвног тестирања пацијента. Висок ниво мокраћне киселине у крви и соли из унутрашњости игле прожима ткива и узрокује упале, што утиче и на бубреге и уролитиазо. Уобичајено је говорити о примарном и секундарном проту. На примарном не постоји ензим, разградња сечне киселине, због чега се урате не испире из тела. Повезује се са:

    • хипертензија,
    • дијабетес мелитус,
    • гојазност.

    Узроци гихта

    Секундарни протин се развија на позадини поремећаја ендокриног система и узимања одређених лекова који подижу ниво мокраћне киселине. А аспирин успорава процес њеног повлачења из тела. У овом случају неопходно је да се подвргне ултразвучном прегледу ради откривања присуства каменца у бубрегу и утврђивања повреде функције.

    Производи за гихт

    Здрава храна на стражи од протина

    На првим звоњавама најављујући појаву гихта, или чак и за његову превенцију, у неким производима треба обратити пажњу на садржај пурина:

    Са тенденцијом на протин, главна ствар је контрола нивоа мокраћне киселине. Контрола може бити потиснута дијетом. У почетној фази, лекови се могу избјећи. Љубитељи пива ће морати да се поздрави са њим заувек, пошто је овде пурин очигледно невидљив. Током периода погоршања, искључене су богате бујоне, зачини, вруће грицкалице, печурке и производи приказани у горњој табели.

    Специјалне купке од гита

    Потребно је смањити количину соли и пити пуно течне, доброг зеленог чаја - правило за све људе од малих до великих. Можете користити помоћне алате: масажу, акупунктуру. Занемарени зглоб би требало држати у миру, не повредите ципеле. Ако је породица патила од протина, онда морате дупло бити опрезнији: једите у праву, гледајте своју телесну тежину. Превенција болести је много лакша од самог третмана.

    Дијета бр. 6 против гита

    Препоручује се пратити број 6 прехране за гихте, чија је дневна дијета 3 кг. Узимати храну треба да буде најмање 4 пута дневно, а месо и рибе које су део ваше исхране, само кувајте или кухате за пар.
    Шта можете учинити са проту:

    • хлеб бело, ражи, пшеница,
    • супе млекара, воћне, вегетаријанске, супе од купуса, борсх, киселина,
    • ретко конзервирано месо или риба,
    • поврће, воће и бобице,
    • паста,
    • јаје дневно,
    • млеко и млечни производи,
    • чајеве и одјеће,
    • маслац и биљно уље.

    Шта се не може учинити са проту:

    • печурке и месне јухе,
    • кобасице,
    • конзервиране рибе и конзервисано месо,
    • харинга,
    • оштра сира,
    • природна кафа и јак чај,
    • пасуљ,
    • јетра, плућа, бубрези.

    Усклађеност са исхраном са проту на ногама је обавезна. Узгред, неки људи користе ову дијету како би смањили тежину.

    Мени диете № 6

    За људе који су у великој мјери оријентисани у производе, а који су, са наведеним листама производа вртоглави, прикладно припремљен мени за помоћ.

    • Понедељак:
      8-9 сати. Овсена јела на млијеку, свежи краставци, чорба дивље руже.
      12-13 сати. Кухињски сир са павлацем, воћни желе.
      16-17 сати. Кромпирна супа пуњена пиринчаним сржевима у сосу од павлаке, јагоде и крему.
      19-20 сати. Цхеесецакес, коштице за купус, парадајз сок.
      22 сата. Јабука.
    • Уторак:
      8-9 сати. Рижева каша на млијеку, нарибана шаргарепа са павлаку, меко кувано јаје, чај са лимуном.
      12-13 сати. Млади кромпир са краставцем, сок од јабуке.
      16-17 сати. Поврће од поврћа са павлацем, лигњом од скуте, милксхами.
      19-20 сати. Печене јабуке, воћни сокови.
      22 сата. Кефир.
    • Среда:
      8-9 сати. Свјежи купус, тестенина са сиром, чај.
      12-13 сати. Палачинке од кромпира с павлаком, соком.
      16-17 сати. Постељна супа, кувано месо, лимунски желе.
      19-20 сати. Кувари са павлаку, поврће, желе.
      22 сата. Јабука.
    • Четвртак:
      8-9 сати. Ајваста каша на млијеку, салата од јабука и купуса, меко кувано јаје, чај.
      12-13 сати. Касерол од јабука и шаргарепе, чорба дивље руже.
      16-17 сати. Вегетаријански рассолник, палачинке са сиром, бисел.
      19-20 сати. Печене јабуке и бундеве, сок.
      22 сата. Деззле.
    • Петак:
      8-9 сати. Салата од парадајза, скута са павлаку, бисел.
      12-13 сати. Кутије за купусу, пиће за бриар.
      16-17 сати. Млечна супа са резанци, купус ролнице са хељдом, грожђе.
      19-20 сати. Пудинг за сиреви, шаргарепа, комад за воћу.
      22 сата. Јабука.
    • Субота:
      8-9 сати. Просена каша на млеку, салата од поврћа, омлет од 1 јаја, чај.
      12-13 сати. Шаргарепа зрази са јабуком и сувим грожђем, бујица дивље руже.
      16-17 сати. Купусова супа, скутни пудинг, млијеко млека.
      19-20 сати. Протеински омлет, печене тиквице с кисом, сок.
      22 сата. Кефир.
    • Недеља:
      8-9 сати. Салата од парадајза и краставаца, сирева, компоте.
      12-13 сати. Печени купус, бисквит.
      16-17 сати. Окросхка, кувана пилетина и пиринач, печене јабуке.
      19-20 сати. Поврће од биљке, делови бисерног јечма и сирева, чај.
      22 сата. Кефир или јабука.

    За вашу погодност, можете одабрати и комбиновати коју дијету ћете користити за протин.

    Шта је табела број 6?

    У совјетским временима слична дијета је названа "табела број 6". Па немојте бити збуњени, а знамо да је то исто као што је прописано за гихт исхрана 6 класичних и табеле број 6. фокус једног - лечење гихта, камена у бубрегу од камена без, који се састоји углавном од уратни.

    Веома је важно да се храна одвија за сат. Ово, инцидентно, је главни принцип смањења телесне тежине, за који се такође прибегава овој врсти исхране. Овај режим вам омогућава да постигнете осећај засићености уз ниски унос калорија. Са сложеним обликом гихта, дијета и лијечење лијечењем према лекарском нахођењу морају бити комбиновани.

    Мало о луцу и луку

    Мудрост долази са годинама. Вредно је користити вјечно искуство, које се изражава у једној народној фрази: "Лук - од седам болести". На лековита својства лука, мало људи не зна. Стога, уз гихту, третман са луком и луком је веома добродошао.

    Лук ослобађа нервозни и физички замор, побољшава метаболизам. Ако је могуће, додајте је свуда: салате, супе, бочна јела. Уз протин, можете узети 2-3 кашике пре оброка три пута дневно, следећу тинктуру: 300 г сецканог лука, 100 г меда, 600 г сувог белог вина.

    Протура - дијета број 6

    Чесен је мађионичар. Не престаје да чуди, јер његова својства откривају све више и више нових поступака. Стимулише лучење сокова желуца и спречава гњечење у цревима, храна се боље апсорбује. У народној медицини из протина примењују се тинктура алкохолног белог лука. Постоји још један диван рецепт, може се комбиновати са гутом са исхраном од 6: 200 г лука, а 300 г лука се меље и помеша са 0,5 кг бруснице. Дан инсистира, а затим помешати са 1 кг било ког меда. Узимајте пре оброка три пута дневно за једну кашичицу.

    Размислите о томе шта једете, како, када и за шта. Немојте отровати своје тело, помоћи ћете да преживи у већ неповољним условима савременог света.

    Диетна табела број 6

    Садржај чланка:

    Ако осетите бол у коленима, скочни зглоб, ти је тешко да се попне уз степенице, а бол се појачава спот и повећава у величини, могуће је да имате гихт.

    Болест се јавља као резултат кршења метаболизма урина, у којој је натријум урат, дериват сечне киселине, депонован у зглобовима и органима особе. Такви наслијепи облици интензивних болова у зглобовима, што вас спречава да у потпуности уживате у животу.

    Главна компликација која може да доведе до болести је гутни артритис. Такође је могуће појављивање уролитијазе. Камен бубрега може постати главни узрок отказивања бубрега и као резултат може довести до смрти.

    Љекари се препоручују лијечењу протина који се комбинују са прехрамбеном исхраном, што ће уклонити вишак пурина из тела.

    Исхрана у третману протина: шта је забрањено јести с гиром

    Промене у саставу исхране супротно пурина метаболизма помаже пратити стање пацијента и да контролише количину мокраћне киселине у серуму крви пацијената - то је неколико пута смањује вероватноћу развоја гихт, и са даљом употребом смањује могућност развоја оштећење бубрега у костобоље.

    Правилна терапеутска исхрана у присуству болести искључује производе који садрже бројне пуринске базе.

    • Чорбе засноване на месу, рибама, печуркама.
    • Нуспродукти, као што су јетра, бубрези, мозак, плућа.
    • Сокови, маринаде, конзервирана храна, кувана коришћењем производа од меса.
    • Животињске масти су масно месо, маст.
    • Пасуљ - грах, грашак, соја, лећа.
    • Димљено месо.

    Да би се избегло акумулирање вишка киселине у ткивима тела, неопходно је минимизирати употребу таквих производа:

    • Зачини, зачини.
    • Спанаћ, зеленило, киселина.
    • Слана риба.
    • Алкохолна пића.
    • Кафа.
    • Храна је високо у маслацу и какао.
    • Чоколада.
    • Слани и зачињени сиреви.
    • Неке поврће - шпаргле, парадајз.

    Главна забрана за протин је пржена храна.

    Дозвољена јела - листа корисних производа

    Људи који болују од гита, важно је не само да се придржавате исхране и једете дозвољену храну, већ и да пратите садржај калорија у храни. Не би требало да пређе норму која одговара вашим годинама, полу и занимању.

    Обавезно стање дијететског стола број 6 за протин је строго ограничење животињских масти и дозвола за употребу биљних масти.

    • Мало месо у малим количинама - зец, ћуретина, пилећа дојка.
    • Морски плодови - шкампи, дагње, лигње.
    • Јаја.
    • Супе са поврћем.
    • Рибе са малим мастима - штука, валеј, полуток, бакалар.
    • Кисели млечни производи.
    • Хлеб.
    • Тестенине, житарице.
    • Свеже поврће - краставци, кромпир, купус, тиквице, шаргарепа, јаја.
    • Јам, дусо, марсхмаллов, пастила.
    • Суво воће - датуми, суве шљиве, суво кајсије, грожђе.
    • Воће - зелена јабука, цитрус, лубеница, диња.
    • Све бобице, осим малина.
    • Поврће од поврћа.
    • Зелени чај, компоти, сокови.

    Диетитски савети

    Какву врсту исхране треба поштовати - принципи и особине исхране

    Да ефикасно лечите протекцију, а резултати - ефикасни, препоручују нутриционисти придржавати се неколико правила исхране:

    1. Важно је имати систематски фракцијски оброк - најмање 5-6 пута дневно.
    2. Људи који болују од протина не би требало да се придржавају друге дијете и проводе истовар дана. Ограничење хране (осим хране за забрану протина), као и преједање, доприноси порасту сечне киселине у крви.
    3. Посматрајући принципе дијеталне таблице број 6, можете постепено смањивати тежину, али требате пратити процес. Стопа губитка масе месечно је до 3 кг.
    4. У исхрани пацијента мора бити течност - најмање 2 литра дневно. Осећајући појаву наглог артритиса, боље је пити до 3 литре течности дневно. Ова количина воде помаже у уклањању соли из тела.
    5. Када припремате храну, сматрајте да ће вам најбоље бити кувана јела. Када кување, пурин и оксална киселина исцрпљују.
    6. Потребна је употреба алкалне минералне воде. Они се надокнађују због недостатка минералних материја и враћања киселинско-базне равнотеже у тело.

    Како јести уз погоршање протина?

    Ако је бол са гити погоршан, онда је боље примијенити строга дијета:

    1. Ограничити или уклонити из дневне исхране меса и производа од рибе.
    2. Посуђе треба да имају конзистенцију течности - одлична опција би била супа од поврћа са пиринчаном храном или течном кашом.
    3. Можете користити млеко и производе од киселог млека - не садрже оксалну киселину.
    4. Повећајте количину појединачног течног пиреја од дозвољених производа.
    5. Можете пити сокове, воћна пића, компоте, желе, мекани чај.
    6. Препоручљиво је пити алкалне минералне воде сваког дана.
    7. Кувано месо може се користити у кофицама, тиквицама. Остали дозвољени производи могу бити печени или парени.

    Ако је погоршање прошло, могуће је укључити кувано месо и рибу у исхрану (само 3 пута недељно). Али, јуха не може се конзумирати, јер када се кува месо у њој остаје велика количина пуринских супстанци.

    Мени за 7 дана са гутом

    Понедељак:

    Доручак. Кухињски сир са павлацем, воћни желе.
    Ручак. Кремети пуњени пиринчем и шаргарепом, кутије од тјестенине парене.
    Снацк. Чаша јогурта, 1 јабука.
    Вечера. Млеко од кашице.

    Уторак:

    Доручак. Овсена јела са јогуртом и ананасом, груби хлеб.
    Ручак. Заједнички зец са поврћем, кавијар с скуасхом (није конзервисан).
    Снацк. Сендвич с сиром, компоте.
    Вечера. Цхеесецакес (печени) са павлацима.

    Среда:

    Доручак. 2 јаја, чаша јогурта.
    Ручак. Шчи на пустом месу, замрзнути тиквице са папричицама.
    Снацк. Чашу јогурта.
    Вечера. Љепота од поврћа, тости од пшеничног хлеба.

    Четвртак:

    Доручак. Овсена каша на млеку, комад тврдог сира, компот.
    Ручак. Супа са бијелом рибом.
    Снацк. Воћна салата.
    Вечера. Пиринач са замрзнутим поврћем, печене беле рибе.

    Петак:

    Доручак. Печена јабука са сиром, чај.
    Ручак. Поврће од поврћа са пиринчем, пилећи тиквице.
    Снацк. Сендвич с сиром, јогурт.
    Вечера. Бумпова супа са крутонима, воћна салата.

    Субота:

    Доручак. 200 г лимуна, воћни желе.
    Ручак. Бумпова супа са крутонима, биљна лазање.
    Снацк. Шест лудака.
    Вечера. Кувана пилећа прса, салата од купуса са краставцем.

    Недеља:

    Доручак. Овсена јела у млеку, компоте.
    Ручак. Вегетаријански борсцх с сиром, кромпир са поврћем.
    Снацк. Комад лубенице или диње.
    Вечера. Парадајз супа, кувани кромпир, 1 јаје.

    С обзиром да је са гитоом потребно јести 5-6 пута дневно, ноћу можете пити чашу јогурта, јогурта или риазхенке. У оквиру оброка можете уживати у снацку са орасима, јабукама и сувим плодовима.

    Сир за гих

    Питање које интересује скоро све пацијенте који болују од гитавог артритиса: шта може и да не можете јести с протином?
    На основу дијете № 6 Саставио сам приближну мени за људе који пате од гита или имају тенденцију према њему. Надам се да ће ти подаци бити корисни за вас.

    Напомена др Евдокименко. Мени је мало исправио - уклонио неке апсурдности из "класичне" верзије табеле ове дијете и учинио је опис исхране разумљивији. Дакле:

    Хлеб и производи од брашна

    Хлебно пшенично и рж са гитором може се једити без ограничења.
    Али неки нутриционисти препоручују делимично ограничавање употребе производа направљених од маслаца.

    Препоручено - вегетаријанске супе са додатком различитих поврћа и житарица, опет вегетаријански борсхт и супа, окросхка, супа од црвене боје, млечне супе.
    Препоручљиво је искључити из исхране или строго ограничити: месо и рибље броколе и супе засноване на њима; супе од гљива и пиле, супе са кислом или шпиначом.

    Месо, перад и јаја

    Кувана говедина, зец, пилетина или ћуретина могу се једити релативно мирно, најмање 1-3 пута недељно. Али још једном бих желео да нагласим да је боље да их припремим у куваној форми. Из истог кувана меса можете направити парове.
    Препоручљиво је искључити или озбиљно ограничити сљедеће месне производе у вашој исхрани: телетина, пилетина, јагњетина, свињетина, бубрези, јетра, мозак, кобасице, димљено месо, конзервирано месо.
    Јаја: дан можете једити једно јаје, максимално 2 јаја било којег препарата

    Ниско-масне сорте рибе у куваном облику могу се једити 1 до 2 пута недељно.
    Масне, слане или димљене рибе и конзервиране рибе - све ово треба бити јако ограничено или чак искључено из ваше исхране.

    Млеко и млечни производи

    Млеко, природна и млечна јела, кефир, јогурт, сир, природно и посуђе, сир није оштар - без ограничења. Већина дијететичара вјерује да су они с гито корисни.
    Изузетак - оштра и слана сира, бринза; треба их јести са проту што је ретко могуће.

    Тестенине, житарице и махунарке

    Препоручују се различите житарице сваке припреме, кашице од њих и тестенине (у разумним количинама, наравно). Изузетак је овсена каша, у питању је.
    Препоручљиво је искључити или озбиљно ограничити све махуне у вашој исхрани: нарочито пасуљ, пасуљ и сочиво и јела од њих.

    Препоручује се: кромпир, репа, шаргарепа, тиквице, бундева, слатке паприке, патлиџане боје, купус сваке припреме, краставци - само не слани и не кисели.
    Парадајз - у сумњи. Неки нутриционисти позивају на протин да ограниче унос; други тврде да су парадајз чак корисни и за протину.

    Воће, бобице и слаткише

    Препоручено: било које воће и бобице, свјеже и након топлотне обраде. Мед, џем и шећер такође нису контраиндиковани.
    Сумњиво - смокве, малине, чоколада

    Сматрају се корисним: слаб чај, посебно са млеком; кафа која није јака с млеком, сокови од воћа и поврћа, чорба пилуле.
    Препоручљиво је ограничити: какао, јак чај и јаку кафу,
    Штетно: алкохолна пића, пиће од квасца.

    Користан - салате од поврћа; можете јести: винаигретте, крем сир.
    Штетно: оштре или слане грицкалице, димљени производи, конзервирана храна, кобасице.

    Сокови и зачини

    Препоручено: сосеви на поврћу, парадајз, павлака, млеко; ванилин, цимет.
    Штетно: сосеви на месу или рибљу јуху, кувари од печурака, бибер, сенф, хрен.

    Корисно: крема и биљна уља.
    Штетно: јагњетина, говедина и свињетина, масти за кување.

    Улога правилне исхране

    ВАЖНО ДА ЗНАТЕ! Једини лек за бол у зглобовима, артритис, остеоартритис, болести дегенеративни дискова и других болести коштаног система, препоручује од лекара! Прочитајте више.

    Правилна исхрана са протином је проблем који треба посветити посебну пажњу, пошто је главни разлог повећања мокраћне киселине у прекомјерној употреби производа који садрже пурине.

    Посебну улогу треба посветити терапеутској исхрани за протин на ногама.

    Посебна пажња посвећена је исхрани гита током погоршања.

    Мени и рецепте за протин развијају нутриционисти засновани на облику болести и индивидуалним карактеристикама пацијента.

    Терапијска дијета може смањити дозе узиманих лијекова. Истовремено, треба имати на уму да само исхрана не може у потпуности ослободити болести, иако ће то учинити ретке.

    Принципи исхране

    Права исхрана је кључни тренутак у лечењу болести.

    Специфичност терапијске исхране састоји се у ограниченој потрошњи производа који садрже пурине, со, оксалну киселину и довољну потрошњу производа за ацидизацију (поврће, воће и млеко).

    Дакле, главни забрањени производи, чија употреба је искључена са протузима:

    • месо,
    • нуспроизводи (јетра, језик, бубрег),
    • риба,
    • конзервирана храна,
    • кавијар.
    • из биљних намирница, пурини су укључени у махунарке, кикирики и карфиол;
    • доста пуриста у чоколади.

    Пурини су практично одсутни у млеку, јајима, поврћу, воћу и многим бобицама.

    Дијета бр. 6

    Најчешћи дијететски систем за протин је прехрана број 6.

    То смањује унос протеина тако што оштро ограничава рибу, месо и пасуљ.

    Са оваквом исхраном, животињски протеини не би требали бити више од 50% укупног броја протеина. Такође је неопходно смањити конзумирање масти: свињетина, говедина и јагњећа масти, кулинарска маст.

    Правила о исхрани која ће убрзати опоравак

    Међу главним принципима исхране могу се идентификовати следеће:

    1. Рибе се могу једити не више од два или три пута недељно - Строго у кувани или упарени облик.
    2. При кувању меса, риба и печурака, треба запамтити да већина пурина који улазе у њихов састав улазе у бујон. Из тог разлога није дозвољено да конзумира било коју супу, осим поврћа.
    3. Сваког дана треба пити око два литра обичне воде. Током исхране можете пити поврће и воћне сокове, минералну воду, млеко, биљне чајеве, кисело-млечне напитке. Од јаког чаја или кафе треба одбацити.
    4. Током дијете Прекомјеран унос соли је контраиндикована. Његов вишак доводи до преципитације урата у седименту и депозиције у ткивима тијела. Салт треба смањити на 6 г дневно. У идеалном случају, храна треба да буде мало слана или потпуно свежа.
    5. Препоручено обогаћују исхрану са производима који укључују витамине Ц и Б1.
    6. Добар ефекат на тело дани истовара на млијечне производе, поврће и воће. Постење је контраиндиковано, јер разградња протеина доводи до повећања нивоа уреје.
    7. Не можете преједати. Боље је држати фракциону храну у малим порцијама (до пет до шест пута дневно).
    8. Забрањено је истовремено конзумирати храну и алкохол који садрже пурине.

    Одбиј - ограничи - дозволи

    Потпуно враћање зглобова није тешко! Најважнији 2-3 пута дневно да би се ово место претворило у болело место.

    Нудимо таблицу производа који ће помоћи да се направи исправна дијета и мени за протин.

    • нуспроизводи;
    • масно месо;
    • све чорбе, осим поврћа;
    • кутије од млака, инстантне супе;
    • димљена храна;
    • масне рибе;
    • конзервирана храна;
    • кавијар;
    • оштри и слани сиреви;
    • пасуљ;
    • соррел;
    • малине;
    • грожђе;
    • смоква;
    • зачини и зачини (кром лишћа);
    • јака кафа и чај;
    • Чоколаде;
    • алкохолна пића.

    Списак производа чија потрошња треба бити ограничена:

    • сол;
    • кувано месо и риба (пре свега да се стискају ниско-масне птице, лосос, пастрмка, лосос);
    • кобасице (понекад можете јести млечне кобасице и кобасице);
    • карфиол;
    • спанаћ;
    • парадајз;
    • радисх;
    • печурке;
    • Буттер.

    Списак дозвољених производа:

    • поврће супе;
    • зец (у малим количинама);
    • пилетина, ћуретина (у малим количинама);
    • пуста риба (до три пута недељно);
    • морски плодови (шкампи, лигње);
    • ферментисани млечни производи (кефир, скут, природни јогурт, павлака);
    • јаја;
    • житарице;
    • макарони;
    • хлеб;
    • поврће (краставци, купус, шаргарепа, кромпир);
    • црни лук, бели лук;
    • копер;
    • воће (крушке, јабуке, цитруси);
    • лубеница;
    • бобице (вишња, трешња, јагода);
    • суво воће (изузев грожђица);
    • слатко (мед, мармелада, марсхмаллов, пастиле);
    • семе, боровине, бадеми, лешник;
    • природни сокови, компоти, воћни напици, квас;
    • чај од пилетине;
    • биљна уља;
    • минерална вода.

    Шта је суштина исхране?

    Главна суштина исхране за протину је контрола производње и излучивања мокраћне киселине.

    Овакав систем исхране доприноси побољшању благостања и смањењу болова, због чега се болест повлачи.

    Треба напоменути да ова дијета не третира, већ само доприноси убрзаном ослобађању киселине и соли уз погоршање артрозе.

    Главне врсте исхране кориштене

    Исхрана за протин се често организује за неколико основних дијета.

    Број 6

    Најчешће је код протина прописана терапијска прехрана број 6. То се такође користи за лечење болести уринарног система, дијетеза, цистинурија.

    Систем исхране базиран је на нормализацији производње уреје и обнављању дозвољеног окружења урина.

    Предност дијете # 6 је у ограничењу уноса хране која садржи пурин, етандиојску киселину и доминацију у исхрани производа који промовишу обнављање метаболизма.

    Кување хране за такав мени је врло једноставно: месо и риба морају да кувају или кувају за пар. На основу кухане хране, можете припремити други курс. Најважније је посматрати периодичност потрошње меса (до два или три пута недељно).

    Пуни мени диете број 6 за протин мора садржати:

    • дневни унос протеина - до 90 г;
    • дневни унос масти - до 90 г;
    • дневни унос угљених хидрата - 400 г;
    • укупна дневна калоријска вредност - до 2900 килокалорија.

    Исхрана за гојазност

    Друга врста терапеутске исхране за протин је прехрана број 8. Препоручује се ако пацијент пати од гојазности било којег степена.

    Гојазност је резултат пренатализације, даје додатни напор на телу и погоршава тренутну болест. Суштина исхране је смањење вишка масти у ткивима.

    Садржај калорија садржи протеине и смањење процента масти, угљени хидрати су практично искључени:

    • до 130 г протеина;
    • до 80 г масти;
    • око 120 г угљених хидрата;
    • до 2000 килокалорија дневно.

    Дијетални мени број 8 претпоставља:

    1. Потрошња раже или отрубног хлеба, супе од поврћа, понекад - мршавина говедине, други ток пилеће, ниско-масне рибе.
    2. Риба и месо могу се кувати, залијевати или печити.
    3. Житарице и тестенине су практично искључене. Од млечних производа дозвољено је користити кефир и сиром ниске каматне стопе.
    4. У дану можете јести највише два јајета.

    Мени са болесним рукама

    Исхрана са гиром на рукама указује на нормализацију процента уреје у телу, као и на побољшање метаболизма уопште.

    Из дневне исхране искључена је храна која садржи много пурина.

    Истовремено, дозвољена је конзумација јаја, воћа, поврћа, сира и млека. У случајевима акутне болести и тешких болова у рукама, месу, риби, чорби, димљеним производима, конзервираној храни, зачини, колачима, чоколади и алкохолу треба потпуно искључити.

    Свакодневни мени може садржавати производе као што су лигње, шкампи, супе од поврћа, ниско-масни сиреви, житарице, тјестенине, цитруси и поврће.

    Уз стриктно придржавање менија бола које је предложио лекар, бол ће постепено смањивати с четкама.

    Сампле мени за недељу

    • доручак: сендвич са кромпром и сир, кукурузне пахуљице, сок од поморанџе;
    • ручак: салата од поврћа, парче суво шунке, печени кромпир;
    • вечера: печена риба, поврћа пилаф.
    • доручак: млеко са ниским садржајем масти, овсене пахуљице са јогуртом и комади плодова,
    • ручак: гризирано говеђе месо са поврћем, сок од поврћа, кобасица без кавијара;
    • вечера: кувано поврће, пусто месо, сир са хромом од брања.
    • доручак: два јајета, брана хлеб, млеко са ниским садржајем масти;
    • ручак: поврћа, парадајз сок, поврћа, салата;
    • вечера: 110 г лососа, поврће, млеко.
    • доручак: овсена јела са воћем, млеко са ниским садржајем масти;
    • ручак: биљна супа, кувани пиринач, сендвич с сиром;
    • вечера: печени кромпир, парена риба, сок од поврћа.
    • доручак: сендвич са путером и сира, воћни сок;
    • ручак: рижото, јогурт, воћни сок;
    • вечера: супа са житарицама, сир, млеко са ниским садржајем масти.
    • доручак: сендвич са маслацем, сир и парче парадајза, комад леан шунке, сок;
    • ручак: кромпир од кромпира са поврћем, парче мелоне, млеко са ниским садржајем масти;
    • вечера: биљна супа са крутонима, поврће рагоут, кефир.
    • доручак: хељда каша, парче сира, зелени чај;
    • ручак: поврћа, кувана риба, млеко са ниским садржајем масти;
    • Вечера: пилетина за пар, парено поврће, парче сира, кефир;
    • Грицкалице могу бити ораси, јабуке, суво воће (изузев грожђа).

    Терапеутска исхрана за протину смањује ризик од поновног настанка болести, ублажава бол, нормализује уринарни систем.

    Осим тога, такав систем исхране доприноси нормализацији телесне тежине и један је од начела здравог начина живота.

    Дијета са гити има ефекат опћег јачања, подмлађује тело.

    Карактеристике

    Специфичност исхрана се састоји од ограничавања унос хране са високим нивоом пурина (изнутрица, масне рибе, морских, супе, поврће поред), соли оксалне киселине. У исто време, терапијска исхрана подразумева активан увод у мени за стављање поврћа, воћа и млечних производа.

    Обичан 4 оброка дневно

    Када је протин кључан, придржавати се исхране без преједања и постивања. За један дан морате седети за столом за вечеру 4-5 пута.

    Обавезно кључање меса, живине и рибе

    Не препоручује се више од три пута недељно да у своју исхрану укључите кувано, парно или печено месо, рибу. Украсни елемент се кува или пари.

    Садржај супстанци

    Ако пратите дијету, требало би да једете смањену количину протеина и слане хране. Запремина течности која се пије треба повећати на 2-2,5 литара. Тежина дневне хране треба да буде око 3 кг, а енергетска вредност производа је 2500-2700 кцал.

    Потрошња течности

    Неопходна количина течности може укључивати пиће: минерална вода, благо кухани чај, компот, биљни и воћни сок, морс, јуха дивље руже или биљка. Морате пити између оброка.

    Када су зглобови доњих екстремитета погођени

    У овом случају, прсти најчешће пате, губи нормалну моторичку активност током погоршања болести. Узимајући у обзир индивидуалне карактеристике пацијента, припрема се посебна исхрана за протин са смањеним садржајем пурина, који у комбинацији са другим врстама лечења помаже у ублажавању стања тела. Храна за исхрану не би требало да буде превише хладна или врућа.

    Забрањени производи

    Болест напредује, ако тело добија масти месо, изнутрице (јетра, бубрези, глава, језик, срце, плућа, бубрези), масна риба, конзерве, јаја, чоколада, слаткиши, колачи са кремом. Шта се не може јести са гиђем из биљних намирница? Забрањени су пасуљ, кикирики, карфиол.

    Месни производи, масти

    Не једу месо младих животиња, меса, сосева, животињске масти, желеа, бубрега, јетре, мозга, конзервиране месо, кобасице, супе од торбама.

    Чорбе, печурке, кашика, спанаћ, зачинске зачине

    Из менија је неопходно искључити оксалне супе; све чорбе, осим поврћа; спанаћ, бибер, сенф, хрен, вруће грицкалице.

    Немојте користити овај производ у сланом, димљеном, прженом, конзервираном, масном, кавијарном.

    Беанс

    Неопходно је одбацити леће, грашак, пасуљ, пасуљ, соју.

    Конзервирана храна

    Неопходно је из исхране изузети све производе који садрже конзервансе: месо, рибу, поврће, грицкалице, сокове.

    Чоколада, грожђе

    Штетан по једу чоколаду, сладолед торте, колаче, мед, малине, смокве, бруснице, рибизле, грожђе и његови деривати (суво грожђе, ракија, вино).

    Јаја, млечни производи

    Забрањена пржена јаја, сољени и зачињени сиреви, јогурти, ферментисано печено млеко, крема.

    Пиће

    Треба искључити алкохолна и безалкохолна пића, газирана вода и лимунаде, концентроване сокове, природну кафу, какао, јак чај.

    Код погоршања

    Треба се строго поштовати исхрана за гити током егзацербације: не можете јести било какво месо и рибу, зачињену и зачињену храну, јак чај, кафу. Од сутрашњег дана, потребно је договорити дане за истовар од: воћа, поврћа, кефира, цурд-кефира, млекаре.

    Садржај мокраћне киселине у телу

    Када се пацијенту покаже дијета за протин, табела производа са повећаним нивоом пирин базе помаже у навигацији приликом састављања менија.

    Количина пурина у 100 г производа (мг)

    Ограничења

    Исхрана за протин је повезана са одређеним ограничењима за спречавање развоја болести и смањивање симптома.

    Треба ограничити унос соли на 6 грама дневно. Ако се испостави, онда је добро потпуно напустити со или га користити у екстремним случајевима.

    Неопходно је ограничити употребу соли

    Кувано месо и риба

    Преференције треба дати перади, вахњи, пастрмки, лососу, лососу, скуши, јер они промовишу активни метаболизам масти. Такође, прави избор ће бити парни котлици или глине.

    Масти, јаја, млеко

    Терапијска дијета ограничава масти и путер. За један дан је дозвољено да једе не више од два јајета. Млеко се најбоље користи као мали производ за додавање каши или чају.

    Поврће, зелени лук, шљиве, печена пецива

    Ограничења се примењују на репу, шаргарепу, целер, бибер, редкев, репа. Немојте злоупотребљавати парадајз: довољан дан да једете 2-3 фетуса. Зелени лук, першун и шљиве се такође сматрају производима који треба дозирати.

    Добри су на листи ограничења, тако да их повремено можете поједити.

    Дани истовара

    Као што је претходно поменуто, ако вас погоршава гихт, не би требало да једете месо и рибу, потребно је организовати дан од следећег јутра када се храна састоји од:

    • 1,5 кг дозвољеног воћа и поврћа;
    • 400 г ниско-масног сира и 500 мл јогурта;
    • 1-2 литра млека или кефира.

    Можете дати предност јајима, компотама, данима за истовар лубенице. Дозвољено је да једете лагану храну уместо 1-2 врсте хране или пића: салате, сирће, разблажени сокови, бисел, минерална вода, воћна пића, воћни комади. Морате јести 5-6 пута дневно.

    Немојте преједати или гладовати

    Нехумана дијета погађа здравствени статус и може довести до погоршања болести. Код појаве тело реагује са наглим повећањем нивоа мокраћне киселине. Истовремено, мишићна маса се губи и смањује се имунитет, због чега се ствара средина за појаву различитих болести.

    Истакнути производи

    Најисправнији избор за лечење болести у питању - вегетаријанске исхране, јер садржи све најефикаснији који може да се једе за гихт: супе и поврћа, млека, чаја и воћа, млечних производа. Месо, риба, житарице, биљно уље и велики број других производа примају се на потрошњу.

    Месо, јаја, риба

    Дозвољено месо перади, зец после кувања или печења. Дијета укључује и јаја, омлет, укључујући и поврће. Дозвољено је јести рибу, осим пржених, сланих, димљених. Можете јести шкољке, јастоге, шкампе.

    Шкољке, јастоге, шкампи

    Супе без меса

    Вегетаријански борсхт, супе, супа - одлично јело за протин. Тачан додатак менију укључиће и таква прва јела као што су окросхка, млечне и воћне супе.

    Млечни производи, житарице

    Корисни ниски масти, сир и павлака ниска маст, каша, куване тестенине. Млеко, као што је већ наглашено, треба конзумирати као додатак каши на пола са водом.

    Поврће, салате, зеленило

    Када протин позитивно утиче на тело главне врсте поврћа: бели купус, кромпир, краставци, тиквице, парадајз, патлиџан. Користе се поврће и воћне салате, кавијарско ткање, патлиџан, поврће. У исхрану су укључени црни лук, копер, лишће першуна.

    Кондиторски производи, воће, ораси

    Што се тиче слаткиша, можете јести слаткише, осим чоколаде; пастиле, марсхмалловс, мармеладе, џем, десерти од удубљених протеина и шећера (мерингуес). Корисне бобице, цитруси и воће, осим грожђа, малина, шљива. Такође, исхрана садржи орахе свих врста, семена.

    Хлеб, биљно уље

    Можете јести пшеницу, раж, дијету, хлеб брана, муесли. Додајте биљно уље са преференцијом за маслине, ланено семе.

    Пиће

    Уз протин, важно је запамтити обилно пиће. Од безалкохолних пића је дозвољен слаб чај са лимуном или млеком, зеленим чајем; цикори; воће, поврће, сокови од јагодичастог воћа; компоти, квасс; воћни напици; још увек минерална вода.

    О диети број 6, мени за узорке

    Исхрана за протин означава се као дијета број 6, чије су особине дискутоване на почетку текста. Дијета пружа разумно мјесто за месо, рибу, ако се правилно обрађује.

    Дијета за протин, чији је оквирни мени представљен у наставку, има за циљ одржавање активног метаболизма, тако да стручњаци дају исхрану посебан значај.

    Просјечна дневна исхрана пацијента треба да изгледа приближно на сљедећи начин.

    Доручак. Салата од сировог поврћа са биљним уљем. Пудинг пшенице са јабукама и шаргарепом. Мекано кувано јаје. Биљни чај.

    Други доручак. Брот догрозе.

    Ручак. Резанци од млечне супе. Кутија за кромпир. Киссел.

    Вечера. Вегетаријански рогови купуса. Цхеесецакес, печени у пећници. Биљни чај.

    Друга вечера. Сухом од пшеничних мекињака.

    Ако говоримо о менију током целе недеље, онда се може направити приближно овако.

    Понедељак

    Јутро. Овсена каша на млеку, разблажена водом.

    Подне је. Качкаваљ с павлаком. Воћни желе.

    Дан. Поврће од поврћа. Букве са пиринчом у сосу од павлаке. Јагоде са кремом.

    Вече. Купуси купус. Цхеесецакес. Парадајз сок.

    Касно увече. Јабука.

    Уторак

    Јутро. Салата од корења са павлацем. Пиринач кокошије од млијека. Кувано јаје, можете мекано кувати. Чај са лимуном.

    Салата од корења са павлацем

    Подне је. Кувани кромпир са краставцем. Сок од јабуке.

    Дан. Поврће од поврћа. Кухињски сир сир. Млеко млеко.

    Вече. Јабуке се пече. Сок од воћа или поврћа.

    Касно увече. Кафир са ниским садржајем масти.

    Среда

    Јутро. Салата од купуса. Макарони са сиром. Непотпун чај.

    Подне је. Палачинке од кромпира с павлаком. Сок.

    Дан. Вегетаријански борсцх. Леан кухано месо. Јелли је цитрус.

    Вече. Поврће од поврћа. Кувар с киселим кремом. Киссел је бобица.

    Касно увече. Јабука.

    Четвртак

    Јутро. Ајдовска каша са млеком. Салата од купуса и јабука. Јајце кувано или мекано. Чај.

    Подне је. Кухињски сир са јабукама. Чај са млеком.

    Дан. Вегетаријански рассолник. Палачинке са пилетином. Брот догрозе.

    Вече. Бакед пумпкин. Сок.

    Касно увече. Деззле.

    Петак

    Јутро. Салата од парадајза. Качкаваљ с павлаком. Воћни желе.

    Подне је. Кокице из купуса. Брот догрозе.

    Дан. Млечна супа је вермицелли. Вегетаријанске купуске ролнице са хељдом. Киви.

    Вече. Пудинг сир са павлаку. Корење шаргарепа. Комбинација сушеног воћа.

    Касно увече. Јабука.

    Субота

    Јутро. Просена кашика просо. Салата од поврћа. Киссел.

    Просена кашика просо

    Подне је. Корењаче са јабуком. Чај.

    Дан. Дијететски оброци. Пудинг сир. Млеко млеко.

    Вече. Омлет од протеина. Кремети печени павлаком. Сок.

    Касно увече. Кефир.

    Недеља

    Јутро. Салата краставаца и парадајза.

    Подне је. Печени купус са јајима. Киссел.

    Дан. Окросхка поврће. Кувана пилетина, пиринач. Јабуке се пече.

    Вече. Чорба тиквица, шаргарепа и лука. Сирови сиреви са сувим кајсијама. Чај.

    Касно увече. Кефир.

    Морате јести истовремено, на пример: у 8-9, 12-13, 16-17, 19-20 и 22 сата.

    Дијета за протин на ногама, чији се мени практично не разликује од табеле број 6, треба да садржи више јела од меса 2-3 пута недељно.

    Потпуни прелазак на прехрамбену храну, узимајући у обзир преференције укуса пацијента, не даје гихта шансе да се развија и помаже у спречавању напада током лечења.

    Могу ли јести јаја са гити?

    Садржај протеина у једној сировој јајци у просеку износи 5-6 г, ау истој количини кувана јаја - за 0,3 грама више. Иако је мокраћна киселина је, наравно, формиран у процесу метаболизма јаја протеина и јаја су веома оксидационо храну, али према нутриционисти, један кувано јаје дневно 2-3 пута недељно - то је "безопасна доза" је период акутне костобоље.

    То је, јаја треба да буде ограничен у исхрани, а препоручљиво је да их користе само у куваним (без јаја!), Онда ваше тело добија витамина групе Б, као и калцијум, фосфор, цинк, бакар, гвожђе и манган.

    Може ли јести маст са гити?

    У ужитак љубитеља масти овај природни производ протеина не садржи: његове главне састојке су масти, које хемичари називају триглицериди.

    Комад тежине 50 г даје 450 кцал; садржи око 48 мг холестерола; готово 20 г засићених масних киселина; више од 22 г мононенасићених масних киселина (олејска и палмитолна); 5 г полиненасићене линолне киселине, као и селен и цинк.

    Пошто засићене масти повећавају удео лошег холестерола и смањују удио доброг, дијететичари искључују масти из исхране за било коју болест. И они поступају апсолутно оправдано. Када се дигестирају, триглицериди се раздвајају у кетоне, а то спречава бубреге да излучују мокраћну киселину, јер мора, пре свега, уклонити кетоне из тела.

    Могу ли јести лигње са гити?

    Поред већине врста рибе, морски плодови, као што су дагње, шаргаре и шкампи, су контраиндикације намирница за поремећај метаболизма пуринских база.

    Што се тиче лигње, у 100 г меса садржи 16-18 г протеина, 62 мг пуринских база и 224 мг фосфора (који има својства оксидације). Али у филету овог кефалоподног мекушца постоји алкализујући макроелемент калиј и полинезасићене масне киселине. Комплекс супстанци промовише повећану диурезу, због чега се организам лакше ослобађа од метаболичких производа, али ово није увек могуће код протина. Међутим, западни нутриционисти кажу да понекад уз протин можеш јести дијелове лигње, јер умјерена количина пурина у њиховом месу не може повећати ризик од погоршања болести.

    Поставља се питање да ли је могуће јести рак за гихт. А тачан одговор на то ће вам показати индикатор садржаја пурина (25 мг на 100 г куваног раковог меса) и добијена сечна киселина (60 мг). Поред тога, сви ракови су веома јаки оксиданти хране.

    Могу ли јести гљиве за гихтом?

    Од употребе гљива у овој патологији, препоручујемо лекарима да одбије. Прво, јер 100 г свјежих гљива садржи више од 46% протеина. Друго, садрже оксалат оксалат и значајну количину глутаминске киселине (42 мг на 100 г). Глутаминска киселина или глутамат (Ц5Х9тхНЕ4) Да ли је амино киселина која је део протеина, што је додатни извор азота.

    Такође у гљивама је уреа која садржи азот, што повећава број азотних база у печуркама до скоро 15%.

    И коначно, никотинска киселина (витамин ПП), која се разбија у телу пре уринарног, садржи гљивице у количини од 3,7-4,5 мг на 100 г. Да ли још увек постоје докази који вас уверавају у то Не користите печурке за протин?

    Да ли је сир за гихтом?

    У процесу стварања тврдих сирева, као резултат ферментације, формира се доста глутамата. Због тога су тврди сиреви укључени у листу нежељених производа са гутом.

    Неки нутриционисти препоручују сир тофу као алтернативу животињским протеинима. Али овај сир је направљен од соје - брашна која је изузетно богата биљним протеинима. У 100 г сојиног сира (скута) садржи око 30 мг пурина, као и ацидификационе елементе: фосфор (до 97 мг) и калцијум (готово 350 мг).

    У овом случају, урологи напомињу да у случају смањене гломеруларне филтрације бубрега и високе уреје у крви, тофу са великом количином протеина само ће повећати терет на бубрезима.

    Да ли је могуће да је сиреви за гихте?

    Практично ниједна терапеутска исхрана не ради без сира. У 100 грама воћног сира не више од 8 мг пурина (према неким изворима, то је углавном одсутно), али пуно калцијума (и сјећамо се да доприноси закисељењу).

    Када је млеко закрчено, његов главни протеин протеин казеин се ослобађа и самим тим се боље апсорбује од тела, иако због недостатка неопходних ензима код људи, овај протеин се разблажи много спорије од других протеина животињског порекла. Биокемисти су открили да је због ове особине аминокиселине казеина постепено улазе у крвоток, без преоптерећења бубрега.

    У студији Удружења за гутање у Великој Британији откривено је да протеини млечних производа са ниским садржајем масти побољшавају способност тела да уклања мокраћну киселину.

    Да ли је сладолед доступан за протин? Масти оцене овог дезерта штетне су, пошто масти одлажу излучивање мокраћне киселине. Али против разумне употребе воћа сладоледа у овој болести, лекари немају примедбе.

    Може ли се грашак једити са гити?

    Познато је да у 100 г било којег пасуља, укључујући грашак, најмање 20% протеина и, сходно томе, високог садржаја пуринских база. Дакле, у 100 г грашка њихова количина је 64 мг, што даје 150 мг сецне киселине. Поред тога, све махунарке богате су кобалтом, што активира синтезу нуклеинских киселина. Тако свеж и конзервирани грашак са гити је боље да не једете.

    Може ли се грашак поједити са гитором у облику популарне супе од грашка грашка? Наши диетићи су категорички противни, док су западни лекари на пасуљ у исхрани пацијената са гити почињу да буду толерантнији. На пример, истраживачи Амерички колеџ за реуматологију тврде да умерена конзумација махунарки, неки поврће садржи пурина (спанаћ, карфиол, шпаргла) и матице не повећава ризик од гихта, јер укључују биљних протеина. А главни извор мокраћне киселине у телу су протеини животињског порекла.

    Могу ли да једем парадајз са гити?

    У малим количинама, можете конзумирати парадајз са гити. Садрже доста органских киселина, а парадајз - као и већина повртарских култура - сматрају се алкалним производом. Такође у саставу свежих парадајза су киселине које садрже фенил, што помаже у смањењу запаљења зглобова с протином.

    С друге стране, у парадајзу је много глутаминска киселина (у 100 г више од 240 мг), а ова киселина је најважнији учесник у метаболизму пурина, који стимулише стварање соли моносодијум урате. Из тог разлога, нема консензуса о томе да ли се парадајз може поједити са гити. Прочитајте више о овом чланку - Парадајз за гихт.

    Могу ли јести патлиџан за гихт?

    Јајцнице су препознате као тригери (тј. Активирајуци фактори) гутове, наводно, због високог садржаја пурина. Али азотне супстанце у 100 грама ових поврћа су само 8 мг, што узрокује формирање 20 мг сечне киселине. У случају патлиџана, пурини нису криви, већ само све поврће носи заштитне супстанце (гликоалкалоиде), које изазивају бол у зглобу код било каквих проблема са зглобовима.

    Међу предностима патлиџан је висок садржај калијума (100 г 238 мг), односно производ је алкалан. Поред позитивног утицаја на киселинско-базну равнотежу тела, овај биљка помаже у уклањању соли мокраћних киселина из тела.

    Уврсти патлиџан у исхрани треба бити опрезно и не заносити: у овом поврћа је такође довољна количина никотинске киселине (витамина ПП), који је конвертован у исту мокраћна току метаболизма.

    Да ли је могуће користити кисту за гихтом?

    Соррел у свим верзијама анти-гутова (као и антиозоалатне и анти-катранске) дијете класификује се као строго забрањени производи, јер садржи оксалне киселине.

    Штавише соррел, ово органско киселина у знатним количинама је укључен у хемијском саставу спанаћа, рабарбаре, першун (зелено) целер, шпаргле, парснипс, празилук. Упркос чињеници да све ове листнато поврће садрже значајне количине витамина К, оксална киселина смањује апсорпцију калцијума, формирајући нерастворне соли - оксалате.

    У поређењу са проблемима са киселостом урина, ово погоршава стање пацијената са протином. Прочитајте такође - Оксалати у урину

    Може ли купус са гутом?

    Пре свега, треба напоменути да се код повртарских култура ограничења на количину потрошње односе само на шпаргле, шпинат, зелени грашак и карфиол. И чињеница да се купус може и требао користити за протин, нико не сумња. Осим тога, овај свезакасно доступан биљни производ је изврсни извор витамина К, неопходан за крварење крви, нормалан рад црева, синтезу протеина и нормализацију енергетског метаболизма.

    Да ли је могуће сесати купус за гихтом? Све зависи од броја и учесталости употребе. У киселом купусу, само рекордан садржај витамина Ц, који може смањити ниво мокраћне киселине. Међутим, опет, постоји превише НаЦл...

    Одлучите сами да ли се броколи могу једити са проту, ако у 100 г ове врсте купуса открију само 21 мг азотних супстанци, које дају 50 мг сечне киселине када се конзумирају. Броколи су богати витамином Ц и Б9, калијумом (316 мг на 100 г) и влакнима. Диететиц Ассоциатион Америцан (АДА) дефинише Броколи као функционалне прехрамбене производе (односно пружања додатне здравствене погодности), јер у њој постоји биолошки активна супстанца, попут сулфорафана, која није само анти-бактеријске, али такође антитуморска.

    Дакле, одговор на питање, да ли је могуће брокулирати са гити, сугерише се.

    Могу ли јести карфиол са гити?

    Ову врсту купуса издвојили смо одвојено не по правилу: то је са "црне" листе производа на гиту. Иако у 100 грама карфиола, само 19 мг пуринских једињења (које дају 45 мг сецне киселине), што је скоро 3,3 пута мање него у махунаркама. Иначе, у истој количини овсене кашице (!), Азотне супстанце су двоструко веће (42 мг).

    Говорећи о граху, већ смо навели мишљење западних нутрициониста о употреби "пуринског" поврћа и пасуља. Дакле, као што пише у америчком часопису за клиничку исхрану, ако волите карфиол, нема разлога за потпуно престајање употребе; само треба знати меру и не једите овај производ више него два пута недељно.

    Ова врста купуса је богат извор витамина Ц, К и бета-каротена; бета-криптоксантин; кафу, циметове и ферулне киселине; кепферол, кверцетин и рутин.

    Флавоноидни рутин (рутозид) се односи на антиоксиданте и може смањити интензитет запаљења, штити ћелије од оштећења слободним радикалима. Али истовремено се вјерује да рутин, са значајним садржајем у производу, може промовисати формирање мокраћне киселине у бубрезима. Већ више од једне деценије истраживачи на Институту за функционалну биомолекулу у Нањингу, Кина проучавају ефекте кверцетинских флавоноида и нивоа рутина и серума уричне киселине.

    Међутим, с обзиром на присуство 100 г карфиола 300 мг калијума (повећава урина излаз), слушају савете свог лекара да ли може имати карфиол у гихта за вас, а односи се на коришћење овог производа са великом пажњом.

    Да ли могу да једем краставце са гутом?

    Свако ко пати од гита треба да буде свестан да су сви диуретички лекови за ову болест забрањени: присилно уклањање течности из тела доводи до повећања концентрације сечне киселине.

    Краставац, 95% састоји од воде односи се на поврћу са јаким диуретицки ефекат (као листа першуна, мирођија, руколом, цилантро, трстику, артичоке, бундеве, лубеница, итд).

    Из тог разлога, његова употреба са гити треба строго "дозирати". Исти одговор може се дати на питање - да ли је могуће јести лагано слане краставце са гиром. Поред тога, лагано слани краставци садрже доста соли, што погоршава бубреге.

    Могу ли јести тиквице са гити?

    Са практично нултим садржајем калорија у тиквицама и довољно богатим витаминско-минералним саставом, овај поврће је напросто идеалан дијететски производ. У дијететици цене цукхини и за помоћ у асимилацији протеинских храна, а за добар ефекат на рад црева и за способност уклањања метаболичких производа из тела. Дакле, ту су тиквице са гити.

    Али није препоручљиво да се интересује за тиквице са гитамином артритисом, јер садрже калијум (260 мг на 100 г производа), односно промовишу повећано формирање и излучивање мокраће.

    Могу ли добити целер са гити?

    Неким нутриционистима се препоручује да се ограничи употреба целера (корена и пецети). Њихов аргумент заснива се на чињеници да у целери превише оксалне киселине, као и калиј (262 мг на 100 грама).

    Још један део домаћих специјалиста у терапијској исхрани сматра да је целер корисна за оне који болују од бубрежних болести, артритиса и гихта, јер помаже у уклањању "вишка" течности из тела...

    Али ни један од њих из неког разлога не зове умерено алкалне особине целера, а присуство у овој биљној култури довољно високог садржаја фолне киселине. Али фолна киселина (ако не комбинује са јасним диуретичким ефектом производа) помаже у смањивању ризика од погоршања гихт-напада гутова.

    Да ли је могуће јести репу са гити?

    Нема ограничења у употреби репе од стране пацијената са проту. Иако у саставу овог корена, заједно са великим скупом органских киселина, има пуно калија и довољно оксалне киселине.

    С друге стране, репа садржи значајан садржај аминокиселине као што је валин. Његов главни позитиван квалитет за протин је способност одржавања нормалне размене азотних супстанци.

    А бетаин који се садржи у репи помаже заштити јетрених ћелија од масних дегенерација, и зглобова од упале и едема.

    Могу ли једити кромпир са гити?

    Кувани у крупном кромпиру, диететичари препоручују да се користе за алкалинизацију крви: 100 грама кртола садрже више од 400 мг калијума. Међутим, калијум, како ви схватате, одређује диуретички ефекат кромпира.

    Доктори у овом производу не виде претње и питање да ли је могуће јести кромпир са гиром даје позитиван одговор.

    Да ли је могуће јести кукуруз за гихтом?

    Кукуруз је тако тешко пребацити производ који је његова употреба у исхрани скоро увек ограничена.

    Уз протин, ово жито можда неће бити веома корисно, јер у кукурузу постоји пуно ацидизирајућег фосфора, диуретичног калијума и никотинске киселине (витамин ПП). Мало је вероватно да њихова акција неутралише витамини Ц и Б9.

    Поред тога, кукурузна зрна садрже значајну количину глутаминске киселине (информација о томе је била већа - у опису потрошње гљива у гиту).

    Да ли је могуће јести лук са гити?

    Да ли је могуће јести лук са гити?

    И лук и зелени лук доприносе повећању пХ крви и урина, а неке препоруке о количини њихове употребе, очигледно, могу дати нутриционистима.

    Међутим, међу неспорним користима лука, може постојати један "али". Тхе Тхинг салицилати (ацетил једињења салицилне киселине) која садржи умерену количину црног лука и аспарагус, зелена салата, карфиол, печуркама и свеже - у опсегу од 0,5-1,5 мг на 100 г

    У људском телу се трансформише салицилна киселина, формирајући, између осталог, аминооцетну киселину (глицин), од које се синтетишу једињења пурина.

    Салицилати добијени храном инхибирају секрецију мокраћне киселине у бубрезима, што доводи до његовог задржавања у телу. Према истраживању, када се ингестија 75 мг ацетилсалицилне киселине у року од 24 сата код људи након 60 година, ниво мокраћне киселине у крви може повећати за скоро 6%.

    Могу ли јести бели лук?

    Чесен, попут лука, помаже да се избори са смањењем пХ физиолошких течности у телу. Чесен садржи значајан проценат сумпора, који учествује у регулисању нивоа мокраћне киселине. Иначе, поред сумпора, минералне кофакторе у биосинтези сечне киселине су гвожђе, бакар и молибден.

    Чесен је такође један од најмоћнијих производа за спуштање холестерола у крви, што је веома корисно за превелику тежину и проблеме кардиоваскуларног система.

    Да ли је могуће лупати са гити?

    Све језгре садрже довољан број пурина: на пример, у 100 г језгра ораха садржи 15 г протеина, 10 мг пуринских база (обрађено у 25 мг сечне киселине). Али истовремено у истој 100 г има таквих алкалинизирајућих елемената као магнезијум (просечно 234 мг) и калијум (375 мг).

    Поред Ом-3 масне киселине, орах има у својим биохемијским арсенал фенолних киселина, танини, флавоноиди и куинонес (југлон) који су анти-инфламаторни и антиоксиданата пхитонутриентс.

    За гити, најнеопходни ораси су кикирики. Али ако се сећате да су кикирики пасуљ, онда све пада на своје место. Дакле, ако имате гихт, висок ниво оксалата у каменцијама у мокраћи или у бубрегу, потребно је ограничити унос мачака на минимум. Оптимална количина је 30 г дневно, тј. Унос пурина не прелази 3,3 мг.

    Да ли је могуће јести семе сунцокрета са гити?

    Са семењем сунцокрета не сме се конзумирати семе сунцокрета: 100 г семена садржи 65 мг пурина (или 157 мг сецне киселине), према осталим подацима - 143 мг.

    Ако пацијент има гојазност гојазност, семење сунцокрета му је контраиндиковано: послуживање од 100 г даје 584 калорија. А са оксалатним камењем у бубрезима, семе су категорично контраиндиковане због високог садржаја соли оксалних и ацетилсалицилних киселина.

    Да ли је могуће јести мед у гиту - прочитајте у посебном чланку Мед у гиту.

    Могу ли јести овсену кашу са гутом?

    Пошто смо прешли на житарице, укратко ћемо се задржати не само на овсени, већ ћемо разјаснити питање да ли је могуће јести хељде за протин и да ли се пиринач може поједити са проту.

    Житарице од житарица се препоручују у готово свим медицинским дијетама за системске болести (које укључују гихт).

    Процењује се да 100 грама овсене каше (већ куваних каша) не садржи више од 2,6-3 г протеина (у каши њихових овсених пахуљица - више од 12 г); хељда - 3-4,5 г; пиринач (обична бела) - мања од 2,5 грама. То јест, са тако малом количином протеина, ови производи негативно утичу на ниво мокраћне киселине у крви.

    Шта треба узети у обзир? Тај пирант помаже запртју, а гастроентеролози од хељде кашице се не препоручују за употребу код пацијената са гастритисом и стомачним улкусима.

    Да ли се Досхирак може применити са гити?

    Брза храна за храну, укључујући резанце Досхирак или Мивина, за гихте (и не само) није препоручљива. Погледајте шта је укључено у ово јело и разумете зашто лекари дају такав савет.

    На пример, јело Досхирак премија обухвата (поред кнедла) од: палминог уља, скроб, праху супа са синтетичким укуса, побољшивач укуса (натријум глутамат), биљног протеина (тј гранулама соје брашна), и други.

    Који су воће и бобице са гутом?

    Воће и бобице су здрав извор витамина, флавоноида, антиоксиданата и елемената у траговима. Дакле, витамин Ц промовира обнову ћелија оштећених од гутова, а флаваноиди имају јака антиинфламаторна својства. Влакно од јагодичастог воћа и воћа помаже варењу, остављајући мање мокраћне киселине као нуспродукт метаболизма протеина.

    Али бобице и воће садрже и фруктозу. Зашто воћни шећер има лошу репутацију? Због тога што је моносахарид са кетон групом, метаболити који ометају метаболизам азота у организму, успоравају бубрежно излучивање мокраћне киселине, чиме се његов ниво у крви и урину повећава. Према неким извештајима, воћни шећер повећава ризик од погоршања гита за 74%. И што је већи садржај уричне киселине у крви, то више особа са гиром је осетљива на ефекте фруктозе.

    Да ли је могуће јести чешње са гутом?

    У трешњама велики асортиман органских киселина, антиоксидантних полифенола и биофлавоноида, смањује упале у гутилним нападима.

    И због високог садржаја витамина Ц, који инхибира активност ензима ксантин оксидазе (катализатор за оксидацију азотних база пурина у урицној киселини), вишња супротставља хиперурикемију.

    Врло корисни су трешњасти пектини, антхоцианини и елагинска киселина. Прочитај више - Цхерри за гихт

    Да ли је могуће јести слатке вишње са гутом?

    У врло малим количинама, тако да је превише фруктозе: 5,4 г на 100 г бобица.

    Могу ли јести грожђе за гихтом?

    До данас је исхрана делимично препознао грожђе као неадекватан производ за пацијенте са протином. Пре свега, због високог калоричног садржаја ових бобица и велике количине лако апсорбиране глукозе, уосталом, као што показује клиничка пракса, од десет пацијената са гутом на сваких осам гојазности.

    На страни противника грожђа гихт и чињеницу да је највећи међу свим садржајима бобице фруктозу: више од 8 г на 100 г Штавише, у зрелом грожђа фруктозе већег од глукозе, али значајно повећала током складиштења фруктозе.

    Могу ли добити боровницу за протин?

    Боровнице, као и све бобице су високе у антиоксиданата, помаже у борби против запаљења зглобова. Поред тога, ови бобице имају витамине Ц и К, антоцијана, хидроксициметна киселина, флавонолс, и фенолних пхитонутриентс Ресвератрол који је способан за индуцибилне азот оксида да успори смрт ћелија хрскавице (Хондроцити).

    Али у присуству оксалата у урину (кристали соли оксалне киселине), боровница је контраиндикована.

    Да ли је могуће узимати малине са гити?

    Домаћи нутриционисти верују да људи који пате од болести гутова и бубрега, употреба малина може нанети штету због великог броја салицилата. (Како салицилати утичу на протин је описан горе када се ради о луку).

    Што се тиче антиоксиданата, малине садрже све важне антоцијанине, еллагичне и галске киселине, кверцетин и каемпферол. Према томе, на Западу, пацијентима са проту се препоручује да поједу малине и чак пију чај из лишћа.

    Могу ли јести јагоде са гити?

    Ова бобица је богат извор витамина Ц (више од 50 мг%), калијума (више од 450 мг%) и магнезијума (скоро 30 мг%).

    Магнезијум може помоћи у смањењу симптома протина, укључујући и бол. Али, требало би да се сетимо ио салицилатима јагода (преко 1,5 мг на 100 г), што може погоршати стање код неких пацијената са протином.

    Да ли могу да једем косуље за гихтом?

    Витамин Ц, који садржи око 42 мг% у космичи, не може надокнадити диуретички ефекат калијума, који је у овим бобицама више од 200 мг%, као и присуство високог нивоа салицилата.

    И сада ћемо то схватити, може ли лубеница уз протин, јер има јаке диуретичке особине, што није у потпуности погодно за пацијенте са гиђом. Међутим, што је још важније, пулпа лубенице садржи алкалне супстанце, укључујући органске киселине, које помажу у нормализацији алкалне-киселог биланса у телу.

    Штавише, ова највећа јагодица богата је цитрулином, која се, након конзумирања лубенице, претвара у аргинин, алфа-аминокиселина укључена у циклус уреје и уклањање из тела амонијака. Зато једите лубеница на здравље!

    Да ли је могуће узимати кајсије са гити?

    Многи лекари саветују пацијенте са протином да једу храну богата калијумом, која алкализује урин и крв. У 100 г свежих кајсија количина овог елемента је скоро 260 мг, скоро на нивоу са мелоном.

    Дакле, довољно је 5 плодова кајсије дневно. Али сувише кајсије није вредно, јер су сушени плодови имају веће концентрације салицилата због губитка воде.

    Могу ли јести банане са гити?

    Банане садрже велику количину калијума: више од 350 мг на 100 г производа.

    Али калијум је уравнотежен са натријумом, тако да нутриционисти препоручују конзумирање банана за протин.

    Да ли је могуће јести лимун са гити?

    Сви агруми, укључујући лимун, могу и требају бити конзумирани у овој болести, јер ови плодови повећавају пХ крви и све течности у телу. Сок од лимуна спречава гутне нападе стимулацијом формирања калцијум карбоната, који може неутралисати мокраћну киселину.

    Добар начин да примените лимун у гиту је да стисне сок из лимуна у воду и пијете је након једења. Али ако се повећава киселост желудачног сока, лимун је контраиндикован у протину.

    Шта може и не може пити с протином?

    Када је протет потребан да пије више воде, пошто само довољна количина конзумиране течности помаже телу да се отклони вишак мокраћне киселине.

    Да ли је могуће сирће са гити?

    Када се препоручује проту употреби јабуковог сирћета, богатог калијумом, калцијумом, гвожђем и, наравно, органским киселинама (јабука, вино, лимун).

    Према Јоурнал оф Нутритион, употреба јабуковог сирћета (две кашике два пута дневно) "паузе" Моносодијум уратни кристали и спречава њихово формирање у зглобовима, помажући да очисте крв вишка мокраћне киселине.

    Узимати сирће је пријатније, можете га мешати у чаши воде и додати чајну кафу меда (дијабетес меллитус је контраиндикована).

    Да ли је могуће сос од соје за гихт?

    Прво, сојин сос припремају њихови сојини пасуљ који садржи пурине. Поред тога, у соја сосу, доста глутамата - моносодијум глутаминска киселина (скоро 780 мг на 100 г производа).

    С обзиром на ово, као и велику количину соли у овом производу, протин треба одбацити из сојиног соса.

    Да ли је могуће пити водку са гити?

    Уз протин, не можете пити водку и други алкохол јер је етанол један од најјачих покретача ове болести, а прекомерна конзумација алкохола је један од главних узрока хиперурикемије.

    Током оксидације етилног алкохола формирају се кетонска тијела која убрзавају пропадање пуринских нуклеотида. Ово доводи до повећања формирања аденозин монофосфата, прекурсора мокраћне киселине. Као резултат, процес излучивања сечне киселине код бубрега успорава, што узрокује повећање његове концентрације у крви. Алкохол такође повећава ниво млечне киселине у крви, што спречава ослобађање мокраћне киселине.

    Да ли је могуће пити пиво са гити?

    Пиво са гитом - непријатељ број 2 после водке. Пиво садржи пивски квасац, који је пола састављен од протеина, веома сличан протеини животињског порекла. То јест, у пиву има пуно азотних база, јер је протеин у њему скоро 18% више него у говеђини, а три пута више у односу на соју.

    Током ферментације у саставу овог пића појављује се велика количина гванозина - једног од прекурсора мокраћне киселине. Такође, сви знају диуретички ефекат пива, што доводи до принудног губитка течности.

    Да ли је могуће пити вино са гити?

    Често се пити вино са гиром, јер се не препоручује, јер промовише хиперурикемију.

    Да ли је могуће млеко са гиром и да ли се кефир може давати за протин?

    Неки специјалисти у терапијској исхрани категорички су против употребе целог млека за протин; други дозвољавају пацијентима само гут само млеко у куваној каши или као додатак у чају или кафи.

    Али са млеком, аминокиселински цистин, који има антиоксидативна својства и смањује интензитет бола са променама зглобних зглобова, улази у тело.

    Тако је корисно млијеко и кефир са ниским процентом масти.

    Могу ли пити чај са гити?

    Чај садржи кофеин, који је ксантин и односи се на пуринске базе. Главни горак алкалоид чаја - теобромин - такође садржи азот и алкалоид пуринске киселине.

    Студије су показале да полифеноли у зеленом чају (епигалокатехин, епикатехин и галокатецхин) могу смањити ризик од развоја одређених врста артритиса, нарочито гутања.

    Зелени чај повећава пХ крви, а западни реуматологи саветују своје пацијенте да пију до четири чаше таквог чаја дневно.

    Да ли могу пити кафу са гити?

    Према последњим научним подацима садржаним у кафе-1,3,7- триметил ксантина, кофеин, тј, компетитивни инхибитор ензима ксантин оксидазе, што осигурава оксидација азотних база у мокраћну киселину.

    Такође, истраживачи сугеришу да развој протина може допринијети вишком гвожђа у организму, а хлорогенична (3-каф-кинин) киселина у кафи смањује апсорпцију гвожђа.

    Да ли је могуће имати цикорија за протин?

    Пошто 100 г цикорија садржи само 6 мг пурина, могуће је пиво и пити цикорију са болесним гихтом. Али није дозвољено више од једне чаше дневно, пошто је чак иу цикорија чекића довољан висок садржај фруктозе.

    Могу ли добити квасс за протин?

    Не препоручује се квасс са гити за пиће: када је направљен, квас се користи, а током ферментације се формирају етанол и млечна киселина. Из истог разлога, одговор на питање је да ли ок окрушка може бити негативна за протин.

    Да ли је могуће пити чајну печурку за протину?

    Пиће добијено ферментацијом гљива чаја (колонија микроскопских гљивица и бактерија) садржи и малу количину етанола, па га треба користити опрезно.

    Утврђено је да чајна гљива (инфузија) садржи аскорбинске, никотинске, сирћетне, млечне, оксалне, глуконске и друге киселине; протеаза за цепање протеаза и азотних једињења. У народној медицини не постоје контраиндикације за употребу инфузије чајне гљиве са запаљењем зглобова и гихта.

    Шта могу узети и користити са гити?

    Иначе, о контраиндикацијама: многи су заинтересовани да ли је могуће узимати аспирин за гихт.

    Од данас, аспирин се не користи за лечење протина због специфичности његове фармакокинетике, односно биотрансформације у телу и излучивања његових производа. Сви детаљи могу се наћи у публикацији - Аспирин за гихт.

    Да ли могу узимати Плавик са гихтом?

    Плавик (Цлопидогрел) се користи да спречи формирање тромба у артеријама, инфаркта миокарда, исхемијског можданог удара и акутног коронарног синдрома. Међу његовим контраиндикацијама су недостатак лактазе, малабсорпција глукозе-галактозе, крварење у акутној фази и тешка патологија јетре. У овој листи нема гихта, па проверите код лекара који вам је наредио да узимате Плавик.

    Да ли могу да применим маст за капсуле?

    Маст капсицум, који садржи камхор и димексид, дизајниран је да ублажи бол и запаљење код пацијената са радикулитисом, остеохондрозо и артритисом.

    Упркос чињеници да је камфор представља терпентина кетона, не може се применити само онда када се појединац осетљивост, епилепсија и лезије и упале коже на месту Капсикам масти.

    Који други масти могу користити за протин? Видите - маст за бол у зглобовима.

    Могу ли да пијем Вобензим док гитам?

    Састав Вобензим-а обухвата цијели комплекс ензима који имају имуномодулаторну, антиинфламаторну, деконгестивну и фибринолитичку акцију. Једна од компоненти Вобензим је ензим бромелаина воће ананас (Бромелаин), који помаже да се смањи интензитет симптома код многих болести, укључујући реуматоидни артритис и гихт.

    Реуматолози верују да ако редовно узимате ове лекове, можете избјећи гуталне нападе.

    Шта се може и не може учинити са протином?

    Да ли могу да гурнем ногу гутом?

    Зашто ноге спуштате уз протин? Термалне процедуре могу се користити само у периодима између напада болести иу облику топлих ножних купатила (пре одласка у кревет, 20-25 минута). Превише воде може изазвати погоршање протина.

    Генерално, костобоља ти спојеви где депонованих соли мокраћне киселине, неопходно је да се загреју и избегне суперхлађење, јер уратни кристала формира много брже на нижим температурама.

    Могу ли ићи у купку за гихт?

    Током поступака купања, особа се зноје, односно губи влагу, а то није допуштено повећаном концентрацијом мокраћне киселине у телу. Стога, ако имате гихт, не морате да идете у купатило да бисте избегли провокацију напада.

    Британски љекари препоручују протуклаве купке са ђумбиром за протин (две кашике сувог ђумбира по купатилу). Трајање ове процедуре не би требало да буде веће од 25 минута, након чега морате темељито испирати своје тело чистом водом и осушити.

    Могу ли се сунчати са гити?

    Ултравиолетно зрачење проузрокује да тело функционише у ојачаном режиму, то јест, могуће је мало сунчање са гутом. Претпоставља се да се излучивање мокраћне киселине може убрзати, али на овом резултату нису изведене озбиљне студије.

    Да ли могу да пушим са протином?

    Одговор је један: ни у ком случају! И не само зато што је пушење опћенито штетно. Запамтите да је дуван биљка за нулту храну (враћање на место на којем се разговарало о јајчевинама).

    Могу ли играти спорт са гити?

    Редовна вежба, заједно са здравом исхраном, помаже у ослобађању додатних килограма и одржавању оптималне тежине, што ће вам помоћи да контролишете гихт.

    Озбиљан физички напор у овој болести се не препоручује - у вези са потенцијалним губитком течности и повећањем концентрације мокраћне киселине у крви. Неке спортске вежбе, на пример, трчање, скакање, мобилне спортске игре, нису безбедне за погодене зглобове и могу изазвати напад гихта.

    Најприкладније врсте спортских активности за протин су пливање и бициклизам.

    Да ли је могуће масирати са гити?

    Експерти примећују да је масажа са гити сигурна и да то ради веома пажљиво.

    Циљ било које масаже је повећање брзине циркулације крви на погођено подручје и тиме смањење запаљења и отока. Код гихта лако се гнетити површна мекана ткива око зглоба и никако не притискајте дубоко или додирните саму зглоб.

    Могу ли да узмем блатне купке са гити?

    Пелоидна терапија - лечење блатом - користи се за све артикуларне патологије, али само изван њиховог погоршања. Пацијенти са протином су нарочито корисна блатна купатила са сапропеличним и сулфидним пелоидима.

    Више корисних информација у чланку - Преглед метода лечења протина

    Узимајући у обзир прехрамбене приступе у контроли хиперурикемије и гихта, вреди запамтити да је ова патологија системске природе. Али, знајући шта се може и не може учинити са гити, можете смањити појаву симптома ове болести и побољшати квалитет живота.