Ендопростетика зглобног колка и рехабилитација - недељива

До недавно су болести мускулоскелетног система и дијагнозе артрозе, коксартрозе биле застрашујуће; проценат потпуне инвалидности, губитак независног покрета достигао је невероватно високе оцене.

Данас такве патологије нису очајна ситуација: најновије технологије у протетици омогућавају потпуно елиминисање болести зглобног колчета и повраћање особе до пуног живота.

Једна од таквих савремених технологија је тотална артхропласти (ТБС). Суштина операције је потпуна замена погођеног подручја са имплантом. Таква манипулација омогућава потпуно елиминисање синдрома бола и обнављање моторичке активности.

У зависности од ефикасности протетике, треба размотрити постоперативни опоравак. Резултат ће се добити, колико ће протеза узети корен, зависи не само од квалификације ортопедског хирурга, нити од како је добро изведена артропластика, тако и од даљих акција пацијента.

Даљи поступци су рехабилитација након проведене хируршке интервенције. Нису сви доктори земаља ЗНД, Русија или Украјина у потпуности схватили важност таквог догађаја. Ако одете на било који форум за пацијенте након овог лечења, можете пронаћи повратне информације да је савет хирурга био да повећате шетњу. Најважнија ствар недостаје: интегрисани приступ опоравку.

Чак и најскупља протеза и операција у најпознатијој клиници неће дати жељени резултат без одговарајуће саниране рехабилитације. Његово одсуство доводи до опоравка болова у зглобу, развоју хромости и других патолошких процеса. Као последица тога, после 5 година, па чак и раније, пацијенту је додељена ревизија - поновљена - интервенција.

У потпуности рехабилитација и повратак на обичан начин живота неколико недеља неће радити. Опоравак траје довољно дуго, али уз правилан приступ, стрпљење пацијента може у потпуности гарантовати обнову моторичких активности.

Цео процес је сложен и требало би да почне од првог дана после операције. Основа је ЛФК - терапеутска вежба, која омогућава јачање мишића доњих екстремитета и нормализацију рада новог зглоба. Поред тога, користе се и друге методе физиотерапије, што ће убрзати опоравак и побољшати резултате. У већини случајева, пацијенти воле да иду у рехабилитациони центар, где је под надзором специјалиста могуће постићи високе терапеутске резултате.

Стручњаци у прве две до три недеље након ендопростетике ТБС-а саветују се да спроводе студије под надзором специјалисте рехабилитације на одељењу ортопедије у болници или у специјализованом центру.

Превенција тромбозе остаје важно питање, посебно код старијих пацијената. У таквој групи пацијената постоји висок ризик од настанка крвних угрушака током операције, који, када се одвоје и пада у плућну артерију, може изазвати тренутни смртоносни исход.

Да би се искључиле компликације у прва два дана, извршена је фиксација опериране ногице помоћу еластичног завојења, прописан је курс антиплателет лијекова.

Фазе рестаурације

Важно је знати! Доктори су шокирани: "Постоји ефикасан и приступачан лек за болове у зглобовима." Прочитајте више.

Периоди након протетичног ТБС

Фазе и временски распоред опоравка након замене ТБС

Овдје и иза операције за замјену зглоба кука дошло је до санације. Најважнија ствар за пацијента је да буде изузетно пажљива према његовим осећањима и да успешно прође све фазе без допуштања компликација. Није неопходно да се плаши, они се јављају ретко и, по правилу, непоштовањем посебног начина који је именован већ од првог дана након оперативне интервенције. Трајање рехабилитационог третмана је око 3 месеца, од којих 2-3 недеље пацијент проводи у болници, а остатак времена ће или наставити своје студије и пролази кроз процедуре које су у добром специјализоване медицинске центре или строго на упутствима која се уче код куће.

Гдје је боље да се подвргне обнови - код куће или у клиници?

После операције замене зглобног колка, рехабилитација не само у раној фази, већ иу каснијој фази, такође је боља под надзором ортопеда и професионалног инструктора за терапију вежбања. Зашто је то тако важно? У каснијим фазама може прецењују своје способности, почео да даје оптерећење на управља споју више него што је вољан да прихвати у овом тренутку, који је праћен са дислокацијом имплантата, отпуштање и других проблема. Обично се то дешава управо у удаљеном периоду, јер је код куће, када, у позадини значајног побољшања у држави, особа одлучује да већ може ићи даље од ограничења. Уствари, коначна фиксација протезе са структурама костију и мишића још није извршена, а то се не појављује раније него за 3-4 месеца, то је резултат за вас.

Зашто вам је потребан специјалистички надзор? Јер само он је у стању да пренесе пациенту суштину процеса опоравка. Без непотребних упутстава, чак и најистакнутији и информисани пацијент није у могућности да обезбеди рехабилитацију.

Препоручљиво је да остане што дуже под надзором стручњака, који, с обзиром на динамику опоравка и појединачног пацијента ће изабрати оптималну дозвољени ниво физичке активности, извршите подешавања по потреби у правцу њиховог повећања или смањење и прати одговарајући извршење сваке вежбе. Рехабилитолог-инструктор и лекар који ће присуствовати ће осигурати да рехабилитација након замене колчепног колчета иде без компликација, пружајући читав низ обавезних превентивних мјера на време.

Током вежби, нешто ће се сигурно извући, стрепи, боли, али само физиотерапеут који има много таквих пацијената може разумно објаснити разлоге и успоставити самопоуздање.

Где год се пацијент подвргне пост-оперативном плану обавезних интервенција, он мора јасно да се придржава индивидуалног програма рехабилитације након замене зглобног колка. Израђује га искључиво високо квалификовани специјалиста, према утврђеним стандардима ендопростетике, за одређени медицински случај.

Приоритет, време и главне карактеристике фаза

Постоперативне фазе

Начин рада мотораи

Хирурги-ортопедима се саветује да се подвргну фази опоравка терапије у ортопедском одељењу хируршке болнице 3 недеље након операције, а затим приближно истог - у специјализованом центру за рехабилитацију. После тога, ради консолидације добијених резултата, проћи ћемо рехабилитацију у установи типа ресорт-санаторијум, специјализирана за профил лечења и профилактичког третмана мускулоскелетног система.

Физичка рехабилитација у раној фази

Из информација које су дате у табели видите да опоравак након операције за замену зглоба кука није ствар једне седмице, већ у просјеку 3-4 мјесеца. Комплексни пацијенти могу опоравити од шест месеци до годину дана. Па, хајде да размотримо шта је иницијална фаза рехабилитације.

Шта мислите, зашто је рехабилитација у принципу потребна? Зато што ће вам зглоб поставити "нову", а околна ткива ће бити "стара" и вратити их у нормалу може само рехабилитација.

Циљеви и циљеви

Принципи опоравак после операције на кукова у почетном периоду углавном се заснива на коришћењу уравнотеженог кинесотхерапи, нежних статичких вежби, миостимулатинг процедуре физикалне терапије. Поред тога, пацијент добија компетентне лекове, укључујући антибиотску терапију, примену васкуларних лекова, антисептички третман ране. Захваљујући пропорционалној и циљани терапији вежбања, постиже се адекватан третман лековима:

  • стимулација циркулације крви у доњим удовима;
  • елиминација упале, едем, болни синдром;
  • повећање мишићне снаге и обим покрета у проблематичном подручју;
  • корекција статике кичменог одјељења;
  • спречавање постоперативних нежељених реакција (тромбоза, инфекција, итд.) и развој чврстог имунитета против свих могућих последица.

Компресионе манжете су обавезна мера за спречавање тромбозе у првим данима након операције.

Такође, од првог дана, такав уређај се користи за пасивно ширење зглоба. Нанети и за колено и куку.

Овај период осигурава реализацију једног од најважнијих циљева - рано активирање оперисаног пацијента. Доктор-рехабилитолог, инструктор-методолог на терапији вежбања треба да подучава особу свим нормама физичког понашања, поузданом употребом помоћних средстава за кретање; помажу у развијању правог стереотипа ходања и преузимању положаја "сједења", подизања и спуштања степеништа. Такође, њихова дужност је да спрече пацијента од свих врста моторичких активности, које су строго контраиндиковане у овом тренутку.

Физички режим

Од првог дана препоручујемо следеће класе:

  • респираторна дијафрагматичка гимнастика;
  • тренинг здравог удова активним вежбама, као и флексија / продужење зглобног зглоба ендопростетизоване ноге до осећаја лаког замора у мишићима глава;
  • јачање глутеја, феморалних и гастрокнемијих мишића уз помоћ изометријских напрезања одговарајућих зона;
  • подизање карлице Одељења за лактове и стопала здрава доње екстремитете како би се спречило крварење, и некроза коже због компресије због дугог боравка у кревету;
  • са 2-3 дана укључују до 6 пута дневно за 15 минута индивидуализовала пасивна и активна вежба да одржи корак са замењен заједничком (дизање глатких удова, стопала клизање на кревету вуче ноге на њега, савијања колена мање од 90 степени;
  • вежбе за посебне вежбе за водеће и повлачење мишића, као и мишића екстензора бутине (Хула-Хула, Тхомас тест, итд.).

Након отприлике 2 дана, пацијент је дозвољено да седи (сит не више од 15-20 минута), лекар ће преписати више вежбе, изведена у "седи", на пример, да исправи ногу у колену, држећи га у позицију за проширење 5 секунди (10 комплета 5-6 пута дневно). Такође, пацијент почиње да устану од трећег дана, стоје и шетају на штакама, док не преносе тежину тела на проблематичну страну. Трајање шетње је првих 5 минута, али време се полако додаје, а до краја овог периода потребно је ходати три пута дневно око 30 минута.

Посебан правац је рехабилитација радну терапију, где је пацијент научио да безбедно се брину о себи: да устане и оде на спавање, носе чарапе и ципеле, другу одећу, подизање ствари са пода, штаке, итд

Подупирач на нози се додаје веома пажљиво, почев од малих додира стопала са подном површином, постепено повећавајући проценат референтног оптерећења. Пошто сте савладали позицију "стојећи" добро, пацијент под вођством методолога ће научити да вежба:

  • повлачење у бочном и задњем правцу исправљене ноге, држећи се на леђима, столици или шетачу, избегавајући болне осећања;
  • савијање колена повлачењем пете на задњицу, напрезање глутеалног дела;
  • контролисан пренос тежине са једне ноге на другу, са стране на страну итд.

Предострожности

Већ знате колико дуго ће рехабилитација трајати након замене колчепног колка мускулоскелетног система и да је у раним данима скелет костију силе тела превише слаб. Због тога, да би се избегло померање функционалних компоненти ендопротезе (дислокације) или нестабилности у местима везивања вештачких ТБС, стриктно пратите упутства у наставку.

  1. Не прекорачујте амплитуду флексије бедра већа од 90 степени, посебно са унутрашњом ротацијом и смањењем.
  2. Не пружајте пуну аксијално оптерећење протетичном сегменту. Опасно је опустити имплант.
  3. Немојте седети на столицама, софама, креветима са ниским површинама. Одговарајући намештај треба да буде довољно висок.
  4. Избегавајте снажне и присилне покрете у зглобу, како у време самопослуживања, тако и током ресторативне физиотерапије. Заборавите положај "ногу за стопало", ово представља категоричку забрану најмање 4 месеца!
  5. У одељењима чији је циљ обнављање зглоба кука након операције да би је потпуно заменили, пажљиво проверите да ли се ноге не приближавају и не пресецају.
  6. Немојте узимати лекове који имају аналгетички ефекат, непосредно пре вежбања или током вежбања. Они снажно потискују сензацију болова, због чега се губи контрола над сопственим сензацијама током физичког напора, што може знатно штетити оперирану ногу.
  7. Немојте лежати на проблемској страни било током спавања или у вријеме уобичајеног одмора. Одржите се на здравој страни, користећи јастук или мали јастук, стављајући их између два удова. Они ће бити заштићени од изненадног неуспјешног кретања, што може нарушити конгруенцију артикуларних елемената ендопротезе. Спавање је пожељно први пут на полеђини, а исто тако не заборавите да поставите појас за разграничење између ногу.

Ролер између ногу је обавезан захтев месец дана након операције. Приликом преласка ногу повећава се ризик од дислокације имплантата.

Колико ће трајати рехабилитација раног циклуса након замене зглоба кука, одлучује само лекар на индивидуалној основи. Ако се сви циљеви и циљеви постигну у потпуности, благостање задовољава рокове, опоравак напредује у складу са планом, онда се пацијент пребаци у следећу фазу - најдужи и не мање одговоран.

Под углом од мање од 90 степени у зглобу колка, овај ризик је такође висок.

Систем каснијег опоравка

Требало је око 3 недеље од дана замене зглобног зглоба, рехабилитација постаје разноврснија, дуже по времену и интензитету. Специјалиста додаје утврђеном физикалну третман, односно елецтромиостимулатион и ултразвук, још третмани за кожу-мишићног микроциркулације и оптимизацију процеса остеорепаратион:

  • медицинска електрофореза калцијума, евентуално бисцхофит;
  • инфрацрвена ласерска терапија;
  • балнеолошки третман;
  • акупунктура;
  • парафинотерапија и апликација озокерита;
  • масажа лумбосакралне кичме и здравих ногу.

Не постоји ништа боље од базена за обнову, али немојте заборавити да прије тога морате лијечити шавове!

Вежбе за физиотерапију се састоје углавном од динамичких вежби, тренинга отпорности и тренинга тежине. Пацијент из посматрања методолог обавља разноврсну ЛФК комплекс на специјалним симулаторима, као и са употребом спортских уређаја, нпр, гумене траке, светло тежине, степ платформ блок граната.

Рад на суспензијама је одличан начин да додирнете најдубље мишиће.

Главни циљеви касног периода

Основни циљеви у овој фази су физички развој доњег удова све док се у њој не репродукује потпуна функционалност, рад на хода и држању, побољшање центра лигаментних мишића. Основа за спровођење задатака је поново кинезитерапија. Физиотерапија се не отказује, након замене зглобова у рехабилитацији, он му није дат значајно место. Дакле, сада су све мере третмана и опоравка усмерене на:

  • максимално могуће ширење функција подршке мотора удова, постизање апсолутне стабилности ТБС и пуног обима кретања;
  • регулација норме мишићног тона, повећана издржљивост мишића;
  • симетрична симетрична подршка-кинематички рад обје ноге;
  • корекција адаптивних навика током кретања, које је пацијент морао да прати пре и после операције због отказа мотора и страха од болова.

Као и раније, инструктор за рехабилитацију ради са одељењем како би га прилагодио новом начину живота, развијању одрживих манири које ће користити у самоуслужењу, док ће радити домаћи задатак, али и ван куће.

Нордијско ходање је добро за његову сигурност.

Важно је схватити да се ефекат неће десити одмах и сам по себи након веома сложене операције на мишићно-скелетном апарату. Начин на који ће се рехабилитација одвијати након замене зглобног зглоба значајно ће утицати на адекватност типа, фреквенције, интензитета и трајања дневног физичког оптерећења датог у зглоб. Ефикасност и приступ услова опоравка зависи од усклађености пацијента са медицинским упутствима, превазилажења сопствене лењости, слабости и страха.

Пажљиво молим! Важно је разумети да ТБС замењује вештачки орган. Да, то је аналогно тело које се поклапа са конфигурацијским и функционалним параметрима анатомске и физиолошке јединице, али у сваком случају то није биолошки изворни елемент. На "нови" део мишићно-коштаног система је постала нераскидива веза у јединственом ланцу локомоције, складно координиран са свим анатомским структурама, што је прилично компликован процес, потребно је време и терапијски надлежни, сврсисходно утицај на ортопедско помагало.

Вјежбе каснијег периода равнотеже су погодне за оне који желе максимално искористити предвиђени третман.

Планинарење је сада повећано у трајању од 60 минута, у фреквенцији - до 4 пута дневно. После 1.5-2 месеци, можда мало раније или касније, лекар који посматра ће укинути употребу штака, дозвољавајући му да користи док шетате с трском. Стабло се користи све док се не потврди потпуно рестаурација управљачког одељења. Уобичајено је поништено и дозвољено је да ради без подршке између 13 и 17 недеља.

Основни комплекс терапије касне вежбе

Број понављања једне врсте вјежбе је 6-10 пута, циклус комплекса 2-3 пута дневно.

  1. Повратак ТБС-а са отпором у положају "лежи на леђима" и "стоји" помоћу специјалног гуменог снопа или еластичног конопа конопа.

Не жури, уради то врло споро.

Што је горе, нога клизи преко површине, веће је оптерећење на хамстрингс-у.

Мало је вероватно да ће доћи до задњице, али морате се трудити за ово.

Ово није баш један мост, већ је подизање карлице.

Ова вежба је лакша од "бицикла", изводите је и за здраву и оперативну ногу.

Пре него што примените технике гимнастике, консултујте лекара како бисте били сигурни да са вашим медицинским проблемом ниједна од вежби није контраиндикација.

Рехабилитација након потпуне замјене са ендопротезом кука на овим терминима такође укључује обуку бицикла и аквагимнастику. Поред тога, пацијент ће бити веома користан за пливање у стилу базена "крол на грудима". Али не заборавите на постепени прелазак на нове врсте техника физичке обуке и разумно повећање темпа, снаге и времена ресторативних активности. Под условима од 3, 6 и 12 месеци, неопходно је извршити обавезан дијагностички преглед у клиници.

Савет! Ако идеш далеко до базена, зима је напољу и не ходаш пуно, бицикл заузима пуно простора, а онда купи корак симулатор. Ово је невероватно ефикасна шкољка за обуку доњих удова.

И последња тачка која интересује многе људе који су прошли ТДС ендопростетику, али шта су они срамоти тражити од специјалисте: када је дозвољен интимни живот? Укључе у сексу не може бити све док неприродну заједничких браве сигурно у коштане структуре и фундаментално не постану везани за мишића и лигамената - главна "полуга", што доводи до функционалне државе протезе. И то је могуће, као што смо већ већ нагласили, после 90-120 дана након протезе са успјешном рестаурацијом.

Додајте коментар Откажи одговор

Виктор Николаевич:

31.05.2013 у 1:02 ам дп

Здраво. Године 65 година. Операција за потпуну замјену десног ТБС обављена је 15.3.2013. Пар је цементна, полиетилен-керамика. Рехабилитација код куће. У 30.05, идем по кући на једној комади или без њега, на улици штапићу или штапићу, више због сигурности, јер Леви спој такође је проблематичан. 15.05 контролна фотографија оба зглоба која стоје на равни пројекцији, права норма, лева кокаартхроза 3-4 ст. За септембар, планира се замена лијеве ТБЕ. У десном делу нема бола, понекад се осећају топлина у околним ткивима, која мало исцртавају. Реците ми, молим вас, могуће је у овој фази да напусте употребу јастука клинастим између бутина, нарочито током сна, или после ког периода је дозвољена, са становишта ризика од искључења заједничког сублуксација? Када је рок након операције дозвољен да нагиње тело напред до стопа рукама на поду? Хвала унапред за одговор. У вези с тобом, Виктор Николајевич.

Артусмед - консултант:

31.05.2013 у 9:31 ам дп

Виктор Николајевич, хвала на питању. Не могу да изговарам препоруке у вези са вашим случајем, јер не разумем како сте као пацијент. Али ја могу говорити о општим принципима опоравка и сигурности. Користите јастук 4-6 недеља након операције. Неко одбија много раније. Прошли сте 10 недеља... Нагињали на под, док се не заустави рукама - нема таквог ограничења, главна ствар је да задржите тачан угао у ТБС -у најмање 90 степени.

Ангела:

21.01.2013 у 16:47

Здраво, Имам ендопростетику зглоба кука. Након операције, прошла је година, осећам тешкоће приликом ходања. Да ли се то догоди?

Артусмед - консултант:

29.1.2013 у 18:30

Највероватније не, већ годину дана све би требало да прође дуго.

сергеи:

01.12.2013 в 14:59

Здраво, моја мајка је на реабилитатсионном переоде након замене зглоба од 5 месеци. После шетње оперирана нога остаје и прсти расте глуп. Узи ни један од њих није показао. Локални лекари не саветују ништа. Да ли се то догоди с временом?

Артусмед - консултант:

17.1.2013 у 20:30

Не знамо, па се о овим проблемима не расправља, посјетите доктора.

Ирина:

01/09/2017 в 6:45 дн

Здраво, Читао сам ваш чланак и имам питање. Може ли опоравак послије операције ићи брже од 3-4 мјесеца? Можда постоје неки који могу убрзати процес?

Артусмед - консултант:

01.09.2013 в 11:48 дп

Шта мислите под "рестаурацијом"? За некога је то прилика да шетате уз подршку, за некога прилика да ходају без подршке, а некоме прилику да оде на посао или да се бави спортом. Молимо наведите своје питање.

Ильа Андреев:

30.08.2017 в 8:03 дп

Здраво, опоравио сам се после операције да заменим зглоб кука. Физичке вјежбе су помогле да се успостави способност кретања без помоћи неког другог. У тој фази препоручено ми је да се често примењујем нордијско ходање са штапићима. У чланку се наводи да је боље дати 40 до 60 минута вјежбе дневно, али након 20 минута може доћи до непријатног бола. Иако сам ово питање поставио лекарима, рекли су да је само потребно смањити време тренинга на 15-25 минута и неће бити лошег ефекта и то неће утицати на опоравак тијела. Али, бојим се да не може утицати на потпуни опоравак и може се повући још неколико мјесеци или оставити недостатке. Према плану, након 2 месеца, морат ћу се померити без трске, али не осјећам да је потпуно спремна. Шта вреди радити у овој ситуацији? Замените трска и почните са враћањем или чекајте на резултат?

Артусмед - консултант:

31.08.2017. У 8:29

Хвала на питању, Илиа!

Морате схватити да су сва оптерећења и, сходно томе, одговор тела према њима индивидуални. У чланку није написано да даје 60 минута дневне вежбе. Ово више није рехабилитација већ пуноправни спорт. "До 60 минута..." можете ходати. Осим физичке активности, потребно је добро одмарати. Ако сте данас ходали један сат (ово је пуно), онда сутра или сутра после сутра можете мирно одморити и овај одмор ће такође бити део процеса рестаурације.

Поводом технике пјешачења, дужине палица итд. веома је тешко давати савјете на даљину, морате видети. Према томе, наставите у истом духу, али смањите оптерећење мало и покушајте да се одморите, али не постављај записе. Све најбоље!

24.08.2017 у 7:00

Прочитао сам чланак о замени зглобног колка, и постављено је сљедеће питање. Моја мајка, рецимо, хипертензивна са искуством, али са проблемима у ногама, не може практично ходати. Као што је објаснио хирург, једини излаз у овој ситуацији је замена ТБС-а. Како боље у овој ситуацији, на који други лекар да се пријављује за стабилизацију стања, и да ли је постојала шанса да се ова витална операција изведе за њу? Која је вероватноћа постоперативних компликација? Старост није тако стара, само 58 година, и о времену опоравка. Да ли је логично извршити све физиотерапеутске процедуре у клиници?

Артусмед - консултант:

24.08.2017. У 16:06

Алла, нема пацијената здравих као космонаути. Сви увек имају неке компликације, али хипертензија није директна контраиндикација. Позовите нас, рећи ћемо вам више о томе.

Кирсанов:

6/26/2017 у 9:12 ам

Здраво, Реците ми молим вас да ли можете да користите апликатор Кузнетсова (боли доњи део леђа) након операције да замените зглоб кука пре месец и по дана. То не утиче на тело.

Владислав:

16.06.2017 у 9:50

Добар дан
Опростите, бринем због овог питања: који је период опоравка након напада на ТБС

Шта могу учинити након замене колка?

Живот после замене зглоба кука имплицира, пре свега, дугу рехабилитацију и рехабилитацију оболелих ногу и његову радну способност. У овом периоду потребно је ограничити тежак физички напор и прописати специјалну терапијску вежбу. Комплекс вежби је лекар који присуствује. Прво су сви изведени под његовим надзором, а временом се могу обавити код куће. Уз дужну пажњу и пажљиво поштовање свих правила, нормалан живот ће бити могуће у најкраћем могућем року.

Рани период

Рани период опоравка почиње након анестезије и траје приближно 4 недеље. У овом тренутку потребно је смањити оток, што је покренуло операцију. Веома је важно брзо лечити шав, а такође и осигурати да у организму нема компликација.

Терапијска физичка обука почиње првог дана након операције. Потребно је обновити све функције зглобне и околне мишића. Вежбе се изводе три пута дневно са обе ноге. Од њих ће зависити будући живот и функционисање зглоба. Такве варијанте вежби могу се понудити:

  1. Престани да померате покрет горе-доле.
  2. Ротацијски зглоб лево на десно. Колена се не могу укључити у рад.
  3. Направите горњу бутину са равном ногом неколико секунди, након чега следите опуштање. Поновите 10 пута. Прво, пуна нога се неће исправити, зато се не плашите.
  4. Стиснути и одгојити задњицу на неколико секунди. Поновите 10 пута.
  5. Бацање равне ноге на прихватљиво растојање и враћање у првобитну позицију. Одмах вјежба неће успјети.

Када пацијент већ може да седне, неопходно је научити како се правилно померити са замијењеним зглобом. Да се ​​први пут попнете на штаке или другу изабрану подлогу, седите на ивицу кревета и ставите ноге на под. Пошто су смештене штаке на свакој страни, полако се повлаче, чврсто држећи штаке и наслонише се на њих. Уверите се да под није клизава, ништа не отежава подизање.

Покрет има свој систем. Држати тијело равно, а положај стопала је тачан, ослањати се на штаке и извадити управљану ногу с пута. У раним данима не спуштајте оболелу ивицу на под. Постепено је дозвољено да спусти ногу, преносећи на њега тежину тела. Гледајте своје физичко стање, идите колико год то тело дозвољава.

Наставак даље терапијске гимнастике се бира појединачно за сваког пацијента. Она ће у потпуности вратити болећу ногу и пренети је на даље фазе опоравка. Морате учинити неколико приступа дневно, одржавајући спор и глатку темпу. Ефективно ће бити вежбе дисања, које се изводе заједно са остатком вежбе. Када се мишићи напрезају, требате удахнути, када се опустите - издахните.

Касни период

Услови опоравка у овом периоду почињу месец дана након операције и последњих 90 дана. У овом тренутку, потребно је пажљиво ојачати мишиће кроз специјалну обуку и вратити пун волумен покрета. Након што се особа мало опоравила и може се самостално кретати на штакама, изаћи из кревета и сести, додају се обуке на вежбању, проучава шетњу по степеницама.

Како правилно да се крене на кораке? Успон почиње постављањем штитника на горњој површини, након тога се помера здрава нога, а након тога се управља. У овој фази, главна ствар је да се поново успоставља равнотежа и даље покушаји кретања без подршке. Док не будете сигурни да можете учинити без трске, боље је не напустити (ово се такође назива скандинавским ходањем).

Тренинг издржљивост, потребно је да шетате прве три пута дневно током 5 минута, постепено повећавајући оптерећење. Да би одржали постигнуте резултате, узмите дугачке шетње, изводите низ вежби, на пример са траком. Да би то учинили, причврстите друго на намештај или врата, а други део завити око зглоба опериране ноге. Окрените леђа на тканину и мало померите ивицу на страну. Подигните ногу равним кољеном напред и полако га вратите. Здрава страна, окрените се ка траци, узмите ивицу на страну, а затим се вратите у почетну позицију.

Настава на бициклу ће помоћи да се успостави покретљивост покрета. Седиште је подешено тако да ноге лагано додирују педале са продуженом ногом. Започните педалирање у супротном смеру. Када не осећате посебан напор, почните да увлачите у стандардном режиму. Вежбе почињу са 15 минута два пута дневно, након чега се вјежбе одржавају 3 пута 30 минута. Вежбање са кратким педалима симулираће обичну вожњу бициклом. Време је одређено појединачно.

Такође ће помоћи да се врати на траку за трчање. Стојите на симулатору са леђима на инструмент таблу, зграбите руке преко ограде. Приближна брзина је 2 км / х. Почните да се крећете, кретање од прстију до петака, а када је читава нога на траци за трчање, потпуно га исправите у колену.

Још једна вежба:

  1. Лежи на здравој страни, савијте ноге у коленима и куку.
  2. Држите пете заједно, полако повуците колено.
  3. Под главом увек треба бити јастук, а ваљак - између ногу. Могу се уклонити само уз дозволу лекара.

Дугорочни период

Овај период је коначан, може трајати од шест месеци и дуже у зависности од старости, физичког стања и снаге пацијентове воље. Овде постоји потпуна рестаурација и адаптација зглоба: кости се спајају брже, лигаменти и мишићи функционишу боље. На основне вежбе из прошлих периода додајте сложеније:

  1. Лежи на леђима, направи "бицикл".
  2. У истом положају, затегните једну ногу до стомака, савијте их на коленима и лагано их притискате рукама.
  3. Лежи на здравој страни са јастуком у перинеуму, подигните ногу и држите га до максимума.
  4. У леђном положају савијте и раздвојите ноге на коленима.
  5. У истом положају, подигните обе ноге и окрените их назад.
  6. Стојећи са равним леђима, мало чуче, држећи се према објекту.

Ефективно са вјежбама ниске степ-платформе (10 цм). Стојите на кораку и држите тежину тела на боли ногу, направите здрав корак напред са платформе. Неопходно је имати огледало за праћење сопствених радњи, правилно извршити вјежбе и не гомити стопало бочно. Друга вежба: стојећи на поду, попните се кораком са здраво стопало, наставите да држите пацијента на поду. Обе степе повећавају са временом на 15 и 20 цм.

У било ком периоду опоравка, сва физичка терапија се одвија под строгом контролом лекара који долази. Никад не занемарите његове забране. Гимнастика се не спроводи болом и не зауставља се пред датумом рока. Поред тога, у овом и другим периодима прописана је примена различитих врста лијекова. Сви они се прилагођавају појединачно за сваког пацијента. Комплекс лекова ће нужно укључити следеће:

  • лекови против болова (током времена, њихов унос ће се знатно смањити, а затим зауставити);
  • антибиотици за смањење нивоа заразних претњи;
  • витамини;
  • лекове усмерене на лечење истовремених обољења тела.

Дозвољено током овог периода

Можете и чак требати вежбати терапеутску гимнастику и након пражњења. Урадите неопходне кућне послове, ако не укључују велика оптерећења на ногама. Шетати у друштву рођака и пријатеља, тако да је неко у близини када се нагло погоршава. Алтернативна гимнастика, одмор и рад.

Када могу возити ауто? Само 2 месеца након операције. Приликом слетања, сједиште треба вратити што је више могуће. Дозвољено је носити тежине, али само на кратким растојањима или дугим прекидима. Ако је могуће, боље је користити руксак који ће равномјерно расподијелити тежину носиоца.

Могу ли наставити прошлост? Наставите са својим омиљеним спортским активностима, посебно ако ходате или скијате, јер ће задржати тијело. Базен је дозвољен. Боље је напустити агресивне спортове: трчање, рвање итд., Јер знатно премашују зглобове.

Пол по хипертрофији кука је дозвољено 2 месеца након операције. Овај пут је најоптималнији за обнављање лигамената.

Можеш се опрати у купатилу, али ако је могуће, првих 6 недеља треба да буде пожељно за душу. Боље је оставити врата за купатила отворена у овом тренутку, тако да рођаци могу спасити.

Немојте правити савну из купатила - то ће имати лоше дејство на још увек крхке мишиће.

Не можете да се опустите и сви периоди опоравка стриктно прате савете лекара који долазе, без заборављања терапеутског физичког васпитања у свим фазама. Касни период се често назива "варљивим", јер до тог тренутка нога више не боли, она враћа прилику да се креће и самостално изводи сложеније акције. У овим фазама, пацијенти се често опуштају и заборављају на све рецептове лекара. Као резултат - честе дислокације и повратак претходног бола.

Строго забрањено

Ограничења током периода опоравка стога ће поштовати одређени број неопходних правила. У раној фази рехабилитације, покушајте да спавате само неколико дана на леђима, боље се окрените са стране помоћу медицинске сестре, а након недељу дана је дозвољено да легнете на његову страну. Немојте преоптерећити ногу током овог периода: немојте правити оштре обртаје, не савијати га више од 90 ° и не прелити ноге. За удобност, јастук се може поставити између њих.

За цео период рехабилитације (нарочито у раним данима) будите што опрезнији, избегавајте падање, не окрећите стопала и не окрећите торзо ако сте стали. Немојте седети у једном положају дуже од 20 минута, избегавајте мекане и ниске столице, столице без наслона за руке. У идеалном случају, ако седите у положају седења, ноге ће бити под правим углом. Пажљиво подигните, чврсто држите на наслонима за руке.

Не идите и не стојите предуго, забрањено је трчање. Све врсте вежби за ноге су корисне, али се не препоручује превише оптерећења. Оптерећење треба постепено повећавати. Ово директно одређује интегритет и јачину протезе. Покушајте да се не савијете над пао предмет, већ да га подигнете помоћу посебних уређаја или уз помоћ рођака.

Током вежбања не можете узимати аналгетике. Сваки килограм - додатно оптерећење на ногама, што значајно смањује живот протезе. Специјализована исхрана не постоји: морате пратити тежину и физичко стање.

Код куће пратите стандардне препоруке након ендопростетике, које ће лекар који ће присуствовати. Ципеле треба да буду само на доњој пети, на неко време треба уклонити све предмете који се могу закачити на ноге: жице, тепихе, дјечје играчке. Пажљиво посматрајте кућне љубимце, поготово ако знате да је чудно да се збуните под ногама.

У сваком случају не посјетите сауну или купатило у првих 3 мјесеца након операције. Избегавајте узимање врућих купатила. На ендопротези топлота неће бити погођена - проблем се може јавити у самој нози због насталих ткива.

Одбијте да се купате у купатилу, памтећи ово правило. Будите пажљиви када се потопите у купатилу или тушем: чврсто држите руке за ивицама, пренесите тежину на дно, а затим померите екстремитете.

Ако приметите промене у заједничком простору, не покушавајте да се сами отарасите. За бол, црвенило, отицање, грозницу, одмах се обратите лекару. Пратеци ова правила, пацијент це урадити знацајна побољшања, а његов ћивот након замене кука би био што угоднији.

Рехабилитација код куће након артропластике кука

Пацијенту који је недавно постављен са ендопротезом потребна је посебна брига и помоћ. Важно му је помоћи у најкраћем могућем року да обнове моторичке функције код куће. Да би то учинили, свакодневно изводите терапијску гимнастику и придржавајте се читавих правила како бисте избјегли компликације.

Рехабилитација после замене кука

Планирано је да операција замени зглоб колка са преломом кука, коксартрозом, остеонекрозо, реуматоидним артритисом. Ако су раније ове болести значиле инвалидност, сада захваљујући успешном спроведеном третману, пацијент може вратити функционалну активност зглобова. Да би се убрзао период рехабилитације код куце после замене кука, треба пратити све препоруке лекара и редовне специјалне физичке вјежбе за ноге треба редовно изводити. Сваки период опоравка захтева усаглашеност са одређеним правилима.

Одмах после операције за замену кука, пацијент ће бити под надзором лекара. Током овог периода важно је систематично пратити телесну температуру, временом мењати завоје, посматрати рад респираторних и кардиоваскуларних система. Едем од ногу уклања се помоћу леденог паковања. Ако је потребно, лекар може да преписује трансфузију крви и лекове са лековима за редчење крви (ово помаже у спречавању тромбозе). Да би се спречио развој компликација другог дана након операције, прописани су антибиотици.

Бол се јавља након што се успостави вештачки зглоб. Међутим, то је нормална последица операције. По правилу, синдром бола заустављају таблете за анестезију или ињекције. Неким пацијентима се даје интравенозни катетер, преко које се примењује аналгетик. Трајање употребе лекова против болова и дозирање лијекова подешава лекар.

Током првих 24 сата после замене колка, пацијенти су у лежећој позицији. Да бисте избегли дислокацију, не савијте ногу протезе више од 90 степени. Да би се избегла повреда, пацијенти су постављени између доњих удова специјалног ваљка. Поред тога, одмах након операције, препоручује се пацијент у лежећој позицији да повуче нога са стране на страну. Први пут рехабилитације категорички је забрањено узимање ћебета која лежи на доњем дијелу кревета.

Након ране рехабилитације, постоји бољи период каснијег опоравка за пацијента, који се протеже неколико месеци. У овом тренутку, постепено повећавајте дужину ходања уз помоћ. Истовремено, морате држати леђа равно и погледати испред себе. Дневни максимум је 30 минута хода. Само брзина и растојање се могу повећати. У року од 2 месеца након ендопростетике зглобног зглоба, не можете се попети на лествицу већу од 1 лета.

Рехабилитација код куће после артропластике куке укључује пун одмор. Лагање је боље на леђима, али ако сте угоднији положај на бочној страни - место између колена јак јастук или јастук. Спавање је на ригидном ортопедском душеку, висина кревета би требало да буде барем до колена. Одгајање током рехабилитације је боље седети на столици и уз помоћ вољене особе. Забрањено је носити чарапе или самостално носити ципеле - то доводи до прекомерног савијања зглоба кука.

Период функционалног опоравка

Рехабилитација после замене кука завршава се након три месеца, међутим, функционална обнова ногу треба наставити. Ако је наведен период прошао, а бол у ногу не пролази или постоји неугодност приликом ходања, вреди користити трску. Упркос чињеници да се особа може вратити на посао и возити аутомобил, тек након 8-12 мјесеци му је омогућено да активно учествује у спорту.

Термална рехабилитација куће у некима може повећати доктора. На ову одлуку утичу старост, историја пацијента, системске патологије, преосјетљивост на лекове. Да би се убрзао опоравак после ендопростетике зглоба кука код куће, неопходно је извести терапију вежбања коју је прописао лекар. Поред тога, терапеутска масажа и кинезитерапија су одлични. Ако је могуће, пацијент треба најмање једном годишње одморити у санаторијуму или специјализованом медицинском центру.

Која правила треба посматрати у постоперативном периоду

Без обзира на то да ли потпуном или делимичном замене кука, мора се придржавати скуп правила за брз опоравак моторне функције:

  • седите и устаните се други дан након операције (за ово морате користити рукохвате);
  • Пети дан, пењање неколико корака мердевине је дозвољено, при чему се први корак чини здравом ногом (када идете низ други пут);
  • физичко оптерећење треба повећавати полако, чиме се забрањује нагли покрет;
  • Не можете седети код куће на ниским столицама / столицама, подићи предмете са пода без помоћи страних уређаја;
  • морате задржати телесну тежину као нормално;
  • дозвољено да спавају на задњој или бочној страни ваљком између колена;
  • За вожњу аутомобила дозвољено је најмање 2 месеца након санације куће;
  • потребно је придржавати се уравнотежене исхране (потребно је повећати количину хране са гвожђем, пити пуно воде);
  • сексуални односи се могу наставити након 2 месеца након артхропластије кука.

Опоравак након артропластике кука

Пошто се већина рехабилитације одвија код куће, вреди знати који су аспекти важни за убрзано обнављање моторичке функције стопала. Важно место је терапијска гимнастика. Ако током тренинга осећате бол или озбиљне неугодности, боље је прекинути вежбу и консултовати лекара. Свакодневно током 3 месеца рехабилитације у кући потребно је да завијете свој оперирани крак еластичним завојем - то ће помоћи да уклоните отапање.

Кретање код куће је прво допуштено само уз помоћ штакора, а касније можете ићи на штап. Лекари препоручују да га користе шест месеци. При томе треба ставити штап истовремено са оперативном ногом. Не можете се нагињати напред док возите, а ако вам је другачије тешко, успорите се и кораките у малим корацима. Домаћи задатак је дозвољен. Једини услов је да можете радити ако нема оптерећења на болесном делу. Строго је забрањено током рехабилитације куће да би подигла сваку гравитацију.

Како ходати на штакама

Неколико дана након ендопротезе, лекар вам омогућава да изађете из кревета. Први пут то се десава уз помоћ инструктора ЛФК-а, који објашњава правила пацијентовог кретања и употребе штака. Метода ходања је:

  • када се пење уз степенице, покрет почиње здравом ногом;
  • Покрет је: наслонити се на штаке и померити здрав чвор на корак;
  • затим гурните штаке са пода и пребаците тежину тела на ту ногу;
  • повуците оперирани екстремитет, истовремено са преуређеним штакама на врху;
  • када се крећете низ степенице, све се догађа обрнуто - прво поставите штапове на корак;
  • наслоните се на њих, померите се над главом, остављајући нагласак на здравом;
  • на истом нивоу ставити здраву ногу и ослонити се на њега.

Ефективни комплекс вежби након артропластике кука

Без куративног физичког васпитања, рехабилитација куће након ендопростетике зглобног зглоба није могућа. Универзалне вежбе за обнову функционалности удова нису: сваки период рехабилитације подразумева извођење различитих сложености покрета. Програм лекција бира лекар. Првог дана рехабилитације, пацијенту је дозвољено да врши такве вежбе код куће:

  • наизменично вуче панталоне на себи са издуженим ногама;
  • кружни покрети стопала;
  • стискање / нестајање прстију.

Касније вежбе постају компликованије и изгледају овако:

  • у стојећој позицији, протетичка нога се прослеђује за 25-30 цм и враћа се у првобитну позицију (10-15 понављања);
  • Нога се подиже савијеним коленом на висини од 30 цм (10 пута);
  • нога је максимално одложена и враћа се, пацијент држи столицу или рукохват, стоји са равним леђима (6-7 пута);
  • подићи ногу без савијања колена (до 10 понављања).

Видео: рехабилитација након артропластике кука

Информације представљене у овом чланку су само у информативне сврхе. Материјали у чланку не позивају на самосталан третман. Само квалификовани лекар може дијагнозирати и дати савјет о лијечењу на основу индивидуалних карактеристика индивидуалног пацијента.

Како ходати после замене колка?

Покушај ходања на штакама након ендопростетике зглобног зглоба може бити 2-3 дана под надзором лекара. Појављују се некомплициране ресторативне манипулације, неколико сати након што се анестезија заустави. Ходање је неопходно, превазићи бол и вртоглавицу.

Главне тачке рехабилитације после замене кука

Када могу да идем по операцији?

Хирургија за замену кука траје око 2 сата. Пре сијања ране, поставља се дренажа, што помаже у смањењу појављивања модрица и отока. Трећег и четвртог дана уклања се дренажа. Након ендопростетике, пацијент се интензивно бави током дана. Неколико сати након што изађе из анестезије, почиње опоравак. Од пацијента се тражи да савија стопало на оперативној нози, окреће зглоб зглобова, напне и опусти мишиће задњица и бутине заузврат. Ово помаже у обнављању тона мишића и побољшању протока крви.

Након ендопростетике зглоба кука, пацијент почиње ходати другог дана под надзором специјалисте за рехабилитацију. Ако не постоје контраиндикације, им се дозвољава да пређу на оболелу ивицу. Оштри покрети су контраиндиковани.

Устајте са здравом ногом, ставите је на под, и повуците другу. Током спавања између кољенских зглобова ставите 2 јастучића. Након артропластике кука, ципеле треба изабрати без леђа. Протетизација је инсталирана, али мошус још увек није фиксирана. Да би се ово десило, важна је коректна рехабилитација оштећених мишића. Процес зарастања траје 21-30 дана.

10 дана након интервенције, пацијент се уклања из шавова.

У почетку ходање је повезано са тешким болом и вртоглавицом. Пацијент мора бити ментално припремљен за непријатне симптоме, јер је могуће повратити могућност самог покрета са штакама након замене колка након што доживи ове манифестације. У првих 96 сати ризик од компликација је висок, па пацијент надзире медицинско особље. Шутеви се уклањају након 10 дана.

Моторни режим први пут

Неупадљивом покрету не би дошло до дислокације зглобног колка, након операције за ендопростетику морате следити следећа правила:

  • Када лежите или седите да бисте опустили оштећене мишиће, померите екстремитет на страну. Ако постоји било каква сумња у тачност ситуације, препоручује се тест палца.
  • Пацијентов удај није савијен више од 90 а, колено је испод струка. Ноге не прелазе, не можете се чучати.
  • За савијање колена у будућности то би изазвало мање непријатности, потребно је повремено уклонити плочу испод колена.
  • Након ендопростетике зглоба колена или кука, мораћете лежати на здравој страни, постављајући јастук између колена.
  • Ако сте у кревету морате добити неки предмет који лежи у ногама, препоручљиво је користити посебан уређај или тражити помоћ од вољене особе.

Препоручене вежбе

Примери вјежби након операције кичме:

У првих 7 дана, вежбање се изводи у болничком лежају. Покрети су глатки, мишићи се не драматично затежу. Правилно дисање убрзава рехабилитацију: удисати - напетост мишића, издахавање - опустити се.

Колико и како ходати прве 3 месеца након замене кука?

Опоравак после ендопростетике трајаће неколико мјесеци. Рехабилитација није трајала дуже, препоручује се пратити одређена правила:

У периоду рехабилитације не препоручује се превазилажење више од једне степенице.

  • Прођите мало, постепено повећавајте трајање. У почетку, пацијент се ослања на 2 штаке, а затим се креће на једну.
  • Колено треба савијати до тла, исправљајући се са подлогом на тлу. Назад настојећи да задржи тачно, болесни удов да одузме. Прођите пола сата 2-4 пута дневно. Степенице се најбоље избегавају - за обуку можете превазићи 1 распон.
  • Немојте занемарити помоћ приликом обућања чарапа или обуће. Хаљина се правилно сједи.
  • Колена треба да буду нижа од карлице док седите. Треба избегавати мале столице, дајући предност предвиђеним столицама.
  • 3-4 пута дневно, морате лежати на леђима и одморити колена. Ако желите да промените положај тела, а онда са стране морате ставити јастук. Најбоље је да не користите превише малог или меканог лежаја.
  • Да бисте подигли предмете са пода, боље је користити алате. Немојте узимати предмете лоциране иза себе или сами. Немогуће је носити тежину.
  • Када се туширате, потребно је поставити неклизајуће подлоге. Немојте бити стидљиви што тражите помоћ. Последице пада су много теже од минуте срама.
  • На ниском тоалету боље је подесити круг на надувавање.
  • Можете извршити једноставан кућни посао: да оперете посуђе, кувате храну, обришите пожар. Није дозвољено усисавање, преструктурирање кревета, савијање, прање подова чак и с мопом, шетња, напрезање опериране ноге.
Повратак на садржај

Шта да радим након 3 месеца?

Да би развила протезу куке, ходање ће трајати знатно дуже. Три месеца након замене, ортопедиста одлучује да иде на посао и повећава кретње зглобова. Да бисте ограничили након ендопростетике, нису били доживотни, морате пратити одређене препоруке:

  • Ако ходање није болно, пацијент се може померити с трском. Зглоб не треба преоптеретити. Од штапа се може постепено напуштати, шест месеци након операције за зглобну замену. Ако постоји храм, боље је отарасити преоптерећења, шетати уз подршку. За ручни пртљаг се наметну ограничења за живот: тежина подигнутог терета не би требало да прелази 20 кг.
  • Комплекс вежби се шири. Тип оптерећења бира лекар узимајући у обзир стопу опоравка. Временом, можете учинити нежни спорт - пливање, бициклизам, скијање.

Ако радна активност није повезана са дугим боравком на ногама, након 90 дана лекар дозвољава да се запосли.

Периодично, пацијент ће имати непријатне сензације у зглобу колка. Мора се запамтити да су забрањени покрети покрета или оштри окрети стопала унутра. На болесној нози, не можете се окренути, нагнути напред напредном ногом, и нагло ходати. Можете возити аутомобил након 3-4 месеца, са сваких 1,5-2 сата потребно је да зауставите и шетате аутомобилом.