Лечење вртоглавице у остеохондрози цервикалне кичме

"Ох, како је то вртоглаво!", Узнемирили смо се у срећним тренуцима нашег живота. "Само се твоја глава врти око себе", кажу, када се проблеми заврше. То уопште није таква осећања која се јављају за оне који су по први пут само буђали и подигавали главу са јастука, искусили вртоглавицу са цервикалном остеохондрозом. Изненадна несигурност у покретима, осећај да земља вибрира и оставља из под ногама неколико минута преузме особу и брзо прође. Први напади изгледају насумично, али они константно подсећају на себе. Све више, вртоглавица узрокује тешке главобоље, мучнину, понекад се завршава сензибилношћу. Шта треба учинити како би се уклонио овај опасан знак - вртоглавица, како се ублажити главобоља?

Постоји таква болест - вртоглавица

Прије лијечења вртоглавице, потребно је сазнати своје узроке. У медицинској пракси, симптом вртоглавице се назива вртоглавица, појављује се у следећим случајевима:

  • повреда функције вестибуларног апарата;
  • пораз центара кортекса мозга; церебелум;
  • болести слушног нерва;
  • срчана инсуфицијенција;
  • неуролошка обољења: мигрена, епилепсија.

Вртоглавица, као и код остеохондрозе грлића кичме и са другим обољењима са овим симптомом, настају због поремећаја вестибуларног апарата. Посматрајући узроке овог поремећаја, могуће је разумети како су повезана остеохондроза и вртоглавица.

Тешки рад цервикалних пршљенова

Цервикална кичма је седам малих, крхких и нестабилних пршљенова у целој хрбтеници. Њихова величина је много мања него у суседној торакалној кичми. Рад који они раде је сложен: увек држати главу на тезгу, осигурати његову покретљивост приликом окретања и нагињања.

Цервикална кичма током дана доживљава константну напетост, а мишићи слабог врату, пршљеници нису овде помоћници. Не чуди што у вратних пршљенова су често оштећена: деформисана, почиње да се суши хрскавице интервертебралних дискова, и показује нагомилавање у виду избочина, а онда киле. Остеохондроза од вратне кичме - пршљенова је такав пораз, када је њихов дегенерација (уништење) у прекида нормалног метаболизма (дистрофије). Али да ли се глава може окретати када се коштано ткиво разбије?

Стратешка улога цервикалне кичме

Цервикални пршци се налазе на раскрсници кичме са главом. Преко њихових трансверзалних процеса пролазе нервни корени, повезујући кичмену мождину са главом, као и велике крвне судове. Отвори између пршљенова, који чине кревет за кичмени мождине, су најтужнији. Другим речима, у овом одељењу врло блиско и било ког страног образовања (израслине у облику избочина и кила) притисне на нервних завршетака и крвних судова, ремети њихов рад. Таква компресија (притисак) узрокује бол у врату, ако су корени нерва уздржани. И ако притисак доживи аорта која пролази овде, поремећај снабдевања мозга крвљу и кисеоником.

Вртоглавица у остеохондрози цервикалног региона може узроковати било какав безбрижан преокрет главе, нагли покрет, нетачну позицију врата у сну. Првобитне ћелије су премештене, растови настали на њима врше притисак на артерију, узрокујући његову стенозу (сужење лумена због притиска). Прилив крви и кисеоника у мозак, темпорални и затипајући делови мозга, где се налазе контролни центри вестибуларног апарата, смањен је - и то је орган равнотеже и оријентације у простору. Главни знак кршења његовог рада - вртоглавица. Мозак је гладан, контрола кретања у простору је изгубљена - зато глава постаје вртоглавица са остеохондрозо.

Анокиа центри у мозгу због стенозе крвних судова, што доводи до грлића материце остеохондроза, вртоглавицу и самим тим - чест симптом болести вратних пршљенова.

Узнемирујући симптоми

Не само болесни пршљеници могу изазвати вртоглавицу, па је важно сазнати да ли је глава стварно вртоглавица од остеохондрозе. Сви симптоми вртоглавице у овој болести поклапају се са знацима поремећаја вестибуларног апарата:

Табела. Упоређивање симптома вртоглавице код остеохондрозе и повреда вестибуларног апарата.

Осим тога, да је из цервикалне остеохондрозе увек вртоглаво, свим присутним симптомима додају се још два:

  1. Снажне главобоље - они су повезани са кршењем снабдевања крвљу другим центрима у мозгу.
  2. Ненормалност екстремитета је знак штрчања нервних завршетака и поремећаја повезивања кичмене мождине и мозга. Обично се то јавља током ноћи током сна.

Несвестица, мучнина, допиру до повраћа, наравно, неће изазвати анксиозност и постављају питање: шта даље да радим, како да се ослободите од вртоглавице са грлића материце остеохондроза. На ово питање може одговорити само љекар који присуствује.

Ко ће помоћи са вртоглавицом?

Са гадостошћу на цервикални остеохондрози на првој адреси терапеута. Он може објаснити зашто глава постаје вртоглавица са остеохондрозо, и пацијента шаље уже специјалисте: неуропатолог и вертебронеуролог. Они ће морати уклонити симптоме и прописати лекове.

Неуролог након ручног и инструменталног прегледа поставља уобичајени третман за остеохондорозу грлића материце. Ако се испостави да је неефикасан, он усмерава пацијента на вертебро-неуролог. Овај специјалиста је уски профил који олакшава болести кичмене колоне, укључујући и остеохондроза.

Он зна како да уклони такве симптоме и одреди адекватан третман за вртоглавицу у остеохондрози. Требало би да буде свеобухватно, и то:

  • узимање лекова;
  • вежбање;
  • дијета.

Лекови

Само лијечење вртоглавице је опасна ствар. Уклањање симптом таблете, али не знају како да третирају ове болести се, ми то радимо и да хроничних компликација. Сви лекови који могу борити остеохондроза и њене симптоме као што су вртоглавица и главобоља, су подељени у 4 групе: аналгетици, анти-инфламаторни лекови, мишићни релаксанси, витамини.

1. Аналгетици: њихова сврха је ослобађање болова изазваних компресијом нервних завршетка у вратним пршљенима и гладним кисеоником центара мозга. Најчешће је:

  • "Аналгин" и "Баралгин" - олакшавају грчеве мишића и враћају проток крви у хрбтеничку артерију.

2. Анти-инфламаторни лекови: ослобађају оток на месту инфламације, чиме нестаје васкуларну компресију, проток крви је обновљен, мозак добија кисеоника - вртоглавица и главобоља одлази. Ови лекови укључују:

3. Релаксанти мишића - лекови који ублажавају напетост мишића, вазодилататор. Помажу у смањивању тона крвних судова. Уз уклањање напетости, лумен посуда се шири и простор за проток крви повећава, сада је способан да обезбеди потребе мозга за кисеоником и исхраном. Ефективни релаксанти мишића укључују:

  • "Микодалм": вазодилататор, побољшава циркулацију крви.
  • "Тизанидин": ублажава грчеве мишића, али снижава притисак и води до стања заспаности.
  • "Циннаризин": враћа циркулацију малих судова мозга, честог помоћника у борби против буке у ушима.
  • "Вазобрал": добро уклања вртоглавицу, нема контраиндикације, враћа спавање.

4. Витамини - заједно са чињеницом да побољша имуни систем и штити тело од штетних фактора, уз помоћ витамина јача кости и хрскавице на пршљенова, успорава њихов дегенерацију, побољшава нервни провођење.

  • Витамин А - ретинол - помаже у обнављању оштећених ткива пршљенова;
  • Витамини групе Б поред анестетичке акције, побољшавају рад нервних влакана, повећавају укупни имунитет тијела.
  • Витамин Ц - аскорбинска киселина - побољшава процесе опоравка у погођеним подручјима.
  • Витамин Е - токоферол - обавља заштитну функцију против одлагања старења ћелија.

Територија лекова, која је правилно изабрана од стране лекара, помаже у ослобађању симптома остеохондрозе и борби против њиховог повратка, али их уопште не могу уклонити. Потпуно напади глупости ће се зауставити у процесу како се излечити болест или болест - остеохондроза.

ЛФК - споро али тачно лечење

Поред лекова, симптоми вртоглавице уклањају се методама физиотерапије, масажним сесијама, вежбама физиотерапеутских вежби.

1. Физиотерапеутске методе укључују:

  • Ултравиолетно зрачење погођеног подручја; то проузрокује да тело производи витамин Д, асимилацију калцијума, јачање кости и хрскавог ткива.
  • Излагање магнетном пољу промовише убрзани метаболизам и побољшава циркулацију крви.
  • Употреба ласерске терапије помаже у поправљању оштећених ткива.
  • Електрофореза - низак фреквентни ток терапије загријавају погођено подручје, ојачавајући циркулацију крви у њој.

2. Професионална масажа може да смири бол, постепено обнављајући циркулацију крви у оболелом делу, олакшава грчеве мишића.

3. Постоји неколико ефикасних вежби за јачање цервикалних пршљенова и мишића око њих. Њихова константна перформанса елиминише вртоглавицу и главобоље. Процесија се нужно мора обавити консултацијом лекара; остале вјежбе - саме.

  • Вуча - сува и подводна вуча кичме под утицајем сопствене тежине или специјалног терета. Проводи се на опремљеним нагнутим, хоризонталним авионима под надзором тренера ЛФК. Алтернатива се може смањивати у бару у кући, али уз савјет лекара. За 10-20 сесија у трајању од 20 минута, покретљивост пршљенова се обнавља.
  • Вежба "десно-лево": изводи се с правим леђима; Требало би полако окренути главу удесно док не стане, гледајући право напред. У том положају, држите 1 минут, а затим само окрените главу улево док се не заустави. Поновите 10 пута.
  • "Глава на рамену." Сједи и држи леђа равном, полако нагне главу до рамена, држећи га у овом положају 3-2 секунде. Затим поставите главу на друго раме. Извршите 10-12 пута у сваком смеру.
  • "Глава на грудима." У положају седења нагните главу, покушавајући да додирнете груди са брадом, поправите позицију за минут, вратите се у почетну позицију. Поновите 5-10 пута.

Исхрана са вртоглавицом

Када остеохондроза са вртоглавицом за олакшање благостања помаже прикладној исхрани, поштовању неколико једноставних правила:

  1. Дијета без слана - тк. сол одлаже воду у тијелу, а ово преоптерећује вене, немају времена да испоруку отпадних производа додају органима за излучивање, постоји слагање посуда и зглобова.
  2. Избегавајте слатка, брашна, кафу и јак чај.
  3. Уздржите се од димљених храна и киселина.
  4. Пијте дан не више од 1,5 литре течности.
  5. Повећати употребу производа од киселог млека, поврћа, воћа.
  6. Хладњаци и желе требају бити присутни на столу често што је више могуће, јер они поправљају хрскавичасто ткиво зглобова и пршљенова.

Симптом вртоглавице у остеохондрози је непријатан симптом. Ово је сигнал да телу треба помоћ у борби против ове болести. И ова помоћ треба да се обезбеди благовремено.

Вртоглавица у цервикални остеохондрози

Вртоглавица код остеохондрозе грлића често боли пацијенте након сна и брзог покрета врата. У овим тренуцима, затамњен у очима, просторна оријентација и осећај равнотеже трпи, бука у ушима. Интервертебрални диски са деформацијом остеохондрозе, узрокују упале и мишићне спазме. Пловила која хране мозак су стиснута. Мозак "гуши", почиње дезоријентација.

Вртоглавица се може појавити не само са остеохондрозо цервикалне кичме, али то је највероватнији узрок. Да бисте потврдили дијагнозу, консултујте лекара. Шта радити и како се лијечи вртоглавица - неуролог ће детаљно рећи.

Симптоми

Најчешће, централни нервни систем реагује на оштре кретње, али напад може почети чак и након покретања главе главе. Дуго без промене положаја, такође ризикујете стагнирање крви у посудама. Дезориентација се јавља и са интензивним физичким радом или након спавања на меканом јастуку изнад десет центиметара. Стална вртоглавица је ријетка, обично се јављају напади.

Пацијенти губе своју просторну оријентацију. Он почиње да повраћава, очи му сијају мрље, главобоља пулсира, његово лице и језик постају нервни. Постоји опасност од омести.

Симптоми могу укључивати и:

  • Звоњење или бука у ушима;
  • Погоршање вида;
  • Неумност руку;
  • Брзи импулс;
  • Губитак биланса;
  • Црвена или бледа кожа;
  • Фит повраћања;
  • Озбиљно знојење.

Такав напад може трајати од пар минута до пар сати. Компликације цервикалне остеохондрозе могу бити вегетативна васкуларна дистонија и друге болести васкуларног система.

Узроци

Пршци грлића материце су много тањи од других, на примјер, они који се налазе у пределу торака. У исто време, држећи главу, они су под великим притиском. Због тога се червијски пршљенови чешће деформишу и постају жртве цервикалне остеохондрозе. Као резултат тога, пацијенти пате од вртоглавице.

Мишићни спазмови и измјештени пршљеници штапају нервозу врата и крвних судова који хране мозак. Као резултат, артерија у кичми се пинцхед (ова појава се зове стеноза), кисеоник не протиче, глава почиње да се врти. Церебелум и кичмени мождине доживљавају ојачавање кисеоника. Крв на првом месту престане да улази у тјелесни део главе. И тамо се налази језгро нашег вестибуларног апарата, а пацијент осјећа дезоријентацију.

Знак да напад може почети - грлиће грлића, што сигнализира стезање судова са пршљенима.

Да бисте одлучили како излечити вртоглавицу, морате пронаћи извор проблема. Напади могу започети не само због остеохондрозе цервикалне регије. Остеохондроза цервикалне регије је само један од могућих узрока вртоглавице:

  • Патологија вестибуларног апарата. Унутрашње ухо се мења са годинама, а глава се врти кад пацијент нагло помери. Акумулирани током година, микротрауми уха и трупа мозга изазивају вртоглавицу;
  • Кардиоваскуларне болести. Циркулаторни поремећаји могу лако ускратити мозак правог кисеоника и стимулирати напад;
  • Неуролошке болести. Мигрене и епилепсија, чак и мање неуролошке болести могу узроковати дезоријентацију у свемиру.

Врсте вртоглавице

Постоје сљедећи облици вртоглавице код остеохондрозе, њихови симптоми и терапија се разликују, респективно:

  • Систем. Пацијент осјећа да његово тијело или простор испред његових очију креће у круг. Понекад се ово стање описује као ротација унутар саме главе;
  • Незнатно. Пацијент напушта тло испод ногу, чини се као да пада;
  • Интегрирано. Истовремено комбинује осећај неуспјеха и ротације.

У зависности од узрока су препознати и два типа напада:

  • Ангиоспастично-рефлексни тип. Напета судова унутар пршљеница изазивају системски и сложени облик вртоглавице. Бледа или црвенкаста лице, пацијент је болестан. Слушање буке у ушима, повећано знојење;
  • Компресија-надражујућа врста. Проток крви се стисне и пацијент осјећа неуједначену или сложену вртоглавицу, што је отежано када се глава помера. Саслушање је тешко оштећено.

Само лекар који се појави може да схвати зашто глава почиње да се окреће. Глава се пењу код пацијената из разних разлога.

Третман

Када глава буде вртоглавица са остеохондромом грлиће материце, лекови које је прописао лекар ће се суочити са лечењем самих напада. Али питање како се отарасити вртоглавице цервикалне остеохондрозе у вашем случају није приоритет. Неопходно је извршити дијагностику како би пронашли извор вртоглавице, а затим извући закључке како га уклонити.

Одлучујући како смањити симптоме и лијечити вртоглавицу са остеохондромом, доктор ће узети у обзир старост пацијента, његову болест и многе друге факторе.

Лијекови

Лекови предвиђени за остеохондрозо и вртоглавицу са њим треба:

  • Да се ​​уклони компресија кичмене мождине и артерије унутар кичме;
  • Вратите мишиће врату у нормалу.

Да би напади нестали, а посуде више не долазе до притиска, лекар ће прописати лекове против болова и нестероидне антиинфламаторне лекове (НПЦ). Може бити аналгин, ибупрофен, диклофенак.

Мишићни релаксанти се могу користити за смањење крвних судова. На крају крајева, у стресу је присутан узрок компресије крвних судова и живаца. Релаксанти мишића могу се назвати мишићним ћелијама, циннаризином или симулатором.

Витамини

Неопходно именовани витамини. Они активирају имунолошки систем, ојачавају деформисане кости, спречавају појаву остеофита (раст костију). Пре свега, неопходни су витамини групе Б. Побољшавају регенерацију живаца и убрзавају њихов метаболизам, имају благи аналгетички ефекат.

  • Б12 побољшава метаболичке процесе;
  • Б6 убрзава регенерацију ткива;
  • Б2 ојачава крвотворна ткива, чини их еластичнијим;
  • Б1 активира имунолошки систем, има благотворно дејство на нерве.

Уобичајени аскорбици побољшавају самозадовољавање ткива, а витамин Е успорава старење ћелија.

Извођење гимнастичких вежби побољшаће циркулацију крви и метаболизам, ојачати кости и повећати тонус мишића. ЛФК не само да помаже у борби са болестима, већ и спречава његов повратак. Главна одлика вјежби за остеохондрозо цервикалне регије није окретање врата. Ово даље може стиснути посуде и живце.

Померајте полако и глатко. Немојте радити гимнастику током погоршања или, нарочито, напада сами.

Најједноставније вежбе:

  • Седи на столицу, исправи леђа. У супротном, померите главу лево-десно, напред назад;
  • Лежи на стомаку, мало подигните главу и држите је у том положају. Ако нема болова, нежно окрените главу у различитим правцима.

Масажа

Масер мора произвести само опрезне и глатке покрете, не дозвољавајући бол. Масажа ће смањити бол и мишићне спазме, побољшати циркулацију крви. Како направити самомасажу за борбу са вртоглавицом са остеохондромом грлића материце? Само гурните болну област рукама. Прије процедуре и након ње, урадите ударце. Сви покрети су направљени у кругу.

Физиотерапија

Физиотерапија са остеохондрозом цервикалних пршљенова ће ублажити бол, побољшати циркулацију крви и метаболичке процесе унутар кичмене колоне. Али главна ствар је добар начин да се носите са упалима и едемом који имају својство компресовања нерва и крвних судова. Велики утицај на погођено подручје имаће следеће процедуре:

  • Излагање магнетним пољима;
  • Електрофореза са аналгетиком или НПС;
  • Третман ултраљубичастог;
  • Ласерски третман;
  • Ултразвук.

Фолк рецепти

Може ли традиционална медицина помоћи да се носи са проблемом вртоглавице? Да, следећи традиционални рецепти ће вам помоћи да ублажите симптоме:

  • Смеша животињске масти и сока хмељних муфа се мешају и користе се као маст.
  • Направите мешавину алое, редквице, пола чаше меда и неколико кашика водке. Узми празан стомак.
  • Мијешати нарибани кромпир и мед, ставити их у газу. Прикључите се на подручје пацијента. Поновите за шест дана.
  • Пеците ражене колаче и наносите их као компрес, док су још врући, али не запалите кожу.

У трудноћи

Остеохондроза је чест и нежељени гост током трудноће. Кичма има необично тешка оптерећења и деформисана. Уобичајени лекови су овде неприхватљиви. Наравно, жена која је на положају треба да се консултује са лекаром пре него што узме било какве лекове против болова.

Трудницама се прописују само лекови који су прихватљиви за лечење новорођенчади. Парацетамол се најчешће користи - истовремено уклања синдром бола и запаљен процес.

Превенција

Вртоглавица у цервикални остеохондрози је боље спречити, него покушати касније уклонити симптоме. Следећи начини превенције помоћи ће вам унапред како бисте ријешили проблем како се лијечи вртоглавица у цервикални остеохондрози:

  • Одбијање од лоших навика. Пушење узрокује спазму крвних судова, а алкохол чини ткиво дебље, што у комбинацији доводи до разних кардиоваскуларних болести;
  • Избегавање тешког физичког напора. Спортски рекорди и константна напетост мишића, тешки рад у домаћинству погоршавају стање ваших пршљенова;
  • Класе у терапијској гимнастици. Лака активност мотора, пливање или проширење мишића ће вам помоћи да држите леђа у облику;
  • Губитак тежине и права дијета. Узимајући више килограма, повећавате дневно оптерећење на кичми, повећавајући ризик од остеохондрозе грлића и вртоглавице.

Глава се врти са остеохондромом

Са грчком остеохондрозе појављују се непријатни симптоми: главобоља, лумбаго, контракција у живчним ткивима. Пацијенти се жале на често вртоглавицу. Настају због стискања крвних судова у кичми. Данас ћемо вам рећи како лијечити вртоглавицу цервикалне остеохондрозе.

Како се јавља вртоглавица?

Неопходно је разумети како се овај симптом манифестује са остеохондрозо. Ево неких особина вртоглавице:

  • Најчешће се симптоми појављују ујутро, само када се будите.
  • Током дана, глава може постати вртоглавица због изненадног кретања врата. У исто време чућете благи крч у пршљенима.
  • У првим фазама остеохондрозе, вртоглавица је прилично ретка. Ако је болест отежана, онда се симптом јавља сваког дана.
  • Када вртоглавица поче да затамни у очима. Често се пацијенти жале на тинитус.

Додатни симптоми

Поред вртоглавице, пацијент може развити и друге симптоме. Изаберите најчешће:

  1. Особа изгуби координацију покрета.
  2. Обоје почињу да се нехватљиво крећу хоризонтално.
  3. Постоји осећај мучнине, а понекад чак и повраћање.
  4. Особа почиње да памти информације још горе.
  5. Очи и слух падају.
  6. Пацијент постаје надражујућа и пада у депресију.
  7. Постоји звоњење у ушима.
  8. У целом телу осећа се јака слабост.

Главни узроци вртоглавице

Пре почетка лечења, морате сазнати зашто глава почиње да се врти са остеохондрозо. Лекари су приметили да је главни разлог слабе снабдијевање крви у можданим ткивима. Због тога премало кисеоника улази у мозак и глава почиње да се врти. Циркулација крви успорава зној из следећих разлога:

  • Вертебра чврсто стисне артерије.
  • Хрбтна артерија је стегнута од остеофита или од интервертебралне киле.
  • Ако пацијент има дислокацију супериорног процеса, он такође може пренети артерију.

Одличне карактеристике вртоглавице

Са остеохондрозо се симптом манифестује на посебан начин. Глава почиње да се врти због главних два синдрома:

  1. Синдром вестибуларног стебла.
  2. Цохлеар-стем синдром.

Са овим синдромом, одређени симптоми се манифестују:

  • Обоје почињу да се трзају.
  • Пре очију, под и зидови су васкуларни.
  • Сви објекти почињу полако да се ротирају.
  • Шетња код пацијента постаје несигурна.
  • Постоји осећај страха.
  • Мучнина и повраћање почињу.

Други синдром има своје специфичности:

  1. Расправа се смањује.
  2. Почиње звоњење у ушима.
  3. Ушима.

Додатни синдроми са вртоглавицом

Специјалисти су приметили да се овај непријатан симптом често јавља заједно са цијелим синдромима. Пацијент може имати хипоталамички синдром. Прати га такви знаци:

  • Крвни притисак скочи.
  • Честа жеља за посјетом тоалета.
  • Ритам срца постаје превише чест.
  • Постоји необјашњив замор.
  • Нервозни квар почиње.
  • Кожа постаје превучена.
  • Пацијент почиње да зноји.
  • Повећава телесну температуру.

Синкопа може почети са вртоглавицом. Појављује се са остеохондрозом у време васоспазма и са иритацијом нерва у пршљенима. Често у време синдрома, особа може изгубити свест. Прати га додатни симптоми:

  1. Бука и неугодност у ушима.
  2. Говор пацијента је прекинут 1 дан.
  3. Црна лети пред очима

Често пацијенти могу пронаћи визуелни синдром са вртоглавицом. То се дешава када остеохондроза настане због компресије артерија: каротидних или вертебралних. У време таквог синдрома, магла се појављује пред очима и вид се значајно смањује.

Важно је нагласити и фарингеално-ларингеални синдром. Прати га такви знаци:

  1. У грлу се осећа мали објекат.
  2. Пацијент постаје тежи прогутати.
  3. Свраб и потење почињу у грлу.
  4. Глас особе постаје слаб и тишина.

Лечење непријатног симптома

Да бисте се решили непријатног симптома, потребно је започети сложен третман остеохондрозе. Главни циљ терапије је ослобађање притиска од вертебралне артерије, обнављање дисрупираних дискова и опуштање нервних завршетка.

Лекар је дужан да именује за лечење остеохондрозе одређени ток дроге:

  1. Анти-инфламаторна. Често именују Аналгинум, витамин Б, Мовалис и Ибупрофен.
  2. Блокаде новоцаине. Користе се за ублажавање спазма, јаких болова и упале.
  3. Релаксанти мишића. Додијелити Бацлофен, ињекције Боток и Сирдалуд. Лекови ће уклонити снажно стезање у мишићима.
  4. Ретинол. Хоће оксигенирати мождано ткиво.

Народна медицина за вртоглавицу

За елиминацију симптома можете користити природне лекове. Ево неколико рецепата:

  1. Уливајте врелу воду преко глога и пијете чај сваки дан.
  2. Сипајте рицинусово уље, као и есенцијална уља јеле и смрзнуте. Обришите композицију у зону болова у пределу грлића материце.
  3. Мешајте мед и нарибан кромпир. Ширите смешу око врата и држите га у облику компримовања.

Корисне физиотерапеутске процедуре

Доктор ће дефинитивно одредити поступак за остеохондрозо грлића материце. Након првих сесија, биће знаци вртоглавице, а у ушима ће бити бука.

  1. Ултразвучни третман. Након поступка, упаложивање се уклања и бол пролази. Ова светлосна масажа са посебним таласима смањује вртоглавицу и помогне у лечењу остеохондрозе.
  2. Магнетотерапија. Доктор излаже магнетно поље, које ће деловати на оштећеном делу врата. У вријеме поступка, посуде су дилатиране, а вртоглавица одмах пролази. У исто време, метаболички процеси се нормализују и сви токсини се елиминишу из тела.
  3. Електрофореза. Доктор делује на зону бола са посебном струјом и истовремено убризгава лек. Обично се користи Новокаин или Лидаз. После процедуре, циркулација крви се побољшава, спазм у мишићима се уклања. Након посете неколико процедура, можете заборавити на вртоглавицу.
  4. Детензорска терапија. Постоји продужетак кичме под тежином људског тела. За поступак користи се душек са специјалним жљебовима. Након такве терапије, мишићни тон се побољшава, запаљење се смањује и глава престаје да се окреће.

Закључак

Сада знате зашто постоји озбиљна вртоглавица у цервикални остеохондрози. Описали смо како други синдроме могу пратити ово стање. На непријатан симптом не вас мучи сваки дан, започните правилан третман остеохондрозе. При узимању лијекова и након процедуре, вртоглавица ће проћи и судови ће се проширити.

Зашто се вртоглави са остеохондромом грлића кичма

Остеохондроза је једна од најчешћих дегенеративних-дистрофичних болести повезаних са узрастом. У последњих неколико година, остеохондроза је значајно "одрасла". Ако се раније симптоми болести појавили код људи након 40 година, сада први знаци повреде кичмене мождине односе се на особе старије од 20 година. Овај тренд је повезан са растом фактора ризика за остеохондрозо - седентарни начин живота, неухрањеност, рад на рачунару итд.

Најчешће дегенеративне-дистрофичне промене су подложне покретним деловима кичме - ово је цервикална и лумбална, грудни регион пати мање чешће. То не значи да промене везане за узраст утјечу селективно на кичму, само су симптоми болести у мобилним одељењима много раније него код остатка. Често први, а понекад и једини симптом је вртоглавица у цервикални остеохондрози.

Карактеристике патолошког процеса у цервикалном делу

Остеохондроза грлића кичма је много опаснија од оштећења других делова кичменог стуба. Да би то разумели, неопходно је знати неке анатомске и физиолошке особине структуре цервикалних пршљенова:

  • они су веома мобилни, што их чини угроженим;
  • налазе се близу једно другом, стога, са променама у једном пршљену, суседни ће свакако трпити;
  • велико оптерећење на цервикални део;
  • релативно мали мускуларни скелет врату, који додатно повећава оптерећење;
  • склоност сублукацији пршљенова;
  • уски кичмени канал;
  • близина виталних органа и васкуларно-нервних греда, који их, током те болести, истиче у патолошки процес.

Како се манифестује цервикална остеохондроза?

Најчешћи знаци цервикалне остеохондрозе су:

  • бол у врату, врату, руци и рамену;
  • бол у облику лумбага (акутна, изненада, брзо пролази);
  • ограничење покретљивости главе;
  • криж у вратним пршљенима са покретима главе;
  • утрнулост руку;
  • мишићна слабост горњег удова;
  • бол у пределу срца, између лопатица, често пацијенти збуњују такав бол синдром са ангином пекторис;
  • главобоља, општа слабост;
  • изазива вртоглавицу, мучнину, двоструки вид;
  • могу бити праћене оштећењем слуха и видом.

Међу свим знацима пораза цервикалне кичме, најболичнији и опасни за пацијента је вртоглавица. Да видимо зашто је то тако.

Зашто је вртоглавица?

Објасните зашто се глава врти у патологији цервикалне пршљенице једноставно с аспекта анатомије. Хрбтарска артерија је упарена посуда која одваја субклавијску артерију и пролази кроз рупе у трансверзалним процесима цервикалних пршљенова, улази у шупљину лобање кроз велики затипни отвори. Захваљујући овим крвним судовима, 35% мозга и суседних ткива снабдевају крвљу.

Крв из ћелија кичме обезбеђује се задњи део мозга, мозга и пртљажник. Када стисне ове артеријске посуде, проток крви у одговарајуће делове мозга значајно опада, што узрокује хипоксију и вртоглавицу. У медицини, такве манифестације називају се "синдром вертебралне артерије".

Фактори који доводе до развоја синдрома вретенчарних артерија у остеохондрози:

  • раст вратних пршљенова остеофити (кошчатих избочина), који не само доводи до механичког компресијом артерије, али изазива сталан иритацију нервног плексуса, која окружује посуду, која води и његову грча;
  • измјештање пршљенова (дислокације и сублуксације), који компримира вретенчарску артерију и нарушава његов нормалан ток;
  • развој упалних промена у меким ткивима врата, који је праћен отоком;
  • рефлексни мишићни спаз, као заштитна реакција на губитак стабилности грлића и главе, што доводи до додатног стискања нерва и посуда врату.

Сада вероватно разумети зашто је лечење вртоглавице са грлића материце остеохондроза треба да буде свеобухватан, са циљем елиминисање симптома (предење главе), и развој узрок (дегенеративни-дистрофичних промена у кичми).

Симптоми синдрома вретенчарске артерије

Кршење нормалног тока крви кроз систем хируршких артерија неминовно генерише типичне симптоме болести. У овом случају, кома која се глава врти, пацијент се жали на:

  • главобоља, пулсирање карактер, монотоно, ојачана или се појављује након спавања на високом јастуку, са главом бачена уназад, на оштрим покретима у врату, је локализован углавном у окципитални региону;
  • осећај мучнине и повраћања који се изненада јављају и не доносе олакшање;
  • разна оштећења вида - двоструки вид, бол у очима, смањена визуелна оштрина, пролазни изглед магле или магле пред очима;
  • промене у слуху - смањена бол у слуху са једне стране, тинитус;
  • пролазни исхемијски напади (транзиторни поремећаји церебралне циркулације, у неким случајевима могу напредовати са развојем исхемијског можданог удара у систему вертебробиларне артерије).

Шта је вртоглавица?

На синдрому вертебралне артерије могуће је окретати главу на различите начине, што зависи од механизма развоја овог патолошког симптома.

Постоји неколико врста вртоглавице:
1. Вертиго у вестибуларном стомачном синдрому.
Појављује се када се смањује снабдевање крви у мозгу. Ова вртоглавица карактерише осећај вибрација пода и зидова, окретање око себе околних предмета, несигурност у ходању и нестабилности. Такође прати трзање очију (нистагмус), мучнина и понекад чак и повраћање. За разлику од других болести мозга, такви симптоми са остеохондрози грлића материце појављују се након спавања када се подижу са кревета, са изненадним покретима главе, њеним преклапањем.

2. Вртоглавица с кохлеар-стем синдромом.
Развија се када је поремећај снабдевања крви органу слуха и равнотеже - кохлеја, која се налази у средини темпоралне кости. Вртлог главе у овом случају се често комбинује са звиждућом, звоном и буком у ушима, са смањењем слуха на једном или оба ушима, загушењем. Као иу првом случају, услови за појаву симптома, као што је после сна, са оштрим покретима главе, помажу у разликовању таквих последица остеохондрозе од других оштећења на слушном органу.

Описујући доктора ваша жалба није ограничено на термин "Диззи", и описују симптоме потпуно, реците нам када и како да се појави, а онда пролази, шта још прати шта карактер ради, и други. Ово ће помоћи лекару сумња синдром кичмени артерија и мали бол у леђима, ће вас спасити од непотребних истраге и убрзати лечење.

Принципи лечења

При утврђивању дијагнозе "цервикалне остеохондрозе и синдрома вретенчарних артерија" терапија није ограничена на уклањање симптома вртоглавице, она мора бити сложена.

Терапијски програм обухвата:

  • медицатионс: антиинфламаторно, вазодилатор, болова, лекови који елиминишу вртоглавицу, витамине, агенсе који елиминишу мишићни спазам, јачање интервертебрал хрскавице, итд;.
  • носи ортопедске прилагодбе, на пример, огрлицу шанси, што смањује оптерећење на цервикални кичми;
  • акупунктура;
  • мануелна терапија;
  • физиотерапеутске процедуре;
  • комплекс терапеутских и мишићних вежби;
  • промена начина живота како би се смањили фактори ризика за остеохондрозо.

Могућност таквих тешких компликација грлића материце болест дегенеративних диск, као мождани удар чини веома актуелно питање вртоглавице са грлића материце остеохондроза, јер је ово симптом је упозорење тела могућих повреда у будућности, који се не може занемарити.

Зашто се вртоглави са остеохондрозо грлића материце?

Концепт остеохондрозе и узроци остеохондрозе

Остеохондроза је једна од најчешћих обољења кичме, која се карактерише истицањем интервертебралних дискова, што доводи до компресије кичмене мождине и кичмене мождине.

Главни узроци који доводе до патологије:

  • минорна трауматизација интервертебралних дискова (физичка активност, скакање са висине, дуго задржавање у принудном положају);
  • трауматска кичма;
  • промене узраста;
  • утицај на тело ниских температура.

Са утицајем неповољних фактора, циркулација у интервертебралним дисковима је прекинута, што доводи до губитка њихове еластичности и појављивања микрокрацака. Са оптерећењем, кроз пукотине диск почиње да изблиза. Неправилно лоциран диск почиње да стисне судове, што доводи до развоја болести.

Најчешће пате од материце и лумбалне кичме. Због хипоксије, вртоглавица се јавља из цервикалне остеохондрозе. Како су остеохондроза и вртоглавица повезани и да ли овај симптом може довести до компликација, разматрамо даље.

Зашто се појављује вртоглавица?

Кичма се састоји од пршљенова различитих величина. Врат, величине инфериорно према другима. Њихова функција је да држите главу. Као резултат тога, врло често особа пати од цервикалне остеохондрозе и вртоглавица је један од главних симптома болести. Зашто се јавља вртоглавица?

Благо одступање од норме у пршљеновима доводи до преноса великих крвних судова и нервних завршетака. Недостатак циркулације крви се манифестује главобољима и грчевима крвних судова. Због глади кисеоника, глава почиње да се врти. Ово је нека врста реакције тела на повреду.

Окципитални дио мозга успорава проток крви, због чега трпи центар одговоран за координацију покрета (вестибуларни апарат). Главне примедбе пацијената са остеохондрозо су вртоглавица и крчење које се јавља када се врат врати.

Поред вртоглавице, патологија се може манифестовати:

  • Бол и поремећена покретљивост у рамену и руци (брахијски синдром).
  • Болна сензација са уклањањем руке са зрачењем у раменском оштрицу (синдром периартрозе).
  • Болне манифестације у лукавом зглобу (епикондилозни синдром рамена).
  • Трзање и поремећај осетљивости мишића (синдром поремећаја тока крви кичмене мождине).
  • Бол у срцу, са нормалним ЕКГ (срчаним синдромом).
  • Када се глава помери, долази до бола, давање у руке (радикуларни синдром).
  • бол у врату;
  • мучнина;
  • мигрене;
  • недостатак координације;
  • повраћање;
  • буку и звони у ушима.

Који специјалиста третира вртоглавицу у остеохондрози и који прегледи треба предузети да би се потврдила ова дијагноза?

Ко третира остеохондрозо и основне методе дијагнозе

Да би направили исправну дијагнозу неопходно је да се подвргне серији прегледа, које неуролог обично поставља. Ако је тачка са цервикалном остеохондрозом хронична, има смисла окренути се вертебронеурологисту.

Ако сумњате да је штап у врату, пацијент треба да уради:

  • рентгенографија цервикалне кичме;
  • рачунарска томографија;
  • магнетна резонанца;
  • Дуплекс пловила;
  • ангиографија.

Неопходно је проћи електрокардиограм како би се искључиле патологије срца и флуорографије ради идентификације могућих проблема са респираторним органима. Зато што вртоглавица може бити не само симптом проблема са кичмом, већ и доказом ангине или пнеумоније. Могуће је да ће пацијенту бити савјетовано дати опћи преглед крви.

Важно је запамтити да не само остеохондроза доводи до симптома вртоглавице. Ова манифестација се посматра у случају проблема:

  • Са срцем и крвним судовима. У овом случају, прекурсори синкопе су тахикардија (брз откуцај срца), осећај анксиозности, мува у очима, мучнина.
  • Неуролошке и повреде главе. У овом случају пацијент се жали на дуплирање у очима и на недостатак координације.
  • Са респираторним системом. Под шапулом се јављају шавови или боли болови (може постојати субфебрилна телесна температура), који су збуњени са остеохондрозо.
  • Са вестибуларним апаратом. У овом случају, вртоглавица се јавља када се положај тела оштро промени.

Када проблеми са вратом карактеришу напади вртоглавице од неколико минута до неколико сати. У овом случају пацијент губи оријентацију у свемиру. Шта урадити са вртоглавицом?

Размотримо основне методе лијечења вртоглавице код цервикалне остеохондрозе.

Принципи лијечења вртоглавице

У цервикални остеохондрози, лечење треба да буде свеобухватно и усмерено не само на уклањање симптома, већ и на откривање узрока који је довела до патологије.

У комплексу, пацијенту се додјељује:

  • медицински препарати;
  • акупунктура;
  • физиотерапија;
  • масажа;
  • терапијска гимнастика;
  • фитотерапија;
  • само-масажа;
  • усклађеност са исхраном;
  • прилагођавање уобичајеног начина живота.

Лечење остеохондрозе грлића са лековима укључује следеће:

  • нестероидни антиинфламаторни лекови;
  • аналгетици;
  • витамини групе Б;
  • препарати вазодилататора.

Акупунктура или рефлексологија помажу у отклањању напетости у врату и елиминацији загушења крви у посудама.

Као физиотерапија широко се користи магнет, електрофореза, ласерски третман и ултраљубичасто зрачење. Ове процедуре обнављају проток крви, ослобађају напетост, опуштају мишиће врата.

Веома је ефикасан у лечењу остеохондрозе грлића материце - масажа. Доктор поставља процедуру, али специјалиста то ради. Важно је да се не узрокује грчење мишића, тако да сви покрети током масаже треба бити опрезни. Масажа је прописана за ублажавање синдрома бола, обнављање крвотока и ублажавање напетости мишића.

Терапијске вежбе су саставни део успешне терапије. Вежбе за вртоглавицу са остеохондромом грлића ћелија ће помоћи да се елиминишу главобоље, ојачају мишићи врату и леђа, а такође и отклони грчеве крвних судова. Са свим променама у стању, неопходно је обавестити лекара. Ако се симптоми погоршају, лекар ће прилагодити скуп вежби.

Како лијечити вртоглавицу са фитотерапијом? Лекари препоручују биљне препарате који помажу уклањању вишка соли из тела, то су диуретичка и лековита биљка. Неки фитозори добро олакшавају спазам мишића и побољшавају циркулацију крви.

Како излечити остеохондрозо цервикалне дијаке помоћу само-масаже обавестиће доктора физиотерапије. Комплекс вежби које пацијент изводи код куће помоћи ће у елиминацији симптома када глава постане вртоглавица током остеохондрозе.

Прије лијечења вртоглавице са остеохондрозо, требало би да преиспитате своју исхрану и одустанете од штетних навика.

Пацијентима се препоручује да ограниче пријем:

  • соли;
  • алкохолна пића;
  • зачињена храна;
  • пржена храна.

Ако вам је дијагностикован остеохондроза врата, обавезно престани да пушите. Никотин изазива вазоспазам, главобољу и вртоглавицу.

Када остеохондроза цервикалне регије:

  • избегавајте све преоптерећење;
  • чешће мења положај тела;
  • спавајте на ортопедском јастуку или га потпуно напустите;
  • изводи вежбе за јачање мишића леђа и врата.

Напади вртоглавице од остеохондрозе цервикалне регије су уобичајени симптом, који се можете ослободити само уз помоћ специјалиста. Немогуће је лечити болест независно. Неправилно узети лекови могу радикално погоршати ситуацију.

Остеохондроза и вртоглавица

Често су дегенеративна болест, остеохондроза и вртоглавица међусобно повезани. Напади вртоглавице настају услед компресије пршљенова артерија и крвних судова који пружају снабдевање крвљу и исхрану мозга. Као резултат, постоји ојачавање кисеоника и поремећена координација, особа се осећа слабе, понекад почиње да се осећа болесно. Да се ​​отарасите вртоглавице, неопходно је лијечити холонду на сложен начин. Ако је терапија успешна, лоше здравље ће сами нестати.

Зашто је кондоза вртоглавица?

Вертиго у остеохондрози цервикалне кичме је уобичајени симптом са којим се није лако борити. Прогресија дегенеративне-дистрофичне патологије доводи до чињенице да с временом смањују интервертебралне лумене, диски саг, а ово, заузврат, изазива стискање посуда. Главобоља је последица гладовања кисеоника у мозгу, која нема хранљивих материја. Потпуно елиминисање таквих знакова добиће се само онда када се може отарасити хондрозе, тачније, зауставити његов напредак и наставити оштећене структуре.

Понекад чак и мали грч мишића у врату може изазвати сужење васкуларних зидова и иритацију нервних влакана. Ово ће, с друге стране, негативно утицати на снабдевање крвљу и изазвати јак бол у глави, понекад праћен дубоким несвести. Стални непријатни симптоми вртоглавице су опасни за игнорисање, јер ће се ситуација брзо погоршавати, изазивајући нове компликације.

Остали симптоми

Вертиго у цервикални остеохондрози није једини знак који указује на развој патологије. Због хипоксије, поремећаји у функционисању вестибуларног апарата могу почети да узнемиравају. Стога, када ходате, пацијент може да се протресе и тресе. Осим тога, ово стање често прати слабост ногу, погоршање слушних и визуелних функција, особа се пожали да има нејасну главу. Осим вртоглавице, често акутне главобоље, појављују се и такви симптоми:

Са таквим проблемом, особа може имати тремор екстремитета.

  • оштећена координација, магла у глави;
  • неразумни страхови за свој живот;
  • повећан откуцај срца, кратак дах;
  • повећано знојење;
  • губитак апетита, као и пацијент који често повраћа;
  • тремор екстремитета;
  • утрнулост прстију на рукама;
  • нестабилност ходања.

Остеохондроза грудног коша се манифестује на различит начин. Због повреде посуда која пролазе кроз грудни простор, пате од унутрашњих органа - срца, плућа, стомака. Као резултат тога, пацијент је забринут због срчаних и гастроинтестиналних симптома. Али се не могу уклонити одговарајућим лековима, јер не утичу на главне узроке погоршања. Напади који изазивају васкуларну патологију могу трајати од неколико минута до 1-2 дана. У овом случају, одложити посету неурологу и вертебрологиста није неопходно, иначе ће се ситуација само погоршати.

Шта је опасно?

Ако је особа често забринута због вртоглавице и акутне главобоље са цервикалном остеохондрозом, игнорисање таквих симптома је опасно. Кршење снабдевања церебралном крвљу може довести до неповратног оштећења структуре мозга, због чега пацијент може бити угрожен. Прогноза дегенеративних-дистрофичних процеса у пределу врату негативно утиче на функционисање мишићно-скелетног система. Због тога је важно да се проблем реши што раније и да се спрече негативне последице.

Дијагностичке мере

За лијечење вртоглавице цервикалне остеохондрозе било је ефективно, са карактеристичним симптомима препоручује се одмах примјенити на два специјалиста - неуролог и вертебролиста. Након иницијалног испитивања и сакупљања неопходних информација, неопходно је додијелити инструменталне дијагностичке методе:

  • Радиографија. Слике ће моћи да виде степен деформације вратних пршљенова, погледајте величину остеофита.
  • МР. Омогућује разматрање дегенеративних промена које се јављају у меким структурама цервикалне кичме.

Да би се одредиле патолошке абнормалности у функционисању судова, прописана је ултразвучна доплерографија. Да би лекар видио однос између обе патологије и прописао одговарајуће лекове, важно је прецизно описати стање и пратеће симптоме. Да би се елиминисала вртоглавица и несвестица цервикална остеохондроза, прописана је комплексна терапија.

Који је третман прописан?

Лијекови

Ако се вртоглавица проузрокује прогресијом цервикалне хондрозе, пре свега је важно уклонити основни узрок и ослободити стезне нерве и судове. За лечење лекова додељују се следеће групе:

Са депресијом, лекар прописује антидепресиве, тако да се ноћу особа може нормално одморити и спавати се користи таблете за спавање. Занемаривање остеохондрозе грлића материце је последица хипоксије и гладијања мозга у кисеонику. Да би се уклониле ове манифестације, препоручују лекове који обнављају церебралну циркулацију и стимулишу метаболичке процесе. Препоручује се:

Физиотерапија и масажа

Да би се решио бол, оток и спречио дегенерацију кичме ће помоћи физиотерапији. Због локалних ефеката на погођено подручје, такве методе стимулишу циркулацију крви и исхрану ткива. Али важно је знати да је у фази погоршања остеохондрозе физиотерапија контраиндикована. Када се стање нормализује, могуће је извести поступак као што је:

  • електрофореза;
  • ласерско грејање;
  • магнетотерапија;
  • озокерите или блатне купке;
  • УХФ.
Точковни ефекат нормализује проток крви у посудама.

Васкуларна циркулација се може стимулисати помоћу ручне масаже. Додиривање, гурање, пинпоинтирање и вибрације доприносе брзом опоравку захваћених интервертебралних структура. Поред тога, манипулације масажом побољшавају укупну добробит пацијента, подижу расположење, опустите се.

Вежбе за вртоглавицу и остеохондрозо

Медицинска гимнастика доприноси брзом опоравку и регенерацији подручја оштећених остеохондрози. Важно је да вежбе изабере физиотерапеут, јер оптерећења са овом дијагнозом треба дозирати. Да је наплата имала прави ефекат, морате га обавити свакодневно. Препоручује се укључивање таквих обука:

  • Ротациони покрети главе у различитим правцима, нагиб напријед назад, лево-десно;
  • пролећни окрети тело прво на десно, а затим на лево;
  • Цртање са носом у ваздуху различитих геометријских фигура.
Повратак на садржај

Фолк лекови

Спречити вртоглавицу у остеохондрози грлића материце помоћи ће рецептима традиционалних хеалера, који се често користе као помоћни алати. За побољшање циркулације крви у погођеном подручју и за уклањање отапала, препоручује се коришћење следећих метода:

Да би припремили маст, маст треба да се увија у млин за месо.

  • Загревање маст. Превртајте у месној брусилици свеже масти, одвојите 2 жлице. л. и мијешајте их са кашичицом сенфа и 4 сецкане чајевице од лука. Нанесите производ на погодно подручје, причврстите га полиетиленом и завијте га вуненим шалом. Препоручљиво је да оставите маст цијелу ноћ.
  • Стисните из листова купуса. Одвојите лист са главе и одрежите грубе пруге. Затим сипајте лист рукама како бисте сокирали сок, и загрејте га преко пара. Нанети компрес на врат, одозго са завојем.

Не заборавите да се народни лекови могу користити само у периоду ремисије. Уз егзацербације, такви рецепти могу погоршати стање и довести до компликација.

Како да једељ у праву?

Уз остеохондрозо и вртоглавицу, неопходно је ревидирати исхрану и сести на терапеутску исхрану. Захваљујући нормализацији исхране, биће могуће отклонити вишак тежине, очистити тело токсина и токсина, побољшати здравље и елиминисати непријатне симптоме. Из менија потребно је искључити:

Да би се побољшао његово стање, пацијент треба искључити из исхране слаткиша.

  • брза храна;
  • масне и зачињене посуде;
  • мајонез;
  • димљени производи;
  • алкохол;
  • слаткиши, чоколада.

И такође морате смањити унос соли. Дијету треба обогатити корисним производима, укључују:

  • свеже поврће и воће;
  • пусто месо и риба;
  • кашичица;
  • ораси, суви плодови;
  • кисело млеко напитке.
Повратак на садржај

Шта да урадите да бисте спречили патологију?

Ако дијагностикован лумбалног бола, у пратњи вртоглавица, у којој особа клати и болестан на првом месту важно је водити рачуна о свом здрављу, да цео ток лекова и помоћну терапију, смршати, ослободити лоших навика. И не игноришу симптоме као и да се лијечити, јер је рана дијагноза патологије, лакше је да се носи са тим.