Тање и како лијечити остеохондрозо цервикса код куће: комплекс физиотерапијских вежби, само-масажа и рецепте народне медицине

Лечење цервикалне остеохондрозе код куће је од интереса за многе људе. Према статистичким подацима, патолошки процес у грлићној кичми је други најшире шире након лезије лумбосакралне регије.

Опасност од болести - у порасту различитих елемената: међурегионални диски, цервикални пршци, нервни завршеци у кичменом мозгу. Код цервикалне остеохондрозе, пацијенти често имају главобољу. Разлог - лоше снабдевање мозга кисеоником и храњивим материјама због проблема са цереброспиналном артеријом. Препоруке лекара за све који желе да излече грлићу остеохондрозе.

Узроци развоја патологије

Одјељење грлића стално се суочава са стресом, негативни фактори проузрокују грчење мишића, срушава се крв, развијају се дегенеративне промјене у пршљенима и хрскавици. Постепено, стање цервикалних интервертебралних дискова се погоршава, њихова структура је прекинута, а на малим зглобовима између суседних пршљена утичу.

Са прекомерним оптерећењем расте кошчена тијела пршљенова. Постепено смањује еластичност кичме, постоји бол, ограничена покретљивост, проблеми са покретношћу рамена.

Остеохондроза у пределу врата је изазвана следећим факторима:

  • висока физичка активност;
  • недостатак покрета;
  • "Седентар" природа професионалне делатности (канцеларијски радници, возачи);
  • наследна предиспозиција;
  • сколиоза, повреда држа;
  • често напетост мишића леђа и врата;
  • конгениталне патологије цервикалне кичме;
  • слаби мишићи у леђима и врату;
  • чест стрес;
  • трауматска кичма;
  • ендокрине патологије;
  • више килограма.

Погледајте таблицу производа и сазнајте зашто морате пратити дијету за протин и повећану мокраћну киселину.

Упутства о употреби лекова Цхондролон у ампулама за лечење зглобова на овој адреси.

Знаци и симптоми

Остеохондроза грлића кичме развија се током дужег периода. Када обратите пажњу на сигнале тела, пацијент може да сумња да је нешто погрешно, на време да затражи медицинску помоћ.

Главни симптоми остеохондрозе грлића материце:

  • честе главобоље;
  • вртоглавица, мучнина;
  • проблеми са артеријским притиском;
  • нестабилност ходања;
  • иритација, проблеми са спавањем, сузаност;
  • ослабљена покретљивост рамена, осећај отргњења у горњим удовима и рамена;
  • пре очију постоје "муве", често се јавља нагли напад слабости;
  • болне сензације у врату. Приликом напада, бол често даје у подручје чељусти и зуба.

Ако постоје знаци остеохондрозе, консултујте се са вертебрологом или неурологом. Доктор ће прописати детаљни преглед, открити узрок боли.

Хоме Треатмент

Како лијечити остеохондрозо грлића материце? За успешну терапију, доктор ће предложити технику која комбинује физиотерапију, акупунктуру, лекове, терапију вежбања и масажу. Обавезна компонента - кућни третман: фолклорне методе, Кузнецов апликатор, само-масажа, комплекс вежби терапије, релаксација, топикална примена апотекарских гела и масти.

Уз стриктно поштовање упутстава, пажљив став према савету доктора, пацијент постиже добре резултате. Само-масажа штеди финансије, коришћење биљних децокција и тинктура уместо неких дрога смањује негативни утицај лекова на различите органе.

Кућни третман (као и терапија у здравственој установи) остварује одређене циљеве:

  • ослободити пацијента синдрома бола;
  • побољшати снабдевање крви у мозгу;
  • нормализовати сан;
  • да уклони анксиозност и раздражљивост;
  • заустави отргнину раменске зоне;
  • побољшати иннервацију цервикалне кичме и суседних подручја.

Комплекс ЛФК

Терапијска гимнастика је незаобилазни елемент терапије за остеохондрозо. Вежбе показују доктору у болници или рехабилитационом центру. После две или три сесије, након пуног истраживања комплекса, пацијент може лако да се носи са проблемом код куће.

Гимнастика и вежбе за остеохондрозо грлића материце:

  • ротација главе у смеру казаљке на сату и супротно од казаљке на сату;
  • Дубок нагиб главе покушавајући да стигне до браде;
  • косине главе на стране;
  • нагнути главу уназад;
  • кружни покрети горњег удова.

Само-масажа

Позитивни аспекти:

  • благи притисак на предел врату спречава депозицију соли, побољшава циркулацију крви;
  • масажа убрзава испоруку ткивних хранљивих материја и кисеоника;
  • болни осјећаји се смањују;
  • Током поступка, мишићи врат и рамени појас се опуштају;
  • метаболички процеси у ткивима цервикалног региона се враћају у нормалу;
  • често смањује крвни притисак до оптималних вредности.

Масер ће доћи у кућу, одржати сесију, али поступак је прилично скуп, дуга масажа за остеохондрозо није скупа. Пацијенти могу самостално масирати без финансијских трошкова са истом корист.

Задатак је проучавати технике масаже, идентификовати активне тачке, које се морају масирати, сазнати о зонама на које се не би требао утјецати. Технике само-масаже су једноставне, морате пажљиво деловати, без изненадних покрета.

Основна правила:

  • правац кретања - од кичме до периферије;
  • масажа се врши само прстима, без додатних адаптација;
  • јак притисак је искључен: само мекан, деликатан ефекат;
  • глатка кретања: брзина, оштар притисак је неприхватљив.

Основне технике:

Сазнајте више о ефикасним методама лечења тендонитиса зглобног зглоба.

Фолк лекови за лечење артхрозе стопала код куће описани су на овој страници.

Идите на хттп://всеосуставах.цом/болезни/бурсит/пиатки.хтмл и прочитајте шта је пета бурситис и како се лијечити патологијом.

Област обраде:

  • мишићи на бочном и задњем делу врата;
  • задњи део главе.

Процедура:

  • само-масажа се врши на седишту;
  • једну ногу на колену другог, ставља лакат лако до задњег дела врата и кичме;
  • прстима супротне руке, стигните до леђа, врату и страна врата;
  • изводити грипање, а затим трљање, након - гнетење мишића, поступак се завршава грижањем;
  • трајање сесије је до осам до десет минута.

Терапија лековима

Смањити болест проблематичног подручја, уклонити запаљење, нормализирати стање хрскавог ткива помоћи ће масти, гелови, пилуле, ињекције, медицински малтер. Употреба лекова у складу са упутствима допуњује друге врсте кућног лечења.

Ефективни лекови:

  • малтер Нанопласт смањује откуцај зглобне зоне зглобова, смањује синдром бола;
  • Формулације за топикалну примену са ибупрофеном, салицилном киселином и хидрокортизоном. Гелова и масти са цервикалном остеохондроза: Волтарен-емулгела, индометацин масти (против упале, НСАИДс група) Фитобене, Долобене (комплексног ефекат, убрзају регенерацију ткива). Препарати Никофлукс, Капсикам, Финалгон (топло, побољшати циркулацију крви);
  • релаксанти мишића. Припреме ове групе олакшавају грчење мишића, смањују болне осјећаје. Ефективне формулације: Сирдалуд, Тизанидине, Мидокалм;
  • хондропротектори. Препарати заустављају уништавање хрскавице, нормализују циркулацију крви у проблематичном подручју, убрзавају регенерацију оштећеног хрскавог ткива. Позитиван ефекат после курса у трајању од 3 до 6 месеци, дај лекове: Хондроитин сулфат, артритис, терафлекса Структум, терафлекса Адванце, артритис;
  • витамини. Лекар прописује витаминско-минералне комплексе ради побољшања општег стања, да попуни недостатак хранљивих састојака. Посебна пажња посвећена је витаминима групе Б (ињекције плус таблете). Припрема са вредним компонентама побољшавају стање нервног ткива. Ефективна једињења: Милгамма, Комбилипен, Неуробион.

Подносилац захтева Кузнетсов

Повољан, ефикасан уређај за обављање акупунктуре код куће. Иголоцхки копа у погођено подручје, повећава проток крви, утиче на биолошки активне зоне. Пацијент са игелним масажем се поправља на каишу са копчама или цервикалним ваљком. Трајање утицаја на проблематично подручје ће рећи лекару који присуствује томе.

Фолк лекови и рецепти

Са цервикалном остеохондрозом третман се врши на свим доступним начинима. Пуно позитивних критерија заслужује рецепте традиционалне медицине.

Коришћење хоме формула ће имати користи ако пацијент изабере ефектна једињења, узима у обзир ограничења и особине тела. Независно да проводи дијагностику, пронаћи идеално средство је тешко: помоћ неуропатолога и вертебролошке је неопходна.

Доказани рецепти:

  • паковање меда и кромпира. Чишћење великог гомоља, повезивање са једнаком количином пчелињих производа, причврстите се на предел врату, покријте меком крпом. Обустави двоструко седмично. Трајање поступка је 45 минута;
  • парафинске апликације. Добар лек за боловање. Талити восак или парафин, охладити на прихватљиву температуру, примјенити на погођено подручје. Не загрејавајте простор изнад кичме. Урадите апликацију два пута недељно;
  • терпентин плус тесто. Од ражевог брашна и воде кувати не тако јаку торту. Прије поступка руб на болећем месту помоћу терпентина, причврстите тесто, притегните целофаном и топлим шалом. Држите док не осетите благи осећај на месту третмана, али не дуже од четвртине сата. Извршите загревање сваки други дан;
  • колекција са остеохондромом грлића материце. Узеће се кашика лимуна од маслаца, тимијана, цветова камилице, шентјанжевке, раја и календула. Изаберите 2 тбсп. л. мешавину, ставити у термо, сипати литар воде која је кључала. Узмите ову децу свакодневно, четврт четвртка пре доручка, ручка и вечере. Ток третмана је 3 недеље.

Зона кичме не може се третирати иритантним једињењима, забрањено је користити недозвољене рецепте са изложеношћу хладу / топлоти. Близина цервикалне кичме мозгу захтева пажљиво коришћење било које формулације, укључујући и природне компоненте.

Следећи видео приказује једноставну процедуру за лечење остеохондрозе грлића кичме, која се може урадити код куће помоћу вишенамјенског маллеуса или ваљка са иглама. Пре употребе, специјална консултација је обавезна:

5 најбољих метода лечења остеохондрозе у кућним условима

Реакције савременог живота су такве да готово трећина светске популације има проблема са леђима. Главни разлог за то је смањење физичке активности или недостатак вјежбе у којем особа проводи већину дневног времена на рачунару, испред ТВ екрана и на седишту аутомобила. Већина људи се тако навикава на периодичне болове на задњој страни да сматрају да је овај феномен прилично обичан и природан. У међувремену, дегенеративни-дистрофични процеси у ткивима кичме ће временом напредовати, а синдром бола стиче се изразит карактер. Лако је претпоставити да је ово распрострањена болест, као што је остеохондроза, која погађа интервертебралне дискове, лигаментне апарате и зглобне површине кичме. Иначе, уз ову болест, патолошке промене могу се десити не само у лумбалној регији, већ и на цервикалне и грудне делове. Данас, у било којој апотеци лако можете купити одговарајућу анестетику за оралну примену, гелове, креме и мастне масти да барем привремено уклоните синдром бола и ублажите запаљен процес у овој болести. Ипак, многи људи, поготово старији, не верују лекарима и преферирају лечење остеохондрозе код куће са људским правима.

Узроци болести

Дегенеративни интервертебрал деструктивне процесе у ткивима довести до губитка хрскавице јастучића диска еластичности, која губи природан облик, истањује и постаје равна. Као резултат тога, пршљенови пада додатно оптерећење смањује ширину јаза између њих, што доводи до компресије нервних коренова кичмене мождине и појаву бола. Зашто се ово дешава? Поред овог патологије седентарним начина живота доприносе развоју генетске предиспозиције, добне дегенеративне промене, прекомерна телесна тежина, метаболички поремећаји, равна стопала, леђа повреда, нервни и физички преоптерећења. Чак и константно ношење ципела високим штиклама може изазвати преоптерећење кичме. Такође, прерано старење од интервертебрал дискова је типичан за бивше професионалне спортисте после наглог престанка дневног тренинга.

Симптоми

Остеохондроза се карактерише изменама периода ексацербација и ремизија, а његови симптоми зависе од локације патолошког процеса. Конкретно, са лезијама лумбалног региона, особа доживљава сталне бучне болове у доњем леђима, а са наглим покретима и прекомерном физичком напору, често постоји лумбаго - оштар болни синдром. Болест је праћена смањењем обима покрета, утрнуљем доњих екстремитета, повредом мокрења, појавом проблема са потенцијалом код мушкараца и неисправним деловањем менструалног циклуса код жена. Пораст цервикалне кичме је под утјецајем утрнулости прстију, крутог кретања врата, главобоље, треперења "мува" пред очима, оштећења вида. У случају остеохондрозе у грудима, пацијент је узнемирен боловима шиљаја у пределу срца, који се испуштају под шапулом и постају горе са инспирацијом и издисањем. На основу наведеног, лако је видјети да је обичан симптом за све подврсте остеохондрозе бол. Најчешће се и даље може толерисати и чак ићи на посао, али да би се ублажило њихово стање, уклонило запаљење, опустило се и смирило, многи се окрећу помоћу прописа традиционалне медицине.

1. Компресије

Компресија подразумева вишеслојну медицинску обраду која смањује бол, отицање и отклањање упале. Уз погоршање остеохондрозе, загревање се врши дневно најмање две недеље. Они побољшавају циркулацију крви у ткивима интервертебралних органа, смањују осетљивост нервних завршетака, ублажавају грчеве мишића и враћају метаболичке процесе у кичми. Важно упозорење: код акутне остеохондрозе, акутна примјена загревања компримова се не препоручује због могућих негативних ефеката на срце.

Цампхор Цомпресс

Етарско уље, која се извлачи из камфор дрвета (Јапанесе Лаурел), анти-запаљенског и аналгетски ефекат, али на уштрб локално иритирајући деловања побољшава прокрвљеност леђно-лумбални и цервикални део кичме. Као припрема за компреса треба разблажити у 150 милилитара воде 100 мл чисте медицинске алкохола, 3 милилитара камфор уље, додати мало млевене зачинске паприке (потисни) и 20 капи јода. У добијеном раствору мокра склопљеном у неколико слојева газе или завоја који се примењује на болне области тела, прекријте пластичну фолију, умотајте у горњем вунени шал. Такав терапеутски компрес се држи све док се не појави пулсни осјећај коже, након чега се уклања.

Хрен и јабуков пакет

У рена корени и лишће садржи сенф уље уз загревање ефекат, а присутна је у јабукама органске киселине (из воћа и чине јабуковог сирћета), који помаже да се смањи упалу и бол у лумбалном и цервикалне кичме. То треба да се мешају ренданог на добро ренде мали рена корена и један јабуке, истиснути вишак сока формирана, да се формира торту и стави га на болно место. Горњи поклопац значи лековита актуелно уље-платно или филм направљен од полиетилена и фиксни, рана завој, тканином или топло. Препоручује се да се такав компресор ставља свакодневно током целе ноћи, док се интензитет синдрома бола не смањи.

2. Апликација

Једнако ефикасни национални третман дегенеративне болести диска се греје апликације у којима газе или крпу (без присуства синтетика) је наквашен у раствору лека и директно применити на болне области тела. Насупрот томе, примена облоге како би се на површини од упале кратко фокус, за 30 - 40 минута, а сама процедура чини неколико пута дневно. Терапијске апликације имају рефлекс ефекат на биолошки активних зона тела, повећавају циркулацију крви, ублажавање бола и инфламације, нормализују функционисање у погођеним кичмене сегментима неуромускуларна елемената.

Апликација сапуна-керозина

Изненађујуће, обичан керозин има ефикасно грејање и антиинфламаторно дејство. Наше баке су га користиле и због болова у леђима. Наравно, мирис током ове процедуре неће бити веома пријатан, али смањивање синдрома бола заиста долази прилично брзо. За апликацију, потребно је навлажити комад памучне тканине у керозину, мало стисните и нанијети слој сапуна за прање на једну његову страну. Страна апликатора, која је влажена керозином, надвишена је на болни део тела, а горњи прљав слој не дозвољава испуштање керозина. Апликатор је прекривен таваницом одозго, загрејан слојем ватрене вуне и омотач око тела. Неколико минута касније, у подручју запаљења, можете осетити топлину проливања и благи осјећај печења, само током ове процедуре пацијент треба бити у леђном положају.

Апликација меденог месеца са алојем

Када остеохондроза дође до адхерента апитерапије, наравно, не може се учинити без употребе производа живота пчела. Једна од популарно процедура за дегенеративне-дистрофичне процесе у ткивима кичме је наношење меда са алојем. Јединствена композиција природног меда говори за себе. Овај пчелињи производ има разноврсна терапеутска својства, укључујући елиминише запаљенске процесе и нормализује метаболизам. А биљни алој - ово је познати природни антибиотик и биостимулант. За апликације ће морати да припреми тинктура: разблаженог у 100 милилитара вотке 100 грама меда и 50 грама кретати у машину за млевење меса алое лишћа. Терапеутски агенс треба улити за недељу дана, након чега је инфузија навлажити комад меке платно се наноси на леђа, пате од остеоартритиса, покривен на врху и уље платно умотан тело топло вунени шал. Ова апликација се препоручује да ради два пута дневно.

3. Трљање

Са боловима у леђима који прате остеохондрозо, не можете заобићи трљање болних подручја лековитим мастима припремљеним независно код куће. За брушење користите терпентин, унутрашње масноћа, јаја или медвједа, и, наравно, лековито биље. Сви природни састојци у следећим рецептима имају ефикасан антиинфламаторни и аналгетички ефекат, а сам поступак је као мини-масажа. А уз хронични хронични ток болести домаће масти се могу користити за остеохондрозо у грудима. По правилу се овај поступак одвија 2-3 пута дневно.

Маст на бази биљке и жалфије

За припрему овог исцељујућу масти, неопходно је мешати 40 грама вазелина, 50 мл биљног уља и 2 кашике исецканог листова жалфије и боквица. Добијена мешавина се наноси на болело место и трљају лаганим потезима. После труљења, леђа треба замотати топлом вуненом тканином.

Уље Јунипер са ловором

Још један ефикасан аналгетик народни лек у остеохондроза је дом клека маст. За њену припрему потребно једну кашичицу од ломљеног лишћа и смреке шест кашичице ситно исецканог ловор помешане са 12 кашичице истопљеног путера да се доста уједначене конзистенције. Овакав самозадовољан припремљен маст се препоручује да трљати локализација артрозе два пута дневно: поподне и пре спавања.

4. Исцјељење инфузије и декадације

Треат остеохондроза не само спољним средствима, али и додатно утичу на унутрашњост болести тела користећи лековито децоцтионс и инфузије. Биљни лекови који се узимају у унутрашњост такође могу ефикасно анестетизовати, смањити интензитет инфламаторног процеса, стабилизовати метаболизам и, што је још важније, уклонити нервозну ексцитабилност код болесне особе. Све ово значајно скраћује услове опоравка.

Тинктура сабља

Од давнина у народној медицини са болестима мишићно-скелетног система, укључујући кичму, коришћена је сабља. Ова лековита биљка има изражен аналгетички ефекат, враћа структуру ткива међусобног прекида, елиминише утрнутост у екстремитетима. За припрему тинктура аналгетика потребног за мешање 200 грама млевеног корена Цомарум и 100 грама Галангал корена (срчењак), а затим сипати смешу поврћа литар вотке. Посуду са лековитим средством треба инфузирати 3 недеље. Затим се тинктура филтрира и узима три пута дневно за једну жлицу пре једења месец дана.

Инфузија бруснице

За противнике алкохола, погодан је још један ефикасан рецепт на основу антиинфламаторних особина листова бруснице. Припрема пића је инхерентно терапеутски чај, који не само да смањује бол, већ има и лековити учинак на цео организам. Требало би да буде једна жлица црвених црвених листова боровнице сипати чашу вреле воде и пустити да пије један сат. Уз погоршање остеохондрозе (заједно са екстерним методама лечења), лековито пиће се узима двапут дневно, а потребна је само дневна инфузија свеже инфузије.

Умирујућа колекција лекова

Да се ​​опусте и ослободе напетост са укљештења нервних коренова кичмене мождине, препоручује се припреми инфузију биља има антиспазмодик и седативно дејство. Неопходно је да се мешати 2 кашике невена, слатког и нане једну кашику хајдучке траве, прелијте смеше литар кључале воде и оставите да одстоји 12 сати. Затим напета инфузија траје три пута дневно за трећину стакла током терапије.

5. Хеалинг батхс

У великој мери убрзати процес рехабилитације у остеохондроза терапеутске купке, само да их се не препоручује за погоршања болести. Купке са додатком децоцтионс биљака шири крвне судове, побољшавају метаболизам, ослобађа напетост мишића, благотворно утиче на интервертебрал кичмене структуре. За терапеутске купке користе такве лековитог биља као камилице, матичњака, сукцесије, мајчине душице, чвор-трава, мајчина душица, коњског репа, брезе пупољци и лишћа. Ако не можете да залихе на својим биља у пролеће и лето, они се увек може купити у апотеци. Основа за лековитост купатила су 250 - 300 грама осушене биљке (могуће је направити прикупљање неколико биљке) која је кључала 20 минута у 5 литара воде, филтрирана и додата на већ куцани топлу купку. Наравно, њихови купатила рехабилитације процедуре да се избори са болешћу не може, дакле, они су само део општег интегрисаног приступа у лечењу остеоартритиса народних лијекова.

Тако, традиционална медицина је картон богато искуство у раду са остеохондроза, али ипак неконвенционалне третмани за ову болест је најбоље користити у блиској сарадњи са медицинском терапијом. Уосталом, бол у лумбалном, грлића материце и грудног коша кичме може бити акутна за неколико дана, а модерни лекови могу зауставити бол у кратком времену. За ту сврху користите аналгетика (Баралгин, Седалгин, парацетамол ет ал.), Нестероидни антиинфламаторни лекови (кетопрофен, индометацин, ибупрофен, диклофенак, итд) као и локално иритирајући и анестетика маст (волтарен, Дикловит, Финалгон, Фастум- гел, итд.). У борби са остеохондроза не може одустати од било медицинским средствима, као сталном болова у леђима и смањења опсега покрета негативан утицај на здравље и квалитет живота апсолутно никоме.

Цервикална остеохондроза: симптоми и тактике лечења код куће

Цервикална остеохондроза се јавља често, праћена болним осјећајима у глави, врату, раменском појасу и цереброваскуларним поремећајима. Посебност локализације патолошког процеса и контрадикторних манифестација обавезују пацијенте да траже помоћ од специјалиста. Недостатак правовременог лечења угрожава инвалидност.

Грлића материце остеохондроза често погађа младе (испод 40 година), промовише погрешну положај тела (дуго седење за компјутером, навика да задржи рамена телефон), вибрације, лоше држање, недостатак вежбања, непријатно кревет, наслеђе.

Могући узроци

Болест је праћена дегенеративним-дистрофичним промјенама на које је подвргнут интервертебрални диск цервикалне кичме. Ово је узроковано оштећењем метаболизма у цервикалном региону, због чега се структура интервертебралних дискова и њихових тела мења.

Главни узроци ове болести:

  • висок ниво соли у лимфама и крви (Активна код људи се стално размењују између кости и мишићно ткиво, брзина протока крви статички начин живота успорава у мишићно ткиво иде мање соли, они акумулирају на местима која нису физички раде - бол у зглобовима, спинална, бубрега, јетре);
  • неповратни феномени који се јављају у хрскавичном ткиву (депозиција соли изазива промене у особинама пригушивања у пршљенима, флексибилност и еластичност ткива мрвице се губи);
  • дугорочно присуство у положају који проузрокује преоптерећење мишића врата, назад (радећи на столу са изврнутим вратом и нагнутом главом), стискање судова доводи до кичме, што доводи до дегенерације интервертебралних хрскавица;
  • за гојазност кичмени и интервертебрални дискови су деформисани због високог оптерећења, мишићни стражњи корзет слаби;
  • као резултат неправилног метаболизма поремећај равнотеже минерала у коштаном ткиву.

Симптоми

Главне манифестације цервикалне остеохондрозе:

  • болне сензације у врату, врату, рамену, руци, потешкоћама у покрету главе, харингању при окретању главе или косина;
  • бол повлачења у пределу груди са леве стране са зрачењем у левој руци, сагоревања на међуслозном подручју;
  • периодично настају главобоље, повећан умор, слабост, тешко окретање главе;
  • болне осјећања на врату пролазе до рамена и руке, одјећања прстију руке;
  • може се уочити погоршање слуха и вида, утрнутост језика и лица, вртоглавица, дисфункција плућа и срца.

Условно, симптоми су подељени у групе:

  • И - неуролошке манифестације (непрестан бол у врату, бол у мишићима, груди, зглобови);
  • ИИ - патолошки ефекат на кичмену мождину (слабост у рукама и ногама, нехотично трзање, миелопатија);
  • ИИ - повезана јављају у процесима у мозгу (церебралне симптоме због недовољног дотока крви: оштећењем вида, страног тела сензација у грлу, буке и зујање у ушима, губитак слуха, вртоглавицу, нестабилност при ходу, несвестица, умор, раздражљивост, поремећај сна, смањена способност памћења).

Да ли је норбекова гимнастика ефикасна за кичму? Правилна вежба.

Како излечити бурситис лакташког зглоба уз помоћ фолк лијекова? Прочитајте у овом чланку.

Опште препоруке

У недостатку индиција за хоспитализацију, прописује се амбулантно лечење (главно време пацијента код куће, у одређеним данима посете неурологу). Од медицинских препарата примењују:

  • НСАИДс (Индометхацин, ибупрофен, диклофенак) течај 7-14 дана (дневно 2 - 3 пута);
  • седативи (Новопассит, Валериана) штите нервни систем од ефеката синдрома бола, курс 1 до 3 недеље;
  • диуретици (Диакарб, Веросхпирон) како би смањили оток у запаљеној зони;
  • витамини групе Б за побољшање метаболичких процеса који се јављају у нервном ткиву, нормализација коштане мишићне проводљивости;
  • релаксанти мишића (Бацлофен, Тизалуд, Мидокалм) како би ублажили спазму из мишића;
  • Средства која побољшавају структуру и функције хрскавог ткива (АТП, хондропротектори);
  • локално - креме, гелове, масти као загревање, аналгетик или одвраћање лекова.

Уз све већи бол препоручени лежај, физиолошки положај (да би се ублажио оптерећење од кичме) у трајању од 1 до 2 дана, након чега пацијент треба да се креће.

У акутној фази неопходно је извршити респираторну гимнастику и вјежбе како би се ублажио спазам из мишића (глатке нагибе и окрети главе, кружни покрети), постепено повећавајући оптерећење. Не правите изненадне покрете.

Код мишићног спазма се прописује масажа (можете сами масирати врат). У превентивне сврхе, треба обавити масажу два пута годишње. За истовар кичме користите цервикалну огрлицу или петљу Глиссона (након претходне консултације са лекаром).

Морате подесити снагу, искључујући производе који побољшавају мишићни тон (димљени и зачињени, алкохол, кафа, чај). За ткиво хрскавице су корисне:

  • производи са високим садржајем калцијума (ферментисано млеко, скут, минерална вода, лишће поврће тамнозелене боје);
  • незасићене масне киселине (рибе масних сорти, ланено семе, ораси);
  • протеини (ниско-масне сорте перади, млечних производа, јаја, ораха);
  • производи са високим садржајем влакана и антиоксиданата (махунарке, житарице, воће).

У одсуству погоршања препоручује се да пијете довољно воде (30 мл по 1 кг телесне тежине), како бисте ојачали кичме и леђне мишиће уз помоћ физичких вежби. Када радите са продуженим седењем, потребно је да направите паузу сваког сата, опуштајући се уз вежбе мишића.

Како поступати са људским правима?

Код цервикалне остеохондрозе, препоручује се узимање инфузије или укрштања биљака, мазање масти у проблематична подручја.

Како лијечити остеохондрозо код куће

Лечење остеохондрозе код куће је и даље веома популарно, упркос забрани доктора о самотретању. Ако тражите како лијечити остеохондрозо уз народне лекове, запамтите тоНационалне методе лечења неће моћи да превазиђу остеохондрозо. Ослобађање које осећате када пијете одјећу, примјењујући масти на болно тијело, само је привремено потискивање симптома. Заиста, технике традиционалне медицине помажу да се носи са болом.

Најефикаснији фоликални лекови за остеохондрозо: децокције и инфузије, терапеутске купке, облоге.

На методе традиционалне медицине људи се окрећу због брзог аналгетичког ефекта. Ако желите да научите како да третира лумбалног бола код куће, најбоље је да користите такве технике у јаком погоршања остеохондроза, координира са својим лекаром. Неке компоненте инфузије, децоцтионс, масти, купке могу изазвати алергијске ефекте, ако се примењује заједно са током оба прописаних лекова. Лечење остеохондрозе са народним лековима је само додатак основној.

Децокције на бази биљака

При лечењу остеохондрозе грудне кичме код куће, фоликални лекови ће бити веома ефикасни користећи мултикомпонентне децокције и инфузије. Већина ових инфузија заснива се на предностима меда, што може значајно побољшати стање особе. Уз њихову помоћ можете лијечити остеохондрозо код куће.

Сунцокретни корени

Сунцокретни корени имају лековита својства. Да би припремили јухо, потребно је унапред осушити састојак. Цијели ток овог третмана укључује 8 чаша сувих сунцокрета. Јуха је припремљена у таквом пропорцију: 3 литре воде 250 грама корена (1 стакло). Након врела вода треба трајати око 5 минута. Лек треба конзумирати пре једења пола стакла. Супа је довољна за 3 дана.

Спруце стубови

Овај народни лек ће помоћи у то време да се ослободите остеохондрозе, заборавите на бол. Трајање терапије траје месец дана. У јесен је неопходно сакупљати 30 јеленових шунки у шуми. Сваког дана један чвор за ноћу се сипа са кључањем воде, ова јуха је подељена на два дела: један део за јутро, други за вече. Поступак се понавља сваки дан месец дана.

Листне рибизле

Фолк третман децокцијом на листовима рибизле је веома ефикасан за остеохондрозо. Неопходно је прећи преко 4 листице рибизле пола литра воде која се загрева преко ноћи. Ујутру напуните инфузију кроз газу и пијте за један дан.

Ораси

Третман остеохондрозе код куће такође је могућ помоћу инфузије на орасима. Жетва не би требала бити прошле године, већ свежа. Неопходно је млевати 3 кг ораха и залити пола литра водке. Чорбу треба напунити две недеље, после чега се течност филтрира преко газиране коже и конзумира сваког дана за 1 кашичицу. Овај курс за третман је боље поновити.

Семе коморача

Одличан лек за остеохондрозо је децокција на семену копра. Потребно је попунити пола литра водке чашом семена. Инфузија од 10 дана и употребљава се по једној жлици дневно.

Залив Леаф

Други начин поражавања болова у остеохондрози је украден лаврилни лист. За припрему, 5 г сувих листова треба сипати у пола литра воде и кувати 5 минута. После тога, јуха се улива у термо у трајању од 12 сати. Лијек се користи 3 дана, након чега следи једнонедељна пауза, а курс се поново понавља.

Пеар Сприг

За припрему потребно је узети 7 огранака крушке и сипати литар воде. Сачекајте 5 минута након кувања и сипајте у термос боцу. Неколико сати се чорба упија, након чега је спремна за употребу у року од 10 дана.

Корени коприве

За кување, узмите 2 кашике сушених корена коприве и исеците их на мале комаде. Затим мијешати с пола литра воде и убрати 5 минута. Након што се јуха охлади, филтрира се и помеша са 1 жлица сок од коприве. Лек је подељен на делове и пијан за један дан.

Мед, целера и ораси

За кување, узмите 300 г здробљених орашчица и исте сушене корене целера, мешајте. Затим додајте 300 г меда. Смеша се чува 9 дана у топлој соби без светлости. Узима се пре оброка за 1 жлица три пута дневно.

Мед, лимун и бели лук

Да бисте припремили, требају вам 5 лимуна без коже и 5 глава чесна, производи се дробљени у брусилици и мешају. Затим се додаје 0,5 литра меда. Смеша је остављена да пуни у слабо осветљеној соби. Препоручено коришћење 1 кашичице 3 пута дневно током мјесец дана.

Смеша различитих семена

Најкорисније семе за лечење леђа су семе таквих биљака: першун, коријандер, лан, целер, семе мака. Узмите их у једнаким количинама, а затим мијешајте и дробите у млину за кафу. Узимајте ову смешу 1 кашичицу пре оброка, уз пиће (пожељно чај). Трајање курса је 14 дана, недеља одмора, поново 14 дана.

Мед, лимун и першун

За кување, узмите 150 г листова першуна и 250 г корена, мешајте са 250 г лимуна без јама. Мешајте, млевите и додајте 300 г меда. Потребно је узети једну кашичицу пре једења мјесец дана. Након 30-дневне паузе, курс се понавља. Такав третман остеохондрозе грудног кичме са народним методама је веома популаран и врло ефикасан.

Масти и тритурати

Лечење остеохондрозе кичме са људским лековима је веома ефикасно, али ефикасност неких метода често је виша од других. На пример: неки фондови су погоднији за лечење једног одељења кичме, а неки за други. Можете припремати масти и гуме, које су врло ефикасне за лечење остеохондрозе код куће вратне кичме.

Масти у основи имају дестиловану воду или уље. Преостали састојци могу се разликовати у зависности од понуђених рецептура. Такав народни третман је веома ефикасан у погоршавању болести и спречавању компликација.

Од елдерберри

За кување потребна вам је боца, капацитета пола литра. 75% бочице мора бити напуњено узће, а преосталих 25% напуњених алкохолом. Након кувања, маст треба инфузирати 7 дана. Готова маст се користи за брушење праве површине или компримова.

Цветови јоргована

За припрему је неопходно узети боцу, капацитета пола литра. 75% бочице је напуњено цвијетом лила и чврсто затамњено. Маст се наноси 10 дана. Ефикаснија је употреба масти два пута дневно.

Засновано на лимуну

За кување потребно је узети малу посуду, стиснути у њега сав сок од једног лимуна. Затим, мешајте сок са истом количином јода. Ова маст ће бити врло ефикасна не само за цервикални регион, већ и за друге делове кичме.

Маст на бази јаја са сирћетом

За кување, потребан вам је контејнер, који излијеже сирово јаје кокоши и мијеша с кисом истог волумена. После тога, потребно је додати маслац, тежак 100 г. Када се конзистентност постане уједначена - маст је спремна за употребу. Употребите ову врсту масти пре спавања.

Хеалинг батхс

Постоји и други начин како се лечити остеохондроза људским лековима - терапеутским биљним купатилима. Купатила се могу користити не само за пречишћавање, већ и за лечење, одабирање правих лековитих биљака и њихова количина. Купатила, као и сви други фолк методи за лечење остеохондрозе, треба узимати само након консултације са лекаром. У неким облицима остеохондрозе, они могу бити контраиндиковани.

Да бисте третирали остеохондорозу кичме уз помоћ купина, морате знати неке рецепте за њихову одговарајућу припрему:

  • Купка са листовима беза. За припрему потребно је направити листове беза. Поступак за купање треба да траје око пола сата. Вода мора бити мало врућа.
  • Купатило са кестеном. За кување, затегните кестен и кувајте 15 минута. Затим сипајте у купатило и узмите га око 20 минута.
  • Купатило од игала. Потребно је сакупљати неколико иглица са дрвећа у шуми, кувајте га око 20 минута. Затим сипајте јухо у купатило и узмите га око 25 минута.
  • Купатило са маратама. Неопходно је да камилицу попуните врело водом и пустите јуху стрмом пола сата. Онда можете филтрирати лек и купати се.
  • Купка са артихоком из Јерусалима. Неопходно је попунити канту, капацитета 10 литара, стабљика и лишћа археолошке листичице, сипати их кључем, чекати 20 минута. Налијте течност у купатило. Поступак за купање траје 15 минута.

За ефикаснији третман остеохондрозе, трајање лечења треба да буде око седмице. Купатила имају опуштајући и смирујући ефекат, ублажавају грчеве и ублажавају бол. Такав третман код куће није само користан, већ и пријатан.

Цомпрессес

Друга метода која подразумева третман фолк лекова, компримовања. Ако тражите начине да се ослободите болова и мишићних грчева са остеохондрозо, покушајте са рецептима:

  • Рецепт број 1. Неопходно је мешати једнаке количине сухе сенфере и водке са 3 протеина урезаних сирових јаја. Затим оставите да пукне на собној температури у слабо осветљеној соби 12 сати.
  • Рецепт број 2. Условно поделимо цео раствор у делове: мед - 2 делова, водка - 3 дијела, сок од алое - 1 део. Мешати и оставити да пуни на собној температури у слабо осветљеној соби 12 сати.
  • Рецепт број 3. За лечење остеохондрозе, потребно је узимати лишће, сипати их воденом кухном водом, а затим причврстити на болело место. Тако третирамо тешке облике остеохондрозе.

Превенција

Без обзира на то колико су ефикасни људски лекови у лечењу остеохондрозе, важно је схватити да привремено ослобађају болесничко стање. Уопште, боље је спријечити појаву остеохондрозе него размишљати о томе како лијечити. Стога, увек пратите свој став, поготово ако је посао седентар и седентар.

Да бисте држали здраву кичму, морате пратити основна правила приликом сједења на рачунару:

  • Табела жељене висине, како не би гурнула;
  • Неопходно је да очи на равном положају леђа гледају на врх монитора;
  • Удаљеност до монитора треба да буде таква да све можете јасно видети и не гурати.

Потребна вам је удобна компјутерска столица тако да се можете ослонити на леђа. Такође морате да посматрате режим тог дана, спавате праву количину времена, јер је у сну како наше тело почива. Кревет не би требало да буде превише мекан за леђа да би се одржао правилан положај у сну. Јастук би требао бити погодан за вас.

Не заборавите на исхрану: она мора бити уравнотежена, богата витаминима и елементима у траговима, тако да кости и зглобови не доживљавају недостатак калцијума.

Физичка активност је такође важна за кичму и за цео организам. Побољшава функционисање кардиоваскуларног система, ојачава мишице, чини зглобове да раде и остану мобилни.

Како лијечити остеохондрозо код куће

Остеохондроза се односи на патологију кичме, при чему морфолошки супстрат (основа) представља кршење структуре међувербних дискова. Међутим, овај концепт није сасвим тачан, јер према западној медицинској терминологији овај носолични облик значи дегенерацију центара осификације, што је могуће само у детињству. Истовремено, релевантност овог питања у овом случају не зависи од ког је термина, мада домаћи лекари о болести постоје традиционално мишљење. У овом чланку ћемо причати о томе како лијечити остеохондрозо код куће, као ио превенцији и дијагнози ове болести.

Симптоми остеохондрозе

Морфологија болести је прилично специфична. Патологија је старословенска промена интервертебралних дискова, која, након старења, губе своје еластичне особине и уговор.

Као резултат тога, пршци се прилично прилазе једни другима, а међувербне форамене кроз које се излаз иза кичменог нерва сужава, деформише их и поремећа проводљивост. Због тога постоји неуобичајена симптоматологија, што је манифестација локалне сржи у мишићима и екстремитетима.

Симптоматски је сличан радикулитису, цереброспиналној кили, туморским формацијама костног система кичме и мембранама кичмене мождине. Због тога је позив на лекара неопходан како за дијагнозу остеохондрозе, тако и за искључивање ових озбиљних патологија.

Непосредан третман доктора има смисла када су симптоми као што су слабост у удовима. Ат немогућности дугогодишњег трансакција везаних за кретање руке, доњем делу леђа бол је локализован у цервикалном подручју и ако се посматрају такви симптоми за доње екстремитете, лумбална ударио.

Релативно је тешко разликовати жалбу са грудној пацијентима кичме остеохондроза, јер се најчешће посматра вегетативне поремећаје у вези са цардиалгиа, повреду спољашњег дисања, симптоме отежаним дисањем.

Дијагноза болести заснива се на збирци анамнезе. Треба укључити податке о радном месту, начин рада. Одређивање чињенице о подизању тежине је од посебне важности овдје. Користећи лабораторијске методе, дијагноза је немогућа, јер у ствари процес има природни карактер и манифестује се старењем. Такође, није запаљен. Инструменталне методе укључују рендгенографију кичме у одређеном одељењу. Ово нам омогућава да утврдимо степен сужења лумена између тела два суседна пршљена и, сходно томе, да потврдимо морфолошки супстрат патологије. Методе као што су ЦТ и МРИ могу детаљније потврдити дијагнозу и искључити сличне носолошке форме.

Лечење остеохондрозе и превенција

Превентивне мере за спречавање остеохондрозе укључују физичке вежбе везане за гимнастику, трчање, повлачење. У овом случају подизање тежине узрокује погоршање болести. Често се може манифестовати по први пут само током дате манипулације. Пацијент осјећа мршавост, утрнутост у удовима и у пределу лопатице приликом подизања оптерећења.

Лечење остеохондрозе има конзервативну природу и има за циљ смањење манифестација симптома, јер је практично немогуће уклонити основни узрок. Да би се уклонили симптоми, користе се иританти, који рефлексивно повећавају проводљивост у нервним стубовима. За лечење остеохондроза код куће, можете препоручити масти са ментолом, паприком, сенфом. Локално можете поставити грејач. Истовремено, физиотерапијске методе добро уклањају симптоматологију. Нарочито, у клиници, могуће је проћи сесије са Д-Арсонвал струјом.

Фармаколошки третман укључује аналгетичку терапију и лекове који повећавају проводљивост нерва. Прва група лекова укључује нестероидне антиинфламаторне лекове. То је диклофенак интрамускуларно или орално. Режим дозирања поставља лекар. Као лекови друге групе, неуромедин је ефикасан, што делимично смањује дефицит нервног трофизма. У овом случају пацијентима није потребна нега, јер извођење свакодневних манипулација не изазива посебне тешкоће, осим физичког рада, за који се не препоручује да се изводи. Није лош чланак о остеохондрози на Википедиа.

На који лекар се треба пријавити

Манифестације остеохондроза узрокован углавном компресијом кичмене мождине корена излазе кроз ограничене отворе између кичми. Према томе, традиционални третман ове болести је неуролог. Такође, пожељно је да се вертебролог применити - специјалиста болести кичме, или на ортопед. Третман ће помагати физиотерапеут, физиотерапеут и специјалистичка масажа, киропрактичар, Остеопатх, Рефлексолог.

Како лијечити остеохондрозо код куће

Шта је остеохондроза? Како лечити остеохондрозо код куће - овај проблем је од интереса за све већи број људи.

Као и многе болести, остеохондроза је постала млађа, а не само старији људи, већ и млади људи, па чак и ученици, често се окрећу лекару са таквом болести.

Узрок ове ужасне болести је у нашем начину живота.

Свакодневно удобност и погодност уништавају наше здравље, јер се све мање крећемо, трчимо, скакнемо....

Радите на рачунару, радите у канцеларијама, лични транспорт оставите мање и мање времена, бар за једноставну шетњу.

Темпо живота је такав да се увек журимо негде. А не стопала. А не у теретани. И као резултат - проблеми са зглобовима и кичмом.

Тест за остеохондрозо

  • Окрените врат у крајње десно
  • Окрените врат у крајњу леву позицију
  • Да ли осећате бол у врату док вам окреће главу?

Ако је одговор позитиван и ако је присутан бол приликом окретања главе, онда имате остеохондроза цервикалне кичме.

Шта је остеохондроза

Остеохондроза је лезија костију и хрскавог ткива кичме. Заправо, то је дегенерација и дегенерација кичме. Што старији човек постаје, то се више губи његовим хрскавим ткивима. Гледамо слику изнад различитих фаза остеохондрозе. Само горњи диск је здрав, сви остали су деформисани.

Овај процес се јавља као резултат губитка влаге - хрскавица између пчела пршљенова, постаје крхка, танка. Чини се да интерхондрални диск уопште није - он се брише, а пршљеници почињу да додирују и деформишу. Смањење отвора кроз који пролази процес нерва кичмене мождине.

Вертебраи сами почну иритирати нерв. Тзв штипање нерва када се промена висине интервертебралног диска. Постоји бол, као резултат стискања нервних завршетака с слегањем пршљенова и киле кичме.

Такође, преко кичмене колоне, пропушта упарена скорашња артерија. Када стисне деформисане пршљенице, снабдевање кисеоником мозга је прекинуто, притисак се повећава и појављују се главобоље. Овако се развија вертебрално-басиларна инсуфицијенција. Временом, претња од можданог удара се повећава.

Шта је хернирани интервертебрални диск

Када се губи еластичност интервертебралног хрскавог диска, било који јачи оптерећај на кичми проузрокује његово стискање. Постоји избоклина диска и - појављује се хернија.

Транслатед фром Латин, Кила је протрљајкомпримиран између пршљенова разређеног хрскавог диска. Као да се комад хрскавог ткива ослобађа под притиском и налази се на страни пршљенова. Кила почиње да иритира нервне завршетке и узрокује бол у руци. Знак цервикалне остеохондрозе је утрнулост прстију на рукама.

Са болом у врату и утрнутости малог прста и прстена прст је гаранција киле између седмог грлића и првог прсног пршљена. Са утрнулошћу прстију средњег и прстена, кила се налази између шестог и седмог пршљена. Ако бол и утрнутост долазе у палец и форефингер, онда се кила налази између петог и шестог грлића вратних пршљенова.

Симптоми цервикалне остеохондрозе

Симптоми цервикалне остеохондрозе су често чак и збуњени са вегетоваскуларном дистонијом. Ево главних симптома болести:

  1. јак бол у врату, леђа
  2. главобоља
  3. гломазност
  4. промена кретања - корак са костимом костију
  5. дрхтање удова
  6. хладни и отрцани прсти
  7. повећање притиска
  8. звони у ушима
  9. затамњење очију
  10. скакање по очима
  11. Црунцх када окрећете врат

Узроци остеохондрозе

Да бисте елиминисали болест, морате знати свој узрок.
Разлог за дегенеративних болести диска - загушења у мишићима леђа и вратне кичме, недовољног снабдевања крвљу мишића називају, што доводи до осиромашења кисеоника хрскавице дискова у будућности - да њихов дистрофије.

Главни узрок ове болести је седентарни начин живота, посао везан за седење за столом у канцеларији, дуго времена проводе на рачунару и на школском столу. Као резултат тога, мишићи су задње атрофије, који стварају мишићни корзет и подржавају кичму у одређеном положају.

Са седентарним животним стилом, не постоји нормално храњење дискова између пршљенова. Ако мишићи на леђима не функционишу - долази до стагнације лимфе, не постоји нормално уклањање соли из интервертебралног простора.

За нормално функционисање лимфног система је неопходна рад и рад мишића, а затим и лимфна дренажа функције правилно, отпадни производи су приказани на излучивања органима, као и хрскавице на интервертебрал дискова испоручују са кисеоником кроз крвоток.

Комплексно отклањање узрока остеохондрозе током лечења

Главни задатак у лечењу стагнације мишића у пределу цервицо-торак је осигурати нормалан ток крви на оштећену хрскавицу дискова у кичми. Не ради се о једној акцији - неопходан је систем мера.

То укључује:

  • Одбијање од лоших навика и постепени прелазак на стицање корисних навика. Пушење, алкохол воде до грчева и већ заглављених судова артерије.
  • Усклађеност са исхраном - одбацивање хране која садржи маст и холестерол: јаја, чорбе, кожне свиње и свиње.
  • Ограничите конзумацију јаке кафе и чаја, постепено прелазите на биљне чајеве и свеже сокове.
  • Пронађите одговарајући душек и јастук за спавање, пожељно ортопедски. Ово ће створити нормалну циркулацију у леђима током опуштања и опуштања мишића леђа.
  • Рестаурација нормалног циркулације у крутим мишићима и дисковима масажом, самомасажом, комплексом терапије вежбањем, компримовањем, млевењем и уносом биљних инфузија и алкохолних пића.

Како излечити остеохондрозо код куће користећи народне лекове

Када лијечите остеохондрозо, морате разумјети једну ствар - ово није честа болест која се може излечити пилуле. Остеохондроза је функционална промена у хрскавици и пршљенама повезаним са одређеним начином живота, исхране и лошим навикама. Да би се решио, неопходно је предузети читав низ активности. Овде су неопходне неке пилуле и ињекције.

Размотрите могућности лечења остеохондрозе код куће. Пре него што почнете да их користите - обавезно консултујте сваку ставку са својим лекаром. Доктор ће покупити и саветовати шта ће бити за вас у овом тренутку и донети најефективнији резултат.

На самом почетку лијечења потребно је уклонити тешке болове. То се може урадити фармацеутским средствима, након блокаде са ињекцијама диклофенака уз накнадне примјене аналгетичких таблета.

Неопходно је разумети да ће редовна употреба лекова за бојење прије или касније пореметити функционисање црева, панкреаса и јетре. Према томе, обичан лекар ће вам саветовати ону народну медицину коју можете безбедно користити код куће.

Рецепти за употребу биљака и других народних метода

1. Грилован кромпир и мед из остеохондрозе

2. Хрен оставља бол у случају остеохондрозе


Расправљамо лист вреле воде и наносимо га на леђа пацијента. Завршићемо и идемо у кревет. Током ноћи бол пролази.

3. Врућа бочица третира остеохондрозо

Сипати врућу воду у пластичну бочицу и лежи на њој својим леђима, навући га на под 15 минута.

4. Першин од остеохондрозе

30 дана три пута дневно да једе један корен од першуна - три корена дневно.

5. Тар и глине за остеохондрозо

Купујемо катран у апотеци. Залијте мало у длан и подмазите проблематично подручје око 20 минута - до тренутка када осећате шуму на месту катрана. Ми га уклонимо тканином, али не исперите, остављајући још један сат. После сат времена, оперемо остатке катрана сапуном и водом. Савршено раздваја солу. Сада их треба уклонити из зглобова.

Ово ће учинити било коју глине која се примјењује на исту локацију сљедећег дана. Глина се помеша са топлом водом до конзистенције павлаке и шире се на истом месту где је сол сломила катран. Држите глине док се не осуши. Она ће извлачити сол - држите је док не толеришете, јер процес може бити болан. Ми смо опрали и завршили проблематично место.

6. Боре бубреге са остеохондрозо

У пролеће сакупљамо борове пупоље, који су дугачки два центиметра. Оперите, осушите, прођите кроз миксер или млин за млевење.

Додајте шећер у омјеру 1: 2, гдје 2 - млијечне пупољке.

Убаците око две недеље у фрижидер док се боја смеше не промени у браон. Ток третмана је три недеље. Пијте кашичицу три пута дневно.

Пре гутања - држите грудњу што је могуће дуже у устима.

7. Биљни лек заснован на триогонији

Сакупљамо или купујемо следећа трава:

  • спорисх - три дела
  • мента - један део
  • слатка детелина жута - један део
  • писмо - један део
  • лист љепоте - два дела
  • боја беле багреме - један део
  • ливада детелина - један део

Курс за пријем је три или више мјесеци. Припрема садашњице:
зависно од ваше физике узимамо 1 тбсп. мешавина кашике (тежина до 90 кг) или 2 тбсп. кашике (тежине 90 кг и више), заспите у термосу и сипајте 0,5 литре воде која се врео. Инсистирамо на ноћ. Ујутру узимамо четири оброка дневно између оброка.

8. Купатило код остеохондрозе у грудима

Ако имате остеохондросо у грудима - ми одузимамо бол, посјетите собу за пару. Курс - десет дана. У соби за пару морате направити три сета од 5 минута на истој паузи. Да посетите сауну сваког дана.

Масажа и само-масажа

1. Медена масажа

Загрејамо руке, врат и рамена под топлим тушем. Након брзе обришите ове површине са медом и залепите длан са оштрим сисањем од коже. Радимо то док длан не престане. Затим оборите лимове, компресујте папир и топлу шал. Иди у кревет. Исперите ујутро. Бол пролази кроз две или три процедуре.

2. Само-масажа врату и доњег дела главе

Са покретима лаких прстију, без наношења напора, масирајте врат и доњи део главе одозго на дно, а да не додирнете гребен пет минута на једној страни кичме, а исто са друге стране.

Терапијска физичка обука

У остеохондрози, неопходно је, уз помоћ различитих вежби, повећати проток крви на проблематична подручја и ублажити напетост мишића. Постоји велики број метода терапеутског физичког образовања.