Узроци, типови, симптоми и лечење епокондилитиса зглобног зглоба

Епикондилитис зглобног зглоба је запаљење везивања тетива мишића подлактице до надлактице. Као последица дејства нежељених фактора, периостеум хумеруса се упија на подручје епикондила (један или два), а касније ткиво тетиве и хрскавице уништава.

У 80% случајева болест има професионално порекло (то јест, људи из одређених професија који се стално наслањају на раме) су болесни, ау 75% случајева узима се десна рука. Због јаких болова у подлактици, лактовима и мишићној слабости, особа изгуби способност рада и без благовременог лечења атрофију мишића.

Епикондилитис терапија зглобова је прилично дугачак (од 3-4 до неколико месеци), али обично се болест успешно лечи. Главне методе лечења су физиотерапија и прилагођавање животног стила. О овој болести обрађује ортопедиста или хирург.

Даље у чланку ћете сазнати: зашто постоји болест, какве врсте епикондилитиса постоје, како се разликовати епокондилитис од других болести лакта и како се правилно третирати.

Узроци развоја; шта се дешава када се појави болест

На доњем крају хумеруса постоје епикондлови - места на којима су причвршћене тетиве мишића и које не улазе директно у зглоб. Са константном превеликом или микротрауматизацијом ових подручја, у њима се јавља запаљење - епикондилитис.

Под епикондилитисом је обично значио инфламаторни процес. Међутим, бројне студије су показале да се дегенеративне (деструктивне) промјене чешће развијају у подрештама и тетивима: на пример, колаген колапс, влакна тетиве олабављују. Због тога је тачније назвати епокондилитис почетном стадијумом болести, на којој се примећује запаљење периостеума и тетива у региону епокондилитиса. Даљи процеси многи аутори називају епикондилозом.

Често понављајући покрети - као што су смањење и уклањање подлактице уз истовремену флексију и продужење лакта - најчешћи узрок болести. Ове акције су типичне за зидаре, шпалере, музичаре, спортисте ("тениски лакат"). Због тога је епикондилитис лактобетног зглоба класификован као професионална обољења.

Такође, развој улнарног епокондилитиса олакшава:

  • остеохондроза цервикалне регије,
  • деформирајућа артроза зглобног зглоба,
  • поремећена проводљивост (неуропатија) улнарног нерва,
  • повреде лакта.

Две врсте патологије

Епокондилитис лакта је спољашњи (латерални) и унутрашњи (медијални). Оутер развија 15 пута чешће, наставља се дуготрајније и тешко.

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

Масажа са зглобним зглобом епикондилитиса

Епокондилитис зглобног зглоба - симптоми и лечење, опис болести и његове врсте

Акутни пиерцинг бол у лакту може трајно ограничити покретљивост руке, пружити значајне нелагодности и смањити моторну активност особе. Ријетка особа није наишла на овај феномен бар једном у свом животу. Узроци болова у лакту могу бити многи, један од њих - епикондилитис.

Епикондилитис зглобног зглоба је запаљен процес који се јавља у пределу лакта, утичући на подручје ткива лоцираних близу зглоба. Болест се одувек карактерише акутним пирсинг болешћу и немогућношћу током болног напада да савијају / откажу руку на лакат. Упале у епокондилитису могу бити локализоване и са спољашње и унутрашње стране лактона, у зависности од тога, две врсте болести су познате у медицини:

  • Спољни или спољни (латерални);
  • Унутрашњи (медијални) епикондилитис.

Врсте болести

  1. Спољни епикондилитис је болест праћена упалом мишића која се спајају са епикондилом рамена. Случајеви запаљења овог дела мишића најчешће се јављају код оних који се баве тенисом и стално напрезавају мишиће рамена и подлактице.
  2. Интерна епикондилитис - Лакат болест карактерише упалом мишића одговорних за флексионом / продужетак руке. Медијални епикондилитис је много чешћи него напољу, они су најчешће погађа људе који раде у области сточарства (млекарке), изградњу и поправку (сликари, столари, малтера) и спорта (боксери, маса подизача).

Болест се најчешће јавља након повреде лигамената и тетива, као и области активности у себи не може кривити за појаву упале. Професија само чини да радите и претерано затегните одређену групу мишића, изазивајући болест. Најчешће утиче на радну руку, ону која је водећа, а највише је погођена споља. Болест је врло уобичајено међу другим болестима, али укупан проценат болује од епикондилитис је тешко утврдити, јер уместо одласка у доктора патње користе аналгетике, анти-инфламаторно масти или загревање.

Облици болести

Епокондилитис зглобног зглоба има неколико фаза протока:

  • Акутни карактерише интензивна и константна манифестација симптома;
  • Субакут се манифестује када је спојен учвршћен и постављен је у покрет;
  • Хронична фаза - када сви симптоми упале остају од 3 месеца или више, а бол наставља чак иу стању остатка зглоба.

Болест је опасна, јер у одсуству лијечења настају озбиљне компликације, што доводи до потпуне атрофије лактичног зглоба.

Симптоми

Симптоми епикондилитиса који су започели обично се јављају код људи са старосном категоријом од 40 до 60 година. Најчешће, пацијенти се жале на:

  1. Спаљивање, пиерцинг бол у руци од лакта до руке, која се јавља без узрока током флексије.
  2. Понекад се фокус бола налази у пределу епикондила и улази у лакт и руку.
  3. У пределу лакта примећено је црвенило, место је вруће на додир.
  4. Повећан бол у зглобу приликом покушаја да се стисне / унчући руком, подигне чашу, донесе га на усне.
  5. Бол је акутан током почетка упале и бола, дуготрајан - у напредној фази.
  6. У региону зглоба се ствара израстање.

Третман

Епикондилитис зглобног зглоба је озбиљна болест, а ако не почнете лијечити зону зглобова у времену, можете остати онемогућени.

Лечење епокондилитиса лактовског зглоба почиње са лечењем пацијента у клиници, прелиминарним прегледом и исправном дијагнозом, који ортопедски лекар ставља.

Током прегледа, лекар пажљиво испитује места на којима се појављује бол, сонде их, раздваја и савија руком, пита да стисне руку у песницу. Ако се додели сумња на епикондилитис, испорука рентгенске анализе за испитивање стања лактобрана, рачунарског томографа. Након потврђивања дијагнозе, лекар прописује лечење.

Третирати епикондилитис одмах, одређујући степен бол и болести. Третман се састоји из неколико фаза:

  1. Уклањање инфламаторног процеса. У таквим случајевима, у таблетама се користе не-стероидни антиинфламаторни лекови (Ортхофен, Дицлофенац, Ибупрофен, Наисе, Индаметхацин). Уколико је запаљење јако изражено, у облику таблете се дода ињекције, које прописује лекар.
  2. Елиминација синдрома бола у зглобу лактова. Синдром бола уклања се помоћу аналгетика и масти, крема, гела на бази диклофенака или ибупрофена.
  3. Схоцк ваве терапија, физиотерапија, акупунктура, парафинска фолија, електрофореза. Метода се прописује након уклањања запаљења и бола, након 7-14 дана. Терапија подразумева излагање лезијама примјеном струје, игала, парафина и других помоћних средстава.
  4. Терапијска масажа. Препоручује се након олакшања главних симптома болести, врше искусни масерји масирањем лактова, рамена и подлактице, шпапулом.
  5. Терапијска физичка обука. Подразумева вежбе намењене опуштању повређених мишића, ослобађајући осећај крутости и болова.
  6. Превенција релапса. Стаза се састоји од скупа акција усмерених на уклањање симптома и њихову накнадну појаву.

За спречавање епикондилитис препоручио одбацивање прекомерне вежбе на раменима, лактовима и врату вези, такође би требало да одустане од лоших навика, пливања и физикалну терапију, поштовање рада и одмора. Спортисти треба да обрате пажњу на поштовање основних спортске опреме техничких услова, потребно је носити еластичне завоје и зглоб уганућа мишића.

Ако је болест већ у занемареном облику, онда извршите операцију за уклањање атрофије мишића.

Болест можете лијечити људским лековима код куће, примјеном масти и обављањем одређених вежби.

Лечење епокондилитиса код домаћих лекова

Код куће се широко примјењује лијечење улнарних болести зглобова са народним лијековима.

  1. На пример, примените корен и листове комфреиа, из којег се припрема маст. Да би то урадили, укоријењавање и лишће биљака у односу 1 до 1 су терен, тежина меда додаје се уљем сунцокрета (у једнаким износима) и добро промеша до времена када лишће и корен не мељу прашину. Маст импрегнирани памучну крпу и увити га на дан захваћеног зглоба, на врху везана пластичну кесу, а затим рана још један слој топлог тканине. Ток третмана је један месец.
  2. Валдаи плава глине - још једно средство за отклањање болова у лакту. Растворена глине у врућој води се наноси на газу, која је завијена око лакта. Врх са завојем, загрејан меком крпом 30 минута.
  3. Остаци зеленог чаја у чајнику су одличан лек за ублажавање упале зглоба лактова и опуштање мишића помоћу вањског епикондилитиса. За припрему компресије чаја, коришћени листови чаја замрзавају у замрзивачу, а настали делови леда покрећу лучни спој у кружним покретима.

Боље је уклонити симптоме епокондилитиса људским лековима када се прошири основни третман, упаљење се уклони и лекар дозвољава.

Физиотерапијске вежбе са епикондилитисом

Посебне вежбе такође помажу да се изборе са болом, елиминишући симптоме болести. Да бисте то урадили, морате вежбати два пута дневно (јутро и вече), укључујући и следеће вежбе:

  1. Споро кружне кретње руке у подручју мишића у једном, затим у другом правцу.
  2. Кружно кретање ручно четком прво у једну, а затим на другу страну.
  3. Ударање и пецкање лактовог зглоба.

Закључак

Дакле, главни симптоми болести су акутни пиерцингни бол и израстање у региону зглобова. Третман епокондилитиса се обавља са антиинфламаторним нестероидним лековима, фоликличним лековима. Специјалне вежбе утврђују добијени резултат и спречавају поновну појаву болести. На који начин лечити болест, то може одредити само лекар, па не узимајте самопомоћ.

Нажалост, ако је било упала у мишићно-коштаног система, да, цуре то потпуно немогуће, али у одсуству провокативних фактора и прави приступ лечењу, усклађеност са свим захтевима који су прописани од стране лекара, што редовне посебне вежбе, можете у потпуности уклоне симптоме епикондилитис и ријеши од болова у зглобу, до постизања стабилне ремисије.

Развој зглобова по лому: вјежбе рехабилитације

Људи који воде активан животни стил, редовно се баве спортом, често пате од такве повреде, као фрактура руке. Лакота је такође оштећена довољно често - ово је врло болна повреда, након чега се често појављују компликације и повреде функција удова.

Предуслови за лом и друге повреде лактосног зглоба су слабљење лигамената и тетива око ње. Најозбиљнија компликација, ако је лакат патио, је потпуна непокретност руке, а након прелома других зглобова, мобилност остаје, иако је ограничена.

Поред тога, прелом споја лакта није увек оштећен коштаног ткива, понекад се подстиче непокретност због руптуре тетиве.

Шта је развој зглобова?

Програм лечења, као и рехабилитација након ње директно зависи од врсте прелома коморе од лакта. Лом се јавља углавном када пада на удове или када је снажан ударац са тупим предметом. Пацијент је веома погођен болом од повреда лактовског зглоба и не може померити руку.

Након наметања гуме и узимања анестетике, уз такву повреду комбија са лактовима, одмах морате одлазити у одјел за хитне случајеве. Да би тачно одредио озбиљност прелома, лекар ће одредити рентген. Након добијања резултата, лекар ће дијагнозирати и одредити који третман и рехабилитацију је потребно.

Понекад, ако је повреда удруженог зглоба посебно тешка, потребна је операција. После операције, на зглоб се наноси гипсова гума, која се не може уклонити у наредних 6-10 недеља.

Током овог периода врши се лијечење, а након уклањања главе, неопходно је развити зглоб, обављати вежбе које је прописао лекар.

Зашто ми треба да развијем лакташни спој након уклањања гипса? Веж неколико седмица потпуно је имобилизован - овај пут је довољно да се мишићно и везивно ткиво олабави и почне са атрофијом. Њихова функционалност мора бити обновљена.

За ово морате учинити:

  • Вежбе из вежби физиотерапије;
  • Масажа;
  • Физиотерапија.

Рестаурација ће потрајати неко вријеме - не можете одмах почети интензивно обављати вјежбе и преоптерећивати повријеђени зглоб.

У процесу може доћи до боли и неугодности, али то није разлог за прекид тренинга. Само треба мало подесити оптерећење.

Вежбе и масажа током периода рехабилитације

Терапијска физичка обука је прилика да природни начин обнављате функцију зглобова и удова, потребно је након тешке повреде као прелом коморе лакта. Ако се вјежбе не изводе или изводе лоше вјеровање, мобилност зглоба се никада не може вратити у потпуности.

Многи пацијенти верују да се вежба треба покренути када се уклони гипс. Није тако. Вежбе са малим оптерећењем се додељују одмах, а наставити са њиховом применом требало би да буду други дан након примене гипсане гуме. Укључени су спојеви који одржавају мобилност и нису гипсани.

Ако је лакат повређен, здрав раменски и зглобни зглоб је прилично способан за извођење једноставних вежби без оптерећења. Специјалне вјежбе се дају прстима руке - њихова мобилност утјече на развој повређеног лакта.

Врло често је удио са таквим повредама едематозни, што отежава извођење вежби. У овом случају, препоручљиво је лежати на леђима и повући повређени екстрем са позади, након чега можете наставити са вежбама које су на располагању у овој позицији.

Како се ткива враћају, лекар прописује вјежбе које дају оптерећења и директно на лакташни зглоб.

Важно је запамтити да се не можете савити и раздвојити први пут у споју лакта.

Пре тренинга, гипсани завој се уклања неко време, баш као и лакат на зглобу - након обављања вјежбања треба га поново ставити.

Ресторативна гимнастика се изводи на следећи начин:

  1. Пацијент седи на столици за столом, трауматизовани крак се спушта на сто.
  2. Користећи рамена зглобова, пацијент треба да покуша да отари лакат са површине стола.
  3. Надаље, руке су повезане са бравом и пацијент би требао покушати да их подигне и почне иза главе.

Вјежбање ових вјежби није тако лако, иако изгледају једноставно. Неопходно је уложити напоре, показати задржавање и вољу, али се сасвим оправдава - функционалност удова ће се много брже опоравити.

Након уклањања гипса, развој зглоба се састоји у вежбама на флексији и продужењу руке у лукавом зглобу, оптерећења се такође дају постепено.

Масажа се врши када се екстремитет ослобађа од гипса. Ово је веома ефикасан метод опоравка, масажа стимулише циркулацију крви и тиме спречава неухрањеност мишићног ткива.

Пре тога можете обавити масажу, када је уд уопште имобилизован гипсаним завојем. У том случају, масирати раменом и горњег дела груди - такви поступци такође подржава циркулацију и помоћи да се поврати нервне завршетке повезане са кичмене мождине.

Тренутак потпуног опоравка и повратак у пуноправни живот доноси уравнотежену исхрану пацијента ближе. Витамини Ц и Е су врло корисни за зглобне лигаменте.

Не ради без колагена - ова супстанца је основа везивног ткива у људском тијелу, одговорна за њихову еластичност и еластичност.

Колаген у великим количинама садржи следеће производе:

  • Перад и морске рибе;
  • Било који морски плод;
  • Неки плодови су персимони, брескве;
  • Житарице су хељда и овсена каша.

Витамин Ц јача имуни систем, што је веома важно у оваквим сложеним повредама као што су сломљена, међутим, бити обавезни и други витамини за зглобове и кости. Сви ресурси тела бачени су на рестаурацију коштаног ткива, јер постаје нарочито подложан инфекцијама и вирусима који ће компликовати и продужити третман.

Витамин Ц се може добити од купуса, паприке, парадајза, кромпира, цитруса, догрозе и црне рибизле.

Заправо, људско тијело је јединствено, њено ткиво се може сам повратити на природан начин. Али у човековој моћи да помогне овом процесу и у великој мери га убрза.

  • Етиологија и патогенеза
  • Симптоми болести
  • Дијагноза и лечење

Епокондилитис је запаљенско обољење у којем постоји уништавање периартикуларних ткива у зглобу лактова са тешким болом. Епокондилитис је спољашњи или бочни, када су мишићне тетиве повезане са вањском подмисхцхелку. То може бити и унутрашње или медијално, када се у тетивама развија запаљенско-дегенеративни процес на споју са унутрашњим подмисхцхелком.

Етиологија и патогенеза

У већини случајева, су узроци траума епикондилитис лакта или рамена, као и природу рада пацијената са дегенеративним поремећајима. Епикондилитис се често јавља код људи који се баве одређеним активностима које захтевају да се изврши понављају покрете руку, у пратњи пронације (окретањем подлактицу унутра и доле) и Сукње (окреће се задњи део подлактице). Отежавајући фактор код пацијената може се сматрати дисплазијом везивног ткива. Често се збуњује цервикална остеохондроза кичме.

Епокондилитис је прилично честа болест. Немогуће је са апсолутном сигурношћу рећи колико су статистички подаци учесталости, пошто пацијенти нису у стању да третирају симптоме који су својствени овом болести.

Само ако се симптоми погоршају, можете одредити просјечну старост инциденце - од 40 до 60 година. У ризику су спортисти, пијанисти, возачи, неки радни специјалитети. Положај лезије зависи од тога да ли активна рука особе лево или десно. Спољни епикондилитис је много чешће утврђен од унутрашњег епокондилитиса.

Клиничке манифестације болести

Бол у улнарном зглобу има три фазе протока: акутна, субакутна, хронична. Акутна фаза карактеришу интензивни и упорни симптоми. Субакутну фазу упале карактеришу симптоми који се јављају када је пацијент под стресом и у стању мировања. Ако се симптоми примећују више од 3 месеца и не пролазе, онда говоре о хроничном облику струје.

  • бол у супрацондиларној зони;
  • изненадне тешке горуће болове;
  • стичући хронични карактер, симптоми се трансформишу у болне досадне болове;
  • са изненадним покретом или отпором на пасивну флексију руке, осети се оштар бол у зглобу;
  • са унутрашњим епокондилитисом, бол се повећава чак и код пасивног продужења прстију;
  • Бол баци на четкицу;
  • Зглоб је ограничен у кретању;
  • бол је локализован у зглобу лактова;
  • Тхомпсонов симптом, у којем стиснута песница задњег савијања неовлашћено и брзо прелази у положај палмарске флексије;
  • симптом Велте. За тестирање, пацијенту се нуди истовремено лечење и одвајање обе подлактице, задржавајући их на нивоу браде. Процјењује се степен у којем су ове акције успјешно изведене. О болесној руци, ове акције заостају за нормом;
  • тестирање праћено оштрим боловима;
  • болни бол се осећа када се рука пацијента помера иза леђа на нивоу доњег леђа;
  • Симптоми су повезани са остеохондромом грлића материце.

Дијагноза и лечење

Дијагноза се врши на основу историје болесника, клиничке слике, тестова. У случају болести повезане са траумом, тачна дијагноза је важна за разлику од прелома епикондила. Главни симптом прелома је отицање меких ткива у подручју повреде. Са епикондилитисом, не постоји такав симптом. Током дијагнозе, лекар савија и рукује руку пацијента у опуштеном стању. Ако пацијент не осети било какве болне осјећаје, искључено је запаљење удара у лактовима.

Следећи метод дијагнозе је рентгенски преглед зглоба у различитим пројекцијама. Овим методом можете приметити промјене које су се десиле у дужем и хроничном току болести. Лабораторијски тестови за ову патологију нису информативни, пошто маркери упале нису детектовани.

Третман, у основи, састоји се у пружању одмора болесној руци, ограничавајући кретања која узрокују бол. Са акутним епокондилитисом, удио је фиксиран са имобилизацијом завоја. Третманом лијекова укључени су нестероидни антиинфламаторни лекови и локални лекови за офталмолошку употребу - масти, гелови. Међу локалним лековима треба поменути нурофен гел, диклофенак гел, индометацин маст, пироксикам гел, ибупрофен маст, ортхопхане маст.

Када јаки болови прописује антиинфламаторне лекове унутар - напроксен, кетонал, Стрепфен, Нимесил, Нисе, Ксефокам, мовалис, пироксикам, Бруфен, ибупрофен, ортофен, диклофенак. Одлично ефекат третмана показују локалног интраартикуларне ињекције кортикостероида (Кеналог).

Физикалне терапије третмани су се доказали схоцкваве терапија, електрофореза са хидрокортизоном, акупунктура, парафина терапија, ласерска терапија, криотерапије. Након ослобађања погоршања, препоручује се да се подвргне курсу масаже. Са неефикасним лијечењем лијекова и прогресијом болести се примењују хируршке интервенције. За живот болест није опасна, док су предвиђања терапије позитивна. Па, остаје да се присетите да сами не можете прописати лечење, само лекар зна како да правилно третира ову или ту болест.

Масажа зглобова са епокондилитисом

Ја сам тренер рехабилитације. Специјализовао сам се у проблемима мишићно-скелетног система и синдрома бола на задњем делу. Имам високу школу, дипломирао је РСУФК и одбранио магистарски степен. Имам дугогодишње искуство у области рехабилитације, терапије терапије и тренирања. Пуно година је играо за руску репрезентацију, мајстор спорта, вишеструки шампион и добитник руских првенстава, спортске дане, Универзијаде, утакмице земаља и Европе. Радио сам у руском репрезентативном тиму и тимовима из других земаља свијета, размјењујем искуство са водећим стручњацима из области рехабилитације.

Масажа са епокондилитисом


Епокондилитис је запаљенска, дегенеративна лезија периартикуларних ткива у пределу лакта, раменских зглобова, пратећи интензивни синдром бола. Болест се развија као резултат поремећаја циркулације у зглобу рамена и лактова. На првим манифестацијама епокондилитиса добро је масирати. Главни задатак масаже је анестезија и ресорпција, што доприноси обнављању зглобних функција. Започните масажу из зглобне зоне, утичући на ткиво између спинозних процеса пршљенова. Затим морате масирати мишиће грицкањем, трљањем, вибрацијом. Даље дуж бочне површине врата, предњег ногу и зглоба. Све методе штеде, свака страница се масира узимајући у обзир стање пацијента. Важно је знати да зглобни спој сама епикондилитис није масиран.

Епикондилитис је најчешће погођен мушкарцима. Ова болест је подложнија људима, главна активност, која је рад са периодичним понављањем покрета руку, исте врсте рада, то су спортисти, пијанисти, возачи. Фактор провокације је повреда споја лакта, нарочито трајне микротрауме.

Ток запаљеног процеса има акутни, субакутни и хронични облик болести. Акутни облик има симптоме интензивније, трајне. Субакутну фазу карактеришу симптоми који настају тек после оптерећења на удруженом зглобу и нестају у миру. Када је болест више од три месеца и одржавање симптома је хронични облик болести.

Епокондилитис је често повезан са остеохондрозо цервикалне кичме, јер су симптоми надограђени на клиничкој слици епокондилитиса. Просечна старост је 40-60 година. Са лаким обликом, пацијенти често не траже помоћ. Главна манифестација екстерног рамена епикондилитиса је бол интензивне природе, са горућим тоновима. Онда прелази у досадан, болесни карактер. Бол отежава оштри покрети у пределу лакатног зглоба, посебно када се рука флексибилно савија. Бол може смањити мишиће подлактице у правцу руке. Количина кретања у зглобу је озбиљно ограничена. Епокондилитис карактерише бол са руком у леђима.

Дијагноза се врши након истрошене радиографије, а у клиничким анализама крви нема промјена. Кс-зраци, томографија показују промене само када се болест пролонгира и улази у хроничну форму.

За лечење болести се врши терапеутска масажа, лекови су често конзервативни. У тешким синдрома бола постављају блокаде у зони упале, то су кортикостероидни лекови, на пример, Кеналог. Ток терапије 1-2 ињекције са интервалом од 7-14 дана. Додијелити унос анти-инфламаторних лијекова унутар њега је ибупрофен, пироксикам, мум, кетонал.

Терапија ударним таласима на зглобној површини, електрофореза са хидрокартизоном има добру ефикасност.
Најбоља превенција болести је правовремена масажа, поштовање реда рада и одмора, тако да не преоптерећујете зглобове, а уз погоршавање носите еластични завој. Ако имате проблема са боловима у зглобовима, када контактирате наше стручњаке, проблеми могу нестати заувек.

Лечење масти и фоликуларних лекова епикондилитис лактобетона


Епикондилитис зглобног зглоба је патологија која обично проистиче из физичког стреса, дистензије и трауме. Истезање тетива доводи до оштећења структура у епикондилу, периостеуму и тетивима.

Један од најважнијих система тела, који је осмишљен да обезбеди особу са слободом кретања, је локомоторни систем. Ако један од делова скелета трпи и пролази кроз патолошке промене, то је врло непријатно и уводи неравнотежу у раду целог организма и виталне активности човека. То доводи до патње и такве болести као дистрофичног процеса лактовог зглоба - епикондилитиса.

Лакт је сложен покретни спој који повезује рамену и подлактицу.

Сврха лакта је пружање флексије / продужења / ротације удова. Покрет је креиран функционисањем мишића. Они су причвршћени за тетиве епикондила рамена.

Тендони су веома еластични и могу да преузму своју првобитну позицију после оптерећења. То се дешава само са кашњењем, и ако је везивно ткиво напуњено, онда неко вријеме остају у истуреном положају. Ако је тај пролаз поново оптерећен тетивом, онда се још напуни још оптерећена тетива, која се још није вратила у форму. Као резултат, везивно ткиво касни да се врати на локацију. Захваљујући овој особини, појављују се микрокапси, структура епокондилитиса може да се промени. Ту и тамо постоји запаљење удара у лактовима.
Епикондилитис зглобног зглоба је патологија која обично проистиче из физичког стреса, дистензије и трауме. Истезање тетива доводи до оштећења структура у епикондилу, периостеуму и тетивима. Постоји бол.
Болест је спољашња и унутрашња. Спољни облик се јавља када су тетиве оштећене, које су одговорне за савијање лакта. Из унутрашњости - са уништавањем тетиве, које су одговорне за преклапање. По правилу, прва врста болести је типична и налази се код људи који су више од тридесет и пет година.

Епикондилитис лактобетона: узроци болести

Провокација болести је могућа због следећих стања:

  1. Спорт. Спортска оптерећења, дуготрајна вежбања, монотоно кретање нужно доводе до стварања пукотина у областима тетива и супракондиларног дела рамена. Таква штета доводи до дегенерације. Честе честе промене и лезије у зглобовима у лукама налазе се код спортиста који се баве сљедећим спортовима:
  • велики тенис - постоји екстерни епикондилитис. Болест има чак и посебан термин - "тениски лакат";
  • голф лекције - развија се унутрашњи облик болести, а такође и термин "голферов лакат";
  • дизање тегова, подизање тежине, штапне вјежбе.
  1. Повреде лакова и повреде. Оне доприносе појављивању болести у 25% трауматских случајева.
  2. Покретне болести. С обзиром на трајне напетости подлактице и мишића рамена, упале лакташког зглоба развијају се у музичарима, возачима, машинистима, сликарима, масерима, радницима, кројачима, млечицама, градитељима.
  3. Болест може настати из свакодневног свакодневног оптерећења, ако носите тежине (врећице), лепак позадине на плафону, видиш дрвеће, бојиш и тако даље. Ако пацијент има урођену болест, на пример дисплазију, онда постаје извор неповратних лезија у везивним ткивима на лакту. Ово је резултат конгениталне патологије, због чињенице да тетиве и везивно ткиво већ имају предиспозицију за дегенеративне промјене.

Епикондилитис зглобног зглоба: симптоми

Главна манифестација патологије је појава болова у мишићним ткивима у рамену и подлактици. Врста болова у овом случају је другачија - мишићи боли, постоји сагоријевање, бол је досадна, онда оштра, а истовремено може дати у четку. Ако је епикондилитис спољасан, бол се појављује приликом покушаја раздвајања подлактице. Ако се унутрашњи - онда на лакту савиј.

Симптоми се не појављују одмах - они се први пут појављују када се удвостручи учвршћује, а потом већ у мирном стању. Дешава се да се нагли бол нагло појављује без претходног неугодја и манифестује се као "пуцање" болних сензација.

Постоји бол толико снажна да пацијент није у стању да подигне чашу, држи кашику, рукује се кад се састаје, а да не спомињем учинак било ког дела.

По природи тока болести, изолована је акутна, хронична и субакутна запаљења зглобног зглоба. У акутном периоду болести, нелагодност се може десити у стању мировања, и са било којим дејством. Ако се болови појављују само уз оптерећење, а у мирном стању се не дешавају - то је типично за субакутни облик болести. Ако су манифестације болести присутне током 90 дана, а третман се не спроводи или касни, појављује се хронични облик.

Поред болова, због патологије, постоје осећаји утрнулости у оболелом делу, појаву осећаја трепетања. Пацијенти су такође приметили осећај, као да је грозно пузање. Тешко је обављати активне акције болесног удова, али релативно тихи покрети у виду проширивања и подлактице уз помоћ друге особе или уз употребу друге руке не изазивају непријатне сензације пацијента.

Врсте епикондилитиса споја лакта

Епокондилитис се јавља у неколико врста.

  1. Ово је бочно. Појављује се из преоптерећења мишићних тетива, који помажу да се четкица одклања. Карактерише га болним осјећајима у региону епикондила. Постоји болест уобичајених покрета. Бол се може дати на подлактици и горњем дијелу рамена. Болност ове бочне врсте ојачана је најмањим преклапањем и лаким продужавањем.
  2. Медијални епиндоколитис лактобетона. Ова врста патологије је много мање уобичајена. У овој лезији се јављају промене у унутрашњим ткивима епокондила уз везане тетиве. Болести се јављају када су мишићи прекомерни - флексори (пронараци). Врло често се дешава у монотоним активностима, на пример, када седите на рачунару. Болест се одликује болним осјећајима у пределу медијалне кости и даје унутрашњем дијелу подлактице. Кретање пацијента је ограничено због болова. Уз савијену четку и покушај окретања подлактице унутра, бол постаје јача.

Са продуженим током епикондилитиса лактовског зглоба, симптоми и без третмана постају болнији, сензације стичу стални карактер, а покушај пацијента да направи најмањи покрет са четком и подлактицом се дају са великим потешкоћама.

Епикондилитис зглобова: третман

Да би третман био ефикасан, мора се извршити у комплексу. Остатак оштећеног крака је потребан најмање недељу дана. Биће нам потребне физиотерапеутске и медицинске методе лечења.

Терапија лековима

То су припреме за запаљење, нестероидни су нимесулид, диклофенак, ибупрофен, мовалис. Користе се 2 р / дан у облику таблета, а маст се користи 3-4 пута дневно. Такође на лакту намећу геле, закрпе са укупно трајањем лечења најмање две недеље. Боље је користити не таблете, већ масти. Употреба и глукостероидни лекови, који такође имају антиинфламаторне ефекте - хидрокортизон, преднизолон, итд. Користе се као једнократно убризгавање у подручје лакта. Ако ефекат није уследио, онда је могуће поновити убризгавање после неког времена (2-3 дана), али морате користити не више од две ињекције у третману курса. Анестетици се такође користе.

Физиотерапија

Овакав третман даје позитиван ефекат: упаљена ткива побољшавају снабдевање крвљу, што доприноси раном лечењу.

  • магнети;
  • парафин третман;
  • електрофореза са хидрокортизоном;
  • дијадинамичка терапија (тренутна терапија);
  • ласерски третман (ИР зрачење);
  • криотерапија (усмерен ваздушни млаз хладјен).

Ортхотицс фор треатмент

На оболелом делу, примењује се еластични завој, завој "марамица", "манжетни појас" за причвршћивање руке. Ако је бол јако тешка, могуће је нанијети лангету како би поправио оболелу ивицу у миру.

Медицинска гимнастика

Уз помоћ обновити активност мишића и тетива. Прописује га доктор вежбалне терапије, уколико нема болова у региону улнара, а такође и после завршетка акутног облика болести. Вежбе се изводе сваког дана, а траје 120-180 секунди. Вежбе се састоје од компресије / декомпресије руку, зглобова / зглобова подлактице, ротационих кретања, махајући рукама хоризонтално.

Треба запамтити да вежбе за лактозни зглоб ЛФК само под надзором специјалисте, у супротном, стање болесника може се погоршати.

Традиционалне методе лечења

Сви начини лечења епинодоколитиса лактобуса из народне медицине користе се само након њиховог одобрења од стране специјалисте за лечење.

Обично су следећи начини:

  • маст из биљке "цомфреи" у смеши са медом, уље уља, у деловима 1: 1: 1. Ова маст се сада продаје преко апотека;
  • облоге за грејање глине. Ефекат компримовања је сличан физичкој терапији. У акутним облицима болести забрањено је коришћење;
  • лосионе из тинктуре алкохола од брашна киселог биља. Минус - трајање припреме - не мање од десет дана;
  • трљање екстремитета са листовима коприве. Лишћа пре пуштања треба кувати воденом кухном водом.

Хируршки третман

Операције су врло ретке, само у случајевима нездрављене болести и занемареног стања. Поред тога, када конзервативни третман не даје резултате у року од шест месеци. Операција се састоји у изрезу иза подлактице и резу тетиве. Затим се кожа преко реза шути. После 7-14 дана, могуће је спровести мере за обнављање моторичке активности удова. Уместо реза, може се направити пункција, тј. Користити артроскопски метод.

Епикондилитис зглобног зглоба: превенција

Да бисте спречили појаву симптома и лечење епиндоколитног зглобног зглоба, морате водити исправан начин живота. Ако промена активности која доводи до болести није могућа, онда је неопходно извршити скуп једноставних правила тако да се болест не враћа поново. На примјер, ако је главна активност повезана с спортом, онда је неопходно у посебним приликама остварити - ортхесес. Пре него што почнете, потребно је загрејати мишиће, загрејати. Онда ће се побољшати снабдевање крви мишићима и тетивом. Ако треба да обавља монотоно покретање, онда је често неопходно направити паузу, а пре почетка самомашње маске.

Морамо заштитити удове од повреда, једемо у праву, уз укључивање корисних минерала и витамина, у складу са режимом, подвргнути редовним прегледима код доктора.

Епикондилитис видео снимака на лактовима

Да би визуелизовали оно што је епинодолитис лактовог зглоба, симптоми и лечење, вреди гледати видео:

Епокондилитис лактобетона: како излечити "лакат тенисера"

Епикондилитис зглобног зглоба је дегенеративни процес, познат и као локомотор тенисера. Немојте бити заведени по имену. Студије су утврдиле да су столари, на пример, склонији овој болести чешће него тенисери. Разлог за необично име је следећи - први велики опис болести је направљен, на примјер тенисера.

Шта је епикондилитис

Епикондилитис (тениски лакат, тениски лакат) је болест заснована на дегенеративном оштећењу мишића на мјестима гдје се приклоне кости. Епикондилитис је хронична болест која може напредовати са неправилним третманом и све више узрокује агонизујуће симптоме егзацербације.

У пределу лактичног зглоба на раменима, постоје избочине, назване епикондилитис или епикондилус. Они не учествују у зглобу, већ служе за везивање мишића и тетива. Под одређеним околностима, запаљење тетива развија се у супрацондилумском региону. Ова болест названа је "епикондилитис зглобног зглоба", иако самом зглобу обично не утиче упала.

Патолошки процес укључује мишиће и тетиве на месту на коме се припајају кости. Ова болест је прилично честа, нарочито људи који болују од њега након 35 година. Али многи пацијенти не иду код доктора, јер запаљење иде у благу форму и обично пролази брзо. Према статистичким подацима, и мушкарци и жене су под утјецајем истог упала. Штавише, најчешће постоји епокондилитис десног лакта, пошто има више десничарских људи него љевичарима, а болест се развија од повећаних оптерећења.

Заправо, улнарни епокондилитис је микротраума. Постоји мали руптуре тетиве у пределу лакта, који се касније упали. Најчешће је то због неуспешног или наглог кретања руку, али и због сталног стреса на овој групи мишића. Пацијент можда не примећује саму повреду, понекад у овом тренутку нема болова. Али током времена, оток, ово место је запаљено. Тако се развија епокондилитис.

Али сви лекари не препознају болест због повреда мишића и тетива. Многи верују да такво запаљење може бити због остеохондрозе. Али у сваком случају, ова болест се никада не развија самостално, запаљење је увек секундарно, па је за ефикасан третман важно схватити шта је узроковало то. Након елиминације провокативних фактора, болест пролази брже.

Узроци епикондилитиса зглобног зглоба

Најчешће се запаљење развија због повећаног стреса, на пример, са константним савијањем и продужавањем лакта или руке. Због тога постоји одређена група ризика, од којих људи најчешће пате од ове болести. Ово су спортисти који подижу тегове или бар, ангажују се у тенису, веслању, рвању.

Изложени овој болести су и сликари, масони, млечне мајке, масерари, виолинисти, фризери, дактилографи. Често се запаљење развија због сталног хабања тегова, на пример, врећа. Према томе, патологија се може десити код домаћица. Постоје и други узроци епокондилитиса удара у лактовима:

  • Задржавање меких ткива или повреда лактичног зглоба;
  • Конгенитална слабост лигаментног апарата;
  • Кршење циркулације крви или метаболичких процеса;
  • Остеохондроза кичме, остеопорозе или хумероскапуларног периартритиса.

Спорт. Као што смо већ напоменули, најчешћи узрок бочном епикондилитис - оверекертион мишића који придају бочном епицондиле (кратак радијалне опружачи руке, ектенсор дигиторум, екстензор малог прста и озледе лакатног екстензију зглоба у прилогу заједнички тетиве на дну епицондиле, одмах изнад и поред њих на надлактице дуг је екстензор руке).

У Научна истраживања су показала да је посебно важна улога за кратко-раи екстензорних руке међу свим овим мишића, који стабилизује цео четкицу у продуженом положају када се усправи лакат. Ова стабилизација је посебно важна у спорту. При преоптерећење овог мишића у својим микропукотине јављају у области везаности за епицондиле хумеруса се појављује на микропукотине, што заузврат доводи до запаљења и бол.

У сваком случају, важну улогу у превенцији бочних епикондилитис спортиста треба да игра тренера, као неправилно удар техника значајно повећава ризик од заболеванииа.Кроме кратког радијалног екстензију зглоба је постављен тако да је горњи део мишића у флексије и екстензије у лакту може бити повређен, што такође доводи до упале и болова.

Професионална активност. Погрешно је мислити да бочни епикондилитис може бити само за тенисере или за спортисте уопште. Једнотно покретање, нарочито када морате дуго држати лекцију у тежини, може такође оштетити мишиће које се причвршћују за бочни епикондил. Уметници, сликари, вртларци, столари... листа се може наставити дуго времена.

Научници су чак проучавали учесталост ове болести, а испоставило се да је статистички значајно чешће код ауто механичара, кувара и месара у поређењу са људима из других професија. У свим овим случајевима, професија комбинује једну ствар - потребу да се нешто више пута подиже исправљена четкица.

Старост. Други узрок упале у области везивања мишића су промене старењем у мишићима и сухозхилииах.Иногда болести могу развити без икаквог видљивог разлога, у овом случају говоримо о "наглог" бочном епикондилитис.

Симптоми епокондилитиса

По правилу, болест се постепено развија. У почетку бол је мали и нестабилан, али за неколико недеља или месеци постепено напредује и може постати трајно. Често на почетак бола није претходила траума. Најчешћи симптоми латералног епокондилитиса су:

  • Бол или сагоријевање с спољне стране лакта;
  • Смањивање јачине мишића подлактице, ширење зглоба и прстију.

Ови симптоми су гори када је оптерећење на мишиће који придају бочном епицондиле хумеруса (држи рекет, затезање вијке са шрафцигером, итд). Најчешће се јавља бол на погонском страни (са десне стране у десном руком и лево - леворук), али се болест може јавити на обе стране.

Превеликост мишића и тетива у регији улнар је главни узрок епокондилитиса. Покрети с враћањем силе у зглобу лактова могу допринијети расту тетива регије у улнару. Не мора бити превелик терет у професионалном тенису. Затварање ноктију, носећи водене канте у земљи, резање грмља - све ово може да доведе до развоја играча са лаким тенисом.

Када је ткиво оштећено, развија се запаљење, што је заштитна реакција тела. Леукоцити се мигрирају у фокус упале, чистећи га од оштећених ткива и промовишу зарастање. У медицинској терминологији, болести праћене упалом имају завршетак -ит. На пример, запаљење тетива се назива тендонитис. Сходно томе, запаљење ткива близу латералног епикондила назива се бочни епикондилитис.

Треба напоменути да лакт тениског играча није увек праћен упалом ткива. У одсуству запаљенских промена у тетивима, болест се назива тендоноза. Са тендонозом, истезање и микрорадијација доводе до дегенеративних промена у тетиви.

У овој тетиви поремећени су распоред колагених влакана. Тендонске ћелије почињу да се замењују фибробластима - ћелијама које производе незнатно различит тип колагена, не толико јаке и без уређеног уређења влакана. Постепено постаје дегенерација тетиве: постаје дебљија због раста инфериорног везивног ткива. Наравно, ова тетива може се оштетити чак и код лакших повреда.

Тачан механизам развоја епокондилитиса и даље није познат. Према једној заједничкој хипотези, у тетиви која се везује за латерални епикондил, појављују се микро-снапови због преоптерећења. Враћање интегритета тетиве отежано је континуираним стресом, што може довести и до стварања нових лезија. Ширење везивног ткива на мјесту оштећења доводи до слабљења тетива и појаве бола.

Мало људи зна шта је епикондилитис, иако се многи људи суочавају са овом патологијом. Али неки појединачно ублажавају бол у лакту, а не одлазе код доктора. Овај став може довести до компликација и губитка покретљивости руке. Стога је важно знати главне симптоме, тако да је третман епокондилитиса лактобетона започео на време.

Главни знак болести је бол. Обично је болесна, локализована у пределу лакта, али може дати рамену или подлактици. Бол се оштри, чак и пали када ручно врши активна кретања. Посебно јака реакција је на флексији и продужењу лактова, зглобова, стезања руке у песницу. У почетку, бол се јавља тек када се креће, а развој инфламације постаје стални.

Едем у пределу лакта и црвенило се обично јавља ако је епикондилитис компликован артритисом. Када се запаљење развије, покретљивост зглоба је озбиљно ограничена. Временом се развија мишићна слабост, брзи замор руке. Са спољашњим епокондилитисом, пацијент не може чак ни подићи чај са чаја. Овај облик болести такође можете одредити болом током руковања. Медиални епикондилитис карактерише слабост и бол када се савија подлактица или се креће четком.

Врсте епикондилитиса

Ова болест је два типа: медијални и латерални епикондилитис. Ова класификација узима у обзир место везивања погођених мишића и тетива. Бочни епикондилитис лактобетона најчешће се јавља код спортиста. Због тога се ова патологија назива и "лакат тениског играча". На крају крајева, запаљење се развија споља, на месту где се мишићи приклапају епикондилу хумеруса.

Болест се може појавити из било каквог монотоног рада руком, на пример, сјечењем дрвета, сликањем зида или изненадним подизањем тежине. Спољни епикондилитис се јавља приближно 10-15 пута чешће од његове друге врсте. Медијални или унутрашњи, епокондилитис се развијају мање често и наставља лакше. У овом случају, тетиве се запаљују са унутрашње стране лактовског зглоба на месту везивања на кост подлактице. Најчешће узрокује монотоно кретање четке. Због тога, у скорије вријеме, људи који су патили од такве патологије постали су дуго радили на рачунару.

Медијални епокондилитис врло често стиче хронични ток, јер бол није толико интензиван, а не сваки пацијент одлучи да се консултује са доктором о томе. Понекад се издваја и посттрауматски епокондилитис, који се развија због непоштивања препорука доктора током рехабилитације након трауме. Хронични облик болести је врло чест, јер се може потпуно излечити само ако се благовремено консултујете са доктором и пратите све његове препоруке.

Дијагностика

Да бисте се брзо опоравили, морате знати који доктор третира епикондилитис. Обично, због болова у лакту, пацијенти се окрећу трауматологу или хирургу. Експерт може дијагнозу дати само на основу разговора и екстерног истраживања.

Дијагноза болести је поједностављена због његове специфичности. На крају крајева, болне осјећаји настају само уз активне покрете руком. А са пасивним покретима, док лекар савија пацијентову руку, нема болова. У овом епокондилитису се разликује од артритиса, артрозе и разних повреда. Карактеристичан знак болести је и то што је мекано ткиво у пределу лакта веома болно на палпацији.

Када дијагностикује доктора, лекар може затражити од пацијента да изврши неколико тестова. Тхомпсонов тест иде овако: потребно је ставити руку на стол са дланом и покушати да стиснете своју песницу. У пацијенту са епокондилитисом, длан се брзо помера. За Велта тест, потребно је подићи руке до нивоа браде и савијати их - раздвојити их на лакат. Истовремено, болесна рука ће запажено заостајати за здравом. Одређивање болести може бити и на основу тога: ако пацијент покуша да држи руку одоздо, стављајући га на доњи део леђа, бол ће се интензивирати.

Додатне дијагностичке методе се обично не користе. Само ако доктор сумња на неку другу болест, он може послати пацијента на испитивање. Кс-зраци се раде ако постоји сумња на фрактуру или остеопорозу, МРИ да искључи тунелски синдром. Ако постоји сумња на акутни артритис или бурзитис, биокемијски тест крви се може извести.

Реците доктору о томе како је болест напредовала, где по вашем мишљењу, почело је, како су бол или други симптоми напредовали брзо. Посебно обратите пажњу на специфичности ваших физичких активности - с којима радите, који спортови и колико често вежбате.

Третман епокондилитиса

Лечење епокондилитиса се јавља на сложен начин, засновано на трајању болести, нивоу поремећаја функције зглоба, као и промјенама тетива и мишића у пределу руке и подлактице. Главни задаци лечења епикондилитиса споја лакта могу се формулисати на одређени начин:

  • Елиминише бол у месту повреде;
  • Поврати или побољшати регионални промет;
  • Враћање пуне количине покрета у споју лакта;
  • Упозорити на атрофију мишића подлактице.

Први задатак у лечењу епокондилитиса решава се применом традиционалних и хируршких метода. Третман латералне епикондилитис у акутној фази јавља на такав начин као горњи екстремитета имобилизацију у трајању од 7-8 дана на савијеном подлактице јоинт (80 степени), и зглоба заједничко - када задњи малог продужења. У случају хроничног курса лекари препоручују да завоје подлактице и лактове спојите еластичним завојима, но ноћу га уклоните.

Ињекција кортикостероида. Лоцал једнократна (барем - двострука), увођење таквих лекова као дипроспан, Кеналог или хидрокортизон вам омогућава да уклоните бол веома ефикасан, али треба разумети да кортикостероид третман без мењања терет и утврдити узроке бола - не најоптималнији начин.

Осим тога, по нашем мишљењу, лечење бочне епикондилитис треба да почне само са много измена, вежбе, ортопедских помагала, да врше, и само са мало ефекта да се крећу убризгавање кортикостероида.

Екстракорпореална терапија ударним таласима. Суштина ове методе је да звучне вибрације узрокују микротрауму, која, заузврат, стимулише процес зарастања. На неки начин, принцип деловања је сличан холопатском приступу - такав третман.

Нажалост, ова техника још увек има статус експерименталног и већина истраживања је рекламне природе или генерално изведена са озбиљним манама. Са друге стране, постоје бројне озбиљне научне студије у којима се показало да је терапија ударним таласима ефикасна. У сваком случају, тренутно се не може сматрати методом лечења прве линије.

Добра аналгетик ефекат у лечењу епикондилитис у зглобу лакта има ултразвук, међутим фонофорезом усе (тзв ултразвук хидрокортизон) још бољи. Бернардове токове, озокерите и парафинске апликације такође нуде широку примену. У циљу умртви сајта и побољшања локалног трофизма одржала блокаду на месту везивања екстензију прстију и ручног прокаин или лидокаин, која је врло често у комбинацији са хидрокортизон.

За цео период лечења епокондилитиса лактовског зглоба, обављају се 4-6 блокада (интервал од неколико дана). Када се гипса лингета уклони, користе се загревање компримова са вазелином, алкохолом камерха или обичним водком. Да би се побољшала регионална циркулација у области повреда, користи се УХФ-терапија, електрофореза са ацетилхолином, новоцаином или калијум-јодидом. Поред тога, лекови као што су никосхпан и аспирин су прописани за лечење медијалног епикондилитиса лактобуса.

За промену трофичног ткива на тачки везивања тетива, блокаде се користе са бидистиловом водом. Иако такве блокаде имају добар ефекат, треба рећи да је сам процес администрирања лијека прилично болан. У случају хроничног тока обољења, прописују се ињекције таквих витамина као Б1, Б2, Б12.

За спречавање и лечење атрофију мишића и вратити функцију зглобова, користи масаже подлактице и мишиће рамена, терапију блатом, физикалну терапију и сув ваздух купатила. Поред тога, добре вјежбе са епикондилитисом споја лакта су добре.

У случају хроничног тока ове болести са честим погоршањима и неуспешним лечењем, пацијенти треба да промене природу посла. У већини случајева могуће је конзервативно (нехируршко) лијечење. Ефикасан је у 80-95% случајева.

Хируршка интервенција

У оним случајевима када конзервативни третман нема прихватљив ефекат током 6-12 мјесеци, резултат се види код хируршког лечења. Практично све метода за лечење тениски лакат смањене на чињеницу да су мишићи одвојени од подручја везивања за кондила хумеруса, уклоњене и мења хронично запаљење ткива и мишиће причвршћен за задњу кости.

Хируршким методама лечења медиалног епикондилитиса лактовског зглоба користе се за неуспјешни конзервативни третман 3-4 месеца. Такозвана Гоманова операција се широко користи. Године 1926. предложио је да ексцизује део тетиве од екстензора прстију и руке.

До данас таква ексцизија није учињена на месту преласка на мишић, како је сугерисано у оригиналној верзији, али у близини зона везивања тетива на саму кост. После овакве операције потребно је неко време за опоравак, спровођење одговарајућих процедура и извођење посебних вежби са епикондилитисом лактобуса.

Операција се може изводити или на традиционалном отвореном путу (кроз резолуцију дужине 4-6 цм), или артроскопски (кроз два пунктура дужине 1 цм). Те методе међусобно је тешко упоређивати, али вреди напоменути да отворена операција вероватно дозвољава да пажљивије видите све промјене у подручју везивања мишића на кости. У сваком случају, операција неизбежно прати ризик од компликација, која, иако ретка, може да се деси упркос читавој вештини хирурга:

  1. Заразне компликације (потреба за поновљеним операцијама)
  2. Васкуларно и нервно оштећење
  3. Одложени раст мишића до кости, као резултат - дуг период рехабилитације
  4. Смањена снага подлактице
  5. Смањена флексибилност покрета

После операције, рука је имобилисана (имобилизована) ортозом 1-2 недеље, што смањује напетост мишића. После тога започињу физичке вежбе које појединачно бира лекар. Вежбе за истезање почињу не раније од 2 месеца након операције. Повратак на спортске оптерећења, обично се јавља 4-6 мјесеци након операције. Срећом, у већини случајева снага мишића подлактице после оваквих операција потпуно се обнавља.

Упркос чињеници да се болест не сматра озбиљним и не доводи до губитка ефикасности, ризични људи би требали знати како се лијечи епикондилитис лактобетона. У супротном, непажња за такву патологију може довести до развоја хроничног облика болести, од које ће се много теже одрећи касније.

Циљ лијечења не би требао само олакшати бол. Потребно је користити методе које побољшавају метаболичке процесе и циркулацију крви у ткивима, помажу у ублажавању упале. Али главна ствар је враћање покретљивости зглоба. Да бисте то учинили, спречите атрофију мишића и вратите свој посао.

Лечење латералног епокондилитиса зглобног зглоба, као и медијалног зглоба, требало би да буде комплексно. Појединачно путовање је такође веома важно. Због тога лекар обично проводи комплетно испитивање како би се утврдило присуство истовремених патологија или хроничних болести. Најчешће довољно конзервативна терапија. Али у напредним случајевима може се препоручити исушивање погођених ткива. Недавно се операција одвија на нискоутрауматичан начин - користећи ласерску аблацију. За лечење епокондилитиса зглобног зглоба, истовремено треба примијенити неколико метода:

  • НСАИД-и унутра и споља;
  • Са јаким болом - блокада новоцаине;
  • Специјалне вежбе;
  • Имобилизација;
  • Физиотерапија;
  • Масажа;
  • Фолк методе.

Имобилизација зглоба лактова

Третман обично почиње са ограничењем оптерећења на зглобу. Пацијент показује одмор, понекад је неопходно промијенити врсту активности. У акутном периоду болести препоручује се употреба посебне ортозе на лактовом зглобу, који ће јој помоћи да га имобилизују.

Одсуство терета доприноси бржем лечењу и спречава бол. У нарочито озбиљним случајевима, можда ће бити потребно поставити гипсу лингету или гуму. Лак је фиксиран у полу-савијеном положају, понекад је и даље потребно поправити зглоб. Таква имобилизација се врши до 7 дана.

Понекад се препоручује да непрекидно носите завој са епокондилитисом удесног зглоба, ако је његов курс добио хроничну форму. Уместо специјалног уређаја, испред очекиваних физичких оптерећења може се користити еластични завој. Ово ће помоћи да се избјегне превеликост и истезање мишића.

Терапија лековима

Већина пацијената је забринут због болова. Можете се носити са боловима. Од лека за лечење епокондилитиса, лекар треба да препоручи. Уопштено говорећи, НСАИД-ови су прописани, јер они помажу у ублажавању болова, али и упале. Може бити Ибупрофен, Кеторолак, Напроксен, Нимесил, Наиз и други.

Ако је лечење неефикасно или ако је бол озбиљан, лекар може прописати ињекцију. Може бити иста нестероидна антиинфламаторна интрамускуларна, тако да делују ефикасније. Или, постоји блокада новокаина у лактовима, обично 4 пута са интервалом од неколико дана. Да би се побољшао ефекат, "Новоцаин" се помеша са "Хидроцортисоне" или "Метхилпреднисолоне".

Често се користе спољашња средства у облику масти или решења за облоге. Најбољи препарати засновани на нестероидним антиинфламаторним лековима - Волтарен, Кетопрофен, Индометхацин, Диклак и др. Требало би да се утрну у погођено подручје благим покретима, како не би повећали болне осјећаје. Ефективно се такође облажу са Димекиде.

Осим тога, могу се користити и други лекови. Да би се побољшала циркулација крви, "Аспирин" или "Никосхпан" су прописани. У хроничном облику болести, витамини Б или Милгамма су приказани.

Терапијска физичка обука

Након што се бол опадне, прописана је терапијска вјежба. Вежбе треба прво да буду усмерене на истезање и опуштање мишића подлактице и рамена, а затим - да их ојачају. Можете то урадити сами, али боље је користити комплекс који је изабрао доктор. Веома је важно пратити одређена правила: постепено повећавати оптерећење, не дозволити појаву болова, али главна ствар је свакодневно обављати вјежбе. У почетној фази обуке основа комплекса треба да буде пасивна:

  • Са здравом руком држите руку руком и полако нагните на угао од 90 степени;
  • Стојте испред стола и ставите дланове на њу, нагните се напред, тако да четкице правоугаони угао са подлактицом;
  • Седите, ставите руке на прсте на задњој страни, мало одступајте уназад да бисте постигли да су четке биле 90 степени уз подлактицу.

Када се такви пасивни покрети дају лако, то значи да су мишићи истегнути. После тога можете обављати вежбе како бисте их ојачали. Може бити флексибилност и продужење руку у лактовима, стискање песнице, ротација са раменима, кружни покрети са рукама или маказама. Корисно је користити различите симулаторе Бубновски или једноставнији - гумени кабел, гимнастички штап, експандер.

Масажа и физиотерапија

Масажа за лечење епокондилитиса такође се користи након акутне фазе. Ова метода побољшава циркулацију крви и метаболичке процесе. Помаже у ублажавању болова и брзо се ослободити упала. Масажа такође помаже у обнављању покретљивости руке, јер ојачава оштећене мишиће и спречава њихову атрофију.

Ефикасно и третирање епикондилитиса лактовог зглоба ручном терапијом. Правилно изведена процедура ће помоћи да се успостави покретљивост покрета и мишићна функција. Врста мануелне терапије је пост-изометријска релаксација - модернији и ефикаснији начин лечења.

Такав третман епокондилитиса зглобног зглоба се користи у било којој фази. У акутном периоду корисна су импулсна магнетотерапија, ласерско зрачење, ултразвук и дијадинамичка терапија. Након што се бол опадне, ткива се реконструишу применом ултрапхонопхоресис, парафина или озокерита, криотерапије, Бернард струје или терапије ударним таласима.

Такав третман побољшава метаболичке процесе и циркулацију крви у ткивима, ублажава бол и смањује упале. Користи се за побољшање циркулације крви и трофизма меког ткива, терапије УХФ-а, као и електрофорезе са калијум-јодидом или "ацетилхолином".

Ефективно и акупунктура, терапија блатом, хирудотерапија, уобичајена и сува ваздушна купка. Обично се може добити комплетан комплекс таквих процедура током лечења санаторијумом.

Фолк методе и самотретање епокондилитиса

Веома често епокондилитис није много болан на самом почетку његовог развоја. Због тога је однос према њему прикладан, пацијенти не журе за доктора, покушавајући сами да излече погађени зглоб. Наравно, самопомоћ може имати опасне посљедице, али ако и даље одлучите о томе, онда треба имати у виду неколико основних принципа:

  1. Када постоји бол за неколико дана, потпуно елиминишемо покрете / вежбе које су изазвале бол. Ако играте тенис, обратите пажњу на величину рекета и напетост жица - уз наставак тренинга, можда ћете морати промијенити рекет. Да би се ублажио бол, препоручљиво је узимати антиинфламаторне лекове (на пример, ибупрофен сваких 4-6 сати) све док бол не престане у потпуности.
  2. Када се поновно појави бол - применити хладно (криотерапија) на зглобној зглобној површини споља 15-20 минута неколико пута дневно. Криотерапија се наставља 3-4 дана.
  3. Након значајног смањења бола, локална прехлада се мења на локалну топлоту (неколико пута дневно), што коначно уклања бол.
  4. Након истрајног нестанка боли, започињу вежбе истезања. С друге стране четкиците полако савијите руку болесне руке све до осећаја напетости и лаког бола у пределу лакта, остајете у овом положају 10-15 секунди, полако рукујући четком. Поновите три пута 10 пута дневно.
  5. Након вјежбања за истезање су потпуно безболне, започињу вјежбе за јачање и истезање. Узмите чекић или други тешки предмет у четкицу (четкица се окреће са задњом површином нагоре, савијањем на лакат око 100-120 степени). Четкица и подлактица су потиснути и вратити се у њихов првобитни положај. 10 приступа, одмор 2-3 минута, још 2 пута за 10 приступа (2-3 пута недељно).
  6. Поновите сличну вјежбу, али четкица је окренута према задњој површини надоле (слика). 10 приступа, одмор 2-3 минута, још 2 пута за 10 приступа (2-3 пута недељно).

Третман епокондилитиса зглобног зглоба код куће могуће је уз помоћ фолклорних метода. Није неопходно бити ограничено на њих, сложен третман је ефикаснији. Осим тога, само стручњак може направити дијагнозу, можда бол у лакту има врло различите разлоге. Према томе, пре примене било каквих фолк метода, потребно је консултовати лекара. Најефективнији и најчешћи су следећи рецепти:

  • Користите маст направљену од корена комфреја и масноће нутрије;
  • Компресије од плаве глине;
  • Обрезивање или наношење тинктура корена коњске кисеонице на водку;
  • Лава уље у облику компримова такође олакшава бол;
  • Ефективно загревање компримује са водком или алкохолом од камуфра;
  • Јодна мрежица на заједничком простору.

Превенција

Пошто је ова болест прилично честа, веома је важно знати како га спречити. Посебно је неопходно за спортисте. Када се бавите спортом, морате пратити правила вежби и безбедносне технике када радите са инвентарима. Неопходно је да се загреје пре одељења. Ако постоји предиспозиција за болест, морате користити типкање, што ће помоћи у смањењу оптерећења.

Људи који своје руке изводе монотоном, неопходно је направити периодичне паузе, покушати избјећи преоптерећење. Промените неколико минута монотоног посла и одмах ћете се осећати олакшаним

Са хроничним епокондилитисом, не заборавите на дневне вежбе и важност самомаше. Изгледа да ова патологија није озбиљна, али ипак не би требало да се само-лијечите. Како би се спречило да се болест претвори у хроничну форму, није довела до компликација, потребно је благовремено консултовати лекара и поштовати све његове препоруке.