Масажа са избочином цервикалне кичме

Излив лумбалне кичме је болест која може довести до озбиљних компликација. Симптоми укључују бол, губитак покретљивости и перформансе. Али ако је патологија у занемареном стању, лако је добити килу, потпуну или парцијалну парализу. Да би се избегла хируршка интервенција, савремена медицина нуди лекове, физиотерапијске процедуре, масажу и физиотерапеутске вежбе.

Знаци протруса

Сама по себи, језичак на лумбалном диска не манифестује, али је изданак нуцлеус пулпосус свеједно да изазове штипање или компресију нерава, нервних снопова. А онда ће изазвати компресију кичмене мождине. У овим ситуацијама видимо следећу симптоматологију:

  • Синдром бола за шивање. Он може стално мучити и може пронаћи нападе. Пуца у лумбалну регију кијањем, кашљањем, смехом и наглим покретима. Бола са протрусионом дискова лумбалног кичма почиње да пружи карлици, боковима, доњим ногама и штиклама;
  • Немае доњи удови и прсти на њима;
  • Бледа или црвенкаста кожа ногу и стопала, њихово знојење је поремећено;
  • Постоји слабост у ногама;
  • Дуго седење или стајање узрокује бол цртежа, који нестаје након промене положаја;
  • У тренутку подизања тежак оштри бол струка даје у карлицу и кукове;
  • Понекад је пацијенту тешко уринирати.

Симптоми протрусиона међувербних дискова се лако збуњују с ишијицом доњег леђа. Симптоматске промене због различите локације избочине и од чега су се нерви деформисали.

Ако било која од ових појава почне да се погоршава, потребно је да посетите неуролога или вертебролога и да се испита за протрусион интервертебралног диска лумбалне кичме. Уколико се симптоми препознају и третман се не одлаже на време, пацијент ће избјећи сљедеће компликације:

  • Пуна или парцијална парализа;
  • Руптура хрскавице границе диска и развој интервертебралне киле.

Узроци

Савремени начин живота негативно утиче на пршљенове и дискове, а нарочито у лумбалну регију. Ризик за учење из сопственог искуства какав је пролаз у лумбалној регији, они који:

  • Ради на компјутеру и креће веома мало (метаболизам лумбалног региона погорша, пратећи мишићи слабе, а током дугог сједе трпи лумбални регион);
  • Има вишак телесне тежине (непотребни килограм трајно толерише оптерећење на доњем леђу, плус метаболички процес ткива хрскавица опет пада);
  • Цхасинг спортске записе, нарочито у спорту са теговима (Барбелл вежбе носе велики терет на доњем делу леђа - да МЕЂУПРШЉЕНСКИ ДИСК нису намењени за њих);
  • Већ болује од патологија лумбосакралне кичме (остеохондроза, сколиоза);
  • Тешко је радити физички, стално подвргавајући лумбалне мишиће прекомерној тензији;
  • Прославили су 50 година постојања (са годинама, метаболички процеси хрскавог ткива се погоршавају).
  • Саветујемо вам да прочитате: шта је дифузно протеривање диска?

Третман

Ако откријете развој патологије на време и започнете лечење протруса кичмених дискова, онда ћете моћи да избегнете хируршку интервенцију. Колико ће ефекат третирати лумбосакрална кичма, зависи од величине и локализације. И такође од поштивања свих препорука за лечење.

Лечење избочина лумбалне кичме укључује конзервативне методе и операције. Ово друго се спроводи само у екстремним случајевима, када дуготрајно лечење кичме не даје резултате, већ напротив, болест напредује и прети компликацијама.

У исто време, велики број неуролога није сигуран да ли се болест може потпуно излечити без операције. Међутим, да би се пацијент вратио на посао, без обзира на компликације може и конзервативни начин. Овај чланак ће вам рећи како лијечити избочине ледвених дискова како бисте избјегли хируршку интервенцију.

  • Важне информације: шта радити код куће, ако имате мала леђа

Лекови

Пре него што третира лумбални језичак, неопходно је да се спасе пацијента од бола, тако да се именују против болова (Кетонал, Кетанов) и нестероидне антиинфламаторне лекове (диклофенак, ибупрофен). Други се боре са болом, елиминишући његов узрок - запаљен процес. Запаљење више не иритира нерве, а напади нестају.

Да би се искључила даљи развој дегенеративних процеса интервертебрал дискова, је дежурни љекар ће се прописати хондротектори (Хондромикс, Румаион). Ови лекови имају позитиван ефекат на ткиво хрскавице и регенерирају га. Компримовани пршљенови биће тежи поремећај интегритета лумбалног диска.

Ако пацијент буде мучен од грчева, релаксанти мишића ће спасити (Сирдалуд, Мидокалм). Мишеви ће се опустити, а бол ће нестати, мобилност ће се вратити.

Витамина и минералних додатака који садрже Б витамини и калцијум побољшавају метаболизам хрскавице, јачање костију, опустите мишиће и помоћи ослободити од упале.

Физиотерапија

Ове методе имају пуно позитивних ефеката:

  • Електрофореза. Струја полако испарава лекове управо на добро носеним деловима струка. Добро јер смањује ефекат нежељених ефеката;
  • Шоковни талас третмана избочина. На деформисаним лумбалним дисковима утиче звук који особа не чује. Као резултат - метаболизам у хрскавичном ткиву се стабилизује, акумулације соли постају тање, синдром бола нестаје;
  • Ласерски третман. Ласерски зрак је подешен на оболелу површину, а биокемија ткива се побољшава, почиње њихово регенерисање;
  • Магнетна терапија. Поље магнета враћа дискове струка, умирује деформисане и стезне нерве;
  • Блатне процедуре. Компресије од природне глине су добре када је акутни период завршен. Такође врше регенеративни ефекат на ткива и побољшавају снабдевање крвљу.

Масажа

Масажа лумбалне регије леђа може се применити само када је криза готова. Пацијенту не треба претећи рани напад. Масажа - помоћна, али ефикасна алатка. Он ће вратити старе рефлексе, побољшати циркулацију крви, ублажити грчеве мишића. Исхрана ткива ће се побољшати, и као резултат, преостали бол ће нестати, а ризик од рецидива ће се смањити.

Лумбална испупција захтева искусан масер и нежан приступ. Немојте веровати непровереном стручњаку или сеоским масажама.

За масажу су сасвим прикладне стандардне технике гутања, трљања, гњечења и вибрација. Посебну пажњу треба водити на подручју погођеног интервертебралног диска. У сваком случају немогуће је вршити утицај на њега, пажњу треба посветити оближњим ткивима.

Јаки, интензивни покрети су неприхватљиви. Не можете окретати, извући, спровести ударне технике - они могу само погоршати патологију.

Уз лумбалну килу, вакумска масажа ће бити корисна. Може се радити само у оним масажним собама, где постоје посебни уређаји - аспиратори или тегле. Такви поступци имају снажан позитиван ефекат на проток крви у погођеном подручју. И такође не дозволи да се лумбални протин кичми развијају. Да би спасили пацијента од болова и олакшали спазам мишића, терапеут масаже може да користи технику акупресуре.

Мануална терапија

Мануална терапија је ефикасна, али и ризична метода. Обратите пажњу на контраиндикације таквих процедура. Специјалиста ће моћи делимично или потпуно вратити претходну позицију оштећеног диска. Посебно је корисно комбинирати ручну терапију лековима. Тако ћете имати сложени ефекат на запаљенске процесе, вратите покретљивост тела. И вратити се у стабилну позицију мишића и зглобова ће смањити ризик од рецидива. Мануал Тхерапи и редовна масажа са лумбалном протрузија неприхватљивим уколико постоје заразне болести коже, болести срца, тромбозе или пацијент је трудна.

Терапијска физичка обука

Да бисте успешно излечили избочину лумбалног кичма, са избијањем лумбалног кичмена потребно је обављати гимнастику како бисте се истегнули и ојачали мишиће. Истезањем кичме отпустићете компримиране дискове и стегнуте нервне коренове. Јачи лумбални мишићи ће опет почети да држе пршљенице у стабилном положају, а обновљена циркулација крви у проблематичном подручју ће помоћи у сузбијању упале. Одабир одговарајућих вежби за вас, пратите своја осећања и не дозволите неугодност током извршења. За вежбање терапијске гимнастике је неопходан свакодневно са протрусионом дискова лумбалног региона, тек онда ће третман имати одговарајући ефекат.

  • Лежи на леђима, поставити руке дуж тела, мало савијати ноге. Притегните пресадак стомака до максимума. Опустите се, поновите. Да бисте подесили напетост, можете ставити руке на штампу. Изведите 15 понављања;
  • Лежи на леђима, ставите руке на линију тела, исправите ноге. Тело се мало подиже, контролише првобитну позицију ногу. Подигните себе, држите око 10 секунди, а затим полако вратите у првобитну позицију. Урадите 15 понављања, одморите их 10 секунди.

Превенција

Да не би постали жртва избијања лумбосакралне кичме, посматрајте предложене методе превенције. Такође ће помоћи да се спречи повратак болести након успјешне терапије:

  • Права дијета. Одлучите сољу, зачињене, димљене производе и масти, слаткиш, сода. Такви производи не само да вас натерају да добијете више килограма, стварајући додатно оптерећење на доњем леђима, већ и да оперете калцијум из коштаног ткива. Једите више поврћа - воћа, рибе и пустињског меса;
  • Учествујте у терапији вежбања и нежним спортовима. Не брините истовремено за спортске рекорде. Посебно корисно истезање - захваљујући томе растојање између пршљенова се повећава, а међувербни дискови струка неће бити стегнути. Пливање је вероватно најбоља опција. У базену, истовремено ојачавате мишићни корзет кичме и истегните га;
  • Држите правилан положај. Посебно је тешко радити у модерним условима рада, када је особа присиљена да стално седи у статичном положају и погледа на екран рачунара. Да бисте избегли стагнирајуће процесе у телу и вишак напетости у кичми, покушајте да се устаните и загрејте чешће, промените позицију. Доби навику да радите невсјетну гимнастику;
  • Посетите собу масерке која ће спровести надлежну превенцију релапса, обраћајући пажњу на лумбалне мишиће. Масажа ће побољшати циркулацију крви, олакшати грчеве мишића и општи стрес.

Кружна избоченост диска, шта је то?

Шта могу да урадим са протрусионом

Спинал протрусион је озбиљна болест која захтева сложен третман. Недостатак правовремене терапије може довести до развоја киле, а затим и инвалидности.

Правилна исхрана

Задатак правилне исхране је обезбеђивање интервертебралних дискова са довољним бројем корисних супстанци за одржавање њиховог интегритета и нормализацију равнотеже воде. Да бисте убрзали опоравак, следите ова правила:

  1. Одбијте од вегетаријанства. Протеини и аминокиселине неопходни за нормално функционисање хрскавог ткива садржани су само у храни за животиње.
  2. Једите више свежег поврћа и воћа, житарица: имају много витамина и елемената у траговима.
  3. Укључите у исхрану масти (у малој количини), витамини А, Б, Е, Д. Ова корисна једињења савршено се такмиче са пероксидним обликом кисеоника, формираним као резултат запаљенских процеса.
  4. Одбијте од пушења. Ако заувек не можете да се делите са лошом навиком, бар не пушите одмах након оброка: тако да спречите да корисне супстанце уђу у крвоток.
  5. Одбијте пића која садрже кофеин: они сужавају периферне посуде.

Два кључна елемента потребна за побољшање стања коштаног ткива - калцијума и фосфора. Прва од њих се налази у великим количинама у кокосовом млеку. Млијепо кокосово млевите у блендер и растворите четири жлице у литрима воде. Да би се хранили млијечни производи, нутриционисти су скептични: микроелемент је изгубљен под утицајем конзерванса и других адитива.
Фосфор се налази у великим количинама у свежој риби. Покушајте да поједете харинге, марелице и лососе свакодневно. Да помогне организму да савлада корисне микрохраначе, надокнађује снабдевање витамина Д3. Користите га као део комплекса хемичара или само покушајте да проведете више времена на сунцу.

Наши читаоци препоручују

За спречавање и лечење киле, наш редовни читалац примењује метод третмана који постаје популаран и препоручује се од стране водећих немачких и израелских ортопедија. Након што смо га пажљиво проучили, одлучили смо да вам то понудимо на своју пажњу.

Масажа са избочинама

Једна од најефикаснијих метода лечења кичмене протрусе је масажа. Уз помоћ ручне акције, искусни мајстор је у могућности да потисне прорезани диск назад на место где би требало да буде.
Масажа има општи учинак на здравље и генерално јачање. Побољшава циркулацију на оштећеном подручју и помаже у нормализацији метаболизма. Као резултат тога, деструктивни процес који заузима крвотворно ткиво је суспендован.
Ефективна масажа са протрљком треба да буде у складу са следећим правилима:

  • Мануелни ефекат почиње са опуштајућим покретима, омогућавајући да опустоше бол;

Идите на масажу, не узимајте време да потражите искусног мајстора. Овај поступак се може урадити само у оним клиникама које су се доказале и имају пуно позитивних критерија.
Један утицај користи неће донети. Да би се постигао жељени резултат потребно је најмање два курса од 10 процедура.

Физичке вежбе са избочинама

Са избељивањем кичме, нису дозвољене све физичке активности. На пример, пуњење са оштрим окретима или наклонима само ће погоршати стање леђа и убрзати пад дискета. Напротив, вежбе за истезање су веома ефикасне. Можете само да се држите на шанку или на шведском зиду: па опустите кичму и одморите се. Покушајте да шетате више на свеж ваздух, посматрајте режим спавања.
Међу спортским активностима које се не могу изводити са изрезом су:

  1. дизање тегова;
  2. Јумпинг;
  3. бодибуилдинг;
  4. фудбал, одбојка и кошарка;
  5. ходање маратоном.

Међутим, љубитељи здравог начина живота немају разлога за фрустрације. Неки спортови су веома корисни у лечењу избочина и могу знатно побољшати стање пацијента.

  1. Пилатес
    Овај спорт вам омогућава да ојачате мишићни корзет и постигнете бољу подршку кичме. Вежбе су подељене у три групе: изводе на поду, на симулаторима или користећи специјалну опрему.
    Током тренинга, особа научи да правилно расподели оптерећење на кичми, а опуштање му помаже да се отараси грчеве и бола. Физичка вежба побољшава циркулацију крви у леђима, што доприноси бољој регенерацији ткива.
  2. Акуа аеробика и пливање
    Ове активности препоручују се не само са избочином кичме, већ и из кила из више разлога:
    • када је тело у води, губи тежину, а оптерећење на међусобнобезним дисковима смањује;
    • особа има осећај безгавости, мишићи се опусте, а грчеви нестају, због чега се крвни проток побољшава;
    • ојачани лигаменти кука и раменских зглобова, који служе као тачке фиксирања мишићног корзета.

  • Фитнес
    У својој структури је слична терапији вежбања. Настава се гради у неколико фаза. Први решава проблем синхронизације мишићне интеракције, други користи симулаторе, трећи постиже стабилност кичме. Све ово доприноси брзом третману избочина.
  • Обучавање снаге
    Таква обука омогућава вам да подигнете тонус мишића, ојачате их и повећате издржљивост тела у целини. Уз избочину кичме, могу бити корисне следеће енергетске активности:
    • повлачење на шипку;
    • махи џумбови изнад и на страну;
    • вјежбе на стомачном стискалнику (увртање, подизање ногу у положају склоног);
    • запошљавање на вежбама, итд.
  • Физички напор је интегрални елемент у лечењу кичменог протруса. Правилно усаглашавање обуке у почетним стадијумима болести може помоћи у постизању значајних побољшања без узимања лекова.

    Вежбајте код куће у лечењу кичмених избочина

    Лекари не препоручују да се изгради комплекс вежби на своје, јер су покрети који изгледају "безопасни", може да доведе до озбиљних компликација, па чак и ограничавају мобилност. Најбоље је да се обратите лекару који је присутан и да с њим координишете физичку спремност.
    Када започнете вежбе за третман, придржавајте се следећих правила:

    • Узмите топлу купку пре тренинга (топло испупчење у купатилу је такође могуће, али веома пажљиво), који ће вам помоћи да се опустите и припремите мишиће за предстојећу стрес;
    • након пуњења, лежи пола сата да се потпуно опусти;
    • Буди опрезан да избегне отежавање ситуације;
    • увек проверавајте са својим доктором које вежбе можете да урадите и које не можете учинити;
    • пратите регуларност тренинга, покушајте да их не пропустите;
    • Диши тихо: тако ћете побољшати ефекат на здравље.


    Избељивање кичме лако се може третирати одабиром одговарајућих терапија. Немојте журити да узимате лекове: вежбање, правилна исхрана и здрав начин живота могу донијети мање опипљив ефекат.

    Имате ли интервертебралну килу?

    • Сва средства су покушана, и ништа није помогло?
    • Да ли сте у сталном болу?
    • А сада сте спремни искористити сваку прилику која ће вам пружити дуго очекивано благостање!

    Постоји делотворан правни лек. Лекари препоручују Прочитајте више >>!

    Колико је корисно масажа са протрљањима? Како то учинити?

    Протрусион је још увек формирана хернија медјусобних дискова, али већ није здрава ситуација. То јест, то је прелазни облик између здравих и погођених пршљенова кнеза. Добра вест је да се ова болест третира прилично добро нехируршким методама.

    Један од најбољих метода третмана са протрљком је терапијска масажа. То раде курсеви, од којих се морају нужно прекидати за неколико недеља. Ако је болест локализована у подручју грлића материце, онда се можете масирати, иако је ефикасност такве масаже инфериорна према професионалцу.

    1 Да ли је могуће масирати са испупчењем, и какав ефекат ће то дати?

    Масажа са избочином позитивно утиче на ток болести. Наставља са мањим интензитетом бола, побољшава се покретљивост кичмене колоне, запаљенски процеси се делимично елиминишу.

    Међутим, све ово је релевантно само у случајевима систематске масаже, то јест, редовно и курсева. Појединачне сесије су неефикасне и могу се користити осим тренутног опадања бола или крутости.

    Протрусион интервертебралног диска

    Правилно и редовно вођена масажа даје следеће ефекте:

    1. Делимична или чак потпуна елиминација болног синдрома.
    2. Побољшана покретљивост кичме (у свим одељењима).
    3. Смањење озбиљности запаљенских процеса.
    4. Побољшање регенеративних параметара на мјесту процедуре, због чега је прогресија болести инхибирана.
    5. Релаксација мишићног корзета леђа и, као последица, елиминација компензаторног спазма мишића.

    1.1 Колико често се прописују процедуре масаже?

    Појединачне процедуре су неефикасне и углавном се користе за одабир неопходних техника масаже за сваког појединачног пацијента. То јест, пацијент покушава прво на једну технику масаже, затим другу и тако даље, док не заустави на најповољнијем за њега.

    Биће тачно да се рутине за масажу изводе систематски (свака два дана) и 10-15 дана. Ово је један пун курс третмана, али за најефективнији третман потребно је неколико. Идеално, четири курса за шест месеци.

    Препоручљиво је да се не задржавате на једној технику масаже и понекад вршите "центрирање" елемената. На пример, пет сесија класичне масаже треба разблажити једним лименкама. Понекад је обезбеђена ручна терапија за разбијање, али није свима приказана.

    Препоручено и пацијенту да учествује у масажној терапији. Да би то урадио, он мора да прочисти погођено подручје између сесија. Ако је то тешко учинити рукама (на пример, само-масажом струка или грудне кошуље) - можете само радити разне вежбе.
    до менија ↑

    1.2 Индикације и контраиндикације: када и када се не може урадити?

    Поступци масаже имају бројне индикације и контраиндикације. Да би се разумело да ли је могуће извршити процедуру у одређеним случајевима, потребно је повезати лекара. Само лекар ће моћи да утврди да ли имате присуство или одсуство контраиндикација.

    Индикације за вођење:

    1. Хронични болни синдром (у било којој области кичме).
    2. Присуство умерених инфламаторних процеса (али са јаком запаљенском масажом је забрањено).
    3. Укоченост у леђима (парцијална имобилизација).
    4. Стабилни компензацијски спаз мускуларног корзета.
    5. Атрофија или детенированност мишића леђа.

    Вежбе које допуњују масажу са протрусионом

    Контраиндикације:

    • присуство малигних неоплазми у било ком делу тела, или бенигне неоплазме у пољу процедуре;
    • присуство тешких запаљенских појава;
    • Недозвољена локализација и подтип протруса (прва дијагноза - тада поступак);
    • акутни инфективни процеси у тијелу, исцрпљеност;
    • грозница (чак и не-заразни узроци);
    • болести циркулаторног система (тромбофилија, хемофилија, тромбоцитопенична пурпура).

    2 Како масирати са избочинама: општа правила

    Масажа са килнацијом кичме се не врши насумично, постоје јасна правила и препоруке за његово понашање. Морају се придржавати се без обзира на то какве врсте масажних процедура се користе у лечењу.

    Општа правила и препоруке:

    1. Препоручљиво је топло туширати пола сата пре него што се поступак опусти на леђима.
    2. Препоручује се употреба посебних масажних гела и крема за загревање мишића и побољшање ефикасности лечења.
    3. Када масирате врат и доњи део леђа, будите што прецизнији. Физиологија грлића и лумбалног региона је таква да су ове области веома подложне разним повредама.
    4. Трајање једне сесије не би требало да прелази 20 минута, као и поступак масаже, али трауматизује кожу и поткожне мишиће.
    5. Након завршетка поступка, пацијент би требало да лежи још на каучу 10-20 минута, не може одмах да устане - поклања му вртоглавица и општа слабост.

    2.1 За одељење грлића материце

    Зона цервикалне крагне је изузетно осјетљива на било коју штету, тако да је са масажом неопходно бити изузетно опрезан. Упозорите масу да имате аномалију Киммерла или друге абнормалности структуре пршљенова (они се јављају у око 20% популације).

    Техника масаже врата:

    1. Почните са лаганим потезима на врату, они би требали бити кружни. Препоручује се да ови покрети истовремено подмазују кожу масажном кремом за загревање.
    2. Затим пређемо на масажу прстију. Са великим, индексним и средњим прстом (чврсто притиском на кожу) возити се у различитим правцима широм читавог подручја врата.
    3. Сада идите на акцију. Са истим прстима, притисните кожу на различитим подручјима, тиме радите дубоке мишиће.
    4. Са дланом руке, притискајте према кожи и почнете да померате длан у различитим правцима, гурните га што је више могуће, али не тако да изазива нелагодност код пацијента.
    5. Процедуру завршавамо на исти начин као што смо започели (без поновљене примене креме).

    2.2 За грудниот регион

    Торакална кичма је отпорна на различите механичке утјецаје и због тога не треба зажалити. Овде можете користити технике вибрирања и шокирања без опасности од било чега оштећења (за разлику од одјељења грлића материце).

    Масажа са бананом са избочинама

    Техника за масажу торакалног региона:

    • почните са загревањем - са три прста руке, притискањем коже се интегришу на цело подручје грудног коша;
    • Сада примењивамо брзе и не јаке ударце са ивицом длана на различитим пределима грудног одељења (на једном месту не закаснимо!);
    • као иу претходном параграфу, брзо удара цела област, али не са ивицом длана, већ са песницама (не претеруј сила);
    • сада стављамо песницу на неку област, и започињемо га, гурајући га у кожу, прављење полукружних покрета на једној и другој страни (попут бушилице) - и тако даље на читавом делу грудног региона;
    • Процедуру завршавамо масажом прстију - са три прста истиснемо различите делове коже грудног региона.

    2.3 Третман протруса интервертебралних дискова (видео)

    2.4 За лумбални регион

    Као иу случају зона цервикалне овратнице, лумбални регион је високо подложан различитим трауматизацијама. Због тога мора бити изузетно опрезан и користити мање опреме за шокове (нпр. Масирање са брзим ударцима).

    Техника масне киселине:

    1. Процедуру почињемо са трљањем длани (више га гурати на кожу) читавом површином струка - тако да припремимо мишиће за даљу манипулацију.
    2. Сада, са ребрима двоје дланова, пролазимо кроз цијели доњи део леђа као гвожђе (увек притиснути дланове у кожу да дјелују на дубоким мишићима).
    3. Сада можете да одете у шок технику - брзи ритмички покрети "тукли" доњу леђ са песницама, али не много (сјетите се о опасности од трауме!).
    4. Ширите прсте са једне стране, притисните их на кожу струка (како би изгледало као да је паук) и почните да притиснете кожу. Поновите ову процедуру на читавом подручју доњег леђа.
    5. Завршите процедуру лаганим клизањем лумбалне длаке.

    3 Где и колико кошта?

    Можете проћи кроз масажу са избочинама кичме било у приватним собама за масажу (где постоји један доктор и секретар) или у приватним клиникама (пожељнија опција). Уверите се да ће вам лијечити лекар са медицинском дипломом, а не остеопат.

    Понекад се такве процедуре одвијају у центрима за рехабилитацију, али да би се тамо стигло обично захтева упућивање од терапеута или вертебролога из јавне клинике. Трошкови масажне процедуре са протрусионом у приватним клиникама износи 300-500 рубаља (сесија од 15-25 минута).

    Рехабилитациони центри имају нижи трошак (200-300 рубаља), а понекад чак и поступке бесплатне (само уз позив од лекара или медицинске комисије!).

    3.1 Колико често треба да радим и колико дуго траје курс?

    Процедуре масаже треба редовно изводити, то ће дозволити да се не излече протрљавање, а онда макар максимално успорити његов напредак у интервертебралну килу. Третман треба водити на курсевима, а препоручује се да постоје паузе између курсева неколико седмица.

    15 сесија масаже, затим две недеље паузе, још 15 сесија, две недеље паузе и још 15 сесија биће добра опција. Ово је средњорочни ток који је погодан за већину пацијената са избочином (без обзира на локацију).

    Класична масажа са протрљањима

    Један поступак треба да траје најмање 10, а не више од 20 минута. У позадини курса за третман курса пожељно је да се укључи у опћу физичку обуку (физичко образовање, џогирање). Ово је неопходно за обуку мишићног корзета.

    У току вежбања нема ограничења у исхрани, али препоручљиво је конзумирати више протеина за обнову мишића. Боље је да се не ослањате на слане посуде јер задржавају течност и могу довести до отока (али то није критично и стога се не може пратити).

    Масажа са избочином лумбалне регије

    Грлића материце спондилоза развија због присуства дегенеративних болести (остеохондроза, спондилартхросис) у комбинацији са седентеран начина живота, продужено седео иза рачунара. Постоје и други покретачи ове болести, што негативно утиче на мишићно-лигамента апарата и кости кичменог стуба.

    Узроци болести

    Цервикална спондилоза првенствено је последица процеса старења анатомских структура кичме или њихове константне трауматизације. Као резултат, појављују се микрофрвеци у мишићима, лигаментима и меким ткивима, који узрокују акумулацију калцијумових соли у ткивима.

    Које анатомске карактеристике структуре цервикалне кичме обезбеђују настанак коштаних остеофита између пршљенова:

    • Први 3 цервикални пршци не садрже изразите интервертебралне диске (Ц1, Ц2, Ц3);
    • Ц5, Ц6 и Ц7 имају максимално оптерећење приликом подизања тежине;
    • Вертебрае су мале величине, због чега су веома осетљиве на прекомеран притисак јачине;
    • Пловила и нервни пртљажници налазе се у уском простору, тако да свако оштећење може проузроковати компресивни синдром и отицање меких ткива;
    • Скелетна мускулатура врата је врло слабо развијена;
    • Висока покретљивост цервикалног региона смањује резервне способности под дејством сталног статичког оптерећења.

    Свака повреда, преоптерећења, неправилно држање током сна, смањеном држање и остеохондроза у овом делу смањује флексибилност кичме и доводи до микротравмированииу мишићно-лигамента структуре. У почетку, нефункционални дефекти овергровн везивног ткива, а затим стављен калцијумове соли у њему, што доводи до иреверзибилне патолошке процесе и појаве коштаних остеофити (калцификација фокуса окоштавање).

    Симптоми и класификација

    Симптоми болести су најизраженији у формирању остеофита костију између пршљенова доњег дела (Ц5, Ц6 и Ц7). Следећи знаци болести се формирају:

    • Бол код болова;
    • Немогућност потпуног савијања, раздвајања и окретања врата;
    • Кршење слуха, говора и мириса;
    • Пењећа сензација у горњим удовима;
    • Поремећај осетљивости;
    • Слабост скелетне мускулатуре рамена и горњих екстремитета;
    • Главобоља у окомитом региону.

    У медицини, када се дијагностикује "цервикална спондилоза", уобичајено му је да додати "деформирање". Ово тумачење никако није објашњавање. Она описује само патогенетске карактеристике симптома болести. Са њом постоји деформација кичмене колоне са ограниченом покретљивошћу сегмената у области формирања остеофита костију.

    Принципи лечења

    За лечење спондилозе цервикалне службе могуће је само након откривања узрока и патогенетских механизама болести. По правилу, симптоми болести приликом првог пршљеноса нису клинички изражени, али специфичне промјене могу бити откривене на реентгенограму.

    Дегенеративни-дистрофичних остеофити ат Ц5-Ц6 нивоу компресссионним синдрома пратњи, међутим често формира у облику церебралних симптома неуролошких поремећаја и вртоглавице., Неуролози прописана средства за нормализацију доток крви (Пентокифиллине, Цавинтонум, цинаризин) да га поправи.

    Комплексни третман болести подељен је у следеће фазе:

    1. Јачање мишића врата;
    2. Истовараће грлиће матернице;
    3. Стварање правилног положаја;
    4. Елиминација бола.

    У свим случајевима (нарочито код спондилозе у сегментима Ц5-Ц6-Ц7) прописана је терапијска вежба, пливање и ручна терапија. У специјализованим клиникама овај комплекс се надопуњује истезањем, масажом и физиотерапијом.

    Квалификован третман цервикалне спондилозе заснован је на елиминацији свих симптома патологије. Његов циљ је спречавање западних компликација: церебрална исхемија, компресија нервних коријена и компресија кичмене мождине.

    Лечење у амбулантним поставкама

    Лечење болести у амбулантном окружењу захтева:

    • Елиминација синдрома бола са антиинфламаторним лековима (ибупрофен, мум, диклофенак);
    • Елиминација грчева скелетних мишића са масажом и релаксантима мишића (мидокалмом);
    • Смањење притиска између различитих структура костију;
    • Побољшати снабдевање крви у меким ткивима и кичми;
    • Јачање зглобова кичмене колоне.

    Неки стручњаци у дијагнози комбиноване дегенеративне спондилозе са остеохондрозо препоручују употребу хондропротека (алфлутопа, структура, терафлекса). Ови агенси побољшавају особине флуида међу међусобно супстанцама и тиме повећавају флексибилност кичмене колоне.

    Источна медицина активно користи хирудотерапију ради елиминације болести. Постоји посебна врста пијаца звана "медицинска", која разређује крв која побољшава циркулацију крви у кичми.

    У закључку желим да истакнем главне фазе шеме лечења пацијента:

    1. Именовање са терапеутом или неурологом;
    2. Примарни пријем. Током свог доктора прикупља анамнезу и обавља листу клиничких и лабораторијских студија користећи рендген и ултразвук, што омогућава утврђивање узрока и симптома патологије;
    3. Ток лечења болести је дуг и може га истовремено контролисати неколико стручњака: вертебрологиста, неуропатолога и ортопеда.

    Пацијент треба да се припрема за чињеницу да ће лечење трајати дуго, јер основа терапије није елиминација етиолошких фактора болести, већ елиминација симптома. Ако се позадини патологије може пратити остеохондроза Ц5-Ц6 или интервертебрална кила, може се захтевати хируршки третман.

    Хируршка интервенција у спондилози се препоручује када конзервативни поступци не помогну у отклањању патологије. Против ове позадине, неуролошки симптоми се обично повећавају, немогуће је елиминисати без уклањања основног узрока. У овој ситуацији, хирурзи елиминишу остеофитне кости, компресујуће посуде и нерве.

    У сваком случају, терапију ове болести треба повјерити квалификованом специјалисту. Код куће, без његове контроле, нећете постићи побољшање болести.

    Протеривање интервертебралних дискова лумбосакралне кичме

    Издужење интервертебралних дискова лумбосакралне кичме није изолована болест, већ само једна од фаза заједничког дегенеративног дегенеративног процеса званог остеохондроза. То је онај који се одваја од развоја интервертебралне киле, али за разлику од другог, потенцијално је реверзибилан и излечив. Стога, код успостављања дијагнозе избочина кичме, неопходно је одмах започети лијечење (чак и без клиничких симптома) како би се избјегле озбиљне компликације у будућности у облику киле и инвалидитета.

    Узроци

    Непосредни узрок развоја протруса у лумбосакралној кичми је повећани притисак на интервертебралне дискове са истовременим дистрофичним процесима у њима. Ако су диски здрави, они могу издржати чак и најтеже преоптерећење дуго времена, што се не може патолошки мијењати.

    Неки стручњаци верују да пропротозојима претходи остеохондроза, док су други уверени да су то само фазе једног дегенеративног-дистрофичног процеса.

    Фактори који су повезани са развојем лумбосакралног протруса:

    • генетска предиспозиција на дегенеративне промене у мишићно-скелетном систему;
    • индивидуалне карактеристике структуре појединачних пршљенова, урођених дефеката у њиховом развоју;
    • повреда нормалног положаја, урођене и стечене деформације кичмене колоне (сколиоза, патолошка лордоза или кифоза);
    • метаболички поремећај и истовремене ендокрине патологије код људи;
    • дуготрајно преоптерећење лумбосакралне кичме (тежак физички рад, седентарни посао, професионални спортови итд.);
    • лош развој мишићног корзета леђа, који треба да послужи као додатна подршка кичми;
    • Присуство вишка килограма у човеку, што повећава оптерећење на кичми;
    • промене у вези са узрастом које су укључене у животу;
    • хиподинамија, због чега мишићи на задњој атрофији и не испуњавају своју функцију;
    • Присуство запаљенских реуматолошких обољења код особе која утиче на зглобове кичме;
    • Релатед болести локомоторног апарата, који ремете нормалну расподелу оптерећења на кичму и довести до загушења индивидуалне МЕЂУПРШЉЕНСКИ ДИСК (равну, дисплазије кука, Цокартхросис, гонартхросис и тако даље.);
    • присуство лоших навика (пушење, злоупотреба алкохола, итд.);
    • погрешна додатна опрема за спавање (душек, јастуке, кревет).

    Важно! Горенаведене тачке нису главни узрок развоја протруса, највероватније ће бити фактори ризика за оштећење интервертебралног диска. Стога, елиминисање њиховог негативног ефекта, могуће је спријечити развој избочина, а самим тим и интервертебралне киле.

    Како се протрљава развија

    Да бисте разумели шта је суштина болести, морате запамтити како су уређени интервертебрални диски. Оне се састоје од два одвојена дела:

    1. Влакни прстен који окружује диск од споља и састоји се од јаких колагенских влакана. Његов главни задатак је држати унутрашњи дио диска на свом месту и одржавати неопходан облик диска.
    2. Пулгидно језгро је унутрашњи део интервертебралног диска, који има специфичну геластичну структуру. У језгру, поред еластичних и колагенских влакана, постоји велики број протеогликана. То су специфични молекули који имају могућност везивања и задржавања воде унутар диска. Ово обезбеђује све најважније функције: особине пригушивања, покретљивост, потребну висину диска итд.

    С обзиром на један од потенцијалних узрока описаних изнад или комбинацију ових, језгра пулпа почиње да губи молекуле воде. Појављује се његово сушење, што доводи до дегенеративних процеса, смањења висине дискова. Капсула губи снагу и не може у потпуности подржати облик диска и задржати језгро на месту. Тај процес се назива остеохондроза.

    У другој фази дегенеративних промена, ако узрочни фактори не престају свој ефекат, а протрчање диска се развија, то јест, његово избијање изван кичмене колоне. Суседни пршци врше велики притисак на оболелу хрскаву ткиво, влакнаста капсула не може да држи нуклеус на месту, а излази изван кичме, што доводи до формирања протруса. У овом случају, интегритет капсуле је очуван (у овом случају разлика од киле).

    У завршној фази, ако фактори ризика настављају са радом, постоји пукотина капсуле и формирање интервертебралне киле, његова секвестрација, која потпуно уништава диск.

    Важно је запамтити! Интервертебралне дискове различитих делова кичме могу се дегенерисати у различитим степенима. Што је мобилнији сегмент, то се више оптерећује. Тако је најчешће оштећена лумбосакрална кичма и цервик. Беба пати много мање.

    Врсте избочина у лумбосакралном делу

    Главна класификација избочина у лумбосакралном делу, која се користи у клиничкој пракси, узима у обзир локацију избочина у односу на обим кичменог канала. Додељивање заједничких и локалних избочина.

    Заједничке избочине

    Избацивање диска се одвија дуж цијелог обима осовине кичме. У овом случају, може бити кружна, када је диск стисне са свих страна равномерно и дифузно када постоји испупчење на периметру, али неравномерно.

    Прва варијанта се јавља најчешће и износи 85% свих избочина. По правилу, ово је последица дегенеративних-дистрофичних процеса на диску. Готово увек прати патолошки симптоми и представља озбиљну опасност по људско здравље.

    У другом случају, симптоми се развијају када већина диска протресе према кичми и његовим коријенима. Ако то није случај, болест се наставља тајно.

    Локалне избочине

    У зависности од смера екструзије диска постоји неколико типова:

    1. Заднеборковие. Ово су најопасније и клинички значајне локалне избочине, пошто се протрља појављује према кичмени мождини (медијални) или његовим коренима (парамедичара и фораминозних). Истовремено, постизање одређене величине, ткиво диска може да стисне нервне завршетке и кичмену мождину, што доводи до тешких симптома и компликација.
    2. Бочно. Када диск продре даље од кичме. Истовремено, ризик од компресије нервних завршетака се јавља само када избацивање достигне велику величину. У другим случајевима, курс је асимптоматичан.
    3. Вентрал. Испупчење је локализовано испред кичме. Не изазива никакве знакове и не носи опасност, па то не представља посебан клинички интерес.

    Симптоми

    Болест може дуго бити асимптоматична. Симптоми се јављају када почињу трпети корени кичменог нерва (или сами кичмени мождине), који су стиснути протурзијом диска. Из овога се може закључити да неке врсте избочина (вентралне) никада нису праћене патолошким симптомима, али се откривају сасвим случајно када се испитају из другог разлога.

    Симптоми лумбосакралних избочина такође зависе од нивоа локације. Сви знају да дужина кичмене мождине не одговара дужини кичменог канала: завршава се на нивоу 2. - 3. лумбалног пршљена. У доњем простору постоји сноп нервних влакана који се зове кљун. Због тога, када протрусион до 2. - 3. лумбалног пршљеница долази до типичних симптома, а све испод је праћено синдромом коњске репа.

    Најчешћи симптоми избора у лумбосакралном одељењу:

    • хронични бол у леђима (лумбалгија), који могу имати једно- и двострану локализацију, а такође и зрачити дуж доњег удида. Бол се појављује и интензивира наглим покретима, са продуженим боравком у једној позицији;
    • крутост у лумбалној кичми;
    • акутни интензивни болни синдром у облику лумбага, који се изненада јавља, најчешће са неспретним и наглим покретима. Бол не дозвољава особи да се помери и траје од неколико минута до пар сати;
    • поремећена функција карличних органа (ректум, бешика);
    • развој ректалне дисфункције код мушкараца;
    • смањење јачине мишића и атрофија мишића доњих удова;
    • повреда осетљивости доњих удова.

    Када компресија кичмене мождине, особа може развити нижу парапарезу - кршење моторне функције ногу које узрокује инвалидитет. Стога, на прве знаке или постоји опасност од компликација на пацијента, операција је изведена, што је једина шанса за здравствене штедње.

    Синдром коњске репице

    Понитаил - свежањ нервних влакана која протеже од кичмене мождине у лумбалном-сакрално кичме и пружају инервацију (моторне и сензорне) на карличне органе и доњим екстремитетима.

    Када га стисне издужење диска, може се десити синдром коњске репности, који се манифестује:

    • болни синдром у доњем леђима, задњицу и ноге;
    • мишићна слабост ногу;
    • губитак осетљивости коже доњих екстремитета, изглед пецкања, пузања;
    • проблеми са бешиком - инконтиненција или, обратно, кашњење уринирања;
    • повреда функције ректума;
    • кршења сексуалне сфере;
    • губитак рефлекса доњих екстремитета током испитивања.

    Дијагностичке методе

    Упркос типичним симптомима, болест захтева детаљну дијагнозу, пошто постоји неколико других патологија које могу показати сличне знакове. Поред тога, појашњење типа, локације и величине избочина је важно за предвиђање тока патологије и састављање комплекса терапијских мјера, укључујући и планирање операције.

    За ту сврху применити:

    • детаљно испитивање неуролога;
    • реентгенографија кичме;
    • магнетна резонанца или рачунарска томографија;
    • миелограпхи;
    • стандардни распон лабораторијских студија.

    "Златни стандард" за дијагнозу протруса интервертебралних дискова је МРИ, јер овај преглед вам омогућава да видите протрусион и процените све његове карактеристике. Поред тога, апсолутно је сигуран и безболан метод дијагнозе, уз практично без контраиндикација.

    Принципи лечења

    Третман протруса диска може се одвијати и конзервативно и оперативно. Сам избацивање није индикација за операцију, већ само његове компликације, као што је компресија кичмених корена и кичмене мождине или висок ризик од последње. За разлику од киле, може се ослободити избацивања диска неким конзервативним методама, али то ће трајати пуно времена и без стрпљења.

    Конзервативна терапија

    Уз погоршање и активни синдром бола постављају строго кревет, имобилизацију кичме, његов пражњење и медицинску терапију. Лекови вам омогућавају да брзо елиминишете инфламацију нервног корена и бол. Примијенити лијекове из таквих група:

    • наркотични и наркотични аналгетици,
    • НСАИДс,
    • деконгестанти,
    • релаксанти мишића,
    • хондропротектори,
    • витамини групе Б,
    • лекове за побољшање микроциркулације.

    Терапија лековима, иако брзо уклања особу од болова, не утиче на ток патологије, тако да то не може бити главни метод лечења. Методе које стварно стабилизују процес и доприносе њеној парцијалној регресији укључују:

    • терапеутска гимнастика,
    • масажа,
    • ручна терапија и остеопатија,
    • физиотерапеутске процедуре,
    • спинална вуча,
    • рефлексологија,
    • кинезиотерапија,
    • санаторијумски третман.

    Хируршки третман

    Индикације за операцију на кичми са избочинама лумбосакралне кичме су:

    • неефикасност конзервативне терапије за 0,5 године, док пацијент има изражен бол синдром;
    • врло брзо напредовање болести, када се компресија кичмене мождине може изненада развити;
    • избијање врши притисак на ткиво кичмене мождине или његове корене, угрожавајући људско здравље.

    Да закључимо, треба напоменути да је, упркос тренутном нивоу развоја кичмене хирургије, сваки операт на кичми веома велики ризик. Стога је неопходно покушати да се ријешимо болести свих других конзервативних метода. Чак и ако је овако дуг и тежак, у овом случају не морате вјеровати свом животу у погрешне руке.