Морски плод и гихт

Шкампи, ракови и лигње са протином могу бити штетни: ова храна је извор пурина, стога се препоручује једење мекушаца само током ремисије. Да би се смањио ризик, боље је напустити супе, дајући предност угрејаним или печеним јелима. Често се интересовање за такву храну није потребно - 1-2 пута недељно је довољно.

Карактеристике исхране

Узрок гихта је неуспјех метаболизма урата. Сваки метаболички поремећај се првенствено третира са исхраном. Ако се то не поштује, пурини се акумулирају у телу, што доводи до погоршања патологије, појаве бола и упале у погођеном зглобу. Дијета није врло стриктна:

  • ограничено на слатко;
  • Уклоњен из маринаде мени и пржена храна;
  • контролисан је калоријски садржај хране;
  • сол је ограничена;
  • забележена је делимична храна;
  • Један дан недељно се обавља, али не можете од глади.
Повратак на садржај

Да ли је могуће јести морске плодове?

Морски плодови су ниско-калорични, извор витамина и минерала. Међутим, већина њих повећава сечну киселину. Због тога, растворите дијету с шкампима, дагњама или скољама боље након договора са лијечником.

Омега-3 у рибама чини га пожељним гостом у овој болести.

Ако болест није у акутној фази, можете јести витке рибе, ракове, лигње и шкампи у куваном облику. У састав омега-3 киселине укључени су и смањи упале и олакшава бол. Сушење после лигње за кување је боље не користити, јер све пурине остају у бујону. Ако желите, можете кухати јело за пар, понекад баке.

Шкампи - складиште витамина, фосфора и каротеноида - елемент који помаже у поправи оштећења хрскавице. Постоји пуно хипина код карцинома, што смањује туморе и побољшава регенеративне процесе у зглобовима. Такви чланови крви најбоље се једу са хрскавицом - помаже да се ојачају кости. Сваки морски рептил - извор јода, који елиминише запаљенске процесе. Али, штапићи за рак, упркос доступности, боље је напустити шалтер. Често у њиховом саставу нема корисног елемента, то је само јефтина и приступачна храна.

Које су користи од морских плодова?

Лигња прелази рибу у смислу садржаја витамина ПП и Б6. У састав масноће укључени су веома корисни за протин. Осим тога, месо лигње је засићено јодом, бакром, гвожђем, фосфором. Шкољке су ниске калорије, углавном састављене од протеина. Препоручују се за артритис и болести срца. Ови мекушци помажу да се изгуби тежина, побољша метаболичке процесе, очисти крв. Приликом употребе неопходно је бити опрезан, јер клапавице су природни филтери морске воде и у одређеном периоду могу набавити штетне супстанце.

Важно је јести рибу најмање једном недељно. Побољшава састав крви, уклања холестерол, природни извор корисних протеина. Ако јесте 1-2 пута недељно кувана или печена риба, значајно можете побољшати стање зглоба са гити (у зависности од уноса хране). Због ниске калоријске садржине, риба у исхрани помаже да се изгуби тежина.

Како конзумирати морске плодове у третману протина?

Нутриционисти кажу да када додате у исхрану пацијената са гомилом морских плодова и риба, морате поштовати умереност - могу једити не више од 2 пута недељно. Прије употребе, све детаље треба појаснити од стране лекара. Током егзацербација из мора се морају напустити гмизавци. Ако желите егзотичну супу, боље је кухати поврће одвојено и додати већ кувана шкољка на плочу.

Лигње, дијететски

  1. Морски плодови су корисни али умјерени и пожељно парени.

Труп лигње сипати водом која је кључна, одлепите кожу и хрскавицу.

  • Реп за резање и млевење - потребно је додати у пуњење.
  • Чаша било које биљне мешавине помешана је са резним репом и густо упакована у лигње.
  • Стеам 25 минута.
  • Повратак на садржај

    Салата од шкољки

    1. Укопи дагње.
    2. Печемо у фолији 2 средња кромпир, ољуштити и посећи на коцке.
    3. Склоните целер од влакана и исеците.
    4. Исеците малу гомилу лука, омиљену врсту салате како бисте ручно рушили.
    5. Јабуко да се оључи, посечену на коцке, потресемо лимуновим соком.
    6. Обришите све састојке, додајте кашику француског сенфа и екстра дјевичанско маслиново уље.
    Повратак на садржај

    Риба на биљној јастуци

    Очистите немагне рибе, мало потресите, сипајте стомак лимуновим соком. Унутрашњост, можете поставити тимијан. Затим млетите тиквице, папричицу и сијалицу. У посу за печење, оропирајте фолију. Подмазати са малом количином маслиновог уља, извадите поврће. Мало соли. Са горње стране - поставите рибу. Ако желите парену рибу - препоручује се фолирање фолије око ивица. Печемо 20-25 минута.

    Цаламари за гихт

    Антипуринска дијета

    Антипуринска дијета је мени са производима у којима је садржај мокраћне киселине скоро минималан. Додијелите је гутом, као и онима који имају уратну нефролитиозу, хиперурикемију, хиперурикозуију.

    Потпуно забрањена употреба:

    • Мед, кафа, чоколада, грожђа и њени производи, чорбе (осим поврћа), суво месо, изнутрице, махунарке, колачи, торте, пуномасно млеко, соррел, репа, ротквица, риба, свињетина, карфиол, алкохол.

    Ограничите унос хране:

    • Цела кухана димљена кафа, парадајз, зеленило, шљиве, масти, путер.
    • Кромпир, житарице, пилетина, зец, шаргарепа, цвекла, краставац, тиквице, павлака, сир, јогурт, лубеница, лимун, купус, лук, бели лук, бели хлеб, јаја, зелени чај, мирођија, кобасица, кувана кобасица, биљно уље.

    Антипуринска дијета се прописује за период од 10-14 дана, све док болест није побољшан. Надаље, у зависности од здравственог стања, мало више, више хране се уноси у исхрану, али у складу са главним одредбама исхране.

    Оштра промена у исхрани може изазвати још један погоршање и у овом случају морате прво почети са лијечењем.

    Исхрана у третману протина: шта је забрањено јести с гиром

    Промене у саставу исхране супротно пурина метаболизма помаже пратити стање пацијента и да контролише количину мокраћне киселине у серуму крви пацијената - то је неколико пута смањује вероватноћу развоја гихт, и са даљом употребом смањује могућност развоја оштећење бубрега у костобоље.

    Правилна терапеутска исхрана у присуству болести искључује производе који садрже бројне пуринске базе.

    Забрањени производи за протин су:

    • Чорбе засноване на месу, рибама, печуркама.
    • Нуспродукти, као што су јетра, бубрези, мозак, плућа.
    • Сокови, маринаде, конзервирана храна, кувана коришћењем производа од меса.
    • Животињске масти су масно месо, маст.
    • Пасуљ - грах, грашак, соја, лећа.
    • Димљено месо.

    Да би се избегло акумулирање вишка киселине у ткивима тела, неопходно је минимизирати употребу таквих производа:

    • Зачини, зачини.
    • Спанаћ, зеленило, киселина.
    • Слана риба.
    • Алкохолна пића.
    • Кафа.
    • Храна је високо у маслацу и какао.
    • Чоколада.
    • Слани и зачињени сиреви.
    • Неке поврће - шпаргле, парадајз.

    Главна забрана за протин је пржена храна.

    Диетитски савети

    Исхрана игра кључну улогу у лечењу протина. Болест утиче на људе који злоупотребљавају алкохол или једу пуно хране која садржи пурине - супстанце у ћелијама тела.

    Када се уништавају ова једињења, формира се сечна киселина. Вишак мокраћне киселине изазива запаљење.

    Пурини се налазе у прехрамбеној храни, страним производима од меса, квасцу, морским плодовима и уљним рибама, па се препоручују да буду искључени.

    Општа правила

    Хипопурине исхрана је део лечења описане болести зглобова. На позадини узимања хране са пуринима, сећна киселина се депонује у зглобовима.

    Препоручује се пацијенту да искључи производе са највећим бројем вишка соли. Доктор поставља столицу за лечење број 6.

    Енергетска вредност ове дијете је 2700-2800 калорија дневно. Дијетална терапија за протин укључује:.

    • придржавање повећаног режима пијења;
    • строго поштовање уноса соли;
    • Ниска пурина дијета не дозвољава употребу пурина више од 150 мг дневно.

    Компликација у облику вишка телесне тежине може знатно погоршати болесничко стање и интензивирати нападе бола. Не можете умрети од гита, али како можете нормализовати своје тело? Одговор на ово питање биће исправна исхрана пацијената.

    Карактеристике исхране за протин са гојазношћу укључују употребу здраве хране из дијеталног менија број 6. Препоруке за израду дијета:.

    • одбијање брашна, слатка, маст;
    • повећан унос течности (2,5 литара дневно);
    • исправна исхрана заснована на исхрани вегетаријанаца;
    • Немојте јести свеж хлеб, већ само јучерашње раж или пшенично брашно.

    Какву врсту исхране треба поштовати - принципи и особине исхране

    Како би се осигурало да је третман протина ефикасан, а резултати су ефикасни, нутриционисти препоручују поштовање неколико правила исхране:

    1. Важно је имати систематски фракцијски оброк - најмање 5-6 пута дневно.
    2. Људи који болују од протина не би требало да се придржавају друге дијете и проводе истовар дана. Ограничење хране (осим хране за забрану протина), као и преједање, доприноси порасту сечне киселине у крви.
    3. Посматрајући принципе дијеталне таблице број 6, можете постепено смањивати тежину, али требате пратити процес. Стопа губитка масе месечно је до 3 кг.
    4. У исхрани пацијента мора бити течност - најмање 2 литра дневно. Осећајући појаву наглог артритиса, боље је пити до 3 литре течности дневно. Ова количина воде помаже у уклањању соли из тела.
    5. Када припремате храну, сматрајте да ће вам најбоље бити кувана јела. Када кување, пурин и оксална киселина исцрпљују.
    6. Потребна је употреба алкалне минералне воде. Они се надокнађују због недостатка минералних материја и враћања киселинско-базне равнотеже у тело.

    Како јести уз погоршање протина?

    Ако се бол са гивом погоршава, онда је боље примијенити строгу дијету:

    1. Ограничити или уклонити из дневне исхране меса и производа од рибе.
    2. Посуђе треба да имају конзистенцију течности - одлична опција би била супа од поврћа са пиринчаном храном или течном кашом.
    3. Можете користити млеко и производе од киселог млека - не садрже оксалну киселину.
    4. Повећајте количину појединачног течног пиреја од дозвољених производа.
    5. Можете пити сокове, воћна пића, компоте, желе, мекани чај.
    6. Препоручљиво је пити алкалне минералне воде сваког дана.
    7. Кувано месо може се користити у кофицама, тиквицама. Остали дозвољени производи могу бити печени или парени.

    Ако је погоршање прошло, могуће је укључити кувано месо и рибу у исхрану (само 3 пута недељно). Али, јуха не може се конзумирати, јер када се кува месо у њој остаје велика количина пуринских супстанци.

    Костобоља је широко наишао патологију зглобних спојева, костобоља разлог лежи у супротности нормалног метаболизма у организму, нарочито - када се чува у заједничким капсуле и лигаменти натријум уратни (његове соли остатак).

    Дијета за гихта у ногама захтева стрпљење да би одређене границе дозвољене у коришћењу производа имају само умерено и не гладују, пост производи више мокраћне киселине, која изазива бол врхова.

    Прекомерно повећање оптерећења на уринском систему, а то такође доводи до прекомерне акумулације мокраћне киселине. Контраиндикована код пацијената са гихта да једу месо, рибу, супе да месо и риба, животињске масти, све сухомеснатих производа, јаја.

    Такође ћете морати да се уздржите од коришћења пасуља, зачина. Осим тога, исхрана са гутом на ногама подразумијева потпуну одбијање за пиће алкохолних пића - пива, вина и других.

    Пацијент је контраиндикована: чоколаду, јак чај, кафу, какао, колаче са павлака, малине, смокве, грожђе, зачинским и сланих сирева.

    Диет костобоља укључује стабилизацију руке на проценту урее у телу, и метаболизма у целини због искључености дневног оброка хране која садржи много Уринова базе.

    У исто време дозвољено да користи млеко, јаја, воће, поврће, сир, утврдио да је веома мали проценат пурина у њима, као да имају високу енергетску вредност и савршено задовољи глад.

    Код протина, мокраћна киселина се најчешће депонује у зглобним торбама, што изазива упале и јаке болове. На врхунцу погоршања болести болесника, брига су ограничени и болни покрети. Прва ствар која може помоћи у том тренутку је строга прехрана, изузев одређених намирница.

    Није препоручљиво да једу готово све месо, чорбе осим бујон на поврћу, соусние пуњење, желеа, кобасица, упаковане супе, рибљих јаја, риба, конзервиране хране, богате кафе, чај, какао, махунарке, продуженог рока трајања, биље, колачи са кремом, чоколадом, алкохолом, смоквама, грожђем, малином.

    Ограничити дневну потрошњу куване живине и рибе, парадајза (не више од 3 дневно), карфиол, Кисељак, паприка, целер, рабарбара и шпаргли. Такође, требало би ограничити количину зеленог лука и першуна, путера, млека.

    Дневни мени могу да садрже следеће производе: лигње, козице, јаја, вегетаријанске супе, сир, немасни сир, павлака, разне житарице, хлеб, тестенине, ораси, семена, разне поврће, мед, гелове, Зефир, јабуке, цитруси, диње, авокадо.

    Квас, сокови, компоти, разна биљна уља.

    Уз стриктно придржавање исхране и правилног лијечења, болни грчеви у покрету у рукама ће се смањити, а уобичајени покрети неће узроковати неподношљив бол.

    Дијета 6 за протин је такође назначена за лијечење болести уринарног система, дијете са високом сећном киселином, оксалурија, цистинурија. Исхрана је усмјерена на нормализацију производње мокраћне киселине, успостављање нормалног окружења урина (од киселог до алкалног).

    Користите исхрану на смањење прихватање хране богате пурина, оксалне киселине, као и учесталост у дневном менију хране способна нормализовати метаболизма.

    Специјални производи обуке не треба, процес кувања је веома једноставан, али меса и производа од рибе треба да темељно кувати да се повуче неке од производа пурина у Бујона чорбе.

    Даље, на основу добијених куваних производа, можете припремити различита друга јела, али запамтите да се месо може конзумирати не више од 2-3 пута недељно за 150 грама.

    , риба може се јести чешће, али у порцијама не више од 170 гр.

    Да је једе неопходно је поделити, 4-6 пута дневно, не заборавити да пије довољно течности. Једном за седам-десет дана можете организовати дане истовара, јести сисаљке или воће, такође можете кефир.

    У таквим данима пацијент треба да пије најмање 2,5 литре течности. Постење је неприхватљиво, јер може изазвати компликацију болести.

    Мени диете 6 са протином треба да одговара нормама: дневни однос протеина 80-90 г, дневни омјер 80-90 г, дневни дневни коефицијент угљених хидрата 400 г; број калорија дневно 2600-2900 кцал; ретинол 0.5 мг, тиамин 1,5 мг, аскорбинска киселина 150 мг; натриј 4 г, калијум 3,5 г, калцијум 0,75 г, итд.

    Можете јести мало ситне рибе, млечне производе, житарице, јаја, поврће, воће, алкалне минералне воде, мекани чај.

    Дијета 8 за протин је прописана ако пацијент има гојазност у било којем степену. Гојазност, као последица преједања, ствара додатно оптерећење на свим системима тела и погоршава све тренутне болести.

    Суштина исхране је елиминисање вишка масти у ткивима. Калоријске дијета подржано због већи проценат протеина и смањење процента масти и практично изузимање угљени хидрати (120-130 г протеина, 80 г масти, 120 г угљених хидрата калорија - 2000).

    Табела број 8 мени вам омогућава да користите: недељу мало ражи, пшенични хлеб и мекиња, супе поврће 2-3 пута, можете да користите мало посне јела говедине на основу пилетину, рибу - ослић, бакалар.

    Рибе и меса се служе у замрзнутој, кувани и печени. Житарице и тестенине су ограничене.

    Кисели млечни производи - кефир, ниско-масни сос. Јаја се могу једити не више од 1-2 дневно.

    Бобице и воће могу се јести свеже и као компоте, сокови. Приказани чај, слаба кафа, сокови од воћа, поврће.

    Потпуно искључена из менија: Буттер колачи, тестенина, различити слаткиши, пиринач гриз и гриз, слатки плод, грожђе, свака масна или зачињена храна, такође, је контраиндикована.

    Дијетални мени за протин искључује храну богату пурином. Само ограничавање производње мокраћне киселине може ублажити бол. Исхрана треба да прати озбиљно довољно хране дробное- 4 пута дневно, постим потпуно неприхватљиво - стимулише производњу мокраћне киселине. Важно је напоменути да је исхрана исхране важна, као и лијечење лековима. Варијације у исхрани у исхрани су многе, али многи пацијенти сами себи представљају примјерни мени, заснован на разликама одређеног организма и узимајући у обзир производе који су дозвољени за потрошњу. Дијета бр. 6 са гутом је најефикаснији комплекс за дијеталну терапију за протин, али неке нијансе храњивости још боље разјашњавају од стране љекара који лечи како би избјегли могуће компликације. Дакле, узимајте у обзир приближну исхрану једног дана са гутом:

    Дијета недељно са гитором може бити прилично разноврсна и укусна, што је најважније - не прелазећи се и припремити оброке само од дозвољених производа. Специјалне вештине кувања нису потребне, припремање специјалних јела за пацијенте са протузумом је једноставно, а оне су у многим аспектима сличне храни вегетаријанаца.

    У акутном периоду болести је прописана строга исхрана недељно са гутом, а пацијенту се прописује и строг лежај, медицински третман прописан од стране лекара.

    Храна би требала бити углавном текућа, неприхватљиво је постена, важно је пити око два литра течности дневно. Пример дијететске исхране за два дана уз протин:.

    Исхрана са погоршањем протина се прописује на првој манифестацији болести. Погоршање најчешће почиње ноћу, као напад акутног артритиса првог метатарзално-фаланалног зглоба. Симптоми:

    • Брзи развој клиничких симптома, достиже максимум за 2-6 сати.
    • Јаки бол у зглобној зглобној зглобу.
    • Отицање и црвенило зглобног зглоба.
    • Нестанак свих манифестација болести након 5-14 дана са опоравком моторичке активности.

    Главни принцип лечења у периоду погоршања је спречавање прогресије болести, уз формирање исправног начина живота пацијента.

    • Ограничење потрошње меса, месних чорби, живине, рибе, дробљења, морских плодова, пасуља). У исхрани требао би бити пуно угљених хидрата и млечних протеина. Течност се конзумира до 2-3 литра дневно.
    • Одбијање алкохолних пића.
    • Промена режима лијечења ако су диуретици прописани.

    Исхрана са погоршањем протина се прописује 10-14 дана. Нагласак на менију је на кориштењу течне хране - кисели-млечни производи, бисељи, компоти, сокови, слаб чај, супе од поврћа. Корисно је пити алкална минерална вода.

    Током погоршања дигестивних поремећаја, важно је одржати штедљиву исхрану. Када болест опада, можете јести мало меса и рибе (не чешће 1-2 пута недељно и 100-150 гр.). Можете користити млечне производе, поврће, јаја, житарице, воће.

    Дијета за протин и артритис, или, како кажу "болест аристократа", сведе се на једно - ограничење уноса хране, богато мокраћном киселином. Болест је непријатна, углавном због јаких болова у зглобовима, али је лако подложна лечењу, а пре свега захваљујући исхрани.

    Чак и са најскупљим страним лековима без дијете, опоравак неће доћи. Уз правилну исхрану у исхрани, побољшање се одвија након недељу или две, а под одређеним условима лечења, након годину дана, сва ограничења и забране коришћења хране могу се потпуно укинути.

    У почетку вреди напустити месо животиња, супе од меса и рибе, кланица, сардина, харинга, скуша, алкохола.

    Смањите употребу говедине, кобасица, рибе, пасуља, редквице, карфиола, спанаћа, какао, кафе.

    Не ограничавајте се на једење житарица, тестенина, млечних производа, сира, јаја, желеја, путера. Можете биљне супе на брашну од поврћа, месо и рибу, али само у куваној форми, а не чешће 1-2 пута недељно.

    Дијета за гихта и гојазности се заснива на смањењу количине калорија у исхрани дневног норме због брзо и лако сварљивих угљених хидрата, масти, док повећање процента протеина у дневним оброка.

    Ово смањује телесна тежина се смањује метаболизам и воде и електролита равнотежу.

    У композицији свакодневне прехране №8 рате садржи: протеин - 100-110 г, масти - 80-90 г (од којих 50% поврћа), угљених хидрата - 120-150 г, Килокалорије - 1600-1800. Само у болници са тешким гојазности прописати дијету са енергетске вредности од 1.200 килокалорија.

    Треба јести Фрацтионал порције 5-6 пута дневно, малу количину. Израчунајте тежина део може користити кухињске ваге, а запремина делови се постиже поврће, даје осећај ситости, као и тело не ствара стрес и дијета може посматрати дуг временски период. Јела боље паприкаш, кувар, печење, а употреба пржена, сецкане јела боље да се смањи

    Течност са дијетом број 8 регулише се у запремини од 1,2-1,5 литара. На пример - не више од пола чаше супе, не више од 5-6 чаша течности дневно, соли - око 5 г, одустаје од зачина и алкохола. Можете конзумирати морску храну (ако нема контраиндикација).

    Ако пратите дијету, а касније укључите у дневну рутину физичке активности, можете убрзати процес опоравка и враћати метаболизам, поправљајући позитиван резултат.

    Када је протин врло важан да посматра исправну исхрану. Узимајте храну редовно, 4 пута дневно. Превеликост и постење су неприхватљиви - то може изазвати напад. Пацијенти који имају гихт треба да се боре са прекомерном тежином, али оштро смањење тежине је непожељно.

    Опште карактеристике исхране за протет № 6.

    Дијета за протин Н 6 сугерише:

    • изузеће из исхране производа који садрже пуно пурина, оксалне киселине;
    • умерено ограничавање соли,
    • повећање износа алкализирајућих производа (млеко, поврће и воћа) и слободне течности (у одсуству контраиндикација кардиоваскуларног система).
    • смањење протеина и масти (углавном ватросталних), уз истовремену гојазност - и угљене хидрате.

    Протет и животни стил

    Губ Да ли је болест обележена депозицијом у ткивима и органима кристала мокраћне киселине, урата.

    Протин је чест и пратилац гојазности и метаболичког синдрома. Познаваоци гихта, они знају шта страшно патња може изазвати болове у запаљење зглобова као ружно лоок артритиса чворови на рукама и колико непријатно сваки пут да се процени храну не за укус, али од стране ће довести до његовог новог напада гихта, или бр.

    Ако још нисте доживели бол бол у великом прстију и само знајте да сте повећали мокраћну киселину, размислите о последицама ваших навика у исхрани. За сада, погрешан начин живота и исхране не изазивају никакво посебно физичко нелагодност. За сада, то значи пре првог напада гити артритиса. А овде немате другог избора осим да следите строгу исхрану и узимате све прописане лекове.

    Дијета, усмјерена на смањење нивоа мокраћне киселине, прилично је строга. Ово искључивање било каквих животињских протеина (месо, риба, морски плодови), искључивање махунарки, црвеног поврћа и воћа, кафе, чаја, чоколаде, свих алкохолних пића и тако даље. Међутим, 2015. године терапеути и нутриционисти широм света почели су поново разматрати своје препоруке. Захваљујући истраживању ХПФС и НХАНЕС ИИИ, неке препоруке о исхрани и начину живота код људи са гиром и повишеним нивоима мокраћне киселине су ревидиране.

    Предлажем да се упознаш са нове препоруке. Ово ће бити корисно не само за оне који већ патњу гутају, већ и за оне који желе да живе најздравији и пријатнији живот.

    Дневно вежбање и губитак тежине

    Велика количина масног ткива у телу је повезана са вишим нивоима мокраћне киселине и повећаним ризиком од протина. У пирамиди здраве исхране у бази је свакодневна физичка активност и контрола телесне тежине.

    Ово је због чињенице да гојазност има много важних здравствених последица. То укључује кардиоваскуларне болести, хипертензију, дијабетес типа 2, камене бубрега и жучну бешику. Многи пацијенти који имају протин су прекомерне тежине или гојазни, а губитак тежине са постепеним смањењем уноса калорија у храни и вежбањем може знатно смањити нивои сечне киселине и ризик од гутања.

    Добар бонус од губитка телесне масе биће значајно смањење ризика од срчаног удара и можданог удара, као и развој дијабетеса типа 2. Па, или за оне који већ трпе дијабетес типа 2, нормализација гликемије ће бити плус.

    Ограничите потрошњу црвеног меса

    Потрошња црвеног меса је директно повезана са повећаним нивоима мокраћне киселине и повећаним ризиком од протина. Тако, према метаболичким експериментима је јасно успостављена између тренутне потрошње велике количине црвеног меса, на пример, добар комад шницла, пљескавица или месној пити, са очигледним порастом нивоа мокраћне киселине.

    Осим тога, црвено месо је главни извор засићених масти, који смањују осетљивост ћелија тела на инсулин (узрокују инсулинску резистенцију) и повећавају ризик од развоја дијабетеса типа 2. Такође, слаба осетљивост ћелија на инсулин доводи до повећања нивоа "лошег холестерола" - кц-ЛДЛ, што погоршава стање судова и узрокује или појача степен атеросклерозе.

    Потрошња велике количине животињске масти, укључујући, повезана је са развојем коронарне болести срца (ово је прекурсор инфаркта миокарда). А дневно потрошња црвеног меса повећава ризик од развоја канцера дебелог црева и ректума.

    Дакле, немојте се ослањати на месо 7 дана у недељи, а црвено месо треба искључити у потпуности

    Додајте рибу и морске плодове у исхрану

    "Али како је то?" - питате: "На крају крајева, морфолошке намирнице су нас увек забрањивале!"

    Да, конзумирање морске хране узрокује повећање нивоа мокраћне киселине и повећава ризик од настанка гита у будућности. То је због високог садржаја пурина у морским плодовима. Реинфорцед конзумирање мастних риба, других риба и шкољки повезано је са повећаним ризиком од протина.

    Али потрошња мастне рибе, богата омега-3 масним киселинама, има изражен позитиван ефекат на тело, смањује ризик од срчаног удара и можданог удара, смањује лоше холестерол. Због тога, ми, доктори, више не можемо више препоручити да је искључимо из исхране.

    Мастне рибе и морски плодови могу се једити ако покушате да пратите друге препоруке за промену начина живота. На пример, губитак тежине или искључење црвеног меса. Нарочито се односи на људе који већ трпе протин или кардиоваскуларне болести.

    Ако не носе рибу и морске плодове, или упркос свим ограничењима они наставити да изазову да имате гихт нападе, можете користити изворе поврћа омега-3 масних киселина или додатке са еикозапенаеновои (ЕПА) и докосахексаеноичном киселине (ДХА).

    У експериментима на пацовима показано је да исхрана богата линоленске киселине и ЕПА, значајно смањила инфламација изазвала кристала мокраћне киселине, која је заштитни ефекат и сниженим појаву костобољан напада.

    Пијете млеко и конзумирајте друге млечне производе са малим садржајем масти

    Ти људи који су јели 2 порције ниско-масних млечних производа дневно (у служби сира за доручак и шољу јогурта за вечеру, на пример), имају нижи ниво мокраћне киселине у крви и смањења ризика за развој гихта у будућности. Такође, потрошња млечних производа са садржајем ниским масти према завршетку студије, због смањења кардиоваскуларног обољења (срчаног или можданог удара), дијабетес тип 2, пременопаузи рак дојке, ректума и дебелог црева.

    Млечни производи са ниским садржајем масти су такође једна од компоненти ДАСХ дијете, дизајнирана да смањи крвни притисак.

    Желео бих да скренем вашу пажњу на чињеницу да говоримо о млечним производима ниско масти, не око ниско-масти млечни производи који укључују:

    • Млеко, затим 2,5-3,5% масти
    • Кућни сир 5% масти и мање
    • Јогурт 2,5% масти
    • Кефир је 2,5-3,5% масти.

    Наравно, сви млијечни производи не треба да садрже шећер, боје и укусе. Дајте предност природним производима и додајте воће или бобице њима. Ако немате дијабетес или контролишете свој шећер у крви, можете додати и кашичицу меда по укусу.

    * У чланку о корисним својствима масних намирница, дала сам студију о заштитном ефекту масних млечних производа на развој дијабетес мелитуса. Не постоји разлика између ова два закључка. Заиста, када се узима у обзир дејство масних млечних производа на тело, студија је укључивала здраве волонтере без повећања нивоа мокраћне киселине

    Конзумирају биљни протеин, ораси, махунарке и поврће богате пурином

    Раније, уколико су у крви постојали повишени нивои сечне киселине или када је установљена дијагноза "протина", лекарима је било забрањено јести махуне и поврће, које садрже релативно велики број пурина, на примјер, парадајз. Међутим, према најновијим подацима, они не повећавају ризик од протина. Ови производи (нарочито ораси и пасуљ) су одличан извор протеина, дијететских влакана, витамина и минерала.

    Људи који конзумирају биљне протеине у великим количинама (од 2 оброка дневно и више) имали су за 27% мањи ризик од развоја гита у поређењу са онима који су је конзумирали мање.

    Потрошња ораси, на пример, повезана са неколико значајних здравствених бенефиција, укључујући смањење кардиоваскуларних болести, изненадне коронарне смрти, смањивање инциденције жучних кашика и смањење ризика од развоја дијабетеса типа 2.

    У складу са новим препорукама, ораси и махунарке треба конзумирати 1-3 пута дневно

    Ово је прилично примењиво код пацијената са гиром и хиперурикемијом. Савршени су за снацк између оброка или пре тренинга.

    Међутим, скренуо сам вашу пажњу да су ораси висококалорични производ и не би требало јести више од 50 грама ораха дневно!

    Што се тиче повећања количине махунарки у исхрани, ограничење је само неприпремљено за велику количину микрофлора влакнасте цревине. Како побољшати своје стање и повећати количину влакана у исхрани, прочитајте овде.

    Користите мање алкохолних пића

    Потрошња више од 1-2 алкохолна пића дневно за мушкарце и 1 алкохолни напитак код жена била је повезана са повећањем нивоа мокраћне киселине и ризиком од протина.

    Према резултатима више од 60 проспективних студија, умерена конзумација алкохола је повезана са смањењем ризика од коронарне болести срца за 25-40%. Али напомињем да су укупни позитивни ефекти алкохола на тело нестале у употреби више од 1-2 оброка алкохола дневно код мушкараца и у дневну потрошњу више од 1 порције алкохола код жена.

    1 порција алкохола = 30 г јаких алкохолних пића (40%) = 100 мл сувог вина = 300 мл пива.

    Препоручује се потпуно искључивање јаког пива, коктела и алкохолних пића због високог садржаја шећера у њима.

    Напомињем да они који покушавају да се уздрже од алкохола, немају право одмах да пију за боље здравље, јер се исти позитивни ефекти могу постићи редовним вежбањем и здравим исхраном

    Ограничите потрошњу слатке воде и безалкохолних пића

    То укључује: сокове (укључујући директно пресовање), воћна пића, квас, сода.

    Фруктоза садржана у овим напитцима повећава ниво мокраћне киселине и ризик од настанка гихта. Штавише, конзумирање фруктозе је повезано са развојем резистенције на инсулин и повећањем уноса калорија у потрошену храну. То доводи до повећања телесне тежине, развоја гојазности, дијабетеса мелитуса 2, симптоматске холелитиозе и повећаног ризика од развоја одређених карцинома.

    Што се тиче слатког воћа као што су јабуке, поморанџе, тангерине, крушке и тако даље, повећавају и ниво мокраћне киселине и ризик од настанка протина. Ипак, због влакана и витамина које они садрже, здравствене користи од њихове употребе доносе неосноване препоруке за ограничавање потрошње код пацијената са гутом.

    Можете још пити кафу ако га већ користите

    Ако волите кафу, али доктор је рекао да имате повишене нивое мокраћне киселине, а можда и развој гита, немојте одмах одустати од свог омиљеног пића. Дакле, према студијама, употреба и обичне кафе и кофеина без кофеина је повезана са смањењем нивоа мокраћне киселине и ризиком од гутања.

    Редовна употреба кафе такође је смањила ризик од развоја дијабетеса типа 2, каменца у бубрегу, симптоматске холелитиозе и Паркинсонове болести. Предивне вести за љубитеље кафе!

    Међутим, не заборавите да је кофеин диуретик и показује калцијум и калијум у урину. Стога, потрошња до 4 шоље дневно може повећати ризик од фрактура код жена у постменопаузи (калцијум "испране" од костију), изазивају палпитације или аритмије (услед нижих нивоа калијума или кофеин предозирања). У свим важним мерама!

    За оне који не пију кафу, али желе почети са радом, важно је знати да морате почети постепено. Кофеин је ксантин (1,3,7-триметил ксантин), а највероватније њен заштитни ефекат је сличан оном алопуринол (преко инхибиције ксантин оксидазе). Много страшних речи, разумем =)

    То значи да повремена конзумација кафе или изненадна потрошња великих доза кофеина може изазвати напад гихта.

    Дакле, ако већ имате гихт и одлучите да редовно користите кафу како бисте смањили нивои урее киселине, почните са малим дозама и постепено их повећавајте. Ако сте само желели да пробате ново пиће за кафу, изаберите мали део слабе кафе, на пример са малим мастима, али без шећера, и уживајте у укусу

    Узимајте витамин Ц

    Према клиничким испитивањима, потрошња од 500 мг или више витамина Ц дневно је смањила нивои урее у мокрој киселини и била је повезана са смањеним ризиком од протина.

    Витамин Ц је такође заштићен од развоја кардиоваскуларних болести. За људе који болују од протина, ово је веома важно. Они који желе смањити ризик од настанка протина, потребно је конзумирати 500-2000 мг витамина Ц дневно. 2000 мг је горња граница стопе уноса витамина Ц, како је препоручио Амерички институт за медицину за храну и исхрану.

    Прекомерни унос витамина Ц може довести до развоја уролитијазе и повећане телесне температуре, несанице и анксиозности, па ћу опет поновити.

    Мера је важна у свему

    У закључку желим рећи да све у животу захтева разумни приступ. Немојте одмах прекинути узимање лекова које је прописао лекар и ослањати се на кафу са алкохолом за масне рибе. Почните са експанзијом режима физичке активности, престаните јести мастно црвено месо, смањити конзумирање алкохола на горе наведене стандарде и постепено увести у своју исхрану која је претходно забрањена храна.

    Обришите своје тело различитом и уживајте у томе како здрава храна и физичка активност побољшавају ваше благостање.

    Са шишмама од говеда

    Да ли је могуће шкампе када се протин?

    Са таквом хроничном болешћу као проту, постоји крварење метаболизма уричне киселине у коштаним ткивима. Да не би изазвали погоршање болести, пацијенти морају да се придржавају јасних правила исхране, а то треба да раде током свог живота. Међу неугодним последицама гита може се идентификовати:

    • запаљење зглобова на прстима и прстима, на коленима;
    • едем у погођеном подручју.

    Важно је запамтити да су пурини исте супстанце које морате рачунати приликом састављања дневне исхране. Храна конзумирана од гита не би требало да буде масна, слана, превише слатка, кисели или пржени. Постење је такође контраиндиковано у случају болести, али је веома корисно организовати дане истовара бар једном недељно. Делови треба бити мали тако да пацијент не преједа, јер гојазност повећава концентрацију мокраћне киселине у зглобовима.

    Прочитајте: Да ли је могуће пити кефир са гити?

    Крик и његове медицинске особине

    У овом производу, вероватно су повезане корисне компоненте које могу утицати на рад многих органа. Витамини Б12, А, Е, Б, Д и други елементи у траговима помажу у јачању коштаног ткива и смањењу запаљеног процеса у лезијама. Антиокиданти у таквим морским плодовима помажу у лечењу истрошених зглобова. Подаци Америчког колеџа за реуматологију показала да гихт који су конзумирали омега-3, који се углавном налазе у шкампи, осећају смањење бола.

    Прочитајте: Исхрана за гут: мени за недељу дана

    Главна предност ракова је ниско-калорични садржај производа и огромна количина витамина и минерала. Као и рак, шкампи су неопходни производ на столу у гиту. Садржи само 5% масти, које тело лако апсорбује. Користећи месо ракова, пацијент са гутом враћа нервозни, имуни, кардиоваскуларни и дигестивни систем. Поред тога, ово дијетално месо служи као одличан антиоксидант, а каротеноид помаже у формирању нових ћелија и ткива, што је толико важно за протин.

    Карактеристике исхране са шкампима

    Да бисте правилно изабрали ову морску храну, морате запамтити једно правило: да знате одакле долазе роба. Шкампи апсорбују сва корисна и штетна једињења, тако да морате одабрати онај који је стигао на сто од Средоземног мора - најчистије станиште за сисаре.

    Прочитајте: Лечење гихта са гити

    Треба обратити пажњу на боју рака: бледа ружичаста боја указује на то да је поново одмрзнута и замрзнута. Поред укуса, овај производ ће изгубити већину хранљивих материја.

    Начин кухања морских плодова утиче на коначну калоричну вредност. Људи који болују од протина треба конзумирати козу искључиво у куваном облику и са минималном количином соли.

    Из љуске ракова у кући може се направити инфузија. До данас, многи лекови садрже овај елемент. Захваљујући томе, заједничко ткиво се цицатризује и ћелија је испуњена калцијумом, фосфором, тиамином и осталим потребним елементима у траговима.

    Рибе и гихт

    Ако у мени можете унети рибље месо, онда само дијететска варијанта: кувана риба, лигње, ракија. Уз погоршање болести, боље је у потпуности искључити или конзумирати ове производе у малим количинама сваког дана.

    Сеафоод у случају болести се користи и за третман и превенцију. Садржи омега-3 масне киселине, који блокирају бол при запаљењу зглобова и спречавају отицање. Ове супстанце су у довољним количинама у лососу, скуши, херрингу.

    Леан риба (бакалар, шафран бакалар, ослић, бакалар, одбојка, сушена риба, иверак, итд) се препоручује да проври у шерпу или двоструке котла без употребе велике количине соли. Када се гурда припремају за протин, треба имати на уму једно правило: прво јухо треба исушити и кувати на другој јули. Чињеница је да у води за кухање остају половина пурина производа.

    Због повећаног нивоа арахидонске киселине, напротив, узрокујући заплене реуматског бола, акне у гиту је забрањен облик рибе.

    Рак и исправна исхрана

    Отмице су се дуго користиле у медицини као антиинфламаторни лек. Они садрже јод у великом броју, што омогућава коришћење сличног лијека за болести штитне жлезде и за спречавање радиоактивне контаминације.

    Обнавља оштећено коштано ткиво и спречава појаву едема и тумора. Најважнија супстанца у раку је хитин. Помаже у засићењу ћелија тела помоћу калцијума, што доводи до регенерације ткива. Поред тога, цхитин може уравнотежити метаболизам тела и одлично уклања жлијеже, соли тешких метала.

    Морате такође да припремите овај морски плод. Ракери се стављају у тањир још жива, како не би изазивали поремећаје у дигестивном систему. Пожељно је да су хрскавице, лигаменти, тетиве користе као храна с месом, и код оних споредних производа је још један користан компоненту - мукополисахарида, што је савршено јача кости и зглобове.

    Кувани канцери, према лекарима, препоручује се чува на хладном месту у стаклену посуду за Дедицатед сумпора у кување тигању у металном производу није уништена током неколико сати.

    Морски плодови (риба, шкампи) се користе за лечење гихта не само у облику посуђа, инфузија и одјека, већ и као лосиони и облоге. Придржавајући се одређених правила уношења хране, користећи морску плоду као народни лек, гоут жене могу заборавити на непријатне болове у зглобовима и смањити фокус упале дуго времена.

    Коришћење морских плодова за протин

    • Гутање хране
    • Предности морске хране

    Морски плодови са протином могу побољшати стање пацијента и донијети много штете. Губ није најчешћа болест, многи пацијенти праве грешке у исхрани, што је лоше за њихово здравље.

    Гутање хране

    Пацијенти са поремећајем метаболизма уричне киселине су врста метаболичког поремећаја. Као и код било које болести ове врсте, главну улогу у лечењу болести игра дијета. Вишак пурина може изазвати погоршање, праћено повећаном запаљеношћу и болом.

    Храна треба да буде:

    • ниско-калорија;
    • није превише слатко;
    • Неопходно је избјећи киселе и пржене посуде.

    Најважнија ствар је да сва храна није слана. Количина соли у готовом производу треба бити минимална. Постоји потреба за малим порцијама 5-6 пута дневно. Приближно једном недељно је неопходно урадити дан поста.

    Али вреди запамтити да је постирање људи који болују од протина контраиндиковано.

    Као што знате, морски плодови су богати витаминима и минералима, поред тога, ова храна је ниско-калорична. Поставља се питање, да ли је могуће јести морске плодове када протин?

    Ово је контроверзно питање, јер, осим предности, морски плодови могу бити претња по здравље. Чињеница је да су морски плодови извор пурина, који повећавају ниво мокраћне киселине. Због тога, они би требали бити веома пажљиво кориштени, након што се претходно сложили са менијем са лијечником. И током периода погоршања, потребно је потпуно напустити таква посуда.

    Предности морске хране

    Уз запаљење зглобова, можете јести пуста кувана риба, шкампи, лигње и ракове. Главна предност ових производа је присуство у саставу омега-3 масних киселина. Они смањују бол у запаљености. Посуђе мора бити кухано или парено. Супе које се користе не препоручују се, јер у бропу има више од половине пурина.

    Када се болест реши, дозвољавају се шкампи, јер ојачавају коштано ткиво. Мале љуске садрже:

    • витамини А, Е, Д, Б и Б12;
    • каротеноид, који промовише формирање нових ћелија које замењују оштећено ткиво.

    Треба напоменути да се шкампи могу конзумирати не само за храну. У нетрадиционалној медицини користе се за припрему инфузије, чија употреба храни зглобове са калцијумом, тиамином и фосфором.

    Због високог садржаја јода, сва морска храна има антиинфламаторни ефекат. Због тога је лекарима дозвољено да једу са раком од гутова. Они садрже цхитин, који промовише регенерацију зглоба и поседује анти-туморске особине. Цраифисх треба јести с хрскавицом и тетивом, јер садрже мукополисахариде - елементе који ојачавају зглобове и кости.

    Који се морски плодови не могу једити? Забрањено је неколико врста рибе. На пример, акне, јер садржи велику количину арахидонске киселине.

    Слатка вишња са гити и другим здравим производима

    Важно! Доктори су шокирани: "Постоји ефикасан и приступачан лек за болове у зглобовима." Прочитајте више.

    Протин се манифестује у облику раствора соли на зглобовима, што узрокује њихову кривину. Засланци соли су преципитат соли мокраћне киселине. Уришна киселина се формира у људском тијелу као резултат метаболизма пуринских база, а његово присуство је неизбежно у крви, ткивима и органима. Елиминација мокраћне киселине је одговорна за бубреге. Акумулација и депозиција кристала соли за време протина се јавља услед метаболичких поремећаја (када се производи прекомерна количина мокраћне киселине) или као последица бубрежне болести која не може да се носи са излучивањем сечне киселине.

    Пошто је основни узрок развоја гита метаболички поремећај у телу, строга дијета се сматра једним од важних компоненти система за третман.

    Спречавање гита и "корисне" хране

    Вероватноћа развоја гита је већа код људи који имају прекомерну тежину. Преувеличавање, конзумирање масних намирница, пијење алкохола (првенствено пиво и вино) значајно повећава ризик повећања концентрације мокраћне киселине и акумулације соли око зглобова. Седентарни пасивни начин живота и генетска предиспозиција такође могу играти улогу.

    Главна превентива против протина је правилна исхрана. Лекари и нутриционисти из свих земаља инсистирају на уравнотеженој исхрани заснованој искључиво на здравој храни. Међутим, особа се односи на исхрану често превише филистејска, а не на његову пажњу.

    Ипак, да би се заштитили од протина, сви производи морају бити подељени на "опасне" и "корисне". Прва група укључује производе - богате изворе пурина: животињске масти, месо, конзервиране рибе, махунарке, димљене производе, кикирики, чоколаду и друге производе који садрже какао. Ова листа није исцрпна, али је употреба такве хране која треба ограничити. Користите масти за кување и пржење у минималним количинама, дајући предност биљним мастима.

    Употреба производа друге групе доприноси нормализацији садржаја мокраћне киселине и служиће као профилакса за друге болести зглобова. "Користан" производи укључују брање хлеба, житарице, дивљег белог лука и друге лук, воће и бобице, кореновске производе, производе млечне киселине, корен ђумбира. Поврће и воће се користе у свежем или космичком облику - маринирани и пржени не припадају здравој храни. Од пића пожељно је користити биљни чај, свеже стиснуте сокове, компоте, воћна пића, пшенични квас, желе.

    Дијетална храна за протин

    Дијета за протин заснива се на повећаном уносу течности и забрани масних намирница. Са вишком тежине, прописани су дани за истовар и моно-дијете, али потпуно одбијање хране за мршављење строго је контраиндиковано. Дијету је изабран од стране дијететичара и под надзором лијечника. Дневна исхрана за протин би требало узети у обзир присуство истовремених хроничних болести и опште стање пацијента.

    Потпадају под забраном меса телади, масна риба и рибље конзерве, конзервирана меса, месних прерађевина, богата чорбе, Пушении, животињска маст, мајонез, грашак и пасуљ, какао, јак чај и алкохол. Месо се може конзумирати у ограниченим количинама и тек после кувања у неколико воде (базе пурина током кувања се претварају у бујон). Препоручује се кухање хране за парове (искључује масноће при печењу) и са минималном употребом со кухињске соли.

    Употреба печених пекарских производа, иако није забрањена, захтијева строго ограничење. Конзервирано поврће и киселе печурке такође треба смањити у исхрани. Морски плод је такође забрањен од гита, али неке дијете дозвољавају шкампу. Соја, сочиво, смокве, карфиол, кикирики, кисељак, малине су прилично високе у пурина, али недавне студије су сумњу на способност ових производа имају велики утицај на ниво мокраћне киселине у телу. Укључивање ових производа у дијету за протин остаје спорно питање, иако јасан позитиван ефекат у нормализацији метаболизма говори у њихову корист. Сојин и соја сос, напротив, доприносе излучивању мокраћне киселине, ублажавајући бол у зглобовима.

    У исхрани за гихта су увек присутни поврће: шаргарепа, целер, зелена салата, купус, празилук, црни лук оловке, парадајз, тиквице, плави патлиџан и кромпир. Од зачина и зачина дозвољено је коришћење ингвера, цимета, ванилина. Од свих сорти ораха кикирикије се сматрају нај калоричним, па је препоручљиво заменити кикирики са бадемима, орасима, лешницима. Потпуно искључити из исхране кикирики није неопходан због свог активног антиоксидативног дејства. Кикирики путер може заменити масти за дубоко пржење. Уз то, кикирики успоравају старење ћелија и ојачавају меморију. Треба имати на уму да свежи и печени кикирики имају различита својства, а ово је посебно важно код протина.

    Трпезаријски сто гихт пацијенти треба да садржи ненаваристи супу од поврћа, комад ниске масноће рибе или шкампи, ниско-масти јогурт или јогурта, салата и воћа резање. За доручак - житарице са желејем. За вечеру - омлет са салатом од поврћа и биљним чајем (пожељно је да постоји рамсон). Масти у свим јелима треба држати у минималним количинама, посебно животињске масти.

    Употреба медицинских својстава биљака за лијечење протина

    Протин је познат човечанству од давних времена, а лекови за народну медицину садрже многе рецепте за лечење децокција. У прехрамбеној исхрани, углавном коришћени шипке, бели лук, дивљи бели лук и корени ђумбира. Слатка трешња се такође може користити у облогама оболелих зглобова.

    Слатка вишња побољшава варење и нормализује метаболизам. Биљка позитивно утиче на рад срца и стање крвних судова, нормализује крвни притисак. Слатка трешња се широко користи у лечењу атеросклерозе. Са реуматизмом се користи у облику алкохолних тинктура за трљање зглобова.

    Корисна својства ђумбира повезана са антиинфламаторним ефектом, приметно смањују бол у зглобовима. У корену ђумбира налазе се супстанце које нормализују метаболизам масти. Употреба ђумбира за лечење протина је прилично разноврсна: инфузија, пасте-пире за облоге, зачини додатак у сосовима.

    Протин је полако прогресивна болест, често хроничног облика са егзацербацијама. Исхрана за гих треба да буде разноврсна и сложена, јер стање имуног система је важно за борбу против било које болести.

    • Бол у зглобу ограничава ваше покрете и пун живота...
    • Забринут си због неугодности, крчи и систематичног бола...
    • Можда сте пробали гомилу лекова, крема и масти...
    • Али судећи по чињеници да сте прочитали ове речи - нису вам много помогли...

    Али ортопедиста Валентин Дикул каже да стварно ефикасан лек за болове у зглобу постоји! Прочитајте више >>>

    Прочитајте прегледе пацијената који су били третирани у иностранству. Да бисте добили информације о могућности лијечења вашег случаја, оставите нам захтјев за лијечење на овом линку.

    Обавезно консултујте лекара пре лечења болести. Ово ће помоћи да се узме у обзир појединачна толеранција, потврди дијагноза, се увери да је третман тачан и да искључи негативне интеракције дроге. Ако користите лекове без консултовања са лекаром, то је у потпуности на сопствени ризик. Сва информација на сајту је пружена у информативне сврхе и није медицинска помоћ. Сва одговорност за апликацију лежи на вама.