Киви за гихт

Гоут - болест са прогресивним акумулацију великих количина соли додељених због производње мокраћне киселине у телу. Са порастом великог прста, важну улогу у лечењу игра правилна исхрана са проту.

Ако дијете након развој болести није променио, ризикујете угрожавања виталних органа - јетру, бубреге. Важно је слушати мишљења лекара, нормализовати метаболизам, побољшати квалитет исхране. Исхрана гита током периода погоршања ће омекшати напад, помоћи у превазилажењу болести.

Оно што изазива нападе протина

ВАЖНО ДА ЗНАТЕ! Једини лек за бол у зглобовима, артритис, остеоартритис, болести дегенеративни дискова и других болести коштаног система, препоручује од лекара! Прочитајте више.

Погоршање напада бола у доњим екстремитетима погођене гихта, могу изазвати различите факторе - Сметње у исхрани (глад, засићеност), недостатак витамина, микроелемената, пребрза дехидрација на претераној топлоти, стрес, бацк-разбијање вежбања, вирусне инфекције, употреба дрога - аналгетици, нестероидни агенти, диуретици.

Када дође до напада, неопходно је лечење, а затим се управља тако да се то више не понови. Протин је хронична болест, са правилним, компетентним третманом може постићи резултате. У будућности престати доживети акутни бол, можете трајно зауставити развој.

Главни фактори ризика за протин:

  • Артеријска хипертензија;
  • Хиперлипидемија;
  • Хронични алкохолизам са трајном тровању тела;
  • Гојазност.
  • Претеран унос пурина у телу, је због употребе великих количина рибе, млека, чоколаде, кафе;
  • Ако је особа направила терапију канцера, што је довело до ширења садржаја катаболизма пурина нуклеотида;
  • Бубрежна инсуфицијенција, која изазива непотпуно повлачење мокраћне киселине из тела;
  • Повећање синтезе уричних киселина, истовремено смањење производње.

Код болесног гихта, следеће се дешава:

  • У телу се једињења мокраћне киселине копирају;
  • Они се депонују у ткивима, зглобним зглобовима, унутрашњим органима;
  • Развити акутне нападе у погођеним областима, активирају упале, артритис клијања "корнета".

Могуће је борити се са знацима, неопходно је. Жеља није довољна, потребна вам је упорност, велико стрпљење да промените утврђену животну слику, учините то посебном храном за протин. То ће постати превентивна, куративна мера, побољшати стање коже, одржаће изглед на надморској висини.

Дијагноза гихта

Дијагностицирање гити артритиса може бити засновано на дијагнози епидемиолошких критерија.

  1. Хемијско, микроскопско откривање кристалних формација уричних киселина у телу, депозити у ткиву урама.
  2. Доступност критеријума:
  • Два случаја болног отока у зглобовима ногу, ремисија након 1-2 недеље;
  • Напади од напада, праћени лезијама великих прстију;
  • Брза реакција на колхицин, када се објективни знаци упалног процеса смањују у року од два дана од почетка примјене терапијских мера.

Уз протин на ногама није неопходно извршити рентгенски преглед, али понекад уз њену помоћ може се уочити депозиција кристалних формација у времену, оштећење коштаних ткива током поновљеног упала. Ако је протин хроничан, Кс-зраци прате ефекат на зглобове.

Исхрана за протин

Потпуно враћање зглобова није тешко! Најважнији 2-3 пута дневно да би се ово место претворило у болело место.

Често грешке настају приликом храњења са гити. Најважније је пратити праву исхрану, поштовати јасан режим у исхрани, који се састоји од четири оброка дневно. Болест не прихвата гладовање, преједање - изазива напад, погоршање.

Правилна исхрана са гити ће вам помоћи да изгубите вишак килограма, али је забрањено да оштро изгубите тежину. Када је болест вредно пити пуно флуида. Количина није нижа од 1,5-2 литара, када се "зглобови" упали, постоји погоршање - не мање од 3 литре. Да пије воду, компоте, воћна пића. Није дозвољено јак чај. Тиме ћете довести до тога да бубрези уклоните вишак течности, супстанце штетне за тело.

Између оброка је корисно користити децу ружичастих кукова.

Храна је дозвољена за протин

Људска исхрана састоји се од листе у којој постоји пуно забрањених намирница. Када је особа болесна са протином, главна ствар коју треба запамтити је оно што се храна не препоручује.

Посматрајући исхрану, користећи производе које дозвољава лекар, пацијент ће омекшати симптоме и ослободити се болести. Ако је напад акутан, неподношљиво је издржати бол, неопходно је прибегавати уз помоћ лекова - "Фуллфлек".

Почетак периода седације је потисак за почетак третмана уз укључивање дијете.

Шта је, када се бол опадне, напади гихтова не узнемиравају:

  • Једу поврће, осим оних који имају оштрину (хрена, кислица, купус, редквица);
  • Воће;
  • Јаја су корисна у малим бројевима (један по дан);
  • Масна сирова маса, јогурт;
  • Кашичаста хељда, житарице;
  • Сунцокрет, крем, биљно уље;
  • На меду можете меду пчеле.

Да бисте диверзификовали, очистили тело, вежбали дани истовара. Основа укључује производе који нису забрањени за протин - јабуке, пириначке житарице.

Фазе кувања здраве, здраве хране. За један дан потребно је кувати 75 грама пиринча у 750 мл млијека. Храна се троши у три корака. Вриједно је кухати од 250 грама воћног компота без шећера.

Храна за погоршање гут вегетаријанске. Укључује супе на биљним растворима, млечним производима, ферментисаном млеку, одјевима корисних биљака, компоту. Као месни производ препоручује месо за исхрану од меса, ћуретина, пилетину. Пожељно је јести јаја, морске плодове (шкампи, хоботнице, лигње, дагње).

Ако вам се не допада каша, морате промијенити своје преференције укуса. Хељда, овсена каша, пиринач са житарицама су незамењива. Боље је кухати на разведеном млеку, обичној води. Користи се за сире гутља, сиреви малих масти. Вреди јести тестенине (шпагете, вермикеле, рогове, шкољке).

Поврће је добродошло за протин - шаргарепа, патлиџан, кромпир, краставци, тиквице. Корисно зелено. Першин, зелени лук је дозвољен у малим количинама.

Десерт треба варирати са слаткијама, а не чоколадним. То може бити мармелада, марсхмаллов, домаћи џем. Организам је потребна правилна исхрана у случају напада протина, засићује тело витаминима. Једите више плода:

Можете лупати, сорте семена.

Са исхраном за борбу против протина, не претерујес тело. Вредно је пронаћи златно средство, консултовати лекара, колико, коју храну можете јести дневно. Ако вам се свиђају рибље посуђе, питајте какву врсту рибе можете јести.

То је категорично забрањено да се користи на "конусима" на ногама или стопалима

Прва главна забрана протина једе месо. Пацијент треба да напусти бродове куване на рибу, месо, печурке. Забрањено, јетра, бубрези, плућа, димљено месо, млада жива бића.

Неопходно је искључити салате, пржену рибу, конзервиране рибе, кавијар из исхране. Ако је дошло до наглог напада, забрањена храна је риба.

Када је болест ноге неприхватљива употреба биљних производа, као што је грашак, зачини. Неопходно је искључити алкохолна пића, чак и пива са ниским алкохолом - пиво, коктели. Не пити јаку кафу, чај, какао.

Свеетхеадс ће бити тешко - неки слаткиши ће морати бити избрисани. Вриједи се уклонити чоколада, смоква, колачи са кремовима од оброка.

Од воћа не може грожђе, малине.

Сире оштрих сорти, слани производи су забрањени. Од прекомерне потрошње соли треба одбацити.

Лекари препоручују уклањање протеина, масти, хране са лако сварљивим угљеним хидратима из менија.

Важно је усмјерити унос хране. Требало би више, малих порција. Да направите храну у гиту, размишљајући преко менија 5-6 пута дневно. Немојте заборавити на дан истовара. У таквим данима јести воће и поврће. Дијета је потребна:

  • Ограничење протеина. За 1 кг телесне тежине дневно не примају више од 0,9 грама. Биљни протеини не би требало да прелазе 30% од укупног дневно. Ограничење се односи на масти. Пацијенти са гити треба искључити, смањити конзумацију биљних, животињских масти до 1 г на 1 кг тежине. Ограничење подразумева доношење енергетске вредности исхране, повећавајући количину угљених хидрата, на физиолошки ниво.
  • Производи који садрже оксалну киселину, пурине, искључени су из исхране пацијента са гутљивом болешћу. Рибе, кувајте месо, јуха, која оставља негативне елементе, не једите.
  • Успех излучивања мокраћних киселина је у томе што вреди пити пуно течности. Може бити воћни сок - трешња, цитрус, поврће - цвекла, целера. Можете користити благо алкалне минералне воде, кефир. Салата у храни стављена је у мању количину него што сте то учинили пре болести.
  • Искључи алкохолна пића. Објашњено је присуством етанола, инхибирајући рад бубрега, усмјерен на излучивање мокраћних киселина. Један оброк, који се састоји од алкохола, масног меса, хране за рибу, изазива напад.
  • Корисни дани за протин, укључујући пиринач на млијеку, сокове, воће. Не можеш од глади.
  • Комбинација протина и гојазности подразумева строгу исхрану, тежина коју треба пасти не би требало да пређе 1,5 кг недељно.
  • Забрањено је додавање зачинских биљака - ловорових лишћа, куркума, ђумбира, цикорија - до хране.

Мастна храна - рибље уље, животињска маст, штетна иу малим количинама.

Прехрана препоручује за болести зглобова ногу

Било да је могуће остварити циљеве за протин кроз исправну исхрану:

  1. Смањите формирање тела морских киселина.
  2. Развити исхрану како би избегли недостатак протеина, масти, угљених хидрата, витамина, минерала, минерала.

Одговор је, наравно, јер је дијета први корак ка опоравку. То укључује јаја, дијетално месо. Не можете имати само храну за животиње. Усвајање је добродошло:

  • Супе;
  • Семе;
  • Сир;
  • Црни, бели хлеб;
  • Бели лук;
  • Цомпотес;
  • Ораси;
  • Каш, паста;
  • Лимонов.

Ови производи могу се једити без страха да ће доћи до напада.

А што се тиче таквих производа као што су:

  • Турнип;
  • Конзервирана храна, зачинске маринаде, сосеви;
  • Јабуков сирћет, обичан сирће;
  • Нуспроизводи;
  • Радисх;
  • Кобасица;
  • Броколи.

Мораће да буду заборављени!

Поврће које се може једити без страха од егзацербација, напада - парадајз, атармокоза, целера, салате, бундева, кукуруз.

Пожељно воће за пацијенте са протином су персиммон, брусница, вибурнум, бобица, гранат, банане, јагода, феијоа.

Доктор неће помоћи ако немате жељу за опоравак. Морате стриктно пратити упутства, пратити упутства о исхрани.

Да би се постигли резултати у борби против протина, лекари препоручују пацијенте број 6 прехране. Препоручује се за протин, болести повезане са вишком штетних супстанци у организму. Дијета нормализује метаболизам пурина, смањује у телу депозицију солних елемената. У цревима се нормализује, његов рад се поново успоставља.

  • Оштро одбацивање производа богатих оксалном киселином, соли, пуринама;
  • Употреба протеина, масти је ограничена;
  • Количина воћа, поврћа, млечних производа расте;
  • Количина конзумиране течности дневно се повећава.

Посебности кувања укључују кување пре једења рибе, меса. Остатак је једноставан - фракцијски оброк, права храна на менију, и неће бити трага болести.

Ако нисте сигурни да ћете моћи да формирате исправну, здраву исхрану, консултујте дијететичара. Упознајући се са проблемима, он ће помоћи да направите мени недељу дана.

Како се лијечи?

Након одлуке о дијагнози, лекар прописује третман који смањује ниво соли мокраћних киселина, а такође спречава нападе.

Лечење врши реуматолог заједно са терапеутом. Када се прописује гутни артритис на ногама:

  1. Лекови који смањују ниво урата.
  2. Анти-инфламаторни, бубрези.
  3. У неким случајевима вам је потребан хардверски третман.
  4. Не занемарујте људска средства.

Али најважнија ствар је храна за протин. Чињеница је да, ако наставите да једете храну која изазива додатну производњу мокраћне киселине, онда ће се све третмане погрешити.

Нажалост, савремени третман вам не дозвољава да се потпуно отарасите болести. Она само зауставља развој хроничног облика, а такође и опада бол приликом погоршања.

Нужност дијете

Главни узрок гиха је присуство у телу велике количине мокраћне киселине, која нема времена за излучивање. Њени вишки у облику соли депонују се у зглобно ткиво.

Урична киселина производи јетру из пуринских база. Из ње, киселина улази у дигестивни тракт, апсорбује се у крв, а тек онда се излази из тела урином. Ако у било којој фази постоји неуспех, особа у телу ће имати одређену количину мокраћне киселине. Постепено се акумулира, и тек онда ће бити депонована као уратни натријум у зглобовима.

Узроци акумулације у организму мокраћне киселине:

  • Проблеми у раду јетре. Нездрави орган није у могућности да обради велики број пурина.
  • Храна пурана, конзумирана у великим деловима, може бити штетна, чак и ако особа има здраво јетру. Тело једноставно не може да се носи са толико много супстанци.
  • Мали проценат сечне киселине је синтеза глутамина и гликола.

Лечење гитавог артритиса нужно прати дијета.

Урицна киселина је производ прераде пуринских база. Због тога, смањивање нивоа, лечење само са лековима неће бити довољно. Неопходно је искључити храну из хране, која садржи пуно пурина.

Ако особа зна да има наследну предиспозицију за протин, он има прилику да избегне развој болести. Да бисте то урадили, морате покушати да пратите дијету, која је прописана за протин.

Карактеристике исхране

Утврђено је да пацијент који има гихт има дијету. А храна у периоду погоршавања је веома ограничена - неопходна је исхрана, која ће промовисати алкалинизацију урина, тиме помажући телу да уклони пурине.

Која су правила:

  1. Креирајте сами, истоварите дане. У овом тренутку можете јести воће, поврће (не грожђе), млечне производе. Пожељно је организирати такву храну сваких 3-4 дана.
  2. За дан пијете до 3 литре воде (укључујући чај, компот, итд.). Обавезно пити воду 1 сат пре него што седнете да једете.
  3. Храна је делимична. То јест, боље је седети за столом чешће, али да смањите порције.
  4. Потпуно напустите алкохолна пића.

Поштовање ових правила ће помоћи у прилагођавању гастроинтестиналног тракта, смањењу тежине.

Шта треба укључити у дневни мени за дијету за протин:

Када болест погорша, исхрана постаје свежа. Постоје и ограничења количине хране коју једете дневно.

Шести стол

Класична исхрана за гихт (табела број 6) подразумева мени који укључује само производе са минималним бројем пурина или без њих. Ово им омогућава да смањују унос у тијело, чиме се смањује производња мокраћне киселине.

Принципи на којима се заснива исхрана исхране:

  • Организам је засићен пре свега с производима са ниском концентрацијом супстанци, из којих се производи мокраћна киселина. Зато је пажња усмерена на житарице, млечне производе.
  • Водни режим. Ако не постоје контраиндикације (на пример, уролитијаза), онда је пожељно да се пије што више воде. Уосталом, сечна киселина излучује тело урином.

Исхрана са гутом такође проузрокује губитак тежине, чиме се позитивно утиче на рад целог организма.

Табела број 6 се препоручује многим, а не само болесном артритису.

Препоручени производи

Правилна исхрана са протином је начин да се не опорави, а затим да се тачно олакша ток болести. Зато лекари препоручују јести једино дозвољено (то јест, са малом количином пурина) хране, потпуно елиминишући храну богату овим базама.

Листа хране која чине дијету за протин:

Дневни део поврћа треба бити мањи од 1500 г.

Салата од поврћа може једити само 1 послуживање.

Воће у сировом облику могу се поједити до 1,5 кг дневно, компоте - до 2 литра

Гроздје је забрањено у компоту и заглавити од њега.

Можете јести месо не више од 3 пута недељно. И 1 служи око 150 г.

Пуњење се прави од куване сланине.

У истој количини су дозвољени морски плодови: ракови, шкољке, шкампи, лигње,

Киссел, природни сок, квас, компот, морс, алкална вода.

За дан морате пити најмање 2,5 литре течности.

Шта можеш јести са гити? Дијета коју препоручује лекар, многи изгледају посебни за губитак тежине. У одређеној мјери то је случај, јер је неопходно уклонити пуно висококалоричних намирница из оброка, а пржена храна је искључена. Али то не значи да би требало да седите само на житарицама и поврћу, повремено дозвољавајући себи месо или рибу.

Листа одобрених производа за протин:

  • Производи од пекарских производа. Пшенични пшеница, раж, бела, мекиње, печена роба су дозвољени. Не можете га злоупотребити.
  • Супе треба да буду ниско-масне, вегетаријанске.
  • Ако нема великих проблема са прекомерном тежином, онда макарони нису забрањени.
  • Немојте забрањивати такве зачине као копер, першун, ловорни лист (кашика не може), лимунска киселина, ванилин. Можете направити брзи сос.

Употреба пуринских производа доведе до појаве болног напада, до погоршања. Због тога је неопходно слушати препоруке лекара који се присјећа на дијету за протин.

Око 800 мг пурина дневно се препоручује за здраву особу, али је пацијенту са гито дозвољено максимално 150 мг.

Да ли је персиммон дозвољен или не?

Сви доктори једногласно инсистирају на томе да је са гитљивим артритисом неопходно искључити грожђе и све његове деривате. Али да дамо недвосмислен одговор, да ли је могуће задржати, не може.

Персиммон садржи много витамина, од којих је 61% витамин Ц, каротен. Такође је богат минералима, глукозом, фруктозом.

Персиммон је користан у многим болестима. Али у исто време, није пожељно гојазност, дијабетес, ако се често јавља запаљење, интестинални атон или адхезија у перитонеуму.

Пре него што дозволите персиммону или забрањују, лекар обраћа пажњу на истовремену дијагнозу пацијента. У неким случајевима, то ће учинити велику штету умјесто доброг.

Шта је забрањено?

Исхрана за протин није толико компликована, као што многи мисле. Заправо, већина хране може се једити, али само ће храна бити необична. И неко од ваших омиљених јела мораће да буде напуштено. На пример, строга забрана мајонезе, грожђе. Такође је забрањен и зелени борсцх, јер јој се додају и киселина.

Оно што не можете јести са гити на ногама:

  • Вруће грицкалице.
  • Масно месо.
  • Било која риба, осим кувана.
  • Сиреви, маринаде.
  • Димљено месо, конзервирана храна.
  • Нуспроизводи.
  • Кафа, какао.
  • Алкохол (чак и алкохолна пића).
  • Снажан чај.

Многи други производи могу да једу, али у строго ограниченим количинама.

Забрана грожђа

Када лекар прописује лечење протина на ногама, он увек саветује да прати дијету. Али истовремено прецизира да је неопходно заборавити на грожђе и њене деривате.

Грожђе садржи витамине ПП, Ц, К, П и витамине класе Б. Такође садржи провитамин А, фолну киселину. Али, упркос богатству витамина, грожђе је забрањено. Ово је због чињенице да често протин узрокује бубрежну инсуфицијенцију, уролитијазу. Посебно често се болест јавља код пацијената са дијабетесом који пате од гојазности. Берија такође садржи глукозу, а такође је јак диуретик, који се заправо приписује контраиндикацијама.

Попусти потпуно болест. Али уз помоћ исхране и других метода лечења можете учинити живот лакшим. Према томе, пратите све препоруке лекара.

Шта знамо о проту?

Пре свега, потребно је да знате више о таквој патологији као што је гихт. Која је болест, какви су његови симптоми и како се третирати? Ова болест се јавља услед неправилног метаболизма (јести прехрамбену храну, алкохол, гојазност). У ткивима и органима се акумулира урат, што доводи до неповратних последица.

Напад се брзо мења, али ипак постоје симптоми који упозоравају на болест:

неразумна промена расположења.

Многи га напишу као знаке почетне депресије, умора, стреса, без сумње да почиње протин. Пре оштрог напада, мучнина, дијареја, тешка главобоља, губитак свести може почети.

Болест првенствено погађа зглобове на ногама и рукама. Они постају запаљени, кожа мења боју (црвена, у неким случајевима плавом бојом). Ако не одете на доктора у времену, болест може преузети хронични облик.

Да одговорите на питање: "Протет - каква болест?" - морате знати да је узрок 70% случајева неадекватна исхрана. Права храна је гаранција здравља. Морамо се сјетити тога, а онда неће бити проблема са зглобовима.

Макарони, каша, млечни производи. Шта треба искључити из овога?

Ако вам болест и даље превлада, важно је знати која је храна пожељнија за јело. Дневна храна у облику тестенина, житарица није забрањена. Главна ствар није претеривање са количином. С обзиром на то да су ове намирнице високе у калоријама, оне могу додати више килограма које су строго контраиндиковане у протину.

Лекари савјетују да пажљиво погледају млечне производе: скут, јогурт, риазхенка, кефир. Они скоро не садрже пурине. Али велика количина калцијума и елемената који доприносе добром функционисању јетре. Пожељно је конзумирати такве производе дневно.

Многи људи се питају да ли је могуће јести парадајз са гиром, као и другим поврћем и плодовима. Да одговори на ово питање, вреди научити мишљење лекара.

Воће и поврће

Постоји мишљење да је парадајз у болести протина стриктно забрањено јести. Да ли је то заиста тако? Доктори кажу да не. Чињеница је да ово поврће садржи доста витамина, минерала и елемената у траговима, тако да се могу сматрати нутритивном исхраном. Једино је, у оваквим поврћем постоји оксална киселина, зато се парадајз не може једити са протином, али то утиче само на његову акутну фазу. Али редквице, кислица, купус, шпаргле стварно не препоручују да једете са таквом болестом.

Воће - извор витамина, они морају да једу. Све осим малина, грожђе (укључујући розине). Оне доприносе повећању садржаја мокраћне киселине у људском телу.

Неколико речи о парадајзу

Желео бих да се задржим на производу попут парадајза. Ово поврће је неопходно за протин. Користити их морају бити дозиране, не више од 5 комада седмично. Њихове предности у овој болести су научно доказане. У свом саставу имају минералне супстанце, органске киселине. Може се сигурно рећи да парадајз има лековита својства. Њихова употреба може побољшати стање пацијента. Не треба их јести свеже. Сок од парадајза, кечапа, тепиха ће моћи да диверзификује мени.

Након што смо проучавали корисне особине поврћа, можемо са сигурношћу рећи да би парадајз с гиђом на ногама требао бити укључен у њихову исхрану.

Оптимална исхрана

Правилна исхрана је кључ успеха у лечењу гихта. Пожељно је да је храна богата угљеним хидратима и витаминима. Честа је потреба (5-6 пута дневно). Не заборавите на обилно пиће.

Препоручује се укључивање у исхрану:

млечни производи (садржај масти није већи од 15-20%);

дијететско месо;

Па помаже у обради болести вегетаријанске исхране. Препоручује се физичка оптерећења. Али ипак је боље разговарати о том моменту са доктором појединачно.

Одвојено, вриједно је поменути проблем флуида. Дан треба пити најмање 2 литра. То могу бити сокови, чај, компоти, млеко, кефир и други. Течна ће промовисати активно уклањање мокраћне киселине из тела. Ако имате проблеме са бубрезима или отицањем, о овоме треба да разговарате са својим лекаром. Можда ће он преписати диуретику.

Са опрезом треба водити сол, познато је да помаже у задржавању течности у телу. Неко време потребно је искључити киселину, димљене производе, конзервирано поврће, таранка, харинге.

Злоупотреба алкалне воде (на примјер, "Борјоми") не би требала бити. Сваке недеље морате направити паузу. Обавезно је организовати дане истовара. Препоручљиво је то радити сваке недеље. Нема штрајкова глади, исхране воде и свега осталог. Урадите то само уз дозволу доктора.

Коју храну не треба јести?

Постоји листа хране која не треба јести са гиром. Међу њима:

масно, пржено месо;

У свим овим производима, садржај пурина је висок.

Дакле, не запитајте се да ли можете јести парадајз са гити. Водећи лекари препоручују мршаву употребу овог поврћа за храну.

Као закључак бих желео да напоменем да је могуће суочити се са болестом, главна ствар је да се уложите сви напори да то учините. Главни услов - исхрана. Могу ли да једем парадајз са гити? Која је идеална дијета? Који производи треба искључити? Сви одговори на ова питања дали смо у чланку. Једите у праву, а онда вас не изненађује болест попут гита.

Исхрана у третману протина: шта је забрањено јести с гиром

Промене у саставу исхране супротно пурина метаболизма помаже пратити стање пацијента и да контролише количину мокраћне киселине у серуму крви пацијената - то је неколико пута смањује вероватноћу развоја гихт, и са даљом употребом смањује могућност развоја оштећење бубрега у костобоље.

Правилна терапеутска исхрана у присуству болести искључује производе који садрже бројне пуринске базе.

Дозвољена јела - листа корисних производа

Људи који болују од гита, важно је не само да се придржавате исхране и једете дозвољену храну, већ и да пратите садржај калорија у храни. Не би требало да пређе норму која одговара вашим годинама, полу и занимању.

Обавезно стање дијететског стола број 6 за протин је строго ограничење животињских масти и дозвола за употребу биљних масти.

Диетитски савети

Какву врсту исхране треба поштовати - принципи и особине исхране

Да ефикасно лечите протекцију, а резултати - ефикасни, препоручују нутриционисти придржавати се неколико правила исхране:

  1. Важно је имати систематски фракцијски оброк - најмање 5-6 пута дневно.
  2. Људи који болују од протина не би требало да се придржавају друге дијете и проводе истовар дана. Ограничење хране (осим хране за забрану протина), као и преједање, доприноси порасту сечне киселине у крви.
  3. Посматрајући принципе дијеталне таблице број 6, можете постепено смањивати тежину, али требате пратити процес. Стопа губитка масе месечно је до 3 кг.
  4. У исхрани пацијента мора бити течност - најмање 2 литра дневно. Осећајући појаву наглог артритиса, боље је пити до 3 литре течности дневно. Ова количина воде помаже у уклањању соли из тела.
  5. Када припремате храну, сматрајте да ће вам најбоље бити кувана јела. Када кување, пурин и оксална киселина исцрпљују.
  6. Потребна је употреба алкалне минералне воде. Они се надокнађују због недостатка минералних материја и враћања киселинско-базне равнотеже у тело.

Како јести уз погоршање протина?

Ако је бол са гити погоршан, онда је боље примијенити строга дијета:

  1. Ограничити или уклонити из дневне исхране меса и производа од рибе.
  2. Посуђе треба да имају конзистенцију течности - одлична опција би била супа од поврћа са пиринчаном храном или течном кашом.
  3. Можете користити млеко и производе од киселог млека - не садрже оксалну киселину.
  4. Повећајте количину појединачног течног пиреја од дозвољених производа.
  5. Можете пити сокове, воћна пића, компоте, желе, мекани чај.
  6. Препоручљиво је пити алкалне минералне воде сваког дана.
  7. Кувано месо може се користити у кофицама, тиквицама. Остали дозвољени производи могу бити печени или парени.

Ако је погоршање прошло, могуће је укључити кувано месо и рибу у исхрану (само 3 пута недељно). Али, јуха не може се конзумирати, јер када се кува месо у њој остаје велика количина пуринских супстанци.

Мени за 7 дана са гутом

Понедељак:

Доручак. Кухињски сир са павлацем, воћни желе.
Ручак. Кремети пуњени пиринчем и шаргарепом, кутије од тјестенине парене.
Снацк. Чаша јогурта, 1 јабука.
Вечера. Млеко од кашице.

Уторак:

Доручак. Овсена јела са јогуртом и ананасом, груби хлеб.
Ручак. Заједнички зец са поврћем, кавијар с скуасхом (није конзервисан).
Снацк. Сендвич с сиром, компоте.
Вечера. Цхеесецакес (печени) са павлацима.

Среда:

Доручак. 2 јаја, чаша јогурта.
Ручак. Шчи на пустом месу, замрзнути тиквице са папричицама.
Снацк. Чашу јогурта.
Вечера. Љепота од поврћа, тости од пшеничног хлеба.

Четвртак:

Доручак. Овсена каша на млеку, комад тврдог сира, компот.
Ручак. Супа са бијелом рибом.
Снацк. Воћна салата.
Вечера. Пиринач са замрзнутим поврћем, печене беле рибе.

Петак:

Доручак. Печена јабука са сиром, чај.
Ручак. Поврће од поврћа са пиринчем, пилећи тиквице.
Снацк. Сендвич с сиром, јогурт.
Вечера. Бумпова супа са крутонима, воћна салата.

Субота:

Доручак. 200 г лимуна, воћни желе.
Ручак. Бумпова супа са крутонима, биљна лазање.
Снацк. Шест лудака.
Вечера. Кувана пилећа прса, салата од купуса са краставцем.

Недеља:

Доручак. Овсена јела у млеку, компоте.
Ручак. Вегетаријански борсцх с сиром, кромпир са поврћем.
Снацк. Комад лубенице или диње.
Вечера. Парадајз супа, кувани кромпир, 1 јаје.

С обзиром да је са гитоом потребно јести 5-6 пута дневно, ноћу можете пити чашу јогурта, јогурта или риазхенке. У оквиру оброка можете уживати у снацку са орасима, јабукама и сувим плодовима.

Коментари доктора

Мислим да је дијета број 6 незамјенљив и саставни дио третмана гихтом. Дијета смањује количину пурина у крви особе, чиме се доводи до опоравка. Као резултат дневног усаглашавања са правилном исхраном, тело враћа киселинско-базни баланс. Поред тога, исхрана помаже смањењу вишка телесне тежине и концентрације холестерола у крви. Можете пратити дијету и за превенцију.

Дијета за протин је потпуна и хранљива. Не само да ће оставити човека гладну, већ и довести неопходне витамине и минерале у тело, прочистити крв из соли, спречити погоршање симптома протина и компликација. У овом случају можете користити животињски протеин. Међутим, пре почетка дијете, консултујте специјалисте, посебно ако имате друге болести!

Карактеристике

Специфичност исхрана се састоји од ограничавања унос хране са високим нивоом пурина (изнутрица, масне рибе, морских, супе, поврће поред), соли оксалне киселине. У исто време, терапијска исхрана подразумева активан увод у мени за стављање поврћа, воћа и млечних производа.

Обичан 4 оброка дневно

Када је протин кључан, придржавати се исхране без преједања и постивања. За један дан морате седети за столом за вечеру 4-5 пута.

Обавезно кључање меса, живине и рибе

Не препоручује се више од три пута недељно да у своју исхрану укључите кувано, парно или печено месо, рибу. Украсни елемент се кува или пари.

Садржај супстанци

Ако пратите дијету, требало би да једете смањену количину протеина и слане хране. Запремина течности која се пије треба повећати на 2-2,5 литара. Тежина дневне хране треба да буде око 3 кг, а енергетска вредност производа је 2500-2700 кцал.

Потрошња течности

Неопходна количина течности може укључивати пиће: минерална вода, благо кухани чај, компот, биљни и воћни сок, морс, јуха дивље руже или биљка. Морате пити између оброка.

Када су зглобови доњих екстремитета погођени

У овом случају, прсти најчешће пате, губи нормалну моторичку активност током погоршања болести. Узимајући у обзир индивидуалне карактеристике пацијента, припрема се посебна исхрана за протин са смањеним садржајем пурина, који у комбинацији са другим врстама лечења помаже у ублажавању стања тела. Храна за исхрану не би требало да буде превише хладна или врућа.

Забрањени производи

Болест напредује, ако тело добија масти месо, изнутрице (јетра, бубрези, глава, језик, срце, плућа, бубрези), масна риба, конзерве, јаја, чоколада, слаткиши, колачи са кремом. Шта се не може јести са гиђем из биљних намирница? Забрањени су пасуљ, кикирики, карфиол.

Месни производи, масти

Не једу месо младих животиња, меса, сосева, животињске масти, желеа, бубрега, јетре, мозга, конзервиране месо, кобасице, супе од торбама.

Чорбе, печурке, кашика, спанаћ, зачинске зачине

Из менија је неопходно искључити оксалне супе; све чорбе, осим поврћа; спанаћ, бибер, сенф, хрен, вруће грицкалице.

Немојте користити овај производ у сланом, димљеном, прженом, конзервираном, масном, кавијарном.

Беанс

Неопходно је одбацити леће, грашак, пасуљ, пасуљ, соју.

Конзервирана храна

Неопходно је из исхране изузети све производе који садрже конзервансе: месо, рибу, поврће, грицкалице, сокове.

Чоколада, грожђе

Штетан по једу чоколаду, сладолед торте, колаче, мед, малине, смокве, бруснице, рибизле, грожђе и његови деривати (суво грожђе, ракија, вино).

Јаја, млечни производи

Забрањена пржена јаја, сољени и зачињени сиреви, јогурти, ферментисано печено млеко, крема.

Пиће

Треба искључити алкохолна и безалкохолна пића, газирана вода и лимунаде, концентроване сокове, природну кафу, какао, јак чај.

Код погоршања

Треба се строго поштовати исхрана за гити током егзацербације: не можете јести било какво месо и рибу, зачињену и зачињену храну, јак чај, кафу. Од сутрашњег дана, потребно је договорити дане за истовар од: воћа, поврћа, кефира, цурд-кефира, млекаре.

Садржај мокраћне киселине у телу

Када се пацијенту покаже дијета за протин, табела производа са повећаним нивоом пирин базе помаже у навигацији приликом састављања менија.

Какво воће могу да једем са протином?

Осим лијечења лековима које препоручује лекар, уз гихту потребно је пратити дијету. Плодови са протином су способни да помогну у борби против болести и да штете. Важно је узети у обзир која је храна дозвољена и како се могу конзумирати како не би изазивали тешки напад на бол.

Да ли су банане корисне?

Пацијенти који болују од гита, мисле, можете јести банане за гих или не.

Банане су богате калијумом и аскорбинском киселином. Ове супстанце разређују акумулацију урата у зглобовима, чиме се смањује интензитет манифестације симптома, а болест се побољшава.

Банане добро иду с таквим плодовима:

Болест је лакше контролисати, ако заједно са бананама користите кисели млечни јогурт или кефир. Важно је да не купујете готове производе, већ их само кувате од домаћег млека.

Не једите више од једне банане дневно, јер ово воће уз корисна својства садржи пурине, што може изазвати погоршање.

Потрошња воћа без поштовања правилног режима пијења неће донијети резултате. Дијета треба да садржи најмање два литра воде. Овај обим не укључује пиће, сокове, компоте или декорације биља, које пацијент користи.

Могу ли јести диње

Мелона може допунити дијету уз протин. Има лековита својства због високог садржаја:

  • Комплекс витамина (А, Б1, Б2, ПП);
  • Минералне соли;
  • Ирон;
  • Бета-каротен;
  • Фолна киселина.

Љековита мелона са гити помаже у побољшању целокупног благостања и подстиче уклањање соли из повеље. Производ има диуретички и антиинфламаторни ефекат.

Предности или повреда диње у протину зависи од количине која је поједена и како га користити: као независни производ или у комбинацији са другим плодовима. Можете припремати салате или пећи у пећници. Многе домаћице додају мелону приликом прављења пита.

Како ради лубеница

Лубеница садржи минерале који помажу у растварању депозита у зглобовима. Воћк има диуретички ефекат, који помаже у уклањању мокраћне киселине. Не садржи много калорија, али је богато водом. Уз мали унос течности, употреба овог воца помаже у нормализацији функције бубрега.

Постоје лубенице и диње за протин је врло корисно. Боље је користити их у интервалима између оброка како би избегли процес ферментације у стомаку. Неки пацијенти користе лубеница за протин као основу за истовар дана.

Да ли су јабуке дозвољене?

Ово воће се дистрибуира практично у свим регионима земље. Јабуке за протин: могуће или не, детаљно ћемо размотрити.

Апплеова киселина, садржана у овим плодовима, има посебна својства која су важна за протин. Уз редовну конзумацију јабука концентрација сечне киселине смањује, што има благотворно дејство на заједничко здравље. Због високог садржаја ове супстанце у зглобовима започиње депозиција соли, названа гихтом.

Постоје јабуке за протин као посебан производ. Многи пацијенти припремају инфузије, одјеке и компоте.

Инфузија се припрема из нерафинисаних плодова. Јабуке треба ставити у контејнер, сипати воду и кувати 10 минута на ниској температури. У наредних 4 сата воћу треба инфузирати. Добијени састав треба да се загрева и пије у топлој форми у малим порцијама током дана.

Највећа корист код протина ће довести до употребе слатких сорти јабука.

На питање да ли је могуће јести јабуке за протину, одговор је да. Укусан и здрав рецепт за пржено воће. Јабуке треба да се исече на делове, уклоните језгро. На малој температури у малој количини биљног уља, пржимо треба пржити. Добијену масу треба јести, а сок додијељен за пиће.

Корисно је припремити пиће са листова јабука. Сировине се сакупљају крајем пролећа, када су листови млади, али су већ формирани. Затим се дају у чај или припремају децу.

Они који не воле да једу јабуке са љуштом, могу се очистити, а касније се користе као основа за прављење чаја. У колиби садржи пуно драгоцених микроелемената за људе који болују од протина:

  • Минерали;
  • Пхитонцидес;
  • Дијетална влакна;
  • Органске киселине;
  • Танини;
  • Етерична уља.

Пилинг од јабука може се конзумирати и свеже и осушено. За жетву се осуши у пећници и чува у вентилираном подручју.

Једу крушку током патологије

Крушком са гити дозвољено је да једу. У овом производу, пурини и мокраћна киселина садрже се у минималним количинама, што олакшава воће у овој патологији.

Крушке се користе у свежем, печеном облику и чине их соковима. Максимална корист се може добити ако сами притиснете пића, а не купујете готове напитке.

Могу ли јести киви и грејпфруитс?

Постоји киви за протин. Ово егзотично воће савршено се комбинује у салате, воћне сосове. Садржи воду у великим количинама, што је важно код болести зглобова.

Киви је одличан извор дијететских влакана. Дигестија се побољшава, а депозити со бољи. Неколико воћа садржи око трећину дневног захтева тела у калијуму и око половине потребне количине фосфора. Киви су богати калцијумом, манганом, јодом, цинком и гвожђем.

Воћка садржи велики број витамина. Посебно код аскорбинске киселине, што доприноси смањењу нивоа мокраћне киселине. Киви, попут грејпа за протин, садржи фолну киселину. Ове супстанце су посебно потребне у данима поста.

Дијета грејпа је контраиндикована код пацијената са дисфункцијом стомака и високом киселином.

Грапефруит за гихт, можете јести свеже. Ово правило се односи на киви. Укусни сокови и свежи, кувани од ових плодова. Мандарини са гити имају сличан ефекат, тако да се плод додају и исхрани.

Коришћење феијоа за протин

Феијоа са гити је препоручени производ. Укључује такве компоненте:

  • Вода;
  • Комплекс микроелемената;
  • Фибер;
  • Сахароза;
  • Витамини;
  • Етерична уља;
  • Микроелементи.

Феијоа и гих су компатибилни концепти, али није увек лако изабрати право воће у продавници. Појављује се на полицама само на почетку зиме. Воће се сакупља када још нису сазреле, али то не утиче на садржај хранљивих материја.

По боји пулпе можете одредити свежину плода и степен зрелости:

  • Транспарентна пулпа - плод је спреман за употребу;
  • Бела боја - још није зрела и потребна је неколико дана да се спреми на топло свијетло мјесто;
  • Смеђе месо - плод феиоје се погоршао, а не можете га користити.

Већина једе једино месо, али је и коријена богата антиоксидансима и другим корисним супстанцама. Воћу се погодно дише са кашичицом. Можете спремити џем, џем или додати у салате.

Плодови феијоа су богати аскорбинском кисом, што доприноси здрављу зглобова.

Могу ли јести датуме?

Многи пацијенти су заинтересовани, можете јести датуме за гихт или не. Ово воће у великим количинама садржи витамине, минерале. Производ је вредан висок садржај гвожђа, који помаже у побољшању циркулације крви, укључујући и зглобове.

Уз протин, можете јести датуме. Плодови су укусни и хранљиви. Одлично олакшање глади током дана заласка сунца. Стимулирати уклањање камена из бубрега и соли из зглобова.

Општи ефекат јачања датума помаже телу да се одупре различитим инфекцијама и упалама. Повратак на протин се дешава све чешће, а пацијент се осећа боље.

Остали плодови током протина

Кутина за протин је одобрени производ. На основу овог воћа припремају се џем, сокови, декаци и инфузије. Кутија има диуретички, антиинфламаторни и холеретски ефекат.

Авокадо за гихт може се конзумирати у ограниченим количинама. Плод је средње величине садржи око 10% дневних потреба пурина, па једе воће мало користи, а злоупотреба може да изазове нападе јаког бола у зглобу.

Можете јести смокве за протин. Производ има диуретички ефекат и промовише уклањање вишка сечне киселине. Може се користити шљива и слаткиш с гобом. Производ има благ лаксатив и диуретички ефекат и обогаћује тијело храњивим материјама.

Након што сте направили прави мени, можете смањити учесталост напада на болове са протином и побољшати опште здравље. Важно је пити пуно воде и пратити ниво мокраћне киселине.

Које поврће и воће можете јести с протином?

Познато је да је уз протин, витална исхрана од суштинског значаја. Ако особа жели да избегне болне нападе, учинити их мање времена, потребно је да узме специјалне лекове и комбинује третман са исхраном. Због сложеног приступа, могуће је уклонити узрок акумулације мокраћне киселине.

Дијета за протин и повећану мокраћну киселину

Права исхрана је саставни део терапије пацијентима. Шта се не може једити са гити? Исхрана за гити артритис је дизајнирана за нормализацију метаболизма соли у организму, како би се стабилизовала количина мокраћне киселине. Основни принципи менија за протин:

Каква храна се не може јести с протином

Дијета за протин на ногама је потребна како би се смањио прекомерно снабдевање протеинских супстанци, од којих се формирају кристали мокраћне киселине. Веома су у производима животињског поријекла. Дозвољено је једити 1 г протеина дневно за 1 кг људске тежине. Не можете јести храну која садржи велику количину соли за сто (чак и ако је са јодом) - помажу у повећању мокраћне киселине, депозиције соли.

Забрањена храна за протину

Важна тачка у лечењу болести је правилна дијета. Да би се смањио број напада, неопходно је ограничити конзумацију хране која садржи пурине и утиче на ниво киселости у телу. У исхрани пацијената не би требало:

Храна животињског порекла

  • месо, посебно младе животиње;
  • нуспроизводи (бубрези, јетра, плућа, мозак);
  • масти;
  • конзервирана храна и сосеви са месом.
  • пасуљ;
  • сочиво;
  • соја;
  • грашак.
  • кобасице;
  • шунка;
  • друге кобасице делиције.

Слана риба, кавијар

  • грожђе;
  • смокве;
  • малине;
  • бруснице.

Масни, слани сиреви

  • вино;
  • пиво;
  • водка

Снажна кафа, чај, какао

Забрањени оброци за протин

Шта се не може једити у случају болести гита? На основу таблице производа, можете разумјети која посуђа не може да се користи од пацијената са гутовима. Лекари категорично забрањују гљиве, месне бродице, различите пецива, супе са неким биљем која повећава киселост (спанаћ, киселина). Није препоручљиво јести јела на бази конзервираног меса, димљених производа, кланица, махунарки. Не можете укључити храну припремљену са сољеним, киселим краставцима или киселом киселином.

Питање потрошње парадајза је контроверзно. Према неким нутриционистима, они су штетни за протин, други, напротив, дозвољавају њиховим пацијентима. Ако тело реагује на ово поврће, јела са њима су мирна, могу се једити без ограничења. Уз вишак мокраћне киселине не можете јести слане, вруће грицкалице, сосове који садрже хрен, бибер, сенф.

Пурини у храни

Практично сви производи садрже пурине - важна једињења која су присутна у свакој ћелији. Они се формирају у телу, али већина долази са храном. Да их се плаши је неопходно само када организам не излучује производе дезинтеграције - мокраћне киселине, што се дешава у гутој женама. Такви људи треба да бирају храну која је сиромашна у пуринама.

Дакле, шта се не може једити са гити? Приликом избора хране и посуђа обратите пажњу на количину садржаних пурина. Нису сви производи који изгледају штетни контраиндиковани у проту. На примјер, у масти има врло мало пурина, па се повремено може укључити у исхрану пацијената. У случају болести корисно је пити минерална вода, зелени чај са лимуном, мед, повремено квас, кафа са цикоријом, чај пиће са ђумбиром. Алкохол - под строгом забраном.

Назив производа, посуђа

Број пурина на 100 г производа

Месо тела (цервикални део)

Сардине у уљу

Бело сушене печурке

Риба и морски плодови

Печурке (суво бело)

Цхеес Гоуда, Цамемберт, Брее

Храна, која чине дневну исхрану особе, мора укључити храну која има велики број супстанци корисних за тело. Корисни рецепти ће нам помоћи да останемо здрави и привлачни, упркос узрасту. Међутим, ако исхрана није уравнотежена или постоји велики број масних, акутних или тешких дигестивних система за дигестивни систем, метаболизам код људи може бити поремећен, а тело ће акумулирати соли мокраћне киселине. Ово се посебно односи на мушкарце. Повећана концентрација ових соли доводи до запаљења зглобова, што се назива гут.

Општи опис патологије и принципа исхране

Важно је знати! Доктори су шокирани: "Постоји ефикасан и приступачан лек за болове у зглобовима..."...

Губ је хронична зглобна болест која је праћена довољно тешким болом и другим негативним симптомима. Наравно, неопходно је извести третман, јер се квалитет живота значајно погоршава код пацијената, јер је њихова мобилност ограничена. Борити се са патологијом је могуће код куће, ако пратите све препоруке лекара. Исхрана за протин, пацијент треба прво. У овом случају, дијета коју прописује лекар треба посматрати не само током погоршања болести, већ и током ремисије. Сваког дана морате пратити вашу исхрану. Правилна исхрана са протином је гаранција људског здравља и гаранција смањења случајева погоршања патологије.

Протин је болест повезана са оштећеним метаболичким процесима у телу. Због тога је рационално исхрањење са гити веома важно за лечење. Узрок болести лежи у повећаној концентрацији мокраћне киселине у телу, чија су соли депонирана у зглобовима. Дијета која се мора посматрати сваки дан може смањити његову количину у крви, с обзиром да се бубрези не могу сами носити с тим.

Симптоми болести

Најчешће се симптоми протина појављују код мушкараца који су достигли 40 година живота. Код жена, патологија се развија са почетком постменструалног периода. Треба напоменути да протин може утицати на скоро све зглобове, али најчешће се примећује на ногама.

Ако није испоштована исхрана током настанка симптома протина, понови се могу повремено појавити, јер се потпуно лечи болест се не дешава.

Губ има акутни почетак. Често се бол јавља ноћу. Соли сечне киселине се прво депонују у великим зглобовима прстију, колена, у стопала. Симптоми гиха обично се јављају веома јако, па је тешко збунити гихт са другим зглобним патологијама. Ако током лечења протина код куће не прати исхрану, патологија може да се прошири на све зглобове.

Повећана концентрација соли сечне киселине примећује се не само у самом зглобу, већ иу лигаментном апарату, крвотворне мембране, узрокујући упале. Наравно, једнодневни гихт се може манифестовати у пуној снази. Патологија има ове симптоме:

  • јак бол;
  • црвенило коже на погођеном подручју;
  • повећање локалне температуре;
  • појаву отечености.

У мушким пацијентима, симптоми се обично појављују рано ујутру или средином ноћи. Акутни период може трајати једнодневно и више од 3 дана. Поподне, симптоми протина могу донекле смањити њихов интензитет, мада се опет појачава бол након почетка вечери. У овом случају, човек може рећи о тим кршењима у исхрани, који обично развија лекар за гихт.

Постоје и други знаци манифестације болести: на рукама или ногама постоје растови коштаног ткива. Упркос чињеници да мушкарци имају гихт или жене, пацијент мора увек консултовати лекара. Ово ће дати прилику да направи тачну дијагнозу, започне одговарајући третман и направи праву исхрану.

Балансирана исхрана у развоју протина ће помоћи да заувек заборавите на погоршања.

Дијагностика

Дијагноза обухвата визуелни преглед удара удара, радиографије, као и лабораторијске тестове крви и урина. Рентген вам омогућава да одредите стање артикулације, присуство остеофита. Лабораторијски тестови пружају прилику да уочите повећан ниво мокраћне киселине у крви. Симптоми и знаци описани од стране пацијента са гити помажу да се прописује адекватан третман. У зависности од степена концентрације мокраћне киселине у телу пацијента, може се прописати лек који промовира његово излучивање.

Довољно да издржите овај бол у зглобовима! Запишите провјерен рецепт...

Принципи исхране

Можете се отарасити болести код куће, јер нема потребе у болници. Терапија обезбеђује праву исхрану - исхрану која је са протином главна метода лечења и превенције рецидива. Приближни дијетни мени за протину је лекар узимајући у обзир индивидуалне особине тела и повезане болести. Требало би да има за циљ елиминисање повишених нивоа мокраћне киселине у телу, као и знакове патологије. Да би то урадио, човек треба прегледати своју исхрану за сваки дан и пратити одређену дијету.

Производи који садрже протин не треба да имају пурине у свом саставу, који се претварају у мокраћну киселину (табела забрањених и дозвољених производа ће бити представљена у наставку). Листа таквих производа укључује готово све поврће и воће, па је храна код пацијената са протином у основи слична мени вегетаријанаца. Рецепти за протин нису сложени или сложени, међутим, они морају бити куван правилно, а сви састојци за дијету треба узимати са листе у табели дозвољених производа.

Терапијска дијета са гити помоћи ће пацијенту да се брзо ослободи непријатних и болних симптома код куће. Међутим, употреба масних или зачињених јела може довести до рецидива и повишеног нивоа мокраћне киселине у телу прилично брзо. На пример, максимална количина пурина садржи кафу, чија употреба може изазвати напад. Ово такође може допринијети алкохолу, посебно пиву и грожђу, тако да су искључени из исхране.

Правилна исхрана током погоршања протина или ремисије мора се изводити свакодневно. Пошто је неопходно лијечити код куће, пацијент треба да има жељу да се отклони симптома болести, а воља неће прекинути исхрану. Табела дозвољене хране за гихом, као и рецепти представљени у наставку, помажу у прављењу појединачног менија, узимајући у обзир све карактеристике тела и патологију пацијента.

Храна током лечења гутом може бити укусна и разноврсна. Исхрана, која мора задовољити захтеве тела за протин, не подразумијева сувише стриктна ограничења, међутим, она доприноси правилном начину живота.

Шта се не може једити са гити?

Ако пацијент има лезије зглобова на ногама, неопходно је сазнати шта се не може јести са гити. Чињеница је да се током исхране не препоручује нека храна (чак и воће) јер садрже одређену количину пурина. Цуре или барем елиминирати симптоме без правилне исхране је немогуће. Следећа табела ће показати да не можете јести са гити.

Табела 1. Забрањени производи за протин

У сваком случају, храну која садржи представљену листу не може се поједити са протузима на ногама. Ова табела треба увек бити при руци, током кувања.

До недавно, доктори су сумњали у то да ли је могуће јести парадајз са гити. Чињеница је да ова храна пружа исхрану у исхрани, иако садрже пурине (оксална киселина). Међутим, у парадајзима његова количина је толико безначајна да је не само да је могу једити, већ и корисна. Парадајз садржи велики број витамина, минерала и органских киселина. Ови производи добро подржавају имунитет. Поред тога, парадајз садржи антиоксиданте и фитонциде, који доприносе елиминацији запаљеног процеса, активираног преко гита.

Парадајз са гитором може се једити у било којој количини. Чињеница је да имају добар ефекат на метаболизам у телу. Најбоље корисне особине ових производа се манифестују након кувања и додавања биљног уља.

Парадајз може да једе и треба да једе са протином, неће штетити.

Поред оних производа који су забрањени у исхрани са проту на ногама, постоје и оне које се могу конзумирати у ограниченим количинама. Следећа табела их наводи:

Табела 2. Производи дозвољени у ограниченим количинама

Уз опрез, користите и мед. Као што се може видети, многи производи су још увијек непожељни у исхрани, ако пацијент пати од протина на ногама. Међутим, храна може бити врло укусна и разноврсна. За то ће бити неопходно једноставно користити, уствари, протин је хронична патологија која може узнемиравати особу цијели живот. Према томе, исхрана треба пажљиво пратити, јер чак и једна шоља кафе може изазвати напад.

Шта можеш јести са гити?

Протин није обична болест која захтева одговоран став и поштовање принципа правилне исхране. Зато бисте требали знати коју храну можете јести, а који од њих је забрањен. На претходној табели су садржане информације о томе која храна не треба конзумирати, и зашто имају негативан ефекат на тело. Сада морате да схватите шта можете да једете са гити.

Табела 3. Овлашћени производи

Уз протин на ногама, можете јести семе сунцокрета и све врсте орашчица:

Кикирикије не треба конзумирати, јер је богата пуринама. Многи пацијенти не знају да ли је могуће пити квасс за протин. Одговор је једноставан: могуће и неопходно. Исхрана обезбеђује потрошњу готово свих поврћа и воћа, уз ретке изузетке. На пример, можете јести чешње са гити. У дану можете јести око 20 плодова. Поред тога, корисни су и вишњаци, сокови и воћна пића. Посебно је корисна бобица са гитором. Морсе од њега доприноси уклањању вишкова пурина.

Такође је важно схватити колико су корисне рибље уље и чајне гљивице у проту. Рибље уље је јединствено складиште витамина. Садржи готово све корисне минерале који су неопходни за тело. Рибље уље се сада продаје у капсулама, тако да је лако узети. У саставу, супстанца има полинезасићене масне киселине, које дају антиинфламаторни ефекат. Стога, рибље уље за гих треба узети нужно. Међутим, узимајући лек, морате бити пажљиви ако постоје каменци у уретерима.

Што се тиче гљиве чаја, није препоручљиво да га користите. Агент може повећати пробавну активност желудачног сока. Чајна гљива у свом саставу има гљивичне квасне и оксалне киселине, што је контраиндиковано у протину. Поред тога, чајна печура садржи огромну количину угљених хидрата, која су нежељена у исхрани за гојазност.

Дијета за протин на ногама - мени (принципи компилације)

Дијета за протин је основа лијечења. Без ње, ефекти лекова које је прописао лекар ће бити непотпун и неефикасан. Оброк хране има специфичну структуру. Пожељно је да мени помогне саставити доктора који ће узети у обзир неке особине тела.

Дакле, исхрана обезбеђује употребу течних или полутантних јела која садрже састојке са листе у таблици дозвољених производа. Основа менија састоји се од поврћа, поврћа и воћних салата, компоти, минералних вода (алкалних). Исхрана треба организовати тако да је то фракционо - најмање 5 пута дневно.

Пацијент мора пити најмање 2 литре течности дневно. С обзиром на то да исхрана обезбеђује дане за истовар (они помажу тијелу да се носи са асимилацијом хране и благовременим уклањањем мокраћне киселине), током које пацијент не једе посуђе, осим поврћа.

Правилна исхрана током протина подразумева употребу вегетеријанских рецептура. Ово узима у обзир присуство истовремених патологија код пацијента. На пример, он има повишен ниво холестерола, тако да он не може да једе жуманцу.

Многи фактори треба узети у обзир код дијабетес мелитуса. На пример, такви пацијенти треба да ограниче потрошњу пекарских и брашних производа. У исто време из менија потребно је у потпуности искључити слатка јела и шећер. Такође, када дијабетес није пожељно користити мед.

Често гих у комбинацији са гојазношћу. У овом случају мени је у суштини ограничен на строгу листу посуђа. Чињеница је да превише телесне тежине штетно дјелује на зглобове. Листа дозвољених производа у овом случају не укључује месо и рибу. Поред тога, таква дијета омогућава често држање дана истовара. Понекад њихов број може да достигне 4 пута недељно.

Губитак тежине са проту који је локализован на ногама не би требало да буде оштар, јер ће то више оштетити тело. Рецепти посуђа на менију треба да буду такви да се телесна тежина не превише брзо одлази. Исхрана се не своди на тотално гладовање. У овом случају, стање пацијента са протином се значајно погоршава.

Чишћење тела се не појављује, ако не добије све неопходне материје производа са горње листе, енергетске потребе особе нису у потпуности испуњене. У овом случају се протеинска једињења протеина конзумирају. Због тога се ниво мокраћне киселине повећава, депонован је у синовијалној течности и изазива инфламаторни процес.

Постоје такви принципи састављања менија:

  • Приликом припреме разних јела, потребно је користити што мање соли, што доприноси изгледу уара у ткивима.
  • Количина конзумиране течности треба повећати. Ово ће омогућити брже уклањање једињења мокраћних киселина из тела.
  • Рецепти посуђа треба да буду такви да је њихов укупан садржај калорија био мали.
  • Парадижник не треба искључити у потпуности.
  • Пожељно је потпуно напустити мајонез, животињске масти и заборавити на алкохол заувек. Ако је пацијент гурман и воли она јела у којима се вино додају, онда се такви рецепти искључују из менија.
  • Ако пацијент не престане да пије чај или кафу, понављање протина се може поновити, а бол се интензивира.

Немогуће је преједати, јер је ово додатно оптерећење уринарном систему.

"Доктори сакривају истину!"

Чак и "занемарени" проблеми са зглобовима могу се излечити код куће! Само не заборавите да га разбаците једном дневно...

Као што видите, исхрана са болестом као што је протин није килограм доктора, већ је неопходност. Пацијент је обавезан да зна коју храну може конзумирати и које оне не могу. Према томе, болесни људи треба да имају стрпљење, бацају лоше навике и преузму своје здравље.

Дијета за протин: табела број 6

Потпуно излечити представљену болест, посебно ако се то догоди у комбинацији са гојазношћу или дијабетесом, не може. Међутим, антипурински дијетални број 6 са гити помоћи ће елиминирати погоршање или смањити број рецидива. Дизајниран је недељу дана, иако се можете држати све време.

Има такве карактеристике:

  1. Мени потпуно искључује сву храну која садржи велики број пурина и оксалне киселине.
  2. Табела број 6 предвиђа умерени унос соли. У неким тешким случајевима овај производ је потпуно искључен.
  3. У менију недељу дана додају се алкални производи: поврће, млеко.
  4. Количина слободне течности која се конзумира значајно се повећава, осим ако, наравно, постоје контраиндикације од срца и крвних судова.
  5. Табела број 6 такође предвиђа смањење животињских протеина и ватросталних масти у менију.

Важно! Ако је протин на ногама компликована гојазношћу, онда су она храна која садржи велике количине угљених хидрата искључена из исхране.

Забрањено је јести храну богата угљеним хидратима, ако је гут компликована гојазношћу

Садржај протеина у исхрани такође треба смањити на 0.8-1 г по килограму телесне тежине. Ово ће практично зауставити производњу мокраћне киселине, која ће, заузврат, зауставити развој погоршања протина на ногама.

Постоји одређена табела норми свих супстанци које морају унети у тело када користите мени диете број 6:

Табела 4. Норме супстанци које улазе у тело када користе дијету број 6

Класични седмодневни мени са гутом на ногама потписује лекар који се појави. Варијанте табеле број 6 за недељу дана могу бити мало. Храна се на било који начин не разликује. Храна се кува на уобичајени начин, а температура посуђа је нормална. Месо и риба боље је кувати, али јуха мора бити сипана, јер садржи све пурине из ових производа. Исто важи и за печурке.

Табела менија број 6 за недељу дана за људе са гутом омогућава једнодружење. Резултат овакве исхране је: нормализација исхране, стабилизација метаболизма пурина, смањење количине соли мокраћне киселине. Табела број 6 такође вам омогућава да значајно смањите телесну тежину, елиминишете бол и упале у ногама, смањите вероватноћу рецидива стања погоршања. Међутим, пре него што започнете ову дијету, потребно је консултовати лијечника.

Упркос недостатку ригидног оквира у исхрани, табела број 6 можда није погодна за све. Какав утицај таква дијета може имати на пацијента зависи од карактеристика његовог тијела, тока гихта. Важно! Ако пацијент има депресије соли мокраћне киселине у ногама, консултација са доктором је обавезна. Ако је пацијент гојазан, може му се доделити табела број 8, која омогућава строжију филтрирање листе дозвољених производа.

Саговорник са исхраном број 6, пре одласка у кревет, морате пити 200 мл. било која течност.

Исхрана са гити током погоршања

Дијета за гити током периода погоршања ће помоћи да се ријешите непријатних болних симптома и вратите покретљивост, коју особа губи током развоја упале. Из менија можете у потпуности искључити месо и рибље производе. Исхрана за гити обезбеђује све чешће дане празњења (сваки други дан).

У овом тренутку можете јести само воће и поврће. Након нестанка болова у ногама и елиминације едема, можете ићи у уобичајени седмодневни мени. Строга прехрана за погоршање протина траје највише 3 дана. Храна би требала бити честа и фракциона, како не би преоптерећивала дигестивни систем, иако такав мени не може у потпуности учитати стомак.

Дакле, са погоршањем можете користити овај једнодневни мени:

  • На празан стомак: пола чаше претходно загрејане минералне алкалне воде или бујице дивље руже (можете користити цикорија).
  • Доручак: пола службе овсене кашице (треба да буде течност), чашу млека.
  • 11 сати: 1 чаша сок од јабуке. Уместо тога, можете јести сирове јабуке (1 ком.).
  • Ручак: биљна супа (пола порција), млечни јелиј.
  • 17 сати: сок од шаргарепе или парадајза (стакло).
  • Вечера: пола кашичице од рижине течне млека, 1 чаша компјутера воћака (јагоде, крушке, јабуке).
  • 21 сат: чаша јогурта.
  • За ноћ: чај са млеком и медом (није препоручен за дијабетес) или зелени чај без шећера - 1 стакло.

Такав мени се може користити док симптоми упале у ногама нестану.

Након периода погоршања пролази у исхрану, можете додати малу количину кувана меса, што је боље у облику парних кутија или месних куглица. Месни производи такође могу бити печени.

Ако пацијенту са гито не воли овај мени, увек можете да је промените. Ово узима у обзир све особине исхране у овом периоду. Протин на ногама захтева озбиљан и одговоран приступ.

Карактеристике извођења дана истовара

Као што је већ поменуто, исхрана гита током ремисије искључује куративни пост. Потпуно престанак хране доводи до погоршања, тако да традиционални третман то не прихвата. У таквом дану можете једити храну (поврће или воће) једне врсте, на пример: зелена јабука или кромпир. Ако је потребно, можете направити салату од неколико врста поврћа или воћа (искључено је грожђе и малине).

Ако болесни гих не жели да једе вегетаријанску храну, онда можете користити кефир, цурд, млечну или пиринчану исхрану. Ово је прилично често. За припрему посуђа користе се производи попут пиринча (75 г) и јабука. Пиринач се кува на разблаженом млеку. Једите је потребно за неколико оброка током дана у малим порцијама. Између оброка можете јести јабуку или компоту за пиће. Укупан број јабука дневно за протин не би требало да прелази 250 г. Ако је потребно припремити компоту, у том случају је боље да не користите шећер.

Дијета Цурд и кефир током протина обезбеђује конзумирање 400 грама масти и пола литра кефира током дана. Таква храна ће помоћи да се брзо отклони мокраћне киселине.

Лечење болести треба одговорно спроводити. Постигнути позитивни резултат је лако изгубити ако подлегне искушењу и једе забрањени производ.

Дијета за гут: мени за недељу дана

Исхрана у одсуству симптома је разнолика. Затим ће се приказати приближни мени недеље за протин. Недељни оброци у овом случају изгледају овако:

  • Доручак. Овсена кашица, свјежи краставац, јуха дивље руже или цикорија.
  • Ручак. Мало мастни сир, помешан са павлацем, воћни желе.
  • Снацк. Супа од кромпира, тиквице пуњене пиринчем, са сосом од павлаке, свеже јагоде и кремом.
  • Вечера. Кувари, кутије од купуса (броколи или кисели зрно), сок од парадајза.
  • 22 сата. Јабука.
  1. Доручак. Пиринач од риже од млијека, шаргарепа, нарибан павлака, јаје (кувано мекано кувано), чај са лимуном или цикоријом.
  2. Ручак. Млади кувани кромпир, свежи краставац, сок од јабуке.
  3. Снацк. Супа од поврћа са киселим павлаком (мајонеза се не може користити), скутња печеница, желе од млијека.
  4. Вечера. Јабуке печене, воћни сокови.
  5. 22 сата. Чашу јогурта.
  • Доручак. Салата од свјежег бијелог купуса са биљним уљима, тестенине са кремом, зеленим чајем.
  • Ручак. Фриттерс од кромпира са павлаку, воћним соковима.
  • Снацк. Вегетаријански борсхт, ћуреће месо, лимунски желе.
  • Вечера. Кувари са павлаку, поврће, воћни желе.
  • 22 сата. Јабука.
  1. Доручак. Млечна кашица, салата од купуса и јабука (киселина или броколи), јаје, чај.
  2. Ручак. Аппле печење са додатком шаргарепе, бујон дивље руже.
  3. Снацк. Расколник од поврћа, слане палачинке, воћни желе.
  4. Вечера. Јабуке печење, бундева, воћни сок.
  5. 22 сата. Деззле.
  • Доручак. Салата са свежим парадајзом, скутом, помешаном са павлаку, воћним млечем.
  • Ручак. Броколи или кесице од купуса, украдени ружичасти куки.
  • Снацк. Ноодле супа млеко, сарма пуњена хељде, датуме или Персиммон (у неким изведбама из примера дијета појави грожђе, али, као и вино, је непожељан производ у исхрани).
  • Вечера. Пудинг из сирева, шаргарепа шаргарепа, воћни компот.
  • 22 сата. Јабука.
  1. Доручак. Просена каша просо, салата од поврћа (или киселина), меко кувано јаје или омлет, чај.
  2. Ручак. Зуљи од шаргарепе уз додавање јабуке, бујица дивље руже.
  3. Снацк. Купусова супа, пудинг од скутера, млеко кесе.
  4. Вечера. Протеински омлет, тиквице, печене павлаке, воћни сокови.
  5. 22 сата. Кефир.
  • Доручак. Салата од свјежег поврћа (краставци и парадајз), скута са павлаку, компоте. У салати можете додати малу количину редквице.
  • Ручак. Броколи купус печен, воћни желе.
  • Снацк. Окросхка, кувана пилетина, печене јабуке.
  • Вечера. Рагоут од поврћа, бисерних шипки и скута, зеленог чаја.
  • 22 сата. Аппле или јогурт.

Ова дијета је само узорак хране од пете гихт. Очигледно, нема кафе, нема алкохола, нема гљива, сланине. Али ова дијета садржи датуме, свеже поврће и сокове. Такође можете да уживате у слаткиш и једите сладолед.

Таква храна је здрава и може се користити чак и ако особа нема протин. Ако таква примерна дијета није угодна за пацијента, увијек се може промијенити. До данас, специјалиста може направити индивидуалну исхрану за сваког пацијента који пати од протина, узимајући у обзир његов укус. Међутим, то се не препоручује.

Исхрана за протин: рецепти

Третман протина је неопходан да се нужно произведе, иако потпуно смањити ову болест без корекције метаболичких процеса у телу, готово је немогуће. Неки лекови се не могу носити са овим задатком, па се пацијенту прописује дијета. Пошто су већ постављене неке опције менија, можете узети у обзир неке од најкориснијих рецепата за оброке. Извор састојака је сто и листа дозвољених намирница.

Дакле, обично у исхрани се користе таква јела:

  • борсцх вегетариан;
  • кромпира;
  • рагоут од поврћа;
  • салата од краставаца;
  • салата од зеленог грашка и шаргарепе;
  • супа са резанци;
  • овчица кашица;
  • сирне торте;
  • фриттерс из кромпира;
  • цурд цассероле;
  • децокција осушених кукова дивље руже;
  • чорба од пшеничних мекиња.

Рецепти за свако јело су описани у наставку.

Борсцх је вегетаријанац. Прво треба кувати воду и слати је. Онда би требало да бацате фино сецкани кромпир. Иако ће се пиво на тигању у биљном уљу рафинисаног (2 супене кашике) је претходно потребно да се СРЈ исецкан црни лук, рендани шаргарепе и репе. Када је све у реду, можете додати чашу парадајз сок до тигања и наставити да се утопљава на средњу топлоту. Вишак течности треба испарити. Када је кромпир су спремни, у тигању се додају протусхенние поврће у шерпу. Такође треба бацити исечени купус. Што дуже буде кухано, мекше ће постати. Неколико минута пре него што је борсх спреман, биберу и зеленици се додају, по жељи. Постоји ово јело често, јер је врло корисно.

Кромпирна супа. Овај рецепт се користи често. За кување, потребан вам је кромпир, пола јаја, мало путера, брашна, зеленила и кашика павлаке. Кувани кромпир мора бити обрисан кроз фино сито и помешан са сосом. Припремљен је на следећи начин: брашно се осуши у пећници, а затим јој се дода 40 грама кромпира. Смеша се мора кувати и сипати у лонац кромпира. Затим, јаје и путер се додају супи, поново се кувају, након чега се може једити.

Чорба од поврћа. За његову припрему потребни су вам следећи производи: шаргарепа - 3 комада, кромпир - 6 комада, црни лук - 1 комад, зелени грашак - 1 стакло, путер - 1 кашика, павлака - 100 грама. Лук мора бити гриндиран и пржен у биљном уљу (масти или масти се не могу користити), исецати шаргарепу на коцке и бацити у посуду. Смеша се замрзава до кувања. После тога, потребно је да сипате грашак, кувани кромпир, со и павлаку у тањир. Цијелу смешу исперите око 15 минута.

Салата од краставаца. Поред краставаца, овде се могу додати листови редквице и зелене салате. Не заборавите да је редквица на листи производа којима је дозвољено да једу у ограниченим количинама. Сва ова поврћа треба дробити, помешати и зачинити павлаку или кремом без масноће.

Салата од зеленог грашка и шаргарепе. Овде се такође може додати и редквица, мада чешће се чине једро без њега. Корење треба наткрити на великој групи и помешати са грашком. Затим, салата је обогаћена биљем и помешана са павлаку.

Млечна супа са вермикелима. Прво, вермикели треба држати око 5 минута у обичној води. Затим се додаје унапред кувано млеко. После тога, супа се кува док се не спреми. Пре краја кувања можете додати маслац и шећер у супу. У неким случајевима може се додати мед, умјесто шећера.

Овсена млечна каша. Млијеко је потребно кувати и додати му гриз, шећер и сол. Затим се каша кува док се не припреми. Пре завршетка кувања, маслац може бити додан у посуду. Уместо шећера, можете користити и мед (ако нема контраиндикација).

Цхеесецакес. За њихову припрему потребан вам је крем сир - сир. Помешана је са мангом и јајима. Конзистентност смеше треба бити дебела. После тога, формирају се сиреви, срушени у брашном и пржени у уљу. Треба их јести топло. Осим тога, можете користити крем сир, помешан с павлаком и шећером.

Фриттерс од кромпира. Потребно је поставити 200 гр сировог кромпира на малог грата, мијешати га са пола јаја, 20 г брашна, 50 г павлаке и кашичице биљног уља. Затим се добијено тесто добро гнетило и пржимо у теглу.

Кухињски сир. Мик 50 мл. млеко, 75 грама сира, 2 протеина из јаја, павлака, мало маслаца, шећера. Сви састојци морају добро да се помешају, ставити на подмазан лим за печење и ставити у пећницу. Пре сервирања, можете пити пециво на павлаку.

Уз протин, корисна је децокција сушених дивљих ружа. Потребно је мешати 30 г сировине са 270 г воде и кувати 10 минута. Пре завршетка кувања можете додати шећер.

Сухом од пшеничних мекињака. Унутар посуђа са кључаном водом (1 литар), спустите 200 г сировина и бријате најмање сат времена. Даље, мравље треба извадити и течност мора бити филтрирана. Сировине се не истискују по први пут, већ по други пут - да.

За лечење и превенцију болести зглобова и кичме наших читалаца користити брзо и без хируршке методе лечења препоручује водећих реуматолога Русија, одлучили су да се супротставе безакоње поднетог то заиста третира фармацеутске и медицине! Упознали смо се са овом техником и одлучили да вам понудимо на своју пажњу.Опширније...

Ови рецепти су довољно једноставни за припрему и формирање основе дијете. Као што се може видети, правилна исхрана доприноси уклањању мокраћне киселине и елиминацији запаљеног процеса са проту. Да се ​​не понови, особа треба да заборави на производе попут: масти, кафе, грожђа, а посебно алкохола. Само уз такво стање ће третман протина бити ефикасан. Будите здрави!

Како заборавити на бол у зглобовима?

  • Бол у зглобу ограничава ваше покрете и пун живота...
  • Забринут си због неугодности, крчи и систематичног бола...
  • Можда сте пробали гомилу лекова, крема и масти...
  • Али судећи по чињеници да сте прочитали ове речи - нису вам много помогли...

Али ортопедиста Валентин Дикул каже да стварно ефикасан лек за болове у зглобу постоји!

У вези са лошом еколошком ситуацијом и сталним стресним ситуацијама, свака особа треба више да се пази на њихово здравље, посебно у случајевима присуства одређених болести. Употреба производа забрањених у болестима не само да погоршава добробит, већ и да је у питању чињеница да ће бити озбиљнијих посљедица ове болести. Која храна може и не може бити за протин? Ово ћемо размотрити у чланку.

Шта је гихт?

Пре него што сазнате која храна не можете јести с гито, требало би да узмете у обзир каква је то болест. Најчешће, ове болести погађају мушкарце и жене након четрдесет година, иако се претходно веровало да само мушкарци пате од протина. Ово је један од типова болести зглоба, чији узрок је злоупотреба хране пуних пурина. Због њихове употребе, депонују се соли у зглобовима. Болне сензације, које имају облик дугих напада, могу утицати на зглобове горњег и доњег екстремитета. Симптоматике су изузетно непријатне - отапање, деформација зглоба, запаљенски процеси, акутни бол.

Да би се ублажили симптоми протина, изузетно је важно придржавати се терапеутске исхране, која се састоји у ограничавању и забрани одређених врста хране. О томе да ли се пацијент правилно храни или преломи исхрану, зависи од учесталости напада гихта и трајања ремисије.

Правила за једење хране за болест

Приликом прописивања лекова, љекар који је присутан прописује пацијенту терапијску исхрану - табела број 6, што је једна од важних тачака правила за унос хране. Које су дозвољене и забрањене хране за протину? Они су наведени у наставку:

  1. Рибље посуђе треба ограничити, могу се једити не више од 3 пута недељно. Похована риба не може бити искључиво кувана или парена.
  2. Супе на месним броколама није дозвољено, само поврће или млекаре.
  3. Пиће као што су чај, какао и кафа су искључене, док је веома важно пити пуно воде (најмање 2 литра дневно), јер испира пурине и затим их уклања из тела. Више течности треба пити пре краја прве половине дана. Он охрабрује коришћење минералне воде, јер алкални ефикасно пере мокраћна киселина која се налази у њему. Током погоршања болести ујутру треба пити топлу топлу воду.
  4. Прихватљива количина соли није већа од 5-6 г, али је важно прећи на норму - 1-2 г.
  5. У исхрани треба да буде довољно хране богато витамином Б и Ц. Такође је пожељно купити витамине хемичара и користити их у складу са упутствима.
  6. Корисно је провести истовар дана. Дакле, можете пити кефир, млеко или јести поврће за један дан. Постење је забрањено, јер недостатак хране повећава ниво мокраћне киселине. Један дан учитавања недеље је довољан.
  7. Да не преједате, важно је јести делимично (5-6 пута недељно), јер злоупотреба хране може погоршати симптоме болести.

Норме потрошње хране током дијете током болести протина су сљедеће. Дневна калорија треба да буде у распону од 2700 - 2800 кцал. Однос протеина, угљених хидрата и масти у исхрани требало би да буде следећи:

  1. Протеини у исхрани требају бити 80-90 г, са 50% њих животињски, 50% - поврће.
  2. Масти - 80-90 г, од којих биљка треба да буде најмање 30%.
  3. Угљени хидрати - 350-400, 80 грама - чисти шећери.

Општа листа производа забрањених за протин на ногама

Ако из исхране изузмемо производе богате пуринама, број удружених напада одмах почиње да се смањује, рад гениталних и васкуларних система се нормализује. Уз исправну дијету, омлитина се смањује и упаљени процеси се елиминишу.

Коју храну не може да се поједе са протином? Листа је следећа:

  1. Поврће - карфиол, редквица, шпинат и киселина.
  2. Легумес - леча, соја, пасуљ, грашак.
  3. Сокови - масно месо, на бази месне јухе, мајонезе, сојиног соса.
  4. Воће, суво воће, бобице - смокве, датуми, малине, јагоде.
  5. Маринирани и кисели краставци, парадајз и друго поврће, посуђена јела са њима.
  6. Месна јела - конзервирана храна, месо младих животиња, нус-производи, сосеви са месом, желе.
  7. Рибље посуђе - конзервирана храна, кавијар, слана харинга, димљена риба, пржена риба, њене масне сорте - харинге, пастрмка, лосос, лосос, сардине.
  8. Производи кобасице - кобасице, шунка, кобасице, остали деликатеси кобасица.
  9. Животињске масти - говедина, свињска маст, маст.
  10. Чорбе - печурке, пилетина, месо, риба.
  11. Хладна предјела - производи од рибе и меса, вруће грицкалице.
  12. Пиће - врућа чоколада, јака кафа, какао и алкохол (све врсте).
  13. Зачини - бибер, сенф и хрена.
  14. Производи од пекарских производа - колачи, колачи и цијеви са масним кремама, крем пецива, пецива са високим процентом масти.
  15. Кикирики.

Али ово није цела листа хране забрањена за протин. Постоје и оне, чија потрошња треба бити значајно ограничена.

Производи ће бити ограничени

Потрошња рибе и меса са проту треба ограничити на 1-2 пута недељно. Рибљи лекари препоручују јести заједно са развијеним шкриљцима и вагу. Чињеница је да ови рибљи нуспродукти, попут бубрега, уклањају токсине. Ако дође до напада гита, месо или рибу могу се једити тек након 1-2 недеље.

Коју другу храну не можете јести с протином? Неопходно је ограничити употребу:

  1. Поврће - паприке, рабарбара, цвекла, шпаргла, целер, парадајз (до 3 дневно). Кромпир би такође требало да буде ограничен, у малим количинама може се једити само у куваном и печеном облику.
  2. Воће - шљива и јагода.
  3. Печурке.
  4. Зелени - копер, першун, лук.
  5. Млечни производи - масноће и неки типови масних сирева (више од 50% садржаја масти).
  6. Јаја - по дану.
  7. Буттер.

Разлози због којих буквице, конзервиране робе, полупроизводи и нуспродукти

Која храна је забрањена за протин? Ово укључује и броколе, конзервирану храну, полупроизводе и нуспродукте. Зашто? Људи који пате од ове болести често брину о чињеници да прехрана број 6, приказана са гити, искључује јуле. Ово је разумљиво јер су спремни за укусне борсхте и супе. Заправо, изузетно је важно пратити правила и елиминисати бујоне, јер пар кашика хране, нарочито зачина као што су лијев лист и паприка, могу изазвати напад. Ово је повезано са повећањем нивоа мокраћне киселине. Најбоље је кухати месо одвојено и конзумирати је са раствором поврћа. Важно је запамтити да током кувања меса више пута треба исцедити воду, јер то помаже у смањењу броја пурина неколико пута.

Полупроизводи из продавнице су храна која је забрањена за протин и артритис. Оне могу садржати пуно штетних супстанци које су веома непожељне код ових болести - биљних масти, масти, свињетине или говеђе масти. Поред тога, како не би изазивали напад, требало би да одустанете од брзе хране, јер овај производ има пуно масти.

Нуспроизводи (плућа, јетра, срце, пилећи стомачи, језик) такође се не би требали појавити у исхрани, пошто садрже пуно пурина. Као последица тога, ако прекинете исхрану, напад ће почети одмах. Рибе и конзервисано месо су штетне због високог садржаја соли и због вишка пурина: сардина - 120 мг на 100 грама, спратова - 92 мг на 100 г.

Разлог зашто не можете имати чај, кафу, какао и чоколаду

Замисли свој живот без кафе и чаја и њиховог верног пратња - чоколада је немогућа, али с протином, забрањена храна је управо њих. Због чега? Требало би почети са чињеницом да пице дехидрирају тијело, а ако вода није довољна, постоји ризик од напада гихта. Кафа и чај држе сечне киселине уместо да га уклањају, тако да могу изазвати напад гихта. Поред тога, чаја црног чаја је 2766 мг на 100 г пурина, у Цоцоа - 1897 мг мање у инстант кафе - 1213 мг на 100 г Замените наведени пића су зелени чај, није само пожељно, него и неопходно да се пије гих, јер уклања мокраћну киселину и неутралише ефекат пурина који улазе у тело. Чоколада је такође непожељна, јер садржи једињења пурина, поред тога, прилично је тешка за дигестивни систем. Забрањени и креме на њеној основи, десерти и слично. Нека садржај пурина у чоколади није критичан, али боље је да се уздржи од ње, замењујући са таквим корисним слаткишима као марсхмалловс и мармеладом.

Могу ли јести печурке?

Вештачко гајене печурке (шампињони, печурке од острига) су храна која је забрањена за протин и зглобове. Они су веома штетни по здравље, јер се узгајају уз употребу хемикалија. Преференцију треба дати шумским шампињонима. Чајне гљивице сматрају се лековима за протину, јер олакшава бол током напада и побољшава стање тела. Уз помоћ тинктуре из ње можете смањити бол у зглобовима, препоручује се да нанете салвете са тинктуру на болно место и пијете сат пре јела.

Зашто не можете јести датуме, грожђе и малине?

Датуми, грожђе, малине су такође укључени у листу забрањених намирница за протин. Чинило се да је малина корисна бобица, јер би требало да буде укључена у исхрану у случају болести. Међутим, садржи пуно пурина (22 мг на 100 г), па је боље да је искључите. Исто важи за грожђе (8 мг на 100 г), уз апсолутно без обзира какво је грожђе, потпуно је забрањено у случају болести. Датуми садрже 22 мг пурина по 100 г, па су међу осталим сувим плодовима најчешће штетни за протину, па им је забрањено конзумирање.

Зашто бих одустао од алкохола?

Алкохолна пића нису само могућа код протина, већ чак и могу бити опасни. Посебно штетне су пиво, црвено вино и коњак. Чињеница је да алкохол дехидрира тело и уклања сву воду из ње, што повећава концентрацију мокраћне киселине. Сва ниско-алкохолна пића садрже висок ниво једињења пурина. Лекари препоручују да се одрекну пива чак и због тога што је чак и безалкохолна пила на квасцу, а у њима пуно пурина (761 мг на 100 грама). Пиво сама садржи 1810 мг на 100 г, претвара се у прави отров за особу која пати од напада гихта, с обзиром да је висок садржај већ 400 мг на 100 г.

Пиво приказује воду, али токсини (жлијезда и отрова) остају у бубрезима, као уринична киселина. Бубрези морају се носити са великим бројем пурина и са негативним утјецајем алкохола због тога што повећава бубрежни тон. Метаболизам код пацијента успорава, због чега су напади гита постали чешћи. Алкохол је стриктно забрањен у свим његовим облицима (чак и алкохолна пића и шампањац) како током периода погоршања протина, тако и током ремисије, када се болест раскида.

Шта ако је празник напријед?

Постоје случајеви када желите да попијете мали алкохол или дође до одмора. Наравно, пијење алкохола је веома непожељно, али ако нема другог излаза, можете минимизирати негативан утицај алкохола поштујући правила:

  1. На дан празника потребно је да пијете до 3,5 литре воде, тако да се сечна киселина интензивно излучује из тела.
  2. Неопходно је узимати лекове који побољшавају метаболизам и елиминишу токсине.
  3. Пре прања алкохола, требало би да попијете неки сорбент, на пример, активни угаљ.
  4. Не треба пити алкохол на празан стомак, најбоље је јести прије празника. Ако не ради, пијете 12 кашика маслаца, спречавају апсорпцију алкохола.
  5. Треба избјећи пити водку или муњину, најбоље је пити вино од грожђа.
  6. Комбиновање различитих врста алкохола је веома непожељно, водка и вино се не могу мешати.
  7. Да би се смањио утицај алкохола на тело, треба га опрати хемијском минералном водом.
  8. Мастно месо и протеинска храна са алкохолом не могу се комбиновати. Запамтите: норма јаких пића (коњак, водка, виски) - 30-60 грама дневно, вино - до 150 г.
  9. Избегавајте напитке снаге више од 30-40 степени.

Списак дозвољених производа за протин

Испитивали смо која храна се не може јести с протином. Листа је прилично импресивна. Али, упркос чињеници да дијета подразумијева значајна ограничења, листа дозвољених производа је прилично широка и разноврсна. Такође треба узети у обзир да су скоро сви производи прехрамбени и корисни, стога, имајући вишак тежине, лако се можете ослободити. Ово је важно, јер додатне килограме повећавају оптерећење зглобова и могу изазвати напад. Међутим, треба запамтити да брз губитак масе (више од 2 кг недељно) има негативне последице по тело.

Списак дозвољених производа обухвата следеће:

  1. Поврће и зеленило - шаргарепа, морбари, тиквице, краставци, купус, бундева, бели лук, кукуруз.
  2. Воће - кајсије, наранџе, крушке, јабуке, шљиве.
  3. Сушено воће су суве шљиве.
  4. Сокови - млеко, сир, поврће.
  5. Пекарски производи - ражани хлеб, Бородино, пшеница, бела, мекиње, цела пшенице, несдобное пецива (кекс, колачи галетное и слично).
  6. Слаткиши - џемови, желеи, Зефир, мед у малим количинама, слаткиша (без чоколаде), сладолед (осим чоколаде и какао).
  7. Млеко и млечни производи - млеко, кефир (до 2,5%), ферментирани (до 2,5%), јогурт, јогурт.
  8. Сир и кисело млеко - ниске масноће сир сулугуни, ниске масноће сиреви (фета, рикота и моцарела)
  9. Уља - поврће, уље од лана и маслине.
  10. Каши - грејна јела, овсена каша, пиринач (боље је купити пиринач и браон). Можете кувати кашицу на млеку, али не заборавите да они доприносе повећању телесне масе.
  11. Било која тјестенина.
  12. Поврће или мљевена јуха.
  13. Месо - пилетина, ћуретина, зец. Међутим, треба запамтити да се месо може једити 2-3 пута недељно и у количинама које не прелазе 170 г.
  14. Матице, семе. Можете јести кедра, ораха, лешника, бадема, пистација и још много тога. Изузетак је кикирики, богат пуринима.
  15. Риба - кувана риба, осим забрањених риба и морских плодова (шкампи, лигње). Дозвољени су ракови и морски кефалоподи.
  16. Сокови, пића и воћних пића - краставац, парадајз и јабука сокови, биљни чајеви, зелени чај са млеком или лимуна, ђумбира чаја, супи боковима, цикорија, фруит дринкс из различитих рибизле, огрозда и брусницама.
  17. Зачини - ловоров лист, лимунска киселина, ванилин, цимет.

На дијету је дозвољено јести винаигрете (без махунарки за додавање, краставчи краставци у малим количинама), киселог купуса (умерено), поврћа кавиара и рагоута. Најважније је да не заборавите да храна треба уравнотежити и исправити. Веома је важно да не претерујемо, јер погоршава рад гастроинтестиналног тракта.

Производи који су корисни за протин

Сви знају да је боље избјећи храну која је забрањена за протин. А шта можете да једете? Да би се ублажио напад гита и максимално трајање ремисије, изузетно је важно да се у исхрани често појављују производи који доприносе излучивању мокраћне киселине из тела.

Дакле, јабуке и сок од јабуке су посебно корисни за протин. Корисне супстанце које чине плод, нарочито јабучну киселину, неутралишу мокраћну киселину и спречавају га да се споји и кристалише у зглобовима. Воћк садржан у аскорбинској киселини делује да ојача везивно ткиво зглоба и лечи оштећење изазване акутним кристалима мокраћне киселине.

Када је протин важан за јело банане, богате калијумом. Ефекат последњег је то што помоћу ње кристали мокраћне киселине теже и брзо излучују из тела. Посебно је корисно воће заједно са јогуртом.

Вишња се такође сматра производом који помаже у ублажавању гихта. Биљке садрже антиоксиданте, који се јављају против слободних радикала, који се сматрају узрочником многих болести. Поред тога, вишња садржи биофлавоноиде и антоцианине, што смањује упале у гихту. Да би током погоршања бола и упале брзо прошао, требало би да једеш најмање 20 трешања дневно. Ако не постоје свеже, можете пити сок од вишње или конзервираног компота од вишања.

Јагоде, јагоде и све врсте ораси наносе штету на сечну киселину на минимум, јер нема довољно времена за кристализацију у зглобовима и изазвати напад гихта. Ако можете да једете овакве врсте јагодичастих кола што је могуће често, можете чак излечити гихт.

Воће за гихт

Веома је важно запамтити да је потребно јести те болести које су вам потребне често, али у малим порцијама. Истовремено, бар једном недељно морате направити посебан дан истовара. Плодови са гити су главна компонента за такве дане. За њих је потребно додати поврће (сирово или кувано). Али у овом случају је неопходно да у једном дану постоји нека врста воћа или поврћа (на примјер, само јабуке). Још једна популарна опција за дан истовара је пиринач са јабукама. На шта не можете јести више од 250 грама јабука дневно. Могу се кувати или пити од њих компоте.

Мелона је одавно позната по својим лековитим својствима. Ова необична карактеристика може се објаснити чињеницом да њен састав укључује минералне соли, витамине, фолну киселину, гвожђе, каротен. Чак иу античкој доби, исцелитељи препоручују мелону онима који су били болесни са протином. Помаже у бржем уклањању соли, побољшавајући опште стање тела.

Јабуке

Исхрана за протин је немогућа замислити без јабука. Захваљујући специјалним супстанцама које се налазе у овим плодовима, формира се мање сечне киселине, што је главни разлог за депозит соли. Нутриционисти препоручују конзумирање свеже јабуке, кување компата, као и посебне инфузије и декадације. Да би припремили тинктуру, узмите око пет неочишћених јабука, кувајте их у посуди са водом око десет минута и оставите додатних 4 часа за инфузију. Инфузија се користи у топлој форми. Такође можете додати јабуке на чај.

Банане

Банане садрже прилично већу количину пурина, па немојте користити ово воће уз болестан гихт. Ово може проузроковати прилично тешке болове, као и погоршање болести.

Кајсије

Исхрана за гих треба обавезно укључити воће, поврће и бобице. Марелице су такав воћак који треба да буде у свакодневној исхрани пацијента. Можете јести и сушене кајсије.

Шљива

Наравно, нико не сумња у корисне особине шљиве. Овај воћак помаже да се носи са великим бројем различитих болести, укључујући гихт. Шљиве се могу јести свеже, као и додане мирисним комбутама.

Поврће за протин

Поврће за протин је једнако популарно јело као воће. Често се користе у данима истовара. Можете припремити сљедећа јела, у којима главну улогу игра поврће. На пример, врло добра опција је вегетаријански борсх. Да бисте то урадили, потребно је припремити такве поврће: кромпир, репу, купус, шаргарепе, свеж парадајз, лук, зелени першун. Не заборавите на павлаку. Добар рецепт са поврћем је рецепт за кромпирну супу, где можете додати јаја и путер. Многи верују да је конзумирање гита превише монотоно, али то је потпуно погрешно. На пример, можете да кувате поврће на једној од дана поста.

Бели лук

Љековита својства лука су позната врло дуго времена. Уз протин, ова биљка се такође користи. Током протина у зглобовима се полије сол, која се може очистити луком. Чак и стандардна медицина користи бели лук, посебно извлачење из ње. Овај поклопац може се купити у било којој љекарни. Додајте десет капи млека у млеко и користите га два пута дневно. Такође, када се препору препоручује да се направи специјална мешавина брусница, лука и лука (исте количине се узимају). Неопходно је инсистирати на њеном дану на мрачном мјесту. Додајте мало меда. Једите једну кашичицу прије јела.

Чесен не само да чисти тело, већ и помаже да се ублажи бол који непрекидно прати пацијента. Ова лековита биљка може се користити у облику компримова, као и унутар ње.

Купус

Купус са гити је веома важан производ, јер је то производ који помаже у брзо уклањању вишкова соли. Такође, купус нормализује метаболизам. Уз болесни гихт, увек морате укључити морски кале у вашој исхрани. Додајте га у салате, а такође јести на уобичајени начин. Сеа кале се такође користи као прах. Да бисте уклонили тешке болове, користите листове купуса уместо компримова. Потопите листове и наносите на чуњеве на зглобовима. Ово ће помоћи у смањењу количине соли у телу.

Кукуруз

Кукуруз није производ који би дефинитивно требало да буде искључен из исхране за протин. Напротив, помаже да се мало уклони снажни бол, а такође повећава трајање периода између ремисије. Ако пате од врло честих напада, покушајте да повећате количину кукуруза у јелима. Из ње можете припремити салате, супе, поврће. Главна карактеристика кукуруза је његов диуретички ефекат. Захваљујуци њему тело постепено емитује со. Не можете једити само уобичајене зрне овог биљке, већ и купити посебан екстракт са ручком кукуруза у апотеци.

Данас у народној медицини можете пронаћи велики број различитих средстава који помажу да мало олакшају стање пацијента кроз протин. Недавно је веома популарна биљка постала медицински индијски лук. Израђена је од специјалних масти и тинктура, који се активно користе за протин. На пример, одличан рецепт од индијског лука је следећи: пробијете пупоље за прах. На воденој купи растопити малу количину путера (пет кашичица), додати једну кашичицу горег праха и индијски лук. Мешајте, ставите на хладно место да охладите смешу. Током напада, трљајте маст у зглобове. Уобичајени лук са гитом је основа пчеле пацијента. Покушајте да је додате у оброке сваки дан.

Еггплант

Поред лепог изгледа, патлиџан се такође одликује одличним лековитим својствима. То се може објаснити чињеницом да се овај биљка састоји од скробних и ћелијских мембрана. Калијумове соли, које су такође део патлиџан, помажу у чишћењу тела акумулиране течности, са којом излазе соли. Због тога јајна патлиџа са гиром играју веома важну улогу. Морају бити додати у исхрану. Када се препоручује јак бол за припрему сокова од јајчевца и јести је на празном стомаку.

Зеленило

Зелени за протин се могу конзумирати (осим копра, као што је већ написано), али је вредно смањити употребу на минимум. Обично се зеленици додају у исхрану такозваних дана за истовар.

Лист купуса

Лист купуса садржи велики број протеина, влакана, угљених хидрата, витамина и минерала. Због тога помаже у уклањању вишка соли и шљаке из тела. Лист кеља је дефинитивно укључен у мени за исхрану за оне који пате од гутичних напада. Поред тога, наносе се посебне облоге које се наносе на оболеле зглобове.

Броколи

Упркос чињеници да је уобичајена врста купуса веома важан елемент код пацијената који болују од гутања, броколи одмах треба искључити из исхране. Чињеница је да у саставу овог поврћа постоји велика количина пурина, која узрокује болове.

Карфиол

Карфиол за гити, као што је броколи, је потпуно забрањен производ. Има пирине базе, тако да их не треба користити они који су више у овој комплексној болести.

Краставци

Краставци се сматрају таквим поврћем, што помаже онима који су веома спремни да изгубе тежину. Њена посебна својства позната су у козметологији. Краставци са гиром су врло корисни производи, који се нужно морају додати свакодневној исхрани. У свом саставу постоји велика количина влакана. Уз њу можете брзо очистити своје соли, жлијезде и друге загађиваче.

Цвеће

Цвекла је одличан производ који помаже у суочавању са озбиљним бола бол уз погоршање протина. У таквим данима је веома важно укључити у своју исхрану много различитих јела са овим поврћем. Врло добар вегетаријански борсхт и поврће, у коме главну улогу игра репа.

Пеппер

Бугарски бибер за протин је делимично одобрени производ. Можете га узети за храну, али само у такозваним истоварним данима. Поред тога, покушајте да смањите такву употребу на минимум. Пеппер, као зачини, сматра се потпуно контраиндикованим за пацијенте који имају протин. То је због чињенице да загрејана храна доприноси депозицији соли.

Тушеви

Као и већина поврћа, тјестенине су врло корисне за протин. Они се могу додавати у супе са поврћем на ниско-масну јухо, направити рагоут од њих, као и јести их у облику "кавијара". Главна карактеристика тиквица је нормализација равнотеже соли и воде, тако да су толико неопходни за оне који често нападају протоне.

Беанс

Пасуљ је веома важан производ, који мора бити присутан у менију болесника са гутовима. Чињеница је да због забране конзумирања многих врста меса, у тело таквих пацијената додаје се мали протеин. То је пасуљ која помаже у попуњавању недостајућих елемената, пошто је 25% протеина. Може се кувати у супе, бочна јела, поврће. Такође је препоручљиво направити пашту од пасуља.

Удружени дијететичари препоручују безбједно укључивање у дијету за протин, попут тофу, лиснатог поврћа и соје сојине. Чињеница је да се ови производи разликују у томе што врло брзо могу уклонити мокраћну киселину из тела. У овом случају, чак и ако пате од честих и акутних напада гихта, сојица ће вам помоћи у рекордном времену да се ослободите бола и вратите у нормалан живот.

Целери

Сок од целера ће вам помоћи да спречите протин. Ако сте запазили главне симптоме ове болести (често мокрење, бол код уринирања), одмах треба да пијете мало сокова из ове лековите биљке. Ово се може објаснити чињеницом да је целер који помаже у везивању мокраћне киселине и брзо га уклања из тела. Чак и ако само додате целер у своју дневну исхрану, одмах можете видети значајно побољшање у вашем стању.

Дилл

Упркос чињеници да нутриционисти препоручују јести током гутних напада и за превенцију зеленила, овде постоји један важан изузетак. Исхрана за гих не би требало да садржи копер у било ком облику.

Бобице за гихт

Исхрана за протин мора обавезно укључити разне бобице. Они садрже посебне супстанце које помажу у брзом уклањању вишка соли из тела. Међу најпопуларнијим су: боровнице, лубеница, бруснице, трешње и вишње.

Лубеница

С обзиром да се лубеница сматра једним од оних јагодица које имају висок диуретички ефекат, веома је важно узети га са протином. Уз помоћ, вишак соли, који су депоновани у зглобовима и учинити нападе бол јаким и продуженим, много су бржи.

Цхерри

Вишња није само укусна и мирисна бобица, већ помаже у уклањању вишка соли из тела, тако да је једноставно неопходна у исхрани за протин. Плодови слатких трешања садрже сахарозу, витамин Ц, киселине и соли. Уз протин, можете користити слатку трешњу у свежој форми, кувати компоте из ње, припремити мушу или лагане слатке салате.

Гоосеберриес

Кужарнице су ниско-калорична бобица која је богата органским киселинама. Има различита лековита својства и помаже болесницима са гутом да побољшају своје стање. Уз протин из њега, можете направити сок, а такође јести свеже.

Грожђе

Грожђе је веома популаран производ за протин, али његова уобичајена употреба не може бити ограничена. Врло корисни су листови ове биљке, тако да могу направити различите тинктуре који ће помоћи у суочавању са болом, чак и током тешких напада. Рецепти таквих тинктура су прилично једноставни. На пример, овде је један од њих: узмите више листова Амур или културног грожђа, одсећи пецете и добро исперите. Сипајте једну чашу топле воде, пустите да пије седам минута. Кул, напрезати и пити пола чаше три пута дневно.

Јагоде

Поврће, воће и бобице су управо они производи који су назначени за употребу у проту. Јагода је само бобица. Садржи велику количину витамина Ц, што помаже у смањењу количине мокраћне киселине у организму. Овај витамин такође активно учествује у процесу обнављања оних ћелија које су оштећене од гихта. Поред тога, постоје и флавоноиди у јагодама (супстанце које помажу у ублажавању упале). Такође у бобичу је вода, кроз коју велика тијела и урее остављају тело.

Боровнице

Боровница није само укусна бобица, већ и јака лековита својства. Да би побољшали излучивање урина (и, сходно томе, соли које иду уз њега), боровнице треба додавати у сокове и чајеве.

Листови боровнице

Лишће бруснице садрже у свом саставу арбутин, танин, хидрокинон, карбоксилну киселину и танин. Због њиховог диуретичког ефекта они су неопходни у борби против протина, јер помажу да брже уклањају вишак соли из тијела. Да би се побољшале карактеристике ломљења од лишћа брусница препоручљиво је да их попуните минералним водама.

Остали производи за протин

Нутс

Било какви ораси (лешници, бадеми, пистације, кедар, авокадо) су обавезни производи за оне који желе правилно да једу са протином и смањују број напада од бола.

Семе

Упркос чињеници да семе сунцокрета има много врло различитих корисних особина, најбоље је одбити протин од њихове употребе.

Боље је да не пијете чај уопште са протином. То је зато што се чај заснива на базама пурина. Када се распадају, уреа се формира. Да би организам правилно функционисао, пурини су неопходни. У расипању пурина, крајњи производ је уреа. Излази кроз уринарни систем. Велика количина мокраћне киселине доводи до развоја протина. Посебно често протин се манифестује код оних који воле да пију пуно зеленог чаја. Уреја је отровна за тело и слабо се излучује.

Зелени чај

Упркос чињеници да многи сматрају да је зелени чај као лек за лечење за све болести, уз протин, његова употреба потпуно контраиндикована. Ово се објашњава чињеницом да у свом саставу пуно има пуних.

Пацијентима на протину се препоручује пити више сокова (воћа и поврћа). Какво воће је најбоље припремити сокове: јабука, бресква, кајсије, крушке, шљиве, наранџе. Не мање популарни су сокови од бобица: трешње, лубенице, трешње, боровнице. Течна храна и пића помажу неко време да забораве на болове са гити.

Упркос чињеници да је протет болест у којој се у зглобима одлажу велики број соли, морска со и камена со понекад ефикасан алат који помаже да се мало олакша бол. Али не треба их унети унутра, и направити компримете од њих. За цело купање воде додајте две кашике морске соли (или камена сол - једно стакло). Узмите таква купка бар једном недељно.

Месо за протин је један од оних производа који су делимично забрањени за конзумацију. Пре свега одбаците све димљене производе, кобасице, масти, богате супе, у које се додаје месо. Потпуно контраиндиковане су следеће врсте меса: млади пилићи, телетина, животињски нуспроизводи, рибље месо. Покушајте да смањите количину комбија, јагњетине, свињетине, говедине. Обично, пацијенти са проту једу такво месо само једном недељно, а затим у врло малим количинама.

Риба са гити укључена је у листу оних јела која су делимично забрањена у уобичајеном периоду болести (може се конзумирати не чешће него једном за 7-14 дана) и потпуно контраиндикована у време погоршања и тешких болова. Ако вам се свиђа морски плодови, препоручујемо вам да замените рибу с шкампима или лигњама. Понекад се можете разгледати са малим масним сортама рибе.

Мусселс

Шкољке састоје се од чистог нискокалоричног протеина, тако да њихово месо може заменити много хране у исхрани пацијента са гутом. Зато је вредно упознати их са менијем, ако сте одлучили да побољшате стање зглобова.

Пирин долази у наше тело протеинима. Због тога се препоручује да се протин смањује потрошња меса на минимум. Сало је производ беланчевог порекла, тако да га и треба избрисати са ваше дијете. Али, ако не можете да одолите и желите бар повремено да испробате овај укусни производ, морате знати како то правилно изабрати. За протину, најбоље је јести чиста маст, са малим слојем меса. Не кувајте на масну храну, боље је само јести мало.

Веома добра својства код пацијената са протином су сви ферментисани млечни производи, нарочито домаћи сир или скут. Такође можете безбедно додати у своју дневну исхрану све врсте сира и павлаке.

Млеко

Млеко, као и други млијечни производи, врло је користан за протин. Али вреди запамтити да се не могу све врсте млека конзумирати на исти начин. На пример, морате знати како правилно конзумирати кравље млеко. Многи пацијенти са гутом правилно користе овај производ, што доводи до проблема са дигестивним системом. Обично млеко пије пре спавања, можете додати мало шећера, мушкатног орашчића или комарца.

Сладолед

Сладолед и чоколада су управо они производи који су стриктно забрањени за протину. Зато су слатки зуби тешко притиснути да се придржавају одређене дијете. Замените сладолед са јагодама, воћа и павлаке.

Јаја су врло корисни производ за оне који пате од болова са гињама. Осим тога, многи нутриционисти препоручују сваког дана да започну са доручком са јајима (кувани или омлети). У овом случају, рецепти за разне омлетове могу се наћи тако велика количина за коју се дефинитивно неће уморити од узимања овог производа за храну.

Исхрану за гихом је тешко назвати потпуно монотоно. Иако пацијенти морају да прате посебну исхрану, могу да једу разне поврће, воће, припремају супе од поврћа, посуђе од поврћа или бобица, као и кашице. Опћенито, каша представља важан дио исхране за протин. Они су веома популарни други курс. Какве врсте житарица могу да користим?

  1. Херцулес.
  2. Овсена каша на млеку.
  3. Полу-вискозна каша хељде.
  4. Лоосе кашице хељде.

Винотеке

Један од најбољих начина лечења гита је додавање јабуковог сирћета у вашу исхрану. Штавише, можете је пити чак и на празан желудац, мијешати се са једном чашом обичне воде (не узимајте више од двије кашике ока за такву количину течности). Дневна употреба оваквог алата ће вам помоћи да смањите тешке болове и побољшате опште стање тела. У акутним нападима бола можете комбиновати 2 жлице јабуковог сирћета са истом количином меда и једити два пута дневно (пожељно ујутру и пре него што одете у кревет).

Неки пацијенти користе сода за лечење гутичног напада. За то је погодан следећи рецепт: три литре прилично топлих вода, где се додају три кашичице соде бикарбине и девет капи јода. Добро се мешајте и направите из купатила два пута дневно.

Ђумбир

Ђумбир за протин је важан производ који помаже бољем избјегавању болова. У корену ђумбира постоји велики број различитих витамина и елемената у траговима који помажу да се разбију масти и да се потпуно избрише од жлијеге. Поред тога, пацијенти са протином не могу пити такве напитке као кафу или црни чај, тако да ће ђумбир чај бити право спасење за њих.

Цхицори

Цикорија за гих ће бити управо онај који може безбедно заменити кафу и не бринути о могућим нападима бола због депозиције соли. Штавише, ова биљка има изврсна терапеутска својства и помаже у отклањању вишка шљака и соли.

Запамтите да правилна исхрана са гити не може само да избегне дуга и оштра напада ове болести, већ ће и ваш живот учинити живописнијим и здравим.

Пронашли сте грешку? Изаберите је и притисните Цтрл + Ентер.