Остеохондроза спондилоза спондилартроза грлића кичме

Када се развија спондилоартроза цервикалне кичме, третман је најефикаснији у раним фазама, када деструктивни процеси још нису постали неповратни. Комплексне методе терапије могу зауставити развој патологије, не дозвољавајући озбиљне последице. Треба запамтити да запостављени облик болести доводи до оперативног стола, а иначе постоји претња имобилизације.

Природа болести

Који је спазма кичмене мождине грлића кичме? Ова патологија је један од облика деформисања остеоартритиса, који се изражава у поразу грчких аркуларних зглобова. Болест се развија:

  • на хроничном дегенеративном механизму са растом граничних костних раста (остеофити);
  • проређивање и накнадно уништавање крвотворног ткива;
  • деформација артикуларних костних артикулација.

У напредној фази, то може довести до потпуног губитка покретљивости као резултат прогресије анкилозе, тј. адхезија зглобних површина.

Деформисана спондилартроза цервикалне кичме (цервико-артроза) увлачи у деструктивни процес готово све артикулисане елементе:

  • хрскавица;
  • заједничка капсула;
  • субхондрална кост;
  • мускуло-лигаментни апарат;
  • тетиве.

Посебна особина грлића вратног дела је значајна покретљивост у различитим правцима са високом фреквенцијом и амплитудом, тј. је под великим оптерећењем затезног и компресивног карактера. Стално дејство оптерећења под утицајем изазивајућих фактора доводи до промјене у структури заједничких ткива, кршења сегменталне нервне проводљивости и снабдевања крвљу.

Треба напоменути да се раније спондилоартроза врату сматрала проблемом старијих људи, али недавно је и болест откривена код младих људи. У доби од 32-35 година, постоје знаци заједничког патологије у врату и раменима, који промовише начин живота данашње омладине, односно дугог боравка у близини монитору са нагнутом напред пртљажнику, што ствара велики преоптерећења на вратне кичме.

Патогенеза болести је последица следећих процеса. Под утицајем релевантних фактора, рефлексивно повећање величине зглобне капсуле произлази из формирања удубљења. Анатомски дугоотросцхатие зглобови су опремљена комплексног система инервацију и компресије капсуле и ширењем узрокује шкрипцу нервних коренова, што одговара до појаве осетљивих бола у врату. Постоји одговор на делу мишићно-коштаног система у виду грчева мишића да ограниче покретљивост зглобова. Резултат је вазоконстрикција и циркулаторни поремећаји ткива.

Једна од варијанти развоја артикуларне патологије је не-вертебрална артроза. Појављује се када се између цервикалних пршљенова појављују необучне жучне формације, које обично не треба да буду присутне. Сама чињеница њиховог формирања указује на патолошки дегенеративни процес. Када ова патологија пораз изложена МЕЂУПРШЉЕНСКИ ДИСК и прецизирања зглобова, што изазива поремећај у структури попречном канала који води до компресије или расељавање налази тамо неуроваскуларне бундлес.

Етиологија патологије

Спондилартроза цервикалне кичме (симптоми, лечење) - најчешће проблем људи старијих од 52-54 година, што недвосмислено доказује дегенеративно-дистрофично етиологију болести. Главни разлог за развој патологије јесте постепено померање пршљенова као резултат непрекидног дејства значајних оптерећења на цервикални регион, а то је у великој мјери због неправилног држања.

Разликују се следећи фактори који изазивају:

  • конгенитални поремећаји у структури кичмене колоне;
  • озбиљне повреде или честе микротрауме кичме и грлића материце;
  • смицање пршљенова;
  • болести које узрокују структурне поремећаје на међусобно супраљским дисковима;
  • хипотермија врата;
  • заразни ефекти;
  • дугорочно присуство у абнормалном положају врата;
  • нетачан положај;
  • ендокрини обољења.

Најчешћи узрок, изазивање етиолошког механизма патологије - физичко преоптерећење, пада на цервикално кичму. Често овај фактор стимулише хипотензију стила живота, када је мишићни систем ослабљен и неспособан да безбедно поправи пршуте.

Код старијих људи постоји постепена акумулација деструктивних фактора, али је могуће издвојити групе људи који имају повећан ризик од развоја болести. У ову групу треба да се броје међу људима који раде подразумева подизање и ношење тешких терета (спортиста, носачима) или проналажење главу у једном положају дуже време (компјутерски рад, возаче, контролоре, итд).

Симптоматске манифестације

У развоју цервикалне спондилартрозе, могуће је запазити постављање са различитим знацима патологије и степеном озбиљности болести:

  1. Прва фаза (1. степен). Ово је иницијална фаза болести, када клиничка слика нема изражену манифестацију. Артикуларна ткива већ почињу да уништавају, губи еластичност, али особа осећа само незнатан осећај на врату, па чак и након великих оптерећења. У овој фази треба започети терапију, али позиви лекара су ријетки, а болест се открива само када се спроводи превентивни преглед.
  2. Друга фаза (болест од 2 степена). Током овог периода, са оптерећењем на грлићном региону, постоји синдром бола локализован у врату са зрачењем у леђима и раменима. Развој болести јасно показује дегенеративну природу.
  3. Трећа етапа (3. разред). Ова фаза карактерише формирање остеофита и провокација инфламаторних процеса. Болестан осећа ограничења мобилности, узрокована кршењем функција удружења.
  4. Четврта фаза (четврти степен). У овој фази можете говорити о запостављеном облику болести. Зглоб значајно или потпуно губи мобилност. Постоји деформација зглоба, анкилоза, спондилоза, дражење остеофита. У овој фази, процеси су неповратни. Терапијски задатак постаје стваран - ово је престанак даљег напредовања патологије, а једини ефикасан начин лечења је хируршка операција.

Да би се могло ефикасно борити против цервикалне спондилартрозе, мора се идентификовати што раније. У том смислу, нарочито је важно да се идентификују први симптоми болести. У почетку се појављују неуролошки знаци.

Онда треба обратити пажњу на такве симптоме:

  • бол у окомитом региону;
  • синдром кратког бола у пределу врата са зрачењем на подлактици, рукама, шпапулом;
  • вртоглавица;
  • визуелни проблеми;
  • "Потпуно" врат одмах након јутарњег уска.

Када патологија напредује, симптоми постају очигледни:

  • утрнутост у врату и раменима;
  • позадински шум у ушима;
  • скок крвног притиска;
  • ограничење покретљивости зглобова.

Најзначајнији знак је интензиван бол. Ако се у 1-2 стадијуму појављују болови, појаве опажања само након оптерећења и нестају након одмора, онда се у следећем синдрому бола јавља и одмара. Посебно је непријатно када се ноћно муцне боли изазивају несанице. Бол се шири од врата до окомитог региона, рамена, леђа, руку.

Шта је опасно цервикално спондилартроза? Непосредна посљедица запуштене болести је потпуна имобилизација зглоба, тј. немогућност окретања главе.

Такође треба запамтити да врат повезује мозак са остатком људског тела и да у овој зони пролазе главна крвна суда и нервни канали. Притиском на њих са значајном деформацијом зглоба може доћи до озбиљног оштећења активности мозга.

Како је постављена дијагноза?

Примарна дијагноза се врши на основу изражених знакова, али за његово појашњење и диференцијацију патологије од друге артрозе и артритиса потребан је комплекс дијагностичких студија. Изводи се крвни тест. Инструменталне технике укључују такве студије:

  1. Рентген. Детекција и процена раста остеофита, поремећаја структуре костију, смицања вретенца, промјена у ширини заједничког простора.
  2. Компјутерска томографија. Разјашњавање студија које могу открити чак и врло мале поремећаје зглобова.
  3. МР. Овај метод се сматра једним од најтраженијих, што вам омогућава да наведете степен оштећења у хрскавици и коштаном ткиву, лигамената и посуда.
  4. Скенирање са радиоизотопима. Омогућава прецизно откривање фокуса упалне реакције.
  5. Ангиографија. Намењен је утврђивању повреда у вретенчарској артерији.

Лечење патологије

Лечење цервикалне спондилартрозе треба обавити према лекарском рецепту. Ово је дуг процес који укључује сложени утицај, као што су:

  • терапија лековима;
  • физиотерапеутске процедуре;
  • Терапија вјежби;
  • терапеутска масажа;
  • рефлексотерапија;
  • ручна терапија.

Режим лечења зависи од фазе развоја патологије и фазе њеног хроничног тока. Код погоршања основне процедуре се спроводе након чашћења и уклањања напада од бола. Током ремисије, препарати се користе и системске и локалне, екстерне апликације. Планирани ток лечења треба да се заврши и не прекида након олакшања стања болесне особе.

Лекција је основна терапија и има за циљ:

  • прекидање инфламаторне реакције;
  • елиминација болног синдрома и других манифестација;
  • спречавање развоја заразних болести;
  • максимално могуће опоравак и регенерацију ткива;
  • јачање имунитета и целог организма.

Најчешће се користи ова шема:

  1. Нестероидни антиинфламаторни лекови Наклофен, Ортофен, Реопирин, Ибупром, Ибупрофен, Мовалис, Миелокс који су усмерени на спречавање упалних процеса, олакшавање бола и смањење отока.
  2. Спасмолитици Но-схпа, Ацтовегин, намењени вазодилатацији, елиминацији грчева, смањењу мишићне тензије.
  3. Вазоконстриктивни агенси (Асцорутин), који смањују пропустљивост зидова суда.
  4. Анестетици Новоцаин, Тримекаин, Лидоцаине, зауставили су напад на бол.
  5. Допуњавање витамина са лековима групе Б, које обезбеђују боље снабдевање крвљу и исхрану ћелија.
  6. Спољашње средство у облику масти за загревање Никофлек, пеперминта, који помажу у смањењу болова, промовишу вазодилатацију, имају антиинфламаторни ефекат.
  7. Цхондропротектори Артхра, Дона, Терафлек сматрају се главним лековима за стимулацију хормоналне регенерације и нормализације производње интраартикуларних флуида.

Физиотерапија је важно место у медицинском комплексу. Најчешће прописане процедуре су:

  • елецтроаналгесиа;
  • електрофореза;
  • излагање магнетном пољу;
  • фонофоресис;
  • ултразвук и излагање ласера.

Добри резултати се добијају коришћењем Тхермо терапеутски третман, када изведена применом Озоцерите и парафина, муд апликације на крагна зоне, користите криогени технологију.

Комплекс терапијске гимнастике треба да саставља специјалиста и састоји се од посебних вежби изометријског типа. Професионално, терапијску масажу такође треба спровести.

Спољна спондилартроза се односи на прилично озбиљне болести кичме и захтева озбиљан приступ лечењу.

Медицинске мере треба започети у раној фази, када је процес реверзибилан. У напредној фази, једини начин лечења је операција.

  • Индикације за употребу
  • Нежељени ефекти
  • Методе примене
  • Аналоги
  • Интеракција

Толперизон је медицински производ који се сада све више користи од лекара за лечење повећаног тона стриствене мускулатуре. У апотекама овај лек се продаје под називом мидокалм.

Индикације за употребу

У упутствима за администрацију толперизона назначено је да овај лек припада средишњим релаксантима мишића. А то значи да је употреба ове дроге код куће, без консултовања са доктором, стриктно контраиндикована. Према томе, могуће је користити средњошколце само у болницама. Ако се ово правило занемари, употреба толперизона може изазвати читав низ веома различитих нежељених ефеката, о чему ћемо размотрити у наставку.

На које болести се може користити овај лек?

  1. Енцефаломиелитис.
  2. Вишеструка склероза.
  3. Ход мозга.
  4. Мијелопатија.
  5. Спондилоза.
  6. Спондилартхросис.
  7. Артроза великих зглобова.
  8. Ресторативни третман после ортопедских операција.
  9. Обликовање атеросклерозе.
  10. Дијабетична ангиопатија.
  11. Ацроцианосис.

Мидоцалм се не може користити у било којој ситуацији за децу млађу годину дана, пошто ефекат лека на бебе није у потпуности истражен. Не можете користити лекове и за лечење трудница - још увијек нема поузданих података да то не утиче на развој фетуса на било који начин. Период дојења је такође укључен у листу контраиндикација.

Нежељени ефекти

Пацијенти након примене толперизона остављају повратне информације о овом алату, који описују нежељене ефекте које су показали. Да, заправо, овај лек, међутим, као и други, има нежељене ефекте. Али се не развијају толико често.

Међу њима, мишићна слабост је прва. На крају крајева, не заборавите да је Мидсецтион лек који се односи на релаксанте мишића, опушта мишиће. И са високом осетљивошћу или неправилно одабраном дозом, мишићи људског тела могу се релативно опустити.

Поред мишићне слабости, бол у глави, смањење притиска, мучнина, повраћање и нелагодност у абдомену могу се развити. Ови појави долазе и иду након подешавања дозирања.

У ретким случајевима, након употребе пилула, ињекција или интравенозних течности, могу се појавити алергије у облику уртикарије или ангиоедема.

Методе примене

Ако је лекар прописао лек у облику таблета, онда их треба користити након оброка и не жвакати. У упутствима за толперизон се каже да је почетна доза за одрасле 50 мг - 2 или 3 пута дневно, у зависности од занемаривања болести.

Након неколико дана узимања, и након што је јасно да ниједан нежељени ефекат лечења не узрокује, доза се може повећати на 150 мг 2 или 3 пута дневно. Ако је ињекциони облик лека одабран - у ампулама, онда кошта 100 мг ујутру и увече. Ако користите решење за инфузије, онда је потребно да је користите 100 мг пута у суштини.

Трајање рецепта толперизона зависи од стања пацијента. Лијек се може узимати 3 до 4 недеље уз паузу од 2 до 3 месеца. И можете - дуго и без прекида. Али поставити метод лечења треба да буде само љекар који присуствује. Ако се особа лечи самостално, то може довести до превелике дозе.

Слични лекови

Као што је већ поменуто, толперизон се продаје у апотекама под заштитним знаком мидокалмом. Али има неколико других аналога, међу њима - мидокалмицхтер, толперисоне-ОБЛ.

Нађите ове пилуле, ампуле и пилуле можете наћи у скоро свакој апотеци. Издаје се у три облика:

  1. Драгее (таблете) за 50 мг.
  2. Драгее (таблете) за 150 мг.
  3. Ампуле са 10% раствором од 1 мл.

У зависности од дозе и врсте, цијена лијека ће се такође променити. најјефтиније су таблете од 50 мг активне супстанце. Цена паковања, која садржи 30 таблета, је од 180 до 200 рубаља. Цена таблета 150 мг - од 140 до 160 рубаља по пакету од 30 комада. Цена решења за ињекције и инфузије је од 300 до 359 рубаља по пакету од 5 ампула.

Интеракција

Не постоје подаци о томе које лекове се не могу узимати са овим леком. Толперизон се може комбиновати са било којим таблетама за спавање или седативима - они не раде једни за друге. Међутим, психотропне таблете повећавају ефекат мидо-калме, тако да је овдје вредно смањити дози другог. Уз истовремену примену етанола, ефекат мидалбума не слаби или повећава.

Деформација спондилартрозе грлића кичме

Спондилартроза цервикалне кичме је хронична, полако прогресивна дегенеративна-дистрофична болест цервикалног сегмента кичме, која се одликује оштећењем и уништавањем фасетних зглобова. Спондилоартроза скоро увек прати остеохондрозо и врло ретко се види као засебна носолоска форма.

Спондилартхросис назива унковертебралним артрозе који приказује локацију патолошког процеса (верзија зглобове кичменог стуба) и његову природу (разарање зглобне хрскавице и придружени лезије).

Поред уништавања фасетних зглобова, лигаменти кичмене мождине пате од спондилартрозе. Њихова калцификација се развија, што доводи до поремећаја у нормалном положају цервикалних пршљенова и закривљености (деформирање спондилартрозе). У овом случају могу се развити неуролошке компликације, што води већину пацијената да виде доктора.

Узроци болести

Спондилартроза цервикалне кичме скоро никада не наставља као изолована лезија, једини изузетак је посттрауматска промјена. У већини случајева, некро-вертебрална артроза се развија као резултат остеохондрозе.

Због уништења зглобова кичме интервертебралног диск и да смањи висину у аспект (верзија) почиње са радом висок притисак, што доводи до дегенеративних промена у унутар-зглобне хрскавице и њеном постепеном уништењу. У патолошком процесу, уплетени су дубоки мишићи кичмене колоне и развија се њихов трајни патолошки спаз. Бундлес између 2 суседна пршљенова деонице, почињу да окоштају, што доводи до дислокације и сублуксација пршљена. Описане промене и узрокују деформацију цервикалне регије, као и неуролошке компликације због компресије кичмених корена.

Главни фактори ризика за развој спондилартрозе:

  • конгенитални недостаци у структури вратних пршљенова;
  • последице пренете трауме;
  • присуство остеохондрозе и других дегенеративних-дистрофичних кичмених лезија код особе;
  • тешка оптерећења на кичми (професионални спортови, физички рад);
  • гојазност;
  • поремећај положаја, сколиозе и других конгениталних или стечених деформитета кичме;
  • остеоартритис аксијалних зглобова (кука, колена);
  • равне стопе;
  • наследна предиспозиција;
  • примарне метаболичке и ендокрине болести.

Симптоми

Знаци цервикалне спондилартрозе зависе од степена болести. Додијељени су 4:

  1. Спондилартроза првог степена је иницијална промена у дебелим зглобовима. Нема симптома болести. Пацијенти се могу жалити на повећани замор у врату, крчу приликом кретања главе.
  2. Спондилартроза 2. степена карактерише појављивање синдрома бола, осећај крутости у врату (јачина покрета је ограничена).
  3. Спондилартроза трећег степена - бол стално забрињава особу, појављују се неуролошки знаци оштећења корена кичмене мождине у грлићним сегментима.
  4. Спондилартроза четвртог степена - дислокације се развијају, сублукације пршљенова, бол је константна, појављују се неуролошке компликације, тешка деформација цервикалне кичме.

Главни симптом цервикалне спондилартрозе је синдром бола. Бол може бити 2 врсте:

  • цервикалија - стални хронични бол с ниским или средњим интензитетом на врату, који се може проширити на појас и рамени појас; то је узроковано иритирање нервних влакана и патолошки грч мишића у врату;
  • цервикаго - бол се изненада појављује у облику лумбага или електричног удара, интензитет је веома висок; траје неколико минута; појављује се или ојачава оштрим покретима, кривинама и нагибима главе; изазива се, по правилу, повредом корена нерва; могу да ојачају у једној руци.

Међу осталим симптомима спондилартрозе грлића су следећи:

  • повреда осетљивости коже на врату и горњим екстремитетима;
  • смањење снаге мишића у рукама;
  • парализа индивидуалних мишића руке;
  • утрнулост коже руку, пецкање сензација;
  • бол у пределу рамена;
  • неуралгија окципиталног живца;
  • хронична главобоља;
  • вртоглавица;
  • бука и звони у ушима;
  • поремећај равнотеже;
  • бол у срцу;
  • смањена меморија и укупне перформансе;
  • криж и кликови када се крећу у предел грлића материце;
  • поравнање цервикалне лордозе;
  • формирање "грба".

Важно је запамтити! Са изговараним патолошким променама у грлићној кичми, вертебрална артерија може бити компримована, која храни крв до задње трећине мозга и церебелума. Ово може чак довести до развоја исхемијског можданог удара у вертебробасиларном сливу. Због тога се на вријеме треба поставити дијагностиковање цервикалне спондилартрозе.

Дијагностичке методе

Потврдите дијагнозу цервикалне спондилартрозе помоћи ће вам следећи прегледи:

  • Рендген грлића материце сегмента кичме у две пројекције. Он омогућава да детектује смањите зглобова фацет Гап јунцтионс или потпуни нестанак, остеофити, открију знаке остеоартритиса, дијагнозу сублуксација и дислокација пршљенова да утврди врсту и обим деформација кичменог стуба, да идентификују конгениталне аномалије индивидуалне пршљенова.
  • МР. Ова дијагностичка метода се сматра "златни стандард" у дијагностици пршљенских болести, јер омогућава да се размотри не само кости, већ и меких ткива (зглобне хрскавице, лигамената, мишића) са високом прецизношћу.

Консултација неуролога је обавезна да утврди присуство неуролошких компликација и њихов степен.

Нажалост, не постоје специфичне методе за дијагностиковање спондилартрозе. Дијагноза се успоставља на основу типичних притужби пацијената, идентификацији фактора ризика за дегенеративне лезије окосница у историји пацијента и радиографских или МРИ података.

Принципи лечења

Треба одмах разјаснити да потпуно споји спондилартхро и да се отараси заувек немогуће. Можете само успорити или зауставити прогресију и ослободити се болних симптома. Лечење може бити медикаментно и без медикамента.

Терапија лековима

Користи се, по правилу, уз погоршање болести и присуство синдрома бола. Примијените лекове из сљедећих група:

  • аналгетици и нестероидни анти-инфаматори (диклофенак, кеторол, нимезулида, малоксикам, индометацин, ацеклофенак, итд);
  • релаксанти мишића за уклањање мишићног спазма (мидоцалам, тизалуд, сирдалуд, баклофен);
  • витамини групе Б за јачање и рестаурацију нервних корена;
  • хондропротективни агенси (Дона, Синарта, Терафлек, Алфлутоп);
  • глукокортикостероидни хормони и локални анестетици, који се користе за блокаде кичме;
  • лекове за побољшање микроциркулације и исхране ткива кичме.

Медицинска терапија је прописана курсевима током егзацербација патологије. Важно је схватити да лијекови нису битни у лијечењу спондилартрозе. Они само пружају могућност брзо ослобађање болесника од болова и омогућавају му да започне главни третман, на примјер, на терапеутске вјежбе.

Не-лијечење

Она је главна у терапији спондилартрозе, као и друге дегенеративне-дистрофичне спиналне лезије.

Најважнији међу конзервативним методама лечења и профилаксе артрозе је унковертебралного физиотерапију. Редовно вежбање ће помоћи јачању мишића врата корсет, смањили рад на оштећеном пршљенова, да их заштити од даљег негативног утицаја и разарања, побољша мобилност, спречавају деформацију.

Куративни програм мора бити допуњен и другим терапијама које нису лекови:

  • терапеутска масажа,
  • пост-изометријска релаксација,
  • физиотерапеутске процедуре,
  • подводно и суво вучење кичме,
  • кинезиотерапија,
  • остеопатија,
  • рефлексотерапија,
  • хирудотерапија,
  • народне методе лечења болова у врату.

У случају неефикасности свих наведених конзервативних поступака лијечења, присуство хроничног интензивног бола, неуролошких компликација, пацијенту се може понудити хируршки третман. Треба запамтити да свака хируршка интервенција на кичми, нарочито у цервикалном региону, укључује висок степен ризика од инвалидитета, па чак и смрти. Због тога, прије него што лежи под ножевом хирурга, неопходно је пробати све друге доступне и сигурне методе лечења цервикалне спондилартрозе.

Спондилартроза грлића кичме

Људи којима је први пут дијагностификован спондилоартроза, желе да знају шта је то. Спондилоартроза је дегенеративно-дистрофично обољење кичме, у коме су зглобови фасета постали упални, што доводи до поремећаја у њиховој структури, конфигурацији и функционисању.

Већина патологије се развија у грлићу и лумбалној кичми. Статистике показују да око 45% синдрома бола које се развијају у врату узрокује спондилоартроза. 80-90% старијих људи пати од таквих проблема. Али се налазе код 25-35 година старих људи, а понекад и код деце.

Узроци патологије

Није довољно знати шта је спондилоартроза. Потребно је сазнати узроке болести како бисмо одабрали оптимални третман. У спондилоартрози, зглобови су под стресом и оштећени, што доводи до стварања остеофита, компресије посуда и нервних корена. Као резултат, поремећај циркулације крви и проводљивости нерва развија се синдром бола. Позвати спондилартрозу грлића кичме може:

  • Наследна предиспозиција;
  • Конгениталне аномалије пршљенова и интервертебралних дискова;
  • Повреда и расипање пршљенова;
  • Погрешан положај и сколиоза;
  • Прекомерна оптерећења;
  • Континуирана подршка врату у непромењеној позицији;
  • Инфекције и неисправности у функционисању ендокриних жлезда;
  • Промена хормонског нивоа;
  • Константна хипотермија на врату;
  • Неки спортови.

Ризична група укључује пензионере, спортисте, утовариваче, људе који воде седентарном животном стилу и оне који раде на рачунару.

Клиничке манифестације

Симптоми и лечење зависе од степена занемаривања патологије. Спондилоартроза врату у почетним фазама прати:

  • Краткорочни бол који зрачи руком, шапулом и ткивом;
  • Смањење осетљивости на врату;
  • Ограничење покретљивости врата након спавања;
  • Визуелни поремећаји (трептање мува); вртоглавица.

Временом, симптоми постају видљивији:

  • Регион врату и врата;
  • У ушима је бука;
  • Запажен је диференцијални притисак;
  • Кршење координације покрета;
  • Зглобови су имобилисани.

Фазе болести

У развоју спондилартрозе постоји 4 стадијума:

  1. Прво, хралински хрскавица почиње да разређује, смањује се количина течности у зглобу и смањује се међусобна пукотина, чиме се смањује еластичност лигамената и смањује се амплитуда кретања. Симптоми су одсутни. Само повремено, са продуженим напором, може се појавити благи нелагодност.
  2. Други - пацијент пати од акутног бола и крутости у јутарњим деловима. Након што се "дивергира", синдром бола се повлачи, покретљивост зглобова се обнавља.
  3. Трећи - да се развије спондилолистхесис, један од пршљенова је расељено уназад, коштано ткиво расте, а формирају се остеофити, што је на крају довело до развоја плекитес и компресију кичмене нерве. Особа доживљава запаљење непрестаних болова.
  4. Четврта - ограничена покретљивост зглобова, и на крају су потпуно имобилисана.

Потпуно лечење спондилартрозе је могуће само у почетним фазама. Временом патолошки процеси постају неповратни. Стога, да би третман био успешан, требало би да се обратите лекару код првих симптома болести.

Шта прети спондилартхрози?

Ако не лечите болест, она може довести до озбиљних компликација и чак изазвати инвалидитет и смрт. Остеофити настају на врату, стисну крвне судове који иду у мозак, сужавајући њихов лумен. Као резултат тога, у мозгу недостају храњива и кисеоник, што изазива главобоље, вртоглавицу, губитак свести, па чак и ударце. Често спервалертроза цервикса узрокује развој остеохондрозе грлића материце.

Дијагностика

Прво, лекар слуша притужбе, испитује историју болести и прегледа пацијента. Да би потврдили прелиминарну дијагнозу и проценили степен патологије, пацијент се упућује на инструменталне прегледе:

  • Спондилографија - рендгенски метод, који показује стање пршљенова и степен оштећења зглобова;
  • Компјутерска и магнетна резонанца - одређује не само спондилартрозу, већ и друге (чак и мање) патологије грлића вратних пршљенова;
  • Радиоизотоп скенирање - открива инфламаторне процесе;
  • Ангиографија - процењује стање кичмене артерије;
  • Дијагностичка блокада - открива реакцију тела на блокирање лекова.

Методе третмана

Са спондилартрозом цервикалне кичме, третман треба да буде свеобухватан. Његов циљ је хапшење болова и заустављање дегенеративних процеса. Лекови лијечника патологије различитих специјалитета: терапеути, реуматологи, вертебролози, неурологи. При томе користе лекове и физиотерапију. Ако се конзервативни методи показу неефикасним, онда се прибегавају операцији.

Терапија лековима

Лекови укључују употребу:

  • Нестероидни антиинфламаторни лекови (мовалис, ортофена, кеторолока, наклофена, целекоксиб миелокса, мелоксицам, ибупрофена, ибупрома, реопирин) - ублажи упалу и едем;
  • Аналгетици (новоцен, лидокаин, тримецаин) - заустављају бол синдром;
  • Спазмолитици (не-схпи, ацтовегин) - дилати крвне судове, ублажавају мишићне спазме у унутрашњим органима;
  • Миорелакантс (мидокалма, сирдалуда, толперисоне) - елиминишу грчеве скелетних мишића;
  • Васкуларне рестаурације (аскорутин, емоксипин) - смањују васкуларну пропустљивост;
  • Хондропротектори (терафлек, дона, артраки) - спречавају уништавање зглобова и промовишу обнављање хрскавог ткива;
  • Витамини групе Б - активирају циркулацију крви, обезбеђују ћелије храњивим материјама и кисеоником;
  • Масти за загријавање (ницофлек, финалгона, пеперминт) - ублажавају бол, заустављају упалу, дилате крвне судове, побољшавају метаболизам.

Физиотерапија

Ефективни резултати ће имати физиотерапеутске процедуре:

  • Пхонопхоресис;
  • Електрофореза;
  • Елецтроаналгесиа;
  • Магнетотерапија;
  • Ласерска терапија;
  • Парафинотерапија;
  • Криотерапија;
  • Озокеритотерапија;
  • Гриазетапиа;
  • Утицај ултразвука.

Физиотерапија олакшава бол и упале, смањује оток, стимулише метаболичке процесе, шири крвне судове, убрзава циркулацију крви, побољшава исхрану, унапређује обнављање ткива. Али могуће је спроводити такве процедуре тек након уклањања акутног бола.

Третман са пијавицама

Висока ефикасност у третману спондилартрозе показала је хирудотерапија. Истовремено, ватроотерапија се ставља на погођено подручје четврт сат времена, а затим се прикључе пијавице. Хирудотерапија уклања синдром бола, решава ожиљке и адхезије, олакшава грчеве, побољшава метаболизам, убрзава регенерацију ткива.

ЛФК и масажа

Важно место у борби против спондилартрозе је терапијска гимнастика. Убрзава ток крви, ублажава едем, зауставља дегенерацију зглобова, јача мишице, повећава амплитуду кретања. Посебна пажња се посвећује изометријским вежбама, због којих мишићи подвргавају стресу и контракту, али не и истегнутим. Комплекс вежби је изабран од стране лекара појединачно за сваког пацијента.

Обавезна компонента терапије је масажа. Он олакшава грчеве, убрзава кретање крви и лимфе, што доводи до тога да ткива добијају неопходну исхрану, а метаболички производи се излучују из тела.

Традиционална медицина

Допуните традиционални третман, али не и замените, можете узети људске лекове који укључују мед:

  • Мед (20 грама) се помеша са аналгином или диклофенаком (ампула) и чини га компримовањем на врату неколико сати. Понављам дневно недељу дана;
  • Прополис се загрева на воденој купалићи пре омекшавања и врати се на врат. Носите комбину, мијењите га сваки дан, док не нестане последњи знак болести;
  • Восак је загрејан до 40 степени и везан је за болесно место на сат времена. Пробити у врат масти (вирапин, апизатрон или унгапивен). Поступак се понавља 1-2 пута дневно две недеље;
  • Мед је комбинован са матичним млечем у омјеру од 100: 1. Узмите унутра два пута дневно за 5 грама за 3-4 недеље. Пијте на пилулу апилака 3-4 пута дневно 3-4 недеље. Поступак лечења се понавља 3-4 пута годишње.

Оперативни третман

Хируршка интервенција се препоручује с изразитим синдромом непрекидног бола, који не заустављају лекови, потпуна имобилизација врата и четврта фаза патологије.

Пацијенту је уграђен имплант, назван интерозидним одстојником. Проширује интервертебрални простор, који смањује оптерећење на међусобно супротним дисковима, елиминише ометање нерва и посуда.

У неким случајевима користе се и друге методе. Неравном разарање: Електрода се убацује у зглобну област кроз коју пролази електрична струја, што вам омогућава да се ослободите бола, али само за неко вријеме. Гемиламинецтоми: акциза је део ћилибарске артерије, жвршћени нерви.

Карактеристике исхране

Људи који пате спондилоартхросис, треба ограничити унос масти, јак чорба, пасуљ, грожђе, шећер и со, да се одрекне конзервирана храна, соду и алкохолних пића енергије. Истовремено, препоручује се да се обогате исхрану биља, поврћа, воћа, бобица, млечних производа, немасно месо, риба, морских плодова.

Превенција

Да би се спречио развој спондилартрозе, неопходно је:

  • Купити ортопедску постељину;
  • Пратите положај;
  • Избјегавајте продужење боравка на једној позицији;
  • Када ради, захтева статичну напетост, периодично се загреје за врат и самомасажу;
  • Урадите гимнастику и пливање;
  • Засићите дијету витаминима;
  • Одбијте лоше навике.

Они који већ имају проблеме у одјелу грлића материце, горе наведена правила помажу у спречавању погоршања. У случају да је повећан сој врат, препоручује се употреба корзета. Али не можете увек да је носите, тако да мишићи у врату не изгубе тон.

Шта је некроителна артроза цервикалне кичме?

Епидуритис кичме шта је то?

Туберкулоза кичме: како победити болест?

Деформација спондилартрозе - врсте, дијагноза и третман

Бол у леђима је непријатност, а не ретка појава. То доноси опипљиву неугодност и може сигнализирати појаву деформације спондилартрозе - хроничне дегенеративне болести кичме. Упућује на групу болести повезаних са узрастом, јер је око 80% пацијената старијих, али постоји тенденција да се ова болест подмлади.

Симптоми деформације спондилартрозе

Ова болест се јавља на позадини остеохондрозе због оштећења интервертебралних зглобова. Деформације кичме спондилоартроз почиње са појавом дегенеративних промена у интервертебрал дискова, изгубе еластичност и постану деформисана, што доводи до губитка коштаног ткива кичменог стуба. Болест се јавља код хроничног облика, деструктивна процес полази од једног пршљена у другу, компресовање нерве. Ово проузрокује појаву константног бола у леђима. Синдром бола је главни знак почетка болести. Како се болест развија, на њега се придржавају следеће:

  • делимични губитак покретљивости;
  • слабост у ногама;
  • зрачење болова у различитим деловима тела;
  • поремећена функција излучног система;
  • неуралгија сјеверног нерва.

Деформација спондилартрозе лумбалне кичме

Ова патологија, по правилу, долази након продуженог статичког оптерећења. Деформисањем спондилартрозе лумбалне кичме дијагностикује се код пацијената који већину свог времена проводе сједећи или стојећи. На крају дана осећају болан бол у боловима у лумбалној регији, што је главни знак почетка развоја ове болести. Ако на време не одговорите на овај аларм, онда временом, бол постаје трајна и појављују се нови симптоми:

  • болна тензија мишића у лумбалној регији, што доводи до јутарње крутости кретања, може се смањити помоћу малих тренинга;
  • оштар бол приликом промене положаја тела, који се јавља након продуженог статичког оптерећења;
  • бол често зрачи до подручја бутина, посебно током ходања;
  • на палпацији, запаљено подручје узрокује снажне болне осјећаје које се могу смањити, ако се благо савијају напред;
  • када се савија торзо, чује се карактеристично крило.

Деформација спондилартрозе торакалне кичме

Ова врста болести је релативно ретка. Торакална кичма штити ребра. Није тако мобилна као остали делови скелетног стуба, а самим тим и отпорнији на оштећења. Деформација спондилартрозе грудног региона је озбиљна болест, а последице се лече хируршки. Она се манифестује таквим знацима:

  • болестан унилатерални бол у погођеном подручју;
  • краткоћа даха, кратка даха;
  • осећај стискања у грудима;
  • ограничење мобилности;
  • појава опипљивог нелагодности у стомаку или јетри;
  • компресија дорзалних мишића;
  • симптом бол се повећава након статичке напетости;
  • формирање сколиозе и кифозе;
  • развој интеркосталне неуралгије.

Деформација спондилартрозе грлића кичме

Већина стручњака слаже се са мишљењем да деформација спондилартрозе грлића кичме развија у позадини већ постојеће остеохондрозе. Правовремена дијагноза и адекватан третман изазовне болести ће помоћи да се избегну озбиљне компликације. Главни знаци болести, који не треба занемарити, су следећи:

  • синдром бола у облику сталних болних сензација у врату;
  • патолошки грч мишића који узрокују хронични бол, дајући назад врху и руци;
  • временом, у пределу рамена постоји утрнулост, крутост кретања, координација је оштећена;
  • слух и визија могу бити оштећени;
  • при окретима и нагибима главе чује се карактеристично крило;
  • поремећени сан;
  • Понекад се развија неуралгија.

Дијагноза спондилартрозе

Дефиниција ове болести се састоји од пажљивог сакупљања анамнезе код пацијента и инструменталних истраживања. Додијелите спондилографију - рендгенски снимак у две пројекције. Поред тога, кичма се испитује коришћењем рачунарске томографије (ЦТ), ангиографије и магнетне резонанце. У сликама МРИ, знаци деформације спондилартрозе присутни су у облику патолошких раста костију и јаке закривљености кичме. Овај метод дијагнозе помаже у откривању болести у различитим фазама његовог тока.

Спондилартхросис - третман

Ова болест се не може потпуно излечити, тако да све терапијске мјере имају за циљ само елиминацију болова и успоравање прогресије болести. Када се лекар исправно дијагностицира, прописује се адекватан третман. Укључује различите методе:

  1. За чашћење синдрома бола користи се лек спондилартрозе.
  2. За ојачавање мишића у леђима, пацијентима се прописују физиотерапеутске процедуре, вежбање и масажа.
  3. Препоручује се носити посебне корзете.
  4. Оштри и продужени бол се елиминише увођењем стероида директно у епидурални простор.
  5. Пацијент се лечи хируршким захватом у фазама 3 и 4.

Деформација спондилартрозе лумбалне кичме - третман

Ефективна терапија болести зависи од података инструменталног истраживања, општег добробити пацијента и укључује све наведене методе. Они су усмерени на ублажавање упале и болова. Јер деформанс лумбар спондилартхросис може резултирати потпуном имобилизације доњег тела, се користе за третман интраартикуларне ињекције.

Деформација спондилартрозе грлића кичме - третман

Потпуно излечити деформирајуће спондилартрозе цервикалне кичме је немогуће, али ако се дијагноза прави на вријеме - можете спријечити даљи развој болести. Користе се две методе:

  • физиотерапија;
  • лијечење лијековима.
  • Метода физиотерапије која се користи на почетку болести. Састоји се од неколико активности:
  • професионална терапијска масажа;
  • комплекс терапијских вежби;
  • Спинална вуча под водом;
  • акупунктура;
  • коришћење медицинских пијавица;
  • фолклорне методе куповања болног синдрома;
  • остеопатија.

Медицински третман деформације спондилартрозе грлића кичме се користи током периода погоршања болести. Сви лекови имају озбиљне нежељене ефекте. Због тога, треба их водити стриктно појединачно. Да би уклонили синдром бола и елиминирали запаљен процес, лекари препоручују:

  • нестероидни антиинфламаторни лекови;
  • не-опојни аналгетици;
  • препарати алкалоида;
  • мултивитамини;
  • масти и лосиони;
  • препарати на бази хондроитина и глукозамина.

Сваком пацијенту се прописују лекови по курсевима, вођени индикацијама и контраиндикацијама, а узимајући у обзир и индивидуалне карактеристике организма.

Спондилартроза торакалне кичме - третман

Уклањање знакова болести у пределу торака врши се и на сложен начин. Преписана је група лекова НСАИД и курсеви хондропротективне терапије. С обзиром да ова врста болести често има међурегионалну неуралгију, стероидни препарати се могу користити и са веома израженим синдромом бола се изводи блокада новоцаина. Спондилартроза грудног региона захтева дуготрајне сесије физиотерапије:

Не дозвољавајте развој некрозе кичмене мождине цервикалне кичме! Расправљамо о узроцима појаве и превенције!

Она се односи на врсту деформације (или унковертебралного) остеоартритиса, што утиче на кичмене елемената, термин "спондилоартроз цервикални део кичме." У почетку дистрофија утиче само хрскавицу, који постепено постаје тањи. Онда је инфламаторни процес утиче на већ суседне зглобове ткива и периартикуларно торбу. Ове промене резултирају последица патолошким расту коштаних ткива и појаве коштаних израслина у виду игле.

Узроци патологије

Следећи фактори доприносе развоју ове болести:

  • Ако постоје конгениталне аномалије из мускулоскелетног система;
  • Доступност повреде вертебрална колона;
  • Постоји микротрауматизација са стране кичме, која је хронична;
  • Постоје знаци неправилног положаја, као што су сколиоза, остеохондроза, лордоза и др.
  • Ако особа пати од једне или друге патологије ендокриног система;
  • Стални рад, који захтијева дуг боравак на једној позицији, тј., Постоји статично оптерећење (рад у канцеларији на рачунару, ради у радњи иза машине);
  • Када постоји велики физички напор у форми подизања тежине, спортске вежбе на професионалном нивоу.

Сазнајте све о томе шта је остеохондроза да бисте разумели како је повезан са спондилартрозом у нашем одељку

Постојеће ризичне групе

Специјалисти разликују одређене групе становништва које могу патити од ове болести:

  • Особе старије од 55 година. Упркос чињеници да главни дегенеративни процес утиче на кичму у зрелијем узрасту, појављивање ове патологије код младих није искључено;
  • Људи који пате од дијабетеса су предиспонирани на њега;
  • Пацијенти који имају генетски хередит Повод спондилоартрозе у овој области кичме;
  • Лица која су гојазна или имају само прекомерну тежину;
  • Канцеларијски радници, који су присиљени да проводе доста времена како раде док седе на екрану рачунара;
  • Људи који раде у специјалитетима који проводе радно вријеме у статичном положају (на пример, стојећи);
  • Професионални спортисти, чије су активности повезане са повећаним физичким напорима;
  • У анамнези - инфективне болести и инфламаторне болести костни систем;
  • Људи који су претрпели трауму на зглобовима и другим структурама костију;
  • Флат-фоотеднесс могу изазвати и ову патологију.

Уобичајени симптоми болести

Постоји велики број знакова који су већ у раним фазама сигнал о присуству спондилартрозе:

  • Изглед боли у врату и близу њега: бол је досадан, боли;
  • Присуство бола на простору напе, као и у паротидној зони, која је суседна врату;
  • Непријатне сензације постају интензивно када померају главу у различитим правцима;
  • Појаве нелагодност на врату, који се појавио након промене положаја, који је претходио њеном дугом боравку на једној позицији;
  • Осећај "крутости" врата, који нестаје после неких загревања. Овај осећај се може појавити након сна;
  • Кратак нестанак осетљивости у раменском појасу, у пределу грлића материце;
  • Изглед вртоглавица, чест губитак равнотеже;
  • Почните да се трудите са проблемима са видом.

Фазе болести

Одређене су следеће фазе развоја болести:

  1. Први степен - као такав, у овој фази нема симптома, међутим, патолошки процес већ утиче на елементе костију:
    • интервертебрални дискови се бришу;
    • трајекторија кретања између пршљенова постаје мање;
    • Лигаменти губе своју рану еластичност.

У првој фази може доћи до такозваног "лумбага".

  • 2. степен - бол је константна и акутна, нема интервала смирености. Овај степен карактерише и појављивање отока у патолошком процесу, крутост приликом покрета врата;
  • Трећи степен - прве компликације болести се појављују у облику спаљивања болних сензација, које се одвијају када су мишићи врату затегнути. Управо у овом периоду активно је раст костног ткива између кичме и настанка остеофита. Постоји и притисак на ове нервне коријене овим растињењем.
  • Четврти степен је најнепазљивија фаза, на којој су спојеви између осталог, који се налазе између сегмената вретена, потпуно спојени. У овом случају, покретни делови овог дела кичме немогуће је онемогућити сваки покрет. Ова фаза може бити почетак спондилозе, у којој може доћи до абнормалности у функцији екстремитета, унутрашњих органа, као и потпуног затварања лумена нервног канала. У овој спондилози је много теже третирати него спондилоартроза, па је важно идентификовати врсту болести у почетној фази.
  • Дијагноза спондилартрозе

    Када систематична нелагодност на врату, тражите савјет од следећих стручњака: неуролога, доктора - реуматолога или вертебролога.
    Само стручњак може се направити одговарајућа дијагноза, која се заснива на:

    • Подаци добијени током интервјуа пацијента (притужбе, природа бола, његов интензитет, вријеме појаве). Такође утврђује присуство анамнезе повреда од кичме, других соматских обољења.
    • Визуелни преглед (детекција неправилног држања) током палпацији, који се може открити грчева у мишићима, то је најболнији тачке на телу.

    У свакодневном животу постоје додатне студије у облику:

    • Радиографија цервикални одјел - открива патолошке промјене у структури пршљенова, присуство раст костију;
    • Компјутерска томографија - то вам омогућава да пажљивије видите промене у структури међувербних дискова;
    • Радиоизотоп скенирање - ова студија ће помоћи у препознавању запаљенских појава у кичми;
    • Ултразвучни преглед артерије кичменог стуба;
    • Магнетна резонанца томографија.

    Третман

    Терапеутске мере за лечење спондилартрозе у почетној и другој фази су: комплексна структура, који укључује конзервативне методе у облику:

    • Медицински третман;
    • Ручне технике;
    • Терапијска гимнастика;
    • Физиотерапијске процедуре.

    Основна у овој фази је ослобађање од упале и искључивање болова.
    Терапија лековима се заснива на употреби следећих лекова:

    • Једноставно аналгетици, на пример "Парацетамол". Дневна доза не сме прећи 4 г.
    • Нестероидна антиинфламаторна - успоравају деструктивне промене, а такође и елиминишу болешћу. Постоји просторно место са егзацербацијама, тј. Интензивирањем болних сензација. Погодно је користити "Целекоксиб", "Мелоксикам", "Кеторолака";
    • Ако претходни лекови нису имали снаге, онда у том случају апликација опиоидни опрезни болови, на пример "Трамадол". Његов пријем треба да буде краткотрајан, а дневна доза варира од 50 мг до 200 мг.
    • Цхондропротецторс - лекови засновани на хијалуронској киселини. Они ће омогућити нормализацију метаболизма у крвотворном ткиву. Међу њима су: "Структум", "Дона", "Терафлек", "Хондромед";
    • Релаксанти мишића - неопходни су за отклањање болних нелагодности и запаљенских појава у зглобовима. Можете користити "Мидокалм", "Сирдалуд", "Но-схпа";
    • Витамин Цомплекес (на бази витамина А, Е, Б), али посебно групе Б. Они су одговорни за побољшање проводљивости нерва;
    • Глукокортикостероиди - смањити запаљење и бол. Омиљени производи најновије генерације, који имају мање нежељених дејстава: "Преднизолон" или "Бетаметазон";
    • Они који активирати микроциркулаторни процеси: "Церебролисин", "Трентал", "Агапурин".
    • То значи смањити васкуларна пропустљивост - "Асцорутин", "Емокипин".

    Активно се користе масти локалне употребе која су у стању да примењују загревање и антиинфламаторно дејство. Они заузврат имају неколико варијација:

    • Масти са стероидном базом, углавном са антиинфламаторном акцијом ("Фастум гел", "Кетонал"). Такође постоје и гелска средства, као што су Нурофен и Волтарен.
    • Гелови, имају комплексну акцију (елиминацију бола и упале, регенерацију). Дакле, ефекат је Долобиен.
    • Гелови, побољшавајући процес циркулације крви у ткивима и нормализују метаболичке процесе ("Цапсицум", "Финалгон").
    • Масти хомеопатски, На бази екстракта биљке ("Траумеел").

    Избор свих лијекова и дозирања врши само стручњак.
    Под другом терапијом подразумева се коришћење:

    1. Масажа површине овратника, који могу смањити напетост у мишићима врата, побољшати циркулацију крви. Најчешће, ово је масажа дубоког врата, која ће укључивати умерене ударце, благо трљање, гнетење погођеног подручја;
    2. Још једна мануелна техника може бити такозвана "Проширење кичме". Ова метода се примјењује када нема фузије између пршљенова, односно у раним фазама развоја болести. Коришћени су и посебни појасеви и вуча са једноставном хоризонталном шипком.
    3. Терапијска гимнастика. Све вежбе се бирају појединачно: преференције се дају вежбама које се раде у лумбалној или седној позицији. На почетку, сваки покрет се не сме изводити дуже од пет секунди. У будућности се повећава време за извођење гимнастике. Терапијска вјежба се примјењује само у одсуству болова;
    4. Акупунктура, то јест, излагање помоћу посебних игала на биолошки важне тачке. Овај поступак спроводи само искусни специјалиста током којег се активне игле убризгавају под различитим угловима - то помаже у побољшању циркулације у погођеном подручју, утјецају топлоте, олакшању бола, спазама;
    5. Употреба приказана цервикални овратник "Схантса", који ће смањити оптерећење на врату.

    У различитим стадијумима болести, коришћење различитих физиотерапеутске процедуре:

    • Магнетотерапија. Због утицаја на ткива прекинутог нискофреквентног магнетног поља, позитиван ефекат се постиже у облику смањења запаљенских појава, отока и смањења сензација бола.
    • Електрофореза и фонофоресија. Код првих лекова помоћу константне електричне струје у јонском облику пенетрирају се у површне слојеве коже и, стога, проширују на организам. У другом случају, лекови се примењују коришћењем ултразвука. Најчешће се примењује хидрокортизон и друга аналгетска средства. Да би се постигао ефекат, ове процедуре би требало да се спроводе за неколико дана.
    • УХФ. Са овом техником електрично поље има благотворно дејство на проток крви, као и лимфни ток у ткивима.
    • Диатхерми. Топлота, која се ствара електричном струјом, позитивно утиче на циркулацију крви у ткивима.

    Оперативна интервенција се јавља у фазама 3 и 4 болести и врши се у облику посебног одстојника између пршљенова. Овај уређај вам омогућава да проширите јаз између њих и тиме елиминишете компресију на коријенима нерва.

    Превентивне мјере

    Целокупна превенција спондилартрозе у овој области кичме смањена је на низ сљедећих препорука:

    • Преферите остало на душекима који имају средња тврдоћа. Онима који имају прекомерно тежину саветујемо да обратите пажњу на круте ортопедске душеке.
    • Ако сте већ узнемирени непријатним сензацијама у грлићном региону, не би требало направите изненадне покрете, устајте из кревета.
    • Обавезно пратите за стање вашег држања током читавог дана: рамена треба мало поравнати, помало увучена; Стражњица би требало стално остати равна.
    • На послу, који подразумијева сталан боравак у сједишту, кошта се сваких двадесет минута промените позицију тела. Такође је неопходно понекад устаје и шетати како би се растегнули мишићи и мишићно-скелетни систем у целини, како би труп тела направио у различитим правцима.
    • Са седентарним радом, стручњаци саветују на задњој страни столице одговара кичме кичмене колоне, а ноге су биле на малој висини, на пример на малој клупи.
    • Ако је ваш посао повезан са дугим стањем у стојећем положају, у том случају вам је потребан тјелесна тежина с времена на вријеме дистрибуирати од једне радне стопе до друге. Периодично, мишићи стискалног и глутеалног мишића требају бити напрегнути, тако да је оптерећење на кичмени стуб мање.
    • Ако постоји место за прекомерну тежину, онда је то неопходно отарасите се, јер екстра килограми - ово је додатно непотребно оптерећење на кичмени стубић, посебно, и на пределу врата.
    • Обратите пажњу на исхрану: требало би превлада рибљи производи (морске и речне рибе), зеленило и махунарке, млечни деривати (сиреви, сиреви). Ови производи услед довољног броја корисних супстанци, елемената у траговима и протеина могу осигурати потпуно функционисање тела и јачање костног система. Такође је неопходно искључити унос соли и храни угљених хидрата.
    • Посматрајте режим пијења: за дан морате пити најмање један ипо литара воде, али не сокова, сода.
    • Такође је неопходно осигурати довољно моторна активност, Борити се са хиподинамијом и истовремено ојачати мишићни корзет. У овом случају, класе у теретани, купање у базену, дугачке шетње могу помоћи.

    Погледајте шта се вежбе могу извести помоћу остеохондрозе грлића, могу се користити и за јутарње загревање или док раде на рачунару

    Треба запамтити и схватити да је ваша кичма важан део вашег тела, на коме зависе ваше благостање и нормално функционисање свих органа. Ако имате најмањи бол у леђима, одмах тражите помоћ од специјалисте, а не самопомоћ.

    Једноставне вежбе које се могу извести са седентарним животним стилом.