Остеохондроза није пресуда!

Овај посао је, вероватно, у статусу "јавног домена". Ако то није случај и стављање материјала крши нечије право, онда нам то о томе обавестите.

Сергеј Михајлович Бубновскиј
Остеохондроза није пресуда!

Уместо предговора

Сложеност лијечења остеохондрозе није у технику доктора, већ у психологији пацијента. Технике могу бити различите, психологија - једна: "Нисам крив за своје болести!"

Огроман број људи са разним врстама болова (на пример, у кичми, у зглобовима, у срцу, у карличним боловима) верују да је ово болест. То јест, они су наводно пали под утицај на њихово тело страних фактора, а не зависно од њиховог понашања, воље и начина живота. Зато их треба лијечити од стране лекара. Да, и доктори већине верују исто. Ово подучава и теорија медицине, која користи разне илегалне, односно, није релевантна за стварност, комбинације ријечи.

На пример, ми смо са дијагнозом "оштећењем корена нерва," у ствари показао да се корен није повређено у остеохондроза и нерви не повредити, т. Да. Немам бол рецепторе.

Ми кажемо: "депозиција соли" са проту, уместо да кажемо: "атрофија мишића стопала";

"Исхемична болест срца" (ИХД). Та исхемијска је истина, али да је болест, а не начин живота који је довела до пораза бродова... вреди причати о томе одвојено;

"Упала додатака" или "запаљење простате" је из неког разлога повезана са хипотермијом, а не са стагнацијом у мишићима перинеума и мале карлице. Постоји много таквих примера.

Ове тзв. Болести могу живети довољно дуго, мада, по правилу, здравствено стање погоршава али сигурно.

Права болест је стање организма који је у кризи не по својој вољи, већ случајношћу. На пример, вирусни хепатитис, заразни миокардитис, тровање, траума, проблеми са раком и друге болести.

Што се тиче хроничних обољења кичме, зглобова и судова - ово је плаћање погрешног рада тела или, како је сада уобичајено, погрешан начин живота.

Према учењу ИП-а. Павлов, чувени руски физиолог, људско тијело је машина, саморегулирајући, самоздрављење и чак самоделовање.

За ову машину (људско тело), ​​баш као и за било коју другу, потребна је нега и превенција, у овом случају - хигијена. Ако нема бриге, пре или касније ће бити потребно поправити. Ако се пропусти време малих поправки, потребан је капитал, који је у односу на људско тијело првенствено повезан са радом и стрпљењем. И то треба урадити специјалиста. Нажалост, већина нас не жели радити и кривити све на медицини. Ако пацијент није болестан од кичме и зглобова у старости од 60 до 70 година, 10-12 дана, лекар је, наравно, крив.

С једне стране, схватате да се оваква психологија не може исправити, тако да је вредно да је узнемирен због елементарног неспоразума о узрочном стању вашег стања.

Али, с друге стране, увек сте узнемирени због иритације нестрпљивих пацијената. Питам пацијента, очигледно на дну мог срца, који сумња у потребу за лечењем: "Да ли желите да живите?" - "Да!" - "Под собом или у реду?"

Смеје се. Сада му је све јасно.

Организам је велики систем са подсистемима - мозга, срца, плућа, јетре, бубрега, кичме, судова, карличних органа. Подсистеми имају релативну аутономију, а неуспјех у раду било ког од њих не може одмах искључити цео систем, јер органи помоћи другим подсистемима долазе на помоћ. А постојање читавог система у цјелини може трајати довољно дуго.

Као илустрацију можемо навести оне клиничке случајеве када пацијент истовремено третира више специјалиста. Кардиолози понекад дијагностикују неколико болести: исхемијску болест срца, постинфарктску кардиосклерозу, све врсте аритмија и хипертензију.

Гастроентеролози и проктологи постављају своје дијагнозе: гастродуоденитис, колитис, дуоденални чир, констипацију, хемороиде и пукотину у ректуму.

Неуропатологи или артхролози стављају истог пацијента и деформишу остеохондроза, Сцхморлову килу и расељавање међусобних дискова.

Сваки од ових специјалиста напише своје лекове. Бројао сам 15 имена лекова прописаних једном пацијенту. Међутим, резултат таквог лечења је погоршање општег стања пацијента због некомпатибилности узиманих лекова. Због тога, у лечењу таквих пацијената, неопходно је изабрати јединствени систем који ствара систем, контролишући који је могуће исправити целокупни систем тела.

Тако један системски орган, наравно, јесте мишићно ткиво, из кога је држава и функционисање зависи од свих поменутих тела. Али ово тијело, које чини 60% људског тела, уопште се не сматра симптоматским лијеком. Чувени амерички лекар и истраживач Герберт Шелтон у свом раду "Природни Царе" пише: "Медицина је толико безбедно скривено у" Службеном незнања "који је слеп на једноставним истинама, кои свака разумна особа да схвате. Треба водити сравњена цео систем дроге и дати људима систем бриге за тело и ум, на основу закона природе. Жалосно је да људи умиру од кршења основних закона, где чак и једноставно знање од њих не само да би их спречавају да постане храна за глисте, али би њихов живот леп и смислен. "

У овој књизи желим одговорити на многа питања о "неразумљивим" болестима које сам много година слушао од мојих пацијената. Нека прочитају један, два, три. У њему је болно неуобичајена информација. Није лако то одмах схватити.

Део И
Остеохондроза - трећа позиција

Бол у леђима је прилично честа појава у животу сваке од нас. Овај проблем је предмет стотина медицинског и помоћном истраживању, али лекари и научници и не може доћи до заједничког гледишта о правом пореклу тих болова. Они су повезани са инфламацијом повреде и кичмена нерва или корена, или суперхлађење нацртима, незгодних покретима, или тешким физичким вежбама, вирусних или инфективних болести, и тако даље. Међутим, само на основу дијагнозе, лекар треба да одреди одговарајући третман. Тамо је пас сахрањен! Шта додијелити, ако има много разлога, и све су условне? Очигледно, дакле, нема једне тачке гледишта за било који лек или метод лечења. Најчешћи дијагнозе, које место лекари за леђима: спондилартритис, спондилозе, фиксирање хиперостосис, клинастим пршљена, расцепа арцхес, транзиционе пршљена, кичменог хемангиома, остварењима кичменог ширине канала освећење хрскавице, благе асиметрије пола луковима. Ове дијагнозе се, по правилу, заснивају на закључцима ретентолога.

Други повезују појаву бола у леђима с прилично великим системом везивног ткива који се директно односи на кичму. Бол настаје управо у меким ткивима паравертебрал који укључују мишиће, тетиве, лигаменте, фасције. Зашто меко? Пошто су ови ткива састављена углавном од воде, и њихова држава радиограпхс ништа није немогуће знати. У таквим случајевима, дијагнозама изложене лекари у објашњењу леђима су: мека реуматизам ткива, мишићни реуматизам, реуматска миалгиа, миозитис, фасциитис, Миофасциитис, фиброза, фибропатицхески синдром миопатоз, фибромиофастсит, тендиносис, миотендиноз, тендонитис, миотендинит...

Али ова књига је посвећена остеохондрози.

Каква је медицинска позиција медицинског термина?

И првом, другом и трећем. А шта је ова трећа позиција?

Последњих година, захваљујући својој медицинској пракси и самој истрази узрока болова у леђима, почела сам да се нагњавам на ову трећу позицију. Иако се моје објашњење не уклапа у чисто медицинску.

Остеохондроза није болест. Ово је плаћање за неспоразум и незнање сопственог организма. Зашто би требало укључити ову дефиницију? За медицину? За филозофију? Религији?

Пошто сам почео да проучавам физичку структуру човека, почео сам размишљати о души. Ко смо ми? Зашто ми, створени у слици и сличности Њега, патемо од остеохондрозе и не можемо се носити са боловима у леђима без пилуле!

Број анестетика за бол у позадини се повећава, број рецепата за народну медицину се множи. Очигледно, јер се одмах ослобађање од болова у леђа већине специјалиста и почело се сматрати леком за остеохондрозо. Иако у будућности постоје повратници и људи који их доживљавају, принуђени су да носе све врсте корзета и прате препоруке лекара да ограниче физичку активност, то је приступ разлогу због неког разлога почео да одговара већини. Али зар не желиш да се решиш ових болова заувек?

Моја пракса, а нарочито када радим са старијим људима, доказује: свако има жељу. Што више особа живи, више он жели да живи без смањења квалитета живота. Таблете такође могу да утичу на бол само неко време. Штавише, долази време када пилуле не помажу, иако њихов број расте. Желим да живим! Али како? Сећам се једног од мојих пацијената са 82 године, који су ми доведени, јер се он с великим потешкоћама кретао. Бивши професионални спортски скијаш ми је дуго причао о свом животу. Ја, како је могао, смирила га је, покусавала да покупи програм, барем за делимицну рестаурацију, која је обухватала вежбе на специјалним симулаторима. На жалост, није могао ништа од њих. Сад, он ме пита: "Зашто се то догодило? Зашто сам ја тако слаб? "-" Зато што више немате мишиће. " - "Али ја сам спортиста! Професионални скијаш! Зашто су ми мишићи нестали? "-" Зато што сте дуго престали да трчите на скијама. " Плакао је. Он је схватио моју дијагнозу. Моја трећа позиција.

Илустрације здравља

Већина људи има илузије о свом здрављу.

Како то разумети? По правилу, пацијент који дође на састанак са боловима у леђима себе сматра потпуно здравим, а бол - случајно, лошу срећу. Објашњава их тако што подиже нешто тешко, савијева, оштро и тако даље. Као, да није учинио овај неуспешан потез, ништа се не би десило. Али он је претходно изводио ове и друге покрете, и све је било у реду...

Из неког разлога, они не размишљају о томе... Они отписују за случај.

Питају: "Спин, кретен, уради нешто, докторе, тако да ће све бити у реду одмах. Нисам крив, само сам се окренуо безуспешно. "

"Дуго времена," питам пацијента ", да ли су се повукли у бар? А на неуједначеним решеткама? Која је била твоја тежина у 16? А сада? "

Човек са боловима у леђима, заборављајући те године, када је био у стању да сустигне и склекове, па чак и додао од детренированного 20-30 кг телесне виси на кичму, је изненађен што изненада заглављен леђа након што је само нагнуо везати пертле... У овом тренутку је његово здравље завршило, али још увек то не разуме. На крају крајева, није било пада са висине, он не буде ударио у току спортске игре, ја нисам добио у саобраћајној несрећи... Дакле, након што је готово?! И стога, он не може да разуме праву узрок болова у леђима, памти само озлоглашене кундакости. Мој пријатељ, Анатолиј Ановскиј, једног дана, слушајући моју филозофију лошег здравља, рекао је: "То је страшно мислити да целог нашег живота - један непријатно кретања." Знаш, морао сам да се сложим с њим.

Шта треба да разумете да би постали објективни за себе?

Прво. Већина људи искрено верује да желе здравље покупити чашу водке или чашу вина за столом на јубилеју, уместо да прославља годишњицу у теретани!

Већина људи има илузије о свом здрављу.

Имајте на уму да велика већина телевизијских програма посвећених медицине и здравља..., су у ординацијама, болницама, и оглашаване ванредног чудо медицине или "ефективна" операције. Ови трансфери се не одвијају на стадионима, парковима, шумама и пољима, где је свеж ваздух, пуно сунца и зеленила. Где се желите осмехнути, трчати, сакупљати цвијеће, дивити се природе. Не, говоре о здрављу управо у медицинским канцеларијама. И нисте мислили да реч "болница" долази од речи "бол, болест". У болници су болесни људи. Много их је на овој малој територији, и сви говоре о својим болестима, и сви гутају таблете и "виси" на дриповима. Због тога не могу говорити о здрављу. Нисам видео ни једну здраву или искрену особу која је напустила болницу након лечења. Видео сам преживеле...

Други. Већина верује да здравље становништва земље зависи од могућности обављања операција у срцу свима којима је то потребно. А не од васпитања здраве деце! Ја се не противим аортокоронарном шанирању (ЦАБГ) на посудама срца, ако би ово спасило живот и продужило га. Наравно, ове методе треба побољшати, само зато што популација није крива за своје болести. Изненађени су овако. Али када са високих трибина прогласе ове операције као приоритет у здравственој заштити, плашим се. Овакве операције би се требале приписати заштити "лошег здравља" или продужења нездравог начина живота. Ниједна држава неће постићи дуго и просперитетно постојање својих људи, осим ако не брине за одгој здравих дјеце. Али, која је употреба говора о здравом начину живота, ако систем не обучава здравствене едукаторе. Не знам ни за један медицински универзитет, где би био одељење "здравог начина живота". Постоје одсјеци терапије вежбања, адаптивно физичко васпитање. Али све ово није то. Правила доктрине здравих животних стилова, јувенологије треба проучавати у посебној дисциплини, имати своје столице, институте и телевизијске програме. Консултације доктора-специјалиста у здравом начину живота требају се одвијати у женским клиникама, породничким болницама, дневним вртићима, вртићима и, наравно, школама.

Али данас је то утопија.

И питате, одакле долазе болови у леђима?

Треће. За почетак ћу вам дати још један пример.

Возим преко моста преко реке Москве. Мраз 22 °. Река Москве је пушење. Не замрзава, а "Без замрзавања" (течност за замрзавање) у мом ауту скоро се замрзнула. Све је јасно. Дишемо топли ваздух, тачније, смрад. И не приметите ово и немојте ни размишљати о томе! Навикнут? Или се тако одгајао? Где су еколози? Да ли уништавају нечије даче изграђене "не тамо"? А шта је са милионима који пролазе изнад смрдљиве реке Москве и удишу ружан, одвратан ваздух! Ко говори о опасностима пушења? Од особе која пуши можеш да одеш... А како се удаљити од разваљене екологије града? Излази из града? Можда је ово излаз. И пре или касније урбанизовано човечанство ће доћи до овога, ако може преживети у граду и барем делимично задржати своје здравље. Неопходно је размишљати о томе стално и предузимати неке акције како би спасили барем своју дјецу, њихов генски базен.

"Шта има остеохондроза с тим?" Питате. Одговорит ћу. Ово је моја трећа позиција.

Остеохондроза није болест, то је начин живота. Задатак сваке особе је да изабере свој пут. Да се ​​лечи пре само-уништења, мења таблицу на пилулу? Или обновити њихово здравље тако што ће их дати?

Здравље је посао!

Рад је стрпљење!

Стрпљење пати!

Пада је пречишћавање!

Пречишћавање је здравље!

И ниједна ставка из овог алгоритма за опоравак не може се одбацити.

Анатомија остеохондрозе

Кичма је осовина тела, то је оквир куће. Кућа има темељ, кућа има кров, али кућа не може да живи ако нема прозора, текуће воде и топлине. Зашто је кичмена разматрана у свим медицинским изворима изван везе са стањем мишића, лигамената, живаца, посуда, захваљујући којој се спроведе његова витална активност?

Кичма нису само пршљенови и дискови. Ово су мишићи и лигаменти и крвни судови и живци.

Заправо, кичмени стубови нису само пршци и дискови. Ово су мишићи и лигаменти и крвни судови и живци. Централни нервни систем, који пролази кроз кичму (кичмени мождине), контролише кичму кроз мишиће. Многи од њих су. Анатомисти имају око 700 само неупарених (и то не рачунају фациал мишиће лица). Зашто такав износ, чак и ако у тешкој физичкој дјелатности особа користи око 40% њиховог броја? Веома је једноставно! Преко њих постоји контрола над телом - костима, зглобовима и разним органима. Да, и органи. Срце, јетра, слезина, бубрези... У једном тренутку, јога је показивала асане које контролишу чакре, а кроз њих - органе. Сада је јога поново у моди. Једина ствар коју не разумем ко је почео да вежба јогу, након 40 година, да је у Индији хата јоге од детињства и проучавали негде година до 26. Тада почињу да се укључе у јога седишту, то је медитација. О томе ми је рекао познати индијски господар, који је тада имао 75 година, а ја сам му помогао да се ослободи бол у леђима, посебно за то позвани у Индију.

Како можете вратити кичму ако не узимате у обзир његову анатомију и физиологију? Таблете? Вуче у корзет? Блокада, убијајући периферне живце? Можда је лакше ићи у ковчег! Такође оригиналан корзет... Зашто се тако мучити? На крају крајева, све такозване терапеутске (конвенционалне) методе убијају мишиће без употребе. И заједно са овим атрофираним неактивним мишићима, веза периферије тела са централним нервним системом је прекинута. Ако пилула замени контролу тела, и стога замењује ум, онда је, као последица, Дух такође уништен.

Зар није тако? Могу навести главне методе "уништења" мишића:

- нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД);

- технике физиотерапије (ласер, фонофоресис, ултразвук, терапија ударним таласима);

- балнеотерапеутски агенси (разне врсте купатила, Шарцот-ов туш, блато за лечење, карипазим и др.);

- продужетак (суви и водени);

- масаже, акупунктура, апитерапија, хирудотерапија, апсорпција;

- И, наравно, ограничење терета (ЛФК се не рачуна).

Шта овде оптерећује! Све што је остало од тела је вучено у корзет.

Сигуран сам да разумна особа, поготово у радном добу, најмање спремни да носе било какве протезу, али некако срећан у својим хаљинама и послушно гута пилуле док не завршити као чир на желуцу или алергије на лекове.

Да ли је ово пацијент са болом у леђима који је дошао код доктора?

Лично, мислим да је бесмислено користити корзете за бол у леђима. Замислите да је телеграфски пол постављен иза вашег прозора из ветра или из неког другог разлога, а умјесто да се трудите и вратите у вертикално стање, преокрените је с сцотцх траком. Приближно исту акцију има корзет, који у принципу не може поравнати кичму, смештену у центар тела, већ да стисне мишиће и допринесе њиховој атрофији - може. Ношење корзета је упоредиво са турнирком на руци, заустављајући циркулацију крви интравенским ињекцијама. Корзет, који се користи чак и за кратко време, помаже у смањивању унутрашњих органа, смањењу перистализације црева, погоршању рада бубрега и угрожавању циркулације карличних органа.

Остала поменута средства односе се само на дистракциону терапију. Нисмо помогли ни једном, пробаћемо другу. И тако неограничено, све до стрпљења пацијента, новца и... здравља.

Зашто такав третман у дијагнози "остеохондрозе", по правилу, не даје жељени ефекат, односно рестаурацију пуног радног капацитета? Са моје тачке гледишта, лечење остеохондрозе треба прописати тек након функционалног прегледа пацијента, а не након рентгенских или томографских слика. Ако извршите дијагнозу свих мишића трупа и свих зглобова, можете открити занимљиве обрасце који се односе на бол у позадини, али нису повезани са леђима. Као пример, желим дати прву медицинску историју, која је прилично обична по природи, да није била патња овог пацијента 4 године.

Прва историја случаја

Жалбе болова у лумбалној регији

Главна дијагноза: уобичајена остеохондроза кичме.

Прописани третман: НСАИЛ,

акупунктура, масажа - без ефеката. Током лечења, прошла је операцију за уклањање цисте јајника.

Изводили смо дијагностику, о којој сам горе написао, што је резултирало следећим: мишићи доњих удова су крути (крута, кратка и без неопходне еластичности). Поред тога, снажно је атрофиран. На пример, пацијент није био у стању да лежи на леђима, исправи њу, држи је за стопало и изводи низ тестова на снагу појединих мишића. Морам рећи да су ово прилично важни показатељи функционалних способности мишићно-скелетног система. Чињеница је да је цијели васкуларни систем људског тела унутар мишића, који олакшава превоз крви и лимфе до одредишта (мозак, срце, унутрашњи органи, интервертебралне дискове и зглобове). Мишеви су пумпе, без пуног рада чији је циркулација крви немогућа. Треба их сматрати не само као анатомска ткива, која врше моторску функцију костију и зглобова, пошто већина доктора лечи остеохондрозо. Пре свега као информациони и транспортни систем.

Чињеница је да је цијели васкуларни систем људског тела унутар мишића, који олакшава превоз крви и лимфе до одредишта (мозак, срце, унутрашњи органи, интервертебралне дискове и зглобове).

Пре доласка у центар, наша кинезитерапија пацијент лечи више од 4 године бола лекова леђа, физиотерапију, одмора и поред тога нису постигли жељени резултат, али ипак је имао операцију на пелвичних органа (јајника циста), од којих је циркулација у потпуности зависи од мишића лумбални кичма. Дијагноза ових мишића прије операције на јајницима није извршена. И извините...

Током свог већ значајног живота у медицини, видио сам много случајева само-исцељење цисти јајника, фиброиди материце код жена, простатитис и БПХ код мушкараца за лечење кичме са дијагнозом "лумбални остеохондроза" методу кинезитерапији или терапије десног покрета.

Ми, у лечењу пацијента о коме је реч, нагласили смо управо ригидност и слабост мишића доњих удова. Без симулатора, то се не може учинити!

Сада самостално иде у теретану и више није потребна медицинска помоћ. Она је разумела своје слабе зоне и вратила их нормама уз помоћ симулатора.

Друга медицинска историја

Жалбе на бол у лумбалној кичми, укочености и паресу леве ноге (ножна плоча).

Трајање акутног стања - 3 месеца.

Дијагноза: остеохондроза кичме с хернијама МТД (безначајна - Б.С.).

Третман: блокаде, пилуле, акупунктура, масажа, физиотерапија (све, као и обично - БС) - без ефекта.

Извршили смо функционалну дијагностику мишићног система, који је свеједно открио: преоптерећење мишића лумбална кичма и недостатак еластичности у мишићима доњих удова. Тестови на симулаторима открили су слабост појединачних мишића и лошу покретљивост зглобова тела.

Треба напоменути да тестирамо функционално стање мишићног система на симулатору за декомпресију силе МТБ1-4 [1] 1
МТБ 1-4 је мултифункционални симулатор Бубновски, патент број 23052.

Желео бих да запамтим да је овај пацијент пре лечења у нашем центру имао операцију на судовима срца (стентинг) и уклањање дела менискуса његове леве ноге.

Све ово је значајно компликовало лечење, јер многе вежбе које у почетку нисмо могли одредити.

Нагласак у лечењу леђа је стављен на обнављање јачине и еластичности мишића ногу, као и елиминисање напетости мишића у леђима. Овакав приступ лечењу омогућио је не само нормалну циркулацију у лумбалној кичми, већ и осетљивост и тон у левој стопалици.

Овај пацијент је такође научио да разуме своје тело, своје слабе зоне и касније почела да се бави самим собом, што је већ било превентивно.

Карактеристике нашег лечења ћу описати у посебном поглављу. Сада скрену вашу пажњу на општи обрасци функционисања мишићно-скелетног система, који се ипак не узимају у обзир у лечењу болова у леђима у уобичајеној пракси. Ове регуларности уједињујемо у општем концепту отказа мишића. Увећам историју случаја различитих људи са једним циљем на уму, тако да пажљиви читалац може извући паралелу са било којом од ових прича.

Трећа медицинска историја.

Жалбе лумбалног бола, које се протежу на десну ногу, која "буквално пада". Трајање преко 6 месеци.

Пре лечења, наш центар је прихватио уобичајени третман у таквим случајевима: интрамускуларне ињекције, ручна терапија, суво истезање и ласерска физиотерапија.

Без ефекта. Као резултат тога, добила је "лековиту болест" гастроинтестиналног тракта и депресије.

И у овом случају, прегледани су сви мишићи тела. Исте "слабе" зоне пртљага су се показале: Прекомеран стрес паравертебралних мишића торакалне и лумбалне кичме и недостатак еластичности у мишићима бутине. Тестирање на симулаторима потврдило је већ готово обавезно у таквим случајевима, слабост појединих мишића. Генерално сам била изненађена што је могла извести неке вежбе на симулаторима. За 12 сесија рада на симулаторима пацијент је приступио амандману. Њено задовољство било је бескрајно. У ствари, пре него што је уопште забранило нешто слично, а напротив, наручило је одмор.

Овом приликом ћу вам рећи такав случај. Један мој пријатељ, познати доктор, професор, неурохирург је дошао код мене да му помогне да се ослободи болова у леђима. Имао је превелику тежину и бол због тога. Знајући да користим специјалне симулаторе, одлучио се истовремено и изгубио тежину. Након 12 сесија, болови су отишли, док није узимао пилуле. Чуо сам га збуњено питање: "Шта ти још увек радиш" Ово високо квалификовани лекари нису могли да схвате да можете ослободити бола без лекова, користећи симулатори, који је за њега су повезане само са спортом, односно оптерећења, генерално забрањују лекара. Што је приступ теже третман да разуме хирург, навикли да све проблеме решавају операцијом. И овде - без таблета, операција и болнице ?! Ово је пример. Многи од мојих другова, а хирурзи посебно, пошаљи ми своје пријатеље са боловима у леђима, јер су и сами прошли кроз кинезитерапији. Лекари у огромној већини не верују у могућност самог организма, јер их не проучавају. Они су у рату с тијелом и не воде га у сараднике. Болест се даје особи која прочисти и пати (бол) - да би схватила потребу за овим. Зашто живети у свом телу, као у рову, пуцајући назад са болним пилулама? Је ли тако примитиван човек?

Болест се даје особи која прочисти и пати (бол) - да би схватила потребу за овим.

Зашто живети у свом телу, као у рову, пуцајући назад са болним пилулама?

Када сам отишао кући, или боље речено, једва сам се преселио, тешко се наслонио на штап. И одједном сам хтео да се молим. Нисам знао како да то урадим. Управо сам питао Бога да ми помогне да постанем бољи. Не, не! Нисам питао! Окренуо сам се њему, јер је био близу дубоке депресије и више није веровао да ћу се ослободити ове невоље. Али нешто се десило након моје конверзије у Бога... Не. Није чудо опоравка. Само су се појавиле нове снаге! Иако, можда је ово чудо.

Прошло је много година. Ја сам се суочио с мојим проблемима. Постојале су и операције, чији делови могу бити избегнути ако познајем законе кинезитерапије. Али увек сам био против лекова. Успео сам. Испоставило се и ви. Али у једном случају. Ако се заљубите у себе, своје тело, мишиће и зглобове. Научите се бринути о њима, а не само безобзирно искористити. И експлоатација није само посао. То је такође игнорисање закона организма у којем живи твој Дух, који жели имати чист, добро одржаван храм! Због тога, главни задатак ове књиге није само да се каже о новом начину отклањања болова - кинезитерапију, већ и то је главна ствар, да вас размишља о главној ствари - о здрављу, без које је све друго бесмислено.

Волите себе, своје тело, мишиће и зглобове. Научи се бринути о њима.

Ево последњег пацијента (треће медицинске историје) Питао сам да ли је већ дуго времена у теретани или базену направила озбиљну гимнастику. Насмеја се. Зашто? Теже је од козметичке торбе која ништа није подигла. На крају крајева, без овога можете без њега. "С друге стране," покушала сам да је приморам на размишљање ", ако постоје мишићи који морају нешто да изврше, али не радите шта им се дешава?" - "Атрофија". Све изгледа да је тачно, само морате да разумете дубље процесе атрофије мишића. На крају крајева, ово споро тело умире живим организмом, нажалост, често са болом и поразом других органа - јајника, материце, млечних жлезда, мозга. Наглашавам: атрофију мишића живог тела. У доби од преко 40... Хоћете да пробате? Или осећате? Идите у апотеку...

Шта је остеохондроза - болест кичме или део опште болести људског тела? "Тело ће бити угашено ако то не учине", често кажем болесним.

То значи да особа која не изводи мишиће доприноси њиховом слабљењу (атрофију). Мишеви, атрофирање, се компримују у запремини. То значи да се крвни судови и живци који пролазе кроз те мишиће, погоршавају проток крви и исхрану зглобова и органа. Испоставља се да је особа која гледа напољу сасвим нормална, унутра је компримована, затегнута. И тако не трпи само кичма, већ и цело тело. Већ је доказано да се одвојено узимани мишићи, па чак и група мишића, на пример флексори, без екстензора не могу радити. Последично контракција мишића како би се савијала или повукла, звали су се анатомски возови. Али влак није само узастопна повезаност аутомобила, већ је и садржај вагона (тенкова), који се испоручује до одредишта. Ако је влак веома спор, а чак и са великим заустављањем, садржај аутомобила може изгубити квалитет, шине рђе. А извођење вјежби од случаја до случаја, па чак и у малом броју, доприноси чињеници да се остеофити положају на кичму, а преплићени диски и спојеви тијела суше. Остеохондроза је врста рђе кичме и зглобова, која се током живота акумулира са недостатком кретања, напетости, истезања.

Изванредно, особа са развојем остеохондрозе изгледа здраво, иако се не може лако нагињати да би се подигла на под, не може. Основи костију су рузали, а дубоке мишиће су се оштрле. Једном речју - мишићна инсуфицијенција, која се појавила понекад након 22 године. Снаге, издржљивост, флексибилност нестају, али особа сматра да је губитак ових функција норма. Али ако се изненада мораш савити, а неколико пута, посета лекару је неизбежна. И даље на плану - таблете, физиотерапија, корзет.

Овај посао је, вероватно, у статусу "јавног домена". Ако то није случај и стављање материјала крши нечије право, онда нам то о томе обавестите.