Све важне информације о цервикални остеохондрози у трудноћи

Таква болест као остеохондроза, карактерише се дистрофијом међувербних дискова, што узрокује кршење крвних судова и нервних завршетака кичме. Патологија се манифестује у хроничној форми, чији је главни симптом болни синдром у подручју погођених подручја. Цервикална остеохондроза током трудноће је широко распрострањена, чак и код жена које раније нису имале проблема са мускулоскелетним системом.

Узроци

Остеохондроза може изазвати разни фактори, почев од дефеката урођених и кичмених аномалија, завршавајући равним стопалима и неправилним положајем тела приликом ходања или седења.

Шећерна остеохондроза у овом периоду може се развити из сљедећих разлога:

  • повећање телесне тежине и, као последица тога, повећање оптерећења на леђима и грлићу материце;
  • неуспех ендокриног система због реструктурирања хормонске позадине;
  • недостатак корисних микроелемената у телу.

Истовремени симптоми

С обзиром да сама трудноћа изазива низ непријатних симптома, да препозна цервикална остеохондроза у раној фази развоја тешко.

Препознати патологију следећих симптома:

  • Са оштрим покретима, постоји оштар бол, може се затамнити у очима;
  • Често пацијенти имају упорну артеријску хипертензију;
  • Пораз посуде цервикалне кичме доводи до честих главобоља, поремећаја спавања и полу-омашког стања;
  • Често постоје симптоми вегетоваскуларне дистоније - отргненост удова, повреда терморегулације, инхибиција, мијалгија.

Третман

Оздрави остеохондроза грлића материце у трудноћи то није могуће. Третман углавном подразумијева привремено ослобађање симптома и елиминацију могућности компликација. Користе се разне методе у зависности од периода развоја фетуса. Медицинска терапија на раним терминима је контраиндикована. Коришћење парацетамола дозвољено је само ако трудноћа није праћена повредом бубрега.

Третман обухвата масаже, гимнастику, носи специјално платно, користећи физиотерапијске уређаје.

Шта је опасно за остеохондрозо током трудноће?

Сваки патолошки процес у телу труднице носи опасност за гестацију и нормалну генеричку резолуцију. Опасност од остеохондрозе је што она брзо напредује и утиче на функционалност готово свих органа и система тела. Лечење болести је неопходно како би се спречила касна токсикоза трудница, кардиоваскуларних патологија, штрчање живаца, смањење функција мотора.

Ако игноришете проблем, остеохондроза може утицати на све делове кичме, након чега ће се запаљен процес пребацити у суседна ткива.

Коме да се обратите лекару?

Пошто третман остеохондрозе укључује употребу интегрисаног приступа, дијагностиковање присуства проблема може бити или лекар који присуствује на мјесту пребивалишта или специјалиста у уском профилу када контактирате приватну клинику.

Болести кичме одређује вертебрологиста;

Неуролог ће помоћи у дијагностици природе порекла бола у једној или другој области;

Како лекар дијагностикује стање?

Главни метод за дијагностиковање кичмене патологије је рентгенски преглед, али трудноћа искључује ову процедуру. Ако је могуће, лекар ће испитати клиничку слику, извршити спољни преглед, палпирати проблематична подручја и упоредити симптоме.

Шта треба учинити ако се симптоми погоршају?

Када напади бола током трудноће лечење зависи од гестацијске старости:

  • 1 тромесечје - употреба масти и тритуриала, масерима;
  • 2 триместра - можете користити светлосне аналгетике, масти, масажере, опрему за физиотерапију, носити завој;
  • 3 триместера - дозвољени лекови против болова, масажа, физиотерапија, специјално доње рубље.

Овлашћени лекови

Списак дозвољених лекова врло кратак. Можда употреба аналгетика и антиспазмодика, али пре употребе било каквих средстава Треба им консултација са гинекологом и неурологом.

Физиотерапија, гимнастика

Лекари препоручују да од првих дана трудноће не заборавите на одржавање физичке активности. Када остеохондроза врата и других дијелова кичме треба да урадите свакодневну вежбу, која укључује следећи скуп вежби:

  • Алтернативни климати главе напред, назад;
  • Окрените главу у различитим правцима.
  • Окреће се са напрезањем рамена;
  • Циркуларни покрети рамена;
  • Торсо ротације.

Фолк третман

Треба запамтити да народне методе нису за све једнако корисне и пре примене рецепта, треба консултовати лекара.

Најсигурнији и дефинитивно ефикасан начин за борбу и превенцију болести кичме и зглобова је употреба конвенционалних пилетина хрскавице или пилећег пихтије, (у националним рецептима се може наћи и свињско месо, али трудноћа је непожељна у исхрани).

За цервикални регион, загревање компримова се може користити са тинктуром црвеног бибера, разблажена са броколама бурдоцк-а или шентјанжеваца.

Упозорење! Средства за топло или грејање се не би требала користити током трудноће, примјењујући се на струк, јер то може изазвати опуштање гладак мишићног ткива и прерано рођење.

Мануална терапија

Сматра се да употреба приручника током периода гестације није због високог ризика од нежељеног прекида трудноће, нарочито у раним фазама.

Физиотерапија

Физиотерапеутски третман је основа борбе против манифестација остеохондрозе врата. Циљ процедура је не само да се елиминишу жариште болова, већ и да се активирају процеси регенерације који доприносе обнови угрожених подручја хрскавице.

Методе физиотерапеутског третмана укључују:

  • Електрофореза (није применљиво током трудноће);
  • Ултразвук (ко-оклузија током трудноће је ограничена);
  • Магнетотерапија (ефекат на фетус није у потпуности схваћен);
  • Вибрације;
  • Детенцор метода - (употреба код трудница је дискутабилна);
  • Ласерски третман (само после испоруке);
  • Терапеутске вежбе;
  • Балнеотерапија (третман минералне воде).

Преносна опрема за физиотерапију

Уређаји магнетно стимулирајућег ефекта (невотон) током трудноће су контраиндиковани.

Можете користити магнетотерапијски уређај АМнп-01, цена је од 5000 рубаља за 2-3 тромесечја. Стимулише проток крви до оболелог подручја дјеловањем ниског фреквентног магнетног поља.

Широко се користи у уређајима остеохондроза који емитују микроструктуре. Међутим, током трудноће, њихова употреба мора бити договорена са лекарима који долазе.

Такви уређаји укључују:

  • Спарк ЦТ 117 - приближна цена од 1.700 рубаља;
  • Карат ДЕ 212 - приближна цена од 2000 рубаља;
  • Ултратек СД 199 - цена 2000 рублеј.
  • "Круна" - од 1600 рубаља.
  • Акуатон - од 9 хиљада рубаља.

Апарат за акцију резонантног таласа може се користити од другог тромесечја.

Масаже

Постоје различите технике за пружање терапеутске масаже за остеохондрозо. Све радње треба глатко изводити, можете користити тонирање и загревање уља.

  • синхроно сондирање врата са прстима са обе стране;
  • ивица длана са светлосним тапкањем на раменима и врату.

Техника је приказана у видео запису

Масажери

Преносни ручни масажери немају контраиндикације за употребу током трудноће и прилично су једноставни за употребу.

Најчешћи кућни масажери са остеохондрозо врата:

Апликанти и масажери са трње - имају за циљ подстицање циркулације крви. За врат, најчешће користите минијатурне маске за клизаче, а за леђа.

Цене таквих уређаја крећу се од 200 рубаља и више.

Закључак о овој теми

Остеохондроза цервикалног дијела је комплексна болест која се погоршава током трудноће. Међутим, треба запамтити да ако се прате све препоруке лекара који долазе, патологија неће утицати на здравље детета. Избегавајте радикалне и непрописане третмане, хипотермију и факторе стреса.

Након успешне испоруке, можете приуштити и интензивни курс за физиотерапију и киропрактику, који је у неколико поступака ће помоћи да се стабилизује кичму и вратити вас на нормалан ритам живота.

Питајте нас у коментарима исподПоставите питање >>

Остеохондроза у трудноћи него за лечење

Упозорење: Лумбална остеохондроза код трудница може довести до развоја болести генитоуринарног система, што је озбиљна компликација у овој ситуацији. Могуће поремећај рада других органа, што такође негативно утиче на развој фетуса.

Методе лијечења погодне у овој ситуацији

Лечење остеохондрозе у трудноћи је тема око кога спорови између доктора нису опадали дуго. Имајући у виду посебан положај жене и неприхватљивост штетних ефеката на фетус, није увијек могуће третирати патологију (и насталу и погоршану) стандардним методама.

А ипак постоји излаз из ситуације. Који? Одговор је мало даље.

Конзервативна терапија

Хајде да анализирамо основне стандардне опције лечења:

Лијекови. Већина лекова није прописана због ризика од повреде фетуса. Међутим, са тешким болом, доктори обично лијече болест (за заустављање симптома) лековима заснованим на натријум диклофенак, али само у првом и другом триместру и након пажљивог мерења добробити и штете мајци и детету.

Масти. Неке масти, чија употреба је могућа током трудноће, помажу да се елиминишу или олакшају симптоми болести (њихова способност да ублаже бол).

Физиотерапија. Током трудноће овај метод лечења је контраиндикован због негативног утицаја на плод.

Мануална терапија. Неки лекари су за ову методу, јер стварно ублажава бол и смањује симптоме. Други стручњаци категорички се супротстављају ручним манипулацијама, тврдећи да је ово све већи ризик од прераног рођења.

А како можете лечити болест? Не сједно идите!

Ефективно ослобађање симптома код куће

Без тога што знају, многе жене могу ублажити симптоме болести без примјене агресивних и небезбедних метода лијечења. Да уклоните синдром бола на првим манифестацијама или погоршању болести помажу:

  • топла (не врућа!) туш;
  • врло лако гурање само-масажа дуж кичме;
  • терапијска гимнастика;
  • загревање облога (само са болом у пределу грлића материце!);
  • ортопедске адаптације: завој, корзет, ципеле, душек, јастуке (испод главе и испод стомака).

Специјална терапеутска гимнастика

Обављање једноставних физичких вјежби ујутро ће трудницама донијети велику здравствену добробит уопште и помоћи у ублажавању симптома болести. Следеће - сет вежби за свако одељење кичме.

Вежбе за врат

Седите на столицу, нагните главом уназад и покушајте да узмете са своје лево уво на лево раме, десно уво на десно раме. Изврши 5-10 "ролне".

Седите уз главу бацну натраг, полако подигните главу горе, а затим усмерите браду према вашој кључној кости. Изврши 5-10 "климања".

Стави руку на чело. Притисните длан руке, одуприте се чело (требало би да осећате напетост мишића у врату). Држите се "на врху" (бројање до 5), опустите се.

Вежбе за грудни део

Стани право, руке су на шавовима. Удахните, издахните - подигните руке, а затим спустите руке. Поновите 10 пута.

Седите. Полако савијте леђа напред, а затим назад. Поновите 10 пута.

Стани право, ставите руке "у брави" на задњој страни главе. Направите 3-5 глатких дефлекција уназад, вратите се у почетну позицију. Поновите 5 пута.

Вежбе за доњи део леђа

Лежајући на леђима, подигните руке дуж пртљажника и истегните се, без напрезања мишића у леђима. Опусти се. Поновите 5 пута.

Лежи на леђима и шири руке на бочне стране, полако и нежно закривајући се. Поновите неколико пута.

Стани на сва четири, ставља браду на столицу. Извршите упоређивање кичме горе и доље (5 пута).

Универзалне вежбе

Проширите рамена, вршите кружне покрете "изнутра" и "ван".

"Драги и љути мачићи." Стани на сва четири. Окрените леђа до пода, а затим закривите, угурајући вашу кичму до плафона.

Стојте равно, руке на струку. Пажљиво и полако извршити труп окреће лево-десно.

У напомену. Корисно за остеохондрозо биће неке врсте јоге. Размислите о упису у јогу трудница. Запамтите да током разреда не треба да осећате бол.

Закључци

Остеохондроза код трудница, чак и током периода погоршања, може се мирно толерирати. Али за ово је неопходно да не будете лени, већ радити:

  • јести добро;
  • користити помоћне ортопедске алате и безопасне методе елиминације болова (облоге, топли тушеви итд.);
  • да уради терапијску гимнастику.

У сваком случају немојте игнорирати симптоме: правовремени третман лекару је важан и за здравље мајке и детета. Немојте само-лекове - само лекар ће вам помоћи да развијете индивидуални програм лечења. И запамтите о превенцији: све болести боље лијечити прије зачећа.

Прочитајте више, волите:

  • седентарски начин живота;
  • присуство ове болести пре трудноће.

Да би се некако заштитили своју трудноћу од погоршања болести, жене које су већ суочавају са остеохондроза пре зачећа детета треба да прође пун лекарски преглед и одговарајућу ток лечења. У супротном, тешко обољење претвара 9 месеци трудноће у ствари мука.

Симптоми остеохондрозе током трудноће

Симптоми остеохондрозе током трудноће су исти као у уобичајеном стању. Једино што бол болује много теже, с обзиром на укупну тензију нервног система у овом временском периоду. Симптоми могу бити следећи:

  • боли болови у леђима, који се повећавају физичким напорима, изненадним покретима и чак кашаљима;
  • Осећај бола и утрнулости у удовима;
  • мишићни спазми;
  • оштећена осетљивост и смањени рефлекси у погођеном подручју кичме.

Симптоматологија ове болести ће у великој мјери зависити од тога на којем дијелу кичме је погођено.

Врсте остеохондрозе

Пошто постоје три главна дела кичме, међувербне диске од којих се не ради, а остеохондроза је различита.

Карактерише се бол у рукама и раменима, као и тешке главобоље. У глави може доћи до зујања, вртоглавице, мува и боја у очима. Овом врстом остеохондрозе много је лакше да се носите са другим, јер врат може бити загрејан компримованим од лековитог биља.

Бол у доњем делу леђа даје доњим удовима и кичму. Ни у ком случају ништа не може да трља у доњем леђима или врши загревање облога: све ово може да повреди бебу.

Бола гурне у груди, у грудима се осећа "кола". Дошло је чак и из леђа током трудноће, јер је то боље да не додирне, јер то касније може утицати на лактацију.

Свака од ових остеохондроза током трудноће је компликована чињеницом да је његово лијечење забрањено.

Како лијечити остеохондрозо код трудница?

Ако је постојао проблем остеохондрозе у периоду лечења дјетета, од лијечења, који је успјешан у обичној држави, неопходно је одбити. Сви лекови који се користе у таквим случајевима могу нанети штету беби. Зато лекар покушава да ослободи болесничко стање другим расположивим средствима. Може бити:

  1. Бандажа, корзет, специјалне ципеле и терапија вежбања ће помоћи да се смањи оптерећење на кичми.
  2. Неки населили у поступку манипулације, иако многи лекари препоручујемо овај метод лечења дегенеративних болести диска током трудноће, јер верују да то може довести до превременог порођаја.
  3. Загријавање компримова на пределу врата од топлих декора од трава као што су бурдок, першун, шентјанжевина, корен од маслаца. У појас и грудну област не може се применити такав алат, јер активне супстанце и грозница могу негативно утицати на стање бебе у материци.
  4. Пратите положај, покушајте у било којој ситуацији, на улици и код куће, у болници и на послу, држите леђа равномерно и стабилно.
  5. Избегавајте хиподинамију, учествујте у светским спортовима за труднице, више да шетате на свеж ваздух.
  6. Специјална масажа.
  7. Правилна исхрана.

Упркос чињеници да остеохондроза током трудноће готово није подложна лечењу, потребно је покушати барем на неки начин да олакшате своје стање помоћу свих расположивих метода у то вријеме. Доктор који гледа своју трудноћу нужно ће дати неопходне консултације и осигурати да беба у материци није повређена.

Масажни видео за труднице са боловима у леђима:

Примите нове чланке на Е-маил:

Остеохондроза у трудноћи него за лечење

Болести зглобова - веома непријатан проблем

Болести људских зглобова су увек повезани са читавом групом потешкоћа и непријатних сензација.

Кости у зглобовима су спојене уз помоћ крвотворног ткива и лигамената. Карактеристично ткиво игра улогу еластичне клизне линије и не дозвољава кости у зглобу да додирују површине, побољшавајући његову покретљивост и смањујући трење.

У болести зглобова у вези са проређивање и дегенерације хрскавице, кости почињу да долазе у контакт, ту је бол, запаљење, кости деформација, дегенерација хрскавице у кост, што је на крају доводи до потпуног губитка покретљивост зглобова и инвалидитета пацијента. На неблаговремено односу на лекара сасвим је могуће, и таквом сценарију.

Таква болест, као остеохондроза, повезана је са уништењем у телу хрскавог ткива зглобова. Упркос чињеници да носи озбиљну претњу по здравље, још веће опасности и проблеми доноси остеохондроза током трудноће.

Посебан положај

Трудноћа - стање у коме је трудница и лекари, под надзором од којих је трудноћа одвија, брига, пре свега, да дете нема опасности, а не постоји ситуација у којој је било штета може бити узрокован.

Стога, током трудноће, жене су посебно пазљиве на своје здравље, забрањено је узимати готово све лекове, препоручљиво је да не доживљавају болне осјећаје.

При планирању будућег трудноће пожељно је излечити све болести, подвргнути потпуном превентивном прегледу. И консултовати, укључујући, са доктором-ортопедијом. У ствари, када ће се поставити питање - остеохондроза у трудноћи него да се лечи - да би се спасила ситуација касни.

Оздравите стручњаке из ове болести снажно препоручите пре него што дође трудноћа. Међутим, није увијек могуће пратити овај разумни савет.

Током трудноће, тело се мења

Није тајна да током трудноће постоји реструктуирање целог тела жене. Тендони и лигаменти постају еластичнији - тело жене припрема се за будуће рођење. Хормонска позадина се мења, жена постаје више подложна напрезању, повећава осјетљивост, укључујући и болне осјећаје.

Како фетус расте, повећава се оптерећење мишића и кичме. И то против позадини омекшавање лигаменти и тетиве може довести до деформације од интервертебрал дискова, укљештених дискова, као и појаву развоја остеоартритиса. Најчешће током трудноће изложене остеохондроза на лумбалне и вратне кичме.

Онда се појављује проблем. На крају крајева, чак и лекови против болова засновани на натријум диклофенак могу се користити само у прва два тромесечја трудноће, а онда је то такође забрањено. Не можете користити физиотерапеутске методе лечења болести. Али жена је нарочито осетљива на бол, а јако болни стрес може такође повредити бебу. Како бити у овој ситуацији? Има ли излаз?

Како помоћи пацијенту?

Можете покушати да помогнете проблему на неколико начина:

Мануална терапија

Овај метод, као што је ручна терапија, дуго је био предмет спорова и дискусија међу лекарима. Многи стручњаци су склони да верују да ова метода може бити штетна за фетус, јер постоји опасност од провоцирања превременог рођења. И то уопште није битно, лумбална или цервикална кичма је склона болести и потребује такав третман. Са таквим једногласношћу стручњака, треба да слушају своје мишљење.

Грејне компресије

Загријавање загријавања треба да се приписује људским правима, дизајнираним да не елиминишу проблем, али само привремено да ублаже синдром бола. Њихови рецепти су многи - одјеће першуна, бурдоцка, корена одједрела, шентјанжевке...

У таквој декорацији препоручује се навлажити салвета, тканина или вата, и нанијети га двадесет минута до оболелог подручја. За бољу густоћу, компрес је покривен целофаном и загрејан пешкиром. Можете покушати да загрејете подручје захватите врећом испуном врућег песка.

Ортопедска помагала

Главни проблем који може изазвати развој остеохондрозе је брза промена оптерећења на кичми. Са растом фетуса, жена чак почиње да пада уназад како би одржала равнотежу приликом ходања. У исто време да би кичму дали бар кратак одмор - то је апсолутно немогуће, што може узроковати погоршање болести. Дакле, најбољи начин да се реши проблем биће коришћење различитих ортопедских лекова.

Коришћење различитих завоја, корзета и, по потреби, посебних ципела, олакшати ће оптерећење на кичми и постати прави спас са болом у њему.

Гимнастика

Други прилично ефикасан начин за спречавање болести и слабљење његових могућих манифестација биће посебна гимнастика. У трудноћи, низ могућих вежби је знатно смањен, али неки од њих могу донети опипљиво олакшање. Такве вјежбе се раде на сљедећи начин:

  1. 1. Седите на коленима који су савијени на коленима, полако се наслоните уназад, да бисте у овој позицији учинили неколико успорених удисаја и издахњења.
  2. 2. Стојећи, исправљени, окрећу лево и десно, усмеравајући просте руке у смеру окрета. Вежба за полако и глатко, без наглих покрета и мува.
  3. 3. Стојећи "на све четири" да би се глатко савијали горе и доле на леђима и вратима.

Такве вежбе, једноставне на први поглед, могу помоћи да опустите мишиће, побољшате проток крви до кичме и у великој мери олакшају ситуацију. Али треба да урадите ову гимнастику, не заборављајући да сви покрети треба да буду спори и глатки, оштри ударци нису дозвољени.

Такође, било која вежба треба одмах да се заустави ако се појави бол. И што је најважније, гимнастика се не може учинити током периода погоршавања болести, иначе неће донети олакшање, већ штету.

У раној фази трудноће, можете пробати терапеутску масажу леђа. То ће такође довести до опуштања мишића и побољшања благостања.

Многе жене током трудноће се баве аква гимнастиком. У води, оптерећење на кичми је много мање, а уз ову гимнастику вода делује као завој и амортизер, помирује нервни систем.

Боље је да унапред решите проблем

Па ипак, упркос свим покушајима да ублажи симптоме дегенеративних болести диск током трудноће, арсенал алата који се могу користити за то, сувише сиромашни. И морамо бити спремни на чињеницу да је у акутним нападима остеоартритиса стручњака ће препоручити, како би се избегло опасност по рођењу детета царским резом.

Стога ће, ипак, најбољи третман остеохондрозе током трудноће бити његова превенција и (ако је потребно) лечење пре трудноће.

И ако се таква тешка ситуација не може избећи, ефикасно лијечење треба започети након рођења.

Видео - Остеохондроза у трудноћи него за лечење

Остеохондроза је болест зглобне хрскавице кичме, узрокована метаболичким поремећајем на интервертебралним дисковима.

Када зглобна хрскавица остеохондроза почиње да постепено губи еластичност, а количина интервертебралне течности - да се смањи. Све ово доводи до чињенице да се диски одвајају и деформишу од константног контакта, нервни завршеци су ограничени, што доводи до болова у кичми. Циркулација крвних судова проблематичних подручја такође пати - крвни судови једноставно су стиснути интервертебралним дисковима.

Остеохондроза је болест, иако није фатална, али захтева опрезни медицински надзор. Намерно планира дете, жена има проблема са леђима, треба да консултује стручњака и подвргавају неопходну терапију. Али "подстелит сламка" не може удовољити свима: трудноћу као лакмус тест, показује све слабости тела, а болест може да почне још у савршено здравих младих девојака.

Разлози за развој болести у периоду носења бебе су неколико, и готово је немогуће утицати на њих:

  1. 1. повећање телесне тежине и, као последица, оптерећење на кичми;
  2. 2. промена хормонске позадине или поремећаја метаболизма;
  3. 3. погрешан положај или равне стопе;
  4. 4. Смањена физичка активност и седентарни начин живота.

Шта требате знати о остеохондрози током трудноће?

На мјесту локализације болести разликују матерничку, торакалну, лумбалну остеохондрозу.

Симптоми цервикалне остеохондрозе могу бити: тешке главобоље, као и бол у раменима или рукама; изненада вртоглавица и треперење у очима боје или "мува".

Болест грудног хрбта се јавља изузетно ретко и манифестује се болом у хипохондриуму током ходања, груди, између лопатица, болне дисање. Индиректни знаци могу бити крхки нокти и пилинг коже.

Процес извођења терапијских процедура помоћу кинетрац кнк-7000, третирање остеохондрозе кичме

Лумбална остеохондроза у трудноћи То само по себи објављује болови или оштрим ударцем у доњи део леђа - лумбаго (бол може продужити испод на препонама и бутинама), грчеви у мишићима и грчеве стопала, повреду знојења, пецкање или голицање од доњих екстремитета.

Да ли сте пронашли један од горе наведених симптома? Имате добар разлог да посетите доктора. На који се одређени лекар треба пријавити? За прве посете, можете изабрати обична лекара, који је, након испитивања и разговор ће вас упутити на ужи стручњака: ортопедије, хирургије, неуролога, Рефлексолог, итд

Како лијечити остеохондрозо у трудноћи

Остеохондроза - не само прави казна за труднице, али и прави главобоља за лекара. Чињеница да су готово сви лекови забрањени за употребу током рађања као основни метод дијагнозе поуздан болест - магнетне резонанце и физикалну терапију, што може олакшати стање пацијента може изазвати побачај или превременог порођаја.

Главни начин дијагнозе остеохондрозе код трудница је клиничко испитивање. Искусни лекар може потврдити болест усредсређујући се на промене рефлекса и физиолошке кривине кичме (асиметрија линије карлице, глутеалне зглобове итд.). На основу сакупљене анамнезе - информације о начину живота пацијента, прописује се присуство болести, алергијске реакције, као и природа и локализација бола.

Медицирано третман остеохондрозе у трудноћи вероватно само неколико лекова, као што су Траумеел (ињекције или маст), Парацетамол. Они ће уклонити упалу, отицање и болешћу погођеног подручја кичме. У хитним случајевима, препоручује лекове који укључују натријум диклофенак. Користе се у првом и другом тромјесечју, а тек након прелиминарних консултација са терапеутом, гинекологом и неурологом.

Следећа фаза лечења ће бити физичко васпитање. Комплекс специјално дизајнираних вежби ће помоћи да се "истовара" кичма, нормализује циркулација крви и метаболизам. Основне вежбе из комплекса терапије вежбања су позајмљене од јоге и не захтевају значајан физички напор. Трајање сваке перформансе не би требало да прелази 30-40 секунди.

  1. Риба. Жена седи на коленима, излази на издахнуће и нежно се повлачи уназад. Мало стоји у овом положају и на удару се враћа на почетну позицију.
  2. Цат. Полазна позиција је на сва четири места. Приликом удисања, леђа се закриче, издахне у излучивању.
  3. Циркуларни покрети рамена су корисни не само за остеохондрозо трудница. Ова вежба савршено помаже да се ослободи акумулираног стреса током радног дана свим људима.
  4. Завијање. Полазна позиција је стајаћа, а ноге су ширине рамена. Пажљиво окрените тело после руке удесно, лево. Карда остаје на месту.

Када остеохондроза вјежбања грлића кичме треба водити под надзором специјалисте, иначе можете постићи супротан ефекат и само интензивирати бол.

Коришћење завоја и корзета показало се да је најизражајније када се погоршава лумбална остеохондроза. Понекад експерти саветују и да носе ортопедске ципеле - заједно са завојем (корзетом) помаже правилно распоређивање терета на кичми.

Укључивање ручног терапеута у лечење није увек добродошло од стране представника традиционалне медицине. Али многи од ових метода лечења значајно олакшавају стање.

Фоликални лекови се обично користе за остеохондрозо грлића материце. Загријавање компримова на бази укрштања бурдоцк-а, шентјанжевке, першуна, корена одједрелог помаже у смањењу бола и побољшању микроциркулације крви у оболелом подручју. Компрес се наноси 15-20 минута, а за боље загревање врат се додатно обмотава ручником. Међутим, са лумбалном или торакалном остеохондорозом, овај метод је опасан - биолошки активне супстанце супа и грознице могу негативно утицати на бебу у материци.

Активни начин живота, рад јоге или физичког вежбања, правилна исхрана ће помоћи у одржавању мишића у тону, како би се избегло оштро повећање тежине и, као резултат тога, служиће као добра превенција болести кичме.

Запамти то остеохондроза током трудноће не могу се третирати, већ да се ублажи стање и спречи прогресија болести може бити, али само заједно са доктором.

Остеохондроза у трудноћи: симптоми и лечење

Остеохондроза током трудноће је прилично честа појава. Често и онима који никада нису имали проблема са кичмом, обилазио је. А ово је логично објашњење: током периода довођења детета у тело постоје велике промене које доводе до различитих одступања.

Остеохондроза је болест у којој се међусобнобрусни диски деформишу и разређују. Непосредни утицај на фетус нема болести, али може да комплицира рад. Осим тога, трудноће, доживљавање болова, је у депресивном расположењу, не може водити активни начин живота, што погађа бебу на лош начин. Због тога је немогуће толерисати и надати се да ће болест проћи након порођаја. Морате лијечити остеохондрозо.

Покретачки фактори

Егзекербације остеохондрозе током трудноће су скоро неизбежне ако жена пати од ове болести у хроничној форми и не предузима никакве превентивне мере да би избегла релапсе.

Главни разлози за активацију болести код предиспозних мајки су:

  • повећање телесне тежине, као и оптерећење на кичми;
  • притисак растуће материце на суседне органе;
  • промена хормонске позадине;
  • измјештање центра гравитације;
  • оштро смањење физичке активности (посебно у каснијим терминима);
  • интоксикација тела;
  • недостатак витамина, других храњива;
  • инфекција другачије природе.

Слични узроци доводе до појаве остеохондрозе током трудноће по први пут.

Разматрају се исти изазивајући фактори болести:

  • нетачан положај;
  • носи неугодне ципеле;
  • прекомјерна тежина;
  • хередит;
  • друге болести и недостаци кичме;
  • седентарски начин живота;
  • "Седентар" или "стојећи" рад;
  • стрес;
  • недостатак одмора, спавање;
  • претеран физички напор;
  • суперцоолинг.

Ако у животу жене која се припрема да постане мајка, постоји неки од горе наведених фактора, највероватније је осигурана остеохондроза током трудноће. Од средине другог тромесечја она може осетити карактеристични бол. И уклонити их неће бити тако лако.

Врсте остеохондрозе

Поред фаза остеохондрозе, постоји још неколико врста остеохондроза. Они зависе од тога на који део кичме је погођен.

Главне варијанте болести су три:

  1. Цервикална остеохондроза. То представља озбиљну пријетњу и може довести до инвалидитета. Карактерише се помицањем и деформацијом пршљенова у врату. Имају релативно мале димензије, а мобилност је висока. Налази се у непосредној близини хрбтне артерије, снабдевајући крв у мозгу. И овај фактор чини ову врсту тако опасним. Цервикална остеохондроза је ретка у трудноћи.
  2. Торакална остеохондроза. Често проузрокује међурегионалну неуралгију, смањење заштитних функција тела и његове интоксикације, оштећено дисање, проводљивост нерва и метаболизам. Представља пораз скоро непомичне и савршено заштићене мишићима прсних пршљенова. Ова врста остеохондрозе током трудноће такође се дијагностикује ретко.
  3. Лумбална остеохондроза. Сматра се да је најчешћи. То је деформација пршљенова лумбалног региона лоцираног у пределу кичма. У овом случају, постоје стиснути нерви, иритација мишићних влакана и лигамената, постоји оток. Знаци ове врсте остеохондрозе налазе се најчешће код трудница.

Симптоми и тактика лечења у великој мјери зависе од облика болести. Понекад лекари дијагнозе двије или све три врсте остеохондрозе. Посебно "као" за уједињење грудних и лумбалних облика.

Симптоми

Сваки тип остеохондрозе током трудноће има своје симптоме. Иако постоје неке уобичајене манифестације.

На то изгледа симптоматска слика са различитим облицима болести:

  1. Цервикална остеохондроза се манифестује сензацијама бола на задњем делу врата, рамена, подлактице, руку и прстију. Мучење главобоље, ометање вртоглавице, бука у ушима, узнемирени вид, смањује осјетљивост прстију. Понекад се овај облик манифестује бол у срцу, скокови притиска, вегетоваскуларна дистонија и мигрене.
  2. На грудима остеохондрозе су благо изражени знаци. Главни знак је пароксизмалан или досадан, није врло опипљив, бол у грудима или између лопатица. Они могу бити праћени поремећајима дисања, осећањем стезања у грудима и ограниченом покретљивошћу.
  3. Лумбална остеохондроза карактерише јак бол у кичму, што отежава промену положаја тела и кретања. Периодично пестира тзв. Лумбаго. Боле се може ширити на подручје препона и кука. Понекад се забиљежава нумбнесс, бурнинг, тремблинг, конвулзије у доњим удовима. Трудница има генералну слабост, несаницу, иритацију.

Многи симптоми болести нису специфични. Због тога се патологија лако збуни са нечим другим. Пре него што почнете да лечите остеохондрозо током трудноће, морате се уверити да је то он. Без помоћи стручњака овде је неопходно.

Ко третира

Ако сумње о остеохондрози треба пријавити њиховом гинекологу, а затим посетити терапеута. Али овај доктор ће моћи да каже како да третира болест, тек након налаза неуролога, физиотерапеута, ортопеда, хирурга, неуролога, рефлексолога. Подаци уских специјалиста морат ће бити заобиђени.

Клинички прегледи, подржани лабораторијским тестовима, омогућит ће тачну дијагнозу и лечење. Сва именовања терапеута треба разговарати са гинекологом. Можда ће неки излази у овом конкретном случају бити неприхватљиви.

Тактика терапије

Лечење остеохондрозе током трудноће отежава чињеница да су многи лекови и методе дијагнозе будућој мајци контраиндиковани. Терапија лековима у овом периоду скоро није извршена.

Изузеци су само неколико лекова, нарочито Диклофенац, који, иако са опрезом, али поставља у прва два триместра кратак курс и у малим дозама. Такође, из остеохондрозе током трудноће примјењују се масти Финалгон и Капсикан. Али у суштини лекари покушавају да се ограниче на прописану терапију фолк методима и терапијском физичком обуком. Ручна и физиотерапија у овом периоду такође се не препоручује, иако се ово питање у медицини сматра контроверзним.

Лечење трудноће остеохондрозе грлића, грудног и лумбалног дела има своје карактеристике. Важно је запамтити ово бирањем средстава и метода.

Ево основних метода за сваку врсту:

  1. Са лумбалном остеохондрозом, препоручује се носити потпорни завој, који ће делимично ослободити кичму. У првом тромесечју можете направити масажу у доњем дијелу. Такође, добар терапеутски ефекат за ову врсту болести је физичко вежбање. На примјер, "китти", који укључује наглавне позадине у првобитном положају колена-лакта.
  2. Током лечења остеохондроза грлића материце током трудноће, широко се користе децокције бурдоцк-а, першуна и корена одједрела. Оне се примењују као оптерећење загревања, праве гуме. Дозвољена је и лагана масажа и посебне вежбе у лечењу остеохондрозе грлића материце.
  3. Торакална остеохондроза подразумева носење посебног корзета корективне акције и обављања физичких вежби. Од другог, најефективнији су уградња леђа у оба смера од почетног места седења.

Посебно треба нагласити да је третман са грејањем гуме, облога, масти прихватљив само у облику врата. У свим другим случајевима ово може нанети штету беби. Уз било какву болест, топли туш и удобна поза у хоризонталном положају ће помоћи у олакшању болова. Само у најекстремнијим случајевима можете узети аналгетик, увек се консултовати са том лијеком код лекара.

Превентивне мјере

Спречавање остеохондрозе треба започети у фази планирања.

Превентивне мјере укључују:

  • физичку активност у разумним границама;
  • одбијање непријатних ципела (посебно на високим пете);
  • пуну исхрану, унос витамина;
  • присуство удобног места за спавање.

Жене које планирају трудноћу, препоручљиво је да се подвргне прегледу тенденције на остеохондрозо. Веома је добро ићи у диспанзер или санаторијум. Да би се смањио ризик, могуће је ојачати леђне мишиће уз помоћ физичких вежби и мануелне терапије.

Свака будућа мајка треба знати шта треба радити у случају остеохондрозе током трудноће него за лијечење и како уклонити бол. Болест се не може занемарити, јер озбиљно смањује квалитет живота жене и индиректно утиче на стање детета. Лечење болести је компликовано чињеницом да је списак средстава одобрених за трудноћу преозко. Али постоје методе, и они су прилично ефикасни.

Аутор: Александар Индра, доктор,
посебно за Мама66.цом

Трудноћа и остеохондроза

Током трудноће, физиолошке промене се јављају у телу жене, што подразумијева повећање оптерећења на свим системима и органима.

То доводи до појаве разних болести, развоја патологије и компликација, чак и прије него што је прије перцепције фетуса жена не сметала здравственим проблемима.

Нарочито "трпи" кичму, тако да је остеохондроза код трудница често довољна.

Садржај

Шта је остеохондроза? ↑

Остеохондроза је болест кичме узрокована деформацијом и дистрофијом, проређивањем интервертебралних дискова и повезаним са коракуидним калемом пршљенова.

Губитак еластичности и облика међувербних дискова, њихова деформација доводе до чињенице да је растојање између пршљеница скраћено, нервни корен је заглављен, што узрокује акутне сензације бола.

Поред тога, због компресије постоји крварење крвотока.

Најчешће, остеохондроза утиче на лумбосакрал (има максимално оптерећење), а мање често - грлића и грудног коша.

Узроци болести ↑

Проблеми са кичмом код жена могу се десити пре трудноће.

По правилу, фактори ризика су:

  • нетачан положај и ходање;
  • равне стопе;
  • стално хабање пете;
  • ниска моторна активност и седентарни начин живота;
  • конгенитални недостаци кичме, генетска предиспозиција;
  • прекомерну тежину и неухрањеност;
  • траума и микротраума на леђима;
  • хормонални поремећаји, промене у метаболизму, састав крви;
  • болести зглобова кичме (Бецхтеревова болест, реуматоидни артритис), закривљеност кичме и инфламаторних процеса;
  • промене узраста које узрокују губитак покретљивости и еластичности дискова и пршљенова;
  • стрес, хронични недостатак сна;
  • Јака физичка активност, тежина;
  • хипотермија, итд.

Током трудноће дјетета на могуће разлоге за развој ове болести, надаље:

  • присуство проблема са кичмом пре трудноће;
  • повећано оптерећење хрбтенице због повећане тежине и притиска материце на друге органе;
  • померање центра гравитације тела и неуравнотежено оптерећење на кичми;
  • промена хормонске позадине и метаболизма;
  • оштра промена у начину живота;
  • интоксикација, инфекција;
  • недовољна количина витамина и микроелемената у телу (посебно дефицит који је узрокован интензивним растом фетуса у последњем тромесечју).

Симптоми ↑

У трудноћи најчешће трпе матерничку и лумбалну кичму. Оптерећење је такође повећано у грудном одељењу.

Ако је остеохондроза грлића материце

Симптоматологија цервикалне остеохондрозе се разликује од манифестације болести у пределу торакалне и лумбалне регије.

То је због специфичности структуре цервикалних пршљенова. Њихове димензије су много мање, а њихова мобилност је већа.

Поред тога, кроз врата пролази кичмена артерија, која снабдева крв мозгу, многа посуда и нервна влакна.

Свако померање цервикалних пршљеница узрокује компресију нерва и посуда, кичменог мозга.

Остеохондроза цервикалне кичме може довести до инвалидитета.

Главни симптоми укључују:

  • Синдром вертебралне артерије. Она се манифестује у тешкој главобољи, вртоглавости, изгледу буке у ушима и визуелним поремећајима. Опасна последица је кршење циркулације крви у мозгу;
  • Радикуларни синдром. Повезан је са стискањем, ометањем нервних корена. Она се манифестује у болним осјећајима који се простиру на врат, рамени појас, подлактице, руке и прсте. Понекад се смањује осетљивост коже у рукама.
  • Кардијални синдром. Изражен у боловима у пределу срца, вратова и раменских лопатица. Карактеристичан је повећан бол када се окреће глава, кијање, кашаљ итд.
  • Хипертензивни рефлексни синдром. Када остеохондроза вратне кичме може доћи до "боле леђа" - јак оштар бол, простире се на врату региону, врату, раменима, грудима или подлактице. Поред тога, често се осећа пулсирајућим периодичним болом у пределу између главе и врата.

Опасност од остеохондрозе грлића је у скоковима притиска, губитку свести, појаву мигрене, вегетативно-васкуларне дистоније, хипертензије и слично.

Ако је торак

Торакална кичма је најмање покретна и добро заштићена мускуларним корзетом.

Развој остеохондрозе дојке, упркос малој вероватноћи, доводи до озбиљних последица:

  • међурегионална неуралгија (стискање и иритација међурасних живаца); повреда унутрашњих органа, нижи имунитет;
  • поремећај респираторне функције.

Прогресивна остеохондроза грудног региона може да поремети нервну проводљивост, метаболизам у ткивима, доводећи до интоксикације тијела.

Важно је препознати болест у времену, чији су симптоми изузетно слабо изражени и могу се заменити знаковима друге патологије.

Главни знак остеохондрозе дојке је бол.

Оне су подељене у две врсте:

  • дорсаго - интензивни пароксизмални болови са накнадним ограничењем покретљивости;
  • дорзалгија - дуги слаб бол, такође праћен ограничењем покретљивости.

Симптоми остеохондрозе у грудном одељењу су:

  • бол између ребара при ходању;
  • бол у грудима (нарочито ако се осећа неугодност после дугог боравка на једној позицији или физичкој активности);
  • болне сензације (тупе, болеће, пале) између лопатица;
  • осећај компресије ("обруч") у грудима;
  • болно дисање;
  • бол приликом подизања руку;
  • ограничена покретљивост (нарочито тешкоће када се тело нагне);
  • пилинг коже и крхких ноктију.

Ако је лумбална

Остеохондроза лумбалне кичме током трудноће се манифестује, пре свега, великим болом у лумбалној регији већ у другој фази болести.

Главни симптоми су:

  • лумбаго - оштра "комора", интензиван бол у доњем делу леђа, узрокујући потешкоће у кретању, промене у положају тела;
  • лумбулгија - боли бол у доњем леђима. Овакав образ бола најчешће доживљавају труднице;
  • лумбоисхалгиа - ширење бола на подручје препона, бутине;
  • повреда осетљивости коже ногу;
  • мишићни спазми, конвулзивни грчеви стопала;
  • општа слабост;
  • ограничење мобилности;
  • повреда знојења;
  • гњечење, пецкање, појављивање "гумених стомака" на ногама.

Трудноћа, честе болне осећања чине жену осећај осећаја иритације и слабости, нелагодности и губитка снаге; она је поремећена спавањем, радом генитоуринарног система.

Поред тога, остеохондроза лумбалног кичме узрокује нестабилност пршљенова. Због повећаног оптерећења, пршљеници су расељени из сакрута, што изазива поремећај унутрашњих органа и негативно утиче на развој фетуса.

Ако сте радознали знати зашто, осим остеохондрозе, постоје болови у леђима током трудноће и како се ослободити њих, погледајте сљедећи видео.

Видео: узроци и методе лечења болова у леђима код трудница

Основне дијагностичке методе ↑

Главни метод дијагнозе је клиничко испитивање.

Ако осетите било какву нелагодност, бол у леђима, трудница треба одмах консултовати лекара опште праксе, који ће послати почетни преглед и жену да буде ужи у струци (рефлексотерапевтов, физиотерапеута, неуролога, неуролог, хирургиа, итд).

Пре него што прође било који третман или лијечење, потребно је консултовати гинеколога који ће потврдити сигурност манипулације за фетуса и мајке.

Дијагноза остеохондрозе током трудноће започиње збирком анамнезе (подаци о стању и осећањима, присуство болести, патологија, животни услови, алергијске реакције итд.).

У овој фази разјашњавају се сензација болова, природа бола и интензитета, лекар скреће пажњу на физиолошке кривине кичме, проучава промену рефлекса.

На визуелном прегледу обратите пажњу и на другим знацима (на пример, код остеохондрозе лумбосакралног одељења):

  • на асиметрији глутеалних зглобова, линије карличног појаса;
  • померање једне задњице;
  • изобличење сакралног ромба Мицхаелиса;
  • извршити палпацију кокса, итд.

Главни метод дијагнозе остеохондрозе је магнетна резонанца - у трудноћи је забрањена у вези са деловањем магнетног поља. Такође се не препоручује ЦТ скенирање током трудноће.

Да ли могу да користим Кузнецов апликатор током трудноће да би се ублажио бол у леђима? Научите из овог материјала.

Од третмана? ↑

Сложеност настанка дегенеративних болести диска трудноће да је жена контраиндицирана многе лекове и третмане може да оштети фетус, изазову превремени порођај, побачај, итд

Шта урадити током погоршања?

Да би се уклонио бол приликом напада остеохондроза, помогао је топли туш или топла, кратка купка. Релаксација мишића може се постићи лаком масажом. Да би то учинили, у положају седења или положаја са стране, масирајте леђа дуж кичме.

После пружања првих мера помоћи потребно је обратити се лекару-неурологу који ће помоћи у сузбијању ексацербације остеохондрозе.

Лекови

Током трудноће, многи лекови су контраиндиковани, па је лијечење лечења трудноће практично искључено.

Употреба лекова треба обавити након консултације са гинекологом, неуропатологом, терапеутом.

Током трудноће, релативно сигуран за фетус је диклофенак натријум. У случају нужде, може се одредити 1-2 тромесечја.

У последњој фази трудноће и дојења од употребе лекова треба напустити.

Могуће је користити лекове спољашњег утицаја (на примјер, маст, у контраиндикацијама за које трудноћа није назначена), погодна је.

Независност труднице код избора лекова може штетити фетусу, утицати на његов развој и здравље.

Предуслов за бол у хрбтеници код трудница јесте коришћење специјалног комплекса витамина, који чини недостатак, на пример, у калцијуму.

Терапијска физичка обука

Специјално развијен комплекс вежби ће помоћи да се безбедно уклони оптерећење од кичме и боли, нормализује циркулацију крви и метаболизам.

Доктор-гинеколог и терапеут ће помоћи избору вежби труднице, изађући од стања жене и фетуса, њеног здравственог стања.

Корисно ће бити:

  • вежба "Китти": стоји на свим четворама, потребно је полако нагињати и спустити се. Поред тога, вриједи правити кретање главе, окрећући врат у круг и бочно;
  • Вежба «Риба": Сједи на ногама, трудна жена се полако враћа, узима неколико удисаја и издаха, а затим лагано расте;
  • Вежба "Скрутки": У стојећој позицији потребно је наизменично направити спорне углове у различитим правцима. Истовремено, можете себи помоћи својим рукама, повући супротну руку у правцу окрета. Треба избегавати оштре махинације и кретања;
  • кружна ротација рамена.

Такве физичке вежбе боље се раде ујутро, да би изазвали талас енергије. Трајање сваке вежбе (или приступа, зависно од индивидуалног програма обуке) не би требало да прелази 30 секунди.

Многе вежбе за труднице се позајмљују од јоге. Постоје специјална одељења - фитнес, аеробик за труднице, гимнастику и јогу - омогућавају труднице да се одржи облик и тонус мишића, обезбеђујући на тај начин спречавање многих болести кичме.

Вежбе за остеохондрозо грлића материце:

  1. Трудница се сједи, леђа је равна, глава је бачена натраг. Наизменично, покушајте да удјете са лијевим ушима на лево раме, десно уво на десно. Број понављања на свакој страни је 5 пута.
  2. Ставите длан на чело, притисните чело према длану, покушавајући да превазиђете отпор. У овом положају, морате остати на 5 секунди, а затим се опустите. Број понављања је 3 пута. Слична вежба подразумева притисак затича на длану (руке преклопљене на леђима).
  3. Девојка седи право, баци главу назад. Боришући се стресом, он спушта главу и притиска браду до груди. Број понављања је 5 пута.
  4. Трудница седи усправно, покупи колекцију, док гледа право. Затим полако окреће главу удесно и лево, без напрезања мишића. Број приступа - 5 пута.

Вежбе остеохондрозе у грудима:

  • У стојећем положају, спуштајући руке у шавове, удахните. На излазу из руку подигните се.
  • У положају седења, трудница га савија назад и исправља леђа.
  • Ставите руке иза главе, удахните и вратите се 3-5 пута.

Видео: гимнастика за труднице

Фолк лекови

Традиционална медицина може да помогне и повреди трудницу и фетус у случају остеохондрозе.

Најсигурније су загревање облога са остеохондрозо грлића материце.

Приликом припреме компресије неопходно је размотрити да ли жена има алергије на одређене супстанце. Тако пример рецепта из вратног остеоартритиса компримирати салвета, вуне, било комад тканине натопљена у топлу супи напушта чичак, корен маслацка Хиперицум, першун, итд

Ако се ова база примени на цервикални део, требало би да је обмотате целофанском врећицом и покријте га топлим пешкиром. Трајање компресије је око 20 минута.

Лечење грлића материце болести дегенеративног дискова у трудноћи у раним фазама и одвија путем загревања вреће са песком, а бибер фластер.

На овај начин лечење торакалне и лумбалне остеохондрозе је немогуће.

Повећана температура и изложеност активним супстанцама могу негативно утицати на стање фетуса.

Мануална терапија

Мануална терапија у трудноћи је контроверзно питање у медицинском окружењу.

Већина људи мисли да користи такав метод лечења и превенције дегенеративних обољења дискова у трудноћи не могу, други су мишљења да су плућа мануал'ние третмани могу да ублаже бол и да су сигурнији него традиционалној медицини.

Страх од доктора узрокује повећање вероватноће прераног рођења.

Међутим, присталице ручно терапије у трудноћи тврде да ће такви поступци уклонити гипертонус глутеалној и илиац мишиће, што може изазвати побачај.

Видео: примена меких метода ручне терапије у трудноћи

Шта је миозитис? Научите из овог чланка.

Зашто постоје хемангиоми кичме? Одговор можете наћи овдје.

Ортопедска помагала

Да би се ослободио стрес на кичми, омогућено је коришћење појас-завој који подржава абдомен и ортопедску обућу. У неким случајевима, пракса носења ортопедског корзета, који подржава и фиксира кости и зглобове карлице.

Такође користе ортопедске јастуке за труднице, стављајући их под стомак, током спавања испод бочне стране, испод леђа у седишту.

Фото: јастук за труднице

Свеобухватна обука мишића и јачање лигамената кичме, корекција положај у трудница се постиже кроз обуку на симулатору "Свинг машина".

Мере превенције ↑

Ако има проблема са леђима, боље их излечите пре трудноће.

Како би се спријечило развој болести током дјетињства, препоручује се:

  • избегавајте стрес, физички превелики рад;
  • учествовати у терапији вежбања, пливању (ако нема контраиндикација);
  • да поштују исправну исхрану, да конзумирају довољно хранљивих састојака, витамина и минерала;
  • редовно носи завој и друге ортопедске подлоге;

Фотографија: завој за труднице

Стога, трудноћа са остеохондрозом често засипује угодно време чекања да беба дође у свет.

Да би се то избегло, пре него што се фетус концепта препоручи, посетите доктора-ортопеда, терапеута и неуролога.

Комплексни третман је готово немогућ, што значи да се ефективност мера значајно смањује. Пратећи сва упутства лекара и слушање ваше тело, можете уклонити бол и извршити превенцију дегенеративних болести диска.

Свиђа вам се чланак? Претплатите се на ажурирања сајта путем РСС-а или пратите ажурирања на ВКонтакте, Цлассматес, Фацебоок, Гоогле Плус, Ми Ворлд или Твиттер.

Реци својим пријатељима! Реците о овом чланку својим пријатељима у вашој омиљеној друштвеној мрежи помоћу дугмади у панелу са леве стране. Хвала!