Остеопороза - шта је то? Симптоми и лечење.

Остеопороза је ретка фекција кортикалне и спужве костног слоја, што је резултат делимичног растварања коштане супстанце. Име болести потичу из грчких речи: остео - кост и пора - пор, рупа, рупа. Крхљивост коштаног ткива, узрокована смањењем специфичне тежине кости у јединици запремине, настала је због кршења метаболичких процеса у телу одговорног за асимилацију микроелемента калцијума. Да размотримо детаљније зашто се појављује остеопороза, шта је то, и како лијечити болест традиционалном и народном медицином?

Патологија је чешћа код жена током менопаузе (до 80% случајева). Сиромаштво пацијената са остеопорозом лежи у чињеници да чак и код лакших повреда и оптерећења на компресији развијају преломе костију. Процес уништавања костију напредује сваке године, ограничавајући покретљивост пацијената и смањење квалитета живота. Низ мера помаже у заустављању процеса и спречавању појаве прелома и пукотина.

Симптоми остеопорозе

Болест се обично изражава следећим симптомима:

  • смањење коштане масе, које се може одредити само дензитометријом (рендгенски преглед који открива минералну густину костију);
  • бол у зглобовима и мишићно-скелетни систем, посебно код кичме, ребара, карлице;
  • повећан бол са физичком активношћу;
  • честе конвулзије;
  • пародонтоза;
  • повећана крхкост нохтних плоча;
  • погоршање стања косе;
  • смањење у стагнацији;
  • лоше здравље;
  • регуларне фрактуре.

Остеопороза - шта је то? Узроци болести.

Ризик од остеопорозе код жена повећава се у следећим случајевима:

  • рана менопауза (до 44 године);
  • уклањање материце и / или јајника;
  • одсуство менструације више од пола године, узроковано усаглашавањем са строгом исхраном (штрајком глађу) или повећаним физичким напорима.

Ризик од остеопорозе код мушкараца, према неким научницима, изазива пад нивоа тестостерона у крви. Ово стање може изазвати следеће нежељене факторе:

  • пријем глукокортикоида;
  • алкохолизам;
  • пушење;
  • хипогонадизам (патологија у којој ниво тестостерона пада испод критичног нивоа).

Патологије које доводе до остеопорозе:

  • хипертироидизам (прекомерно функционисање штитне жлезде);
  • болести надбубрежне жлезде;
  • Хиперпаратироидизам (хиперфункција паратироидних жлезда);
  • неисправности у хипофизи;
  • анорексија, булимија;
  • дуготрајна употреба кортикостероида за артритис и астму;
  • реуматоидни артритис;
  • Црохнова болест;
  • рак простате и рака дојке;
  • берибери;
  • патологија, у којој је пацијент трајно имобилисан (усаглашеност са постељином, укључујући).

Хиподинамија (седентарни начин живота) такође се односи на факторе који изазивају остеопорозу.

Дијета за остеопорозу

Пре свега, уз помоћ исхране, неопходно је нормализовати минерални метаболизам у телу, пошто остеопороза није изазвана недостатком калцијума, већ је немогућност да је дигестира. Да повећате апсорпцију калцијума у ​​цревима у посудама додајте мало природних биљних уља. Обавезно јести сису и млечне производе, желе и желе посуђе, зеленило, сирове ораси, семе.

Такође је важно да се у дневном менију намирница које садрже фитоестрогене, јер недостатак хормона естрогена, који синтетишу године смањује драматично (посебно код жена након престанка менструације), активира кости уништавање процесе. Кофеином производи су испрани калцијум из костију, тако да би требало заменити биљним чајевима од биљака које садрже фитоестрогене (Саге, Пискавица, сладић корена, бобица клеке, кантарион оставља, оригано, слатка детелина, врба, Блоссом липа, Вилд Иам).

Производи потребне у исхрани за превенцију и лечење остеопорозе: махунастог поврћа (соје, пасуља, сочиво), луцерке и црвене детелине (додатака са овим лековитог биља); житарице (пиринач, јечам, зоб, хељда, пшеничне клице), зелена поврће (произашла першун, целер, броколи, бели лук, шпаргла), воће (смокве, суво грожђе, тамне сорте, црвене и плаве грожђе, нар, јабуке), морски плодови, риба, ланено семе, природни (живи) пиво и високо квалитетно црно вино.

Лечење остеопорозе у традиционалној медицини

Наука тврди да је немогуће потпуно излечити остеопорозу, али је могуће зауставити његов развој јачањем коштаног ткива помоћу сљедећих лијекова:

  • лекови одговорни за регулацију метаболизма фосфора и калцијума;
  • лекови који јачају коштано ткиво са витаминима и флуоридом групе Д;
  • хормонска терапија замене (узимање лекова са естрогенима за пацијенте са остеопорозом у постменопаузалном периоду).

Сви лекови које лекар поставља појединачно, након свеобухватног прегледа и утврђивања узрока који су узроковали ово стање. Да би се спречило непотребно оптерећење костију, пацијентима се саветује да поврате тежину у нормалу, посебно са тенденцијом до гојазности. Да би се повећала издржљивост костију, потребно је ојачати мишиће уз помоћ терапеутске гимнастике.

Фолк рецепти за лечење остеопорозе

Мама. Једна мумија са мачетом се узима два пута дневно четврт сат времена пре оброка, пере 200 мл пролеће, топљене или куване воде. Период лечења је 20 дана. Понављам после паузе од месец дана.

Еггсхелл. Користите јаје од јаја само од домаћих јаја. Сирова материја се каљењем у пећници у трајању од пола сата и млевену у прах (погодно је користити млин за кафу). 150 грама шкољке, 150 грама прополиса и 75 грама хељде, лимете или сунцокретовог меда темељно се мешају. Пријем лекова за 2 тсп. три пута дневно. Да би се постигла позитивна динамика, терапија треба да траје најмање 2 месеца.

Лицорице су голе. Млијепа биљка, жлица сировине сипајте 0,45 литара вреле воде, стојите на водени сауни на пола сата, инсистирајте 90 минута, филтрирајте. Узмите ½ шоље четири пута дневно пре оброка.

Лук. Композиција поврћа магнезијума соли су присутни, фосфора, калијума, кверцетин, што је потребно за нормализацију минералног метаболизма. 2 главице црног лука испрана са љуске исецканог, то фри Рустиц (сунцокретово) уље док не порумени, шећера и 1 литар кључале воде, на ниској температури протомаи четврт сата, оставите да стоји око сат времена. Избегавајте руку лијекове, поделите у 3 дозе и једите пре оброка три пута дневно током мјесец дана.

Зелене ораси млечне зрелости. 30-40 плодова за млевење, сировина заспати у контејнеру тамног стакла, сипати 1 литар квалитетне водке, плуте и ставити 2 седмице у осенчено место. Филтрирану тинктуру узимамо за 12-15 мл (1 жлица) три пута дневно након оброка.

Лечење остеопорозе, као и свака патологија, треба започети што је раније могуће. Због тога, код првих знакова невоље и појављивања алармантних симптома, консултујте лекара који ће прописати медицински третман и саветовати људе. Будите здрави!

Узроци, симптоми и лечење остеопорозе, превенција

Остеопороза је болест коштаног ткива, повећана крутост костију због недостатка калцијума. За пацијента са остеопорозом, чак и лакше повреде могу се претворити у фрактуру. Појава остеопорозе, по правилу, долази због метаболичког поремећаја.

Претпоставимо да се особа спопала, неуспешно отворила тешка врата или бацила књигу на поду. За пацијента са остеопорозом, свака ситуација, наизглед једноставна, може се завршити веома лоше - прелом. Ова болест је више подложна женама, нарочито током хормонског кварења, са менопаузом, мушкарци пате од ове болести много чешће.

Најчешће се јавља код жена које су доживеле појаву менопаузе и које су у периоду менопаузе. Они, који су укључени у "групу ризика", требају посветити посебну пажњу њиховом здрављу и узети у обзир све манифестације болести.

Симптоми остеопорозе

Симптоми остеопорозе се најчешће не манифестују, људи могу живети већ много година, не сумњајући да се такви процеси одвијају у њиховим телима. Али, ипак, као главни симптоми остеопорозе, научници примећују смањење коштаног ткива, понекад могу бити узнемирени боловима у доњем делу леђа, честим преломима.

Конвенционални лекари често не може да утврди узрок честих прелома, само тако узане стручњаци попут ортопедских хирурга или може посумњати ове болести, а затим послао ренген костију и тако даље. Д., Жене су послата на гинеколога. Код остеопорозе, пацијент може смањити величина због пада коштаног ткива чак постати нижи раст 10-15 цм.

Симптоми остеопорозе укључују:

значајан умор (указује на опште слабљење тијела, погоршање метаболизма и спорију компензацију свих функција);

конвулзије у доњим удовима, које се манифестују углавном ноћу;

прекомерна плака на зубној емајл;

болне осјећања у костима или доњем леђима;

очигледна крхкост и предиспозиција ноктију до деламинације;

прерано грађење (ретко се јавља);

проблеми повезани са функционисањем гастроинтестиналног тракта (изазвани озбиљним деформитетима кичме, који буквално врши притисак на унутрашње органе жена, укључујући и желудац);

почетак дијабетес мелитуса (остеопороза је такође ендокрини поремећај, стога је неопходна консултација са овим специјалистом);

друге болести које су повезане са дисфункцијом метаболизма и метаболизма соли.

претерано често ударање срца.

Немогуће је не обратити пажњу на тешке симптоме као:

преломи коштаног ткива;

осећај тежине у пределу између лопатица;

општа слабост у мишићима;

промена у расту у мањим правцима;

Они су, пак, доказ да је болест у каснијој фази. Често, остеопороза у овој фази већ је неповратна, могуће је само зауставити напредовање или успорити све његове ефекте на тело.

Узроци остеопорозе

Узрок остеопорозе може бити дугогодишњи доживљај пушења, злоупотреба алкохола, пробавни проблеми, поремећаји у раду метаболизма или болести су наследни. Код старијих особа, остеопороза се често јавља услед слабе апсорпције калцијума, као и хранљивих материја у цревима.

Али најчешће узрок остеопорозе је, по правилу, кршење хормонске равнотеже. Углавном, остеопороза се јавља код жена и повезана је са менопаузом. То није недостатак калцијума у ​​телу, већ кршење грађевинских ћелија коштаног ткива. Имамо две врсте ћелија у телу: изградња и уништавање. Када менопауза, рад грађевинских ћелија је прекинут. Морамо ићи код гинеколога или потражити средства која ће вратити тело у менопаузу.

Ако узимате много времена припреме као што су синтетички кортикостероиди, тада ваше тело почиње да трпи. Недостатак хормона због лекова може довести до болести као што је остеопороза.

Са годином, сви људи имају смањење степена густине костију, значајно смањујући њихову снагу и тон. Ово су потпуно објашњене промене које се јављају у телу, што је последица старења. Али у одређеним категоријама људи, такве промене се формирају много раније у времену и интензивно се дешавају. Идентификован је значајан број узрока ове болести.

Постоје и разлоги који се не могу променити:

који припадају женском полу;

кавказској или Монголоидан трка (ако се докаже да Афро-Американаца ризик од остеопорозе је практично нула То је могуће због чињенице да често су дуго и сунца, који јача структуру костију.);

ослабљено или разређено костно ткиво скелета;

старосна категорија је старија од 65 година (у овом добу започиње природни губитак калцијума од стране човека). Може се делимично допунити);

генетски фактор (у овом случају степен близине сродства није од посебног значаја).

Постоје и фактори ризика који могу бити погођени:

незасићена калцијума и витамина Д хране (требало би да користи што више калцијума и витамина у овој групи);

употреба одређених лекова, као што су кортикостероиди и антиконвулзивима (који треба да се минимизира, ако је то могуће ако то није могуће, одмах након њиховог пријема саветује да консултују киропрактииара и свесни ризика од болести у будућности.);

честа употреба хормоналних лекова;

хиподинамични начин живота (доказано је да води мобилнија жена, мање је у ризику од развоја остеопорозе);

било који облик пушења;

прекомерна потрошња алкохолних пића (више од три групе дневно са различитим степенима чврстоће);

дисфункцију дигестивног система, рад ендокрина, као и панкреаса;

промене у хормонској позадини које се јављају током читавог периода менопаузе;

кршење функционисање јајника, или њихово уклањање (. доводи до хормонске неравнотеже или почетком менопаузе Ово заузврат, може бити катализатор за развој остеопорозе);

проблеми у раду надбубрежних жлезда (само по себи није узрок настанка болести, али употреба дроге може то добро проузроковати);

све друге болести ендокриних жлезда (најчешће су директно повезане са хормонском дисбалансом).

Тако ће се очекивати појављивање остеопорозе, ако знате све разлоге који ће утицати на формирање презентиране болести.

Сенилна типе остеопороза настаје услед недостатка калцијума повезан са годинама и губитком равнотеже између фрактуре кости форсира и стопе формирања новог типа коштаног ткива. "Сенилна" подразумева да је садашње стање формиран у старијој доби, најчешће код особа од 70 година или више. Ова болест је двоструко већа да се формира код жена него код мушкараца. Код жена, скоро увек се комбинира са постменопаузом.

Треба посебно напоменути да је мање од 5% случајева последица неке друге болести или неких лекова. То је облик остеопорозе, познат као секундарни. Може се формирати у наведеним државама. Рећи ћемо проблеме са бубрезима или ендокрином жлездом. Прекомерно активна употреба алкохола и зависност од пушења само погоршавају представљену болест.

Постоји и идиопатска "омладина" остеопороза. Ово је ретка врста остеопорозе, чији узрок у овом тренутку остаје непознат. Формирана је код деце, деце и младих који имају сасвим нормалне нивое хормона и витамина у крви. Поред тога, немају јасан разлог за смањење густине коштаног ткива.

Степени остеопорозе

Дефинишите озбиљност остеопорозе, као што су:

Примарни степен, који се открива у смањењу густине коштаног ткива. Са рентгенском дијагнозом, постоји значајна транспарентност радиографске сенке и стријељање силуета пршљенова. Овакав степен болести одређују искључиво медицинска истраживања;

секундарни степен остеопорозе или умерени - очигледно смањење густине костију. У овом случају, тела пршљеника стичу посебну биконкавичну форму, формира се деформација клинастог облика једног пршљеника. Овај степен болести се манифестује у најснажнијим болним сензацијама;

изражена остеопороза или терцијарни степен - постоји откривање оштре провидности пршљеница током рендгенског прегледа. Иначе, ово се зове застакљивање и присуство клинастих деформација у исто време у неколико пршљенова. У овој фази, остеопороза је већ евидентна.

Остеопороза зглоба кука

Познато је облик ове болести, као што је остеопороза зглоба кука. У својој генези се не разликује од остеопорозе других костију, осим локализације на истом подручју. Најугроженија тачка у овој манифестацији болести је врат фемура. Лом презентираног подручја код старијих људи често завршава смрћу или неспособношћу да се креће у уобичајеном нормалном режиму.

У огромној већини, искључиво ендопростетика омогућава потпуно рестаурацију функционисања зглобног колка.

Остеопороза представљеног типа може имати следеће три врсте локализације:

Локална - при чему је означен смањење минералне густине костију и фемур врхови у почетној фази таквих обољења као специфичан некрозе поммел фемура и Пертхес болест;

Регионално - формира се само са артрозо зглобног зглоба;

широко распрострањен - добија свој развој у вези са дисфункцијом циркулације крви у доњим екстремитетима.

Остеопороза зглобног зглоба може се формирати као последица системске остеопорозе, што је много значајније за ову болест.

Са приказаном формом болести, коштана ткива изгубе способност одржавања оптималних физиолошких оптерећења. Укупан пораз колутних зглобова и кољена у овом случају је изазван чињеницом да је углавном на њима најзначајније оптерећење пада током кретања.

Остеопороза зглобног зглоба почиње да се развија из читавог списка разлога:

продужени губитак моторичких функција доњих екстремитета током дуготрајног третмана прелома, дислокација и других повреда. То узрокује атрофију функција мотора, што је скоро немогуће довести у нормално стање;

значајно оптерећење на једном краку у случају да је рад другог уклоњен или прекинут. Ова варијанта такође негативно утиче на функционисање одређеног удјела, због чега губи мишићну меморију;

компликација циркулације крви под одређеним специфичним условима. То су опекотине, смрзавање, флегмон (запаљиво или гнојно разлагање ткива) и други, који такође постају катализатори атрофије мишића и ткива;

Посебан облик остеопорозе зглобова зглобова код жена треба сматрати пролазном остеопорозом. Формирана је код женских представника у каснијим фазама трудноће и код мушкараца узраста од 30 до 40 година.

Да бисте открили овај облик болести, могуће је на рентгенском снимку или палпацији (у неким случајевима). Правовремено откривање је веома важно, јер ће пружити прилику да што пре почне адекватан третман.

Без обзира на узроке манифестације презентиране болести, обавезне компоненте процеса лечења треба пре свега размотрити терапеутско физичко образовање. Управо то омогућава да се "размјена" доведе у облик процеса метаболизма у коштаним ткивима, да се регулише степен покретљивости зглобова и активности мишића. Овај опоравак траје јако дуго, а старија особа, што више компликација пролази.

Врло су важни строги, благовремени распоред хране и честа изложеност пасивном и активном сунцу. Друга чини могућом повећањем производње витамина Д и, сходно томе, јачању коштаног ткива. Дозвољено је и пријем лекова, али само у сврху специјалиста. Ово може бити као лек са калцијумом и витамином Д3 (или другим метаболитима) и бисфосфонатима. Нежељено је узимати било који хормонски лек за жене које су стигле у доби преко 70 година. Међутим, понекад је ово једини начин да се структура коштаног ткива врати у нормалу.

Дијагноза остеопорозе

За дијагнозу остеопорозе развијен је довољан број метода. Радиографија омогућава откривање трошења коштаног ткива само када су њихови губици достигли више од 30%. Према томе, према овој методи има смисла искористити искључиво секундарни степен болести.

Још модернију методу, која се скоро увек изводи са остеопорозом, јесте анализа висине кичме и израчунавање њихове повезаности. Денситометрија треба сматрати оптималним путем. То је оно што омогућава да се што прецизније одреди степен густине коштаног ткива, однос калцијума у ​​људском тијелу, као и број депозита мишића и масти.

Овај метод треба сматрати најсигурнијим, јер само он не користи тзв. Изотопске методе зрачења, које су недвосмислено штетне за људе. Заснива се на одређивању густине скелета и открива минералне и друге активне компоненте коштаног ткива. Његова предност у брзини добијања резултата и савршеној безболности.

Такође, не потцењујте стандардну испоруку теста крви и урина, што омогућава стварно процјену стања метаболизма фосфора и калцијума.

Овоме помажу подаци као што су:

Укупан Анализа калцијум - једна од основних компоненти одређеног кости, је најважнији траг минерал који је укључен у стварању костура, функционисање активности срчаног мишића, нерава и мишића, као и згрушавање крви и свих осталих процеса. Варијације у облику и стадијуму остеопорозе се манифестују у различитим сменама у степену концентрације калцијума. Оптимални параметри калцијума су следећи: од 2,2 до 2,65 ммол по литру.

Неорганска фосфор - минерално компонента коштаног ткива који је доступан у људском телу као соли (калцијум фосфати, магнезијум) и учествује у формирању коштаног ткива и метаболизам енергије типа ћелија. 85% фосфора налази се у костима. Модификације у погледу односа фосфора у крви могу се приметити свим могућим облицима промјене у коштаном ткиву, не само о остеопорози. Оптималне вредности фосфора треба узети у обзир од 0,85 до 1,45 микромолара по литру.

Супстанца паратироидног хормона, која се производи од паратироидних жлезда и одговорна је за размјену врсте калцијума и фосфора у организму. Идентификација концентрације паратироидног хормона може пружити важну базу информација за откривање различитих облика остеопорозе. Оптимални параметри паратироидног хормона су од 9,5 до 75,0 пг по мл. Ово је од 0,7 до 5,6 пмол по литру.

Деоксипиридонолин, који се назива ДПИД, означава степен уништења коштаног ткива. Може се наћи у урину. Израз у урину се повећава са пост-менопаузном остеопорозом, остеомалацијом, тиротоксикозом, иницијалним хиперпаратироидизмом.

Оптимални параметри ДПИД варирају у зависности од пола:

за мушкарце је од 2,3 до 5,4 нмол;

за жену од 3,0 до 7,4 нмол.

Остеокалцин је главни специфични протеин коштаног ткива, који активно учествује у процесу поправке костију и развоју новог ткива овог типа. Прекомерно високе вредности остеокалцина су присутне у почетној фази хиперпаратироидизма код оних који имају хипертироидизам и акромегалију. Код остеопорозе типа постменопауза, налази се у оптималним параметрима или повећава. Код остеомиелије и бубрежне остиостроскопије, однос остеокалцина се смањује. Приказани преглед је неопходан за откривање остеопорозе и праћење третмана, уз повећање односа калцијума у ​​људској крви.

Оптимални параметри остеокалцина су следећи:

мушкарци - од 12,0 до 52,1 нг на мл;

жене у периоду пре менопаузе - од 6,5 до 42,3 нг на мл;

жене у постменопаузалном периоду - од 5.4 до 59.1 нг по мл

Дакле, у процесу дијагнозе остеопорозе код жена, важно је обратити пажњу на све флуктуације података и извршити све доступне студије. Ово ће дати прилику да дају тачну, правовремену дијагнозу и, као резултат тога, добију оптимални третман који ће помоћи у најкраћем могућем року.

Како лијечити остеопорозу?

Остеопороза се третира медицински, људи са инвалидитетом ендокриног система прописују лекове који ће помоћи у обнављању хормонске позадине. Старијим људима се прописују прехрамбени додатци са богатим садржајем калцијума и витамина Д. Жене током менопаузе су прописана терапија за замјену хормона, као и бисфосфонати.

Такође, пацијентима се понекад може прописати вежбање, масажа, све у малим дозама - због крхкости костију. Може, ако је потребно, написати носење посебних пратећих корзета.

Није могуће потпуно третирати остеопорозу, али је могуће научити да живи уз њега и да заустави даље развијање болести. Због овога постоји потреба за шетњама, јоговима, плесовима. Све ово је у стању да обезбеди коштано ткиво неопходним "здравим стресом" и учинити их јачим. Такве вежбе ће пружити прилику да ојачају мишиће и модификују координацију и равнотежу.

Други идеална метода за лечење остеопорозе, који се препоручује за све жене, треба узети у обзир "здрава" дијета са индивидуално изабраном однос калцијума и витамина Д. тачно да се консултује са уравнотежену исхрану, која се заснива на постулатима хране пирамиде.

Посебно је неопходно у овом случају да пацијент добије неопходан број не само калцијума, већ и витамина Д. То се може јавити иу процесу једења хране, и када се користе адитиви за храну.

Третман са бисфосфонатима

Један од најсавременијих начина лечења презентиране болести код жена су бифосфонати. Они су најстабилнији аналоги пирофосфата, који се формирају природно. Они функционишу на женском тијелу на овај начин: уграђени су у структуру коштаног ткива, смештени у њој дуже вријеме и успоравају резерву костију смањивањем активности остеокласта.

У овом тренутку, бисфосфонате треба сматрати признатим начином спречавања и лечења остеопорозе, не само код жена већ и код мушкараца.

Студије које су успјешно обављене у неколико хиљада болесника показале су да су бифосфонати:

апсолутно не опасно;

добро се толерише од људског тела;

има мало нежељених ефеката;

одржавање тлачне кости;

позитивно утичу на повећање минералне густине костију (БМД);

смањити вероватноћу прелома.

До сада се у активној пракси користе само одређени број бисфосфоната, наиме алендронат, ризендронат, зондронат, золедринска киселина. Они се одликују различитим начинима и методама уношења у тело.

Најпознатији и добро проучаван бисфосфонат се сматра алиндронатом. Степен његове ефикасности доказан је на бројним испитивањима код оних који пате од остеопорозе. Студије су спроведене у присуству прелома у пршљенима.

Такође, овај лек је ефикасан у превенцији остеопорозе код жена у постменопаузи са остеопенијом. У просеку, алиндронат смањује вјероватноћу прелома различитих локализација за 50%, а вероватноћа специфичних прелома у области вретенчака је 90%.

Овај лек је прописан у дозама од 70 мг, односно једне таблете једном недељно. Код постменопаузалне остеопорозе, ризендронат се такође користи у дозама од 30 мг недељно.

Лек "Миакалтсик"

Поред раније представљених метода примарне линије у лечењу остеопорозе, у неким случајевима се могу користити калцитонини лососа. Овај агенс је специфичан аналог хормона ендокриног калцитонина, који најактивније учествује у рестаурацији хомеостазе калцијума.

Карактеристика лека "Миакалтсик" који садржи лососа калцитонин, требало би узети у обзир чињеницу да је у време смањује ризик од прелома на искључење очигледних динамике болести. То је постало могуће захваљујући својим позитивним ефектима на квалитет костију (њихова микро и макроархитектонику).

Вероватноћа формирања нових прелома кичме током лечења "Миакалтсик" смањен за 36%. У овом случају, лек карактерише још један параметар који се активно користи у активној медицинској пракси: "Миакалтсик" производи очигледан анестетички ефекат код оних сензација које изазивају фрактуре.

Терапија замјене хормона

Такође треба напоменути и терапију замјене хормона (ХРТ). Она се може похвалити високим степеном ефикасности код жена у постменопаузалном периоду. Постоји озбиљан нежељени ефекат представљене терапије, која се састоји од венске тромбозе. С тим у вези, у процесу прописивања овог третмана, жена мора нужно да информише о могућим компликацијама.

Но, упркос томе, ЗГТ остаје превентивна мера основне линије код женских представника са менопаузом до 45 година. Поред тога, то је лек који стварно ефикасно уклања све вегетативне симптоме клиничког типа који су карактеристични за менопаузу.

У сваком појединачном случају, проблем препоручивања жене са ХРТ-ом захтева детаљно гинеколошко и мамолошко испитивање и праћење.

У сталним болним сензацијама у пољу глежња, одређене вежбе које ојачавају мишиће леђа могу изгледати довољно ефикасне. Подизање тежине и падова може само погоршати манифестацију симптома. Стога се препоручује константно оптерећење на физичкој равни.

Спречавање остеопорозе

Да би се спречило појављивање остеопорозе, много пута је лакше него што је очистити. Превентивне мере се састоје у одржавању или повећању степена густине коштаног ткива применом потребног односа калцијума. Постоји потреба за обављање физичких оптерећења са тежинама и, за одређене категорије, узимање активних лекова.

Да би се повећао степен густине коштаног ткива, такође, позитивно утичу и посебне вјежбе са притиском на кост, нпр. Ходање и трчање дуж степеништа. Исте вежбе које нису повезане са таквим оптерећењем - пливање, немају никакав утицај на степен густине костију. Због тога је веома важно консултовати специјалисте, а не да се бавите независним третманом. Ово може бити испуњено још већим компликацијама код остеопорозе код жена.

Какав лекар треба да користим за остеопорозу?

У сврху испитивања присуства остеопорозе, препоручљиво је ступити у контакт са специјалистима као што су ендокринолог, реуматолог, гинеколог и трауматолог-ортопедиста. Такав импресиван број доктора је неопходан јер женско тело је само један ентитет, а остеопороза може бити узрокована разним неправилностима у телу.

То значи да ће бити неопходно лечити не само представљену болест, већ и изазвати. Да би се открили дубљи проблеми, неопходно је испитати значајан број специјалиста. Потребно је испитати код сваког представљеног доктора након приступа од 40 година старости неопходно не мање од једном годишње. Овакав приступ ће пружити прилику да спријечи појаву болести и помогне у ублажавању његових манифестација, посебно не дозвољавајући преломе.

Прва ствар која се мора испитати ендокринолога и гинеколога који ће указати на потребу за испоруку анализа на групу хормона и, уколико се укаже потреба, бити послат у реуматологом или ортопеда. Ови специјалисти који одређују одговарајући третман, и помажу у решавању свих здравствених проблема који су настали.

Аутор чланка: Зуболенко Валентина Ивановна, ендокринолог

Остеопороза

Болест коју карактерише губитак еластичност и јачина костију, редчење и крхкост, што доводи до чињенице да се лако могу сломити остеопороза, што у преводу значи "ретка кост". Остеопороза је четврта најчешћа на свету, после кардиоваскуларних и онколошких болести, као и дијабетес мелитус.

Болест има изражен узраст, односно жене и мушкарци старији од 55 година су у опасности. То је узрок болести прелом кука, што се често примећује код жена након 60 година. Остеопороза се дешава када се крше прописи о садржају минералних супстанци калцијум у костима. У случају остеопорозе, кости прелазе чак и са малим повредама, на примјер, када пада у зимском периоду, а пршљеници могу да се сломе чак и као резултат подизања тежине. Прекиди су врло слабо спојени. Често доводи до компликација остеопорозе инвалидитет.

Са нормалним развојем, кост се константно уништава и поново обнавља, а ако се уништава брже од ажурирања, онда се развија остеопороза.

Узроци остеопорозе

Фактори који утичу на развој болести су доста. Међу њима, следећи узроци остеопорозе:

  • ниска моторна активност, седентарни начин живота;
  • неухрањеност, недостатак витамина;
  • поремећаји панкреаса и тироидних жлезда;
  • пушење, прекомјерно пијење;
  • употреба хормоналних лекова;
  • поремећене функције јајника;
  • хормоналних поремећаја у периоду менопауза.

Врсте остеопорозе

Најчешћа класификација болести заснива се на тачно томе шта минерали или супстанце недостају у организму, што доводи до развоја болести.

Према овој класификацији, израђују се следеће врсте остеопорозе:

  • постменопауза, што је узроковано мањкавостима у телу женског хормона естроген, учествујући у регулацији метаболизма калцијума;
  • сениле (или сениле) се јавља са недостатком калцијума старости, обично након 70 година;
  • секундарна остеопороза Она настаје као последица других болести, као што је хронична инсуфицијенције бубрега, хормонских поремећаја, дијабетеса, повреде зрачења и хроничну примену одређених лекова (кортикостероиди, антиконвулзанти).

Прекиди костију изазвани остеопорозом пате од сваке треће жене старије од 60 година. Постоји неколико фактора који доприносе развоју болести. Међу њима су жене старије од 65 година које имају рођаке са овом болестом. А такође има и неке ендокрине болести, дијабетес, реуматоидне артритис, хипертироидизам, хронична бубрежна инсуфицијенција, мала тежина (мање од 60 кг) и крхка физика, рана менопауза и ниска минерална густина костију. Такође, фактори ризика укључују пушење, прекомерну конзумацију алкохола и кафе, слабу физичку активност, недостатак витамина Д и унос одређених лекова, углавном хормонских лекова.

Симптоми остеопорозе

Обично смањење густине костију се јавља споро, а болест је асимптоматска (нарочито сенилна остеопороза). Међутим, пацијенти могу бити забринути због болова у коштаници када се временске промене, промене у положају, крхкост ноктију и коса и распадање зуба.

Главни симптоми остеопорозе се јављају када је кост већ озбиљно ослабљен. Може узнемиравати болове "боли" у лумбалном и торакалном подручју приликом извођења статички рад (када седимо), смањење раста услед нагиба пршљенова, што доводи до промене у држању, пародонтозатхе, рана седа коса, интервертебрална кила, тахикардија, стратификација и крхка ноктију, ноћне грчеве у ногама. Можда постоји такозвана "удовица грла", И.е. закривљеност кичме напред. Са таквим симптомима, без чекања на преломе, најбоље је видети доктора.

Посебно су склони преломима кичме и кука. Прекиди цервикални хип, кости на подлактици, зглобови најчешће се пронађу. Прекретнице се најчешће јављају са најмањим лезијама, а врло споро лече. Прекиди су обично праћени акутним болешћу, отоком, оштећеном моторичком активношћу.

Дијагноза остеопорозе

Обично се пацијент обраћа лекару са преломом, а дијагноза остеопорозе заснива се на прегледу места прелома и резултатима радиолошког прегледа кости. Подаци радиографија може утврдити остеопорозу, када се изгуби више од 20% коштаног ткива.

Међутим, могуће је одредити дијагнозу чак и пре прелома процјеном густине костију. Најтачнији метод мерења густине костију је метода Рентгенска апсорптиометрија. Примјењује се на жене у ризику од развоја остеопорозе, потпуно је безболна и састоји се од зрачења са нижим дозама него код конвенционалне радиографије. Уз помоћ можете измерити садржај минерала у костима.

Осте-сензитометрија омогућава вам да процените густину коштаног ткива, и рачунарска томографија - да процени своје стање, а ове студије помажу у идентификацији болести у раним фазама, још нема фрактура. Резултати ових студија помажу лекару који лечи да одабере одговарајући ефективан третман.

Лечење остеопорозе

Спречавање болести је много лакше него третирати. Третман је много скупље него у превенцији остеопорозе, а она је у стању да побољша стање у кости калцијум допуну у комбинацији са уносом витамина Д. За лечење постменопаузалне остеопорозе је прописано пријем бисфосфонати, флуориде и калцитонин.

Бисфосфонати (Акласта, Бонвива, Алендронат-натријум) прилично скупи лекови који су ефикасни у лечењу остеопорозе. Женама се такође може прописати третман за остеопорозу помоћу супституционе терапије, узимајући естроген, који може зауставити развој болести. Калцитонин (Микалтсик) интрамускуларно или у облику аеросола прописан је онима који су имали повреде вретенца. Флуор једињења утичу на густину коштаног ткива, али ово ткиво је довољно крхко. Терипаратиде јача формирање коштаног ткива, и стронцијеве соли имају благотворно дејство на кости. Мушкарцима је прописан унос калцијума и витамин Д.

Када преломи зглобова намећу гипс, а са преломима кука се обично изводе протетичка фемура. Ако су пршци прекинути, поставите имобилизација и физиотерапија, али често бол остаје дуго времена. Поред терапије лековима, употреба корзети, који подржавају леђа.

Спречавање остеопорозе

Да бисте спречили развој болести, потребно је бринути о костима, почев од младости. Неопходно је да се елиминишу фактори ризика за болести, не пушити или злоупотребе алкохола, уверите се да је дневни курс калцијума није био мањи од 1000 мг. Да би то урадили, исхрана укључује млечне производе (млеко, кисело млеко, сир, јогурт), поврће, купус, ораси, суве кајсије, шљиве, рибу (лосос, сардине са костима). или су прописани препарати калцијума, често садрже и витамин Д. Витамин Д се такође налази у румењу, рибље уље и јетра. Храна треба уравнотежити.

Повећање густине костију доприносе редовног вежбања, као што су јоггинг, ходање, аеробик, плес, тенис и пењање уз степенице, као и посебне вежбе, у којима је оптерећење на кости. Морамо да избегнемо напорне тренинге, што може довести до повреде, и претерану губитак масти - на поремећаја менструалног циклуса и ране менопаузе. Често је на сунцу, тк. сунчеви зраци утичу на производњу витамина Д. Жена треба да прати њен менструални циклус, редовно посјећује гинеколог.

Компликације остеопорозе

Међу главним компликацијама остеопорозе, примећују се парцијални преломи екстремитета који се не добро уклапају. Прекиди на врату фемура или кичме могу довести до инвалидитета.

Пуна карактеристика остеопорозе костију: симптоми, лечење, последице болести

Значајан број људи старијих од 50 година има остеопорозу костију. Лечење и превенција ове болести често се не спроводе, док су процеси смањења костију код старијих прилично активни. Према статистикама, свако 800. особа старија од 50 година има фрактуру кука, што у готово 100% случајева доводи до инвалидитета.

"Остеопороза кости" са аспекта медицине, израз није сасвим тачан. У преводу из грчког "остеона" већ значи "кост", "песак" - време је. Код ове болести, кости стварно постају порозније.

На слици, структура здравог и оболелог коштаног ткива

Шта се дешава са костима у остеопорози?

Кости у својој структури могу бити од две врсте: компактне и спужве. Компактно ткиво је веома густо, има јединствену структуру и састоји се од концентрично распоређених костних плоча. То је компактна супстанца која покрива све кости споља. Укупна дебљина слоја од компактне супстанци у средини дугих, тзв дугих костију: на пример, бутна кост, тибије кости (тибиа и фибула) хумеруса, улна, радијус. То је јасно приказано на слици испод.

Кости, као и равне и кратке кости, имају веома танак слој компактне материје, под којом се налази супстанцијална костна супстанца. Густа супстанца по себи има порозну структуру због чињенице да се састоји од костних плоча које се налазе под углом једни према другима и формирају карактеристичне ћелије.

Густа супстанца здраве кости има добро дефинисане кости и мале поре. Плоче спужве ткива се не налазе хаотично, али према правцу у кости доживљава највеће оптерећење (на примјер, са контракцијом мишића).

Код остеопорозе коштано ткиво губи минералну компоненту, због чега коштане плоче постају тањирније или потпуно нестају. Ово доводи до смањења дебљине компактног и ретка дејства спужве.

Као резултат, мења се само минерална густина кости, али, што је још важније, структура коштаног ткива. Плоче престају да се крећу дуж линија компресионог истезања, што значајно смањује отпорност кости на оптерећење.

Узроци болести

Остеопороза кости се развија када је метаболизам фосфора и калцијума у ​​телу поремећен, као и преовлађивањем процеса уништавања коштаног ткива током његовог обнављања.

Последња теза вреди објаснити. Кроз живот особе, кости се стално ажурирају. Дан и ноћ у нашим телима делују ћелије, које се зову остеобласти и остеокласти. Остеобластс синтетишу коштану супстанцу, а остеокласти напротив уништавају. У здравој особи, ови процеси су у равнотежном стању (грубо говорећи, колико је кост створено, толико тога и "растворено"). Са остеопорозом остеокласти активно раде, а остеобласта "не успевају".

Разлози за ову неравнотежу могу се поделити у двије групе. С једне стране, после 40 година у тијелу, у принципу, успорава се процес синтезе, поделе, регенерације. Ово се односи на коштано ткиво, тако да је чак и потпуно здрава особа у доби од 0,4% тежине годишње. Као резултат, развој примарне (тј. Без очигледних разлога) варијанте болести је могућ.

С друге стране, фактори као што су седентарни начин живота, менопауза код жена, пушење и злоупотреба алкохола, неправилна исхрана могу знатно убрзати остеопорозу. Поремећаји дигестивног система деградирају апсорпцију минерала у цревима, што доводи до нарушавања калцијума и фосфора метаболизма. Дакле, постоји секундарна остеопороза.

Жене пате од ове болести 4,5 пута чешће од мушкараца

Симптоми остеопорозе: кратко о главном

У већини случајева, промена нормалне структуре коштаног ткива почиње много пре клинички симптоми се јављају први - нелагодност у интерсцапулар региону, мишићна слабост, бол у лумбалном кичме иу екстремитетима.

Ово је због чињенице да коштано ткиво има значајну "маргину сигурности" - како у директном тако иу фигуративном смислу. Бол, промене у положају (нагнута, бочна закривљеност кичме и слично), преломи, видљиво смањење раста особе појављују се већ када су промјене у костима врло изражене.

У зависности од тога како изразито уништавање коштаног ткива лочи неколико степени болести:

  • 1 степен (благо) карактерише благи пад густине костију. Пацијент има нестабилан бол у кичми или удовима, смањење мишићног тона.
  • Код 2 степена (умерено) примећују се изразите промене у структури костију. Бол постаје трајан, постојао је нагиб узрокован лезијом кичмене колоне.
  • 3 степени (тешка) - екстремна верзија манифестације болести, када је већина коштаног ткива уништена. Карактеристични поремећаји држања, смањење раста, константан интензивни бол у леђима су карактеристични.

По правилу, пацијенти се примају код доктора у напредној фази остеопорозе. Упркос достигнућима медицине, људи у таквим ситуацијама не могу бити потпуно обновљени. Међутим, активни и компетентни третман може зауставити болест и спречи највише страшне његове последице - прелом кичме, врата бутне кости, што се често заврши у смрт пацијента, и скоро увек - колица.

Управо због тога пре губитка од 20-30% коштане масе, болест практично се не манифестира, особе старије од 40 година препоручљиво је добити консултације са реуматологом како би утврдили да ли имају прве знаке остеопорозе и да ли започињу лечење. Да би се утврдили први симптоми и промене у телу помажу додатним методама испитивања, на пример, дензитометријом - мерењем минералне густине костију.

Уз недостатак калцијума, тело узима из костију

Лечење лековима

Често чак и од лекара опште праксе, можете чути да морате лијечити остеопорозу калцијумом и витамином Д. Да ли је то или не?

Несумњиво је да су лекови ових група основни у терапији: они су прописани ако не увек, у већини случајева - тачно. У исто време, желим да се фокусирам на чињеницу да приступ лијечењу чак и благе или умерене остеопорозе мора бити сложен, а употреба неких лекова калцијума није довољна да би се постигао жељени ефекат.

Већина лијекова који се користе у терапији, сузбија активност остеокласта или стимулишу рад остеобласта. А у том случају иу једном другом случају организам прелази из уништења кости до његове рестаурације.

Пошто су најважнији састојак костне супстанце калцијум и фосфор, прописани су лекови који садрже ове минерале. Верује се да особа осећа недостатак калцијума много чешће од фосфора, јер је у исхрани већине људи његов садржај неадекватан.

За асимилацију калцијума у ​​цревима одговоран је за витамин Д. Зато је у лечењу остеопорозе ту витамин. Такође, витамин Д се производи током коже сунчања. Са ове тачке гледишта, корисно као превентивни и терапеутски ефекат на тијело имају умерено сунчање. Зими, доктор може да препоручује течности ултраљубичастог зрачења под специјалним лампама.

Неким пацијентима, паралелно са минерализацијом терапије, додељен је хормон калцитонин, који стимулише проток калцијума из крви у кост. Као и препарати других група (бифосфонати, естрогени), калцитонин инхибира процесе ресорпције костију. Он делује на остеобластима, активира их, а остеокласти напротив потискује. Калцитонин је посебно ефикасан ако се пацијенту дијагностицира секундарна остеопороза или једноставно благи и умерени степен болести.

Бисфосфонати су још једна група ефикасних лекова за лечење патологије. Они започињу процес програмиране смрти остеокласта. На крају, ово доводи до успоравања процеса ресорпције костију.

За спречавање болести костију и зглобова, физичке активности

Естрогени су један од најпопуларнијих лекова за лечење остеопорозе код жена које су ушле у менопаузу (старије од 45-50 година). Естрогени су женски сексуални хормони.

Савремени естрогенски препарати утичу на рецепторе костних ћелија, што доводи до нормалних процеса синтезе и уништавања костију, а да нема стимулативног утицаја на сексуални систем жена. Ипак, у већини случајева препарати естрогена, упркос њиховој доказаној ефикасности у лечењу, прописују се женама са избрисаним матерницом. Ова мера опреза омогућава минимизирање ризика од малигних тумора који зависе од хормона ("естроген").

Не-лијечење

Друг без третмана - важан аспект терапије, али не превише охрабрујући, надајући се да ће излечити само уз помоћ Добијање есенције биља и вежби (посебно у тешким обољењем).

Не-медикаментним врстама терапије и превенције треба укључити физичко васпитање, ходање (ходање), аеробик. Захтеви за такве оптерећења нису превише сложена: они не смеју да буду превисоке, не мора да подразумева строгу механичким ударцима (као када активних утакмицама) (но сесија преко гола!).

О најбољим нетрадиционалним методама које смо говорили у чланку "Лечење остеопорозе са народним правима".

Права дијета

Осим лијечења лијекова и физичке активности, сви пацијенти су приказани и морају бити кориговани исхрани. Доказано је да огромна већина Руса не добија довољну количину калцијума са храном и не узима лекове који садрже калцијум.

За одраслу особу (25-50 година) потребно је око 1200 мг калцијума дневно. Потреба за то у трудноћи и дојењу је још већа: око 1500 мг. Старијим људима је потребно 1200-1500 мг калцијума.

За спречавање и лијечење остеопорозе било које тежине, препоручује се узимање више млијечних производа, а посебно сира, од којих 100 грама садржи око 700-1000 мг калцијума. У кондензованом млеку, коју воле многе делиције, калцијум је такође доста: у 100 грама производа, 307 мг. 500 мг садржи бринза и топљени сир, 120 - кравље млеко и кисело млеко, 150 - скута (калкулације се дају на 100 грама производа). Калцијум се најбоље апсорбује из ферментисаних млечних производа.

Од млечних производа можете препоручити орах и лешнике (122 и 170 мг респективно), сардине (427 мг), бели купус (210 мг), црни храст (100 мг).

Наравно, ова листа није потпуна. За оне који желе детаљније проучити ово питање, постоје посебне табеле (подаци се разликују у различитим таблицама). На пример:

Поред калцијума, оброк мора бити обогаћен производима који садрже магнезијум, фосфор и калијум. Ограничење соли за столове такође је важна тачка не само у спречавању остеопорозе, већ иу другим болестима (углавном кардиоваскуларним системом).

На крају текста желим да вас подсетим на истину која је већ почела да се заглави: било која болест је лакше спречити него лечити. Због тога уравнотежена дијета и вежбање, а људи након 45 - редовни унос препарата калцијума (само након консултовања са лекаром) ће вам омогућити да спречите посљедице остеопорозе и останете здрави много година.