Остеопороза стопала: зашто се појављује, како се идентификује и лечи

Човек је дуго времена научио ходати на два удова, али овај начин кретања изазвао је пуно проблема. На пример, оптерећење кичме и ногу, нарочито на стопалима, озбиљно се повећало. У комбинацији са интензивном ритму живота, ниске физичке активности, нездраве исхране и сродних услова, могу бити све врсте проблема локомоторног система. Једна таква је остеопороза стопала.

Сама по себи, остеопороза је поремећај у коме се јавља значајан губитак калцијума, што узрокује да кости постану крхке и крхке. То може бити и опште и локалне, утичући само на одређене делове нашег тела, укључујући стопала.

Са болестом се мораш борити хитно, а данас ћемо разговарати о томе како да га идентификујемо и третирамо. Дакле, шта је остеопороза стопала, који су симптоми и манифестације болести, како се третира третман?

Шта је остеопороза?

Остеопороза - облик метаболичке болести, где је означен поремећај метаболичких процеса калцијума у ​​костима. Постепено се избацује из њих, због онога што разређују, постају све крхке и склоне преломима. Развој ове болести може се десити у било ком делу нашег тела и стопала нису изузетак. Узроци кршења ове врсте су прилично типични за већину здравствених проблема.

Ми наводимо главне од њих:

  1. Хормонално реструктурирање женског тијела у постменопаузалном периоду.
  2. Фактор старости. Људи старији од 60 година старости су посебно подложни оваквом поремећају.
  3. Недостатак калцијума и витамина Д. Такви феномени се често налазе у трудноћи, као и због неухрањености и неадекватне исхране.
  4. Злоупотреба алкохолних пића, пушења дувана.
  5. Вишак тежине.
  6. Седентарни живот, минимум моторичке активности. Такође, лежећи пацијенти су склони остеопорози.
  7. Трауматски спортови.
  8. Употреба одређених лијекова: антиконвулзивни лекови, имуносупресиви, итд.
  9. Хередитети. Доказано је да остеопороза су посебно осетљиве на представницима Кавказа и Монголоид расе (генетска предиспозиција), као и људи чији су рођаци су се суочавали са сличним проблемима.

Поред тога, ове врсте болести могу бити узроковане било којим истовременим поремећајима у организму.

Симптоми остеопорозе

Један од највећих проблема ове болести је чињеница да у почетној фази практично не даје знакове. По правилу, може се идентификовати само у условима здравствене установе, а за то је неопходно примијенити у болницу. Остеопороза се често може идентификовати након што је пацијент присиљен да се обрати стручњаку због неке фрактуре. Међутим, повреда не постаје поуздана потврда болести. Лекари могу осумњичити остеопорозу у случају оштећења зглоба без икаквог значајног притиска на њега.

Идентификација остеопорозе код куће је скоро немогућа, али постоје одређене манифестације. Први знак је тежак бол са било којим утјецајем на зглобу. Штавише, понекад непријатна осећања могу да се јављају чак иу случајевима када је нога у миру и не доживљава никакво оптерећење. Синдром бола без икаквог разлога - примарни сигнал аларма.

Бол се може појавити када притиснете зглоб и кости које се налазе поред ње. Такође обратите пажњу на оток и црвенило ткива у овој области. Пацијенту је тешко ставити ципеле због сталних непријатних сензација. Такође можете приметити непрекидно крварење у зглобу. Ако не започнете правовремени третман, проблем се може развити у заједнички деформитет.

Поред тога, постоје симптоми који карактеришу било коју остеопорозу. То укључује:

  • бол у кичми;
  • смањење раста;
  • стаја.

Ако сте приметили овакве проблеме, одмах се консултујте са рхеуматологом и ортопедијом! Можда ћете морати ићи код ендокринолога. Само правовремена дијагноза и правилно одабрани третман могу зауставити напредак болести. Даље, разумемо, како дефинишемо остеопорозу и као борбу са повредама.

Дијагноза и лечење болести

Пре Третман се спроводи детаљно испитује пацијента, која ће омогућити да се потврди присуство болести и утврде показатеље различитим методама њеном сузбијању. До данас постоје две главне методе дијагнозе:

  1. Радиографија.
  2. Денситометрија костију.

Други метод је најбезбеднији за здравље пацијента. То не узрокује непријатне сензације и омогућава поуздано утврђивање присуства поремећаја у телу. Дијагноза помоћу ове методе помаже у постизању следећих резултата:

  • дефиниција тачака са минималном коштаном масом, а самим тим и најлон склона;
  • поуздана процена ризика од прелома код пацијента у будућности;
  • откривање губитка костију;
  • процену резултата употребе оних или дрога.

Лечење болести поставља специјалиста тек након пријема резултата дијагностичких активности. Поред потврђивања дијагнозе, лекар може такође утврдити присуство контраиндикација на одређене методе лечења. Одмах направите резервацију да је остеопороза хронична болест и немогуће је потпуно излечити. Међутим, медицина 21. века може зауставити губитак калцијума и спречити губитке у маси. Методе лечења могу бити следеће:

  1. Са израженим синдромом бола, специјалиста прописује аналгетике. Лекови за лекове ове групе су дизајнирани да елиминишу бол у зглобу зглоба. Користећи ове алате, пацијент може значајно побољшати квалитет живота. Најчешће, ови лекови нису укључени у лечење остеопорозе у почетним фазама.
  2. Биофосфонати. Припреме ове групе су најважније у борби против остеопорозе стопала. Они омогућавају спречавање губитка костију. Поред ових лекова су такође прописује посебне витаминско-минералне комплексе са високим садржајем калцијума и витамина Д. Стручњаци саветују да промените исхрану и једу више млечних производа, јаја и махунарке.
  3. За борбу против остеопорозе зглоба користи се специјална ортопедска обућа. Потребно је потпуно поправити стопало и елиминирати прекомерно оптерећење.
  4. Болест у раним фазама третира се помоћу специјалних вежби ЛФК. Они имају за циљ повећање коштане масе и смањење ризика од повреда. Са напретком остеопорозе, терапија вежбањем је напуштена, дајући предност медицинској терапији. Ако се ситуација побољша, лекар може поново да додели вежбе.
  5. Физиотерапија. Сврха мјера је повећање густине ткива. За пацијенте може се прописати загревање и електростимулација. Именовање било којег физиотерапијског поступка треба да буде само љекар који присуствује.
  6. Максимални одмор. Прекомерно оптерећење на зглобу може довести до повреда, што значи да заборавите на дугачке шетње и тренинге. Нога не треба преоптерети, јер то доводи до непријатних последица.

Било која болест боље је спречити него третирати касније. Ово правило је такође релевантно за остеопорозу стопала. Стручњаци савјетују да проведу што је више времена на отвореном и примају умјерену физичку активност. Препоручује се пуно ходати, пливати и трчати. Плесање ће такође бити добар начин да се избегне остеопороза.

Главни узрок крте кости је калцијум цурења из њих, тако да исхрана треба да буде добро избалансиран. Троше довољну количину производа, које укључују калцијум и витамин Д. Такође је могуће користити и разне витаминске и минералне додатке и додатке исхрани, али да их користе без дозволе лекара није неопходан. Гледајте своју тежину, једите правилно и дозирајте оптерећење! Затим, највероватније, неће бити суочени са овим проблемом, као остеопорозе стопала.

Шта је остеопороза: узроци, симптоми (знаци) и лечење болести костију

Остеопороза (костна дистрофија) је прогресивна болест у којој се структура коштаног ткива разбија, његова густина се смањује и људски скелет је погођен.

Код остеопорозе руку, стопала и других костију, сложена архитектура коштаног ткива је поремећена, постаје порозна и склони преломима чак и са минималним стресом (види слику).

Врсте остеопорозе

Врсте остеопорозе су следеће:

  1. Постменопаузална остеопороза ногу се развија услед недостатка производње женских полних хормона током менопаузе.
  2. Сенил остеопорозе је повезан са старењем и старењем тела као целине. Смањење снаге скелета и његова маса се јавља након 65 година.
  3. Кортикостероидна дистрофија кости се јавља као резултат продужене употребе хормона (глукокортикоида).
  4. Локална остеопороза - одликује се присуством болести само на одређеном подручју.
  5. Секундарна остеопороза развија као компликација дијабетеса у онколошких патологија, хроничне болести бубрега, болести плућа, хипотироидизам, хипертиреозе, хиперпаратиреоидизма, Бехтеревљев болест, са недостатком калцијума, Кронова болест, хронични хепатитис, реуматоидни артритис, дуготрајне употребе алуминијумских препарата.

Остеопороза може бити 1, 2, 3 и 4 степена. Прва два степена сматрају се лакшом и често остају непримећена. Симптоми остеопорозе у овим случајевима су тешки чак иу случају радиографије. Следећа два степена сматрају се тешким. Ако постоји степен, четвртом пацијенту се додељује инвалидитет.

Узроци костне дистрофије ногу

Узроци болести положени су у неравнотежу у реконструкцији коштаног ткива, који се стално ажурира. Остеобластне ћелије и остеокласти укључени су у овај процес.

Један такав остеокласт је у стању да уништи исту количину коштане масе као и 100 остеобласта. Коштани размаци узроковани активношћу остеокласта у трајању од 10 дана, остеобласти ће бити попуњени у року од 80 дана.

Из различитих разлога, с повећањем активности остеокласта, уништавање коштаног ткива се јавља много брже од његовог формирања. Перфориране, разређене и трабекуларне плоче, крхкост и крхкост костију повећавају, а хоризонталне везе се уништавају. Ово је преплављено честим преломима.

Обрати пажњу! Максимални скуп масе костију је нормално 16 година, преовлађује зграда костију због ресорпције. У доби од 30 до 50 година, оба ова процеса су приближно исте. Што је старија особа постала, брже се јављају процеси ресорпције костију.

Свака особа има годишњи губитак коштаног ткива млађе од 50 година, 0,5-1%, код жене у првој години менопаузе, ова цифра износи 10%, а затим 2-5%.

Узроци остеопорозе костију:

  • мала тежина;
  • танке кости;
  • низак раст;
  • хиподинамија;
  • женски секс;
  • повреда менструалног циклуса;
  • старост;
  • породични случајеви остеопорозе;
  • употреба стероидних лекова, антацидних средстава која садрже алуминијум, тироксин, хепарин, антиконвулзенте.

Узроци остеопорозе костију, на које се може утицати:

  1. злоупотреба кофеина, алкохола;
  2. Пушење (из ове лоше навике треба да се решите што је брже могуће);
  3. недовољан унос витамина Д;
  4. хиподинамија - седентарни начин живота;
  5. недостатак калцијума у ​​телу;
  6. недостатак млечних производа у исхрани;
  7. прекомерна потрошња меса.

Симптоми остеопорозе костију

Опасност од клиничке слике је последица асимптоматске или асимптоматске појаве остеопорозе. Болест може бити маскирана за артритис у зглобовима или остеохондроза кичме.

Често се болест дијагностицира у тренутку када се појављују први преломи.

И ови преломи се јављају с малом траумом или једноставном подизањем гравитације.

Прилично је тешко препознати болест у својој раној фази, иако и даље постоје главни знаци остеопорозе ногу и руку. То укључује:

  • бол у костима са променљивим временом;
  • крхка коса и нокте;
  • промене положаја пацијента;
  • уништавање зуба.

Већина пате од остеопорозе врата бутне кости, руке и ноге кости, зглоба, кичме. Како се у почетној фази манифестује остеопороза? И то се дешава, отприлике, као што следи: У пртљажнику делу лумбални и грудног коша кичме са продуженим стрес, бол, ноћни грчеви јављају у ногама, сенилни бацање (види слику), осетљивост ноктију, смањење раста пародонтних догађаја болести.

Симптоми остеопорозе могу бити регуларни болови у леђима, међуслојни део, струк.

Ако промените свој положај, имате бол, смањите висину, консултујте се са лекаром за остеопорозо.

Дијагноза костне остеопорозе

Радиографија кичме за тачну дијагнозу није добра. На слици неће бити могуће открити почетне форме и остеопенију. Није видљив на радиографији и благи губитак масе костију.

ДЕКСА - дензитометрија двоструке енергије - остеодензитометрија, ултразвучна денситометрија, квантитативна рачунарска томографија.

ДЕКСА је дијагностички стандард. Квантитативна процена коштане масе - денситометрија костију. Измерене су минералне густине костију и коштане масе. Разлика између теоријске густине коштане масе апсолутно здравог човека и густине коштаног ткива код пацијента истог узраста је оцена З.

Разлика између просјечне вриједности здравих људи у доби од четрдесет година и густине коштаног ткива код пацијента - Т. дијагноза према препорукама СЗО заснована је на индикатору Т.

Разлози због којих се врши денситометрија:

  • анорексија, хипотрофија;
  • наследна анамнеза;
  • недовољан индекс телесне масе;
  • продужена поновљена аменореја;
  • рана менопауза;
  • недостатак естрогена;
  • примарни хипогонадизам;
  • хронична бубрежна инсуфицијенција;
  • трансплантација органа;
  • хиперпаратироидизам;
  • хипертироидизам;
  • Исенко-Цусхингов синдром (слика);
  • дуготрајна имобилизација;
  • смањење нивоа тестостерона код мушкараца;
  • терапија са кортикостероидима;
  • спондилоартритис, реуматоидни артритис руку и стопала.

У циљу дијагностиковања остеопорозе медицинске сврхе биохемијских маркера Витамин Д, калцијум, магнезијум, фосфор, различити хормони (паратхироид хормона, штитне, естроген) формирање маркер (остеокалцин, проколлагенови Ц-пептид и Н-пептида специфичних кости алкалне фосфатазе ), маркери ресорпције костију (деоксипиридинолин, гликозида гидроксилина, пиридинолин, тартарат отпорног фосфатазе киселина, калцијум).

Лечење костне дистрофије

Лечење остеопорозе је прилично сложен проблем. Ангажована је на реуматологима, имунологима, неурологима, ендокринологима. Неопходно је постићи нормализацију метаболизма костију, спречити појаву прелома, успорити губитак костне масе, повећати моторну активност како би се смањио синдром бола.

Етиолошки третман - неопходно је лечити основну болест која доводи до остеопорозе,

Симптоматски третман је уклањање синдрома бола.

Патогенетски третман - фармакотерапија остеопорозе.

Лекови

Природни естрогени - лекови за сузбијање ресорпцију кости: калцитонин, бисфосфоната (золедронску киселину, риседронат, ибандронат, памидронат, алендронат). Ови лекови се узимају веома дуго, годинама.

Постоји разлика у узимању лекова:

  1. једном у 12 месеци (акласт);
  2. једном у 30 дана (бон вива);
  3. сваких 7 дана (рибис).

Лекови који стимулишу стварање костију - витамин Д3, биофлавоноиди флуоридне соли, стронцијум, калцијум. Лечење остеопорозе костију руку и ногу прописује лекар!

Важно! Остеопороза је потпуно излечена, можда, немогућа. Могуће је само побољшати систем костију помоћу препарата калцијума и оних који утичу на апсорпцију и апсорпцију овог елемента.

Лечење костне дистрофије са исхраном

Пре свега, за правилну исхрану, морате јести храну високу у калцијуму и витамин Д. То укључује:

Поред тога, изложеност сунцу доприноси и производњи витамина Д.

ЛФК у остеопорози костију руку и стопала

Физичка активност у остеопорози треба да се састоји у ходању, што даје максимално оптерећење костима ногу. Важно је напоменути да пливање не помаже. Ово је због чињенице да тело стиче нулту тежину у води, тако да нема терета на костима руку и ногу.

Ево вјежбе за јачање костију, које се мора извршавати систематски:

Стојећи на коленима (руке се држе на поду, леђа се исправља), потребно је да нацртате стомак у вас и подигнете десну руку на горе, поправите поглед на њега. Торак у овом тренутку треба отворити, потребно је да се точно дише. Рука је спуштена до првобитног положаја. Затим, иста се уради с друге стране. И тако више пута.

Након завршетка вјежбе, карлица треба спустити на стопала, руке се исправити, снижена глава, тијело опуштено, док се и даље држи стално дисање. Ова вјежба се одвија 2-3 пута недељно. Препоручује се да се комбинује правилном исхраном и пола сата хода.

Компликације коштане дистрофије

Најчешће од прелома доживљавају радијалне кости, пршљенове, врат у бутину. Према ВХО, фрактуре кука (слика) постављају дистрофију на четврту место међу узрочницима инвалидитета и смртности.

Болест смањује очекивани животни вијек у просјеку од 12-20%.

Лом кичме неколико пута повећава ризик од поновљене фрактуре на истом месту. Продужени боравак у кревету због трауме узрокује појаву пнеумоније, тромбозе и рана.

Третман или превенција

Да бисте спречили болест, морате јести храну богато калцијумом и витамином Д. Њихова листа је дата изнад. Неопходно је напустити лоше навике (пушење, алкохол) и ограничити кофеин и производе који садрже фосфор (слатко црвена пића) у исхрани. Напротив, физичка активност треба максимизирати.

Уз мало ефективности или немогућности конвенционалних превентивних мера, лекари препоручују прелазак на медицинске превентивне лекове. Није тако лако изабрати прави лек.

Чињеница је да присуство само калцијума у ​​лековима не може да реши проблем његовог недостатка. Калцијум је врло слабо разређен. Дакле, најбоља опција је присуство у припреми и калцијума и витамина Д.

Здрав животни стил и редовна умерена вежба представљају залогу јаких костију. Све жене, без изузетка, после четрдесетогодишњег узраста морају провјерити исправност своје штитасте жлезде. У случају откривања патологије - одмах започети третман.

Руска асоцијација остеопорозе редовно спроводи бесплатни лекарски преглед пацијената са ризиком од костне дистрофије.

Остеопороза кости стопала

Опасну болест се сматра опеопорозом стопала, јер је потребно велико оптерећење на ногама, што повећава ризик од прелома костију. На почетку развоја патологије појављују се посебни жаришта уништавања коштаног ткива - оштећена остеопороза, која не утиче на све кости стопала. Болест се не појављује дуго. Бол који прати тежак облик болести не преклапа ни у миру.

Етиологија

Због недостатка живих клиничких знакова, немогуће је само дијагностицирати истрошеност костију. Ако сумњате у патологију, морате проћи кроз испит.

Проређивање костију доњих екстремитета угрожава честе преломе. Остеопороза калцанеуса или великог прста може се десити због сљедећих фактора:

  • оптерећена наследност;
  • вишак или недовољна телесна тежина;
  • лоше навике;
  • јако дугорочно оптерећење на стопалима;
  • недостатак у телу калцијума и витамина Д;
  • патологије штитне жлезде;
  • цлимацтериум;
  • старост;
  • хиподинамија;
  • злоупотреба посуђа од масног меса и кафе;
  • окупација трауматских спортова;
  • нежељени ефекти одређених лекова.
Повратак на садржај

Главни симптоми остеопорозе стопала

Почетна фаза развоја болести нема клиничке манифестације, па је тешко претпоставити присуство патологије. Остеопороза зглоба се открива након прелома зглоба, што указује на тежак облик болести. Напредна патологија има следеће симптоме:

  • тешки болни синдром са вежбањем и у мировању;
  • бол у палпацији;
  • развој едема и хиперемије на стопалу;
  • губитак способности кретања нормално;
  • тешкоће с селекцијом ципела због тешког бола.

Уобичајени симптоми остеопорозе:

  • кршење положаја;
  • општа слабост;
  • брзи замор;
  • кртасти нокти и коса;
  • рана појава сиве косе.
Повратак на садржај

Дијагностика

Идентификовати остеопорозу зглоба, на основу симптоматологије, то је немогуће. За дијагнозу је потребна дијагноза. Користе се следеће методе:

  • радиографија;
  • денситометрија костију.
Денситометрија је најинтензивнији метод за испитивање пацијента.

Ултразвучна денситометрија показује стање костног ткива стопала и омогућава вам да израчунате ризик од прелома. Најчешће се користи рендгенски приказ овог метода истраживања. Ово је сигурна и безболна процедура која одређује следеће факторе:

  • локализација локација са најнижим густином костију;
  • вероватноћа фрактуре стопала у будућности;
  • ниво смањења коштане масе;
  • ефикасност терапије лековима.
Повратак на садржај

Који третман је прописан?

Терапија лековима

Након потврде дијагнозе, препоручује се пацијенту да користи ортопедску обућу.

Када се прописују лекови, узимају се у обзир резултати прегледа, узраста пацијента. За лечење остеопорозе ногу потребни су лекови који су корисни за метаболизам костију. Људи који пролазе кроз проређивање коштаног ткива прописују средства која садрже следеће супстанце:

Фолк лекови

Враћање нивоа калцијума у ​​тело дозвољава следеће рецепте:

  • Еггсхелл. Уз повећану киселост, требало би да узимате 0,5 кашике дневно. шкољкасти прах, стиснут водом. Уз недовољну производњу желудачног сокова направите смешу од 1 тбсп. воде, 5 г меда или шећера и 1 кашичицу разбацане љуске.
  • Одлучивање биљака. Исецкајте камилицу, шентјанжеву шуму, комфри и берач, узети у једнаким деловима, користећи блендер. Колегицу колекције напунити топле воде и утопити на водено купатило на пола сата. Пијте три пута дневно пола сата пре оброка. Можете користити децукцију једне биљке.
  • Стисните. Припремите инфузију цомфреи-а, задржавате пола сата, 1 тбсп. л. суве сировине у чаши вреле воде. Додајте 5 капи Димекиде-а на производ. Добијени раствор се омекшава једноставном тканином и наноси на стопало као компрес. Ово вам омогућава да уклоните бол и елиминишете упалу.
Повратак на садржај

Правила исхране

Да би се елиминисала остеопороза стопала и спријечила компликације, важно је прилагодити дијету, иначе третман може бити неуспјешан. Неопходна дијета подразумијева одбацивање газираних и алкохолних пића, кафе, масних намирница, димљених намирница и кондиторских производа. На столу треба да буду зелено поврће, плодови мора, риба, јаја, млечни производи. Корисно је јести овсену кашу, али пре него што се кува, љуспице треба да се намакају у води 3 сата.

Могуће компликације

Без потребног лечења, коштано ткиво стопала се разређује. Пошто ноге имају тежак терет, напредовање болести повећава ризик од прелома. Да би се оштетио интегритет кости, може доћи до повреда и нехвалећег кретања. Код људи који пате од остеопорозе, преломи расте заједно, узрокујући бол и нелагодност. Као компликације таквих повреда, можда ћете доживети несебичност или губитак способности за нормално кретање.

Како избјећи проблем?

Спречавање остеопорозе ногу треба започети у младости. Жене које имају већу шансу да патити од ове патологије него мушкарци морају почети да се боре против ове болести у 35. години живота.

Основа превенције је правилна исхрана и физичка активност. Неопходно је обогаћити исхрану храном богатом калцијумом и витамином Д. Важно је зауставити пушење и злоупотребу алкохолних пића. Људи који не представљају своје јутро без шоље кафе треба запамтити да ово пиће уклања калцијум из тела. За ојачавање коштаног ткива корисно је трчати, пливати и шетати. Да бисте смањили оптерећење на стопалима, потребно је да контролишете телесну тежину.

Остеопороза стопала - симптоми и лечење

Како живети са остеопорозом? Дуго и срећно, ако разумете суштину болести и научите како да надокнадите шта је природа узела. Симптоми су познати, а третман ове болести с обзиром на модерну медицину је на високом нивоу.

СЗО је израчунао да је остеопороза као узрок смрти на четвртом месту након онколошких, кардиоваскуларних обољења и дијабетеса. Предвиђа се да ће у наредној деценији број патње на планети порасти за 7 милиона људи сваке године, а њихов животни вијек ће се смањивати за 10 или чак 15 година. Према међународним стандардима, лечење остеопорозе спроводи тим лекара у трауматологу, хирургу, терапеуту, нутриционисту и инструктору вежбачке терапије.

Болест крхких костију

Остеопороза се преводи као "ретка кост". Под електронским микроскопом таква кост подсећа на сунђер, у њему постоје само остаци костне супстанце, а остатак је празан. Лекари називају ово стање "остеопенија" ("остео" је кост и "певање" је дефект).

Уобичајено је да густина коштаног ткива, његова обнова и животни вијек регулишу две врсте ћелија: остеобласти и остеокласти. Прва "изгради" кост, а друга уништи - тако да постоји стално ажурирање. Најактивнији процес обнове одвија се у детињству и адолесценцији, годину дана млади су ажурирани око половине укупног коштаног ткива. Људи друге половине живота за годину ажурирају се само око 5% свих костију.

Активност оба типа ћелија - "градитељи" и "разарачи" - је у динамичној равнотежи око 30 година, онда деструктивни остеокласти повећавају своју активност. Ако њихова активност прелази физиолошки оквир, остеопороза се развија, манифестују се његови главни симптоми.

Коштано ткиво се састоји од трабекуле или костних греда, смештених у различитим угловима релативно једни према другима, као и спужве. Овај аранжман пружа кости са изузетном снагом. Са остеопорозом, ови носачи или трабекуле су уништени, а ништа не остаје.

Остеопороза у први пут је асимптоматска.

Класификација

Постоје 2 главне групе: примарно и секундарно, што је резултат других обичних болести.

Учесталост остеопорозе код пацијената различитих узраста

Примарни облик је подељен на 3 врсте:

  1. Тип И - постменопауза, изазвана изумирањем производње сексуалног хормона естрогена, погађа жене од 50 до 70 година. Естрогени регулишу размену калцијума - основни материјал кости, а са почетком менопаузе, ниво свуда се нагло пада. Углавном, пршљенови, кости на подлактици, врат у феморама и ребра.
  2. ИИ тип - сенилан, људи оба пола су старији од 70 година, ако процес уништења превазилази синтезу. И трабецулае и спужвасту супстанцу су оштећени, дуги цевасти кости прелома - подлактица и бутина.
  3. ИИИ тип - малољетни или идиопатски урођени. Болест може почети у утеро, у раном детињству или адолесценцији због наследних узрока, неухрањености или изложености ризицима. Ниво калцијума, фосфора и хормона у крви је истовремено у границама физиолошке норме. Узрок настанка није познат.

Ове 3 групе чине 95% свих случајева остеопорозе, а само 5% - за секундарне. Секундарно може пати од оних који пате од дијабетеса, поремећаја штитне жлезде, хроничне отказивања бубрега, артритиса и артрозе. Губитак костију долази са дуготрајном употребом одређених лекова: хормони, антиконвулзанти, барбитурати. Немојте доприносити алкохолу за здравље костију, пушењу и злоупотреби кафе. У било којој групи се може десити остеопороза стопала и прелома зглоба.

Симптоми

Трауматолози и хирурзи описују трајну трију знакова:

  • бол - у почетку се осећа дубоко у костима, а онда се шири тако да је немогуће додирнути кожу;
  • преломи зглобног зглоба "на равном тлу", током нормалног ходања;
  • деформација стопала формирањем крхког костију костију неправилног облика. Оштећење зглоба је неизбежно.

То су обавезни симптоми, али могу бити додатни појединачни симптоми. Једна клиничка слика није ограничена на. Испитати радиограпх чланак обавезно раде дензитометрија - одређивање количине коштане масе и минералне густине, размену калцијума и фосфора, укључујући њихово дневној количини излучивања који регулише њихов Хормоне - калцитонин, паратиреоидног хормона и витамина Д. Да би се разумело као дневни апсорбоване кост испитају киселе фосфатазе, остеокалцин, пиридинолин и хидроксипролин.

Од свих метода истраживања, најмање информативна је радиографија. Центри ретка дејства кости и зглоба постају видљиви након ресорпције 25% остатног ткива.

Како да "знате лично" ретка костима стопала?

Слабост процеса је да се болест не манифестује преломима. Од почетка може трајати неколико година. У једном мрачном дану са минималним оптерећењем - пењањем по љествици или лаганим трчањем - прелом зглобног зглоба се јавља код особе. Када видите доктора, откривена је остеопороза стопала. Постоји дуг и тежак третман који не води увек успеху, али више није могуће вратити сат.

Са повољнијом струјом, људи почињу да брину о боловима стопала и зглобова без прелома. То само боли, није јасно зашто. Ако притиснете кости, бол се интензивира. Шетња постаје права мучења, али остало не даје много олакшања. Понекад нога набрекне, појављује се црвенило. Може доћи до крчи у зглобу, ограничавање кретања стопала. Нокти на погођеном стопалу могу постати крхки или се "гљивица" наслања на њих.

Узнемиравање уобичајених манифестација опијености: слабост, замор, брза исцрпљеност, други симптоми опће астеније. Остеопороза се јавља не само у стопалима, већ и све кости. Поред прелома скочног зглоба, може да смањи раст уништења кичменог тела погрбљен назад, постају крте и коса окренути сива рано, придружи парадентозе.

Како лијечити?

Само у сарадњи са доктором, аматерски наступ овдје је катастрофалан. Циљ лечења је смањење ресорпције костију и повећање њихове минералне густине, како би се спречиле фрактуре. Ово је могуће ако доследно и упорно обавите све медицинске састанке. Третман обухвата неколико важних области.

Пре свега, потребно је нормализовати исхрану, тако да тело прима довољно минерала, нарочито калцијума са фосфором. Препоручујемо млијечне производе, ораси, рибе, јаја, зеленило и свеже поврће, сусам. На које производе треба да се "ослоните", доктор ће вам рећи. Особа може имати друге хроничне болести, важно је држати равнотеже.

У неким случајевима, лекар може прописати комплетан одмор или ортопедску обућу како би ослободио оптерећење од крхких костију. ЛФК се именује након што пређе озбиљност процеса. Лечење без умереног физичког напора је немогуће.

Акутни болови покушавају уклонити физиопроцедуре - магнетотерапију и електрофорезу. Паинкиллерс покушавају - што је више могуће - наравно - ограничити, јер ће други лекови човек морати да узима годинама. Лековито лечење се састоји у сталном пријему супротстављене ресорпције (ресорпције) коштаног ткива.

Од лекова може поставити:

  • бисфосфонати - супстанце које спречавају ресорпцију костију;
  • флавоне - побољшати метаболизам интраозеа;
  • лекови који садрже калцијум;
  • витамини, укључујући Д;
  • хормони;
  • соли флуора;
  • стронцијум - неки од његових облика штите коштано ткиво од уништења.

Да доносите независну одлуку да укинете лекове, промена дозирања није неопходна, она може "вратити" третман назад. Ефикасност људских лекова - разбацана јаја, црвено вино, мумије и биљне децокције - је дискутабилна, не може се поредити са лековима. Допуњавање основним третманом је могуће, али замена је опасна по живот.

Најбоља превенција је здрав животни стил, адекватна исхрана, одмор, мирна физичка активност и довољно спавања.

Могући узроци остеопорозе стопала: симптоми и терапија, корисни подсетник за пацијенте

Остеопороза је коштана дистрофија, у којој се коштано ткиво уништава, смањује се његова густина, што доводи до јаких болова и других непријатних сензација. Недостатак медицинске заштите може довести до инвалидитета пацијента, потпуног губитка ефикасности.

Често постоји болест која утиче на стопала. Ово разбија комплексну структуру коштаног ткива: она постаје порозна, чак и мања оптерећења могу довести до прелома. Што пре тражите помоћ од лекара, то је позитивнија прогноза.

Врсте патологије

У зависности од негативног фактора који је изазвао болест, остеопороза стопала је подељена на неколико типова:

  • постменопауза. То се дешава на основу хормоналних промена у телу жене која се јавља током менопаузе;
  • кортикостероидна дистрофија. Одликује се дегенеративним промјенама пацијентовог стопала због продужене, нетачне примјене кортикостероида;
  • сениле. Из назива је јасно да патолошки процес почиње због промене узраста у крвотворном ткиву пацијента. Често се дијагностикује остеопороза након 65 година (током овог периода постоји оштро погоршање снабдевања костију, негативни екстерни фактори погоршавају ситуацију много пута);
  • локална остеопороза. Карактерише се патолошким променама само на одређеном подручју;
  • секундарно. Болест настаје против протока других болести, нпр, дијабетес, јетре и болести бубрега, присуство проблема рака, анкилозни спондилитис, хепатитис, реуматоидни артритис, дуготрајне употребе препарата на бази алуминијума.

Болест је подељена на 4 степена. Прва два сматрају се леком за лечење. Фазе 3 и 4 се сматрају озбиљним, прате их наглашени симптоми, у последњој фази остеопорозе пацијенту се додељује група са инвалидитетом.

Вероватни узроци

Главни негативни фактор је кршење равнотеже реконструкције коштаног ткива код људи. Процес је одговоран за остеобласте и остеокласте. Један остеокласт може уништити око 100 остеобласта. Остеокласти у року од 10 дана доприносе појављивању лацуна костију како би их попунили остеобластима трајаће око 80 дана.

У позадини различитих негативних фактора, остеокласти повећавају своју деструктивну активност, остеобласти се не боре са оптерећењем, коштано ткиво постепено слаби, смањује се, у њему се дешавају дистрофични процеси. Процес доводи до честих микродама, прелома, што погоршава кост оостопорозе.

Максималан скуп коштаног ткива се јавља у доби од шеснаест година, а процес изградње превладава над деструктивним акцијама. У доби од 30-50 година, процеси се јављају истим темпом. Што је старија особа, то брже ресорпција коштаног ткива, ово се односи не само на стопало, већ на цео скелет пацијента.

Зашто је слабији секс више погођен мушкарцима? У просеку сваке године особа губи до 1% коштаног ткива. У првој години појаве менопаузе број се повећава на 10%, а касније се смањује на 3-5%, што објашњава оштро погоршање стања жене са хормонским променама.

Сазнајте више о карактеристичним симптомима и методама лечења дислокације грлића материце.

Упутства за употребу таблета Мовалис за лијечење болести зглобова описана су на овој страници.

Лекари препознају неколико негативних фактора који повећавају ризик од остеопорозе стопала:

  • недовољна телесна тежина, ниски раст;
  • генетска предиспозиција;
  • недостатак редовне физичке активности, седентарски рад;
  • глитцхес на хормонској позадини;
  • редовна употреба моћних дрога;
  • недостатак витамина Д;
  • неуравнотежена исхрана, нарочито злоупотреба месних јела, недостатак млечних производа.

Први знаци и симптоми

На почетку курса, болест се не манифестира, многи сазнају о току остеопорозе након првих прелома. Лом зглоба не значи увек ток болести, неуспешни падови се јављају код младих људи. Забрињавање је неопходно ако је прелом резултат минималног оптерећења на стопалу.

Болест воли да се маскира као и друге патологије мускулоскелетног система, на пример артрозе зглобова. Да препозна курс остеопорозе под снагом искусних професионалаца, постоје симптоми, карактери само за остеопорозу:

  • бол у костима са оштром променом времена. Неугледне сензације могу се локализовати не само у стопалима, већ иу другим подручјима, на примјер, кољенима;
  • губитак косе, крхки нокти;
  • брзо неразумно уништавање зуба.

Дијагностика

У раним фазама скоро је немогуће открити остеопорозу. За дијагнозу остеопорозе ће се тражити низ специјалних процедура:

  • радиографија костију;
  • остеодензитометрија. Ради се о двострукој енергији рентгенске дензитометрије, скраћено - ДЕКСА, компјутерска томографија, ултразвучна денситометрија.

За тачну дијагнозу радиографија се не користи. Слике не показују губитак костију до 30%. Денситометрија костију је квантитативна неинвазивна процена масе костију пацијента. Помоћу ове методе се мери густина костију, минералне компоненте. Само искусни специјалиста на основу добијених резултата идентификује патолошки процес, ставља тачну дијагнозу, прописује одговарајућу терапију.

Општа правила и опције лијечења

Како лијечити остеопорозу? Борити се са патологијом је врло тешко. Многи стручњаци укључени су у лечење болести: ендокринолога, реуматолога, имунолога. Само комбинација куративних мера успораваће дистрофични процес, враћати пацијенту радост живота. Прво и најважније, лекари желе нормализирати метаболизам костију, успорити губитак костију, смањити синдром бола, спречити преломе и побољшати моторну активност оштећених подручја.

Лечење остеопорозе укључује три главна аспекта:

  • етиолошка терапија је елиминација основног узрока развоја болести. Ако игноришете основну болест, не можете се носити са остеопорозом;
  • патогенетски третман. Укључује успоравање дистрофичних процеса са лековима од остеопорозе;
  • симптоматска терапија укључује управљање синдромом болова различитим методама.

Само комбинација терапеутских мера ће дати жељени резултат, сачувати је у дужем временском периоду.

Лекови

Одређени су следећи лекови:

  • лекови усмјерени на узимање костију (природни естрогени, калцитонин, бисфосфонати за лијечење остеопорозе);
  • лекови који промовишу убрзање процеса формирања костију (соли флуорида, витамин Д, биофлавоноиди).

Исхрана и правила о исхрани

Да би се одржало нормално функционисање костију потребно је изнутра. Да би то учинили, ослањати се на храну која садржи калцијум и витамин Д. То укључује млечне производе, рибу, зеленицу, ораси. Алергични људи могу конзумирати козје млеко. Јолк, рибље уље богато је витамином Д. Поред тога, редовно се купају сунцобрани, што доприноси природној производњи витамина Д. Сунчање до 11 и 16, тако да ћете се заштитити од штетног ултраљубичастог зрачења.

Гимнастика и опис вјежби

Редовна физичка активност је саставни део третмана за остеопорозу. Све вежбе морају бити договорене са доктором, без сумње придржавајте се корисних препорука. Да би ојачала скелет особе потребно је извести гимнастику:

  • клечите се, нагните на цисту руке. Стегните стомак, држите леђа равном. Подигните једну руку, погледајте је, дођите до руке, вратите се на почетну позицију. Поновите исте манипулације са другом руком. Поновите терапеутске вежбе 10 пута;
  • слична почетна позиција. Подигните ногу, погледајте испред себе, останите мало у овој позицији, промените ноге. Понављајте максималан број пута;
  • стојите усправно, подигните се на прсте, шетајте по петама. Такви једноставни покрети имају благотворно дејство на патологију стопала.

Гимнастика би требало да буде удобна за перформансе. Не толерирати бол, заједно са доктором, одаберите оптимални терапијски ток.

Погледајте избор ефикасних метода за лечење гонартхрозе трећег степена коленског зглоба.

Ефективни фолк лекови за бол у коленском зглобу описани су на овој страници.

Иди на хттп://всеосуставах.цом/болезни/остеохондроз/ортопедицхескаиа-подусхка.хтмл и прочитајте како да изаберете ортопедски јастук за остеохондрозо грлића материце.

Фолк лекови и рецепти

Рецепти за смањење болова и лечење остеопорозе фоликални лекови:

  • користите шкољку јаја (природни извор калцијума). Дробити сировине у млину за кафу, узимајте лек два пута дневно: на врх кашике треба да буде граната у праху, гашење лимуновим соком, прогутати, дозволити да се пере са водом;
  • црвено вино. Прихватите Цахорс, обришите лијек у проблематичним подручјима, завијте га листом за руке, вратите га газом, оставите га преко ноћи. Извршити манипулације сваког дана мјесец дана;
  • сипати чашу брезових пупољака са пола литра водке. Инсистирајте на недељу дана, убрзајте производ на погодно подручје стопала. Ток третмана траје око месец дана.

Употреба традиционалне медицине дозвољена је само након консултација са специјалистом. Самоуправљање је преплављено драматично негативним последицама.

Превентивне мјере

Редовно здравље шетње на отвореном, активни начин живота и умерена физичка активност ће помоћи да се обезбеди здраво старење. Важну улогу игра нутрија: засићите тело витамином Д, калцијумом. Важно је укључити се у превенцију у младости, поштујући правила само у случајевима када се дијагностикује болест, корисни савјети неће дати такав жељени резултат.

Видео. Лекар је неуролог за бол у стопалу ио могућим узроцима њене појаве:

Шта је опасно и како се третира остеопороза?

Остеопороза зглоба (стопала) се јавља врло често. Болест брзо доводи до озбиљне инвалидности пацијента. Ако се болест не третира адекватно и на време, она може довести до неповратних деформација у зглобним и периартикуларним ткивима ногу, која је преплављена са инвалидитетом.

Остеопороза зглоба је обично симптоматски изражена: постоје озбиљни болови који се могу ублажити само употребом моћних НСАИЛ (на примјер, Кетанов). У раним фазама, поготово ако је то дифузни облик, болест се практично не манифестира.

Једини начин лечења остеопорозе стопала је коришћење сложених терапија који укључују неколико метода одједном.

1 Шта је остеопороза стопала, и зашто се то појављује?

Остеопороза стопала је патологија са губитком костне масе и накнадним проређивањем кости. То доводи до повећане крхкости чак иу најнеобичнијим ситуацијама (на примјер, фрактура је могућа једноставно док ходате на равној површини).

Главна невоља - болест се често појављује асимптоматски у раним фазама, када терапија може дати брз позитиван ефекат. Као резултат тога, болест се открива чак и када је потребно агресивно лечење, а његови резултати су мање приметни.

Деформације у остеопорози стопала

Узроци остеопорозе стопала:

  1. Неизбежне промене старости у телу. Код мушкараца, њихови ефекти нису увек очигледни. Код жена после 50 година (током менопаузе или постменопаузе), остеопороза је веома честа.
  2. Недостатак калцијума у ​​телу. Као по правилу, то је узроковано болестима гастроинтестиналног тракта или хормонском дисбалансом. Први је типичнији за мушкарце, нарочито алкохолне љубитеље, неухрањеност и цигарете. Друга је карактеристична за жене, због њихових физиолошких карактеристика.
  3. Погрешан начин живота. Заједнички узрок за све, укључујући недостатак одговарајуће физичке активности, злоупотреба алкохола и дувана, ретка епидемија на сунцу (а то тело покрива витамином Д).
  4. Прекомерна обука у активним спортовима, у којима је мишићно-скелетни уређај под великим оптерећењем.
  5. Гојазност. Прекомерна телесна тежина (гојазност од 2-3 стадијума) доводи до додатног оптерећења на апарату за кост, недостатку калцијума и фосфора, на проблеме са радом гастроинтестиналних и ендокриних система.
  6. Хиподинамија и опћенито детенированност организма (овде можете укључити кахексију код озбиљно болесних пацијената).

1.1 Шта је опасно?

Многи градјани погрешно мисле да је једина опасност од остеопорозе чести преломи који се јављају у обичним ситуацијама. Заиста постоји таква опасност (обично са запостављеном болестом), али постоје и друге озбиљне компликације:

  1. Стварна инвалидност (или тешка инвалидност) пацијента код тешких облика болести. Погађени крак отокне, боли болно, пацијенти пате од хромости. Постаје немогуће не само да трчи, већ и дуго ходајући без одмора.
  2. Створени недостатак хранљивих материја у телу може утицати на рад унутрашњих органа. Конкретно, кардиоваскуларни систем може патити, али се обично то дешава током генерализације болести. На пример, ако је започео од стопала, али отишао у друге кости.
  3. Индиректна опасност је присилно ограничавање физичке активности. Ноге боли и често се јављају повреде / преломи, што доводи до тога да пацијент проведе много времена како седи или лежи. Због тога је ризик од венске тромбозе и, као посљедица, емболија значајно повећан.
  4. Чак и са просечном тежином остеопорозе стопала, могуће је развити компензациони ход. Нога ће се савити тако да не боли за ходање. Ово може довести до значајних деформација костију погођеног удова.
  5. Чести преломи су опасни не само по себи, већ иу њиховим посљедицама. То укључује оштећење фрагмената крвних судова или нервних чворова (што може довести до парестезије).

2 Симптоми остеопорозе стопала и методе дијагнозе

У раним стадијумима болести, клинички знаци су или најмање изражени (пацијент доживљава умерену тежину у ногу, што се може упоредити са замором), или уопште одсутан. Касније се слика чисти, симптоми постају озбиљни и повећавају се у бројевима (појављује се не само неугодност у погодној нози).

Остеопороза стопала на радиографији

Уобичајени симптоми остеопорозе стопала:

  • непријатне или болне сензације у погођеном удду, интензивирајући се са продуженим ходањем или стајањем, лоше подложно купању са стандардним аналгетиком (као што је Парацетамол);
  • развој компензационог хода (клупа, лажна равна ногу), што је приметно околним људима и самом пацијенту (он је непријатан ходајући, мора се контролисати сваки корак);
  • због развоја компензационог хода, може доћи до деформација стопала и голенице (нарочито ако болест траје неколико година);
  • чести и неразумни (који се јављају у нормалним ситуацијама) фрактуре или јако оштећење костију - на пример, када ходате брзо на степеницама или када скакате са ниских надморских висина (чак 20-30 центиметара);
  • осећај топлоте у погођеном краку, који је у почетку субјективан (само се осећа пацијент), али касније може постати објективан (доктор такође осећа осећање палпације, што може срушити колону, јер овај симптом подсећа на артритис);
  • појаву епилептичних напада (нарочито ноћу) у погођеном делу, нарочито након дугог хода или пролонгираног стајања током дана.

Дијагноза остеопорозе стопала се изводи у комплексу, користећи биохемијске и визуелне методе испитивања. Препоручује се биохемијска анализа крви и урина. Технике сликања одређују се рендгенски снимци, ЦТ или МРИ, а денситометрија је обавезна.
до менија ↑

3 Лечење остеопорозе стопала

Лечење би требало бити изузетно комплексно, укључујући неколико терапијских метода одједном. Ако конзервативна терапија не производи резултат или не постоји профил терапијских компликација (деформитет, као пример), неопходно је хируршко лечење болести.

Масажа се користи за ублажавање болова код остеопорозе

Најефикаснији начини лечења:

  1. Елиминација узрока болести - хормонски неуспеси, проблеми са гастроинтестиналним трактом, наследне патологије (ако је њихов третман немогућ - потребно је једноставно зауставити, ући у ремисију, ослабити).
  2. Лековита терапија - бисфосфонати, хондропротективни агенси, додатци витамина, препарати калцијума.
  3. Исправка исхране - пацијенту је прописана исхрана са максималним садржајем калцијума, фосфора и протеина. Истовремено, мастна храна и кисели краставци су привремено искључени, јер доприносе прекиду дигестивног тракта и испирању калцијума из тела.
  4. Физиотерапија је комплекс специјалних вежби за лечење остеопорозе стопала, коју би лекар који присуствује појединачно.
  5. Физиотерапеутске процедуре (искључиво за олакшање стања пацијента) - ласерска терапија, терапија блатом, терапеутска купка, УХФ, поступци масаже (искључујући ручну масажу, јер је превише агресиван и може повредити удио).

Како се ублажити бол који се често развија са остеопорозом стопала? Да бисте то урадили, можете водити физиотерапију (топлоту, масажу) или узимати лекове против болова. Које? Поводом овог питања потребно је обратити се лијечнику који треба да региструје шему пријема.
до менија ↑