Остеопороза кичменог лечења фолклорних лекова

Да би зглоби нашег тела били здрави, важно је не само да прате њихово здравље и да се према њима лече ако се јављају болести зглобова, већ да се обезбеди да су кости које улазе у зглобове такође здрави. Један од најопаснијих услова за здравље костију је остеопороза, у којој калцијум недостаје коштано ткиво. Данас ћемо вам рећи о којим људским правима можете да се борите против остеопорозе, а који су рецепти фолклорних лекова који могу да помогну у стварању здравог коштаног ткива.

Правилна исхрана

Током лечења, поред исхране, важно је придржавати се општих правила исхране у остеопорози, што ће помоћи одржавању и повећању садржаја калцијума у ​​крви, обнављању метаболизма и других процеса у организму.

Неопходно је искључити употребу хране која убрзава излучивање калцијума из тела: кафа, јак чај, чоколада, какао.

Чим што је могуће укључити у прехрамбене производе богате масним киселинама: маргарин, путер, мајонез.

Минимизирајте употребу меса, јер садржани фосфор не дозвољава апсорпцију калцијума у ​​телу.

Повећајте унос хране која садржи калцијум: бадеми, сир, купус итд.

Повећајте унос витамина Д, који се налази у јајима, сусаму, павлаци, сиру.

Елиминишите потрошњу алкохола, диуретике и газираних пића.

Посебна пажња посвећује се производима са високим садржајем цинка, јер током болести потреба тела за цинком повећава се готово двоструко. Неопходно је укључити у исхрану целер, морску храну, јетра, махунарке.

Повећајте унос витамина Б6 и фолне киселине садржаних у морским плодовима, говеђој јези, житарицама, махунаркама.

Да би се густина коштаног ткива брже опоравила, потребно је да једете храну са садржајем магнезијума: житарице, банане, ораси, млечни производи, махунарке, лишће поврће.

За засићење тела корисним микроелементима и витаминима, препоручује се пити неколико чаша свјежих сокова. Корење, репа, парадајз, јабуке, краставци и шпинат су погодни за производњу сокова.

Правилна исхрана у остеопорози није једина помоћ за тело, такође је неопходно активно укључити у спорт: ходање у свежем ваздуху, пливање и друге бесконтактне спортске активности. Поред тога, препоручујемо најмање 5 пута дневно у малим порцијама, чешће ходати на отвореном, с обзиром да ултраљубичасто средство помаже у производњи витамина Д у телу. Важно је регулисати исхрану и употребу витамина код доктора и стриктно пратити рецепт, јер неправилно одабрана терапија доводи до погоршања тела.

Излив кичме лумбалне кичме је симптоми везе.

Кичма

Поред конзервативних мера, могу се користити и кућни рецепти:

Следећи лек је одличан за жене, пошто је богат естрогеним биљкама: повезати детелину (цвијеће), фенугреек и жалфију (трава) у једнаким дијеловима, да пијете кашику такве колекције с чашом воде. Инсистирајте, одводите и узимајте дневно, подијељени у 3 подељене дозе.

Одрежите биљку (7 кашика) са кључаном водом, након 3 минуте испразните воду. Додајте 15 грама нарибаног хрена и једну кашику павлаке, једите. Ово "јело" ће помоћи редовном уносу садржаја калцијума у ​​телу.

Пијте од лигње лука, кромпира, шаргарепе и репе (у једнаким дијеловима), припремљеним преливањем кашике смеше у 250 мл. вода, може утицати на успоравање уништавања коштаних ткива.

Да инсистира на чаши вреле воде кашиком комфреи траве, додајте 2 кашике димексида и направите компримовање на кичми, по могућности дуж целе дужине.

Препоручује се конзумирање мумије најмање 3 недеље (до 2 месеца) у дозама назначеним на паковању. Овај метод ће помоћи у јачању костију и побољшању циркулације крви у ткивима.

Бака је техника

Шуња јаја - најбољи извор калцијума

Ефикасан лек, који се најчешће препоручује за остеопорозу, је мешавина лимуновог сока са шкољком јајета. Чињеница је да шкољка садржи велику количину калцијума, па је неопходно коштано ткиво. А асимилација калцијума из љуске је много интензивнија него код других оброка. Потребно је прво уклонити унутрашњи филм из јајета, затим стерилизирати шкољку и млевати га на млину за кафу. Прашак се помеша са лимуновим соком у омјеру 1: 1. Узми лијек месечно, ујутру, једну четвртасту кашичицу. Затим је потребан пауза, а онда се курс понавља. Добро је ако се пријем јаја у праху подудара с хладном сезоном или раним пролеће када се авитаминоза највише показује.

Прашак из пржене љуске (100 грама) се помеша са 50 грама кречњака или хељде и 100 грама прополиса и узима три пута дневно за пар кашика.

Цитронска киселина помаже у бољој асимилацији калцијума, тако да постоји још један рецепт за рестаурацију костију са лимуном и јајима. Сок 10 малих лимуна стиснути у контејнер. Такође раскину 6 сирова јаја. Опљаците љуску воденом кухињом и ставите у контејнер соком. Добро сипајте сок са јајима, а затим прекривен поклопцем или тканином, оставите у тамном хладном месту док се шкољка потпуно не раствори. Затим, друга фаза припреме је да се меша 300 грама меда и 150 грама коњака. Смешу држите на тамном месту. Узмите јело после јела дневно.

Першин и копер, као и остали лиснат зеленило - важне су компоненте исхране пацијената са остеопорозом. Због тога их традиционална медицина активно користи. За 200 грама копра и першуна потребно је да оперете и залијете кувану воду (температура 90 степени). Инсистирајте 2-3 сата и пијте три пута дневно, пола чаше. Користите лијек најмање шест месеци. Осим јачања коштаног ткива, ова јуха позитивно утиче на стање судова. Не може се користити у трудноћи и одређеним васкуларним обољењима.

Лук против остеопорозе

Пар великих сијалица треба сјечити заједно са кожом и пржити у биљном уљу до златне боје. Затим спустимо печење у врелу воду (око пола литра) и кухамо 15-20 минута. Затим, јуха треба инсистирати и филтрирати пола сата. Узимати резултујућу течност треба да буде тако: поделите јуху на три дела и пијте сваки дан на једном од делова. Курс "чоколадна супа" - месец дана.

Биље у лечењу остеопорозе: ојачати кости, ублажити бол

У циљу бољег асимилованог калцијума, пијте корен комфрија, воћних пића са брњом, инфузијом сабље, примијенити будру, зопник, луцерне. Мешајте састојке и инсистирајте на два сата, пијте листове чаја преко ноћи.

Корисне инфузије коштаног ткива поврћа, спорасса, које доводе до нормалне апсорпције силицијума, што утиче на јачину костију. Компресије са овим биљем и геранијима доприносе оздрављењу прелома.

Такође, за бољи опоравак прелома, поступци се изводе са купатилима од хорсетаил-а, компримованим и воденим процедурама помоћу врбе или мајонезнице. Погодна и лоша, и хмељ.

За овај алат за рестаурацију кости су потребне три биљне тинктуре. 400 мл конзервне тинктуре се помеша са 300 мл трава и 300 мл обичног пикулника. Узимајте смешу на жлицу након једења, сваки дан. Курс је 3-4 недеље.

Хип Јоинт

Постоји много различитих рецепата за фолк третман који помажу у повећању садржаја калцијума, али најпопуларнији и доносећи максимални ефекат су следећи:

- Љуска пилеће јаје је удара у прашкасто стање, помешано са лимуновим соком (један до један) и узима на поду кашичице дневно.

- Једном дневно је пио чаша свињског кора. Кашичица биљака се сипа са кључаном водом и инсистира на два сата.

- Упадајте у сирове сирове јаја. Исцедити 10 сокова од лимуна. Додајте 150 грама меда и једну жлицу коњака. Нека се пије у фрижидеру 3 сата. Узимајте две супене кашике пре оброка.

Практично третирање лосиона на зглобној зони кука, пројицирање патологије:

- гераниум од бола. На чашу вреле воде сипа се жлица. Инсистира на неколико сати. Загрева производ газом или тампоном.

- Тинктура цомфреи. Припремљен је на исти начин као и из геранијума. Димекиду (неколико капи) се додаје производу. Такав компресија смањује синдром бола на подручју зглобног колка.

Како се ослободити остеопорозе код куће

Остеопороза је еволуцијска системска болест која утиче на људски скелет, нарушава структуру и густину коштаног ткива.

Пацијенти који болују од ове болести потпуно мењају архитектуру костију, постају лабави и подлежу преломима чак и под мањим оптерећењем.

Када особа развије остеопорозу, традиционална медицина може пружити незаменљиву помоћ.

Занимљиво је да се остеопороза често јавља код жена које "пролазе кроз период" менопаузе, у моментима када тело доживљава велике хормонске промене.

Остеопороза у вратним пршљенама манифестује нестабилност, што узрокује бројне непријатне симптоме, као што су поремећаји вида и поремећаји циркулације у мозгу.

Традиционална фармаколошка медицина успешно се комбинује са народном медицином, али не треба заборавити да третман са методом "баке" треба да буде интегрални део комплексне терапије.

Узроци

Чим пацијент лежи - бол одмах прође.

Ако приметите промена у положају и ходању, Нокти почињу да пуцају, пате од ноћних грчева, а ваши леђа постаје благо савијен, онда вам треба хитно прегледати специјалиста, јер су све то знаци остеопорозе.

Четири главна разлога:

Прво су лоше навике

Други - у костима смањује минералну густину

То је све због губитка људског тела специјалног "грађевинског материјала" - калцијума, који у "касном" добу практично није апсорбован.

Трећи је седентарни начин живота

Осим тога, хроничне болести као што су дијабетес мелитус, болести штитне жлезде и гастроинтестинални тракт такође доводе до остеопорозе.

Четврти - преломи

Третман са народним лијековима

Данас постоји огроман број већ доказаних метода, па пацијент може одабрати метод који ће по његовом мишљењу донијети најбољи ефекат.

На пример, женама се препоручује да пију и пију такве биље као оригано, балзам од лимуна, аниса, хмеља, јер помажу у производњи естрогена.

У лечењу ове болести код куће, дивна помоћ:

  • Инфузија камилице и слатких каранфилића;
  • Ст. Јохн'с Ворт;
  • Одлучивање божица и коњске јакости;
  • Лимун сок и јаја.

Усклађеност са исхраном

Већина пацијената (око 85%) који пате од ове болести су жене током менопаузе, управо у тренутку када тијело заустави производњу естрогена.

Недостатак таквог хормона доводи до уништавања коштаног ткива.

Али не нервирај се унапред, јер је "простор" може бити испуњен са употребом биља и хране која садржи фитоестрогени (аналогни сексуално женски хормон), који ће помоћи да се нормализује апсорпцију калцијума у ​​организму.

За производе са високим садржајем фитоестрогена су:

  • Житарице: овас, пшеница, пиринач, јечам;
  • Производи од зрна, посебно соја, пасуља и луцерка;
  • Поврће и воће: црвено грожђе, шипке, јабуке;
  • Пиво и црвено вино.

Постројења укључују:

У свакодневној исхрани пацијената мора бити присутан у свим горе наведеним производима, нарочито се препоручује да једу посуђе од каљеног житарица и соје.

Такве препоруке су релевантне за људе који су склони да развију ову болест. Као правило, ово је високи људи са крхким ткивом, и оних који пате од нетолеранције до лактозе и хормоналних поремећаја.

Поред тога, морате јести сир, сир, лупак, било какво кисело млеко и зелено поврће. Кафу и чај најбоље се замењују биљним лековима.

Јело треба да буде 5-6 пута дневно, ау храни треба додати малу количину масти (на пример, биљно уље), јер ће значајно побољшати апсорпцију у цревима калцијума.

Рецепти за кућну медицину

Постоји пуно рецепта за лечење остеопорозе на људским начинима.

Размислите о најпопуларнијим од њих:

Чорба супа

Рецепт за ово јело је врло једноставан: морате фино сјећати два велика лука и пржити док не златни.

Поховани лук са љуском од њега да стави у тигању, сипајте литар воде и кувати све ове састојке за петнаест минута, онда нека то скувати под поклопац затворен за пола сата.

Након истека одређеног времена потребно је да избаците и избаците љуске, а спремна супа коју требате поделити на три оброка, односно три дана. Пре употребе треба га загрејати.

Црвено вино

Топло вино треба трљати у болећем месту све док кожа не постане црвена, након чега би место требало покрити "тестном ћебе", а на крају свега, затворити са великом количином ватрене вуне.

Такав компрес, морате издржати око 40 - 50 минута и урадите то сваког дана недељно.

Цахорс

Обришите их на непријатном месту, а на врху ставите неколико свежих лиснатих лишћа, а затим их покривајте пухастим марамицама и ставите грејач на врху.

Трајање поступка је око 2 сата и потребно је провести неколико пута недељно. Ток терапије ће бити 4 недеље.

Цомпрессес

  1. 100 грама цветова камилице и слатких каранфила напуните 0,5 литара водке и инсистирајте на 3 дана. За 2 седмице од овога, неопходно је извршити компримовање цијеле ноћи.
  2. 200 грама брусних пупољака, сипајте 0,5 литара водке и оставите 7 дана да се пије. За месец дана потребно је направити компрес за целу ноћ.

Херб лековита биља

Одрежите 25 гр рена на грубо, додајте здробљене биљке, сољу и сезону са 20 грама павлаке.

Припремљена салата треба једити истовремено.

Мумииех

Лопта не сме бити више од главе меча, која треба да се раствори у 70 мл воде.

Мумиие промовира апсорпцију калцијума у ​​телу.

Еггсхелл

Узми шест сирових јаја и ставите у мали посуда или шољу. Исцедите десет сокова лимуна и залијете их јајима, а покривајте контејнер тканином.

Сада морате чекати док се јаја, заједно са љуском, не растварају. То ће се десити за око 7 дана.

Након истека овог времена, треба додати 300 грама меда и 150 грама коњака до добијене масе, добро се добро мијешати.

Држите лек на тамном месту и узмите га, треба да буде једна кашика за десерт након сваког оброка.

Обришите 5 јаја са 2 кашике меда. Уклопите љуску у прах. Сок од пет лимуна испуњава љуску. За пет дана потребно је мешати обе припремљене масе и додати Цахорс или коњак (50 мл).

Узимајте смешу једном дневно за 25-30 мл док се "лек" не заврши. Морате поновити три курса са паузом између њих за три дана.

Ораси

Када се препоручује остеопороза да узме децу или тинктуру ораха. Јуха треба пити у 75 мл, а тинктуре - једну жлицу лагано 30 минута пре оброка.

Превенција

Најмање пола сата дневно, прођите се, посебно у чистим и сунчаним данима.

Пази на свој положај, јер може спречити умор и болове у леђима. У почетку, када ћете чврсто држати леђа, мишићи стомака и леђа могу да повреде, али постепено ће бол пропасти.

Добра држа ће помоћи избјећи повреде мишића, побољшати дисање и равнотежу.

Прилично ефикасна превенција је потпуног одбијања кафе и пушења, смањење количине конзумираног алкохола, умерене физичке активности и контроле телесне тежине.

Једите што више хране са високим садржајем витамин Д и калцијум. Само имајте на уму да дневна доза калцијума зависи од старости пацијента. На примјер, онима који су старији од 65 година потребно је најмање 1000 мг калцијума, а они који су више - не мање од 1500 мг.

7 основних правила:

  • Једите више житарица, поврћа, ораха;
  • Узимајте калцијум у таблете;
  • Одустите се пушити;
  • Јести више млечних производа, млеко за пиће;
  • Пиће воћа и поврћа;
  • Смањите потрошњу чаја, алкохола и кафе;
  • Узмите сваки дан за 1 кашичицу глине.

Статистика ВХО каже да се остеопороза односи на болести које су веома честе код старијих особа. Ова болест, уколико се не лечи, може довести до инвалидитета, а понекад чак и до смрти.

ЛивеИнтернетЛивеИнтернет

-Наслови

  • Животни век (378)
  • Игле (115)
  • Дизајн ентеријера (39)
  • Припрема (39)
  • Кување (2)
  • здравље (85)
  • Рекреација (83)
  • Стил и мода (74)
  • Фаитх (72)
  • Величанство (63)
  • Ум и осећања (24)
  • слава Русије (18)
  • Приступ интернету (17)
  • Лепота (1)

-Музика

-Претрага по дневнику

-Претплатите се путем е-маила

-Статистика

Како лијечити остеопорозу на народне начине.

Како лијечити остеопорозу на народне начине.

Остеопороза - болест која се манифестује кршењем и смањењем коштаног ткива, који неповратно доводи до патолошких крхких костију и повећаног ризика од прелома.

Узрок ове болести може изазвати више фактора: старост, неактивности, породичну историју, хормонски лекови (преднизон, дексаметазон) у вишку, оштећен хормонална регулација калцијума метаболизма у телу током менопаузе, недовољног уноса витамина Д, Гастроинтестинална болест, која доводи до повреде апсорпције калцијума.

Ризична група укључује људе са танким кожним, нервозним, прекомјерно конзумирајућим кафом, газираним напитком, алкохолом.

Остеопороза се често развија код жена током трудноће, пошто је унос калцијума за изградњу феталног скелета, а остатак иде до млека током дојења.

У раним фазама је тешко открити остеопорозу, јер овај процес иде без икаквих видљивих симптома. Понекад особа можда чак и не сумња да његови озбиљни проблеми са кичмом зоре. Болест се може манифестовати потпуно неочекивано у виду тупих болова у леђима након подизања тежине или дуго седења у неудобном положају.

Да би се идентификовала болест, препоручује се консултовање са специјалистом и подвргнути прегледу дензитометрије, који мери густину коштаног ткива.

Превентивног и лековите сврхе остеопороза треба да прати уравнотежену исхрану, промене начина живота, интегрисани производ - Калцијум Д 3 Ницомед један од најуспешнијих верзија, која садржи све неопходне компоненте, као и традиционалне лекове, који има за циљ позитивне здравствене резултате.

Лечење остеопорозе је комплексан и дуготрајан процес, који захтева интегрисани приступ. Током овог периода, пацијент се мора придржавати посебне исхране, узимајући лекове и минерално-витамински комплекс.

Поред терапијског тока које прописује лекар, препоручује се употреба метода традиционалне медицине, која има за циљ спречавање прогресије болести и јачање коштаног ткива.

Остеопороза је пораз људског коштаног ткива, због чега кости изгубе калцијум, постају све крхке и крхке.

Разлози за овај процес су:

  • седентарни ритам живота,
  • хормонске или старосне промене,
  • злоупотреба дијета,
  • повреда панкреаса или штитне жлезде,
  • поремећаји варења,
  • дугорочна употреба одређених лијекова.

Остеопороза може бити асимптоматска или маска за болести зглобова. Најчешће се дијагностикује када се јављају преломи. Међутим, ова болест може бити одређена следећим симптомима:

  • Бол приликом временских промена, уништавање зубне глеђи, крхкост ноктију и косу;
  • Бол у торакалним и лумбалним пределима, ноћне грчеве.

Прихваћено је да се разликују следећи типови остеопорозе: локални, општи, примарни, секундарни, глукокортикоиди, инкутивни, идиопатски, урођени, сенилни, пост-климатски и малолетнички.

Опасност од остеопорозе је то што због губитка калцијума мала модрица може довести до фрактура, чије је фузије потребно дуго времена.

Откривање ове подмукле болести мора одмах почети, ако постоје узрочни фактори који предиспонирају развој болести. На крају крајева, главни проблем клинике током остеопорозе је њено дуго откриће у латентном облику, што смањује успех третмана у будућности.

Према статистикама, најочигледнији знак болести у питању је фрактура, на коју често погађају следећи дијелови скелета: област кука, хрбтеница, подлактица, зглоб.

Симптоми остеопорозе такође укључују:

* неразумни бол у пределу хрбта и кичме у комбинацији са утрнулошћу;

погоршање косе и ексера;

* Честе грчеве удова; лоше здравље; изговарана нагиба;

* оштар пад раста.

У сваком случају, дијагноза болести захтева посебан преглед доктора, који треба периодично вршити.

На крају крајева, ефикасно лечење болести се претпоставља само на почетним облицима његовог развоја.

Фолк третман остеопорозе састоји се од многих рецепата који су успјешно комбиновани са фармаколошком званичном терапијом. Да би ојачали кости и бољу апсорпцију калцијума, следећи фоликални лекови се користе за лечење остеопорозе:

  • Еггсхеллс, мумиес, алга, мед, прополис;
  • Љековито биље - цомфреи, саберник, спорисх, коњска јагода, бреза пупољци, корење одједрела, аир и други.

Терапија на остеопорозу у дому укључује поступке као што су интерна употреба лековитих чорби или мешавина, локалних компримова, масти и грејних купатила.

Лечење остеопорозе код жена.

Именовање одговарајућег лечења и постизање ефикасних резултата у терапији постићи ће се само уз детаљну дијагнозу узрока који узрокују болест код жена.

Употреба лекова и додатни третман остеопорозе са кућним лековима требало би да буде праћено одбацивањем лоших навика, активног начина живота и правилне исхране, нагласак у коме се треба ставити на храну и храну са калцијумом, укључујући витамин Д.

Лечење остеопорозе код старијих особа.

Остеопороза код старијих особа ретко се открива у раној фази и због тога је процес његовог лечења прилично компликован. Када се дијагностикује болест, терапијски курс има за циљ смањење синдрома бола, успоравање губитка коштаног ткива и нормализацију метаболизма костију.

Лечење остеопорозе дом за старе комбинује масажу, физиотерапију, аналгетици, нестероидни лекови, корсете (ако је потребно), уравнотежену исхрану и народне лекове доступан спољашњу и унутрашњу употребу.

Лечење сенилне остеопорозе.

  • Мик бербице са комфреи кореном, затим ст.л. Сакупите 350 мл вреле воде (не кувајте) и пустите да стоји сат времена.
  • Ова инфузија, која промовише апсорпцију калцијума, треба конзумирати током целог дана.

Лечење постменопаузалне остеопорозе.

  • Припремите топло купатило, налијте у воду јаку чорбу од врбе, а затим узмите 20 минута;
  • Цвјетни агримон, ставити их у литарску теглу, сипати маслиново уље и ставити на тамном мјесту 7 дана. Добијени састав се утрља у погођени део два пута дневно.

Лечење остеопорозе зглобног зглоба.

  • Загрејати у воденом купалишту 25 гр. бакар сулфат, 50 г. смола смоле, 150 гр. маслиново уље, затим охладите и додајте 2 супене кашике. свеж сок од црног лука.
  • Добијена маст треба свакодневно да трљају болна подручја.

Лечење остеопорозе кичме.

  • Свеже цвијеће камилице, детелина у количини од 100 гр. Под је попуњена литром водке три дана.
  • Готову алкохолну инфузију треба влажити ткивом и наносити преко ноћи на подручје кичме. Број процедура - 14.

Лечење остеопорозе коленског зглоба.

  • Сакупљати пролећну младу косу уочи цветања, исцедити сок из њега, мијешати га медом и процепати у регију кољенских зглобова;
  • Чаша вреле воде стари ст.л. суво свињско шушкање у трајању од 40 минута, а затим додајте јој парче лимуна, кашику меда и конзумира се током дана.

Лечење остеопорозе стопала.

  • Сакупи се у шумске брезовице (200 г). Налије 500 мл разређеног до 40%; медицински алкохол и бацити 7 дана на мрачно место.
  • Потопите вишеслојну газу у тинктуру, ставите је на ноге и оставите је преко ноћи.

Лечење четка за остеопорозу.

  • Измешајте 150 мл тинктура дивљих птица, планинара са 200 мл тинктуре коња.
  • Све компоненте треба добро потресати и узимати на две недеље дневно према ст.л. прије јела.

Лечење остеопорозе лимуном.

  • У 200 мл топло куване воде додајте сок, стиснути од пола лимуна, мијешати и користити након јела.
  • Одлепите лимунову кожу, додајте 100 мл водке неколико дана, након чега добијену инфузију потресемо у болеће тачке.

Лечење остеопорозе јајима (шкољком).

  • Шел неколико јаја сувим, уклоните филм и млевите на прах. У количини ст.л. додајте прах до сирева, павлаке или каше пре конзумирања.
  • Пустите пудерасту љуску с лимуновим соком док се не потпуно не раствори, након чега га узима х. свако јутро.

Лечење остеопорозе магнетом.

  • Кућна магнетотерапија се састоји у употреби великог магнета смештеног у контејнер.
  • Магнет се мора померати у смјеру казаљке на сату на погођеном подручју 15 минута.

Лечење остеопорозе медом.

  • Три јаја да се пробију, ставите заједно са здробљеном љуском у контејнер, а затим додајте сок од 6 лимуна и сачекајте док се потпуно не растворе (од 4 до 7 дана).
  • Додати у припремљену смешу 150 гр. медена креча или хељда, 70 гр. коњак и употреба од гл. Једном у току оброка сваки дан.
  • Држите лек на тамном месту.

Лечење мамије остеопорозе.

  • Мумија природна запремина нешто више од главе меча да се раствара у пола чаши топлих вода и једе два пута дневно 18 дана.
  • У одсуству природне мумије, можете га користити у облику таблета.

Лечење остеопорозе биљем.

  • Одрезати рузмарин, поље за коње, споре, а затим у количини од 200 гр. сипајте их литром воде и укуцајте 30-40 минута.
  • У року од мјесец дана, добијена јуха треба узимати дневно за 100 мл пре оброка.

Основа лечења ове болести је исправно одабрана храна, чија дијета треба да садржи производе који садрже калцијум, витамине Б, А, Д, Е и магнезиј. Ова композиција се налази у морским плодовима, млечним производима, зеленилу, сувим плодовима, сировом поврћу, воћу, махунаркама и житарицама, морском кале, бобицама и орашастама.

Поред исхране, важну улогу играју и специјалне терапеутске вежбе, разбацане у одређене комплексе. Главни нагласак у томе је јачање мишића леђа, врата, груди, рамена и доњих удова. Због правилно одабраних физичких вежби одржава се густина костију, побољшава се минерализација, убрзава метаболизам и побољшава равнотежа.

Заједничке превентивне мере за остеопорозу су:

  • Умерена физичка активност;
  • Одбијање пушења и пијења алкохола;
  • Редовни боравак на отвореном и на сунцу;
  • Балансирана витаминска исхрана.

Чорба супа. Према бројним причама о пацијентима, овај лек је спасио више од једног сваке од њих, јер је лук врло богат минералним солима магнезијума, калцијума, калијума и фосфора, што је неопходно у лечењу ове болести.

Начин припреме: Узимамо 2 лука великог лука, танко сечемо и пржимо до златног у сунцокретовом уљу. Затим сипајте 1 литар воде која се загрева и запалите 15-17 минута. Примена: уклонити са врућине, пустити да стоји још 30 минута. Одвојите љуске од добијене брозге, поделите супу на 3 једнаке делове и узмите 1 пут дневно у приближно истом тренутку тачно месец дана.

Одлучивање јуха.

Да бисте припремили лек, потребно вам је 200 грама зеленог копра, као и 200 грама першуна, идеално из сопствене баште, али не и нужно. Темељно оперите зеленило, а затим га додајте у литар свеже куване воде. Оставите насталу јуху да се опусти 3 сата, а затим га напрскајте кроз сирћет или сито.

Значи да завршите! Треба имати на следећи начин. Потреба да дневно узме са 300 мл чорбе дневно, цео терапеутска доза треба поделити на три дела и пије, респективно, у три корака мање или више равномерно 6 месеци.

Поред чињенице да таква децокција има добар ефекат на третман остеопорозе и корисна је за спречавање прелома, овај лек има позитиван ефекат код атеросклерозе, друге болести која се такође често јавља у старосној доби.

Имајте на уму: ова супа је контраиндикована код трудница!

Ми се лечимо са јајима и лимуновим соком.

Јајна љуска - извор калцијума у ​​остеопорози зглобова и костију

Ово је један од најлакше направити и користити, а истовремено ефикасна и ефективна популарни рецепти за остеопорозу. Приликом купње кокоших јаја и једења њих не бацајте љуску од њих, већ уклоните филм из унутрашњости јајета, осушите шкољке и спремите га - ово је природна природна препарација калцијума за остеопорозу!

Пре него што их користите, неопходно је стерилизирати шкољку, јер штетне бактерије могу остати на њему. Да бисте то урадили, темељито оперите шкољку сапуном или, као опцију, темељно га запалите помоћу тигања. Ако је лек намијењен малој деци, а затим за дезинфекцију, једноставно потапните шкољку пет минута у кључу.

После овога, потребно је врло добро фино млати јаја у стање малих зрна, а боље - на стање праха. После тога, узмите пар лимуна и од њих набавите лимунов сок. Мешајте грундиране љуске са насталим лимуновим соком у односу од један до један.

Све, лек је спреман. Узмите га сваког дана у првој половини за четвртасту чашу чаше, најмање неколико недеља. Посебно је важно користити овај лек почетком године, када је недостатак калцијума у ​​телу посебно сјајан. Укључујући то се односи на такву врсту ове болести као дифузну остеопорозу.

Користан рецепт на бази лимуна и јаја.

Лимени сок промовише бољу апсорпцију калцијума

Узмите дубоку плочу и пробајте је у шест сирових јаја, али немојте бацати љуску од њих, већ их оставити у посуди. После тога, узмите десет лимона средње величине и стисните сок од њих у плочицу за сломљена јаја. После тога, покривајте плочу чистом тканином, ставите је на тамно место и оставите га тамо док лимунни сок раствори јаја заједно са шкољком.

Затим, како се десило, узмите литарску теглу, додајте садржај плоче на њега, ставите 300 грама меда и 150 грама нормалног коњака (не бледи) и темељно исмешајте смешу.

Овај лек мора бити ускладиштен у мраку. Узми је потребно једну жлицу десерта дан након једења. Овај лек ће бити веома згодан за умерену остеопорозу.

Балзам од три тинктуре у остеопорози.

лечење остеопорозе и трава птице планине (спорис)

Рецепт за овај лек је веома једноставан: узмите 300 мл тинктуре планинара птице и обичног пикулника, и додајте им четири стотине милилитара тинктуре поља коњске јакости.

Темељно померите насталу течност.

Узимајте овај лек сваког дана, једну жлицу пре оброка неколико седмица.

Лијек је ефикасан, укључујући и код регионалне остеопорозе - то је, на примјер, остеопороза стопала и руку.

Од остеопорозе ће се уштедети... црвено вино!

Овај рецепт је посебно користан за оне који имају остеопорозу се манифестује у одређеном делу тела - као што се већ десило прелом или бол. Узмите 30 грама црвеног слатког вина, најбоље - Цахорс, мало загрејати и почети свој уредно кружне покрете да трљате течност у угроженом подручју. Када завршите са трљањем, прекривајте ово подручје новим листовима лишћа и покријте га топлим шалом и покријте га топлим загрејањем. Оставите тако да за два сата, након чега можете да пуцају и чичак, и шал, и јастучић за грејање.

Неопходно је поновити такве процедуре двапут седмично (али не и чешће) током једног мјесеца.

Биљне комаде на биљкама за остеопорозу код старијих и младих.

Компресије камилице - добар лек за остеопорозу

а) детелину и камилицу

Узми стотину грама свјеже детињице и камилице и попуните их пола литра квалитетне водке, а затим оставите тинктуру да пуни три дана. После тога, лек је спреман за употребу.

Требало би да се наноси као притисак који се примењује на погођено подручје. Компримирати треба примењивати прије спавања и оставити цијелу ноћ. Поновити овај курс компримова свакодневно је потребно најмање 2 недеље.

б) компримирати на бирховим пупољцима

Узмите двеста грама свјежих бресквица, пожељно сакупљане у еколошки чистом простору, и попуните их пола литра квалитетне водке, а затим оставите да паде на тамно место недељу дана.

Употребу резултујуће тинктуре треба да буде у облику компримова по истом принципу као у претходном параграфу о камилици и слаткој детељи - уз разлику да се током третмана са овим компримовањем треба одржати 30 дана.

терапијске биљке за заштиту од остеопорозе.

Природа је створила многе корисне биљке, од којих су неке добре за лечење остеопорозе и за спречавање прелома. На првим знацима остеопорозе почните да их узимате - наравно, паралелно са рецептом лијечења лијекова за остеопорозу.

Ст. Јохн'с Ворт.

Сухом из шентјанжевке је добар народни лек за остеопорозу. Спрожи ову биљку по стопи једне кашике сухе свињетине канте на чаши кључања воде. Направите биљку и оставите чорбу да инсистира на четрдесет минута. После тога напојите добијену супу и узмите три жлица дневно. Да би укус био угоднији, можете додати мало меда или лимуна.

Цомфреи, или из ћивота.

цомфреи

Комфри или хлеб (уживо) је ефикасан лек у случајевима ако, не дај Боже, дође до прелома костију или се појавио пукотина.

У овим случајевима користите 10% тинктуре из комфре роота на следећи начин: пијте 10 капи ове тинктуре 2 пута дневно 10 дана.

После тога, одморите 14 дана, а затим поновите исти пријем.

За спречавање остеопорозе код старијих особа препоручује се да пијете овај курс два пута годишње.

Листови ораха

Од остеопорозе је добро помијешати љепило лишћа ораха. Сакупљајте листове ове биљке, осушите их, а затим припремите чорбу брзином од једне кашичице трава за једну чашу вреле воде. Добијену супу треба узимати два пута дневно пре оброка.

здраво кост (лево) и остеопороза (десно)

Популарни савети о превенцији и лијечењу остеопорозе у слободном стању:

  • > Покушајте да једете најмање 9-10 бадема сваки дан;
  • користите мумију као лек за лечење за остеопорозу: пређите куглу пречника од два милиметра од ње, растворите је у малој количини млека или воде и пијте овај "раствор" два пута дневно 30 минута пре јела;
  • узмите једну кашичицу терапеутске бијеле глине, разблажите је у чаши воде и пића; овај лек треба узимати сваког дана десет дана;
  • узмите сок стиснут од пола лимуна средње величине и додајте га у чашу топле воде, мешајте и додајте једну жлицу меда; таква вода од лимуна-меда треба узимати једном дневно након узимања хране;
  • узети 100 г печене пећи на температури од 200 степени јаја, исецкати у прах, додати 50 грама хељде или кречног меда, као и 100 грама прополиса; темељито мијешајте лек и узмите двије кашике три пута дневно два месеца.

Пре него што почнете да користите фолк метод за лечење остеопорозе, обавезно консултујте лекара!

Завера за остеопорозу (на љусци јаја).

За ојачавање костију, постоји неколико народних рецепти који користе јабукову шкољку у праху. Ојачати лековиту моћ оваквог алата може бити, након читања следеће завере:

"Гранате, схелл ти - кредаст зид, као ембрион из невоље води, он је служио као штит, а кости из одбране болести, и ојачати. Неће се ни разбити, нити се плашити удараца, нити кретати, нити сећи, окретати нити повредити! Моја реч је јако истинита и чврста. Неће се разводити, неће се заборавити, како ћу рећи, то ће се остварити. "

Прочитајте шкољку у праху девет пута.

Како лијечити остеопорозу људским методама

Остеопороза је болест позната из древних времена. Иако лекари прошлих времена нису могли да му дају научно објашњење, слабост кости, њена крхкост ипак је тачно повезана са недостатком важних минерала у телу и са успоравањем животних процеса у њему. Многи медицински рецепти су очувани и преношени из генерације у генерацију, а људи их и даље користе. У овом чланку ћемо говорити о људским лековима за лечење остеопорозе кичме.

Лечење остеопорозе људских лекова кичме

Али пре него што почнете да поступате са људским правима, прво морате:

  1. Направите дензитометријску медицинску потврду дијагнозе "остеопорозе"
  2. Утврдите који је разлог за ретенцију густине ваших костију: за ово вам можда требају додатни лабораторијски тестови

Честе грешке пацијената:

  • Уверење да бол у леђима нужно због остеопорозе:
    Основа за такво мишљење може бити ваша старост, случајеви са пријатељима и рођацима итд.
  • Само-потрошња препарата калцијума у ​​великим количинама:
    Разлог због које се чује од остеопорозе лечи се калцијумом

Знаци остеопорозе

Да не бисте погрешили и не прихватили још једну болест за остеопорозу, морате знати најважније знаке ове болести:

  1. Природа бола код остеопорозе ретко је акутна:
    Острина болова је знак радикуларног синдрома. Када је остеопороза споро уништавање коштаног ткива, а оштећење нервног корена је могуће углавном због трагичне случајне препреке компресије, а његов узрок може бити једноставан пад
  2. Прекиди са малим, спољашно нанетим оптерећењем - ово је један од знакова остеопорозе
  3. Ресорпција костију прати промене на слици:
    кривине кичме се повећавају до појаве грчке у грудном пределу и снажне лордозе у лумбалној

Када третирати народне методе

Лечење остеопорозе компликује чињеница да узимање калцијумових додатака не може довести до успоравања процеса уништавања и чак изазивања супротног ефекта плус многих нежељених ефеката. То је због чињенице да је болест уско повезана са ендокриним системом, и то:

  • ниво стероидних хормона у крви (естроген, калцитриол)
  • концентрација паратирног хормона и калцитонина (тироидни хормон)

Сви ови аргументи усмерени су против лечења остеопорозе људским лековима, ако се користе као независна метода без медицинске дијагностике.

У исто време, методе људи су добродошле ако су део свеобухватног третмана остеопорозе кичме и нису у супротности са дијагнозом:

На пример, ресорпција је због поремећених функција на паратиреоидних и штитне жлезде, а покушати да елиминише потпуно армирани потрошњу калцијум, који још увијек не може правилно апсорбује и задржати у цревима или крви и бубрега.

Према томе, следеће рецепте за лечење остеопорозе треба третирати селективно:

  • Неке су више забринуте за лекове за недостатак калцијума
  • Остали - до лечења и враћања средстава
  • Још неки су имуномодулатори и стимулишу метаболичке процесе

Фолк рецепти за лечење остеопорозе кичме

Ефективно средство за лечење дифузне остеопорозе:

  • Узмите 4-5 јаја и толико лимуна
  • Чистите јаја, шкољку темељно исперите и осушите (могу се жарити у таваку)
  • Мешајте фино исецкане (до стања житарица или праха) љуска јаја са лимуновим соком
  • Узмите ¼ тсп сваког јутра. у року од мјесец дана

Фолк рецепт за јачање костију:
Судећи према састојцима, средство није само корисно, већ и хранљиво и само укусно.

  • Припремите се за:
    • Шест домаћих сирових јаја
    • Десет лимона
    • 300 грама меда
    • 150 г квалитетне ракије
  • Не чишћење јаја из љуске, сипајте их из лимуновог сока
  • Покријте крпе и сакрите се на тамном месту недељу дана (током тог времена граната се раствара)
  • Мешајте јаје мешавину са медом и коњаком
  • Узмите једу кашику за десерт

Средства за лечење костију после прелома:

  • Тинктура цомфреи помешана у једнаким деловима са раствором димексида. Примијенити облоге на болне тачке
  • Цомфреи се такође може узимати усмено капом
    .
    Тинктура се припрема и примењује на следећи начин:
    • 10 г прашкастих корена прелити један литар водке и инсистира на 21 дан
    • Пијете 10 капи два пута дневно у трајању од двије седмице, а затим исту паузу и поновите курс
  • Уље Хиперицум се може користити за облоге на кичми са остеопорозом.
    Уље се прави на овај начин:
    Један део дробљеног сувог шентског шанта се сипа са три дела топлог биљног уља и две или три недеље инсистира на мрачном месту

Регулација метаболизма калцијума у ​​кичми:
За ту сврху, у року од три недеље, узмите мумију - две лопте дневно величине главе за утакмицу.
Затим узму кратку паузу и поновите третман
Ефекат ће бити много већи ако конзумирате храну која садржи пуно калцијума:

  • Морски плодови (шкампи, остриге, раковице, лигње)
  • Морска риба (скуша, лосос, туњевина, сардина)
  • Сир, млеко, сир, јогурт
  • Стабљике и житарице

Још увек добри народни рецепти:

  • Чорба супа
    • Два лука на кожи фино за сечење и пржење на сунцокретовом уљу
    • Затим сипајте лук воду, кувајте 15 минута. и инсистирати на пола сата
    • Отпустите шерпу од љуске, чорбу која се конзумира у року од три дана
  • Балзам од три компоненте:
    • Одвојено инсистира на мјешавини планинске планине и уобичајеном пикуљу и пољу за коње
    • Измешати 300 г првог тинктуре и 400 г тинктуре конзерва
    • Узмите једну жлицу пре једења месец дана
  • Остеопороза кичме такође се добро третира:
    • декорација или тинктура ораха
    • украден копер и першин узет у једнаким деловима
    • облоге од камилице и слатке детелине:
      узмите 100 г сваке биљке, сипајте 0,5 литара водке и инсистирајте на две недеље
    • обујмице из бирхова пупољка:
      200 г бубрега + 0,5 л водке, инсистирајте на недељу дана

Рецепти за лијечење остеопорозе фоликални лекови су врло бројни, само је потребно одабрати најпогодније за вас.

Не буди болесна!

Видео: Лечење остеопорозе код жена користећи методу Скацхко

Како лијечити остеопорозу костију са народним лековима?

Лечење остеопорозе са народним лековима. Производи потребни за остеопорозу

Проблем остеопорозе је релевантан данас, као никада раније. Тужно је да ова деструктивна болест погађа чак и младе и активне људе.

Развој најефикаснијих лекова за остеопорозу не зауставља, иако је модерно фармаколошко тржиште богато свим врстама лијекова за лечење ове патологије.

Обично се прописују следеће групе лекова:

  • калцијумова со
  • препарати од витамина Д
  • калцитонини
  • бисфосфонати
  • анаболички стероиди
  • не-опиоидни аналгетици
  • естрогени (за жене)
  • препарати флуорида

Али не сви су присталице уметно створених лекова, дајући предност природним људским методама, чија ефикасност није ништа мање - пошто су све ове методе већ дуги низ година тестирали милиони људи.

Не смијемо заборавити да је лијечење остеопорозе људским лијековима велика одговорност за особу која се лечи. Важно је стриктно пратити препоруке људи и још увек се појављивати код доктора с времена на време како би пратили позитивну динамику лечења.

Фолк методе лечења остеопорозе на биљкама

Фолк третман остеопорозе је, можда, један од најстаријих, али не заборављених упутстава о исцељењу.

Акција одређених биљака има за циљ обнављање хормонске равнотеже и богатство минералима и побољшање асимилације микроелемената, како за третман, тако и за спречавање крхкости коштаног ткива.

  • Поред наведених фолк рецептура за побољшање апсорпције калцијума, можете узимати и инфузију биљака попут луцерке, сабелника, јагодичастог воћа, пупољака, спора, коња, геранијума. Поред конзумирања инфузије из ових лековитих биљака, можете их користити као облоге на зглобовима и костима.

Са дијагнозом као што је остеопороза кичме, мало је вероватно да третман са биљним лековима има одговарајући ефекат ако се особа не придржава стриктних препорука у вези с корекцијом исхране. Дијетална терапија има неколико важних циљева:

  • Искључивање производа који повећавају излучивање минерала из коштаног ткива;
  • обогаћивање исхране са производима богатим минералним саставом, посебно калцијумом, као и витаминима и елементима у траговима;
  • компетентну комбинацију производа, доприносећи максималној апсорпцији хранљивих материја споља.
  • Чоколада
  • Кафа, чај и какао
  • Слаткиши засићени шећером
  • Засићени производи (уља, мајонезе, маргарине)
  • Алкохол
  • Гаражирана пића
  • Производи богати грубим влакнима (одјеци, рађени хлеб, кромпир)

Количина конзумираног меса такође мора бити ограничена, пошто соли и протеини присутни у месу ометају правилно апсорпцију калцијума.

  • Калцијум - сир, сир, павлака, јаја, бадеми, јогурт, смокве, сусам, соја, броколи и друге зелене поврће
  • Витамин Д - павлака, јаја, сусам, риба, биљна уља
  • Витамин А - лиснато поврће, тиква, шаргарепа, јетра, воће
  • Фолна киселина - све зелено поврће
  • Цинк - морски плодови, јетра, ораси, житарице
  • Манган - репа, ораси, бели лук, зелена салата
  • Магнезијум - житарице, ораси, лиснато поврће, суве шљиве
  • Фосфор - морска риба, морски плодови, млади телетина;
  • Полинезасићене масне киселине - морске рибе, мекушци

Дневни сет производа треба поделити на 5 оброка.

Остеопороза у бројкама

  • Према подацима Светске здравствене организације код људи сваке године до 50 година губитка коштане масе је око 1% код жена када менопауза у првој години, ови губици износе 10%, а са додатком 2-5% сваке године.
  • На смртност и инвалидност код остеопорозе, четврто место припада преломима стегненице.
  • Остеопороза смањује очекивани животни вијек за 15-20%
  • Ако је особа раније имала прелом кука, остеопороза повећава ризик од његовог поновљеног лома за фактор од 2, уз постојеће фрактуре кичме 4 пута.
  • После 45 година, жене су у болницама болесне за лечење последица остеопорозе више него код болести као што су рак дојке, срчани удар или дијабетес мелитус.

Остеопороза третман са људским правима

Остеопороза - сасвим је прогресивна болест коштаних ткива (скелета, кости) синдрома или других болести везаних са недостатком потребног калцијума приметан сниженим или слуха себе густину костију и жељеног смањења густине као и због својих поремећаја метаболизма. Сасвим је могуће поразити остеопорозу третирањем фолклорних метода.

Ми дамо неколико примера. За све патње остеопорозе, чак и мала ситуација може знатно штетити. Фрактура може резултирати случајним штрајковима, јер постоје случајеви када је тешка књига која је пала узроковала преломе.

Лечење остеопорозе фолк лекови бака техника.

1). Правилна исхрана.

Права дијета Је прва неопходна акција. У случају остеопорозе, важни витамини, као и важни минерали, су у минималном саставу.

Према томе, требало би да узму храну у свом максималном саставу.

Да бисте то урадили, прво озбиљно ограничите шта произведе калцијум (пушење, било који алкохол, било која кафа, али и сол).

Често користе храну која садржи калцијум, витамин Д3 и посебно фосфор (домаћи сир, квалитетно млеко, јаја). Укључите у дијетални силицијум, потребан магнезијум и неопходно витамин К и Ц (воће и прикладно поврће, житарице).

2). Иди у спорт.

Укључе у умереним терапијским вежбама, јер ће се повећати коштану масу за 15%, три пута недељно купање у базену било до 30 минута, у нордијско ходање на отвореном, возио бицикл, исправан јогу, умерен пуњења.

Важан савет. Откажите старост. Немојте користити додатну тежину, а прву недељу са минималним временом (не више од 15 минута).

3). Јајну љуска.

Садржи доста калцијума и потребног фосфора. Млијете га у фини прах и мијешајте у истој композицији с лимуновим соком. Узмите 1/3 сата.

л до 2 недеље. Или 100 г овог праха, комбинују се с правим медом у количини од 50 грама, као и прополисом у количини од 100 грама. Узмите само 1 тсп до 3 р дневно.

Остеопороза лечење људских лекова у старости

1). Покушајте да потпуно промените слику свог живота, вашу исхрану и потпуно одбацивање било каквих штетних и неповољних навика.

2). Елиминишите продужено оптерећење, оштре и јаке покрете, али боље је повећати вашу активност мотора.

3). Користите одговарајуће и достојанствене људске лекове и немојте заборавити на соларне купке да попуните витамин Д.

4). Покушајте да увек правовремено и правилно третирате друге хроничне болести које су се појавиле.

Потребно физичко образовање.

Потребна гимнастика је куративна, увек мора бити дозирана и редовно. Главна ствар у овом послу није превеликост.

Заједнички циљ је враћање неопходне покретљивости ваших зглобова, јачање циркулације крви у самом кошченом ткиву и јачање мишића довољно добро.

Најчешће посјетите најближи базен, направите корисне шетње, направите аеробик, истегните своје мишиће. Започните било коју гимнастику ујутру, а поподне, направите загревање, а затим се одморите. Све вјежбе се раде само по својој способности.

Остеопороза се третира са људским лековима и правилном исхраном.

Потпуно искључени производи.

Потпуно елиминишу било коју чоколаду, било који алкохол, а нарочито ону храну која ће бити засићена било којим масноћама (посебно маслацем, маргарином и мајонезом).

Обавезно искључите слаткише и све остале производе који ће бити засићени шећером. Штетно ће бити и сва газирана пића, какао, било која кафа, па чак и обичан чај.

Немојте дозволити неку храну богату њиховим садржајем грубих влакана (углавном рженог хлеба, вртног кромпира и разноврсних брана).

Све што вам треба.

1). ЦАЛЦИУМ (1300-1500мг по дану) - броколи, јогурт, сир, сусама, зелено лиснато, јогурт, семенке сунцокрета, сир, павлака, смокве, јаја, бадеми и разни поврће, само зелена.

2). Фосфор (800-1300 мг дневно) - који се налази у обичном белог лука у телетине у Турској и пилећег меса у морских плодова, бадема, а посебно у морске рибе.

3). Витамин Д (150-500ме) - јетра говедине, јетра многих риба, у самој морској риби, јаја, квалитетна павлака, сусам.

Поред тога, не заборавите важан витамин А (шаргарепа, сад бундеве, лиснато поврће), манган (једноставно цвекла салата зелена, бели лук, па чак и ораси), магнезијума (ораси, ораси, суве шљиве), цинк (много плодова мора, многи нутс, различита јетра).

Ако је могуће, једите морску рибу, која је очувана (нпр скуша, сардине било, папалине, туњевина може), али само у спрези са костима рибе. Веома је корисно за алге (то су морске алге), као и морски купус, баштенски комади и першин.

Остеопороза костију третира фолк лековима.

Лук. Подржите коштано ткиво, јер садржи калијум, бакар и то је важно за калцијум. Изаберите 2 најприкладнија сијалица и не пржите их за масно поврће.

Поље печења одмах потопите у врелу (1000 мл) и наставите да врео 15 минута, без успоравања ватре. Сачекајте 35 минута, тако да све што треба да се пере, а затим напрезати.

Користите лечење 1 месец, доза од 250 мл дневно.

Маслачак. Такође је богат калцијумом, који ће заштитити ваше кости од различитих оштећења. Оздрави маслачак од маслина (1 жлица) у врелу воду (1 ст) и инсистира на точно 40 минута. Пријем траје од 2,5 до 5 месеци. На дан 3 р од 1/3 једноставног стакла.

Љуска. Структура јаја је богата неопходним калцијумом. Користите само свеже и чисте љуске, ољуштене од унутрашњег филма и нужно су осушене.

Напуните воду и одмах поставите шкољку тамо 3 минута, а затим га извуците и добро осушите. Затим га срушимо, а пре саме употребе додамо лимунов сок, чак и са куглицом количине.

Трајање овог доказаног лечења је само 1 месец. Узми ¼ чаја пре ручка.

Мама. Веома је добро за коштано ткиво и активира квалитативни минерални метаболизам. Мумија у запремини као сумпор на мечу раствара се у 70 мл воде.

Узимајте 2 п на дан, око 25 минута пре оброка (по 70 мл). Први пут третмана траје тачно 2 деценије, онда одржавамо десетодневну паузу и поновимо овај курс.

Цомфреи. Сваки исцелитељ ће савјетовати о разним болестима зглобова и костију, јер ће брзо вратити коштано ткиво. Из њега се прави маст или тачна јуха.

Маст ситно исецкати своју лековиту корен, помешан са свињском масти, и чекају само 3 сата. Руб ову маст припремљена п 1 дневно у свим погођеним местима, до 1 месец.

За јухо је потребно 10 г корена, које морате попунити чистом водом за кухање, инсистирајте на 3 сата и додајте 2 капи Димекиде. На дан пјевајте 1 тбсп до 3 пута месечно.

Поред тога, помаже код дијареје, хеморрхеида, повољно је за опекотине, излучивање спутума, смањује одређени притисак и нормализује исправну варење.

Превентивне информације. Сама цомфреи је токсична, зато не прецењујте ову дозу. Искључено је ако постоји трудноћа или се храни.

Дилл заједно са першуном. Они су скоро засићени калцијумом, магнезијумом, а такође и калијумом.

Напуните ове биљке (свака за 200 грама) и потопите у воду (0,5 Л) са температуром од 70-75 Ц. Уклоните инфузију 3 сата, а затим одмах оптерећујте.

Дозвољено је до 300 мл ове бродице, иако би требало да је пијете равномерно.

Симптоми остеопорозе и лечење фоликуларним лековима

Многи људи живе без икаквог сумње на остеопорозу. Симптом главног типа се изражава значајним смањењем самог коштаног ткива. Понекад може бити забрињавајући лош бол и прилично честе преломе. Неки људи имају смањење сопственог раста.

Остали, секундарни симптоми.

  • Спорост, умор, слабљење
  • Интервертебрална кила
  • Периодонтитис
  • Неки грчеви, њихови удови
  • Значајна крхкост њихових ноктију
  • Полирање ноктију
  • Прецењено срчано бијегање
  • На емајлу зуба није права плоча
  • Бол у подручју костију
  • Закривљеност

Колекција број 1. Следеће наведене биље из саме природе богате су минералима и неопходним корисним витаминима. Треба нам 2 тбсп. Користим чернобилнику, 1 тбсп целулозну лишће и 1 тбсп.

Спава-траба издржава 0,5 литара воде у трајању од 1 сата, на температури од 75-80 Ц. Не препоручује се филтрирање овог састава. Раздвојите 500 мл наше чорбе у 50 мл и равномерно пијте читав будући дан.

Овај третман може трајати од 2,5 до 5 месеци.

Глинена вода. Скоро свака глина је богата силицијом, а силицијум је део свих костију. Раствара се до краја у 150 мл воде, 1 кашика од глине.

Прихвати воду на празан желудац, на дан до 3 р, норма од 70 мл.

Примијењена стопа је до 22 календарских дана, неопходна је десетодневна пауза, а онда се курс може поновити.

Маслац од бурдоцк. Свака бурдоцк (бурдоцк) састоји се од флавоноида, способних за заштиту ћелија коштаног ткива. Од љековитог цвијећа ријеке уља, уље је направљено од бурдоцк-а.

Напуните своје цвијеће биљним уљем и ставите га на одговарајуће мјесто без свјетлости, у трајању до 3 календарске дане. На дан пре 2 п масти ову маст у подручју костију или зглобова.

Можете користити уље до 3 месеца.

Остеопороза симптома кичме и третман са људским правима.

Најснажнији симптом је бол у самој кичми. Обично има болесни синдром, са трајањем чак и неколико недеља. Ако се бол опадне, може се вратити под оптерећењем.

Обично се манифестује у грудном делу кичме.

Квалитет рада смањује се, постоји замућен замор, особа почиње да се сруши, неки стомак испупчује, а њихов раст опада.

Цервикални одјел.

Симптоми су бол, када особа дуго остане на истој позицији. Многи људи имају конвулзије, високу брзину срца.

Затим, бол у пределу врата може да дође до константног досадног карактера и деформација пршљеница.

Када започне стискање судова, онда долази главобоља, а обично је притисак прецијењен.

Јединствена композиција. Морамо припремити 150 мл правог коњака, 300 г квалитетног меда, тачно 10 лимуна и 6 јаја уопће.

Цело јаје се сипа соком од зрелог лимуна, прекривених одговарајућом тканином на врху и уклања се у 8 календарских дана у најтамније место (шкољка мора потпуно растворити). Са овом мешавином помешамо наш мед и коњак.

Јединствена терапеутска мешавина узима се у жлици десерта, увек после било ког оброка.

Златни бркови. Следећи рецепт се такође користи за остеохондроза и толерише се код атеросклерозе.

Убрусите бркове овог биљке заједно са листовима и попуните маслиновим уљем, ставите у водено купатило и доведите до температуре од 50 Ц. Након инфузије (1 х) пожељно је напрезати.

Обришите кичму до 2 р дневно, који траје месец дана.

Фолк лекови за лечење остеопорозе код жена.

Остеопороза је најчешћа код жена, нарочито након менопаузе, као и код менопаузе.

За лечење остеопорозе код жена, можете применити све наведене алате, нарочито ефикасне методе сокова и лимуновог сока.

Даље ћемо само додати и друге рецепте, који су такође врло ефикасни.

Паре безе. Користећи квалитетну водку, сипајте му бубреге. Одвојите 15 календарских дана, у којима нема потпуно светла. После овога, обавезно обришите пре спавања, уместо дислокације бола. Ток овог метода се изводи током цијелог мјесеца.

Јединствени балзам. У било којој апотеци, увек су на продају разне готове медицинске тинктуре.

Припремите тинктуру из заједничког пицнулла са птичијим планинара (пропорција мора бити апсолутно једнака). Пријем би требао трајати 14 календарских дана. Норма је 1 тбсп прије оброка.

Рецепт је најпопуларнији у регионалној остеопорози, након пораза руку или ногу.

Вино је црвено. То сигурно помаже када су се већ појавили преломи и приликом моћних болова. Загрејати само 30-30 мл квалитетног вина и врло пажљиво покушати да почне да трља у подручје болова.

За веродостојни ефекат одозго, прикачите обичне лиснате лисице, завијте их одговарајућом топлом одећом и поставите грејач на врх. Уклоните овај комбинезон тек након 2 сата.

Поновити третман 2 р недељно, до 1 месеца.

Завршни део. Запамтите да било коју тачну дијагнозу може потврдити само сертификовани специјалиста.

Он такође може да изабере рецепт који је погодан за вас, па покушајте да не користите људске методе без његове дозволе.

Молимо да поделите друге разноврсне рецепте користећи отворене коментаре. Или само поделите овај чланак на вашој мрежи.

С поштовањем, Администрација вашег сајта.

Лечење остеопорозе људских лекова кичме

Остеопороза је болест позната из древних времена.

Иако лекари прошлих времена нису могли да му дају научно објашњење, слабост кости, њена крхкост ипак је тачно повезана са недостатком важних минерала у телу и са успоравањем животних процеса у њему.

Многи медицински рецепти су очувани и преношени из генерације у генерацију, а људи их и даље користе. У овом чланку ћемо говорити о људским лековима за лечење остеопорозе кичме.

Али пре него што почнете да поступате са људским правима, прво морате:

  1. Направите дензитометријску медицинску потврду дијагнозе "остеопорозе"
  2. Утврдите који је разлог за ретенцију густине ваших костију: за ово вам можда требају додатни лабораторијски тестови

Честе грешке пацијената:

  • Уверење да је бол у леђима нужно због остеопорозе: Основа за такво мишљење може бити ваша старија доб, случајеви са пријатељима и рођацима итд.
  • Самопотреба препарата калцијума у ​​великим количинама: Разлог - чује се од остеопорозе третиран калцијумом

Знаци остеопорозе

Да не бисте погрешили и не прихватили још једну болест за остеопорозу, морате знати најважније знаке ове болести:

  1. Природа бола код остеопорозе ретко је акутна:
    Острина болова је знак радикуларног синдрома. Када је остеопороза споро уништавање коштаног ткива, а оштећење нервног корена је могуће углавном због трагичне случајне препреке компресије, а његов узрок може бити једноставан пад
  2. Прекиди са малим, спољашно нанетим оптерећењем - ово је један од знакова остеопорозе
  3. Ресорпција костију прати промене на слици:
    кривине кичме се повећавају до појаве грчке у грудном пределу и снажне лордозе у лумбалној

Када третирати народне методе

Лечење остеопорозе компликује чињеница да узимање калцијумових додатака не може довести до успоравања процеса уништавања и чак изазивања супротног ефекта плус многих нежељених ефеката. То је због чињенице да је болест уско повезана са ендокриним системом, и то:

  • ниво стероидних хормона у крви (естроген, калцитриол)
  • концентрација паратирног хормона и калцитонина (тироидни хормон)

Сви ови аргументи усмерени су против лечења остеопорозе људским лековима, ако се користе као независна метода без медицинске дијагностике.

У исто време, методе људи су добродошле ако су део свеобухватног третмана остеопорозе кичме и нису у супротности са дијагнозом:

На пример, ресорпција је због поремећених функција на паратиреоидних и штитне жлезде, а покушати да елиминише потпуно армирани потрошњу калцијум, који још увијек не може правилно апсорбује и задржати у цревима или крви и бубрега.

Према томе, следеће рецепте за лечење остеопорозе треба третирати селективно:

  • Неке су више забринуте за лекове за недостатак калцијума
  • Остали - до лечења и враћања средстава
  • Још неки су имуномодулатори и стимулишу метаболичке процесе

Фолк рецепти за лечење остеопорозе кичме

Ефективно средство за лечење дифузне остеопорозе:

  • Узмите 4-5 јаја и толико лимуна
  • Чистите јаја, шкољку темељно исперите и осушите (могу се жарити у таваку)
  • Мешајте фино исецкане (до стања житарица или праха) љуска јаја са лимуновим соком
  • Узмите ¼ тсп сваког јутра. у року од мјесец дана

Фолк рецепт за јачање костију:
Судећи према састојцима, средство није само корисно, већ и хранљиво и само укусно.

  • Припремите се за:
    • Шест домаћих сирових јаја
    • Десет лимона
    • 300 грама меда
    • 150 г квалитетне ракије
  • Не чишћење јаја из љуске, сипајте их из лимуновог сока
  • Покријте крпе и сакрите се на тамном месту недељу дана (током тог времена граната се раствара)
  • Мешајте јаје мешавину са медом и коњаком
  • Узмите једу кашику за десерт

Средства за лечење костију после прелома:

  • Тинктура цомфреи помешана у једнаким деловима са раствором димексида. Примијенити облоге на болне тачке
  • Цомфреи такође може бити упакована падом. Настоику се припрема и примењује на следећи начин:
    • 10 г прашкастих корена прелити један литар водке и инсистира на 21 дан
    • Пијете 10 капи два пута дневно у трајању од двије седмице, а затим исту паузу и поновите курс
  • Уље Хиперицум се може користити за облоге на кичми са остеопорозом. Уље се прави на овај начин:

    Један део дробљеног сувог шентског шанта се сипа са три дела топлог биљног уља и две или три недеље инсистира на мрачном месту

    Регулација метаболизма калцијума у ​​кичми:
    За ове сврхе, три недеље узимајте мумије - две лопте дневно величине главе меча. Затим узму кратку паузу и поновите третман

    Ефекат ће бити много већи ако конзумирате храну која садржи много калцијума:

    Остеопороза: третман са људским правима

    За лијечење остеопорозе могу се користити људски лекови, који се могу користити након консултације са лекаром.

    Оне се састоје од различитих компоненти.

    Ово може бити храна и лековито биље које промовишу нормализацију метаболизма и допуњују недостатак елемената у траговима и минерала.

    У овом чланку можете упознати неке традиционалне рецепте лекова за лечење остеопорозе и када посетите доктора, питајте га о могућности да их користите за лијечење вашег клиничког случаја. Такође, приликом избора рецепта, потребно је усредсредити се на патологије повезане са остеопорозом, што може бити контраиндикација за употребу одређене компоненте.

    Љековито биље за остеопорозу

    Инфузија шентјанжевке са медом и лимуновим соком

    На кашику сесекљаног ткива свињеткове шипке налијте чашу вреле воде, прекријте, покривите ручником и инсистирајте на око 40 минута. Инфузиони сој и додајте му сок од одрезака лимуна и кашичице меда. Узимајте пола сата пре оброка на 3 кашике сваког дана.

    Овај лек може бити контраиндикован особама са тенденцијом на хипертензију, болести јетре и запрту. Такође, није препоручљиво за жене које узимају хормонске контрацептиве, а за људе који узимају антибиотску терапију.

    Трајање пријема шентјанжевке треба одредити лекар.

    Броколи са хреном и павлаку

    7 кашика биљке за прогутање обичног заваривања у 400 мл воде. Корените решетку за хрен на финој груди и додајте у чорбу. Затим додајте киселу крему и мало соли у смешу.

    Овај народни лек се може користити одмах након припреме. Узмите је сваког дана 1-2 недеље.

    Инфузија пелена, мириса спавања и пиратерије

    У 500 мл вреле воде додајте 2 кашике пелена и једну жлицу трава за спавање и пепео са пепелом.

    Покријте посуђе са поклопцем и покријте га ручником, инсистирајте око сат времена. Инфузија не може филтрирати.

    Узимајте овај лек треба бити 50 мл дневно, укупна количина инфузије - 500 мл.

    Поменута биља укључују витамине и минерале корисне за остеопорозу, која нормализују коштано ткиво. Трајање пријема, у зависности од тежине болести, може бити од 3 до 6 месеци.

    Инфузија листова першуна и копра

    У 500 мл вреле воде додајте 200 грама фино исеченог копра и першуна. Покривати контејнер с поклопцем, покрити ручником и оставити смешу око 3 сата. Инфузија у вину - биће око 300 мл.

    Нанети 100 мл инфузије пола сата пре оброка 3 пута дневно. Трајање лечења је око шест месеци.

    Одлучивање лука

    Две велике сијалице с љуском урезане и пржите у биљном уљу.

    Потом се лук потопљен у литар воде која се кључа заједно са уљима и кува око 15 минута. Посуђе са поклопцем од бујица са поклопцем и инсистирај на насталу мешавину 30 минута.

    После тога, јуха се филтрира и узима на 250 мл током целог дана.

    Овај народни лек садржи велику количину калцијума и бакра, који су потребни за враћање коштаног ткива. Трајање примања чорбе од прженог лука је месец дана.

    Инфузија листова маслаца

    У чашу са кључаном водом ставите једну жлицу маслаца и инсистирајте на 30 минута. Узмите 1/3 шоље 3 пута дневно током 3-6 месеци.

    Овај алат помаже да се кости засићу калцијумом и спречава промене у саставу коштаног ткива повезаних са узрастом.

    Инфузија тимијана са ланеним семеном

    200 г биљног пиринча тимијана у 400 мл воде која је кључала. Покривајте контејнер инфузијом и оставите да се охлади на температуру тела.

    Додати у инфузију тимијана 2 кашике ланеног семена, мешати и трајати 2 сата. Добијена смеша се смешта у стаклену посуду у фрижидеру.

    Узмите храну од 50 мл.

    Тими и ланено семе садрже доста калцијума, а масти које се налазе у семену лана доприносе бољој апсорпцији.

    Поље коња на млијеку

    Трава коњске јакне је уроњена у вруће млеко. Контејнер са насталом смешом треба ставити у водено купатило и држати се пола сата.

    Након тога прекријте ручник и инсистирајте на 3 сата. Вентил и, након потпуног хлађења, чувајте у фрижидеру.

    Узмите око литра таквог млека дневно 3 месеца. Пре употребе, мора се загријати.

    Одлучивање корена лицорице

    На поллитеру вреле воде додата се кашика корњача лицорице и кува око ватре око 15 минута. Инсистирајте пола сата. Настала јуха пије 100 мл дневно.

    Пхитосборо

    Мешају у једном контејнеру наплати једнаких делова биљној медицини: коњског репа,: Тхалицтрум минус, цровберри Голтсева, Алтај Астер, Вероница поруцхеинаиа, зизифлора, розе и маховина красноднев мали. Темељито мијешајте састојке и ставите у термосу једну жлицу колекције. Излијемо 300 мл воде и притисните 8 сати. Одлучите и узимајте 100 мл пре оброка 3 пута дневно.

    Ова фитосура побољшава апсорпцију минералних соли и убрзава регенерацију коштаног ткива. Ток инфузије је 2 месеца.

    Јаја са остеопорозом

    Мост популар рецепти за лечење остеопорозе са јајима показују да је лечење одраслих граната јаја треба да се користи сирова јаја, и за децу - кувано.

    Рецепт # 1

    Јајчеву шкољку, исперите, осушите, уклоните филм од ње и утопите га у малтер у прашкасто стање. Узимајте 1,5-3 грама дневно с воћем или кашом.

    Рецепт # 2

    Кувајте 5 јаја и лупите. Скините филм из љуске и млевите га у малтер или блендер.

    10 лимуна се грили у брусилици за месо или у мешалицу и додати резултујућем масеном праху из љуске. Мешајте и инсистирајте у затвореној стакленој посуди 10 дана.

    Узмите 2 кашике три пута дневно месец дана.

    Мумија са остеопорозом

    Да би се надокнадили минерали изгубљени из коштаног ткива, може се користити мумија. Његов пријем повећава садржај соли калцијума, фосфора и мангана.

    Поред ових корисне својствима мама има благотворно дејство на формирање еритроцита и побољшаног снабдевања крвљу, убрзава процес асимилације минерала корисних у остеопорозе.

    Однесите је на овај начин: у 70 мл воде разблажите мумију (величине главе меча). Добијени раствор се узима ујутро пре доручка и исто рјешење се припрема за пријем прије вечере.

    Курс за пријем је 20 дана. Затим одузму седам дана и поновите курс третмана.

    Фолк рецепти за мушкарце и жене

    Остеопороза се често развија код мушкараца и жена током менопаузе, када тело пролази кроз значајно хормонално реструктурирање. Да би се исправили ови услови, могу се користити следећи рецепти људских лекова за ову болест.

    Љековито биље за мушкарце:

    • јесен;
    • аир;
    • целер;
    • Фиелд фиелд.

    Од ових биљака припрема инфузија: 1 кашику сировог материјала се сипа 500 мл кувана и охлађена вода инфусед 8 сати и филтрирана и узети 3 пута дневно 30 минута пре јела. Курс за пријем је 1 мјесец.

    Лековито биље за жене:

    Инфузија од њих припремају како следи: једна кашика биља сипати 400 мл кључале воде, оставити пола сата, добијена запремина је подељен у 3 дозе и узима ујутру на празан стомак 1 чашу током месеца. Након 3-4 месеца, поновљен је узимање инфузије.

    Поред народних метода лијечења остеопорозе, пацијентима се препоручује да се придржавају исхране која је приказана у овој болести. Комбинација ових мера значајно ће повећати ефикасност терапије и спречити развој тешких компликација.

    На који лекар се треба пријавити

    Када постоје знаци остеопорозе, као што су бол у костима, леђа, смањење раста, преломи, губитак зуба, неопходно је консултовати ортопеда.

    За спречавање остеопорозе, особе старости од 45-50 година треба да буду подвргнуте дензитометрији и да се редовно понављају, како не би пропустили тренутак када се смањује минерална густина костију.

    Погледајте популарне чланке

    Лечење остеопорозе са народним лековима

    Са развојем остеопорозе, густина коштаног ткива је уништена, као резултат тога постаје врло крхка, што доводи до болних симптома, савијених зглобова и честих фрактура, чак и под незнатним оптерећењима. Најчешће се могу појавити преломи на рукама и ногама, врату и кичми стомака. Лом кичме и врата кичме може довести до инвалидитета и потпуне имобилизације пацијента.

    Већина старијих особа и жена највише је погођена остеопорозом током менопаузе, јер тело производи мање естрогена, што доводи до крхкости кости. Прекрет у остеопорози се бори болно и дуго.

    У неким случајевима потребна је операција, а зглоб се потпуно замјењује вештачким зглобом. Лечење остеопорозе код жена и мушкараца подразумева узимање лекова, масаже, физикалну терапију, терапију вежбања и разне људске лекове.

    За максимални ефекат, то треба извршити у комплексу.

    Лечење остеопорозе код куће

    Ови рецепти ће помоћи у елиминацији упале, јачању коштаног ткива и отклањању болова. Лечење остеопорозе код куће треба комбиновати са главним комплексом лекова и куративном гимнастиком.

    Першин и копер. За кување, морате узети 200 грама зеленог копра и 200 грама першуна. Зелени треба добро опрати, а затим довести до вреле пола литра воде и сипати зеленило. Јуха треба инфузирати у трајању од 3 сата, а затим сипати кроз газу или сито.

    Узмите јухо од 300 мл сваког дана у трајању од 6 месеци, норму чорбе треба поделити на 3 дела и пијте током дана.

    Ова јуха је корисна у лечењу остеопорозе и спречава развој прелома.

    Такође помаже код атеросклерозе, што се често примећује код старијих особа.

    Љуска пилећих јаја. Један од најефикаснијих и најједноставнијих фолк рецептура за остеопорозу.

    Једите јаја, не бацајте љуску, уклоните филм из унутрашњости љуске, осушите шкољку и спасите.

    Садржи велику количину калцијума, што је неопходно за рестаурирање густине коштаног ткива.

    Да не би ухватили салмонело, јајна љуска мора бити стерилизована. Да бисте то урадили, можете сапунити шкољком сапуном или га запалити у тигању.

    Ако шкољку дајте дијете, потопите је у кључу 5 минута. Шипка јаја мора бити обрисана малтером у фини прах. Онда морате да узмете неколико лимуна и исцедите сок од њих.

    Млијепа шкољка се помешају са лимуновим соком у односу на један до један.

    Ова смеша треба конзумирати сваког дана ујутру, једну четвртину чаше, неколико седмица.

    Узмите јајну мешавину боље на почетку године, јер у овом тренутку у телу постоји значајан недостатак калцијума.

    Јајнова шкољка је корисна за јачање костију, повећање коштане масе и спречавање фрактура. Уз уролитиазу, пре употребе ове смеше треба консултовати лекара.

    Чорба супа је користан и приступачан лек за остеопорозу. Неопходно је узимати 2 велика лука заједно са кожом и фино исецкати, а затим сипати у биљном уљу до златно браон. Сипајте литар воде у посуду и кувајте га.

    Када се лук пржимо, проширимо је у кључну воду и кувајте 15 минута. Потом се лук остави на пола сата, а затим филтрирати тако да остатак не остане. Добијена јуха је подељена на 3 једнака дела и пијемо један од њих сваког дана.

    Да бисте третирали дифузну остеопорозу, користите такву децу на месец дана.

    Лимун сок. Добар лек за остеопорозу је лимунов сок. Једну жлицу свежег сокова треба растворити у чаши топле воде, можете додати једну кашику меда и пити сваки дан након једења.

    Фолк лекови за остеопорозу

    У случају остеопорозе, децокција из различитих биљака је прилично ефикасна, која се може користити као чај или направити компримове за елиминацију бола и упале:

    • Узмите 100 грама свјеже тјелесне детелине и камилице и сипајте их водком (500 грама), а затим оставите да пухате 3 дана. Ова тинктура треба користити за облоге који се надограђују на болном месту. Боље је ставити комбину пре спавања целу ноћ. Примјените компримице сваког дана 2 недеље.
    • Узмите 200 грама свјежих бресквица и сипајте их пола литра водке, а затим оставите да паде на мрачно место 7 дана. Добијена тинктура се користи у облику компримовања, која се наноси ноћу на болно место. Ток третмана је 30 дана.
    • Узмите 300 мл тинктуре планинара птице и ватрогасца, додајте им 400 милилитара тинктуре пољског коња. Течност треба добро мешати. Узимајте ову смешу сваког дана за 1 жлица пре јела неколико седмица. Тинктура је добра за остеопорозу стопала и руку.
    • Одлучак шантовског шорца широко се користи за било какву врсту остеопорозе. Узмите 1 жлицу сувог шентјанжевца и залијете чашу воде која је кључала. Оставите да сапуните четку 40 минута. После овога, морате напојити јуху и попити 3 кашике дневно. Да бисте побољшали укус у бујону, можете додати једну кашику меда или лимуновог сока.
    • Још један народни лек за остеопорозу је украс лишћа ораха. Листови орахова морају бити осушени. Кувана јуха: 1 кашичица сецканих листова налијеш једну чашу вреле воде. Добијена јуха треба пити два пута дневно пре оброка. Ток третмана је 2 недеље.
    • Цомфреи или кост је добар за фрактуру костију или прелом у њему. Морате купити 10% тинктуре из корена комфреиа и попити 10 капи двапут дневно 10 дана. После тога, потребно је да направите паузу од 2 недеље, а затим поновите курс третмана.

    Спречавање остеопорозе

    Да би се спречила остеопороза и убрзао процес опоравка, потребно је придржавати се посебног начина живота.

    Укључује уравнотежену исхрану, умерену вежбу, узимање лекова који садрже калцијум и остане на сунцу у правом тренутку.

    Сунчеви зраци су неопходни за довољну производњу витамина Д, што побољшава апсорпцију калцијума у ​​телу.

    Када је неопходна остеопороза за извођење терапеутског комплекса вежби током периода лечења и након опоравка. Умерено стресање је потребно телу како би се произвело више костију.

    Током акутног периода забрањено је трчање, скакање, подизање тешких предмета, јер постоји ризик од прелома. Гимнастику треба изводити мирно, без оштрих окрета и нагиба.

    Комплекс се изводи сваки дан ујутру.

    Корисне физичке вежбе за остеопорозу су плес, јога, аеробика, пилатес и брзо ходање. Током плеса, кости добијају неопходно оптерећење, а ризик од повреда је искључен.

    Најбоље су валцер и друге глатке врсте плеса. Немојте савијати, јер се предњи делови пршљеница могу деформирати.

    Када подижете тешке предмете, неопходно је савијати ногу у коленима, узети терет, а затим полако стати са равним леђима.

    Када радите у башти или у башти, препоручује се старијима да користе столицу и мердевине. Не можете бити у полупречној позицији или баците главу уназад.

    У мјерама за спречавање остеопорозе подразумијева исхрана, богата калцијем, цхитином и биљним естрогеном.

    Жене током менопаузе и после мушкараца старијих од 50 година препоручују се конзумирање 1000-1500 мг калцијума дневно. Већина калцијума се налази у тврдом сира - у 100 грама 600 мг.

    Такође ће бити корисни производи као што су скут, кефир, млеко, сусам, суво воће, бадеми, кашице, црни хлеб, листови зелене салате и остало зелено поврће, наранџе.

    Сваког дана морате јести 9-10 бадема. Да бисте ојачали кости, потребно је укључити морску храну, лосос, лосос и пастрву у исхрану, јер садрже фосфор.

    Ако је потребно, калцијум се узима у облику адитива за храну у комбинацији са витамином Д за потпуну асимилацију.

    За природну производњу витамина Д корисно је ходати свежим ваздухом под сунцем. После 11 сати забрањено је сунчање под директним зрачењем, јер су опасне по кожу.

    Боље је да се склониш под кишобран или испод дрвећа, док ће витамин наставити да се производи.

    Пронађено 47 лекара за лечење болести: Остеопороза