Основне информације о остеопорози цервикалне кичме

Остеопороза је дегенеративни процес у костима, што доводи до њиховог уништења. Најопаснија је остеопороза зглобова и кичменог зглоба. Као резултат болести, калцијум се испира из коштаних ткива, сломљена је ћелијска структура, која проузрокује веома озбиљне посљедице. Још опасније болести чини чињеницу да спинална остеопороза не манифестовати све док пршљенови у угроженом подручју неће почети да се распада. У сваком тренутку, особа није свесна присуства остеопорозе код кичме, што нагли покрет или клизање на мокром поду, добија компресију прелома кичме. Веома је важно знати "непријатеља лично" како би се спријечиле озбиљне компликације.

Карактеристике остеопорозе

Људска основа је снажан и покретни оквир који се састоји од костних сегмената, зглобова и лигамената. Међутим, грлића кичма је најугроженији део кичме. Кичма стомака се састоји од 24 вертебралне сегменте, од којих је 7 червијски сегмент. Остеопороза од вратне кичме сматра да је болест старијих људи и пацијената са метаболичким поремећајима, али сви случајеви кичмене остеопорозе код младих људи чешће примећено у клиничкој пракси. Сва грешка је седентарни начин живота и константно седење на рачунару. Остеопороза цервикалне кичме је лакше спречити него излечити, и сви би требали знати ово.

Симптоми болести

Савремена медицина разликује три фазе развоја остеопорозе у пределу грлића материце, која ће се разликовати од симптома и варира у третману. Први степен је најлакши стадијум развоја болести. Од главних симптома на почетку остеопорозе грлића кичме могу се идентификовати:

  • Смањење густине костова пршљенова;
  • Благо бол у врату, као резултат седења за столом дуго или стојећи у реду;
  • Конвулзије у удовима, јер изливање калциј пролази кроз крв;
  • Знаци смањења нивоа калцијума у ​​телу, као што су: погоршање зуба, крхка коса и нокти итд.
  • Слабост и бол у рукама.

У другој фази болести настају деформације цервикалних пршљенова, а могу се појавити киле и избочине. Симптоми остеопорозе 2. разреда грлића кичме су следећи:

  1. Стални или епизодни бол у врату и раменском појасу;
  2. Тешке главобоље;
  3. Артеријски и интракранијални притисци на притисак;
  4. Неумност у рукама, пецкање;
  5. Слаби мишићи на врату и рукама;
  6. Конвулзије у рукама, врату и грудном простору, посебно ноћу, због вишка калцијума у ​​крви.

Трећи степен је најтежи од свих. Опасност је у томе што чак и мала модрица или безбрижан гест може довести до фрактуре компресије. Симптоми остеопорозе 3. разреда су следећи:

  • Смањен раст;
  • Јаки болови у врату, раменима, рукама и глави;
  • Грб се појављује у грлићу материце;
  • Постоје фрактуре и тешке деформације кичме.

Узроци

Као што је већ поменуто, остеопорозе резултати из лужења калцијума из коштаног ткива или због дегенеративних промена везаних за старење, али то није све факторе који могу изазвати остеопорозу или доприносе раном развоју болести. Међу најчешћим факторима који утичу на настанак болести, можемо разликовати следеће:

  1. Кршење метаболичких процеса код жена у време менопаузе;
  2. Потиснута функција штитне жлезде или надбубрежне жлезде;
  3. Метаболички поремећаји у телу;
  4. Болести повезане са функцијом варења;
  5. Артритис;
  6. Цанцер дисеасес;
  7. Старост се мења, што доводи до редчења костних и крвотворних ткива.

Осим главних узрока остеопорозе грлића кичме, постоје и помоћни знаци који могу постати "окидач" за покретање болести:

  • Штетне навике: алкохолизам, зависност од дрога, пушење и чак превелика потрошња кафе;
  • Наследни фактор;
  • Прекомерна тежина или обрнуто, премала телесна тежина;
  • Продужени унос хормона или кортикостероида, као и превазилажење дозе ових лекова;
  • Недостатак физичке активности;
  • Микротраума кичме, као резултат професионалних спортских активности.

Ако сумирамо, следеће људе могу се класификовати као ризична група за настанак и развој остеохондрозе грлића материце:

  1. Жене у периоду менопаузе;
  2. Старији људи;
  3. Атлетичари;
  4. Људи који су ниско активни, седентар;
  5. Тезери и утоваривачи везани за свакодневно подизање тегова;
  6. Алкохоличари и наркомани;
  7. Пацијенти од рака.

Лечење болести

Лечење остеопорозе цервикалне кичме директно зависи од степена занемаривања болести, узраста пацијента и узрока развоја болести у одређеном конкретном случају.

У првој и другој фази развоја болести, главни задатак је рестаурација метаболизма калцијума и спречавање дегенеративних промена у ткивима пршљенова. За ово се користе следећи алати:

  • Терапија лековима да би се обновио баланс калцијума;
  • Дијета калцијума. Пацијенту се препоручује да једе храну која садржи калцијум, не заборављајући да је слабо разређен без витамина Д, који се налази у многим хранама и сунчевој светлости;
  • Масаже;
  • Напуштање лоших навика;
  • Смањена телесна тежина, ако постоји вишак тежине;
  • Одбијање трауматског спорта;
  • Физиотерапеутске процедуре;
  • Терапијска гимнастика;
  • Ограничење оптерећења на кичми;
  • Одбијање подизања тежине.

Ако је пацијент сазнао за болест већ у трећој фази, када су дегенеративни процеси изазвали озбиљне компликације, онда лекар вероватно води до болова. У овој фази, неопходно је ублажити синдром бола и помоћи организму у регенерацији коштаног ткива.

Не смемо заборавити да је вишак калцијума у ​​телу једнако лош као његов недостатак. Претјераност овог елемента се налази у бубрезима, што нарушава функционисање јетре и гастроинтестиналног тракта. Ако постоји фрактура компресије као резултат остеопорозе цервикалне кичме, онда је, највероватније, третман био хитан.

Да ли желите да примате исти третман, питајте нас како?

Цервикална остеопороза

Симптоми остеопорозе кичме, дијагнозе и ефикасног третмана

Остеопороза је системска болест. Карактерише његов патолошки пад густине коштаног ткива услед омекшавања коштане супстанце. Као последица овог процеса, калцијум почиње да испира из костију, што осигурава њихову густину, што чини коштано ткиво крхком. Остеопороза се може јавити у различитим деловима локомоторног система тела, али најчешће постоји остеопороза кичме.

Ризична група за ову болест је жена после 45 година. Посебно је опрезан да буду даме након 55 година: у овој старосној групи, око трећине примећених прелома су симптоми инциденције остеопорозе.

Узроци

Остеопороза се развија са смањењем активности остеобласта (ове ћелије су одговорне за обнову коштаног ткива) на позадини повећане активности остеокласта (који уништавају кости за њихову накнадну реконструкцију). Дакле, костна супстанца је уништена много брже него што је обновљена - и стога постаје изузетно крхка. Ова врста болести назива се остеопороза са ниским костним метаболизмом.

Остеопороза са високим прометом костију може се посматрати само код жена код менопаузе због смањења концентрације естрогена.

Прва врста болести се ретко појављује самостално.

Разлози за ову патологију костију могу бити:

  1. Поремећаји штитне жлезде и надбубрежних жлезда.
  2. Болести дигестивног система, као и јетра (због повреде процеса асимилације калцијума).
  3. Болести у којима је метаболизам поремећен.
  4. Спондилитис, реуматоидни артритис.
  5. Хронична анемија.
  6. Онколошке болести.

Подстрек на појаву остеопорозе је способан:

  • Недостатак физичке активности;
  • Лоше навике, превише честа потрошња кофеина;
  • Ниска телесна тежина;
  • Недостатак калцијума у ​​менију;
  • Врло дужина примене неких лекова, нарочито кортикостероида;
  • Терапија замене хормона код болести штитасте жлезде;
  • Рани почетак менопаузе код жена;
  • Наследнички фактор.

Симптоми остеопорозе

Примарни симптоми почетне болести су често болни болови у кичми, који могу трајати више од једног дана, повећавајући чак и уз најмањи физички напор. Најчешће, остеопороза се јавља у торакалној кичми, што указује на локализацију бола између лопатица, као и код инциденције остеохондрозе и грудног коша.

Код појаве прелома кичме, пријављени су следећи симптоми:

  1. Оштар бол.
  2. Јака сензација бола код пробирања кичме.
  3. Напетост дорзалних мишића.

Највероватније, прелом се може посматрати у пределу од четвртог торачког пршљена до четвртог лумбалног пршљена.

Ако прелом не дође, током развоја болести клиничку слику допуњују следећи симптоми:

  • Пацијент брзо постаје уморан, његов радни капацитет је значајно смањен;
  • Кичма постаје мање мобилна;
  • Смањене интервертебралне дискове, што узрокује пацијенту да постаје мањи;
  • Кичма се деформише, што доводи до оштећења нервних завршетка;
  • Особа постаје веома опуштена, грла расте и повећава се кривина кичме у доњем леђима;
  • Стомак страда, а линија струка нестаје.

Најчешће пацијент не обраћа пажњу на болан карактер у доњем леђима све до тренутка прелома кичме, или све док мноштво микро пршљенова не преломи.

Симптоми остеопорозе грлића кичме

За разлику од већине других облика описане болести, пораз цервикалне кичме може да превазиђе релативно младог човека. Остеопороза цервикалне кичме је најчешће узрокована седентарним животним стилом и често се одвија асимптоматски. У случају локализације остеопорозе у грлићном региону, пацијент може имати главобољу, опћу слабост тела, а често - вртоглавицу. У неким случајевима постоји мучнина и бол у вратним мишићима. Међутим, ови симптоми често се јављају након уништења тела једног или два - три пршљена у пределу грлића материце.

Класификација

Остеопороза може бити од четири главна подтипа:

  1. Сенил остеопороза је болест старијих особа повезаних са поремећеним процесом уништавања и обнављања коштаног ткива.
  2. Постменопаузална остеопороза - може почети код жена у првих пет до десет година након нестанка менструације.
  3. Комбинована остеопороза - комбинује симптоме првог и другог подтипа, примећених код старијих жена.
  4. Секундарна остеопороза - узрокована је процесима различитим од узрока горе описаних подтипова.

Локална остеопороза кичме често почиње након четрдесет пет до педесет година. У процесу прогресије болести, могуће је развити дифузну остеопорозу, чији патолошки процеси покривају цео скелет пацијента.

Фазе болести у вези са степеном деформације кичме

  • Мала деформација пршљенова. Симптоми болести су одсутни или слаби.
  • Просечан степен деформације. На рентгенском снимку, промене у пршљену лако се могу видјети. Појављују се први знаци деструкције костију. Бол се интензивира.
  • Тешка деформација пршљенова. Симптоми: савијање неких делова кичме (често - торакалног), нагнутог и хроничног бола. Често постоји фрактура кичмене колоне.

Највећи ризик од остеопорозе је највећи ризик од прелома вретенца!

Након компликованих прелома, који су често у комбинацији са повредама других костију (обично ХИП), пацијент може постати инвалид, јер су регенеративни процеси у коштаног ткива код старијих особа су веома споро и не увек успешно завршен.

Процес дијагнозе почиње са сакупљањем анамнезе и процјеном клиничке слике (степен нагиба, грба, испупчење стомака и тако даље). Даље, пацијент пролази кроз процедуру антропометрије - мерење раста специфичном техником и интервалом од затича до вертикално лоциране површине када пацијент стоји. После тога лекар може утврдити прелом једног и два пршљена. Да би се потврдила дијагноза, пацијент се упућује на радиографију, која открива дијелове пршљенова различите густине код пацијената са остеопорозом. Резултат прегледа се упоређује са статистички просечним цифрама висине пршљенова код здравих људи из одговарајућих година.

Поступци МРИ или ЦТ ће помоћи да се идентификују абнормалности минералне густине костију из норме. Денситометрија ће измерити минералну густину костију без употребе јонизујућег зрачења.

Лечење остеопорозе

Многи се питају како лијечити остеопорозу кичме, покушавајући сами да излече болест. Не упуштајте се у самопомоћ, први симптоми би требало одмах да се консултују са доктором. Традиционални третман остеопорозе кичме има следеће циљеве:

  1. Нормализација метаболизма калцијума у ​​телу.
  2. Смањење интензитета бола.
  3. Спречавање прелома вретенца.

Лекари опште праксе често тврде да је остеопороза треба лечење помоћу калцијум заједно са витамином Д Ассигн у основи припреме са високим садржајем калцијума, као и калцијум карбоната, заједно са витамином Д3, или композитног лекова калцијум Тип Д3 НИЦОМЕД. Ови лекови, наравно, чине основу исправног лечења остеопорозе, међутим, примењује довољно само од њих. Зашто? Пошто третман и благе фази болести треба да буде свеобухватна.

Најчешће, лекови се користе у лечењу који угнавља остеокласта и истовремено стимулише активност остеобласта, чиме се покреће рестаурација коштаног ткива.

Калцијум и фосфор су најважнији елементи костне супстанце, тако да лекари првенствено прописују лекове који их садрже. Витамин Д у телу "одговоран" за асимилацију калцијума, тако да је увек присутан у лечењу остеопорозе. Поред тога, витамин Д се производи у људима под утицајем сунчеве светлости. Стога, за оне који пате од остеопорозе, умјерено сунчање је врло корисно. У хладној сезони лекари могу препоручити зрачење ултраљубичастим ламелама.

У неким случајевима се користи калцитонин. Овај хормон повећава прилив калцијума из крви у кости и истовремено спречава ресорпцију костне супстанце. Посебно је ефикасан код пацијената са секундарном остеопорозом или благо или умерено стање болести.

За попуњавање недостајућих хормона, пацијенти у периоду менопаузе најчешће су прописани естриол, естрадиол и слични лекови који садрже естрогене сексуалних хормона.

Терапија без лекова

Примјењује се физиотерапеутска и хардверска терапија:

  1. Магнети.
  2. Ултразвук.
  3. Ласер.
  4. Електрофореза.
  5. Схортваве диатерми.
  6. Баротерапија.

Ако постоје преломи, третман остеопорозе кичме се врши према методама ортопедије. Гимнастика, масажа и посета санаторијумима побољшавају ефекат.

Такође, третманом остеопорозе без лекова може се уврстити:

  • Физичко васпитање и аеробика;
  • Планинарење.

Међутим, не заборавите да би терет требало да буде лаган (тј. Не можете, на пример, да се бавите дизањем тегова) и не би требало да подразумева много изненадних покрета (без фудбала или кошарке). Вршење у разумним границама је такође одлична превенција остеопорозе.

Исхрана

Трећа компонента успјешног лијечења остеопорозе, осим лијекова и спорта, је права дијета. Статистика тврди да више од половине руске популације не конзумира потребне калцијумове гуме с храном и не допуњује резерве овог минерала узимањем лекова.

Особе од 25 до 50 година дневно требају око 1200 милиграма калцијума. Потреба за будућим и младим мајкама је више - 1500 мг, као и људи старији. Да бисте конзумирали праву дозу калцијума сваког дана, потребно је обогатити свој мени помоћу следећих потрошних материјала:

  1. Млеко и млечни производи.
  2. Ораси и лешници.
  3. Бели купус.
  4. Црни хлеб.

Ово је, наравно, неиспуњена листа хране која садржи калцијум, већ његове главне изворе.

Такође је важно конзумирати храну која садржи магнезијум, калијум и фосфор. Чак и за лечење и спречавање остеопорозе, важно је смањити количину конзумиране соли.

У закључку треба рећи да је апсолутно било коју болест лакше спречити него излечити. Да бисте заштитили своје тело од остеопорозе, требало би да једете добро, да будете физички активни и после 45 година редовно пијте калцијум. Ова једноставна правила ће помоћи особи у сваком узрасту да остане здрава и пуна виталности.

Остеопороза кичме, симптоми и третман који ће бити описани у наставку, представља системску болест која се развија у позадини смањења густине коштаног ткива. Снага пршљенова у великој мјери зависи од количине калцијума у ​​телу. У неким патологијама ова супстанца је испрана, што повећава крхкост костију. Остеопороза цервикалне кичме је најчешћи резултат недостатка калцијума и поремећај његове асимилације. У будућности ће утицати на цијели локомоторни систем, повећавајући ризик од патолошких прелома.

Генерално, патологија се налази код жена које су ушле у менопаузу, више од 30% повреда примљених у старости, повезано је са остеопорозом.

Клиничка слика болести

Механизам смањења густине костних ткива повезан је са повећањем активности остеокласта - ћелија које уништавају кости како би их ажурирали. Остеобласти, одговорни за стварање ткива, губе своје инхерентне функције. Ресорпција костију се наставља брже од њихове рестаурације, стога су зидови пршљеница временом постали тањи. Овај облик болести назива се остеопороза с смањеним прометом костију. Друга врста патологије се развија у контексту недостатка женских полних хормона током менопаузе. Најредитнији облик остеопорозе је идиопатски, чији узроци остају необјашњиви.

Код остеопорозе кичме, бол се јавља у једном или другом од својих одјељења. Они муче неколико дана, чиме се ојачавају са најмањим покретом. Најчешће је остеопороза грудног хрбта, у којој су непријатне сензације локализоване на подручју шпапуље и ребара. Често се пуцају, дају у кичму и кичму. Остеопороза, компликована преломом вертебралног порекла, праћена је акутним боловима, који се интензивирају палпацијом, повећавају мишићни тонус. Најчешће повреде се јављају у подручју између 4 лумбалне и 4 торакалне пршљенице.

Са даљим развојем патолошког процеса појављују се следећи симптоми:

  • повећан умор;
  • смањена ефикасност;
  • ограничење покретљивости погођене кичме;
  • закривљеност поста.

Тешке облике болести праћене су растом грба, појавом патолошких кривина, избијањем стомака. У почетној фази, остеопороза лумбалне кичме може бити асимптоматска, тако да се открива само након што се добије прелом. У присуству пукотина у пршљенима, бол у боли такође не може узроковати пацијенту било какву посебну анксиозност.

Врсте остеопорозе и њихови знаци

Постоји неколико облика остеопорозе, које се разликују због разлога њиховог порекла и природе лезије.

  1. Сенилни облик се налази код људи старијих од 70 година, а повезан је са кршењем равнотеже ресорпције и остеогенезе.
  2. Постменопаузална остеопороза се дијагностикује код жена старијих од 50 година. Њени први симптоми појављују се 5-10 година након завршетка менструације.
  3. Комбиновани облик се јавља код старијих пацијената, неколико разлога доприноси њеном развоју.
  4. Секундарна остеопороза се јавља у контексту било којих патолошких процеса који нарушавају апсорпцију калцијума.
  5. Локални тип болести се дијагностицира у раним фазама, ау будућности ће се појавити у дифузном облику.

Специјалисти разликују 3 степена смањења густине коштаног ткива:

  1. У првој фази се примећује мала деформација пршљенова, осећаји болова су обично одсутни.
  2. Код пацијената са остеопорозом 2. разреда, промене су умерене. У овој фази постоје радиографски знаци болести и први симптоми уништавања костију, бол постаје израженија.
  3. У 3 фазе деформација постаје очигледна - кичми се упадају, положај се прекида, настају стални болови и патолошки преломи. Оне представљају највећу опасност за живот и здравље пацијента, посебно за старије људе.

Сложени преломи кичме, у комбинацији са лезијама других дијелова мишићно-скелетног система, чине човјека неспособним за самостални покрет и вршење познатих дејстава. Опоравак костију код старијих људи може трајати неколико година, што чини прогнозу неповољним. Више од половине пацијената који су претрпели повреду кичмене мождине остају онеспособљени. У одсуству третмана остеопорозе, ризик од поновног појаве прелома повећава се 4 пута.

Узроци смрти су:

  • дубока венска тромбоза;
  • пнеумонија;
  • акутна бубрежна инсуфицијенција.

Како лијечити остеопорозу кичме?

Начини борбе против болести

Циљ третмана је нормализација процеса асимилације калцијума и попуњавање недостатка ове супстанце у телу. За то се користе велике дозе препарата који садрже калцијум и витамин Д: калцијум Д3 Ницомед, Цалцемин. Метаболити витамина Д3 побољшавају апсорпцију супстанце у цревима.

Лечење остеопорозе кичме код жена подразумева употребу лекова ЗГТ - естрадиол и естриол. Они се прописују тек након потпуног прекида менструације. Када се користе ендокринални поремећаји, тироидни хормони.

Ништа мање ефикасни су лекови који смањују активност остеокласта - биофосфонати, мијакалични. Анаболици се користе у остеопорози, која се развила у позадини дуготрајне употребе глукокортикостероида.

Са остеопорозом кичме, третман помаже у елиминацији болова и знакова упале. Напољу се користе масти са НСАИДс-ом и бисцхофитом. Олакшати стање физиотерапије пацијента:

Ако дође до прелома, пршљен је фиксиран током операције, након чега се приказује дуготрајно ношење корзета. Ефикасност третмана лијекова некомплициране цервикалне остеопорозе повећава специјалну гимнастику. Све вјежбе треба обавити у лежећој позицији, забрањено је направити оштре кретње. Када се утиче на лумбалну кичму, препоручује се јачање мишића задњице и абдоминалног преса.

Масажа се може изводити иу стационарним и амбулантним поставкама. Санаторијумско-бањски третман је користан. Са сложеним преломима кичме и значајним смањењем густине костију, неопходно је извести операцију - пробијање вертебропластије. Лечење је неефикасно ако особа настави да једе неправилно и води нехуман начин живота. Дијета треба да укључи храну богато калцијумом:

Жене су корисне да једу пасуљ и броколи купус, који садрже фитоестрогене. Од кафе, алкохол, масне и пржене хране треба одбацити.

Продужени пут остеопорозе кичме значајно погоршава квалитет живота пацијента. Међутим, то не значи да морате одустати од физичке активности. Умерена вежба помаже у ојачавању мишића и костију, враћању циркулације крви и метаболизму. Висок ризик од прелома захтева екстремни опрез од особе, посебно када се одлази у зиму.

Вежбе за остеопорозу: терапијска гимнастика

Крећете много, што до сада није ухваћен све могуће разоноду модерних људи има утицај значајне повреде у реструктурирању локомоторног система. Једна од њих је остеопороза. Болест се карактерише абнормалности у мицроарцхитецтоницс костију које треба да смањи раст, бол палпацији кичмене кости, повијен изглед и смањење висине кичменог стуба.

Вежбе за остеопорозу: терапијска гимнастика

Овај сет вјежби за остеопорозу израчунава се за старосну групу од 30 до 50 година.

  1. Вјежба се одвија у усправном положају. Хрбет треба мало поравнати и покушати мало смањити лопатице. Руке се преклапају на шавове и удахну да их подигну кроз бочне стране, на издужењу - да спусте. Поновите 5-10 пута.
  2. Неопходно је да се смести на хоризонталној површини, а руке се налазе на шавовима. Након промене притисните задњу страну главе, лопатице, руке, доњи део леђа, задњице, колена и штикле. Вежбање за лечење остеопорозе треба поновити 5-6 пута.
  3. Вежбе изведене на бочној страни се састоје од подизања и подизања ногу према горе. Сви покрети су спори и понављају се 8 до 10 пута.
  4. Такође, ефикасна вежба за остеопорозу је подизање обје ноге одједном, ако пацијент лежи на његовој страни.

Физичко васпитање за старије особе

Терапеутска вежба за старије људе има неколико функција због својих ограничења у обављању одређених покрета, као и чињеницу да је остеопороза чини кости више крхка, и старије особе, а поред тога ту је кост Деминерализација.

У основи, све вежбе за остеопорозу се изводе или леже на леђима или леже на стомаку:

  1. Све вежбе изводе на леђима лежи у чињеници да су мишићи и лигаменти јединице кичме може бити јачи притисак кроз узастопне напрезања и оловних ногу, врата лифта и покупили делове тела.
  2. Вежбе које се врше у положају склоности на стомаку засноване су на подизању тела попут "чамца" или доњих удова. Сви покрети у остеопорози се изводе на статици, а не на количинама или брзини.

Најзначајнији проблем седентарног рада није само стално натезани врат, јер је ова особина само врх леденог брега.

Главне последице ових поремећаја су повећани интракранијални притисак, повећани крвни притисак и хронична главобоља. Да би се спречило испољавање ових симптома, може се користити једно од најефикаснијих и доказаних средстава - гимнастике др. Схисхонина код остеопорозе.

Вежбе на Бубновском или Шишонину

Посебно популарна вежба овог Аесцулапле-а стекла је 2008. године, када је јавности представљен његов истог имена. Име овог доктора је добро познато у широким круговима, јер је на челу клинике, која се бави физичком рехабилитацијом пацијената. Према томе, речи др. Схисхонина могу се у потпуности поштовати. Моји пацијенти користе доказана средства, која се могу отарасити бол за 2 седмице без много напора.

У свом раду др Схисхонин развио низ једноставних у извршењу, али веома ефикасну обуку, који је био усредсређен на развој вратне кичме у остеопорозе. Љекар сам тврди да су често сви здравствени проблеми код одраслих повезани са проблемима циркулације.

Узроци који доприносе овом стању су напетост мишића у грлићу материце, а на крају губи њихову рану еластичност. Из тог разлога, ток крви на одређеном подручју је тешко, а крути мишићи доприносе компресији мишића, што заправо узрокује бол.

У многим изворима, гимнастика др. Схисхонина код остеопорозе се обично назива вјежбама врата према Бубновском. Ова дисонанца је настала због самог порекла вежби, јер су развијени у истом имену клинике. Вежбе су упарене са невероватном прецизношћу, тако да су погодне за људе из било којег објекта, старости и физичког развоја.

Седам основних вежби комплекса Шишонин

Њихове главне предности су једноставност имплементације, ниско време, ефикасност и недостатак потребе за великим подручјем за њихову имплементацију. Неопходне кретње треба поновити пет пута неколико пута дневно како би се спречило крчење у зглобовима. Основни седам др. Шишонина су:

  • Метроном је покрет који се састоји од статичког зглоба. Да бисте је обавили, потребно је да исправите леђа и полако повуците врх главе до рамена све док немате мали бол у мишићима на врату, а затим укопчајте се у том положају на кратко и идите на другу страну.
  • Пролеће је вежба, чија је суштина цртање. Да бисте започели, морате нагибати главу надоле и поправити га, а затим извући глупу главу напред и нагоре док је поправљате неколико секунди.
  • Поглед на небо. Да бисте правилно извршили покрет, морате окренути главу ка једном од рамена пре него што се појави бол, а затим закључите у том положају неколико секунди. Понавља се у оба смера.
  • Вежба "Оквир" се практично не разликује од претходне, већ је допуњена ефектима рамена. Да би га извели, једно од кракова мора бити постављено на рамену тако да је угао лакта паралелан са подом, а други тихо постављен на колена.
  • Вежба "Факир" се врши са окретима главе на десној и левој страни, али неопходно је савити руке у лактовима и стисните руке над главом.
  • Да бисте извршили покрет "Херон", морате ставити руке на своје ноге и покушати да вам подигнете браду што је више могуће, док вучите лактове иза леђа. Након вјежбе са остеопорозом, стријељање треба обавити нагињањем главе у различитим правцима.
  • Вежба "гуска" се врши у усправном положају. Неопходно је да брада буде паралелна са подом, а врат - да се истегне напред. У сензацијама дисфобуре неопходно је да се фиксира у датом положају и да се истегне до рамена.

Јога за жене

Поред дијете за остеопорозу, током које дневна исхрана треба укључити прилично велику количину калцијума и минерала корисних за лијечење ове болести може допринијети јоги.

Физичке вежбе код остеопорозе код жена имају бројне предности у периоду опоравка:

  • ојачати мускулатуру, побољшати његову мобилност, што помаже у спречавању рецидива и даљег напредовања болести;
  • побољшава циркулацију крви, што побољшава трофичност костију;
  • помаже у смањивању напетости између хируршких дискова;
  • повећана еластичност лигаментног апарата кичме;
  • корекција стања држа и мишића, што доприноси очувању његовог облика.

Главна предност ове физичке активности је одсуство контраиндикација, јер терапеутска гимнастика за остеопорозу не захтева посебне напоре, већ само систематско поштовање вјежби и жељу за здравом.

Узроци, дијагноза и лечење остеопорозе грлића кичме

Постоје различите системске болести везивног коштаног ткива и кичме. Једна од најтежих је остеопороза. Његову манифестацију карактерише смањење масе структурних ткива костију, атрофија и дегенерације структуре костију. То доводи до смањења снаге и повећава вероватноћу накнадних појава прелома у подручјима погођеним више од других. Деструктивни процес који узрокује остеопорозу грлића кичме локализован је у горњем дијелу.

Ризичке групе

Раније је ова болест била уобичајени проблем међу старијим групама становништва. Сада болест нема тенденцију да се смањује, а све чешће утиче на пацијенте у средњој старосној групи. Статистике показују да је око 30% случајева жена, на крају менопаузе. На развој остеопенског синдрома и остеопорозе такође утиче 20% мушкараца преко 50 година. Тешка истовремена патологија и компликација остеопорозе је прелом кичме или кичме. То подразумијева доживотну инвалидност и може бити узрок ране смртности, посебно међу женама.

Узроци, врсте и локализација

Дифузна остеопороза се развија као резултат неисправности ћелија. Повећава се патолошка активност остеокласта, која је одговорна за процес уништавања структура костију за њихово обнову. Функција остеобласта одговорних за стварање нове кости, напротив, слаби. Због ових процеса, коштано ткиво је уништено много брже него што се формира нова структура.

Постоји класификација типова остеопорозе:

Примарно

Појављује се без обзира на лек, и није повезан са постојећим обољењима кичме:

  1. Идиопатски. Појављује се спорадично, етиологија није утврђена. Ризична група - мушкарци и жене од 20 до 60 година.
  2. Малолетник. Локализован је у торакалној кичми. Развија се у раном адолесценцији (10 година), без обзира на пол.
  3. Постменопауза. То утиче на жене у почетној фази менопаузе, до 75-80 година.
  4. Сенилни. Утиче на коштано ткиво у старијој групи, обично након 65 година.

Секундарни

Појављује се као резултат поремећаја ћелија, које могу бити узроковане сљедећим факторима:

  • Погрешан рад штитне жлезде и надбубрежних жлезда.
  • Хипокалцемија због неухрањености или обољења бубрега и јетре.
  • Метаболички поремећаји.
  • Болести гастроинтестиналног тракта.
  • Различити облици артритиса или рака.
  • Генетски поремећаји.
  • Уношење хормоналних и глукокортикостероидних лекова, антикоагуланси, лекови са високим садржајем алуминијума.

Разни фактори могу изазвати развој ове патологије. Међу њима: лоше навике - употреба алкохола, пушење; злоупотреба кафе. Недостатак физичке активности и седентарни начин живота такође излажу тело опасној вероватноћи уништавања костију. Недовољно унос калцијума са храном и вода са ниским садржајем проузрокују хипокалцемију и, као посљедицу, узрокују остеопатске процесе.

Дифузна остеопороза нема локус локализације, равномерно утиче на целокупну масу костију тела. Највећа опасност је патологија која се развија у кичми.

Фокус патолошког процеса може бити у следећим областима:

  1. Цервикални одјел. Ова област је чешћа од других осетљивих на почетак болести. Опасност од скривених струја и могућа појава прелома компресије.
  2. Остеопороза грудног региона. Хронични ток може довести до стварања грба.
  3. Лумбарно одељење. То утиче на људе који воде ниско активним животним стилом. Одликује се брзо уништавање пршљенова и акутна манифестација синдрома бола.

Горња кичма (врат) најчешће се подвргава разним болестима. То може бити остеохондроза, артритис који изазива остеопорозу. Првови је овде мањи, али оптерећење на њима је велико. Цервикална остеопороза је најчешћи облик ове системске болести.

Симптоми

Тешкоћа је у томе што у раној фази болест нема скоро никаквих изразитих симптома. Нема повећаног боли, а главобоља и отопина се могу узимати као општи замор или знаци друге болести. Хронични ток болести изазива компресивну компресију кичме, што изазива дисторзију и деформацију свих његових делова.

Карактеристична особина остеопорозе је тај што наставља тајно. Главна опасност је да најчешће постоји хронична фаза. У овом случају, чак и мали терет може довести до прелома компресије пршљенова, који се не спајају. Раст деформисаних коштаних ткива, уместо здраве, може довести до укривљености кичме и утјецати на његове радне функције.

Ако постоји сумња на остеопорозу цервикалне кичме, симптоми који одређују присуство патолошког процеса могу бити следећи:

  1. Повећан умор
  2. Тахикардија, висок пулс.
  3. Бол у боловима или бола на цртању.
  4. Деформација кичмене колоне.
  5. Стооп, изглед грлице.
  6. Слабост мишића у леђима, конвулзије, које често узрокују остеопорозу лумбалне кичме.
  7. Спазме у горњим и доњим екстремитетима.
  8. Стомак "штрчи" напред, бочице се појављују на бочним странама.
  9. Раст је смањен, због компресије интервертебралног диска и уништавања пршљенова.
  10. Појава фрактура.

Зубни проблеми (зубни каријес или пародонтитис), губитак косе и крхкост, крхкост ноктију може бити пратећи знак.

Дијагностика

Прецизна дијагноза болести у било којој фази је могућа само уз употребу свеобухватног прегледа пацијента. Доктор проучава анамнезу, оцењује опште стање пацијента. Када се испитају, откривају се карактеристични знаци који прате развој болести, узимају се антропометријске мере. Након евалуације клиничке слике, специјалиста даје упутства свеобухватном прегледу.

То укључује:

  1. Лабораторијска истраживања:
  • Општа и биокемијска анализа крви за одређивање нивоа калцијума и фосфата.
  • Анализа урина, за детекцију хидроксипролина и пиридинолина, који указују на присуство патологије и омогућавају вам да одредите његов интензитет.
  • Анализа хормона надбубрежне и штитне жлезде.
  • Трепанобиопси. Микроскопски део костне супстанце узима се за процену структуре костију костију.
  1. Ултразвук јетре, бубрега, штитне жлијезде да се утврди извор патологије.
  2. Кс-зрака цервикалне кичме на предњој, задњој и бочној равни. Уз помоћ, одређени су дијелови кичме са цервикалном остеопорозом. Потврдите дијагнозу атипичне густине пршљенова, као и присуство пукотина и прелома.
  3. Ултразвучна денситометрија, која даје процену густине структура костију и предвиђа процентуалну вјероватноћу прелома.
  4. Компјутерска томографија је потребна да би се проверила минерална густина.
  5. Радиоизотоп скенирање. Изводи се помоћу контрастне течности означене радиоактивним изотопима. Овај метод истраживања омогућава идентификацију локализације остеопорозе, као и степен лезије пршљенова.

Овом студијом утврђене су промјене као што су транспарентност тела вретенца, промјена у тачној архитектонији пршљенова, хипокалцемија, уништавање спужвастог ткива костију омогућавају нам да процијенимо степен оштећења организма.

Третман

Лекар испитује симптоме и дијагнозе откривене током дијагнозе остеопорозе према тренутном стању пацијента. Терапија се састоји од комплексне терапије.

Укључује следеће области:

  • Олакљење бола.
  • Основна терапија.
  • Враћање функционалности система костију.

Анестезија

Да би се ублажио бол или смањио бол, користе се различити аналгетици. Вожња се може вршити орално, ињективно, помоћу електрофорезе или масти (у облику примене или компримовања). Када прописујете лекове, морате се уверити да не постоје алергијске реакције.

Основна терапија

Позвана је за заустављање болних, што одговара дијагнози симптома остеопорозе, а третман на такав начин је прилично ефикасан. Састоји се од неколико паралелних типова лечења. Комплекс ових мјера је главни за заустављање дегенеративних процеса цервикалне остеопорозе.

  1. Минимизирати физичко напрезање како би се избегло настанак неповратних патолошких промјена у пршљенима.
  2. Третирање лијекова.
  • Доделите лекове великим садржајем калцијума. Допуните их примањем витамина Д3, за ефикаснију асимилацију.
  • Метаболички лекови за нормализацију метаболичких процеса у костима. Обично су хормони који убрзавају регенерацију.
  • Антиагрегантни лекови дизајнирани да стимулишу микроциркулацију крви у погођеним пршљеновима.
  1. Физиотерапија. Ове технике стабилизују стање пацијента, побољшавају метаболизам и инхибирају деструктивне процесе у ткивима кичме. Такође може у одређеној мјери ублажити бол. То укључује:
  • Индуцтотхерми.
  • Ултразвучна и микроталасна терапија.
  • Електрофореза.
  • Ултрапхонопхоресис.
  • Дијадинамичке струје Бернарда.
  • Локална баротерапија.
  • Балнеотерапија.

Терапијска физичка обука

ЛФК вежбе и масажа служе за опће јачање и развој ткива. Изводљивост њихове процене процењује лекар који присуствује. Физички напори не би требали бити интензивни, али вежбе треба изводити под водством специјалисте. Масажа мора бити изузетно нежна. Помаже у опуштању мишића врата, побољшању протицаја крви у погођеном подручју и смањењу синдрома бола.

Како бисте смањили ризик од остеопорозе грлиће материце, морате поштовати одређена правила. Оброк хране треба да садржи храну високу количину калцијума. Не избегавајте физичку активност, јер је седентарни начин живота један од фактора који изазивају болест.

Да ли је могуће лечити остеопорозу кичме?

Код остеопорозе кичме постоји погоршање метаболичких процеса у ткивима и ћелијама. У унутрашњости пршљеница, концентрација калцијума се пада, испрана је из кости. Као резултат, коштано ткиво постаје мање густо и деформисано. Остеопороза кичме често не показује своје симптоме, а третман не може почети на време. Компликације занемарене остеопорозе могу бити веома озбиљне.

На пример, са остеопорозом лумбалне кичме, постоји јак ризик од фрактуре. Пршљеници постају тањи, савијају се под њиховом тежином, а раст пацијента постаје мање. Можда ће се појавити грб.

Неугодан сапутник ових симптома ће бити хронични бол. Остеопороза је неповратан процес, али можете покушати да га зауставите лековима, медицинском гимнастиком и масажом. Најважније је промена начина живота у целини. У овом чланку ћемо говорити о томе како лијечити остеопорозу кичме, ако је таква дијагноза направљена.

Симптоми и узроци

Остеопороза се јавља због чињенице да ћелије које регенеришу коштана ткива постају пасивнији и постављају њихов раст. Уништавање старих ћелија ткива, док напротив почињу дјеловати активније. Кости на крају красе брже од регенерације, њихова густина постаје нижа. Обично остеопороза кичме развија се из једног од следећих разлога:

  • Метаболизам ткива и ћелија је поремећен;
  • Било је ендокриних поремећаја, неуспјеха у производњи хормона;
  • Постало је горе за варење калцијума због поремећаја гастроинтестиналног тракта;
  • Запажен је артритис;
  • Постојале су бенигне и малигне неоплазме;
  • Концентрација хемоглобина у крви се смањила.

Следећи фактори могу изазвати ове поремећаје у кичми:

  • Седентарни живот, седентарни посао;
  • Штетне навике, укључујући и злоупотребу кофеина;
  • Јака танкоћа, недостатак масног ткива;
  • Мала количина калцијума у ​​храни;
  • Дуготрајна употреба одређених хормоналних агенаса, обично са патолошким широчадима;
  • Рана менопауза;
  • Старије доби;
  • Генетске позадине.

У почетку је веома тешко приметити остеопорозу. Обично проблем постаје приметан само када је пацијент већ примио прелом компримовања у пршљену. Само остеопороза кичме каже да је време да се почне лечити. Али понекад је могуће открити манифестације пре таквог критичног тренутка.

Најчешће пацијент осећа оштар бол током јаког напона - када тело нагло окрене, пада или подиже нешто тешко.

Коже постају све јаче током моторних активности, могу трајати од четири до шест седмица, а затим наставити рецесију. Али то не значи да је болест нестала - само фактор који је проузроковао погоршање. Када пацијент не зна да има овакве проблеме са кичмом, он се не ограничава на терет. Као резултат, један, два, три пршљена добијају мноштво микроскопских прелома у различитим пределима леђа. Кичма почиње да се сруши већ под сопственом тежином. Постоји хронични болни синдром, ау исто време болови одбијају нападе у тренутку кихања, кашља, изненадних покрета.

Остеопороза лумбалне кичме заглави црту, чини пацијента нагнутим. Прогресивна деформација кичме може учинити пацијенту грбаву (са цервикалном остеопорозом, не постоји такав ризик). Раст се смањује. Груди постају краће, а горњи екстреми дају утисак да су предуго. Покретна патологија може сузити јаз између дијафрагме и карлице, што ће узроковати бол у бочним странама.

Струк нестаје, стомак почиње да се бацује снажније. Нервни завршници су оштећени, узрокујући бол. Пацијент брзо постаје уморан, стално се осећа сломљеним, теже му се. Микроскопске фрактуре могу се открити додиривањем кичме.

  • Прочитајте такође: ручну терапију кичме.

Фазе развоја

Остеопороза се развија на један од четири начина:

  • Сениле - као резултат промене узраста;
  • Постменопауза - повезана са раном и проблематичном менопаузом;
  • Комплекс - као комбинација сенилних и постменопаузалних врста;
  • Секундарни - има друге развојне факторе.

Локално, утичући на само једну област остеопорозе кичме може се развити из разних разлога након педесет година. Напредовање, остеопороза може ићи у његову дифузну форму, утичући на све кости тела. Постоје три фазе у развоју остеопорозе кичме, одређујући како су деформисана коштана ткива:

  1. У почетној фази, пршљеници су само мало смањили њихову густоћу, симптоматологија није приметна пацијенту и једва га може дијагностицирати радиолог;
  2. У средњој фази, деформације се лако могу детектовати помоћу радиографије. Постоји бол, могу се појавити промјене на слици;
  3. Тешка костна деформација. Пацијент постаје опуштен, доживљава стални бол, врло примећене промене на слици. Вероватноћа прелома леђа значајно је повећана.

Врат

Остеопороза цервикалне кичме се развија веома брзо. У већини случајева ова област је погођена код пацијената. Прсни вратови су мањи од других и истовремено носи највећи терет, метаболички процеси у њима су најактивнији. Управо то подручје обично погађа људе који раде у канцеларији, проводе доста времена на рачунару и не укључују се у спорт.

Тешко је да пацијент дуго остане на једној позицији, покушава да га промени, али с временом му долази бол. Ноћу, стопала почињу да болују. Пулсна стопа се повећава, паника може прећи.

Прогресивна остеопороза кичме ће узроковати штрчање живаца на врату и као последица - хронични синдром болести грлића материце. И стиснути крвним судовима из угловених пршљенова повећаваће притисак, узрокује вртоглавицу и мигрене. Са таквим знацима болести, лекар ће прописати лекове против болова и нестероидне антиинфламаторне лекове.

Торакална област

Остеопороза торакалне кичме се неприметно развија. Прво, синдром хроничног бола полако се гради, а акутни болови долазе у време кихања, смеха, кашљања, чак и дубоког дисања. Најнеугодније последице, нарочито за жене - расте грба.

Лумбални регион

Остеопороза лумбалне кичме погађа неактивне пацијенте. Ако седите стално, главно оптерећење иде у цервикални и лумбални регион. С обзиром на савремени начин живота, овај облик остеопорозе утиче на чак и прилично младе људе. Појављује бол у болу у време физичког стреса. Временом, ледја почињу да стално болују и, као што се чини пацијенту, без разлога. Трчање лумбалне остеопорозе погоршава раст пацијента.

Дијагностика

Радиографија кичме из различитих углова ће помоћи да се открију следећи патолошки процеси и појаве:

  • Проређивање коштаног ткива у пршљенима;
  • Утргнути вертикални костни септа, који почињу да се шире како би компензовали деформисани хоризонтални;
  • Смањење висине пршљенова и раста у целини;
  • Ускочени пршљенови.

Најсигурнији начин дијагнозе остеопорозе је сада дензитометрија. Он мери ниво калцијума у ​​костном ткиву кичме и његову густину са:

  • Ултразвук;
  • Рентгенска апсорптиометрија;
  • МРИ;
  • Томографија на рачунару.

Као помоћне методе користе се и следеће дијагностичке методе:

  • Испитивање крви и урина;
  • Биокемија;
  • Ендокринолошки тестови.

Третман

Нажалост, одговор на питање "Да ли је могуће излечити остеопорозу?" Је негативан. Патологија изазива неповратне процесе у коштаним ткивима кичме и два главна терапеутска упутства. Прва је да спречимо да кости постану још губе. Друга је спречавање прелома који се тешко обнављају са остеопорозом.

Шта да спасиш од болова

Ако сте научили шта је остеопороза из сопственог искуства и желите да се отарасите напада на бол, држите се у кревету. Чим се акутни бол опадне, вратити се свакодневној активности, пошто недостатак покретљивости такође не води у добро. Оздравите сензације бола са нестероидним антиинфламаторним лековима (Дицлофенац, Мовалис, Наисе), лековима за мокрење и анестезију. У екстремним случајевима можете се бацити на блокаду кичме. Ако је бол невролошки, понекад се прописују антидепресиви.

Када се озбиљан бол повуче, почните да се крећете, али препоручљиво је користити штаке или потпорне корзете. Ове мере ће ослободити оптерећење из кичме.

Ни у ком случају, чак ни код куће, не подижите тежину. Посебно одбијати спортске активности са тежинама. Никотин, кофеин и алкохол имају својство за прање калцијума из тјелесних ткива, па покушајте да се решите лоших навика. Када симптоми почну да нестају, вежбајте вежбе. Не претерајте. Највећу пажњу посветите истезању мишића. Пливајте, пажљиво возите бициклом, чешће ћете организовати ходање.

Нежна масажа и физиотерапеутске методе ће бити од велике помоћи. Али ручна терапија је потпуно неприхватљива због крхкости костију код остеопорозе.

Исхрана

Колико год је могуће, јести храну богата калцијумом, фосфором и витамином Д:

  • Млеко и ферментисани млечни производи;
  • Масне рибе;
  • Суво воће;
  • Хлеб Бородино;
  • Жене су препоручени пасуљ.

Поред тога, лекар ће прописати витаминске и минералне комплексе који стабилизују метаболизам у ткивима кичме.

Ослободите се додатних килограма (у случајевима када дистрофија није један од узрока болести), како бисте смањили оптерећење на кичми. Ако је особа склонија пуној, злоупотреба производа од брашна и слаткиша, сода је неприхватљива.

Лијекови

Суспендовање костне деформације код остеопорозе кичме може калцитонин, бисфосфонати, витамин Д, у случају постменопаузалне остеопорозе - естрогена и хормонских лекова на основу тога. Стимулирати раст нових костних ћелија помоћи ће хормоналним и стероидним лековима, као и натријум флуориду. Лекови за остеопорозу кичме увек треба узимати са опрезом, пошто многи од њих имају нежељене ефекте. Дакле, врло ефикасни бисфосфонати погоршавају рад бубрега и желуца, доводе до деформације зуба. А хормонска терапија са естрогеном повећава ризик од онкологије, нарочито рака дојке.

Како избјећи преломе

Са остеопорозом постоји већи ризик од прелома кичме. Да не бисте дошли до такве трауме код остеопорозе, следите ове препоруке:

  • Немојте подизати ништа тешко, користите торбе на улици;
  • Шетајте на удобним ципелама без високе платформе;
  • Не напуштајте собу ако је клизава на улици, а ако сте и даље морали, водите рачуна да се ципеле чврсто држе на површини;
  • Држите се чврсто на рукохватима у јавним возилима;
  • Консултујте се са ортопедијом и носите носач;
  • Вежбајте, често ходајте у добром времену.

Превенција

Ако постоје очигледни фактори ризика и евентуално развој остеопорозе кичме, обратите пажњу на превентивне мере:

  • Будите опрезни према хормоналним лековима;
  • Уверите се да дијета садржи више калцијум-обогаћених намирница. Ако доживите пуно физичког или менталног стреса, користите још више калцијума и витамина Д. Рибље уље ће бити корисно;
  • Одбијте алкохолна пића, цигарете и јутарњу кафу, користите што је више соли;
  • Ако померите мало и радите на рачунару, покушајте да се загрејате чешће;
  • Уживајте у нежним спортовима и похађајте масаже;
  • После педесет пута годишње идите на испитивање кичме.

Шта је некроителна артроза цервикалне кичме?