Ефективан третман остеопорозе са традиционалном медицином

Остеопороза - хронична патологија метаболизма, повезана са кршењем апсорпције калцијума у ​​телу, манифестује повећана крхкост коштаног ткива. Због крхкости костију, пацијенти често развијају преломе као резултат чак и лакших повреда - и ово је главна опасност од болести. Једном започет процес уништења костију може напредовати годинама, евентуално смањивати радни капацитет и квалитет живота пацијената. Али ипак ова дијагноза није пресуда, а лечење остеопорозе људским лековима помоћи ће да се заустави развој болести и да се спрече евентуални преломи. Данас ћемо говорити о најефективнијој традиционалној медицини која може лечити болести код куће.

Ако се не активно борите против болести - исход може бити као на слици изнад

Исправна корекција хране

Пре свега, неопходно је разумети да у већини случајева остеопороза није узрокована недостатком калцијума у ​​храни, већ зато што тело не може да га интернализује. Дакле, први и најважнији задатак лечења је нормализација минералног метаболизма у телу.

Како фолк лекови раде у лечењу остеопорозе? Већина пацијената, односно 80-85%, су жене напредног узраста током менопаузе, када тијело заустави производњу естрогена: недостатак овог хормона проузрокује уништавање коштаног ткива. Међутим, овај "јаз" може се надокнадити: неки производи и биљни производи садрже пхитоестроген (природни аналог женског сексуалног хормона). Њихова употреба ће помоћи у нормализацији апсорпције калцијума.

Производи са високим садржајем фитоестрогена:

  • пасуља пасуља, нарочито соје, као и луцерке и бубрега;
  • житарице: пшеница, овас, јечам, пиринач;
  • воће и поврће: црвено грожђе, јабуке, грануле;
  • црвено вино и пиво.

Биљке које садрже пхитоестроген: црвена детелина, лан, лицорице, хмељ.

У исхрани пацијената са остеопорозом, горе наведени производи морају бити присутни, нарочито јела од сојиних и каљеног житарица. Ова препорука је такође релевантна за оне који су склони развоју болести (као превентивну мјеру): они су људи високог ранга и крхка ткива, као и они који пате од хормоналних поремећаја и нетолеранције до лактозе.

За злостављање пива и вина, наравно, није неопходно.

Осим тога, јести више хране с калцијумом: скутни сир и сир, млечни производи, зелено поврће и ораси. Чај и кафу треба замијенити биљним лијековима са фитоестрогеном.

Узимајте храну 5-6 пута дневно, додајте мало масти у посуде (на пример, биљна уља) - то ће побољшати апсорпцију калцијума у ​​цревима.

Црвена детелина, то је и бела мрква, глава, пчелињи хлеб

Употреба биљних препарата

Фолк методе обично укључују биљне препарате чија акција има за циљ нормализацију хормонског баланса и асимилацију елемената у траговима. Ево неких ефикасних рецепата који омогућавају не само лечење остеопорозе, већ и служе као методе за његову превенцију:

Волумен првог жлица десерта = 10 мл.

Збирка три биљке: црно-свињско, дрво-мирисно трешње и сјена-трава. Смеша је припремљен како следи: преузму 1. делу спавања-траве Воодруфф и 2 дела Мугворт, сипати пола литра вреле воде (60-70 степени), инсистирају 1 сат, а инфузија пиће 1/4 шоље (није напрезања) фор дан. Овај лек је ефикасан како за третман, тако и за превенцију остеопорозе.

За третман, количина биљке по послу узима се из обрачуна "1 дио трава - 2 кашичице". Трајање пријема је од 3 до 6 месеци. За спречавање "1 дела биљке - 1 кашичица", узмите инфузију од 1 до 3 месеца.

Корен од маслаца, шентјанжевина, пољско поље, Цоммонвеалтх, корен од ара, трава осетљивог. Једно од ових биљака пили се хлади на 60-70 степени са кључањем воде: 1 тбсп. кашика трава на чаши воде. Инсистирајте на сат и пијте током дана.

Нормализација производње тироидних хормона, од којих је недостатак такође утиче на развој остеопорозе, помогао да се поврати лек, направљен од трава цоцклебур зобовидного, бумпс јове и европске лицопус.

Цоцклебур се пере на следећи начин: од 1 десерта до 3 кашике биљке по пола литра охлађене воде за квару. Инсистирајте и пијте 50-100 мл након једења.

Зиузник пиво 1-5 чајних кашика по поллитерату вреле воде, инсистира на два сата и узима током дана.

Поред тога, храну конзумирају јела од морских алги: алг, морски купус итд.

Боља апсорпција и асимилација калцијума доприносе корену комфрија, јагодичастог воћа, сабелника, будре, луцерке, зопника. Обично се припреми једна инфузија једне од ових биљака. Да би се припремио такав лек, 1 кашичица десерта се кува са 300-500 мл охлађене воде за кухање, инсистира се 1-2 сата и пије свакодневно.

За здраве кости, инфузије геранијума, спора и конаца су веома корисне - нормализују апсорпцију силиција, која заједно са калцијумом утиче на јачину костију. Такође, ове биљке доприносе исцељивању прелома - за ово не треба само ингестирати, већ и направити коморе.

Да би се убрзало зарастање прелома, купатила са додатком тинктура коњске паше, врбе, врбе, хмеља, мајчинке помажу у лечењу прелома.

Списак биљака који се користе за фолк третман остеопорозе је прилично широк. Али међу њима постоје и неки који не желе да га користе. На пример, то је сви производи биљног порекла садрже оксалне киселине (инхибира апсорпцију калцијума): рабарбара, Соррел, парадајз, итд...

Друге нетрадиционалне терапије

Лечење остеопорозе уз помоћ традиционалних рецепата лекова укључује и употребу средстава као меда и мумија. Мед се додаје у биљне одјеке за бољу апсорпцију и заслађивање пића. За обогаћивање исхране с калцијумом, припремљена је мешавина меда, здробљених јаја и лимуновог сока. Овај лек се конзумира једењем неколико кашичица дневно. Шкољке треба узети из куваних јаја или одвојено кувати за дезинфекцију.

Мумиие узима 1 комад величине главице 2 пута дневно око 20 минута пре оброка. Курс траје 3 недеље. Ако је потребно, пријем правног лијека може се поновити 3 дана након завршетка претходног курса.

Лијечење прелома помаже у подмазивању оштећеног подручја тела с јогуртом, медом, куханим луком мјешаним с малом количином уља, а такођер примјењује сиров кромпир. Истовремено, узмите лек из мешавине пелених јаја са медом - 1 кашичица 2 пута дневно.

Још увек постоји метода "магнетотерапије". Да бисте то урадили, узмите магнет (довољно велики, на пример, из филтера за воду) и ставите га у контејнер тако да руке не дођу у додир са њим. Магнет се помера у смјеру казаљке на сату око места прелома 20 минута.

Мумиие је биолошки активан производ природног поријекла, смоле која се протеже од пукотина стијена

У третману остеопорозе методама и лековима традиционалне медицине, важна је конзистентност и конзистентност свих активности. Биће тешко постићи резултат ако изгубите било који елемент: на пример, узимати лековито биље, али не пратити исхрану - у овом случају жељени ефекат највероватније није постигнут. Дајте времена и енергију свом телу и будите здрави!

Остеопороза: третман са људским правима

За лијечење остеопорозе могу се користити људски лекови, који се могу користити након консултације са лекаром. Оне се састоје од различитих компоненти. Ово може бити храна и лековито биље које промовишу нормализацију метаболизма и допуњују недостатак елемената у траговима и минерала.

У овом чланку можете упознати неке традиционалне рецепте лекова за лечење остеопорозе и када посетите доктора, питајте га о могућности да их користите за лијечење вашег клиничког случаја. Такође, приликом избора рецепта, потребно је усредсредити се на патологије повезане са остеопорозом, што може бити контраиндикација за употребу одређене компоненте.

Љековито биље за остеопорозу

Инфузија шентјанжевке са медом и лимуновим соком

На кашику сесекљаног ткива свињеткове шипке налијте чашу вреле воде, прекријте, покривите ручником и инсистирајте на око 40 минута. Инфузиони сој и додајте му сок од одрезака лимуна и кашичице меда. Узимајте пола сата пре оброка на 3 кашике сваког дана.

Овај лек може бити контраиндикован особама са тенденцијом на хипертензију, болести јетре и запрту. Такође, није препоручљиво за жене које узимају хормонске контрацептиве, а за људе који узимају антибиотску терапију.

Трајање пријема шентјанжевке треба одредити лекар.

Броколи са хреном и павлаку

7 кашика биљке за прогутање обичног заваривања у 400 мл воде. Корените решетку за хрен на финој груди и додајте у чорбу. Затим додајте киселу крему и мало соли у смешу.

Овај народни лек се може користити одмах након припреме. Узмите је сваког дана 1-2 недеље.

Инфузија пелена, мириса спавања и пиратерије

У 500 мл вреле воде додајте 2 кашике пелена и једну жлицу трава за спавање и пепео са пепелом. Покријте посуђе са поклопцем и покријте га ручником, инсистирајте око сат времена. Инфузија не може филтрирати. Узимајте овај лек треба бити 50 мл дневно, укупна количина инфузије - 500 мл.

Поменута биља укључују витамине и минерале корисне за остеопорозу, која нормализују коштано ткиво. Трајање пријема, у зависности од тежине болести, може бити од 3 до 6 месеци.

Инфузија листова першуна и копра

У 500 мл вреле воде додајте 200 грама фино исеченог копра и першуна. Покривати контејнер с поклопцем, покрити ручником и оставити смешу око 3 сата. Инфузија у вину - биће око 300 мл.

Нанети 100 мл инфузије пола сата пре оброка 3 пута дневно. Трајање лечења је око шест месеци.

Одлучивање лука

Две велике сијалице с љуском урезане и пржите у биљном уљу. Потом се лук потопљен у литар воде која се кључа заједно са уљима и кува око 15 минута. Посуђе са поклопцем од бујица са поклопцем и инсистирај на насталу мешавину 30 минута. После тога, јуха се филтрира и узима на 250 мл током целог дана.

Овај народни лек садржи велику количину калцијума и бакра, који су потребни за враћање коштаног ткива. Трајање примања чорбе од прженог лука је месец дана.

Инфузија листова маслаца

У чашу са кључаном водом ставите једну жлицу маслаца и инсистирајте на 30 минута. Узмите 1/3 шоље 3 пута дневно током 3-6 месеци.

Овај алат помаже да се кости засићу калцијумом и спречава промене у саставу коштаног ткива повезаних са узрастом.

Инфузија тимијана са ланеним семеном

200 г биљног пиринча тимијана у 400 мл воде која је кључала. Покривајте контејнер инфузијом и оставите да се охлади на температуру тела. Додати у инфузију тимијана 2 кашике ланеног семена, мешати и трајати 2 сата. Добијена смеша се смешта у стаклену посуду у фрижидеру. Узмите храну од 50 мл.

Тими и ланено семе садрже доста калцијума, а масти које се налазе у семену лана доприносе бољој апсорпцији.

Поље коња на млијеку

Трава коњске јакне је уроњена у вруће млеко. Контејнер са насталом смешом треба ставити у водено купатило и држати се пола сата. Након тога прекријте ручник и инсистирајте на 3 сата. Вентил и, након потпуног хлађења, чувајте у фрижидеру. Узмите око литра таквог млека дневно 3 месеца. Пре употребе, мора се загријати.

Одлучивање корена лицорице

На поллитеру вреле воде додата се кашика корњача лицорице и кува око ватре око 15 минута. Инсистирајте пола сата. Настала јуха пије 100 мл дневно.

Пхитосборо

Мешају у једном контејнеру наплати једнаких делова биљној медицини: коњског репа,: Тхалицтрум минус, цровберри Голтсева, Алтај Астер, Вероница поруцхеинаиа, зизифлора, розе и маховина красноднев мали. Темељито мијешајте састојке и ставите у термосу једну жлицу колекције. Излијемо 300 мл воде и притисните 8 сати. Одлучите и узимајте 100 мл пре оброка 3 пута дневно.

Ова фитосура побољшава апсорпцију минералних соли и убрзава регенерацију коштаног ткива. Ток инфузије је 2 месеца.

Јаја са остеопорозом

Мост популар рецепти за лечење остеопорозе са јајима показују да је лечење одраслих граната јаја треба да се користи сирова јаја, и за децу - кувано.

Рецепт # 1

Јајчеву шкољку, исперите, осушите, уклоните филм од ње и утопите га у малтер у прашкасто стање. Узимајте 1,5-3 грама дневно с воћем или кашом.

Рецепт # 2

Кувајте 5 јаја и лупите. Скините филм из љуске и млевите га у малтер или блендер. 10 лимуна се грили у брусилици за месо или у мешалицу и додати резултујућем масеном праху из љуске. Мешајте и инсистирајте у затвореној стакленој посуди 10 дана. Узмите 2 кашике три пута дневно месец дана.

Мумија са остеопорозом

Да би се надокнадили минерали изгубљени из коштаног ткива, може се користити мумија. Његов пријем повећава садржај соли калцијума, фосфора и мангана. Поред ових корисне својствима мама има благотворно дејство на формирање еритроцита и побољшаног снабдевања крвљу, убрзава процес асимилације минерала корисних у остеопорозе.

Однесите је на овај начин: у 70 мл воде разблажите мумију (величине главе меча). Добијени раствор се узима ујутро пре доручка и исто рјешење се припрема за пријем прије вечере.

Курс за пријем је 20 дана. Затим одузму седам дана и поновите курс третмана.

Фолк рецепти за мушкарце и жене

Остеопороза се често развија код мушкараца и жена током менопаузе, када тело пролази кроз значајно хормонално реструктурирање. Да би се исправили ови услови, могу се користити следећи рецепти људских лекова за ову болест.

Љековито биље за мушкарце:

  • јесен;
  • аир;
  • целер;
  • Фиелд фиелд.

Од ових биљака припрема инфузија: 1 кашику сировог материјала се сипа 500 мл кувана и охлађена вода инфусед 8 сати и филтрирана и узети 3 пута дневно 30 минута пре јела. Курс за пријем је 1 мјесец.

Лековито биље за жене:

Инфузија од њих припремају како следи: једна кашика биља сипати 400 мл кључале воде, оставити пола сата, добијена запремина је подељен у 3 дозе и узима ујутру на празан стомак 1 чашу током месеца. Након 3-4 месеца, поновљен је узимање инфузије.

Поред народних метода лијечења остеопорозе, пацијентима се препоручује да се придржавају исхране која је приказана у овој болести. Комбинација ових мера значајно ће повећати ефикасност терапије и спречити развој тешких компликација.

На који лекар се треба пријавити

Када постоје знаци остеопорозе, као што су бол у костима, леђа, смањење раста, преломи, губитак зуба, неопходно је консултовати ортопеда. За спречавање остеопорозе, особе старости од 45-50 година треба да буду подвргнуте дензитометрији и да се редовно понављају, како не би пропустили тренутак када се смањује минерална густина костију.

Остеопороза код жена са људским правима

Да би зглоби нашег тела били здрави, важно је не само да прате њихово здравље и да се према њима лече ако се јављају болести зглобова, већ да се обезбеди да су кости које улазе у зглобове такође здрави. Један од најопаснијих услова за здравље костију је остеопороза, у којој калцијум недостаје коштано ткиво. Данас ћемо вам рећи о којим људским правима можете да се борите против остеопорозе, а који су рецепти фолклорних лекова који могу да помогну у стварању здравог коштаног ткива.

Правилна исхрана

Током лечења, поред исхране, важно је придржавати се општих правила исхране у остеопорози, што ће помоћи одржавању и повећању садржаја калцијума у ​​крви, обнављању метаболизма и других процеса у организму.

Неопходно је искључити употребу хране која убрзава излучивање калцијума из тела: кафа, јак чај, чоколада, какао.

Чим што је могуће укључити у прехрамбене производе богате масним киселинама: маргарин, путер, мајонез.

Минимизирајте употребу меса, јер садржани фосфор не дозвољава апсорпцију калцијума у ​​телу.

Повећајте унос хране која садржи калцијум: бадеми, сир, купус итд.

Повећајте унос витамина Д, који се налази у јајима, сусаму, павлаци, сиру.

Елиминишите потрошњу алкохола, диуретике и газираних пића.

Посебна пажња посвећује се производима са високим садржајем цинка, јер током болести потреба тела за цинком повећава се готово двоструко. Неопходно је укључити у исхрану целер, морску храну, јетра, махунарке.

Повећајте унос витамина Б6 и фолне киселине садржаних у морским плодовима, говеђој јези, житарицама, махунаркама.

Да би се густина коштаног ткива брже опоравила, потребно је да једете храну са садржајем магнезијума: житарице, банане, ораси, млечни производи, махунарке, лишће поврће.

За засићење тела корисним микроелементима и витаминима, препоручује се пити неколико чаша свјежих сокова. Корење, репа, парадајз, јабуке, краставци и шпинат су погодни за производњу сокова.

Правилна исхрана у остеопорози није једина помоћ за тело, такође је неопходно активно укључити у спорт: ходање у свежем ваздуху, пливање и друге бесконтактне спортске активности. Поред тога, препоручујемо најмање 5 пута дневно у малим порцијама, чешће ходати на отвореном, с обзиром да ултраљубичасто средство помаже у производњи витамина Д у телу. Важно је регулисати исхрану и употребу витамина код доктора и стриктно пратити рецепт, јер неправилно одабрана терапија доводи до погоршања тела.

Излив кичме лумбалне кичме је симптоми везе.

Кичма

Поред конзервативних мера, могу се користити и кућни рецепти:

Следећи лек је одличан за жене, пошто је богат естрогеним биљкама: повезати детелину (цвијеће), фенугреек и жалфију (трава) у једнаким дијеловима, да пијете кашику такве колекције с чашом воде. Инсистирајте, одводите и узимајте дневно, подијељени у 3 подељене дозе.

Одрежите биљку (7 кашика) са кључаном водом, након 3 минуте испразните воду. Додајте 15 грама нарибаног хрена и једну кашику павлаке, једите. Ово "јело" ће помоћи редовном уносу садржаја калцијума у ​​телу.

Пијте од лигње лука, кромпира, шаргарепе и репе (у једнаким дијеловима), припремљеним преливањем кашике смеше у 250 мл. вода, може утицати на успоравање уништавања коштаних ткива.

Да инсистира на чаши вреле воде кашиком комфреи траве, додајте 2 кашике димексида и направите компримовање на кичми, по могућности дуж целе дужине.

Препоручује се конзумирање мумије најмање 3 недеље (до 2 месеца) у дозама назначеним на паковању. Овај метод ће помоћи у јачању костију и побољшању циркулације крви у ткивима.

Бака је техника

Шуња јаја - најбољи извор калцијума

Ефикасан лек, који се најчешће препоручује за остеопорозу, је мешавина лимуновог сока са шкољком јајета. Чињеница је да шкољка садржи велику количину калцијума, па је неопходно коштано ткиво. А асимилација калцијума из љуске је много интензивнија него код других оброка. Потребно је прво уклонити унутрашњи филм из јајета, затим стерилизирати шкољку и млевати га на млину за кафу. Прашак се помеша са лимуновим соком у омјеру 1: 1. Узми лијек месечно, ујутру, једну четвртасту кашичицу. Затим је потребан пауза, а онда се курс понавља. Добро је ако се пријем јаја у праху подудара с хладном сезоном или раним пролеће када се авитаминоза највише показује.

Прашак из пржене љуске (100 грама) се помеша са 50 грама кречњака или хељде и 100 грама прополиса и узима три пута дневно за пар кашика.

Цитронска киселина помаже у бољој асимилацији калцијума, тако да постоји још један рецепт за рестаурацију костију са лимуном и јајима. Сок 10 малих лимуна стиснути у контејнер. Такође раскину 6 сирова јаја. Опљаците љуску воденом кухињом и ставите у контејнер соком. Добро сипајте сок са јајима, а затим прекривен поклопцем или тканином, оставите у тамном хладном месту док се шкољка потпуно не раствори. Затим, друга фаза припреме је да се меша 300 грама меда и 150 грама коњака. Смешу држите на тамном месту. Узмите јело после јела дневно.

Першин и копер, као и остали лиснат зеленило - важне су компоненте исхране пацијената са остеопорозом. Због тога их традиционална медицина активно користи. За 200 грама копра и першуна потребно је да оперете и залијете кувану воду (температура 90 степени). Инсистирајте 2-3 сата и пијте три пута дневно, пола чаше. Користите лијек најмање шест месеци. Осим јачања коштаног ткива, ова јуха позитивно утиче на стање судова. Не може се користити у трудноћи и одређеним васкуларним обољењима.

Лук против остеопорозе

Пар великих сијалица треба сјечити заједно са кожом и пржити у биљном уљу до златне боје. Затим спустимо печење у врелу воду (око пола литра) и кухамо 15-20 минута. Затим, јуха треба инсистирати и филтрирати пола сата. Узимати резултујућу течност треба да буде тако: поделите јуху на три дела и пијте сваки дан на једном од делова. Курс "чоколадна супа" - месец дана.

Биље у лечењу остеопорозе: ојачати кости, ублажити бол

У циљу бољег асимилованог калцијума, пијте корен комфрија, воћних пића са брњом, инфузијом сабље, примијенити будру, зопник, луцерне. Мешајте састојке и инсистирајте на два сата, пијте листове чаја преко ноћи.

Корисне инфузије коштаног ткива поврћа, спорасса, које доводе до нормалне апсорпције силицијума, што утиче на јачину костију. Компресије са овим биљем и геранијима доприносе оздрављењу прелома.

Такође, за бољи опоравак прелома, поступци се изводе са купатилима од хорсетаил-а, компримованим и воденим процедурама помоћу врбе или мајонезнице. Погодна и лоша, и хмељ.

За овај алат за рестаурацију кости су потребне три биљне тинктуре. 400 мл конзервне тинктуре се помеша са 300 мл трава и 300 мл обичног пикулника. Узимајте смешу на жлицу након једења, сваки дан. Курс је 3-4 недеље.

Хип Јоинт

Постоји много различитих рецепата за фолк третман који помажу у повећању садржаја калцијума, али најпопуларнији и доносећи максимални ефекат су следећи:

- Љуска пилеће јаје је удара у прашкасто стање, помешано са лимуновим соком (један до један) и узима на поду кашичице дневно.

- Једном дневно је пио чаша свињског кора. Кашичица биљака се сипа са кључаном водом и инсистира на два сата.

- Упадајте у сирове сирове јаја. Исцедити 10 сокова од лимуна. Додајте 150 грама меда и једну жлицу коњака. Нека се пије у фрижидеру 3 сата. Узимајте две супене кашике пре оброка.

Практично третирање лосиона на зглобној зони кука, пројицирање патологије:

- гераниум од бола. На чашу вреле воде сипа се жлица. Инсистира на неколико сати. Загрева производ газом или тампоном.

- Тинктура цомфреи. Припремљен је на исти начин као и из геранијума. Димекиду (неколико капи) се додаје производу. Такав компресија смањује синдром бола на подручју зглобног колка.

Како лијечити остеопорозу људским методама

Остеопороза је болест позната из древних времена. Иако лекари прошлих времена нису могли да му дају научно објашњење, слабост кости, њена крхкост ипак је тачно повезана са недостатком важних минерала у телу и са успоравањем животних процеса у њему. Многи медицински рецепти су очувани и преношени из генерације у генерацију, а људи их и даље користе. У овом чланку ћемо говорити о људским лековима за лечење остеопорозе кичме.

Лечење остеопорозе људских лекова кичме

Али пре него што почнете да поступате са људским правима, прво морате:

  1. Направите дензитометријску медицинску потврду дијагнозе "остеопорозе"
  2. Утврдите који је разлог за ретенцију густине ваших костију: за ово вам можда требају додатни лабораторијски тестови

Честе грешке пацијената:

  • Уверење да бол у леђима нужно због остеопорозе:
    Основа за такво мишљење може бити ваша старост, случајеви са пријатељима и рођацима итд.
  • Само-потрошња препарата калцијума у ​​великим количинама:
    Разлог због које се чује од остеопорозе лечи се калцијумом

Знаци остеопорозе

Да не бисте погрешили и не прихватили још једну болест за остеопорозу, морате знати најважније знаке ове болести:

  1. Природа бола код остеопорозе ретко је акутна:
    Острина болова је знак радикуларног синдрома. Када је остеопороза споро уништавање коштаног ткива, а оштећење нервног корена је могуће углавном због трагичне случајне препреке компресије, а његов узрок може бити једноставан пад
  2. Прекиди са малим, спољашно нанетим оптерећењем - ово је један од знакова остеопорозе
  3. Ресорпција костију прати промене на слици:
    кривине кичме се повећавају до појаве грчке у грудном пределу и снажне лордозе у лумбалној

Када третирати народне методе

Лечење остеопорозе компликује чињеница да узимање калцијумових додатака не може довести до успоравања процеса уништавања и чак изазивања супротног ефекта плус многих нежељених ефеката. То је због чињенице да је болест уско повезана са ендокриним системом, и то:

  • ниво стероидних хормона у крви (естроген, калцитриол)
  • концентрација паратирног хормона и калцитонина (тироидни хормон)

Сви ови аргументи усмерени су против лечења остеопорозе људским лековима, ако се користе као независна метода без медицинске дијагностике.

У исто време, методе људи су добродошле ако су део свеобухватног третмана остеопорозе кичме и нису у супротности са дијагнозом:

На пример, ресорпција је због поремећених функција на паратиреоидних и штитне жлезде, а покушати да елиминише потпуно армирани потрошњу калцијум, који још увијек не може правилно апсорбује и задржати у цревима или крви и бубрега.

Према томе, следеће рецепте за лечење остеопорозе треба третирати селективно:

  • Неке су више забринуте за лекове за недостатак калцијума
  • Остали - до лечења и враћања средстава
  • Још неки су имуномодулатори и стимулишу метаболичке процесе

Фолк рецепти за лечење остеопорозе кичме

Ефективно средство за лечење дифузне остеопорозе:

  • Узмите 4-5 јаја и толико лимуна
  • Чистите јаја, шкољку темељно исперите и осушите (могу се жарити у таваку)
  • Мешајте фино исецкане (до стања житарица или праха) љуска јаја са лимуновим соком
  • Узмите ¼ тсп сваког јутра. у року од мјесец дана

Фолк рецепт за јачање костију:
Судећи према састојцима, средство није само корисно, већ и хранљиво и само укусно.

  • Припремите се за:
    • Шест домаћих сирових јаја
    • Десет лимона
    • 300 грама меда
    • 150 г квалитетне ракије
  • Не чишћење јаја из љуске, сипајте их из лимуновог сока
  • Покријте крпе и сакрите се на тамном месту недељу дана (током тог времена граната се раствара)
  • Мешајте јаје мешавину са медом и коњаком
  • Узмите једу кашику за десерт

Средства за лечење костију после прелома:

  • Тинктура цомфреи помешана у једнаким деловима са раствором димексида. Примијенити облоге на болне тачке
  • Цомфреи се такође може узимати усмено капом
    .
    Тинктура се припрема и примењује на следећи начин:
    • 10 г прашкастих корена прелити један литар водке и инсистира на 21 дан
    • Пијете 10 капи два пута дневно у трајању од двије седмице, а затим исту паузу и поновите курс
  • Уље Хиперицум се може користити за облоге на кичми са остеопорозом.
    Уље се прави на овај начин:
    Један део дробљеног сувог шентског шанта се сипа са три дела топлог биљног уља и две или три недеље инсистира на мрачном месту

Регулација метаболизма калцијума у ​​кичми:
За ту сврху, у року од три недеље, узмите мумију - две лопте дневно величине главе за утакмицу.
Затим узму кратку паузу и поновите третман
Ефекат ће бити много већи ако конзумирате храну која садржи пуно калцијума:

  • Морски плодови (шкампи, остриге, раковице, лигње)
  • Морска риба (скуша, лосос, туњевина, сардина)
  • Сир, млеко, сир, јогурт
  • Стабљике и житарице

Још увек добри народни рецепти:

  • Чорба супа
    • Два лука на кожи фино за сечење и пржење на сунцокретовом уљу
    • Затим сипајте лук воду, кувајте 15 минута. и инсистирати на пола сата
    • Отпустите шерпу од љуске, чорбу која се конзумира у року од три дана
  • Балзам од три компоненте:
    • Одвојено инсистира на мјешавини планинске планине и уобичајеном пикуљу и пољу за коње
    • Измешати 300 г првог тинктуре и 400 г тинктуре конзерва
    • Узмите једну жлицу пре једења месец дана
  • Остеопороза кичме такође се добро третира:
    • декорација или тинктура ораха
    • украден копер и першин узет у једнаким деловима
    • облоге од камилице и слатке детелине:
      узмите 100 г сваке биљке, сипајте 0,5 литара водке и инсистирајте на две недеље
    • обујмице из бирхова пупољка:
      200 г бубрега + 0,5 л водке, инсистирајте на недељу дана

Рецепти за лијечење остеопорозе фоликални лекови су врло бројни, само је потребно одабрати најпогодније за вас.

Не буди болесна!

Видео: Лечење остеопорозе код жена користећи методу Скацхко

Лечење остеопорозе са људским правима у старости

Остеопороза је озбиљна прогресивна болест у којој је поремећена густина коштаног ткива. Главни симптоми су да кости постану крхке, танке и често пукне. Процес регенерације коштаног ткива значајно се успорава у поређењу са здравим људима, тако да се фрактура тешке кости може постати фатална.

Лечење остеопорозе са људским лековима је веома често и широко практикују пацијенти, а стварно помаже у побољшању стања особе са великим упозорењем на чињеницу да је комплементарна основној терапији. Ниједна трава или облога не могу заменити дијету која садржи калциј и посебне препарате, али може само ублажити симптоме. Остеопорозу треба третирати свеобухватно, а народни лекови се могу сматрати поможним у комплексу терапеутских мера.

Правила за примену фолк метода

Методе које су исцрпљивали лекари у сваком случају нису сасвим сигурни и такође захтевају опрез када се примјењује:

  • Било који традиционални третман треба координирати са лекарима који долазе, чак и ако се код пацијента не примећују симптоми болести;
  • Љебови и лекови узети усмено не смеју се мешати у метаболизам фармацеутских препарата који се узимају и усмено;
  • Уз развој било какве неуобичајене реакције, третман са људским лековима треба зауставити.
Употреба фоликуларних лекова треба да се договори са својим лекаром

У сваком случају не може се зауставити лекови које прописује лекар - губитак драгоценог времена може довести до озбиљних прелома који захтевају дуготрајан опоравак.

Ако лекар одобри рецепт, онда га треба користити у складу са препорукама, у потребним дозама и редовно третирати.

Најефикаснији фолк лекови за остеопорозу

Међу бројним рецептима, најефикаснији су следећи:

  • Инфузија зеленог копра и першуна, богата минералима. 200 грама зелених биљака за испирање, грубо исецкање и сипање 500 мл воде која се загреје, ставите у тамно место 3 сата, затварајући поклопац. Узмите 0,1 литра 3 пута дневно 2-3 месеца. Осим засићења тијела са минералним супстанцама, таква инфузија помаже у борби са атеросклерозом, због чега се нарочито препоручује код старијих особа.
  • Вегетативна инфузија, богата фитохормонима, препоручује се за жене. Мешавина цветова детелина, биљака жалфије и снопа у количини од 1 кашике пива 0,2 литара воде која се кључа, инсистирају и узимају инфузију добијену током дана, дељавајући за 3-4 пријема.
  • Средство за лечење из шкољке. Овај метод се дуго користи и стварно је помогао људима да лече болест. Уклоните бијели филм из испраног љускера и кувајте га у води 5 минута. Сипајте љуску у прах и мешајте са свеже стисканим лимуновим соком у омјеру од 1: 1. Узмите четвртасту кашичицу ујутро мјесец дана. Рецепт се посебно препоручује за превентивни пријем на почетку сваке године, а такође помаже у лечењу дифузне остеопорозе.
  • Фолк лек за повећање нивоа калцијума у ​​крви. Узмите 7 жлица суве траве да бисте бацали и пили с кухањем воде, инсистирајте на 3 минута и испразните воду. Мравите траву и додајте јој 15 грама раженог корена рена и 1 кашичицу павлаке. Узмите 1 жлицу дневно.
Чорба супа, је ефикасан, народни лек за лечење остеопорозе
  • Чорба супа. Узмите неколико великих сијалица, исеците и пржите у биљном уљу. Додати припремљеног лука на 1 литар вреле воде и убрати 15 минута. Оставите да пуни пола сата, напуните и поделите готову јуху на 3 дела. Сваки дан треба узети у 1 дио.
  • Инфузија са цомфреи-а. Помаже у лечењу прелома и прелома кости, доприносећи њиховој раној адхезији, а такође је и одлично средство за спречавање болести. Узмите 10% тинктуре корена комфреиа и узмите је десет капи два пута дневно 10 дана. После 2 седмице поновите курс. Препоручује се старим људима да се подвргну таквом третману сваких шест месеци.
  • Пиће које зауставља уништавање коштаног ткива. Уклоните кромпир од кромпира, павлаке, шаргарепе, пере и додајте крупне лукове, тако да су све компоненте подједнако подељене. Једном кашиком смеше сипајте 0,25 литара воде која се кључа, инсистира и пије током дана (3 оброка).
  • Одломак листова ораховог ораха. Сухи лишћи биљке у количини од 1 кашичице залије чашу вреле воде и стоје 5 минута у воденом купалишту. Узимајте два пута дневно пре оброка за 50 милилитара.
  • Салата за жене, укључујући и старост. Изузетно богат садржај пхитоестрогена одликује целерна вишња и соја - од ових производа можете припремити укусну салату, укусену биљним уљем и зеленилом од петроглија. Присуство таквог јела у дневној исхрани ће помоћи у превазилажењу остеопорозе и учинити кости јаким.
  • Компрес који ојачава кости. Посебно се препоручује за кичму. До 1 кашику биљке гавез додати 2 кашике Димекидум и направио на основу овог састава сабијају кичму - да стави на газу, ставите облоге на кичми и врх целофан склоништа за пола сата.

Промена начина живота

За лечење остеопорозе и са "бака" и традиционалним средствима следи паралелни преглед начина живота и навика.

Напуштање лоших навика - први корак у лечењу остеопорозе

Исправка начина живота и исправна испорука је 50% успјеха у лијечењу остеопорозе.

Главни "непријатељи" здравих и јаких костију:

  • Пушење. Отровни елементи који садрже дуван (никотин, кадмијум и други) имају деструктиван ефекат на кости. Посебно негативно, пушење утиче на женско тијело, смањивање нивоа естрогена, што је директан фактор који предиспонира болест.
  • Алкохол. Садржи супстанце које штетно дјелују на остеобластима, синтетишу минерал скелет костију. Поред тога, алкохол уништава јетру и панкреас и омета метаболизам калцијума.
  • Лупак за кафу и јак црни чај. Ови напици такође промовирају уклањање калцијума из костију, јер примењују диурезу.
  • Исцрпљујућа дијета. У потрази за танке струка многе жене и мушкарци смање, а понекад и потпуно елиминисала унос виталних супстанци које смањују ризик од остеопорозе - магнезијума, калцијума, фосфора, витамина Д и других. Претерано мршаве особе често имају ниже показатеље калцијума у ​​крви, а у случају жена - и смањен ниво естрогена. Ако се развија тјелесна оштећења и анорексија, као и гојазност (такође је важна и модерација) - кости једнако пате са унутрашњим органима.
  • Хиподинамски начин живота. Губитак, седентарни људи имају висок ризик од развоја остеопорозе - мишићи који подржавају кости постепено губе тон без оптерећења, па више не могу да обављају своје функције. Поред тога, седентарни начин живота доводи до смањења метаболизма, укључујући и метаболизам елемената који чине део коштаног ткива.

Елиминација горе наведених штетних фактора и прелазак на здрав начин живота помоћи ће не само у лијечењу ове болести, већ иу побољшању укупног здравља.

Превентивни фолк третман

Профилакса је боља од дуготрајног третмана, тако да не треба занемарити. Да упозорите ову подмукну болест помоћи ћете неколико једноставних савета:

  • Једите најмање 10 бадема или лешника дневно;
  • Једите млечне производе сваког дана и генерално пређите на храну препоручену за остеопорозу;
  • Коришћење мумије је природна супстанца која се сматра стварним изворима здравља: ​​раствара се кугла од 2 милиметара у млеку и узима је 30 минута пре оброка 2 пута дневно;
  • Периодично пијте раствор бијеле глине (једном годишње 10 дана). Расправити 1 кашичицу бијеле глине у чаши чисте воде и пити у малим гутљајима пре него што једете;
  • На вечеру (2 сата пре спавања), јести најмање 100 грама сира и пијете кефир.

Фолк лекови никако нису најосновнији, али ипак добра помоћ у терапији болести, тако да их могу користити пацијенти у комбинацији са другим мерама.

Како се ослободити остеопорозе код куће

Остеопороза је еволуцијска системска болест која утиче на људски скелет, нарушава структуру и густину коштаног ткива.

Пацијенти који болују од ове болести потпуно мењају архитектуру костију, постају лабави и подлежу преломима чак и под мањим оптерећењем.

Када особа развије остеопорозу, традиционална медицина може пружити незаменљиву помоћ.

Занимљиво је да се остеопороза често јавља код жена које "пролазе кроз период" менопаузе, у моментима када тело доживљава велике хормонске промене.

Остеопороза у вратним пршљенама манифестује нестабилност, што узрокује бројне непријатне симптоме, као што су поремећаји вида и поремећаји циркулације у мозгу.

Традиционална фармаколошка медицина успешно се комбинује са народном медицином, али не треба заборавити да третман са методом "баке" треба да буде интегрални део комплексне терапије.

Узроци

Чим пацијент лежи - бол одмах прође.

Ако приметите промена у положају и ходању, Нокти почињу да пуцају, пате од ноћних грчева, а ваши леђа постаје благо савијен, онда вам треба хитно прегледати специјалиста, јер су све то знаци остеопорозе.

Четири главна разлога:

Прво су лоше навике

Други - у костима смањује минералну густину

То је све због губитка људског тела специјалног "грађевинског материјала" - калцијума, који у "касном" добу практично није апсорбован.

Трећи је седентарни начин живота

Осим тога, хроничне болести као што су дијабетес мелитус, болести штитне жлезде и гастроинтестинални тракт такође доводе до остеопорозе.

Четврти - преломи

Третман са народним лијековима

Данас постоји огроман број већ доказаних метода, па пацијент може одабрати метод који ће по његовом мишљењу донијети најбољи ефекат.

На пример, женама се препоручује да пију и пију такве биље као оригано, балзам од лимуна, аниса, хмеља, јер помажу у производњи естрогена.

У лечењу ове болести код куће, дивна помоћ:

  • Инфузија камилице и слатких каранфилића;
  • Ст. Јохн'с Ворт;
  • Одлучивање божица и коњске јакости;
  • Лимун сок и јаја.

Усклађеност са исхраном

Већина пацијената (око 85%) који пате од ове болести су жене током менопаузе, управо у тренутку када тијело заустави производњу естрогена.

Недостатак таквог хормона доводи до уништавања коштаног ткива.

Али не нервирај се унапред, јер је "простор" може бити испуњен са употребом биља и хране која садржи фитоестрогени (аналогни сексуално женски хормон), који ће помоћи да се нормализује апсорпцију калцијума у ​​организму.

За производе са високим садржајем фитоестрогена су:

  • Житарице: овас, пшеница, пиринач, јечам;
  • Производи од зрна, посебно соја, пасуља и луцерка;
  • Поврће и воће: црвено грожђе, шипке, јабуке;
  • Пиво и црвено вино.

Постројења укључују:

У свакодневној исхрани пацијената мора бити присутан у свим горе наведеним производима, нарочито се препоручује да једу посуђе од каљеног житарица и соје.

Такве препоруке су релевантне за људе који су склони да развију ову болест. Као правило, ово је високи људи са крхким ткивом, и оних који пате од нетолеранције до лактозе и хормоналних поремећаја.

Поред тога, морате јести сир, сир, лупак, било какво кисело млеко и зелено поврће. Кафу и чај најбоље се замењују биљним лековима.

Јело треба да буде 5-6 пута дневно, ау храни треба додати малу количину масти (на пример, биљно уље), јер ће значајно побољшати апсорпцију у цревима калцијума.

Рецепти за кућну медицину

Постоји пуно рецепта за лечење остеопорозе на људским начинима.

Размислите о најпопуларнијим од њих:

Чорба супа

Рецепт за ово јело је врло једноставан: морате фино сјећати два велика лука и пржити док не златни.

Поховани лук са љуском од њега да стави у тигању, сипајте литар воде и кувати све ове састојке за петнаест минута, онда нека то скувати под поклопац затворен за пола сата.

Након истека одређеног времена потребно је да избаците и избаците љуске, а спремна супа коју требате поделити на три оброка, односно три дана. Пре употребе треба га загрејати.

Црвено вино

Топло вино треба трљати у болећем месту све док кожа не постане црвена, након чега би место требало покрити "тестном ћебе", а на крају свега, затворити са великом количином ватрене вуне.

Такав компрес, морате издржати око 40 - 50 минута и урадите то сваког дана недељно.

Цахорс

Обришите их на непријатном месту, а на врху ставите неколико свежих лиснатих лишћа, а затим их покривајте пухастим марамицама и ставите грејач на врху.

Трајање поступка је око 2 сата и потребно је провести неколико пута недељно. Ток терапије ће бити 4 недеље.

Цомпрессес

  1. 100 грама цветова камилице и слатких каранфила напуните 0,5 литара водке и инсистирајте на 3 дана. За 2 седмице од овога, неопходно је извршити компримовање цијеле ноћи.
  2. 200 грама брусних пупољака, сипајте 0,5 литара водке и оставите 7 дана да се пије. За месец дана потребно је направити компрес за целу ноћ.

Херб лековита биља

Одрежите 25 гр рена на грубо, додајте здробљене биљке, сољу и сезону са 20 грама павлаке.

Припремљена салата треба једити истовремено.

Мумииех

Лопта не сме бити више од главе меча, која треба да се раствори у 70 мл воде.

Мумиие промовира апсорпцију калцијума у ​​телу.

Еггсхелл

Узми шест сирових јаја и ставите у мали посуда или шољу. Исцедите десет сокова лимуна и залијете их јајима, а покривајте контејнер тканином.

Сада морате чекати док се јаја, заједно са љуском, не растварају. То ће се десити за око 7 дана.

Након истека овог времена, треба додати 300 грама меда и 150 грама коњака до добијене масе, добро се добро мијешати.

Држите лек на тамном месту и узмите га, треба да буде једна кашика за десерт након сваког оброка.

Обришите 5 јаја са 2 кашике меда. Уклопите љуску у прах. Сок од пет лимуна испуњава љуску. За пет дана потребно је мешати обе припремљене масе и додати Цахорс или коњак (50 мл).

Узимајте смешу једном дневно за 25-30 мл док се "лек" не заврши. Морате поновити три курса са паузом између њих за три дана.

Ораси

Када се препоручује остеопороза да узме децу или тинктуру ораха. Јуха треба пити у 75 мл, а тинктуре - једну жлицу лагано 30 минута пре оброка.

Превенција

Најмање пола сата дневно, прођите се, посебно у чистим и сунчаним данима.

Пази на свој положај, јер може спречити умор и болове у леђима. У почетку, када ћете чврсто држати леђа, мишићи стомака и леђа могу да повреде, али постепено ће бол пропасти.

Добра држа ће помоћи избјећи повреде мишића, побољшати дисање и равнотежу.

Прилично ефикасна превенција је потпуног одбијања кафе и пушења, смањење количине конзумираног алкохола, умерене физичке активности и контроле телесне тежине.

Једите што више хране са високим садржајем витамин Д и калцијум. Само имајте на уму да дневна доза калцијума зависи од старости пацијента. На примјер, онима који су старији од 65 година потребно је најмање 1000 мг калцијума, а они који су више - не мање од 1500 мг.

7 основних правила:

  • Једите више житарица, поврћа, ораха;
  • Узимајте калцијум у таблете;
  • Одустите се пушити;
  • Јести више млечних производа, млеко за пиће;
  • Пиће воћа и поврћа;
  • Смањите потрошњу чаја, алкохола и кафе;
  • Узмите сваки дан за 1 кашичицу глине.

Статистика ВХО каже да се остеопороза односи на болести које су веома честе код старијих особа. Ова болест, уколико се не лечи, може довести до инвалидитета, а понекад чак и до смрти.

Лечење остеопорозе са народним лековима

Са развојем остеопорозе, густина коштаног ткива је уништена, као резултат тога постаје врло крхка, што доводи до болних симптома, савијених зглобова и честих фрактура, чак и под незнатним оптерећењима. Најчешће се могу појавити преломи на рукама и ногама, врату и кичми стомака. Лом кичме и врата кичме може довести до инвалидитета и потпуне имобилизације пацијента.

Већина старијих особа и жена највише је погођена остеопорозом током менопаузе, јер тело производи мање естрогена, што доводи до крхкости кости. Прекрет у остеопорози се бори болно и дуго. У неким случајевима потребна је операција, а зглоб се потпуно замјењује вештачким зглобом. Лечење остеопорозе код жена и мушкараца подразумева узимање лекова, масаже, физикалну терапију, терапију вежбања и разне људске лекове. За максимални ефекат, то треба извршити у комплексу.

Лечење остеопорозе код куће

Ови рецепти ће помоћи у елиминацији упале, јачању коштаног ткива и отклањању болова. Лечење остеопорозе код куће треба комбиновати са главним комплексом лекова и куративном гимнастиком.

Першин и копер. За кување, морате узети 200 грама зеленог копра и 200 грама першуна. Зелени треба добро опрати, а затим довести до вреле пола литра воде и сипати зеленило. Јуха треба инфузирати у трајању од 3 сата, а затим сипати кроз газу или сито.

Узмите јухо од 300 мл сваког дана у трајању од 6 месеци, норму чорбе треба поделити на 3 дела и пијте током дана. Ова јуха је корисна у лечењу остеопорозе и спречава развој прелома. Такође помаже код атеросклерозе, што се често примећује код старијих особа.

Љуска пилећих јаја. Један од најефикаснијих и најједноставнијих фолк рецептура за остеопорозу. Једите јаја, не бацајте љуску, уклоните филм из унутрашњости љуске, осушите шкољку и спасите. Садржи велику количину калцијума, што је неопходно за рестаурирање густине коштаног ткива.

Да не би ухватили салмонело, јајна љуска мора бити стерилизована. Да бисте то урадили, можете сапунити шкољком сапуном или га запалити у тигању. Ако шкољку дајте дијете, потопите је у кључу 5 минута. Шипка јаја мора бити обрисана малтером у фини прах. Онда морате да узмете неколико лимуна и исцедите сок од њих. Млијепа шкољка се помешају са лимуновим соком у односу на један до један.

Ова смеша треба конзумирати сваког дана ујутру, једну четвртину чаше, неколико седмица. Узмите јајну мешавину боље на почетку године, јер у овом тренутку у телу постоји значајан недостатак калцијума. Јајнова шкољка је корисна за јачање костију, повећање коштане масе и спречавање фрактура. Уз уролитиазу, пре употребе ове смеше треба консултовати лекара.

Чорба супа је користан и приступачан лек за остеопорозу. Неопходно је узимати 2 велика лука заједно са кожом и фино исецкати, а затим сипати у биљном уљу до златно браон. Сипајте литар воде у посуду и кувајте га. Када се лук пржимо, проширимо је у кључну воду и кувајте 15 минута. Потом се лук остави на пола сата, а затим филтрирати тако да остатак не остане. Добијена јуха је подељена на 3 једнака дела и пијемо један од њих сваког дана. Да бисте третирали дифузну остеопорозу, користите такву децу на месец дана.

Лимун сок. Добар лек за остеопорозу је лимунов сок. Једну жлицу свежег сокова треба растворити у чаши топле воде, можете додати једну кашику меда и пити сваки дан након једења.

Фолк лекови за остеопорозу

У случају остеопорозе, децокција из различитих биљака је прилично ефикасна, која се може користити као чај или направити компримове за елиминацију бола и упале:

  • Узмите 100 грама свјеже тјелесне детелине и камилице и сипајте их водком (500 грама), а затим оставите да пухате 3 дана. Ова тинктура треба користити за облоге који се надограђују на болном месту. Боље је ставити комбину пре спавања целу ноћ. Примјените компримице сваког дана 2 недеље.
  • Узмите 200 грама свјежих бресквица и сипајте их пола литра водке, а затим оставите да паде на мрачно место 7 дана. Добијена тинктура се користи у облику компримовања, која се наноси ноћу на болно место. Ток третмана је 30 дана.
  • Узмите 300 мл тинктуре планинара птице и ватрогасца, додајте им 400 милилитара тинктуре пољског коња. Течност треба добро мешати. Узимајте ову смешу сваког дана за 1 жлица пре јела неколико седмица. Тинктура је добра за остеопорозу стопала и руку.
  • Одлучак шантовског шорца широко се користи за било какву врсту остеопорозе. Узмите 1 жлицу сувог шентјанжевца и залијете чашу воде која је кључала. Оставите да сапуните четку 40 минута. После овога, морате напојити јуху и попити 3 кашике дневно. Да бисте побољшали укус у бујону, можете додати једну кашику меда или лимуновог сока.
  • Још један народни лек за остеопорозу је украс лишћа ораха. Листови орахова морају бити осушени. Кувана јуха: 1 кашичица сецканих листова налијеш једну чашу вреле воде. Добијена јуха треба пити два пута дневно пре оброка. Ток третмана је 2 недеље.
  • Цомфреи или кост је добар за фрактуру костију или прелом у њему. Морате купити 10% тинктуре из корена комфреиа и попити 10 капи двапут дневно 10 дана. После тога, потребно је да направите паузу од 2 недеље, а затим поновите курс третмана.

Спречавање остеопорозе

Да би се спречила остеопороза и убрзао процес опоравка, потребно је придржавати се посебног начина живота. Укључује уравнотежену исхрану, умерену вежбу, узимање лекова који садрже калцијум и остане на сунцу у правом тренутку. Сунчеви зраци су неопходни за довољну производњу витамина Д, што побољшава апсорпцију калцијума у ​​телу.

Када је неопходна остеопороза за извођење терапеутског комплекса вежби током периода лечења и након опоравка. Умерено стресање је потребно телу како би се произвело више костију. Током акутног периода забрањено је трчање, скакање, подизање тешких предмета, јер постоји ризик од прелома. Гимнастику треба изводити мирно, без оштрих окрета и нагиба. Комплекс се изводи сваки дан ујутру.

Корисне физичке вежбе за остеопорозу су плес, јога, аеробика, пилатес и брзо ходање. Током плеса, кости добијају неопходно оптерећење, а ризик од повреда је искључен. Најбоље су валцер и друге глатке врсте плеса. Немојте савијати, јер се предњи делови пршљеница могу деформирати. Када подижете тешке предмете, неопходно је савијати ногу у коленима, узети терет, а затим полако стати са равним леђима. Када радите у башти или у башти, препоручује се старијима да користе столицу и мердевине. Не можете бити у полупречној позицији или баците главу уназад.

У мјерама за спречавање остеопорозе подразумијева исхрана, богата калцијем, цхитином и биљним естрогеном. Жене током менопаузе и после мушкараца старијих од 50 година препоручују се конзумирање 1000-1500 мг калцијума дневно. Већина калцијума се налази у тврдом сира - у 100 грама 600 мг. Такође ће бити корисни производи као што су скут, кефир, млеко, сусам, суво воће, бадеми, кашице, црни хлеб, листови зелене салате и остало зелено поврће, наранџе. Сваког дана морате јести 9-10 бадема. Да бисте ојачали кости, потребно је укључити морску храну, лосос, лосос и пастрву у исхрану, јер садрже фосфор.

Ако је потребно, калцијум се узима у облику адитива за храну у комбинацији са витамином Д за потпуну асимилацију. За природну производњу витамина Д корисно је ходати свежим ваздухом под сунцем. После 11 сати забрањено је сунчање под директним зрачењем, јер су опасне по кожу. Боље је да се склониш под кишобран или испод дрвећа, док ће витамин наставити да се производи.

Пронађено је 53 лекара за лечење болести: Остеопороза