Дијета за протин - приближни мени

Протин је веома озбиљна болест која се јавља код мушкараца и жена претежно напредног узраста. Повезује се са акумулацијом мокраћне киселине у зглобовима и тетивима. Исхрана за гихт - приближни мени који ћете видети доле, најважнији тренутак у лечењу болести. Помаже да се избегне погоршање. Ако вам је дијагностикован гих, дефинитивно морате прегледати своју исхрану и држати се ове дијете.

Класична дијета за протин

Људи са овом болести се препоручују да се придржавају табеле број 6. Приблизан дијетални мени има за циљ смањење колицине депресије мокраћне киселине, спрецавање настанка нових. Ако сте болесни са протином, а затим јести пет пута дневно, не претерујте. Са дијетом морате минимизирати потрошњу протеина, ватросталних масти, соли. Производи са оксалном киселином, рибом, месом, супом од гљиве за протин из менија треба категорично искључити. Код дијета, пазите да пијете довољно воде, по могућности минералне алкалне.

Сампле мену и рецепте за седмицу

Ако вам треба дијета за протин - приближно седмодневни мени можете погледати у наставку. Поред тога, биће вам представљени рецепти који кувају јела за столу број 6. Кувани на њима за дијететске производе су невероватно укусни и хранљиви. Њихова употреба ће вам помоћи да се избавите од болова, других симптома изазваних болестима. Пацијент константно примећује исхрану на гаговима на ногама - мени који вам је представљен.

  1. Доручак: салата с свежим воћем, јогуртом, медом, млеком.
  2. Други доручак: 20 мл кефира.
  3. Ручак: биљна супа са биљним уљем, зеленилом.
  4. Снацк: кромпири са кремом.
  5. Вечера: свежи краставац, тврдо кувано јаје.
  1. Салата са краставцима и парадајзом, комад рженог хлеба.
  2. Кухињски сир.
  3. Кувани кромпир, замрзнута цвјетача, воћни компот.
  4. Сендвич с сиром, јогурт.
  1. Хељда, чај.
  2. Салата од пиле.
  3. Супа са бисерним јечмом, поврћем, витким месом, салатом са морским купусом, краставцима.
  4. Комот, мали марсхмаллов.
  5. Јогурт са авокадом.
  1. Два слатка палачинке са џемом, соком.
  2. Крекерји, чаша јогурта.
  3. Пеппер пуњен поврћем и рижом, кавијар од јаја, јелли.
  4. Сендвич с сиром, компоте.
  5. Овсена каша, чај.
  1. Кућни сир, два парадајза, чај.
  2. Воћна салата са јогуртом.
  3. Рижева каша, парче говедине, салата од поврћа.
  4. Замрзнуто поврће, комад хлеба.
  5. Парадајз, кувано јаје, компоте са кексима.
  1. Вермицелли са сосом, чајом.
  2. Два плодова.
  3. Поврће од поврћа.
  4. Букве су замрзнуте бугарским паприком, пире кромпиром, биселом.
  5. Сирово поврће, јабука, чај.
  1. Викенд сир, чај.
  2. Гингербреад, јогурт.
  3. Поврће од поврћа са пиринчем, пилећа трава, салата са поврћем.
  4. Берни јогурт.
  5. Замрзнуто поврће, желе.

Рецепт за витак борсцх:

  1. Квар воде, соли. Док ће се покрити, четкати неколико кромпира, исецати их.
  2. Баци кромпир у воду.
  3. Пређите црни лук, шаргарепу, репу. Додајте мало парадајз пасте.
  4. Купус купус, ставите у суду, додајте остатак поврћа.
  5. Фино исецкати бугарског бибера и лековитог биља, бацити у посуду, одмах га скинути са плоче.

Рецепт за кухање кавијара:

  1. Килограм тјестенина сечених на коцке, ставите на паприкаш.
  2. Исеците пола килограма лука, шаргарепа, пржите у пустом уља, додајте мало парадајз пасте, заврите.
  3. Додајте поврће парадајзом у тиквице, сачекајте да заварите.
  4. Зрни све са блендером, служи.

Рецепт за поврће:

  1. Одрежите фино један црни лук, три корења.
  2. Када се шаргарепа омекша, додајте чашу куваног зеленог грашка, 6 кромпира.
  3. Додати пола чаше павлаке, мало соли.
  4. Пуните око четвртине сата.
  5. Послужити за столом, пре заливања растопљеног путера.

Исхрана током погоршања уролитијазе

У критичним периодима за протин, мени мора бити затегнут. Ако имате погоршање, онда се стриктно придржавајте терапеутске исхране. Потпуно искључите месо, рибље специјалитете, јела, морске плодове, пасуљ. Код дијете покушајте конзумирати више угљених хидрата и млечних протеина док погоршате гихт. Не пијте јак чај, компоти, алкалне минералне воде. Покушајте да једете више течних или обрисаних јела. Једите на дијети око двије седмице уз погоршање гихта.

Сваког другог дана треба истоварити, у ових дана је дозвољено да га користите по свом избору:

  • пола килограма поврћа или воћа;
  • пола литра кефира, пола килограма сира;
  • два литра млека или кефира.

Табела 6

Исхрана за гихт - приблизан недељни мени од којих је горе описан, одговара табели број 6. Његов циљ је нормализација размене пурина, смањење количине мокраћне киселине и соли формираних у телу. Исхрана са вишком мокраћне киселине дизајнирана је тако да пацијент користи производе са пуним скупом нутритивних елемената. У исхрани могу бити јела од меса или рибе. Болестан гут на дијету, ови производи морају бити кувани, а затим се пржити у пустом уље.

Хемијски састав дневне исхране за столу број 6:

  • угљени хидрати - 400 г, од тога 80 г шећера;
  • Масти - 80-90 грама, од којих 30 грама поврће;
  • протеини - 70-80 грама, од којих 40 грама животиња;
  • соли - не више од 10 грама;
  • количина калорија конзумираних по дану је 2700-2800 кцал.

Исхрана за артритис и гихт

Ако патите од две болести одједном, онда обавезно следите следеће препоруке за дијете:

  1. Код протина, покушајте да конзумирате 1 грама протеина по килограму телесне тежине.
  2. На дијету не једите храну са пурином: масне рибе, кавијар, чоколада, младо месо, квасац, печурке.
  3. Када месо и риба протина једу не више од два пута у седам дана. Пажљиво их кувајте, испразните сву јуху, затим исперите.
  4. За дијету конзумирајте 1 грама масти по килограму телесне тежине. Кисела павлака, крем, несаљени путер на исхрани боље је готово да не једу.
  5. Ако имате гихт, одрекните храну са сварљивим угљеним хидратима. Ово су разни слаткиши, мед, шећер.
  6. Покушајте смањити количину соли која се конзумира на минимум, јер је врло штетна за зглобове.

Да бисте олакшали проток артритиса и протина, унесите следећу храну у исхрану:

  • јаја;
  • млечни производи са ниским садржајем масти;
  • воће, поврће, бобице;
  • хљеб, несладено пециво направљено од грубог мљевена брашна.

Шта може и не може се једити са гити

Дијета за протин - приближни правилан мени требао би бити распоређен тако да практично нема производа који садрже пурин у њему. Употреба здраве хране доприноси уништењу акумулиране уринарне киселине у зглобовима. Ако не желите погоршање гихта, праћено тешким болом, онда категорично одбијте да једете храну богату пурином, и посматрајте дијету.

Пирин стола

Користећи доњу таблицу, пацијенти са протином увек могу правилно да дају своју исхрану за исхрану, укључујући производе са ниским садржајем пурина:

Исхрана за протин: шта може и зашто не

Протин је неугодна хронична болест повезана са кршењем пуринског метаболизма. Основе пурина са погрешним метаболизмом претварају се у мокраћну киселину, која се депонује у зглобовима у облику натријум-урата. Болест је праћена боловима, која се могу покренути продужењем ходања, хлађења, пијења алкохола и хране богате пуринама. Птици гихта пате од озбиљних зглобова у миру. Најчешће погођени су псеудофалангеални зглоб великих прстију, зглобова и кољенских зглобова. Без лечења и придржавања исхране, болови напада расту, у болести су укључени нови зглобови. У року од 3-5 година формира се хронични облик болести - гутова артропатија.

Исхрана за протин: дијета

Тзв. Фракциона храна препоручује се за пацијенте са гутом. Храна треба узимати 5-6 пута дневно, у малим порцијама. Током дана морате пити 1.5-2 литара течности, а не црни чај или кафу, већ чисту воду, биљне инфузије, сокове и компоте.

Исхрана болесника са гутом треба укључити свеже воће и поврће у облику салата. Можете јести кувано поврће (пожељно парено, несољено). Исхрана болесника са гутом користи принципе терапеутске исхране број 6. Његови главни принципи су ограничење животињских протеина и соли, одбацивање производа који садрже пурине и оксалне киселине, као и зачини, зачини, јака алкохолна пића. Обратите пажњу на ову исхрану неопходну у случају погоршања болести у року од 2-3 месеца.

Исхрана за погоршање протина

• месне супе, месо, пилетину, гљиве и рибље броколе;

• конзервација (било које), димљено месо, маринаде, кисели крајеви;

• нуспроизводи: јетра, бубрези, мозак, језик, плућа, срце, коморе пилетина итд.

• пржено масно месо, посебно говедина;

• пржена риба, маст, сардине, паприке, кавијар;

• печурке, махунарке, зелена салата, шпинат, кисели сируп;

• неке бобице, на пример, малине и бруснице;

• тврди и прерађени сиреви;

• сушено воће, колаче, кондиторски производи;

• карфиол, рабарбаре, редквице, патлиџан, рутабага.
Нежељено је користити било какву врсту чоколаде, кафу, какао. Препоручује се потпуно напустити алкохол.

За гих, мени треба да се састоји углавном од поврћа и воћа (види листу дозвољених поврћа и воћа испод), као и млечни производи, житарице и витке врсте меса, живине и рибе.

• све супе на воденој и биљној брашви;

• пилеће дојке, турски филе, зец, витка риба - све је кувано и не више од 3 пута недељно;

• млечни производи и посуђе засноване на њима, на пример, млечне кашице и кесе;

• репа, шаргарепа, кромпир, бели купус, краставци, парадајз, слатке паприке;

• јабуке, крушке, шљиве, кајсије, брескве, сви цитруси и банане;

• јаја - не више од 1 комада дневно, могу бити у било којој форми;

• воћни компоти и кесе;

• пастиле, мармеладе, марсхмалловс (све ово је бољи дом, од природних састојака);

• каша: пиринач, хељда, пшеница, овсена каша, проса.

• морски плодови (шкампи, лигње).

Који масти могу бити укључени у исхрану

Категоријално забрањене ватросталне масти (масти, смалети, овчије масти) и слатке масти. У менију болесника са гутовима препоручује се уља у биљном уљу, посебно ланено уље, и растопљеног маслаца у малој количини.

Пиће за гих

Одлично пиће и истовремено лек за гихт може бити инфузија листова бруснице. Сухе лишће бруснице могу се купити у апотеци, а ако имаш среће, наћи ћете сложене листове у филтер кесе. Уобичајени лист се пије у количини од 1 жлица сувог лишћа по чаши вреле воде, инсистира на сат и узима 1-2 кашике током дана.

Дијета за протин: традиционалне и нове препоруке за дијете

У средњем веку, гихт се зове "болест краљева и аристократа", посвећен је не само научних радова, али је певао у лирским радовима. Разлог за ово је преваленција болести међу "најбољег представника" човечанства. Традиционално, болест је праћена од стране оних који су могли да приуште пуно и јести добро, пију велике количине алкохола, то јест, владари знају, званичници блиски суду научника и уметника.

Карактеристике болести

Протин се манифестује повећаном формирањем у организму мокраћне киселине и депозицијом његових кристала (монурата натријума) у ткивима. У огромној већини случајева се налазе у зглобовима, узрокују им упале, оток и болешћу.

Симптоми

Симптоми протина су карактеристични, али, нажалост, у периоду тешких симптома болест постаје неповратна. У првој фази се развија асимптоматски, незамисливо. Разјаснити вероватноћу евентуалног теста крви, што треба посматрати повишене нивое мокраћне киселине. Али чак у овом случају говорити о јединственом присуству болести нетачна, јер повећање нивоа мокраћне киселине може бити праћен другим болестима, укључујући Уролитијаза, запаљења, формирања тумора.

Гихт се манифестује само у тренутку када је зглоб картон велику количину кристала натријум моноурата. Ово узрокује акутни гутни артритис, који се може излечити само интензивном терапијом. Током погоршања пацијента болничког лијечења, а када препорученог периода интерцритицал костобоља исправљања исхраном у циљу нормализује ниво мокраћне киселине у телу.

Узроци

Постоји мишљење да се склоност за протин одређује генетски. Међутим, однос и начин живота највише утичу на развој болести. Савремена научна истраживања потврђују директан однос дневне исхране са учесталошћу развоја протина и интензитетом његове манифестације.

Главни узроци ове болести су главни "штеточини" двадесетог века.

  • Гојазност. Последњих година, инциденција протина се експоненцијално повећава. По правилу, становници развијених, просперитетних земаља пате од болести. Према истраживању, број случајева болести у последњих петнаест година порастао је за 3-8 пута, уз јасну тенденцију према гојазности становништва. Прекомјерно повећање тежине олакшава потрошња великих количина меса, морских плодова, масних намирница и брзе хране, пива. У комбинацији са седентарним животним стилом, то доводи до отпорности (неосетљивости ћелија) до инсулина и артеријске хипертензије. Ови услови изазивају стварање мокраћне киселине у телу. Према неколико студија које су амерички и кинески научници провели у периоду 2002-2005, гојазност и прекомјерна тежина у великој мјери повећавају ризик од настанка гита.
  • Пријем алкохола. Појава болести повезана са често кориштењем алкохола у средњем вијеку. У савременој историји, овај однос је потврдио искуство. У 2004. години објављени су резултати студије о утицају алкохола на развој гихта код мушкараца. Три америчка стручњака Х. Цхои, К. Аткинсон и Е. Карлсон су током дванаест година сакупљали запажања за више од педесет хиљада Американаца. Током овог периода, седам стотина и тридесет испитаника који су редовно конзумирали алкохол развили су протин. Научници су приметили да директни однос болести није са свим алкохолним пићима, већ са пивом и јаким алкохолом, као што су лука и слична пића. У исто време, ефекат конзумирања вина на инциденцу протина се не открива.
  • Лифестиле. Савремени приступ гити омогућава да се ова болест третира као особина људи који живе у економски развијеним регионима. Овај закључак дали су кинески експерти З. Миао и Ц. Ли као резултат студије спроведене 2008. године. Учествовало је пет хиљада људи из урбаних и руралних подручја. Научници су приметили да је инциденција болести у градовима 13 пута већа него у селима. Разлог за то је ниво економског развоја региона и доступност "користи цивилизације" за одређену особу.

У сваком случају, примећује се директан ефекат исхране на почетак болести. Према томе, правилна исхрана за протин је актуелна тема са њеним манифестацијама, после пригушења запаљенских појава и за спречавање рецидива акутног артритиса.

Правила за састављање дијете за протин

Дијета са гиром током погоршања и ремисије треба искључити храну богату пуринама. Према тренутним терапеутским препорукама, смањивање количине пурина у исхрани смањује количину производње уричне киселине.

Шта не може

Највећи број пурина је карактеристичан за протеинске производе. Према томе, листа производа која треба ограничити изгледа импресивно.

Шта може

Исхрана за гих током егзацербације омогућава коришћење следеће хране.

Шта може бити да не може у исхрана за гихта пете појашњава терапијска дијета број 6. Намењен је за корекцију исхране у условима са повећаним формирањем камења, кристала мокраћне киселине у телу и доприноси нормализацији пурина метаболизма.

У складу са препорукама из табеле за третман број 6, дозвољено је конзумирање хране са укупном енергетском вредношћу до 2,900 кцал дневно, под условом да нема вишка тежине. Током дана морате планирати четири или пет оброка уз пуно пића током пауза.

Додатне препоруке

"Дијета за протин ногу пружа значајно смањење намирница које садрже пурину у исхрани", каже нутрициониста Лиудмила Денисенко. "Истовремено, циљ је корекција пратећих стања, укључујући стимулацију излучивања мокраћне киселине код бубрега, нормализација рада нервног и кардиоваскуларног система".

Стога је важно пратити неколико препорука за формирање дневне исхране.

  • Смањите тежину. Прекомерна телесна тежина повећава ток болести, изазива поремећај бубрега, искључује могућност нормалне излучивања мокраћне киселине. Ако имате вишак тежине, смањите енергетску вредност исхране.
  • Једите праве масти. Када се ниво животињских масти у исхрани смањује, укључиће поврће, нарочито маслине, сунцокрет, кукурузно уље.
  • Узмите мултивитамина. Посебно је важно користити довољно витамина Ц, ПП и Б2 за исправљање стања.
  • Пуно пиј. У одсуству едема и нормалне функције бубрега, препоручује се доста течности. Ви важно да пијете најмање два и по литра течности дневно, укључујући и обичном водом уз додатак сока од лимуна, и воћа и бобица сокова, биљних чајева, супи боковима, млека.
  • Пијте алкалне минералне воде. Алкалинира урину, чинећи његов састав активан против мокраћне киселине. Алкална реакција урина промовира растварање опасних једињења и смањује ризик од прогресије болести.
  • Једите храну која алкалинизира урин. Укључује готово све свеже воће и бобице. Њихова вредност у исхрани је такође у високом садржају калијума, који има диуретички ефекат.
  • Смањите садржај соли. Сам сол доприноси депозицији кристала мокраћне киселине у зглобовима. Његов висок садржај у храни смањује интензитет излучивања урина и узрокује отицање, што елиминише диуретички ефекат неопходан за погоршања. Смањите потрошњу соли у посудама на минимум.
  • Елиминишите алкохол. Алкохолна пића нарушавају рад бубрега, што искључује могућност уклањања мокраћне киселине из тела. Чак и њихов периодични пријем може изазвати напад и погоршање.
  • Распореди истоварне дане. Једном недељно, уредите тело да се истовара из обилне хране. Оно што је добро за вас је једнодневна моно-храна за производе који су сиромашни у пуринама. У лето, организујте дане истовара на лубенице, које изврсно излучују мокраћну киселину и сол од тела. У пролеће и јесен користите краставац и јабука моно-дијета. Зими ће кромпир учинити. Сви ови производи богат су калијумом и влакнима за вас.

Препоручујемо мени за недељу дана исхране са проту на ногама са ниским садржајем протеина и обиљем течности које стимулишу излучивање мокраћне киселине.

Дијета број 6 за протин: шта може и зашто не

Протин се назива болест пирата, краљева и аристократа. Ово је мушка болест, и то преферира људима који су богати, који воде необичан начин живота, једу пуно масних намирница, злоупотребљавају алкохол. Заиста, "замка за ноге" чека човека у најочекиванијем тренутку. Зглобови изненада набрекну и блистају, тако да је немогуће додирнути.

Бол и оток на палцу

Често протин утиче на зглобове прстију. А то је због поремећаја у асимилацији пурина, који су виталне компоненте ћелије. Већина њих долази са храном и садржи их у готово свим производима. Бубрези неких људи не излучују производ распадања пурина - мокраћне киселине. Ако се ово не реши у времену и не почиње лечење, потом размислите да је протин у стопалима. У овом случају, они нуде дијету за протин, састављену од производа са ниским садржајем пурина.

У белим белцима нема пурина, али врло мало у румену. У сиру и сижу, и пурин практично није садржан. У овом случају, ми смо забринути није присуство протеина хране, масти и угљених хидрата, али садржај језгра ћелија. Човек може да једе протеински омлет од дванаест јаја, и ништа се неће догодити, а може да угризе салату од шпароге и карфиола, и он ће имати напад гихта.

Развој гихта

Веома је лако дијагностиковати гихт, довољно је испитати резултате заједничког и крвног тестирања пацијента. Висок ниво мокраћне киселине у крви и соли из унутрашњости игле прожима ткива и узрокује упале, што утиче и на бубреге и уролитиазо. Уобичајено је говорити о примарном и секундарном проту. На примарном не постоји ензим, разградња сечне киселине, због чега се урате не испире из тела. Повезује се са:

  • хипертензија,
  • дијабетес мелитус,
  • гојазност.

Узроци гихта

Секундарни протин се развија на позадини поремећаја ендокриног система и узимања одређених лекова који подижу ниво мокраћне киселине. А аспирин успорава процес њеног повлачења из тела. У овом случају неопходно је да се подвргне ултразвучном прегледу ради откривања присуства каменца у бубрегу и утврђивања повреде функције.

Производи за гихт

Здрава храна на стражи од протина

На првим звоњавама најављујући појаву гихта, или чак и за његову превенцију, у неким производима треба обратити пажњу на садржај пурина:

Са тенденцијом на протин, главна ствар је контрола нивоа мокраћне киселине. Контрола може бити потиснута дијетом. У почетној фази, лекови се могу избјећи. Љубитељи пива ће морати да се поздрави са њим заувек, пошто је овде пурин очигледно невидљив. Током периода погоршања, искључене су богате бујоне, зачини, вруће грицкалице, печурке и производи приказани у горњој табели.

Специјалне купке од гита

Потребно је смањити количину соли и пити пуно течне, доброг зеленог чаја - правило за све људе од малих до великих. Можете користити помоћне алате: масажу, акупунктуру. Занемарени зглоб би требало држати у миру, не повредите ципеле. Ако је породица патила од протина, онда морате дупло бити опрезнији: једите у праву, гледајте своју телесну тежину. Превенција болести је много лакша од самог третмана.

Дијета бр. 6 против гита

Препоручује се пратити број 6 прехране за гихте, чија је дневна дијета 3 кг. Узимати храну треба да буде најмање 4 пута дневно, а месо и рибе које су део ваше исхране, само кувајте или кухате за пар.
Шта можете учинити са проту:

  • хлеб бело, ражи, пшеница,
  • супе млекара, воћне, вегетаријанске, супе од купуса, борсх, киселина,
  • ретко конзервирано месо или риба,
  • поврће, воће и бобице,
  • паста,
  • јаје дневно,
  • млеко и млечни производи,
  • чајеве и одјеће,
  • маслац и биљно уље.

Шта се не може учинити са проту:

  • печурке и месне јухе,
  • кобасице,
  • конзервиране рибе и конзервисано месо,
  • харинга,
  • оштра сира,
  • природна кафа и јак чај,
  • пасуљ,
  • јетра, плућа, бубрези.

Усклађеност са исхраном са проту на ногама је обавезна. Узгред, неки људи користе ову дијету како би смањили тежину.

Мени диете № 6

За људе који су у великој мјери оријентисани у производе, а који су, са наведеним листама производа вртоглави, прикладно припремљен мени за помоћ.

  • Понедељак:
    8-9 сати. Овсена јела на млијеку, свежи краставци, чорба дивље руже.
    12-13 сати. Кухињски сир са павлацем, воћни желе.
    16-17 сати. Кромпирна супа пуњена пиринчаним сржевима у сосу од павлаке, јагоде и крему.
    19-20 сати. Цхеесецакес, коштице за купус, парадајз сок.
    22 сата. Јабука.
  • Уторак:
    8-9 сати. Рижева каша на млијеку, нарибана шаргарепа са павлаку, меко кувано јаје, чај са лимуном.
    12-13 сати. Млади кромпир са краставцем, сок од јабуке.
    16-17 сати. Поврће од поврћа са павлацем, лигњом од скуте, милксхами.
    19-20 сати. Печене јабуке, воћни сокови.
    22 сата. Кефир.
  • Среда:
    8-9 сати. Свјежи купус, тестенина са сиром, чај.
    12-13 сати. Палачинке од кромпира с павлаком, соком.
    16-17 сати. Постељна супа, кувано месо, лимунски желе.
    19-20 сати. Кувари са павлаку, поврће, желе.
    22 сата. Јабука.
  • Четвртак:
    8-9 сати. Ајваста каша на млијеку, салата од јабука и купуса, меко кувано јаје, чај.
    12-13 сати. Касерол од јабука и шаргарепе, чорба дивље руже.
    16-17 сати. Вегетаријански рассолник, палачинке са сиром, бисел.
    19-20 сати. Печене јабуке и бундеве, сок.
    22 сата. Деззле.
  • Петак:
    8-9 сати. Салата од парадајза, скута са павлаку, бисел.
    12-13 сати. Кутије за купусу, пиће за бриар.
    16-17 сати. Млечна супа са резанци, купус ролнице са хељдом, грожђе.
    19-20 сати. Пудинг за сиреви, шаргарепа, комад за воћу.
    22 сата. Јабука.
  • Субота:
    8-9 сати. Просена каша на млеку, салата од поврћа, омлет од 1 јаја, чај.
    12-13 сати. Шаргарепа зрази са јабуком и сувим грожђем, бујица дивље руже.
    16-17 сати. Купусова супа, скутни пудинг, млијеко млека.
    19-20 сати. Протеински омлет, печене тиквице с кисом, сок.
    22 сата. Кефир.
  • Недеља:
    8-9 сати. Салата од парадајза и краставаца, сирева, компоте.
    12-13 сати. Печени купус, бисквит.
    16-17 сати. Окросхка, кувана пилетина и пиринач, печене јабуке.
    19-20 сати. Поврће од биљке, делови бисерног јечма и сирева, чај.
    22 сата. Кефир или јабука.

За вашу погодност, можете одабрати и комбиновати коју дијету ћете користити за протин.

Шта је табела број 6?

У совјетским временима слична дијета је названа "табела број 6". Па немојте бити збуњени, а знамо да је то исто као што је прописано за гихт исхрана 6 класичних и табеле број 6. фокус једног - лечење гихта, камена у бубрегу од камена без, који се састоји углавном од уратни.

Веома је важно да се храна одвија за сат. Ово, инцидентно, је главни принцип смањења телесне тежине, за који се такође прибегава овој врсти исхране. Овај режим вам омогућава да постигнете осећај засићености уз ниски унос калорија. Са сложеним обликом гихта, дијета и лијечење лијечењем према лекарском нахођењу морају бити комбиновани.

Мало о луцу и луку

Мудрост долази са годинама. Вредно је користити вјечно искуство, које се изражава у једној народној фрази: "Лук - од седам болести". На лековита својства лука, мало људи не зна. Стога, уз гихту, третман са луком и луком је веома добродошао.

Лук ослобађа нервозни и физички замор, побољшава метаболизам. Ако је могуће, додајте је свуда: салате, супе, бочна јела. Уз протин, можете узети 2-3 кашике пре оброка три пута дневно, следећу тинктуру: 300 г сецканог лука, 100 г меда, 600 г сувог белог вина.

Протура - дијета број 6

Чесен је мађионичар. Не престаје да чуди, јер његова својства откривају све више и више нових поступака. Стимулише лучење сокова желуца и спречава гњечење у цревима, храна се боље апсорбује. У народној медицини из протина примењују се тинктура алкохолног белог лука. Постоји још један диван рецепт, може се комбиновати са гутом са исхраном од 6: 200 г лука, а 300 г лука се меље и помеша са 0,5 кг бруснице. Дан инсистира, а затим помешати са 1 кг било ког меда. Узимајте пре оброка три пута дневно за једну кашичицу.

Размислите о томе шта једете, како, када и за шта. Немојте отровати своје тело, помоћи ћете да преживи у већ неповољним условима савременог света.

Исхрана за пацијенте са протином

Врсте напада и њихова сложеност

Болест је праћена три врсте напада у смислу озбиљности: лагана, средња и тешка.

  1. Напади благе тежине се понављају не више од два пута годишње и заузимају два до три зглобова.
  2. Просечна тежина се понавља три до пет пута годишње, узимајући не више од четири зглобова.
  3. Понекад се понавља више од пет пута годишње и узрокује велика деформација зглобова.

Исхрана за говед ногу

За људе који су у великој мјери оријентисани у производе, а који су, са наведеним листама производа вртоглави, прикладно припремљен мени за помоћ.

Када је протин врло важан да посматра исправну исхрану. Узимајте храну редовно, 4 пута дневно. Превеликост и постење су неприхватљиви - то може изазвати напад. Пацијенти који имају гихт треба да се боре са прекомерном тежином, али оштро смањење тежине је непожељно.

Опште карактеристике исхране за протет № 6.

Дијета за протин Н 6 сугерише:

  • изузеће из исхране производа који садрже пуно пурина, оксалне киселине;
  • умерено ограничавање соли,
  • повећање износа алкализирајућих производа (млеко, поврће и воћа) и слободне течности (у одсуству контраиндикација кардиоваскуларног система).
  • смањење протеина и масти (углавном ватросталних), уз истовремену гојазност - и угљене хидрате.

Кулинарска обрада је честа, али неопходно је кварити месо, живину и рибу.

Температура хране је нормална.

Дијета за протин: препоручена и искључена храна и оброци

Дијета са гиром током погоршања и ремисије треба искључити храну богату пуринама. Према тренутним терапеутским препорукама, смањивање количине пурина у исхрани смањује количину производње уричне киселине.

Шта не може

Највећи број пурина је карактеристичан за протеинске производе. Према томе, листа производа која треба ограничити изгледа импресивно.

Шта може

Исхрана за гих током егзацербације омогућава коришћење следеће хране.

Данас, за успешну борбу против протина, лекари снажно препоручују да њихови пацијенти потпуно напусте употребу животињских протеина. Међутим, не треба мислити да само они могу погоршати стање пацијената и изазвати нови напад.

Осим протеина, животињске масти и различити сварљиви угљени хидрати представљају велику опасност за људе који болују од гита. Као и код дијабетеса, пацијентима гихтова се препоручује да потпуно избегну храну високу количину шећера.

Основа пацијентовог менија треба да буде поврће

Постење је контраиндиковано код пацијената са протином, тако да храна треба да буде фракциона (често има, али у малим порцијама). Према правилима исхране за ову болест, за један дан пацијент треба да једе барем 5-6 пута.

Дијета за протин подразумијева спровођење најмање недјељних посебних дана ослобађања, током којег пацијент мора да једе искључиво свеже воће или поврће.

Те производе можете јести ове недеље, и сирове и куване, главна ствар је да су припремљени без додавања соли. Треба нагласити да се током истека пацијента може једити само једна врста воћа или поврћа, на пример, једном недељно јабуке или крушке, кувана шаргарепа или печени кромпир.

Поред тога, пиринач и јабучна верзија дана истовара уживају огромну популарност међу пацијентима који имају протин.

Као што можете разумјети из самог имена исхране, једном недељно читавог дана пацијенту је потребна храна која садржи само кувана пиринач и сирове јабуке.

На ову дијету је дат жељени здравствени ефекат, требате бити у могућности правилно припремити корисну пиринчу кашу, без кршења забране дијететичара.

Да бисте припремили дијеталну кашу од пиринча, потребно је узимати 75 грама пиринча, сипати 750 мл млијека и кувати док не припремите. Припремљена рижа каша мора бити подељена на три једнака дела. Мораћеш да их поједеш за доручак, ручак и вечеру.

Између ових оброка је дозвољено да једу јабуке. Међутим, запамтите да укупна тежина плодова који једете не би требала бити већа од 300 г. Јабуке се могу једити и сирове, али најбоље је сјећи плодове и заварити их несладаним компотом.

Исхрана игра кључну улогу у лечењу протина. Болест утиче на људе који злоупотребљавају алкохол или једу пуно хране која садржи пурине - супстанце у ћелијама тела.

Када се уништавају ова једињења, формира се сечна киселина. Вишак мокраћне киселине изазива запаљење.

Пурини се налазе у прехрамбеној храни, страним производима од меса, квасцу, морским плодовима и уљним рибама, па се препоручују да буду искључени.

Општа правила

Хипопурине исхрана је део лечења описане болести зглобова. На позадини узимања хране са пуринима, сећна киселина се депонује у зглобовима.

Препоручује се пацијенту да искључи производе са највећим бројем вишка соли. Доктор поставља столицу за лечење број 6.

Енергетска вредност ове дијете је 2700-2800 калорија дневно. Дијетална терапија за протин укључује:.

  • придржавање повећаног режима пијења;
  • строго поштовање уноса соли;
  • Ниска пурина дијета не дозвољава употребу пурина више од 150 мг дневно.

Компликација у облику вишка телесне тежине може знатно погоршати болесничко стање и интензивирати нападе бола. Не можете умрети од гита, али како можете нормализовати своје тело? Одговор на ово питање биће исправна исхрана пацијената.

Карактеристике исхране за протин са гојазношћу укључују употребу здраве хране из дијеталног менија број 6. Препоруке за израду дијета:.

  • одбијање брашна, слатка, маст;
  • повећан унос течности (2,5 литара дневно);
  • исправна исхрана заснована на исхрани вегетаријанаца;
  • Немојте јести свеж хлеб, већ само јучерашње раж или пшенично брашно.

Која исхрана за гихта и дијабетеса: мени искључује храну која садржи пуно пурина: инћуна, месо умака, мозак, јетру, сардине, квасца, дагње, харинга, рибе, меса и гљива чорбе, телетина језик.

Вегетаријанска дијета се препоручује за протину. То су различити млечни и млечни производи, биљна јела, воћни сокови, компоти, кисели.Из месо може да једе дијетне врсте као што су:

Пилећа јаја су такође могућа, од морских производа - кувана риба, шкампи, лигње. На овој дијети се препоручују ниско-масни сиреви и сиреви, ниско-масне врсте сира.

Каша се кува из различитих гризева. Препоручљиво је одабрати оне рецепте, према којима се каша прави на разведеном млеку.

Нерадило млеко се може конзумирати, али са опрезом.

Морамо направити мени недељу дана. Дијета недељу дана предлаже било какво поврће: шаргарепа, кромпира, купус, јаја, краставац, парадајз.

Дијета са остеоартритис и гихт дијета искључује карфиола, репа, рабарбара, спанаћ, паприка, целер, ротквице. Зелена је такође корисна, али копер и зелени лук - у малим количинама.

Од слаткиша су дозвољени слаткиши са врло малим процентом чоколаде, џема, џема, сувог воћа, мармеладе. Плодови су корисни у готово свим врстама гихта, јер садрже велике количине витамина: јабуке, грожђе, крушке, мандарине, кајсије, вишње, трешње, рибизле, орахе, семенке сунцокрета.

Нова дијета за протин и дијабетес подразумијева потпуну елиминацију употребе соли.

Исхрана за протин означава се као дијета број 6, чије су особине дискутоване на почетку текста. Дијета пружа разумно мјесто за месо, рибу, ако се правилно обрађује.

Дијета за протин, чији је оквирни мени представљен у наставку, има за циљ одржавање активног метаболизма, тако да стручњаци дају исхрану посебан значај.

Просјечна дневна исхрана пацијента треба да изгледа приближно на сљедећи начин.

Доручак. Салата од сировог поврћа са биљним уљем. Пудинг пшенице са јабукама и шаргарепом. Мекано кувано јаје. Биљни чај.

Зашто је потребно пратити дијету за протин: таблицу производа за праву терапијску исхрану

Дијета за протин је исти елемент терапије као лекови, физиотерапија и терапеутска гимнастика. Употреба забрањене хране смањује ефикасност терапије, испуњава ћелије пуринама, изазива активну производњу мокраћне киселине. Резултат - повећана нелагодност, тешки болови у зглобовима, повећани отоци, лоша анализа.

Приликом развијања режима лијечења, лекар подсјећа на пацијента колико је важна дијета за протин. Табела производа, позитивно и негативно утичући на размену мокраћне киселине у телу, помоћи ће да се направи мени за протин за сваки дан.

Опште информације о болести

Узроци и симптоми гут:

  • Зглобна патологија се развија са неправилним метаболизмом, прекомерном производњом или слабом излучивањем сечне киселине из тела. Уратес акумулира у зглобовима, нарушава покретљивост проблематичног подручја, узрокује нелагодност;
  • трпити зглобове четки, глежња, прстију, стопала, колена, колена. Испод коже у подручју тетива, видљиви су мали зглобови, гутасти нодули или тофус. Едукација омета кретање на погођеном подручју, погоршава естетику;
  • болест се јавља у периодима ремисије и ексацербације. Током напада протина, пацијент доживљава болне болове, ткива око зглобова набрекне, постану вруће на додир, стање здравља погоршава;
  • главна категорија пацијената - мушкарци старости од 40 година, су вишак килограма, често пију пиво и црно вино, дневни мени укључујући и јела од меса у великом броју фанова јаког чаја и кафе;
  • гихт код жена се све чешће развија, углавном након 45 година на позадини хормоналних промена током менопаузе. Недостатак женских полних хормона (естрогени) спречава дезинтеграцију мокраћне киселине, а урате се акумулирају у зглобовима. Осим хормоналних поремећаја, постоје још два узрока - неухрањеност плус додатна тежина;
  • често се наслеђује склоност да се развије гутни артритис. Ако је род референца на протин, потребно је да пратите здравље зглобова, једите у праву.

Стална пажња на здравље, дијету, покрет, подршку лековима смањује учесталост напада гихта. Одсуство лечења повећава озбиљност гутичних манифестација, а напад се чешће јавља.

Сазнајте упутства за употребу лекове Цхондролон за лечење артикуларних патологија.

Како лијечити појачање на пети? Ефективне методе и правила опште терапије описане су на овој адреси.

Зашто је потребно пратити дијету за протин?

Лекари једногласно тврде: "Правилна исхрана у лечењу гити артритиса сила утицаја није инфериорна у односу на терапију лијековима." Који је значај дијете?

Одговор је једноставан: користећи дозвољене производе, сам пацијент регулише ниво производње и уклањања опасних урата. Што су кориснији предмети, то мање тијело ствара мокраћну киселину, убрзо се урате излучују бубрези. "Бад" производа, напротив, убрзати накупљање штетних соли мокраћне киселине да успори излучивање уратни, изазивају акутну инфламацију зглобова (гихт напада).

Редовна употреба одобрених производа нормализује стање зглобова и целог тела:

  • смањује се болест, напади гихта се дешавају мање често;
  • излучује се вишак соли, смањује се отпуштеност, лишће запаљења;
  • тежина се враћа у нормалу, побољшава добробит.

Табела дозвољених и забрањених производа

Који принцип је састављена листа корисних и "штетних" производа? Зашто су шаргарепа и кромпири у једној колони стола, и карфиол и спанаћ у другом?

Узроци раздвајања:

  • производи дозвољени за време протина садрже минималну количину пурина, редовна употреба позитивно утиче на ток болести, стање зглобова;
  • Забрањена храна садржи пуних пурина, изазива запаљење, отицање, бол у зглобу због акумулације урата.

Правилна исхрана решава два проблема:

  • спречава производњу мокраћне киселине у количинама које премашују норму;
  • обезбеђује снабдевање корисних супстанци, спречава недостатак минерала, витамина, протеина, угљених хидрата, масти, елемената у траговима.

Табела производа за израду дијета за протин

Исхрана за пацијенте са протином

У успешном третману протина, важно је не само узимање правовремених лекова и заустављање акутних напада, већ и придржавање прехрамбеног режима исхране. Поред тога, специјална дијета, која се у дијетолој назива "Табела број 6", одлична је превенција поновљених погоршања.

Карактеристике исхране за протин

Ако патите од гихта, онда морате да правите исхрану према следећим правилима:

  • Смањене протеине и масти животињског порекла, сварљиви угљени хидрати.
  • Повећава унос течности. Ово доприноси бржем уклањању соли из тела. Дневно се препоручује да пијете више од 2 литре воде.
  • Смањује дневну норму јестиве соли - 6-8 г, тако да вода не остаје у људском телу.
  • Храна се узима редовно - 4 пута дневно.
  • Половни између узимања течности у облику било ког напитка - сока, зелени и црни чај, биљни чајеви, воћни напици без додатог шећера, желеа, не купују сокове, минералну воду.

Људи са вишком телесне тежине треба глатко да се ослободи додатних килограма, али се не можете лишити хране. Постење, као и прекомерна потрошња хране, уз ову болест изазивају нападе и погоршавају здравље.

Дозвољени производи

На столу треба да буде:

  • Млечни производи - кефир, сир, сир, јогурт. Као изузетак, млеко. Његову употребу треба минимизирати.
  • Од меса - кувано јагњетино, пилећи филе.
  • Житарице које се могу додати супи или кувати кашу од њих. Када се кухање млека кашице разблажи водом.
  • Поврће. Припремљени су за пар, кувани, пржени, замрзнути. Вегетативне супе су корисне.
  • Свјеже бобице и воће, увијек користите цитрусе, семе.
  • Зачини су дозвољени лијевом листом.
  • Посуђе укусано са сунцокретом, маслинастим, ланеним уљима и додајте кремасто.
  • Из зелене, изаберите копер и першун.
  • Хлеб (качкаваљ), крекери и пецива од рженог и пшеничног брашна уз додавање мекиња.
  • За десерт - џем, џем, пастилу, мармеладу, марсхмалловс.

Забрањени производи

Са гутом, метаболизам пати, тако да се соли мокраћне киселине депонују у зглобовима. Према томе, број дијете 6 укључује смањење производа са пуринама (обично су богате протеинима) и екстрактима који, када се раздвајају, формирају сечну киселину. Дакле, када се унесе, повећавају секрецију желудачног сокова, који га у великој мери надражује, повећавају гнитне процесе у цревима.

  • чорбе - месо, печурке или рибе;
  • говедине, свињетине и рибе, јер садрже ватросталне масти;
  • било која конзервирана храна и димљени производи;
  • маст, кобасица, хладно месо;
  • странски производи, рибље јаја;
  • слани, димљени сир;
  • какао, чоколада;
  • алкохолна пића, јако припремљени црни чај, кафа са кофеином;
  • зачини и зачини;
  • од поврћа - рабарбара, кислица, карфиола, представника махунарки, спанаћа;
  • од ораха - кикирикија;
  • од сувог воћа не можете направити смокве.

Сампле мени за недељу

Упркос релативно малој листи дозвољених производа за протин, могу се користити за припрему разних укусних јела.

Понедељак

  • Јутро почните са воћном салатом, ароматизованим природним јогуртом, комадом пшеничног хлеба са мравима и чашом благо куваног чаја са млеком.
  • За ручак - биљна супа, која је обилно посутирана биљем, кутлама од купуса и чашом компоте од сувог воћа.
  • Поподневна ужина довољно је да једе део пудинга шаргарепе и пијете чашу шипке шипке.
  • Вечера - део сирних колача и чаше јогурта.

Уторак

  • Јутро Оброк се састоји од салате од поврћа, ароматизованог маслиновим уљем, комбијем црног хлеба и чаја.
  • У поподневним сатима једу биљну супу од пиринча, кромпир зрази и шољу желе.
  • У следећем пријему - део сиромашног сижаја, јабука зелене боје и јогурта.
  • У вечерњи оброк кашасту кашу, кувану на разблаженом млеку, овсена кекса и сок од бруснице.

Среда

  • Ујутро - Вермицелли са сосом и чајем.
  • У поподневним сатима - супа од пшеничног гризева и поврћа, део куване рибе, компоте.
  • Поподневна ужина - Чашу чаја са мармеладом или марсхмалловом.
  • Увече вечеру са печеним тестенинама и украденом ружом.

Четвртак

  • Доручак састоји се од омлета и пастиле са чајем.
  • За ручак - 3-4 крушке пржених тиквица, купусова ролница са пиринчем и поврћем, чашу парадајз сокова.
  • Поподневна ужина - пар колачића и чаша кесе.
  • За вече део сосева и чашу јогурта.

Петак

  • Јутро Оброк се састоји од пар свјежих парадајза, комада несаљеног сира, раженог хлеба и чаја чаја млеком.
  • За ручак припремају бисерну супу на биљној супу, пилеће месне кугле за парове, салату и чашу компоте.
  • Поподневна ужина пеците у рерну јабуку са медом.
  • Увече вечера с цурдом и чајем.

Субота

  • Јутро почните са делом тестенине и нарибаним сирем.
  • За ручак - кашица од хељде кувана на води, комад куваног живинског меса, мали део салате од поврћа и компоте.
  • У следећем пријему - кавијар од црвоте са комадом хлеба од ражевог брашна.
  • За вечеру - кувано јаје, воћна салата и чаша јогурта.

Недеља

  • Ујутро - скровиште и сок од јагодичастог воћа.
  • У поподневним сатима - биљна супа, пире кромпир, комад куване рибе, компоте.
  • Поподневна ужина кувати кувано јаје и парче сира.
  • За вечеру - овсена каша, чај, џем.

Исхрана са гити током погоршања

Исхрана гита током погоршања је нешто другачија од опште исхране која је приказана у овој болести:

  • Пацијент пролази до 4 оброка дневно са једним условом - конзумирање треба понављати у регуларним интервалима.
  • Мени се састоји углавном од течних јела - супе, бисквита, кефира, течних каша.
  • Повећајте потрошњу воде на 3 литре или више.
  • Одбијте од било ког меса.

Са честим понављањем, потребно је смањити количину соли мокраћне киселине и убрзати његово уклањање из тела. Пацијент иде на антипуринску исхрану.

Пирин (антипурска) дијета за протин

Пиринична дијета или, прецизније - антипурин - много је строжа од табеле број 6, јер мени искључује све производе који садрже пурине.

Додата је листа забрањених производа:

  • воће и бобице - малине, грожђе и грожђе.
  • поврће - редквица, соја, патлиџан, семе, ораси.
  • слаткиши - мед, чоколада, колачи са кремом, пециво од маслаца и лишће пецива.
  • квасац.

У малим количинама дозвољено конзумирање:

  • јечам пиће;
  • млеко, кухајте на њему каша, омлет и додајте чају;
  • сливе;
  • маст;
  • буттер;
  • парадајз до 3 комада дневно;
  • зеленило - црни лук, першун.

Обавезно додајте у исхрану:

  • ољуштени кромпир, шаргарепа, репа, бундеве, краставци, бијели купус;
  • зелене јабуке, лубенице, лимунови;
  • павлака;
  • црни лук, бели лук (једите дневно);
  • зелени чај;
  • цитрус сокови;
  • брусницу и брусницу.

Поред уклањања соли мокраћних киселина, као и испирања тела након консултације са специјалистом, дневи пражњења се једном недељно:

  • Дан воћа и поврћа: једите само свеже поврће и воће не више од 1,5 кг.
  • Кефир дан: пити кефир до 2 литра дневно.
  • Кухињски сир: 400 г ниско-масног сира и 0, 5 литара млека.

Карактеристике исхране за протин на ногама

Често стопала пате од гита, па је вредно размислити о прехрамбеним карактеристикама протина на ногама:

  • Неопходно је да се углавном једе воће и поврће, производи од киселог млека и јаја.
  • Можете користити уље, житарице цијелог зрна, лешнике, гајбе и семе, као и мед.
  • Можете јести лубенице, ананас, цитрусно воће и косаре, уопште, препоручују се свеже бобице.
  • Потрошња рибе и меса није контраиндикована. Али вреди бирати само у корист малих мастних врста риба (ослића, шарана, смуђа, штуке, сумичара) и ниско-масног кувана меса, на пример, пилеће дојке.
  • Дијету се допуњава супа од поврћа и тофу.
  • У малим дозама је дозвољено јести парадајз, бугарског бибера и масти.

Видео: Лечење и исхрана за протин

Видео описује болест, узроке и симптоме, као и исхрану за протин и одобрене производе.

Ако се придржавате сличне дијете, особа нормализује размјену мокраћне киселине, тијело смањује количину његових соли. Због тога се прехрана за протин сматра моћним додатком лечења лијековима. Нежељени ефекат исхране је губитак тежине и повлачење вишка холестерола, што утиче на нормализацију притиска.