Дијета 6 за гит - комплетан мени за седмицу, опћа правила и забрањена храна

Хипоуурицемиц диет 6 са Певзнеровим гобом укључује листу дозвољених и забрањених намирница, а потребно је да следи мени недељу дана за успех. Дијета је дизајнирана да исправи ток болести, елиминише негативну манифестацију симптома, како би ублажила стање пацијента. Прочитајте како погледати таблицу 6 на Певзнер-у за гихт.

Мени за пацијенте са гити

мени се заснива на принципу искључење из исхране намирница богатих пурина и оксалне киселине. Ограничење се примењује на употребу соли - не више од 10 г дневно. Истовремено, мени укључује производе који могу производити алкални ефекат (поврће, млеко). Количина уноса протеина треба да буде већа од 80 г масти може користити не више од 90 г Угљени хидрати треба ограничити до крајњих граница - 400 од течности уноса - 2 литре. Исхрана за гихт се јавља пет пута дневно, укупно 2000-3000 кцал.

Шта је дијета 6 за гихт

Гипопуриновои принцип исхрана је вратити нормалним размене пурина (азот садржи органске једињења) и постићи смањење телу соли мокраћне киселине које су формиране као резултат померања у правцу алкалног урина реакције, и пурина метаболизма. Као резултат исхране за гихт је повећана урина алкинизацијом и повећати растворљивост кристала мокраћне киселине се депонују у зглобовима и бубрезима.

Општа правила

Правила су опште природе, али је изузетно важно придржавати се њиховог сложеног извршења. Постоји неколико правила, чија имплементација вам омогућава да направите хипопуријску исхрану са ефектом гита:

  1. Месо се може конзумирати само кухано. После 10-15 минута кувања потребно је исцртати прву јухо, што ће значајно смањити ниво пуринских супстанци у припремљеном посуђем.
  2. Рибе и месо могу се конзумирати два или три пута недељно у количинама не више од 170 гр.
  3. Уз погоршање протина, месо и рибу се не препоручују за конзумирање, потребно је прећи на вегетаријанску исхрану.
  4. Једног дана у недељи треба истоварити. На данашњи дан, храна треба да се састоји од поврћа, воћа, кефира и сирева. Потрошња воде треба повећати.

Сорте

Пацијентима дијагностикованим гојазношћу или болесним гити у време погоршања добија се врста исхране - 6Е, која је краткорочне природе. Њена правила предвиђају смањење дневне вриједности енергетске вриједности хране на 2.000 кцал. Потрошња протеина (до 70 г), масти (до 80 г) и једноставних угљених хидрата (до 250 г) опада. Храна се преведе у строго фракциони принцип: у малим порцијама. Приказано је богато пиће, потрошња соли је ограничена.

Дозвољени производи

Неопходно је развити укус и навику да једу одређену храну, која доноси одлучујућу допринос ефикасности хипопурне исхране и нормализације стања пацијента. За практичност, листа одобрених дијететских производа за протину представљена је у облику таблице:

Исхрана за гихт

Опис је тренутно укључен 17.05.2012

  • Ефикасност: терапијски ефекат након 20-30 дана
  • Временски оквир: 1 месец и више
  • Трошкови производа: 1490-1610 рубаља недељно

Општа правила

Губ односи се на хроничне повратне болести, које се заснивају на кршењу метаболизма пурина. Болест карактерише акумулација у телу урата (соли мокраћне киселине), који се депонују у зглобовима и бубрезима, узрокују кршење њихових функција.

Симптоми, симптоми и лечење

Главни дијагностички знаци и симптоми су:

  • Акутни напад артритис (најчешће) где се у оштећеном зглобу на ногама јавља оштар рез / горући бол, кожа преко зглоба постаје црвенкаста и осећа се топла, зглобови набрекне. Сваки додир уз то изазива јак бол, који може трајати од 2-3 сата до 2-3 дана. Најчешће се јавља "гихт ногу", али палац на рукама, лактовима, коленима, зглобовима је много мање вероватно да ће бити погођени.
  • Присуство одређене гутије чвор-тофусов, који су депоније кристала натријум урат у меким ткивима у облику чврстих чворова, углавном на екстензорски површини бутина, преко зглобова ногу, шиљака и Ахилове тетиве.
  • Повећан ниво мокраћне киселине у крви (у основи неухрањености или болести бубрега).

Лечење болести је комплексно и најважнија компонента терапијског процеса је дијетална терапија. Клиничка исхрана подразумева снижавање дијететског енергије (обично у гихт пацијенти имају повећану телесну тежину), ограничавајући унос егзогених пурина и масти да нижи мокраћна киселина излучивање преко бубрега.

Главна дијета за протин ногу - коју је развила Певзнер дијета Табела број 6 за нормализовање метаболизма пурина (садржи азот органских једињења), смањење нивоа мокраћне киселине и соли формиране током метаболизма пурина и померање ка алкалном споредним реакцијама урина. Она је у алкалној средини повећава уратни растворљивост, убрзано излучивање мокраћне киселине и тиме процес њиховог формирања је поремећен.

Енергетска вредност терапеутске исхране је око 2700-2800 кцал. Исхрана је физиолошки потпуна са благим смањењем исхране протеина на 70-80 г и масти, углавном ватросталних до 80-90 г. У одсуству гојазност садржај угљених хидрата је око 400 г. Количина слободне течности - 2 литра.

Исхрана за гихт. У табели је предвиђено строго ограничење / забрана хране богата пуринским базама и оксалном киселином уз благо ограничење натријум хлорид (до 10 г / дан). У овом случају уведени су производи који имају алкални ефекат (поврће / воће, млеко). За оријентацију пацијената развијени су посебни столови који указују на садржај пуринске базе у прехрамбеним производима.

Табела број 6 за протин

Терапијска дијета број 6 са гутом помаже у смањивању симптома болести елиминацијом хране из хране, повећавајући концентрацију мокраћне киселине. Пацијенти се подстичу да конзумирају пуно биљних намирница, млечних производа, смањују унос протеина животиња и слану храну. Комбинација терапије, исхране и довољне количине течности помаже у успоравању упале.

Основна правила исхране за протин

Дијететски сто 6 помаже у смањењу болова у зглобу код болесника са протином. Овај симптом се манифестује као резултат вишка мокраћне киселине. Систем за исцртавање обрађује овај производ превише споро, а соли се кристалишу на зглобовима, што узрокује неугодност пацијенту са протином. Уклањање синдрома бола је последица елиминације хране која садржи пурин.

Пурини су једињења која садрже азот. У процесу њиховог раздвајања формира се азотни урат, са акумулацијом којих протин се развија на ногама.

Дијета 6 за протин заснива се на следећим принципима:

  • Не можеш од глади. Недостатак хранљивих материја повећава количину мокраћне киселине у организму, што узрокује погоршање болести.
  • Животињски протеини, односно месо, пасуљ и риба - су ограничени.
  • Храна се кува, пече или кува.
  • Када протин не сме да једе храну са оксалном киселином - спанаћем, киселином.
  • Супе - само на поврћу. Када кувају месо, пурини прелазе у воду.
  • Масноћа кондиторских производа замењују биљна маст.
  • Потребно је пити најмање 2 литре воде. Течност испразне штетне јединице из тела.
  • Салт - од 1 до 5 г. Салатно спремно јело - тако је лакше пратити количину соли која се користи.
  • Када се препоручује протин, 4 дана истовара мјесечно. У том случају, током дана пацијент конзумира једну врсту хране - воће, кефир, поврће. Количина течности не може бити ограничена.
  • Месо и риба - не више од 2 пута недељно.
  • Основа прехране број 6 је биљна храна.

Који производи су забрањени и који су дозвољени?

Сама реч "дијета" код неких пацијената узрокује непријатне сензације. Међутим, не би требало да бринете: ограничења нису јако строга, можете јести различите и укусне, тако да већина пацијената са проту једе без проблема у табели 6 дуго времена. Када третирате гихт, можете јести:

  • супе супе, супе од поврћа, на млијеку, хладноће и вруће;
  • ниско-масне сорте рибе и меса до 3 пута недељно, ограничавајући величину дела;
  • било какву кашу;
  • кувано или свеже поврће, воће, бобице, зеленило;
  • сви млечни производи без масноће, несалићи сир;
  • бездозхзхевои ​​или отрубнои хлеб;
  • мед, пастиле, желе, џем, бомбоне без чоколаде;
  • лешно уље и нека кремасто квалитетно;
  • слабо кувана кафа или чај на млијеку, слатки свјежи сокови, компоти и воћна пића, одјеће ружних кукова, овсена каша.

Класична исхрана 6 за протину забрањује употребу следеће хране:

  • прва посуђа, кухана на бази рибе, меса или гљива;
  • масне врсте меса, масти, кланица;
  • сирће, зачини;
  • малине, грожђе;
  • рабарбара, редквице, кислица, спанаћа;
  • производи од кондиторских производа са масним кремама;
  • алкохолна пића;
  • кавијар, масне рибе;
  • слани сир са високим садржајем масти;
  • јак чај или кафа;
  • кикирики и махунарки;
  • димљена или кувана кобасица;
  • маринаде, конзервирана храна и кисели крајеви.
Повратак на садржај

Корисни рецепти из исхране број 6 за гихт

Пиринач са тјестенинама

  1. Пиринач је корисна за протин, а тиквице ће наситити тело корисним витаминима и микрохранама.

Резати се на два кукуруза. Дебљина - 2 цм.

  • Сипајте лук, 2 парадајза, зеленице.
  • Урезати чеснуће, мешати са 50 грама јогурта, оставити да стоји.
  • Поставите ткиво у један слој на плочицу за печење, залијепену папиром за печење. Ставите у пећницу, издигните до златне боје.
  • Ставите лук и парадајз у козанок, додајте кашику пасте парадајза. Пражите 5 минута.
  • Исперите пола шоље пиринча, додајте у пржење, натопите се 5 минута на ватру.
  • У козаноку додајте тиквице, сипајте воду, паприкаш док не кувате.
  • Пре сервирања, соли, посипати биљкама, прелијте јогурт са луком.
  • Повратак на садржај

    Јабука са сирћом

    1. Лупите и исеците на мале резине 3 јабуке.
    2. Придружи се пола чаше јогурта, пакет сирће, 2 јајета, 2 жлице. л. шећер. Премешајте док глатке. Додати 50 г брашна.
    3. Мешајте јабуке и тесто, сипајте масу у подмазани облик. Посути с циметом, пеци до завршетка.
    4. Послужити топло, пити кефир или воћни јогурт.
    Повратак на садржај

    Опција менија за седмицу

    Приликом припреме исхране за пацијенте са протином, треба имати на уму да број оброка треба бити најмање 5-6. Ако желите изгубити тежину, боље је замијенити поподневну снацк и вечеру.

    Можете самостално креирати комплетан мени, одабрати најприкладније од понуђених опција:

    1. Доручак:
      • овсена каша са сливама, јабука;
      • парни омлет са поврћем, јогурт;
      • воћни сок са воћем;
      • печеница са јабукама;
      • салата од шаргарепе, парче сира, кувано јаје;
      • јагодичасти јелли, пиринач са сувим плодовима;
      • крух, крушка.
    2. Ручак:
      • пудинг;
      • свеже скуеезед сок;
      • салата од шаргарепе и јабуке;
      • банана;
      • хлеб са несаљеним сиром;
      • сојин сир;
      • јогурт са воћем.
    3. Салата свјежег поврћа погодна је за ручак и вечеру.

    • јуха са пиринчем, печеница од тјестенина и поврћа;
    • поврће, просо, просо, салата;
    • крем-супа бундеве, печеница са поврћем;
    • палачинке тиквице, борсх без меса, резање поврћа;
    • цвекла, парна риба, зачињени купус;
    • бујон са хељдом, купус зрази;
    • супе-пире од тиквица, печени са филеом ћурећи, салата "Цапресе".

    Са болним гихом, прво је тешко да издржи захтеве дијете. Да би се осигурало да је храна варирала и истовремено није нанела штету, добро организован седмодневни мени помаже. Рецепти за дијете за протин доступни су на мрежи, али у случају сумње, најбоље је консултовати лијечника.

    Дијета број 6 за протин: шта може и зашто не

    Протин се назива болест пирата, краљева и аристократа. Ово је мушка болест, и то преферира људима који су богати, који воде необичан начин живота, једу пуно масних намирница, злоупотребљавају алкохол. Заиста, "замка за ноге" чека човека у најочекиванијем тренутку. Зглобови изненада набрекну и блистају, тако да је немогуће додирнути.

    Бол и оток на палцу

    Често протин утиче на зглобове прстију. А то је због поремећаја у асимилацији пурина, који су виталне компоненте ћелије. Већина њих долази са храном и садржи их у готово свим производима. Бубрези неких људи не излучују производ распадања пурина - мокраћне киселине. Ако се ово не реши у времену и не почиње лечење, потом размислите да је протин у стопалима. У овом случају, они нуде дијету за протин, састављену од производа са ниским садржајем пурина.

    У белим белцима нема пурина, али врло мало у румену. У сиру и сижу, и пурин практично није садржан. У овом случају, ми смо забринути није присуство протеина хране, масти и угљених хидрата, али садржај језгра ћелија. Човек може да једе протеински омлет од дванаест јаја, и ништа се неће догодити, а може да угризе салату од шпароге и карфиола, и он ће имати напад гихта.

    Развој гихта

    Веома је лако дијагностиковати гихт, довољно је испитати резултате заједничког и крвног тестирања пацијента. Висок ниво мокраћне киселине у крви и соли из унутрашњости игле прожима ткива и узрокује упале, што утиче и на бубреге и уролитиазо. Уобичајено је говорити о примарном и секундарном проту. На примарном не постоји ензим, разградња сечне киселине, због чега се урате не испире из тела. Повезује се са:

    • хипертензија,
    • дијабетес мелитус,
    • гојазност.

    Узроци гихта

    Секундарни протин се развија на позадини поремећаја ендокриног система и узимања одређених лекова који подижу ниво мокраћне киселине. А аспирин успорава процес њеног повлачења из тела. У овом случају неопходно је да се подвргне ултразвучном прегледу ради откривања присуства каменца у бубрегу и утврђивања повреде функције.

    Производи за гихт

    Здрава храна на стражи од протина

    На првим звоњавама најављујући појаву гихта, или чак и за његову превенцију, у неким производима треба обратити пажњу на садржај пурина:

    Са тенденцијом на протин, главна ствар је контрола нивоа мокраћне киселине. Контрола може бити потиснута дијетом. У почетној фази, лекови се могу избјећи. Љубитељи пива ће морати да се поздрави са њим заувек, пошто је овде пурин очигледно невидљив. Током периода погоршања, искључене су богате бујоне, зачини, вруће грицкалице, печурке и производи приказани у горњој табели.

    Специјалне купке од гита

    Потребно је смањити количину соли и пити пуно течне, доброг зеленог чаја - правило за све људе од малих до великих. Можете користити помоћне алате: масажу, акупунктуру. Занемарени зглоб би требало држати у миру, не повредите ципеле. Ако је породица патила од протина, онда морате дупло бити опрезнији: једите у праву, гледајте своју телесну тежину. Превенција болести је много лакша од самог третмана.

    Дијета бр. 6 против гита

    Препоручује се пратити број 6 прехране за гихте, чија је дневна дијета 3 кг. Узимати храну треба да буде најмање 4 пута дневно, а месо и рибе које су део ваше исхране, само кувајте или кухате за пар.
    Шта можете учинити са проту:

    • хлеб бело, ражи, пшеница,
    • супе млекара, воћне, вегетаријанске, супе од купуса, борсх, киселина,
    • ретко конзервирано месо или риба,
    • поврће, воће и бобице,
    • паста,
    • јаје дневно,
    • млеко и млечни производи,
    • чајеве и одјеће,
    • маслац и биљно уље.

    Шта се не може учинити са проту:

    • печурке и месне јухе,
    • кобасице,
    • конзервиране рибе и конзервисано месо,
    • харинга,
    • оштра сира,
    • природна кафа и јак чај,
    • пасуљ,
    • јетра, плућа, бубрези.

    Усклађеност са исхраном са проту на ногама је обавезна. Узгред, неки људи користе ову дијету како би смањили тежину.

    Мени диете № 6

    За људе који су у великој мјери оријентисани у производе, а који су, са наведеним листама производа вртоглави, прикладно припремљен мени за помоћ.

    • Понедељак:
      8-9 сати. Овсена јела на млијеку, свежи краставци, чорба дивље руже.
      12-13 сати. Кухињски сир са павлацем, воћни желе.
      16-17 сати. Кромпирна супа пуњена пиринчаним сржевима у сосу од павлаке, јагоде и крему.
      19-20 сати. Цхеесецакес, коштице за купус, парадајз сок.
      22 сата. Јабука.
    • Уторак:
      8-9 сати. Рижева каша на млијеку, нарибана шаргарепа са павлаку, меко кувано јаје, чај са лимуном.
      12-13 сати. Млади кромпир са краставцем, сок од јабуке.
      16-17 сати. Поврће од поврћа са павлацем, лигњом од скуте, милксхами.
      19-20 сати. Печене јабуке, воћни сокови.
      22 сата. Кефир.
    • Среда:
      8-9 сати. Свјежи купус, тестенина са сиром, чај.
      12-13 сати. Палачинке од кромпира с павлаком, соком.
      16-17 сати. Постељна супа, кувано месо, лимунски желе.
      19-20 сати. Кувари са павлаку, поврће, желе.
      22 сата. Јабука.
    • Четвртак:
      8-9 сати. Ајваста каша на млијеку, салата од јабука и купуса, меко кувано јаје, чај.
      12-13 сати. Касерол од јабука и шаргарепе, чорба дивље руже.
      16-17 сати. Вегетаријански рассолник, палачинке са сиром, бисел.
      19-20 сати. Печене јабуке и бундеве, сок.
      22 сата. Деззле.
    • Петак:
      8-9 сати. Салата од парадајза, скута са павлаку, бисел.
      12-13 сати. Кутије за купусу, пиће за бриар.
      16-17 сати. Млечна супа са резанци, купус ролнице са хељдом, грожђе.
      19-20 сати. Пудинг за сиреви, шаргарепа, комад за воћу.
      22 сата. Јабука.
    • Субота:
      8-9 сати. Просена каша на млеку, салата од поврћа, омлет од 1 јаја, чај.
      12-13 сати. Шаргарепа зрази са јабуком и сувим грожђем, бујица дивље руже.
      16-17 сати. Купусова супа, скутни пудинг, млијеко млека.
      19-20 сати. Протеински омлет, печене тиквице с кисом, сок.
      22 сата. Кефир.
    • Недеља:
      8-9 сати. Салата од парадајза и краставаца, сирева, компоте.
      12-13 сати. Печени купус, бисквит.
      16-17 сати. Окросхка, кувана пилетина и пиринач, печене јабуке.
      19-20 сати. Поврће од биљке, делови бисерног јечма и сирева, чај.
      22 сата. Кефир или јабука.

    За вашу погодност, можете одабрати и комбиновати коју дијету ћете користити за протин.

    Шта је табела број 6?

    У совјетским временима слична дијета је названа "табела број 6". Па немојте бити збуњени, а знамо да је то исто као што је прописано за гихт исхрана 6 класичних и табеле број 6. фокус једног - лечење гихта, камена у бубрегу од камена без, који се састоји углавном од уратни.

    Веома је важно да се храна одвија за сат. Ово, инцидентно, је главни принцип смањења телесне тежине, за који се такође прибегава овој врсти исхране. Овај режим вам омогућава да постигнете осећај засићености уз ниски унос калорија. Са сложеним обликом гихта, дијета и лијечење лијечењем према лекарском нахођењу морају бити комбиновани.

    Мало о луцу и луку

    Мудрост долази са годинама. Вредно је користити вјечно искуство, које се изражава у једној народној фрази: "Лук - од седам болести". На лековита својства лука, мало људи не зна. Стога, уз гихту, третман са луком и луком је веома добродошао.

    Лук ослобађа нервозни и физички замор, побољшава метаболизам. Ако је могуће, додајте је свуда: салате, супе, бочна јела. Уз протин, можете узети 2-3 кашике пре оброка три пута дневно, следећу тинктуру: 300 г сецканог лука, 100 г меда, 600 г сувог белог вина.

    Протура - дијета број 6

    Чесен је мађионичар. Не престаје да чуди, јер његова својства откривају све више и више нових поступака. Стимулише лучење сокова желуца и спречава гњечење у цревима, храна се боље апсорбује. У народној медицини из протина примењују се тинктура алкохолног белог лука. Постоји још један диван рецепт, може се комбиновати са гутом са исхраном од 6: 200 г лука, а 300 г лука се меље и помеша са 0,5 кг бруснице. Дан инсистира, а затим помешати са 1 кг било ког меда. Узимајте пре оброка три пута дневно за једну кашичицу.

    Размислите о томе шта једете, како, када и за шта. Немојте отровати своје тело, помоћи ћете да преживи у већ неповољним условима савременог света.

    Дијета за протин: табела број 6

    Протин је тип артритиса који се јавља када постоји вишак мокраћне киселине у организму. Ефективна терапија је промовисана исхрани за протет тип 6, заједно са физиотерапијом и употребом лекова.

    Болест се најбрже бави сложеним третманом, када лекар који препоручује пацијенту да препоручује употребу неколико терапеутских метода у борби против патологије. Посебна исхрана у третману протина није кључна, али врло важна улога. Пошто је узрок ове патологије прекомерна акумулација у тијелу мокраћне киселине, пацијентова дијета мора бити прилагођена на начин који минимизира производе са дериватима ове супстанце.

    Зашто је прехрана број 6 неопходна за протин?

    У последњем веку, совјетски дијететичар Микхаил Певснер развио је 15 врста дијета, које мора пацијент посматрати током лијечења различитих болести. Табела за протин одговара исхрани под бројем 6, а правила исхране, састављена пре неколико деценија, и даље су релевантна за данас.

    Дијетална исхрана доприноси не само брзом опоравку, већ и помаже у уклањању синдрома снажног бола који често забрињава пацијенте који имају протин. Бол изазива велику концентрацију мокраћне киселине у организму или споро излучивање бубрега. У овом случају, сећна киселина ће бити депонована у зглобовима у чврстом агрегатном стању (у облику кристала). Таква патологија се често развија код људи са оштећеном функцијом бубрега или узимањем одређених лекова.

    Дијета број 6 за протин заснива се на искључењу хране обогаћених пуринама. Они су након серије биохемијских трансформација у телу и постају сечна киселина. Поред тога, пацијент са гихом треба да ограничи унос натријума и масти.

    Врло је важно посматрати посебну исхрану за ову болест, али уопште не треба гладовати. Заглављење ће довести до погоршавања проблема, односно, повећати концентрацију мокраћне киселине у телу, што може изазвати напад код пацијента. Још један отежавајући фактор за протин може бити гојазност, јер прекомерна телесна тежина носи већи притисак на зглобове. Због тога је веома важно посматрати терапијску исхрану за протин за потпуни опоравак.

    Шта је дијета број 6

    Уз протин на ногама у исхрани, неки производи могу бити ограничени у употреби, а други треба искључити у целости. Дакле, пацијенту треба јести мање:

    • печење, припремљено од маслаца и лиснатог пецива;
    • кисело, слано и замрзнуто поврће;
    • салате од свежег поврћа;
    • цитруса, јер могу изазвати алергијску реакцију.

    Дијету 6 за гити захтијева потпуно уклањање менија:

    • димљени производи;
    • месо и рибље масне сорте;
    • грах, боранија, грашак;
    • свеже зеленило, купус;
    • малине;
    • чоколада, црни чај, кафа, какао;
    • алкохол.

    Шеста терапијска дијета подразумијева јести сљедећу храну:

    • хлеб хлеб са одјевима;
    • говедина, живина, пуста риба;
    • морски плодови (шкампи, лигње, итд.);
    • млијечни производи са млечним производима и ферментисани млечни производи;
    • супе на биљној супу;
    • јаја, али не више од 1 комада дневно;
    • биљно уље (можете га додати у биљне салате);
    • каша у малим количинама;
    • бобице (осим малина), воће, мармелада, пастиле, марсхмаллов;
    • квас, воћни сок, воћни сок, минерална вода са алкалном реакцијом.

    Примери јела и менија за сваки дан у лечењу гихта

    При лечењу протина са исхраном 6, класични седмодневни мени може изгледати овако:

    1. Доручак: сиромашни сос са салатом од свежег воћа, зеленим чајем.
    2. Прва снацк: 1 јабука.
    3. Ручак: супа на биљној супу без меса, пилећа прса (кувана, печена или парова), не јак чај са млеком.
    4. Друга ужина: кефир ниска масноћа са мекима, 1 печена јабука.
    5. Вечера: рибе са малим мастима на парном или кувану, салату од поврћа, желе. Пре него што одете у кревет, можете пити чашу јогурта.

    Интервал између два оброка не сме бити већи од 6 сати. Храна не сме бити превише вружа или превише охлађена.

    Такође, табела 6 пацијента са гутом може бити следећа:

    1. Доручак: пудинг од јабука, јаје са јајом, салата од поврћа са биљним уљем.
    2. Ручак: млечна супа, комади кромпира, бисел.
    3. Снацк: 1 јабука.
    4. Вечера: рогови купуса са поврћем пуњењем, печени сирники, не јак чај. Пре него што одете у кревет, можете попити децукцију пшеничних мекиња.

    Пуни мени за сваки дан треба да се уради са својим лекаром. Испод је неколико рецепата корисних за лијечење посуђа из артритиса.

    Рецепт 1 - мушка јабука. За кување потребно вам је 50 г јабука, 2 тбсп. л. шећер и исту количину крупице. Плодови, пилинг и језгро. Сипајте мало вруће воде и кувајте док не завршите. После хлађења, решетке на великој групи. За јабуке додајте шећер и крух, ставите смешу на пећ и кухајте 15-20 минута, стално мешајући. Уклоните са врућине, оставите да се мало охлади, а затим побиједите с миксером до кремастог. Моуссе дистрибуирају на креманками и стављају у фрижидер. Посуда је спремна за употребу.

    Рецепт 2 - пирина јуха на биљној супу. За њега морате узети 100 грама пиринча, четврти килограм шаргарепе и корена петрогљем, 250 мл млијека, 1 жуманца, 1 тбсп. л. биљно уље, 50 грама павлаке са ниским садржајем масти, мало свеже зеленило. Неопходно је очистити корен од першуна и шаргарепа и вратити их на грубо. Добијена смеша се сипа водом, кувана до кувања и филтрирања (али не бацајте поврће). У ту чорбу додајте пиринач и кухајте на ниској температури. Укопати корење и коријен петрогена са мешачем све док не глатко. Ставите га у риж са пиринчем, додајте павлаку и кувајте док не уроните. Јолене румењаке треба мешати са маслацем и такође додати у супу, заједно са раштареном зеленом.

    Немојте занемарити правилну исхрану током лечења протина. Није ништа што се каже да смо ми оно што једемо, и зато би требало да преузмемо одговорност за избор наше дијете.

    Дијета бр. 6

    Дијета №6, табела №6 је приказана у случају гутне болести, која се карактерише наглим повећањем акумулације мокраћне киселине у организму. Код ове болести јављају се поновљени напади запаљења зглобова. Због тога је веома важно стриктно придржавати се дијете број 6 у лијечењу протина и ограничавању хране богате пуринама. У сваком случају не би требало да глатиш и да будеш пресушен храном, мораш узети пуно флуида.

    Дијета бр. 6 се препоручује за протин и садржи од 80 до 90 грама. масти, угљени хидрати од 400 до 450 гр., до 80 гр. протеина, не више од 10 гр. сол, течност до 2,5 литра. Дневна дијета није већа од 3 кг. Вредност енергије је до 2700 кцал. Број оброка до 5 пута дневно.

    Дијета № 6 са гитом рјешава сљедеће производе:

    бели хлеб, пшеница, ражи;

    борсцх, супа, цвекла, кисели краставац, воћна супа;

    нискобудне куване сорте меса и рибе;

    бобице, поврће, воће у различитим варијацијама;

    житарице и тестенине;

    не више од једног јајета дневно;

    млеко и производи од млечне киселине, сир;

    сосови од парадајза, млека, павлаке;

    алкалине минерална вода (слабо минерализоване органске материје "Нафтусиа", "Нарзан", "Ессентуки №17», «Борјоми" бујон из дивље руже, чај са млеком;

    маслац и биљно уље

    Дијета бр. 6 ограничава кориштење протина са таквим производима:

    карфиол, редкев, репа, зелени лук и першун;

    печурке (печурке, шампињони, бела);

    маринаде и све врсте киселина

    Дијета бр. 6 категорички забрањује употребу протина са таквим производима:

    месо, гљива и рибја јуха;

    харинге, конзервисано месо и рибе, димљени производи;

    производи који садрже конзервансе;

    крем колачи и пецива, чоколада;

    грожђе и сви производи од њега;

    зачињени и слани сир;

    игра, јетра, бубрези, мозак, плућа, телетина, свињетина, игра;

    пасуљ (грашак, пасуљ, соја, сочива)

    фиге, бруснице, малине;

    спанаћ, зелена салата, кора, хрен, сенф, рабарбара, црни бибер;

    кафа црна, какао, јак чај

    Диет 6 Мену

    Дијета бр. 6 Први дан

    Доручак први: овсена јела у млијеку, чорба дивље руже

    Доручак 2-и: кувано месо говедине, пшенични хлеб, чаша минералне воде

    Ручак: борсцх, павлака, ражњи хлеб, печена тиква, компот бобичастог воћа

    Снацк: сок од јабука са бисквитима од кекса

    Вечера: качкаваљ са павлаку, чај са лимуном

    Дијета №6 Други дан

    Доручак први: млечна супа, зелени чај

    Доручак 2-и: печени кромпир, киселина, рађени хлеб, минерална вода

    Ручак: биљна супа, кувана риба, црни хлеб, квас

    Вечера: скут с кисом, чај са млеком

    Диет №6 Трећи дан

    Доручак 1 ст: сир са павлаком, сок од јагодичастог воћа

    Доручак 2-ој: пржена јаја, пшенична каша, чај са млеком

    Ручак: супа од кромпира, салата од три парадајза, зачињена биљним уљем, кувани зец, рађени хлеб, воћни компот

    Вечера: пшенична каша са путером, чај са лимуном

    Дијета број 6 Четврти дан

    Доручак 1: печеница, чај са лимуном

    Доручак 2-и: кувана риба, пшенични хлеб, сок од јагодичастог воћа

    Ручак: поврћа, ражњи хлеб, печене печурке у павлаци, компоте

    Снацк: печене јабуке

    Вечера: кувана риба, пшенични хлеб, зелени чај

    Дијета број 6 Пети дан

    Доручак први: кашица, кувана ћуретина, сок од јабуке

    Доручак 2-нд: винаигрета, зачињен биљним уљем, рађени хлеб

    Ручак: супа, пшенични хлеб, кувано јаје, зелени лук, павлака, комад за воћу

    Поподневна ужина: желе с ролном

    Вечера: павлака, чај са млеком

    Дијета №6 Шести дан

    Доручак 1: павлака са павлаку, зеленим чајем

    Доручак 2-и: лубеница

    Ручак: кромпирна супа, кувана пилетина, пшенични хлеб, компот

    Снацк: сушено воће, мед, минерална вода

    Вечера: биљни кутлети, рађени хлеб, желе

    Дијета №6 Седми дан

    Доручак 1 ст: теста са кувано пилетином и путером, зелени чај

    Доручак 2-и: патлиџан печен павлацем, ражљивим хлебом, минералном водом

    Ручак: биљна супа, пшенични хлеб, ткање, јогурт

    Дијета 6 за гихт

    Појава и даље прогресија гита доприноси неким грешкама у исхрани. На пример, то је редован унос алкохола, масног меса, као и редовна потрошња превише хране. Да би се установила контрола над болестом, лекар нужно поставља пацијента прехрани. Дијета 6 са гиђом сматра се најпогоднијом: она пружа оштро ограничење масног меса и рибље посуђа, периодично држање дана истовара. Овакве промене у исхрани помажу у померању реакције урина на алкалну страну и повећавају излучивање мокраћне киселине.

    Суштина исхране 6 за гихт

    Дијета 6 је исхрана са максималним ограничењем протеинских производа, односно меса, рибе, пасуља. Истовремено, половина преосталих протеина мора бити биљни протеини.

    У исто време смањен је унос животињске масти, укључујући и мешовиту кулинарику, с обзиром да ова маст блокира излучивање урата из тела.

    Под забраном је и оксална киселина, која се налази у спанаћу, кишобрану, рабарбару и другим производима.

    Посуда од рибе и меса могу се конзумирати само 2-3 пута недељно, али само у куваном облику и са минималном количином масти. Не можете конзумирати брашну након кувања меса, пошто већина пурина прелази у њу.

    Пурини су једињења која садрже азот који служе као основа за формирање нуклеинских киселина. Током цепања пурина формира се натријум урат или сечна киселина, а вишак који стимулише развој протина. Из тог разлога, исхрана, пре свега, подразумева ограничење пурина у коришћени храни.

    Ако нема контраиндикација, препоручује се пити најмање 2 литре течности током дана, што ће убрзати излучивање мокраћне киселине из система за циркулацију. Ефекат се може побољшати коришћењем алкалне минералне воде без гаса.

    Да би се спречило стварање кристала мокраћне киселине, неопходно је значајно смањити употребу соли. Лекари препоручују слану храну непосредно прије конзумирања хране - тако је количина соли лакша за контролу. Оптимална дневна количина соли је од 1 до 6 г.

    Одређена корист ће донијети дане помоћи. Саветују се да се договоре једном недељно, преферирају млечне производе, поврће, сокове. За гладовање без узимања течности за протин је забрањено и категорично. Понекад је постење на води дозвољено, али само под надзором лекара.

    Такође категорично се не препоручује употреба алкохолних пића. Алкохол побољшава распад протеина, што изазива повећање броја урата. Ово, пак, представља узрок још једног погоршања болести.

    Па, ако се болесни гихт придржава вегетаријанске дијете. Вегетаријанска храна за протин је добродошла. То је такође основа дијеталне таблице број 6, која се препоручује за протину.

    Рецепти за дијету 6 за гихт

    • Рецепт за кокошке риже.

    Састојци: чаша испраног пиринча, један лук, крух, биљно уље за пржење.

    Пиринач кува до потпуне спремности, боље је - ако је каша - "каша". Сијалица грља и пржи у биљном уљу. Са пиринчем исцедите воду, со, додајте пржени лук. Направљамо кокице, срушимо се у дробњачима (у дробљеним кукурузима или кукурузном брашном) и пржимо док се не смеју.

    • Рецепт за печење тоалета са поврћем.

    Састојци: 150 г хељде брашна, 8 кашике. л. хељде, 4 јаја, 10 тачака. л. млеко, со, бибер, прашак за пециво, бели лук по укусу, 100-200 г купус, парадајз, 100 грама тврде сира.

    Разблажите јаја са млеком, додајте хељдјевино брашно, 1 тсп. прашак за пецење, со и папар. Мешање. Додајте грудњак и здробљени бели лук.

    Купус се фино разбацује, помешан у тесту.

    У облику, подмазаном са уљима, ширимо добијену смешу, одозго стављамо резанце парадајза. Ручицу поставимо на 180 ° Ц у трајању од 30 минута, а затим извадимо, потресемо рајченим сиром и поново шаљемо печење још 5 минута.

    Послужите са павлаку или сосом од белог лука.

    • Рецепт за тост за доручак.

    Хлеб пшенично брашно произвољно исећи на комаде, потопљене у мешавину јајета, 50 мл млека, шећера, мускатни орашчић, цимет и поморанџе. Пржите док се не формира кора, са обе стране. Када сервирате, можете потресати прах или сипати мед.

    • Рецепт за замрзнут кромпир са тиквицама.

    Састојци: 1 шаргарепа, 1 лук, 2 средње тиквице, першун, биљно уље, бибер, сол, бели лук, парадајз.

    Фино исецкати шаргарепе и лук. Скуасх смо резали велику коцку. Кромпир се очисти и разбије произвољно.

    Пржите кромпир са луком и шаргарепом до пола кувања, након чега додајте тиквице и бели лук, со и бибер. На крају, парче парадајза и пржимо још неколико минута. Послужити са фино исецканим першуном.

    Приликом напада гита боље је организовати дан постивања, током којег је потребно пити довољно количине минералне воде и слабог чаја са лимуном.

    Узорак дијеталног менија 6 за гихт

    Да би се исправно усмјерили у исхрану и не одступили од препоручене дијете, предлажемо да се упознате са приближном верзијом менија за седмицу.

    • Мени за понедељак:
      • За доручак - овсена јела са сувим воћем, чај са лимуном.
      • За пикадо - крем пудинг.
      • За ручак - пиринач, палачинке од тјестенина са павлациром, овчији јелик.
      • За снацк - чашу парадајз сокова.
      • За вечеру - салату од купуса, крушку.
    • Мени за уторак:
      • За доручак - крокете од пиринча са шаргарепом и павлака, зелени чај.
      • За снацк - свеже јабуке.
      • За ручак - поврће, тестенине са павлаком, компоте.
      • За поподневну снацку - печена јабука са медом.
      • За вечеру - салату од црвенке, тост с сиром.
    • Мени за животну средину:
      • За доручак - пиринач са рижином, бујица дивље руже.
      • За снацк - скут са киселим кремом.
      • За вечеру - супе од купуса, павлака, бисера.
      • За уље - воћни желе.
      • За вечеру има чаршија са павлаку.
    • Мени за четвртак:
      • За доручак - печена јаја и копер, сендвич с сиром.
      • За снацк - салата од шаргарепе и јабука са павлаком.
      • За ручак - репа репа, палачинке са павлаку, компоте.
      • За снацк - шљива свежа.
      • За вечеру - бучне житарице са циметом.
    • Мени за петак:
      • За доручак - сир са медом, биљни чај.
      • За снацк - банана.
      • За ручак - резанци од поврћа, пиринчеве колаче, желе.
      • За ужину - гомилу грожђа.
      • За вечеру - печене тиквице с сиром и парадајзом.
    • Мени за суботу:
      • За доручак - прозирна печеница са медом, чај са менте.
      • За закуску - јабуку.
      • За ручак - супа од хељде, зрази са купусом, компот.
      • За снацк, кефир и колачиће.
      • За вечеру - кромпир печен поврћем.
    • Мени за недељу:
      • За доручак - две кувана јаја, салата краставаца.
      • За снацк - тоаст сира.
      • За ручак - млијечне резанци, палачинке с сиром.
      • За пециво - воћни моуссе.
      • За вечеру - замрзнут купус, хљеб са бутером од кикирикија.

    Дијета 6 са гити помаже у смањењу броја, учесталости и интензитета напада, нарочито у контексту периодичног превентивног лијечења, који би требао одредити реуматолог.

    Шта можете да једете и шта не можете јести с исхраном 6?

    Дневна количина хране треба поделити на 5 пријема. Храна за кување треба изабрати од оних који су дозвољени за употребу са проту. Који производи могу да се једу и који не могу, могу се одразити на следећој листи.

    Шта се препоручује за протин:

    • свежи сокови од јагодичастог воћа, поврћа и воћа;
    • чај на бази пилуле.
    • рафинисана биљна и нерафинисана уља;
    • ниско-масне врсте сира;
    • житарице;
    • ораси;
    • поврће;
    • млечни производи и ферментисани млечни производи;
    • бобице и воће;
    • морски плодови (лигње, дагње, шкампи, морске кале);
    • јаја;
    • производи пчеларства.

    Шта треба ограничити са протузима:

    • кашика, рабарбара, спанаћа, целера, редквице;
    • конзервисана роба, укључујући домаће препарате, салтинг;
    • маст;
    • сол;
    • месо и рибљи производи;
    • печурке;
    • пасуљ.

    Оно што не можете јести са гити:

    • пржена меса и рибље посуђе;
    • алкохолна пића, укључујући пиво;
    • чорба, конзервирана скуша, сардине, шприцеви;
    • сосеви, зачини;
    • чоколада, какао;
    • црна кафа и јак чај;
    • димљена јела;
    • остатке.

    Осим тога, препоручљиво је обратити пажњу на садржај пурина у неким прехрамбеним производима (количина по 100 г производа):

    • какао прах - 1900 мг;
    • остатке - 300 мг;
    • говедина - 100-150 мг;
    • шаран, шаран - 135 мг;
    • херринг - 120 мг;
    • пилећи филе - 110 мг;
    • пиринач - 110 мг;
    • пасуљ - 45-100 мг;
    • конзервиране рибе - 80-120 мг;
    • месо зеца - 60 мг;
    • шпаргла - 30 мг.

    Медицински стручњак-уредник

    Портнов Алексеј Александрович

    Образовање: Кијевски национални медицински универзитет. А.А. Богомолетс, специјалитет - "Медицинско пословање"

    Дијета бр. 6: принципи дијететске исхране за протин

    Дијета број 6 са гутом је систем терапијске исхране, препоручен за метаболичке болести узроковане високом концентрацијом мокраћне киселине у крви.

    Терапијска дијагностичка табела број 6 показује:

    • са гантовим артритисом;
    • са уролитиазом, што се манифестује акумулацијом оксалата у бубрезима и формирањем камена.

    Пошто протин развија у позадини метаболичких поремећаја, права дијета може олакшати ток болести и минимизирати посљедице метаболичких поремећаја.

    Циљеви који се воде дијетом бр. 6

    Свака дијета има специфичне циљеве. Прехрана број 6 производи следећи лекарски ефекат:

    • нормализује метаболичке процесе;
    • смањује концентрацију мокраћне киселине и његових деривата;
    • нормализује неравнотежу између синтезе и излучивања мокраћне киселине;
    • мења хемијски састав урина (чини га алкалним).

    Будући да било која дијета заговара одређене принципе, неопходно је посматрати одређену исхрану како би се постигао жељени ефекат:

    • потребно је редовно јести, без недостатка појединачног оброка;
    • гладовање и преједање су апсолутно неприхватљиви;
    • Немојте бити фанатични када је у питању смањивање телесне тежине, проблем се мора приступити на свеобухватан начин, не пада више од 1,5 кг месечно;
    • током погоршања, морате пратити строгу исхрану уз богат унос текућине до три литра (то укључује сву течност која се конзумира током дана);
    • У току периода одмора, режим пијења се смањује на два литра дневно;
    • даје предност - алкална минерална вода, која се цепи и уклања мокраћну киселину из тела;

    Опис исхране "табела број 6"

    Са медицинском исхраном "табела број 6" забрањено је конзумирати храну високог садржаја пурина, као и оксалне киселине и натријум хлорида. Међутим, количина алкалних производа која се показује у проту, у контрасту, повећава (у одсуству контраиндикација од кардиоваскуларног система).

    Такође је неопходно смањити садржај протеина, масти и угљених хидрата. Посебно када се препоручује гојазност за смањење количине угљених хидрата. Месо и рибе са ниским мастима конзумирају само у куваном облику, не више од 2-3 пута недељно. Месо мора да се кува, јер приликом кувања до 50% пурина садржаних у њој идите у чорбу. Кувано месо и риба могу се замрзнути, печени и користити за кување различитих јела. Једна посуда од меса треба да садржи не више од 150 грама, а дељене рибе - 170 г. Поврће се може једити како у кувајућем, тако иу замрзнутом облику. Храна не би требало да буде веома врућа, али уобичајена температура. Потребно вам је 4 оброка дневно (можете увећати фракциону храну до 6 пута дневно), исхраном и пуно пића на празан желудац између оброка.

    Када је гут једном недељно, препоручује се истовар дана: млекаре, поврће, кефир, воће, цурд. Препоручује се да конзумирате један производ. На пример, скуасх, тиква или шаргарепа. Ако је особа тешко једити један производ, онда можете додати још један поврће или неколико поврћа и комбинирати поврће са воћем. Дани истовара морају бити допуњени режимом пијења. Строго забрањени "куративни" пост, јер, када храна није у тијелу, ниво мокраћне киселине у крви нагло повећава. Комбинацијом гитавог артритиса и гојазности, препоручује се исхрана бр. 8, такође и употребом дана истовара.

    Енергетска вредност и хемијски састав броја прехране 6

    Дијета број 6 за гут садржи дозвољени хемијски састав производа:

    • 70 г протеина (животиња и млекаре), али од њих 50% млека;
    • 80 г масти, од чега 30% биљног поријекла;
    • 350-400 г угљених хидрата, од којих је 80 грама шећер;
    • 8-10 г кухињске соли;
    • натриј 4 г;
    • око 2 литре течности;
    • калијум, 3,5 г;
    • каротен 7 мг;
    • калцијум 0,75 г;
    • ретинол 0.5 мг;
    • гвожђе 0.035 г.

    Тако је енергетска вредност ове дијете 2400-2600 калорија.

    Коме је прописана дијета број 6

    Дијета бр. 6 је прописана не само за проту. Индицира се на људе који пате од хиперурикемије (повећана концентрација мокраћне киселине у крви), али још увек нису болесни са протином. Медицинска статистика каже да је повећана концентрација сечне киселине у крви примећена код 0,1% Руса и 2% Европљана. Будући да се гут појављује и примарно и секундарно, примарни се развија као резултат метаболичких поремећаја, а секундарни на позадини других болести (обично крвне болести).

    Врло висок ниво оксалне киселине у телу је такође веома опасан. Његова вишак доводи до решавања бубрега оксалат (со оксалне киселине) који акумулирају и стварају камење и изазвати Уролитијаза. Дијета број 6 је такође приказана у овом случају. Потрошња хране који изазивају алкализацији организам и искључивање производа који садрже велике количине пурина, побољшава метаболичке реакције, односно нормализују метаболизам пурина у телу, као и побољшати функционисање гастроинтестиналног тракта, враћајући јој функцију.

    Препоруке производа

    Пре доласка у ефикасан третман дроге, исхрана је била главни начин за лечење ове болести. И данас је ефикасан алат за третман на нивоу лекова.

    Са исхраном бр. 6, дозвољени су следећи производи:

    Производи од пекарских производа

    Дозвољено је конзумирање пшеничног, рженог и млевеног хлеба из брашна првог и другог разреда: бијели хлеб; пшеницу и ражњи хлеб.

    Супе и борсх

    Препоручени вегетаријански борсхт, супе и купусова супа на биљној супу, уз додавање разних житарица. Такође млекаре, воћне супе и цвекла.

    Месо, живина и риба

    Дозвољено је конзумирање зециног меса, говедине, ћуретина и пилећег меса не више од 2 3 пута недељно. Месо је дозвољено само у куваном облику, као и куваној лешној риби.

    Млечни производи

    Препоручује се потрошња млечних производа и ферментисаних млечних производа, небрисаног и нискотворног сира, ниско-масног сира и павлаке.

    Јаја

    Два јаја су дозвољена дневно, кувана на било који начин

    Тестенине и житарице

    Употреба је дозвољена у неограниченим количинама.

    Поврће

    Дијета бр. 6 је вегетаријански прехрамбени систем. Поврће се дозвољава у било ком облику: замрзнут, печен и кувана, а такође иу сировом облику.

    Снацкс

    Доручак од поврћа, свјежих и киселих, воћних салата, винаигрета су дозвољени.

    Воће и слаткиши

    Можете јести све воће и бобице, осим малина, бруснице и смокве. Такође је врло корисно компот од сушеног воћа, каша са додавањем грожђа и сувог воћа. Од слаткиша можете конзумирати: брашнов, мармелада, пастила, џем, мед, шећерне бомбоне.

    Сокови и зачини

    Препоручени сосови на биљној супе, павлака, парадајза, крема и млекаре. Можете користити у кувању ваниле, цимета, копра, першуна, лијевог листа, лимунске киселине.

    Пиће

    Чај са млеком са лимуном, мекана кафа са млеком, воћни желе, поврће и воћни сокови, воћна пића, алкална минерална вода, квас су дозвољени. Децокције лековитог биља, руже паса, мекиња, пиринча, од зоби и сувог воћа.

    Уље

    Дозвољено је једење следећих уља: маслина, сунцокрета, кукурузног уља, али и кремасти.

    Када је прехрана број 6 забрањена употребом следећих производа:

    1. Пуњене масноће од животињског поријекла уз додавање кашике, спанаћа и махунарки.
    2. Разне кобасице, кобасице, кобасице, шунка, сланина, димљено месо.
    3. Месо и рибље конзервиране хране, паштете, сардине, инчуне, кавијар.
    4. Слана, димљена и сушена риба, харинга.
    5. Месни нуспроизводи: мозак, јетра, језик, бубрези.
    6. Месо младих животиња и пилића.
    7. Производи беан, печурке, кашика, шпинат, зелена салата, рабарбара, хрен, сенф и црни бибер.
    8. Слани и зачињени сиреви.
    9. Чоколада и какао.
    10. Алкохолна пића, укључујући и пиво.

    [аттентион типе = греен] Запамти! Пирине од поврћа садржане у поврћу и воћу не штете организму, за разлику од животињских пурина. Обилне месне фешта, заједно са алкохолним напицима, могу изазвати акутни напад гити артритиса. [/ Пажња]

    Дијета број 6 за Певзнер: приближни мени недељно

    Понедељак

    • У празном стомаку: двадесет минута пре оброка: чорба пилуле.
    • Доручак: овсена јела у млеку, салата од краставаца.
    • Други доручак: качкаваљ са павлаку, воћни желе.
    • Ручак: Кромпирна супа, пуњене тиквице са пиринчем и поврћем, са сосом од павлаке, млеком.
    • Поподневна ужина: свежа купусова салата и шаргарепа, посута с меденим сосом.
    • Вечера: тјестенине са поврћем и нежни сиреви.
    • Ноћу: свежа јабука.

    Уторак

    • На празном стомаку: чорба од пилуле
    • Доручак: меко-кувано јаје, салата од шаргарепе са павлаку, чај са лимуном.
    • Други доручак: свежи кромпир са краставцем, сок од јабуке.
    • Ручак: биљна супа са павлацем, сисаљка, бисквит.
    • Снацк: једна чаша од лимуна.
    • Вечера: пиринач каша, сиромашени сир са хљебом и чајем с млеком.
    • Ноћу: чашу кефира.

    Среда

    • На празан желудац: чорба пилуле.
    • Доручак: салата од купуса, тестенине са сиром, чај са лимуном.
    • Други доручак: палачинке кромпира са павлаку, парадајз сок.
    • Ручак: вегетаријанска супа, кромпир са крем сосом, јелли јагода.
    • Вечера: салата од поврћа са купусом и шаргарепом, сирники са џемом од воћа.
    • Ноћу: једна јабука.

    Четвртак

    • На празном стомаку: чорба од пилуле.
    • Доручак: печени сосеви са медом и павлака, а не јака кафа са млеком.
    • Други доручак: компот од сушеног воћа, салата од краставаца.
    • Ручак: парена риба са пиринчем и замрзнутим купусом.
    • Поподневна закуска: печеница, чај са лимуном.
    • Вечера: винаигрета, зачињена маслиновим уљем, гриловано поврће.
    • Ноћу: чашу кефира.

    Петак

    • На празном стомаку: чорба од пилуле.
    • Доручак: салата од песе са свежим јабуком, чај са млеком.
    • Други доручак: кувано јаје са салатом од парадајза и краставаца, компоте од сушеног воћа.
    • Ручак: борсцх са поврћем, палачинке од кромпира са павлацем, салата од гушених шаргарепа.
    • Снацк: ражња са сиром.
    • Вечера: бундева каша, лимунски јелик, једна јабука.
    • Ноћу: чашу кефира.

    Субота

    • На празном стомаку: чорба од пилуле
    • Доручак: тестенине са нарибаним крем сира, а не јака кафа и млеко.
    • Други доручак: ниско-мастни сир, јогурт.
    • Ручак: бисерна супа, бугарска бибер пуњена пиринчем и пилећим филеом.
    • Снацк: пита са боровницама, млеко.
    • Вечера: печена бундева 200 г са медом, јогурт.
    • Ноћу: једна свежа јабука.

    Недеља

    • На празан желудац: чорба пилуле.
    • Доручак: пиринач са пиринчем, тост са маслацем, млеко.
    • Други доручак: сирники са медом или џемом, компоте од сувог воћа.
    • Ручак: чорба од црвене павлаке, 150 г пилећег прса куваног у двоструком котлу, хељде, сок од поморанџе.
    • Поподневна ужина: воћна одјећа, сирники, бисел.
    • Вечера: Вегетаријански купусови ролнице са пиринчом и павлаку, лимуном жадом, воће.
    • Ноћу: чашу кефира.

    Дијета бр. 6 подразумева разноврстан и богат избор поврћа, који се мора узимати као основа, варирати и комбиновати по свом укусу комбинацију различитих производа и кување. Можете се фокусирати на своју омиљену храну и посуђе, али истовремено не прелазећи ову дијету, јер само таква дијета може регулисати равнотежу мокраћне киселине и смањити његову концентрацију у крви. Захваљујући овој исхрани може побољшати тело у целини, изгубити тежину, побољшати метаболичке процесе у организму. Са разумним приступом физичком напору у комбинацији са исхраном бр. 6, можете дуго добити здравље.

    Морам да кажем да је лоше навике, као што су пушење, неусклађености режима дана, глади или преједања, ноћни провод са алкохолом, такође у стању да изазове напад гихт.

    Како кувати храну са исхраном № 6

    Припремите храну са исхраном број 6 је врло једноставна. Обично се пере, пече, залијевају, изузетно ретко пржени. Строго се постављају само на припрему меса и риба. Можете да кувате разна јела од меса и рибе, чак их пржите и пеците, али тек након претходног врела. Пошто месо животињског порекла богато је пуринима, њихово прелиминарно кување може превести 50% пурина у бујон. Међутим, вреди поновити да се месо и риба, чак и без масноће, конзумирају само током ремисије. Код акутних напада гутања, ова храна треба искључити из исхране. Такође, део масе или рибе треба строго ограничити на не више од 150 грама, а ови производи могу се конзумирати само 2 пута недељно. Поред тога, једног дана не можете конзумирати месо и рибу: било само месо, или само рибу.

    Врло корисно за гут свјеже, кувано, зачињено, печено поврће. Може се једити у неограниченим количинама. Житарице могу се једити као независно јело и могу се додавати у супе од поврћа. Нискотворне млечне производе нису једноставно решене, али су добродошле у исхрани гихта. Од сиромашних скутера могуће је припремити различите пудинге, цассероле, цхеесецакес. Да бисте смањили концентрацију мокраћне киселине у организму, према захтеву прехране број 6, морате користити алкалне минералне воде уз додатак лимуна и грејпфрута. Веома корисне декоцијације бобичастих и биљака.

    Лековита биљка за протин

    Добро познате користи фитотерапије у лечењу протина. Све врсте декора, сокова, тинктура из лековитих биљака, бобица, поврћа и воћа промовишу брзо евакуацију соли уринарне и оксалне киселине из тела.

    Због тога је неопходно у вашој исхрани укључити воће, бобице и лековите биљке, које су сасвим прикладне у исхрани број 6. У наставку дамо неколико рецепата за медицинска пића.

    Следеће бобице и лековито биље су веома корисне:

    Бобице и воће

    • трешња;
    • бруснице;
    • јагоде;
    • црна рибизла;
    • црвена рибизла;
    • јабуке.

    Лековито биље

    Главно пиће са протином је децокција пилуле. Припремљен је на овај начин: три кашике сесекљаног воћа (40 г здробљеног сувог воћа), налијте стрму воду са кључањем. Инсистирајте 8 сати, а затим узмите једну чашу на празан желудац или преко ноћи. Припремите децукцију ружних кукова у термос боци.

    Чај са листовима брусница је веома користан за протин. Припремите га на следећи начин: 1 жлица листова боје, припремљеног једом чашом куване воде. Узмите 1 стакло 3-4 пута дневно пре оброка.

    Такође можете припремити децу лековитог биља. Узимајте у једнаким количинама (1 жлица) следећа трава: цвијета липа, шентјанжевка, црна елдерберри, цветови камилице. Све биљке се темељно мешају, стављене у стаклену посуду и сипају у чашу воде која је кључна. Чврсто затворите с поклопцем и ставите у водено купатило 15 минута. Затим охладите и филтрирајте. Добијена јуха доводи се у врелину, додајући воду у проценту од 1:10. Узмите 3 или 4 шољице дневно 15 минута пре оброка. Јуха се чува у фрижидеру три дана. Ток лечења лековитом биљем - месец дана, али за то време треба да се замени.

    Дијета бр. 8 за гојазност

    Зашто је важно контролисати своју тежину са протином? Обично се протуза развија код људи који показују прекомјерност у храни, што доводи не само на развој гихта већ и на гојазност. Можете чак рећи да је гојазност болест која изазива развој гихта. Гојазност се јавља као резултат узимања хране која садржи високе нивое пурина. Поред тога, са прекомерном телесном тежином, на зглобовима је оптерећење, због чега су деформисани и упаљени.

    Сви ови фактори пре или касније доводе до развоја протина. Према томе, прехрана број 8 је прописана за протин, када особа такође пати од гојазности. Сврха овакве исхране је смањење телесне тежине смањењем улазних калорија у тело. Као резултат, смањена је количина масти, угљених хидрата и соли у телу, а животињске масти су такође ограничене. Осећај ситости када се посматра ова дијета проистиче из потрошње велике количине влакана. Дакле, садржај калорија у потрошачким производима смањен је на 2000 кцал дневно, што помаже смањењу телесне тежине.