Лумбосакрална кичма

Лумбална и сакрална кичма објашњава максимално оптерећење, а то је разлог за карактеристике структуре овог дела гребена. Ледина се састоји од 5 масивних пршљенова, означених латиничним словом Л и бројевима од 1 до 5, респективно. Оне су подијељене међу собом које се састоје од хрскавог ткива и дискова пулзних језгара. Амортизација ових структура током ходања, трчања и скакања је обезбеђена због физиолошког одступања - лордозе. Задњи прстен Л5 има клинички облик услед његове артикулације с костима сакрума.

Лумбосакрална кичма

За разлику од лумбалног региона, сакрални сацрум се формира од фиксираног споја пет пршљенова, означених С1, С2 и тако даље до С5. Овај део гребена подсећа на пирамиду и повезује се са карличним костима, чини неку врсту кревета за органе перитонеума - карлице. Лукови пршљенова формирају канал за кичмену мождину дуж целе дужине кичме. Кретање гребена са нагибима и дефлекцијама ограничава систем лигамената и попречно усмерене скелетне мишиће. Ова анатомија обезбеђује максималну сигурност и стабилност ове основне структуре костију тела.

Лечење болести лумбосакралне кичме обављају стручњаци из различитих грана медицине: ортопедисти, трауматолози, хирурзи, неурологи. Поред тога, често кршење добро усклађене везе између пршљенова и дискова који се налазе између њих утиче на функције других органа и система. У већој мери у таквим патологија осетљиви људи после 40 година, али због одређених фактора, гребен структура дефекти могу бити у детињству, а када је пршљена се спајају није довољно формирана фиброзног ткива. Деформитети дискова, повреде положаја доводе до повећања оптерећења на удовима удова и бројних болести унутрашњих органа.

Уобичајени узроци патологије лумбосакралне кичме

Упркос великом броју болести лумбосакралних пршљенова, њихов развој је олакшан истим узроцима. Дакле, доктори не губе понављање о улози вежби. Само ојачани и обучени мишићи могу подржати кичму у физиолошки исправном положају. Рам од мускулатуре смањује вјероватноћу повреде, а редовити напори промовишу активну циркулацију у кичми. Други узроци абнормалне функције лумбосакрала су:

  • конгениталне абнормалности из нормалне анатомије кичме;
  • оштећења зглобова због инфективних процеса, аутоимуних болести;
  • тешки поремећаји држања;
  • стални дуги боравак у непријатном положају;
  • равне стопе;
  • случајне повреде које утичу на спојене пршљенове сакрума и лумбалне кичме и цоццик или редовне класе потенцијално опасних спортова;
  • превише интензивна физичка активност, нарочито неправилна вежба везана за подизање тежине;
  • висок раст;
  • поремећаји циркулације у посудама које окружују кичму;
  • прекомјерна тежина.

Од великог значаја је адекватна исхрана, нарочито у детињству, када се јавља настанак и развој костију и хрскавог ткива. Недостатак калцијума у ​​исхрани, елементи у траговима не утичу на развој детета, али ће у будућности узроковати проблеме са кичмом. Тако, у неким случајевима, забиљежите продужени не-раст пршљенова сакрута. Негативно утиче на стање гребена штетних навика (нпр, пушење доводи до грча крвних судова и, сходно томе, погоршање снабдевања крвљу нерава и мишића леђа), неповољног еколошке ситуације. Али сви људи су суочени са болом у лумбалном делу и крстима код старијих особа, то је због феномена дисплазије хрскавице дегенеративних процеса, хормонални поремећаји (најчешће утиче жене у менопаузи).

Најчешће обољења лумбосакралне кичме

Вођење статистике патологија лумбосакралне кичме су дегенеративни-дистрофични поремећаји његове структуре. У овој групи болести првенствено обухватају лумбалног бола и дискус хернија (број ИЦД 10 М.42 и М.51, респективно). Њихови клинички симптоми изазвани прореда од интервертебрал влакнастих структура ткива, чиме померајући пршљенова, укљештен нерв, кичмена мождина компресије канал. Мање обичне болести гребена у сакру и струку су:

  • спондилартхроза (код МКБ М.47), у страној литератури ова патологија се назива синдром фасета;
  • радикулитис (код ИЦД М.54);
  • спондилитис (код МКБ М.45);
  • стеноза кичменог канала (код МКБ М.48);
  • неоплазме у кичми (на примјер, арахноидне цисте, ефекти перинеуралне цисте, цисте лика, хемангиома);
  • конгениталне патологије (миелодисплазија, итд.).

Повреде структуре кичмене колоне такође се јављају при формирању бенигних тумора и малигних неоплазми. Поред тога, гребен је често мета за метастазе рака. Покретни пршци лумбала често пате од различитих повреда, дислокација. Штавише, контузије кокиловог региона су веома честе, које на неки начин утичу на стање махуна и горе наведених структура.

Методе дијагностиковања патологија лумбосакралне кичме

У оним случајевима када бол у лумбосакралној кичми траје дуже, пре свега, његови специфични узроци се искључују. Истовремено, посебна пажња ће се посветити идентификацији болести које имају озбиљну прогнозу и захтијевају хитан третман, на примјер, примарне или секундарне туморе. Ову дијагнозу означавају одређени маркери у тестовима крви, као и подаци из испитивања особе. То су:

  • Болови у леђима и моторна активност нису повезани;
  • нестандардна локализација синдрома бола, на пример, горња лумбална регија;
  • присуство малигних тумора у анамнези или код сродника;
  • губитак телесне тежине;
  • општи неуролошки симптоми.

Дијагностички процес није потпун без рентгенског прегледа кичме (спондилографија). Обично снимите слике равних, постериорних и бочних пројекција. На увид и описују неопходне Кс-зраке зглобова у косој мишљењу, и нестабилност диск је видљив чак и на спондилограмс направљених у позадини максимално могућег нагнути и савијања. Нормално је слика лумбалног пршљена јасно видљиве (они су правоугаоног облика, њихова повећава величина од врха до дна, нема кривине), и лук са својих поступака.

У бочној пројекцији, дискови, њихова висина, јасно су видљиви. Абнормалност обично указује на дегенеративне промене у структури влакнастог ткива. Слика јајника и илија кости такође мора бити јасно видљива. Да би се проценила покретљивост сегмената кичме у лумбалној регији могуће је само на реентгенограму приликом обављања функционалних тестова.

Детаљнија слика се добија на слојевитим фотографијама користећи РКТ метод (рентген рачунарска томографија) или МР (магнетна резонанца). ЦТ пружа потпуну слику карактеристика структуре кичменог стуба, могуће стискање канала кичмене мождине, стање зглобова и гребена дискова. Поред тога, сличне технике омогућавају избјегавање сложених и небезбедних рентгенских прегледа уз увођење контрастног средства. Ако постоји сумња на упорни недостатак калцијума, изводи се специјалан ултразвук костију назван денситометрија. Ова техника вам омогућава да процените густину коштаног ткива и његову отпорност на различите врсте стреса.

Додатне дијагностичке процедуре

У неким случајевима, болести кичме не изазивају патологију унутрашњих органа, већ напротив, поремећаји у функцији различитих система доводе до рефлексног бола у лумбалној регији и кичму. Стога је неопходан предмет за испитивање пацијента ултразвук абдоминалне шупљине, процена бубрега, гастроинтестиналног тракта, репродуктивног система. Инфламаторне лезије зглобова зглоба указују на резултате крвног теста. На пример, повишени ЕСР у комбинацији са грозницом и болом у леђима може указивати на аутоимунски процес.

Такође, доктори обраћају пажњу да су сколиоза или манифестације патолошке лордозе и проблеми са кардиоваскуларним и респираторним системом тесно повезани. Ово је нарочито типично за тинејџере. Такође, пацијентима са патологијом гребена потребна је консултација неуролога. Лекар процењује тежину рефлекса тетива, могућу паресу или парализу мишића екстремитета. Активност кичмене мускулатуре и суседних неуронских нодула може се обавити електронеуромиографијом. Тек после тога доносе одлуку како лијечити лезије у лумбосакралној кичми.

Повреда лумбосакралне кичме

Ломови, модрице и пукотине у телима кичме лумбалног и сакралног региона најчешће се јављају када падну на коћи или имају директан утицај на овом пределу леђа. Такве повреде су веома опасне, јер се често комбинују са оштећивањем кичмене мождине, праћено масивним унутрашњим крварењем, могућа је и потпуна парализа или парцијална пареса доњих екстремитета. Прекиди могу бити различитих врста. То су:

  • попречно, обично се дешава паралелно са помицањем и дугим временом, упркос третману, прати тежак бол када се нагиње труп;
  • компресија је једна од најопаснијих због оштећења нервних корена, то је оно што узрокује повреду осетљивости у доњем делу тела, поремећај уринарне функције;
  • прелом костију у комбинацији са оштећењем карличних костију, праћен снажним синдромом болова и захтијева дугорочну усаглашеност са строгим креветом у кревету;
  • пршљенова преломи често нису видљиви на конвенционалним к-зрака, може да се манифестује у облику одрастања или у бедрене кости са дугог боравка у седећем положају.

Од спољних манифестација повреда доњег грла и сакрума, црвенила и отока, који се понекад шире на подручје кокичјег региона, индикативни су. Такође, постоји бол који мучи, који постаје јачи током кретања. У сваком случају, потребна је консултација са трауматологом. Уобичајена повреда, праћена могућом хипертрофијом жутих лигамената, лекарима је дозвољено да лече код куће, али озбиљнија штета захтева терапију у специјализованом болничком одељењу.

Да не би погоршала стање особе, не може се преокренути, премештати са места на место и прећи на саму клинику. Боље је максимизирати имобилизацију задње површине, где се придружују лумбални и сакрални делови. Ако пацијент лежи на његовом стомаку, има смисла ставити расхлађивање. Даља пажња и лијечење су прописани по дискрецији лекара на основу података истраживања и клиничке слике.

Остеохондроза лумбосакралне кичме

Остеохондроза лумбосакралне кичме је болест која се јавља са дистрофичним променама у хрскавичном ткиву диска. У нормалним условима, зглобни процеси пршљенова не носе вертикално оптерећење. Своје јачање из притиска тежине главе и пртљажника претпостављају се од хируршких дискова. Њихово разређивање доводи до кршења статике гребена.

Део стреса претпостављају мишићи који се налазе у овој области, а део се компензује помицањем пршљенова. Главни симптом овог дегенеративног - дистрофичног обољења кичме (скраћени - ДЗП) је бол. У почетној фази, бол у леђима у лумбалној регији, онда је неугодност значајно ојачана на позадини различитих оптерећења. У одсуству лечења, холондис се све више манифестује од стране лумблације.

Овај синдром карактерише озбиљан бол као последица штиповања интервертебралног диска са пукотинама фиброзног прстена. Лумбални лумбаго је праћен тако снажним синдромом боли да особа узима присилни савијен положај. Даљња прогресија остеохондрозе често доводи до гушења нерва. У овом случају, дорзалгија се манифестује у облику нелагодности не само у лумбалној регији, већ иу сакру, коксији, задњици.

Интервертебрална кила лумбосакралне кичме

Криза лумбосакралне кичме је следећа фаза остеохондрозе. Разарање влакнастог прстенастог диска завршава се њеним руптурам и ослобађањем пулпног језгра у кичмену можданост. Са овом патологијом, бол је обично досадна и болна, али оштри покрети који повећавају оптерећење на нервним коренима, доводе до њеног јачања. Изазивање фактора укључује и кашљање, кијање, напрезање, савијање напред, подизање равних ногу.

За килу лумбосакралног одељења карактеристична је неуралгија. Бол излази из кичме у било који део ноге, доњи абдомен. Често притезање пршљенова прати нелагодност, утрнутост мишића удова, нехотично уринирање. У неким случајевима, синдром бола налази се само у пределу прстију, глежњака и унутрашњег бедра.

Спондилартхросис

Артроза на лумбалне кичме - болести, који се јавља са дегенеративним променама хрскавице, кости и околних лигамената. Процес је такође укључен и налази се следећи мишић. Такав абнормалност обично јавља у старости (ова дијагноза скоро 80% пацијената старијих од 60 година), ризик се повећава у присуству Предиспозициони фактора као што је кривљење кичме (кифоза, ЛОРДОЗА, сколиозе). Спондилоартроза се ријетко јавља у изолованој форми. Болест се обично повезује са остеохондроза и других дегенеративних патологија кичме.

Посебности фасет синдрома укључују изоловани бол, који се локализује искључиво у лумбалној регији. За разлику од других лезија на дисковима, то не даје у удовима и не узрокује мишићну паресу. Пацијенти се обично жале на јутарње крутост и крч у зглобовима зглобова. Ови симптоми пролазе кроз 30 - 60 минута након буђења.

Болести лумбосакралне кичме

Болести лумбосакралне кичме се развијају због редовног процеса старења, а нетачан начин живота и траума повећавају вероватноћу њиховог настанка. Најчешће, ове патологије су повезане са уништавањем хрскавице - интервертебралних дискова и зглобова фасета. Да би се суочили са таквим проблемима, није довољно користити лекове, морате промијенити начин живота - да почнете да се крећете више, да идете у здраву храну и изгубите више килограма.

Узроци

Болести у лумбосакралној регији гребена су веома распрострањене. То се дешава јер овај део кичме константно утиче на различита оптерећења, а за разлику од прсних пршљеница није заштићено ништа. Лумбални пршљенови издржавају тежину при ходању, а на сакруку оптерећење пада када особа седне. Болести се развијају услед таквих фактора ризика, вишка телесне тежине, великог физичког стреса, изненадних покрета, трауматских ефеката.

У већини случајева, лумбалне болести су сведене на проблем као што је остеохондроза. У ситуацији ове болести, интервертебрални дискови полако, али сигурно деформишу. Компликације су компресија нервних корена, формирање остеофита (раст костију), херниалних избочина и избочина.

Хрскавица губи због чињенице да крвоток и метаболички процеси у оближњим ткивима преко којих се крвне зглобове погоршавају. Као резултат, стање и костних ћелија и пршљеница погоршава. Укључујући трпе негативне промјене и спојене пршљенове сакрума. Дегенерација хрскавице, а затим коштаног ткива струка и кичмета је природни процес. Неизбјежно је због старења и сталних лакших повреда, које подвргавамо нашом доњем леђима. Међутим, дегенеративни-дистрофични процеси, мада неповратни, могу се успорити промјеном начина живота.

Главни фактор ризика је оптерећење на међусобнобралним дисковима и спојевима фасета. Када особа подиже велику тежину, оптерећење се шири неједнако на кичму, а већина леукобних пршљеница узима је од тога.

Осим тога, ризикујете да имате проблема са лумбосакралним дијелом кичме, ако у вашем животу постоје:

  • Недостатак моторичке активности. Савремени људи проводе већину свог времена иза екрана рачунара. У овој ситуацији, мишићи слабе, што обично треба да подржавају доњи део леђа и кичму. Поред тога, продужена седења само по себи ствара непотребно напетост у подручју хрскавице;
  • Превише оптерећења на доњој леђима. Ова тачка се односи на оне који воле спортске рекорде и физички раде. Да би се спречили трауматски ефекти на струку и кичму, препоручљиво је користити посебне ортопедске уређаје. Дакле, дизалице за тежину користе специфичне појасеве;
  • Закривљеност кичме. Као резултат сколиозних или кифотичких промена струка, зглобови струка такође трпе непотребни притисак;
  • Неправилна дистрибуција оптерећења на струку. Ово се дешава када људи, на пример, носе тегове једне руке;
  • Флат феет. Таква болест такође води до чињенице да било који терет оптерећује кичму;
  • Трауматски ефекти и њихове компликације. То је као озбиљне повреде попут сломљене фрактуре лумбалне или криве и мале, као што је истезање мишића. Људи са таквим "несвјесним" повредама често се баве самомедицијом и, као резултат тога, доносе још већу штету у будућности. И озбиљне механичке повреде у многим случајевима повлаче траг до краја свог живота;
  • Нездраву исхрану и додатни килограм. Интервертебрални диски струка су у великој мери потребни за нормалан ток метаболичких процеса. Масна, слана и слатка храна негативно утичу на њих. Поред тога, вишак телесне тежине, који се добија као резултат употребе таквих производа, представља константно неприродно оптерећење на лумбосакралном одељењу.

Не заборавите да је већина болести лумбосакралног одељења - природни део процеса старења. Циркулација крви крвних ткива погоршава, разређује се унутар тела пршљенова струка. Све ово се не може избећи, али је могуће успорити изглед таквих узраста везаних за узраст.

У болестима лумбосакралне кичме, симптоми често имају сличну природу. Постоје болне осјећаји, покретљивост и осјетљивост погоршана. Делимично блокирана инерција унутрашњих органа карличног региона, мускулатура доњих екстремитета.

Остеохондроза и његове компликације

Када остеохондроза лумбосакралне секције ткиво интервертебралног хрскавица деформише. Суше, престаје да буде еластичан. Као резултат тога, кошчена тела пршљеница истискују је и, као савијену опругу, почиње да мења свој облик под утицајем оптерећења.

Код дегенеративних-дистрофичних процеса интервертебралних дискова, пацијент пати од синдрома бола, а покретљивост у лумбалној регији је оштећена. Поред тога, ако постоји компресија нерва, могу се пратити следећи симптоми:

  • Парестезија ногу: утрнутост и осећај "трчања гуске";
  • Дисфункција карличних органа;
  • У неким случајевима - инконтиненција урина и фецеса;
  • Одуговаравајући бол у доњим удовима.

Лумбосакрална спондилоза

Када медјусобни дискови не издржавају оптерећење, њихова висина се често смањује. Као резултат тога, кошчена тела пршљеника почињу да додирују једни друге, да доживе трење. Уместо деформисања коштаног ткива, тело расте ново, а његов вишак се формира у облику кичме дуж бочних страна пршљенова. Ови трнови гледају директно према мембраним зглобовима, и наравно, они су још више трауматизовани.

  • Види такође: Спондилоза лумбалне кичме.

Заузврат, уништавање дискова је убрзано, трење између пршљенова још више се повећава - деформације су затворене у кругу.

Већа вероватноћа неуролошких компликација остеохондрозе због компресије нервних корена се повећава. Синдром бола постаје јачи, покретљивост се погоршава.

Лумбална испупција

Интервертебрални диски ледја састоје се од густог влакнастог љуска споља и меканог језгра унутар унутра. Заједно они чине еластичну структуру која омогућава покретљивост кичме. Због остеохондрозе, осуше, изгубе еластичне особине. Приликом напуњености, они мењају облик, а део фиброзне мембране протресе.

Издужење се назива протрусион. Кртоглаво ткиво које се појавило изван његових физиолошких граница може стегнути живце, а тиме и узроковати исте непријатне симптоме - парестезију, бол, крутост.

Али главна опасност од избијања ледја лежи у чињеници да ослобођени део влакнастог прстена не може издржати притисак пршљенова и оптерећењем. У тој ситуацији се формира пулпа кроз формирану руптуру и формираће се лумбална кила.

Лумбална кила

Када дође до повреде интегритета влакнасте мембране, мекана пулпа делимично напушта простор на диску. Најчешће у овом положају, корен нерва доњег леђа почиње да искуси најјачу компресију. Да би се носила са болом, тело спасмодично смањује лумбалне мишиће.

  • Прочитајте такође: Кршење статике лумбосакралне кичме.

Појављују се неуролошки симптоми. Сензитивност доњих екстремитета погоршава, рад органа карлице је прекинут. Бол се даје стопалима.

Крива је такође опасна, јер ако се усмјери назад (дорзално) према вртечком каналу, може доћи до њене стенозе (сводјења). Као резултат, кичмена мождина ће почети да искуси компресију. Ово може довести до тога да пацијент остане у животу у инвалидским колицима због парализе. Да бисте се суочили с килом и спречили озбиљне посљедице, често се морате обратити операцији. У случају дорзалне киле, то је посебно неопходно, али и компликовано специфичном локализацијом пулпе.

Лумбалиа

Лумбалија у медицини се зове лумбални регион. Овај услов карактерише оштар бол и крутост. Пацијент нема способност померања тела, савијања или барем исправљања. Узроци лумбулгије леже у стезаљку нервног корена струка. За заштиту неуронског ткива од даље деформације, мозак шаље сигнал ближим мишићима да би га смањио. Постоји јак спазм, а пацијент није у стању да се креће. Лумбаго је заштитна реакција механизма за оштећење нервног корена.

Лумбални лумбални регион није независна болест. Ово је симптом опште патологије лумбалног региона. Може да се појави као резултат избочина, херни или чак и једноставних оштрих покрета пацијента са остеохондрозо.

Ако вас ово обилује, немојте покушавати да се исправите. Боље се смирите и покушајте да опустите мишиће. Направите покушаје да се поравнате, само када ће се болови струка смањити. Држите се на максималној тачки, али немојте померати до тренутка када пукне јаке боли.

Узми болове. Ако већ не видите неуролога, посетите доктора. Може бити неопходно лечење болести кичмене кичме.

Сциатица

Ишијатица је болест у којој се ишијатски нерв пинцхед и упали. Такође се зове лумбосакрални радикулитис. Симптоми укључују:

  • Синдром оштре боли, постаје горе ако седнете;
  • Пуца ако покушаш устати;
  • Постоје манифестације парестезије доњих екстремитета;
  • Тешко је ходати, савити преко тела;
  • Хипна сила зрачи у пределу стопала.

У почетку, болне сензације су благе, локализоване у карличном и лумбосакралном региону. Почните да повредите доње екстремитете. Ишијица у овом облику може се развити током дужег временског периода. Пребацује се из хроничног облика у акутну фазу изненадним покретима, траумама или излагањем ниским температурама.

Третман

Када пацијент дође до неуролога са акутним болом, први приоритет је да их заустави. У ту сврху се користе аналгетици и нестероидни антиинфламаторни лекови. Уз неподношљив бол, прописана је ињекција - блокада новоцаине кичме. Након што је период погоршања завршен, неопходно је размислити о томе како спријечити рецидив.

Хирурга и коштаних ткива нису обновљени, али је могуће успорити развој абдоминалне патологије, а не дозволити болним нападима да се врате. Да бисте то урадили, потребно је да промените начин живота - да почнете да се крећете више, да изгубите тежину, престанете да једете штетну храну. Као помоћна третман масажа и физиотерапија су погодни.

Обратите пажњу на површину на којој спавате. Да бисте спречили развој проблема с доње стране леђа, потребно је да спавате на средњем тврдом кревету. Оба мекана и сувише тврда премаза погоршавају стање лумбалног подручја. Идеални фит ортопедски душеци, који су сада у изобиљу на тржишту.

Шта је некроителна артроза цервикалне кичме?

Лумбосакрална кичма. Остеохондроза лумбосакралне кичме

Остеохондроза лумбосакралне кичме узнемирава више од половине светске популације. Први знаци тога могу се појавити чак и код деце већ до 15 година, а особе старосне границе пате од ове болести у 80% случајева.

Од свих познатих неуролошких обољења, најчешће је остеохондроза лумбосакралне кичме. Тако особа плаћа за његову исправност. Раније се ова болест сматрало искључиво везаним за узраст, али све више и више младих пати од тога недавно.

Симптоми остеохондрозе

Болест се постепено развија, ау зависности од тога колико се лумбосакрална кичма носи, симптоми ће изгледати другачије.

Прво, мале крвотокне промене се појављују у крвотворном ткиву интервертебралних дискова. У првим фазама се не муче. Временом, ове промене постају израженије, а пацијент има симптоме болести. Укупно су познате четири стадијума развоја ове болести.

Први степен остеохондрозе

У почетној фази болести лумбосакрална кичма не трпи много, а пацијент не примећује очигледне симптоме остеохондрозе. Између пршљенова овог одељења постоји одређена компресија међувербних дискова. Пацијент се не консултује са доктором. Симптоми могу бити поремећени осећањем напетости у доњем леђу након статичког оптерећења, на пример, са дугим седењем у истој пози.

Други степен остеохондрозе

Уз даљи развој патолошког процеса, међусобни диски почињу да излазе иза ледвених пршљенова. Постоји тзв. Протрусион. У овој фази, болесник осећа бол.

Манифестација овог вретенчарског синдрома је лумбаго-акутни бол у облику лумбага. Изгледа као струјни удар. У овом случају, пацијент се замрзава у положају у којем га је боловао бол и плаши се да се креће. Такве манифестације болести су могуће уз неправилно подизање тежине испред вас. Подсетимо се да се тешке ствари могу подићи, чучати, а затим се пење право, без нагињања напред или бочно. Такође, лумбаго може доћи када тело буде оштро окренуто или нагнуто напред.

Ово узрокује хипертензију мишића са једне или обе стране кичмене колоне, тачније од спинозних процеса, које се могу визуално посматрати. Спазм мишића се одвија рефлексивно и представља заштитну реакцију, чиме се врши природна имобилизација (фиксација) кичме.

Поред тога, манифестација вертебралног синдрома може бити лумбулгија - то је хронични бол у лумбалној регији. Лумбосакрална кичма у овом случају пати чак и са глатким покретима. Човек може доживети бол већ месеци. Периодично престаје, а затим се повећава уз погоршање процеса. Болне осјећаји се повећавају када особа дуго остане у једној позицији, а олакшање долази само на склон начин, јер се смањује оптерећење на кичми.

Трећи степен остеохондрозе

У овој фази лумбосакрална кичма трпи у великој мјери. Фибротични интервертебрални диски су уништени. Трећи степен се разликује по изгледу интервертебралних херни. Болови стичу стални карактер. У одсуству правилног третмана, процес се може даље развити и довести до инвалидитета пацијента. Надаље, међусобни диски се истрошу, а пршљеници пролазе кроз велики механички стрес. Болне сензације у овој фази су хроничне.

Четврта фаза остеохондрозе

У овој фази, у дегенеративни процес су укључени пршци, интервертебрални зглобови и лигаменти. Интервертебрални дискови су веома истрошени, а пршљеници могу чврсто спојени заједно. У мјестима највећег притиска формирају се остеофити или раст костију. Овакав дегенеративни процес назива се "спондилоза лумбосакралне кичме". Ова болест је резултат нездрављене, занемарене остеохондрозе.

Друга компликација утичу на лумбосакрални кичму са остеохондроза може бити болест зглобова кичме. Ово је једна од варијетета остеоартритиса. Болест се назива "спондилоартроза лумбосакралне кичме". Исцрпљена хијалинска хрскавица више не може више извршавати своје функције. Притисак на зглобове драматично се повећава. Негабаритних изазива запаљенски процес развија спондилоартроз лумбосакрални кичму. У овој болести, као иу случају спондилозе, на пршљенова остеофити могу формирати у прометним местима.

У 3-4 фазе болести, у зависности од занемаривања процеса и природе компликације, може се поставити питање о лечењу оперативним путем. Тако, на пример, у већини случајева, хернија лумбосакралне кичме успешно се рукује, а особа се враћа у нормалан живот пуног живота.

Узроци остеохондрозе

Лумбосакрална кичма током живота особе доживљава велика оптерећења. На развој остеохондрозе може утицати неколико фактора.

  1. Високи статички оптерећење за дужи боравак у принудном положају, на пример, особа проводи много времена на ногама (поштари, фризера), или, напротив, физичке неактивности рада, вожња аутомобила. У то време, оптерећење на пршљенама се повећава за 15-20 пута. А за возаче, остеохондроза се сматра професионалном болешћу.
  2. Прекомјерна тежина, гојазност.
  3. Пренос тешких терета, торби, кутија.
  4. Флат феет.
  5. Тежак физички рад или тренинг у спортском дизању тегова.
  6. Наследни фактори, на пример, конгениталне аномалије развоја костију или оштећена синтеза гликопротеина (метаболичке карактеристике).

Патогенеза болести

Под утицајем фактора који доприносе развоју остеохондрозе, интервертебрални диски започињу метаболичке процесе. Они доводе до неповратних посљедица. Започињу се неинфективни запаљиви процеси који доводе до промене физичко-хемијских особина интервертебралних дискова.

Кртоглаво ткиво је разређено и може се померити, то ће неминовно довести до повреде кичменог живца. Да би ово он одговара до запаљења и едема нервне, што може довести до радикуларног синдром, т. Е. Запаљење кичмених коренова (дисцогениц ишијас). Овај процес прати акутни бол. Овај синдром такође олакшава развој медијатора сензација бола (серотонин, брадикинин, простагландини). Ове супстанце имају веома високу биолошку активност. Због тога чак и њихова безначајна производња проузрокује акутни бол.

Дијагностика

Искусан доктор ће лако дијагностицирати "остеохондрозо", на основу клиничких знакова болести. На пример, за дијагностику употребу Ласегуе синдрома: пацијент лежи равно на леђима, доктор диже ногу, пацијент доживљава оштар бол у лумбалном кичме. Али понекад, ради разјашњавања фазе процеса и природе дегенеративних лезија, неопходне су додатне истраживачке методе, као што су:

  • МРИ лумбосакралне кичме;
  • Рентгенски преглед;
  • компјутерска томографија итд.

Третман

Ако лумбосакрална кичма трпи, третман може бити конзервативан и оперативан. Почетне фазе остеохондрозе се третирају конзервативно, укључујући:

  • медикаментни ефекат;
  • народне методе третмана;
  • мануелна терапија;
  • хирудотерапија;
  • терапијска гимнастика.

Код остеохондрозе, у кичми се јављају иреверзибилне дегенеративне промене. Да започне овај процес уназад према опоравку неће радити, тако да је конзервативни третман усмјерен на спречавање даљег напредовања патологије.

Неке компликације остеохондрозе, као што је већ поменуто, савршено су елиминисане оперативном рутом, на пример, хернијом лумбосакралне кичме. Након кратког периода рехабилитације, особа се враћа у пуно живота.

Лечење лијековима првенствено је усмерено на уклањање синдрома бола, запаљен процес и смањење отока. Да бисте то урадили, користите лек "Дицлоберт" (диклофенак натријум).

На првим знацима остеохондрозе, физичке вежбе, истезање и масажа могу спречити дегенеративне промене у хрскавичастим ткивима.

Ако процес напредује, додају се физиотерапеутске методе лечења:

  • магнет;
  • фонофоресис са антиинфламаторним агенсима;
  • ултразвук;
  • третман блата;
  • парафин третман;
  • истезање кичменог стуба на масажним креветима итд.

Закључак

У закључку треба рећи да с тим дијагнозом, требало би да преиспитате неке аспекте вашег живота све док нема инвалидитета, јер нико неће ставити нову кичму. Понекад морате размишљати о исхрани и смањењу тежине, ако је то вишак. Такође морате пратити оптерећење на кичми и не претерати сами, можда чак и носити посебан корзет, ако је потребно, и спавајте на ортопедском душеку.

Лумбосакрална кичма: како је уређена, основне болести

Кичма је веома сложен систем костију који служи као носачка ос тела и обезбеђује правичност. Поуздано штити кичмену мождину, осигурава тачну локацију и функционисање унутрашњих органа. За њега су сви делови скелета причвршћени.

Такође, кичма обезбеђује статичку стабилност и динамичну покретљивост људског тела. Састоји се од неколико одељења. Сваки од њих има своје структурне функције и функције. Један од ових одељења, који су свакодневно оптерећени великим оптерећењем, обично се назива лумбосакралним кичменом.

Опште информације о одељењу

Као иу осталим одељењима, у лумбосакралној кичми постоје и пршци. У сваком пршљењу разликују се предњи и задњи делови. Предњи део је тело пршљенице, чија је структура дизајнирана тако да лако пребацује пршуте у вертикалну структуру.

Тело носи главну тежину и одупире компресији. Стражњи одјељак је лук који штити кичмену мождину. Поред тога, служи за повезивање сегмената моторних мотора. Иза лука постоје процеси који служе за повезивање лигамената и мишића.

Сваки прстен има 4 фасетне зглобове, помоћу којих је повезан са суседним пршљеновима. Ови зглобови обезбеђују покретљивост кичме.

Као резултат постављања пршљенова један изнад другог из лука, формира се шупља цев звана кичменог канала. Овде се налази кичмена мождина која долази из мозга. Нервна влакна се разликују у свим правцима. Они формирају корене кичменог живца. Кичма се завршава на нивоу 2. лумбалног вретена. Корени који одступају од њега, спуштају се даље унутар кичменог канала и излазе кроз интервертебралне форамене.

Између тела пршљенова налазе се међусобно-дискасте диске које служе за обједињавање пршљенова и елиминацију трења између њих. Изгледају као прстен са супстанцом попут желеа у средини (језгру). Прстен диска састоји се од еластичних влакнастих влакана, који су причвршћени за тела пршљенова. Ови дискови такође врше функцију ублажавања током кретања особе, осигуравајући клизање пршљенова.

Са повредама кичме или честим прекостручним кичмом, течно језгро може проћи кроз пукотине у фиброзном прстену. У овом случају формирају се међусобне киле, које штипају нервне корене и узрокују бол.

Према томе, предњи комплекс кичме служи као потпора за цело тело, а леђа штити кичмену мождину, контролише покретљивост пршљенова и држи кичмене сегменте.

Сегмент кичме-мотор

Сегмент кичменог мотора је део кичме, који се формира са два суседна пршљена. Такође унесе се лигаментни апарат ових пршљенова, њихових зглобова, интервертебралног диска и паравертебралних мишића. Сваки такав сегмент има 2 интервертебралне форамене, кроз које пролазе крвни судови и корени кичменог живца.

Лумбална подела садржи 5 таквих сегмената вретенчарија. Последњи сегмент формирају 5. лумбални и 1. сакрални пршци.

Лумбална кичма

Ово одељење кичме састоји се од 5 пршљенова. У неким случајевима, са лумбаризацијом, у њему је 6 пршљена, што је варијанта норме. Првотине овог одељења означавају латинично слово Л и број који одговара редном броју пршљена.

То је лумбални регион који узрокује цјелину јачине надлактице кичме. Због тога, пршци имају своје карактеристике. Сви они имају велики део подршке, који се повећава од Л1 до Л5. Повећава се не само ширина већ и висина тела вретенца.

Лумбални пршци имају најизраженије и масивне процесе. Централни делови трансверзалних процеса су оштрице ребара, које су се у току еволуције спајале са истинским трансверзалним процесима. У основи ових процеса постоје и мали додатни процеси.

Спиноус процеси се налазе скоро хоризонтално од позади практично на нивоу тела кичме. Њихови циљеви су изгубљени и усмерени уназад. Овај аранжман и структура ових процеса повезан је са великом покретљивошћу кичме у овом делу.

Одвојено, изаберите лептир Л5. Његово тело је веће испред него иза себе и има облик клина. Ова структура је неопходна за настанак лумбалне лордозе.

Упркос чињеници да су интервертебралне отворе на овом делу кичме довољно широке, овде се најчешће посматра синдром бола због оштећења корена. То је због велике мобилности одјела и тешких оптерећења на њој. Изузетак је 5 пршљена. Он је онај који има најмањи интервертебрални форамен на крижању са кичмом, упркос чињеници да одговарајући кичмењи нерв има највећи пречник међу свим кичменим живцима.

Сакрална кичма

Сакрални део кичме представља 5 преплетених пршљенова. Они су означени С1-С5. Првови у одјелу се не удружују одмах. Гајење почиње око 14 година и завршава се 25 година. Није неуобичајено да се сакрум интегрише са 5 лумбалног пршљеница тек након 25 година.

Кондензовани пршљенови се зову крижница. Има изглед пирамиде усмјерене према доље.

База крижнице са предњом маргином чини угао пројицирајући напред, заједно са пршљеном Л5. На подножју постоје 2 зглобна процеса, који су усмерени назад и благо на страну.

Сазнајте лек који није доступан у апотекама, али захваљујући којима се већ многи Руси опоравили од болова у зглобовима и кичми! Прича чувеном љекару

На предњој страни сакралне кости видљиве су попречне линије - места фетуса вретенчара. На ивицама су сакралне отвори карлице, преко којих излазе кичмени живци.

Постериорна површина сакра је прекривена 3 линије гребена. Они се формирају спајањем рудименти зглобних и спинозних процеса.

Унутар костију налази се проширење кичменог канала, који се завршава доњим сакралним отворе. Ова рупа је важна у медицини. Овде се води епидурална блокада.

Због ове структуре сакралне секције практично се не појављују интервертебралне киле.

Одељење Цоццигеал

Ово одељење не припада лумбосакралном одјељењу, али је то последњи део кичме. Цоццик је 3-5 међусобно повезаних пршљенова, који су изгубили своје карактеристичне особине. Ово одељење не испуњава никакву важну улогу у људском телу. Артикуларне хрскавице и адхерентни лигаменти пружају добру покретљивост кокице, тако да се може одбацити назад током порођаја.

Колена одељења

Лумбална кичма има физиолошку кривину напред, звану лумбална лордоза. Почиње да се формира у детињству од тренутка почетка усправне. Због смењивања осовине терета на леђа у условима лумбалне кривине, обезбеђени су кружни окрети тела.

Саборно одељење има кривину усмерену уназад. Зове се сакрална кифоза.

Ови завоји су веома важни за цео организам. Захваљујући њима су обезбеђена оптерећења кичме, шокови су опуштени током трчања и ходања, што штити мозак од оштећења приликом премештања тела.

Пакети

Дивисион ојачана следеће каблове: задњег уздужне супраспинатус (оффлине ат 5поиасницхного 1-сакралног пршљена) теловаиа попречне, цросс-сакралног, трансверзално бедрене, сацроилиац бугорнаиа, сацроцоццигеал, жута и друге.

Сви лигаменти обављају веома важну улогу, пошто фиксирају кичму и регулишу кретање у њему. Они ограничавају труп трупа на бочне стране, напред и назад, надокнађују измјештање пршљенова.

Одељење иннервације

Лумбални плекус формирана веаве И-ИВ лумбални спинални нерви. Он подсећа на облик троугла са врхом у режији дуж тела пршљенова. Лумбални плексус се грана у терминалне и колатералне гране. Недавна обавља нерватура куадратус лумборум и слабински велике и мале мишиће. Терминал гране представља илиоингуинал, подцхеревним бедрене, феморалне-сексуалну, феморалне, затварање нерве и феморалне цутанеоус нерв.

Сакрални плексус формира лумбосакрални труп и 1-3 сакрални нерви. Испод карличне фасције налази се предњи део тела крушастог мишића. Сакрални плексус има 1 терминал и 6 колатералних грана, који су, пак, подијељени на многе нерве.

Болести и повреде

Ово одељење кичме најчешће подлеже разним оштећењима и патологијама. Разлог за то је функционисање одељења. Овде је највећа слобода кретања пршљенова, која мора задржати целу масу надлактних дијелова.

Исто тако, то је ова подела чине највећи оптерећење приликом подизања и креће тешких предмета, продужени боравак у седећем положају, када се ради у савијеном положају, или у вези са честим спуштају и исправљање, итд

Повреде могу настати због неуспешних пада са висине, колапса тешких предмета (на примјер, колапса зграде), као и због несреће. Порази кичме у овом одјељењу су веома опасне, јер могу довести до потпуне имобилизације или чак смрти.

Бол у лумбалним и сакралним деловима кичме може се десити не само због повреда. Његов узрок може бити:

  • нестабилност пршљенова;
  • диск протрусион;
  • интервертебрална хернија;
  • остеохондроза;
  • дисцо;
  • лумбална кифоза;
  • лумбаго;
  • лумбосакрални радикулитис;
  • фацетед синдром;
  • прелом вретенца;
  • деформација спондилозе;
  • анкилозирајућа спондилартроза;
  • тумори кичме;
  • остеомиелитис;
  • ишијасица;
  • фибромиалгија;
  • повреда нервних корена;
  • миозитис, итд.

У неким случајевима бол у леђима не указује на проблеме са кичмом. Ово је тзв. Покретни бол у болестима унутрашњих органа. Због тога, када постоји и мала болест или неудобност у доњем делу леђа, тражите помоћ од лекара. Он, на основу анализа и изведених студија, разликује болест и прописује одговарајући третман.

Фактори ризика за развој болести лумбосакралног одељења:

  • урођене анатомске карактеристике кичме;
  • погођена трауматологија кичме;
  • прекомјерна тежина;
  • висок раст;
  • пушење;
  • лош физички развој;
  • психолошки фактори.

Спречавање болести доњег леђа

Да би се избегле болести лумбосакралног одјељења, следити следеће препоруке:

  • прати положај и правилан положај тела током рада и слободног времена;
  • да се укључи у спорт: јога, гимнастика итд.
  • Покушајте да не носите тежину;
  • избегавајте нацрте и хипотермију;
  • равномерно распоређују тежине између руку;
  • спавајте на ортопедском душеку;
  • пратите тежину;
  • ослободити се лоших навика;
  • Промените позицију тела што је више могуће са продуженим радом у једној позицији.

Узмите бесплатну књигу "Корак по корак за обнову мобилности колена и колчних зглобова с артрозо" и почните да се опоравате без скупог лечења и операција!

8 пршљена од лумбосакралне секције: структура и функција

Артицле Навигатион:

Лумбосакрална кичма је сложен систем који обезбеђује моторичку активност особе и служи као носачка оса њеног пртљага. Према статистици, патолошки процеси најчешће утичу на овај део леђа - тако да особа плаћа за исправност. Да бисте избегли компликације, морате водити бригу о превенцији и ако постоји болан синдром благовремено да се покрене лекарски преглед.

Карактеристике структуре

Анатомска шема кичме хрбта чине три секције: горња, торакална, нижа. Укупно има 24 пршљена, сукцесивно повезани у ланцу. Они су окружени зглобовима, због чега је обезбеђена мобилност. Између пршљенова је хрскавично ткиво.

Доња леђа се назива лумбосакралном кичми. Тело кичме у својој структури има два дела: антериор, постериор. Први узима на основну тежину људског тела, отпоран је на механички стрес, а други поред кичмене мождине.

Анатомија лумбалног региона обухвата три елемента: доњи део леђа, сацрум, кокак. Последње две су формиране са коалицираним пршљенима, а самим тим и минималну функцију мотора. Они штите унутрашње органе и кичмену мождину, помажу одржавању тела у равнотежи.

Структура кичме је комплексан систем. Када један од њених елемената не успије, оптерећење пада на остало. Особа осећа бол, његова мобилност је ограничена. Ако су нервни завршници укључени у патолошки процес, појављују се додатни непријатни симптоми: отргненост удова, њихова пареса, парализа.

Функције

Лумбална подела укључује 4-5 највећих пршљенова у људском телу. Ово је веза између грудног и кокса. На њега утиче целокупан горњи део тела, па му је потребна пажња, пажња.

Кичма у лумбалној регији редистрибуира оптерећење на чврсте доње структуре: ноге, карлични регион. Обавља функцију амортизације, тј. штити кичмену мождину и нервне завршетке од негативних ефеката повезаних са трчањем, скакањем, падањем, тешким физичким радом.

Сегмент кичме-мотор

Лумбални регион, као и остали дијелови кичме, састоји се од сегмента кичме-мотора - појединачних јединица које обезбеђују покретљивост људског тела. То су два пршљена, повезана заједно са хрскавицама, мишићима, лигаментима.

Ако лумбални пршљеници функционишу погрешно (структуре између њих су претјерано покретне или блокиране, суседна ткива трпе), то доводи до појаве синдрома бола.

Једино одјељење кичме, у коме нема покрета, је сакрални. Састоји се од преплетених пршљенова, између којих нема хрскавог ткива.

Лумбални део

У људском телу, лумбални регион обезбеђује моторичку функцију, редистрибуира оптерећење ногу и карлице, штити јетру од оштећења. Повезује груди и кокице и склон је носити, пошто тежи на горњем делу људског тела. Изванредно је у облику гребена.

Број пршљенова у лумбалној регији је пет. Неки људи имају аномалозно велики број - шест.

Сацрал Департмент

Сакрум је троугласта кост која формира задњи део карлице. Одозго се спаја на доњи део леђа, одоздо - са кокицом.

Сакрални део кичме помаже у одржавању равнотеже приликом нагињања, штити органе карлице и учествује у процесу испоруке. Он има максимално оптерећење, када особа седи.

Функције мотора сакра су минималне, јер се састоје од спојених пршљенова без хрскавог "међуслоја".

Одељење Цоццигеал

Цоццик је доњи део кичме, у облику који подсећа на обрнуту пирамиду. То је елемент који се састоји од 3-4 спојених пршљенова и повезивања са мишићима, лигамената генитоуринарног система.

Функције кокака су расподела карличних оптерећења, учешће у проширењу флека-пролаза на бутину и улога окретнице људског тела.

Видео

Видео - спречавање кичме

Лумбална патологија

Према медицинској статистици, доња кичма пати од болести често од других. Ово је разумљиво: када особа седи, максимално оптерећење је на сакралним пршљенима, када стоје - на лумбалним пршљенама. Додатни фактори ризика су прекомјерну тежину, трауму, физичку преоптерецење повезано са спортским ентузијазмом или радним карактеристикама и другим оптерећењима на кичми.

Кртоглаво ткиво између пршљенова се разређује, "испарава", не носи њене функције душења. Пацијент пати од болова у леђима, ограничена покретљивост. Постоје додатни симптоми: отргненост ногу, оштећено функционисање карличних органа.

Карактеристике лумбалног пршљенова су да су одвојени хромовитим ткивом. Ако је разређено, космичка тела трљају једни друге, а око костију костију се формирају. Пацијент доживи стални бол, његова мобилност је ограничена, неуролошки симптоми се брзо појављују.

  1. Протрусион међусобних дискова

Ово је избочина фиброзне мембране која окружује меку језгру диска између пршљенова. Кртоглаво ткиво притиска на нервним завршеткама, постоје непријатне сензације, ограничење покрета, поремећај осетљивости ногу.

Ово је опасна посљедица избијања. Излази карлично језгро диска између пршљенова, компримује нервне процесе или кичмени мождине. Мобилност пацијента је ограничена, осећа се стално нелагодно. У одсуству лечења, могућа је парализа, пареса ногу.

Ово је ишиас који утиче на сакралне пршљенове. Пацијент има нервни нерв, боли да хода, седи, постоје константни "лумбаго". Болест захтева особу да спава у кревету.

Болести лумбарско-сакралног одељења нису ограничене на дату листу. Постоје и друге болести: артритис, артроза, други проблеми у функционисању у зглобовима зглобова, кршење положаја итд.

Третман

Методе лијечења лумбосакралне кичме се бирају након дијагнозе. За ово доктор користи следеће методе:

  • прикупљање жалби пацијената;
  • спољна инспекција и испитивање рефлекса;
  • спровођење студија које помажу у процени стања пршљенова и међусобног ткива (радиографија, ЦТ, МРИ).

На основу резултата дијагнозе одабрани су поступци терапијског третмана. Третман треба да буде свеобухватан: немогуће је "спасити" пршљенице узимајући лекове: вежбање терапије, физиотерапија, прилагођавање начина живота, укључујући одбијање лоших навика, промјене у исхрани итд.

Конзервативна терапија

Конзервативни третман се користи ако се стање кичме и кичме може побољшати без операције.

  • аналгетици - ублажити бол;
  • НСАИДс - борити се са запаљењем и отицањем;
  • релаксанти мишића - ублажавају напетост мишића;
  • цхондропротекторов - заустави деструктивни процес у ткиву између пршљенова;
  • витамини Б - побољшати емотивну позадину пацијента.

Ако лумбални регион веома узнемирава болесника, примењује се блокада: примена новоцаине или лидокаина, ослобађање сензација бола, уклањање осетљивости кичменог корена.

У периоду ремисије лечење лека је смањено, предност се даје терапији вежбања, мануелној терапији, физиотерапији (електрофорези, ласерској и магнетотерапији, излагању куративном блату итд.).

Терапијска гимнастика

Посебне физичке вјежбе имају благотворно дејство на лумбални регион: проток крви се повећава, захваћена ткива добијају више кисеоника и храњивих материја, мишићи су тонирани, опште добро се нормализује.

  • Косине са или без додатне тежине;
  • подизање савијених ногу са положаја склоног;
  • одступања у пределу груди у положају лагања;
  • савијањем ногу коленима која се окрећу у различитим правцима од положаја склоног;
  • виси на хоризонталној траци са савијеним ногама итд.

Комплекс вјежби за проблеме пршљенова и хрскавог ткива развија лекар. Примери описани на Интернету су само за информације. Да би се постигао трајни резултат, вежбање треба изводити најмање 3-4 пута недељно.

Масажа

Ручна терапија уклања синдром бола, олакшава спазу мишића, побољшава проток крви и лимфни ток, помаже обнављање пршљенова након прелома и других повреда, зауставља развој болести.

Индикације за употребу масаже - остеохондроза, помични пети прстен лумбалне регије, протрусион, радикулитис итд.

  • миловати;
  • трљање;
  • вибрације;
  • еффлеураге, итд

У зависности од изабране технике, може бити опуштајући, аналгетик, тоник.

Ручно терапију треба строго извршити од стране лекара по стопи коју прописује. Инепт ефекат даје супротан ефекат очекиваним: повећаним боловима у пршљенима и крутости.

Хируршка интервенција

Уколико конзервативни ефекат на лумбалној регији не функционише или су неуролошки симптоми превише напредни, користе се хируршки третмани пршљенова.

Једна од метода је перкутана нуклеотомија када лекар пропушта део ткива погођеног интервертебралног диска. Ово зауставља развој неуролошких симптома.

Превенција

Проблеми лумбосакралне кичме - "плаћање" особе за исправност. Они се неизбежно јављају када тело постаје старије и промене метаболичких процеса. У пацијентовој моћи да предузму мере како би максимално одложили појаву дегенеративних-дистрофичних промена.

Превентивно одржавање патологије пршљенова и интервертебралних дискова слинавке обухвата следеће мере:

  • избегава трауматске активности;
  • да напусте лоше навике (пушење, пијење);
  • дијета богата витаминима и минералима;
  • равномерно распоређивање терета на леђима приликом спорта, подизање тежине;
  • редовно "разређује" рад у статичној позицији иза рачунара са кратким набојем;
  • свакодневно врши терапијску и профилактичну гимнастику;
  • правовремени третман заразних болести;
  • избегавати хипотермију;
  • да изабере прави душек за ноћни одмор.

Поштовање једноставних препорука лекара помаже у одржавању здравих лумбалих пршљенова. Ово је лакше од дугог и скупог лечења болести.