Полиартхроза руку третираних фолклом

Прво питање које се појављује код пацијената са полиоматозом: шта је то и како се лечити овом болестом. Дијагноза изгледа застрашујућа и постоји основа за забринутост, заиста, постоје. Остеоартритис чак и један зглоб значајно снижава квалитет живота, изазива многе проблеме и неугодности. И уз истовремени пораз неколико зглобова да би се носили са дужностима и обављали дневне активности, много је теже, бол се осећа у различитим деловима тела. Третман полиартрозе треба да буде свеобухватан, комбинује системске и локалне ефекте. Важно је покрити све захваћене области, али не премашити дозвољено оптерећење лековима или физиотерапијом на тијелу.

Полиартхроза и моноартхроза

Пре свега, разумемо шта је полиартроза. У људском тијелу, постоји више од три стотине зглобова костију, артроза је погођена само истинским зглобовима или дијартрозом - покретним, са синовијалном мембраном. Остеоартритис је дегенеративно-дистрофично обољење, пошто је коштано ткиво укључено у процес, назив остеоартроза се такође користи. Распрострањена артроза зглоба кука и колена, лезија зглоба, лакта, рамена зглобова је мање позната. Дегенеративне и дистрофичне промјене могу се развити у зглобовима кичме, лобање, стопала и руку. Форма артрозе, у којој је патолошки процес ограничен на један зглоб или пар симетричних артикулација, назива се моноартроза.

Шта је полиартартроза? Ово је генерализовани облик артрозе уз истовремено укључивање различитих зглобова у процес. Често у комбинацији коксартроза анд гонартхросис (порази кука и колена зглобова), остеоартритис раменог зглоба и ацромиоцлавицулар зглоба. Спондилартроза (артроза кичме) ретко је локализована, чешће утиче на неколико суседних сегмената и назива се полисегментарним. Полиартхроза често утиче на руке, а подручја између фаланкса се изгубљују, прсти се деформишу. МКБ-10 разматра полиартхросис у посебној категорији, као високопрочного полиартхросис прстију (хеберден чворова и Боуцхардовог чворова) - Инто подрубрикам. Вишеструка, генерализована артроза, полиартроза, полистоаартроза су синонимни термини.

Узроци полиартрозе

Моноартрози се често развијају због повреда, дисплазије, прекомерног напрезања на одређену артикулацију. Дакле, артроза рамена зглобова је типична за људе који систематично држе своје руке подигнуте изнад нивоа рамена, могу га узроковати и трауматска и хумеропатија периартритис. Од колена су подложни повредама, пост-трауматски гонартхросис често природе, али дисплазичним Цокартхросис је као хип дисплазија - заједнички проблем. Међу уобичајеним узроцима артхрозе ногу и глежња носите неугодне ципеле, повреде и микротрауме.

Генерализована артроза је обично последица већих проблема у телу. Развија се у системским болестима везивног ткива: еритематозни лупус, саркоидоза, реуматоидни артритис. Старој промени у телу, хормонска неравнотежа, метаболички поремећаји са високим степеном вероватноће доводе до развоја полиартрозе. Полиостеоартхросис може бити примарна, овај облик је најчешћи за старије, и секундарне (као компликација развија артритис, аутоимуних, алергијски, инфективна болест). Поларитроза чворова четкица често је повезана са константном, продуженом перформансом монотоних покрета, она је више подложна женама.

Клиничке манифестације

Са полиартрозом, симптоми и лечење су уопштено исти као код моноартрозе, само локализација манифестације обимнијег и куративног ефекта треба да обухвати више зглобова. Главни знаци било које артрозе:

  • бол у зглобу, у почетку умерен и краткотрајан, који настају након физичког напора, затим интензивни и упорни;
  • ограничење покретљивости погођеног зглоба;
  • криж, кликови када се крећете;
  • оток, оток, црвенило ткива, болна палпација;
  • у каснијој фази - изражено кости деформације (раменог зглоба артрозе - избочине на задњој, у гонартхросис - валгус или варус деформитета стопала остеоартритис прстију - хеберденови чворићи Боуцхард).

Специфичност генерализованог облика је да се код полиостартрозе ове манифестације истовремено посматрају на неколико места. Моноартроза може ићи на полиартрозо. Дакле, са коксартрозом, оптерећење коленских зглобова се повећава, а гонартхроза се може придружити.

Пошто полиартроза најчешће погађа руке, вредно је разјаснити симптоме овог облика. За њен типичан:

  • Чворови Гебердена на задњој страни дисталног (они ближе врховима прстију) међуфалангеалних зглобова, углавном индекса и средњих прстију;
  • Бушардови нодули на бочној површини проксималних (ближе до горњих) међуфалангеалних зглобова.

Овај кошчени раст, због чега прсти постају вретено, су савијени. Деформисаним деформацијама дисталних зглобова претходи сагоревање и трепетање на овом подручју, отицање и црвенило меких ткива. У акутном протоку између фаланга, може се формирати весицлес испуњене запаљеном течносцу, јер се чује трзање, муцање боли, које се сруши после пробијања мехурића. Формирање Бухара чворова обично пролази без акутних манифестација и болова. Са нодуларном полиартрозом, третман је важан за почетак пре појављивања тешких деформитета, иначе ни таблети, вежбе нити процедуре неће помоћи у потпуности враћања финих моторичких вештина.

Карактеристике третмана полиартрозе

Лечење полиестеартхрозе треба бити свеобухватно. Као и код било које врсте артрозе, приказани су следећи:

  • исхрана исхране, контрола телесне тежине;
  • ограничавање статичког оптерећења проблематичних подручја;
  • пријем нестероидних антиинфламаторних лекова за ослобађање болова;
  • у етапи 1-2 - пријем хондропротека;
  • физиотерапеутске процедуре;
  • ЛФК и комплекс вежби се развијају појединачно, како би се покрили сви проблематични зглобови;
  • масажа и само-масажа;
  • санаторијумски третман.

Терапија лековима

Дијета, списак препарата за усмени унос или интрамускуларне ињекције не зависи од локализације болести. Припреме за спољну употребу - масти, гели - примењују се локално на подручја која су погођена остеоартритисом. Ако је потребно неколико леђних зглобова, постоји ризик од превазилажења дозе. Стога, када проучавате упутства, морате обратити пажњу на максималну дневну дозу. Ако се производ препоручује 2-3 пута дневно, боље је ограничити на две апликације. Размислите о томе да је укупна доза важна за обављање интраартикуларних ињекција.

За интра-зглобних ињекција кортикостероида, анестетици, хијалуронска киселина се углавном тражити у артрозе великих зглобова, као ударио прстом или кичми, унесите лек унутар зглобног простора тешко.

Третман са народним лијековима за полиартрозо се такође врши, али само као помоћни. Основна средства фолк терапије:

  • децокције и инфузије;
  • масти и тритурати;
  • облоге, облоге;
  • купке и локалне тацне;
  • грејање сољу, песак.

Терапија без лекова

Терапија вежбања полиартрозе има своје специфичности. Комплекс вежби за лечење коксартрозе није погодан за пацијенте са артрозо раменског зглоба и обрнуто. Са генерализованом артрозо, неопходно је комбиновати вјежбе за различите групе зглобова, тако да ће физичкој терапији морати дати више времена. Постоје врсте физичке активности које су корисне за сваку локализацију артрозе - пливање, нордијско ходање. Постоји посебна гимнастика за прсте, корисно је да се ове вјежбе замене техником самомашње масаже. Што се тиче професионалне масажне терапије, масер мора одредити да ли је могуће израдити све зглобове у једној сесији или боље концентрирати у једну зону.

Током сесије ласерске терапије, магнетотерапије, електрофорезе и других физиотерапеутских процедура, потребно је утицати на ректалне органе. Са вишеструким лезијама великих зглобова лоцираних у различитим зонама, појављује се проблем.

  1. Да би се постигао терапеутски ефекат, утицај на сваку зону треба да буде довољно дугачак.
  2. Међутим, максимално вријеме укупног излагања не може бити прекорачено.

У овом случају, физиотерапија се може извести према овој шеми: прво, израђују се једна или две зоне. Након паузе, узима се још један курс, али они већ раде на другим сајтовима. Постоје преносни уређаји који вам омогућавају да извршите физиотерапеутски третман код куће. Уколико инструкције не детаљно описују како правилно користити такав уређај за вишеструко артрозо, обратите се лекару или покушајте да контактирате представника произвођача преко службене веб странице.

Полиартхроза је прилика подмукла болест, јер је дуго времена практично асимптоматска. Понекад све почиње са једним зглобом, а онда процес укључује и друге, јер кршење функција било којих заједничких артикулација подразумијева повећање оптерећења на оближњим зглобовима. Са вишеструким лезијама великих периферних зглобова, ризик од инвалидитета је већи него код моноартрозе. Са полиартрозом прстију, инвалидитет се ријетко награђује, али је капацитет за самохрану код ових пацијената знатно ограничен. Теже је лечити генерализовану артрозу од локализоване болести, али не очајавајте. Правилно дијагностификован и благовремено започет сложен третман ће помоћи ако не излечите болест, а затим значајно успорите његов напредак.

Како лијечити полиартритис код куће користећи народне лекове?

Ако имате полиартритис, третман са људским лековима је неопходан за комплексну терапију. Постоји много античких метода и рецепти да се отарасите болести.

Рецепти биља у борби против болести

Како лијечити полиартритис биљем? Да би то учинили, постоји велики број средстава.

Да бисте припремили ефикасан лек, потребно је да узмете трње цвијећа, црне старе и лишће безе. Компонентама додајте траву дробљеног коприве, а затим се све меље и темељно помеша. После тога морате узети 1 тбсп. л. мешавине, сипајте водом (250-300 мл) и кувајте 10 - 12 минута. Тада лек треба филтрирати и узимати на празан желудац 2-3 пута дневно.

Ефективни рецепт за лековито пиће састоји се од корења од бурдоцка, трибојних љубичица, корена пшенице, трава лековитог биља (3: 3: 2: 2). Све компоненте су потребне за млевење, мешање, а затим напрезање лекова и пиће 2 пута дневно за 1 стакло.

Стручњаци препоручују да се лек користи пола сата пре оброка или 60 минута након оброка.

Ефикасан лек за полиартритис је тинктура сабља. Потребно је узимати стабове такве биљке (дужина 1 - 2 цм), млевити их, додати резултујућу масу у бочици на пола, а затим прелити алкохол или водку. После тога, лек мора бити стављен у тамну собу 21 дана. Када истекне рок, лек ће бити спреман за употребу. Препоручује се узимање 1 тсп. 3 пута дневно, претходно разређен водом. Поред тога, тинктура се користи за трљање у удруженим зглобовима.

Припремљен је ефективан препарат из листова беза и коприве, на који се додаје корен од першуна и љубичице. Препоручује се да се сви састојци узимају у једнаким размерама. Онда морате да узмете 2 тсп. мешати, сипати га топлом водом и ставити у термално купатило (највише 10 минута). Онда је лек остављен на пола сата и филтриран. Морате узети лек док је топло, 0,5 чаше до 4-5 пута дневно.

Можете излечити полиартритис, ако редовно узимате децу цвијећа од кречњака, елемената и коња кестена. Све компоненте морају бити мешане (3: 3: 1) и залити 1 тбсп. л. мјешати 250 мл воде и кухати на ниској врућини 20-25 минута. После овога напуштајте пиће. Када је лек спреман, филтрира се и конзумира 2 пута дневно.

Постоје и други ефикасни лекови:

  1. Морат ћете узети осушену лубеница и 250 мл воде. Онда 1 тбсп. л. Дробљена сировина се сипа течном и остави лек за то. Лијек се мора узимати пре оброка 3 пута дневно. Ток коришћења траје 30 дана, онда је препоручљиво да направите паузу и поновите терапију.
  2. Потребно је узети свеже или суве плодове Сопхора и сипати их алкохолом (70%). У првом случају, однос би требало да буде 1: 1, ау другом - 1: 2. За тинктуре примените бочицу са тамним стаклом. За припрему да буде спреман за употребу, мора се инсистирати 3 недеље. Након тога, лек мора бити филтриран, стиснут и стављен у фрижидер. Пријем лека се обавља на 40 капи за 2 тсп. вода. Множљивост - 3 пута дневно, а током третмана полиартритиса - 30 дана.
  3. Неопходно је мешати 2 дела биљке шентјанжевке и веронике, коријена бурдоцка и корена траве пшенице. У ову колекцију додајте три боје љубичице и сипајте 35 г супстанце са 250 мл воде. Лек треба да се кува 15 до 17 минута, затим га напрезати и употреби 1 шољу 3 пута дневно.

Поред тога, чај од листова малине и рибизле је веома користан у полиартритису. За његову припрему потребно је да узмете ове састојке, сипате их кухањем и пијете до 5 - 7 пута дневно.

Купке и апликације за терапију болести

Полиартеритис се може лијечити код куће помоћу пладња и наношењем специјалних маски на места на којима су зглобови погођени. Добар резултат показују биљне купке, које треба узимати целу недељу без паузе, а затим зауставити процедуру 5 дана и поновити курс. Да их кувате, потребно је да узмете 20 тачака. л. жалфије (осуши) и сипајте 5 литара куване воде. Трава треба инфузирати 3 сата, а након тога додати 1 литар у раствор, припремљен за купање.

Направите купатило које има позитиван ефекат, можете од сламе (суве), која ће трајати 250 г. Супстанца се сипа 5 литара куване воде и држи се на средњој врућини 30 минута. Након тога, руке и стопала су уроњени у чорбу (чекајте док се производ не охлади на 37 ° Ц). За обављање таквог третмана потребно је у року од 10-12 дана. У купатилу додајте 5 до 10 капи јеловог уља, а затим спустите места погођена болестима.

Како лијечити полиартритис апаратима? Да бисте то урадили, потребно је да узмете плаву глине, разблажите је водом и ставите руке. Дебљина једне торте би требала бити 2 цм. Када су средства довољна, болна тачка се окривљује око филма за храну и завија се вуненим шалом. Задржите ову апликацију у року од 2 - 3 сата. У одсуству плаве глине, дозвољено је заменити зеленом или било којом другом.

Када имате бол у вашим рукама, можете узети уобичајене непотребне рукавице, потопити их у солни раствор, а затим држати на длановима 2 сата. Овај метод лечења се често врши ноћу. Да бисте то урадили, обмотите храну на врху рукавица или ставите пластичне кесе. Салин је припремљен од 1 тбсп. л. супстанца и 250 мл воде. Поред тога, корисно је примање четинара за купање, које су направљене од гранчица и борова стубова.

Локална терапија са мастима и гумама

Лечење полиартритиса са народним лековима врши се помоћу властитих припремљених масти. Врло је лако учинити код куће. Неопходно је узети жуманца од 1 јаја, 15 г терпентина, 1 тбсп. л. сирће, а затим вадите све састојке и урините на кожу.

За лечење погођених подручја, потребно је узимати 20 г безивих пупољака, сипати их 100 мл алкохола, инсистирати на 2-3 дана и примијенити се на пацијенте са зглобовима.

Добар ефекат је уље тикве, коликота и сенфа. Ефикасан агенс за терапију полиартритиса се припрема према следећем принципу:

  • узми одрезане желуде (35 г);
  • помешано са црним бибером (млевом) и свињетином;
  • руб једном дневно.

Такође можете лечити болесне зглобове са мешавином свјежег сира кашице (500 мл), на који се дода 0.5 чаша алкохола, 1 кашика алкохола. соли и 500 мл меда. Добијена маст се користи за загревање зглобова болесника, након чега су чврсто увијене.

За лијечење полиартритиса користи се јело уље (20 мл), на који се додају 200 г свјежег свињског масти и 30 грама грубе соли. Да бисте утрили такву маст се препоручује за ноћ.

У решавању проблема са мишићно-скелетним системом користи се прополис, који трља болеће тачке.

Фолк Цомпрессес

Терапија код куће са полиартритисом је тешко замислити без употребе компримова. Најчешћа метода је да се примени лист грудног коша или купуса на погодене зглобове. Ове делове биљке морају бити гњевене, а затим обмотати своје удове и причврстити их топлом крпом.

Ефикасна компресија се врши на бази меда, алкохола и алое. Компоненте се узимају у пропорцији 2: 3: 1 и стављају се на обољеле делове коже. Користити лосион је дозвољено 1 пут за 7 дана. Такође можете припремити лек за глицерин, јод, амонијак, производ пчеларства и медицинске жучи. Састојци се темељно мешају и стављају на погодно подручје 12 сати. Осим тога, направите и друге ефикасне облоге:

  1. Неопходно је узимати сиров кромпир, решетати га на великој груди и ставити масу у сито. После тога, контејнер треба спустити у топлу воду 2-3 секунде. Затим супстанца мора бити пребачена у врећу за памук и стављена преко ноћи на места погођена болестима. Обавезно покријте завој са завојем. Ток терапије - 7 дана без прекида.
  2. Узмите 1 шољу црвеног вина (загрејте) и додајте сенфни прах до униформе. Добијена маса се обилно наноси на ткиво и наноси се на место где су зглобови погођени 15-20 минута. Поступак се спроводи 3 до 4 дана без прекида.
  3. Неопходно је узети обичну креду и срушити га. Онда вам је потребно додати кефир да бисте добили хомогену масу. После тога агент треба да третира дермис у погођеном подручју, обмотати је са целофаном и топлом тканином.

Добар компрес се припрема из сумпорне киселине и маслиновог уља (1: 2). Компоненте су затворене и инсистирале су 24 сата и нема потребе да их мијешају. Примљена маса је подмазана зглобовима, а потом покривена газом и фиксирана. Нанесите такве лосионе сваки дан 15 минута. Ток третмана траје све док бол и оток на подручју зглобних зглоба потпуно нестану.

Постоји много начина фолк терапије с којима се можете ослободити полиартритиса. Пре него што примените овај или онај лек, неопходно је консултовати се са искусним специјалистом.

Шта је полиартроза?

Интегрисани дистрофични поремећај је полиартроза зглобова, у којима је неколико покретних зглоба истовремено оштећено. Карактерише се споријом болешћу, тако да је болест тежак за дијагнозу у почетним фазама. Први пут се не примећују посебни знаци полиартрозе, али како напредује одступање, долази до јаког бола, моторна способност је прекинута.

Људи свих старосних доба су подложни полиартрози, али код младих жена и мушкараца болест је лакше излечити, а период рехабилитације је бржи.

Зашто се развија?

Још увијек је тешко да доктори кажу из којих разлога патолошки процес напредује. Када се извор полиартрозе зглобова не може утврдити, дијагностикује се неспецифицирани тип болести. Постоје сљедећи негативни фактори који утичу на прогресију болести:

  • повећан физички напон на покретним зглобовима;
  • гојазност;
  • хередит;
  • повреде раменог зглоба и других зглобова;
  • поремећена функција штитне жлезде;
  • дијабетес мелитус;
  • недостатак калцијума у ​​телу;
  • болести инфективног курса.

Остеоартритис и полиартроза коленског зглоба и других покретних зглобова често се манифестују против ослабљених заштитних функција имунолошког система. Такође, на развој одступања код жена утиче нестабилна хормонска позадина, што се види код менопаузе или трудноће. Погоршани метаболизам такође може послужити као механизам окидача за појаву заједничке полиартрозе. Изложени ризици су људи зрелог узраста, због слабости мишића и природног старења тела.

Симптоми полиартрозе

Отклањање пролази кроз неколико фаза, од којих се сваки манифестује у посебним манифестацијама. Деформисана полиартроза доводи до поремећаја спојева и хируршких структура, што утиче на њихову нормалну функцију. Једнострани или билатерални патолошки процес који погађа мобилне зглобове на обе стране може се развити. Табела приказује главне стадијуме болести.

Карактеристична карактеристика заједничке полиартрозе је формирање нодула у подручју згушњавања костију руку или стопала.

Дијагностика

Да не би дошло до погрешне дијагнозе, неопходно је контактирати лекара. Изузетно је важна диференцијална дијагностика за артроартрозо зглобова, јер се такве манифестације примећују код реуматоидног артритиса, саркоидозе и других болести. Доктор испитује повређене удове и сазнаје који симптоми узнемиравају пацијента. Након детаљне историје, прописана је свеобухватна дијагноза, укључујући следеће манипулације:

  • опћа студија крви и урина;
  • лабораторијска анализа синовијалне течности;
  • радиографија;
  • рачунарске и магнетне резонанце;
  • ултразвучни преглед.
Повратак на садржај

Како лијечити?

Лекови

Елиминирати симптоме полиартрозе руку и другу локализацију патолошког процеса могуће је путем апотека. Предписује их лекар, с обзиром на тежину болести и стање пацијента. Можете користити лекове локалних или системских ефеката. У третману заједничке полиартрозе користе се следећи лекови:

  • Хондропротективни лекови. Омогућити обнављање оболелог ткива. Као по правилу, убризгавају се са пробојом у зглоб.
  • Нестероидни антиинфламаторни лекови. Усмјерени су на купировање инфламаторне реакције и болни синдром.
  • Антикоагуланти. Оне доприносе нормализацији крвотока у погођеним подручјима.
  • Глукокортикоиди. Користе се у случају прогресије синовитиса.
  • Фосфаден. Препоручује се за метаболичке поремећаје у телу пацијента.
Повратак на садржај

Колико је важна дијета?

Исхрана у третману полиартрозе је саставни део. Уз нетачну и неуравнотежену исхрану, зглобови и хрскавици не добијају неопходне корисне витамине и елементе у траговима, како би их ослабили и срушили. Посебно је важна дијета за оне који имају полиартроза руку или стопала развијених у позадини гојазности. Изузетно је важно прилагодити исхрану и смањити тежину. Пацијенти са патологијом зглобова требају допунити своје дневне оброке с таквим производима као што су:

  • рибе мале масти;
  • свеже, сезонско поврће и воће;
  • пасуљ;
  • ражи хлеб и мекиње;
  • зелен.

Неопходно је ограничити или уопште искључити из исхране на полиартрозу зглобова такве производе:

  • печење;
  • алкохолна пића;
  • брза храна;
  • месо масних сорти;
  • чоколаде и других слаткиша;
  • димљена јела.
Повратак на садржај

Третман са народним лијековима

Код куће, нетрадиционалне терапеутске мере се користе након консултација са доктором како би се спречиле компликације полиартрозе.

Купус садржи антиинфламаторне и антибактеријске супстанце.

Суочавање са непријатним знацима болести могуће је преко природних компоненти. Такви лекови елиминишу болне нападе, отапање, побољшавају циркулацију крви. Могуће је лијечити народне лекове користећи листове таквих биљака и поврћа као:

Прво, листови се темељно испирају под текућом водом, затим се наносе на оштећени спој, од горњих фиксирања са полиетиленом и топлим шалом. Неопходно је да је кожа у контакту са бијелим делом биљака. Трајање поступка је од 40 минута до сата. Такође је могуће да полиартроза припрема лековите биљне чајеве. Добар ефекат имају такве биљке:

  • камилица;
  • саге;
  • календула.
Камилица се добро савлада запаљењем и микробима у телу.

За припрему чорбе користили 2 тсп. главни производ, који се сипао 200 мл воде која је кључала. Дајте мало лекова да стојите и поједите усмено три пута дневно. Трајање терапије за заједничку полиартхрозу је 14 дана. Биљке имају антиинфламаторне и антимикробне ефекте на тело. Да би се побољшао терапеутски ефекат, препоручује се узимање природних супстанци заједно са традиционалним лековима за терапију.

Физиотерапија

Најчешће се користе физиотерапеутске процедуре које олакшавају болесничко стање полиартрозе. Користите терапеутске методе могуће уз ремисију и погоршање болести. Такве манипулације су прописане:

  • балнеотерапија;
  • електрофореза са лековима;
  • радонске купке;
  • апликације са парафином и озокеритом;
  • зрачење са ултраљубичастим влакнима;
  • блатна купка.
Повратак на садржај

Гимнастичке вежбе

Са полиартрозом зглобова, неопходно је извести специјалну гимнастику, која развија мобилне зглобове и мускулатуру. Вежбе се појединачно бирају за сваког пацијента, узимајући у обзир тежину одступања. Када се активира гимнастика, локални проток крви се повећава, а амплитуда кретања се повећава. Први пут се гимнастика спроводи под медицинским надзором, како не би изазивала компликације и непријатне манифестације.

Шта је опасно?

Ако се полиартроза не третира дуго времена, онда постаје компликована и доводи до неповратних процеса. Често се, у поређењу са поремећајем, појављују друге болести зглобова, због чега је лечење тешко. У случају одступања, формира се оссифицатион и контрактура која ограничава кретање. Без благовремене терапије, успоставља се инвалидитет.

Превенција

Избегавајте полиартрозо је могуће ако правилно једете и гледате тежину, а не дозвољавате повећању. Неопходно је контролисати положај и не сметати. Када седите, препоручује се да не бацате једну стопалу с друге стране, јер је на овој позицији поремећена нормална циркулација крви и погоршање стања хрскавице. Немојте преоптерећивати зглобове, али истовремено вам треба дневно наелектрисање, не дозвољавајући структуру мускулоскелетног система на атрофију.