Хип реплацемент: рехабилитација након операције

Проблеми са зглобовима колка људи су често довољни. Постоји много разлога за ово. Ту можете укључити повреде, разне болести, промјене узраста и тако даље.

Одлучите о операцији која ће замијенити зглобну зглобу - озбиљан корак. Најчешће се људи слажу са њим који редовно доживљава неподношљив бол и не може се самостално и дуго у покрету.

Рад за замену зглоба је веома озбиљна, па се према томе мора поступати према томе. Једна од најважнијих фаза је рехабилитација након операције. Пацијенти су спремни за то довољно дуго.

Хајде да погледамо како рехабилитација функционише након замене кука. Шта требате знати и учинити ако се особа сложила са таквом операцијом.

Рехабилитација након артропластике кука

Хирургија артхропластике кука у просеку траје 2 - 2,5 сата. Рехабилитација почиње већ од првих сати након што особа напусти анестезију. Рехабилитациони период директно зависи од тога колико је пацијент одговоран њему. Такође, старост и опште физиолошко стање особе није од велике важности.

Важно је напоменути да не само ортопедски хирург, већ и многи други лекари укључени у обуку. Психолошка припрема је важна. Особа треба да схвати да му треба много времена да се потпуно опорави. Током времена мораће да се бори и издржи тешке болове.

Рехабилитација после замене кука

Период рехабилитације може трајати дуго. Постоји неколико фаза које пацијент мора проћи након операције. Пролазак сваке фазе је обавезан. Потребно је пуно стрпљења и упорности. Хајде да погледамо које фазе постоје и шта је карактеристично за њих.

Рано

Рана фаза рехабилитације траје око месец дана. Ради практичности, може се подијелити у двије фазе.

Прва фаза траје 5 до 6 дана након операције. Рехабилитација почиње од првих сати и мора се стално појављивати. У првом дану је забрањено лице из кревета.

Међутим, то не значи да се не можете померити. Првог дана морате развити активност мишића. Одличне вежбе за јачање су флексија стопала, ротација зглобног зглоба, као и напетост мишића у пределу бутине.

Све ове вежбе омогућавају вам да развијете оператирану ногу и помажу одржавање тонова мишића. Извођење таквих, чак и најједноставније вјежбе могу изазвати јаке болове. Али то не значи да је потребно зауставити. Само превазилажење таквог бола и слабости може очекивати позитиван резултат.

Од другог дана, особи је дозвољено да изађе из кревета, а такође и да седне. Дилер то треба пажљиво и нужно у присуству медицинског особља. У овој фази, помоћници за ходање су штаке или шетачи.

Неопходно је навикнути на ово одмах и дуго. Такође, не можете гурати ногу, удари ногу и седети у позама које подложне операцији доводе до стреса.

Друга фаза почиње 5 до 6 дана након операције и траје од четири до пет недеља. Овде пацијент више не треба константну и пажљиву бригу као и раније.

Ако је прва фаза прошла без озбиљних компликација, онда ако је друга фаза исправно прошла, неће бити проблема.

Генерално, са сваком новом стадијумом, одговорност за брзину и квалитет рехабилитационог периода све више пада на пацијента.

До почетка друге фазе, особа већ мора сигурно да се креће на равној површини са штакама. Важно је рећи да оперирана нога не треба држати на тежини. Од другог дана, потребно је постати и померити тежину. У првим фазама може изазвати јак бол и вртоглавицу.

Правила шетње на степеницама су прилично једноставна:

  • Када се подиже Прво ставите здраву ногу на врх корака, а затим се рукује. Последња фаза је пренос штакора.
  • Када се спустите, све се ради тачно супротно. Прво, штаке се стављају у доњи корак, након опериране ноге, али само на крају је здраво.

Спуштање и спуштање степеница горе и доље је прилично компликовано и необично. Чини се да се елементарна вежба претвара у прави тест. Неопходно је бити спреман за такву ствар. Најважнија ствар у рехабилитацији је учење да одржи равнотежу и развије мишићне активности.

У овом тренутку, ако пацијент нема компликација, ако се отпусти 10 - 14 дана. Дакле, цела одговорност за наредне фазе лежи на раменима пацијента и људи око њега.

Касније

Касна фаза рехабилитације почиње око месец дана након операције. Тешко је дати прецизно предвиђање за његово трајање. На 90% зависи од упорности рада. Ипак, вреди схватити да је за повратак у пуно живљење потребно још неколико месеци.

За удобност, најбоље је подијелити касну фазу у двије фазе. Ово је трећа и четврта фаза рехабилитације.

Почиње отприлике 5-6 седмица након операције. У овој фази вреди се поздравити са штакама и отићи на штап. Такође, до почетка треће етапе, особа мора већ стајати и кретати самоуверено. Проблеми са балансом не би требало да се јављају приликом обављања нормалне вјежбе и ходања.

У овој фази важно је прелазак на озбиљније вежбе које могу ојачати нови спој. Најбоља вјежба у овој фази је истезање еластичне гуме с оперативном ногом. Детаљи су неопходни и напред и назад.

Такође, бицикли и бицикли биће одлични симулатори. Рад на њима такође треба да развије стопало у свим правцима. За педалу, прво морате научити да се вратите, а потом.

Осим тога, не смијемо заборавити на главну рехабилитацију - ходање. Ходање треба обављати неколико пута дневно и повећати њихово трајање до 30-40 минута.

  • Четврта фаза.

Ако је особа одговорно и стрпљиво прошла прве три фазе, онда се четврти осећа већ готово здраво. Али ово је само грешка.

Изгледа да након 9-10 седмица (када започне последња фаза рехабилитације), пацијент више не осећа тако озбиљан бол као и раније. Сада се пацијент може безбедно кретати и изводити различите физичке вежбе.

Најважнија ствар у последњој фази - напустити трска и тренирати самопоуздањем без икаквих подршки. У почетку то може изазвати бол, али нису толико јаке као раније.

У четвртој фази, важно је да не заборавите о редовној вежби. На траци за трчање, већ се можете померати брзим корацима или чак лаганим џеповима у оба смера. Такође је важно научити како да се балансира у разним критичним ситуацијама. За то је савршена обука ходања по степеницама позади.

Опоравак након артропластике кука

Опоравак код куће је најтежи. Једном код куће, желите се опустити више, а такође су и кућне бриге и проблеми. Врло добро у таквим случајевима, ако постоји породица или добри пријатељи у животу особе која помаже и мотивише се.

Главни задатак: не опустите се код куће и наставите са радом. Само свакодневни рад ће помоћи у постизању резултата. Зауставити чак и на посљедњој фази опоравка може наставити редован јак бол.

Такође је веома важно пратити препоруке лекара, па чак и једноставне ствари које треба исправно обављати. Хајде да погледамо најпопуларније грешке и научимо како правилно радити основне ствари.

Како правилно сједити?

Правилно седење - спречава дислокације, болове и друге проблеме који могу изазвати нови зглоб, који још није потпуно преживео.

У почетним фазама потребно је полако и пажљиво сједити. Ноге треба држати приближно ширине рамена и покушати да не напне мишиће карличног подручја.

Када седите, важно је поштовати правило "правог угла" (колена не смеју бити изнад карлице). Стога се препоручује да не седите на ниским столицама, софама, столицама и клупама.

Најбоље је за седење користити канцеларијске столице, висине које се могу подесити. Такође је веома важно покушати смањити скокове и друге вјежбе које могу довести до дислокација.

Како ходати на штакама?

Прије операције, препоручује се да научите како ходати на штакама. Њихову величину треба изабрати одређена особа на основу његове висине и ткива. Када ходате, важно је да штаке буду готово под правим углом на површину. Максимално растојање у доњој тачки од стопала је 15 цм.

У почетку је веома тешко одржавати равнотежу и стопати на оперативну ногу. Стога, када је вредно схватити да постоје три главне тачке подршке - две штаке и здрава нога. Вриједно је обучити оперисану ногу стално, али није вредно рачунати на то на почетку.

Кораци треба да буду мали, а увек је неопходно надгледати стабилност штака. После неколико дана редовног ходања, особа се навикла на овај начин кретања. Сваког дана, морате постепено уклањати оптерећење из штаке и пренијети га на оперативну ногу.

Терапијска физичка култура током опоравка је одлучујући фактор. Само уз њену помоћ можете потпуно развити нови спој и вратити се у добар облик.

Вежбе после операције су прилично једноставни на први поглед. Ипак, за особу на којој се управља, они могу постати прави тест. Са сваком новом фазом вежбе постају компликованије.

Приликом пражњења из болнице, доктори често дају брошуре или мале књиге које описују основне вежбе. Такође, многе такве вежбе и видео лекције се могу наћи на Интернету.

Препоруке у постоперативном периоду

Постоперативни период је веома дуг и компликован.

Зато погледајте главне препоруке које лекари дају:

  • Морате имати стрпљење и упорност. Опоравак свакодневно превазилази нове изазове.
  • Обавезно следите савет доктора. Многи људи желе да се опораве брже и покушавају раније кренути у нову фазу. Не ради то без консултовања са доктором, јер је зглоб дуготрајан, а тешка оптерећења га могу оштетити.
  • Неопходно је свакодневно развити ногу. Поред вјежби, почевши од друге фазе опоравка, морате свакодневно ићи у шетњу. Њихово вријеме треба постепено повећавати.
  • Неопходно је поштовати мере предострожности. Чак и ако се бол не осећа, не стављајте јако оптерећење на нови зглоб.

Борба против евентуалних компликација

Најтежа компликација је одбацивање новог зглоба од стране тела. Ово се ретко дешава и најчешће се примећује у првим данима након операције.

Најбољи начин да се бавите компликацијама - ово је имплементација препорука лекара, као и константна борба за здрав живот. Потпуно опоравити од операције за особу треба бити главни циљ којем треба да иде, без обзира на све.

Вриједно је рећи да се најчешће јављају компликације због самих пацијената. Они, осећајући побољшање, желе све одједном. Али зглоб још није имао времена да се потпуно смири, што значи да озбиљна оптерећења могу проузроковати озбиљне повреде, што може довести и до поновљених операција.

Рехабилитација после операције кука

Рехабилитација после артропластике кука: фазе опоравка, опис вјежби, видео

Помаже да смањите болни кревет, идите да се опоравите, али такође и зглоб) што морате узети

Форма артрозе (болест, свака

Препоручити ињекције Просерина,

Главни узроци артхропластије кука

Врсте деформације

1. Цока вара - се формира ако је угао између оси врата фемура и оса дијазазе мањи од 127 ° (утврђено коришћењем рендгенског зрака).

Ова патологија може бити и урођена и трауматична. Његови главни симптоми су хромост, скраћивање ноктију, немогућност правилног уклањања кука.

Када се открије код новорођенчади, користи се конзервативни третман, који се састоји од опште ресторативне терапије и редовног проширења бедра под углом од 50-60 ° кроз масажу и терапеутску гимнастику.

Деци која су достигла школско доба добијају хируршки третман, који се састоји од остеотомије и реконструкције врата кука.

2. Цока валга - угао цервико-дијафијалног угла прелази 130 °.

Најчешће се ова врста деформације примећује када нема довољно оптерећења на удовима, на пример, са ампутираним удовима. Дијагноза се обично врши на основу рентгенског снимка.

Ова деформација не узрокује функционалне поремећаје и не захтева посебан третман.

Могуће компликације ендопростетике

Ризик озбиљних компликација ове операције је изузетно низак, али у неким случајевима они имају мјесто да буду:

  • инфекција зглобног зглоба се развија код приближно 2% пацијената.
  • Најчешћа компликација је формирање крвних угрушака у вену ногу и карличног региона.

У случајевима када се након операције развију компликације, процес рехабилитације може бити одложен.

За ово вам је потребно:

  • водите рачуна да је нога у правом положају;
  • редовно врши обраду ране;
  • придржавати се лагане дијете;
  • предузимати превентивне мере против стварања крвних угрушака;

Немојте непотребно преоптерећивати ударни део како би избегли дислокацију.

Прави положај ногу је наведен на следећи начин:

1. у првим данима после ендопростетике, треба спавати искључиво на леђима;

2. Да се ​​посматра потребан интервал између ногу и да се спречи њихово прелазак, могуће је помоћу клинастог јастука или плоче;

3. 8 сати након операције биће могуће прелазити на здраву страну, стискати између коленског ваљака, али не и независно, али уз помоћ медицинског особља;

4. Пацијентова нога је савијена под углом од не више од 90 °;

5. Забрањено је правити оштре окрете и окретати зглоб кука.

Након повлачења анестезије, бол се интензивира и развија се оток. Можете их се ослободити користећи:

  • одвод текућине која се акумулира у зглобу, користећи посебну цев убацену у његову шупљину;
  • ледени пакети од отока;
  • значи, ублажавање болова.

Када се инфекција развије, користе се антибиотици. Први пут се облачење врши следећег дана након замене колка, а следећи - отприлике сваких 2-3 дана.

Шутеви се уклањају после 2 недеље. Ако је рана у добром стању, онда се нити пре тога могу уклонити.

Те нити које се растварају не уклањају се.

Када пацијент дође после анестезије, осећа се јаком гладом. У овом случају је дозвољено да пије мало течности и једу крекерје, али тек након 6 сати након ендопростетике. Јело нормално може бити следећег дана.

После хируршке интервенције на зглобу кола повећава се коагулабилност крви, што је природна реакција тела усмјерене на обнављање и убрзавање зарастања ране.

У овом тренутку повећава се ризик од тромбозе, посебно ако постоји венска инсуфицијенција. За његову превенцију је:.

  • везати ноге еластичним завојем;
  • узимати антикоагуланте;
  • изводити посебне вежбе.

Током првих дана, морате се придржавати исхране која укључује:

  • ферментисани млечни производи;
  • несаломљена јуха са пиринчаним месом;
  • овсени и пире кромпир;
  • воћни желе и несладени чај.

Касније код куће можете јести као и обично.

Да би се спријечио развој пнеумоније и стагнирајућих појава у плућима, кориштена је вибрацијска масажа с грудима и респираторна гимнастика.

Пацијенти често праве исту грешку током периода опоравка - ово је кашњење терапије вежбања. Они верују да вежбе раде након неког времена, али у почетку је боље посматрати апсолутни мир.

Ако не предузмете правовремене мере, можете пропустити тренутак, у овом случају могућа су контрактура и тромботичке компликације.

Комплекс након ендопростетике се прави, узимајући у обзир индивидуалне карактеристике пацијента, а спроводи се од првих дана након операције. Принцип терапије терапије је корак по корак прелазак са једноставних вежби на сложеније. Пуњење најбоље допуњује терапеутском масажом.

Шема се састоји од 4 фазе. У нултој фази се врше изометријске вежбе, које треба да буду усмерене на стимулисање циркулације крви и спречавање тромбозе. Они почињу да се изводе одмах након ендопростетике зглобног зглоба:

1. померите стопало доле и нагоре за 10 минута;

2. ротирајте глежањ са стране на страну 5-6 пута;

3. За 8-10 минута напрезати и опустити мишић четврте капе на бутини;

4. савијте ногу у колену и повуците пете;

5. Растегнути глутејске мишиће;

6. нежно повуците оболелу ногу;

7. Покушајте да подигнете ноге неколико секунди.

Прва фаза рехабилитације траје не више од 4 дана:

  • већ можете седети на кревет;
  • Кретање по соби је дозвољено уз помоћ посебних шетача;
  • вежбе укључују флексију и продужење ноге у зглобу колена и колену, као и повлачење удова на страну и леђа;
  • тренинг се одржава стојећи;
  • Не можете да пређете ноге на леђима и седишту.

Друга фаза траје од 5 до 20 дана након ендопростетике:

  • Дозвола за прелазак на раздаљину не више од 110-130 м.
  • Можете почети полако да се попнете и спустите се низ степенице, док ходате, користите трску. За сваку нову фазу, први део се ставља на здрави крак.

Трећа фаза траје од 1,5 до 2,5 месеца. У овом случају, рехабилитација се наставља код куће.

У овом тренутку имплантат је већ добро успостављен и могуће је дати зглобу веће оптерећење. Вежбе се обављају оптерећивањем, на примјер, користећи еластични трак.

Један од његових крајева је фиксиран на болу ногу, а други везан за стационарни предмет и покушава да превазиђе отпор.

За рани опоравак препоручује се да ходате око пола сата три пута дневно. Користан је тренинг на вежбачком бициклу. Морате престати да вежбате одмах ако је бол у зглобу. На стадијуму 2-3, осим терапије вежбања, врши се масажа и физиотерапија - фонофоресија, дарсонвализација, амплипулсе, магнетотерапија.

Након главне санације куце следи курс третмана у санаторијуму или дому здравља уз употребу посебне опреме. Доктор треба да изабере технику узимајући у обзир облик и стадијум болести.

У овој фази се приказује терапеутска масажа, коју ће мајстор спровести у санаторијуму. Специјалиста у ручној терапији ће развити програм за рехабилитацију лигамената и мишића, уклањање болова и нормализацију циркулације крви.

За бржи опоравак осетљивости на оштећеном подручју после замене кука, лекар прописује акупунктуру. Поступак помаже у уклањању вазоспазма, смањењу болова и нормализацији снабдевања крвљу ткива.

Често се предлажу физиотерапеутске процедуре које укључују изложеност обновљеној површини струје, температуре, ултразвука и ласера. Примијенити терапију блатњом, која убрзава метаболизам, побољшава целуларну исхрану у ткивима око зглоба.

У периоду рехабилитације, хидротерапија се приказује у облику аква аеробике, Цхарцотове душе, соли и четинарских купатила.

Често се ендопростетика врши код старијих пацијената, па се оптерећење треба постепено повећавати у року од 2-3 месеца. Ако се не придржавате овог правила, могуће је компликације.

Корак по корак рехабилитација након операције за ендопростетику ТБС - кључ успеха

Операција, чак и извођена на највишем нивоу, без квалитативног третмана након операције неће донијети ефекта. Комплексна рехабилитација после артропластике кука - вежбе ЛФК, физиотерапија, спречавање компликација - омогућава вам да стекнете сав потенцијал од ове врсте лечења. Без рехабилитације, ризикујете уштеду бола, ограничавајући, ограничени домет кретања.

Уводни брифинг

Након ендопростетике зглоба кука, рехабилитација траје у просјеку 3 мјесеца. Састоји се од етапа, за сваки од њих развијен је сопствени систем третмана и опоравка на основу физичких вежби и процедура подршке. Фазни терапеутски ефекат на протетичком сегменту омогућава избјегавање компликација, брзо елиминисање отока и болних симптома, темељито развијају удио, враћајући ефикасност ногу.

Добра и мирна шава око 3 дана након операције.

Надамо се да сте унапред забринути за овај уређај.

Физичке вежбе планиране су и оптимизоване у складу са условима и индивидуалним критеријумима доктора-рехабилитолога. Код куће вас ће се тражити да се озбиљно контраиндикованих врсте активности, пракса стриктно у складу са упутствима, не присиљавају терет, увек бити у клиници за планиране анкете, као иу свим патолошких манифестација (бол, оток, модрице, и тако даље.) Да одмах се обратите лекару..

Општи принципи рехабилитације

Циљеви рехабилитације су следећи:

  • потпуна елиминација упалног процеса и бол који су резултат оперативне манипулације;
  • нормализација стања мишићно-лигаментног комплекса, који води заједничке кости (карлични и феморални) у глатко кретање;
  • јако везивање протетских компоненти са костима, које се постепено појављују током процеса природних поправака обнове ткива;
  • спречавање развоја негативних посљедица.

Лекови

Након операције, морате строго узети све прописане лекове, ово је од виталног значаја. А ако неко мисли да је штетно за тело, онда проблем није далеко.

Укључује пријем или ињекције одређених лекова, и то:

  • антибактеријски лекови из спектра антибиотика (од развоја инфекције);
  • препарати антикоагулантног протеина (од формирања венских тромба);
  • нестероидни антиинфламаторни лекови (од болова и упале);
  • гастропротекторима и лековима који побољшавају рад уринарног тракта;
  • протеина и додатака калцијума за убрзање регенерације структура костију и мишића.

Сложена физиотерапија

Физиотерапија је одличан додатак за опоравак мотора.

Ради се о процедурама за електромиостимулацију, електрофорезу, УХФ, ласерску терапију, масажу, балнеотерапију и терапију муља, чији је циљ:

  • смањење синдрома бола и оток;
  • елиминација спазмодичних појава у мишићима;
  • стимулација циркулације крви и лимфоциркулације у структурама проблемске ноге;
  • повећан тонус мишића и јачање лигамената;
  • активација метаболичких и регенеративних процеса у доњем делу.

Рехабилитација након замене зглобног колка код куће иу болници је дуг и тежак процес, који захтијева снагу и стрпљење. Али са исправном организацијом, радни капацитети се враћају до краја тједна седмице. Са компликованим током постоперативних стадија, опоравак после замене колица вероватно ће трајати 2 пута дуже.

Постоји директан однос, пацијенти који немају вишак телесне тежине и воде активан начин живота колико је то могуће пре операције, опоравља се брже од других.

Опис фаза рехабилитације

Потребно је 10 недеља за основни опоравак након артропластике кука. Од тога, 3 недеље је рана фаза, од треће до десетог недеље је касна фаза. И све ово време неопходно је извршити плодоносне задатке и вјежбе за рехабилитацију након замјене кука, које диктира хирург и рехабилитолог. Заједно, стручњаци стварају ефикасну шему терапеутског физичког образовања.

Суштина вјежбања је вишекратни, редовно понављани и конзистентно повећани физички напори, који постепено побољшавају индексе моторичке активности, динамички побољшавају и враћају радне капацитете. После наведеног интервала времена после операције на зглобу, рехабилитација се коначно не завршава. Сва достигнућа којима је пацијент ишао тако дуго и, коначно, постигао жељену безболну слободу кретања, потребно је консолидовати.

Изванредни санаторији, где се правилна рехабилитација обезбеђује после делимичне замене и тоталне артхропластике кукова, налазе се у Ленинградској регији, Краснодарски крај, Карелији. Ако говоримо о страним европским одмаралиштима, очигледно је да су ту очито Теплице и Јахимов, који се налазе на територији Чешке Републике.

Рана база

Оперисано лице одмах након интервенције са оперативном собом се премешта у јединицу интензивне неге у року од 24 сата. Урадите то за контролу главних функционално значајних показатеља стања тела: срчани ритам, дисање, крвни притисак, итд., Што је потребно након било којег хируршког захвата. Одмах пређите на антибиотску терапију и увођење антикоагуланата, узмите тестове, а ако постоји потреба, извршите трансфузију крви. Препоручена је респираторна гимнастика како би се спречиле стагнирајући појаве у плућима.

Да бисте спречили тромбозу, користите маске за спајање.

Од другог дана до краја три недеље рехабилитационог периода након замене зглоба кука, клиничко лечење и рехабилитација се одвијају у стационарном делу. Пацијенту ће бити задужена болна анксиозност, што је нормална реакција тела, па ће, уз то, уз уношење НСАИЛ-а, показати физиотерапију и хладне суве компримице локално. Они ће уклонити оток, дислоциран на спољашње мекане поклопце преко замијењене артикулације. Чулност и загушеност, чим се шупље заврши, престаје да изазива патњу.

Артромот се користи од другог дана након операције за развој пасивног зглоба.

Исцрпљујући бол не мора да се толерише, то ће имати штетан утицај и на ваш психолошки став и на активност главних унутрашњих органа и система, на пример, срца, желуца, црева, крви и респираторног система. Њихова дисфункција ће спријечити нормално покретање механизама саморегулације и регенерације. Зато немојте мучити себе и ваше тело, што је већ ослабљено: ако је неподношљиво болно, реците медицинској сестри или доктору о томе и добићете неопходну помоћ. Ако болне манифестације нису јаке, онда је, наравно, боље не злостављати анестезијом.

Па, сада пређемо на питање: како је активација особе:

  1. Шетња на штакама је могућа од 2-3 дана у лаганом режиму, ослањајући се на штаке или шетаче. Начин поседовања средстава за подршку и начин кретања приликом кретања у простору пацијента обично се предаје у предоперативном припремном периоду. За првих дана је дозвољено само под вођством инструктора методолога.

У то време, рана ће бити постављена дренажним цевима, тако да чак и у одсуству ходања о болу неће бити забавно.

У почетку следи следеће правило: пацијент или хода или лежи хоризонтално, не можете дуго да седите.

Приликом преласка ногу, ризик од дислокације се повећава.

Вјежба је сигурна и може се извести без посебних ограничења.

Ако вам је отежано скидање површине, уклоните чарапу.

У овој вјежби, палц нога треба гледати право горе.

Покушајте да притиснете поплитеалну шупљину.

У овој вежби глутеални мишићи раде.

После напуштања болнице након протетике зглобног зглоба, рехабилитација у овом сценарију је једноставна за праксу код куће. Међутим, предложени спектар активности треба допунити, јер даље долази до фазе касног опоравка, за који постоје стандарди.

Касни период

Успјешно завршене активности рехабилитације ране фазе завршавају пацијентовим пражњењем из болнице. Сада морамо или рехабилитирати након операције кука у зглобу код куће, или у специјализованом центру за лечење и рехабилитацију. Тамо ће вам бити организована висококвалитетна, професионална рехабилитација после хируршке интервенције, тако да ће домаћа колка тако сложена и компетентно да се развије. Осим ако, наравно, ви нисте ортопедски трауматолог или инструктор у терапији вежбања.

Вежба на балансу омогућава вам да користите стабилизаторе мишића, који нису укључени у рад у нормалном животу.

Која врста специфичности је касна рехабилитација након замене зглобног колка, и које нове вежбе се додају?

  1. Планинарење, почевши од 22 дана, обавља се 3-4 пута дневно око пола сата, а ближе трећем месецу, укупна дужина ходања дневно треба да буде око 4 сата. Важно је одредити тачно постављање тијела и ходања током кретања, ослободити се уобичајених адаптивних положаја и кретања, којима је особа навикнута много прије операције.
  2. Ходање с пуним оптерећењем на протетичком делу је могућа после 1-1,5 месеци ако се користи модел протезе са фиксацијом цемента. Ако се примени метода без цемента, непожељно је створити пуну подршку, све док не прођу најмање 2 месеца.
  3. Отказивање штака и шетача, по правилу се јавља на турну 1,5-2 месеци, онда пацијент прелази на штап. Не препоручује се да престанете са коришћењем трске док се нехомост не испразни и постоји апсолутна сигурност при ходању.
  4. Касна ресторативна гимнастика после артропластике куке обухвата више различитих и активне врсте обуке, али треба их препоручити свом лекару. Предлажемо да се упознате са оним што се уобичајене методе терапије за вежбање обично користе у специјализованим центрима.
  • Радите гуменим опругом, уз вежбе да бисте водили и савијали екстремитет са отпором (ноге не прелазе!).

      Можете користити торбицу или само притиснути на колена рукама ако га немате.
  • Почетна позиција лежи на леђима. У супротном савијте ноге у коленским зглобовима, подижући удове, правац колена - на себе.

    Руке се могу ставити на стомак или се растегнути дуж тела.

    Покушајте да добијете пето до задњице. Мало је вероватно да ћеш успети, али циљ би требао бити то.

    Прст је усмјерен строго према горе током вјежбе.

    Снимите неколико секунди на крају.

    Можете додатно оптеретити стављањем здраве ногу на врх пацијента.

    Бицикл је најбољи шкољка за физичку активност.

    Даљинска фаза

    Разумно, у каснијим терминима, рехабилитација ће се одвијати након замене зглобног колка у санаторију. Поред метода за обнову и физичка обука, који се реализују у различитим граната рехабилитацију и справе за вежбање у теретани или у воденој средини, у здравственим клиникама специјализовани у коришћењу природних лековитих извора, са јединственим хемијским и биолошким саставом.

    Почните да посећујете базен, то је веома корисно.

    У бањама опоравак након замене кука заснована на коришћењу пелоидотхерапи предмета (терапијски блато апликације) и балнеотерапије као РПСА (Минерал), радон, угљен диоксид, Буббле купатила итд. Органских и неорганских материја садржаних у медицинском прљавштине и воде допрло до организма у време третмана и плодно доприносе:

    • јачање костију, јачање издржљивости мишића;
    • ресорпција коже, тетива, мишића формирања ожиљака, повећана мобилност, не само на месту вештачког заједничке локализације, али иу остатку костохондрални органа;
    • побољшање снабдијевања крви и исхране у проблемским сегментима;
    • елиминација отпуштања структура меког ткива;
    • отклањање фактора боли, који често наставља да брине у одређеној мјери, чак и након дуго времена од тренутка протетике;
    • координацију централног нервног система, менталну хармонију, позитиван став, нормализацију сна и дневну живост.

    Свакодневно вежбајте и будите здрави!

    Додајте коментар Откажи одговор

    Виацхеслав:

    08.10.2013 в 13:32

    1. јуна, прошао сам операцију за ендопростетику зглобова. А постоперативни шуфт је и даље забрињавајући. Мало висе или вежба ЛФК, он блистава, поготово у доњем делу, боли и изгледа да је вруц. Температура тела је нормална. Пре недељу дана сам узео и тест крви у норми.

    Артусмед - консултант:

    01.09.2013 в 12:01

    Уопште, ово је нормално, али боље је видети доктора.

    Николаи:

    16.06.2017 у 10:17 дн

    Из шива након ендопротезе зглобног колка, комад меса

    Артусмед - администратор:

    07.08.2013 в 9:35 дп

    Трчите код лекара што пре.

    Валентина:

    16.06.2013 в 9:51

    Прошло је 4 седмице након операције. На ногу почињем са ходачима. Када могу нормално да корачам? Постојао је прелом с промјеном. Ово је препорука за мјесец дана да се не учита лекара

    Шта је рехабилитација после замене кука?

    Рехабилитација након ендопростетике зглоба кука код куће је обавезна фаза опоравка. Током ендопростетике уклањају се лигаменти, након чега следи имплантација вештачке замјене, која држи мишиће на месту. Да би добро обавили ову функцију, мишићно ткиво мора бити пажљиво обучено.

    Ово може трајати неколико мјесеци, али све зависи од квалитета обуке и упорности особе. Посебно је важно проћи квалитативну рехабилитацију након ендопростетике ногу спојева, односно колена или дела кука. У овом случају можете живети без осећаја нелагодности.

    Особа треба да схвати да рехабилитација после операције (замена кука) укључује свакодневну обуку. Они се састоје искључиво од дозвољених кретања. Неке акције које се изводе након артропластије зглобова не могу бити док се тело не обнови у потпуности.

    Шта је забрањено након операције за уклањање кука?

    Свака хируршка интервенција представља велики стрес за тело. Ако особа има лезије заједничког ткива, онда је најбоља опција да је уклоните. Не постоји бољи начин решавања таквих проблема. Када су зглобови зглобова погођени, стручњаци се најчешће прописују процедура за потпуну ендопростетику. У овом случају, оштећени делови се мењају на вештачке делове, који се добијају добро у људском телу.

    Заједничке замјене могу се држати на мјесту ако их сигурно задржавају мишићи. Да бисте осигурали снагу ове везе, морате вежбати и ојачати функције мишића. Све ово је могуће са пролазом квалитативне рехабилитације након ендопростетике зглобног колка. Најбоље је проћи кроз то под надзором специјалисте. Нису сви покрети дозвољени за особу која је прошла операцију на зглобовима. Игнорисање ове тачке може довести до тужних посљедица.

    Нису сви покрети дозвољени за особу која је прошла операцију на зглобовима

    Људи који живе са вештачким зглобовима треба веома пажљиво савијати и раздвојити ногу, окренути је и прелазити једни друге ногу. Посебно је важно уздржати се од таквих покрета у првих неколико мјесеци након операције. Када вршите квалитетну обуку и исправан опоравак, можете постићи добре резултате за три месеца. Међутим, чешће него не, потребно је годину дана у потпуности да се поврате функције тела. Током овог периода, могућности мотора покретног удова су потпуно обновљене.

    Након што је тело потпуно обновљено, можете водити нормалан животни стил. Неки људи воде веома активан начин живота и успешно се баве спортом. Међутим, у првим фазама, када постоји процес рехабилитације након ендопростетике, оштра кретања нису дозвољена. Тренинг мишића се одвија у спору и мирном режиму.

    Јутарње класе

    Рехабилитација након ендопростетике колена или кука је под надзором специјалисте. Најчешће је пацијенту прописана терапија терапије и друге сличне процедуре.

    Међутим, како бисмо развили мишиће брже, то можете учинити и код куће. Висок степен ефикасности показује јутарње вежбе, које се у овом случају спроводе и пре него што особа започне доручак. Неки изводе ове вежбе док леже, а да не изађу из кревета.

    Прво морате да легнете и истегнете ноге испред себе. Тада се алтернативна ротација врши помоћу напредног прста. Свака нога треба да се креће глатко и полако. Оштри покрети нису дозвољени. Током ротације активира се само горњи део стопала. Пета мора додирнути под или кревет.

    Након извршења ротације, односно загревања, можете прећи на озбиљније вежбе. За почетак, неопходно је преусмерити управљану ногу и вратити је назад. Дакле, морате учинити 5-6 пута. Затим постоји тренинг куадрицепс феморис мишића. Да бисте то урадили, ногу треба извући, а прста треба усмерити према вама. Екстремитет би требао бити у напетости неколико секунди, а онда се мишићи постепено опуштају. Морате поновити ову вјежбу око 10 пута свако јутро.

    Инструктор показује вежбе за загревање у леђном положају

    Такође, у положају који је склон, морате провести пуну опуштеност мишића. Да бисте то урадили, потребно је лежати на леђима и покушати додиривати површину са максималним бројем бодова у вашем телу. Након доброг опуштања, можете наставити на следеће процедуре.

    У стојећем положају, морате чврсто држати било коју подлогу и полако извући ногу, савијену у колену. Ради се само о делу на коме је операција извршена. Користите га као референца. Приликом извођења ове вежбе забрањено је савијати зглоб за више од 90 0.

    Затим ногу треба повући колико је могуће. Трунка би требала бити равна. Немогуће је претерати ексере. Цео процес треба радити тачно и полако колико је могуће. Када се нога врати у нормалан положај, потребно је дати мало времена да се опусти. Ови покрети морају бити изведени 10-15 пута.

    Јутарње процедуре су врло једноставне и не узимају много времена. Све траје не више од 15 минута. У овом случају, за опоравак после артропластике кука, они су прикладни, пошто они омогућавају мишићима да се припремају за обављен посао током дана.

    Опасне ситуације за људе који се налазе у рехабилитацији

    Живот после операције на зглобу колка мало се разликује. Особа мора бити пажљивија да не угрожава ситуацију са његовим здрављем. Посебно је важно заштитити се у првим месецима након замене споја са вештачким зглобом. После ће бити обновљена функција управља делу тела, можете водити више активан начин живота, али то је све у будућности, а у раним фазама, додатне мере неће бити сувишно.

    Посебно опасно за особу која је недавно доживела операцију на зглобу колена или колена, биће пада. Свака траума може довести до помака у вештачкој протези. Да би исправили ситуацију у овом случају, могуће је само поновити рад, а то је велики стрес за организам.

    Враћање моторичке функције након операције

    Поред тога, пацијент који пролази кроз процедуру рехабилитације након ендопростетике коленског зглоба, привремено мора напустити одређене позиције тела. Ако је операција извршена на зглобу кука, пацијенту није дозвољено да прелази доње удове и савијева ноге тако да су зглобови испружени више од 90 0. Немојте оштро окретати своје тело ако су ваши доњи удови у статичном положају. Осим тога, забрањено је окретати ноге изнутра и напоље, као у плесним позицијама - у првом или петом.

    За пацијента који је недавно прошао операцију зглобног колка, важно је периодично кретати - ово помаже не само да обучава мишиће, већ такође не дозвољава стагнирање мишићног ткива и зглобова.

    Да седне на једној позицији више од 20 минута то је немогуће. Положај седишта мора бити тачан. Ноге су равне, а зглобови су на истом нивоу са коленом или мало вишим. Ноге треба чврсто стајати на поду на растојању од 15 цм.

    За седење боље је изабрати столицу или столицу средње тврдоћу. Од висања на ниским и врло меким столицама вреди напоменути. Боље је изабрати столицу са наслоном и наслонима за руке који су потребни за подршку приликом подизања.

    Како се понашати пацијенту који се налази у рехабилитацији?

    Главни задатак особе која је преживела операцију артхропластике кука јесте постепено тренирање мишићног ткива око протезе. Ово се може постићи лаким гимнастичким вежбама код куће и са терапијом вежбања.

    Вежбајте да држите ногу у сталном положају

    Да би се ојачао ефекат лекција и да се не смањи све постигнути резултат, потребно је правилно понашати. Прво, ово се односи на рекреацију. Први пут након операције, пацијент треба заборавити на значајан физички напор. Морате посветити довољно пажње на одмор.

    Поред тога, морате пратити своје кретање. Ово се односи на седење и лежање у кревету, па чак и на уобичајено стање. Ако морате дуго остати на једном мјесту, боље је сједити. У случају да не постоји таква могућност, потребно је да ставите ноге на ширину рамена и исправите своје тело. Ово је најнеобичнији вертикални положај за зглоб колена и колена.

    Врло пажљиво идите у кревет, без изненадних покрета. Боље спавај на леђима са мало на страну опериране ноге. Прсти у току сна треба усмеравати према горе. Спавање са стране није забрањено, али се ова позиција најбоље избегава. Ово је нарочито тачно када је здрав нога испод. Да не би се повредио и не би дислоцирао протезу током сна, користи се посебан ваљак или јастук. Они се стављају под ногу док љекар који се појави налази да је вештачки зглоб постао добро успостављен и да то не пријети ничим.

    Физички стрес током опоравка

    Оперативни екстремитет би требало постепено да се врати у нормалу. Сви оптерећења током рехабилитације после замене куких се изводе искључиво након одобрења лекара. Ако одмах почнете да се активно укључите, може протресати протезу, а неће извршавати своје функције. Вежбе се одвијају у режиму штедње, уз постепено повећање оптерећења.

    Веома је важно током рехабилитационе гимнастике да не дозволи бол. Ако се пацијент осећа веома непријатно, ниво оптерећења се мора смањити. Узимати болове током вежбања је немогуће.

    Први пут морате ходати док користите штап или штаке

    У првих 2-3 мјесеца особа која је презивела операцију не би требала возити. Управљање возилом ствара додатни терет на зглобу кука. На аутомобилу можете се кретати, али морате се сједити и извући из кола врло пажљиво, како не би дислоцирали зглоб.

    Првих неколико месеци након операције и говора не може се радити о подизању тежине. Ако постоји хитна потреба за хитно преношење нечега, морате за то користити руксак или колица. Важно је да се тежина шири равномерно по целом телу.

    Дневне активности након операције могу се одвијати као и обично. Али то ће претходити дуги период опоравка. Ширење дозвољених радњи је постепено и систематично. На примјер, за почетак, особа обучава да седне и устане. Затим се вјештине кретања на степеницама обнављају. Пацијенту је прво дозвољено да се креће само у соби. Након што мишићи постану обучени, можете ходати дуж улице. Веома је важно пратити све лекарске препоруке и водити дневне вежбе како бисте ојачали мишиће.

    Рад ендопростетике је прилично сложен. После ендопростетике зглобног зглоба, особа је у рехабилитационом центру око 6 недеља. Онда је отпуштен кући, али то се не завршава процесом рехабилитације.

    Први пут морате ходати користећи шипку или штаке. Касније овај уређај се може одложити, али тек након што особа почне да се креће самоуверено. Ово, по правилу, траје око шест месеци.

    Први пут морате ходати док користите штап или штаке

    Док протеза не преживи у потпуности, морате исправно ходати. Покрети би требали бити спори и парни. Кораци су исти и тачни. Важно је избјегавати клизаву површину како не би дошло до пада и падања. Ако се користи трска, треба га држати на страни где се налази ножна рупа.

    Просторија у којој ће пацијент бити рехабилитиран након артхропластије кука треба да буде опремљен у складу са свим правилима. Ми говоримо о присуству рукохвата у купатилу, туш клупа, ограда дуж степеница, дуго-рукује сунђера за прање тела и других уређаја који омогућавају особа да би се избегло непотребно кретање и склоности приликом свакодневних поступака.

    Рехабилитација након артропластике кука

    Прелом врату кука је велики проблем за старије особе. Ова траума је један од главних узрока који доводе до инвалидитета у овом узрасту. Једини третман који може ставити особу на ноге је замена кука уз одговарајућу накнадну рехабилитацију. И даље ћемо детаљно описати сваку од нијанси.

    Када хирурзи замењују човека са својом оштећеном кучном зглобом за металну конструкцију, они морају да померају мишиће и везове, повреде неких капилара. Да би касније све ове структуре формирале јак оквир око новог зглоба, не дозвољавајући да се дислоцира, помери или пререже нерве, неопходно је поштовати одређена правила и изводити вежбе.

    Како се лечи?

    Зглобни зглоб је највећа зглоб у целом телу: она мора да издржи целу тежину и, поред тога, обавља око 40% свих покрета које особа почиње. То је у основи кретање кука напред и назад и са стране, као и његова ротација. Овај зглоб такође учествује у ротацији целог тела.

    Сви покрети су могући због великог броја мишића. Они, као вентилатор, раздвајају се од зглобног зглоба, везујући се за своје структуре. Мишеви и живци пролазе између мишића. А да се стомак не "скочи" из ацетабулума, причвршћује се истим "фаном" лигамената. Између појединачних лигамената и мишића постоје формације сличне малим капсулама зглоба. Они су потребни да се смањи трење структура приликом извођења кретања.

    Када зглоб "постане неспособан за употребу" и треба га заменити, то јест, протетика, хирурзи раде следеће. Да би дошли до зглоба, два велика мишића (средња и велика глутеус) која су причвршћена за фемур су ослобођена из фасције. Они се уклањају и разблажу тупим инструментом, тј. Мишићним сноповима, иако нису исечени, раздвојени. Затим се једна дискова одсече и рез се прави у малом мишићу глутеуса, а затим у врећу за спавање. Стегну се на нивоу врату, након чега се уклања из меких ткива на бутини. Уместо уклоњене кости, умјетни зглоб се убацује и фиксира. Сви резови мишића се шишу заједно.

    Да би се осигурала нормална функција новог зглоба, неопходно је да мишићи који се подвргавају резању и раздвајању добро расте и расте заједно. То ће учинити у следећим случајевима:

    • мембрана мишићних влакана неће се оштетити: сателитске ћелије (сателити) директно испод ње, које се претварају у нове мишићне ћелије. Ако је оштећена љуска, умјесто мишићног влакна формира се ожиљак;
    • нормално снабдевање крвљу резаних или подељених влакана ће бити обновљено;
    • у овој области ће бити нових грана нерва;
    • оштећени мишићи ће стално бити у напетости.

    Ови услови ће бити испуњени ако:

    1. Оптерећење је привремено преузето од оних мишића истог бутина који нису оштећени;
    2. мишићи ногу и шљака ће радити, побољшавајући циркулацију крви у овој нози.

    Шта је потребно за успјешно обновити

    За рехабилитацију после артропластике кука била је успешна, неопходно је поштовати таква правила:

    • заборавите на лењост, ако желите да се рођак опорави за мање од годину дана, а не да се процес проширује на неодређено време, на путу "зарађивања" депресије;
    • За почетак рехабилитационих акција потребно је одмах након рестаурације адекватне свести у првом постоперативном дану. Прве акције су апсолутно некомплициране;
    • комплекс мера је важан: не тако да се данас врши само респираторна гимнастика, а сутра - вежбе мишића опериране ноге, и сваки дан - разне акције;
    • акције које треба обавити морају бити конзистентне: првог дана након операције, може се извршити једна врста оптерећења, затим друга, али не би требало да постоји "скок";
    • активности рехабилитације морају бити спроведене континуирано. Дуги паузеви нису дозвољени.

    Оно што угрожава недостатак одговарајуће рехабилитације

    Ако се рехабилитација после ендопростетике уопште не спроводи или се изводи без потребне секвенце, повређени мишићи изгубе тон, ожиљци се могу формирати на местима резања. Ако је удио не напуњен, лигаменти ће такође лечити у истуреном положају. То ће резултирати:

    • дислокација главе протезе;
    • прелом кости у близини протезе;
    • запаљење једног или више нерва који се налазе у близини протезе.

    Планирање активности рехабилитације

    Период рехабилитације након ендопростетике траје око годину дана. Условно је подијељен у три периода:

    Рани период: од првог дана после операције до 3 постоперативне недеље. Условно је подељен на два режима мотора:

    • Нежно: 1-7 дана након постоперативног периода. У овом тренутку се јавља запаљење ране изазване операцијом;
    • Тонирање: 7-15 дана. У то време, хируршка рана лечи.

    Оба њих у потпуности надзире докторка ресторативне медицине.

    Касни период. На почетку, у условима кабинета ЛФК, поликлиника се налази у мјесту пребивалишта, гдје би се особа требала пријавити одмах након отпуштања из болнице. Затим се комплекс вежби наставља изводити код куће. Оптимално је да ли ће рођаци оперисане особе помоћи у заједничком развоју, охрабрити га и не дозволити му да пропусти часове.

    Подијељен је на два моторна режима: 1) рани опоравак: 15-60 дана, када постоји "искоришћење" костних структура; 2) касни опоравак: од 45-60 до 90 дана, када се враћа унутрашња структура стегненице.

    Дугорочни период: 3-6 месеци, када фемур узима свој коначни облик и структуру. Намјерно је потрошити га у специјализиране санаторије или клинике.

    Програм индивидуалних лекција је или рехабилитациони лекар или лекар у болници у болници у којој је операција извршена. Прије развијања скупа вежби, требало би да се упознају са историјом болести, која описује нијансе операције, разговара са пацијентом, сазнаје о његовом здрављу и пренесеним болестима. Такође, лекар ресторативне медицине треба да размотри количину кретања у оперативном делу и толеранцију физичког напора.

    Преоперативна рехабилитација

    Ако је прошло много времена од појаве болести зглобног зглоба пре него што је протеза изведена, рехабилитација би требала почети прије операције. Ово се објашњава чињеницом да због дуготрајног боли особа штеди њу, због чега мишићи овог удова су хипотрофни, што доводи до:

    • ограничење покретљивости у зглобу колка;
    • искривљење карлице у једном правцу;
    • ходајући поремећај;
    • смањење експресивности конвексности кичме;
    • појављивање сколиозе.

    Стога, у предоперативном периоду дугорочних људи који трпе коксартроза, углавном старије и сениле, потребно је припремити. Да бисте то урадили:

    • научити употребу штакора како би се направио правилан ход, а да се не би наслањали на болећу ногу;
    • извршити електромиостимулацију оба глутеја и бокова на обе стране. То подразумева увођење електрода специјалног апарата на моторне зоне мишића, а затим, под дејством струје, они се договоре;
    • изводи вежбе: флексија и продужење стопала, излазећи из кревета, тако да се у зглобу кука не добија прекомерна флексија;
    • учити дубоко и дијафрагматично дисање;
    • Извести терапију која побољшава стање кардиоваскуларног система.

    Рехабилитација у болници - рана фаза рехабилитационих активности

    Ова фаза, иако потпуно у болници, увек покреће много питања. И доктори, који су непрестано заузети, не реагују увек на њих паметно и интелигентно. Стога ћемо детаљније погледати сваки корак.

    Циљеви периода

    У овој фази треба вам:

    1. створити услове за формирање нових бродова који ће хранити зглоб;
    2. обезбедити услове за лечење зглоба;
    3. избегавајте компликације: тромбозу, мождани удар, конгестивну пнеумонију, расе притиска, суппуратион оф тхе воунд;
    4. научити како да устане, седи у кревету, шета.

    Шта да радим првог дана?

    Рехабилитација након артропластике кука почиње од првих минута након што се особа пробудила након анестезије. Састоји се из:

    • загријавање прстију болесне ноге: сваких 10 минута;
    • флексија и проширење прстију опериране ноге: 6 приступа на сат;
    • притискајући обе петице на кревету 6 пута. Чарапе потражите, стопала су паралелна једни према другима;
    • кретање руку: окретање руку, савијање на лактовима, подизање рамена, љуљање руку;
    • напетост (без флексије и других кретања) задњица, бутине и голенице - али само са здравих страна. То се зове изометријски стрес.

    После 2-3 сата, покрет ногу опериране ногице треба да буде укључен у кретање: вежбе вежбања флексије, окретање ногу у смеру кретања казаљке на сату и супротно од смера казаљке на сату.

    Прати урину оперативног сродника: он мора уринирати у наредних 1-2 сата након операције. Ако то не може учинити чак и када је укључена вода за воду (још увек у тоалету, али на патки или броду), обавезно обавијестите медицинско особље на дужности. Пацијент ће имати уринарни катетер и урин.

    Вежбе за дисање

    Прва вежба за дисање врши се што је раније могуће у положају склоности. Пацијент лежи, руке - или дуж пртљажника, или се раздвоји. Дубок дих је нацртан - стомак је "као лопта". Екхале - желудац се опушта.

    Када пацијенту буде дозвољено да седне (како се сједити - видети у одељку "16 важних правила раног периода"), вежбе за дисање се шире. Да бисте то урадили, требају ваздушни балони, које ће особа напунити 1 пут за 3 сата. Првог дана можете "отпуштати" цијев, бацити у чашу водом: кроз то ћете морати да издушите ваздух.

    Вибрациона масажа

    У положају седења, нагнутом главом пацијента, обавите вибрациону масажу груди. Да бисте то урадили, нанијете на кожу прслука са задње стране кампхорског уља, труните лијевом кружним покретом. Онда ставите позадину кичме са длаке једне руке, а пиштољем друге руке извршите лагане ударце на длану. "Рад" груди треба да буду у правцу одоздо према горе.

    Психолошки моменти

    Љубавни рођаци не би требало да чекају док њихов старији старији старатељ не изражава жељу да започне извођење најједноставније вјежбе - то морате урадити сами, његови удови. Старији људи често након стреса, од којих је једна операција, дуго времена леже у апатији, чак могу пасти у депресивно стање. У процесу обуке са њима, када проток импулса стиже из радних мишића у мозак, развијаће се ендорфини и ово расположење ће проћи.

    Анестезија

    Хирург који је обавио операцију, на свом листу именовања, који пише медицинским сестрама, означава прописане лекове (антибиотике, лекове за пропуштање крви) и учесталост њихове администрације. О анестетици прописује: на захтев, али не више од одређеног броја дневно. Према томе, медицинска сестра ће пацијента затражити да ли да дрогу или не. И када се бол повећава, не морате толерирати, и назовите је њеном старијем рођаку.

    Профилакса тромбозе

    Ово је врло важан аспект, и то је разлог зашто. Вене доњих екстремитета имају велику распрострањеност: ако особа испусти ноге испод нивоа срца, у овим венама остаје готово ½ од све доступне крви. Да би дошли до срца, ова крв мора се подићи против силе гравитације, тако да то ради споро, али "пумпа" мишице ногу.

    Ако се особа мало креће и готово све време седи, сви услови за стварање крвних угрушака се формирају у вену ногу. Ризик од тромбозе се повећава, са варикозним венама, када се "вене" појављују у венама, погодне за отапање крвних угрушака. Ови угрушци могу "одлете" и да заједно са протоком крви у артеријама плућа или мозга, али то је делимично спречава потколенице мишића, који имају одређени тон, чак и током одмора и сна.

    Срећом, може се смањити. Да бисте то урадили:

    1. Пре операције морате купити еластичне завоје, које се дају заједно са пацијентом у оперативној соби. Када хирург заврши операцију, његови помоћници повлаче обје ноге: ово ствара сличност мишићног тона који је увијек присутан у мишићима главе.
    2. Пре него што седнете у кревету или устанете после операције, морате да будете сигурни да су ноге рођака добро обучене.
    3. У припреми за операцију потребно је узети узорак крви за згрушавање (коагулације), а ако постоје показатељи више од норме, будите сигурни да се ток лечења. Ово се може ординирати средства против згрушавања ( "аспирин" и слично), а локално лечење (третман лег хепарин гела или "Лиотон"). Не иди на операцију док индикатор ИНР не достигне 0,9-1 ЕД.
    4. Постоперативно нужно кровораззхизхаиусцхих увођење лекова ( "Цлекане" "Еноксипарин", итд) за најмање 10 дана, али боље - и до 14 дана под контролом коагулације и коагулације време (ова анализа узима из прста).

    Исхрана

    У раним данима, када је могући постоперативни интестински атониј, само прехрана и полу течност лако сварљива оброка треба да буду у исхрани. Ово су супе од поврћа са нарибаним поврћем и месом, другом чоршњом, слимовим кашастима са пилећим месом или млевеним говеђем на блендер.

    Даље ширење исхрану, али избегавајте погоршање болести дигестивног тракта, овде не укључују месо, пржена и садрже краставце и јела љути сос. Такође се не препоручује превладавање слаткиша са таквим седентарним животним стилом - у цревима ће се интензивирати процес ферментације.

    Када могу да седнем и устанем?

    Ово треба да каже лекару, на основу специфичне ситуације. У неким случајевима ово се може урадити након 6-8 сати, али обично тек следећег дана.

    16 важних правила раног периода

    1. Првих 5 дана спавања само на леђима.
    2. На крају првог дана можете се укључити са стране, али само уз помоћ здравственог радника и само на здравој страни.
    3. Лежајући на вашој страни, поставите мали јастук између ногу, тако да глутеални мишићи увек тонирају. Не савијте ногу пацијента већу од 90 °: колено ове ноге је испод нивоа појаса - не ниво и није више.
    4. Лежећи на леђима, не стављајте стопала један на другу или врло близу: мало је клинастог јастука између њих.
    5. Када леђете на леђима, ставите мали јастук под колено: ово ће вам помоћи да олакшате бол. Још један ролер или прамчани пешкир се поставља на спољашњи део оперираног бутина - то неће допустити ноге да претерано реагује. Ове ваљке треба периодично очистити. Потпуно их се отарасити бити могуце тек након 1-1,5 месеци.
    6. Да бисте разумели да ли нога лежи правилно, користите тест палца. Да бисте то урадили, поставите палац на радну ногу, ближе својој спољашној површини. Ако је колено на спољашњој страни палца (нпр, у праву - више десно или лево - чак и лево), а затим све добро и мишиће ногу не прецењујте.
    7. На стомаку, можете се окренути након 5-8 дана.
    8. Оштри преокрети и окрети у зглобу не требају бити.
    9. Скуаттинг дуго времена неће бити могуће.
    10. Пре него што легнете на леђа или седнете, потребно је мало размакнути ноге.
    11. Можете седети само на столицама овог дизајна који не дозвољавају коленима да буду изнад нивоа пупка, али пружају правоугаоног угла између седишта и зглоба кука.
    12. Болничке ципеле треба да буду без леђа.
    13. Приликом промене ципела у уличним ципелама, помоћној особи је потребна помоћ. Ако то није могуће, он то мора учинити само уз помоћ кашике.
    14. У кревету морате сједити рукама.
    15. Ако желите нешто да добијете са стопала ногу (на примјер, одећу), боље је питати за помоћ, јер можете сједити, али не можете се нагињати испод нивоа пупка. Ако нема никога да помогне, потребно је узети жељено, изаћи из кревета.
    16. Шетња - само без ослањања на управљачким удовима.

    Шта да урадимо други дан након операције?

    Респираторна гимнастика, вибрирајућа масажа и медицински третман се изводе у истој запремини. На тај дан је већини људи који пролазе кроз операцију први пут да устају. Како то учинити - прочитајте у одељку испод.

    Вјежбама које су описане изнад додају се сљедеће: