Рехабилитација код куће након артропластике кука

Пацијенту који је недавно постављен са ендопротезом потребна је посебна брига и помоћ. Важно му је помоћи у најкраћем могућем року да обнове моторичке функције код куће. Да би то учинили, свакодневно изводите терапијску гимнастику и придржавајте се читавих правила како бисте избјегли компликације.

Рехабилитација после замене кука

Планирано је да операција замени зглоб колка са преломом кука, коксартрозом, остеонекрозо, реуматоидним артритисом. Ако су раније ове болести значиле инвалидност, сада захваљујући успешном спроведеном третману, пацијент може вратити функционалну активност зглобова. Да би се убрзао период рехабилитације код куце после замене кука, треба пратити све препоруке лекара и редовне специјалне физичке вјежбе за ноге треба редовно изводити. Сваки период опоравка захтева усаглашеност са одређеним правилима.

Одмах после операције за замену кука, пацијент ће бити под надзором лекара. Током овог периода важно је систематично пратити телесну температуру, временом мењати завоје, посматрати рад респираторних и кардиоваскуларних система. Едем од ногу уклања се помоћу леденог паковања. Ако је потребно, лекар може да преписује трансфузију крви и лекове са лековима за редчење крви (ово помаже у спречавању тромбозе). Да би се спречио развој компликација другог дана након операције, прописани су антибиотици.

Бол се јавља након што се успостави вештачки зглоб. Међутим, то је нормална последица операције. По правилу, синдром бола заустављају таблете за анестезију или ињекције. Неким пацијентима се даје интравенозни катетер, преко које се примењује аналгетик. Трајање употребе лекова против болова и дозирање лијекова подешава лекар.

Током првих 24 сата после замене колка, пацијенти су у лежећој позицији. Да бисте избегли дислокацију, не савијте ногу протезе више од 90 степени. Да би се избегла повреда, пацијенти су постављени између доњих удова специјалног ваљка. Поред тога, одмах након операције, препоручује се пацијент у лежећој позицији да повуче нога са стране на страну. Први пут рехабилитације категорички је забрањено узимање ћебета која лежи на доњем дијелу кревета.

Након ране рехабилитације, постоји бољи период каснијег опоравка за пацијента, који се протеже неколико месеци. У овом тренутку, постепено повећавајте дужину ходања уз помоћ. Истовремено, морате држати леђа равно и погледати испред себе. Дневни максимум је 30 минута хода. Само брзина и растојање се могу повећати. У року од 2 месеца након ендопростетике зглобног зглоба, не можете се попети на лествицу већу од 1 лета.

Рехабилитација код куће после артропластике куке укључује пун одмор. Лагање је боље на леђима, али ако сте угоднији положај на бочној страни - место између колена јак јастук или јастук. Спавање је на ригидном ортопедском душеку, висина кревета би требало да буде барем до колена. Одгајање током рехабилитације је боље седети на столици и уз помоћ вољене особе. Забрањено је носити чарапе или самостално носити ципеле - то доводи до прекомерног савијања зглоба кука.

Период функционалног опоравка

Рехабилитација после замене кука завршава се након три месеца, међутим, функционална обнова ногу треба наставити. Ако је наведен период прошао, а бол у ногу не пролази или постоји неугодност приликом ходања, вреди користити трску. Упркос чињеници да се особа може вратити на посао и возити аутомобил, тек након 8-12 мјесеци му је омогућено да активно учествује у спорту.

Термална рехабилитација куће у некима може повећати доктора. На ову одлуку утичу старост, историја пацијента, системске патологије, преосјетљивост на лекове. Да би се убрзао опоравак после ендопростетике зглоба кука код куће, неопходно је извести терапију вежбања коју је прописао лекар. Поред тога, терапеутска масажа и кинезитерапија су одлични. Ако је могуће, пацијент треба најмање једном годишње одморити у санаторијуму или специјализованом медицинском центру.

Која правила треба посматрати у постоперативном периоду

Без обзира на то да ли потпуном или делимичном замене кука, мора се придржавати скуп правила за брз опоравак моторне функције:

  • седите и устаните се други дан након операције (за ово морате користити рукохвате);
  • Пети дан, пењање неколико корака мердевине је дозвољено, при чему се први корак чини здравом ногом (када идете низ други пут);
  • физичко оптерећење треба повећавати полако, чиме се забрањује нагли покрет;
  • Не можете седети код куће на ниским столицама / столицама, подићи предмете са пода без помоћи страних уређаја;
  • морате задржати телесну тежину као нормално;
  • дозвољено да спавају на задњој или бочној страни ваљком између колена;
  • За вожњу аутомобила дозвољено је најмање 2 месеца након санације куће;
  • потребно је придржавати се уравнотежене исхране (потребно је повећати количину хране са гвожђем, пити пуно воде);
  • сексуални односи се могу наставити након 2 месеца након артхропластије кука.

Опоравак након артропластике кука

Пошто се већина рехабилитације одвија код куће, вреди знати који су аспекти важни за убрзано обнављање моторичке функције стопала. Важно место је терапијска гимнастика. Ако током тренинга осећате бол или озбиљне неугодности, боље је прекинути вежбу и консултовати лекара. Свакодневно током 3 месеца рехабилитације у кући потребно је да завијете свој оперирани крак еластичним завојем - то ће помоћи да уклоните отапање.

Кретање код куће је прво допуштено само уз помоћ штакора, а касније можете ићи на штап. Лекари препоручују да га користе шест месеци. При томе треба ставити штап истовремено са оперативном ногом. Не можете се нагињати напред док возите, а ако вам је другачије тешко, успорите се и кораките у малим корацима. Домаћи задатак је дозвољен. Једини услов је да можете радити ако нема оптерећења на болесном делу. Строго је забрањено током рехабилитације куће да би подигла сваку гравитацију.

Како ходати на штакама

Неколико дана након ендопротезе, лекар вам омогућава да изађете из кревета. Први пут то се десава уз помоћ инструктора ЛФК-а, који објашњава правила пацијентовог кретања и употребе штака. Метода ходања је:

  • када се пење уз степенице, покрет почиње здравом ногом;
  • Покрет је: наслонити се на штаке и померити здрав чвор на корак;
  • затим гурните штаке са пода и пребаците тежину тела на ту ногу;
  • повуците оперирани екстремитет, истовремено са преуређеним штакама на врху;
  • када се крећете низ степенице, све се догађа обрнуто - прво поставите штапове на корак;
  • наслоните се на њих, померите се над главом, остављајући нагласак на здравом;
  • на истом нивоу ставити здраву ногу и ослонити се на њега.

Ефективни комплекс вежби након артропластике кука

Без куративног физичког васпитања, рехабилитација куће након ендопростетике зглобног зглоба није могућа. Универзалне вежбе за обнову функционалности удова нису: сваки период рехабилитације подразумева извођење различитих сложености покрета. Програм лекција бира лекар. Првог дана рехабилитације, пацијенту је дозвољено да врши такве вежбе код куће:

  • наизменично вуче панталоне на себи са издуженим ногама;
  • кружни покрети стопала;
  • стискање / нестајање прстију.

Касније вежбе постају компликованије и изгледају овако:

  • у стојећој позицији, протетичка нога се прослеђује за 25-30 цм и враћа се у првобитну позицију (10-15 понављања);
  • Нога се подиже савијеним коленом на висини од 30 цм (10 пута);
  • нога је максимално одложена и враћа се, пацијент држи столицу или рукохват, стоји са равним леђима (6-7 пута);
  • подићи ногу без савијања колена (до 10 понављања).

Видео: рехабилитација након артропластике кука

Информације представљене у овом чланку су само у информативне сврхе. Материјали у чланку не позивају на самосталан третман. Само квалификовани лекар може дијагнозирати и дати савјет о лијечењу на основу индивидуалних карактеристика индивидуалног пацијента.

Све о рехабилитацији после артропластике кука: код куће иу болници

Рехабилитација након артропластике кука је интегрална фаза постоперативног третмана, усмјерена на обнављање тона мишића и функционалности ногу. Рехабилитација се састоји у ограничавању (посебно) физичког напора током постоперативног периода и извођењу вежбалне терапије.

Принципи опоравка након артхропластије кука:

  • рани почетак,
  • индивидуални приступ имплементацији мјера рехабилитације,
  • секвенца,
  • континуитет,
  • сложеност.

У рехабилитацији после ендопростетике постоје три периода: рано, касно и удаљено. За сваки од њих развијен је одређени комплекс гимнастике. Укупна трајање рехабилитације је до годину дана.

Рестаурација радног капацитета стопала почиње у болници, где је пацијент радио. Приближни период боравка је 2-3 седмице. Наставак рехабилитације може бити код куће или у рехабилитационом центру, а завршити - у диспанзеру или специјализованој клиници за ресторативни третман. Ако сте у кући - важно је да се не прекине терапију вежбања и терапијског јахања на опоравку био у потпуности - само мишићно-лигамента апарат безбедно причврстити вештачки зглоб, а све ноге функције су обновљени.

Недостатак рехабилитације након укупно угрожава појаву расељавање главе бутне кости, због слабих лигамената, перипростхетиц прелом, развој неуритис и других компликација.

Рехабилитација након било које врсте операције на зглобовима, укључујући замену кука на ендопротези, обавља лекар за рехабилитацију и / или лекар физиотерапије. Учинити ће индивидуални програм узимајући у обзир физичко стање пацијента, степен прилагођавања физичкој активности, његовом узрасту, присуству истовремених болести.

Након уградње ендопротезе, реално је враћање радног капацитета. Перзистентност, жеља за опоравком, јасна примена препорука лекара - главни критеријуми за позитиван резултат рехабилитације након операције ендопростетике.

Даље у чланку ћу детаљније описати период рехабилитације, трајање сваке од њих; Ја ћу навести које вежбе за зглоб кука се изводе код куће, а шта - у теретани.

Три периода рехабилитације

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

Рани период рехабилитације након ендопростетике

Овај период почиње одмах након повлачења из анестезије и траје не више од 4 недеље.

Шест правила раног периода

Спавајте првих неколико ноћи након операције ендопростетике само на леђима;

окрените здраву страну може се уз помоћ медицинске сестре на крају првог дана после операције, на стомаку - након 5-8 дана;

Немојте правити оштре окрете или ротације у зглобу кука - то је контраиндиковано;

Не савијте оболелу ногу тако да је угао савијања већи од 90 степени;

не цртајте или прелазите ноге - ставите клинасту јастук између ногу;

Редовно изводите једноставне вежбе како бисте спречили стагнацију крви.

Препоручена позиција за спавање и одмор

Циљеви раног периода

  • Побољшати циркулацију крви у деловима кукова;
  • научи да правилно седи на кревету, а онда устане од ње;
  • спријечити компликације (своднице, тромбозе, конгестивну пнеумонију, плеурисију);
  • убрзати зарастање постоперативног шива;
  • смањи отицање.

Основне вежбе

У табели - вежбе за теле, глутеалне, кукасте мишиће обе ноге:

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

Прстење стопала

Бенд-раздвојите прсте попут здраве ногу и оперисали.

Урадите одмах након што изађете из анестезије: савијте стопало у зглобу напред и назад. За сат, урадите до 6 приступа у неколико минута - до стања лаког замора у мишићима.

Ротирајте стопалу првих 5 пута у смеру кретања казаљке на сату, а затим 5 пута против.

Изометријска гимнастика са напетостом квадрицепса

Почните са здравим удовима. Покушајте да стиснете колико год је могуће креветну поплитеалну фосу, држите напетост мишића 5-10 секунди. Од 3-5 дана исту акцију врши пацијент са стопалима, чувајући мишиће у тону од 2-5 секунди. До 10 пута сваки.

Изометријске контракције глутеалних мишића

У супротном, затегните десно, а затим леве глутеалне мишиће, задржавајући напетост до лаког замора.

Подигните стопало преко површине кревета и повуците ногу према себи, савијте га у колену. Спусти га. Урадите то полако 10 пута.

Спустите равну ногу

Узми прву ногу од друге, затим вратите је назад и урадите исто са другом ногом. Множљивост - до 10 пута са сваком ногом.

Надоградња ногу у колену

Поставите мали јастук или јастук испод колена. Скините ногу, задржавајући га на овом положају 5-7 секунди. Урадите исто са другом стопом.

Подизање равне ноге

Наизменично, подигните 10 пута равну ногу неколико центиметара.

Правила за извођење вежби:

  • Обави неколико посета дневно, проводећи 15-20 минута од сваког сата током дана;
  • Посматрајте спор и глатку темпу;
  • комбиновати вјежбе са респираторном гимнастиком према сљедећој схеми: с мишићним снопом - у дубини инспирације, уз опуштање - продужено издахавање;
  • изводити респираторну гимнастику како би избегли стагнацију у плућима.
  • прво вежбање у раном периоду, само лежи на леђима (иако већ треба да устанете већ 2-3 дана), а затим исту гимнастицу седите на кревету.

Комплекс вјежби за рехабилитацију након ендопростетике

Описано у горњој табели, представио сам вежбе у приоритету, релевантни су током целокупне рехабилитације. Ова комплексна терапија вежбања погодна је за рехабилитацију пацијената након готово било којих операција на зглобовима ногу.

Додатне вежбе

У првих 2-10 дана након ендопростетике, лекари науче пацијента да правилно седи на кревету, окрене се, устане на ноге, шета на штаке.

Већ научили да одржи равнотежу и ослањају се на управља ногу, пацијент треба допуњују низ других вежби - они треба да се уради сваког дана од стојећем положају држи на задњој страни кревета или столице. Овде су:

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

Стојте према задњој страни кревета, ухватите руке

Започните алтернативно подигните десно, а затим лијеву ногу, савијте га у колену. Подсећа на ходање на месту са подлогом испред себе.

Ослањајући се на једну ногу, узме другу страну, помало подижући га. Затим промените ноге.

Свеједно, само се ногу полако повлачи, савијајући зглоб кука.

Што раније пацијент почиње да устану и шетају након ендопростетике - мање је вјероватно развој мишићних контрактура (ограничења покретљивости) у пределу кука.

Касна постоперативна рехабилитација

Касна рехабилитација после артропластике кукова почиње 3-4 недеље након операције и траје до 3 месеца. Трајање рехабилитације за сваког пацијента варира у зависности од старости и других фактора.

Два циља касног периода:

тренирање мишића како би их ојачали, побољшали тон,

рестаурација запремине кретања у зглобовима.

Када пацијент има поверења излази из кревета, седи на високој столици, ходање на штакама за 15 или више минута, 3-4 пута дневно - Дривинг начин продужити обуку на собни бицикл (не дуже од 10 минута 1-2 пута дневно). Такође, пацијенту се подучава да ићи степеницама.

Успон на корак почиње здравом ногом, замењујући њену операцију. Када се спуштате, спустите корак испод: прво штапићи, а затим боли ногу, а затим здрави.

Даљњи период рехабилитације

Овај период почиње 3 месеца након операције артхропластике кука; и траје до шест месеци и дуже.

  • комплетно обнављање функционисања вештачког зглоба;
  • убрзање регенерације костију;
  • побољшање функционалног стања лигамената, мишића, тетива.

Адаптивни моторни мод укључује припрему пацијента за интензивнији физички напор и прилагођавање у свакодневном животу. ЛФК је допуњен физиотерапијом (блатне или парафинске купке, балнеотерапија, ласерска терапија и друге физиотерапеутске процедуре).

Вежбе за кућу

Касније гимнастику ранијег периода после ендопростетике допуњују сложеније вежбе.

Примери вежби које пацијенти обављају код куће након пражњења. Кликните на слику да бисте увећали

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

У супротном, савијте и повуците ноге у стомак, имитирајући бициклизам.

Наизменично, повуците ноге на стомак, савијте се на коленским зглобовима и помагајте себи рукама.

Лежи на неодговарајућој страни равним ваљком између ногу.

Подигните равну ногу и држите што је могуће дуго у овом положају.

Бенд-раздвојите ноге у крилу.

Подигните равну ногу, повуците га, а затим спустите. Урадите исто с другим.

Стојећи с леђа равно.

Направите пола чучње, задржавајући неку врсту подршке.

Стани право. Пре него сто поставите равну стабилну траку - корак - висине 10 цм.

Стани на корацима. Полако се спустите од ње, направите корак напријед уз здраву ногу, а затим спустите управљач. Повратак у истом низу. И тако 10 пута.

Стојите испред корака, крените на њу здравом стопалом, померајте тежину тела до стопала ендопротезом, а затим је подигните до корака.

Устани и ослони руку на задњу страну столице. На зглобу опериране ноге ставите петљу еластичне траке - и причврстите други крај траке (на примјер, везите га на ногу софеа).

Повуците равну ногу (са торбом).

Затим окрените како бисте повукли равну ногу назад (такође и турниру).

Стојите здраво до предмета на кога је причвршћена трака или еластична трака и држите је једним руком.

Водите директно на страну, полако га вратите. И тако 10 пута за један приступ.

Посљедње двије вјежбе, а остало, гдје се кретање треба обавити исправљањем ногу, неопходно је након операције на зглобу зглоба, јер су усмерене на развој ендопротезе колка. За период опоравка приликом замене друге велике спојне ноге - они су само додатни.

Гимнастика на симулаторима

Адаптивни моторни режим у дугорочном периоду проширен је због терапеутске физичке обуке на симулаторима. До тог времена, лигаменти и мишићи су већ довољно јаки након операције, тако да се интензитет оптерећења може повећати. У табели испод, најчешће су вјежбе за потпуни опоравак амплитуде кретања у зглобу колка.

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

Прво, на стационарном бициклу, вратите педале уназад. Ако ово ради без напора, наставите да се померате напред (15 минута 2 пута дневно). Постепено повећавајте време на 25-30 минута. Настава се одвија 3-4 пута недељно. Не заборавите на правило под правим углом: немојте наслутити колена изнад зглобова кука.

Продужење зглоба кука

Ставите радну ногу на посебан ваљак симулатора (потребан вам је ваљак који можете притиснути - то јест, није фиксно фиксиран), тако да се налази близу кичме ближе колену, са рукама држећи ручицу. Усредсредите се на здраву ногу. Притискајте ваљак, као да пумпате пумпу - вршите флексион-екстензорски покрет ендопротезе уз напор, пошто је терет повезан са ваљком са друге стране симулатора (његова тежина се постепено повећава).

Вежбајте на стационарном бициклу са ниском позицијом педале

Имитате вожња бициклом. Подесите педале тако да када се педале спусте, свака нога је потпуно исправљена.

Повратак дуж траке за трчање

Стани са леђима на контролни панел, примити рукохвате. Почните да се враћате спорим темпом (подесите брзину на 1-2 км / х). Када стопала у потпуности додирне путању - ногу треба исправити.

Закључак

У свакој фази рехабилитације важна је контрола лекара у физиотерапији. Он ће вам рећи када можете компликовати вјежбе, повећати оптерећење.

Самопуњење вјежби за зглоб колка након ендопростетике, посебно уз кориштење симулатора, може довести до озбиљних посљедица. Не можете учинити гимнастику кроз бол или, напротив, зауставити то пре него што се добро осећате, а ендопротеза, како мислите, добро иде. Само јасан учинак свих задатака које поставља доктор ће учинити свој нови заједнички рад у потпуности.

Автор: Надезхда Мартинова

  • Вконтакте
  • Фацебоок
  • Твиттер
  • Цлассматес
  • Мој свет
  • Гоогле+

На врху коментара су последњих 25 блокова питања и одговора. Ја одговарам само на та питања где могу да пружим практичне савете у одсуству - често без личних консултација то је немогуће.

Здраво, Читао сам све коментаре, хвала вам пуно, сазнала сам много корисних ствари за себе. Питање: пишу да је потребно вежбати на вежбању, а ја имам кардио тренера-ходам, могу ли ходати и колико - имам замену за лијево ТБЕ 2.02.18г. Прави снажни бол, 3. септембра 2018. биће операција.

Здраво, Олга. У сваком случају, треба вам барем мало физичког напора, малог, да бисте нормализовали циркулацију крви. То можете учинити на кардио-симулатору, али то нису башве вежбе које су неопходне за потпуну рестаурацију зглобова.

Здраво. Имам 66 година. Операција укупне ендопростетике десног ТБС обављена је 15. марта 2018. године. 15. маја, година. 2 месеца након операције. Пар је цементна, полиетилен - керамика. Шив је затегнут, шавови се растварају, стање је нормално. Уз дозволу доктора који лечи сада идем на једну комоду за лактове. После издавања контролних снимака и испитивања још није, третирао је стажирање у иностранству. Његово одсуство има дозволу да лаже и на страни са стране, сензације су нормалне. Реците ми, молим вас, када ће то бити могуће током спавања, приликом изласка из кревета итд. да напустите употребу клинастог јастука између кукова?! А друго: када је вријеме и сезона (имамо врло топло време и љето обећавамо исто), боље је урадити операцију на другом ТБС-у? Хвала на одговору.

Здраво, Виктор Николајевич. Што дуже користите јастучић у облику клина, то боље. Увек постоји ризик од подубликације зглоба, тако да је важно у потпуности придржавати се свих препорука лијечника. Сваки пацијент има све појединачно. Најбољи одговор може вам дати лекар који вас може испитати.

Добар дан! У фебруару је постојала операција која би заменила ТЦ, сада можете, тј. У мају, направити још једну вакцинацију против енцефалитиса који се преноси на тикве. Хвала на одговору.

Здраво, Татјана. Ендопростетика није разлог одбијања вакцинације. Међутим, вакцине имају друге контраиндикације, нарочито алергијске реакције на пилеће жуманце. Све предности и слабости могу се одмерити тек након личног прегледа и знања о цијелој историји, те је зато потребна консултација са терапеутом.

Здраво, 27.02.2018. Имао сам операцију да променим возило. Током гимнастике. Када могу да идем у рехабилитациони центар? А када ће бити могуће стати иза волана? Десна стопала. Аутомобил је левак. Хвала унапријед за одговор!

Здраво, Мариам. После операције, изведене у иностранству у минимално инвазивној процедури, можете возити раније. Ако сте радили у јавној клиници користећи стандардну процедуру, највероватније ћете морати да чекате 2 или чак 3 пута дуже, то је 2 до 3 месеца. Али свеједно, немојте журити сам себе, али ако вам се чини да сте довољно јаки. Можда грешиш. Да бисте сазнали да ли можете возити, можете се само обратити свом лекару. Он мора да вас прегледа, провери мишићну чврстоћу на деловима и видим колико брзо и мирно померате ногу. Тек након тога лекар може да "пресуди".

Хвала на одговору. На сликама са вежбама Вежбе за извршење куће Рехабилитацијски период бр. 3, 6, 12 покрета које лекари обично забрањују. На овим сликама, кретања и оптерећења као на здравом зглобу. Да ли то значи да ће с временом све кретње бити обновљене. Уплаши се да у животу не можете везати своје шиљке и само чучати. Ја имам 44 године, али прије повреде сам био активан у спорту. Дакле, питање. Трауматолози немају заједничко мишљење о тренутном стању, или чекају до пола године или протетике. нема некротичних процеса, али не постоји коалесценција. Овде покушавате да процијените шта вас може очекивати након протетике.

Сергеј, најбољи одговор може вам дати лекар који вас лично може испитати, провести тестове, проверити слике, постављати питања на путу. Што се тиче обнове свих покрета, све је овде индивидуално. Неки пацијенти се не опорављају у потпуности, други освајају олимпијске медаље.

Ако не постоји коагулација, нема потребе да сачекате такве озбиљне компликације као некротични процеси. Правовремени третман је гаранција ефикасности. Ако покушате пратити све препоруке лекара након операције, резултат мора бити добар. Али много тога зависи од компетенције хирурга, његовог искуства. Нико вам не може прецизно предвиђати.

Добро поподне, ја имам такво питање. Замена кука обављена је у новембру 2016. Желео бих да знам шта је стриктно забрањено радити за живот. Желим ићи у теретану на симулаторима које можете учинити.

Здраво, Светлана. На свим вашим питањима постоји страница "Сва о рехабилитацији након артхропластике кука: код куће иу болници", идите на линк, молим вас и прочитајте.

Добар дан. Имам прелом врату кука са оффсетом, интраартикуларним. Током пола године фрактура није расла заједно. Постоји велика вероватноћа протетике. Промпт. Након завршетка процеса рехабилитације - годину, два, три, било да је могуће савити ногу више од 90 степени. У којој мери је могуће обновити степен кретања ногом без страха од заједничког квара или дислокације. Колено до сандука, чуче итд. Или зависи од бренда протезе?

Добар дан, Сергеј. Боље је да је легура из које се изводи протеза, то је поузданије. Међутим, понављам вам да је немогуће судити нешто 100% унапријед. Све је увек индивидуално. Не савијте куку више од 90 степени, обично се препоручује за 3 месеца. Али после три месеца не би требало заборавити на опрез, односно избјећи скакање, ослободити се вишка тежине, не вршити оперисане ноге махи, кретње и друге изненадне кретње; Немојте нагињати напред и не окрећите тело на исправљеним ногама. Шта је могуће и шта је стриктно забрањено, све треба да вам објасни ваш доктор. Никада не бисте требали да постављате питања.

Добар дан, желим да питам, прошла је недеља од операције. Много је прочитано, али није јасно колико можете ходати, ја сам хиперактиван, тешко ми је седети и лагати.

Добар дан, Карина. У року од 3 месеца можете ходати не више од пола сата, у првом и другом месецу рехабилитације не пењете се степеницама на више од једног распона.

Алек админ, хвала на одговору, одлично. Постојао је нови, колико је потребно спавати позади после операције? Само мој муж је већ уморан, желим да се окренем на неоперативну страну. Требало је 2 седмице након операције.

Здраво, Цхристина. У прва три месеца након операције, одморите и спавајте боље лежећи на леђима. Можете се спавати на тврдом кревету на здравој страни постављањем јастука између ваших кукова.

Здраво, урадио операцију пре недељу дана, мој муж, у компресијским чарапама, периодично је повређивао своје пете, зашто? и колико дуго је немогуће ходати без њих, на примјер, ако се опере? и друго такво непроблематично питање, на који се дан могу потпуно опрати?

Здраво, Цхристина. Узрок болова у пете може бити хируршка интервенција у зглобу кука. Након операције може доћи до болова, ово је једина дуга компликација која прати сваког оперисаног пацијента. Главни узрок је кршење циркулације крви у крвним судовима, можда није погодно за компресијско доње рубље (сувише чврсто). Ако су болови непрекидни и снажни, неопходно је испитати лечење хирурга.

Можете пливати, али боље је то учинити под тушем уз нечију подршку, то је обавезно. Ако се пацијент може купати само у купатилу, онда у првих 8 недеља вода не би требало да буде веома висока. Врућа купка доприноси стварању тромба у постоперативној рани.

Да бисте правилно ушли у купатило, прво морате седети на ивици, чврсто држећи руке. Ноге се наизменично преносе у купатило. У исто време, читаво оптерећење треба концентрисати на руке. Затим треба пажљиво да се потопите у воду. Здрава нога може бити благо искривљена, а пацијент може одржавати право, све то се уради уз подршку најближих.

Здраво. Реците ми, молим вас, у ком временском периоду након артропластике кука потребно је поштовати правило "правог угла".
Хвала.

Витали, све појединачно. Генерално, период опоравка након укупне замена кука траје неколико месеци, а трајање зависи од старости, опште стање вашег здравља и обим поремећаја кретања пре операције, које су због функционалности друге кука, колена и кичму. Према томе, за неке пацијенте правила важе за неколико мјесеци, за друге - за шест месеци. Тачан одговор може се дати након редовног прегледа.

Пре месец дана сам прошао операцију тоталне замене кука. Композитни спојеви, цементни без цемента. Стање је нормално, нема болова. По препоруци доктора идем само на штаке и на болесној нози коју не ослањам. Питање је након колико је потребно почети да се креће на ноге и како израчунати оптерећење на болећој нози. У препорукама болнице да ходају на штакама до 3 месеца.

Игор, период опоравка након потпуне замене кукица траје неколико месеци, сасвим вам је речено. Његово трајање зависи од старости, општег стања вашег здравља и степена моторичких поремећаја пре операције, што је последица функционалности других зглобова, колних зглобова и кичме. Све појединачно.

Постепено повећајте трајање ходања уз додатну подршку за штаке. Када ходате, покушајте да држите леђа равномерно, погледате напред, ставите ногу право испред себе или мало повуците у страну. Савијте коленску зглобну ногу када је нога на тези, и раздвојите га када се стопала налази на поду. Боље идеш неколико пута дневно, али истовремено не више од пола сата, постепено повећавајући темпо и удаљеност ходања. Немојте пењати више од 1 степенице у првих 2 месеца након операције.

Чланак даје главне вежбе. Прочитајте и пратите их ако желите најбрже и најефикасније опоравак.

Досадно користим Цхондропротецторс након протеза и врем'иа.На 8 месеца почео да осећа да нешто врое криза као звук лежишту, понекад хода оштар покаливание.Заранее хвала.

Инна, јер су хондропротектори снажни лекови, имају бројне контраиндикације (прочитајте инструкције), могу изазвати алергије. Нема универзалних лекова. Неопходно је узети у обзир степен оштећења ткива, стање других зглобова, присуство хроничних болести и карактеристике организма. Због тога је немогуће утврдити који ће лек бити бољи без интерног прегледа и консултација. Ако почнете узимати хондропротекте без консултовања са својим лекаром, можете погоршати ситуацију и изазвати настанак нове болести.

Међу најефикаснијим хондропротекторима постоје и лекови као што су Дона, Артхра, Терафлек и Струцтум.

Здраво! Имам 65 година. операција која је замијенила заједнички ТБ је била у мају 2017. године, трајала је више од шест мјесеци. у септембру доктор је рекао код куће ходајући без трске. сада децембар и ја изгледам и зглоб почиње да боли, али сам рекао да то није гњечило, али не испада да сам понекад ишчупао, а понекад и ја лупам. и даље са трском куће. рекао ми је у глави, разумем, али друга глава није.. молим те реци ми.. хвала..

Марија, шта да кажем, потребно је пратити препоруке лекара који долази. Полако покушајте да се покажете. Без штапа, оптерећење на зглобу се благо повећава, тако да вас боли.

Добар дан!
Требало је 6 недеља након замене кука. Стање је нормално, динамика је позитивна. Идем на две штаке. Када ходате, држава је 70% идеала.
То је разлог за забринутост што када вршите терапију вежбања када подигнете праву ногу са положаја који је склон, често се јављају јаке болне осјећаји у пределу препона. Понекад се нога слободно креће без бола, а понекад и бол. И то се може догодити у року од једног дана.
Колико су озбиљни страхови?
Хвала унапријед за одговор.

Витали, 6 недеља није довољно за нормално лечење и опоравак, па се повремено може појавити бол током физичког. лекције. Кроз снажни бол, вежбање се не препоручује, све поступно и умерено.

Да бисте покушали скратити трајање болова и потпуно их се ослободити, прво морате успоставити свој узрок. Да бисте то урадили, обратите се лечењу хирургу који ће прописати неопходно испитивање замијењеног зглоба кука, како би се дијагностиковало узроке који су узроковали бол, као и за контролну студију.

лаку ноћ, ја бих желео да појасним..просхло два месеца после операције за замену кука сустава.нога испод колена умртви.ИТ ће се одржати или осећај и да ће се захвалим.заранее

Здраво, Ларисса. Ваши симптоми су прилично чести. Узрок може бити повреда циркулације крви, компресија нервних завршетака, повреда интегритета ткива због хируршке интервенције. То јест, симптоми су нормални, али морате извести терапеутску гимнастику да бисте обновили мобилност, онда ће се побољшати циркулација крви, а трешина ће проћи.

Добар дан! Требало је 6 недеља након замене кука.
Можете ли ми рећи да ли могу да подигнем под?
Хвала.

Витали, ако вам лекар након контролне слике каже да су лигаменти, кичма, кости, све је зацељено (током 6 недеља треба зарастати), онда да, на страшном месту можете.

Можда је могуће уклонити едем и крутост ингвиналног снопа, након промене кичменог зглоба је прошло 6 месеци

Лудмила се традиционално уклања, то јест, уз помоћ нестероидних антиинфламаторних лекова, масаже, терапеутске гимнастике. Именује се лечени хирург.

Здраво, ја сам 36 година, сада долази трећа недеља после замене друге ТБС (прва промена у марту).по осећања овај пут из неког разлога је лакше, али ради на хирурга, иако су зглобови су различите (на квоте датом), али и импортние.Оцхен брините два питања, одговор на који из неког разлога не могу наћи:
1) колико дуго можете бити у сједишту / стојећем положају (или у раним периодима које морате лагати?)
2) колико дуго је немогуће кршити правило правог угла (не мање од 90 степени). Са првим зглобом након 2 месеца од момента операције, полако сам почела да се савијам и дођем до чарапа.

Елена, како би осигурала снагу везе, не треба само да ходате полако већ да вежбате, како бисте ојачали функције мишића. То је могуће уз квалитативну рехабилитацију под надзором специјалисте. Док протеза не преживи у потпуности, морате научити да исправно ходате. Покрети би требали бити спори и парни. Кораци су исти и тачни, отприлике 20 до 30 минута. Важно је избјегавати клизаву површину како не би дошло до пада и падања. Ако се користи трска, треба га држати на страни где се налази ножна рупа.

Са вештачким зглобовима, потребно је пажљиво савијати и раздвојити ногу, окренути је и прелазити ноге заједно док је то немогуће. Посебно је важно уздржати се од таквих покрета у првих неколико мјесеци након операције. Када вршите квалитетну обуку и исправан опоравак, можете постићи добре резултате за три месеца. Међутим, чешће него не, потребно је годину дана у потпуности да се поврате функције тела. Током овог периода, могућности мотора покретног удова су потпуно обновљене.

Опростите "дунце", али нигде не могу добити одговор: могу ли спавати на "болни" страни тела месец дана након операције. Уморено је, и необично, спавати са једне стране.
Покушао сам да легнем, - чини ми се да ништа не боли.

Александре, не, не можеш спавати на оперативном зглобу! Спустите се са друге стране, а између ногу добро је ставити мали јастук.

Хвала ти, сјајно! (Али свеједно када ће то бити могуће?)

Александар, важно сложеност операције, твојих година и стопа излечења, испуњење вашег рехабилитације, и тако даље Многи пацијенти. Дозвољено да спавају само на леђима за период од 2 месеца до шест месеци, јер у сну случајно да укључите стопало унутра бенд ногу у колену итд. Такве акције могу довести до дислокације протезе. Потребно је време да се лечи мишићи и лигаменти, ово је важно. То је најмање трауматски поза за вас - све је само сан на леђима са ваљком испод стопала за 6 месеци, минимална времена на супротној страни, као и са ваљком. Спавајте на тврдом ортопедском душеку.

Реците ми молим вас, зашто би обука на вежбању требало да почне са педалирањем педала и само касније - напред?

Елена, да одговорите детаљно на ваше питање, морате описати цијелу анатомију зглобова. Специјалисти-рехабилитологи, за правилан развој зглобног колка, узимајући у обзир анатомску структуру мишићно-скелетног система, развијена су посебна правила. Полазећи од њих, у првој фази рада са вежбањем, педале треба окренути у супротном правцу. Идите у другу фазу, односно извршите торзију педала напред, требало би само када се педале назад лако и без напора окрећу.

Како се мишићи појачавају, ниво оптерећења треба повећати. Истовремено, не треба заборавити правила правог угла, који забрањују подизање колена изнад зглоба кука.

Само ако се вежбе изводе правилно, могуће је вратити функцију зглоба и правилно ојачати мишиће.

Добар дан. 5. октобра је извршена операција за замјену зглоба кука. 8. дан рехабилитације. У вашем чланку о раном периоду рехабилитације речено је да морате користити јастук за спавање и одмор. Да ли сам тачно схватио да га треба стално користити? (На пример, када плељам седи на каучу?). Хвала вам на корисном чланку.

Добар дан, Дилиа. Препоручује се постављање клинастог јастука испод ногу, али између ногу када спавате. Када седнете, не покушавајте да савијате ногу више од 90 степени. Будите сигурни да пратите све препоруке за рехабилитацију, посебно терапеутску гимнастику.

Добар дан! После операције за замену зглоба кука прошло је 6 недеља. Могу ли да вежбам на хоризонталном бициклу?

Здраво, Људмила. Теоретски, након 2 месеца, имплантирани зглоб би требао "смирити", а мишићи и лигаменти би требали бити спремни за несметано повећање оптерећења. Али адекватан одговор се може дати само након испитивања.

Користите бољи вертикални, а не хоризонтални (лежећи) вежбај за вежбање, посматрајући угао од 90 степени, тј. Подизање седла виши. Угао од 90 гр. морате спасити прва 3 месеца. У првој фази педала препоручује се окретање у супротном смјеру. И само са преласком у другу фазу, педале морате окренути напред само када се лако окрећу. Са јачањем мишића можете повећати оптерећење. На почетку рада на симулатору педале треба окренути не више од 2 пута дневно (око 10 минута). Временом, препоручљиво је ићи 30 минута. Такође је неопходно запамтити правило "правог угла", који забрањује категорички подизање колена чак и изнад зглоба кука.

После операције прошло је 2 месеца и према вашој препоруци сам изводио све вјежбе, чак и ходам по кући без штитника, али врло споро. Али, гледајући вјежбе након 3 мјесеца, бојим се, јер тамо видим кршење 90 степени.
Хвала.

Здраво, Елена. Покушајте да разговарате о свим вежбама са својим лекаром који вас може испитати и пружити вам више практичних савета. Такође, у клиници би требао бити физабилитолог и / или инструктор вежбалне терапије. Ови стручњаци ће вам пружити практичне савете како би вам показали како започети нове терапеутске вежбе без последица.

Фазе и временски распоред опоравка након замене ТБС

Овдје и иза операције за замјену зглоба кука дошло је до санације. Најважнија ствар за пацијента је да буде изузетно пажљива према његовим осећањима и да успешно прође све фазе без допуштања компликација. Није неопходно да се плаши, они се јављају ретко и, по правилу, непоштовањем посебног начина који је именован већ од првог дана након оперативне интервенције. Трајање рехабилитационог лечења је отприлике 3 месеца, од чега пацијент проводи 2-3 недеље у клиници, а остатак времена наставиће студије и пролази кроз добар специјализовани медицински центар или строго код куће дати упутства.

Гдје је боље да се подвргне обнови - код куће или у клиници?

После операције замене зглобног колка, рехабилитација не само у раној фази, већ иу каснијој фази, такође је боља под надзором ортопеда и професионалног инструктора за терапију вежбања. Зашто је то тако важно? У каснијим фазама може прецењују своје способности, почео да даје оптерећење на управља споју више него што је вољан да прихвати у овом тренутку, који је праћен са дислокацијом имплантата, отпуштање и других проблема. Обично се то дешава управо у удаљеном периоду, јер је код куће, када, у позадини значајног побољшања у држави, особа одлучује да већ може ићи даље од ограничења. Уствари, коначна фиксација протезе са структурама костију и мишића још није извршена, а то се не појављује раније него за 3-4 месеца, то је резултат за вас.

Зашто вам је потребан специјалистички надзор? Јер само он је у стању да пренесе пациенту суштину процеса опоравка. Без непотребних упутстава, чак и најистакнутији и информисани пацијент није у могућности да обезбеди рехабилитацију.

Препоручљиво је да остане што дуже под надзором стручњака, који, с обзиром на динамику опоравка и појединачног пацијента ће изабрати оптималну дозвољени ниво физичке активности, извршите подешавања по потреби у правцу њиховог повећања или смањење и прати одговарајући извршење сваке вежбе. Рехабилитолог-инструктор и лекар који ће присуствовати ће осигурати да рехабилитација након замене колчепног колчета иде без компликација, пружајући читав низ обавезних превентивних мјера на време.

Током вежби, нешто ће се сигурно извући, стрепи, боли, али само физиотерапеут који има много таквих пацијената може разумно објаснити разлоге и успоставити самопоуздање.

Где год се пацијент подвргне пост-оперативном плану обавезних интервенција, он мора јасно да се придржава индивидуалног програма рехабилитације након замене зглобног колка. Израђује га искључиво високо квалификовани специјалиста, према утврђеним стандардима ендопростетике, за одређени медицински случај.

Приоритет, време и главне карактеристике фаза

Постоперативне фазе

Начин рада мотораи

Хирурги-ортопедима се саветује да се подвргну фази опоравка терапије у ортопедском одељењу хируршке болнице 3 недеље након операције, а затим приближно истог - у специјализованом центру за рехабилитацију. После тога, ради консолидације добијених резултата, проћи ћемо рехабилитацију у установи типа ресорт-санаторијум, специјализирана за профил лечења и профилактичког третмана мускулоскелетног система.

Физичка рехабилитација у раној фази

Из информација које су дате у табели видите да опоравак након операције за замену зглоба кука није ствар једне седмице, већ у просјеку 3-4 мјесеца. Комплексни пацијенти могу опоравити од шест месеци до годину дана. Па, хајде да размотримо шта је иницијална фаза рехабилитације.

Шта мислите, зашто је рехабилитација у принципу потребна? Зато што ће вам зглоб поставити "нову", а околна ткива ће бити "стара" и вратити их у нормалу може само рехабилитација.

Циљеви и циљеви

Принципи опоравак после операције на кукова у почетном периоду углавном се заснива на коришћењу уравнотеженог кинесотхерапи, нежних статичких вежби, миостимулатинг процедуре физикалне терапије. Поред тога, пацијент добија компетентне лекове, укључујући антибиотску терапију, примену васкуларних лекова, антисептички третман ране. Захваљујући пропорционалној и циљани терапији вежбања, постиже се адекватан третман лековима:

  • стимулација циркулације крви у доњим удовима;
  • елиминација упале, едем, болни синдром;
  • повећање мишићне снаге и обим покрета у проблематичном подручју;
  • корекција статике кичменог одјељења;
  • спречавање постоперативних нежељених реакција (тромбоза, инфекција, итд.) и развој чврстог имунитета против свих могућих последица.

Компресионе манжете су обавезна мера за спречавање тромбозе у првим данима након операције.

Такође, од првог дана, такав уређај се користи за пасивно ширење зглоба. Нанети и за колено и куку.

Овај период осигурава реализацију једног од најважнијих циљева - рано активирање оперисаног пацијента. Доктор-рехабилитолог, инструктор-методолог на терапији вежбања треба да подучава особу свим нормама физичког понашања, поузданом употребом помоћних средстава за кретање; помажу у развијању правог стереотипа ходања и преузимању положаја "сједења", подизања и спуштања степеништа. Такође, њихова дужност је да спрече пацијента од свих врста моторичких активности, које су строго контраиндиковане у овом тренутку.

Физички режим

Од првог дана препоручујемо следеће класе:

  • респираторна дијафрагматичка гимнастика;
  • тренинг здравог удова активним вежбама, као и флексија / продужење зглобног зглоба ендопростетизоване ноге до осећаја лаког замора у мишићима глава;
  • јачање глутеја, феморалних и гастрокнемијих мишића уз помоћ изометријских напрезања одговарајућих зона;
  • подизање карлице Одељења за лактове и стопала здрава доње екстремитете како би се спречило крварење, и некроза коже због компресије због дугог боравка у кревету;
  • са 2-3 дана укључују до 6 пута дневно за 15 минута индивидуализовала пасивна и активна вежба да одржи корак са замењен заједничком (дизање глатких удова, стопала клизање на кревету вуче ноге на њега, савијања колена мање од 90 степени;
  • вежбе за посебне вежбе за водеће и повлачење мишића, као и мишића екстензора бутине (Хула-Хула, Тхомас тест, итд.).

Након отприлике 2 дана, пацијент је дозвољено да седи (сит не више од 15-20 минута), лекар ће преписати више вежбе, изведена у "седи", на пример, да исправи ногу у колену, држећи га у позицију за проширење 5 секунди (10 комплета 5-6 пута дневно). Такође, пацијент почиње да устану од трећег дана, стоје и шетају на штакама, док не преносе тежину тела на проблематичну страну. Трајање шетње је првих 5 минута, али време се полако додаје, а до краја овог периода потребно је ходати три пута дневно око 30 минута.

Посебан правац је рехабилитација радну терапију, где је пацијент научио да безбедно се брину о себи: да устане и оде на спавање, носе чарапе и ципеле, другу одећу, подизање ствари са пода, штаке, итд

Подупирач на нози се додаје веома пажљиво, почев од малих додира стопала са подном површином, постепено повећавајући проценат референтног оптерећења. Пошто сте савладали позицију "стојећи" добро, пацијент под вођством методолога ће научити да вежба:

  • повлачење у бочном и задњем правцу исправљене ноге, држећи се на леђима, столици или шетачу, избегавајући болне осећања;
  • савијање колена повлачењем пете на задњицу, напрезање глутеалног дела;
  • контролисан пренос тежине са једне ноге на другу, са стране на страну итд.

Предострожности

Већ знате колико дуго ће рехабилитација трајати након замене колчепног колка мускулоскелетног система и да је у раним данима скелет костију силе тела превише слаб. Због тога, да би се избегло померање функционалних компоненти ендопротезе (дислокације) или нестабилности у местима везивања вештачких ТБС, стриктно пратите упутства у наставку.

  1. Не прекорачујте амплитуду флексије бедра већа од 90 степени, посебно са унутрашњом ротацијом и смањењем.
  2. Не пружајте пуну аксијално оптерећење протетичном сегменту. Опасно је опустити имплант.
  3. Немојте седети на столицама, софама, креветима са ниским површинама. Одговарајући намештај треба да буде довољно висок.
  4. Избегавајте снажне и присилне покрете у зглобу, како у време самопослуживања, тако и током ресторативне физиотерапије. Заборавите положај "ногу за стопало", ово представља категоричку забрану најмање 4 месеца!
  5. У одељењима чији је циљ обнављање зглоба кука након операције да би је потпуно заменили, пажљиво проверите да ли се ноге не приближавају и не пресецају.
  6. Немојте узимати лекове који имају аналгетички ефекат, непосредно пре вежбања или током вежбања. Они снажно потискују сензацију болова, због чега се губи контрола над сопственим сензацијама током физичког напора, што може знатно штетити оперирану ногу.
  7. Немојте лежати на проблемској страни било током спавања или у вријеме уобичајеног одмора. Одржите се на здравој страни, користећи јастук или мали јастук, стављајући их између два удова. Они ће бити заштићени од изненадног неуспјешног кретања, што може нарушити конгруенцију артикуларних елемената ендопротезе. Спавање је пожељно први пут на полеђини, а исто тако не заборавите да поставите појас за разграничење између ногу.

Ролер између ногу је обавезан захтев месец дана након операције. Приликом преласка ногу повећава се ризик од дислокације имплантата.

Колико ће трајати рехабилитација раног циклуса након замене зглоба кука, одлучује само лекар на индивидуалној основи. Ако се сви циљеви и циљеви постигну у потпуности, благостање задовољава рокове, опоравак напредује у складу са планом, онда се пацијент пребаци у следећу фазу - најдужи и не мање одговоран.

Под углом од мање од 90 степени у зглобу колка, овај ризик је такође висок.

Систем каснијег опоравка

Требало је око 3 недеље од дана замене зглобног зглоба, рехабилитација постаје разноврснија, дуже по времену и интензитету. Специјалиста додаје утврђеном физикалну третман, односно елецтромиостимулатион и ултразвук, још третмани за кожу-мишићног микроциркулације и оптимизацију процеса остеорепаратион:

  • медицинска електрофореза калцијума, евентуално бисцхофит;
  • инфрацрвена ласерска терапија;
  • балнеолошки третман;
  • акупунктура;
  • парафинотерапија и апликација озокерита;
  • масажа лумбосакралне кичме и здравих ногу.

Не постоји ништа боље од базена за обнову, али немојте заборавити да прије тога морате лијечити шавове!

Вежбе за физиотерапију се састоје углавном од динамичких вежби, тренинга отпорности и тренинга тежине. Пацијент из посматрања методолог обавља разноврсну ЛФК комплекс на специјалним симулаторима, као и са употребом спортских уређаја, нпр, гумене траке, светло тежине, степ платформ блок граната.

Рад на суспензијама је одличан начин да додирнете најдубље мишиће.

Главни циљеви касног периода

Основни циљеви у овој фази су физички развој доњег удова све док се у њој не репродукује потпуна функционалност, рад на хода и држању, побољшање центра лигаментних мишића. Основа за спровођење задатака је поново кинезитерапија. Физиотерапија се не отказује, након замене зглобова у рехабилитацији, он му није дат значајно место. Дакле, сада су све мере третмана и опоравка усмерене на:

  • максимално могуће ширење функција подршке мотора удова, постизање апсолутне стабилности ТБС и пуног обима кретања;
  • регулација норме мишићног тона, повећана издржљивост мишића;
  • симетрична симетрична подршка-кинематички рад обје ноге;
  • корекција адаптивних навика током кретања, које је пацијент морао да прати пре и после операције због отказа мотора и страха од болова.

Као и раније, инструктор за рехабилитацију ради са одељењем како би га прилагодио новом начину живота, развијању одрживих манири које ће користити у самоуслужењу, док ће радити домаћи задатак, али и ван куће.

Нордијско ходање је добро за његову сигурност.

Важно је схватити да се ефекат неће десити одмах и сам по себи након веома сложене операције на мишићно-скелетном апарату. Начин на који ће се рехабилитација одвијати након замене зглобног зглоба значајно ће утицати на адекватност типа, фреквенције, интензитета и трајања дневног физичког оптерећења датог у зглоб. Ефикасност и приступ услова опоравка зависи од усклађености пацијента са медицинским упутствима, превазилажења сопствене лењости, слабости и страха.

Пажљиво молим! Важно је разумети да ТБС замењује вештачки орган. Да, то је аналогно тело које се поклапа са конфигурацијским и функционалним параметрима анатомске и физиолошке јединице, али у сваком случају то није биолошки изворни елемент. На "нови" део мишићно-коштаног система је постала нераскидива веза у јединственом ланцу локомоције, складно координиран са свим анатомским структурама, што је прилично компликован процес, потребно је време и терапијски надлежни, сврсисходно утицај на ортопедско помагало.

Вјежбе каснијег периода равнотеже су погодне за оне који желе максимално искористити предвиђени третман.

Планинарење је сада повећано у трајању од 60 минута, у фреквенцији - до 4 пута дневно. После 1.5-2 месеци, можда мало раније или касније, лекар који посматра ће укинути употребу штака, дозвољавајући му да користи док шетате с трском. Стабло се користи све док се не потврди потпуно рестаурација управљачког одељења. Уобичајено је поништено и дозвољено је да ради без подршке између 13 и 17 недеља.

Основни комплекс терапије касне вежбе

Број понављања једне врсте вјежбе је 6-10 пута, циклус комплекса 2-3 пута дневно.

  1. Повратак ТБС-а са отпором у положају "лежи на леђима" и "стоји" помоћу специјалног гуменог снопа или еластичног конопа конопа.

Не жури, уради то врло споро.

Што је горе, нога клизи преко површине, веће је оптерећење на хамстрингс-у.

Мало је вероватно да ће доћи до задњице, али морате се трудити за ово.

Ово није баш један мост, већ је подизање карлице.

Ова вежба је лакша од "бицикла", изводите је и за здраву и оперативну ногу.

Пре него што примените технике гимнастике, консултујте лекара како бисте били сигурни да са вашим медицинским проблемом ниједна од вежби није контраиндикација.

Рехабилитација након потпуне замјене са ендопротезом кука на овим терминима такође укључује обуку бицикла и аквагимнастику. Поред тога, пацијент ће бити веома користан за пливање у стилу базена "крол на грудима". Али не заборавите на постепени прелазак на нове врсте техника физичке обуке и разумно повећање темпа, снаге и времена ресторативних активности. Под условима од 3, 6 и 12 месеци, неопходно је извршити обавезан дијагностички преглед у клиници.

Савет! Ако идеш далеко до базена, зима је напољу и не ходаш пуно, бицикл заузима пуно простора, а онда купи корак симулатор. Ово је невероватно ефикасна шкољка за обуку доњих удова.

И последња тачка која интересује многе људе који су прошли ТДС ендопростетику, али шта су они срамоти тражити од специјалисте: када је дозвољен интимни живот? Укључе у сексу не може бити све док неприродну заједничких браве сигурно у коштане структуре и фундаментално не постану везани за мишића и лигамената - главна "полуга", што доводи до функционалне државе протезе. И то је могуће, као што смо већ већ нагласили, после 90-120 дана након протезе са успјешном рестаурацијом.

Додајте коментар Откажи одговор

Виктор Николаевич:

31.05.2013 у 1:02 ам дп

Здраво. Године 65 година. Операција за потпуну замјену десног ТБС обављена је 15.3.2013. Пар је цементна, полиетилен-керамика. Рехабилитација код куће. У 30.05, идем по кући на једној комади или без њега, на улици штапићу или штапићу, више због сигурности, јер Леви спој такође је проблематичан. 15.05 контролна фотографија оба зглоба која стоје на равни пројекцији, права норма, лева кокаартхроза 3-4 ст. За септембар, планира се замена лијеве ТБЕ. У десном делу нема бола, понекад се осећају топлина у околним ткивима, која мало исцртавају. Реците ми, молим вас, могуће је у овој фази да напусте употребу јастука клинастим између бутина, нарочито током сна, или после ког периода је дозвољена, са становишта ризика од искључења заједничког сублуксација? Када је рок након операције дозвољен да нагиње тело напред до стопа рукама на поду? Хвала унапред за одговор. У вези с тобом, Виктор Николајевич.

Артусмед - консултант:

31.05.2013 у 9:31 ам дп

Виктор Николајевич, хвала на питању. Не могу да изговарам препоруке у вези са вашим случајем, јер не разумем како сте као пацијент. Али ја могу говорити о општим принципима опоравка и сигурности. Користите јастук 4-6 недеља након операције. Неко одбија много раније. Прошли сте 10 недеља... Нагињали на под, док се не заустави рукама - нема таквог ограничења, главна ствар је да задржите тачан угао у ТБС -у најмање 90 степени.

Ангела:

21.01.2013 у 16:47

Здраво, Имам ендопростетику зглоба кука. Након операције, прошла је година, осећам тешкоће приликом ходања. Да ли се то догоди?

Артусмед - консултант:

29.1.2013 у 18:30

Највероватније не, већ годину дана све би требало да прође дуго.

сергеи:

01.12.2013 в 14:59

Здраво, моја мајка је на реабилитатсионном переоде након замене зглоба од 5 месеци. После шетње оперирана нога остаје и прсти расте глуп. Узи ни један од њих није показао. Локални лекари не саветују ништа. Да ли се то догоди с временом?

Артусмед - консултант:

17.1.2013 у 20:30

Не знамо, па се о овим проблемима не расправља, посјетите доктора.

Ирина:

01/09/2017 в 6:45 дн

Здраво, Читао сам ваш чланак и имам питање. Може ли опоравак послије операције ићи брже од 3-4 мјесеца? Можда постоје неки који могу убрзати процес?

Артусмед - консултант:

01.09.2013 в 11:48 дп

Шта мислите под "рестаурацијом"? За некога је то прилика да шетате уз подршку, за некога прилика да ходају без подршке, а некоме прилику да оде на посао или да се бави спортом. Молимо наведите своје питање.

Ильа Андреев:

30.08.2017 в 8:03 дп

Здраво, опоравио сам се после операције да заменим зглоб кука. Физичке вјежбе су помогле да се успостави способност кретања без помоћи неког другог. У тој фази препоручено ми је да се често примењујем нордијско ходање са штапићима. У чланку се наводи да је боље дати 40 до 60 минута вјежбе дневно, али након 20 минута може доћи до непријатног бола. Иако сам ово питање поставио лекарима, рекли су да је само потребно смањити време тренинга на 15-25 минута и неће бити лошег ефекта и то неће утицати на опоравак тијела. Али, бојим се да не може утицати на потпуни опоравак и може се повући још неколико мјесеци или оставити недостатке. Према плану, након 2 месеца, морат ћу се померити без трске, али не осјећам да је потпуно спремна. Шта вреди радити у овој ситуацији? Замените трска и почните са враћањем или чекајте на резултат?

Артусмед - консултант:

31.08.2017. У 8:29

Хвала на питању, Илиа!

Морате схватити да су сва оптерећења и, сходно томе, одговор тела према њима индивидуални. У чланку није написано да даје 60 минута дневне вежбе. Ово више није рехабилитација већ пуноправни спорт. "До 60 минута..." можете ходати. Осим физичке активности, потребно је добро одмарати. Ако сте данас ходали један сат (ово је пуно), онда сутра или сутра после сутра можете мирно одморити и овај одмор ће такође бити део процеса рестаурације.

Поводом технике пјешачења, дужине палица итд. веома је тешко давати савјете на даљину, морате видети. Према томе, наставите у истом духу, али смањите оптерећење мало и покушајте да се одморите, али не постављај записе. Све најбоље!

24.08.2017 у 7:00

Прочитао сам чланак о замени зглобног колка, и постављено је сљедеће питање. Моја мајка, рецимо, хипертензивна са искуством, али са проблемима у ногама, не може практично ходати. Као што је објаснио хирург, једини излаз у овој ситуацији је замена ТБС-а. Како боље у овој ситуацији, на који други лекар да се пријављује за стабилизацију стања, и да ли је постојала шанса да се ова витална операција изведе за њу? Која је вероватноћа постоперативних компликација? Старост није тако стара, само 58 година, и о времену опоравка. Да ли је логично извршити све физиотерапеутске процедуре у клиници?

Артусмед - консултант:

24.08.2017. У 16:06

Алла, нема пацијената здравих као космонаути. Сви увек имају неке компликације, али хипертензија није директна контраиндикација. Позовите нас, рећи ћемо вам више о томе.

Кирсанов:

6/26/2017 у 9:12 ам

Здраво, Реците ми молим вас да ли можете да користите апликатор Кузнетсова (боли доњи део леђа) након операције да замените зглоб кука пре месец и по дана. То не утиче на тело.

Владислав:

16.06.2017 у 9:50

Добар дан
Опростите, бринем због овог питања: који је период опоравка након напада на ТБС