Рехабилитација код куће након артропластике кука

Пацијенту који је недавно постављен са ендопротезом потребна је посебна брига и помоћ. Важно му је помоћи у најкраћем могућем року да обнове моторичке функције код куће. Да би то учинили, свакодневно изводите терапијску гимнастику и придржавајте се читавих правила како бисте избјегли компликације.

Рехабилитација после замене кука

Планирано је да операција замени зглоб колка са преломом кука, коксартрозом, остеонекрозо, реуматоидним артритисом. Ако су раније ове болести значиле инвалидност, сада захваљујући успешном спроведеном третману, пацијент може вратити функционалну активност зглобова. Да би се убрзао период рехабилитације код куце после замене кука, треба пратити све препоруке лекара и редовне специјалне физичке вјежбе за ноге треба редовно изводити. Сваки период опоравка захтева усаглашеност са одређеним правилима.

Одмах после операције за замену кука, пацијент ће бити под надзором лекара. Током овог периода важно је систематично пратити телесну температуру, временом мењати завоје, посматрати рад респираторних и кардиоваскуларних система. Едем од ногу уклања се помоћу леденог паковања. Ако је потребно, лекар може да преписује трансфузију крви и лекове са лековима за редчење крви (ово помаже у спречавању тромбозе). Да би се спречио развој компликација другог дана након операције, прописани су антибиотици.

Бол се јавља након што се успостави вештачки зглоб. Међутим, то је нормална последица операције. По правилу, синдром бола заустављају таблете за анестезију или ињекције. Неким пацијентима се даје интравенозни катетер, преко које се примењује аналгетик. Трајање употребе лекова против болова и дозирање лијекова подешава лекар.

Током првих 24 сата после замене колка, пацијенти су у лежећој позицији. Да бисте избегли дислокацију, не савијте ногу протезе више од 90 степени. Да би се избегла повреда, пацијенти су постављени између доњих удова специјалног ваљка. Поред тога, одмах након операције, препоручује се пацијент у лежећој позицији да повуче нога са стране на страну. Први пут рехабилитације категорички је забрањено узимање ћебета која лежи на доњем дијелу кревета.

Након ране рехабилитације, постоји бољи период каснијег опоравка за пацијента, који се протеже неколико месеци. У овом тренутку, постепено повећавајте дужину ходања уз помоћ. Истовремено, морате држати леђа равно и погледати испред себе. Дневни максимум је 30 минута хода. Само брзина и растојање се могу повећати. У року од 2 месеца након ендопростетике зглобног зглоба, не можете се попети на лествицу већу од 1 лета.

Рехабилитација код куће после артропластике куке укључује пун одмор. Лагање је боље на леђима, али ако сте угоднији положај на бочној страни - место између колена јак јастук или јастук. Спавање је на ригидном ортопедском душеку, висина кревета би требало да буде барем до колена. Одгајање током рехабилитације је боље седети на столици и уз помоћ вољене особе. Забрањено је носити чарапе или самостално носити ципеле - то доводи до прекомерног савијања зглоба кука.

Период функционалног опоравка

Рехабилитација после замене кука завршава се након три месеца, међутим, функционална обнова ногу треба наставити. Ако је наведен период прошао, а бол у ногу не пролази или постоји неугодност приликом ходања, вреди користити трску. Упркос чињеници да се особа може вратити на посао и возити аутомобил, тек након 8-12 мјесеци му је омогућено да активно учествује у спорту.

Термална рехабилитација куће у некима може повећати доктора. На ову одлуку утичу старост, историја пацијента, системске патологије, преосјетљивост на лекове. Да би се убрзао опоравак после ендопростетике зглоба кука код куће, неопходно је извести терапију вежбања коју је прописао лекар. Поред тога, терапеутска масажа и кинезитерапија су одлични. Ако је могуће, пацијент треба најмање једном годишње одморити у санаторијуму или специјализованом медицинском центру.

Која правила треба посматрати у постоперативном периоду

Без обзира на то да ли потпуном или делимичном замене кука, мора се придржавати скуп правила за брз опоравак моторне функције:

  • седите и устаните се други дан након операције (за ово морате користити рукохвате);
  • Пети дан, пењање неколико корака мердевине је дозвољено, при чему се први корак чини здравом ногом (када идете низ други пут);
  • физичко оптерећење треба повећавати полако, чиме се забрањује нагли покрет;
  • Не можете седети код куће на ниским столицама / столицама, подићи предмете са пода без помоћи страних уређаја;
  • морате задржати телесну тежину као нормално;
  • дозвољено да спавају на задњој или бочној страни ваљком између колена;
  • За вожњу аутомобила дозвољено је најмање 2 месеца након санације куће;
  • потребно је придржавати се уравнотежене исхране (потребно је повећати количину хране са гвожђем, пити пуно воде);
  • сексуални односи се могу наставити након 2 месеца након артхропластије кука.

Опоравак након артропластике кука

Пошто се већина рехабилитације одвија код куће, вреди знати који су аспекти важни за убрзано обнављање моторичке функције стопала. Важно место је терапијска гимнастика. Ако током тренинга осећате бол или озбиљне неугодности, боље је прекинути вежбу и консултовати лекара. Свакодневно током 3 месеца рехабилитације у кући потребно је да завијете свој оперирани крак еластичним завојем - то ће помоћи да уклоните отапање.

Кретање код куће је прво допуштено само уз помоћ штакора, а касније можете ићи на штап. Лекари препоручују да га користе шест месеци. При томе треба ставити штап истовремено са оперативном ногом. Не можете се нагињати напред док возите, а ако вам је другачије тешко, успорите се и кораките у малим корацима. Домаћи задатак је дозвољен. Једини услов је да можете радити ако нема оптерећења на болесном делу. Строго је забрањено током рехабилитације куће да би подигла сваку гравитацију.

Како ходати на штакама

Неколико дана након ендопротезе, лекар вам омогућава да изађете из кревета. Први пут то се десава уз помоћ инструктора ЛФК-а, који објашњава правила пацијентовог кретања и употребе штака. Метода ходања је:

  • када се пење уз степенице, покрет почиње здравом ногом;
  • Покрет је: наслонити се на штаке и померити здрав чвор на корак;
  • затим гурните штаке са пода и пребаците тежину тела на ту ногу;
  • повуците оперирани екстремитет, истовремено са преуређеним штакама на врху;
  • када се крећете низ степенице, све се догађа обрнуто - прво поставите штапове на корак;
  • наслоните се на њих, померите се над главом, остављајући нагласак на здравом;
  • на истом нивоу ставити здраву ногу и ослонити се на њега.

Ефективни комплекс вежби након артропластике кука

Без куративног физичког васпитања, рехабилитација куће након ендопростетике зглобног зглоба није могућа. Универзалне вежбе за обнову функционалности удова нису: сваки период рехабилитације подразумева извођење различитих сложености покрета. Програм лекција бира лекар. Првог дана рехабилитације, пацијенту је дозвољено да врши такве вежбе код куће:

  • наизменично вуче панталоне на себи са издуженим ногама;
  • кружни покрети стопала;
  • стискање / нестајање прстију.

Касније вежбе постају компликованије и изгледају овако:

  • у стојећој позицији, протетичка нога се прослеђује за 25-30 цм и враћа се у првобитну позицију (10-15 понављања);
  • Нога се подиже савијеним коленом на висини од 30 цм (10 пута);
  • нога је максимално одложена и враћа се, пацијент држи столицу или рукохват, стоји са равним леђима (6-7 пута);
  • подићи ногу без савијања колена (до 10 понављања).

Видео: рехабилитација након артропластике кука

Информације представљене у овом чланку су само у информативне сврхе. Материјали у чланку не позивају на самосталан третман. Само квалификовани лекар може дијагнозирати и дати савјет о лијечењу на основу индивидуалних карактеристика индивидуалног пацијента.

Све о рехабилитацији после артропластике кука: код куће иу болници

Рехабилитација након артропластике кука је интегрална фаза постоперативног третмана, усмјерена на обнављање тона мишића и функционалности ногу. Рехабилитација се састоји у ограничавању (посебно) физичког напора током постоперативног периода и извођењу вежбалне терапије.

Принципи опоравка након артхропластије кука:

  • рани почетак,
  • индивидуални приступ имплементацији мјера рехабилитације,
  • секвенца,
  • континуитет,
  • сложеност.

У рехабилитацији после ендопростетике постоје три периода: рано, касно и удаљено. За сваки од њих развијен је одређени комплекс гимнастике. Укупна трајање рехабилитације је до годину дана.

Рестаурација радног капацитета стопала почиње у болници, где је пацијент радио. Приближни период боравка је 2-3 седмице. Наставак рехабилитације може бити код куће или у рехабилитационом центру, а завршити - у диспанзеру или специјализованој клиници за ресторативни третман. Ако сте у кући - важно је да се не прекине терапију вежбања и терапијског јахања на опоравку био у потпуности - само мишићно-лигамента апарат безбедно причврстити вештачки зглоб, а све ноге функције су обновљени.

Недостатак рехабилитације након укупно угрожава појаву расељавање главе бутне кости, због слабих лигамената, перипростхетиц прелом, развој неуритис и других компликација.

Рехабилитација након било које врсте операције на зглобовима, укључујући замену кука на ендопротези, обавља лекар за рехабилитацију и / или лекар физиотерапије. Учинити ће индивидуални програм узимајући у обзир физичко стање пацијента, степен прилагођавања физичкој активности, његовом узрасту, присуству истовремених болести.

Након уградње ендопротезе, реално је враћање радног капацитета. Перзистентност, жеља за опоравком, јасна примена препорука лекара - главни критеријуми за позитиван резултат рехабилитације након операције ендопростетике.

Даље у чланку ћу детаљније описати период рехабилитације, трајање сваке од њих; Ја ћу навести које вежбе за зглоб кука се изводе код куће, а шта - у теретани.

Три периода рехабилитације

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

Рани период рехабилитације након ендопростетике

Овај период почиње одмах након повлачења из анестезије и траје не више од 4 недеље.

Шест правила раног периода

Спавајте првих неколико ноћи након операције ендопростетике само на леђима;

окрените здраву страну може се уз помоћ медицинске сестре на крају првог дана после операције, на стомаку - након 5-8 дана;

Немојте правити оштре окрете или ротације у зглобу кука - то је контраиндиковано;

Не савијте оболелу ногу тако да је угао савијања већи од 90 степени;

не цртајте или прелазите ноге - ставите клинасту јастук између ногу;

Редовно изводите једноставне вежбе како бисте спречили стагнацију крви.

Препоручена позиција за спавање и одмор

Циљеви раног периода

  • Побољшати циркулацију крви у деловима кукова;
  • научи да правилно седи на кревету, а онда устане од ње;
  • спријечити компликације (своднице, тромбозе, конгестивну пнеумонију, плеурисију);
  • убрзати зарастање постоперативног шива;
  • смањи отицање.

Основне вежбе

У табели - вежбе за теле, глутеалне, кукасте мишиће обе ноге:

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

Прстење стопала

Бенд-раздвојите прсте попут здраве ногу и оперисали.

Урадите одмах након што изађете из анестезије: савијте стопало у зглобу напред и назад. За сат, урадите до 6 приступа у неколико минута - до стања лаког замора у мишићима.

Ротирајте стопалу првих 5 пута у смеру кретања казаљке на сату, а затим 5 пута против.

Изометријска гимнастика са напетостом квадрицепса

Почните са здравим удовима. Покушајте да стиснете колико год је могуће креветну поплитеалну фосу, држите напетост мишића 5-10 секунди. Од 3-5 дана исту акцију врши пацијент са стопалима, чувајући мишиће у тону од 2-5 секунди. До 10 пута сваки.

Изометријске контракције глутеалних мишића

У супротном, затегните десно, а затим леве глутеалне мишиће, задржавајући напетост до лаког замора.

Подигните стопало преко површине кревета и повуците ногу према себи, савијте га у колену. Спусти га. Урадите то полако 10 пута.

Спустите равну ногу

Узми прву ногу од друге, затим вратите је назад и урадите исто са другом ногом. Множљивост - до 10 пута са сваком ногом.

Надоградња ногу у колену

Поставите мали јастук или јастук испод колена. Скините ногу, задржавајући га на овом положају 5-7 секунди. Урадите исто са другом стопом.

Подизање равне ноге

Наизменично, подигните 10 пута равну ногу неколико центиметара.

Правила за извођење вежби:

  • Обави неколико посета дневно, проводећи 15-20 минута од сваког сата током дана;
  • Посматрајте спор и глатку темпу;
  • комбиновати вјежбе са респираторном гимнастиком према сљедећој схеми: с мишићним снопом - у дубини инспирације, уз опуштање - продужено издахавање;
  • изводити респираторну гимнастику како би избегли стагнацију у плућима.
  • прво вежбање у раном периоду, само лежи на леђима (иако већ треба да устанете већ 2-3 дана), а затим исту гимнастицу седите на кревету.

Комплекс вјежби за рехабилитацију након ендопростетике

Описано у горњој табели, представио сам вежбе у приоритету, релевантни су током целокупне рехабилитације. Ова комплексна терапија вежбања погодна је за рехабилитацију пацијената након готово било којих операција на зглобовима ногу.

Додатне вежбе

У првих 2-10 дана након ендопростетике, лекари науче пацијента да правилно седи на кревету, окрене се, устане на ноге, шета на штаке.

Већ научили да одржи равнотежу и ослањају се на управља ногу, пацијент треба допуњују низ других вежби - они треба да се уради сваког дана од стојећем положају држи на задњој страни кревета или столице. Овде су:

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

Стојте према задњој страни кревета, ухватите руке

Започните алтернативно подигните десно, а затим лијеву ногу, савијте га у колену. Подсећа на ходање на месту са подлогом испред себе.

Ослањајући се на једну ногу, узме другу страну, помало подижући га. Затим промените ноге.

Свеједно, само се ногу полако повлачи, савијајући зглоб кука.

Што раније пацијент почиње да устану и шетају након ендопростетике - мање је вјероватно развој мишићних контрактура (ограничења покретљивости) у пределу кука.

Касна постоперативна рехабилитација

Касна рехабилитација после артропластике кукова почиње 3-4 недеље након операције и траје до 3 месеца. Трајање рехабилитације за сваког пацијента варира у зависности од старости и других фактора.

Два циља касног периода:

тренирање мишића како би их ојачали, побољшали тон,

рестаурација запремине кретања у зглобовима.

Када пацијент има поверења излази из кревета, седи на високој столици, ходање на штакама за 15 или више минута, 3-4 пута дневно - Дривинг начин продужити обуку на собни бицикл (не дуже од 10 минута 1-2 пута дневно). Такође, пацијенту се подучава да ићи степеницама.

Успон на корак почиње здравом ногом, замењујући њену операцију. Када се спуштате, спустите корак испод: прво штапићи, а затим боли ногу, а затим здрави.

Даљњи период рехабилитације

Овај период почиње 3 месеца након операције артхропластике кука; и траје до шест месеци и дуже.

  • комплетно обнављање функционисања вештачког зглоба;
  • убрзање регенерације костију;
  • побољшање функционалног стања лигамената, мишића, тетива.

Адаптивни моторни мод укључује припрему пацијента за интензивнији физички напор и прилагођавање у свакодневном животу. ЛФК је допуњен физиотерапијом (блатне или парафинске купке, балнеотерапија, ласерска терапија и друге физиотерапеутске процедуре).

Вежбе за кућу

Касније гимнастику ранијег периода после ендопростетике допуњују сложеније вежбе.

Примери вежби које пацијенти обављају код куће након пражњења. Кликните на слику да бисте увећали

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

У супротном, савијте и повуците ноге у стомак, имитирајући бициклизам.

Наизменично, повуците ноге на стомак, савијте се на коленским зглобовима и помагајте себи рукама.

Лежи на неодговарајућој страни равним ваљком између ногу.

Подигните равну ногу и држите што је могуће дуго у овом положају.

Бенд-раздвојите ноге у крилу.

Подигните равну ногу, повуците га, а затим спустите. Урадите исто с другим.

Стојећи с леђа равно.

Направите пола чучње, задржавајући неку врсту подршке.

Стани право. Пре него сто поставите равну стабилну траку - корак - висине 10 цм.

Стани на корацима. Полако се спустите од ње, направите корак напријед уз здраву ногу, а затим спустите управљач. Повратак у истом низу. И тако 10 пута.

Стојите испред корака, крените на њу здравом стопалом, померајте тежину тела до стопала ендопротезом, а затим је подигните до корака.

Устани и ослони руку на задњу страну столице. На зглобу опериране ноге ставите петљу еластичне траке - и причврстите други крај траке (на примјер, везите га на ногу софеа).

Повуците равну ногу (са торбом).

Затим окрените како бисте повукли равну ногу назад (такође и турниру).

Стојите здраво до предмета на кога је причвршћена трака или еластична трака и држите је једним руком.

Водите директно на страну, полако га вратите. И тако 10 пута за један приступ.

Посљедње двије вјежбе, а остало, гдје се кретање треба обавити исправљањем ногу, неопходно је након операције на зглобу зглоба, јер су усмерене на развој ендопротезе колка. За период опоравка приликом замене друге велике спојне ноге - они су само додатни.

Гимнастика на симулаторима

Адаптивни моторни режим у дугорочном периоду проширен је због терапеутске физичке обуке на симулаторима. До тог времена, лигаменти и мишићи су већ довољно јаки након операције, тако да се интензитет оптерећења може повећати. У табели испод, најчешће су вјежбе за потпуни опоравак амплитуде кретања у зглобу колка.

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

Прво, на стационарном бициклу, вратите педале уназад. Ако ово ради без напора, наставите да се померате напред (15 минута 2 пута дневно). Постепено повећавајте време на 25-30 минута. Настава се одвија 3-4 пута недељно. Не заборавите на правило под правим углом: немојте наслутити колена изнад зглобова кука.

Продужење зглоба кука

Ставите радну ногу на посебан ваљак симулатора (потребан вам је ваљак који можете притиснути - то јест, није фиксно фиксиран), тако да се налази близу кичме ближе колену, са рукама држећи ручицу. Усредсредите се на здраву ногу. Притискајте ваљак, као да пумпате пумпу - вршите флексион-екстензорски покрет ендопротезе уз напор, пошто је терет повезан са ваљком са друге стране симулатора (његова тежина се постепено повећава).

Вежбајте на стационарном бициклу са ниском позицијом педале

Имитате вожња бициклом. Подесите педале тако да када се педале спусте, свака нога је потпуно исправљена.

Повратак дуж траке за трчање

Стани са леђима на контролни панел, примити рукохвате. Почните да се враћате спорим темпом (подесите брзину на 1-2 км / х). Када стопала у потпуности додирне путању - ногу треба исправити.

Закључак

У свакој фази рехабилитације важна је контрола лекара у физиотерапији. Он ће вам рећи када можете компликовати вјежбе, повећати оптерећење.

Самопуњење вјежби за зглоб колка након ендопростетике, посебно уз кориштење симулатора, може довести до озбиљних посљедица. Не можете учинити гимнастику кроз бол или, напротив, зауставити то пре него што се добро осећате, а ендопротеза, како мислите, добро иде. Само јасан учинак свих задатака које поставља доктор ће учинити свој нови заједнички рад у потпуности.

Автор: Надезхда Мартинова

  • Вконтакте
  • Фацебоок
  • Твиттер
  • Цлассматес
  • Мој свет
  • Гоогле+

На врху коментара су последњих 25 блокова питања и одговора. Ја одговарам само на та питања где могу да пружим практичне савете у одсуству - често без личних консултација то је немогуће.

Здраво, Читао сам све коментаре, хвала вам пуно, сазнала сам много корисних ствари за себе. Питање: пишу да је потребно вежбати на вежбању, а ја имам кардио тренера-ходам, могу ли ходати и колико - имам замену за лијево ТБЕ 2.02.18г. Прави снажни бол, 3. септембра 2018. биће операција.

Здраво, Олга. У сваком случају, треба вам барем мало физичког напора, малог, да бисте нормализовали циркулацију крви. То можете учинити на кардио-симулатору, али то нису башве вежбе које су неопходне за потпуну рестаурацију зглобова.

Здраво. Имам 66 година. Операција укупне ендопростетике десног ТБС обављена је 15. марта 2018. године. 15. маја, година. 2 месеца након операције. Пар је цементна, полиетилен - керамика. Шив је затегнут, шавови се растварају, стање је нормално. Уз дозволу доктора који лечи сада идем на једну комоду за лактове. После издавања контролних снимака и испитивања још није, третирао је стажирање у иностранству. Његово одсуство има дозволу да лаже и на страни са стране, сензације су нормалне. Реците ми, молим вас, када ће то бити могуће током спавања, приликом изласка из кревета итд. да напустите употребу клинастог јастука између кукова?! А друго: када је вријеме и сезона (имамо врло топло време и љето обећавамо исто), боље је урадити операцију на другом ТБС-у? Хвала на одговору.

Здраво, Виктор Николајевич. Што дуже користите јастучић у облику клина, то боље. Увек постоји ризик од подубликације зглоба, тако да је важно у потпуности придржавати се свих препорука лијечника. Сваки пацијент има све појединачно. Најбољи одговор може вам дати лекар који вас може испитати.

Добар дан! У фебруару је постојала операција која би заменила ТЦ, сада можете, тј. У мају, направити још једну вакцинацију против енцефалитиса који се преноси на тикве. Хвала на одговору.

Здраво, Татјана. Ендопростетика није разлог одбијања вакцинације. Међутим, вакцине имају друге контраиндикације, нарочито алергијске реакције на пилеће жуманце. Све предности и слабости могу се одмерити тек након личног прегледа и знања о цијелој историји, те је зато потребна консултација са терапеутом.

Здраво, 27.02.2018. Имао сам операцију да променим возило. Током гимнастике. Када могу да идем у рехабилитациони центар? А када ће бити могуће стати иза волана? Десна стопала. Аутомобил је левак. Хвала унапријед за одговор!

Здраво, Мариам. После операције, изведене у иностранству у минимално инвазивној процедури, можете возити раније. Ако сте радили у јавној клиници користећи стандардну процедуру, највероватније ћете морати да чекате 2 или чак 3 пута дуже, то је 2 до 3 месеца. Али свеједно, немојте журити сам себе, али ако вам се чини да сте довољно јаки. Можда грешиш. Да бисте сазнали да ли можете возити, можете се само обратити свом лекару. Он мора да вас прегледа, провери мишићну чврстоћу на деловима и видим колико брзо и мирно померате ногу. Тек након тога лекар може да "пресуди".

Хвала на одговору. На сликама са вежбама Вежбе за извршење куће Рехабилитацијски период бр. 3, 6, 12 покрета које лекари обично забрањују. На овим сликама, кретања и оптерећења као на здравом зглобу. Да ли то значи да ће с временом све кретње бити обновљене. Уплаши се да у животу не можете везати своје шиљке и само чучати. Ја имам 44 године, али прије повреде сам био активан у спорту. Дакле, питање. Трауматолози немају заједничко мишљење о тренутном стању, или чекају до пола године или протетике. нема некротичних процеса, али не постоји коалесценција. Овде покушавате да процијените шта вас може очекивати након протетике.

Сергеј, најбољи одговор може вам дати лекар који вас лично може испитати, провести тестове, проверити слике, постављати питања на путу. Што се тиче обнове свих покрета, све је овде индивидуално. Неки пацијенти се не опорављају у потпуности, други освајају олимпијске медаље.

Ако не постоји коагулација, нема потребе да сачекате такве озбиљне компликације као некротични процеси. Правовремени третман је гаранција ефикасности. Ако покушате пратити све препоруке лекара након операције, резултат мора бити добар. Али много тога зависи од компетенције хирурга, његовог искуства. Нико вам не може прецизно предвиђати.

Добро поподне, ја имам такво питање. Замена кука обављена је у новембру 2016. Желео бих да знам шта је стриктно забрањено радити за живот. Желим ићи у теретану на симулаторима које можете учинити.

Здраво, Светлана. На свим вашим питањима постоји страница "Сва о рехабилитацији након артхропластике кука: код куће иу болници", идите на линк, молим вас и прочитајте.

Добар дан. Имам прелом врату кука са оффсетом, интраартикуларним. Током пола године фрактура није расла заједно. Постоји велика вероватноћа протетике. Промпт. Након завршетка процеса рехабилитације - годину, два, три, било да је могуће савити ногу више од 90 степени. У којој мери је могуће обновити степен кретања ногом без страха од заједничког квара или дислокације. Колено до сандука, чуче итд. Или зависи од бренда протезе?

Добар дан, Сергеј. Боље је да је легура из које се изводи протеза, то је поузданије. Међутим, понављам вам да је немогуће судити нешто 100% унапријед. Све је увек индивидуално. Не савијте куку више од 90 степени, обично се препоручује за 3 месеца. Али после три месеца не би требало заборавити на опрез, односно избјећи скакање, ослободити се вишка тежине, не вршити оперисане ноге махи, кретње и друге изненадне кретње; Немојте нагињати напред и не окрећите тело на исправљеним ногама. Шта је могуће и шта је стриктно забрањено, све треба да вам објасни ваш доктор. Никада не бисте требали да постављате питања.

Добар дан, желим да питам, прошла је недеља од операције. Много је прочитано, али није јасно колико можете ходати, ја сам хиперактиван, тешко ми је седети и лагати.

Добар дан, Карина. У року од 3 месеца можете ходати не више од пола сата, у првом и другом месецу рехабилитације не пењете се степеницама на више од једног распона.

Алек админ, хвала на одговору, одлично. Постојао је нови, колико је потребно спавати позади после операције? Само мој муж је већ уморан, желим да се окренем на неоперативну страну. Требало је 2 седмице након операције.

Здраво, Цхристина. У прва три месеца након операције, одморите и спавајте боље лежећи на леђима. Можете се спавати на тврдом кревету на здравој страни постављањем јастука између ваших кукова.

Здраво, урадио операцију пре недељу дана, мој муж, у компресијским чарапама, периодично је повређивао своје пете, зашто? и колико дуго је немогуће ходати без њих, на примјер, ако се опере? и друго такво непроблематично питање, на који се дан могу потпуно опрати?

Здраво, Цхристина. Узрок болова у пете може бити хируршка интервенција у зглобу кука. Након операције може доћи до болова, ово је једина дуга компликација која прати сваког оперисаног пацијента. Главни узрок је кршење циркулације крви у крвним судовима, можда није погодно за компресијско доње рубље (сувише чврсто). Ако су болови непрекидни и снажни, неопходно је испитати лечење хирурга.

Можете пливати, али боље је то учинити под тушем уз нечију подршку, то је обавезно. Ако се пацијент може купати само у купатилу, онда у првих 8 недеља вода не би требало да буде веома висока. Врућа купка доприноси стварању тромба у постоперативној рани.

Да бисте правилно ушли у купатило, прво морате седети на ивици, чврсто држећи руке. Ноге се наизменично преносе у купатило. У исто време, читаво оптерећење треба концентрисати на руке. Затим треба пажљиво да се потопите у воду. Здрава нога може бити благо искривљена, а пацијент може одржавати право, све то се уради уз подршку најближих.

Здраво. Реците ми, молим вас, у ком временском периоду након артропластике кука потребно је поштовати правило "правог угла".
Хвала.

Витали, све појединачно. Генерално, период опоравка након укупне замена кука траје неколико месеци, а трајање зависи од старости, опште стање вашег здравља и обим поремећаја кретања пре операције, које су због функционалности друге кука, колена и кичму. Према томе, за неке пацијенте правила важе за неколико мјесеци, за друге - за шест месеци. Тачан одговор може се дати након редовног прегледа.

Пре месец дана сам прошао операцију тоталне замене кука. Композитни спојеви, цементни без цемента. Стање је нормално, нема болова. По препоруци доктора идем само на штаке и на болесној нози коју не ослањам. Питање је након колико је потребно почети да се креће на ноге и како израчунати оптерећење на болећој нози. У препорукама болнице да ходају на штакама до 3 месеца.

Игор, период опоравка након потпуне замене кукица траје неколико месеци, сасвим вам је речено. Његово трајање зависи од старости, општег стања вашег здравља и степена моторичких поремећаја пре операције, што је последица функционалности других зглобова, колних зглобова и кичме. Све појединачно.

Постепено повећајте трајање ходања уз додатну подршку за штаке. Када ходате, покушајте да држите леђа равномерно, погледате напред, ставите ногу право испред себе или мало повуците у страну. Савијте коленску зглобну ногу када је нога на тези, и раздвојите га када се стопала налази на поду. Боље идеш неколико пута дневно, али истовремено не више од пола сата, постепено повећавајући темпо и удаљеност ходања. Немојте пењати више од 1 степенице у првих 2 месеца након операције.

Чланак даје главне вежбе. Прочитајте и пратите их ако желите најбрже и најефикасније опоравак.

Досадно користим Цхондропротецторс након протеза и врем'иа.На 8 месеца почео да осећа да нешто врое криза као звук лежишту, понекад хода оштар покаливание.Заранее хвала.

Инна, јер су хондропротектори снажни лекови, имају бројне контраиндикације (прочитајте инструкције), могу изазвати алергије. Нема универзалних лекова. Неопходно је узети у обзир степен оштећења ткива, стање других зглобова, присуство хроничних болести и карактеристике организма. Због тога је немогуће утврдити који ће лек бити бољи без интерног прегледа и консултација. Ако почнете узимати хондропротекте без консултовања са својим лекаром, можете погоршати ситуацију и изазвати настанак нове болести.

Међу најефикаснијим хондропротекторима постоје и лекови као што су Дона, Артхра, Терафлек и Струцтум.

Здраво! Имам 65 година. операција која је замијенила заједнички ТБ је била у мају 2017. године, трајала је више од шест мјесеци. у септембру доктор је рекао код куће ходајући без трске. сада децембар и ја изгледам и зглоб почиње да боли, али сам рекао да то није гњечило, али не испада да сам понекад ишчупао, а понекад и ја лупам. и даље са трском куће. рекао ми је у глави, разумем, али друга глава није.. молим те реци ми.. хвала..

Марија, шта да кажем, потребно је пратити препоруке лекара који долази. Полако покушајте да се покажете. Без штапа, оптерећење на зглобу се благо повећава, тако да вас боли.

Добар дан!
Требало је 6 недеља након замене кука. Стање је нормално, динамика је позитивна. Идем на две штаке. Када ходате, држава је 70% идеала.
То је разлог за забринутост што када вршите терапију вежбања када подигнете праву ногу са положаја који је склон, често се јављају јаке болне осјећаји у пределу препона. Понекад се нога слободно креће без бола, а понекад и бол. И то се може догодити у року од једног дана.
Колико су озбиљни страхови?
Хвала унапријед за одговор.

Витали, 6 недеља није довољно за нормално лечење и опоравак, па се повремено може појавити бол током физичког. лекције. Кроз снажни бол, вежбање се не препоручује, све поступно и умерено.

Да бисте покушали скратити трајање болова и потпуно их се ослободити, прво морате успоставити свој узрок. Да бисте то урадили, обратите се лечењу хирургу који ће прописати неопходно испитивање замијењеног зглоба кука, како би се дијагностиковало узроке који су узроковали бол, као и за контролну студију.

лаку ноћ, ја бих желео да појасним..просхло два месеца после операције за замену кука сустава.нога испод колена умртви.ИТ ће се одржати или осећај и да ће се захвалим.заранее

Здраво, Ларисса. Ваши симптоми су прилично чести. Узрок може бити повреда циркулације крви, компресија нервних завршетака, повреда интегритета ткива због хируршке интервенције. То јест, симптоми су нормални, али морате извести терапеутску гимнастику да бисте обновили мобилност, онда ће се побољшати циркулација крви, а трешина ће проћи.

Добар дан! Требало је 6 недеља након замене кука.
Можете ли ми рећи да ли могу да подигнем под?
Хвала.

Витали, ако вам лекар након контролне слике каже да су лигаменти, кичма, кости, све је зацељено (током 6 недеља треба зарастати), онда да, на страшном месту можете.

Можда је могуће уклонити едем и крутост ингвиналног снопа, након промене кичменог зглоба је прошло 6 месеци

Лудмила се традиционално уклања, то јест, уз помоћ нестероидних антиинфламаторних лекова, масаже, терапеутске гимнастике. Именује се лечени хирург.

Здраво, ја сам 36 година, сада долази трећа недеља после замене друге ТБС (прва промена у марту).по осећања овај пут из неког разлога је лакше, али ради на хирурга, иако су зглобови су различите (на квоте датом), али и импортние.Оцхен брините два питања, одговор на који из неког разлога не могу наћи:
1) колико дуго можете бити у сједишту / стојећем положају (или у раним периодима које морате лагати?)
2) колико дуго је немогуће кршити правило правог угла (не мање од 90 степени). Са првим зглобом након 2 месеца од момента операције, полако сам почела да се савијам и дођем до чарапа.

Елена, како би осигурала снагу везе, не треба само да ходате полако већ да вежбате, како бисте ојачали функције мишића. То је могуће уз квалитативну рехабилитацију под надзором специјалисте. Док протеза не преживи у потпуности, морате научити да исправно ходате. Покрети би требали бити спори и парни. Кораци су исти и тачни, отприлике 20 до 30 минута. Важно је избјегавати клизаву површину како не би дошло до пада и падања. Ако се користи трска, треба га држати на страни где се налази ножна рупа.

Са вештачким зглобовима, потребно је пажљиво савијати и раздвојити ногу, окренути је и прелазити ноге заједно док је то немогуће. Посебно је важно уздржати се од таквих покрета у првих неколико мјесеци након операције. Када вршите квалитетну обуку и исправан опоравак, можете постићи добре резултате за три месеца. Међутим, чешће него не, потребно је годину дана у потпуности да се поврате функције тела. Током овог периода, могућности мотора покретног удова су потпуно обновљене.

Опростите "дунце", али нигде не могу добити одговор: могу ли спавати на "болни" страни тела месец дана након операције. Уморено је, и необично, спавати са једне стране.
Покушао сам да легнем, - чини ми се да ништа не боли.

Александре, не, не можеш спавати на оперативном зглобу! Спустите се са друге стране, а између ногу добро је ставити мали јастук.

Хвала ти, сјајно! (Али свеједно када ће то бити могуће?)

Александар, важно сложеност операције, твојих година и стопа излечења, испуњење вашег рехабилитације, и тако даље Многи пацијенти. Дозвољено да спавају само на леђима за период од 2 месеца до шест месеци, јер у сну случајно да укључите стопало унутра бенд ногу у колену итд. Такве акције могу довести до дислокације протезе. Потребно је време да се лечи мишићи и лигаменти, ово је важно. То је најмање трауматски поза за вас - све је само сан на леђима са ваљком испод стопала за 6 месеци, минимална времена на супротној страни, као и са ваљком. Спавајте на тврдом ортопедском душеку.

Реците ми молим вас, зашто би обука на вежбању требало да почне са педалирањем педала и само касније - напред?

Елена, да одговорите детаљно на ваше питање, морате описати цијелу анатомију зглобова. Специјалисти-рехабилитологи, за правилан развој зглобног колка, узимајући у обзир анатомску структуру мишићно-скелетног система, развијена су посебна правила. Полазећи од њих, у првој фази рада са вежбањем, педале треба окренути у супротном правцу. Идите у другу фазу, односно извршите торзију педала напред, требало би само када се педале назад лако и без напора окрећу.

Како се мишићи појачавају, ниво оптерећења треба повећати. Истовремено, не треба заборавити правила правог угла, који забрањују подизање колена изнад зглоба кука.

Само ако се вежбе изводе правилно, могуће је вратити функцију зглоба и правилно ојачати мишиће.

Добар дан. 5. октобра је извршена операција за замјену зглоба кука. 8. дан рехабилитације. У вашем чланку о раном периоду рехабилитације речено је да морате користити јастук за спавање и одмор. Да ли сам тачно схватио да га треба стално користити? (На пример, када плељам седи на каучу?). Хвала вам на корисном чланку.

Добар дан, Дилиа. Препоручује се постављање клинастог јастука испод ногу, али између ногу када спавате. Када седнете, не покушавајте да савијате ногу више од 90 степени. Будите сигурни да пратите све препоруке за рехабилитацију, посебно терапеутску гимнастику.

Добар дан! После операције за замену зглоба кука прошло је 6 недеља. Могу ли да вежбам на хоризонталном бициклу?

Здраво, Људмила. Теоретски, након 2 месеца, имплантирани зглоб би требао "смирити", а мишићи и лигаменти би требали бити спремни за несметано повећање оптерећења. Али адекватан одговор се може дати само након испитивања.

Користите бољи вертикални, а не хоризонтални (лежећи) вежбај за вежбање, посматрајући угао од 90 степени, тј. Подизање седла виши. Угао од 90 гр. морате спасити прва 3 месеца. У првој фази педала препоручује се окретање у супротном смјеру. И само са преласком у другу фазу, педале морате окренути напред само када се лако окрећу. Са јачањем мишића можете повећати оптерећење. На почетку рада на симулатору педале треба окренути не више од 2 пута дневно (око 10 минута). Временом, препоручљиво је ићи 30 минута. Такође је неопходно запамтити правило "правог угла", који забрањује категорички подизање колена чак и изнад зглоба кука.

После операције прошло је 2 месеца и према вашој препоруци сам изводио све вјежбе, чак и ходам по кући без штитника, али врло споро. Али, гледајући вјежбе након 3 мјесеца, бојим се, јер тамо видим кршење 90 степени.
Хвала.

Здраво, Елена. Покушајте да разговарате о свим вежбама са својим лекаром који вас може испитати и пружити вам више практичних савета. Такође, у клиници би требао бити физабилитолог и / или инструктор вежбалне терапије. Ови стручњаци ће вам пружити практичне савете како би вам показали како започети нове терапеутске вежбе без последица.

недржавна здравствена установа
«Путна клиничка болница
на станици Воронеж-1 ЈСЦ Руске жељезнице

Рехабилитација након артропластике кука

Живот са вештачким зглобом

Неколико месеци касније, моћи ћете наставити свој професионални и приватни живот, као и играње спортова. Ипак, требало би да будете умерени када обновите активне покрете. Неопходно је избјећи прекомерна оптерећења, нарочито ударе, напорне кретање, подизање тежине, скокове и вишка окретања. Уверите се да је спорт који се не изазове јаке стрес на зглобове (на пример, веома користан хода на меком терену, као и вожња бициклом, пливање и светло трчање кросу). Оптерећење треба постепено повећавати. Ниво физичке активности одређује се оптерећењем који може да издржи вештачки зглоб и животни стил пацијента. Млади пацијенти који су физички активнији, нарочито имају потребу за постављање најтрајнијих модерних модела ендопротезе. Најчешћи механички проблем са укупном ендопростетиком је отпуштање ендопротезе. Ово се може догодити из многих непознатих разлога, али један од познатих разлога је делимично хабање вештачког зглоба. У неким случајевима то доводи до потребе за поновним радом.

Из тог разлога, ако имате финансијска средства, разговарајте са својим оперативним ортопедским лекарима о могућностима инсталације најквалитетније, издржљиве и хабајуће отпорне ендопротезе.

Чак иу одсуству компликација, неопходно је спроводити редовне прегледе током наредних година. На основу нашег искуства, ортопедски лекар трауматолог ће моћи унапред одредити могућност развоја било каквих компликација, што иначе може бити откривено тек након неколико година. Рана дијагноза заснива се првенствено на рентгенским студијама, као и компјутеризованој томографији зглобног зглоба. Поред тога, ваш лекар ће пратити динамику ваше рехабилитације и могућности интегрирања вештачког зглоба у тело. Све препоруке дате овдје би требало да вам помогну да учините боравак у нашој клиници што угоднијим.

Корисни савети
Поред тога, препоручујемо вам да клинику донесете следеће:
- Снажне атлетске ципеле са неклизајућим гумираним ђоном
- дуга кашика за ципеле
- штаке
- кућну хаљину, по могућности са појасом, друге неопходне ствари за вас, које увек користите.

Препоруке за пацијенте у постоперативном периоду
Поштовани пацијенту након операције препоручујемо да ходате 2,5 месеца на штакама са делимичним оптерећењем, а постепено повећавају за око 5 кг сваког месеца. Идите до пуног оптерећења опериране ноге не би требало да буде раније од 2,5-3 месеца.

После операције, можете седети у кревету, висећи ноге. Спустити се са кревета би требало да буде овако: здрава нога да се ставља испод операције и прати њену оперативну ногу на под. Забрањено је савијати у зглобу под углом од преко 90 °; повлачење колена на груди и друге сличне покрете. Неопходно је седети на столици или на кревету, помало стављајући ногу у страну, стављајући више нагласка на задњицу неопериране ноге. Препоручљиво је лежати како би подигао равну ногу, срушујући пету од кревета на кратко растојање (мање од 90 °).

Стојећи на штакама - понесите стопало ка бочној страни, напред-назад, тако да се мишићи стегну. Да бисте утврдили оптерећење на управљачу, можете да користите подне ваге, и да их на ноге користите. Ово се такође може користити као вежбање терета. Током првих два месеца препоручују се вежбе са оптерећењем мање од 50% сопствене тежине, са постепеним повећањем (75-80%) током трећег месеца. После 2,5 месеца, можете отићи од штакора до шетње са штапићем. Препоручује се да се транзиција спроведе постепено унутар недеље.

Гимнастичке вежбе препоручено је да се почне са раном постоперативном периоду (2-3 сати - вежбе дисања) и наставити у периоперативном периоду, постепено повећавајући низ вежби, то захтева обавезну консултацију једног рехабилитационог лекара и праћење. Масажа се може извести 2 месеца након операције (осим места хирургије).

После 3 месеца након операције, неопходно је узети рендгенски снимак за надгледање процеса зарастања и благовремено одређивање негативних резултата. Са болом у оперативном зглобу неко време може узимати лекове против болова (на примјер, кефокам, налгезин). Током првог месеца након операције, препоручује се држати посебан ваљак (пилот), пречника 15-20 цм, између бокова.

За спречавање тромбозе (крвни угрушци) препоручује еластични превијање доње екстремитете (у року од 3 недеље након операције) и пријем антикоагуланси (као што ксарелто, прадакса) 1 пута дневно за шест недеља. Било која седишта, столице и посебно ВЦ шкољка треба бити висока. Да бисте то урадили, можете користити импровизиране јастучиће или посебне ортопедске уређаје.

Пажљиво молим! Први пут након операције:

• Немојте седети на ниској столици или тоалету
• Не постављајте ногу на ногу и прелазите ногу која лежи на вашој страни
• Не оштри тело фиксираном карлице
• Не лежи на здравој страни без посебног ваљка (пилота) између кукова.
• Не окрећите стопало споља и изнутра, више од 15 степени

Ове акције могу довести до дислокације главе ендопротезе, што може довести до потребе за поновљеном хируршком интервенцијом.

Рехабилитација након артропластике кука: брзо устајте на ноге!

Сваки пацијент који замењује "матерњи" зглоб са вештачком протезом зна да после операције следи дуг и потребан период опоравка. Трајање зависи од сложености хируршке операције, старости пацијента и чак од његове жеље за раним самосталним покретом.

Дакле, рехабилитација после артропластике кука представља комплекс мера у циљу поновног учења пацијента у потпуности ходати.

За коју операцију?

За данас су болести зглобова, укључујући зглобове зглобова, прилично честе и пацијенту доносе много непријатности. Човек пати од тешког бола, често губи ефикасност.

Понекад је уклањање зглоба, на пример, некроза или онкологија, неопходна, хитна и истовремено витална операција.

Раније су такве хируршке интервенције довеле до озбиљне инвалидности. Сада је медицина далеко напреднија: зглоб костију костију може заменити у многим великим ортопедским клиникама.

У просеку, рехабилитација после замене кука траје око шест месеци и током овог периода пацијента на дневној основи (неколико посјета) треба да обавља низ вежби, које се именује лекар. Цена коју клинике "излажу" за стављање пацијента на ноге варира од 200 до 1000 евра месечно.

Особине рехабилитације

Ендопростетика је сложена операција када лекар изврши делимичну или потпуну замену захваћеног зглоба. Ако су све манипулације обављене исправно, на крају, пацијент ће моћи потпуно обновити изгубљене функције зглобова.

Рехабилитација пацијента првенствено је усмерена на брзо елиминисање бола, избегавање ризика од компликација, побољшање општег стања, а затим рестаурацију покретљивости зглобова. За сваког пацијента, програм се развија појединачно.

Али то није постојао проблем после замене кука, специјалиста увек узима у обзир такве факторе:

Рани период опоравка

Почиње од првих сати након операције и траје око две недеље. Овај период штедње са глатком тоничком транзицијом, пацијенту у овом тренутку препоручује се минимално оптерећење.

Од стране медицинског особља спроведене су следеће активности:

  1. Одржавање радне ране. Током хируршког реза, у пределу ране, под кожом могу бити спајалице или шавови. Материјал је уклонио лекар у другој недељи након операције. Прије уклањања, препоручује се избјегавање влажности на хируршку рану. Ако дође до трења на одјевним или компресорским постељама, онда се носи постоперативни завој.
  2. Снага. Пошто је операција није обављена на абдоминалних органа, пацијент је дозвољено да једе шта хоће (истовремено се препоручује да се придржава прва три дана лако исхрани). Многи пацијенти често осећају смањење апетита, тако да одбијају да једу. Упркос томе, лекари препоручују добро јело у раном периоду, јер тело треба сјајну снагу за опоравак. Храна треба да буде богата витаминима, микроелементима и протеине (свеже воће и поврће, месо, житарице, ражени хлеб).
  3. Спречавање тромбозе. Дубока венска тромбоза на ногама може довести до опасне и фаталне компликације - плућне емболије. Као превентивна мера препоручује се употреба еластичних чарапа или чарапа, као и варијабилна пнеумокомпресија. Без сумње, доктори прописују антикоагулантну терапију, дисагрегенте, нефракционисане или хепарин мале молекулске масе. Немојте сами користити лекове, чак и ако инструкција која се налази у пољу детаљно описује схему лечења!

Знаци који би требало да привуку озбиљну пажњу су болови у мишићима телета, црвенило шиљака, оликост било ког дела доњег крака.

Постоје одређена правила која пацијент мора извести у ранијем периоду:

  • у првих неколико дана након операције, спавај само на леђима;
  • на здравој страни само уз помоћ медицинског особља, лежи на стомаку је дозвољена у другој недељи након хируршке процедуре;
  • свако оптерећење на вештачком зглобу је контраиндиковано;
  • Не савијте ногу више од 90 степени у зглобу колена;
  • такође је забрањено носећи ноге заједно и прелазити - за препреку препоручује се постављање јастука или малог меканог ваљка између ногу;
  • обавезно извршите покрете које је поставио лекар.

Главни циљеви који се морају постићи у ранијем периоду су побољшање микроциркулације крви, оздрављење ожиљака и смањење едема. Пацијент такође мора научити како да седне и да стоји правилно.

Препоручене вежбе

Потребно је споро и глатко изводити кретање. На дан када се препоручује до пет посета, трајање сваке мора бити најмање 15-20 минута.

Табела. Рехабилитација после тоталне артропластике кука.