Препарати за лечење колних зглобова

Већина болова у зглобовима (артралгија) се јавља са годинама. Овај непријатан симптом може бити знак озбиљне болести или независне болести, тако да лечење треба првенствено усмеравати на елиминацију основног узрока артралгије, што се може утврдити уз помоћ лекарског прегледа, а затим и за олакшање бола. Да би се смањио нелагодност и упала, лекари су прописали НСАИЛ и хондропротекторе, у зависности од интензитета бола, додатних симптома и индивидуалних карактеристика пацијента. Припрема ових група може ублажити стање пацијента и побољшати квалитет свог живота. Најефикаснији лекови ће бити разматрани у овом чланку.

Лијек за бол у зглобовима чије фирме бирају

Припремили смо рејтинг фармацеутских компанија које производе квалитетне и ефикасне лекове за лечење болова у зглобовима:

4. МУСТАФА НЕВЗАТ

8. Берлин-Цхемие АГ

Најбољи НСАИД за болове у зглобовима

Нестероидне антиинфламаторне лекове карактерише изразито аналгетик, антипиретично дејство. Ова група лекова се најчешће користи за болове у зглобу, јер брзо уклањају запаљење и друге непријатне симптоме.

Диклофенак натријум

Лек даје персистентан терапеутски ефекат након 7-14 дана употребе. Принцип деловања: угњетавање синтезе простагландина, што доводи до смањења симптома болова. Активни састојак је диклофенак. Делује у периферним ткивима. Индикације: запаљење зглобова и ткива, реуматизам, артритис, ишијас, артроза, итд. Дозирање: супозиторије, гел, таблете, капсуле, ињекције.

Дужности:

  • има изражен аналгетички, умерени антипиретички ефекат;
  • уклања оток зглобова;
  • смањује бол и јутарњу крутост;
  • дугорочна акција;
  • брзо уклања упалу.

Недостаци:

  • старије пацијенте треба користити опрезно. Код ове групе људи чешће се јављају следеће нежељене реакције: гастроинтестинално крварење, алергија;
  • пуно контраиндикација: бубрега, јетре, трудноће, лактације, преосетљивости, старости до 6 година итд.

Индометацин

Лек има изражен антиинфламаторни ефекат недељно након примене. Лек блокира деловање ензима који узрокује запаљен процес. Активни састојак је индометацин. Делује у периферним ткивима. Индикације: артирит, реуматизам, ОРЛ упала, упала материце, бешике, зубобоље, итд дозни облик :. супозиторије, таблете, масти.

Дужности:

  • елиминише упалу;
  • олакшава покретљивост зглобова;
  • олакшава грозницу;
  • смањује еритем, отицање;
  • тупи бол;
  • спречава појаву васкуларног тромба, т. помаже у успоравању адхезије тромбоцита.

Недостаци:

  • продужена употреба доприноси уништењу ткива хрскавице;
  • могу изазвати нежељене ефекте: поремећај гастроинтестиналног тракта, нервни систем; алергија;
  • Током периода лечења не препоручује се ангажовање у активностима које захтевају већу пажњу, јер лек може изазвати слабост и вртоглавицу.

Кеторолац

Лијек је прописан за интензиван бол. Лек има широку примену, тако да се понекад користи као универзална анестезија. Активни састојак трометамол инхибира синтезу простагландина. Индикације: тешки и умерени бол након трауме, зубобоља, артралгије, онкологије, итд. Дозирање: гел, капи, раствор, таблете.

Дужности:

  • брзо уклања упале и бол;
  • антипиретички ефекат;
  • различити облици производње;
  • приступачан трошак;
  • лек је јака универзална анестезија.

Недостаци:

  • висок ризик од крварења, тако да лек није погодан за употребу у акушерској, хируршкој пракси;
  • може изазвати нежељене реакције: напад астме, ерозија гастроинтестиналног тракта;
  • потребан вам је лекар;
  • није погодан за лечење хроничног бола и за продужену употребу (више од 7 дана се не препоручује), ефекат лека је симптоматски, а не терапијски;
  • постоје контраиндикације: чир на желуцу и црева, хемофилија, преосетљивост, болести јетре и бубрега, узраста до 16 година, лактација, трудноћа.

Текман

Лек се користи за јак, интензиван бол. Изражени антиинфламаторни ефекат се јавља након недеље коришћења. Главна разлика од других лекова је комбиновани механизам дејства: лек има аналгетски ефекат на нивоу ЦНС, а на местима инфламације, док су Индометацин и Диклофенак делују у периферним ткивима. Индикације: јоинт бол, запаљење меког ткива изазвано траумом, бол у мишићима, неуралгије, итд дозном облику :. гела, масти, таблете, капсуле.

Дужности:

  • погодан облик ослобађања;
  • брзо се апсорбује у дигестивни тракт;
  • лек је сигуран за продужену употребу;
  • олакшава бол;
  • смањује запаљење;
  • уклања оток;
  • побољшава способност мотора за зглобове.

Недостаци:

  • смањује брзину крвотока у бубрезима;
  • након примене, могу се појавити гастроинтестинални поремећаји;
  • она је контраиндикована код реналне, хепатичне инсуфицијенције, трудноће, лактације, алергије на компоненте лека.

Декалгин

Овај лек је један од моћних анестетичких лекова краткорочне акције (трајање 4-6 сати). Активни састојак је деккетопрофен. Индикације: инфламаторне болести мускулоскелетног система акутног облика, зубни бол, зглобови, бол током менструације. Дозирање: таблете, ампуле.

Дужности:

  • ефекат примене долази за пола сата;
  • то олакшава бол различитих генеза, тако да се може користити као универзални лек за болове;
  • смањује температуру;
  • уклања упалу.

Недостаци:

  • по пријему споредне реакције може доћи:. слухом гастроинтестинални тракт, срце, поремећаји нервног система (страх, анксиозности, поремећаја спавања), алергија, поремећаја рада урогениталног система, итд;
  • није намењена за дугорочну употребу;
  • пуно контраиндикација: трудноћа, лактација, преосјетљивост, бронхијална астма, тешка болест срца и јетре, итд.

Најбољи хондропротектори за болове у зглобу

Када се болови зглобова користе и хондропротектори, који поред антиинфламаторног и аналгетичког ефекта, такође штите и поправљају хрскавичко ткиво. Лекови карактеришу дужи и сигурнији ефекат употребе у поређењу са НСАИЛ-ом, али за добијање резултата, често је неопходно користити их најмање 3 недеље.

Цхондрокиде

Лек подржава и јача хрскавично ткиво. Препоручује се да се користи у раним стадијумима артралгије. Активни састојак је хондроитин сулфат. То је грађевински материјал за зглобове. Лек помаже у задржавању течности у структури хрскавице, што побољшава његово јачање. Такође, лек нормализује производњу интра-артикуларне течности, што побољшава клизање хрскавице. Дозирање: гел, таблете, маст.

Дужности:

  • има антимикробну, локализујућу акцију;
  • стимулише производњу интерартикулатне течности;
  • смањује интензитет бола, отицање;
  • успорава дерегулаторне процесе у хрскавичном ткиву;
  • ретко постоје непожељне реакције;
  • побољшава покретљивост зглобова;
  • убрзава регенерацију хрскавице;
  • успорава уништавање ткива хрскавице, доприноси њеном опоравку.

Недостаци:

  • висок трошак;
  • гел и маст апсорбују дуго времена, остављају лепљивост;
  • после примене могу се појавити алергијске реакције у облику црвенила, осипа, свраб коже;
  • уз опрез узет током трудноће, уз лактацију;
  • да би се добио изразито дејство од употребе, потребно је редовно примењивати лек најмање 3 недеље.

Лек утиче на процесе метаболизма у хрскавици, компензујући недостатак глукозамина, природну компоненту хрскавог ткива. Индикације :. Смањење моторним активности хрскавице болести зглобова, остеоартритиса, итд Лек успорава разградњу хрскавице и враћа своју функцију, побољшава еластичност. Производ: ампуле, у праху.

Дужности:

  • брзо апсорбује;
  • нормализује процесе депозиције калцијума у ​​хрскавичном ткиву;
  • задржава еластичност хрскавице;
  • добро се толерише, односи се на безбедне лекове за лечење зглобова;
  • стимулише производњу синовијалне течности;
  • смањује запаљење, оток;
  • уклања болест.

Недостаци:

  • претерана цена;
  • Од лекара који је присутан је потребан рецепт;
  • да би се добио ефекат апликације, неопходно је да се лечи најмање 3 недеље, тако да није погодно за оне који желе брзо елиминисати акутне болове и упалне симптоме;
  • Контраиндикације: срчана болест, бубрези и јетре, трудноћа, деца до 12 година;
  • ретко може доћи до мучнине, метеоризма, алергије, поспаности, деликатесности.

Терафлек

Овај лек је један од најпопуларнијих за лечење зглобова. Лекови су комбиновани, јер у саставу садржи неколико главних компоненти: глукозамин, хондроитин сулфат, тако да лек има добру ефикасност и пуно позитивних прегледа. Механизам дјеловања активних супстанци усмерен је на регенерацију ткива хрскавице, супримујући ензиме (колагеназа, еластазу) који га уништавају. Индикација: артроза зглобова, остеохондроза са умереним симптомима болова. Дозирање: капсуле, креме.

Дужности:

  • спречава уништавање ткива хрскавице, промовише његову регенерацију;
  • умерен антиинфламаторни, аналгетски ефекат;
  • побољшава еластичност зглобова;
  • стимулише синтезу хијалуронске киселине;
  • олакшава непријатне симптоме остеоартритиса, због чега се потреба за НСАИД смањује.

Недостаци:

  • тако да је ефекат апликације примјетан, потребно је дугорочно лијечење;
  • постоје контраиндикације: тешке бубрежне болести, трудноћа, лактација, преосјетљивост;
  • Ретко постоје непожељне реакције: поремећај ГАСТРОИНТЕСТИНАЛ ТРАЦТ, опадање сила, тахикардија, алергија.

Који је лек за болове у зглобовима?

1. Лек, који лекари најчешће прописују болом у зглобовима - Дицлофенац содиум, тк. лек има уравнотежен, аналгетички ефекат.

2. Ако су тешки болови претрпани, онда Кеторолац може да се носи са њима. Лијек се односи на моћан.

3. Лек који ће се носити са инфламацијом - Индометацин. Лек примарно има антиинфламаторни ефекат, а затим аналгетик.

4. Комбиновани ефекат апликације има Тенокицам. Осим тога, лек се одобрава за дуготрајну употребу.

5. Ако вам је потребан лек који не само да смањује бол, већ повећава покретљивост у зглобовима, боље је купити Цхондрокиде. Лекови промовишу регенерацију хрскавог ткива и нормализују метаболичке процесе у њему.

6. Лек који повећава еластичност, допуњује недостатак глукозамина (природне компоненте хрскавице) и враћа функцију зглобова - Дон.

7. Терафлек има комбиновани састав две главне компоненте: глукозамин и хондроитин сулфат, што чини ефективност пријема много веће.

8. Ако вам треба снажан лек који ће за пола сата ублажити бол у зглобовима и смањити запаљење, онда је боље купити Декалгин.

Који су хондропротектори најефикаснији?

Хондропротектори су лекови са дугим дејством који носе кравље ткиво, успоравају његово уништење и промовишу његов опоравак.

Хондропротектори су прописани за болести зглобова повезаних са уништавањем хрскавице.

Ово укључује артритис, артритис и периартхритис, остеохондроза, дегенеративне промене у зглобне хрскавице, парадентозе, и други. Они су такође прописане у периоду опоравка након операције на зглобовима.

Садржај

Класификација ↑

Постоје две врсте класификације хондропротека - по саставу и генерацији (време увођења у медицинску праксу).

Према првом знаку, лекови су подељени на следећи начин:

  • Препарати који укључују хондроитин сулфат (хондроитинсулфурна киселина). Ово је главни грађевински материјал за зглобове. Спречава даље уништавање хрскавог ткива, стимулише производњу интерартикуларне течности, смањује интензитет бола. Главне дроге засноване на томе су: Цхондрокиде, Хондролон, Муцосате, Артхрон.
  • Препарати који се састоје од њихове коштане сржи и хрскавице животиња - Алфлутоп, Румалон.
  • Муцополисахариди - Артепарон.
  • Формулације основу глукозамин, што је природно једињење које доприноси рестаурацију функције хрскавице, побољшава еластичност и инхибира развој дегенеративних процеса (Артрон флек, Дон).
  • Препарати са сложеном композицијом - Терафлек, комплекс Артхрон.
  • Лек, који истовремено поседује хондропротективну и антиинфламаторну имовину - Артхрод.

До почетка употребе лекова у медицини разликовати:

  • Припреме прве генерације су Алфлутоп и Румалон.
  • Лекови друге генерације укључују препарате на бази хијалуронске киселине, глукозамина и хондроитин сулфата.
  • Припреме треће генерације укључују хидрохлорид у комбинацији са хондроитин сулфатом.

Поред тога, хондропротектори се разликују по начину на који се користе:

  • Припреме за унутрашњи пријем. То укључује Струцтум, Артхра, Терафлек, Формула-Ц, Пиасцладин. Терапеутски ефекат њихове администрације манифестује се после 3 месеца од почетка лечења, а шест месеци касније, постепено се олакшава болест. Ова средства се разликују по томе што их болесници скоро увек добро толеришу и не узрокују нежељене ефекте.
  • Препарати за ињектирање. У ову групу спадају Адгелон, Алфлутоп, хондролон, Нолтрек ет ал. Ефекат третмана се постиже много брже него са лековима унутар, али је мање издржљив и третман мора поновити сваких 6 месеци.
  • Замене интра-артикуларне течности. То су препарати засновани на хијалуронској киселини. То укључује Остенил, Синокром, Ферматрон и Синвисц. Они се убризгавају директно у велике зглобове и замењују интра-артикуларну течност, чији развој често се смањује са зглобним болестима. Ток третмана обухвата 3-5 ињекција, али понекад једна ињекција је довољна. Могуће је поновити курс само након 6 месеци.

Хондропротектори за зглобове прописује само лекар након темељног испитивања.

Управо из прецизне дијагнозе зависи који ће се одређени лек користити.

Како лијечити тендонитис раменског зглоба? Сазнајте овде.

Главне болести за које се користе хондропротектори

Коксартроз

То је болест у којој се појављује физиолошко хабање зглоба и ограничење његове функционалне активности.

За његов третман се прописују хондропротектори који укључују хондроитин сулфат и глукозамин.

Лијек по избору је Терафлек.

Не само да стимулише регенерацију хрскавице и развој здраве матрице, већ и пружа заштиту од оштећења.

У лечењу овом хондропротектором потреба за нестероидним антиинфламаторним лековима значајно се смањује.

Поред Терафлека у лечењу коксартрозе, чондроксид се често прописује.

Стимулише регенерацију зглобне вреће и побољшава метаболизам у влакнастој и хијалинској хрскави.

Остеохондроза

Болест, која погађа интервертебралне дискове у вези са лигаментним апаратом кичме и суседних тела вретина.

За лечење ове болести примењују се лекови који доприносе рестаурацији крвотворних спирулина и смањују бол.

Углавном то су Дона, Артхра и Струцтум.

Када се лечи остеохондроза, нарочито је важно започети лечење што је раније могуће, у случајевима запуштених случајева, хондропротектори су практично бескорисни.

Поред тога, требало би их користити истовремено са другим лековима - нестероидним антиинфламаторним лековима (Дицлофенац, Волтарен) и витаминским комплексима (Милгамма).

Шема узимања лекова и њихове комбинације треба да изабере лекар након темељног испитивања.

Остеоартритис

Ово је дистрофична промена на зглобним површинама хроничне природе.

Постоји много позитивних и негативних прегледа о ефикасности хондропротека у овој болести.

Треба узети у обзир да се позитивна динамика примећује само на почетку лечења у раним стадијумима болести и под условом узимања дроге са дугим током.

У овом случају лекови који су изабрани углавном су Артхрон флек, Дона, Терафлек и Алфлутоп.

Побољшавају мазива својстава интраартикуларне течности и стимулишу његову производњу.

Болести кичме

Цхондропротектори су прописани за артритис пршљенова, спондилозе, остеохондрозе, кичмене трауме и постоперативног периода.

Најчешће су користили Алфлутоп, Румалон, Артродар (комплексни лек) и други лекови које је прописао лекар.

Јер се са болести кичме руши хрскавицу и смањује интерартицулар течне цхондропротецторс главни задатак зглобова - да нормализује физиолошку састав хрскавице, доприносећи његовој опоравку.

Због тога је смањен едем зглобова, њихова крутост и интензитет болних сензација.

Још један ефекат хондропротека је нормализација композиције и количине синовијалне течности. Ово помаже у обнављању функције зглобова и јачању хрскавице.

Хондропротектори такође имају антиинфламаторну акцију.

Али овај ефекат манифестује се за 2-3 седмице након почетка лечења и траје прилично дуго времена.

Ово разликује хондропротекторима за зглобове од других антиинфламаторних лекова.

Артритис

Инфламаторна болест, доводи до неухрањености зглоба.

У свом лечењу, хондропротектори се користе заједно са аналгетиком и антиинфламаторним лековима.

Именовани су углавном лекови који садрже хондроитин сулфат и глукозамин. Ово су Струцтум, Дона, Артхрон флек и Цхондрокиде.

Такав третман доводи до смањења синдрома бола и отока, повраћаја покрета мобилности.

Када су укључени велики зглобови (колена), хондропротектори се убацују у зглоб.

Списак најефикаснијих лекова за зглобове ↑

Терафлек

Комплексан лек који укључује хондроитин сулфат и глукозамин.

Користи се за остеохондрозо кичме, артрозе, повреде зглоба.

Контраиндикована код људи који пате од фенилкетонурије.

У ретким случајевима може изазвати алергијску реакцију. Узима се орално, режим ординирања и дозе прописује лекар.

Главни активни састојак је глукозамин сулфат.

Утиче на процесе метаболизма у ткиву хрскавице и има антиинфламаторни ефекат. Препоручује се за артрозо, остеохондрозо и артритис.

Узима се или унутра, у облику праха, који мора бити растворен у води, или ињектиран интрамускуларно.

Метод узимања и дозирања прописује лекар након испитивања.

Артхра

По популарности, ова дрога је на првом месту.

Има комплексан састав, који укључује глукозамин хидрохлорид и хондроитин сулфат.

Користи се углавном за артрозо и остеохондрозо.

Контраиндикована код људи са оштећеном функцијом бубрега и децом млађом од 15 година.

Пацијенти који болују од дијабетеса и бронхијалне астме треба лечити под надзором лекара. Режим дозирања и лечења такође прописује лекар који присуствује.

Струцтум

Главни састав је хондроитин сулфат.

Користи се за артрозе и остеохондроза, контраиндикована је за тромбофлебитис.

Произведе се у капсулама, доктору и режиму прописује лекар.

Формула-Ц

Превентивни лек, укључујући његов састав, глукозамин сулфат и хондроитин сулфат.

Користи се не само за артрозо, артритис, повреде зглоба и остеохондроза, већ и за оштећења и опекотине, јер убрзава процес зарастања.

Узима се на капсуле 2 пута дневно, пожељно након оброка.

Ток пријема - најмање два месеца.

Алфлутоп

Природни хондропротектор, садржи екстракт четири врсте црноморске рибе.

Побољшава метаболизам у хрскавици, има антиинфламаторна својства. Индицира се за употребу код остеохондрозе, спондилозе, артрозе, периартритиса (упале периартикуларног ткива), у постоперативном периоду.

Појединачна нетолеранција лека је могућа.

Понекад могу постојати нежељени ефекти - бол у зглобовима и мишићима око места интрамускуларног убризгавања лека.

Ток третмана је 20 дана.

Ако су захваћене велике зглобове, Алфлутоп се ињектира у зглоб. Интервал између таквих ињекција треба да буде најмање 3 - 4 дана.

У тешким случајевима, истовремена интраартикуларна и интрамускуларна ињекција лека је могућа.

"Жабачки камен"

Ово је биљни препарат.

Није хондропротектор и сматра се биолошки активним адитивом за храну.

Укључује траву полуге, која садржи глукозамин сулфат и хондроитин сулфат.

Произведено у облику капсула, узимано орално и у облику масти за спољну употребу.

Узима се 1 капсула 3 пута дневно током мјесец дана.

Пријем хондропротечара изузетно ретко прати нежељени ефекти: понекад се пацијенти жале на мучнину, дијареју, бол у стомаку.

Контраиндикације за постављање лекова су трудноћа, дојење и алергија на супстанце које чине њихов састав.

Са опрезом узмите хондропротекторе ако људи пате од дијабетеса.

Шта је Шинзова болест? Одговор је овде.

У којим случајевима је приказан кобулација? Научите из овог чланка.

Препоруке за пацијенте ↑

Људи који узимају хондропротечере треба запамтити да повећавају ефикасност дрога:

  • Неопходно је обавити свакодневну вјежбену терапију (физичку терапију). Изводи се седење или лежећи, пружају оптерећење не на зглобу, већ на околним мишићима.
  • Физичка активност мора бити комбинована са периодима одмора. После сваког сата активности треба водити 5 до 10 минута одмора.
  • Немогуће је преварити доње екстремитете.
  • Веома је корисно ходати око пола сата дневно на равној површини.
  • Уз прекомерну телесну тежину, морате предузети кораке да смршате - посетите нутриционисте и изаберите одговарајућу дијету. Веома често, са смањењем телесне тежине, бол у зглобу се значајно смањује.
  • Ако је могуће, треба избјегавати изненадне покрете, што може довести до додатног оптерећења удруженог зглоба.

Ово су прилично скупи лекови.

Трошак месечног курса лечења може се кретати од 2000 до 5000 рубаља.

У неким случајевима могуће је заменити препарате са својим компонентама које се производе засебно.

Дакле, на пример, цена дроге Дон је око 1000 рубаља. Укључује глукозамин, чији трошкови, као засебан алат, не прелазе 300 рубаља. Исто важи и за хондроитин.

Али замена лекова на овај начин није увек могућа, тако да је неопходно детаљно испитивање и консултација специјалиста.

Свиђа вам се чланак? Претплатите се на ажурирања сајта путем РСС-а или пратите ажурирања на ВКонтакте, Цлассматес, Фацебоок, Гоогле Плус, Ми Ворлд или Твиттер.

Реци својим пријатељима! Реците о овом чланку својим пријатељима у вашој омиљеној друштвеној мрежи помоћу дугмади у панелу са леве стране. Хвала!

Припреме за третман лигамената и зглобова

Висока физичка оптерећења на лигаментима и зглобовима доводе до појаве хроничног бола и развоја дегенеративних процеса у лигаментима и зглобовима. Поред тога, готово сваки спортиста се суочава са разним повредама, па је веома важно посветити посебну пажњу њиховој превенцији. Ово олакшава оба пажљиво загревање, и коришћење посебних спортских додатака, који убрзавају регенерацију везивног ткива и доприносе њеном јачању. За било који спорт карактерише одређени број повреда. Ако присуствујете теретани, онда је повећан зглобова и лигамената, О њима се прво треба побринути.

Везивно ткиво

Везивно ткиво обухвата: тетиве, лигаменте, хрскавице, кости, мишићну фасију, апонеурозе (фиброзне мембране које повезују мишиће заједно или са костима) и шкољку практично свих органа. Главна функција везивног ткива је стварање механичке чврстоће тела и обликовање. Везивно ткиво се састоји углавном од колагена, што је јака протеинска влакна која не разбијају ткиво и еластин, што обезбеђује еластичност и истезање ткива. У сваком облику везивног ткива постоје посебне ћелије - фибробласти у лигаментима и тетивама, хондробластима - у хрскавици, остеобластима - у костима. Ове ћелије производе еластин и колаген, а такође доприносе обнављању и опоравку везивног ткива.

Релевантност

Да би постигли високе резултате у бодибилдингу, спортисти морају да вежбају са великим тежинама у тренингу, а за раст мишића потребно је створити максимално оптерећење за сваки мишићни пакет. Са сталним растом радне ваге повећава се ризик од повреда, па је неопходно даље ојачати лигаментни апарат и крвно ткиво зглобова.

Систематска трауматизација хрскавице доводи до развоја остеоартритиса - болест која је праћена тешким болом у зглобовима, кршење моторичке активности и скоро неповратна, односно често доводи до инвалидитета. Око 20 милиона Американаца пати од ове болести, а како показују статистички подаци, ризик од ове патологије је знатно већи када се бавимо спортом снаге.

  • Ви сте ангажовани у бодибуилдинг или поверлифтинг
  • Осјећате болне сензације, крчење или крутост у зглобовима и лигаментима
  • Били смо повређени
  • Желите да ојачате лигаменте и зглобове

Запамти то болести лигамената и зглобова је веома тешко третирати, тако да је много ефикасније спровести превенцију! То је превенција, и само секундарно, наше препоруке посвећене су третману. Превентивни курсеви су посебно релевантни за особе старије од 30 година, када везивно ткиво постаје рањивије.

Састав адитива

У нашем времену можете пронаћи десетине па чак и стотине додатака који су дизајнирани да третирају и ојачају зглобове и лигаменте, али већина ових производа је потпуно неефикасна. Истовремено, други део не задовољава савремене стандарде квалитета, или има врло високе трошкове и може их заменити економичнијим производима. У овом делу разматрају се само они лекови који доприносе рестаурацији хрскавице и везивног ткива, а не само привремено елиминисање симптома.

Започињемо анализу са листе активних супстанци са објективном процјеном ефикасности на основу модерних истраживања:

Висока ефикасност

  • Глукозамин сулфат - јачање зглобова и лигамената
  • Цхондроитин сулфате - јачање зглобова и лигамената
  • Колаген - јачање зглобова, лигамената, костију, побољшање особина коже

Калцијум и витамин Д - неопходни за јачање костију треба узимати истовремено. Треба напоменути да се недостатак витамина Д јавља врло често - ово је посебно карактеристично за сјеверну климу. Појединачне студије показују да недостатак витамина Д доводи до различитих поремећаја, укључујући инфламацију лигамената и зглобова. Усвајање одговарајућих адитива може смањити такве негативне процесе.

Просечна ефикасност

  • Метилсулфонилметан - елиминише бол и потискује запаљење, али не доприноси обнављању везивног ткива
  • Хирурга хрскавице - садржи глукозамин, колаген и калцијум, али ефикасност лечења је већа када се користе ове компоненте у пречишћеном облику.
  • С-аденозилметионин - лек је одобрен у клиничким студијама за лечење болести зглобова у европским земљама. Проблем је у томе што за постизање ефекта, потребне су велике дозе - до 1500 мг дневно, с обзиром на високе трошкове С-аденозилметионина, његов курс ће бити врло скуп. Адитив такође има умерени антидепресивни ефекат.
  • Омега-3 масне киселине - умерен али значајан допринос лечењу зглобова и лигамената. Примјећено је да омега-3 помаже у смањивању синдрома бола код болести зглобова, побољшава се покретљивост. Најбољи извор омега-3 је масна риба.
  • Бромелаин - мешавина протеолитичких ензима биљног поријекла. Добар алат за елиминацију бола и упале са новооткривеном траумом или активном фазом упале.
  • Цурцумин - биљни екстракт, који има антиинфламаторни ефекат. Ефекат куркумина, како су показале студије, прилично је слаба.
  • Хијалуронска киселина - несулфонирани гликозаминогликан, који је део везивних, епителних и нервних ткива. То је једна од главних компоненти екстрацелуларне матрице, садржи се у многим биолошким течностима (пљувачка, синовијална течност, итд.). Даје значајну улогу у пролиферацији и миграцији ћелија, може се укључити у развој малигних тумора. Произведу га неке бактерије (нпр. Стрептоцоццус). У телу особе тежине 70 кг, просечно око 15 грама хијалуронске киселине, од којих је једна трећина конвертована (подељена или синтетизована) сваког дана.

Витамини и минерали - Враћање лигамената и зглобова захтева велики број витамина и минерала укључених у синтезу нових ћелија. Ово укључује, пре свега, витамине: Б6, Е, Ц, минерале: ниацин, цинк, селен, магнезијум. Многи витамини и минерали су, поред тога, одлични антиоксиданти, који помажу заштити ћелије од оксидативног оштећења код упале.

  • Витамин Ц потребне за синтезу колагена. Осим тога, то је одличан антиоксидант. Овај витамин помаже у смањењу бола и упале. Поред тога, витамин Ц побољшава опоравак.
  • Витамин Е То је такође моћан антиоксидант, смањује бол и штити зглобове од оштећења. Оба витамина Ц и Е играју важну улогу у лечењу зглобних болести, што се објашњава смањењем оксидативних процеса. Клиничке студије показују да суплементи са витаминима Е и Ц смањују запаљење и болове у везама и зглобовима после вјежбе.
  • Витамини групе Б такође имају антиинфламаторни ефекат. Дакле, они помажу у реуматоидном и остеоартритису. Пантотенат или витамин Б5 има благотворно дејство на зарастање рана, побољшава синтезу колагена. Појединачне студије показују да је низак ниво пантотенске киселине (витамин Б5) у телу у повратној вези са повећањем болова у зглобовима и крутошћу лигамената. Анти-инфламаторни ефекат има витамине Б6, Б12 и фолне киселине.
  • Минерали су обавезни да осигурају нормално функционисање ћелија, служе за активирање производње ензима, синтезу лигаментних ћелија. Борон и манган повећавају репродукцију колагена, синтезу гликозаминогликана, побољшавају метаболизам. Познато је да неки лекови негативно утичу на апсорпцију одређених минерала. Усвајање одговарајућих суплемената треба да осигура да имају довољно снабдевања у организму. Клиничка испитивања показују да недостатак цинка негативно утиче на синтезу везивног ткива. Цинк углавном активира производњу ензима, који су одговорни за раст ћелија и њихов интегритет. Са недостатком овог минерала у телу, примећује се лоше зарастање ткива. Бакар активира производњу лизил оксидазе, што је важно за конверзију колагена и еластина. Бакар такође има антиинфламаторна својства и може да ублажи бол у зглобовима и лигаментима

Ниска ефикасност

Изнад смо наведени и укратко описана у готово свим модерним допунама лигамената, зглобова и костију које су се показале ефикасност у профилактичку примену. Нећемо створити бескрајну листу адитива и компонената који су бескорисни или неразумно скупи. Међутим, треба имати у виду да већина биљних екстраката, суплементи животињског порекла (морски ракови, ајкуле, инсекти итд) су неефикасни. Дајте предност доказаним фирмама и брендовима. Најоптималнији извор колагена је желатин за храну.

Елиминација болних симптома

Често у терапеутске сврхе спортисти узети аспирин, парацетамол, Кетанов (кеторол), диклофенак и друге антиинфламаторне лекове да смање бол и упалу зглобова и лигамената - али ове алатке могу само привремено елиминише симптоме болести, немају утицаја на његов третман. Ови нестероидни анти-инфламаторни агенси имати неке озбиљне нуспојаве - лезија слузи гастроинтестиналног тракта, токсичности и бубрега јетре, промене у саставу крви, итд, тако да треба користити само у акутној фази патолошког процеса. Трајање пријема не би требало да прелази 1-2 недеље. Боље је дати предност анти-инфламаторним лековима који селективно блокирају ЦОКС-2 - нимезулида, целецокиб. Имају мање нежељених ефеката.

Најбољи адитиви за зглобове и лигаменте

Да би се добио максимални терапеутски и профилактички ефекат, курс треба укључити:

  • Глукозамин сулфат и хондроитин сулфат - најбоље је купити као дио једног адитива.
  • Колаген - у облику желатина 10 г дневно
  • Калцијум у биолошки доступној форми и витамин Д - да ојачају кости
  • Метилсулфонилметан - за олакшање бола

Најбољи интегрирани адитиви

Постоје два водећа производа:

  • Боне Боост из САН
  • Анимал Флек из Универсал Нутритион

Такође, добар однос цена и квалитета има адитиве, али мање комплетан састав:

  • Јоинт Репаир би Диматизе
  • Заједничка подршка из перформанси
  • Глукозамин + ЦСА Супер Стренгтх 120 таб од Оптимум Нутритион
  • Глукозамин Хондроитин & МСМ (УЛН) су све најпотребније, по пријатној цени

Третман и превенција

За максималан ефекат, комбинујте један од комплексних суплемената са витаминско-минералним комплексом, омега-3 и колагеном. Користите желатин као извор колагена.

У просеку траје узимање додатака за лигаменте и зглобове 1-2 месеца. Оптимална учесталост курсева - 2-3 пута годишње. Досаге и тачније информације о пријему могу се наћи у појединачним чланцима, као и на пакетима производа.

Општи савети

Заједнички савети који ће одржати лигаменте и зглобове у здравом стању:

  • Придржавајте се техника вежби како бисте избегли повреде
  • Ако имате проблема са лигаментима и зглобовима, користите безбедније вежбе
  • Превентивни ток из комплексног суплемента, колагена и витаминско-минералног комплекса
  • Не радите превише тежине
  • Немојте стављати зглобове и лигаменте приликом повређивања до потпуног опоравка
  • Лечење лигамента и болести зглобова треба да се договори са лекаром