Препарати за лечење остеопорозе код жена

Остеопороза је болест која се карактерише губитком тежине и губитком масе костију и густине костију, што доводи до слабљења и крхкости костију. У присуству остеопорозе, повећава се ризик од прелома костију, нарочито стомака, пршљенова и зглобова.

Методе

Да би се елиминисао главни узрок болести - недостатак естрогена - специјалисти често преписују терапију замене хормона лековима женских полних хормона. Ово вам омогућава да зауставите процес уништавања костију.

Опоравак (регенерација) структура костију олакшава припрема такозване "прве линије" - бисфосфонати (Алендронат, Осталон и други). Као правило, они се користе у комбинацији са додатком калцијума. Такође се користе средства за поправку костију, на пример, Бивалос.

Поред тога, спроведено је лечење чији је циљ елиминисање симптома болести, као и ресторативна терапија (витамини). Ако је потребно, користите хормонску терапију замене лековима од штитне жлезде, паратироидне и других ендокриних жлезда.

Код болести црева потребна је рестаурација нормалне способности апсорбовања и асимилације калцијума.

Ињекције са лумбаго-ом референцом.

Припреме

Прва група укључује производе који садрже витамин Д: нафел Д3, алфа Д3 ТЕВА, тврди калцијум Д3, оксидацију оксида, остеомаг итд.

У случају остеопорозе, препарати витамина Д доприносе бољој апсорпцији калцијума из црева, тако да се количина калцијума у ​​крви драматично повећава. Већа концентрација калцијума у ​​крви спречава да се уклони из коштаног ткива у крвоток и, сходно томе, промовира акумулацију у костима. Поред тога, неки произвођачи комбинују витамин Д са калцијумом у једној таблети, што омогућава још више "засићених" структура костију (напокал Д3, калцијум Д3 тврда).

Недостаци ове групе лекова: производи који садрже велику количину витамина Д нису погодни за лечење оних пацијената код којих је количина калцијума у ​​крви већ повећана. Поред тога, уз дуготрајну употребу, могу промовисати формирање каменца у бубрегу (нарочито код оних пацијената који имају тенденцију каменирања).

Друга група укључује калцитонине: алостин, миакалтикум, калцитрин.

Ово су прилично ефикасни лекови који стимулишу стварање костију и елиминишу болове у костима. Они значајно смањују излазак калцијума из костију тако што потискују деструктивне ћелије (остеокласти) и стимулишу активност ћелија "зграде" остеобласта, доприносећи уносу калцијума у ​​коштано ткиво.

Цалцитонинс немају готово никаквих контраиндикација, а нуспојава понекад развити реакције преосетљивости укључују мучнину, црвенило повећан крвни притисак, што нестану уклонити лек или смањити дозу.

Али и даље постоји једно ограничење у коришћењу цалцитонинс: они морају да буду опрезни да препоручи оних пацијената који смањених калцијума у ​​крви - ове групе лекова може да смањи количину, а то је оптерећено са развојним гипокалтсиемицхеских кризе које се јављају са губитком свести и конвулзије.

Људска средства

● Мумио има благотворно дејство на коштано ткиво. Пре узимања мумијеве лопте величина главе меча треба да се раствори у 70 мл воде. Узмите два пута дневно (јутро и вече) једну такву лопту 20 минута пре јела. Ток народног третмана остеопорозе уз употребу мумија траје 20 дана; после одмора од 5-7 дана, третман остеопорозе се може поновити.

● Рецепти су одавно познати по обнављању нивоа калцијума помоћу јаја. Прво је неопходно очистити шкољку из филма, да се вре и праши у прах. Узмите прах на врх ножа и налијте 2-3 капи лимуновог сока. Узимајте једном дневно водом. С обзиром на то да се калцијум најбоље апсорбује у вечерњим сатима, пожељно је узимати прах у овом тренутку.

● За спречавање и лечење остеопорозе, глине, извор силицијума, су неопходни. Направите глине од глине. У 150 мл воде промешајте једну десертну кашику глине и пијете на стаклу на празан стомак 2-3 пута дневно. Курс - 3 недеље, недељни одмор и наставити са лечењем.

● У третману остеопорозе, помоћу ткива тинктура брасних пупољака које имају аналгетичке и антиинфламаторне особине ће вам помоћи. Неопходно је избацити осушене брезе, попити алкохол или водку у пропорцији од 1: 5 и инсистирати на седам дана, периодично тресење. Затим филтрирати и направити компримове на боловима, остављајући их целу ноћ. Трајање лечења - 1 месец.

● У закључку чланка наводи информације о лијечењу остеопорозе са савременим фармацеутским препаратима које вам могу предати ваш љекар. Ови лекови регулишу размену калцијума у ​​телу и кости:

1. Бонвива. Пијан је једном месечно.

2. Миакалтсик. Узимајте у дневној дози од 200 ИУ

Вежбе

Као пример за оне који су управо одлучили да започну обуку, можете донијети сљедеће вежбе:

Седите у угодном положају, руке савијте на лактове и полако повлачите рамена уназад, добро приближавајте сечивима рамена. Броји до 5 и опусти се. Поновите 9 пута.

Сједи, руке доле. Направимо 20-25 кружних покрета са раменима заједно и са сваким раменима одвојено.

Сједите, ставите дланове на подножје, удахните, повлачите лактове и бројате до 5. Док се издахнете, руке се опустите. Поновите 9 пута.

Сједи, стављамо руке на кољена. Трудимо се напрезати све мишиће, рачунамо на 5 и опустимо се. Поновите 9 пута.

Лежимо на леђима, радимо 6 пута од уобичајеног пражњења.

Лежи на леђима, вуче обе кољене на стомак, сигурно обмотати руке, рачунајући на 5 и пустити. Довољно је 7 понављања.

Лежао је на леђима, две минуте имитирала стопала активно вожњом бицикла.

Лежи на једној страни, наслонимо се нашом слободном руком. Подигните равну ногу, држите је на тежини, бројајте на 5 и полако спустите. Поновите један по један 9 пута.

Стојећи на све четири, радите лагано одвртање / одбијање леђа. Поновите 7 пута.

Напајање

Дијета за остеопорозу је важна фаза лечења - права количина и комбинација производа ће учврстити тело, укључујући коштано ткиво. Као пример, размотрите дводневни мени.
Први дан

У припреми доручак житарице, пахуљице (110 г), млеко са минималним процентом масти (120 мЛ), сувим кајсијама сланих (5 воће), млевених ораха (1 кашичица) свеже исцеђеног сока од наранџе (120 мл).

За вечеру треба масти сира (60 г), Оранге и грожђе до 30 г, сусам (1 кашичица), зелена салата и зачинско биље (250 г) и четири парадајза.

За вечеру морате му направити шпагете и пилеће месо. Да бисте то урадили, припремите 30 г шпагета, додајте 100 г шпиначе и 30 г раје сира. Да би направили месо, потребан вам је 120 г пилеће дојке без коже, резати на резанце и пржити у маслиновом уљу, тигању. Прије пржења пилетине пржите један каранфилић од чесна на неколико минута, а затим додајте пилетину и 50 г броколија, све ово треба петље у плитким пламенима.

За доручак потребан вам је један багел са сусамом, скутом, обраном 2 кашичице, шприцом зеленог грожђа и чашом свеже стискнутог сок од поморанџе.

Да бисте направили вечеру, потребно је да припремите супу од бобице која није пржена (100 г), допуните ручак ручком од грубог брашна, дегустираног јогурта (50 г) и јабуке.

За вечеру су потребне за припрему салата конзервираних сардина (115 г), зелену салату (250 г) парадајза и 30 г ренданог сира, сви попуњавање једну кашичицу маслиновог уља. Додавање вечере може бити нечишћен кувани кромпир (250 г).

Исхрана

Исхрана за остеопорозу (према Вокеру)

Да бисте побољшали стање костију, потребно је неколико недеља конзумирати 500 мл сокова од целера, шаргарепа и репе два пута годишње (проценат је 1: 1: 1).
Забрањени производи за остеопорозу

Кофеин доприноси активном повлачењу калцијума, тако да морате искључити:

Кафа
Слане газиране пиће, укључујући и кофеин
Какао и производи са својим учешћем

Изузетно негативан утицај на коштано ткиво врши алкохол - у случају тешких болести потпуно је неприхватљиво.

Још једна ограниченост наметнута је потрошњи масти - везују калцијум. Под забраном су говеђе и овчје масти, као и маргарине и мајонез. У ограниченим количинама можете користити:

Гхее маслац - до 50 г дневно
Нерафинисана биљна уља - до 3 тбсп. дневно

Храна протеина, иако важна за тело, али са остеопорозом, његова количина треба да буде ограничена на 100-150 г дневно (да не преоптерећује црева и спријечи гњечење).

Гимнастика

Узми почетну позицију - лежи на леђима, постављајући ваљак испод ногу. Савијте и одвојите ногу у поду. Нанесите ноге не само на ширину рамена, већ и на почетну позицију.

Следећа вјежба је осмишљена да ојача појас горњег удубљења, да ради спорим темпом, савијте руке у лактовима, додирујући рамена. Из истог почетног положаја, повуците руке и вратите се у њихов првобитни положај (руке дуж пртљажника).

Од почетне позиције која лежи на поду на леђима - флексија ногу у коленима са остеопорозом треба извршити наизменично. Ако одаберете истовремено повлачење ногу у груди, онда морају бити чврсто покривене рукама. Повуците ноге на груди, држите у овом положају за 6-7 секунди, а затим полако без оштрих покрета преузмите почетну позицију.

Следеће вежбе се изводе из позиције - леже на стомаку. Подигните рамени појас и држите у овом положају за 6-7 секунди.

Позната вежба "маказе" која укључује прелазак ногу такође је од велике користи. Штавише, може се извести и са положаја лежања на леђима, и са положаја лежи на стомаку.

Последње на списку, али не последња у вредности, вежба - прсти прстима у песницу. Изгледа да можете олакшати размишљање, али игра значајну улогу у превенцији и контроли остеопорозе.

Горе наведене вјежбе се изводе у количини од 8-10 пута.

Витамини

Недостатак витамина Д - веома чест код старијих људи, мало је да се на отвореном и чврсто скривање своје тело одећу. Поред тога, у старости се апсорпција витамина Д из црева погоршава. Као резултат тога, легитимне промене старењем у боне калцијума метаболизма поремећаја монитрано због недостатка витамина Д-организма. Све ово јача крхкост костију и тенденцију да их преломи и захтева додатни унос витамина Д и витаминско-минералних препарата који га садрже. Неки стручњаци за остеопорозу верују да људи до 65 година, води активан живот, не треба додатно пријем витамина Д, али они преко овог доба, посебно онима који су из разних разлога ријетко ван куће мора додатно да прими најмање 400 МЕ витамин Д дневно. Иначе, најтежи дефицит је пронађен код пацијената који су претрпели преломе врату фемура.

Тренутно се користе три групе препарата витамина Д за спречавање и лијечење остеопорозе:

1) Припрема конвенционалне витамина Д: ергокалциферол (витамин Д2 - 1 500 дражеје МЕ) и холекалциферол (витамин Д3 - 1 Пад нафте 500 решење МЕ, произведен под називом "Вигантол"). Ови лекови се могу комбиновати са суплементима калцијума да са продуженом употребом доводи до значајног смањења губитка коштане масе и учесталости фрактура костију.

2) Структурални аналог витамина Д2 је дехидротаксистерол, доступан под именом "Тацхистин" у капсулама или као раствор. Користи се углавном када се ниво калцијума у ​​крви смањује. Унос "Тацхистин" не може се комбиновати са уносом других врста препарата витамина Д или калцијума.

3) активни облик (активни метаболити) витамина Д - алфацалцидол ( "Алпха-БР-тева" или "Еталфа" у облику капсула или 1 уг 0,25,0,5; "Оксадевит" - 0.25 мцг капи 1 кап) и калцитриол ("Роцкалтрол" - капсуле од 0,25 и 0,5 μг).

Бисфосфонати

Када се бисфосфонати користе жене које пате од остеопорозе, могуће је потпуно зауставити патолошки развој ресорпције костију, а такође и промовирати њихов опоравак. Истина, третман треба да буде континуиран и може трајати годинама.

Временом, хормонске промене се јављају у телу, због чега може постојати неравнотежа између активности остеокласта и остеобласта, ћелија одговорних за синтезу и уништавање коштаног ткива.

Резултат ове неравнотеже је проређивање коштаног ткива, а самим тим и саме кости, због чега постаје све крхка, што на крају води до прелома. Често је развој остеопорозе повезан са лечењем лијекова, на пример, са продуженом употребом глукокортикоида.

Група лијекова добила је име због чињенице да молекули бисфосфоната садрже 2 фосфоната (ПО3). Механизам деловања ових лекова на кости односи се на сличност структуре са структуром пирофосфоната, који играју важну улогу у регулисању садржаја нивоа калцијума у ​​коштаном ткиву. Понављајући структуру пирофосфоната, група бисфосфоната инхибира ензиме који могу да користе пирофосфонате.

Због деловања фосфонатних група, јонови калцијума су везани за молекуле бисфосфоната и потом "вучени" у коштано ткиво.

Главна предност је у томе што лекови поступају селективно само на костима у којима се примећује акумулација калцијума.

Слични су као хидроксиапатит, који је једна од компоненти матрице, као и калцијум једињења. Захваљујући томе, могуће је спријечити губитак фосфора и калцијума од коштаног ткива, као и акумулација ових компонената, што није непомијњено у лијечењу остеопорозе.

По правилу, активно прилагођавање костима места означен апсорпцију бисфосфоната стране остеокласта, што доводи до активације остеокласта и као последица, - успорава процес губљења кости. Неки лекови из ове групе могу да успори формирање остеокласта, доприноси раном уништење или смрт, и може да промени сигнализације између остеокласта и остеобласта, формирајући неку врсту хемијског баријере која спречава контакт остеокласта на коштаног ткива.

Препарати на бази биспхоспхонатес могу сврстати у две групе у зависности од хемијске структуре - једноставни бисфосфоната не садрже азот, аминобиспхоспхонатес и садржи азот.

Симпле бисфосфонати има на тело није као израженије ефекат као аминобиспхоспхонатес то није због варења са остеакластов и сузбијање њихове функције, чиме се убрзава њихово уништавање. Упркос чињеници да су лекови фосфатна група широко заступљена у домаћем тржишту, али не сви они имају индикацију за употребу у случају жена остеорпороза.

Препарати за лечење остеопорозе код жена

Остеопороза код жена после 50 година: знаци и третман

Остеопороза код људи старијих од 50 година је честа појава. Према статистичким подацима, око 20-40 процената људи после 50 година пате од смањења коштане масе. Углавном, ово су жене у постменопаузи, оне су најоптималније за остеопорозу.

  • Главни узроци остеопорозе код жена након 50 година
  • Остеопороза код жена: симптоми
  • Како лијечити остеопорозу код жена
  • Лекови за лечење остеопорозе
    • Ранелат Стронцијум и његов ефекат
    • Лекови Деносумаб-а и њихова ефикасност
    • Калцијум и његова доза
    • Где је витамин Д садржан?
    • Калцитонин лосос - шта је то?
  • Спречавање остеопорозе код жена након 50 година

Како лијечити ову болест, који су његови узроци и симптоми, ви ћете сазнати испод. Такође ћемо говорити о превенцији остеопорозе у старијој доби.

Главни узроци остеопорозе код жена након 50 година

Кључни проблем, због кога се развија остеопороза, су патолошки преломи. Највише од њих су изложени:

  • кости стопала и ногу;
  • Радијалне ручне зглобове;
  • кичма;
  • феморални врат.

Такође, проблем је такодје што многе жене након 50 година имају вишак телесне тежине, а то оптерећује већ танке кости скелета. Чак и ако имају нормалну тежину, онда може постојати још једна ситуација - губитак мишићне масе, карактеристичан за људе овог доба. Ови фактори повећавају ризик од патолошких прелома. Мишићна маса је смањена, повећава се оптерећење зглобова и костију, а мишићи их не подржавају и не могу заштитити од удара.

Остеопороза код жена се често развија са променом хормонске позадине током менопаузе. Недостатак естрогена проузрокује излучивање калцијума из костију код жена након 50 година.

Медицинска статистика каже да је у року од пет година од менопаузе маса костију жене смањена у просеку за 3 посто, што је много. Вероватноћа добијања прелома таквих делова тела као у овом периоду је висока:

  • бутине;
  • подлактица;
  • кичма.

Чести преломи су уобичајени знак остеопорозе код старијих жена. Кости у њиховим годинама су врло крхке, што је последица кршења брзине модулације и обнављања коштаног ткива.

Велика већина таквих патолошких фрактура је код жена. Дијагностикује се постменопаузална остеопороза код жена, укључујући и третман за такве преломе.

Ниво хормона се смањује, због чега се активира процес уништавања костију скелета и није на било који начин компензован, за разлику од млађег узраста. Због тога, остеопороза код жена старих 50 година и старија и тако се често јавља.

Остеопороза код жена: симптоми

Кључни симптоми и знаци остеопорозе код старијих жена су:

  • бол у кичми;
  • бол у костима по целом телу;
  • грчеви ногу;
  • проблем зуба и десни;
  • крхкост ноктију;
  • старости

Ако имате бар један симптом, не можете га оставити непримећен. Одмах се консултујте са доктором ако каже, а затим тестирајте ниво калцијума, обавите ЦТ или рендгенске кости у којима постоји бол.

Сви ови симптоми могу указивати на присуство остеопорозе, која мора бити третирана. Ово ће се касније размотрити.

Како лијечити остеопорозу код жена

Остеопороза код жена након 50 година се успешно лечи, а све то због чињенице да су научници и лекари проучавали процес калцијума који је испрао кости.

Постоји пуно нових лекова за лечење остеопорозе. Ово укључује следеће:

  • пријем калцијума;
  • витамин Д;
  • хормонска терапија;
  • биофосфонати;
  • препарати од Деносумаб;
  • Ранелат Стронцијум.

Нису сви случајеви остеопорозе код жена постменопаузни и проблеми који су повезани са њом. У сваком случају, у зависности од узрока и симптома, прописан је одговарајући третман.

Кључни проблем болести је развој разних фрактура које треба спречити. Постоје два начина да се то спречи:

  • механичка врста;
  • узимање лекова.

Механичке методе за спречавање прелома костију укључују такве активности:

  • ортопедски лекови који помажу да се правилно распореди оптерећење са високим ризиком од прелома;
  • Забрана ношења одређених врста обуће (платформа или пета) како би се спријечили падови.

Све ово се може назвати одличном профилаксом остеопорозе код старијих жена.

Лекови за лечење остеопорозе

Узимање лекова са остеопорозом помаже у успоравању или заустављању процеса прања коштаног ткива из скелета, а густина ткива се такође повећава.

Веома је важно правилно узимати дрогу, а ако не третирате болест, то може довести до инвалидитета особе. Најчешћи лекови за остеопорозу су Ранелат Стронцијум и бисфосфонати. Примењују се и препарати Деносумаб, али су веома скупи.

Бисфосфонати су аналоги пирофосфата, који се формирају природно. Ови лекови су уграђени у кост, тако да истрајни неко време и сузбију ресорпцију костију. Припреме ове групе имају минималну количину нежељених ефеката, имају добру толеранцију, спречавају уништавање костију и смањују ризик од патолошких прелома.

Сада се користе неколико генерација бисфосфоната, а ефикасност сваке генерације може се значајно разликовати једни од других. Да слепо изаберемо дроге последње генерације није неопходно, избор би требало да буде за доктора у зависности од степена болести и интензитета симптома.

Бисфосфонати се могу таблетирати или администрирати интравенозно.

Ранелат Стронцијум и његов ефекат

У првој линији терапије против остеопорозе код жена након 50 година активно се користи лек као што је Ренелат Стронзиа. Као и бисфосфонати се користи заједно са витамином Д и калцијумом, али има двоструки ефекат:

  • помаже у формирању нових коштаних ткива;
  • потискује његово активно уништавање.

Лекови Деносумаб-а и њихова ефикасност

Лек заснован на Деносумаб-у је такође прилично ефикасан, али се не користи веома често, јер је веома скуп. На продају се може наћи под именом Екјива или Пролиа. У поређењу са бисфосфонатима, ови лекови имају већу биорасположивост и имају већи оперативни ефекат. Ови лекови се примењују под кожом, прописују се сваких 3-6 месеци у зависности од интензитета болести.

За лечење остеопорозе, лек ове групе је прописан на дужи период, који може бити од 2 до 5 година. Мора се нужно комбиновати са уносом калцијума и витамина Д, који му помажу да се боље асимилује.

Калцијум и његова доза

Дневна доза калцијума зависи од тога колико је женско доба између 800 и 1500 мг. Калцијум је компонента великог броја производа, на пример:

  • зелено поврће;
  • сир;
  • риба;
  • млечних производа и још много тога.

Дневна доза калцијума се налази у 1,5 литра млека или 1,5 кг сира. Наравно, не може се свако бавити таквом дозом производа, тако да се недостатак калцијума обично преклапа са уносом комплекса витамина и минерала.

Запамтите да се калцијум боље апсорбује када се узима заједно са витамином Д. Овај витамин се делом формира у телу, уз витамин Д2 и Д3 који долазе са храном. Пожељно, калцијум се синтетише у кожи под утицајем ултраљубичастих зрака.

Где је витамин Д садржан?

Витамин Д повећава апсорпцију калцијума у ​​гастроинтестиналном тракту и помаже у смањењу излучивања кроз бубреге. Може градити мишићну масу и смањити ризик од прелома и падова.

Већина становништва наше земље живи у областима где се соларна активност значајно разликује током године. Стога, у природним условима, витамин Д се производи у малим количинама, посебно у сјеверним регионима Русије.

Такође, витамин Д је присутан у малим количинама иу неким производима, на пример:

  • уљане морске рибе;
  • масти и јетре сисара.

Међутим, недостатак ових производа је да већина људи преко 50 година није финансијски недоступна.

Такође, код жена после старости 50 и више година у великој мери смањује природну способност тела да произведе витамин, тако да постоји потреба да се попуни ову празнину вештачким путем, препоручена доза - 800 ИУ. Узмите га у комбинацији са калцијумом, што умногоме побољшава способност да апсорбује калцијум из гастроинтестиналног тракта, који помаже да се формира кости.

Калцитонин лосос - шта је то?

Калцијум лосос је често прописан за лечење остеопорозе. Овај лек је синтетички аналог хормона штитне жлезде или калцитонина, који учествује у регулацији метаболизма калцијума.

Такође се препоручује други лек - Миакалтсик, која према статистици смањују ризик од патолошких фрактура до 40 процената и може добро успавају током бол због чега је фрактуру.

Спречавање остеопорозе код жена након 50 година

Кључна превенција остеопорозе код старијих жена је правилна исхрана и здрав начин живота.

Правила исхране за превенцију болести су следећа:

  • У вашу исхрану унесите што више плодова са богатим садржајем калцијума. Да бисте спречили човјеку, потребно је најмање 700 мг калцијума дневно, ау присуству остеопорозе - 1200 мг. Норма калцијума дневно је јогурт, сендвич с сиром, салата од купуса, шака бадема. Мало калцијума се налази у млеку, шпинатима, конзервираном лососу, тофу сиру, сувим плодовима, семенима и орасима;
  • телу треба протеин, али не можете је претерати. Њен вишак може наситити тело киселином како би излучио калцијум, што ће у великој мјери ослабити кости;
  • уравнотежите своју исхрану - у умереним дозама конзумирају рибу, јаја, ораси, месо, семе, хљеб, тестенине, воће, кромпир и пиринач. Сви они садрже довољно количине угљених хидрата, масти и протеина;
  • препоручљиво је смањити унос соли у храну. Познато је да сол може убрзати губитак калцијума. Препоручује се да једете највише једне кашичице соли дневно уз храну. Запамтите, постоје прехрамбени производи који у саставу веома садрже со. Ту спадају пица, шунка, сиреви, чипс, пиреји и супе. Садрже од 1,5 грама соли на 100 грама тежине;
  • требало би да попијете много течности, у основи треба да буде углавном чиста вода и сокови у разблаженом облику. Али чај, газирана пића и кафа смањују количину калцијума у ​​костима. А количина конзумираног алкохола мора бити сведена на екстремни минимум.

Правила здравог начина живота за превенцију болести су:

  • морате напустити пушење у потпуности или смањити број цигарета који су димљени дневно на минимум како би спречили развој остеопорозе;
  • више иди и уради то. Што је особа која је активнија, то ће бити бољи његов костни систем. Морате много да ходате, трчите, бициклисте, изводите гимнастику и вршите различите врсте спорта најмање 5 сати недељно;
  • провести на сунцу довољно времена најмање 20 минута током недеље. Захваљујући томе, природно добијате праву дозу витамина Д за асимилацију калцијума. Такође, снабдевање витамином треба допунити конзумирањем јетре, масних риба, жуманца, нефарисаног маслаца од поврћа и целих зрна;
  • залагање здравих костију је нормална тежина особе. Ако је он критичан, то може повећати ризик од развоја болести. А ако је тежина пресјечена превише, смањује ниво хормоног естрогена који штити кости. Ако желите изгубити тежину, онда оштра промена тежине може изазвати погоршање стања костију. Вишак тежине је такође неприхватљиво, јер је то велико оптерећење за ноге и кичму.

Да би се очувао квалитет живота и здравља, потребно је благовремено спречити развој остеопорозе. А ако се појави, потребно је да буде правилно третирано, јер савремени лекови то помажу.

Лекови за лечење остеопорозе у нашем времену су веома потребни. То је због чињенице да борба против ове болести постаје све хитнија. Остеопороза је четврта најчешћа болест неинвазивне генезе.

Знаци остеопорозе

Ова болест се сматра системским, јер је то последица промена у једном од функционалних система тела. Основа остеопорозе је преваленција деструктивних процеса у костима током рестаурације и јачања коштаног ткива.

Као резултат тога, кости изгубе способност да задрже главни структурни елемент - калцијум. Неуравнотеженост прилива и одлива калцијума доводи до брзог испуштања овог елемента из коштаног ткива.

Постепено, кости добијају порозну спужвасту структуру, постају врло крхке, склоне високом ризику од прелома, чак и са малим физичким утјецајем, неугодним покретом, модрицом или шоком.

Најчешће ова болест погађа жене после 50 година старости у постменопаузи. Губитак костне масе се јавља врло брзо, обично у првих пет година након појаве менопаузе. Код старијих особа стопа испуштања калцијума је донекле смањена. Штавише, овај процес се може стабилизовати у некој фази. Ово је због завршетка хормоналних промена у менопаузи. Организам постиже одређену равнотежу на свом новом нивоу смањене биолошке активности.

Класификација остеопорозе

Чини се да се ова болест карактерише једноставност дијагнозе, разумевање генезе и процена последица. Међутим, чак и овде није тако једноставно. Остеопороза је подељена у две велике категорије - примарно и секундарно.

Примарна је појава остеопорозе код жена по први пут у истом периоду постменопаузе. Примарна остеопороза је подељена на следеће старосне категорије:

  • сениле, то јест, сенило;
  • идиопатска - болест типична за мушкарце узраста од 20 до 50 година;
  • јувениле, то јест, адолесцент, који се јавља у доби до 20 година.

Секундарна остеопороза се развија након преноса болести. Уобичајено је подијелити по принципу болести, на основу кога су кости почеле да се распадају. Обично је узрок неравнотеже:

  • реуматизам;
  • болести ендокриних природе са лезијом штитне жлезде и паратироидних жлезда;
  • онколошке болести, нарочито миелом и метастазе у костима;
  • излагање хормону који садржи хормоне.

Лекарска остеопороза је један од најчешћих облика ове болести. Може се развити у контексту употребе глукокортикостероида, антиконвулзаната, хепарина и сл.

Фактори ризика за остеопорозу

Већ је речено да је ова болест пратилац старијих људи, углавном жена. Међутим, класификација ове болести указује на то да постоје многи изузеци од овог правила.

Ризик од развоја болести се повећава са појавом следећих фактора.

  1. Низак садржај калцијумових соли у конзумираним производима. Ово се може десити са неуравнотеженом исхраном, дугорочним поштовањем терапеутске исхране, у којој главни производи садрже мало калцијума. Проблем уношења калцијума може настати у случају да је из неког разлога поремећена апсорпција минерала и витамина.
  2. Слаба физичка активност. У овом случају не говоримо о недостатку физичке културе, већ о седентарном начину живота који је настао када је била присиљена дуготрајна имобилизација током тешке болести или након добијања прелома. Међутим, седентарни начин живота као такав, то јест, без посебних разлога, такође доводи до ризика од проблема са костима у било којој доби.
  3. Хормонска неравнотежа. Обично елиминација калцијума из костију доводи до поремећаја паратироидне и штитне жлезде, хипофизе и гонаде.
  4. Појава секундарне остеопорозе може бити последица болести крви, дигестивног и кардиоваскуларног система. Проблеми са калцијумом у костима могу се појавити након реуматизма, са отказом бубрега и дијабетесом.
  5. Проблеми са количином калцијума у ​​костима могу се десити с претераном лудачом за алкохол, пушењем, снажном кафом. Иронично, посебна опасност је газирано пиће које помаже да оперете калцијум.

Стога се остеопороза развија не само због промене узраста, а не само код жена. Само женама преко педесет гарантовано је да су у опасности.

Последице остеопорозе

Главни проблем ове болести су промене које се јављају у телу. Оштећени су не само кости, већ и зуби, коса, нокти. Ако недостатак калцијума у ​​костима узрокује проблеми са уносом и асимилацијом, онда се промене јављају у метаболизму, што доводи до смањења имунитета и појављивања тумора.

Деформација костију доводи до кршења положаја, појављивања грудне грчеве (тешке слоуцхинга), брзог пада раста. У другом случају, особа се слаже услед смањења обима костију. У раној фази болести, смањење волумена се јавља брзином до 2,5 цм годишње. Визуелно, особа постаје нижа од његове уобичајене висине због кривине кичме.

Кичма губи мобилност. Слична ситуација се развија у артикуларном систему. Мали зглобови постају неактивни, што доводи до немогућности обављања малих послова.

Трансформација костију у пределу кука, у стопала и ногу, доводи до потешкоћа у ходању. Човек се брзо уморио. Уз незнатан физички напор, појављује се бол у костима и зглобовима, у мишићима доњих екстремитета, могу се појавити конвулзије, које се интензивирају ноћу.

У зглобовима и кичми појављују болови, тупи, понекад оштри болови. Посебно снажно се сви ови симптоми манифестују у седећем или стојећем положају, као и са променљивим временом.

Са трауматским ефектима, постоје ризици од компресија прелома пршљенова, прелома и пукотина у полупречнику, у зглобовима зглобова.

Вертебрае могу бити повређени од оштрог окрета, укључујући и кревет, од подизања тежине у непријатном положају итд. У тренутку прелома долази до акутног бола и појављују се промјене у природи кретања повређеног ивица.

Остеопороза је излечива ако њен изглед није повезан са неповратним променама везаним за узраст. У овом случају, лечење болести има природу компензацијских дејстава која ублажавају ефекте губитка калцијума, успоравајући процес деградације костију. Међутим, за ово морате прецизно дијагнозирати, јер на овоме зависи правилан и ефикасан третман.

Како је дијагноза болести

При постављању дијагнозе прво узимајте у обзир прве знакове, присуство провокативних фактора, развој симптома, анамнезу. Другим речима, прво лекар образује слику болести према притужбама пацијента, а тек онда наставља да добија објективне податке на основу следећих метода.

  1. Рентгенски прегледи. Слике костију показују карактеристичне трансформације, али проблем је што можете да приметите ове промене у костима у случају да је више од трећине костне масе већ изгубљено. У третману остеопорозе, која је достигла ову фазу развоја, створене су многе потешкоће и проблеми.
  2. Компјутерска томографија. Овај метод омогућава рану дијагнозу и ефикасан третман. Једини недостатак методе је немогућност истог прегледа целог скелета. То чини процес испитивања томографијом веома потребним за рад.
  3. Денситометрија. Ово је метод заснован на одређивању стопе губитка масе костију. Уз помоћ, могуће је детектовати од 2 до 5% губитка костију, концентрације калцијума, мишићне масе и количине масти у целом телу. Ова мерења су заснована на старости и полу пацијента. Денситометријска метода дијагнозе је безопасна, не изазива бол, врши се за неколико минута, не узрокује нежељене ефекте, омогућава вам да добијете најтачније идеје о стању костију. Из тог разлога, то се може извршити више пута.

Основни принципи лечења остеопорозе

Да би се одредио прави третман, неопходно је одредити тежину болести. Они су подељени на:

  • прве граничне промене;
  • друга је блага, карактерише се смањењем густине костију;
  • трећи - умерен, који се карактерише наглашеним смањењем густине костију;
  • четврта је тешка форма болести, коју карактерише оштро повећање транспарентности костију са клиничком деформацијом више од једног пршљеника.

Све наведене методе омогућавају утврђивање саме чињенице о појављивању болести, степену развоја и степену трансформације. Да бисте изабрали одговарајуће лекове за овај случај, морате такође знати узрок болести.

У том погледу, сви пацијенти са овом дијагнозом подељени су на два дела. Један од њих се састоји искључиво од људи који болују од болести повезаних са узрастом. Потребне су групе лекова који смањују ефекте уништавања костију, а такође и изгубе калцијум.

Лечење секундарне остеопорозе треба да буде предмет два задатка: елиминисање узрока болести и допуњавање губитака калцијума.

Због различитих узрока ове болести, терапија се обично дели на следеће категорије.

  1. Основно. Заснива се на чињеници да прописани лек за остеопорозу директно утиче на метаболичке процесе у костима, нормализујући садржај калцијума на одговарајућем нивоу. Ове лекове за остеопорозу треба узимати дугорочне курсеве континуирано или са периодичним прекидима.
  2. Замена хормона. Ова терапија има за циљ нивелисање хормонске неравнотеже која је изазвала болест. Ово се нарочито односи на рану менопаузу жена. У овом случају се зове лекови како би се смањила тежина менопаузе, смањујући вероватноћу остеопорозе.
  3. Симптоматски. Ова болест подстиче бол, може изазвати запаљење у зглобовима, тетивима и мишићима. За остеопорозу ово није само последица већ и додатни симптом.
  4. Ако се у зглобовима јавља остеопороза, посебно колица или колено, таква ситуација може довести до хируршке интервенције.
  5. Ако конзервативна терапија не даје одговарајуће резултате, прибегавајте се артропластичним зглобовима. Ово је, наравно, екстремна мера, али под одређеним условима то може бити једини начин да се особа сачува од тешке инвалидности.

Овај списак се односи на све могуће методе за борбу против процеса уништавања коштаних ткива. Медутим, приоритети се увек дају лековима основне терапије.

Средства за лечење остеопорозе

Уколико лечите остеопорозу, онда препарати базичне терапије треба усмјерити на стварање препреке за процес ресорпције костију. Осим тога, неопходно је обезбедити телу способност да прими калцијум у одговарајућим количинама.

Обично људи који падају у зону ризика за ову болест почињу да једу у великој количини хране која садржи калцијум, ту је здробљена љуска, да купују витаминско-минералне комплексе, који садрже доста калцијума.

Међутим, све ове мере можда неће дати жељени резултат, ако не поштујете одређена правила. Чињеница је да пријем овог елемента не треба изводити по принципу "што више, боље", већ у одређеној дневној и појединачној дози. 1 пут можете конзумирати не више од 600 мг, за један дан - око 1 гр.

Да би тело потпуно асимилирало калцијум, неопходно је елиминисати дефицит два витамина - Д и Б12. У пракси ово значи да лек који узимате за компензацију недостатка калцијума треба да садржи ове витамине.

Можете ићи и на другачији пут - да пратите унос калцијума узимањем витамина Д у дози од 800 ИУ. Проблем је такође што витамини растворљиви у масти, укључујући Д, не излучују организам у предозирању, као и други, већ се акумулирају, стварајући стање интоксикације.

Из тог разлога, овај витамин треба узимати у облику ергокалциферола (Д2) или холекалциферола (Д3). Да би се обновио равнотежа калцијума, витамина Д и витамина Б12, најбоље је узимати специјалне лекове, чији састав је посебно прилагођен остеопорози.

Специјалисти препоручују у овом случају да узимају лекове као што су:

Посебно треба обратити пажњу на "Остеогенон". Поред калцијума и фосфата, садржи и оссеин, супстанцу која не само да надокнађује дефицит елемената и витамина, већ и активира остеосинтезу.

Најпопуларније таблете за остеопорозу су бифосфонати. Ово је цела група лекова који имају високу терапијску ефикасност и лакоћу употребе. Бисфосфонати се разликују од дужег дејства, тако да могу узети 1 таблет 1 пут недељно. Међутим, главни проблем је одабрати прави лек из читаве групе ових лекова.

Лијекови са таквим режимом примјене примјењују се на лијековима нове генерације. Добар пример је лек који се зове "Фороса". Да би одржао свој терапеутски ефекат, довољно је узимати само 70 мг једном недељно.

Недостатак таквих бисфосфоната је њихова висока цена, али ако узмете у обзир ефикасност, економичан начин коришћења и опасност од болести, испоставља се да све ово није тако скупо.

Произвођачи препарата за остеопорозу су отишли ​​и даље и створили ефикаснији лек на бази золедронске киселине. Трговачка имена припрема ове групе су "Ресоцластиц", "Акласта".

За све своје одбојне високе трошкове ("Акласта" кошта 19.000 рубаља) имају велики број атрактивних својстава. Цјелокупан терапијски третман је 1 ињекција годишње.

Препарати золедронске киселине имају мали број нежељених ефеката, који такође трају дуго.

Поред золедронске киселине и њених аналога, у модерној терапији остеопорозе користе се препарати Ибандронске киселине, "Деносумаб" и "Форстео".

Сви ови лекови су клинички тестирани, имају позитивне повратне информације од потрошача, доказали су се као добри агенти за борбу против остеопорозе.

Посебна карактеристика терапије бисфосфонатом је прилично брз ефекат, због чега се више не може ослободити сензација бола због ињекција или пилула. Да бисте то урадили, довољно је користити било коју маст која има аналгетички ефекат. У случају хитности, бол се може уклонити конвенционалним анестетиком у облику "Аспирин" или "Ибупрофен".

Остеопороза није озбиљна болест, већ опасна. А не само због повећаних ризика од прелома. Проблем је у томе што особа постепено смањује свој радни капацитет и виталну активност, што је основа за појаву других болести.

Карактеристике остеопорозе код жена и његовог третмана

Последњих година популарност телевизијског оглашавања о спречавању остеопорозе значајно је порасла. И ово није узалудно. Болест се брзо напредује. Према статистикама, на пост-совјетском простору трпи више од 10% становништва. Сваки минут, 17 прелома узрокованих овом болешћу.

Остеопороза код жена је много чешћа него код мушкараца. Али то се не може назвати искључиво женском болести. Пустите и пет пута мање често, али мушкарци у старости су склони болести као жене. Хајде да ближе погледамо шта је ова патологија и како се остеопороза лечи код жена и мушкараца.

Управо о несхватљивом

Термин је једноставно декриптиран. Преведено из латинског остео - то значи кост, па и чињеница да је порозна разумљива је од краја речи. Према томе, уобичајено је да се оста- розоза назове таква болест или синдром, када се смањи густина костију скелета. Угрожене кости постају крхке, лако сломљене.

Зашто се то појављује?

Узроци остеопорозе су многи. Али и даље главни разлог се сматра хормонским променама везаним за узраст. Поред њих, могу довести до крхкости коштаног ткива:

  • Неправилна исхрана и љубав према исхрани
  • Лоше навике;
  • Седентарни животни стил;
  • Неконтролисана употреба дрога, нарочито хормона;
  • Болести повезане са оштећењем метаболизма.

Шта се догађа?

Постоје две врсте болести:

Примарна остеопороза се јавља након 50 година. Он се среће код жена током менопаузе. Посебно су му угрожени танке и кратке старије даме. Ни најмању улогу не игра насљедни фактор. Обично у историји таквих пацијената постоје индиције о преломима у старости код рођака.

Секундарна остеопороза је узрокована свим горе наведеним разлозима. Она се, по правилу, развија у односу на позадину основне болести - дијабетес мелитус, болести штитне жлезде, реналне и надбубрежне патологије.

Како се то манифестује?

Да, чињеница о томе је на било који начин. Неки сјајни симптоми сумњају на почетак болести, не. Остеопороза се најчешће јавља након фрактуре. Индиректни симптоми остеопорозе могу бити:

  • Бол у леђима;
  • Бол у кичми или његовом деформитету;
  • Смањен раст;
  • Стооп.

Како да га нађем?

Питање је природно - да ли се ова патологија не може идентификовати? Симптоми болести нису, и спречава то жели. За рану дијагнозу савремена медицина нуди метод дензитометрије - преглед који одређује густину костију. Поступак је брз и безболан. Требало би то учинити једном за 2-3 године. Ово ће вам пружити прилику да предузмете неопходне мере на време.

Како лијечити?

Третманом лијекова подразумијева се дуготрајна употреба калцијума и витамина Д. Међутим, то не би требало учинити неконтролисано. Било који лек треба прописати само лекар. Специјалиста ће изабрати дозу лекова и одредити трајање курса.

Чињеница је да неки лекови које узимате за основну болест, хипертензију или дијабетес, могу утицати на апсорпцију калцијума у ​​цревима. Ово треба узети у обзир.

Али један лек не лечи остеопорозу. Не треба заборавити на мерени физички напор, а посебну пажњу треба обратити на исхрану. То је сложен приступ који ће вам омогућити да се ријешите знакова болести.

Какву храну бих волео?
Јасно је да примат држи храна богата калцијумом. Али само литар млека или килограм сира на дан нећете бити излечени, постоје принципи исхране који се не могу занемарити.

Прво: морамо искључити из прехрамбених производа који излучују калцијум. То је кафа, какао, јак чај и чоколада.

Друго: често не једите месо. Месо је богато фосфором, што спречава апсорбовање калцијума.

Треће: повећати унос хране која садржи калцијум, магнезијум, цинк и витамин Д. Ово:

  • млечни производи,
  • бадеми,
  • купус,
  • тврди сир,
  • сусам,
  • морски плодови,
  • пасуљ.

Елиминишите алкохол и газирана пића од пијења! И такође је неопходно да престанеш пушити.

Након читања ових савета, немојте журити у крајности. Ако сте тон апсорбујући храну која садржи калцијум, ово није добро. Чињеница је да је вишак калцијума у ​​телу веома опасан - вероватноћа формирања камена у бубрезима, жучне кесе је висока. Запамтите ово и прилагодите исхрану под надзором специјалисте.

Неки корисни савети

Рецимо да нисте успели да избегнете болест. Рећи ћемо вам како научити да живите са остеопорозом, а истовремено покушајте да је побијете. Морате да изградите свој живот на овај начин како бисте искључили могућност повреда и прелома.

Није у реду заборавити на физичку активност - потребно је физичко образовање за ојачавање мишића и костију. Класе физиотерапије помажу организму да регулише различите процесе, укључујући и процес јачања коштаног ткива. Најмодернији приступ физичком образовању је обука са инструктором. Специјалиста ће вас покупити неопходне вежбе, утврдити њихово трајање и укупну трајање обуке.

Понекад, жене користе хормонску терапију за лечење остеопорозе. Хормоналне лекове треба строго сходно шему коју вам је лекар препоручио. Самопослуга овде је неприхватљива.

Биолошки активни адитиви

Чини се - купили су теглу дијететских суплемената калцијумом и узели је за здравље. Али ако одлучите да користите БАД, купите их само у апотеци, не верујте активним дистрибутерима терапијских производа. Узимајући дијететске суплементе са сумњивом репутацијом, нећете се ослободити знакова остеопорозе, већ да бисте покварили желудац, у потпуности можете зарађивати алергију. Будите пажљиви и пажљиви према свом здрављу.

Упозоравајте лакше

Мислимо да су вам пружене информације увериле да спречавање остеопорозе почиње много пре почетка елегантног доба. Капиталне истине - здрав животни стил, рационална исхрана, физичко васпитање треба да буду присутне у животу од младости. Они су најбоља превенција остеопорозе.

Лечење остеопорозе код жена

✓ Чланак проверава лекар

Остеопороза је дегенеративни-дистрофични процес, који се карактерише смањењем нормалне густине коштаног ткива са његовим каснијим разарањем. Посебно пазе на ову болест требају бити женски пацијенти: са почетком менопаузе, ризик од остеопорозе код жена се повећава најмање два пута. У складу са просечним статистичким подацима, остеопороза се дијагнозира много чешће од различитих кардиоваскуларних патологија, онколошких болести и других озбиљних обољења карактеристичних за савремено друштво.

Запостављени дегенеративни процес може довести до бројних компликација, инвалидитета, ау неким ситуацијама чак и смртоносним. Због тога је веома важно реаговати благовремено на штетне симптоме, дијагностику и адекватан третман. Ово ће се испричати у току наредне приповијести.

Промене у положају и положају код остеопорозе

Узроци болести

Жене које су прешле линију старости 40-45 година су део одређене групе ризика. С појавом менопаузе смањује се концентрација естрогена у телу, што изазива разне поремећаје у процесима метаболизма костију, инхибицију производње елемената коштаног ткива и повећање његове склоности за уништавање.

Менопауза и остеопороза

Према просечним статистичким подацима, укупна маса костију у женском тијелу је смањена за скоро 30% током прве деценије након доласка менопаузе. Из истог разлога, старији пацијенти имају већу вјероватноћу да оду у клинике за ломове у поређењу са статистикама које су релевантне за младе жене.

Након 40 година повећава се ризик од остеопорозе и прелома

Патологија је склона прогресији иу присуству тзв. вештачка менопауза. Покушајте ово, на пример, хируршко уклањање јајника или узимање одређених лекова који угрожавају производњу женског сексуалног хормона. Са критичним смањењем концентрације естрогена, црево губи способност да потпуно апсорбује калцијум, што је главни елемент коштаног ткива.

Узроци остеопорозе костију

Ризик од развоја остеопорозе се повећава са следећим факторима који изазивају:

  • тренутни или претходно претрпљени артритис;
  • патологије штитне жлезде;
  • хроничне болести које утичу на гастроинтестинални тракт;
  • лоше навике;
  • неухрањеност, која се карактерише недовољним садржајем калцијума;
  • недостатак витамина Д;
  • продужени третман са употребом глукокортикоидних хормона.

Остеопороза се може развити због инфекција, повреда и других узрока

Карактеристични знаци остеопорозе

Остеопороза је опасна и подмукла болест из простог разлога што може да се кандидује за дуго времена, без икаквих озбиљних симптома и да је дијагностикована само у специјализованој лабораторији и инструменталним студије и истраживања.

Када се постигне патолошка тачка смањења коштане масе, пацијент ће почети да осећа бол у пределу леђа, неугодност, што је и горе када се узима лажна позиција. Такође, болест је праћена значајним ограничењем покретљивости и недостатком могућности дуго времена да остану на истој позицији.

Бол и нелагодност са продуженим боравком у једној позицији могу бити симптоми остеопорозе

Током испитивања, пацијент са студијом болести највероватније ће показати смањење раста, у поређењу са претходно добијеним мерењима.

Љекарски преглед пацијента са остеопорозом

Како болест напредује, склоност до прелома ће се повећати. Најугроженије су кости рамена, карлице, бокова, зглобова, груди, као и ребара и костне кости. Добијени преломи се ослобађају на нижи ниво, могућа су компликација. Истовремено, разочаравајуће статистике показују да отприлике 30-35% пацијената који су добили злом колка од остеопорозе не успевају да успоставе своју способност самосталног ходања.

Склоност до прелома костију

Покренута болест може изазвати појаву кривине кичме, што доводи до стварања грба.

Изражена кипоза усред остеопорозе

У раним фазама феатурес посредно или експлицитно указује на присуство студирао патолошког процеса, често погоршавају стање косе, ноктију и коже су такође могући грчеви у мишићима и болне изненадне спазмодични напади итд

Редослед дијагнозе и методе лечења

У одсуству симптома, остеопороза се може открити само током студија о густини костију. Ако је болест била присутна код једног од ваших блиских рођака или сте у опасности, обавезно провјерите сличан преглед са 6-12 месеци или са другим препорученим периодичностима.

У случају потврђивања присуства болести, доктор ће развити индивидуални програм лечења. Што се тиче такве патологије, предузима се свеобухватна борба.

Препоруке за промене у начину живота

Пацијенти који су ушли у доба менопаузе, морамо покушати да будемо што активнији.

Физичка активност је веома важна и неопходна

Веома погодан за терапију вежбања, развијање ногу, рамена, грудног коша и леђа. Утврђено је да чак и дневне шетње до малих (до 1-3 километара) удаљености доприносе значајној инхибицији дегенеративних процеса и генерално побољшавају квалитет живота. У одсуству контраиндикација, можете да идете на фитнес, јогу, пливање - о овим тренуцима треба разговарати појединачно са лекарима који долазе.

Способност спречавања остеопорозе

Додатне препоруке за исправну животну активност дате су у табели.

Табела. Прилагођавање начина живота