Препарати калцијума за спречавање остеопорозе

Остеопороза се сматра болестом старијих, али почиње много раније. Калцијум препарати за остеопорозу се прописују свуда, али број случајева са узрастом нагло повећава.

Узроци болести

Важно је знати! Доктори су шокирани: "Постоји ефикасан и приступачан лек за болове у зглобовима." Прочитајте више.

Са годинама, промене почињу у сваком организму који нема најповољнији ефекат на људско здравље. Једна од таквих промена је развој неравнотеже између процеса раста новог коштаног ткива и ресорпције старог. То значи да је ново коштано ткиво све мање и мање, а стара је све више и бржа. Овако се развија остеопороза - болест која доводи до повећане крхкости костију.

Разлози за то могу бити неколико:

  1. Жене имају хормоналне промене током менопаузе.
  2. Недостатак калцијума као једног од најважнијих макроелемента, обезбеђујући неопходну густину костију.
  3. Коришћење кортикостероида дуги период у дозама од 7,5 мг дневно или више.
  4. Болести штитне жлезде.
  5. Боне Туморс.
  6. Слаб физички развој.
  7. Генетска предиспозиција.

Упркос чињеници да је остеопороза распрострањена, дијагностикује се довољно касно, по правилу, са преломима у старости.

Пошто кости, као и било које друго ткиво тела, расте, мењају и срушавају, њима је потребан грађевински материјал. Калцијум врши функцију цигле која прави тачну структуру костију. У случајевима када је слабо разблажен или ако је дефицитаран у храни, структура кост се мења - постаје више порозна и крхка, мање чврста - развија се остеопороза.

Међутим, овај мацронутриент у телу не захтева само изградњу јаког скелета:

  • За правилно функционисање срца - доприноси изумирању нервног импулса у глатким мишићима, тако да је фаза релаксације у срчаном мишићу прецизно регулисана овим макронутријентом;
  • За нормалним крвним коагулације - са недостатак згрушавања се смањује и чак и мале посекотине може довести до губитка крви;
  • У централном нервном систему калцијум доприноси нормалној измјени узбуђења и инхибиције;
  • За нормално ђубрење - заправо за пенетрацију у јаје, здрава сперма има тврду "врх" калцијума. У случају недостатка макроелемента - формирају се дефектне сперматозоије.

Дакле, обезбеђивање тела калцијумом у потребној запремини је веома важно у било ком добу.

Потрошачке норме

У зависности од старости особе, количина потребног калцијума варира:

У неким периодима живота, потреба за њом може повећати:

  1. Код трудноће и исхране дојке могуће је прихватити до 2000 мг / дан.
  2. У менопаузи, 1400 мг / дан.

Кости су потпуно ојачане и формиране до 25 година и у будућности их само слаби. Стога, од ране године, треба обратити пажњу на превенцију остеопорозе. Што је човек костију чвршћи формиран пре 25 година, то је већа вероватноћа да ће болест то заобићи.

Спречавање остеопорозе

У ствари, све превентивне мере могу се поделити у две групе:

  • Укључивање у исхрану богата калцијима;
  • Систематски унос препарата калцијума.

Производи који спречавају остеопорозу или су корисни у лечењу:

  1. Животињско порекло (најбоље асимилирано од стране тела) - скут, сир, јогурт, месо, жуманца, морска риба - скуша, харинга.
  2. Сире "тофу" из соје, сојиних производа - јогурта и јастука.
  3. Поврће - спанаћ, семе сезамова, мандељане ораси. Садржи велику количину калцијума, који је слабо разблажен у одсуству витамина Д.

Чак и "занемарени" проблеми са зглобовима могу се излечити код куће! Само не заборавите да га разбијте једном дневно.

Производи богати калцијумом који се могу користити за спречавање и лијечење остеопорозе су многи. Проблем је у томе што мали број људи прати здраву исхрану, па чак и са различитим, али не уравнотеженим исхраном, многи имају недостатак Ца у телу.

Стога је вредно обратити пажњу на превенцију остеопорозе уз помоћ препарата калцијума.

Припреме за спречавање и лијечење остеопорозе

Пре само неколико деценија, најпопуларнији лек за јачање костију и превенцији остеопорозе су калцијум глуконат. Лек је довољно јефтин и продаје се у свакој апотеци. Модерна истраживања су показала да је у форми глуконата, калцијум се апсорбује веома лоше и прави напредак у лечењу остеопорозе се неће десити.

Лекари препоручују како за третман тако и за спречавање остеопорозе да узму савремена средства. Имају низ карактеристика:

  • За бољу асимилацију, витамин Д - остеомаг, калцијум Д3, Натекал, ТЕБА су одмах укључени у њих;
  • Регулишите размјену калцијума - калцитонина (Миакалтсик, Алостин);
  • Специфични лекови, прилагођени женама током менопаузе - замењују недостајуће хормоне неопходне за асимилацију калцијума.

Сви лекови који се користе за спречавање и лечење остеопорозе костију подељени су у три условне групе:

  1. Способан за побољшање раста коштаног ткива: садржи флуориде, анаболичке стероиде, андрогене. Маса коштаног ткива повећава се са својим уносом, густина се повећава, тако да симптоми остеопорозе нестану.
  2. Смањење процеса распадања коштаног ткива - калцијум соли (фосфати, цитрати), калцитонини. Ова група је прописана искључиво за спречавање остеопорозе костију.
  3. Комбинирано - које садрже обе супстанце неопходне за бољу асимилацију калцијума у ​​остеопорози, а друге које могу успорити процес дегенерације костију и повећати њихов раст.

Иако се већина ових лекова може купити у било којој апотеци без рецепта, не можете им се поставити! Третман мора нужно поставити лекара који третира остеопорозу!

Најједноставнији и најсигурнији начин спречавања остеопорозе је уношење калцијум цитрина. Добро се пробије и чини кости јаким.

У другим случајевима неопходно је узети у обзир контраиндикације, које могу бити у средствима прописаним за лијечење остеопорозе костију:

  • Лекови који побољшавају раст костију најбоље избегавају с тенденцијом формирања камена.
  • Када узимате средства која садрже хормоне - увек редовна посета гинекологу.
  • Ако је преосјетљивост на компоненте лекова боље одустати од пријема.
  • У присуству малигних тумора, употреба дијететских суплемената за спречавање остеопорозе треба договорити са онкологом!
  • Хиперпаратироидизам (болест коју карактерише поремећај метаболизма калцијума и фосфора) и бубрежне инсуфицијенције - било који лијечник треба узимати са опрезом и само на савјет доктора.

суплементи калцијума у ​​остеопорозе не треба узимати без размишљања, без узимања у обзир специфичности организма и његовог стања, тако да одреди који од њих ће приступити би требало да буде само доктор!

За лечење и превенцију остеопорозе костију треба да обратите пажњу на укупном побољшању тела, избегавајући штетне навике, навикнути да редовне физичке вежбе - ако је дијагностикована остеопороза, минимални вежбе физикалну терапију и даље ће укључити режим лечења.

И идеално, већ од старости 10- 14 година требало би да почне да предузме мере на спречавању остеопорозе, укључујући систематско пријем додатака калцијума.

За лечење и превенцију болести зглобова и кичме наших читалаца користити брзо и без хируршке методе лечења препоручује водећих реуматолога Русија, одлучили су да се супротставе безакоње поднетог то заиста третира фармацеутске и медицине! Упознали смо се са овом техником и одлучили да вам понудимо на своју пажњу. Прочитајте више.

Поштовани читаоци, поделите коментаре, које дроге користите за спречавање остеопорозе?

Како заборавити на бол у зглобовима?

  • Бол у зглобу ограничава ваше покрете и пун живота...
  • Забринут си због неугодности, крчи и систематичног бола...
  • Можда сте пробали гомилу лекова, крема и масти...
  • Али судећи по чињеници да сте прочитали ове речи - нису вам много помогли...

Али ортопедиста Валентин Дикул каже да стварно ефикасан лек за болове у зглобу постоји! Прочитајте више >>>

Да ли желите да примате исти третман, питајте нас како?

Калцијум препарати за спречавање остеопорозе код жена

Препарати калцијума за остеопорозу су обавезна компонента третмана ове болести. Остеопороза је патолошко стање у којем се, као резултат метаболичких поремећаја, у телу развија метаболизам калцијума, што доводи до смањења коштане масе и промене њихове структуре.

Као резултат тога, много пута повећава вероватноћа прелома због коштане крхкости их чини подложне највише лакше повреде. Преломи се може јавити када је потпуно неадекватан потенција од повреде или чак и током нормалног домаћег оптерећења - вожњу стоји на лошем путу до јавног превоза, ротације оштрим кичме, дизање тегова, када пада кроз мали препреку.

Код старијих, процеси обнављања костију успоравају, па се фрактуре које су већ настале лијече врло споро - стопа ресорпције кости се повећава и стопа рекуперације коштаног ткива је инхибирана. Могућност остеопорозе се такође може сматрати када пацијент развије карактеристичне преломе или симптоме болести, што указује на недостатак калцијума у ​​телу.

Симптоми који указују на могућност остеопорозе

Уношење препарата калцијума за лечење и превенцију остеопорозе је неопходно када постоје такви симптоми:

  • боли болови у костима, који се интензивирају ноћу - често се такви болови јављају у пршљенима, грудном кошчу, ребрима, стомаку и раменима;
  • конвулзивни трзање у мишићима удова или бол у њима
  • осјећај слабости мишића у скелетним мишићима кроз дебло;
  • необјашњиво смањење људског раста.

Типична места локализације прелома су:

  • кости подлактице у пределу зглобног зглоба;
  • врат стомака;
  • хумерус у регији истог зглоба;
  • телескопски пршљенови - постоје фрактуре компресије које се увек не налазе.

Најчешће, остеопороза се јавља код жена у менопаузи, или убрзо након почетка процеса изумирања репродуктивних функција тела (постменопаузалне остеопорозе), и за пацијенте, без обзира на пол, после 60-65 година (сенилна остеопороза), али и у једном и у другом случај жена је вероватнији од мушкараца. Студије о остеопорозе, утврдио да преломи изазвала који су због недостатка калцијума и остеопорозе, а постоје дијагностикован код 30-35% пацијената старости 50-55 година, у ретроспективи као 70-годишње радиолошких знакова кичмене компресије прелома откривених у 25% болесника. Ризик од болести је да се након патње остеопорозе прелом, најчешће - прелома кука, много погоршати квалитет живота и његов оутлоок: смањена очекивани животни век (у првој години после прелома умре сваких 5 пацијената), а половина су жене у овом добу када прима преломи постају потребни прије регистрације инвалидности.

Шта је калцијум за остеопорозу?

Додатни унос калцијума је потребан за све пацијенте који су стигли у доби од 43-45 година - у овом добу, према ВХО, већина жена има прве симптоме менопаузе. Главни разлог недостатка калцијума у ​​телу у овом добу је смањење производње сексуалних хормона, нарочито естрогена, што узрокује смањење производње калцитонина.

Истовремено, коштано ткиво има повећану осетљивост на паратироидни хормон, под утицајем који постоји активна ресорпција костне супстанце, док је стопа његовог обнављања остала непромењена. У бубрезима, формирање калцитриола (прекурсора витамина Д) је инхибирано, тако да је апсорпција калцијума у ​​цревима оштећена, док се убрзава излучивање калцијума у ​​урину. Ова микронутријентација престаје да се акумулира у депоју костију - пацијент развија остеопенију, а затим остеопорозу. Значајне промјене у минерализацији костију се развијају 4-5 година након појаве менопаузе - у овом тренутку озбиљност патолошког процеса у коштаном ткиву постаје што израженије могуће.

суплементи калцијума у ​​остеопорозе су такође важни због тога што је у доби од појаве првих манифестација болести, многи пацијенти постали вишак килограма, због чега жене почињу да користе различите дијете, неисправан у свом саставу. У већини случајева у којима веома мало или микроелементи или супстанце потребне за синтезу витамина Д и хормона који регулишу калцијум метаболизам (паратиреоидни хормон, калцитонин, Цалцитриол). Промене у хормонском профилу објашњавају убрзану излучивање микроелемената у урину, тако да третман остеопорозе је могуће само под комбинованом дејству свих карика у патогенези болести.

Како да узимам лијекове?

Студије спроведене у многим земљама свијета омогућиле су специјалистима да извуку сљедеће закључке који регулишу принципе терапије остеопорозе препарацијама калцијума:

  • лечење треба прописати лекар и спровести под његовим сталним надзором;
  • лекови прописани за лечење остеопорозе су, када се користе у адекватним дозама, потпуно безбедни, фармаколошки активни и ефикасни;
  • ови лекови се користе као лекови првог реда;
  • у детекцији тешке остеопорозе не треба прописати само препарате који садрже калцијум, већ и калцитонин и антиресорптивне агенсе (бисфосфонате);
  • такав третман, упркос релативној јефтини, доказао је његову ефикасност и профитабилност - трошкови нису упоредиви са трошковима лечења компликација остеопорозе (прелома) или артропластике зглобова, постављених да елиминишу посљедице;
  • лекар треба објаснити пацијентима потребу за континуираним лечењем, као и упутити их гинекологу-ендокринологу који може понудити хормонску терапију замјеном помоћу лијекова за сексуални хормон;
  • процес лечења треба контролисати десцинтометријом (проучавајући густину костију тела), као и лабораторијским истраживањима нивоа хормона и калцијума у ​​серуму крви.

У именовања калцијума суплементације за лечење остеопорозе, важно је узети у обзир не само унос ове елемент у траговима у организму, већ и могућност развијања услова које убрзавају или успоравају свој метаболизам - Тиазидни диуретици серија успорава развој остеопорозе, а калцијум антагонисти лекови могу да убрза свој избацивање.

Који лекови се прописују за лечење и превенцију остеопорозе?

У савременим условима за спречавање и лечење остеопорозе, најчешће се прописују калцијумове соли, које су:

  • успорити губитак коштаног ткива у било којим костима скелета;
  • смањити вероватноћу прелома;
  • имају стабилизирајуће дејство на минерализацију костију.

Морамо имати на уму да ће се процес лечења бити успешан само ако истовремено са калцијум суплементације у остеопорозе прописује витамин Д - то помаже да се смањи вероватноћу развоја хиперкалцемију, јер за исти терапеутски ефекат, потребна другачију дневну дозу калцијума. Поред тога, старост се узима у Д Дефициенци рачуна витамина код болесница старијих старосној групи - су мањи од сунца, УВ зраци који стимулишу синтезу ове супстанце у кожи. Предмет избор одговарајућих доза лека да их дуго не изазива хиперкалцемију, што може ограничити вршење такве терапије.

Уношење витамина Д промовише очување довољне мишићне масе код пацијента, што смањује могућност случајног пада и, сходно томе, ризик од прелома. Међутим, у процесу именовања додатака калцијума у ​​остеопорозе обавезној контроли кардиоваскуларног система за рано откривање аритмије, који представља искуство за живот пацијента. Специфичан лек који садржи калцијеве соли треба прописати лекар који процењује не само могућност развоја остеопорозе, већ и опште стање тела - имајући у виду селекцију такав третман може трајати годинама.

Како се јавља диференцијална дијагноза реуматоидног артритиса?

Рхеуматоидни артритис је болест запаљенских веза костију. У току развоја болести све више и више зглобова, као и други системи и органи тела укључени су у патолошки процес. Најчешће, болест утиче на људе средњег доба, углавном жене.

Пораз реуматоидног артритиса почиње са малим, постепено симетричним утјецајем на све веће зглобове. Патологија се јавља уз ангажовање у запаљеном процесу мембрана на површини зглобова, сужавање заједничког јаза. Касније, патолошки процес се придружи хрскавици и костном ткиву.

Клиничка слика болести

У клиничкој слици болести, могу се разликовати опће, артикуларне и екстра-артикуларне манифестације.

  • Слабост, умор, главобоља.
  • Субфебрилна температура тела, која се увече увече.
  • Могуће повећање периферних лимфних чворова.
  • Оштро смањење апетита, а затим и телесне тежине.
  • Поремећај сна, апатија.
  • Билатерална лезија зглобова, симетрија (један од важних знакова реуматоидног артритиса).
  • Осећање крутости у удовима, које се јавља приликом ходања неколико сати.
  • Знаци инфламаторног процеса у коштаним зглобовима: оток, хиперемија коже, дисфункција зглоба, тешки бол.
  • Може се повећати покретљивост, деформација зглоба.

Екстра-артикуларни знаци су различити и могу се манифестовати као патологија свих главних система и органа. Дефеат атрофија мишића, реуматоидни чворови (безболни субкутане формације) су уобичајени манифестације реуматоидног артритиса. Такође реуматска симптоми укључују ненормалну бубрег (амилоидоза), кардио - васкуларне (артеријске и венске улцерације, кардитис), респираторни (пнеумонија, запалење плућа), визуелне структуре (упала капака и коњуктива).

Дијагностичке методе

Лабораторијски преглед:

Диференцијална дијагноза реуматоидног артритиса укључују анализе крви: тотал (анемија, леукоцитозу, повећана брзина седиментације еритроцита), биоцхемицал (повећана протеин Ц-реактивни, присуство реуматоидног фактора). У општој анализи леукоцита у урину и протеина се детектују. Анализа синовијалне течности током пункције захваћеног зглоба открива леукоцитозу, као и промене у боји и вискозности.

Инструментални преглед:

Диференцијална дијагноза укључује традиционалне методе: рендгенски (одређивање корак, степен разарања зглобова, додатно формирање, остеопорозе, анкилоза), УС-спојева (присуству течности, разарања, израслина). Тренутно се активно користе модерне методе откривања болести: снимање магнетне резонанце и компјутерска томографија, сцинтиграфија.

Формулација и дијагноза

Диференцијална дијагноза реуматоидног артритиса и дијагноза се заснива на следећим критеријумима: Жалбе пацијента, лекарског прегледа, присуство зглобне синдрома, лабораторијске дијагнозе и додатних инструменталним исхода. Такође, ако имате 4 од следећих критеријума, можете проценити присуство болести:

  • Укоченост у удовима неколико пута недељно неколико сати.
  • Поразите више од 2 споја.
  • Лезија малих зглобова горњег или доњег екстремитета.
  • Симетрија пораза.
  • Присуство уобичајених знакова болести.
  • Кожне и мишићне манифестације.
  • Позитивне реуматске тестове и анализе.
  • Промене у вези са костима на радиографији и МР.

Диференцијална дијагностика

Диференцијална дијагноза реуматоидног артритиса врши се са следећим болестима:

Основни принципи терапије

Конзервативна терапија

Овај метод вам омогућава да зауставите и успорите уништавање зглобова, као и уклоните бол и запаљење.

Главне гране терапије лековима за реуматоидни артритис:

  1. Главна дрога која успорава аутоимунску агресију тела и побољшава ток болести, повећава трајање ремисије (Метотрексат, Сулфасалазин, итд.).
  2. Хормонски агенси (дексазон, метипред, итд.) Смањују тежину заједничког синдрома.
  3. Анти-инфламаторни нестероидни лекови (мелоксикам, нимулид).
  4. Мултивитамини са високим садржајем калцијума, миорелаксаната, протонске пумпе блокера, антихистаминика (додатним лековима за побољшање опште стање пацијента и смањити синдром зглобне).

Локална терапија

  • Увођење лекова у зглоб у синовијалну течност (преднизолон, дипроспан итд.). Користи се за тешке болове у фази акутног упале.
  • Гелови и масти (Фастум-гел, Индаметоцин маст, Волтарен, итд.)

3) утицај физиотерапије (криотерапија, љековитог блата и купатилом, инфрацрвена зрачења, парафина купатила, итд..) се користи под надзором лекара и физикалну терапију само у ремисији.

4) Тхерапеутиц вежбе (нордијско ходање, планинарење, пливање, аеробик у води, јога, вежбе дисања спроведених под надзором вежба терапије лекара само за време погоршања смањен и одсуство зглобног синдрома.

5) исхрана хране. Правилно одабрана дијета игра важну улогу у току реуматоидног артритиса. Пацијентима се саветује да искључе: масно месо и млечне производе, цитрусне плодове, егзотично воће. Треба је додати исхрани малих масти различитих врста рибе и морских плодова, поврћа, јабука и крушка, јаја, хељде и пшеничне кашице. Храну треба узимати 5-6 пута дневно у умереним порцијама у печеној, свежој или куваној форми. Забрањено је јести пржено, зачињено, слано. Такође је неопходно одбити пушење и алкохолна пића.

Превентивне мјере

Реуматоидни артритис је озбиљна болест која постепено напредује, узрокујући штету и патњу пацијентима. У научним круговима још увијек постоје спорови о узроцима ове болести и начину његовог третмана. Специфична превенција реуматоидног артритиса тренутно не постоји, међутим, након одређених правила и начина живота, може олакшати ток болести, а такође смањити ризик од њеног изгледа:

  • Санација хроничних жаришта запаљења, правовремени третман заразних болести.
  • Јачање тела одбране (вежбање, отврдњавање, употреба мултивитамина, воћа и поврћа).
  • У хладном времену, не остављајте напољу дуго времена, не дозволите смрзавање.
  • Одбијте лоше навике (дроге, пушење, алкохолизам).
  • Правовремена вакцинација и превенција грипа и АРВИ.
  • Немојте се бавити самомедицијом, на првом знаку болести да се обратите лекару.
  • Када се бавите спортом, не претерујте мишице и артикулације са преоптерећењем.
  • Лечење других системских болести (склеродерма, системски еритематозни лупус).

Прогноза

Са благовременим приступом специјалисту, компетентном диференцијалном дијагнозом и лијечењем, као и стриктним придржавањем медицинских рецепта, могуће је не само олакшати ток болести, већ и заборавити на погоршања болести много година. У овом случају, прогноза за живот ће бити повољна. Међутим, упркос томе, болест ће напредовати и полако довести до укључивања свих зглобова у патолошки процес. То чини прогнозу болести неповољним за опоравак. Уколико се не поштују мјере превенције, не постоји лијечење, прогноза је неповољна са наглим повећањем симптома болести и брзим иреверзибилним губитком способности за рад.

Активни живот пун светлих боја је аспирација било које паметне особе. Обезбедити такав живот може првенствено здравље целог тела, здравље костију, укључујући. Остеопороза, а посебно остеопороза код старијих жена и младих, може постати препрека дугом, сретном и здравом животу. Важно је знати узроке ове болести, као и знати симптоме и знаке појаве болести, а рана дијагноза развоја остеопорозе је једноставно неопходна.

Остеопороза код жена, шта је то?

Остеопороза је болест која уништава коштано ткиво, слаби је, а онда чини кост мање густом, и стога је и крхка. Кости су оквир, основа читавог организма. Они нам дозвољавају да ходамо, трчимо и кренемо у свемир. Кости се састоје од густог коштаног ткива, пружа могућност преношења целог тела особе. Разарање коштаног ткива, повећање порозности доводи до немогућности слободног кретања.

Таква болест, попут остеопорозе, погађа жене више од мушкараца. То је последица чињенице да се калцијум (основа коштаног ткива) испире из костију у представницима половине човечанства брже. А то значи да третман остеопорозе код жена и превенција остеопорозе треба бити обавезан, а посебно код старијих жена након 50 година. Али немојте да грешите, за младе жене млађе од 40 година, па чак и за 28-35 година, може се појавити остеопороза. Болест се мора спречити, зауставити и учинити безопасно.

Узроци остеопорозе

Узроци појаве остеопорозе код жена су сложени, али главни проблем је недостатак калцијума у ​​коштаном ткиву. Према експертима, вршна активност коштаног ткива код младих жена се јавља у интервалу од 25-30 година. После којих се одвија рецесија, складишта калцијума постепено почињу да се завршавају. Након 30 и већ ближе 40-50 година, појављивање остеопорозе је могуће. Разлози, као што је већ поменуто, засновани су на недостатку калцијума, главног елемента зграде.

Овај процес је природан, можемо рећи да се подразумева. Људско тијело стари, а коштано ткиво такође стари. Осим тога, споро је, приметно, приближава се менопаузи. Током овог периода, хормонска неравнотежа се јавља у женском тијелу, производња хормон естрогена се смањује или престаје у целости, од којих је једна од функција да заустави излучивање калцијума из кости. Зато су сви узроци постали очигледни током менопаузе - нема естрогена, а количина калцијума у ​​кости се смањује. Кости постају сличне порозној чоколади. А шта је лакше пробити читаву чоколадицу или порозну? Наравно, други. Дакле, са коштаним ткивом. Дакле, дијагноза треба да буде у првим фазама остеопорозе.

Још један важан аспект - коштано ткиво је захваћено по целом телу. Не постоји таква ствар да је негде на једном месту, у једном дијелу леве ноге и негде изнад десне руке била остеопороза. Поразите по целом телу. Превенција ће, међутим, избјећи све штетне ефекте остеопорозе, почев од сложених прелома који могу довести до инвалидитета и до смрти. Остеопороза је једно од водећих места због смртности људи.

Симптоми и знаци

Да бисте препознали болест, погледајте прве звона, морате знати знакове и симптоме. У случају остеопорозе кичме, идентификовање симптома ће бити изузетно тешко. У првој фази ова болест пролази незамисливо и мирно. Ништа боли, нигде не брине. Али ово је само спољна страна новчића. Унутар тела, жене су већ бесни процеси, попут успорене бомбе.

На врхунцу прогресије постоје светли симптоми, као што је бол у болу у леђима. Посебно јак појављује се када особа дуго ради у једној позицији: дуго времена седи или лажи. Трајање болова је око пола сата или један сат. Овај симптом може бити системски у природи. Периодични бол у костима или боли бол у доњем леђима. Као иу претходном случају, појављује се након дугог боравка на једној позицији. Грчеви почињу да се појављују, а нарочито они узнемиравају у пољу стопала (заустави или шири). Грчеви више ноћу ометају жену. Предуслов је и појављивање пародонталне болести и значајна крхкост ноктију. Меки знак, али се појављује код сваког ко је подложан болести остеопорозе, палпитације срца, а посебно код старијих особа.

То су сви симптоми који се постепено појављују и, по њиховом присуству, може се свједочити о могућем присуству остеопорозе кичме. Али знаци су већ јасни, болест је дошла у своје.

Дакле, знаци остеопорозе - особа расте. Она се манифестује по изгледу срушеног или чак грбавог. Тешка остеопороза има још један очигледан знак - честе преломе, а понекад прелом на више места истовремено. Расте дуже него уобичајено, често је потребно узети специјалне лекове како би убрзао фузију.

Превенција

Превенција остеопорозе код жена је важна, боље је спријечити болест него касније. Почните што раније: млађа особа, већи ће резултат бити превентивни. Многи стручњаци кажу да у школском добу сваки четврти ученик има значајан недостатак калцијума у ​​костима, и то су све претходници остеопорозе кичме. Чак постоји и мишљење да ће ова болест бити млада, што значи да доба од 50 година више неће бити полазна тачка. Доказ томе је повећање процента младих жена погођених остеопорозом већ од 30-35 година.

Који је разлог за то? Најважнија ствар је нетачна исхрана, односно, недостатак потребне количине калцијума са храном.

Ритам живота, који је формиран у овом тренутку, у ствари спречава да трезвено погледамо у менију: брз доручак, брзи ручак, доста грицкалица (врло укусна, али не баш корисно), недостатак или превише чврсто вечеру (први и други опција није највише најбоље).

Спречавање остеопорозе кичме је укључивање производа богатог калцијумом у његовом менију. То можете учинити једино обучавајући своје тело да једе здраво. То је учење! Такође је потребно узимати храну, у којој је калцијум у облику који се боље апсорбује и користиће јој женско тело. Алтернативно, лекар може да препоручује лијекове бисфосфонате који помажу боље асимилацију калцијума и улазе у коштано ткиво

Такође, спречавање остеопорозе кичме је умерена вежба која је системска по природи. На примјер, јога је толико популарна и тражена у задње вријеме. Јога у овом случају је само терапеутска, доктор мора посматрати цео процес како би разумио да ли знаци остеопорозе нестају или не. Вежбање треба обавити пажљиво и полако, јер постоји ризик од фрактуре, а то је опасно за здравље и за живот. Многи стручњаци препоручују да похађате часове, јога неће дати само физичку снагу, већ и емоционалну енергију.

Узимање витамина са калцијумом је такође превентивна мера која ће негирати узрок остеопорозе.

Лечење остеопорозе

Ако постоји чак и мала сумња на остеопорозу кичме, доктор ће помоћи да се утврди присуство болести и да се прописује одговарајући третман за остеопорозу код жена.

Рана дијагноза ће помоћи избјегавању штетних посљедица.

Али најчешће се ситуација развија на следећи начин: остеопороза, већ са очигледним и запостављеним симптомима, изненади жена и она поставља питања: Шта да радим? Који корак морате да предузмете? Који лек или магични лек за пиће? Шта значи бити третиран? Одговор је један - иди, не - трчи до доктора.

Свакодневни курс третмана, наравно, експерт ће говорити и објаснити. Теза изгледа овако. Да се ​​понаша веома пажљиво како би се искључиле фрактуре костију. Са дијагнозом остеопорозе, преломне кости се веома сједињују. Без сумње, лекови (лекови, лекови) заустављају губитак коштаног ткива и осигуравају његов раст. У овом случају лекар обично прописује поступак узимања бисфосфонатних препарата. То су бифосфонати који садрже супстанце које пружају бољу апсорпцију калцијума. Можемо рећи да бисфосфонати буквално вуку калцијумове ионе у кост иза ушију. Још једна важна карактеристика - бисфосфонати успоравају процес уништавања костију. Такође, бисфосфонати ометају уклањање калцијума из кости, због чега је неопходно узимати.

Такође, ако је потребно, прописује се физиотерапија кичме. Поступак физиотерапије не обнавља коштано ткиво, али то помаже да се ојача. Препоручени витамини, таблете, лекови који садрже калцијум. Обично лекар прописује витамине да би стекао курс. Такав третман је могућ и код куће, али под надзором специјалисте и лијекова прописује само лекар, не препоручује се лек за самопомоћ.

Обавезна физичка активност, али умерена: јутарња вежба, лако трчање, јога, ходање итд. Све ово савршено се изводи код куће, правилне исхране и одржавања здравог размишљајног живота. После или током лечења може се прописати посебна исхрана. Дијета у таквим случајевима исправља исхрану у правцу повећања садржаја производа помоћу калцијума. Као превентивна мера, исхрана се такође може применити. Али треба напоменути да дијета није циљ мршављење, лекар прописује посебан начин исхране за јачање и обнову кости, тако да експериментишу на себи не вреди. Исхрана ће донети максимални резултат само под условом строгог поштовања.

Традиционална медицина

Лечење домаћих лекова код куће са таквом дијагнозом треба предузети веома пажљиво и само под надзором и уз дозволу лекара који долази. Главне фолклорне методе медицине су следеће - да повећају потрошњу млечних производа. За жене, боље је пити више ферментисаних млечних производа: ферментисано печено млеко, кефир, јогурт и још много тога. Производи морају бити природни и пожељно сопствени стартер у кући. Узимајте у велике количине орашастог воћа, житарица која садрже витамине и елементе у траговима. Можете само користити пражену пшеницу, јача тело као целину, а не само коштано ткиво. Требало би размотрити исхрану за остеопорозу код жена.

Неопходно је да се одустане од пушења и алкохола, како би се смањила потрошња чаја и кафе, најбоље - да воћа и поврћа, народне лекове у облику децоцтионс, који ће помоћи у лечењу зглобова, као и да се дрогирам са калцијума или витамина, посебних лекова, који структура укључен калцијум.

Фолк лијекови могу само помоћи, али не заборавите на основни третман.

Остеопороза је болест која показује како жена није озбиљна због њеног здравља, посебно код старијих жена. Симптоми који се појављују не треба занемарити, а дијагноза треба обавити на време. Правовремена превенција и третман помоћи ће спречити посљедице остеопорозе.