Први знаци остеопорозе код жена

Остеопороза - симптоми и третман код жена ова болест има своје специфичности. Остеопороза је болест коштаног ткива, која се карактерише промјеном његове структуре. Маса костију се постепено смањује, постају све крхке. Човек можда не зна ништа о својој болести пре прелома радијуса, грлића или пршљенова. Нажалост, фер секс је у већем ризику од развоја остеопорозе. То је последица хормоналних промена током менопаузе. Хајде да размислимо више остеопороза - симптоми и третман код жена ову болест.

Остеопороза - симптоми који би требали упозорити

Током читавог живота, обновљено је костно ткиво, али након четрдесет година овај процес успорава. Често уништење старог ткива почиње брже него формирање новог. Постоје додатни фактори који повећавају ризик развоја остеопороза. Један од њих је период менопаузе код жена. У овом тренутку у женском тијелу постоје различите хормоналне промјене, због којих тело губи калцијум.

Као што је већ наведено, болест се може десити готово асимптоматски, а према појавним знацима није увек могуће одмах идентификовати остеопороза, симптоми не могу бити директно повезани са стању људског скелета.

Симптоми који требају упозорити:

  • повећан умор, који се може јавити због недостатка калцијума, а губитак калцијума за тело ће бити само 2-3%;
  • чести спазми мишића телета, углавном током ноћног сна, такође могу бити доказ недостатка калцијума;
  • краткотрајни бол у доњој леђима (у покрету иу миру) може бити знак остеопороза кичма;
  • Ломљени нокти могу такође указивати на системски недостатак калцијума у ​​телу;
  • неучињени бол мишића;
  • честе понављања палпитација и тахикардије.

Откривање 2 или више симптома у вашем телу је разлог за подношење захтева за специјалисте.

Постоје и карактеристичне особине остеопороза, који се појављују у каснијим стадијумима болести:

  • појава кичмених херни локализованих у различитим деловима, најчешће у лумбалној регији, пошто овај део кичме има највеће оптерећење;
  • смањење раста због сколиозног деформитета кичме (од 2 до 5 цм годишње);
  • јос један светао симптом остеопорозе (он је његова компликација) - патолошки преломи костију.

Под утицајем болести, могу доћи до прелома чак и због слабог оптерећења. Да би се то избегло, потребно је рано дијагнозе и благовремено лечење.

Остеопороза - симптоми и третман код жена

Као што знате, кључ за успјешно лијечење било које болести је рана дијагноза. Остеопороза Ово није изузетак, али је тешко открити болест у раној фази, посебно ако се болест развија асимптоматски.

Раније се веровало да је најбржи начин откривања недостатка калцијума крвни тест. Али то није тако, најчешће је ниво калцијума у ​​крви остаје непромењен. Да би га одржао, тело узима минерал из костију. Дакле, ова врста дијагнозе је мало информативна.

Још једна ствар је радиографија, у овој врсти студије остеопороза може се дијагностиковати, али у прилично касним стадијумима, када је губитак ткива костију више од 15%.

Једна од најупечајнијих метода истраживања, која омогућава откривање болести у довољно раним фазама, је дензитометрија (губитак калцијума од 5%).

На моје велико заљење, већ развијено болест остеопорозе не може се излечити. Али благовремено прописани третман може суспендовати ток болести, значајно гурнуци озбиљније поремећаје у коштаном ткиву.

Када третман остеопорозе код жена именован појединачно. Зависи од фактора као што су облик, узрок, занемаривање болести.

Лекови могу укључивати хормоналне лекове, ако пацијент има ендокрини систем, али требали бисте бити свјесни потенцијалних опасности по здравље које су повезане са великим бројем нежељених ефеката. Код снажног синдрома бола, могу се прописати нехормонски антиинфламаторни лекови и аналгетици, међутим они уклањају само симптоме, али нису усмерени на искорјењивање узрока болести. У менопаузи, жене су често прописане бисфосфонате. Међутим, они само компактну кост задржавајући старе ћелије и минерализоване матрице у њему, а да то не ојачају.

Врло добар лек помаже Остеомед Форте. То укључује трутовско броод хомогенат, који садржи не само витамине и аминокиселине, али и прохормонима (од којих наш организам може изградњи неопходне хормоне, како мушки и женски), калцијум цитрат, витамин Д3, за бољу апсорпцију калцијума. Када хронична примена комплекса, стање пацијената побољшан, смањујући ризик од прелома.

Остеопороза - симптоми и третман код жена Ова патологија треба одредити лекар, самопомоћ остеопороза опасно.

Да би побољшали своје стање, жене су патиле остеопороза вредно је придржавати се неколико једноставних правила:

  • Ако је болест откривена у раним фазама, онда ће непроцењиве здравствене користи донијети терапеутску вежбу. Ове класе ће помоћи у подршци мишићном корзету у тону. Дуге шетње на отвореном су такође корисне.
  • Исхрана је још један важан фактор у успешном третману. Храна треба да варира, поред производа богатих калцијумом, неопходно је да прехрана садржи и јела богата витаминима (А, Б, Ц, Д) и минерали (посебно магнезијум и силицијум).
  • Потпуно одбацивање лоших навика. Алкохол и никотин блокирају апсорпцију калцијума.
  • Избегавајте претеране радове и користите опрез како бисте спречили прелом.
  • Користите ортопедски душек и јастук током сна да бисте смањили деформацију кичме и врата.

Периодична дијагноза и корекција третмана ће избјећи многе компликације ове болести.

О томеСтевороза - симптоми и третман код жена Ова болест треба да буде позната свима женама. Како говори преговор, "упозорава - значи наоружано". Будите здрави!

Остеопороза код жена: знаци развоја, узроци, методе дијагнозе и лечења

Остеопороза је озбиљна болест осецавог система, одликује се непрецизним поцетком и постепеним напредовањем, претећи са страшним компликацијама. Патологија се јавља у било којој доби, али обично код старијих особа. Ова болест погађа жене 4 пута више пута. Због тога је толико важно приметити прве знакове остеопорозе код жена у времену и предузети неопходне мере.

Развијене су нове ефикасне методе дијагнозе, лијечења и превенције болести.

Узроци остеопорозе код жена

Остеопороза постоји у неколико облика, од којих свака има своје узроке и карактеристике клиничке слике. За жене у предменопаузалном периоду карактеристична је идиопатска варијанта, етиологија и учесталост која остаје необјашњива.

Много чешћа секундарна остеопороза, услед пратећих болести или дуготрајне употребе фармаколошких средстава. Овај сваки облик патологије утиче на сваку десету жену.

Узроци раздвајања костију могу бити следећи:

  • рана менопауза (до 40-45 година);
  • касније појављивање менструације;
  • неплодност;
  • наследна предиспозиција на остеопорозу;
  • крхка физика (тежина тела 55-58 кг);
  • недовољна или прекомерна физичка активност;
  • неуравнотежена исхрана са недостатком калцијума и других минерала;
  • уклањање јајника до 45 година;
  • јачање функције штитне жлезде различите генезе;
  • болести јетре и бубрега у фази декомпензације;
  • реуматоидни артритис;
  • онколошке болести;
  • патологија крви;
  • цревне болести са поремећеном апсорпцијом минералних и протеинских супстанци;
  • дијабетес мелитус;
  • алкохолизам и наркоманија.

Симптоми болести могу се појавити у позадини терапије лековима. Дуготрајна и неконтролисана употреба глукокортикоида, тироидних хормона, антиепилептичких лекова, антацида, деривата хепарина је најопаснија.

Важну улогу у минералном метаболизму у било којем добу играју паратироидне жлезде. Низак ниво калцијума у ​​крви доводи до повећања њихове хормонске функције. У том контексту, убрзано изливање калцијума из костију, тако да се ниво у крви постаје нормалан.

Патогенеза постменопаузалне болести

Порекло патологије код старијих је обично повезано са хормонским променама. После педесет година, производња естрогена престаје - чини кости јаким, јер се мешају у ресорпцију, или исперу минерале из костију. Због тога је постменопаузна остеопороза најчешћи облик код старијих жена.

Важну улогу у патогенези болести игра скривена дугорочна неравнотежа између минералне ресорпције и формирања костне масе. Као резултат, губитак протеина и минералних компоненти костију скелета убрзава се код људи. Стога, кости постају крхке и лако се раскидају чак и када су примљене мање повреде. Ова врста остеопорозе се зове инволутион.

За старије особе карактеристична је комбинација хормоналних промена и дегенеративних промјена у костима.

Такође, следећи фактори играју важну улогу у депресији костију током менопаузе:

  • смањење уноса калцијума, што је лошије апсорбирано у цревима;
  • Недостатак витамина Д витамина, укључујући због недовољног уноса хране и ограничења изолације услед ретких вањских шетњи;
  • смањење физичке активности и опште покретљивости.

Први знаци патологије

Остеопорозу карактерише неочекивани почетак прожења костију и спора али стабилна прогресија процеса. Према томе, често се занемарују први знаци болести жена. Објашњавају изглед различитих непријатних осећаја умором, временским променама или старости.

Посебност манифестације болести је у томе што симптоми у раним фазама немају специфичне знакове. Ово отежава дијагнозу патологије.

У почетним фазама развоја остеопорозе следеће жалбе:

  • непријатне сензације у мишићима, често често без јасне локализације;
  • ноћни болни грчеви у мишићима тела;
  • крутост и нека ограничена активна кретања у зглобовима због болова, израженије ујутро, нарочито након спавања у неудобном положају;
  • боли болови у леђима и стопалима са умереним физичким оптерећењима статичке природе или продуженим радом у стојећој позицији;
  • промене у положају због деформације кичме, што доводи до постепеног смањења раста.

Поред тога, пацијенти су забринути због брзе заморности, ниске емоционалне позадине, поремећаја сна, изражене метеодепенденце. Често се јавља нестабилан крвни притисак, честе главобоље, знојење.

Али понекад клиничка слика укључује акутни синдром бола. Интензивни бол је често узрокован изненадним патолошким преломима, изазваним ситним повредама. Најугроженија места за њихову појаву су лумбални и прсни пршци, зглоб у зглобовима, нарочито врат фемура.

Акутни бол у леђима против наглашеног нагиба може такође бити посљедица компресије нервних коријена у форамену интервертебралног на позадини кифозе или сколиозе. Такође, изражени бол је изазвана фокусном хипертензијом мишића због радикуларног синдрома. Често, само због изненадних и тешких болова, жена се окреће лекарима да одреде свој узрок.

Методе дијагностике остеопорозе

Дијагноза болести је олакшана анализом притужби пацијента, историје болести, резултата испитивања, лабораторијског, инструменталног прегледа.

Следећи тестови су:

  • генерални тест крви - знаци анемије и инфламаторних промјена;
  • биохемија крви - садржај калцијума, фосфора, магнезијума, уреје, инфламаторних и хепатичних ензима, тироидних хормона;
  • имунограм.

Скривна фрактура може се открити високим нивоима алкалне фосфатазе у крви и повећањем садржаја уринарних деривата деградације колагена.

У остеопорози је важна веза између два процеса - остеосинтеза и ресорпција костију. Измерите такав маркер за формирање коштаног ткива, као што је остеокалцин. Ова супстанца луче костне ћелије током остеосинтезе. Интензитет ресорпције костију одређује садржај калцијума и појава протеина у урину.

За детекцију ране остеопорозе, следеће специјалне студије су најинтензивније:

  • денситометрија - метода за одређивање густине костију;
  • Кс-зраци - у опису фотографија постоје почетни знаци деформације тела и простора између њих;
  • рачунарска томографија;
  • Ултразвук.

Главни правци третмана

Приступ терапији остеопорозе треба да буде свеобухватан и укључује следеће активности:

  • употреба лекова;
  • дозиране, усклађене са лекарима који долазе, физичко оптерећење;
  • уравнотежена, уравнотежена исхрана богата калцијумом;
  • Искључивање алкохола, дрога, никотина;
  • лијечење пратећих болести.

Ако је жена раније прописала хормонску терапију за своје здравствено стање, ако се открију њени почетни знаци остеопорозе, дозирање хормоналних лекова треба прилагодити. Ово понекад зауставља процес разбијања костију.

Главна улога се односи на пријем фармаколошких агенаса, укључујући и следеће групе:

  • препарати од калцијума;
  • витаминска терапија - витамин Д;
  • лекови који успоравају уништавање костију.

У раним стадијумима болести, естрогени су ефикасни. Али доктор који примећује оправданост њиховог именовања може донијети одлуку након прегледа пацијента код гинеколога.

Лечење патолошких прелома врши се у болницама према свим правилима трауматологије и ортопедије.

По правилу, лекар упозорава да је потребно дуго времена лечити остеопорозу, са периодичним променама у препаратима, редовно праћењем садржаја калцијума у ​​крви и динамиком густине костију.

Како спречити остеопорозу уз менопаузу

Само стручњаци могу спречити развој патолошког процеса.

Спречавање остеопорозе укључује следеће активности:

  • рационално исхрана са високим уносом калцијума и витамина са храном;
  • умерена али редовна вежба;
  • тврди кревет за спавање;
  • честе шетње на свежем ваздуху, посебно у сунчаном времену;
  • коришћење препарата калцијума и витамина Д у складу са дозама лекара.

Такође је неопходно узимати витаминско-минералне комплексе, посебно у прелазним и зимским периодима. Пожељно је да жене избегну физичке и нервозне преоптерећења.

Зауставити развој остеопорозе у раним фазама је много лакше него у занемареним случајевима. Због тога је веома важно у постменопаузи најмање једном годишње да се подвргне клиничком прегледу са обавезном денситометријом и контролом нивоа калцијума у ​​крви.

Одговори на питања

Зашто се болест често развија код старијих жена, а која старост се сматра најопаснијим за појаву патологије?

Жене старије од 50 година комбинују хормоналне промене и смањују активност остеосинтезе. Међутим, потребно је предузети мјере за смањење ризика од остеопорозе.

Како избјећи преломе са повећаном крхкостима костију?

Неопходно је редовно изводити вјежбе које промовирају равнотежу и координацију покрета. Не можете да носите тешке вреће, користите непријатне ципеле пете, посебно у зимском периоду, јер можете клизити. Ово ће помоћи у спречавању повреда.

Који је најефикаснији лек за остеопорозу?

Ниједна од најчудеснијих пилула неће вам помоћи да се опоравите одмах. Поред терапије лековима, лекар ће одредити низ здравствених мјера које ће побољшати стање костију.

Да ли је могуће зауставити напредак болести помоћу традиционалне медицине?

Било који знакхар рецепти играју само помоћну улогу, али они могу ојачати ефекат фиксне имовине и смањити непожељне последице њиховог пријема.

Који лекар третира остеопорозу?

Примарни преглед врши локални терапеут. Сумњао на појаву остеопорозе, он даје упутства ендокринологу, реуматологу. Главну улогу у лечењу пацијената овог профила игра ортопедски трауматолог. Савет нутриционисте и физиотерапеута такође ће помоћи спречавању прогресије болести.

Закључак

Патологија може довести до озбиљних компликација, па чак и инвалидности. Због тога је веома важно консултовати специјалисте на првим знацима остеопорозе. У овом случају, доктор ће временом исправно дијагностиковати и прописати ефикасан свеобухватан третман. Пацијенти треба да буду спремни за дуготрајан процес опоравка, пажљиво пратите препоруке лекара и будите сигурни у успех.

Симптоми остеопорозе, мера лечења и превенције

Остеопороза је ретка фекција кортикалне и спужве костног слоја, што је резултат делимичног растварања коштане супстанце. Име болести потичу из грчких речи: остео - кост и пора - пор, рупа, рупа. Крхљивост коштаног ткива, узрокована смањењем специфичне тежине кости у јединици запремине, настала је због кршења метаболичких процеса у телу одговорног за асимилацију микроелемента калцијума. Да размотримо детаљније зашто се појављује остеопороза, шта је то, и како лијечити болест традиционалном и народном медицином?

Патологија је чешћа код жена током менопаузе (до 80% случајева). Сиромаштво пацијената са остеопорозом лежи у чињеници да чак и код лакших повреда и оптерећења на компресији развијају преломе костију. Процес уништавања костију напредује сваке године, ограничавајући покретљивост пацијената и смањење квалитета живота. Низ мера помаже у заустављању процеса и спречавању појаве прелома и пукотина.

Шта је то?

Остеопороза - хронична прогресивна системска метаболизма болести скелета или клиничког синдрома манифестује у другим болестима, које се карактерише смањењем густине костију, кршење њихових мицроарцхитецтоницс и повећане нестабилности због поремећаја метаболизма коштаног ткива са превласт катаболизма процеса формирања кости, смањену снагу костију и повећан ризик од прелома.

Ова дефиниција остеопорозе односи болести локомоторног и поремећаји везивног ткива (ИЦД-10) и комплементарне изразу "метаболичка болест или размене".

Узроци

У развоју остеопорозе, неравнотежа у ремоделирању коштаног ткива игра улогу. У процесу сталног обнављања коштаног ткива обухваћене су ћелије - остеокласти и остеобласти. Један остеокласт уништава толико коштане масе у облику 100 остеобласта. За испуњавање (минерализацију) костне лаконе изазване остеокластима 10 дана, остеобластима је потребно 80 дана.

Када се активност остеокласта повећава (из различитих разлога), уништавање коштаног ткива се дешава брже од његовог формирања. Проређивање и перфорирање трабекуларних плоча, појаве уништења хоризонталних веза, крхкост кости повећава, крхкост - која прети преломима костију.

Размотрите детаљне факторе ризика.

  • касније менархе;
  • свака хормонска дисбаланса;
  • рана менопауза (поставариецтомиц укључујући);
  • периоди аменореје у историји пре менопаузе;
  • све врсте неплодности.
  • старији и напредни узраст (старост);
  • женски секс (ризик од остеопорозе код мушкараца је три пута мањи него код жена);
  • који припадају Еуропоиду или Монголоидској трци;
  • присуство остеопорозе, патолошких прелома и / или прелома вратног вратила и пршљенова у блиским рођацима;
  • низак пеак масе костију (израчунат објективно);
  • крхка фигура (субјективно);
  • већа дужина врата фемура у односу на дијафизу;
  • мала тежина (до 56 кг кавкасних жена и до 50 кг азијских жена, до 70 кг мушкараца оба раса);
  • критичан раст (за жене изнад 172 цм, за мушкарце - 183 цм);
  • одсуство генерализоване остеоартрозе;

Условни начин живота:

  • пушење дувана;
  • прекомерна физичка активност;
  • продужена парентерална исхрана;
  • недостатак алиментарног калцијума (минерални недостатак хране или кршење апсорпције);
  • злоупотреба алкохола (алкохолизам);
  • адинамија, недовољна физичка активност (смањена стимулација стварања костне масе код мишићног система);
  • хиповитаминоза Д (недостатак витамина у храни или живи у сјеверним регионима).

Фактори узроковани дуготрајном употребом лекова:

  • антиконвулзанти (фенитоин, итд.);
  • литијум;
  • за лечење тумора (цитостатици, цитотоксини);
  • метатрексат, циклоспорин А;
  • глукокортикоиди (у поновном израчунавању преднизолона ≥ 7,5 мг дневно шест месеци или више);
  • тироидни хормони (Л-тироксин, итд.);
  • антикоагуланси (директни, индиректни);
  • антибиотици тетрациклина;
  • антациди везујући фосфате;
  • агониста и антагониста гонадотропин хормона и његовог фактора ослобађања.

Фактори због истовремене патологије:

  • систем варења (кршење апсорпције);
  • хронични отказ циркулације;
  • хронична бубрежна инсуфицијенција;
  • стање после трансплантације органа;
  • ендокриних (хиперпаратиреоидизам, тиротоксикоза, хиперпролактинемија, дијабетес мелитус, Цусхинг-ов синдром, примарни хипогонадизам, Аддисон-ова болест);
  • крвни систем и хемопоетски органи (леукемија, вишеструки миелом, лимфом, перниозна анемија);
  • системске аутоалергије (реуматоидни артритис, Бецхтеревова болест, полимиозитис, системски еритематозни лупус и др.).

Тако ће се очекивати појављивање остеопорозе, ако знате све разлоге који ће утицати на формирање презентиране болести.

Сенилна типе остеопороза настаје услед недостатка калцијума повезан са годинама и губитком равнотеже између фрактуре кости форсира и стопе формирања новог типа коштаног ткива. "Сенилна" подразумева да је садашње стање формиран у старијој доби, најчешће код особа од 70 година или више. Ова болест је двоструко већа да се формира код жена него код мушкараца. Код жена, скоро увек се комбинира са постменопаузом.

Треба посебно напоменути да је мање од 5% случајева последица неке друге болести или неких лекова. То је облик остеопорозе, познат као секундарни. Може се формирати у наведеним државама. Рећи ћемо проблеме са бубрезима или ендокрином жлездом. Прекомерно активна употреба алкохола и зависност од пушења само погоршавају представљену болест.

Постоји и идиопатска "омладина" остеопороза. Ово је ретка врста остеопорозе, чији узрок у овом тренутку остаје непознат. Формирана је код деце, деце и младих који имају сасвим нормалне нивое хормона и витамина у крви. Поред тога, немају јасан разлог за смањење густине коштаног ткива.

Класификација

У зависности од разлога, она је подељена на примарно као резултат природног старења организма, а секундарно.

Врсте примарне остеопорозе:

  • Остеопороза одраслих
  • Идиопатски (узроци нису утврђени). Може се развити у било које доба
  • Постменопауза (код жена)
  • Јувениле (адолесцент)
  • Сениле (сениле)

Врсте секундарне остеопорозе су узроковане:

  • Крвне болести.
  • Болести дигестивног тракта, које доприносе повреди апсорпције калцијума.
  • Болести бубрега (Фанцони синдром, хронична бубрежна инсуфицијенција).
  • Ендокрине болести (смањење синтезе полних хормона, штитне жлезде, паратироидне, панкреаса, надбубрежне жлезде).
  • Болести везивног ткива (реуматизам, системски лупус еритематозус, остеоартритис, реуматоидни артритис).
  • Друге болести које доводе до уништења костију.

Шта се дешава са костима у остеопорози?

Кости у својој структури могу бити од две врсте: компактне и спужве. Компактно ткиво је веома густо, има јединствену структуру и састоји се од концентрично распоређених костних плоча. То је компактна супстанца која покрива све кости споља. Укупна дебљина слоја од компактне супстанци у средини дугих, тзв дугих костију: на пример, бутна кост, тибије кости (тибиа и фибула) хумеруса, улна, радијус. То је јасно приказано на слици испод.

Кости, као и равне и кратке кости, имају веома танак слој компактне материје, под којом се налази супстанцијална костна супстанца. Густа супстанца по себи има порозну структуру због чињенице да се састоји од костних плоча које се налазе под углом једни према другима и формирају карактеристичне ћелије.

Густа супстанца здраве кости има добро дефинисане кости и мале поре. Плоче спужве ткива се не налазе хаотично, али према правцу у кости доживљава највеће оптерећење (на примјер, са контракцијом мишића).

Код остеопорозе коштано ткиво губи минералну компоненту, због чега коштане плоче постају тањирније или потпуно нестају. Ово доводи до смањења дебљине компактног и ретка дејства спужве.

Као резултат, мења се само минерална густина кости, али, што је још важније, структура коштаног ткива. Плоче престају да се крећу дуж линија компресионог истезања, што значајно смањује отпорност кости на оптерећење.

Први знакови

Рани симптоми остеопорозе код жена након 50 година:

  • боли, боли осјетљивост у костима, посебно када се мијења вријеме;
  • развој пародонтитиса и промена ноктију;
  • брз замор, епизоде ​​брзог срчане фреквенције;
  • рано појављивање сиве косе;
  • спазмодичне контракције мишића ногу ноћу, нарочито код жена.

Симптоми остеопорозе

Опасност повезана са клиничким или асимптоматске олигосимптоматиц појаве остеопорозе, маскирао остеохондроза и артрозе. Болест се често дијагностикује већ у присуству прелома. Фрактура може доћи уз минималне повреде, подизајући тежину.

Приметити жену симптоме остеопорозе у раној фази је прилично тешко, иако има неколико знакова. На пример, промене у положају, болови костију када се временске промене, крхки нокти и коса, распадање зуба. Највише подложни болестима кичме, врата бутне кости, кости руку и зглоб. Први симптоми остеопорозе могу бити бол у лумбалном и торакалне кичме током дужег статичког оптерећења (нпр, седентаран рада), ноћне грчеви у ногама, крхке нокте, сенилна степеницама, смањује раст (смањењем висине пршљенова), пародонтних стања болести.

Константни болови у леђима, струку, међубладе могу бити симптоми остеопорозе. У присуству болова, смањеног раста, промена у положају, треба консултовати лекара, прегледати се за остеопорозу.

Дијагностика

Да се ​​тачна дијагноза утврди само на основу жалби пацијента то није могуће. На крају крајева, знаци остеопорозе могу маскирају друге болести мускулоскелетног система који захтевају другачији приступ третману.

Савремене дијагностичке способности омогућавају нам да ријешимо неколико проблема: откривање присуства остеопорозе и његових посљедица, процјену степена остеопеније и утврђивање могућег узрока ове патологије.

Методе дијагностике остеопорозе:

  1. МРИ и ЦТ.
  2. Инспекција код ортопеда (хирург, неуропатолог).
  3. Апсорпција изотопа.
  4. Општа и биокемијска анализа урина.
  5. Истраживање хормонског статуса.
  6. Рендгенска или ултразвучна дензитометрија коштаног ткива (процењује се минерална густина костију).
  7. Општа и биохемијска анализа крви (указујући на концентрацију калцијума, фосфора, магнезија и других индикатора).
  8. Одређивање дневног отпуштања калцијума бубрезима (процењује се степен апсорпције овог микроелемента у структурама дигестивног тракта).
  9. Радиографија скелета (у неколико пројекција да би се постигла јаснија слика, метод је ефикасан ако се изгуби више од трећине масе костију).

Водеци метод процене губитка костију у дијагнози остеопорозе је денситометрија костију. Овај метод омогућава прецизно мерење костне масе, процену структурне густине коштаног ткива и одређивање степена остеопеније. У већини европских земаља, денситометрија се препоручује сваке две године за све жене старије од 45 година, а за мушкарце од 50 година. Ако постоје фактори ризика за настанак остеопорозе, потребно је раније почети са овим испитивањем.

Како лијечити остеопорозу?

Савремено лечење остеопорозе код жена и сложени догађај неодвојиво од исхране, потрошња витамина Д, препарате који садрже фосфор - Калцијум додатака. Најпознатије су следеће методе лечења:

  1. Коришћење бисфосфоната, на примјер, алиндронат. Овај лек спречава уништавање коштаног ткива и скоро два пута смањује ризик од патолошких прелома;
  2. Коришћење препарата "Миакалтсик", који је природни аналог калцитонина, побољшава метаболизам фосфора и калцијума;
  3. Ефикасан метод лечења остеопорозе код жена је замена хормонске терапије, која се изводи након појаве менопаузе. Естроген терапију треба предузети само након пажљивог испитивања гинеколога, и рачуноводство маммологист тежине споредних ефеката, од којих је најчешћа венска тромбоза.

Осим горе наведених метода лијечења, пацијентима са остеопорозом се показује специјална терапија за терапију без оптерећења, као и блага масажа.

Бисфосфонати за лечење остеопорозе

У овом тренутку, бисфосфонате треба сматрати признатим начином спречавања и лечења остеопорозе, не само код жена већ и код мушкараца. Студије које су успјешно обављене у неколико хиљада болесника показале су да су бифосфонати:

  • одржавање тлачне кости;
  • позитивно утичу на повећање минералне густине костију (БМД);
  • апсолутно не опасно;
  • добро се толерише од људског тела;
  • има мало нежељених ефеката;
  • смањити вероватноћу прелома.

До сада се у активној пракси користе само одређени број бисфосфоната, наиме алендронат, ризендронат, зондронат, золедринска киселина. Они се одликују различитим начинима и методама уношења у тело.

Најпознатији и добро проучаван бисфосфонат се сматра алиндронатом. Степен његове ефикасности доказан је на бројним испитивањима код оних који пате од остеопорозе. Студије су спроведене у присуству прелома у пршљенима.

Такође, овај лек је ефикасан у превенцији остеопорозе код жена у постменопаузи са остеопенијом. У просеку, алиндронат смањује вјероватноћу прелома различитих локализација за 50%, а вероватноћа специфичних прелома у области вретенчака је 90%.

Овај лек је прописан у дозама од 70 мг, односно једне таблете једном недељно. Код постменопаузалне остеопорозе, ризендронат се такође користи у дозама од 30 мг недељно.

Исхрана и правила о исхрани

Основни принципи исхране у остеопорози се уклапају у веома једноставну шему: храна треба да обезбеди неопходну количину калцијума и витамина Д. Ово друго је неопходно за исправну асимилацију калцијума. Поред тога, побољшање апсорпције калцијума је такође калијум, фосфор и магнезијум.

Пацијенти са дијагнозираном остеопорозом треба искључити из исхране:

  • било који производ од какаа и кафе;
  • алкохолна пића;
  • шећер - може се заменити медом;
  • кондиторски производи;
  • газирана пића која садрже кофеин у свом саставу - на пример, позната енергетска индустрија;
  • маргарин, мајонез и било који масни сосови - боље их је замијенити киселом кремом или сосом од сивог мора / сенфа и балсамским сирћетом;
  • овчије и говеђе масти - када једете месо ове врсте, потребно је да изаберете ситне делове.

Дозвољени производи за остеопорозу укључују:

  • Зеленило и листнато поврће.
  • Воће, бобице свих врста.
  • Све врсте ораха и семена.
  • Све врсте печурки. Према научним истраживањима, највећи садржај калцијума се налази у белим гљивицама.
  • Беанс.
  • Макарони производи.
  • Уља рафинисана поврћем.
  • Морски плодови. Крик, дагње, хоботница, лигње - ови представници морског свијета у свом хемијском саставу имају прилично високу количину калцијума. У екстремним случајевима, морате редовно јести морски кале - још је богат јодом.
  • Риба. Неопходно је увести у исхрану речне и морске рибе, јер имају различите композиције. Не пржите, боље је кувати, кувати га за пар или угасити.
  • Јаја. Можете јести и пилетина и препелица јаја - они ће бити једнако корисни људима са остеопорозом.
  • Поврће. Може се конзумирати све врсте поврћа, укључујући парадајз, тиквице, тиквице. Ако вам се свиђа пржено поврће, користите роштиљ за ово, и боље кувати од поврћа са минималном количином биљног уља.
  • Месо свих врста. Веома је корисно упознати зеца и ћуретина у исхрану пацијента са остеопорозом.
  • Млечни производи. Овде не треба сумњати - кефир и сир, павлака и павлака, вхеи и риазхенка одликује се високим садржајем калцијума. Али треба обратити пажњу на садржај масти у производима - требало би да буде низак.

Правила за јело у оквиру дијете за остеопорозу:

  • боље је јести кувану храну код куће;
  • дан мора бити најмање 5 оброка;
  • пауза између оброка не би требало да прелази 3, 5 сати;
  • Ужина у кафићу замењује јогурт и свеже воће (јабука, банана);
  • Не можете комбинирати месо и житарице у једном јелу;
  • Можете безбедно да једете месо уз поврће;
  • не можете организовати моно-дијету - на примјер, цијели дан су само млијечни производи или поврће

Изузетно, исхрана неће дати добре резултате - требало би да буде само једна компонента у лечењу остеопорозе.

Модификација начина живота

Лечење и превенција остеопорозе је немогуће без промене начина живота и отклањања фактора ризика ове болести и његових компликација. Лекови или друге методе лечења остеопорозе су важне и треба их допунити модификацијом њиховог начина живота.

Главне препоруке Светске здравствене организације за пацијенте са ризиком од остеопоротских прелома:

  • одржавање константног активног живота;
  • довољно излагање сунцу и свежем ваздуху;
  • одбијање пушења и претерана употреба алкохола;
  • поштовање појединачних норми калцијума и витамина Д у храни, и, ако је потребно, да попуни празнину са лековима;
  • одржати индекс телесне масе од најмање 19 кг / м2, пошто ниска телесна тежина представља озбиљан ризик од прелома;
  • одржати здрав режим сна;
  • редовно посећују морска одмаралишта и санаторије.

Са добро осмишљеним куративним програмом који узима у обзир све појединачне карактеристике пацијента, узрок минерализације костију и факторе ризика и са адекватним превентивним мерама, напредак остеопорозе може се знатно успорити, а понекад и зауставити.

Прогноза

Прогноза опоравка зависи од степена и благовремености остеопеније и исправности корекције овог патолошког стања.

Пошто се остеопороза сматра болестом старијих особа, на жалост, није увек могуће избјећи ову болест. Главна опасност у остеопорози су повреде и њихове последице. Али доктори наговештавају да у свим случајевима остеопороза није "пратња" старости. Да бисте спречили болест, пратите превентивне мере и пажљиво пратите своје здравље.

Такође је важно узети у обзир присуство болести у подлоги или услова који доводе до развоја ове патологије и третирања остеопорозе костију како би се произвела њихова адекватна корекција. Ако се ови фактори ризика елиминишу, изгледи постају повољнији.

Превенција

Како спречити остеопорозу или зауставити његову даљњу прогресију? Неопходно је поштовати таква правила:

  1. Потребно је ограничити потрошњу кафе, чаја, алкохолних пића што је више могуће.
  2. Неопходно је свакодневно да постоји одређена активност покрета.
  3. Препоручује се укључивање у физичку културу и спорт, али избјегавајте превише оптерећења.
  4. Ограничите употребу производа који садрже фосфор. Црвено месо, свако слатко пиће са гасом.
  5. Рационална исхрана, која укључује употребу хране која садржи велике количине калцијума. То укључује млеко, кефир, сир, скут, броколи.

Такође, не треба заборавити на превентивно испитивање тела, што ће омогућити благовремено откривање проблема са функционисањем моторног система и спречавање опасних посљедица за живот.