Исхрана за гих је листа дозвољених и забрањених намирница, лековитог менија недељно са рецептима

Повећана депозиција кристала мокраћне киселине у ткивима изазива запаљење зглобова. Основа прехране за протин је употреба хране са малим садржајем пурина - супстанци које су "кривци" болести. Лечење патолошког процеса укључује одбацивање лоших навика, постепено смањење тежине, али главни услов за опоравак је дијететска исхрана.

Шта је гихт?

Болести зглобова, које се јављају када је поремећај метаболизма, назива се гут. Ризик од болести се повећава код жена током менопаузе и код мушкараца преко 40 година. Болест почиње повећаном продукцијом мокраћне киселине, чија производња не може да се носи са људским бубрезима. Касније, акумулација урата (соли сечне киселине) одвија се у зглобовима особе.

Како јести са гити

Исхрана игра кључну улогу у лечењу протина. Болест утиче на људе који злоупотребљавају алкохол или једу пуно хране која садржи пурине - супстанце у ћелијама тела. Када се уништавају ова једињења, формира се сечна киселина. Вишак мокраћне киселине изазива запаљење. Пурини се налазе у прехрамбеној храни, страним производима од меса, квасцу, морским плодовима и уљним рибама, па се препоручују да буду искључени.

Општа правила

Хипопурине исхрана је део лечења описане болести зглобова. На позадини узимања хране са пуринима, сећна киселина се депонује у зглобовима. Препоручује се пацијенту да искључи производе са највећим бројем вишка соли. Лекар поставља таблицу за лечење број 6. Енергетска вредност ове дијете је 2700-2800 калорија дневно. Дијетална терапија за гихт укључује:

  • придржавање повећаног режима пијења;
  • строго поштовање уноса соли;
  • Ниска пурина дијета не дозвољава употребу пурина више од 150 мг дневно.

Табела садржаја пурина у храни

Постоје пурини биљног и животињског поријекла. Једињења у биљној храни су сигурнија за људску употребу. Супстанце из меса и рибе повећавају ризик од протина, а једињења пурина из поврћа не утичу на ризик од било какве болести. Пурини из млечних производа имају мали утицај на болест. Садржај супстанце у неким прехрамбеним производима:

Шта можеш јести са гити

Неопходно је смањити број хране високих у протеини на 1 г на 1 кг телесне тежине. Ако пацијент са гагом нема хроничну бубрега или болести срца, онда је потребно пити више од 2,5 литара воде, а чак и украдене поврће. Коришћење алкалних минералних вода ће бити корисно. Дозвољено је користити храну кувану у куваној форми, као и јела са малим мастима (зец, пилетина). Листа корисне хране за протин:

Какву рибу можете јести

Можете јести витке сорте рибе, кухане у кувању (дневно за 160-170 грама). Забрањено је јести пржене, слане рибе и њене деривате: конзервисана храна, паприке, кавијар, масне сорте (херринг, сардине, бакалар, штука). Не можете јести рибље чорбе (ухо). Можете јести лигње, шкампи, морски кефалоподи, ракови.

Оно што не можете јести

Препоручује се ограничавање уноса соли за сто (потребно је да се придржавате правилне дозе од 5-6 г). Неопходно је искључити јела од меса која садрже високу концентрацију пурина. Не можете преједати пацијента са протином, али не смете да третирате пост. Треба да поделите количину хране на 5-6 пријема, поштујте правила о уносу соли. Након дијагнозе протина, лекар издаје списак забрањених производа:

Исхрана са гити током погоршања

Полазећи од чињенице да је протин - болест метаболизма протеина, која се карактерише вишком норме соли уричне киселине у телу, главна есенција исхране је смањење нивоа солних супстанци. Ако дође до погоршања, прописује се вегетаријанска исхрана, што смањује нападе гихтова. Екацербација се јавља ноћу и изгледа као акутни артритис. Куративни мени ће помоћи повратку у нормалан живот, како би се олакшао стање у акутним нападима, како би се уклонили отока и црвенило у погођеном зглобу:

Дјеломични оброци, оброци најмање 4 пута:

  • доручак - салата од поврћа, кувано јаје;
  • други доручак - чорба пилуле;
  • вечера - желе и резанци на млеку;
  • поподневна ужина - свеже воће;
  • вечера - слаб чај, рогови купуса од поврћа.

Исхрана за говед ногу

Ако у доњим екстремитетима постоји оток и црвенило, слично нападима артритиса, препоручује се консултовање са лекаром. Терапеутска дијета и исхрана за протин ногу чине одбијање хране с пуринама, ограничавање потрошње животињских протеина. Потребно је пити 2-3 литре течности, пити алкалне напитке, супе од поврћа, корпе су корисне. Немогуће је јести гут на ноге и оштре и слане хране. Лечење гиха даје приближни мени:

  • након буђења - бујон пасруса;
  • за доручак - хељде;
  • други доручак - чај са млеком;
  • вечера - кромпир са шаргарепом и поврћем;
  • средњо-јутарња грицкалица - компот, зелена јабука;
  • вечера - салата од поврћа, печене палачинке.

Исхрана за протин са гојазношћу

Компликација у облику вишка телесне тежине може знатно погоршати болесничко стање и интензивирати нападе бола. Не можете умрети од гита, али како можете нормализовати своје тело? Одговор на ово питање биће исправна исхрана пацијената. Карактеристике исхране за протин са гојазношћу укључују употребу здраве хране из дијеталног менија број 6. Препоруке за дијету:

  • одбијање брашна, слатка, маст;
  • повећан унос течности (2,5 литара дневно);
  • исправна исхрана заснована на исхрани вегетаријанаца;
  • Немојте јести свеж хлеб, већ само јучерашње раж или пшенично брашно.

Мени за недељу

Дијетална исхрана за пацијенте са гити има за циљ смањење депозиције соли мокраћне киселине и спречавање настанка нових кластера. Препоручује се искључивање чорби, пити пуно минералне алкалне воде. Испод је оквирни мени за свако од седам дана у недељи. Пре него што користите храну наведену испод за седам дана исхране, консултујте лекара:

Исхрана за гихт

Опис је тренутно укључен 17.05.2012

  • Ефикасност: терапијски ефекат након 20-30 дана
  • Временски оквир: 1 месец и више
  • Трошкови производа: 1490-1610 рубаља недељно

Општа правила

Губ односи се на хроничне повратне болести, које се заснивају на кршењу метаболизма пурина. Болест карактерише акумулација у телу урата (соли мокраћне киселине), који се депонују у зглобовима и бубрезима, узрокују кршење њихових функција.

Симптоми, симптоми и лечење

Главни дијагностички знаци и симптоми су:

  • Акутни напад артритис (најчешће) где се у оштећеном зглобу на ногама јавља оштар рез / горући бол, кожа преко зглоба постаје црвенкаста и осећа се топла, зглобови набрекне. Сваки додир уз то изазива јак бол, који може трајати од 2-3 сата до 2-3 дана. Најчешће се јавља "гихт ногу", али палац на рукама, лактовима, коленима, зглобовима је много мање вероватно да ће бити погођени.
  • Присуство одређене гутије чвор-тофусов, који су депоније кристала натријум урат у меким ткивима у облику чврстих чворова, углавном на екстензорски површини бутина, преко зглобова ногу, шиљака и Ахилове тетиве.
  • Повећан ниво мокраћне киселине у крви (у основи неухрањености или болести бубрега).

Лечење болести је комплексно и најважнија компонента терапијског процеса је дијетална терапија. Клиничка исхрана подразумева снижавање дијететског енергије (обично у гихт пацијенти имају повећану телесну тежину), ограничавајући унос егзогених пурина и масти да нижи мокраћна киселина излучивање преко бубрега.

Главна дијета за протин ногу - коју је развила Певзнер дијета Табела број 6 за нормализовање метаболизма пурина (садржи азот органских једињења), смањење нивоа мокраћне киселине и соли формиране током метаболизма пурина и померање ка алкалном споредним реакцијама урина. Она је у алкалној средини повећава уратни растворљивост, убрзано излучивање мокраћне киселине и тиме процес њиховог формирања је поремећен.

Енергетска вредност терапеутске исхране је око 2700-2800 кцал. Исхрана је физиолошки потпуна са благим смањењем исхране протеина на 70-80 г и масти, углавном ватросталних до 80-90 г. У одсуству гојазност садржај угљених хидрата је око 400 г. Количина слободне течности - 2 литра.

Исхрана за гихт. У табели је предвиђено строго ограничење / забрана хране богата пуринским базама и оксалном киселином уз благо ограничење натријум хлорид (до 10 г / дан). У овом случају уведени су производи који имају алкални ефекат (поврће / воће, млеко). За оријентацију пацијената развијени су посебни столови који указују на садржај пуринске базе у прехрамбеним производима.

Дијета за протин: тешки али неопходни захтјеви


Протов се односи на неколико болести које у потпуности мењају уобичајени начин живота пацијента. Такав важан део нашег постојања, као што је исхрана, претвара се у нови квалитет: када је потребно гут, стриктно придржавање исхране. Многи уобичајени укусни и чак корисни производи постају недоступни, јер њихова употреба доводи до настанка тешко носити болне нападе болести. Они чији живот пролази кроз гут, мораће промијенити познату филозофију исхране и волети укус здраве и здраве хране.

Протин: принципи исхране

Специјализована исхрана, коју лекари препоручују да садржи болне симптоме протина, успоставља основна правила исхране.

1
Фракционалност напајања.

Током дана треба да буде најмање 4-5 пута. Мени треба да садржи топлу храну, пиће и додатак који ће створити осећај угодне ситости: салату, воћу или чашу сокова.

2
Модерација.

Са правилном исхраном не би требало да постоји осећај преједања или тежине приликом напуштања стола. Паузирајте после јела, сачекајте 15 минута. Ако вас осећај глади не остави, уживајте у грицкању. Понекад телу треба више енергије него обично.

3
Текућине - више.

Без обзира на количину хране која се једе, протет пије пуно флуида: најмање један и по литара дневно. Током периода погоршања потребно је до 3 литре течности за прање мокраћне киселине из тела.

4
Ограничења.

Укуси неких производа ће морати заувек бити заборављени - гит потпуно мења све перцепције познате хране. На пример, со је савезник протина, а стога је неопходно заљубити у ниско слану храну. Нови начин живота такође подразумијева потпуно одбацивање алкохолних пића.

Табела хране забрањена за протин

Састав посуђа, који се свакодневно служи таблици пацијента са гиром, одређује дијета бр. 6.

У хранама препоручене од стране исхране, низак ниво компонената садржаних у пурину. Такође, исхрана укључује укључивање у исхрану алкалне хране, велике количине течности и изузетно строго ограничење уноса соли.

Нутриционисти стављају производ на "црну листу" исхране бр. 6, у зависности од садржаја пурина у њему - компоненти мокраћне киселине.

У исхрани здравог човека, дозвољено је присуство 800 мг пурина дневно, а у збиру свих дневних порција пацијента са гутом је само 150 мг.

Која храна је категорично искључена из исхране бр. 6?

Зашто је потребно пратити дијету за протин: таблицу производа за праву терапијску исхрану

Дијета за протин је исти елемент терапије као лекови, физиотерапија и терапеутска гимнастика. Употреба забрањене хране смањује ефикасност терапије, испуњава ћелије пуринама, изазива активну производњу мокраћне киселине. Резултат - повећана нелагодност, тешки болови у зглобовима, повећани отоци, лоша анализа.

Приликом развијања режима лијечења, лекар подсјећа на пацијента колико је важна дијета за протин. Табела производа, позитивно и негативно утичући на размену мокраћне киселине у телу, помоћи ће да се направи мени за протин за сваки дан.

Опште информације о болести

Узроци и симптоми гут:

  • Зглобна патологија се развија са неправилним метаболизмом, прекомерном производњом или слабом излучивањем сечне киселине из тела. Уратес акумулира у зглобовима, нарушава покретљивост проблематичног подручја, узрокује нелагодност;
  • трпити зглобове четки, глежња, прстију, стопала, колена, колена. Испод коже у подручју тетива, видљиви су мали зглобови, гутасти нодули или тофус. Едукација омета кретање на погођеном подручју, погоршава естетику;
  • болест се јавља у периодима ремисије и ексацербације. Током напада протина, пацијент доживљава болне болове, ткива око зглобова набрекне, постану вруће на додир, стање здравља погоршава;
  • главна категорија пацијената - мушкарци старости од 40 година, су вишак килограма, често пију пиво и црно вино, дневни мени укључујући и јела од меса у великом броју фанова јаког чаја и кафе;
  • гихт код жена се све чешће развија, углавном након 45 година на позадини хормоналних промена током менопаузе. Недостатак женских полних хормона (естрогени) спречава дезинтеграцију мокраћне киселине, а урате се акумулирају у зглобовима. Осим хормоналних поремећаја, постоје још два узрока - неухрањеност плус додатна тежина;
  • често се наслеђује склоност да се развије гутни артритис. Ако је род референца на протин, потребно је да пратите здравље зглобова, једите у праву.

Стална пажња на здравље, дијету, покрет, подршку лековима смањује учесталост напада гихта. Одсуство лечења повећава озбиљност гутичних манифестација, а напад се чешће јавља.

Сазнајте упутства за употребу лекове Цхондролон за лечење артикуларних патологија.

Како лијечити појачање на пети? Ефективне методе и правила опште терапије описане су на овој адреси.

Зашто је потребно пратити дијету за протин?

Лекари једногласно тврде: "Правилна исхрана у лечењу гити артритиса сила утицаја није инфериорна у односу на терапију лијековима." Који је значај дијете?

Одговор је једноставан: користећи дозвољене производе, сам пацијент регулише ниво производње и уклањања опасних урата. Што су кориснији предмети, то мање тијело ствара мокраћну киселину, убрзо се урате излучују бубрези. "Бад" производа, напротив, убрзати накупљање штетних соли мокраћне киселине да успори излучивање уратни, изазивају акутну инфламацију зглобова (гихт напада).

Редовна употреба одобрених производа нормализује стање зглобова и целог тела:

  • смањује се болест, напади гихта се дешавају мање често;
  • излучује се вишак соли, смањује се отпуштеност, лишће запаљења;
  • тежина се враћа у нормалу, побољшава добробит.

Табела дозвољених и забрањених производа

Који принцип је састављена листа корисних и "штетних" производа? Зашто су шаргарепа и кромпири у једној колони стола, и карфиол и спанаћ у другом?

Узроци раздвајања:

  • производи дозвољени за време протина садрже минималну количину пурина, редовна употреба позитивно утиче на ток болести, стање зглобова;
  • Забрањена храна садржи пуних пурина, изазива запаљење, отицање, бол у зглобу због акумулације урата.

Правилна исхрана решава два проблема:

  • спречава производњу мокраћне киселине у количинама које премашују норму;
  • обезбеђује снабдевање корисних супстанци, спречава недостатак минерала, витамина, протеина, угљених хидрата, масти, елемената у траговима.

Табела производа за израду дијета за протин

Исхрана за гихт

Протин је болест повезана са оштећењем метаболизма пурина, из које се формира велика количина мокраћне киселине током њиховог разбијања. Уратес (соли мокраћне киселине) се депонују у зглобовима и узрокују њихов пораз. Протин је неизлечива болест, али усаглашеност са исхраном помаже у суочавању са честим борбама.

Општи принципи исхране

Дијета за дијете следи сљедећи циљ: ограничавање уноса пурина у тијело, стварање мокраћне киселине и њених соли од њих, промовише промјену урина према алкалној реакцији.

Исхрана са Певзнеровим гобетом одговара таблици лечења број 6. Дневна енергетска вредност исхране је 2700 - 2800 кцал, а хемијски састав је следећи:

  • протеини 80 - 90 гр, од којих 50% животињског поријекла;
  • масти 90 - 80 гр, од којих 30% су поврће;
  • угљени хидрат 350 - 400 гр, од чега 80 гр. шећер.

Основни принципи исхране за протин

Повер Моде

Једите 4 - 5 пута дневно, а количина хране треба да буде на сваком пријему мала. Ово елиминише преједање, што може изазвати болан напад.

Потрошња течности

Текућа течност за пиће треба да буде најмање 1,5-2 литара дневно, што помаже у смањењу садржаја мокраћне киселине у организму и његовог ослобађања од стране бубрега.

Алкохол

Неопходно је избегавати употребу алкохолних пића, нарочито пива и газираних вина, јер ови духови успоравају повлачење мокраћне киселине из тела и могу изазвати напад болести.

Сол

Сол треба да буде ограничен (не више од 10 грама дневно), јер сол отежава рад бубрега, а самим тим и уклањање мокраћне киселине и урата из тела.

Тежина

Тежина треба нормализовати, гојазност и прекомерна тежина узрокују честе нападе болести, уз то повећање оптерећења и већ болни зглобови.

Ограничење шећера

Повећан унос шећера не само да повећава тежину, већ и утиче на протин.

Протеини

Ако је могуће, уздржите се од прихватања протеина животињског поријекла богатих пуринама и замијените их поврћем.

Забрањена храна за протину

Од производа забрањује или ограничава оне који су богати пуринима. Такође, не можете пити јак чај или кафу (ово утиче на кардиоваскуларни систем), супе и чорбе печурака и меса су такође забрањене, као када се кухање пурина постаје течно. Истовремено, треба се избећи пост, што доводи до прекомерног дезинтеграције протеина и стварања велике количине мокраћне киселине.

Списак забрањених производа:

  • месо и рибу, нарочито масне сорте;
  • Димљено месо и конзервисана храна, кобасица;
  • јаке чорбе;
  • печурке, посебно сољене и киселе;
  • нус-производи (јетра, бубрези, плућа, мозак);
  • газирана пића и јак чај или кафа;
  • сиреви, посебно оштре сорте;
  • зачини (бибер, хрен, сенф);
  • фиге, бруснице, бруснице и малине;
  • рабарбара, кора, спанаћа, карфиола, пасуља;
  • производи од теста су ограничени;
  • производи од чоколаде и креме, какао;
  • суво воће;
  • сушене житарице;
  • алкохол;
  • ватросталне масти (свињетина, говедина, кукуруз);
  • парадајз сосеви и кечап;
  • конзервирано слано и кисело поврће, грицкалице.

Дозвољени производи

Списак дозвољених производа укључује оне који нормализују метаболизам пурина, који спречава нападе болести.

Мени је углавном вегетаријанац, уз мале индулгенције, јер у поврћу готово нема пурина.

Једном недељно, потребно је посматрати дан постивања (цурд, воћ), који не само позитивно утиче на уклањање мокраћне киселине из тела, већ и на нормализацију тежине.

Дозвољени производи смањују оптерећење бубрега, алкалинизирају урин и крв, који неутралише сечну киселину.

Списак дозвољених производа:

  • хлеб рж и пшеница (брашна 1 и 2 сорте), хљеб са оштрицама;
  • биљне супе или са додатком житарица, вермицелли, воћа, млека;
  • месо са ниским садржајем масти (150 грама 1 - 2 пута недељно): зец, ћуретина, бело пилеће месо; ниско-масне сорте рибе (не више од 170 грама недељно); месо и рибу, паре и печене;
  • Млеко и млечни производи, ниско-масни сиреви, сир благих сорти;
  • јаја (не више од 1 дневно), припремљена на различите начине;
  • соја производи;
  • житарице (хељда, ољуштени пиринач, пшеница);
  • морски плодови (лигње, шкампи, ракови);
  • салате од свежег поврћа у биљном уљу;
  • масти: поврће, крема и гхе;
  • алкалне минералне воде, свеже припремљени биљни и воћни сокови (пожељно агруми);
  • мед, пастила, џем, марсхмаллов, мармелада;
  • млечне и воћне креме и кесе;
  • поврће: скуасх, купус, зелена салата, бундева, шаргарепа;
  • зачини: першун и копер, зелени лук са ограничењима, лист лука и сирће, ванилин, цимет, лимунска киселина;
  • лубенице, косње, ананас, било које врсте цитруса и бобица, осим забрањених;
  • не јак чај са лимуном или млијеком, чорба од мрамора, медена вода, биљни чајеви.

Нужност дијете

Исхрана, посматрана са гити, како би се помогло у смањењу релапса болести, заустављање болова и нормализација рада уринарних и кардиоваскуларних система.

Поред тога, табела третмана са болестима нормализује тежину и један је од начела здравог начина живота.

Дијета за протин утјече на ваше здравље и донекле подмлађује тело. Такође, придржавање таблице лечења вам омогућава да престанете да узимате много лекова.

Последице неслагања са исхраном

Последице неслагања са дијетом за протин су:

  • болест бубрега (гутни нефритис);
  • развој бубрежне инсуфицијенције;
  • Артеријска хипертензија и кардиоваскуларне болести;
  • пораз осталих унутрашњих органа са формирањем гутних чворова (срца, плућа, мозга);
  • атеросклероза;
  • пораз свих зглобова и развоја ерозивног артритиса.

Дијагноза по симптомима

Сазнајте своје вјероватно болести и коме доктор Требало би ићи.

Производи дозвољени за протин

Зашто је дијета важна?

Пре него што сазнате која храна не можете јести с гито, требало би да узмете у обзир каква је то болест. Најчешће, ове болести погађају мушкарце и жене након четрдесет година, иако се претходно веровало да само мушкарци пате од протина.

Ово је један од типова болести зглоба, чији узрок је злоупотреба хране пуних пурина. Због њихове употребе, депонују се соли у зглобовима.

Болне сензације, које имају облик дугих напада, могу утицати на зглобове горњег и доњег екстремитета. Симптоматике су изузетно непријатне - отапање, деформација зглоба, запаљенски процеси, акутни бол.

Да би се ублажили симптоми протина, изузетно је важно придржавати се терапеутске исхране, која се састоји у ограничавању и забрани одређених врста хране. О томе да ли се пацијент правилно храни или преломи исхрану, зависи од учесталости напада гихта и трајања ремисије.

Алкохолна пића нису само могућа код протина, већ чак и могу бити опасни. Посебно штетне су пиво, црвено вино и коњак.

Чињеница је да алкохол дехидрира тело и уклања сву воду из ње, што повећава концентрацију мокраћне киселине. Сва ниско-алкохолна пића садрже висок ниво једињења пурина.

Лекари препоручују да се одрекну пива чак и због тога што је чак и безалкохолна пила на квасцу, а у њима пуно пурина (761 мг на 100 грама).

Пиво сама садржи 1810 мг на 100 г, претвара се у прави отров за особу која пати од напада гихта, с обзиром да је висок садржај већ 400 мг на 100 г.

Пиво приказује воду, али токсини (жлијезда и отрова) остају у бубрезима, као уринична киселина. Бубрези морају се носити са великим бројем пурина и са негативним утјецајем алкохола због тога што повећава бубрежни тон.

Метаболизам код пацијента успорава, због чега су напади гита постали чешћи. Алкохол је стриктно забрањен у свим његовим облицима (чак и алкохолна пића и шампањац) како током периода погоршања протина, тако и током ремисије, када се болест раскида.

Суштина специјалне исхране за протин, која се састоји од дозвољених и забрањених намирница, према табели, помаже у контроли нивоа уреје - његовог формирања и уклањања из тела.

Треба запамтити да исхрана не излази из протина, већ само помаже у побољшању стања пацијента, смањењу болова и отклањању отока, ослобађањем тела вишка киселина и соли.

Осим тога, таква исхрана помаже да се изгуби тежина људима који их имају вишак, што значајно побољшава њихово добробит и промовише опоравак након терапије лековима.

Разлози због којих буквице, конзервиране робе, полупроизводи и нуспродукти

Која храна је забрањена за протин? Ово укључује и броколе, конзервирану храну, полупроизводе и нуспродукте. Зашто? Људи који пате од ове болести често брину о чињеници да прехрана број 6, приказана са гити, искључује јуле.

Ово је разумљиво јер су спремни за укусне борсхте и супе. Заправо, изузетно је важно пратити правила и елиминисати бујоне, јер пар кашика хране, нарочито зачина као што су лијев лист и паприка, могу изазвати напад.

Ово је повезано са повећањем нивоа мокраћне киселине. Најбоље је кухати месо одвојено и конзумирати је са раствором поврћа.

Важно је запамтити да током кувања меса више пута треба исцедити воду, јер то помаже у смањењу броја пурина неколико пута.

Полупроизводи из продавнице су храна која је забрањена за протин и артритис. Оне могу садржати пуно штетних супстанци које су веома непожељне код ових болести - биљних масти, масти, свињетине или говеђе масти.

Поред тога, како не би изазивали напад, требало би да одустанете од брзе хране, јер овај производ има пуно масти.

Нуспроизводи (плућа, јетра, срце, пилећи стомачи, језик) такође се не би требали појавити у исхрани, пошто садрже пуно пурина. Као последица тога, ако прекинете исхрану, напад ће почети одмах.

Рибе и конзервисано месо су штетне због високог садржаја соли и због вишка пурина: сардина - 120 мг на 100 грама, спратова - 92 мг на 100 г.

Превенција

Ова врста артритиса је подмукла болест, са могућим честим релапсима, тако да таблица прехране за протин треба да буде "референтна књига" за особу на коју је болест погођен.

То ће помоћи да се одржи нормално функционисање уринарног система и имаће јачање ефекта на људско тело у цјелини.

Ако не поштујете основе правилне исхране, онда ће доћи до рецидива, а то може довести до неповратних последица у виду:

  • бубрежна инсуфицијенција;
  • пораз унутрашњих органа;
  • повреда кардиоваскуларног система;
  • формирање артритиса са ерозивним манифестацијама.

Препоручена храна

Табела бр. 6, коју препоручују нутриционисти у овој патологији, укључује листу дозвољених и забрањених производа. Пре него што схватите шта можете да једете са гито, требало би да сазнате општа правила исхране у овој болести:

  1. Храна треба да буде честа, до 5-6 пута дневно, у малим порцијама.
  2. Енергетска вредност је 2500 кцал дневно.
  3. Производи који садрже пурине су ограничени.
  4. Количина соли за сто је ограничена.
  5. Повећава запремину течности на 2,5 литра дневно.
  6. Сва храна се кува или кува за пар.
  7. Постење је забрањено.

Усклађеност са дијетом за протин је саставни део лечења болести. Препоручује лекар који је присутан појединачно, узимајући у обзир тежину и облик протина, присуство истовремених болести. Посебно обезбеђена храна за пацијенте са протуза се назива дијета № 6.

Састав ове дијете укључује свакодневну употребу:

  • 400 г угљених хидрата;
  • 90 г масти;
  • 80 г протеина;
  • од 2,7 литара течности;
  • 10 г јестиве соли;

Укупна тежина дневног оброка не би требало да прелази 3 кг, енергијска вредност - 2700 кцал. Усклађеност са исхраном укључује 4-5 оброка дневно у малим порцијама хране. Рибе и месо без масти се могу конзумирати само у кувани облици.

Када се испоштује дијета број 6, дозвољена су сљедећа храна:

Ако је храна исправно организована, онда ће се протјерати. Овај принцип заснован је на препорукама за употребу производа. Уз повећану сечну киселину, мени се може мењати:

  • разне биљне супе, укљ. уз додатак гризева;
  • морски кефалоподи и ракови;
  • рибе са малим мастима;
  • зец;
  • житарице и тестенине;
  • јогурт;
  • павлака и сирева са смањеним садржајем масти.

Ручак се лако може покрити копером, јести с пшеничном или ражљивим хлебом. У великим количинама можете користити биљне протеине.

Код протина, храна не би требало да повећава ниво пурина, па самим тим повећава конзумацију поврћа (осим оних наведених у рестриктивној листи):

  • јабуке (нарочито зелене);
  • суво воће (изузев грожђица);
  • душо;
  • ораси;
  • семење сунцокрета;
  • цитрусни плодови;
  • бобице (осим малине).

Диверсифи мену за сваки дан може:

Морамо се пазити на припрему хране. Може се кувати у кремастом и биљном уљу, али треба избегавати употребу животињске масти, посебно свиња и јагњетине.

Преференцију треба дати кувању, кувању, пари. Пржена храна је дозвољена само у ограниченим количинама.

Важан услов за дијеталну терапију за протину је организовање дана недељног истовара са строгом дијетом.

У тим данима се користи само један тип одабраног дијететског производа, који нам омогућава нормализацију одређеног правца метаболичког процеса. Можете се држати поврћа, воћа, млијека, кефир или дијамера. Популарна је исхрана пиринач и јабука.

Једите малог оброка 4-6 пута дневно у приближно истом времену;

Фоллов препоручену дијету: ограничити со, шећер, елиминисати забрањене намирнице ући у исхрану корисну (више о штетним и корисним намирницама - касније у тексту);

Месо, риба парена, пече или кува;

Пијте најмање 1,5, а пожељно 2-3 литара течности дневно;

Борите се са вишком тежине (ако је доступно), што повећава оптерећење упаљених спојева.

(ако табела није потпуно видљива - окрените је десно)

Дијета за протин се односи на реструктурирање особе за правилну исхрану, а исхрана у којој се неће исцрпљивати уклањањем штетних производа:

  • Потреба за животињским мастима треба да надокнађује биљка.
  • Потпуно искључите месо, такође, не можете: кувана пуста говедина може се поједити у малим количинама ретко и без погоршања.

Скоро све врсте ораха су корисне за протин

  • Главно правило за протин је пуно пића. Пијте чисту воду која вам треба најмање два литра дневно. Могуће је и конзумирање биљних чајева, јагодичастих воћа и минералне воде за посебне намјене и пића од киселог млека. Строго је забрањено пити пиво и други алкохол.
  • Још једно мање важно правило када је дијета са протином смањење уноса соли. Препоручљиво је да је искључите из менија у време лечења, али ако је тешко без ње, онда у неколико наврата смањите његову употребу.
  • Спровођење топлотне обраде производа, треба запамтити да месо свињског или говеђег меса, као и риба и печурке дају грејне супстанце као што су пурини. Због тога можете кувати супе само поврће.
  • Потрошња рибе је дозвољена, али боље је користити третманом паром или га испећи.
  • Потребно је организовати једном или два пута седмично за дане истовара, али не и за гладовање. Ово је стриктно контраиндиковано, тако да се приликом нестајања протеинске супстанце распадне, што доводи до повећања параметара мокраћне киселине. У таквим "дијетним" данима са гитором, боље је дати предност киселом млеку и воћним поврћем.
  • Не заборавите на витаминску терапију - када се протин показује да конзумира што више производа или користи фармацеутске производе витамина Ц и Б1.
  • Исхрана за ову болест треба поделити, можете јести често, али мало по мало.

Дијета са гиром током погоршања и ремисије треба искључити храну богату пуринама. Према тренутним терапеутским препорукама, смањивање количине пурина у исхрани смањује количину производње уричне киселине.

Шта не може

Највећи број пурина је карактеристичан за протеинске производе. Према томе, листа производа која треба ограничити изгледа импресивно.

Исхрана и исхрана за протин - шта може и не може се једити, таблица производа, мени недељно

Храна, која чине дневну исхрану особе, мора укључити храну која има велики број супстанци корисних за тело. Корисни рецепти ће нам помоћи да останемо здрави и привлачни, упркос узрасту. Међутим, ако исхрана није уравнотежена или постоји велики број масних, акутних или тешких дигестивних система за дигестивни систем, метаболизам код људи може бити поремећен, а тело ће акумулирати соли мокраћне киселине. Ово се посебно односи на мушкарце. Повећана концентрација ових соли доводи до запаљења зглобова, што се назива гут.

Општи опис патологије и принципа исхране

Важно је знати! Доктори су шокирани: "Постоји ефикасан и приступачан лек за болове у зглобовима." Прочитајте више.

Губ је хронична зглобна болест која је праћена довољно тешким болом и другим негативним симптомима. Наравно, неопходно је извести третман, јер се квалитет живота значајно погоршава код пацијената, јер је њихова мобилност ограничена. Борити се са патологијом је могуће код куће, ако пратите све препоруке лекара. Исхрана за протин, пацијент треба прво. У овом случају, дијета коју прописује лекар треба посматрати не само током погоршања болести, већ и током ремисије. Сваког дана морате пратити вашу исхрану. Правилна исхрана са протином је гаранција људског здравља и гаранција смањења случајева погоршања патологије.

Протин је болест повезана са оштећеним метаболичким процесима у телу. Због тога је рационално исхрањење са гити веома важно за лечење. Узрок болести лежи у повећаној концентрацији мокраћне киселине у телу, чија су соли депонирана у зглобовима. Дијета која се мора посматрати сваки дан може смањити његову количину у крви, с обзиром да се бубрези не могу сами носити с тим.

Симптоми болести

Најчешће се симптоми протина појављују код мушкараца који су достигли 40 година живота. Код жена, патологија се развија са почетком постменструалног периода. Треба напоменути да протин може утицати на скоро све зглобове, али најчешће се примећује на ногама.

Ако није испоштована исхрана током настанка симптома протина, понови се могу повремено појавити, јер се потпуно лечи болест се не дешава.

Губ има акутни почетак. Често се бол јавља ноћу. Соли сечне киселине се прво депонују у великим зглобовима прстију, колена, у стопала. Симптоми гиха обично се јављају веома јако, па је тешко збунити гихт са другим зглобним патологијама. Ако током лечења протина код куће не прати исхрану, патологија може да се прошири на све зглобове.

Повећана концентрација соли сечне киселине примећује се не само у самом зглобу, већ иу лигаментном апарату, крвотворне мембране, узрокујући упале. Наравно, једнодневни гихт се може манифестовати у пуној снази. Патологија има ове симптоме:

  • јак бол;
  • црвенило коже на погођеном подручју;
  • повећање локалне температуре;
  • појаву отечености.

У мушким пацијентима, симптоми се обично појављују рано ујутру или средином ноћи. Акутни период може трајати једнодневно и више од 3 дана. Поподне, симптоми протина могу донекле смањити њихов интензитет, мада се опет појачава бол након почетка вечери. У овом случају, човек може рећи о тим кршењима у исхрани, који обично развија лекар за гихт.

Постоје и други знаци манифестације болести: на рукама или ногама постоје растови коштаног ткива. Упркос чињеници да мушкарци имају гихт или жене, пацијент мора увек консултовати лекара. Ово ће дати прилику да направи тачну дијагнозу, започне одговарајући третман и направи праву исхрану.

Балансирана исхрана у развоју протина ће помоћи да заувек заборавите на погоршања.

Дијагностика

Дијагноза обухвата визуелни преглед удара удара, радиографије, као и лабораторијске тестове крви и урина. Рентген вам омогућава да одредите стање артикулације, присуство остеофита. Лабораторијски тестови пружају прилику да уочите повећан ниво мокраћне киселине у крви. Симптоми и знаци описани од стране пацијента са гити помажу да се прописује адекватан третман. У зависности од степена концентрације мокраћне киселине у телу пацијента, може се прописати лек који промовира његово излучивање.

Принципи исхране

Можете се отарасити болести код куће, јер нема потребе у болници. Терапија обезбеђује праву исхрану - исхрану која је са протином главна метода лечења и превенције рецидива. Приближни дијетни мени за протину је лекар узимајући у обзир индивидуалне особине тела и повезане болести. Требало би да има за циљ елиминисање повишених нивоа мокраћне киселине у телу, као и знакове патологије. Да би то урадио, човек треба прегледати своју исхрану за сваки дан и пратити одређену дијету.

Производи који садрже протин не треба да имају пурине у свом саставу, који се претварају у мокраћну киселину (табела забрањених и дозвољених производа ће бити представљена у наставку). Листа таквих производа укључује готово све поврће и воће, па је храна код пацијената са протином у основи слична мени вегетаријанаца. Рецепти за протин нису сложени или сложени, међутим, они морају бити куван правилно, а сви састојци за дијету треба узимати са листе у табели дозвољених производа.

Терапијска дијета са гити помоћи ће пацијенту да се брзо ослободи непријатних и болних симптома код куће. Међутим, употреба масних или зачињених јела може довести до рецидива и повишеног нивоа мокраћне киселине у телу прилично брзо. На пример, максимална количина пурина садржи кафу, чија употреба може изазвати напад. Ово такође може допринијети алкохолу, посебно пиву и грожђу, тако да су искључени из исхране.

Правилна исхрана током погоршања протина или ремисије мора се изводити свакодневно. Пошто је неопходно лијечити код куће, пацијент треба да има жељу да се отклони симптома болести, а воља неће прекинути исхрану. Табела дозвољене хране за гихом, као и рецепти представљени у наставку, помажу у прављењу појединачног менија, узимајући у обзир све карактеристике тела и патологију пацијента.

Храна током лечења гутом може бити укусна и разноврсна. Исхрана, која мора задовољити захтеве тела за протин, не подразумијева сувише стриктна ограничења, међутим, она доприноси правилном начину живота.

Шта се не може једити са гити?

Ако пацијент има лезије зглобова на ногама, неопходно је сазнати шта се не може јести са гити. Чињеница је да се током исхране не препоручује нека храна (чак и воће) јер садрже одређену количину пурина. Цуре или барем елиминирати симптоме без правилне исхране је немогуће. Следећа табела ће показати да не можете јести са гити.

Табела 1. Забрањени производи за протин

У сваком случају, храну која садржи представљену листу не може се поједити са протузима на ногама. Ова табела треба увек бити при руци, током кувања.

До недавно, доктори су сумњали у то да ли је могуће јести парадајз са гити. Чињеница је да ова храна пружа исхрану у исхрани, иако садрже пурине (оксална киселина). Међутим, у парадајзима његова количина је толико безначајна да је не само да је могу једити, већ и корисна. Парадајз садржи велики број витамина, минерала и органских киселина. Ови производи добро подржавају имунитет. Поред тога, парадајз садржи антиоксиданте и фитонциде, који доприносе елиминацији запаљеног процеса, активираног преко гита.

Парадајз са гитором може се једити у било којој количини. Чињеница је да имају добар ефекат на метаболизам у телу. Најбоље корисне особине ових производа се манифестују након кувања и додавања биљног уља.

Парадајз може да једе и треба да једе са протином, неће штетити.

Поред оних производа који су забрањени у исхрани са проту на ногама, постоје и оне које се могу конзумирати у ограниченим количинама. Следећа табела их наводи:

Табела 2. Производи дозвољени у ограниченим количинама

Уз опрез, користите и мед. Као што се може видети, многи производи су још увијек непожељни у исхрани, ако пацијент пати од протина на ногама. Међутим, храна може бити врло укусна и разноврсна. За то ће бити неопходно једноставно користити, уствари, протин је хронична патологија која може узнемиравати особу цијели живот. Према томе, исхрана треба пажљиво пратити, јер чак и једна шоља кафе може изазвати напад.

Шта можеш јести са гити?

Протин није обична болест која захтева одговоран став и поштовање принципа правилне исхране. Зато бисте требали знати коју храну можете јести, а који од њих је забрањен. На претходној табели су садржане информације о томе која храна не треба конзумирати, и зашто имају негативан ефекат на тело. Сада морате да схватите шта можете да једете са гити.

Табела 3. Овлашћени производи

Уз протин на ногама, можете јести семе сунцокрета и све врсте орашчица:

Кикирикије не треба конзумирати, јер је богата пуринама. Многи пацијенти не знају да ли је могуће пити квасс за протин. Одговор је једноставан: могуће и неопходно. Исхрана обезбеђује потрошњу готово свих поврћа и воћа, уз ретке изузетке. На пример, можете јести чешње са гити. У дану можете јести око 20 плодова. Поред тога, корисни су и вишњаци, сокови и воћна пића. Посебно је корисна бобица са гитором. Морсе од њега доприноси уклањању вишкова пурина.

Такође је важно схватити колико су корисне рибље уље и чајне гљивице у проту. Рибље уље је јединствено складиште витамина. Садржи готово све корисне минерале који су неопходни за тело. Рибље уље се сада продаје у капсулама, тако да је лако узети. У саставу, супстанца има полинезасићене масне киселине, које дају антиинфламаторни ефекат. Стога, рибље уље за гих треба узети нужно. Међутим, узимајући лек, морате бити пажљиви ако постоје каменци у уретерима.

Што се тиче гљиве чаја, није препоручљиво да га користите. Агент може повећати пробавну активност желудачног сока. Чајна гљива у свом саставу има гљивичне квасне и оксалне киселине, што је контраиндиковано у протину. Поред тога, чајна печура садржи огромну количину угљених хидрата, која су нежељена у исхрани за гојазност.

Дијета за протин на ногама - мени (принципи компилације)

Дијета за протин је основа лијечења. Без ње, ефекти лекова које је прописао лекар ће бити непотпун и неефикасан. Оброк хране има специфичну структуру. Пожељно је да мени помогне саставити доктора који ће узети у обзир неке особине тела.

Дакле, исхрана обезбеђује употребу течних или полутантних јела која садрже састојке са листе у таблици дозвољених производа. Основа менија састоји се од поврћа, поврћа и воћних салата, компоти, минералних вода (алкалних). Исхрана треба организовати тако да је то фракционо - најмање 5 пута дневно.

Пацијент мора пити најмање 2 литре течности дневно. С обзиром на то да исхрана обезбеђује дане за истовар (они помажу тијелу да се носи са асимилацијом хране и благовременим уклањањем мокраћне киселине), током које пацијент не једе посуђе, осим поврћа.

Правилна исхрана током протина подразумева употребу вегетеријанских рецептура. Ово узима у обзир присуство истовремених патологија код пацијента. На пример, он има повишен ниво холестерола, тако да он не може да једе жуманцу.

Многи фактори треба узети у обзир код дијабетес мелитуса. На пример, такви пацијенти треба да ограниче потрошњу пекарских и брашних производа. У исто време из менија потребно је у потпуности искључити слатка јела и шећер. Такође, када дијабетес није пожељно користити мед.

Често гих у комбинацији са гојазношћу. У овом случају мени је у суштини ограничен на строгу листу посуђа. Чињеница је да превише телесне тежине штетно дјелује на зглобове. Листа дозвољених производа у овом случају не укључује месо и рибу. Поред тога, таква дијета омогућава често држање дана истовара. Понекад њихов број може да достигне 4 пута недељно.

Губитак тежине са проту који је локализован на ногама не би требало да буде оштар, јер ће то више оштетити тело. Рецепти посуђа на менију треба да буду такви да се телесна тежина не превише брзо одлази. Исхрана се не своди на тотално гладовање. У овом случају, стање пацијента са протином се значајно погоршава.

Чишћење тела се не појављује, ако не добије све неопходне материје производа са горње листе, енергетске потребе особе нису у потпуности испуњене. У овом случају се протеинска једињења протеина конзумирају. Због тога се ниво мокраћне киселине повећава, депонован је у синовијалној течности и изазива инфламаторни процес.

Постоје такви принципи састављања менија:

  • Приликом припреме разних јела, потребно је користити што мање соли, што доприноси изгледу уара у ткивима.
  • Количина конзумиране течности треба повећати. Ово ће омогућити брже уклањање једињења мокраћних киселина из тела.
  • Рецепти посуђа треба да буду такви да је њихов укупан садржај калорија био мали.
  • Парадижник не треба искључити у потпуности.
  • Пожељно је потпуно напустити мајонез, животињске масти и заборавити на алкохол заувек. Ако је пацијент гурман и воли она јела у којима се вино додају, онда се такви рецепти искључују из менија.
  • Ако пацијент не престане да пије чај или кафу, понављање протина се може поновити, а бол се интензивира.

Немогуће је преједати, јер је ово додатно оптерећење уринарном систему.

Као што видите, исхрана са болестом као што је протин није килограм доктора, већ је неопходност. Пацијент је обавезан да зна коју храну може конзумирати и које оне не могу. Према томе, болесни људи треба да имају стрпљење, бацају лоше навике и преузму своје здравље.

Дијета за протин: табела број 6

Потпуно излечити представљену болест, посебно ако се то догоди у комбинацији са гојазношћу или дијабетесом, не може. Међутим, антипурински дијетални број 6 са гити помоћи ће елиминирати погоршање или смањити број рецидива. Дизајниран је недељу дана, иако се можете држати све време.

Чак и "занемарени" проблеми са зглобовима могу се излечити код куће! Само не заборавите да га разбијте једном дневно.

Има такве карактеристике:

  1. Мени потпуно искључује сву храну која садржи велики број пурина и оксалне киселине.
  2. Табела број 6 предвиђа умерени унос соли. У неким тешким случајевима овај производ је потпуно искључен.
  3. У менију недељу дана додају се алкални производи: поврће, млеко.
  4. Количина слободне течности која се конзумира значајно се повећава, осим ако, наравно, постоје контраиндикације од срца и крвних судова.
  5. Табела број 6 такође предвиђа смањење животињских протеина и ватросталних масти у менију.

Важно! Ако је протин на ногама компликована гојазношћу, онда су она храна која садржи велике количине угљених хидрата искључена из исхране.

Садржај протеина у исхрани такође треба смањити на 0.8-1 г по килограму телесне тежине. Ово ће практично зауставити производњу мокраћне киселине, која ће, заузврат, зауставити развој погоршања протина на ногама.

Постоји одређена табела норми свих супстанци које морају унети у тело када користите мени диете број 6:

Табела 4. Норме супстанци које улазе у тело када користе дијету број 6

Класични седмодневни мени са гутом на ногама потписује лекар који се појави. Варијанте табеле број 6 за недељу дана могу бити мало. Храна се на било који начин не разликује. Храна се кува на уобичајени начин, а температура посуђа је нормална. Месо и риба боље је кувати, али јуха мора бити сипана, јер садржи све пурине из ових производа. Исто важи и за печурке.

Табела менија број 6 за недељу дана за људе са гутом омогућава једнодружење. Резултат овакве исхране је: нормализација исхране, стабилизација метаболизма пурина, смањење количине соли мокраћне киселине. Табела број 6 такође вам омогућава да значајно смањите телесну тежину, елиминишете бол и упале у ногама, смањите вероватноћу рецидива стања погоршања. Међутим, пре него што започнете ову дијету, потребно је консултовати лијечника.

Упркос недостатку ригидног оквира у исхрани, табела број 6 можда није погодна за све. Какав утицај таква дијета може имати на пацијента зависи од карактеристика његовог тијела, тока гихта. Важно! Ако пацијент има депресије соли мокраћне киселине у ногама, консултација са доктором је обавезна. Ако је пацијент гојазан, може му се доделити табела број 8, која омогућава строжију филтрирање листе дозвољених производа.

Саговорник са исхраном број 6, пре одласка у кревет, морате пити 200 мл. било која течност.

Исхрана са гити током погоршања

Дијета за гити током периода погоршања ће помоћи да се ријешите непријатних болних симптома и вратите покретљивост, коју особа губи током развоја упале. Из менија можете у потпуности искључити месо и рибље производе. Исхрана за гити обезбеђује све чешће дане празњења (сваки други дан).

У овом тренутку можете јести само воће и поврће. Након нестанка болова у ногама и елиминације едема, можете ићи у уобичајени седмодневни мени. Строга прехрана за погоршање протина траје највише 3 дана. Храна би требала бити честа и фракциона, како не би преоптерећивала дигестивни систем, иако такав мени не може у потпуности учитати стомак.

Дакле, са погоршањем можете користити овај једнодневни мени:

  • На празан стомак: пола чаше претходно загрејане минералне алкалне воде или бујице дивље руже (можете користити цикорија).
  • Доручак: пола службе овсене кашице (треба да буде течност), чашу млека.
  • 11 сати: 1 чаша сок од јабуке. Уместо тога, можете јести сирове јабуке (1 ком.).
  • Ручак: биљна супа (пола порција), млечни јелиј.
  • 17 сати: сок од шаргарепе или парадајза (стакло).
  • Вечера: пола кашичице од рижине течне млека, 1 чаша компјутера воћака (јагоде, крушке, јабуке).
  • 21 сат: чаша јогурта.
  • За ноћ: чај са млеком и медом (није препоручен за дијабетес) или зелени чај без шећера - 1 стакло.

Такав мени се може користити док симптоми упале у ногама нестану.

Након периода погоршања пролази у исхрану, можете додати малу количину кувана меса, што је боље у облику парних кутија или месних куглица. Месни производи такође могу бити печени.

Ако пацијенту са гито не воли овај мени, увек можете да је промените. Ово узима у обзир све особине исхране у овом периоду. Протин на ногама захтева озбиљан и одговоран приступ.

Карактеристике извођења дана истовара

Као што је већ поменуто, исхрана гита током ремисије искључује куративни пост. Потпуно престанак хране доводи до погоршања, тако да традиционални третман то не прихвата. У таквом дану можете једити храну (поврће или воће) једне врсте, на пример: зелена јабука или кромпир. Ако је потребно, можете направити салату од неколико врста поврћа или воћа (искључено је грожђе и малине).

Ако болесни гих не жели да једе вегетаријанску храну, онда можете користити кефир, цурд, млечну или пиринчану исхрану. Ово је прилично често. За припрему посуђа користе се производи попут пиринча (75 г) и јабука. Пиринач се кува на разблаженом млеку. Једите је потребно за неколико оброка током дана у малим порцијама. Између оброка можете јести јабуку или компоту за пиће. Укупан број јабука дневно за протин не би требало да прелази 250 г. Ако је потребно припремити компоту, у том случају је боље да не користите шећер.

Дијета Цурд и кефир током протина обезбеђује конзумирање 400 грама масти и пола литра кефира током дана. Таква храна ће помоћи да се брзо отклони мокраћне киселине.

Лечење болести треба одговорно спроводити. Постигнути позитивни резултат је лако изгубити ако подлегне искушењу и једе забрањени производ.

Дијета за гут: мени за недељу дана

Исхрана у одсуству симптома је разнолика. Затим ће се приказати приближни мени недеље за протин. Недељни оброци у овом случају изгледају овако:

  • Доручак. Овсена кашица, свјежи краставац, јуха дивље руже или цикорија.
  • Ручак. Мало мастни сир, помешан са павлацем, воћни желе.
  • Снацк. Супа од кромпира, тиквице пуњене пиринчем, са сосом од павлаке, свеже јагоде и кремом.
  • Вечера. Кувари, кутије од купуса (броколи или кисели зрно), сок од парадајза.
  • 22 сата. Јабука.
  1. Доручак. Пиринач од риже од млијека, шаргарепа, нарибан павлака, јаје (кувано мекано кувано), чај са лимуном или цикоријом.
  2. Ручак. Млади кувани кромпир, свежи краставац, сок од јабуке.
  3. Снацк. Супа од поврћа са киселим павлаком (мајонеза се не може користити), скутња печеница, желе од млијека.
  4. Вечера. Јабуке печене, воћни сокови.
  5. 22 сата. Чашу јогурта.
  • Доручак. Салата од свјежег бијелог купуса са биљним уљима, тестенине са кремом, зеленим чајем.
  • Ручак. Фриттерс од кромпира са павлаку, воћним соковима.
  • Снацк. Вегетаријански борсхт, ћуреће месо, лимунски желе.
  • Вечера. Кувари са павлаку, поврће, воћни желе.
  • 22 сата. Јабука.
  1. Доручак. Млечна кашица, салата од купуса и јабука (киселина или броколи), јаје, чај.
  2. Ручак. Аппле печење са додатком шаргарепе, бујон дивље руже.
  3. Снацк. Расколник од поврћа, слане палачинке, воћни желе.
  4. Вечера. Јабуке печење, бундева, воћни сок.
  5. 22 сата. Деззле.
  • Доручак. Салата са свежим парадајзом, скутом, помешаном са павлаку, воћним млечем.
  • Ручак. Броколи или кесице од купуса, украдени ружичасти куки.
  • Снацк. Ноодле супа млеко, сарма пуњена хељде, датуме или Персиммон (у неким изведбама из примера дијета појави грожђе, али, као и вино, је непожељан производ у исхрани).
  • Вечера. Пудинг из сирева, шаргарепа шаргарепа, воћни компот.
  • 22 сата. Јабука.
  1. Доручак. Просена каша просо, салата од поврћа (или киселина), меко кувано јаје или омлет, чај.
  2. Ручак. Зуљи од шаргарепе уз додавање јабуке, бујица дивље руже.
  3. Снацк. Купусова супа, пудинг од скутера, млеко кесе.
  4. Вечера. Протеински омлет, тиквице, печене павлаке, воћни сокови.
  5. 22 сата. Кефир.
  • Доручак. Салата од свјежег поврћа (краставци и парадајз), скута са павлаку, компоте. У салати можете додати малу количину редквице.
  • Ручак. Броколи купус печен, воћни желе.
  • Снацк. Окросхка, кувана пилетина, печене јабуке.
  • Вечера. Рагоут од поврћа, бисерних шипки и скута, зеленог чаја.
  • 22 сата. Аппле или јогурт.

Ова дијета је само узорак хране од пете гихт. Очигледно, нема кафе, нема алкохола, нема гљива, сланине. Али ова дијета садржи датуме, свеже поврће и сокове. Такође можете да уживате у слаткиш и једите сладолед.

Таква храна је здрава и може се користити чак и ако особа нема протин. Ако таква примерна дијета није угодна за пацијента, увијек се може промијенити. До данас, специјалиста може направити индивидуалну исхрану за сваког пацијента који пати од протина, узимајући у обзир његов укус. Међутим, то се не препоручује.

Исхрана за протин: рецепти

Третман протина је неопходан да се нужно произведе, иако потпуно смањити ову болест без корекције метаболичких процеса у телу, готово је немогуће. Неки лекови се не могу носити са овим задатком, па се пацијенту прописује дијета. Пошто су већ постављене неке опције менија, можете узети у обзир неке од најкориснијих рецепата за оброке. Извор састојака је сто и листа дозвољених намирница.

Дакле, обично у исхрани се користе таква јела:

  • борсцх вегетариан;
  • кромпира;
  • рагоут од поврћа;
  • салата од краставаца;
  • салата од зеленог грашка и шаргарепе;
  • супа са резанци;
  • овчица кашица;
  • сирне торте;
  • фриттерс из кромпира;
  • цурд цассероле;
  • децокција осушених кукова дивље руже;
  • чорба од пшеничних мекиња.

Рецепти за свако јело су описани у наставку.

Борсцх је вегетаријанац. Прво треба кувати воду и слати је. Онда би требало да бацате фино сецкани кромпир. Иако ће се пиво на тигању у биљном уљу рафинисаног (2 супене кашике) је претходно потребно да се СРЈ исецкан црни лук, рендани шаргарепе и репе. Када је све у реду, можете додати чашу парадајз сок до тигања и наставити да се утопљава на средњу топлоту. Вишак течности треба испарити. Када је кромпир су спремни, у тигању се додају протусхенние поврће у шерпу. Такође треба бацити исечени купус. Што дуже буде кухано, мекше ће постати. Неколико минута пре него што је борсх спреман, биберу и зеленици се додају, по жељи. Постоји ово јело често, јер је врло корисно.

Кромпирна супа. Овај рецепт се користи често. За кување, потребан вам је кромпир, пола јаја, мало путера, брашна, зеленила и кашика павлаке. Кувани кромпир мора бити обрисан кроз фино сито и помешан са сосом. Припремљен је на следећи начин: брашно се осуши у пећници, а затим јој се дода 40 грама кромпира. Смеша се мора кувати и сипати у лонац кромпира. Затим, јаје и путер се додају супи, поново се кувају, након чега се може једити.

Чорба од поврћа. За његову припрему потребни су вам следећи производи: шаргарепа - 3 комада, кромпир - 6 комада, црни лук - 1 комад, зелени грашак - 1 стакло, путер - 1 кашика, павлака - 100 грама. Лук мора бити гриндиран и пржен у биљном уљу (масти или масти се не могу користити), исецати шаргарепу на коцке и бацити у посуду. Смеша се замрзава до кувања. После тога, потребно је да сипате грашак, кувани кромпир, со и павлаку у тањир. Цијелу смешу исперите око 15 минута.

Салата од краставаца. Поред краставаца, овде се могу додати листови редквице и зелене салате. Не заборавите да је редквица на листи производа којима је дозвољено да једу у ограниченим количинама. Сва ова поврћа треба дробити, помешати и зачинити павлаку или кремом без масноће.

Салата од зеленог грашка и шаргарепе. Овде се такође може додати и редквица, мада чешће се чине једро без њега. Корење треба наткрити на великој групи и помешати са грашком. Затим, салата је обогаћена биљем и помешана са павлаку.

Млечна супа са вермикелима. Прво, вермикели треба држати око 5 минута у обичној води. Затим се додаје унапред кувано млеко. После тога, супа се кува док се не спреми. Пре краја кувања можете додати маслац и шећер у супу. У неким случајевима може се додати мед, умјесто шећера.

Овсена млечна каша. Млијеко је потребно кувати и додати му гриз, шећер и сол. Затим се каша кува док се не припреми. Пре завршетка кувања, маслац може бити додан у посуду. Уместо шећера, можете користити и мед (ако нема контраиндикација).

Цхеесецакес. За њихову припрему потребан вам је крем сир - сир. Помешана је са мангом и јајима. Конзистентност смеше треба бити дебела. После тога, формирају се сиреви, срушени у брашном и пржени у уљу. Треба их јести топло. Осим тога, можете користити крем сир, помешан с павлаком и шећером.

Фриттерс од кромпира. Потребно је поставити 200 гр сировог кромпира на малог грата, мијешати га са пола јаја, 20 г брашна, 50 г павлаке и кашичице биљног уља. Затим се добијено тесто добро гнетило и пржимо у теглу.

Кухињски сир. Мик 50 мл. млеко, 75 грама сира, 2 протеина из јаја, павлака, мало маслаца, шећера. Сви састојци морају добро да се помешају, ставити на подмазан лим за печење и ставити у пећницу. Пре сервирања, можете пити пециво на павлаку.

Уз протин, корисна је децокција сушених дивљих ружа. Потребно је мешати 30 г сировине са 270 г воде и кувати 10 минута. Пре завршетка кувања можете додати шећер.

Сухом од пшеничних мекињака. Унутар посуђа са кључаном водом (1 литар), спустите 200 г сировина и бријате најмање сат времена. Даље, мравље треба извадити и течност мора бити филтрирана. Сировине се не истискују по први пут, већ по други пут - да.

За лечење и превенцију болести зглобова и кичме наших читалаца користити брзо и без хируршке методе лечења препоручује водећих реуматолога Русија, одлучили су да се супротставе безакоње поднетог то заиста третира фармацеутске и медицине! Упознали смо се са овом техником и одлучили да вам понудимо на своју пажњу. Прочитајте више.

Ови рецепти су довољно једноставни за припрему и формирање основе дијете. Као што се може видети, правилна исхрана доприноси уклањању мокраћне киселине и елиминацији запаљеног процеса са проту. Да се ​​не понови, особа треба да заборави на производе попут: масти, кафе, грожђа, а посебно алкохола. Само уз такво стање ће третман протина бити ефикасан. Будите здрави!

Како заборавити на бол у зглобовима?

  • Бол у зглобу ограничава ваше покрете и пун живота...
  • Забринут си због неугодности, крчи и систематичног бола...
  • Можда сте пробали гомилу лекова, крема и масти...
  • Али судећи по чињеници да сте прочитали ове речи - нису вам много помогли...

Али ортопедиста Валентин Дикул каже да стварно ефикасан лек за болове у зглобу постоји! Прочитајте више >>>

Да ли желите да примате исти третман, питајте нас како?